A.

B.
C.
D.
A.
B.
C.
D.
A.
B.
C.
D.
A.
B.
C.
D.
A.
B.
C.
D.

A.
B.

A.
B.
C.
D.

1. Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang
sedikit?
karbohidrat
lemak
vitamin
protein
2. 2. Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali
roti
nasi
bijirin
ikan
3.
3. Kita mendapat protein daripada
nasi
daging
gula-gula
mee goreng
4. 4. Apakah masalah yang akan kita hadapi jika terlalu banyak mengambil lemak
obesiti
diabetes
kurus
penyakit buah pinggang
5.
5. Apakah piramid makanan?
panduan untuk menjaga makanan
panduan untuk memilih makanan yang sihat
panduan untuk menambah kekuatan stamina badan
panduan untuk membeli jenis makanan
6. 6. Sayuran merupakan pembekal protein kepada tubuh manusia. Sayuran
adalah protein kelas pertama.
betul
salah
7. 7. Karbohidrat menyediakan sumber utama yang diserap ke dalam sistem
tubuh manusia. Contoh karbohidrat ialah
daging
ubi kayu
pisang
kacang
8. 8. hasil tenusu adalah terdiri daripada susu, keju dan dadih. Makanan ini kaya

A.
B.

A.
B.
C.

dengan protein, vitamin B dan lemak.

betul
salah
9. 9. Pada aras 4 dalam piramid makanan. Kita digalakkan mengambil jenis-jenis
makanan ini dengan bilangan yang sedikit sahaja. Di antara jenis makanan
dalam aras ini ialah minyak, gula dan ._____________.
10.
10. Apakah kepentingan lemak?
Membekalkan tenaga kepada tubuh badan.
Dapat melindungi organ badan seperti jantung dan ginjal
Untuk pembentukan tulang serta otot