ZOGAN MASAŽA – PREVENTIVA PROTIV BORA I PODOČNJAKA!

Blaženka Vesić BLAŽENKA VESIĆ · 08/07/2016

Da li ste čule za Zogan masažu lica? Kažu da ova masaža može da pomogne da izgledate mlađe i
nekoliko godina. Evo kako se ona izvodi.

Zogan masaža je japanska metoda masiranja lica. Ako pokušavamo neku naciju da gledamo kroz
prizmu stereotipa, onda o izgledu Japanaca i njihovom zdravlju možemo reći sve najbolje. Manje-više
izgedaju mladoliko i teško im je tačno odrediti godine. Oni imaju zdrav odnos prema svom telu,
počevši od ishrane, preko redovnih fizičkih aktivnosti (thai chi u parku pod drvetom punim trešnjinog
cveta), a tu je i masaža protiv bora na licu – zogan masaža.

ZAŠTO SE UOPŠTE JAVLJAJU BORE NA LICU?

Da li vam se desilo da jednog jutra, čupajući obrve ili šminkajući se, otkrijete u ogledalu svog najvećeg
neprijatelja – prve sitne bore?

zogan masaza protiv bora

Koliko ćete bora na licu imati i kada će se one javiti , zavisi od mnogih stvari. Tu su pre svega svega
vaše životne navike:

Pušenje. Sigurno ste primetili da koža strastvenih pušača ima specifičan, suv, iscrpljen izgled i pore
vidljive izdaleka. Ovakva koža sklonija je borama.
Nedovoljna hidratacija. Treba piti dovoljno vode tokom dana! Što zbog mršavljenja, pravila ishrane i
zdravlja, što zbog lepe kože. Suva koža je sklona borama!
Česti pokreti lica – ukoliko se mnogo mrštite (bilo da ste skloni namćorisanju ili zato što ne vidite
dobro pa se mrštite dok gledate u neke stvari) ili se mnogo smejete, možete dobiti bore. Dobro, za
razliku od “mrštilica”, bore “smejalice” imaju svoju draž!
Izloženost suncu. Sunce je potrebno vašoj koži za stvaranje vitamina D, ali bez preterivanja. Ukoliko
ste na suncu bez zaštitne kreme, veće su šanse da vaša koža postane sklona borama. O solarijumu da
i ne govorimo!
Nedovoljno sna i loša navika da ne skidate šminku pre spavanja
Loša ishrana u kojoj nema dovoljno sveže hrane, a posebno vitamina C! Za zategnuto lice treba vam
pravilna ishrana.
Sigurno ste nailazili na razne kreme protiv bora, a možda ste išli i na mezoterapiju lica.

A šta ako vam kažemo da je Zogan masaža podjednako efikasna?

Aknolin_mzm_[360x300]px_55anim
ŠTA JE ZOGAN MASAZA?

To je masaža lica koja vam može pomoći da se izborite sa borama na vreme. Ali, ne samo to! Ova
japanska masaza lica pomoći će vam da se rešite podočnjaka i naduvenosti, pa čak i podbratka.
Drugim rečima, skupe kreme nisu nešto čemu treba odmah da pohrlite. Prvo uposlite prste!

Sve što je vašem licu potrebno za lepši izgled jeste zogan masaža koja traje 5-7 minuta.

Šta masaža protiv bora može da vam pruži?

Zogan masažu svetu je približila japanska kozmetičarka Jukuki Tanaka, pa se ona često zove i Tanaka
masaža. Kao i svaka masaža, i ova pre svega pruža prijatan osećaj. Ona je korisna, ali ujedno pruža i
opuštajući osećaj i pravo zadovoljstvo. Naravno, zadovoljstvo je veće kada možete sasvim da se
opustite i kada vas neko drugi masira. Ipak, istini za volju, ovakav tretman bi zahtevao mnogo više od
5-7 minuta dnevno, a danas niko nema vremena za bacanje.

Izazivamo vas da to uradite same!

Zogan masaža je jednostavna metoda za zatezanje podmladjivanje lica koju je lako naučiti i primeniti.
Najbolje efekte ćete primetiti onda kada je redovno primenjujete.

Za podmlađivanje lica, najbolje je imati rutinu! Japanska masaza lica je dobra jutarnja navika koju
treba da uvrstite u vaš život!

Zogan masaža pomoći će da vam da pomoću svojih prstiju:

ispeglate bore
vratite elastičnost koži
rešite se podočnjaka i naduvenosti
smanjite podbradak
formirate lepše konture lica.

Da biste sve ovo uradili sa kozmetičkim preparatima, potrebno vam je nekoliko krema, seruma za lice
i sloj šminke. Ovo je sasvim pouzdana i prirodna kozmetika.

KAKO SE RADI ZOGAN MASAŽA?

