Anti trigliceridi - limun i celer

evo jednog narodnog recepta za sniavanje masnoa u organizmu, kau da je

dobar i za ienje organizma nakon obilnih obroka....
Autor: BARBARA26
Jednostavno
Sastojci
400g celera (korijen)
1 kg limuna
2 l vode
Priprema
1. Limun oprati i narezati na tanke ploke.Vodu staviti u veliki lonac i u nju dodati limun.
2. Celer naribati i dodati u vodu s limunom. Kuhati 20 minuta na jakoj varti i ostaviti da se
ohladi (preko noi ili 6 sati).
3. Ocijediti kroz sitno cjedilo.
4. Sipati u boce i piti 1 dl prije jela (3 puta na dan). Moe se razrijediti sa mineralnom
vodom (1 dl limun-celera i 1 dl vode). uvati na hladnom dok se pije!
5. Kau da treba piti oko 2 mjeseca pa onda provjeriti krvnu sliku!
Posluivanje
Kau da pomae u izbacivanju masnoe iz krvi, pa ja idem probati, rezultate u javiti, ako
je netko radio slino molim miljenje! maki15 ima dobar komntar koji prebacujem u opis
posluivanja - pa tko hoe moe i ovako - "poznato je dalimun gubi vitamine kada se grije
preko 60C. Ja sam prvo iscjedila sok od limuna i ostavila ga sa strane a koru koja je ostala
kuhala sam sa celerom. Kada se sve ohladilo i kada sam sve procjedila tada sam dodala sok
od limuna. Mislim da je ovako bolje jer tako limun ne gubi svoju vrijednost." - kae maki15
Poto me pitaju kakva dijeta - evo prepiska od doktora: Plan prehrane za osobe s
www.coolinarika.com
Anti trigliceridi - limun i celer
poveanim masnoama u krvi itarice, kruh i pecivo kruh od cjelovitog zrna itarica, crni ili
raeno kruh. Sve intergralne itarice i proizvodi od njih, jeam, zob, ra, ria - max.dvije
krike kruha na dan Mlijeko i mlijeni proizvodi obrano mlijeko, jogurt, svjei sir, kiselo
mlijeko - svi nemasni fermentirani proizvodi u manjim koliinama Juhe bistre juhe od
mesa(ne masnog) i/ili povra, riblje juhe Riba i plodovi mora sva plava i bijela riba
(posebno morska - s rotilja ili kuhana ili peena u minimum masnoe) Meso i mesni
proizvodi piletina i puretina (bez koe), teletina, janjetina i bjeljanjak Povre sve osim
krobnih: krumpir, grah, graak, slanutak, kukuruz kuhano ili pirjano na malo masnoe
Voe jabuke, vinje, narane, grejp, mandarine, jagode, maline, kupine, ribiz, borovnice,
limun Napitci kava ili aj s umjetnim sladilom, voni sokovi koji ne sadre eer Zaini sol,
zainsko bilje, ocat, u umjerenim koliinama NE: origano i cimet
www.coolinarika.com