Skala uticaja događaja – revidirana verzija (IES – R)

Upustva: Ispod se nalazi lista poteškoća koje ljudi ponekad imaju nakon stresnih životnih događaja. Molimo
Vas, sve ih pročitajte i zatim naznačite koliko je svaka od njih bila stresna u Vašem slučaju U TOKU
POSLEDNJIH SEDAM DANA, uzimajući u obzir prijetnju Koronavirusa koja se intezivira od drugepolovine
marta 2020.god. Koliko Vas je ta situacija pogodila ili koliko Vas je omela?

Uopšte ne Malo Umjereno Prilično Veoma

1. Bilo kakav podsjetnik je vratio sjećanja u vezi sa 0 1 2 3 4
događajem.
2. Imao/la sam poteškoće sa spavanjem. 0 1 2 3 4
3. Druge stvari su me tjerale da mislim o tome. 0 1 2 3 4
4. Osjećao/la sam se iznervirano i ljuto. 0 1 2 3 4
5. Izbjegavao/la sam da se iznerviram kada bih pomislio/la 0 1 2 3 4
ili kada bi me neko podsjetio na događaj.
6. Mislio/la sam o tome čak i kada nisam htio/htjela. 0 1 2 3 4
7. Imao/la sam osjećaj da se to nije dogodilo ili kao da je 0 1 2 3 4
bio samo san.
8. Izbjegavao/la sam bilo kakve podsjetnike na događaj. 0 1 2 3 4
9. Slike događaja bi mi navirale u mislima. 0 1 2 3 4
10. Bio/la sam razdražljiv/a i lako bih se ulašio/la. 0 1 2 3 4
11. Pokušavao/la bih da ne mislim o tome. 0 1 2 3 4
12. Bio/la sam svjesna da još uvijek imam dosta osjećanja u 0 1 2 3 4
vezi sa tim sa kojima se još nisam suočio/la.
13. Imao/la sam neki tup osjećaj u vezi sa događajem. 0 1 2 3 4
14. Zatekao/la bih sebe da se ponašam isto kao kada se to 0 1 2 3 4
dešavalo.
15. Imao/la sam poteškoća da zaspim. 0 1 2 3 4
16. Intenzivni osjećaji u vezi sa tim bi mi navirali u 0 1 2 3 4
talasima.
17. Pokušao/la sam da to izbrišem iz sjećanja. 0 1 2 3 4
18. Imao/la sam poteškoće sa koncentracijom. 0 1 2 3 4
19.Podsjećanje na to bi mi izazvalo fizičku reakciju kao što 0 1 2 3 4
je znojenje, otežano disanje, mučnina ili ubrzan rad srca.
20. Sanjao/la sam taj događaj. 0 1 2 3 4
21. Bio/la sam oprezan/na i u pripravnosti. 0 1 2 3 4
22. Pokušao/la sam da ne pričam o tome. 0 1 2 3 4