Professional Documents
Culture Documents
Organska hrana se dobija uzgajanjem plodova Povra ili Voa, bez primena
insekticida i pesticida, i raznih supstanci za ubrzanje razvoja biljke, i bez ne
organskih "Vetakih ubriva".
osobine biljke domaina i kao takva je nezdrava. - See more at: http://organskahrana.blogspot.rs/p/organska-hrana.html#sthash.8Fda1KRZ.dpuf
Organska hrana ( Zdrava Hrana ) treba da bude sastavni deo svake porodice, zato to je pre
svega bitno zdravlje Vas i Vae dece. Mnogi govore da je organska hrana ne zdrava i skupa
ali to nije tako moete pogledati kako se do nje dolazi ( Uzgoj Organske Hrane na ovom
Blogu ). i onda odluiti da li je zdrava i ne, a skupa nije, svako ko ivi u gradu moe da ode
do najblieg sela i raspita se ko e da ga snabdeva povrem, voem i ostalim namirnicama,
raspitate se kako uzgajaju i to je to. A oni koji se nalaze na selu oni mogu da uz minimalnu
primenu agro-tehnikih mera da za svoju porodicu obezbede dovoljno zdrave hrane. - See
more at: http://organska-hrana.blogspot.rs/p/organska-hrana.html#sthash.8Fda1KRZ.dpuf
broja
bezbednih),
genetski
modifikovani
organizmi,
kao
ni
nanomaterijali.
Istorijat
Kao osmiljen, zaseban oblik proizvodnje, organska poljoprivreda je zapoela
svoj razvoj priblino istovremeno, u Centralnoj Evropi i Indiji. Britanski
botaniar, Sir Albert Hauard, esto se navodi kao otac savremene organske
poljoprivrede. Od 1905 do 1924, radio je kao savetnik za poljoprivredu u
gradiu Pusa, u Bengalu, gde je prouavao tradicionalnu indijsku poljoprivrednu
praksu i otkrio da je superiornija od konvencionalne poljoprivrede, zasnovane na
nauci. Rezultate svojih istraivanja objavio je 1940 g. u knjizi Poljoprivredni
testament, koja je imala snaan uticaj na naunike i zemljoradnike tog
vremena.
Istovremeno, u Nemakoj, Rudolf tajner je razvio
sistem proizvodnje poznat kao biodinamika poljoprivreda
- prvi sveobuhvani sistem organske poljoprivrede. Razvoj
sistema je otpoeo serijom predavanja na poljoprivrednom
gazdinstvu u Koberwitzu, mestacu u dananoj Poljskoj
1924. g. tajner je naglaavao ulogu poljoprivrednika u upravljanju i
uspostavljanju harmoninog suivota
izmeu ivotinja, biljaka i zemljita koji
dele zajedniki ivotni prostor. Zdrave
ivotinje se zasnivaju na zdravim
biljkama (koje koriste u ishrani), zdrave
biljke na zdravom zemljitu, a zdravo
zemljite na zdravim ivotinjama (od kojih dobija ubrivo)
Tokom 1909. g., ameriki agronom F.H. King je putovao Kinom, Korejom i
Japanom prouavao sisteme tradicionalnog ubrenja zemljita, oranja i opte
poljoprivredne prakse. U svojoj knjizi Farmeri etiri milenijuma (1911), King
Japanu,
Masanobu
Fukuoka,
mikrobiolog koji
patologije
sumnja
.Razvoju
organske
poljoprivredne
prakse,
Naela
Naelo zdravlja
Naelo ekologije
Naelo pravednosti
podstiu
efikasnost
poveavaju
Odrivost i samodovoljnost
Organska proizvodnja nije samo proizvodnja sa niskim
inputima, niti povratak na drevni nain proizvodnje.
Organska proizvodnja podrazumeva:
Vrhunsko gazdovanje i upravljanje poljoprivrednim
imanjem
Upotrebu savremenih maina, alata i odgovarajue savreme tehnologije
Posveenost, znanje i vetinu
Produktivna organska farma e razvijati sistem koji je, koliko je mogue i
racionalno, samodovoljan u pogledu velikog broja inputa, koje konvencionalne
(ne-organske) farme obino kupuju.
Ishrana useva
Uravnoteena rotacija useva koja ukljuuje mahunarke osnova je snabdevanja
hranivima. Snabdevanje hranivima se dopunjava organskim materijama, kao to
su:
Stajsko i ivinsko ubrivo
Kompostirane biljne materijale i ostatci useva
Zelenino ubrivo
U situaciji kada resursi ubriva sa farme nisu dovoljni, mogue je podneti
zahtev za korienje ogranienih koliina ubriva sa konvencionalne farme, pod
uslovom da nije re o intenzivnom sistemu poljoprivrede, te uz dokaz da
ivotinje koje proizvode to ubrivo nisu hranjene bilo kakvom GMO hranom.
Sva ubriva trebaju biti ispravno kompostirana.
Dodatni materijali koji se koriste (ponekad uz prethodno odobrenje) ukljuuju:
Mineralne stene i krenjak
10
proizvoaa.