HAJDE DA SE DOGOVORIMO. DA BISTE UVIDELI SVE PREDNOSTI ZOGAN MASAŽE, POKUŠAJTE

ODMAH DA SLEDITE OVE UPUTE I OBEĆAVAMO DA ĆETE ODMAH OSETITI RAZLIKU.Za zatezanje i
peglanje sitnih bora treba više od jednog tretmana, a za opuštanje je dosta i jedan.
Ukoliko želite da znate kako zategnuti lice, onda treba da znate koji su osnovni pokreti Zogan masaže.
Radi lakšeg razumevanja, razbićemo ovaj proces na korake:

KORAK 1: PRIPREMA LICA ZA MASAŽU

Oprati lice. Ovo je prvi i najneophodniji korak. Logično je, jer nema nikakve svrhe da masirate lice
razmazujući ostatke sinoćnje šminke.
Nanesite ulje za lice. Ovo ulje podmazuje vaše pokrete, pa masaža lica protiv bora neće biti
neprijatna kao kad biste prelazili prstima po suvoj koži. Osim toga, uljem za lice hranite vašu kožu
mineralima i vitaminima. Jukoko Tanaka ovde preporučuje pamukovo ulje. Ukoliko ne možete da ga
nađete, odlično će poslužiti i bademovo ulje ili neka masnija krema za lice.
Podstaknite protok limfe. Pritiskom vrhova prstiju napravite pokret koji ide od dela ispod ušiju, niz
viličnu kost i vrat do ključne kosti. Na ključnoj kosti napravite blaži pritisak i zadržite se na trenutak.
Radite to sa obe ruke i obe strane istovrmeno i ponovite tri puta. Ovo je osnovni potez koji je vrlo
bitan i koji ćete često ponavljati tokom zogan masaže.

KORAK 2: ZOGAN MASAŽA ČELA

Ovaj deo Tanaka masaže pomaže da se zategne koža na čelu i da se spreče bore na ovom delu lica.
Koriste obe ruke, ovoga puta po tri prsta. Pokret počinje od sredine čela, a zatim povlačite potez do
slepoočnica. Odatle se pokret spušta opet niz viličnu kost i vrat do ključne kosti (onaj potez koji
podtiče protok limfe). Ovaj pokret ponovi se tri puta.

KORAK 3: ZOGAN MASAŽA PROTIV NADUVENIH I TAMNIH PODOČNJAKA

Masaža očiju je radi se srednjim prstom i ona je sledeći korak.

Počnjete potez sa spoljašnje strane oka, nastavljate ispod oka, gde su podočnjaci i idete do
unutrašnjeg ugla oka.
Zatim sledi potez prstom preko kapka do slepoočnice, i još jednom potez od unutrašnjeg ugla oka,
preko podočnjaka do slepočnica.
Vraćamo se na onaj ključni korak – od slepoočnica, preko vrata do ključne kosti.
Ponovite ceo potez 3-5 puta. Ovaj deo masaže trebalo bi da smanji podočnjake.

KORAK 4: MASAŽA PREDELA OKO USTA I NOSA

Nazirete bore “smejalice”? Japanska masaža lica može da reši ovaj problem sledećim korakom koji
masira predeo oko usta.
Vrhovima prstiju krenete od vrha brade, oko usana i sastavite ruke u predelu ispod nosa. Ponovite i
ovaj potez tri puta.

Posle usta pređite na masažu nosa.

Pravite prstima kružne pokrete oko vrha vašeg nosa tri puta.
Zatim izmasirajte luk nosa, počevši od korena pa spuštajući se prema obrazima.
Ponovite tri puta, a posledni potez razvucite do slepoočnica, pa zatim niz vrat do ključne kosti kao i
prvi put.

KORAK 5 : MASAŽA OBRAZA I LICA

Ovaj deo ima tri grupe poteza: vertikalni, iskošen i horizontalni. Njihov je cilj da ojačaju mišiće ovog
dela lica i eliminišu bore.

Prvi potez počinjete opet od vrha brade. Tu stavite vrhove prstiju i sada idete vertikalno, naviše,
preko obraza, pritiskajući ih blago prema predelu ispod očiju.Držite tri sekunde. Opet se ide na
slepoočnice i ponavlja prvi pokret, koji ide preko vrata do ključne kosti. Ponovite tri puta.
Drugi potez ide ukoso pa naviše. Sada potezi levom i desnom rukom nisu simetrični. Levi dlan
postavite na levu viličnu kost kao da priodržavate glavu. Desnom rukom prelazite preko desnog
obraza ukoso, preko jagodične kosti do nosa. Držite tri sekunde pa samo desnom rukom idete do
slepoočnice i spuštate potez do ključne kosti. Uradite tri puta, pa ponovite sve isto sa druge strane
lica.
Treći potez je horizontalni i počnije ispod očiju. Pritiskom vrhovima svih prstiju pravite lagan potez od
luka nosa, preko podočnjaka,do slepoočnice , a odatle idete do ključne kosti. I ovaj potez ponavljate
tri puta.

KORAK 6: KOREKCIJA KONTURA LICA

Na ovaj korak prelazi se posle masaže lica i obraza i on treba da ojača mišiće lica i spreči njihovo
opuštanje. Sada ne koristite prste nego koren dlana, deo ispod palca.

