第二节 精、气 、血 、津液

中医教研室 姚蔚瑜
一、精
（一）基本概念
是构成人体和维持人体生命活动的精微物质
，也是人体生长发育及各脏腑器官生理功能的物
质基础。
广义：泛指一切精微
狭义：生殖之精
（二）精的生成
先天：来源于父母
后天：脾胃运化的水谷精微和肺吸入清气
（三）精的作用
1 、脏腑功能活动的物质基础，生理功能的激发
和推动力。

2 、促进机体生长、发育和生殖能力

（四）临床意义
正常：生长发育正常，脏腑功能活动正常
异常：生长发育迟缓，衰老，脏腑柔弱，功
能活动减退
二、气
（一）气的基本概念
1 、概念
a 、气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。
b 、又是人体脏腑功能活动的总称。
2 、两种变化形式
a 、已聚而成形
b 、弥漫状态流动不息
（二）气的生成：
1 、气主要来源
先天之精气 → 来源于父母
水谷之精气 → 由脾胃运化
自然界之清气 → 肺的呼吸
2 、气生成基本条件：
（ 1 ）物质来源充足
（ 2 ）脏腑功能正常
（三）气的主要生 理功能
1 、推动作用：
（ 1 ）激发和促进人体的生长、发育、生殖。
（ 2 ）推动脏腑、经络的生理活动。
（ 3 ）血液的生成和运行。
（ 4 ）津液的生成、输布和排泄
2 、温煦作用：
（ 1 ）气化产生热量，使人产生御寒能力。
（ 2 ）维持人体正常体温。
3 、防御作用
（ 1 ）保护肌表，抵御外邪入侵，抗病能力。
（ 2 ）康复能力。
4 、固摄作用
（ 1 ）固摄血液、汗、尿、唾液等。
（ 2 ）固护脏器的位置。
5 、气化作用
气的运动产生各种生理功能效应。具体体内
精、气、血、津液各自的新陈代谢及相互转
化。
（四）气的运动
1 、气的运动称为气机。
2 、运动形式
（ 1 ）气运动的基本规律：
升 - 逆 降 - 陷
出 - 脱 入 - 结、郁
（ 2 ）脏腑之气各有其运动规律
肺主宣发、肃降——升降出入
肝主疏泄——气机枢纽
脾升胃降——升降枢纽
肾主纳气——入
六腑——降
（五）气的分类及主要功能
1 、元气
（ 1 ）概念：
元气又称原气或真气，是人体最基本、最重
要
的一种气，人体生命活动的原动力。
（ 2 ）生成和分布：
生成：先天之精化生
分布：肾中贮藏，以三焦为通道循行全身。
（ 3 ）功能：
推动人体的生长、发育，人体生命活动原动
力，维持生命活动基本物质。
2 、宗气
（ 1 ）积于胸中之气。
（ 2 ）生成和分布：
生成：吸入的清气 + 水谷精气
分布：聚于胸中（气海），贯注心脉
（ 3 ）主要功能：
走息道而司呼吸
贯心脉以行气血
3 、营气（营阴）
（ 1 ）概念：运行脉中具有营养作用之气。血液
组
成部分。营是营养和营运的意思。
（ 2 ）生成和分布：
生成：水谷精微中最有营养部分
分布：运行于脉中
（ 3 ）主要功能：
a 、化生血液
b 、营养全身
4 、卫气（卫阳）
（ 1 ）概念：卫气具有防御作用，行于脉外
（ 2 ）生成和分布
生成：水谷精气。
分布：脉外、皮肤、分肉。
（ 3 ）主要功能
a 、护卫肌表，抵御外邪。
b 、调节腠理开合，汗液排泄。
c 、温煦脏腑、肌肉、皮毛，维持体温。
 人受气于谷，谷入于胃
，以 于肺，五 六腑，皆以受气。
其清者为营，浊者为卫，营行脉中
，卫行脉外，营周不休。

—— 《素问 · 痹论》
三、血
（一）基本概念
1 、血液是循行于脉中富有营养物质的红色液体，
构成人体和维持人体生命活动基本物质之一。
2 、脉，又称为血府，血液循行的通道。
（二）血的生成：
1 、营气 + 津液 脾胃为气血生化之源
2 、精化生血
（三）血的功能：
1 、营养和滋润全身
正常：面色红润，皮肤毛发润泽，行动有力自如
异常：面色萎黄苍白，感觉麻木，皮肤毛发干燥，运
动不灵活
2 、神的主要物质基础
正常：神志清晰，感觉灵敏
异常：精神衰退，失眠烦躁，健忘多梦，神志异常
（四）血的运行：
1 、脉管系统完整通畅
2 、各脏腑生理功能正常，固摄与推动协调平衡
四、津液
（一）概念
泛指机体内一切正常水液。包括内在体液和
分泌液。是构成人体和维持人体生命活动的基本物
质之一。

津 液

性 质清而稀薄，流动性 浊而稠厚，流动性
状 大 小
分布 皮肤、肌肉、孔 骨、关节、脑、髓
窍
功能 滋润 濡养
（二）生成、输布与排泄
1 、 生成：
胃吸收水谷精液 小肠分清秘浊 大肠
吸收
肺散布
全身 脾散精
2 、输布：
（ 1 ）肺通调水道，为水之上源
（ 2 ）脾主运化，上输肺
（ 3 ）肾主水
3 、排泄
通过肺部分化为汗液
肾的气化形成尿液
大肠排出糟粕中含有残余水分

饮入于胃，上输于脾，脾气散精，上
归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，
五经并行。

——
《素问 · 经脉别论》
（三）功能

1 、滋润濡养

津：布散于皮肤、肌肉、 孔窍 →
滋润

液：灌注于骨节、脏腑、脑、髓 →
濡养

2 、化生血液

3 、调节机体的阴阳平衡

4 、排泄代谢产物
五、气血津液之间的相互关系
（一）精与气血之间的关系
1 、精能化气，气能生精
2 、精血互化，精血同源
（二）气与血的关系
气为阳，血为阴
1 、气为血之帅
气能生血；气能行血；气能摄血。
2 、血为气之母
血能载气；血能生气。
（三）气与津液的关系
气为阳，津为阴
1 、气对津液的作用
气能生津；气能行津；气能摄津。
2 、津液对气的作用
津化生气； 津能载气。
（四）血与津的关系
津血同源，二者都属于阴，相互转化
补充。
 气血精津液 关系示意图

气为血帅 血生精 化生

气 血 精 津液
血为气母 精化血 充养

同源于水谷

气化水，水停则气阻
气旺生津，津随气脱