PRIPREMA ZA USMERENU AKTIVNOST IZ FIZIKOG VASPITANJA ARTIKULACIJA USMERENE AKTIVNOSTI sadri: 1) UVODNI DEO 3-4minuta ima za cilj pripremiti

organizam za optereenja koja slede, uticajem na kardio-vaskularni I respiratorni sistem, 2) PRIPREMNI DEO 6-7minuta ima za cilj da se vebama oblikovanja pripremi organizam za optereenja u daljem toku aktivnosti. 3) OSNOVNI DEO oko15 minuta ima za cilj stvaranje to povoljnijih uslova za realizaciju postavljenih programskih zadataka. 4) ZAVRNI DEO 3-5 minuta ima za cilj smirivanje organizma I razvijanje smisla za red. PRIMER UVODNOG DELA USMERENE AKTIVNOSTI PRETRAVANJE Postavljanje dece na liniju (uvrstu). Na znakSADdeca pretravaju do sledee linije, staju na istu u vrstu I okreu se prema vaspitau. Korakom se vraaju na polazno mesto. Tako se uvebava reagovanje na signaliorganizovano postavljanje. Na sledei znak deca skakuu (istimpravcem) kao vrapci,vraaju se korakom. Trei zadatak je isto trei kao u prvom zadatku, ali sredini prostora preskaukanaldve vijae na podu na razmaku 20-30 cm, nazad korakom. PRIMER UVODNOG DELA USMERENE AKTIVNOSTI VEBE OBLIKOVANJA Postavljanje dece u ogranienom prostoru. 1)Kruenje rukama. 2)Sukanje trupom. 3)Pretklon-zaklon. 4)Dizanje trupa izleanja na trbuhu. 5)Dizanje trupa izleanja na leima. 6)Upor leei, hodanje kao gusenica. 7)Upor sedei, grenje jedne pa druge noge.

8)unjevi sa izruenjem. PRIMER OSNOVNOG DELA USMERENE AKTIVNOSTI ETIRI IGRE BRZINEI SKONOSTI 1)GNEZDA(deca su vrapii I trkaju izmeu gnezdadrvenih obrua, na znak trebaju to pre da uskoe u gnezdo I tu igru ponoviti 3-4 puta oko 3 minuta. 2)LANAC(deca su podeljena u tri kolone I spred koje je niz od pet drvenih obrua, na znak deca kreu jedno iza drugog s noge na nogu iz obrua u obru, trei nazad, pa zatim sunono, 2+2 puta oko 3 minuta). 3)KOLICA(deca u 3 kolone isped kolica, u jedan kvadrat jednom nogom, sa dva raskorano, 2-3puta). 4)HOPA-CUPA(kolo drei se za ruke, pevaju I igraju ranije naueno kolo,sunono, hopa-cupa...). PRIMER ZAVRNOG DELA USMERENE AKTIVNOSTI Mirna pokretna igra:BALONI Deca su I dalje u krugu ali sede. Vaspita u krugu sedi izbacidobaci tri arena naduvana balona. Deca odbijanjem balona trude se da isti ostane to due u vazduhu. Igra za smirivanje organizma traje oko 3-5 minuta.