Prvi potez počnjete od brade. Postavite koren dlana tj dno vaših palčeva na bradu, pa idite naviše,
pritiskajući obraze kao da želite da sprečite njihovo opuštanje, što ovom vežbom bukvalno i radite.
Ponovite tri puta.
Drugi potez počinje na isti način, ali ide prema ušima.
Svaki potez završava kod slepoočnice i spušta se preko vrata do ključne kosti.

KORAK 7: KOREKCIJA PODBRATKA ZOGAN MASAŽOM

Zogan masaža može da smanji vaš podbradak ili spreči njegovo opuštanje. I ovde se koristi koren
dlana za pritisak na lice, odnosno podbradak. Potez sada počinje ispod brade i ide preko donje vilične
kosti ka ušima. Radite ga prvo sa jednom, pa onda sa drugom rukom, bukvalno kao da pokušavate da
razvučete podbradak prema ušima. Ukoliko imate izražen podbradak, ponovite 5-7 puta.
Ovaj deo završite zatezanjem mišića celog lica. Stavite dlanove oko usta i nosa, tako da vam se vrhovi
prstiju spajaju na korenu nosa, dok su palčevi na podbratku, onako kao kada želite da dozovete
nekoga ko je daleko! Sada pravite potez celih dlanova (koji se sada oslanjaju na lice kažiprstom) preko
celog lica, do slepoočnica, dok palčevi prave potez preko podbratka. Kao da želite da na ovaj način
da zategnete kožu na svom licu.

KORAK 8: PEGLANJE SITNIH BORA NA ČELU

Ovo je poslednji korak u zogan masaži. Vrhovima prstiju jedne ruke pravite pokrete gore-dole preko
čela, kao da peglate bore na čelu.

Masažu završite tako što ćete staviti obe ruke ma sred čela, spustiti potez prema slepoočnicama i
nastaviti na niže ka ključnoj kosti. Ovaj poslednji potez ponovite tri puta.

Ukoliko vam je lakše, pratite video:

ZOGAN MASAŽA – ISKUSTVA

Japanska masaža lica odnosno Zogan masaža pokazala se kao jednostavan i jeftin način da ispravite
većinu nepravilnosti na vašem licu. Ona podstiče prokrvljenost tog dela tela, pa lice odmah dobija
življi ton i izgled, postaje bolje snabdeveno hranjivim materijama i kiseonikom koje treba da dobije
kroz krvotok.

Zogan masaža nije ništa drugo nego zatezanje lica i peglanje bora pomoću prstiju. Ona samo pomaže
da to ne radite nasumično , nego po tačno određenom redosledu, ne preskačući ni jednu regiju.

Ova masaža protiv bora je svojevrsna vežba koja će vas naučiti kako zategneti lice, ali je ujedno i
limfna masaža lica.

Zašto je to važno?

Ispod naše kože i oko svih naših organa nalazi se čitava mreža limfnih sudova kroz koje cirkuliše
limfna tečnost. Nju ne pumpa srca i ponekad je potreban podsticaj da se ona pokrene. Zastoj limfe u
telu, pa tako i u licu, dovodi do zadržavanja toksina. Kao rezultat toga, koža na licu dobija bore i brže
propada.
Dobar deo limfnih čvorova nalazi se na licu, oko nosa i očiju, iza i ispod ušiju, ispod brade i na ključnoj
kosti. Zapravo, tu su čitavi lanci limfnih čvorova i pritiskom na ove tačke vi zapravo podstičete njeno
kretanje. Otuda je veoma važan onaj pokret koji se stalno ponavlja, a koji zapravo podstiče rad limfe
– od slepoočnica , preko dna ušiju i vrata do ključne kosti. Tako se podstiče detoksikacija lica.

Limfna masaža lica protiv bora zato može da uradi mnogo više nego kreme protiv bora. Naravno i
kreme imaju svoju ulogu. One dodaju koži lica neophodne minerale, kolagen, hijaluron, elastin i
hidriraju kožu.

NAŠ SAVET
Najbolji način da izvučete sve prednosti Zogan masaže jeste da je radite uz neko ulje ili masnu kremu
hranjivu za kožu. Onda podstičete krvotok, protok limfe, zatžete mišiće lica, peglate pore i hranite
kožu u isto vreme.

Iskustva govore da masaža lica protiv bora daje prve vidljive rezultate već posle dve nedelje, posebno
onda ako vaše bore još nisu izražene i jako vidljive, kao bore oko očiju. Ne dozvolite ni da budu. Ovo
je odlična preventivna mera!

Ono što je sigurno jeste da ćete videti promenu u svežini svog izgleda. Podočnjaci će biti manje
naduveni, jer nema zastoja limfe, a koža će biti mekša i glatkija – delom zbog masaže, delom zbog
činjenice da joj pružate svakodnevnu negu. I ne samo to! Mnoge žene tvrde da im je ova masaža
protiv bora olakšala podmlađivanje lica, ali ih i rešila čestih glavobolja.

