Od davnina se upotrebljavala kao lek za giht,

artritis i hrana za dobar san. Doskora se to

smatralo narodnom medicinom, ali su
istraživanja potvrdila da je trešnja lekovita.

Piše: Ninfa Glamočlija

Izvor: Magazin "Cica"

Grci su zaslužni za gajenje trešnje, a Rimljani

svojim legijama za njeno rasprostiranje po
Evropi. Plod trešnje je na trećem mestu među
voćem po učinku kada je reč o snižavanju
lošeg holesterola u krvi, koji doprinosi
razvoju ateroskleroze i uzrokuje srčani i
moždani udar.

Sveže trešnje su dobre za otklanjanje fizičke i

umne iscrpljenosti, dok višnje brzo deluju
protiv lošeg raspoloženja. Trešnje ne treba
jesti pre obroka, jer otežavaju varenje ostale
hrane. Posle trešanja ne treba piti vodu, a
pogotovo pivo ili alkoholna pića.

Trešnja pripada porodici ruža, a postoji i

njena samonikla i divlja sestra, koja se više
koristi za pravljenje lekova. Plinije Stariji
piše u svojoj knjizi kako su Rimljani sadili
čak osam različitih sorti, iako je to naravno
neuporedivo s današnjih preko 900 sorti
trešanja.

Ovo voće sadrži celulozu, pa dobro reguliše

varenje, a zbog velike količine vode i
kalijuma olakšava izbacivanje vode iz
organizma, pospešuje rad bubrega, žuči i
jetre. Pomaže i u održavanju zdravlja srca i
prevenciji raka.

* Protiv reume, bolesti srca…

Svakodnevno osam dana treba piti tri puta

dnevno po čašu soka od svežih trešanja, jer
pomaže kod reume, problema s ejakulacijom,
loše krvne slike, gušavosti, kamena u
bubregu, raka, lumbaga, upale, bolesti srca,
slezine i problema s perifernim nervnim
sistemom.

* Za ublažavanje bolova

Antocijanini iz trešanja blokiraju upalne

procese i smanjuju bolove. Zato je samo 20
trešanja čak 10 puta delotvornije od aspirina,
pozitivno utiče na giht i bolove kod artritisa.

* Čaj od peteljki za bubrege

Od peteljki trešnje pravi se čaj za bolje

izlučivanje mokraće pri pojavi kamenca u
bubrezima. Stavite tri pune kašike peteljki u
litar vrele vode i kuvajte dva minuta. Neka
odstoji 15 minuta, pa procedite i pijte tokom
dana.

* Za kosti i mršavljenje

Trešnja je izvor mikro elementa bora

(396μg/100g), što u kombinaciji s kalcijumom
i magnezijumom čini dobro za zdravlje
kostiju. Kako sadrže malo kalorija, nemaju
masnoća, a imaju mnogo vode, mnogi ih
koriste kod dijeta za mršavljenje, a
preporučuju se i dijabetičarima. Trešnje
pročišćavaju krv i podižu energiju. Zato
koristite ovo voće kada je sezona kako biste
bili zdraviji, izgledali mlađe i osećali se bolje!

Jedna trešnja ima samo 4 kalorije, jednake

količine ugljenih hidrata i proteina, a ne
sadrži masnoće!

Čudotvorni B17

U košticama trešnje nalazi se mala količina

vitamina B17, a smatra se da on utiče na
smanjenje tumora, sprečava njegovo širenje i
ublažava bolove uzrokovane kancerom.