UZROCI I POSLJEDICE

MONOTONIJE
APRIL 2023.
 monotonija (grč. μονοτονία), jednoličnost, nepromjenjivost neke
situacije, što se na doživljajnom planu može izražavati kao dosada
 ČEST UZROK SAOBRAJAĆNIH NESREĆA?

• monotonija

UMOR
• usamljenost
• nepovoljni vremenski uslovi
• noćna vožnja
• duga vožnja
 ŠTA JE UMOR?

• Umor je jedan od najznačajnijih faktora rizika za bezbjednu vožnju,

pogotovo kod profesionalnih vozača.

• Pod umorom se u širem smislu smatra opadanje radnog učinka poslije

dužeg neprekidnog izvođenja fizičke ili mentalne aktivnosti, a koji se
otklanja odmorom.
 da vozač,
relativno
toga jeviše
posebno prije
nesreća
potrebno i iz
TRAJANJE dugih
USTAJALI
NEISPAVANOST tog
odgovarajućo
razloga se
RADA putovanja,
VAZDUH
kontroliše
m
spava
ventilacijom
dužina rada
najmanje 8
omogućiti
(vrijeme
sati
upravljanja
dolazak
vozilom)
svježeg
vazduha u
kabinu vozila
 procentom
vidugljen
se jače
VELIKA
NEDOVOLJNO napreže,
monoksida
UGLJENa to
normalno funkcionisanje čovjekovog
organizma vezano je za neku konstantnu
TOPLINA ILI unutrašnju temperaturu, te svako jače
OSVIJETLJEN PUT
HLADNOĆA štoMONOKSID
znantno
negativno
smanjenje ili povećanje topline tijela
nepovoljno djeluje na radne sposobnosti

ubrzava
djeljujeumor
na
vozača –
uspavljuje
ga, postaje
trom i
usporeno
reaguje
 MONOTONIJA/DOSADA

• poznato je da monotonija i duga vožnja auto putevima

dovode do dosade, zasićenosti i umora
• „hipnoza auto-putem“
 VOŽNJA NOĆU VOŽNJA PO
01 KIŠI, MAGLI

04 02

VISOKA
TEMPERATU 03 SAMOĆA
RA (BEZ
KLIMA
UREĐAJA)

KOJI SU UZROCI MONOTONIJE?

 MANJE VOZAČI
ISKUSNI
VOZAČI
01 KOJI SU
VEĆ
UMORNI

04 02

NERASPOLOŽENI
VOZAČI 03 ZAMIŠLJENI
I POSPANI
VOZAČI

KOD KAKVIH VOZAČA SE JAVLJA MONOTONIJA?

KAKO IZBJEĆI MONOTONIJU?

4
• iskustvo
3
• mogućnost razgovora sa
suvozačem 2

• slušanje adekvatne muzike 1

• naspavanost
POSLJEDICE NA PONAŠANJE VOZAČA

1. sporije vrijeme reagovanja

2. smanjena budnost
3. smanjena obrada informacija
4. promjene načina upravljanja vozilom
5. promjena brzine
6. promjena u održavanju odstojanja u odnosu na vozilo ispred
 SPORIJE VRIJEME REAGOVANJA

• sporiji pokreti nogu i ruku

 SMANJENA BUDNOST

• umornim vozačima treba više vremena da registruju potencijalnu

opasnost, npr. radovi na putu, pružni prelaz
 SMANJENA BUDNOST

• umor smanjuje sposobnosti obrade informacija

• umornom vozaču je teško da se prisjeti posljenjih minuta vožnje
 PROMJENA NAČINA UPRAVLJANJA VOZILOM I
PROMJENA BRZINE

• rjeđe se vrši korekcija upravljanja

• vozači pokušavaju da kompezuju efekat umora tako što povećavaju ili
smanjuju brzinu kretanja, kako bi povećanjem brzine podigli svoj nivo
pažnje i „probudili“ se, odnosno smanjenjem brzine smanjili nivo
zahtjeva vožnje i prilagodili ih svojim umanjenim kapacitetima
• istraživanja pokazuju da kompenzatorne strategije nisu dovoljne da
umanje sav rizik vožnje u stanju umora
 PROMJENA U ODRŽAVANJU ODSTOJANJA U
ODNOSU NA VOZILO ISPRED

• što su vozači umorniji, to im je teže da prate vozilo ispred sebe na

određenom odstojanju
 KOJE SU RIZIČNE GRUPE?

• osobe mlađe od 25 godina

• osobe s poremećajima sna
• osobe koje noću voze
• osobe koje voze na velike daljine
• profesionalni vozači
• osobe koje rade po smenama
UMORAN JE OPASAN!

Umoran vozač nije u stanju percipirati sve elemente

važne za sigurnu vožnju i nije u stanju primjereno
reagirati. Pod utjecajem umora povećava se nepažnja, a
ispravnost i redoslijed izvođenja potrebnih radnji su
poremećeni ili izostaju. Reakcije umornog vozača su
iznenadne, ubrzane, neprimjerene.
 ŠTA TREBMO ČINITI?

• Na put treba kretati odmoran.

• Ugodna atmosfera u automobilu, razgovor sa suputnicima, slušanje
glazbe i sl. povoljno djeluju na vozača.
• Ne treba pretjerivati sa grijanjem (niti hlađenjem) i dobro je redovito
provjetravati vozilo zbog svježeg zraka koji povoljno (razbuđujuće)
djeluje na vozača (i suputnike).
• Preporuka je praviti kratke odmore, u primjerenim intervalima,
tijekom odmora se malo razgibati i osvježiti.
 ŠTA TREBMO ČINITI?

• Kada vozač osjeti umor, treba stati na prikladno mjesto uz cestu i

odspavati ili vožnju prepustiti suputniku ako ga ima. Malo sna i
osvježenje mogu značajno smanjiti umor.
• Treba izbjegavati tešku hranu i velike količine. Nakon obroka mozak
ne dobiva dovoljno kisika što za posljedicu ima umor i pospanost.
HVALA NA PAŽNJI!
APRIL 2023.