POSTOJE LI NEGATIVNA ISKUSTVA SA ZOGAN MASAZOM?

Neka negativna iskustva javila su se kod osoba koje su već imale izražene bore oko usta u smislu da
su one postale vdiljivije. Ipak, to su jako retki slučajevi.Naravno, najbolje je kada zogan masaža
postane sredstvo prevencije, a ne lek.

Aknolin_mzm_[360x300]px_55anim

Masaža lica protiv bora ne peporučuje se osobama koje imaju bolest limfnog sistema, bolesti kože, a
treba da je izbegnete i onda kada ste prehlađeni i kada vam curi nos.

Zogan masaža će sigurno da prija vašem licu, posebno ako imamo na umu da ga svesno zatrpavamno
slojevima šminke. Vaše lice će odmah izgledati svežije i odmornije i manje naduveno. Pa, zašto ne
biste probale da obično nanošenje kreme na lice pretvorite u sedmominutnu masažu protiv bora?
Rešite se podočnjaka odmah ujutru i započnite dan sa sasvim drugim licem, sveže i zadovoljne
sobom!

Ocena naših čitalaca

4 NAČINA DA UPOTREBITE BRŠLJAN PROTIV CELULITA
Minut za MENE MINUT ZA MENE · 10/07/2017

U čemu je moć bršljana protiv celulita? Nije tajna da je on sastojak mnogih anticelulit tretmana, a evo
i zašto. Otkrivamo vam kako deluje.

Ako tražite prirodan način da se rešite celulita u apoteci ili drogeriji, krema ili bršljan gel će
verovatno biti prva preporuka koju ćete dobiti ili možda čak i ulje bršljana. Verovatno nijedan
sastojak nije u toj meri zastupljen u proizvodima koji tope ove potkožne masne naslage kao aktivni
sastojci ove biljke. I verovatno već i vrapci znaju da je bršljan dobar za celulit!

A znate li da se biljka bršljan smatrala otrovom?

Nije novo da poneke otrovne supstance imaju zaista moćna dejstva kao prirodni lekovi, kao što vam
sigurno nije novost da se preteranom upotrebom nekih lekova možete otrovati. Na primer, takav je
ricinus, a od njega se dobija fenomenalno ricinusovo ulje. A takav je u bršljan. Zapravo, ispostavilo da
se su samo plodovi ove biljke otrovni i da mogu izazvati kožne iritacije. Za pripremu lekova i
kozmetičkih preparata koriste se listovi bršljana koji nisu otrovni.

Celuleks anticelulit gel

ŠTA TO MOĆNO IMA BRŠLJAN PROTIV CELULITA

Hajde prvo da predstavimo samu biljku. Ona vam je sigurno poznata. To je zimzelena puzavica koja se
svojim specifičnim korenovim sistemom čvrsto drži za zidove ili za stabla i penje se po njima.Rasrte
uveliko na našem području. Njen latinski, botanički naziv je hedera helix i ako ste stekli naviku da
pažljivo čitate etikete i onaj njihov deo sa sastojcima (a trebalo bi) naći ćete bršljan pod tim imenom.

A zašto je baš bršljan koristan i šta on uopšte radi sa celulitom?

Naići ćete na tvrdnje da ova biljka vrši detoksikaciju masiranog dela tela, štiti kožu i zateže je,
podstiče površinsku cirkulaciju i rastvara masnoće u potkožnom tkivu.

Njegova moć leži u tome da omogućava uslove da koža primi na najbolji i najefikasniji mogući način
druge aktivne sastojke, ali i da ukloni otpad i naslage masti. To radi tako što dejstvom svojih aktivnih
supstanci potpomaže da se oslobode masne naslage iz masnih ćelija, koje potom odlaze u krvotok.
One budu izbačene iz tela ili iskorišćene kao energija. Na neki način, bršljan radi prirodan proces
lipolize, a to je ono što vam treba u borbi protiv celulita.

A da bi sve to bilo još efikasnije, treba da pijete puno vode kako biste ubrzali izbacivanje toksina iz
tela. Osim toga, jako je važno da zaista i upotrebite neku energiju za trošenje masnih naslaga. Trčanje
je super za mršavljenje. A dobro je da znate i ovo da stavite tačku na ceo proces: zategnite mišiće na
problematičnoj regiji zahvaćenoj celulitom. U te svrhe isprobajte ove vežbe protiv celulita.Što manje
sala, manje je i celulita!

E sad, ono što bršljan prtotiv celulita ima , to su triterpenoidni saponini – aktivni sastojak koji se može
naći u svim delovima ove biljke i kojima je posebno bogata. Saponini su površinski aktivne materije
koje čine kožu sposobnijom da upija hranjive sastojke. On utiče na permeabilnost krvnih sudova, pa
ćete , primenom bršljana protiv celulita, videti i pomake na bolje kada su u pitanju problemi sa
venama ili popucalim kapilarima na nogama.

