Professional Documents
Culture Documents
RPH OLAHRAGA Larian 100m
RPH OLAHRAGA Larian 100m
Kemahiran : Larian
Kelas : 4 Bestari
1.9 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul.
Standard pembelajaran :
1.9.3 Berlari dalam laluan lurus dan selekoh dengan pelbagai kelajuan
2.9.3 Mengenal pasti teknik berlari yang betul mengikut laluan dan kelajuan berbeza
i. Psikomotor : Melakukan 4 aktiviti ansur maju larian 100m dalam pelbagai jarak
ii. Kognitif : Mengenalpasti kedudukan anggota badan yang betul dan terbaik semasa larian
pecut 100m
iii. Afektif :Menunjukkan keseronokan bermain daripada aktiviti yang dijalani.
Pengalaman sedia ada : Murid-murid mempunyai pengalaman berlari samada berlari laju atau perlahan.
EMK : Keusahawanan dalam mengira mata markah yang dikumpul melalui halangan yang dilepasi
BB Belajar :
Petunjuk :
= Murid
= Had Kawasan
permainan
Perkembangan 1. Kedudukan 1)Murid berdiri dalam kedudukan ladam kuda o Strategi pengajaran:
(20 Minit) tangan, - Konstruktivisme
(20
kedudukan
i o Nilai murni :
kepala
n dan - Kerajinan
leher
i serta - Bekerjasama
pergerakan
t
tangan
) dan BBB :
kaki - Blok mulaan (6)
Petunjuk : - Wisel
: Murid
: Guru
2)Guru menerangkan dan menunjukkan kedudukan
tangan,kedudukan kepala dan leher serta pergerakan
tangan dan kaki yang betul kepada murid
Kedudukan tangan
Fasa Penamat
o Keselamatan :
- Memastikan tempat aktiviti
tidak licin.
o BBB :
- Skital besar (4)
- Wisel (1)
o PBS :( tlg edit > kena rujuk
dokumen standard prestasi
tahun 4)
- B2D2E2 (Rujuk lampiran 1)
Berlari dengan lutut tinggi diikuti dengan
bahagian bawah kaki diluruskan
Petunjuk :
= Guru = Murid
Refleksi :
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
Lampiran
1
(senarai semak)
SENARAI SEMAK (tlg edit)
Tahun :_____________________________________
LARI BERPAGAR
1. 3.
2. 4.
5.