Professional Documents
Culture Documents
LIPIDI
Lipidi (gr. lpos "mast") su vana gradivna i energetska jedinjenja koja uestvuju u izgradnji membrana elija, u stvaranju veza izmeu elija, u prenosu nervnih impulsa, u formiranju energetskih rezervi, u zatiti organizma od mehanikih povreda i u stvaranju termoizolacionog sloja organizma.
Strukture lipida
Lipidi se po hemijskom sastavu sastoje od masnih kiselina i alkohola (najee glicerola). To su tzv. prosti lipidi (masti, ulja, vosak). U sloene lipide spadaju i derivati fosforne kiseline (fosfolipidi) i lipidi koji sadre ostatke ugljenih hidrata (glikolipidi). Ovdje spadaju i steroidi (najpoznatiji je holesterol).
Masti su lipidi sa zasienim masnim kiselinama (palmitinska, stearinska) te su zato pri sobnoj temperaturi u vrstom ili poluvrstom agregatnom stanju, a ulja, lipidi sa nezasienim masnim kiselinama (oleinska, linolna, linolenska) pa su zato pri sobnoj temperaturi u tenom agregatnom stanju.
Faktori koji dovode do porasta nivoa slobodnih masnih kiselina u organizmu su: Slaba fizika aktivnost, Neumjerena i obilna ishrana, Uzimanje nekoliko velikih obroka umjesto vie manjih, Emocionalni stres, Nikotin iz cigareta.
LIPOPROTEINI
Lipoproteinske estice se sastoje od hidrofilnog omotaa i hidrofobnog jezgra. U omotau se nalaze fosfolipidi neesterifikovani holesterol i apolipoproteini U jezgru lipoproteinske estice smeteni su trigliceridi i estri holeterola.
beta frakcija(beta estice, LDL lipoproteinske estice) pre-beta frakcija (pre-beta estice, VLDL lipoproteinske estice) alfa frakcija (alfa-estice, HDL lipoproteinske estice)
Srana funkcija
Krvotokom se, uz pomo srca - "pumpe", krvlju prenose neophodne tvari iz probavnog sistema do svih stanica, prenose se hormoni iz lijezda do ciljnih stanica, tkiva i organa. Krvotokom se prenosi kisik iz plua do svih stanica tijela, prenosi se ugljini dioksid iz stanica tijela do plua i konano, prenosi se i uva toplina tijela.
Rad srca Kada se srce stegne (kontrahuje) i potisne krv, kaemo da je u sistoli. U jednom satu srce kontrahuje oko 4200 puta i potisne oko 294 I krvi. U jednoj godini kontrahuje: 36.792.00 puta i potisne oko 2.575.440 l krvi, a u 70 godina ivota srce kontrahuje 2,5 milijarde puta i potisne 180 miliona l krvi.
Frekvencija srca
Pravilan ritam55-100 otkucaja/min Tahikardija>100 otkucaja/min (100-160) / 3 min Bradikardija<60 otkucaja/min (manja od 55 otkucaja/min)
Najei uzroci ozbiljnih poremeaja normalnog ritma kucanja srca su suenja i otvrdnua koronarnih krvnih ila, koronarna srana bolest. Daljnji uzroci su:
kronina slabost srca (srana insuficijencija) stanje nakon sranog infarkta poveana lijeva srana komora te greke na sranim zaliscima prejaka funkcija titnjae nedostatak kalija i magnezija pretjerano uivanje alkohola, nikotina i kafe ekstremni nedostatak sna jak tjelesno ili psihiki uvjetovani stres
FAKTORI NA KOJE SE NE MOE UTJECATI: SPOL DOB NASLIJEE FAKTORI NA KOJE MOEMO DJELOVATI: POVIENE MASNOE U KRVI PUENJE EERNA BOLEST (Diabetes mellitus) POVIENI KRVNI TLAK (Hypertensio arterialis) DEBLJINA STRES I NAPETOST NEZDRAVA ISHRANA TJELESNA NEAKTIVNOST PREKOMJERNO PIJENJE ALKOHOLA
Postoji vie tipova lipida, tj. masnoa. Dijele se u dvije osnovne grupe: holesterol (ukupni, LDL ili loi holesterol i HDL ili dobri holesterol) i trigliceridi. Holesterol je neophodan za normalan rast i razvoj organizma, ali njegovo tetno djelovanje izraeno je kod visokih vrijednosti HDL holesterol ("dobri" holesterol) usporava rast plakova sa svojim antioksidantnim i protivupalnim djelovanjem. LDL holesterol ("loi" holesterol) koji je u krvi preostao nepreraen, zajedno s drugim tvarima stvara plakove. Smanjenjem LDL holesterola u krvi smanjujemo mogunost nastajanja ateroskleroze
Zakljuak
Povienje koncentracije serumskog holesterola i krvnog tlaka, debljina, puenje, tjelesna neaktivnost i eerna bolest neovisni su inioci koji poveavaju rizik od kardiovaskularne bolesti. Danas se zna da je njihovom kontrolom mogue smanjiti obolijevanje i usporiti napredovanje bolesti. To podrazumijeva i provoenje dijetne prehrane sa smanjenim ukupnim unosom masnoa (oko 30% energije) i promicanje zdrave tjelesne aktivnosti primjerene dobi. Utvruje se kako tjelesna aktivnost ima znaajan pozitivni korektivni i preventivni utjecaj na sve faktore rizika, to je sa zdravstvenog stajalita najznaajnije.
Hvala na panji !