Bršljan topi celulit i zateže kožu, ima i određena antibakterijska i antigljivična svojstva i zato je odličan
tretman za kožu.

A kako i u kojim oblicima koristiti moći ove biljke?

Evo odgovora i na to pitanje!

BRŠLJAN GEL PROTIV CELULITA

bršljan gel protiv celulita

Najbolja varijanta jeste da nabavite gel protiv celulita od bršljana.

Zašto?

Zato što je gel lagane teksture, nije masan, koža ga lako upija, a sa njim i sve njegove aktivne sastojke
bršljana. Ovakvi gelovi uglavnom se kupuju, premda možete napraviti kućni eksperiment i dodati
ekstrakt bršljana u neki gel za kožu koji imate kod kuće ili u aloe vera gel. Ipak, naš je savet da idete
na proverenu varijantu i olakšate sebi posao jer su iskustva sa gelom od bršljana ta koja govore u
korist tog izbora!

BRŠLJAN GEL ISKUSTVA

Iskustva sa gelom bršljana protiv celulita su generalno jako jako dobra. Baš na osnovu njih razvili su se
i razni prirodni proizvodi protiv izgleda pomorandžine kore na njegovoj bazi. Obratite malo bolje
pažnju i videćete da mnogi od njih imaju hedera helix u svom sastavu.

Međutim, još je bolje kada iskombinujete prednosti i drugih prirodnih aktivnih sastojaka protiv
celulita u jednom gelu. Dok bršljan poboljšava sposobnost upijanja, drugi sastojci zatežu, treći jačaju
kožu , četvrti tope masne naslage. Ti dodatni sastojci koji su se pokazali kao idealna kombinacija sa
bršljanom su kora hrasta, divlji kesten, koefin, arnika, menta.

*Da bismo vam prilbližili koliko zaista jedan takav gel protiv celulita koji ima hedera helix u svom
sastavu može biti dobar, reći ćemo vam i da poznajemo žene koje su se baš ovako rešile celulita i
strija. Katarina je podelila sa nama svoje iskustvo jer je bila prezadovoljna rezultatima koje je jako
brzo videla. Pročitajte njenu priču na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-
celulita/

ULJE BRŠLJANA PROTIV CELULITA

Gel od bršljana nije jedini način da iskoristite prednosti ove biljke. Tu je i ulje bršljana koje efikasno
skida celulit. Možete ga nabaviti u apoteci, a možete ga i sami napraviti kod kuće.

Spremni za recept?

Evo ga!

Sve što vam treba jeste 20 g listova bršljana i čaša (200ml) prirodnog, hladno ceđenog ulja (može
maslinovo ili bademovo na primer, oba su dobra za kožu) . Ulje sipajte u šerpicu i zagrevajte do tačke
ključanja. Listove bršljana operite i sitno iseckajte (kuhinjkski secko je izmišljena stvar za ove
poduhvate) Sipajte ih u toplo ulje i ostavite da se prohladi. Nakon toga sipajte u staklenu posudu ili
teglu, zatvorite i držite 40 dana tamnom mestu na sobnoj temperaturi.

Svaki dan malo promućkajte sadržaj. Posle 40 dana, ulje će pokupiti sve aktivne sastojke bršljana i
spremno je za upotrebu. Treba samo da ga procedite. Držite posle toga u tamnoj flaši .

Rok trajanja ovakvo pripremljenog bršaljanovog ulja protiv cellulita je oko 3 meseca, ali ne brinite –
ako zaista želite da se pozabavite celulitom, potrošićete ga u roku. Štaviše, odmah napravite duplu
dozu. Dopašće vam se!

Da napravite dobro bršljanovo ulje protiv celulita, važno je da izaberete čiste listove, najbolje neke
koji rastu u šumi. Bršljan raste na svakom koraku i ne bi trebalo da ga pokupite baš sa zgrade ili
drveta na obližnjoj raskrsnici jer je takav , pored aktivnih sastojaka , prepun čađi i toksina.

Ukoliko ste u prilici da nabavite ekstrakt bršljana, onda možete ulje napraviti i sa njim. 30 ml
ekstrakta sipajte u 100 ml baznog ulja i eto bržeg načina da dobijete svoje ulje protiv celulita.
UPOTREBA ULJA BRŠLJANA I ISKUSTVA

Svakako, maže se na kritična područja i koristi isključivo površinski. Interna upotreba bršljana korisna
je kod nekih drugih tegoba, kao što je kašalj, a i tada koristite samo kupovne i proverene tretmane.
Za internu borbu sa celulitom preporučujemo vam ishranu protiv celulita.

Ulje bršljana umasiravate energično Idelano je da to radite bar 10 minuta po regiji .Da vas ne bi
boleli prsti i da bi sve to išlo lakše, nabavite neki masažer za celulit i navalite na borbu. Generalno
masažu celulita ne treba da radite na suvo. Iskustva su uljem bršljana su odlična, vrlo brzo
primetićete da je koža tonirana i glatka, pa je naša preporuka da nabavite ili napravite jedno i
masirate se njime.

