Professional Documents
Culture Documents
Metoda fraktalnog crteža nova je forma art terapije. Terapijsku metodu osmislila je Tanzilia
Polujahtova, klinička psihologinja i obiteljska psihologinja koja radi i djeluje u Rusiji. Od 1991.
godine, kada je osmišljena ova metoda, Tanzilia Polujahtova napravila je mnogobrojne kliničke
testove i studije koje pokazuju činjenicu da su se ljudi koji su crtali fraktale brže oporavljali od
svojih bolesti.
Tehnika crtanja fraktala omogućava ljudima da postanu zdravi i riješe svoje probleme u životu.
Metoda pomaže ljudima koji imaju iskustvo traume, koji su u stresu, anksioznosti, depresiji i
ostalim negativnim psihološkim stanjima.
Tehnika crtanja fraktala ne utječe pozitivno samo na oporavljanje od bolesti i različitih negativnih
stanja. Ona također daje odgovore na pitanja kako upoznati samog sebe, kako dobiti pristup
informacijama skrivenima u dubinama naše podsvijesti, kako naučiti prepoznati svoje životne
ciljeve i ostvariti svoja postignuća te kako se podignuti na novu razinu u razvoju.
Fraktalni crtež je energetski crtež. Njegova vibracija prodire u naše tijelo, misli i osjećaje. Crtajući
fraktale mi se otvaramo višoj svijesti te oslobađamo kreativnu energiju. Povezujemo se sa bićem
koje je izvor sreće, veselja, zadovoljstva i svih duhovnih vrijednosti. U svijetu apstraktnih boja i
linija dobivamo mjesto u kojem misli nestaju. Ostaje samo duh spojen s višim vibracijama.
Crtanjem fraktala uranjamo u meditativno stanje u kojem postoje samo sklad i ravnoteža. Dok
crtamo, mi se mijenjamo. Otvaramo se novim mogućnostima. Crtanjem stvaramo kreativan
pristup životu i njegovim problemima.
Zašto fraktali?
Fraktali su objekti koji daju jednaku razinu detalja neovisno o razlučivosti koju koristimo. Fraktale
je moguće uvećavati beskonačno mnogo, a da se pri svakom novom povećanju vide neki detalji
koji prije povećanja nisu bili vidljivi, i da količina novih detalja uvijek bude otprilike jednaka.
Iako su ti detalji slični, sastoje se od umanjenih verzija samih sebe, previše su nepravilni da bi se
opisali jednostavnom geometrijom.
Iako fraktale najčešće vidimo kao rezultat stvaranja u nekom računalnom programu, također ih
vidimo i u prirodi. Promotrite oblik pahuljice, šenona, lista ili čuvarkuće. Otkrit ćete kako se
cjelina raščlanjuje na dijelove koji su zapravo istog oblika kao i cjelin
Kao što zlatni rez (božansku proporciju) možemo pronaći svugdje na (i u) tijelu, tako možemo
pronaći i fraktale. Naše tijelo je jedan veliki fraktal u kojem se ogleda cjelina – Univerzum. A naše
misli i osjećaji su manji dijelovi tog istog fraktala u kojima se također ogleda cjelina. Svaki organ,
stanica, atom… prožeti su Duhom koji povezuje sve dijelove. Crtajući fraktal mi crtamo dio sebe.
Dio veće cjeline.
O tehnici
Postoje nekoliko vrsta fraktala:
dijagnostički i korekcijski fraktali – crtaju se kada osoba želi uravnotežiti svoju energiju, usmjeriti
svoj život u pravilnom smjeru. Prvo se radi testiranje unutarnjeg stanja, a zatim korekcija. Analizom
prva četiri korekcijska fraktala jasno se može definirati problem osobe koja ga crta. Zatim se crtanjem
ostalih fraktala (sveukupno 21) radi korekcija, odnosno „ispravljanje“ problema.
grupni fraktali – crtaju se u paru u svrhu poboljšanja odnosa
fraktali u svrhu ispunjenja želja – crtaju se ukoliko želimo raditi na određenom problemu
umjetnički fraktali – crtaju se iz same potrebe za umjetničkim izražavanjem
Za sve vrste fraktala tehnika crtanja je ista.
Crtež se izvodi zatvorenih očiju. Vrijeme crtanja ovisi o vrsti fraktala.
Po završetku crteža, crtež se boja drvenim bojicama. Boje se odabiru intuitivno, ili prema njihovoj
funkciji.