11
organskih
proizvedena na
hrana za stoku
oteana. Uvek
14
16
ORGANSKO JE ZDRAVIJE
Zdravlje je pravo svih ivih bia koje stiu samim svojim roenjem. Ovo
vai za zemljite, biljku, ivotinju i oveka: njihovo zdravlje je jedan
uzajamno povezani lanac. Bilo kakva slabost ili nedostatak u zdravlju bilo
koje prethodne karike, prenosi se na sledee i sledee karike, dok ne stigne
do
poslednje
samog
oveka
Britanija).
17
Brojne studije su nale da organska hrana sadri vie nivoe vitamina, minerala i
drugih hraniva nego neorganska hrana. Organska hrana generalno sadri manje
potencijalnih toksina kao to su sintetski pesticidi i antibiotici. Istraivanje
takoe povezuju GMO proizvode, zabranjene u organskoj hrani, sa izvesnim
zdravstvenim
tegobama.
Paradajz
10-godinja studija koja je poredila organski paradajz sa konkurentskim,
konvencionalnim pokazuje da organski sadri gotovo dvostruku koliinu
antioksidanata, tzv. flavonoida, vanih u zatiti srca. Prema nalazima, nivoi
kvercentina kemferola u organskom paradajzu su u proseku 79% procenata, odn.
do
97%
vii!
kiselinama.
kancera.
Breskve
Jedna francuska studija je utvrdila da organske breskve imaju vie nivoe
sadraja polifenola u jeku etve i zakljuila da organska proizvodnja ima
pozitivne efekte... na nutritivni kvalitet i ukus Poljska studija je nala da pire
od organskih jabuka sadri vie bio-aktivnih supstanci ukupnih fenola,
flavonoida i vitamina C u poreenju sa konvencionalnim demovima od
18
mehanizmima
biljke.
Nauka
etrnaest vrhunskih britanskih naunika napisalo je otvoreno pismo Agenciji za
standarde u ishrani (Food Standards Agency), zahtevajui da javno saopte
rezultate ogromnog broja istraivanja koja pokazuju da je organsko mleko
hranjivije od konvencionalnog. Ovo pismo je bilo podstaknuto najnovijim
istraivanjima sa Univerzitata u Liverpulu, koje pokazuje da organsko mleko
sadri
68%
vie
omega-3
esencijalnih
masnih
kiselina.
Meso
Meso ivotinja hranjenih travom sadri vie nivoe esencijalnih masnih
kiselina. Istraivanja pokazuju da ishrana koja sadri pau (trava, seno, silaa), a
manje itarica, redukuje koncentraciju zasienih masnih kiselina i poveava
sadraj omega-3 poliznezasienih masnih kiselina u govedu. Organski standardi
zahtevaju
da
se
stoka
predominantno
hrani
ispaom.
Mikotoksini
19
ka
veem
Nivoi
riziku
zagaenja
vitamina
od
mikotoksina.
minerala
Voe i povre u SAD danas sadri nie nivoe vitamina i minerala nego pre
50 do 60 godina, prema istraivanjima Teksakog Univerziteta. Gajenjem,
kupovinom i jedenjem organskih proizvoda, mi moemo da uveliko
nadoknadimo tu razliku. Organski gajeno voe i povre ima vie nivoe
antioksidanata,
vitamina
minerala,
nego
konvencionalno.
Antibiotici
Profilaktiko i redovno korienje antibiotika nije dozvoljeno u organskim
standardima u nezi ivotinja. Sve je vie podataka koji govore da ostatci
antibiotika u mesu i mlenim proizvodima razvijaju antibiotiku otpornost kod
bakterija prevalentnim kod ljudi, to umanjuje delotvornost antiobitika koje
koristimo u leenju bolesti kod ljudi (Svetska zdravstvena organizacija)
Na veini farmi, antibiotiki aditivi se rutinski dodaju ivotinjskoj hrani da bi se
ubrzao
njihov
rast
Pesticidi
Najbolji nain redukovanja izlaganja potencijalo tetnim pesticidima jeste jesti
organski
gajenu
hranu,
gde
je
njihovo
korienje
zabranjeno.
SAD).
Rt. Hon Clare Short, lan britanskog parlamenta kae tokom poslednjih pola
veka, poljoprivreda je transformisana kroz intenzivno korienje agrohemijskih
supstaci. Njihov unos je doveo do poveanja proizvodnje hrane, ali trokovi su
visoki
neprihvatljiva
teta
za
zdravlje
prirodnu
sredinu..
bolesti.
luenjem.
Aditivi
Pojedini aditivi koji konezrviu hranu ili dodaju boju ili ukus, remete ponaanje
i tete zdravlju ljudi. Na primer, tartrazin boja za hranu, povezuje se sa
hiperaktivnou.
Samo 32 od 290 od prehrambenih aditiva koje je EU dozvolila u poljoprivredi,
koriste su organskoj hrani. Kontroverzni aditivi, kao to su aspartam, tartrazin i
hidrogenizirane
masnoe
su
zabranjene
organskoj
proizvodnji.