Cena ulja bršljana varira od proizvođača do proizvođača i ide od 350 dinara pa do 2000 dinara.

KREMA OD BRŠLJANA

Pored gelova i ulja protiv celulita, naći ćete i brojne kreme od bršljana. One su najmanje poželjna
opcija jer ih koža sporije upija od gelova. Ipak, ne znači da ih ne treba probati, svako je od nas
drugačiji i reagujemo različito na različte tretmane.

Krema od bršljana može se napraviti u domaćoj radinosti.

Spremni za još jedan recept?

Evo ga!

Za kremu do bršljana potrebno vam je 500 g svinjske masti.Kada je primena na koži u pitanju ,
svinjska mast se obično opere u 9 voda. Posla toga bude lepe bele boje, bez mirisa i nije mnogo
masna, koža je lako upija. U to se doda 50 ml esktrakta bršljana. 50 ml ulja nevena , 50 ml čistog
pčelinjeg voska.

Zagrejete sastojke na 70 stepeni i mešajte dok ne dobijete homogenu smesu. Kada se ohladi, sipajte
u teglice sa poklopcem. Mažite na kritična područja dobro ih masirajući.

Naravno, uvek se možete odlučiti i za kupovnu varijantu kreme sa bršljanom.

BRŠLJAN KUPKA

bršljan kupka protv celulita

Naposletku, evo još jednog načina da isprobate dobrobiti bršljana za celulit. To je topla bršljan kupka.

Napravite je ovako:

U 5 litara vode dodajte šaku svežeg i čistog bršljanovog lišća. Kuvajte pola sata.Osim toga trebaće
vam još kilogram morske soli. Nju rastopite u kadi. Dodajte kupku od bršljana koju ste skuvali u vodu
za kupanje. Naravno, pazite da sve to ne bude previše vruće. Neka voda koju ste pripremili za
kupanje bude malo hladnija kako biste dodavanjem bršljan kupke dobili neku normalnu temperature.

Ovakva kupka poboljšava cirkulaciju i tonira kožu, ali svakako nije efikasna kao gelovi protiv celulita
sa eskraktom bršljana iz prostog razloga što količina aktivnih materija nije dovoljna za dejstvo. Ipak,
može vam biti korisna dopuna redovnom tretmanu protiv celulita, koji inače koristite.

celuleks_mzm_[360x300]px_44anim

Bez obzira šta pravite od bršljana, imajte na umu da on može izazvati iritacije na koži kod nekih ljudi.
Zato pre upotrebe napravite test na koži, najbolje na podlaktici.

Prednost kupovnih tretmana je ta što su dermatološki testirani i uglavnom bezbedni za korišćenje.

Ukoliko vam ovi domaći pripravci deluju komplikovano (a nije jednostavno napraviti jednu kremu čak
ni onda kada jednostavno nađete sastojke) nabavite gotov prirodan gel protiv celulita sa
bršljanom.Idealno je ako u njemu ima i drugih aktivnh sastojaka. Takav tretman biće efikasniji nego
da kombinujete ove tretmane, kafu protiv celulita i ko zna šta još.

A otkrićemo vam tajnu i zbog čega je to bolja varijanta! Ovakvi gelovi mogu imati veću koncentaciju
aktivnih sastojaka od onoga što sami napravite pa vam je uspeh u borbi protiv celulita zagaratovan.
MASAŽA OKLAGIJAMA I MADEROTERAPIJA KAO NOV NAČIN DA KONAČNO UNIŠTITE CELULIT
Blaženka Vesić BLAŽENKA VESIĆ · 31/12/2017

Kako se izvodi maderoterapija i na koji način vam masaža oklagijama može pomoći da smanjite
celulit? Dobro čitajte ovaj tekst. Otkrićemo vam sve o tome.

ŠTA JE MADEROTERAPIJA?

Maderoterapija ili terapija drvetom je sve popularnija kod nas, a i svetu. To je jedan oblik masaže koji
je razvijenn u Kolumbiji, a kod kojeg se za za izvođenje pokreta koriste specijalni masažeri napravljeni
isključivo od prirodnog materijala – tačnije od drveta. Iako se uglavnom žene odluče za ovu masažu
da bi se rešile celulita, ona je korisna i kod bolova u leđima i generalno za detoks organizma.

Prvo što je karakteristično za maderoterapiju jeste taj specifičan set opreme koji se koristi prilikom
tretmana. Postoji oko 20 drvenih alata za masažu da tako kažemo, a većina podseća modifikovane
izrezbarene oklagije i rolere. Odatle često i taj naziv “masaža oklagijama” Dakle, nije u pitanju ono
kuhinjsko pomagalo koje svi imamo kod kuće, nego nešto slično. Malo kasnije objasnićemo kako
pojedini delovi te opreme deluju, izgledaju i kako se upotrebljavaju. U suštini oni su svojevrsni
masažeri za celulit.

Masaža oklagijama radi sa prirodnim materijalima. Ne postoje neke kontrandikacije i nuspojave ove
masaže, a oni koji su imali iskustva sa maderoterapijom kažu da je mnogo prijatnija od klasične
anticelulit masaže.