Kome je namjenjeno?
Ova metoda namijenjena je psiholozima, terapeutima, učiteljima, odgajateljima, umjetnicima,
liječnicima, roditeljima, kao i svima koji rade na samospoznaji i osobnome razvoju. Svima onima
koji žele riješiti svoje životne probleme kao i onima koji pomažu drugima da riješe svoje životne
probleme.
Može se crtati i u paru. Ako crtamo u paru možemo se bolje upoznati. Možemo otkriti novi
magični put komunikacije. Crtajući zajedno bolje se možemo razumijeti, možemo učiti jedni od
drugih. Riješiti probleme zajedno.
Jedna osoba crta linije, a druga boja. Iako je vrlo zabavno, ne crta se u svrhu zabave. Jedan mali
dio života jedne osobe spaja se s životom druge osobe. Osoba čije linije mi bojamo ima priliku da
se osjeća bolje, osjeća našu podršku i pomoć. Ako je osoba bolesna može se oporaviti, ako je
osoba tužna može se razveseliti.
Crtanje fraktala je također vrlo lijep i koristan način da provedete vrijeme s obitelji. Djeca uživaju
crtati fraktale.
Ovu tehniku upoznali su mnogi koji svjedoče o poboljšanju emocionalnog, psihološkog i fizičkog
blagostanja. Osim što djeluje na nevidljivom nivou, crtanje fraktala predstavlja užitak, radost i
veselje.
Fraktalni crtež nije samo umjetnost. To je duboki rad na sebi (i drugima), što je ekvivalent za
meditaciju. Fraktal nas spaja s izuzetno jakim izvorom energije.
I osim što fraktal djeluju energetski, on je i slika koja očarava. Lijepo ga je vidjeti i doživjeti u
prostoru u kojem boravimo.
Zašto fraktali?
Iako fraktale najčešće vidimo kao rezultat stvaranja u nekom računskom programu, takođe ih
vidimo i u prirodi. Promotrite li oblik pahuljice, šenona, lista ili čuvarkuće otkrićete kako se celina
raščlanjuje na delove koji su zapravo istog oblika kao i celina.
Uzmimo list paprati. On je sastavljen iz mnoštva nekakvih rebara. Posmatrajmo jedno rebro –
ono je sastavljeno, opet, od listića u vidu rebara, a oni opet od novih i sve manjih i manjih. To su
fraktali. Ako pogledamo brokoli videćemo isto. Njegovo mnoštvo zelenih cvetova sačinjeno je od
mnoštva zelenih cvetova koje čini mnoštvo zelenih cvetova i još dublje. To su fraktali u tri
dimenzije. Stablo drveta se grana na sve manje i manje grane i grančice. Naš sistem krvnih
sudova je sličan drvetu, zatim plućni sistem, pa onda izgled DNK, sapunica, kristalisani med,
listovi mnogih biljaka, slika munje, pahuljica, leopardove šare.
Identična slika ove prirodne lepote ustanovljena je u matematici. Preciznu matematičku definiciju
dao je matematičar Mandelbrot u sledećem obliku – Fraktali su skupovi tačaka čija je fraktalna
dimenzija veća nego topološka dimenzija.
To su, zapravo, objekti koji, kada se uveličaju, sami sebe sadrže. Kada pogledamo jedan njegov
deo, on izgleda slično ili potpuno isto kao početni oblik i takođe je sastavljen od istih takvih oblika
sve manjih i manjih do u beskonačnost (ili bar dok priroda ne kaže stop deljenju, a za naše oči to
je nekada prilično beskonačno).
Naše telo je jedan veliki fraktal u kojem se ogleda cjelina – Univerzum. A naše misli i osećaji su
manji delovi tog istog fraktala u kojima se takođe ogleda celina. Sav svet oko nas i unutar nas je
zapravo sastavljen od nekog vida fraktala. Mogli bismo reći čak i da je metodika našeg
razmišljanja fraktalna.
Kratka istorija fraktala
Još je antički astronom i matematičar Apolonije uvideo da unutar jedne kružnice možemo
upisati beskonačno mnogo manjih kružnica koje se dodiruju i time uveo fraktale u matematiku.
Kasnije, fraktalna struktura pominje se u 17. veku u Lajbnicovim radovima.
U 19. i početkom 20. veka razni matematičari se bave crtanjem i proučavanjem fraktalnih oblika.
