vaOVa.

Aca-naa Baaskrvaar

sahyaaogaI p`aQyaapk
Aayauvao-d mahaivaValaya,

dIpao Baxayait Qvaan%ama\ kjjalana\ ca p`saUtyao yadnnama\ Baxayaot\ ina%yama\ jaayato tadRSaI p`jaa

sauMz

gaUNakma-:

1. sauMzI maQyao AayaaoiDna k^ilSayama va fa^sfrsa hI d`vyao Asatat. 2. hI itKT va ]YNa AsaUna BaUk vaaZvaNaarI va saUja kmaI krNaarI Aaho. 3. raoja p`%yaokanao ek [Mca laaMbaIcaa Aalyaacaa tUkDa kuTUna %yaat

icamauTBar saOMQava Takavao va ilaMbaU ipLUna Kavaa yaa mauLo Anna pcana vyavaisqat haoto.

imaro

gaUNakma-:
3.

1. hI itKT va ]YNa AsaUna ip%%a vaaZivaNaarI Aaho. 2. dat ikDlyaamauLo duKt Asalyaasa %yaat maIro pUD BaravaI vaodnaa
kmaI haotat. maIro AaiNa maIz ek~ k$na dat Gaasalyaasa ihrDyaaMcaI saLsaL qaaMbato va taoMDacaI cava prt yaoto.

ipMpLI

gaUNakma-:

1. hI itKT cavaIcaI Aaho. 2. BaUk nasaNao vaarMvaar AjaINa- haoNao kRmaIMcaI savaya yaa 3.

tk`arI AsaNaayaaMnaI ipMpLI caUNa- vaavaiDMgaacyaa kaZyaatUna Gyaavao. maaisak paLI Ainayaimat AsaUna paoT va kMbar duKt Asalyaasa ipMpLI caUNa- ipMpLmaUL kaZyaatUna Gyaavao.

QaNao

gaUNakma-:

QaNao turT kDU itKT va gaaoD ASaa cavaIcao AsaUna pcaayalaa hlako va garma Asatat.Aaolao QaNao maa~ qaMD AsaUna ip%tacaI ]YNata kmaI krNaaro Aaho. kaioqaMibarI mauLo Kallaolyaa Annaacao naIT pcana haoto. ]nhamauLo Daoko dUKt Asalyaasa kPaaLavar kaoiqaMibar vaaTUna %yaacaa laop kravaa.

jaIro

gaUNakma-:
2. 3.

1. jaIro cavaIlaa itKT va ikMicat kDU AsaUna garma Aaho.pcaayalaa hlako va

AQaaoBaagaanao vaayaUlaa baahor TakNaaro Aaho. lahana maulaaMnaa Anna sau$ krtaMnaa %yaat ijaropuD TakavaI %yaamauLo to lavakr pcato.baaLalaa ga^saosacaa ~asa haot naahI. jaIro ikMicat BaajaUna PaUD k$na zovaavaI. Baajalyaa,mauLo to AiQak gaUNakarI haoto.

maaohrI

gaUNakma-:
3.

1. maaohrI hI itKT kDU cavaIcaI AsaUna ]YNa Aaho. 2. ihrDyaatUna puya yaot Asalyaasa maaohrIcyaa tolaanao gauLNyaa

kravyaa. takd vaaZivaNyaasaazI maaohrIcao tola drraoja AMgaasa caaoLavao.

Aaovaa

gaUNakma-:

1. Aaova cavaIlaa itKT AsaUna garma Aaho. 2. jaunaaT Kaoklaa va dmaa yaavar AaovyaacaI ivaDI AaoZavaI. 3. baaLMtINaIlaa Aaovaa idlyaasa gaBaa-Saya SauQd haotao.

hLd

1. 2. 3. 4.

gaUNakma-: hLd hI itKT va kDU AsaUna garma Asato. saujaovar hLdIcaa laop kravaa. savaa-Mgaasa Kaja Aalyaasa hLdIcao ]TNao laavaavao. hLd maQaabaraobar Gaotlyaasa sadI- Kaoklaa naYT haotao.

ihMga

gaUNakma-: 1. ihMga cavaIsa itKT AsaUna ]YNa Aaho. 2. Apcana va AjaINa- yaa var hrBayaa evaZa ihMgaacaa KDa GaovaUna 3. 4.
tupat prtvaUna %yaacaI gaaoLI k$na KavaI. daZduKIvar tupat Baajalaolaa ihMga daZot Qaravaa. jaKmaovar ihMga kapur va SaoMdUr yaacao samaBaaga imaEaNa maQaat kalavaUna laavaavao.jaKmaotIla kID naYT haoto.

maoqaI

gaUNakma-:
2. 3.