Celuleks gel protiv celulita

Ono što masaža okalgijama zapravo radi jeste stimulacija limfnog sistema. Limfni sistem zadužen je za
izbacivanje toksina iz našeg tela. Onda kada je zbog loših životnih navika, loše ishrane i nedovoljno
kretanja ustajao i kada se limfa u njemu ne pokreće toskini ostaju zarobljeni u njemu i on ne radi svoj
posao. Kad kažemo toksini, mislimo na sve viškove koje smo na ovaj ili onaj način uneli u organizam,
ne samo na neke očigledno štetne i opasne materije. I višak masti, i višak šećera i višak aditiva iz
hrane takođe ostaju zarobljeni u našem telu i zajedno stvaraju masne naslage koje liče na
pomorandžinu koru – celulit.

Zato je stimulacija limfnog sistema izuzetno važan korak kada pokušavamo da se rešimo ovog
kozmetičkog košmara, a anticelulit masaža oklagijama ima upravo tu ulogu – ravnomernim,
ritmičnim pokretima stimuliše protok limfe. Time se ujedno aktivira metabolizam i organizam počinje
da brže radi sam na izbacivanju masnih naslaga, toksina pa i celulita.
Odmah da napomenemo da ova masaža, nije za svakoga. Osobe koje imaju nizak prag tolerancije na
bol neće uživati u njoj. Osim toga, ovo je prilično grubi nepogodan metod uklanjanja celulita za osobe
koje imaju proširene vene .

Tada je bolje pribeći nekim drugim metodama eliminacije celulita kao što je uradila moja prijateljica
Jelena. Jednostavno, kopirajte njenu taktiku – nabavite dobar gel za celulit i mažite se. Njoj je to dalo
savršene rezultate, bez bola i bez komplikacija za vene. Šta je tačno radila i kako je uspela u svojo
nameri da se oslobodi celulita? Ako vas zanima da saznate, pročitajte njeno iskustvo na ovom linku.
https://minutzamene.com/moj-celulit-je-nestao-na-ovaj-nacin/

VRSTE MADEROTERAPIJE

Iako je najpopularnija za eliminaciju celulita na nogama i butinama , masažom oklagijama se mogu

targetirati različite regije i može imati različite svrhe.

Tako razlikujemo sledeća tri tipa:

MADEROTERAPIJA LICA

Manjim rolerima i masažerima napravljenim od drveta masira se lice i na taj način stimuliše se
cirkulacija, poboljšava stvaranje kolagena i elastina u koži. Rezultat je manje bora, eliminacija
naduvenih kesica ispod očiju, smanjenje podbratka, svežiji i zdraviji izgled kože. Slično iskustvo pruža
vam i Zogan masaža!

MADEROTERAPIJA TELA

Odnosi se pre svega na oblikovanje tela, a posebno kod onih osoba kod kojih se višak masnih naslaga
nepravilno gomila samo na jednom delu tela. Nekima je problem salo na stomaku, nekima na
bokovima dok im je stomak potpuno ravan. Ovo je način da se tretira samo problematična regija i
smanji salo na samo tom delu tela.

ANTICELULIT MASAŽA OKLAGIJOM

Odgovarajućim pritiskom na džepove masnih ćelija koje formiraju celulit razbija se njegova struktura,
a limfni sistem delove razložene masnoće vremenom iznosi iz organizma. Upotrebljava se na svim
delovma tela zahvaćenim ovim problemom.
OKLAGIJE ZA MASAŽU – UPOTREBA
Već smo rekli da je ova masaža specifična po opremi koja se koristi. Iako možete naći veće i manje
setove, pribor koji se najčešće koristi podrazumeva sledeće:

Rebrasta oklagija
Oklagija sa kockicama
Švedske posude za sukciju
Tabla za konturisanje
A evo i ukratko kako se koriste :

Pre svega, važno je nanošenje ulja za masažu. Masiranje na suvoj koži bilo bi bolno i da se radi
prstima, a kamoli oklagijama koje imaju brazde, neravnine, izbočine i slično. Ako oprema ne bi klizila
po površini kože, moglo bi doći i do povreda. Nanošenjem ulja za masažu laganim pokretima
priprema se telo za masažu i podstiče cirkulacija. Kada je celulit u pitanju, najbolje je izabrati neko
prirodno ulje koje deluje razarajuće na masne naslage. U te svrhe, pročitajte kako se koristi bršljan
protiv celulita.

Masaža neravnom oklagijom je obično početak tretmana.

Pokreti su uvek u jednom pravcu i kreću se ka limfnim čvorovima odnosno idu u pravcu protoka limfe
i to je jako važno.

Drugim rečima, ako se radi masaža butina i nogu odnosno doneg dela tela, onda se radi pokretima
naviše. Ukoliko se radi masaža gornjeg dela tela, ide se pokretima na niže. Ima više različitih vrsta
ovih oklagija. Šire i uže (namenjne recimo za ruke i manje površine tela), sa većim ili manjim
neravninama, od onih sličnih bodljama pa do skoro potpuno glatkih. Ovom masažom radi se
zagrevanje i priprema masnih naslaga za žešći napad na njih.

