LIETUVOS VIPASANOS

NAUJIENLAIŠKIS
Vipasanos meditacija kaip jos mokė S.N. Goenka
pagal Sayagyi U Ba Khino tradiciją

Dviejų mokytojų susitikimas ........................................... 2

Klausimai ir atsakymai su S. N. Goenka ....................... 4
Tiesa yra dievas ...................................................................... 6
2018 m. finansinė ataskaita ............................................. 7
Kaip prisidėti ....................................................................... 8
Naudinga informacija ......................................................... 9

1
www.lt.dhamma.org / 2019 gegužė / Nr. 11
DVIEJŲ MOKYTOJŲ SUSITIKIMAS

Indų kilmės Theravados mokytojas S. N. Goenka pietauja su Tibeto vienuolių lyderiu Dalai Lama.
2009 m. Lion‘s Roar duotame interviu S. N. Goenka plačiau papasakojo apie šį susitikimą:

„Pirmaisiais metais, kai iš Birmos persikėliau į Indiją, Dr. Babasaheb Ambedkaro pasekėjai, tapę
budistais, suorganizavo didelį viešą renginį. Jie pakvietė mane į kasmetinį minėjimą dienos, kai
Dr. Ambedkaras atsivertė į budizmo religiją. Renginyje dalyvavo vienas su puse milijono žmonių.
Be manęs į renginį buvo pakviestas jo Šventenybė Dalai Lama ir japonų mokytojas Fuji Guruji.
Buvome svarbiausiais svečiais ir kiekvienas turėjome pasakyti kalbą. Mano kalba buvo verčiama
į tibetiečių kalbą ir ji taip patiko Jo Šventenybei, kad jis paprašė su manimi susitikti asmeniškai ir
aptarti kelis dalykus.

Kitą rytą pradėjome kalbėtis devintą ir pusę trijų ar trečią mes vis dar kalbėjomės vien apie tech-
niką. Jam labai patiko mano mokymas. Tačiau man užsiminus, kad nemažai žmonių antrą ar tre-
čią dieną išvysta šviesą, jis paprieštaravo: „Negali būti. Greičiausiai tai tik iliuzija. Negi jie po trijų
dienų jau išvysta šviesą? Ją išvysti užtrunka kelis metus.“

2
Atsakiau: „Gerbiamasis pone, aš savo akimis regėjau šviesą. Taip pat ir daugelis kitų žmonių. Ne-
manau, kad tai iliuzija. Geriau tegu keli jūsų lamos išbando patys. Jei esu neteisus, pasitaisysiu.
Nemokau jų būtinai išvysti šviesą. Tai tėra ženklas, vienas etapas ilgame kelyje, tai nėra galutinis
tikslas.“

Taigi, jis atsiuntė tris lamas į sekantį mano vedamą kursą Sarnate. Jie visi išvydo šviesą ir buvo
labai laimingi. Jiems grįžus ir papasakojus apie tai Jo Šventenybei, jis taip pat labai nudžiugo. Jis
tarė: „Goenka, norėčiau kad atvyktum ir pravestum kursą mano žmonėms.“ Tuomet jam atsakiau:
„Kai vedu kursą, jo metu galioja tokios taisyklės. Nenorėčiau nieko įžeisti, bet jei jūsų vyresnieji
lamos nesutiks su mano taisyklėmis, negalėsiu jų mokyti.“ Gavau štai tokį atsakymą: „Jie seks tavo
nurodymus visas dešimt dienų. Taigi, nesijaudink, jie laikysis tavo taisyklių.“

Kursas vyko netoli Jo Šventenybės namų, tibetiečių bibliotekoje Daramsaloje. Pirmąją dieną, kai
paskelbiau aukščiausio rango lamoms savo taisykles, jie paprieštaravo: „Kiekvieną dieną turime
atlikti ritualus, privalome giedoti tiek ir tiek giesmių, turime tiek ir tiek kartų nusilenkti.“

„Nieko nepadarysi“, - atsakiau. „Turėsite to atsisakyti dešimčiai dienų.“ O jie atsakė: „Negali-
me sulaužyti visam gyvenimui duotos priesaikos.“ Taigi, pasiunčiau Dalai Lamai žinutę: „Negaliu
mokyti, nes tavo lamos nesutinka atsisakyti ritualų. Atleiskite, turiu išvykti.“ Jis pasiuntė žinutę
lamoms per savo privatų sekretorių: „Privalote sekti Goenkos instrukcijas, netgi jei tai reiškia, kad
sulaužysite savo priesaikas. Turite daryti viską, ką jis sako.“ Jie visi tai padarė ir sulaukė vienodų
rezultatų. Su apeigomis ir ritualais ar be jų, ši technika suteikia puikių rezultatų.

