EMOCIJE

Zorica Knežević
Asistent na katedri za Psihologiju
Emocije
• Emocija je uzbuđenost izazvana situacijom ili stimulusom
koji je osobi važan.
• Emocija je složena reakcija koja se sastoji iz tri
komponente:
1. Fiziološke
2. Izražajne
3. Subjektivne
Vrste emocionalnih doživljaja
• Osnovne (primarne) emocije- šest osnovnih emocija
• Složene (sekundarne) emocije- ljubav, mržnja, zavist,
ljubomora...
• Prijatne i neprijatne
Podela prema intenzitetu i trajanju
• Afekt- intenzivna i kratkotrajna emocija koja se iznenada
javlja.
• Raspoloženje- osećanje slabog intenziteta i dužeg
trajanja.
• Sentiment- složen emotivni odnos, koji uključuje i stavove
i vrednosti, a predstavlja dispoziciju da se određena
emocija u određenoj situaciji ponovo javi.
• Afektivni ili emocionalni ton- jeste doživljaj prijatnosti i
neprijatnosti (kreće se od ekstremne prijatnosti do
ekstremne neprijatnosti), sastavni je deo svih vrsta
emocija.
Sreća ili radost
Sreća se javlja kao reakcija na uspeh ili ostvarenje željenog cilja.

Od blage prijatnosti do euforije!

Ljutnja ili bes

Ljutnja je najčešća
reakcija na frustraciju,
odnosno osujećenost u
postizanju određenog
cilja.
Strah i tuga
• Strah je reakcija na opasnost.
• Panika je jak strah koji nastaje kad osoba proceni da ne
zna kako će se zaštitit.
• Užas je posledica procene tačne ili pogrešne da nema
spasa.
• Tugom se reaguje na gubitak nečeg što nam je značajno.
Estetska osećanja

• Estetska osećanja su složena osećanja koja se javljaju pri

opažanju ili stvaranju umetničkih dela.
• Sadrže mnogo osećanja- estetska, moralnih vrednosti,
erotskih, ljubavnih osećanja.
 Ljubav
• Ljubav je složena emocija, može biti i trenutno
osećanje, ali i sentiment ili relativno trajan
emocionalni odnos.
• Romantična ljubav je ljubav prema osobi
suprotnog pola (najčešće), a uključuje i
seksualnu želju.
• Bliskost (intimnosti) znači da u odnosu postoji
razmena emocija, saosećajnost, razumevanje i
deljenje.
• Strast podrazumeva da u odnosu postoje
romantična osećanja i seksualna želja.
Teorije emocija
• Džejms-Langeova teorija- emocije su instinktivne, što
znači da se u određenoj situaciji automatski pokreću
izvesne fiziološke promene u organizmu i promene u
ponašanju.
• Prvo nastaju fiziološke reakcije i ponašanje, a zatim
emocionalni doživljaj.
• Ljudi u hitnim situacijama prvo reaguju, a zatim dožive
emociju.
• Kenon-Bardova teorija- sve tri emocionalne komponente
istovremeno su pokrenute opažanjem ili procenom
situacije.
• Fiziološke promene su slične kod većine emocija, tako da
se njima ne može objasniti raznolikost emocionalnih
doživljaja.
• Mozak i kognitivni proces imaju značajnu ulogu u
nastanku emocija.
• Teorija kognitivne procene- emocije zavise od toga kako
osoba procenjuje situaciju ili koji joj smisao pridaje.
• Ljudi razlicito emocionalno reaguju na iste situacije zato
što ih različito tumače.
Stres
• Pojam stresa označava stanje pojačane psihofizičke
aktivnosti da bi se osoba prilagodila zahtevima sredine.
• Stresor je događaj koji izaziva napetost.
• Reakcija na stres obuhvata psihičke i fizičke reakcije i to
zapravo predstavlja stres.
• Trauma predstavlja jaku, negativnu emocionalnu reakciju
na izuzetno neprijatan događaj koji ugrožava život ili
dostojanstvo ličnosti.
Izvori stresa
• Svakodnevni životni
problemi
• Krupne životne promene
• Frustracije i psihološki
konflikti
• Određene osobine ličnosti
Stres i zdravlje
• Hans Seli- stresatori remete psihofizičku ravnotežu, a
organizam reaguje tako što nastoji da je ponovo
uspostavi.
• Skup ne specifikovanih adaptivnih reakcija organizma
naziva se opšti adaptacioni sindrom. Proces adaptacije
organizma odvija se kroz tri faze:
1. Alarma
2. Otpora
3. Iscrpljenosti
• Psihosomatske bolesti- telesne bolesti koje su posledica
stresa, odnosno pojačane emocionalne uzbuđenosti.
Načini prevladavanja stresa
• Pozitivan način prevladavanja stresa

• Negativan način prevladavanja stresa

Hvala na pažnji!