Tada su nastale Kohova pahuljica, trougao Serspinskog i tepih Serspinskog, Hilbertova
kriva. Tek razvojem kompjutera ova umetnička oblast matematike mogla je da dođe do izražaja.
Pomenuti Benoa Mandelbrot se smatra ocem fraktala. On im je osim definicije 1975. godine
podario i ime – latinski fractus znači razlomljen, slomljen, polomljen. Koliki je njegov značaj za
eru u kojoj živimo govori činjenica da je Mandelbrotov skup najpoznatija slika proizišla iz
matematike našeg doba i može se apsolutno smatrati kulturnom ikonom ovog vremena.
O tehnici crtanja
Fraktalni crtež nam za vrlo kratko vreme pruža uvid u stanje u kome se nalazi jedna osoba (ili mi
sami) – dijagnostički fraktal. Zatvorenih očiju iscrtavamo naš energetski crtež i olovkom (bojicom)
u ruci, na papiru, suočavamo se sa ličnim otporima, željama, potrebama, učeći se novim
sposobnostima, iskustvu, što je put ka kvalitativnoj promeni života – korekcijski crteži.
Prvi crtež radi se obavezno sa instruktorom, a svi ostali mogu se raditi samostalno (završena
edukacija). Prva 3 fraktala su dijagnostički, a ostali (18 njih) su korekcijski, koji nas vode u ličnu
promenu. Crteži moraju biti završeni za najviše četrdesetak dana od trenutka započinjanja
ciklusa. Veći ciklus radi se jednom godišnje.
Nauka je otkrila da boja ima učinak na ljudsko zdravlje i raspoloženje, a o tome govori i ajurveda,
nasjstariji poznati sistem nauke o životu. Kada crtamo fraktale mi se koncentrišemo na boju. Boja
dopire kroz naše oči i uzrokuje terapeutski efekt. Svaka boja ima drugačije delovanje. Za vreme
crtanja korekcijskih fraktala koriste se terapeutske kombinacije boja. Uz njihovu pomoć osoba
može da napravi korekciju vlastitog unutarnjeg stanja.
Kome je namjenjeno?
Ova metoda namenjena je psiholozima, terapeutima, učiteljima, vaspitačima, umetnicima,
lekarima, roditeljima, kao i svima koji rade na samospoznaji i ličnom razvoju. Svima onima koji
žele da reše svoje životne probleme kao i onima koji pomažu drugima da reše svoje životne
probleme.
Može se crtati i u paru. Ako crtamo u paru možemo se bolje upoznati. Tako otkrivamo novi put
komunikacije. Crtajući zajedno bolje se možemo razumeti, možemo učiti jedni od drugih ili rešiti
probleme zajedno. Jedna osoba crta linije, a druga boji polja. Iako je vrlo zabavno, ne crta se u
svrhu zabave. Jedan mali deo života jedne osobe spaja se s životom druge osobe. Osoba čije
linije mi bojimo ima priliku da se oseća bolje, oseća našu podršku i pomoć. Ako je osoba bolesna
može se oporaviti, ako je osoba tužna može se razveseliti.
Crtanje fraktala je takođe vrlo lep i koristan način da provedete vreme s porodicom. Deca
posebno uživaju u crtanju fraktala.
Dijagnostički fraktali:
Bela kod nas simbolizuje nevinost i ceremonijal venčanja, a na dalekom Istoku smrt i
sahranu. Žuta se kod Francuza vezuje za ljubomoru, a kod Grka za tugu. Zelena se
vezuje za ljubomoru u Americi, a kod nas je sinonim za novac. Postoje i direktne
asocijacije kao što su: zelena – priroda, plava – nebo, more, žuta – jesen...Ipak, kada
posmatramo globalno svaka boja nosi univerzalnu poruku.
BELA
Bela boja označava svetlost, pa se smatra letnjom bojom. Reflektuje svu snagu
spektra, i zbog toga je često teško gledati u nju, jer refleksija stvara vizuelne prepreke.
Ona povećava doživljaj prostora. Neveste nose belo da simbolizuju nevinost i čistotu.
Lekari nose bele mantile da ukažu na sterilnost...
ŽUTA
Žuta je optomistična boja. Ubrzava metabolizam i privlači pažnju. Talasna dužina žute
boje je relativno velika. Smatra se psihološki najstimulativnijom bojom. Potrefljeni
tonovi žute boje će uticati na naš optimizam i samopoštovanje, a previše žute ili
pogrešan ton može izazvati osećanje iritacije, straha i anksioznosti.