Įprastai kurso metu aš nepalieku kurso teritorijos, bet Dalai Lama norėjo pasiteirauti kaip ėjosi
kursas, taigi apsilankiau pas jį du kartus. Ilgai ir detaliai, bet be jokių išankstinių nuostatų, tiesiog
tirdami ir vedami smalsumo aptardavome technikas, kurių mokėme. Be galo džiaugėmės tomis
diskusijomis. Nuo tada tapome draugais.

3
Manęs nedomina jokia politika. Žinoma, man labai gaila dėl to kas ištiko tibetiečius, tačiau ne-
galiu imtis šio reikalo. Tai nėra mano, kaip Dhammos mokytojo užduotis. Jei praktikuos, net ir
didžiausias tironas ar labiausiai nedemokratiškas asmuo taps geru. Kaip ir Buda nedalyvavo savo
laikų skirtingų karalių politikoje, taip ir manęs tai neliečia. Jo Šventenybė puikiai tai supranta.
Esame ne politiniai, o Dhammos draugai.

Jis vis manęs klausdavo, ar patyriau sunnatą, tuštumą. „Dar nepatyrei sunnatos?“ - klausė jis.
Tačiau kai paaiškinau, kaip tai supratau, jis priėmė mano žodžius: „Kai visas kietumas ištirpsta
taikant techniką, ir nieko kito nebelieka, tik vibracija, tai yra sunnata. Tuomet patiriame kažką, kas
yra už proto ir materijos ribų. Tai sunna - ten nebelieka už ko laikytis. Egzistuoja proto ir materijos
sferos sunna ir sunna už proto ir materijos ribų. Jo Šventenybė tokį paaiškinimą įvertino teigiamai
ir tam visiškai neprieštaravo.“

KLAUSIMAI IR ATSAKYMAI SU S. N. GOENKA

KLAUSIMAS: Mano mintys visdar prisipildžiusios geis-

mo, dėl to nebegaliu tęsti praktikos. Prašau, pasiūlykite
sprendimą.

S. N. GOENKA: Šį mūšį kovokite iki galo. Geismas - troški-

mas, kuris jus seka iš gyvenimo į gyvenimą. Tai labai gili
sankhara. Kai tik geismas iškyla jūsų mintyse, neįsitrauki-
te į šį geismo objektą. Tiesiog priimkite šį faktą: geismą
kaip geismą. „Šiuo metu mano protas yra pilnas geismo.“
Priimkite tai ir stebėkite kokius jaučiate pojūčius. Tuo
metu, kad ir kokius vyraujančius pojūčius jaustumėte bet
kurioje kūno vietoje, stebėkite juos - suprasdami anicca,
anicca, tai nesitęs amžinai, tai nesitęs amžinai. Šis geis-
mas, kuris atėjo, taip pat neamžinas, pažiūrėkime, kiek
ilgai jis tęsis. Jei taip darysite, geismas vis silps ir silps, kol
galiausiai visiškai pasitrauks.

KLAUSIMAS: Valios trūkumas ir tingumas neleidžia man medituoti. Prašau, galbūt galėtumėte
patarti šiuo klausimu.