Masaža oklagijom sa kockicama namenjena je za razbijanje tvrdokornih masnih naslaga i krupnog

celulita. Posebno se koristi tamo gde su masne naslage u velikim količinama – na zadnjici (kada je cilj
tretmana i oblikovanje zadnjice), butinama i eventualno na stomaku.

Masaža švedskim šoljama koristi se za dubinsku masažu. Ove drvene šolje mogu biti sa rolerom u
sredini ili bez i kao što i sam naziv kaže – to nisu oklagije! Manje su i mogu se koristiti dve
istovremeno ( u svakoj ruci po jedna) . Deluju tako što stvaraju vakum na tretiranom području.
Njihovom upotrebom utiče se na dublje slojeve masnih naslaga koji se ovako vakumiranjem izvlače
na površinu i rolerom razbijaju. Ovo je jedna vrsta vakum masaže protiv celulita!
Tabla za konturisanje je jedna drvena daska, specifičnog oblika, namenjana za oblikovanje kontura.
Veća udubljenja na tabli namenjena su obikovanju većih delova tela (recimo zadnjice), a manja
udubljenja namenjena su konturisanju užih delova tela (recimo nadlaktice, podbradak, lice) . Ovaj
deo opreme za maderoterapiju ima za cilj da razbijene masne naslage potera prema digestivnom
traktu i tako ubrza njihovo izbacivanje iz organizma. Zato je opet važno da pokreti budu pravilno
usmereni – kada su donji delovi tela, onda na više i obrnuto. Ove table mogu se naći u razčiitim
oblicima i veličinama.

EFEKTI MADEROTERAPIJE

Celuleks anticelulit gel

Anticelulit masaža oklagijama daje sjajne rezultate koji mogu biti vidljivi već posle 4-5 tretmana. Za
najbolje rezulatate preporuka je da se rade dve serije od najmanje 10 tretmana. Jedan tretman traje
od pola sata do 45 minuta.

Efekti koje možete da očekujete:

manje vidljiv celulit

zatezanje kože
oblikovanje kontura – zadnje lože, struka, bokova, stomaka, ruku, pa čak i lica
relaksacija i uklananje bolova
izbacivanje toksina
izbacivanje viška vode iz organizma
brži metabolizam

Može li masaža oklagijama učiniti da smršate?

Ne baš, ali je dobar saveznik ako ste već na tom putu jer ubrzava metabolizam.

anticelulit masaža oklagijama

MASAŽA OKLAGIJAMA – ISKUSTVA I CENA

Da li kotrljanje bodljikavih oklagija po telu boli? Pitanje je koje se samo nameće kada samo pogledate
kako se radi anticelulit masaža oklagijama. Boli pomalo, ali nije neprijatno i nije nešto što možete za
izdržite.
Mnogo je načina da preoblikujete telo i rešite se celulita i ne moraju svi da bole. Liposukcija pritom
može biti i opasna. Mi smo ipak za neke jednostavnije metode – vežbe za celulit, masaža oklagijama i
redovna upotreba gela za celulit zvuči kao dovoljno dobra kombinacija!

A da li je efikasna kao što se tvrdi?

Iskustva su pokazala da je ovakva terapija itekako moćna, čak i do nekoliko puta bolja od klasične
anticelulit masaže. Svakako, ako zaista želite da se rešite celulita i idete na masažu oklagijama sa tim
ciljem, onda treba da znate da ništa nećete postići ako se vratite starim, lošim navikama u ishrani u
životu. Zato gledajte da se krećete, da budete fizički aktivni i da pređete na ishranu protiv celulita. U
suprotnom, pogrešnim izborom namirnica, vi ponovo vraćate u telo toksine koje ste masažom
pokušali da izbacite. Nema svrhe, jel’ da?

Pored toga što je ovo odličan način redukcije celulita, posebno se dobro ovaj tretman pokazao kod
izbacivanja viška vode iz organizma i u tom smislu ova terapija donosi pravo olakšanje. Nekima je ovo
pravo uživanje i mentalno i fizičko opuštanje.

Cena maderoterapije kreće se od 1000-1600 dinara za 1 tretman.

S obzirom da poboljšava protok limfe i krvotok, izbacuje toksine, utiče dobro na celokupno zdravlje i
zato je nešto što svi moraju probati – imali celulit ili ne!

Posle tretmana, pošto je ovo neka vrsta limfne drenaže, potrebno je unositi dosta tečnosti. Fizička
akivnost jeste poželjna, ali ne neka preterana, posebno ne odmah nakon tretmana. Tog dana
jednostavno odmorite!

Kao što vidite, za mnoge ženske trikove nije potreban čarobni štapić. Bilo da je u pitanju kulinarsrvo
ili lepota, ponekad je rešenje upravo u oklagiji!