Svaly - musculus

Zaujímavosti
1. Najväčší sval – sedací (gluteus maximus)
2. Najmenší sval – najmenšie svaly sa nachádzajú vo vnútornom uchu.
3. Najsilnejší sval – vzhľadom na svoju veľkosť je najsilnejším svalom v tele sval žuvací,
ktorý umožňuje vyvinúť čeľusťam ohromný tlak.
4. Svaly tvoria zhruba 40 % vašej celkovej hmotnosti.
5. Najtvrdšie pracujúci sval – srdce, ktoré denne vypumpuje asi 2500 galónov krvi.
6. Najzaneprázdnenejší sval – sú to svaly, ktoré kontrolujú pohyby vašich očí. Za hodinu
urobia až 10 000 koordinovaných pohybov.
7. Svaly sú zodpovedné za asi 85 % celkového tepla, ktoré sa produkuje vo vnútri tela.
8. Mozog kontroluje svaly opačnej strany tela – ľavá motorická oblasť mozgu ovplyvňuje
svaly na pravej strane tela, pravá na ľavej.
9. Svaly nedokážu tlačiť – jediný pohyb, ktorý svaly robia, je ťahový. Aj keď na niečo
zatlačíme, svaly v skutočnosti vykonávajú ťah – priťahujú lakeť a rameno.
Choroby pohybovej sústavy

• Pompeho choroba
• Muskulárna dystrofia
• Sarkopénia
• Svalovka
• Natiahnutie/Natrhnutie svalu
POMPEHO
CHOROBA
• veľmi vážne ochorenie
• môže sa objaviť v rôznom veku
• 3 formy: dojčenská, adolescentná a dospelá
• najťažšia je dojčenská forma
• detičky majú výraznú svalovú slabosť, postihnuté
je aj srdce a pečeň
• ak nedostanú včas liečbu, zomierajú do roka – v
dôsledku zlyhania srdca a pľúc, keďže majú veľmi
slabé svalstvo
• typické výrazné
postihnutie končatinového, trupového a
dýchacieho svalstva
• u dospelých nedochádza k poškodeniu srdca
a pečene
Muskulárna dystrofia
• úbytok svalovej hmoty
• dystrofiu spôsobujú genetické mutácie,
narúšajúce tvorbu svalových proteínov
• Svalové proteíny sú potrebné na budovanie i
udržiavanie zdravých svalov
• Muskulárne dystrofie postihujú 1 človeka
z 5 000
• Najbežnejšou formou je Duchennova svalová
dystrofia, ktorá sa týka najmä mladých
chlapcov
• doposiaľ neexistuje liek, ktorý by ochorenie
vyliečil, ale dnes vieme zmierniť
symptómy a spomaliť progresiu
• Príznaky: kolísavá chôdza, časté pády,
spomalený vývin reči, skrátenie svalov a
šliach, problémy s dýchaním, oslabené svaly
srdca, ťažkosti s prehĺtaním
Sarkopénia
• objavujú sa u ľudí s vekom 30+
• Málo pohybu
• úbytok svalovej hmoty
• Je dokázané, že fyzicky pasívni
ľudia strácajú po 30-tke každých 10
rokov približne 3 až 5 % svalovej
hmoty
• najväčší úbytok nastáva vo
veku 65 až 80 rokov
• Prvotné príznaky: celková telesná
slabosť, strata fyzickej vytrvalosti,
viditeľné zmenšenie svalovej hmoty
Svalovica
• fyzické a mechanické preťaženie
• bolesť vzniká po preťažení svalu a po námahe
• približne po 24 hodinách od zaťaženia a ustupuje obvykle po 36
hodinách
• spôsobuje poškodenie, ktoré nastalo vo svalových bunkách.
• v bunkách vzniká následkom mikropoškodenia zápal, ktorým sa
tkanivo hojí
Natiahnutie a natrhnutie svalu
• najmenej závažným problémom je natiahnutie svalu
• je sprevádzaná opuchom a hematómom
• nevyžaduje si chirurgický zákrok, potrebný je však oddych
• pri natrhnutí svalu dochádza k roztrhnutiu niekoľkých svalových vlákien, ktoré
ochabia kmeň svalu
• vzniká vtedy, ak je sval nútený ísť za normálny rozsah svojho pohybu
• oblasť rozthnutých svalových vlákien sa ihneď zaplní krvou
• je potrebné s činnosťou prestať postihnuté miesto dostať do uvoľnenej polohy,
vyložiť ju, aby prietok krvi smeroval od poraneného miesta
• najviac postihnutými časťami sú predný a zadný stehenný sval, oblasť lýtkového
svalu a achilovky
• príčinou zranenia je často podcenenie zahriatia svalov pred športovým výkonom,
ale aj nesprávne a nekoordinované pohyby
Ďakujem za pozornosť