S. N. GOENKA: Išvystykite valios jėgą, stiprią valios jėgą. Jei esate toks silpnas, kad vis laužote
savo sprendimą medituoti kiekvieną rytą ir vakarą, tuomet nuspręskite, kad neisite pusryčiauti,
iki kol nepamedituosite vienos valandos. Kiek dienų nepapusryčiausite? Jūs pradėsite praktikuoti

4
kasdien. O kas liečia tingumą ar mieguistumą - tikrinkite save. Jei tingumas atsirado dėl miego
trūkumo, kažkiek laiko pamiegokite. Atgaukite jėgas. Bet jei suprantate, jog šis tingumo barjeras
yra atsiradęs dėl jūsų proto nešvarumų, tuomet kovokite su juo. Kurį laiką stipriai pakvėpuokite,
apšlakstykite akis šaltu vandeniu, atsistokite, pavaikščiokite. Vienu ar kitu būdu, to atsikratykite.

KLAUSIMAS: Kaip geismingų minčių atsikratyti tuomet, kai mokomės?

S. N. GOENKA: Ne tik kai mokotės, bet visuomet! Geismas yra geismas. Jis kenksmingas. Meilė tu-
rėtų būti tyra meilė. Tyra meilė, tai vienpusis eismas, jūs nieko nesitikite mainais. Dharma, Vipasa-
na, padės geismui tapti tyra meile - tyra meilė yra be aistros pėdsako. Tyra meilė - pilna atjautos.

KLAUSIMAS: Ar ši technika nėra egocentriška? Kaip mes galime tapti aktyviais ir padėti kitiems?

S. N. GOENKA:Pirmiausia jūs turite būti egocentriški, pirma turite padėti sau. Jei nepadėsite sau,
tuomet nesugebėsite padėti ir kitiems. Silpnas žmogus negali padėti kitam silpnam žmogui. Rai-
šas žmogus negali padėti kitam raišam žmogui. Jūs turite tapti stiprūs ir tuomet panaudoti šią
stiprybę padedant kitiems tapti stipriais.

KLAUSIMAS: Kai išmokstame Vipasanos meditacijos, kiek laiko turėtume kasdien skirti praktikai?

S. N. GOENKA: Galiausiai tai vyks nuolatos ir jūs būsite sąmoningi kiekvieną akimirką. Bet pradžio-
je, jei praktikuosite po vieną valandą ryte ir vakare, tai jums padės. Tai protinė mankšta. Kaip kas
dieną mankštinate savo kūną, kad jis būtų sveikas ir stiprus, lygiai taip pat mankštinkite ir protą,
kad ir jis išliktų sveikas ir stiprus.

KLAUSIMAS: Kaip su korupcija, kuri auga diena iš dienos?

S. N. GOENKA: Žmonės pamiršo gamtos dėsnius. Jei šie žmonės pradėtų stebėti tiesą savo viduje,
tuomet jie nebegalėtų gyventi tokio neteisingo gyvenimo.

KLAUSIMAS: Ar galima derinti kelias technikas?

S. N. GOENKA: Galite derinti tiek technikų, kiek norite, bet nederinkite jų su Vipasana. Vipasana yra
unikali technika ir ją derinant su bet kuo kitu, jums nepadės. Tai gali jums net ir pakenkti. Išlaiky-
kite Vipassaną tyrą. Kitos technikos tik paliečia proto paviršių. O Vipasana padaro gilią chirurginę
operaciją; ji išima labai giliai prote esančius kompleksus. Jei derinsite šią techniką su kitomis,
tuomet žaisite žaidimą, kuris gali būti jums pavojingas.

KLAUSIMAS: Ar Vipassanos metu gali būti pažadinta kundalini energija?

S. N. GOENKA: Kas yra kundalini? Kundalini yra nervų centrų, esančių stuburo smegenyse, aktyva-
cija. Praktikuodami Vipasaną jūs aktyvuojate kiekvieną kūne esantį atomą. Kundalini tai tik maža
to dalis. Praktikuokite Vipasaną ir jūs lengvai suprasite šį skirtumą.

5
TIESA YRA DIEVAS

Netrukus po to, kai pradėjau mokyti Vipasaną Indijoje, buvo suorganizuotas

kursas Sevagrame. Tai yra kaimas, įkurtas Mahatma Gandžio tam, kad žmonės
galėtų siekti jo idealo gyventi paprastoje tarnystėje. Kurse dalyvavo keli žmonės,
kurie buvo artimi Gandžiui jam esant gyvam.

