MEDIÁTOR KÉPZÉS – JEGYZET 2.

TA-ALAPFOGALMAK

ÉN-ÁLLAPOTOK

Eric Berne definíciója az Én-állapotokra:

„Konzekvens érzés- és tapasztalati minta, amely közvetlenül kapcsolódik a megfelelő

konzekvens magatartási mintázottsághoz.”

Szülő én-állapot:
Viselkedések, gondolatok és érzelmek, amelyeket szülőkről és szülő-figurákról másolunk
(Irányító-Kritikus Szülő Én-állapot, Gondoskodó Szülő Én-állapot)
Felnőtt én-állapot:
Viselkedések, gondolatok és érzelmek, amelyek közvetlen reakciók az itt-és-most-ra
Gyerek én-állapot:
Viselkedések, gondolatok és érzelmek, amelyek a gyermekkoriak újrajátszása
)Alávetett,Alkalmazkodó Gyerek, Szabad Gyerek, Lázadó Gyerek, Sérült Gyerek Én-
állapotok)

TRANZAKCIÓK:

Tranzakciós inger-tranzakciós válasz = a társas érintkezés alapegysége

Kiinduló üzenet - reagálás
Tranzakció típusok:
Párhuzamos tranzakciók a válasz abból az én-állapotból jön, amit megcéloznak
a.) (egyenrangú módon)
Pl.: F-F ISZ-ISZ GSZ-GSZ SZGY-SZGY
Párhuzamos tranzakciók
b.) kiegészítő módon (nem egyenrangú)
Pl.: ISZ-AAGY AAGY-ISZ GSZ-SGY SGY-GSZ
Tehát I. szabály:
A párhuzamos, kiegészítő tranzakció egy bizonyos elvárás teljesítésével jellemezhető
Sokáig folytatható.

1
 . .

Keresztezett tranzakciók a válasz nem abból az én-állapotból jön, amit megcéloztak,

hanem keresztezi
Pl.: ISZ-AAGY-LGY-ISZ
-SZGY-SZGY
-ISZ-AAGY
-F-F konstruktív megoldás
-SGY-GSZ
SGY-GSZ-ISZ-AAGY
-SZGY-SZGY konstruktív
-F-F konstruktív
-SGY-GSZ egymást licitálják túl,, ki a szerencsétlenebb
II. szabály: Amikor egy tranzakció keresztezett, kommunikációs törés következik be
(közlés-sorompók)
de megvan az esélye, hogy aki a keresztezést kapja, a „meghívott én-állapotból válaszol
(felveszi a kesztyűt)

Rejtett tranzakciók: ugyanabban az időben két üzenetet küldök

Egyet társadalmi szinten (amit kimondok), egyet pszichológiai szinten
Pl.: Társadalmi szinten: F-F leggyakrabban
Valójában ISZ-AAGY vagy SGY-GSZ
III. szabály:
A rejtett tranzakciók viselkedésbeli kimenetét a pszichológiai szint határozza meg.

2
EGOGRAM (feladatlap)

JÁTSZMÁK
Én-állapotok > Tranzakciók > rejtett tranzakciók > JÁTSZMÁK (Rejtett tranzakciók
sorozata)
A játszma olyan folyamat, amikor valamit rejtett motívummal csinálunk, amely kívül esik
a Felnőtt tudatosságon mindenkiben azzal végződik, hogy zavart és félreértettséget érez
és a másikat okolja.

Játszmaképlet:

HOROG + GYENGE PONT = VÁLASZ > ÁTKAPCSOLÁS > SZEMBESÜLÉS >

KIEGYENLÍTÉS
H+GY= V>Á>SZ>K

H= a társadalmi színt mögött helyezkedik el a horog

GY= el van fedve
V= ez tarthat pillanatokig, de évekig is
Á= szerepcsere
SZ= a zavar pillanata
K = a tudat alatt várt érzelmek kiegyenlítődnek

Berne: „Ha valami illeszkedik ebbe a képletbe, az játszma, ha valami nem illeszkedik, az
nem játszma.”

A játszmák fokozatai:
- elsőfokú játszmák: aminek olyan a kimenetele, amit még a játékos hajlandó megosztani
társadalmi körével (munkahelyeken, partikon stb.)
- másodfokú játszmák: már keményebb a kimenetelük. Nem szívesen beszél az ember
róla.
- harmadfokú játszmák: amit” életre-halálra játszanak. A kórházban, a bíróságon, vagy a
temetőben végződik.”

Dráma-háromszög
Valahányszor az emberek játszmákat játszanak, belépnek a 3 sorskönyvi szerep
egyikébe.
Üldöző –elnyomja a többi embert és lekicsinyli őket(én + te -)
Megmentő- másokat legyőzötteknek lát és nem rendben lévőknek. „segítenem kell, mert
ők nem tudnak segíteni magukon” (én+ te -)
Áldozat - saját magát érzi legyőzöttnek. (én – te +)

3
Az Ü és a M másokat, mások képességeit, méltóságát , értékeit hagyja figyelmen kívül,
az Á saját magát hagyja figyelmen kívül.
Mindhárom szerep hiteltelen. (nagybetűvel írjuk, így különböztetjük meg a hitelestől.)

A Játszmák tipikus vonásai:

1. Ismétlődőek – minden személy időről-időre újrajátssza. A szereplők és a körülmények

változhatnak, de a játszma alapmintája ugyanaz marad
2. Felnőtt tudatosság nélküliek: tudattalanul lépünk a játszmákba, csak a végén, a
zárójelenetnél kérdezik: „Hogy történt meg ez újra velem?
3. Mindig úgy végződik, hogy a játékos helyettesítő érzelmet él meg (düh, zavarodottság,
szomorúság
4. Rejtett tranzakciók játszódnak le
5. Minden játszmában jelen van a meglepettség, zavar érzése. Valami váratlan történik,
mintha az emberek szerepet cseréltek volna.

ÉLETPOZICIÓK OKÉ-keret