Aktiviti memanaskan badan

1. Belalang belatuk
a. Cara bermain :
- Bahagikan kepada dua kumpulan iaitu, satu kumpulan diberi nama belatuk dan
satu lagi belalang.
- Buat satu barisan memanjang secara berpasangan.
- Apabila nama kumpulan belalang disebut maka kumpulan belatuk akan
mengejar kumpulan belalang/mengejar pasangan masing-masing.

Belalang Belatuk

b. Variasi
- Tukar kepada perkataan lain seperti “Sabah dan Sarawak”
- Semasa menunggu nama kumpulan yang disebut beri arahan kepada setiap
murid untuk baring, meniarap, duduk dan sebagainya.

2. Menentukan kumpulan dalam sebuah kelas

- Memberi arahan kepada setiap murid supaya baris mengikut ketinggian.
- Beri arahan kepada murid untuk membuat kiraan daripada satu hingga empat
dan ulang semula sehingga murid yang terakhir.
- Murid begerak kepada setiap pelajar yang nombornya sama.
- Murid mengenali ahli kumpulan masing-masing.