Artėjant kurso pabaigai pas mane atėjo vienas iš jų, pagyvenęs žmogus, ir tarė:
„Tik, dabar, po tiekos metų, aš galų gale suprantu, ko siekė Gandis!“ Ir jis man
papasakojo tokią istoriją.

Gandis puoselėjo tradiciją rengti masinius maldos susirinkimus, į kuriuos ateidavo

dešimtys tūkstančių žmonių. Jis liepdavo susirinkusiesiems giedoti maldas ar
giesmes ir ploti rankomis. Jiems tai darant, Gandis tyliai sėdėdavo priešais juos,
užmerkęs akis ir sukryžiavęs rankas. Jis pats neplodavo ir netardavo nė žodžio.

„Vieną dieną, - pasakojo šis žmogus, - aš paklausiau Gandį: Kodėl jūs negiedate
ir neplojate rankomis kartu su visais? Ką jūs veikiate, kai sėdite ten užmerktomis
akimis?“

Jis atsakė: „Aš liudiju Dievą savyje.“

„Liudijate Dievą savyje! Tai yra nuostabu! Prašau pasakykite man, kokio pavidalo
yra Dievas jūsų vidiniame regėjime?“

„Na, visame savo kūne galiu justi pokyčius, tarsi nuolatinę tėkmę ar srautą. Tai
yra tikroji šio kūno prigimtis. Aš stebiu šią tiesą. Ir man tai yra Dievas. Negaliu
pasakyti, ar tai, kad egzistuoja aukščiausiasis Dievas, yra tiesa. Tačiau negali būti
jokios abejonės, kad tiesa yra tikra. Man tiesa yra aukščiausioji, tiesa yra Dievas.
Savyje patiriu šią tiesą vieną akimirką po kitos.“

Gandis nebuvo net girdėjęs žodžio Vipasana, bet jis spontaniškai pradėjo
praktikuoti šią techniką. Galų gale, kas gi kita yra Vipasana, jei ne stebėjimas
tiesos apie save, tiesos apie mūsų nuolat besikeičiančią prigimtį? Ir kas bebūtų
šios tiesos stebėtojas, jis yra natūraliai transformuojamas, tampa švariu žmogumi,
pasirengusiu patirti galutiniąją tiesą.

6
2018 m. FINANSINĖ ATASKAITA

KURSŲ IŠLAIDOS (3 KURSAI) –51 732,27 €

patalpų nuoma -42 870,00 €

maisto išlaidos -6 192,27 €

autobuso nuoma -2 670,00 €

STUDENTŲ AUKOS PO KURSO 42 444,03 €

KURSŲ BALANSAS -9 288,24 €

PAPILDOMOS LĖŠOS (BALANSAS) 11 638,83 €

stambesnės studentų įmonių ir periodinės studentų aukos 11 115,81 €

lėšos, gautos už paaukotus 2% pajamų mokesčio 1 711,81 €

virtuvės komiteto išlaidos -267,13 €

kurso komiteto išlaidos -441,98 €

sklaidos komiteto išlaidos -60,00 €

ūkio komiteto išlaidos -30,00 €

banko mokestis -389,70 €

BENDRAS METŲ BALANSAS 2 350,57 €

CENTRO VYSTYMO SĄSKAITA

paaukota 9 281,00 €
Išleista sklypams pirkti ir notariniai mokesčiai -4 617,14 €
LIKUTIS 4 663,86 €

7
PAGALBA KOMITETAMS

REGISTRACIJOS KOMITETAS kviečia prisijungti naujus narius. Komitetas organizuoja kursų

registraciją, peržiūri registracijos anketas, iškilus klausimams susisiekia su studentais, siunčia stu-
dentams informaciją prieš ir po kurso.

KURSŲ KOMITETAS ieško žmogaus koordinuoti kursus vasarą ir rudenį. Nėra baisu :) gausite
visą palaikymą iš patyrusių savanorių. Užsiėmimas įdomus ir prasmingas, susipažinsite su Vipasa-
nos asociacija ir sutiksite daug nepažįstamų medituotojų

SKLAIDOS KOMITETAS kviečia savanorius prisidėti prie filmų peržiūrų organizavimo. Labai
laukiami ir galintys prisidėti tik epizodiškai, taip pat iš įvairių miestų.

