Muhammad luth safwan dan

akmal azim

Kesihatan mental
INSOMNIA
STRESS
PEYAKIN MENTAL
CARA MENGATASI STRESS
Jangan Pemakanan yang
Meluangkan masa membebankan betul
Berehat dengan keluarga diri
SERING LUPA INSOMNIA SAKIT KEPALA
DAN SUSAH
FOKUS

PENYAKIT SISTEM
JANTUNG PENGHADAMAN
TERGANGGU

EMOSI TIDAK
STABIL
6 Cara Hilangkan Stress Yang Paling Berkesan Kita
Kena Cuba

Lakukan Terapkan pola Fokus pada

meditasi hidup sehat saat ini

Lakukan
Olahraga Ungkapkan
aktivitas yang
secara rutin keluh kesah
menyenangkan