Krvna grupa B

NAIN IVOTA PREMA KRVNOJ GRUPI TIPA B Kada bismo znali koliko je vano hrano usklaivati prema svojoj krvnoj grupi uvidjeli bismo pozitivne promjene u svom organizmu. Kako mentalno-emotivne tako i fizike promjene.Naa krv je kao memorija nae ljudske povijesti i evolucije koju su prenosile upravo krvne grupe. Ovakav nain prehrane znanstvenici su ispitali na vie od 10 000 osoba sa medicinski potvrenim rezultatima. Dokazano je i utvreno da krvna grupa odreuje veinu naeg zdravlja. Utjee na nau probavu, metabolizam, stres, mentalno i emotivno stanje, i snagu naeg imuniteta. Uz pomo prehrane prema krvnim grupama moemo ivjeti kvalitetnije i zdravije. KRVNA GRUPA B Za krvnu grupu B utvreno je da posjeduje veliku sposobnost prilagodbe mada kao i krvna grupa A jako je sklona stresu zbog povienog kortizona. Osobe ove krvne grupe imaju jako neuredan san te znaju patit od dnevnih omaglica. Osobe ove krve grupe djeluju malo lijene jer uglavnom pate od kroninog umora i letargije. Za sindrom kroninog umora jako je dobro uzimati magnezij i to 2 puta dnevno po 500 mg. Ova krvna grupa je emotivno sloenija od osoba ostalih krvnih grupa. Za njih se moe rei da su slobodoumni, subjektivni, originalni, samodostatni, otporni i jaki organizatori a ne nedostaje im ni kreativnosti. Sklonost bolestima krvne grupe B Osobe ove krvne grupe sklone su autoimunim bolestima kao to je to reumatski artritis i lupus. Podloni su infekcijama, sporom metabolizmu a imunitet im je najslabija karika. Mogu patiti i od gojaznosti , dijabetesa tipa I, visokog tlaka, sinusnih infekcija, hipotireoidizma. Imaju mali rizik od raka titnjae, plua i jajnika ,a najvei rizik za rak kostiju, guterae, jetre i unog mjehura te grlia maternice. Vano je napomenuti da krvna grupa B nema obranu protiv Escherichie coli jer mnogi oblici ove bakterije su imunoloki slini antigenu B2. Neke bakterije izuzetno napadaju osobe krvne grupe B kao infekcije bubrega i urinarnog trakta kao to su to:

Klebsiella pneumoniae Proteus sp. Pseudomonas sp.

Znaci toksinosti krvne grupe B

Osjetljivost na svijetlo i mirise dojke su pune cista nadutost nedostatak libida loa cirkulacija, hladne ruke i noge hemoroidi , upale vena umor

Savjeti za krvnu grupu B

tehnika vizualizacije je jako korisna za ovu krvnu grupu kao i meditacija spavajte to vie barem 8 sati

trudite se biti to je mogue vie spontani smanjite elju za unoenjem ugljikohidrata pri osjeaju pojaanog umora pojedine neto bjelanevina

Vjebe za krvnu grupu B

Meditacija i vizualizacija Tai Chi Terapija glazbom

Pravilna ishrana pomae naem zdravlju stoga u sljedeem tekstu moete pronai sto je za Vas jako dobro konzumirati Meso i perad:

Krvna grupa B dobro podnosi ivotinjske bjelanevine Jako dobre namirnice: janjetina, kozje meso, ovetina, divlja, kuni Neutralne namirnice : bizon, fazan, govedina, jetra, purica, teletina Izbjegavati: kokoje meso, jarebica, piletina, patka, prepelica

Ribe i morski plodovi: Dobar izvor bjelanevina. Jako dobre namirnice : grdobina, kavala, srdela,karpina i srodnici, kavijar, lampuga, listovi, losos skue, tuke, palamida Neutralne namirnice : cipli, gavuni, lignje, haringe, lokarda, tun Izbjegavati: gof, dagnje, inuni, kamenice, lubin, mekuci, abe Mlijeni proizvodi i jaja Moete jesti veinu mlijenih proizvoda, ako ste osjetljivi na sinuse pripazite jer mlijeni proizvodi potiu stvaranje sluzi. Jako dobre namirnice: farmer sir, kefir, kozji sir, mlijeko, mozzarella sir, ricotta sir, feta sir, jogurt, Neutralna hrana: edamer sir, ementaler sir, gauda sir, jaja kokoja, maslac, parmezan, quak sir, Grahorice i mahunarke Neki lektini iz ove vrste namirnica ne odgovaraju krvnog grupi B stoga treba pripaziti Jako dobre namirnice : bubreasti grah, lima grah Neutralne namirnice : bijeli grah, bob, crveni grah Izbjegavati : lea, slanutak, sojine granule, sojine pahuljice, tofu, sojin sir, sojino mlijeko Kotunjavo voe i sjemenke Neutralne namirnice : bademi, lanene sjemenke, orah, kesten, Izbjegavati : pistacio, buine sjemenke, kikiriki, mak, pinjoli, suncokret, afranikine sjemenke itarice i krob Za krvnu grupu B itarice mogu biti problematine stoga treba biti paljiv kod konzumiranja Jako dobre namirnice: esenski kruh, ria, riino brano, zob, zobeno brano, proso, kokice Neutralne namirnice: jeam, kruh bez glutena, riino vrhnje, sojin, kruh Izbjegavati: penica, raeno brano, artioke, glutensko brano, penina krupica i penine klice

Povre: Za povre znamo da je bogato antioksidantima i brani nas od kroninih bolesti, posebno luk koji je ovoj krvnoj grupi preporuen. Jako dobre namirnice: brokula, umbir, gljive itake, kelj, krumpir, mrkva, rabarbara, repa, rotkvice kupus, paprike Neutralne namirnice: bamija, blitva, celer, chilli, gljive bukovae, kapare, komora, krastava, kupus kiseli, kapula, poriluk, paroga, pinat, tikvice Izbjegavati: crne masline, aloja, artioka, bua, masline zelene Voe i voni sokovi: Jako dobre namirnice: ananas, papaja, lubenica, brusnica, ljiva Neutralne namirnice: borovnice, breskve, datulje, cata (dinja), dunje, jabuke, jagode, kivi, limun, smokve, ribiz, nektarine, ljive suhe, trenje Izbjegavati: kokos, kaki, ipak, avokado Ulja: Mononezasiena ulja kao to je maslinovo najbolje odgovara ovoj krvnog grupi Jako dobre namirnice: maslinovo ulje Neutralne namirnice: bademovo ulje, laneno ulje , ulje od peninih klica Izbjegavati : sunekrotovo ulje,sojino ulje Ljekovito bilje i zaini: Jako dobre namirnice :kari, melasa, slai Neutralne namirnice: feferoni, bosiljak, kim, klini, kumin, lovorov list, vlasac, kadulja, anis, okolada, chilli, majoneza, mauran, med, metvica, ocat, sol, vanilija Izbjegavati : cimet, sojin umak, elatinu, kukuruzov krob, papar bijeli i crni Pia: Jako dobre namirnice : zeleni aj Neutralne namirnice : kava, pivo, crno i bijelo vino Izbjegavati: mineralnu vodu, slatka gazirana pia, pivo, estoka pia Savjet za zeleni aj: Nastojite nabaviti aj na kojem pie prvo branje i moite ga ne vie od 30 sekundi, i ne ga prokuhavati.