‫وصف الذات‬

‫القدرة على إدراك حالتنا املزاجية وأفكارنا بشأن حالتنا املزاجية‬

‫• وعي أعلى=قدرة على التفريق بني احلقيقة وتفسرياتنا= قدرة على فهم مشاعرنا بشكل أكرب=كفاءة يف إدارة‬
‫مشاعرنا واختاذ قرارات صائبة‬

‫اقرأ قائمة الصفات الشخصية‪ .‬قم بوضع دائرة حول العشر صفات األكثر مالئمة لك‪ .‬ومن هؤالء العشر صفات‪ ،‬قم‬
‫بوضع جنمة جانب أكثر مخس صفات تظهرها معظم الوقت‪.‬‬

‫اجلدول الشخصي‪:‬‬

‫نزيه‬ ‫مستقل‬ ‫منطقي‬ ‫شديد املالحظة‬

‫منظم‬ ‫عملي‬ ‫سريع‬ ‫عقالين‬
‫واسع احليلة‬ ‫مسؤول‬ ‫عاقل‬ ‫مستقر‬
‫لبق‬ ‫يسهل تعليمه‬ ‫ثقة‬ ‫متفهم‬
‫أكادميي‬ ‫نشيط‬ ‫دقيق‬ ‫مغامر‬
‫مبدع‬ ‫طموح‬ ‫شجاع‬ ‫متفتح‬
‫هادئ‬ ‫واضح التفكري‬ ‫حمب للمنافسة‬ ‫واثق من نفسه‬
‫متعاون‬ ‫مصمم‬ ‫يعتمد عليه‬ ‫كفء‬
‫متحمس‬ ‫ذكي‬ ‫مرن‬ ‫حيفز اآلخرين‬
‫منصف‬ ‫أمني‬ ‫حيرتم اآلخر‬ ‫متفائل‬
‫حالل مشاكل‬ ‫مهتم باآلخرين‬ ‫متحدث‬ ‫متواصل‬

‫مساق الذكاء العاطفي‬ ‫‪Page 1 of 2‬‬

 ‫جدول مالحظة سلوكيات الشخص‬

‫أنا‬

‫مساق الذكاء العاطفي‬ ‫‪Page 2 of 2‬‬