Med.

1.Последице мишићног дисбаланса су:

-дисбаланс може оштетити ткиво

-може доћи до неправилног обрасца хода
2.Минималан број вежбања током недеље:
- 3 puta
3. Хипертоничари приликом вежбања треба
да избегавају:
-Максималну тежин
-Валсалва маневар
4.Шта значи "overuse" повреда која се често дешава
у спорту и подјенако привлачи пажњу и стручњака
и спортске јавности?
-Ponovljeno opterecenje
5.Код сваке повреде треба:
-упоредити повређену и неповређену страну
-урадити инспекцију и палпацију
-utvrditi opseg pokreta
6.Карвоненов метод дозирања оптерећења захтева
следеће параметре:
-јутарњи пулс у мировању
- максималну срчану фреквенцију
7.Шта је тачно у вези допинга?
-повећава спортску способност
-негативно утиче на здравље спортсте
-narusava sportsku etiku
8.Шта је тачно у вези допинг контроле?
-ради и се и на такмичењу и ван такмичења
-може да буде циљана
9.Значај спортских повреда се може видети и по
инциденци. Које повреде су најчешће код људи?
-повреде у домаћинству
-повреде у спорту
10.За процену интензитета оптерећења користе се:
-Боргова скала
-срчана фреквенција
11.Спољашњи фактори повређивања су:
-неадекватна обућа и опрема
-лоша кондиција и техника
-podloga sportskih
12.Облици програмирања физичких активности
могу бити:
-индивидуални
-групни
13.Спуштен свод стопала и пронација не изазивају само
проблеме на стопалу него утичу на:
-стрес фрактуре
-постериорни тибиални тендинитис
-paterofemoralni bolni sindrom kolena
-trohantericni burzitis kuka
14.Ако нека особа користи бета блокаторе, максималну
срчану фреквенцију треба кориговати:
-10 откуцаја ниже
-10% ниже
15. Интензитет вежбања код коронарних болесника треба
да буде:
-Боргова скала 9 до 14
-40 - 75% MHR
16.Ко може да буде са спортистом на допинг контроли?
-његов тренер може да га прати
-има право на преводиоца
17.Унутрашњи фактори повређивања су:
-анатомске аномалије
-године/пол
-nutritivni faktori
18.Колико забрањених група, а колико метода, има Листа
забрањених супстанци?
-3 методе
-11 група
19.Вежбање код пацијената који имају болест
периферних крвних судова треба да буде:
-уз дуже и постепеније загревање и хлађење
-укупно трајање вежбања постепено повећавати
на 30 до 40 минута
20.Када спортиста може безбедно да узима суплементе?
-само ако се увери да у њему нема забрањених
супстанци
-када му је неопходан и када је сигуран да је
чист и безбедан
21.Болесник са коронарном болешћу може да
вежба ако има:
-два или више фактора ризика уз дозволу лекара
-негативан тест оптерећења
22.За дозирања физичке активности потребно је
одрадити:
-једноставно рачунање максималне срчана фреквенције
-спортскомедицинско тестирање
23.Индивидуални програми физичке активности
захтевају:
-иницијални лекарски преглед
-периодичну евалуацију ефеката
24.Спортиста може да тренира док се повреда не залечи:
-до појаве бола
-да би одржао кинетички ланац
25.Метаболички синдром karakterise:
-повишеним крвним притиском
-повишеним холестеролом у крви
26.Тип вежбања за хипертоничаре подразумева:
-пливање
-дизање терета - ниско оптерећење и већи број
понављања.
27.Шта значи ТУЕ?
-Изузеће ради терапијске употребе
-давање лекова са Листе забрањених супстанци, уколико
то здравствено стање спортисте захтева
28.Дозирање интензитета физичких активности
врши се преко:
-максималне потрошње кисеоника
-максималне срчане фреквенције
29.Који се тип вежбања препоручује код астме:
-ходање
-вожња бицикла
30.Које методе постоје на Листи забрањених супстанци?
-генска манипулација
-инфузија
31. WADA moze da uradi doping kontrolu:
-uvek i na svakom mestu
32.Kod povreda je najvaznije:
-rana dijagnostika
-RICE procedura
-PLAY procedura
33. Efekti treninga snage kod starijih osoba obuhvata:
-usporavanje sakropenije
-smanjenje rizika padanja
34. Za pravilan rast i razvoj dece:
-60min fizicke aktivnosti dnevno
-ogranicenje sedentarnih aktivnosti
35. Submaksimalni rad kod dece u odnosu na odrasle je:
-veca srcana frekvencija srca
-manji minutni volumen srca
36.Maksimalni rad kod dece u odnosu na starije je:
-nizi anaerobni kapacitet
-niza tolerancija maksimalnog rada
37. Prekomerni fizicki stres kod dece povecava rizik:
-overuse povreda
-fizealnih fraktura

Poslednja izmena: 6. jun 2019.