VIRTUVĖS KOMITETAS kviečia prisijungti. Ar esate profesionalai maitinimo srityje, ar esate

šeimyniški virėjai, ar esate žingeidūs, darbštūs pagalbininkai, visi jūs esate laukiami. Mes atliekame
svarbią veiklą, aprūpiname kursų dalyvius gardžiu, vegetarišku maistu, organizuojame produktų
tiekimą, sudarome valgiaraščius ir paruošiame metodinę medžiagą tarnaujantiems virtuvėje.

VERTIMŲ KOMITETAS ieško žmogaus, kuris pakoordinuotų vertimo procesą. Mums dažniau-
siai tenka versti iš anglų kalbos į lietuvių. Kartais pasitaiko išversti ir į anglų kalbą.

Norėdami prisidėti prie fondo veiklos kuriuo nors būdu, susisiekite su mumis:
info@lt.dhamma.org / 8 636 34964

DĀNA

Tie, kurie jau yra pabaigę 10 dienų Vipasanos kursą, gali bet kuriuo metu paaukoti Lietuvos
Vipasanos fondui naudodamiesi šiais duomenimis:

Pavadinimas: Vipasanos asociacija

Adresas: Vilnojos g. 12, Sudervės k., Vilniaus r.
Juridinio asmens k.: 304540452
Sąskaitos Nr.: LT79 7044 0600 0816 5009
SEB banko SWIFT k.: CBVILT2X

8
MEDITACIJOS CENTRO VYSTYMO EIGA

Džiaugiamės, kad ką tik pavyko įsigyti trečią, labai reikalingą sklypą centro statybai Miciūnuose,
Trakų rajone. Buvo panaudotos jūsų - medituotojų paaukotos lešos, o didesniąją trūkstamų lėšų
dalį paaukojo vienas mūsų medituotojas. Dabar jau viso turime beveik 5,4 hektaro bendro
ploto. Vedamos derybos del ketvirto sklypo įsigyjimo ir tuomet pirmasis etapas būtų užbaigtas-
pilnai suformuota teritorija centro statybai.

GRUPINĖS MEDITACIJOS
Vilniuje grupinės meditacijos vyksta sekmadieniais 18.15 val. adresu Totorių g. 21–3 įmonės „Ki-
tokie projektai“ patalpose. Registruotis nereikia, galite tiesiog ateiti. Tel. pasitikslinti: 8 61125732

Apie kitas meditacijas skelbiama internetinėje Vipasanos senų studentų grupėje gmail ir Facebo-
ok. Norėdami prisijungti prie grupės, susisiekite el. paštu info@lt.dhamma.org

VIPASANOS SENŲ STUDENTŲ GRUPĖ FACEBOOK

Facebook sukurta Vipasanos senų studentų grupė. Kviečiame prisijungti ir dalintis Vipasanos
naujienomis, tarnystės patirtimi, skelbti grupines meditacijas, keistis informacija, bendrauti ir kur-
ti medituotojų bendruomenę.

GOOGLE GRUPĖ „VIPASANA LIETUVOJE“

Pagrindinė informacijos susijusios su Vipasana Lietuvoje dalinimosi platforma seniems studen-
tams yra jau daugelį metų gyvuojanti Google grupė Vipasanalietuvoje. Norėdami prisijungti prie
grupės, susisiekite el. paštu info@lt.dhamma.org

9
 NAUDINGOS NUORODOS:
Lietuvos senų studentų puslapyje rasite naudingos
informacijos apie Vipasaną, naujienas ir aktualijas. Prisijungti galite
pasinaudoję šiais duomenimis: vardas – oldstudent, slaptažodis  –
behappy

Tarptautinės Vipasanos naujienos

Senų studentų puslapis
Pariyatti.org įrašų žurnalas
Vipasanos studijų akademija
Ilgų ir specialių kursų tvarkaraščiai

KNYGŲ IR ĮRAŠŲ PLATINTOJAI:

Pariyatti.org
Ayana-book.com
Vridhamma.org
Sklaidos komitetas VOICE

10
VIPASANOS ASOCIACIJA / 2019 www.lt.dhamma.org