Naglasni sustav hrvatskoga standardnog jezika

VJEBE ZA GLAS I IZGOVOR (I. kari) 1. PROTEZANJE I OPUTANJE protezanje i zijevanje poveanje budnosti mozga, opskrba kisikom glavom stremiti to vie uvis poluraskorak s podjelom teina na oba stopala, ruke uz tijelo, oputene

2. DUBOKO DISANJE OITOM I TRBUNIM MIIIMA - postoji nesvjesno disanje, hotimino disanje, govorno disanje - govornim disanjem upravljaju govorna mozgovna sredita (uz vegetativni ivani sustav) - izdvojene dine vjebe i vjebe disanja uz govor - izbjegavati klavikularno disanje (gornjim dijelom plua) i plitko disanje prepunim ili praznim pluima - disati trbuno i cijelim pluima prikladnije za jai govor - 1 l zraka dobro govorno disanje od 35 do 60% vitalnoga kapaciteta IZDISAJ - oputanje i rastezanje dijafragme i abdomena istiskivanje zraka uvlaenjem trbuha (guranjem i rukom) time se rastee oitna muskulatura u kupolast oblik (dijafragma se oputa izdisanjem na produljeni uski /s/) UDISAJ dijafragma je aktivna, sputa se i pritie utrobu koja gura trbune miie naprijed trbuni se miii oputaju refleksom koji nastaje oteavanjem udisaja kroz nos (nosnice prstima drimo jedva otvorenima) 1 vjeba = 20 sporih udisaja i izdisaja 3. govorenje nepunim pluima: udahnuti punim pluima, dobar dio izdahnuti tada govoriti u govoru disati na usta uvjebati brzi beumni udah, i to u govornim stankama GROMOGLASNO ha TRZAJEM IZ PLEKSUSA vjeba osnauje donje disanje i oputa oit izdisaj je nalik jakome kalju, no bez jakoga stezanja grkljanskog zatvora postie se vibriranje glasnica koliina vjebe: 10 x, u razmacima 8 sec.

4. PRODUENO FONIRANJE aaa... - u jednome dahu fonirati a jednakom glasnoom i jednakim tonom - glas je najugodniji onda kada mu je faza otvora najkraa - najmanji kvocijent otvora (i utroak je zraka najmanji) - jako otvoriti usta i onda krenuti sa stabilizacijom glasa - uvrstiti glas da ne podrhtava u tonu ili jakosti - dobro fonacijsko vrijeme nije ispod 25 sec. 5. PRODUENO FONIRANJE UZ POJAANO SAMOSLUANJE pojaano samosluanje snai fonaciju bez grkljanskoga gra izaziva bolje oblikovanje rezonantnog prolaza vjeba: fonirati u kutu sobe (nosom gotovo do brida) ili akama oblikovati koljku na uima koju otvaramo ili zatvaramo dok ne pojaamo na glas 1

Naglasni sustav hrvatskoga standardnog jezika

6. POETNE DVIJE VJEBE - potrebno se je odmoriti od foniranja (isputanja glasova) i vratiti se opoj pripremi tijela 7. IMPULSNO GROMOGLASNO IZGOVARANJE RIJEI - snani abdominalni izdisaj i gromoglasni izgovor koje kratke rijei 8. PRODUENO NISKO FONIRANJE UZ MASAU GRLA, SPUTANJE GRKLJANA I UZ OSJET VIBRACIJA NA PRSNOJ KOSTI - masaa grla palcem i kaiprstom grkljan se sputa na dolje, na prsnoj se kosti osjeti vibracija sputeni larinks je poeljna osobina govornika 9. VRATOLOMNO BRZO IZGOVARANJE U JAKOM APTU - jak rad miia jezika, usana i mekog nepca vjeba spretnosti izgovornih organa - izbjegavati um iz grkljana 10. PONAVLJANJE POETNIH VJEBI 11. TOKA PALATINALNOGA VIBROTAKTILNOGA OSJETA - osjet vibracije na srednjemu nepcu glas postaje ugodan, istanava izgovor - ponavljanje slogova i-i-i i ji-ji-ji - osjeaj vibracije na nepcu treba ouvati i pri izgovoru drugih rijei - ugrijavanje pred nastup, oko 1 min.: donjim izdisajem ponavljati slogove i-i-i, sa sputenim grkljanom, izboene prsne kosti i s jednom rukom na uhu 12. PRODUENO JAKO IZGOVARANJE s - vjebom se smanjuje nosnost u glasu, posebice izgovorom frikativa s - miii podizai mekoga nepca zatvaraju nosna vrata 13. GOVOR SA ZATVORENIM NOSOM - smanjuje nazalnost pri izgovoru - palcem i kaiprstom zatvaraju se nosnice i time oputaju zatvarai nosnih vrata 14. SINTEZA SVIH VJEBI - ciljevi: donji potisak zraka, prsni osjet glasa, osjet vibracije na prednjemu dijelu tvrdoga nepca, pojaano samosluanje