1. maoqaI va maoqaIdaNaa daonhI cavaIlaa kDU AsaUna ]YNa

Aaho.mhNauna Aamla ip%%a AsaNaayaa va ]YNa p`kRitcyaa vya@tIMnaI maoqaI ivacaarpUva-k KavaI. baaLaMitNaIcyaa kMbarduKIvar maoqaIcao laaDU sakaL saMQyaakaL Kavao. saujaovar panaaMcaI caTNaI garma k$na baaMQaavaI.

lasaUna

gaUNakma-: 1. lasaUna cavaIlaa itKT Asato va ]YNa Aaho mhNaUna

ip%tacao Aajaar AsaNaayaaMnaI kaLjaIpUva-k vaapravaa. 2. nayaTyaavar lasaNaacaa rsa caaoLavaa. 3. kana duKt Asalyaasa lasaUna GaalaUna kZvalaolao tola Takavao.

ilaMbaU

gaUNakma-:

1. ilaMbaacaa rsa AaMbaT AsaUna sauQda to ip%%aSaamak Aaho. 2. ilaMbaU $caIvaQa-k va pacak Asalyaanao drraoja jaovaNaat Asaavao. 3. AjaINa- Jaalyaasa ilaMbaUrsa va Aalaorsa ekek camacaa icamauTBar
maIz TakUna Gyaavaa.

AamasaUla

gaUNakma-: 1. vaaZlaolao ip%t kmaI krNyaasazI kaokmacyaa ipklaolyaa fLacaa rsa AtISay ]pyau@t 2. 3.
Aaho. ip%tavar 1kp rsa + 1kp paNaI gaUL GaalaUna Gyaavaa. ipklaolao fL gaaoD AMbaT caivacao Asato.fLacao sarbat thana kmaI krto.

lavaMga

gaUNakma-:

1. lavaMga hI kDU va itKT cavaIcaI AsaUna saugaMQaI Aaho. 2. mauKduga-MQaI jaovaNaanaMtr lavaMga caGaLavaI. 3. tapanaMtr taoMDalaa kaorD pDlyaasa caar lavaMgaa AQyaa- ilaTr
paNyaat TakUna ]kLavyaa va to paNaI Pyaavao.

ivalaayacaI

gaUNakma-:
3.

1. vaolacaI ho cavaIsa itKT gaaoD Asato. 2. vaolacaIcao tola datkIDIvar datduKI kmaI haoNyaasaazI vaaprtat. tsaoca
dMt raogaat kaZyaacyaa gauLNyaa kravyaa. vaolacaI saugaMQaI Asalyaanao mauK duga-MQaIt vaapr

dalacaInaI

1. ihrDyaaMnaa majabaUtI AaNaNyaasaazI dalacaInaIcaa tukDa taoMDat 2. 3.

zovaUna caGaLavaa. dalacaInaI caGaLlyaanao ]laTI va maLmaL qaaMbato. dalacaInaIcyaa tolaat iBajavalaolaa kapsaacaa baaoLa datat Qarlyaanao datduKI qaaMbato tsaoca kIDyaaMcaa naaSa haotao.

gaUNakma-:

manaUka

gaUNakma-:
3.

1. manaUka gaaoD AsaUna paoT saaf krNaayaa Aahot. 2. manaUka jaINa- jvarasaazI ]%%ama AaOYaQa Aaho. drraoja 1

maUzBar iBajavalaolyaa manaUka Kavyaa. malaavaYTMBaat iBajavalaolyaa manaUka 10 ga`^ma saovana kolyaasa paoT saaf haoto.

badama

gaUNakma-: 1. gaaoD badama A%yaMt isnagQa va paOiYTk Aaho.pcaayalaa jaD

2. 3.

Asato. Sa@tI vaaZivaNyaasaazI 2 badama ra~I iBajavaUna sakaLI ]paSaIpaoTI Kavao. QaatUvaQa-k va bauiQdvaQa-k mhNaUna 2 ibayaa caavaUna #aavyaa caMcalata jaavaUna isqarta yaoto.

ASvagaMQaa

gaUNakma-: 1. hI maQaur kDU va turT rsaacaI Asauna garma Aaho. 2. QaatupuYTI saazI daona ga`^ma ASvagaMQaa caUNa- ek kp duQa va daona camacao saaKr TakUna ]kLUna Pyaavao. 3. ASvagaMQaa caUNa- duQaatUna Gaotlyaasa hata payaavarIla saUja kmaI haoto.

ADuLsaa

gaUNakma-: 1. pana kDU AsaUna qaMD Asatat. 2. Kaoklyaavar panaaMcaa kaZa gaUL GaalaUna Gyaavaa. 3. r@tip%%aavar panaaMcaa rsa ek taoLa va maQa ek taoLa ek~
k$na sakaL saMQyaakaL Gyaavao.

AavaLa

gaUNakma-:

1.
2. 3. 4.