21
GMO
Iako su izvesni genetski modifikovani organizmi (GMO) odobreni i plasiraju se
na trite ve nekoliko godina, nisu vrena nauna istraivanja o njihovom
moguem uticaju na zdravlje. Sada izvestan broj podataka poinje da izbija na
povrinu na osnovu malog broja testova sa ishranom ivotinja, koji pokazuju
tetne zdravstvene efekte GMO, ukljuujui alergijske reakcije i efekte na
glavne
telesne
organe.
minimalno
ubrena
vetakim
ubrivima.
Mleko
Nekoliko studija je demonstriralo da je organsko mleko hranjivije nego mleko
od ne-organskih krava. Organsko mleko sadri vie nivoe omega-3 esencijalnih
masnih kiselina, vitamina E i antioksidanta beta-karotena (koji telo pretvara u
vitamin
A).
Fenoli
Studije pokazuju konstantno vie nivoe ukupnog sadraja fenola (TP) u
organski i odrivo gajenoj hrani u poreenju sa onima proizvedenim
uobiajenom poljoprivrednom praksom. TP-i igraju vanu ulogu u odbrambenim
mehanizmima biljke i poveavaju podatke koji ukazuju da su mnogi od vanosti
za
Minerali
ljudsko
zdravlje.
vitamini
vie), magnezijuma (29% ili vie), fosfora (14% ili vie) i vitamina C (27% ili
vie), kao i znaajno nie nivoe nitrata (toksino jedinjenje koje se povezuje sa
pojavom kancera). Organski spana, salata, kupus i krompiri pokazuju posebno
znaajno
Pesticidi
Zato ne i pesticidi?
Sredstva za zatitu bilja
nazivamo pesticidima.
Da li ste znali?
Da se u Zapadnoj Evropi, svaki hektar u proseku prska etiri puta godinje.
Prednjae itarice (5-6 puta), povre (8 puta), te voe koje se prska 12-18 puta.
Pojedine vlade, npr. Danske i Holandije, donele su mere za smanjenje upotrebe
pesticida za 50%.
Da se u praksi retko kada prska samo jednom vrstom pesticida, ve se, utede
radi, istovremeno obavlja vienamensko prskanje (npr. fungicidima i
insekticidima), u koju svrhu se mea vie vrsta pesticida. Kako izraunati
karence i tolerance ovih smrtonosnih ''koktela'', te predivideti njihovo delovanje
na ljude i ponaanje u eko-sistemu?
Da, iako je na tritu EU danas odobrena prodaja i upotreba oko 600 razliitih
pesticida, fabrike pesticida u ovim zemljama (samo u Britaniji je registrovano
3.000 pogona!) proizvode daleko vei broj od navedenih 600 pesticida. Ovi se,
26
OTROVI U HRANI
Istraivai upozoravaju na izvestan broj pesticida sa potencijalno velikim
rizikom po ljudsko zdravlje, pri duem izlaganju. Preteranim oslanjanjanjem na
hemijske pesticide ubija mikroorganizme u tlu, koji se prirodno nalaze u
zemljitu i tako prekida prirodan ciklus stvaranja azota.
Unitavanjem sposobnosti zemljita da se obnavlja, takve hemikalije omoguuju
da vei broj tetoina ue u tlo. Ovo poveanje broja tetoina stvara potrebu za
jo veim dozama pesticida. Taj zaarani ciklus koji je profitabilan za agrohemijskju industriju, dugorono unitava ekoloku samoodrivost poljoprivrede.
Najnoviji podaci pokazuju da se hemikalije koje se najvie upotrebljavaju vrlo
rizine po zdravlje.
Poljoprivrednici obolevaju nesrazmerno vie od leukemije, multiplog mieloma,
non-hokingsovog limfoma, kao i raka prostate, eludca, koe, mozga i usana.
Evo nekih najpoznatijih:
27
DDT
DDT se povezuje sa karcinomom i mukom neplodnou. Dokazano je da
blokira muke polne hormone. U razvijenim zemljama je svuda zabranjen, ali se
u zemljama u razvoju i dalje koristi.
KLOREDEKON
Kloredekon dovodi do abnormalnosti spermatozoida i smanjuje im pokretljivost
i tako umanjuje plodnost mukarca.
LINDAN
Za lindan se zna da negativno utie na lezde sa unutranjim luenjem. Blokira
vezivanje estrogena na receptore i tako dovodi do raka i neplodnosti.
ORGANSKI FOSFATI
Organski fosfati se esto povezuju sa simptomima izraenog umora, poremeaja
sna, promene raspoloenja i glavobolje.
ATRAZIN
Iako zabranjen u mnogim zemljama, i dalje se koristi kao izuzetno otrovan
herbicid. Kod ljudi izazziva oteenja jetre, srca i bubrega.Kao i mnoge
sintetike poljoprivredne hemikalije, imitira estrogen i povezuje se sa
poremeajima u reproduktivnim organima, ukljuujui smanjen broj
spermatozoida i sterilnost kod mukaraca, veom uestalosti raka dojke kod
ena.
Herbicidi i pesticidi se povezuju sa smanjenjem inteligencije i kod mukaraca i
kod ena.
28
29