AavaLyaat gaaoD AaMbaT tuRrT kDU va itKT Asao paca rsa Asatat.%yaamauLo AavaLa sava- raogaat ]pyau@t Aaho. yaat jaIvanasa%va k BarpUr p`maaNaat Aaho.drraoja ek AavaLa Kavaa p`itkarSai@t vaaZNyaasa madt haoto. kosa gaLNao va PaaMZrohaoNao AavaLa caUNa- ek camacaa kaLo ek camacaa va KiDsaaKr ek camacaa Asao imaEaNa raoja ]paSaIpaoiT Gyaavao.

baola

gaUNakma-: 1. baolaacaI pana saala va mauL ho caivalaa kDU tURrT AsaUna ]YNa Aaho. kccao fL ho pacak AaiNa kRimaGna Aaho tr ipklaolao fL ho rocak Aaho.%yaamauLo SaaOcaasa saaf haoNyaasaazI p@va fL vaaprtat. 2. laGavaItIla saaKr kmaI krNyaasaazI panaaMcaa rsa dyaavaa. 3. baihropNaa : baolafLo gaaomau~at vaaTu 4. na dUQa va paaNaI GaalaUna tyaar kolaolao itLacao tola kanaat Gaatlyaasa baihropNaa dUr haotao.

gaULvaola

gaUNakma-:

1.
2. 3.

hI cavaIlaa kDU AsaUna tapavarIla EaoYz AaOYaQa Aaho. tap Aalyaasa gaULvaolaIcyaa kaMDaMcaa rsa 30 maI.laI. Aalyaacaa rsa ek camacaa va daona camacao KDIsaaKr GaalaUna Pyaavaa. Aamla ip%tat gaULvaola caUNa- daona ga^`ma va SaUMzI caUNa- ek ga`^ma garma paNyaatUna Gyaavao.

kDuinaMba

1. 2. 3. 4.

gaUNakma-: sapUNa- vaRxaa kDU rsaacaa va qaMD Asatao. dat ikDlyaasa inaMbaacyaa saalaIcyaa kaDyaanao gauLNyaa kravyaa. kDUinaMbaacaa palaa jaaLlyaasa Dasa naYT haotat. K$ja naayaTa [.%vacaa raogaavar kDuinaMba tola laavaavao va saalaIcaa kaZa paoTatUna Gyaavaa.

kaorfD

gaUNakma-:
1. 2. 3.

pana kaplyaavar %yaatUna ipvaLa va kDu rsa inaGatao.ha rsa vaaLlyaavar Ga+ va kaLa haotao %yaalaa kaLa baaoL mhNatat.kaorfDIcaa rsa kDu va qaMD Aaho tr kaLa baaoL ]YNa Aaho. SarIrat r@tacao p`maaNa kmaI Jaalyaasa kaorfDIcaa rsa laaoh Basma TakUna Gyaavaa. kaorfD is~yaaMcyaa Aajaaravar AitSaya ]pyau@t Aaho.maaisak paiLt AMgaavar kmaI jaat Asalyaasa kaLabaaoL dyaavaa %yaamauLo paLI vyavaisqat yaoto.

mau$D SaoMga

gaUNakma-:

maQaumaohat maULacyaa saalaIcaa kaZa vaaprtat. maulaaMcyaa kanaacyaa pazImaagao K$ja Jaalyaasa %yaavar SaoMga jaKmaovar SaoMgaocao pavaDr Taklyaasa r@ts~ava lagaoca qaaMbatao.
]gaaLUna laop krtat.

inagau-MDI

gaUNakma-:
3.

1. inagau-DI cavaIlaa kDU itKT va turT AsaUna ]YNa Aaho. 2. saMQaIvaatavar inagau-iDcaI panao vaaTUna %yaacaa gaaoLa

gauDGyaavar baaMQaavaa vaodnaa kmaI haotat. saayaiTka Aajaarat sakaL saMQyaakaL inagau-MDItolaanao maailaSa kravaI.

SatavarI

gaUNakma-:
3.

1. SatavarI cavaIlaa gaaoD va kDU Aaho. 2. dUQa vaaZivaNyaasaazI mauLacaocaUNa- ek camacaa ek kp duQa va

saaKr TakUna ]kLUna Gyaavao. gaaovar va kaMjaNyaa yaatIla ]YNata kmaI krNyaasaazI savaa-Mgaavar paanaaMcaa laop kravaa.

tulasaI

gaUNakma-:
1. 2. 3. 4.

tuLsa cavaIlaa itKT va kDU Asato. tuLsa jaaLUna %yaacaa QaUr kolyaasa Dasa naahIsao haotat. TI.baI. maQyao kf inaGaNyaasaazI panaaMcaa rsa AQaa- kp Gyaavaa. ihrDyaatUna pUya yaot AsataMnaa tuLsaIcaI panao caGaLavaI.

vaavaiDMga

gaUNakma-:
2. 3.

1. ho A%yaMt itKT d`vya AsaUna ]YNa Aaho.jaMtavarIla EaoYz AaOYaQa mhNaUna

p`isaQd Aaho. sava- p`karcyaa jaMtavar dha ga`^ma caUNa- ]paSaI paoTI do}na naMtr jaulaabaacao AaOYaQa dyaavao.jaMt ma$na baahor pDtat. saMiQavaat va kMbarduKI yaa var ek kp dUQaat ek kp paNaI Gaalaavao. %yaat daona pakLyaa lasaUna va ek camacaa vaavaiDMga GaalaUna paNaI AaTo pya-Mt ]kLavao va to Pyaavao.

ipbaint nadya: svayamaova naamBa: svayama\ na Kadint flaaina vaRxaa: