‫‪Dadashreza.

com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بسم اهلل الرحمن الرحیم‬

‫موسسه فرهنگی و هنری یا سریع الرضا تقدیم میکند‬

‫نام کاتب ‪:‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نری…‬

‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫‪Dadashreza.com‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪1‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سالم دوستای مهربونم ‪‬‬

‫حالتون خوبه ؟‬
‫من داداش رضا هستم و با یه کتاب دیگه در زمینه خودسازی میخوام روحتونو از آلودگی پاکتر کنم تا‬
‫بهتر اوج بگیرید به سمت خدای مهربون‪.‬‬
‫طبق معمول همیشه کتابای من خیلی ساده و خودمونی نوشته میشه و تو اصال از خوندنش خسته‬
‫نمیشی‪...‬‬
‫ازت میخوام تا آخر این کتاب با من باشی تا با همدیگه یاد بگیریم که چجوری خشم خودمونو کنترل‬
‫کنیم‪.‬‬
‫تموم مطالبی که من تو این کتاب میگم صد در صد خودم عمل کردم و هرگز حرفی که الکی باشه رو‬
‫به شما نمیزنم‪.‬‬
‫کال اونایی که منو میشناسن میدونن که تموم کتابای من به لطف خدا کاربردی هستش و هرگز توش‬
‫حرف مفت نیست‪.‬‬
‫کال بدم میاد حرفی رو بزنم که اوال خودم عمل نکردم و دوما ؟ حرفی باشه که قلبمه سلمبه باشه‪.‬‬
‫پس به این کتاب ایمان بیار که حتما برات کاربردی هستش و مطمئن باش زندگیتو به امید خدا‬
‫تغییر میده‪.‬‬
‫این کتاب در مورد کنترل خشم نوشته شده‪.‬‬
‫تموم مطالب این کتاب حاصل تجربیات زندگی خودمه‪.‬‬
‫هم دوران مجردی و هم دوران متاهلی‪.‬‬
‫االن که دارم این کتاب رو مینویسم یک سال از زندگی مشترک خودم با فاطمه میگذره‪.‬‬
‫خودتم میدونی که سخت ترین سال زندگی یک سال اولشه‪.‬‬
‫منو فاطمه از از این قائده مستثنا نبودیم و یک سال اول زندگیمون چند جا واقعا به اختالف نظر‬
‫برخوردیم‪...‬‬
‫این کتاب خیلی کاربردیه‪...‬‬
‫چون دقیقا ریز به ریز تجربیات خودمو توش نوشتم‪.‬‬
‫خیلی از شماها مجرد هستید‪...‬اگه مجردی این کتاب خوراک خودته‪.‬‬
‫البته مهم نیست مجرد باشی یا متاهل‪...‬‬
‫مهم نیست پسری یا دختر‪...‬‬
‫این کتاب کامال کاربردی نوشته شده و مطمئنم که با خوندنش خیلی چیزا یاد میگیری‪.‬‬
‫شک نکن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪2‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫قرار بود این کتاب رو تو سایت به فروش برسونم‪.‬‬

‫اصال قرار نبود این کتاب رایگان نوشته بشه‪.‬‬
‫ولی حاج آقا فرحزاد گفتش هر کی روز عید غدیر به عشق امام علی علیه السالم یه کار خوب‬
‫بکنه‪...‬این کار کلی اجر و پاداش داره‪...‬‬
‫منم گفتم خدایا‪...‬آخه من برای امام علی علیه السالم تو روز عید غدیر چکار میتونم بکنم ؟‬
‫یهو یه حسی بهم گفت ‪ :‬رضا ‪...‬تو که داری کتاب جدیدی درمورد خشم مینویسی‪...‬خب‪...‬همین‬
‫کتاب رو به جای فروش رایگان نشر بده و تو کتابت هم ذکر کن که این کتاب رو به عشق امام علی‬
‫علیه السالم رایگان کردی‪...‬‬
‫و االنم همین کارو کردم‪...‬‬
‫همینجا میخوام اعالم کنم که این کتاب کامال حق نشرش رایگان هستش و کامال وقف آقا‬
‫امیرالمومنین شده‪...‬‬
‫فقط و فقط به عشق امام علی این کارو کردم‪.‬‬
‫چون من خیلی دوستش دارم‪...‬‬
‫اونایی که منو میشناسن میدونن که امام علی علیه السالم حقیقتا عشق منه‪...‬‬
‫هر کی رفت نجف حتما یاد من بکنه‪...‬چون من واقعا یه ارادت خاصی برای امام علی علیه السالم‬
‫قائلم‪.‬خیلی دوستش دارم‪.‬‬
‫واقعا آقا و مرد بود‪...‬اصال سبک زندگیشو که میخونم لذت میبرم و کیف میکنم که شیعه یه همچین‬
‫انسان بزرگی هستم‪.‬‬
‫قول میدم اگه یه روزی بچه دار شدم و بچم پسر بود اسمشو بذارم علی‪.‬‬
‫در کل این کتاب رو فقط به عشق امام علی علیه السالم و اونم در روز عید غدیر رایگانش کردم تا همه‬
‫بخونن و لذت ببرن‪.‬‬
‫امیدوارم اون دنیا آقا دست منم بگیره و شفاعتم کنه‪...‬‬
‫نه تنها من‪...‬‬
‫بلکه هر کسی که این کتاب رو میخونه آقا شفاعتش کنه‪...‬‬
‫خب‪...‬‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫بپردازیم به خود کتاب‪.‬‬

‫تو این کتاب میخوام باهاتون راحت باشم‪.‬‬

‫هم من با شما راحت باشم و هم شما با من راحت باشید‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪3‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نمیخوام احساس غریبه بودن بکنید‪.‬‬

‫من آدم بی شیله پیله ام‪.‬‬
‫چیزی که هست رو میگم‪.‬‬
‫ازم نخواید کسی باشم که نیستم‪.‬‬
‫حتی ممکنه تو کتاب با شما دعوا هم بگیرم‪.‬‬
‫پس زیاد به دل نگیرید‪...‬‬
‫مهم اینه قراره خودمونو از یه صفت بد اونم خشم پاک کنیم‪.‬‬
‫صداقت شرط اصلی من تو این کتابه و همینجا بهتون قول میدم که جز حق ننویسم‪.‬‬
‫قول میدم بهترین کتابی بشه که درمورد خشم در طول قرن ها نوشته شده‪.‬‬
‫اگه به حرفم ایمان نداشتم انقدر با قدرت نمیگفتم‪.‬‬

‫هر جا دیدی دارم حرف مفت میزنم دیگه ادامه کتاب رو نخون‪.‬‬
‫ولی مطمئنم همچین حسی بهت دست نمیده‪...‬چون خط به خط این کتاب رو حق نوشتم‪.‬‬

‫ببین‪...‬‬
‫این کتاب کامال درمورد خشم نوشته شده‪...‬‬
‫ولی یه نکته ای یادت نره‪...‬‬
‫که حفره خیلی ها تو شهوت خشم هستش‪...‬‬
‫وقتی کسی کنترل خشم نداره راحت تر سمت فیلمای پورن و خودارضایی میره‪....‬چون خشم حس رو‬
‫منفی میکنه و طرف چون دنبال آروم کردن خودش میگرده میره سمت فیلمای پورن‪.‬‬
‫به شدت معتقدم استرس و نگرانی برای کسی که مشکل کنترل شهوت داره عین سمه‪.‬‬
‫کسی که معتاد شهوت هستش اصال نباید زیاد تو احساس منفی مثل خشم و احساس سرزنش و‬
‫احساس گناه و نا امیدی باقی بمونه‪...‬‬
‫وگرنه شهوتش میگه بیا شهوت رانی کن تا آروم بشی‪...‬‬
‫اونایی که تو دوره راز حفره ها بودن خوب میدونن االن دارم چی میگم‪..‬‬
‫من معتقدم هر کسی حفره هاشو پوشش نده هرگز نمیتونه خودارضایی رو ترک کنه‪...‬‬
‫و اگه حفره شما خشم هستش‪....‬باید اینو درستش کنی‪...‬‬
‫وگرنه تا عصبی میشی میری برای آرامش خودت سمت گناه و شهوت و خودارضایی و فیلمای ناجور‬
‫و حتی حرف زدن با نامحرم‪...‬‬
‫و این میشه غوز باال غوز و گناه پشت گناه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪4‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫در کل ‪ :‬خشم حفره خیلی هاست‪...‬‬

‫مطمئنم این کتابت با تجربه ای که توی این مدت کسب کردم خیلی پخته و کاربردی میشه‪...‬‬
‫خب دیگه‪...‬‬
‫تبلیغ کردن بسه‪...‬‬
‫بهتره برم سر اصل مطالب‪.‬‬
‫ولی خب‪...‬اصال دوست ندارم با عجله بنویسم‪.‬‬
‫میخوام با عشق و با دلم بنویسم‪...‬میخوام از خدا و خود امیرالمومنین مدد بخوام که اونا به وسیله‬
‫دستای من بنویسن‪.‬‬
‫پس عجله ای در کار نیست‪.‬‬
‫چیزی که برام خیلی مهمه اینه که مطلب براتون جا بیوفته‪.‬‬
‫سعی میکنم به ساده ترین شکل ممکن براتون توضیح بدم‪.‬‬
‫میخوام فوالد رو ذوب کنم و اونو بدم دست شما‪.‬‬
‫یعنی سخت ترین مباحث دینی و روانشناسی رو در زمینه کنترل خشم میخوام به ساده ترین شکل‬
‫ممکن واستون توضیح بدم‪.‬‬
‫پس تو این کتاب با من همراه باش که قراره بترکونیم!‬
‫ولی چرا این کتاب رو نوشتم ؟‬
‫اصال چرا تصمیم گرفتم دوره ای به نام کنترل خشم بردارم ؟‬
‫اوکی‪...‬‬
‫میگم‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫کنترل خشم یک اصل هستش که هر کی نداشته باشه زندگیش رو به گند میکشونه‪...‬‬
‫اصال شرط اصلی پدر نمونه بودن داشتن حلم و کنترل خشمه‪.‬‬
‫خیلی از شما ها بخاطر این از باباتون دلخور هستید که هر چی از دهنش در میاد بهتون میگه و تو‬
‫خونه کنترل خشم نداره‪.‬‬
‫خب پس فردا تو هم اگه مامان یا بابا بشی بچت درمورد تو همینو میگه‪...‬‬
‫میگه بابا یا مامان من بد اخالقه‪.‬‬
‫باور کن کل اخالق تو کنترل خشمه‪.‬‬
‫کسی که حلم نداره یعنی رسما اخالق هم نداره‪.‬‬
‫اگه میخوای همسر خوبی بشی باید کنترل خشم داشته باشی‪...‬‬
‫حتی زیبا ترین دختر دنیا هم باشی‪...‬اگه کنترل خشم نداشته باشی ‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪5‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بعد یه مدت همسرت حالش از تو بهم میخوره‪...‬‬

‫ببین ؟‬
‫آدم عاقل خشن نمیشه‪...‬‬
‫خیلی معذرت میخوام اینجوری میگم‪...‬‬
‫ولی کسی که کنترل خشم نداره‪...‬دکمه سگ اخالق شدنش دست همست و خیلی راحت میتونن‬
‫عصبیش کنن‪...‬‬
‫یعنی عین یک دکمه یا کلید پنکه میمونه‪..‬هر کی دلش بخواد میزنه و تورو عصبی میکنه‪...‬چقدر بده‬
‫آدم یه همچین ابزاری رو دست بقیه بده تا بتونن خیلی راحت عصبیش کنن‪...‬‬
‫خدارو شکر من رو خشم خودم خیلی کار کردم‪...‬‬
‫به هر حال زندگی یه جوریه که قطعا موقعیت هایی پیش میاد که عصبی بشی‪...‬ولی باید روی‬
‫خودت کنترل داشته باشی تا کسی رو زخمی نکنی‪...‬‬
‫چند روز پیش فاطمه و باباش یه سوتی دادن و من خیلی عصبی شدم‪...‬‬
‫در واقع یه چیزی گم شده بود‪...‬و من عصبی شدم سر این قضیه که چرا چیز به این مهمی رو‬
‫حواسشون نبود‪...‬‬
‫بعد کظم غیظ کردم و خشم خودمو فرو بردم و هیچی نگفتم‪...‬‬
‫در عرض پنج دقیقه خودمو آروم کردم و با خدا صحبت کردم‪....‬‬
‫بعد که رفتیم دیدیم چیزی که گم کردیمش پیدا شده‪....‬‬
‫راستشو بخوای خیلی به خودم افتخار کردم که تونستم بر خشمم غلبه کنم و با زبون نرم با فاطمه‬
‫حرف بزنم و چیزی نگم االن که مدارکمون پیدا شد از خشمم پشیمون بشم‪.‬‬
‫خدارو شکر خوب میتونم بر خشمم غلبه کنم‪.‬‬
‫اگه غیر این بود هرگز این کتابو نمینوشتم‪.‬‬
‫بعد از اینکه اون چیزی که گم کردیم رو پیدا کردیم به فاطمه گفتم‪:‬‬
‫فاطمه‪...‬‬
‫من خیلی از دستت عصبی بودم‪...‬ولی هیچی بهت نگفتم‪ ...‬به نظرت این کار من چقدر قیمت داره ؟‬
‫اگه من پولدار و با ایمان و همه چی بودم اما کنترل خشم نداشتم آیا حاضر بودی با من ازدواج کنی ؟‬
‫بعدش فاطمه گفت بخاطر این کارت برات جایزه میگیرم ‪...‬و رفت گرفت و خیلی عشقمون نسبت به‬
‫هم زیاد شد‪...‬‬
‫انصافا گوش شیطون کر رابطه منو فاطمه خیلی گرم و صمیمی و عاشقانست‪...‬‬
‫دلیلش همینه که اصال با فاطمه بد حرف نمیزنم و کنترل خشمم به لطف خدای مهربون عالیه‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪6‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بعضی وقتا یه خشم باعث میشه تموم مهر و عاطفه از بین بره‪...‬‬

‫تو بهترین قیافه و بهترین ماشین و بهترین خونه و بهترین جهیزیه رو داشته باشی‪...‬اما مهارت کنترل‬
‫خشم بلد نباشی‪ ...‬این زندگی مفتش گرونه به نظرم‪...‬‬
‫اینجور زندگی ها فقط از بیرون قشنگه‪...‬ولی وقتی توش میری حالت بهم میخوره‪.‬‬
‫این چیزا گفتن نداره‪...‬‬
‫ولی من تا حاال با فاطمه بد حرف نزدم‪.‬زبونم نرم بوده‪.‬هیچوقت داد نزدم‪.‬هرگز بی احترامی‬
‫نکردم‪.‬زبونم نیش نداره‪.‬بهش گیر نمیدم‪.‬‬
‫خیلی کم بهش دستور میدم‪.‬اکثر کارارو خودم میکنم‪.‬تنبل نیستم‪.‬‬
‫کاری که کردم خیلی قدرت روحی میخواست‪ ...‬چون هر کی جای من بود حداقل غر غر میکرد‪.‬اما من‬
‫حتی غر هم نزدم‪.‬تو راه هیچی بهش نگفتم‪.‬‬
‫االن که پیدا شد احساس میکنم قدرت روحیم و ایمانم زیاده‪.‬‬
‫خدا گفته هر کی کنترل خشم داشته باشه بهش عزت میده‪.‬‬
‫البته خدا با الهاماتش آرومم کرد‪...‬بهم گفت رضا ‪...‬درسته وسیله ای گم شده‪...‬ولی با خانومت بد‬
‫حرف نزن‪...‬بعدش ما بهت مدارک رو برمیگردونیم‪.‬‬
‫منم به اون صدای آرام بخش درونم گفتم چشم‪...‬‬
‫ولی بچه ها‪...‬‬
‫اگه عصبی میشدم و خشم نشون میدادم‪...‬االن از کارم خیلی شرمنده و پشیمون میشدم‪...‬‬
‫اگه مجرد هستی ازت یه خواهشی دارم‪...‬‬
‫لطفا اگه نمیتونی از خطای کسی بگذری اصال سمت ازدواج نرو‪....‬‬
‫چون گند میزنی به زندگی مشترکت‪...‬‬
‫یه چی میگی و بعدش زندگیتو خراب میکنی‪...‬‬
‫لطفا تا مهارت کنترل خشم پیدا نکردی اصال سمت ازدواج نیا‪.‬‬
‫چون زندگی مشترک یه جوریه که اگه مهارت کنترل خشم بلد نباشی قطعا زندگیت میره رو هوا‪...‬‬
‫به خصوص اگه از اون آدمایی هستی که یهو موقع خشم بهت حس جنون دست میده که اصال بی‬
‫خیال ازدواج شو‪.‬‬
‫چون حق الناسه!‬
‫یهو یه کاری میکنی که دل طرف میشکنه ‪...‬تازه ؟ ممکنه یه چی سمتش پرت کنی و سرش بشکنه یا‬
‫بمیره‪...‬پس کال بی خیال شو!‬
‫روی خودت کار کن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪7‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ولی در کل خیلی مراقب باش که وقتی حس جنون بهت دست میده به سمت کسی چیزی پرت نکنی‬
‫یا خدایی نکرده بهش حمله نکنی و نزنیش‪...‬‬
‫چون خدایی نکرده یهو به کسی آسیب میزنی و ممکنه بکشیش!‬
‫تو زندان که بودم یکی بود باباشو کشته بود‪...‬‬
‫ولی ماجرای دعواش همین بود که هولش داد و باباش خورد زمین و مرد و میخواستن اعدامش‬
‫کنن‪...‬‬
‫میبینی ؟‬
‫آدمیزاد به یک رگ وصله‪...‬‬
‫اگه کنترل خشم نداشته باشی باالخره یه آسیبی به کسی وارد میکنی‪...‬‬
‫خود دانی‪...‬‬
‫از من گفتن بود!‬
‫برو جنون خودتو درست کن!‬
‫میدونی جنون یعنی چی ؟‬
‫جنون یعنی زمانی که خون جلو چشاتو میگیره و بهت حس جنون دست میدهو دوست داری به‬
‫طرف حمله کنی!‬
‫اینم شیطون بهت میگه که حمله کنی‪...‬‬
‫البته کسایی که گرگ خشم دارن اینجوری ان‪...‬‬
‫همه اینجوری نمیشن‪.‬‬
‫کسایی که خیلی داغونن به جنون میرسن‪...‬‬
‫امیدوارم تو در این حد نباشی!‬
‫شاید بگی رضا ؟‬
‫خب من از کجا بودنم عصبی ام ؟‬
‫اصال از کجا میشه فهمید کسی عصبی هستش یا نه ؟‬
‫جواب‪:‬‬
‫خیلی سادست‪...‬‬
‫کافیه بر خالف نظرش نظر بدی ‪...‬یا بر خالف حرفش عمل کنی‪...‬‬
‫همین‪...‬‬
‫به همین سادگی و به همین خوشمزگی میشه فهمید کسی کنترل خشم داره یا نداره‪...‬‬
‫زیاد کار پیچیده ای نیست‪...‬‬
‫من خودم تو چند ساعت به راحتی میتونم کسی رو بشناسم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫فقط کافیه خالف نظرش یه نظر بدم‪...‬بعد به رنگ چشماش نگاه میکنم‪...‬‬
‫اگه سگ شد میفهمم طرف کنترل خشم نداره و سعی میکنم ازش دور بشم‪.‬‬
‫چون حدیث داریم با کسی که زود عصبی میشه دوستی نکن‪.‬‬
‫ولی نگران نباشید‪...‬‬
‫میخوام تو این دوره کاری با شما بکنم که اگه کسی رگباری به شما فحش هم داد چیزی نگید و با‬
‫بزرگواری رد بشید‪.‬میخوام قوی بارتون بیارم که بر خشمتون در هر شرایطی مسلط باشید‪.‬‬
‫میخوام کمکتون کنم که بد اخالق نباشید‪...‬‬
‫میدونی بد اخالق به کی میگن ؟‬
‫بد اخالق به کسی میگن که غضب و کنترلی رو خشمش داره‪.‬‬
‫وگرنه آدم عاقل هیجاناتش تو مشتشه‪...‬‬
‫آدم عاقل موقعیت شناس و زمان شناسه‪...‬‬
‫آدم عاقل میدونه چیو کی بگه!‬
‫ولی کسی که کنترلی رو خشمش نداره موقع خشم هر چی از دهنش در بیاد میگه و میخواد همه‬
‫چیو با پرخاشگری حل کنه‪...‬‬
‫هه‪...‬‬
‫بخاطر همینم هستش که زیاد محبوب دل ها نیست و همه ازش بیزارن‪.‬‬
‫آدما سمت کسی میرن که خوش اخالقه‪...‬‬
‫نه سمت کسی که حلم نداره و زودی از کوره در میره!‬
‫باور کن کنترل خشم تو همه چی کاربرد داره‪...‬‬
‫معلمی که تحمل نداره اصال نمیتونه علمشو انتقال بده‪...‬‬
‫دلیلشم اینه که از درون داغونه‪...‬و معلمی که از درون داغون باشه چیزی نداره که به کسی منتقل‬
‫کنه‪...‬چون تو وقتی خودت از درون چیزی نداری نمیتونی اونو به کسی بدی!‬
‫ولی بازم نگران نباشید‪...‬‬
‫درسته کسی که کنترل خشم نداره از درون داغونه‪...‬ولی به مرور میتونه خودشو درون کنه‪...‬‬
‫باید قبول کنی که شهر درونت ویران شده‪....‬‬
‫پس نیاز به یک بازسازی اساسی درونی داری‪.‬‬
‫وقتی شهر درونت داغون باشه‪...‬همش خشم داری و صبح که بلند میشی اخالقت مثل سگ‬
‫میمونه‪...‬‬
‫اینا فقط بخاطر اینه که درونت داغونه‪...‬‬
‫نیاز به بازسازی داری‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪9‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه خودتو درست نکنی روز به روز ضعیفتر میشی‪...‬‬

‫چون خشم خیلی از آدم انرژی میگیره و خیلی دل رو مشغول میکنه‪...‬‬
‫باال ترم گفتم‪...‬‬
‫گفتم تا یه کنترل خوبی روی خودت پیدا نکردی سمت ازدواج نرو‪...‬‬
‫چون تو هر چقدرم بچت عالی و باهوش باشه‪ ...‬اگه توئه مادر کنترل خشم بلد نباشی هیچ امیدی به‬
‫این بچه نیست!‬
‫بچه با عصبانیت پدر مادر نابود میشه‪...‬‬
‫خیلی از ماها فرزندای خشم هستیم!‬
‫کلی هم آسیب دیدیم!‬
‫بیا این آسیب هارو به بچه هامون منتقل نکنیم!‬
‫خشم یعنی بد اخالقی ‪...‬آدم با کافر خوش اخالق زیر یک سقف زندگی کنه خیلی بهتر از اینه که با یه‬
‫بد اخالق نماز خون زندگی کنه‪...‬‬

‫یه چی میگم بهش فکر کن‪...‬‬

‫چون خودم تحقیق کردم و بهش رسیدم‪...‬‬
‫اگه دقت کرده باشی عموم آدمای عصبی عالقه زیادی به بزرگ کردن کبوتر و سگ و گربه و ماهی و ‪...‬‬
‫دارن‪.‬‬
‫یا عموم دخترای عصبی دوست دارن از سگ مراقبت کنن‪...‬‬
‫میدونی چرا ؟‬
‫چون جز حیوون کسی باهاشون نمیسازه!‬
‫هه‪...‬‬
‫شاید بخندی‪...‬‬
‫ولی واقعا دارم راست میگم!‬

‫کسی که سگ اخالق باشه رو هیچکس دوست نداره‪.‬‬

‫بخاطر همین میره سگ میخره بزرگ کنه‪.‬‬
‫چون از بس بد اخالقه که از همه توقع خوبی داره ‪...‬ولی چون نیازش برطرف نمیشه میره سگ‬
‫میخره ‪...‬چون سگ رو اگه بزنیش هم بازم سمتت میاد‪.‬‬
‫هه‪..‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪10‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یه آدم بد اخالق بیشتر به خودش بدی میکنه تا به بقیه‪...‬‬

‫من شخصا از آدمای بد اخالق متنفرم‪.‬‬

‫من تو این کتاب میخوام با شما راحت باشم‪...‬‬

‫پس از من نخواید چیزی رو سانسور کنم‪.‬‬

‫من ‪ 12‬سال مدرسه بودم و چند سال هم دانشگاه‪...‬‬

‫تقریبا ‪ 150‬تا استاد و معلم در طول این ساالیی که مدرسه و دانشگاه میرفتم داشتم‪...‬‬
‫بذار خیلی رک بهت بگم‪...‬‬
‫راستشو بخوای من هیچ خاطره ای از هیچ معلم و استادی توی ذهنم نمونده‪...‬‬
‫از همشونم بدم میاد‪.‬‬
‫چون چرتو پرت یادم دادن‪.‬‬
‫چون هیچی ازشون یاد نگرفتم!‬
‫ولی یه معلم ادبیات تو سالهای راهنمایی داشتم که هنوز خاطرش از ذهنم بیرون نرفته‪...‬‬
‫از بس که مهربون و آقا بود‪...‬‬
‫همیشه تشویقم میکرد و با من مهربون بود‪.‬یه سری هم یه فحشی دادم اما به جا اینکه دعوام کنه‬
‫سکوت کرد و گفت رضا ازت انتظار نداشتم‪ .‬خالصه آقای محمد بادلی با اخالق خوبش باعث شد من‬
‫خاطرش از ذهنم بیرون نره و همیشه دعاش کنم‪.‬‬
‫باور کن اگه عصبی میشد هرگز تو ذهنم نگهش نمیداشتم‪.‬‬
‫آره‪...‬‬
‫آدم خوش اخالق هرگز از ذهن آدم بیرون نمیره‪.‬‬

‫آقای محمد بادلی که معلم ادبیات ما بود خیلی مهربون بود‪...‬‬

‫من خیلی چیزا ازش یاد گرفتم‪.‬‬
‫اتفاقا سه سال پیش روز معلم رفتم همون مدرسه و براش شیرینی بردم‪...‬‬
‫خیلی خوشحال شد‪...‬‬
‫منو نشناخت‪...‬‬
‫ولی من بخاطر این خوش اخالقیش با اینکه ‪ 13‬سال گذشته بود اما رفتم و ازش تشکر کردم‪...‬‬
‫بچه ها ؟‬
‫خوش اخالقی نتیجش میشه این‪...‬‬
‫آدم بد اخالق عصبی رو هیچکس دوست نداره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪11‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هیچکس!‬
‫میدونی چه درسی رو از آقای محمد بادلی یاد گرفتم ؟‬
‫درسی که یاد گرفتم این بود‪:‬‬

‫بچه ها‪...‬‬
‫اینو نمیخواستم بهتون بگم‪...‬‬
‫ولی میگم‪...‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫بعضی گناه ها هستش که فقط بین خودتو خداست‪...‬بخشش این مدل گناها ساده تره‪.‬چون گناهت‬
‫حق اهلل هستش‪..‬‬
‫ولی اگه پرخاشگر باشی‪...‬دیگه اینجوری نیست‪...‬‬
‫تو حق الناس به جیب میزنی!‬
‫چون فقط دل میشکونی و خودتون بهتر از من میدونید که پرخاشگری به شدت حق الناس بزرگیه‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫اگه پرخاشگر هستید و کنترلی رو اعصاب و زبان خودتون ندارید حتما رو کنترل خشم خودتون کار‬
‫کنید‪...‬‬
‫وگرنه جبران کردن حق الناس سخته‪...‬‬
‫بعضی وقتا از رو خشم چیزی میگی که تا روز قیامت از یاد طرف نمیره‪...‬‬
‫پس مواظب زبونت باش‪...‬‬
‫اینکه یه چیزی میگی دیگه پشیمونی بعدش هیچ سودی نداره‪...‬‬
‫هیچ چیزی مثل پرخاشگری حق الناس به جیب نمیزنه‪...‬‬
‫پس حواست باشه چی میگی!‬
‫من نمیخوام نصیحتت کنم‪...‬من این کتابو دلی دارم مینویسم‪.‬‬
‫ازت میخوام نکته برداری کنی و بنویسی ضرر های خشم رو تو زندگیت‪...‬‬
‫من میخوام تو این فصل و فصل بعدی تورو متوجه اثرات خشم تو زندگی خودت و دیگران کنم‪...‬‬
‫میخوام رسما حالت از خودت بهم بخوره تا بری تغییر کنی و روی کنترل خشم خودت کار کنی‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫اگه خودتو درست نکنی مدام با پرخاشگریت حق الناس به جیب میزنی و شک نکن آدما به راحتی‬
‫حاللت نمیکنن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪12‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫آخه پرخاشگری دل رو میرنجونه‪...‬‬

‫خود دانی‪...‬‬
‫یه فکری به حال خودت بکن‪...‬‬
‫آدم عصبی با کمی تحریک یهو جوش میاره‪...‬‬
‫من تو این کتاب میخوام خیلی از زندگی خودم و فاطمه مثال بزنم‪...‬‬
‫چون قرار شد از زندگی مشترک خودم براتون بگم‪...‬‬
‫چون تا نگم متوجه نمیشی چقدر خوش اخالقی تو خونه برکت داره‪...‬‬
‫فاطمه هیچوقت غذای بدون تزیین برام نپخته‪.‬همیشه یه خالقیتی میزنه‪.‬واقعا رو اشتهام تاثیر‬
‫میذاره‪.‬‬
‫هر روز غذای جدید درست میکنه‪...‬‬
‫همیشه دسر جدید اختراع میکنه‪.‬‬
‫هر چی درست میکنه خوشمزست‪.‬‬
‫واقعا تو آشپزی تکه‪.‬‬
‫با اینکه غذاهایی که درست میکنه خیلی مواد ساده ای داره و خیلی هم همه جوره تو زندگی ساده‬
‫زیستیم ولی خیلی خوب مدل میده به غذاها‪.‬‬
‫ولی میدونی چرا فاطمه انقدر برام غذاهای خوشمزه میپزه ؟‬
‫میخوای رازش رو بگم تا بعدا که ازدواج کردی خانومت برات غذاهای خوشمزه درست کنه ؟‬
‫رازش اینه که من به فاطمه محبت میکنم و موقع خشم مواظب زبونم هستم‪.‬‬
‫اینا همه بخاطر اخالقم تو خونست‪.‬اگه اخالقم بد بود و کنترل خشم نداشتم فاطمه بهم کوفتم نمیداد‬
‫بخورم‪.‬‬
‫خخخ واقعا راست میگم‪.‬‬
‫به شدت معتقدم تموم خوشی های زندگی متاهلی فقط و فقط یک ماهه اوله اگه کنترل خشم‬
‫نداشته باشی‪.‬‬
‫کنترل خشم نداشته باشی بعد سه ماه زندگی متاهلی سرد و بی روح میشه‪.‬‬
‫کنترل خشم مهارتی هستش که ‪ ۹۰‬درصد متاهل ها ندارن‪.‬‬
‫اگه میبینی دختر و پسری عاشق هم بودن و ازدواج کردن اما االن زندگیشون به گند کشیده شده شک‬
‫نکن تو خونه بد اخالقی میکنن با هم و مهارت کنترل خشم بلد نیستن‪...‬‬
‫اونایی که متاهل هستن حرف منو بهتر درک میکنن‪.‬شماها خیلی هاتون مجردید خیلی چیزارو‬
‫نمیدونید اصال‪...‬‬
‫ولی مهارت کنترل هیجانات مثل خشم رکن اصلی زندگی خوشگله‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪13‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫میگی نه ؟‬
‫برو از متاهل های خوشبخت بپرس بهت میگن!‬
‫به خصوص تو تربیت فرزند کنترل خشم واقعا رکن اصلیه‪.‬‬
‫اصال ستون تربیت فرزند به نظرم کنترل خشمه‪.‬‬
‫معتقدم تموم بد اخالقی تو خشم خالصه میشه‪.‬‬
‫کسی که کنترل خشم نداره ذره ای شک نکنید که اخالقم نداره‪.‬‬

‫اگه میخوای محبت رو در عمل به همسرت ثابت کنی‪...‬موقع خشم پرخاشگری نکن‪...‬‬
‫اگه میخوای به بچت و داداشت یا آبجیت محبت کنی‪...‬موقع خشم کظم غیظ کن‪...‬بعد میبینی‬
‫طرف عاشقت میشه‪...‬‬
‫چون میفهمه چه کار بزرگی کردی‪...‬‬

‫خوش اخالقی خیلی نفوذ کالم رو زیاد میکنه‪...‬‬

‫میدونی چرا خیلی از خونواده های مذهبی هستن که دختر هاشون بی حجابن ؟‬
‫دلیلش همین بد اخالقی پدر و مادرشونه‪...‬‬
‫درسته نماز میخونن و هیئت میرن و خیلی کارای مذهبی میکنن‪...‬اما موقع خشم یهو قاطی میکنن و‬
‫مبارزه با هوای نفس ندارن و همین باعث میشه اون دختر از هر چی دین و مذهبه بیزار بشه‪...‬‬
‫واقعا تاثیر داره بچه ها‪...‬‬
‫نمیدونم با چه زبونی بگم تا اهمیتش برای همه شما جا بیوفته‪...‬‬
‫هر چند‪...‬‬
‫شما خیلی عاقلید و مطمئنم که به حرفام فکر میکنی‪...‬‬
‫مگه نه ؟‬
‫اگه دقت کرده باشی خدا به آدمای عصبی کودک بیش فعال میده تا بزنه سرویسشون کنه‪...‬‬
‫میدونی چرا ؟‬
‫چون طرف نمیخواد رو خشمش کار کنه‪...‬بخاطر همین خدا میگه یه بچه عصبی بهش بدم تا بره به‬
‫زور برای خودش دوره کنترل خشم بگیره ! چون این مادر الیق یه بچه آروم نیست‪...‬چون اگه بچه‬
‫آروم بهش بدم میزنه نابودش میکنه!‬
‫حتی من معتقدم دختر عصبی شوهر عصبی یا خنگ گیرش میاد‪...‬‬
‫دلیلشم همونیه که باالتر گفتم‪.‬‬
‫میدونی چرا ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪14‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫چون بعد یک سال زندگی مشترک قلق همدیگه دستت میاد‪...‬‬

‫خب‪..‬‬
‫اگه شوهرت خیلی خوب و معصوم باشه ‪...‬موقع خشم کنترل از دستت خارج میشه و یه چی میگی‬
‫که این شوهر خوب کال از بین میره‪...‬‬
‫بخاطر همین خدا نمیذاره یه شوهر خوب گیر یه دختر عصبی بیوفته‪...‬چون خدا بنده های مومن‬
‫خودشو دوست داره و نمیخواد به پای یه دختر بد اخالق عصبی بسوزه‪...‬مگر اینکه یه پسری رشدش‬
‫این باشه که با یه دختر بد اخالق زندگی کنه‪...‬‬
‫ولی این یک استثنا هستش‪...‬‬
‫اصال یه سوال ازت دارم آبجی‪...‬‬
‫واقعا تو با این اعصابت میخوای مامان باشی ؟‬
‫داداش ؟‬
‫تو با این اعصابت میخوای بابا بشی ؟‬
‫اقا اصال تو تا با خودت به صلح و ثبات درونی نرسیدی سمت بچه نرو خواهشا‪...‬‬
‫چون تو زمانی میتونی با بچت زیبا حرف بزنی که خودتم از درون نسبت به خودت احساس زیبایی‬
‫داشته باشی‪....‬‬
‫خیلی ها تو سایت بهم میگن داداش رضا ؟ چکار کنیمبه پدر مادر احترام بذاریم ؟‬
‫منم میگم دوره بردار اول به خودت احترام بذار!‬
‫من نمیخوام تو این دوره کال خشم شمارو از بین ببرم‪...‬‬
‫نه‪...‬‬
‫اتفاقا بعضی جاها باید خشمگین شد‪...‬‬
‫ولی خشم خوب خشمی هستش که در مسیر خدا باشه‪.‬‬
‫اونایی که شیعه امیر المومنین هستن و کتاب علی از زبان علی رو خوندن میدونن که امام علی علیه‬
‫السالم کجاها خشمگین میشد‪.‬‬
‫در کل به جز در مسیر خدا هر جایی عصبی بشی کارت اشتباه بوده و ما میخوایم اونو در این دوره‬
‫ترک کنیم‪.‬‬
‫یکی از بچه ها بهم گفت رضا ؟‬
‫ادما به اندازه ای که عقل ندارن نمیتونن خشم خودشونو کنترل کنن‪...‬‬
‫چون عقله جلو خشم رو میگیره‪.‬‬
‫این حرف درسته‪...‬‬
‫ولی یادت نره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪15‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خشم هم طبق روایات و احادیث عقل رو نابود میکنه‪...‬‬

‫یعنی این دوتا همو تقویت میکنن‪...‬‬
‫هر چی عصبی بشی کم عقل تر میشی و هر چقدر کم عقل تر باشی عصبی تری!‬
‫میبینی ؟‬
‫همو تقویت میکنن!‬
‫من نمیدونم چرا آدمای عصبی همش میخوان دنیای بیرون خودشونو درست کنن!‬
‫در صورتی که هر چقدر دنیای درونتو درست کنی دنیای بیرونتم درست تر میشه‪...‬‬
‫اصال میدونی چیه‪...‬‬
‫اونایی که خشم دارن رابطشون با همه بده‪...‬‬
‫ولی باور کن هر اتفاق خوبی که دربیرون میبینی در درونت قبلش اتفاق افتاده‪...‬ا‬
‫اگه میخوای محبوب قلب ها بشی خودت با خودت خوب شو اونوقت دنیای بیرونتم با تو خوب‬
‫میشه‪...‬‬

‫یهو میبینی همه ارتباطشون با تو خوب میشه‪...‬‬

‫پس بهم نگید رضا فالنی رو مخمه یا فالنی گیر میده یا فالنی اذیتم میکنه و‪...‬‬
‫نه‪...‬‬
‫دلیل همه اینا همینه که از درون با خودت خوب نیستی‪...‬بخاطر همین انعکاس بیرونیش همینه که‬
‫همه با تو سر جنگ دارن!‬
‫خودت به خودت احترام بذار و عزت نفستو درست کن‪...‬بعدش میبینی که همه با تو خوب میشن‪.‬‬
‫برای تقویت عزت نفس کتاب بهترین نسخه خودت باش عالیه‪.‬حتما بخون تا دنیای درون و بیرونت‬
‫درست بشه‪.‬‬

‫باور کن بد اخالقی یعنی خشم‪...‬‬

‫خواهشا اخالق سگتو بذار کنار‪.‬‬
‫چون وقتی بد اخالق باشی یهو هر چیزی میتونه بد اخالق ترت کنه و روز به روزم حال به هم زن تر‬
‫میشی‪...‬‬
‫تازه ؟‬
‫اگه دسته بزن داری و تا عصبی میشی فحش میدی که دیگه کال ازدواج نکن‪.‬‬
‫یا اگه ازدواجم کردی تا رو کنترل خشم کار نکردی سمت بچه نرو‪...‬‬
‫من در مورد تربیت فرزند خیلی تو کتاب مراقب خودت باش حرف زدم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪16‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ولی به نظر من کل تربیت فرزند یعنی حلم و بردباری‪...‬‬

‫خیلی هاتون شاید فکر کنید دارم شوخی میکنم‪ ...‬یا حرفی که میزنم همینجوریه‪...‬‬
‫ولی من کامال جدی دارم میگم!‬
‫ببین ؟‬
‫اگه خشم داری و هنوز مجردی اصال ازدواج نکن‪...‬چون ازدواج کنی طالق میگیری‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫زندگی خیلی تحمل و صبر میخواد!‬
‫اگه تا عصبی میشی از کوره در میری و دسته بزن داری ‪....‬خب تو چرا میخوای ازد کنی ؟‬
‫ها؟‬
‫اگه خدایی نکرده به طرف آسیب جسمی بزنی چی ؟‬
‫داداش ؟‬
‫میدونستی اگه زنت رو بزنی بعدش پشیمون بشی دیگه هیچ سودی نداره ؟‬
‫آخه کدوم احمقی زنش رو میزنه ؟‬
‫بچه ها ؟‬
‫میدونستید ما آدما به یه رگ وصلیم فقط ؟‬
‫میدونستید بافت بدنمون خیلی سسته ؟‬
‫میدونستید خیلی ها تو خشم طرف رو یه هل ساده دادن ولی اون شخص سر خورد و سرش خورد به‬
‫سرامیک و فوت کرد ؟‬
‫میدونستید خیلی ها رو همینجوری اعدام کردن و تو زندان هستن ؟‬
‫میدونستید بافت بدن زن ها خیلی سسته ؟‬
‫من خیلی میترسم کسی رو بزنم‪...‬‬
‫آخه میترسم بزنمش و بمیره‪...‬‬
‫چون این اتفاق زیاد افتاده‪...‬‬
‫تازه ؟‬
‫حتی شوخی هم نباید کسی رو زد‪...‬چون تو نمیدونی اونجایی که میزنی چه اتفاقی برای بدن‬
‫همسرت میوفته‪...‬‬
‫کال زدن رو ترک کن ‪...‬حتی به شوخی‪...‬‬
‫چون عادت میاره‪...‬‬
‫پرخاشگری کم کم شروع میشه‪...‬‬
‫از همون کم باید قطعش کرد‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪17‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫کال دو تا چیزو ترک کنید‪...‬‬

‫یکی فحش دادن و یکی هم زدن‪...‬‬
‫حتی به شوخی هم فحش ندید‪.‬‬
‫چون طبق حدیث از معصوم ‪ :‬فحش دادن روزی و برکت رو کم میکنه و فرشته ها ازت دور میشن‪...‬‬
‫خدارو شکر از وقتی دوره ترک فحش برداشتم زندگیم خیلی با برکت تر شده‪...‬‬
‫من تموم تالشمو میکنم حتی به شوخی فحش ندم‪...‬‬
‫اگه تو دوره ترک فحش شرکت نکردی برو تو سایت ‪ dadashreza.com‬و حتما ثبت نام کن و‬
‫دورشو بردار‪.‬‬
‫تازه فحش دادن حق الناسه‪...‬طرف دلش میشکنه و از همه مهمتر اینکه فرشته ها ازت دور میشن‪...‬‬

‫ببین ؟‬
‫بد ترین حق الناس از بد اخالقیه‪...‬شک نکن!‬
‫آدم حق الناسش پولی باشه خیلی بهتر از اینه که زبون تندی داشته باشی‪...‬‬
‫چقدر بده حق الناس هات بخاطر اخالق بدت باشه!‬
‫اه اه‪...‬پیف پیف‪...‬‬
‫آدمای بد اخالق خیلی نفرت انگیزن‪.‬‬

‫هر چقدر عصبی باشی‪...‬خدا کسایی رو میاره تو زندگیت که عصبی ترت کنن‪...‬چون اینجا ضعف داری‬
‫امتحان میشی تا از این امتحان قبول بشی‪.‬‬
‫اگه دقت کرده باشی عموم تنبل ها تو مدرسه کسایی هستن که کتک خورشونم خیلی خوبه‪...‬‬
‫تنبلی نکن تا روزگار هم کمتر کتکت بزنه‪...‬‬
‫به خودت بیا قبل اینکه به خودت بیارنت!‬
‫روزگار کسی رو میزنه که حرکتی نمیکنه‪...‬‬
‫وگرنه روزگار رفیق جون جونی کسی هستش که داره قدم برمیداره و تالش میکنه‪...‬‬
‫آره‪...‬‬
‫روزگار از کسی که داره روی خشمش کار میکنه حمایت میکنه و کمکش میکنه‪...‬‬
‫بچه ها ؟‬
‫با روزگار در نیوفتید!‬
‫جدی میگم! من یه عادتی دارم که از کانال بعضی پیام هارو پاک میکنم‪.‬‬
‫میدونی چرا پاک میکنم ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪18‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یکی از دالیلش اینه که میخوام باهاتون تمرین کظم غیظ کنم‪.‬کظم غیظ میدونی یعنی چی ؟‬
‫یعنی فرو بردن خشم‪.‬‬
‫اون لحظه کای که از کانال پیام پاک میکنم دوست داری جد و آباد منو فحش بدی‪...‬‬
‫ولی تو دلت بگو ‪ :‬صبور باش‪...‬آروم باش‪.‬‬
‫همین میشه تمرین مبارزه با هوای نفس و کنترل خشم‪...‬و قطعا پیش خدا ثواب داره‪.‬‬
‫خالصه اینکه دارم رو شما کار میکنم که صبور و پر تحمل بشید‪...‬‬
‫شاید بگی رضا من عصبانی نمیشم‪...‬‬
‫نه‪...‬‬
‫همه میشن‪...‬‬
‫اونایی هم که ادعا دارن عصبی نمیشن ‪...‬اگه عصبی بشن بد جور عصبی میشن‪.‬‬
‫پس همه ما درگیر هستیم و باید روی خودمون کار کنیم‪...‬‬
‫زندگی مفید کسایی که کنترل خشم ندارن طوالنی نیست‪...‬‬
‫یه زندگی خیلی زشت و بیریخت دارن‪...‬‬
‫قبل اینکه بمیرن خودشون از درون مردن‪...‬‬
‫انقدر دیدم که نگو‪...‬‬
‫بعضی زن و شوهر های متاهل درسته ‪ 35‬سالشونه ‪...‬اما زندگیشون واقعا گنده‪...‬‬
‫هی همو تحقیر میکنن‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫تو زندگی متاهلی نباید اشتباهات همو تالفی کنین‪...‬مثال بگی چون تو این کارو نکردی منم این کارو‬
‫نمیکنم‪...‬این باعث میشه لج و لجبازی پیش بیاد‪...‬احمقانه ترین کار همینه‪...‬‬
‫بخاطر همینه میگم تا کنترل خشم یاد نگرفتی سمت ازدواج نرو‪...‬‬
‫باور کن خوشمزگی یه زندگی مشترک به همینه که خوش اخالق باشین‪....‬‬
‫وگرنه انقدر دخترایی بودن که ‪ 200‬میلیون جهیزیه داشتن اما االن طالق گرفتن و زن بیوه شدن‪.‬‬
‫آره آبجی‪...‬‬
‫جهیزیه خوب داشتن مهم نیست‪.‬‬
‫مهم اینه خوش اخالق باشی‪.‬‬
‫ولی خودمونیما‪...‬‬
‫آدما تا عصبی نشن شخصیتشون رو نشون نمیدن‪...‬‬
‫قبول داری ؟‬
‫در ظاهر همه خوبن‪...‬ولی وقتی عصبی میشن دقیقا شخصیت واقعی خودشونو نشون میدن‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪19‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫به شدت من به این حرف معتقدم‪.‬‬

‫خخخ تو کتاب تا بوی گل ندی پروانه سمتت نمیاد گفته بودم خواستگارتو عصبی کن ببین چکار‬
‫میکنه‪.‬یادته ؟ خخخ‬
‫ببین ؟‬
‫میخوای بفهمی کسی کنترل خشم داره یا نه ؟‬
‫راهکارش سادست‪...‬تحریکش کن‪...‬‬
‫مثال اگه میخوای بفهمی کسی گرگ خشم داره یا نه یه کاری کن رو مخش بره‪....‬بعد ببین چکار‬
‫میکنه‪...‬‬
‫مثال تحویلش نگیر یا بگو تو دیگه پیر شدی کسی خواستگاریت نمیاد یا بگو ‪ :‬نه بابا تو نمیتونی‪...‬یا‬
‫بر خالف نظرش نظر بده‪...‬‬
‫یا منتظرش بذار‪...‬‬
‫یا کمی با تحکم حرف بزن‪...‬یا سر و صدا کن‪...‬‬
‫کسی که گرگ خشم داشته باشه به شدت عصبی میشه و قطعا حمله میکنه‪...‬‬
‫ولی کسی که گرگش خشم نباشه کظم غیظ میکنه‪..‬یعنی خشم خودشو فرو میبره‪.‬‬
‫مسلما اگه کسی گرگش خشم باشه و خشم خودشو فرو ببره ثواب بیشتری میکنه تا کسی که گرگ‬
‫خشم نداره و خشم خودشو به راحتی فرو میبره‪...‬‬
‫به حرفم فکر کن‪...‬‬

‫آدم تو شرایط سخت خودشو باید نشون بده‪ ...‬وگرنه وقتی همه چیز خوبه که هنر نکردی‬ ‫‪‬‬
‫آروم باشی!‬
‫بد میگم بگو بد میگی!‬ ‫‪‬‬

‫ببین آبجی گلم‪...‬‬

‫جهیزیه جمع کردن کاری نداره که‪...‬‬
‫فوقش بابات میره وام میگیره یا فرش زیر پاشو میفروشه و برات جهیزیه میگیره‪...‬‬
‫اگه راست میگی کنترل خشمتو باال ببر تا زندگیت با دووم باشه!‬
‫یعنی تو دوست داری زحمت های بابات هدر بره ؟‬
‫خجالت نمیکشی بعدا طالق که گرفتی پدر پیر خودتو ببری دادگاه ؟‬
‫ها ؟‬
‫نمیگی مامانت گریه میکنه و میگه دخترم بد بخت شد ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪20‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ببین ؟‬
‫خیلی هاتون مجردید در جریان نیستید‪.‬‬
‫واقعا زندگی مشترک کنترل خشم میخواد‪.‬خیلی باید خودساخته باشی که خوش اخالق باشی تو‬
‫خونه‪.‬وگرنه بعد سه ماه دیگه کم کم بهونه ها شروع میشه‪.‬‬
‫رمز اصلی خوش اخالقی اینه که بتونی کنترل خشم داشته باشی تو خونه‪...‬‬
‫من نه دشمن تو ام و نه بدیتو میخوام‪.‬‬
‫منو عین داداش خودت بدون و شک نکن فقط خیر و صالحتو میخوام‪.‬‬
‫اگه کمبود هاتو تو مجردی درست نکنی به اندازه تک تک کمبود هات همسرتو آزار میدی‪.‬‬
‫برو مرض های روحیتو درست کن!‬
‫هر چی آدم از لحاظ روحی قوی تر میشه بهتر خشمش تو مشتشه‪...‬‬
‫هیچی مثل خوش اخالقی باعث جذب آدما نمیشه‪...‬‬
‫اگه میخوای شوهرت برات بمیره با شوهرت خوش اخالقی کن‪...‬‬
‫آبجی ؟‬
‫ساختن سخته اما خراب کردن یه لحظست‪...‬‬
‫بهترین راه محبوبیت اینه که جواب بدی همسرتو با فروتنی بدی و به دل نگیری و بگذری و خشمتو‬
‫بخاطر خدا فرو بخوری‪...‬‬
‫داداش ؟‬
‫با تو هستما!‬
‫حفره خیلی از پسرا تو ترک فیلم پورن خشم و عصبانیته!‬
‫اینو تو مجردی درستش کن تا موقع خشم برای تسکین اعصاب خودت عین یک تریاکی سمت فیلم‬
‫پورن نری‪...‬‬
‫اگه خشم خودتو فرو بخوری‪...‬پاداش زیادی به سمتت میاد‪...‬‬

‫هم دنیایی و هم آخرتی‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫چند روز پیش یکی بهم گفت ‪ :‬داداش رضا ؟‬

‫من خیلی خوبما‪...‬ولی بد بشم دیگه خیلی بد میشم‪...‬‬
‫بهش گفتم خسته نباشی‪.‬‬
‫این یعنی اصال رو خودت کار نکردی و هوای نفس داری وگرنه همه در شرایط نرمال حالشون خوبه!‬
‫اینو دیگه همه بچه ها میدونن که بابای من چون کال اعصاب نداره یکم اخالقش خاصه!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪21‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وقتی پیشش میشینم از ‪ ۲۰۰‬جهت رو مخم میره‪...‬‬

‫هم کاراش و هم حرفاش و هم کال همه چیش‪...‬‬
‫ولی باور کن احترامشو نگه داشتم و با اینکه نیش میزد ولی هیچی بهش نمی گفتم‪.‬‬
‫سکوت میکردم و تحمل میکردم و میگفتم خدا اجر بهم میده و کلی ثواب داره تحمل کردن همچین‬
‫حرفایی‪..‬‬
‫هیچوقت با بابام تند حرف نزدم‪.‬‬
‫میتونید برید از خودش بپرسید‪...‬‬
‫تحمل میکردم و میگفتم رضا تموم میشه‪.‬‬
‫فقط یه بار رابطمون واقعا با هم بد شد که خب‪...‬بعدش بخاطر خدا گذشتم و االن خدارو شکر‬
‫رابطمون خیلی درست شده‪.‬‬
‫من بابامو خیلی دوست دارم‪...‬چون خدا گفته بهش محبت کن‪.‬‬
‫همین االنم بهش زنگ زدم و خبرشو گرفتم‪.‬‬
‫ببین ؟‬
‫میدونی چرا پدرمو بخشیدم و باهاش مهربونم ؟‬
‫چون من با بد شدن با پدرم به خودم بی احترامی میکنم‪...‬‬
‫وقتی سر داداش یا پدر مادرت داد میکشی یهو وجود خودت پر از عذاب وجدان میشه‪...‬دقیقا عین‬
‫همون حالی که بعد خودارضایی پیدا میکنی‪....‬یه منتقد درون عجیب میگیری که توش پر از عذاب‬
‫وجدانه‪...‬راستشو بخوای از وقتی توبه کردم و با خدا شدم فحش دادن و بی ادبی رو ترک کردم و کال‬
‫رضای جدید فحش نمیده و به همه احترام میذاره‪...‬‬
‫ولی باور کن اگه رضای چند سال پیش بودم خار مادر یه عده رو به هم پیوند کوواالنسی میزدم‬
‫خخخ‪.‬‬
‫فکر نکنید بلد نیستما‪...‬اتفاقا بلدم خیلی کارا بکنم‪...‬اتفاقا چون پسر خالقی هستم میتونم فحش های‬
‫جدید هم بدم خخخ‪...‬‬
‫ولی خب‪...‬امام حسین علیه السالم فحاشی نمیکرد‪...‬امیرالمومنین علی علیه السالم حتی به معاویه و‬
‫طلحه و زبیر هم فحش نمیداد‪...‬‬
‫امام زمان ازم انتظار داره‪...‬‬
‫امام زمان پسر بی ادب رو دوست نداره‪.‬‬
‫در ضمن ؟‬
‫اگه بی ادبی کنم عذاب وجدان میگیرم‪...‬بخاطر همین میگذرم و کظم غیظ میکنم‪...‬‬
‫واقعا خیلی وقتا خشم خودمو کامل فرو میخورم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪22‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫دارم آتیش میگیرما‪...‬ولی سکوت میکنم و میگم خدایا فقط به عشق تو از کوره در نرفتم‪...‬‬
‫خدارو شکر دل رحمم‪...‬یعنی از اون تیپ آدمام که درسته از دست کسی ممکنه دلخور و عصبی‬
‫بشم‪...‬ولی بخاطر حس دلسوزی و دل رحمیم خیلی وقتا میگذرم‪...‬قبال میبخشیدم‪..‬ولی دیگه بعدش‬
‫دوست نداشتم طرف رو ببینم‪...‬‬
‫ولی راستشو بخوای از وقتی با خدا معامله کردم دارم تالش میکنم هم ببخشم و هم به طرف نزدیک‬
‫بشم و بهش محبت کنم‪...‬‬
‫راستشو بخوای چند بار این کارو کردم‪...‬عجیب حس خوبی میده‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫منم بلدم از کوره در برم عصبی بشم‪.‬‬
‫ولی‪...‬‬
‫این کارو نمیکنم‪...‬‬
‫میدونی چرا ؟‬
‫چون دوست ندارم به شخصیت خودم بی احترامی کنم‪...‬‬
‫عصبی شدن یعنی بی احترامی به خود‪...‬‬
‫کسی که کنترل خشم نداره نمیتونه روابط عاطفیشو زیاد نگه داره‪...‬‬
‫چون آدم عصبی اصال محبوب نیست‪...‬‬
‫اخالق خوب به زندگی آرامش میده بچه ها‪...‬‬
‫من این کتابو نوشتم تا به شما آگاهی بدم تا به لطف خدای مهربون زندگیتون شیرین و گوارا بشه‪...‬‬
‫چه قدر فرق هستش بین کسی که تو زندگیش مطالعه داره با کسی که کال اهل مطالعه نیست‪...‬‬
‫به نظرم بزرگترین فرق این دو نفر همینه که وقتی شخصی مطالعه نمیکنه دنیارو بر اساس دیدگاه‬
‫خودش میبینه‪...‬‬
‫ولی وقتی مطالعه می کنی میتونی به یه چیز از چند ُبعد نگاه کنی و تصمیم بهتری بگیری‪...‬‬
‫عموم کسایی که عصبی میشن دقیقا مشکلشون همینجاست که مطالعه ندارن‪.‬‬
‫تو کتاب مراقب خودت باش گفتم که یه دختر باید حسودیشو درست کنه و بعد ازدواج کنه‪...‬اینجا‬
‫هم میخوام بگم که تا خشم خودتو یاد نگرفتی کنترل کنی سمت ازدواج نرو‪...‬‬
‫داداش ؟‬
‫با تو هم هستما ؟‬
‫هر کسی تو خونه با زنش خوش اخالق باشه‪...‬دست به سنگ بزنه طال میشه‪.‬‬
‫خوش اخالقی تو خونه خیلی ثواب داره‪...‬خیلی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪23‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫زندگی برای خودت گوارا میشه‪...‬‬

‫من خونه خودمو خیلی دوست دارم‪...‬میدونی چرا ؟‬
‫چون توش عشق جریان داره‪...‬‬
‫اگه یه بار خشم نشون میدادم‪...‬دیگه همچین عشقی تو خونه جریان نداشت‪...‬‬
‫بچه ها قبل ازدواج هر عیب و ایرادی در خودتون دارید برید درستش کنید‪...‬‬
‫اون همسر بنده خدات چه گناهی کرده که بخواد با وسواس و خشم و گناهای تو بسوزه‪...‬‬
‫با عیب و ایراد های شخصیتیت نرو و ازدواج نکن‪.‬حق الناسه!‬
‫بد گمانی به همسر و آدما هم خشم میاره‪.‬‬
‫وگرنه هی شکاک میشی و گند میزنی به زندگیت‪...‬‬
‫خیلی خیلی مراقب کالمتون باشید‪...‬‬
‫خیلی مراقب حرفاتونباشید‪...‬‬
‫قبل حرف زدن فکر کن ببین این حرفت چه تاثیری روی طرف میذاره‪...‬‬
‫قلب شکستن بزرگترین حق الناسه‪.‬‬
‫دل نشکن‪...‬‬
‫اون دنیا پای خیلی ها سر این قضیه خشم گیره‪...‬‬
‫چه کارها که بعضی ها با بد اخالقیشون نکردن‪...‬‬
‫عشق و عاشقی برای خیلی از زن و شوهر ها فقط دو ماه اولشه‪...‬‬
‫بعدش همچین عین سگ و گربه به جون هم میوفتن که بیا و ببین!‬
‫ولی منو فاطمه به لطف خدای مهربون تو کنترل خشم خیلی خوب عمل میکنیم‪.‬‬
‫چون بار ها به هم تذکر دادیم و گفتیم‪:‬‬
‫تموم محبوبیتی که با زحمت برای خودمون ساختیم رو با یه کوره در رفتن میتونیم از دست بدیم‪...‬‬
‫پس بیا مراقب باشیم که موقع خشم سکوت کنیم و از هم کمی دور بشیم تا بعدش که آروم شدیم با‬
‫هم حرف بزنیم‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫این فصل مقدمه بود‪...‬‬
‫خیلی از حرفارو زدم‪...‬‬
‫دیگه واقعا انتخاب با خودته‪...‬اگه قبل تغییر تغییر نکنی‪...‬به جنون میرسی‪...‬‬
‫دیگه هم خون به مغزت نمیرسه‪...‬و یه کاری میکنی که تا آخر عمرت پشیمون میشی‪....‬‬
‫من یه جا سر یه کسی داد زدم هنوز که هنوزه از ذهنم بیرون نرفته و هی به خودم میگم که رضا ای‬
‫کاش این حرف رو نمیزدی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪24‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫میدونم‪...‬‬
‫االن بهونه هات شروع میشه‪...‬‬
‫میگی رضا ؟‬
‫ما کال جد و آبادمون عصبی هستیم‪...‬‬
‫کال ژنتیکی عصبی هستیم‪...‬‬
‫نمیشه که‪...‬ما وقتی ژنتیکمون عصبی باشه نمیشه عصبی نباشیم‪.‬‬
‫اصال میدونی چیه رضا ؟‬
‫ما سید هستیم و خودت میدونی دیگه‪...‬‬
‫سید ها زود جوش میارن‪...‬‬
‫پس مارو از کنترل خشم معاف کن‪...‬‬
‫جواب من‪:‬‬
‫تو خیلی ‪ ...‬میکنی سید هستی و زود جوش میاری!‬
‫خجالت نمیشی ؟‬
‫ها ؟‬
‫تو خجالت نمیکشی سید هستی و الگوت اهل بیت نیستن ؟‬
‫میدونستی عذاب تو صد برابر ماهاست ؟‬
‫میدونستی حضرت زهرا اون دنیا شفاعتت نمیکنه ؟‬
‫چرا خودتو توجیه میکنی ؟‬
‫چرا از جدت که اهل بیت هستن الگو نمیگیری ؟‬
‫واقعا برات متاسفم‪.‬‬
‫گناه تو مجازاتش بیشتره‪.‬چون خیر سرت الگویی!‬
‫همه میگن فالنی سید یا سادات هستش‪...‬‬
‫بعد بد اخالقی میکنی به جای اینکه الگو باشی ؟‬
‫خجالتم خوب چیزیه‪...‬‬
‫من آدمای سیدی رو میشناسم که انقدر مهربونن‪...‬پس چرا اونا عصبی نیستن!‬
‫یه سوال دیگه‪...‬‬
‫مگه بابای من عصبی نیست ؟‬
‫پس چرا من بهونه نیاوردم ؟‬
‫لطفا پیش من حرف الکی نزنید‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪25‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بهونه ممنوع!‬
‫اگه میخوای تغییر کنی بهونه نیار‪...‬‬
‫پیش هر کی بتونی بهونه بیاری پیش من نمیتونی‪...‬‬
‫برو اخالقتو درست کن!‬
‫برو نیش زبونت رو درست کن!‬
‫توجیه نکن و بهونه نیار!‬
‫هر چقدر عصبی تر باشی دوستات و آدمای اطرافتم بی عقل ترن‪...‬جدی میگم‪.‬‬
‫کال اگه کسی زود عصبی میشه بدونید بی عقله‪.‬‬
‫حدیث داریم نیرومند ترین آدم کسی هستش که خشم خودشو کنترل کنه‪...‬‬
‫اگه قرار بود تغییر نکنیم چرا خدا ‪ 124‬هزار پیامبر آورده ؟‬
‫ها ؟‬
‫برو اخالقتو درست کن تا محبوب بشی‪...‬‬
‫خیلی ها میگن از نظر پدر و مادر همه بچه ها یکسان هستن و پدر مادر همه بچه هارو به یه اندازه‬
‫دوست داره‪...‬‬
‫این یک دروغه‪.‬‬
‫وقتی دو تا بچه داری و یکی شون پر تحمله و یکیشون کم تحمل‪ ...‬ناخودآگاه مهر اون بچه ای که‬
‫پرتحمله بیشتر به دلت میشینه‪...‬‬
‫با این که جفتشون بچه های توان‪...‬ولی اون پر تحمله رو بیشتر دوست داری!‬

‫کل حسن خلق در این سه تاست‪:‬‬ ‫‪‬‬

‫گشاده رویی‬ ‫‪‬‬
‫پر تحملی‬ ‫‪‬‬
‫کم توقعی‬ ‫‪‬‬

‫خدا خودش تو قران گفته‪ :‬رفتار هر کسی نشون دهنده شخصیتشه‪ 84...‬اسراء‬
‫یا یه جا دیگه تو قران اومده لقمان به بچش میگه‪ :‬صدات رو مثل خر باال نبر ‪ 19....‬لقمان‬
‫در کل این کتابی که نوشتم برای کسایی خوبه که میخوان کنترل خشم یاد بگیرن‪...‬‬
‫اگرم کال دیوانه ای که برو تیمارستان‪.‬‬
‫اگه دیوانه هستید یا مشکل عصبی دارید و مغزتون آسیب دیده این کتاب مناسب شما نیست‪...‬این‬
‫کتاب برای آدمی نوشته شده که سالمه فقط کنترل خشم نداره!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪26‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫حیف که قول دادم کنترل خشم داشته باشم‪...‬‬

‫وگرنه بعضی هارو باید بگیری فقط بزنی !خخخ‬
‫از بس که بهونه میارن برای تغییر نکردن!‬
‫در کل اگه مغزت آسیب دیده و بد ذات شدی ‪...‬این دوره برای تو نیست‪.‬‬
‫برو پیش روانپزشک قرص بخور‪...‬‬
‫یه بار الیو گذاشته بودم بعد یکی گفت ‪ :‬رضا ؟‬
‫تو این مملکت میشه آروم بود ؟‬
‫آره میشه آروم بود‪.‬‬
‫تو بی اعصاب هستی به بقیه چه ربطی داره ؟‬
‫تو از همون اولشم همینجوری بودی‪.‬‬
‫یکم فکر کنی میفهمی‪.‬‬
‫تازه ؟‬
‫میدونی این مملکتی که میگی چرا برای تو بد میگذره ولی برای خیلی ها خوش میگذره ؟‬
‫چون تو عصبی هستی و چون خشم نشون میدی عقلت کم شده‪.‬‬
‫بخاطر همین مخت کار نمیکنه و بهت الهامی نمیشه که زندگیتو تغییر بدی‪...‬‬
‫خشم خشم میاره و عقل عقل میاره‪.‬‬
‫پس اخالق بدتو تقصیر مملکت نذار‪.‬‬
‫خودتو تغییر بده تا دنیای بیرونتم تغییر کنه‪....‬‬
‫البته بهت حق میدم اینجوری باشی‪...‬‬
‫از بس خشم بهت نشون دادن شاید تو هم مثل بابات عادت کردی به دولت فحش بدی‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫مسائل زندگی رو با تدبیر میشه حل کرد نه با خشم و این چیزا‪...‬‬
‫در کل کنترل خشم برای کسی خوبه که دنبال آرامش باشه‪...‬وگرنه کال این دوره مال تویی که از خشم‬
‫پاداش میگیری نیست‪.‬‬
‫من از رانندگی کسی میفهمم طرف عصبیه یا نیست‪.‬‬
‫باورت میشه ؟‬
‫من یه سوال دارم‪...‬‬
‫آیا واقعا با خشم و عصبانیت مشکلی حل میشه ؟‬
‫خشم هیچ اثر مثبتی نداره‪...‬‬
‫اگرم جایی با خشم کارت پیش رفته به این نکته توجه کن که حدیث داریم عقلت پودر میشه‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪27‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫حدیث اینه ‪ :‬هر کی خشم نشون بده عقلش پودر میشه‪...‬‬

‫نمیگه عقلت کم میشه‪...‬‬
‫میگه پودر میشه!‬
‫آیا ارزشش رو داره که خشم نشونمیدی و عقلتو پودر میکنی ؟‬
‫کسی که کنترل خشم نداده تشخیصش خیلی سادست‪...‬یه فوتبال بذار ببین چکار میکنه یا بزن‬
‫شبکه خبر ببین چی میگه‪.‬یا باهاش گیم بازی کن‪...‬قشنگ نشون میده خودشو‪.‬‬
‫ببین ؟‬
‫بذار رک بگم‪...‬‬
‫شاید بخندی‪...‬‬
‫ولی غضب رو درست نکنی یهو میزنی تو خیابون یکیو میکشی‪...‬‬
‫باشه‪...‬‬
‫بخند!‬
‫ولی یه روز میفهمی که این پتانسیل رو داری که دعوا بگیری و کسی رو بکشی‪...‬‬
‫بذار یه خاطره تعریف کنم‪...‬‬
‫بابای دوستم خیلی مهربون بود‪.‬‬
‫یه روز با دوستم رفتم بیرون‪...‬وقتی برگشتیم دوستمو جلو من بست به فحش خار مادر‪.‬جالبه‪...‬هی‬
‫میگفت پدر سگ‪...‬‬
‫هه‪...‬‬
‫هی داشت به خودش فحش میداد!‬
‫یکی نیست بهش بگه خب تو میگی پدر سگ داری به خودت فحش میدی مرد نادان!‬
‫ولی خاصیت خشم همینه‪...‬‬
‫عقل رو پودر میکنه و هی به بچت میگی پدر سگ!‬
‫آره‪...‬تو خشم همه نقاب هارو میزنن کنار و شخصیت اصلی خودشونو نشون میدن!‬
‫من خیلی با شما حرف دارم‪...‬‬
‫این فصل مقدمه هستش‪...‬‬
‫واقعا اگه روابط برات مهمه این کتاب رو تا ته بخون‪...‬‬
‫بازم میگم‪...‬‬
‫بدون کنترل خشم عمرا بتونی روابط خودنو نگه داری‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪28‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ما یه همسایه داشتیم که یه زن و مرد بودن با دو تا بچه‪...‬‬

‫وقتی دعوا میگرفتن من صداشونو میشنیدم‪.‬اخه تو اپارتمان خونه پدر مادرم دیوارش نازکه و صدا‬
‫میره‪....‬‬
‫وای‪...‬‬
‫مدام به زنش فحش میداد و میگفت خفه شو بی شرف ‪..‬میام جرت میدما‪...‬‬
‫فکرشو بکن!‬
‫به زنش میگفت میام جرت میدم!‬

‫خخخخ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫این زندگی از سگ کثیفتره به نظرم‪.‬‬

‫وقتی به زنت فحش بدی‪...‬اون زندگی رو باید آتیش بزنی‪.‬‬

‫هیچ خیر و برکتی تو این مدل زندگی ها نیست‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫اگه خودتو دوست نداشته باشی حرفام به دردت نمیخوره‪.‬‬

‫اگه خودتو دوست داشته باشی و برای خودت ارزش قائل باشی یاد میگیری که جلو دهنتو بگیری‪...‬‬
‫چون یهو یه چیزی میگی که دیگه جمع کردنش واقعا سخته!‬
‫بچه ها ؟‬
‫اگه نماز و روزه قضا زیاد دارید‪..‬‬
‫فعال بی خیال بشید‪.‬تمرکزتون فعال فقط رو جبران حق الناس باشه‪.‬‬
‫حق الناس مهمتره‪.‬‬
‫برو اخالق گندتو درست کن تا انقدر به کیسه اعمالت حق الناس نریزی‪...‬‬
‫من از چند تا اهل دل شنیدم اون دنیا حق الناس رو بیشتر سوال میکنن‪...‬‬
‫هر وقت جبران کردی بعدش بپرداز به نماز روزه قضا‪.‬‬
‫من خودم دارم همین کارو میکنم‪.‬‬
‫به هر کی پولی بدهکار بودم پیداش کردم و پس دادم‪.‬چند جا هم حاللیت گرفتم‪.‬‬
‫خالصه دارم روش کار میکنم‬
‫احتماال چند وقت دیگه نماز و روزه قضامو شروع کنم‪.‬‬
‫من تو یه دفترچه از بچگی تا االن هر جا ظلمی به کسی کردم یا حقی رو ضایع کردم‪...‬همه رو نوشتم‬
‫و دارم میرم دنبال حاللیت‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪29‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫رد مظالمم میدم‪.‬یعنی از طرف کسایی که بهشون ظلم کردم و االن نمیدونم کجان مدام کار خیر میکنم‬
‫و میفرستم براشون‪...‬یه سایتم زدم براش که برو ببین ‪tobe.com40 :‬‬
‫یکی از برنامه ها برای جبران رد مظالمم اینه که برم حرم آقا امام رضا علیه السالم و اونجا براشون‬
‫زیارت کنم و آل یاسین بخونم و ثوابشو هدیه بدم برای رد مظالم هام‪...‬‬
‫خالصه ذره ذره دارم گذشتمو جبران میکنم‪.‬‬
‫در حق چند نفر ظلم های شدید کردم‪.‬با خدا صحبت کردم و خدا بهم گفت رضا براشون دعا کن ‪...‬من‬
‫دعاتو برای اون چند نفر مستجاب میکنم‪.‬آخه اینایی که تو براشون میخوای دعا کنی یه مدته از من‬
‫چیزی میخوان‪...‬ولی من بهشون ندادم‪...‬ولی رضا ؟ تو اگه دعا کنی من دعاتو برای اونا مستجاب‬
‫میکنم ‪...‬چون تو از ته دلت پشیمونی و دعا میکنی‪...‬منم دعاتو مستجاب میکنم تا اینایی که بهشون‬
‫بدی کردی اون دنیا بفهمن و حاللت کنن‪.‬‬
‫بچه ها ؟‬
‫بازم میگم‪.‬‬
‫حق الناس خیلی مهمتر از حق اهلل هستش‪...‬‬
‫یه وقت توهم نزنیا!‬
‫تمرکز اصلیت رو جبران حق الناس باشه‪.‬‬
‫به خصوص بد اخالقیت‪.‬‬
‫نماز روزتم از این به بعد کامل بخون و انجام بده‪.‬‬
‫و این حرفم یادت باشه‪:‬‬
‫به هیچ عنوان دل نشکون و کسی رو با زبونت اذیت آزار نده‪...‬باور کن اون دنیا باید جواب پس‬
‫بدیم‪.‬‬
‫خیلی حواست باشه ‪...‬خیلی‪...‬‬
‫مواظب باش سر کسی داد نزنی یا اذیتش نکنی و کنترل خشم داشته باشی‪...‬‬
‫کنترل خشمتو زیاد کن‪...‬‬
‫هیچی مثل بد اخالقی حق الناس نیست‪.‬‬
‫خیلی چیزا هست که حق الناسه‪...‬ولی بد اخالقی ته حق الناسه‪.‬‬

‫کسی که تو خونه به خونوادش توهین کنه چه لذتی میتونه از تو خونه بودن ببره واقعا‪....‬‬
‫باور کن بعد ازدواج شیطون تو زندگی مشترک حساسیت ایجاد میکنه تا قهر ایجاد بشه‪...‬‬
‫خودسازی نتیجش شیرینه‪.‬‬
‫پس یه یا علی بگو و شروع کن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪30‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خدارو شکر من این روزا خیلی پر تحمل شدم‪.‬‬

‫خیلی صبر و تحمل و کنترل خشمم خوب شده‪.‬‬
‫سکوتم عالی شده‪.‬‬
‫البته هنوز جای کار دارما‪...‬‬
‫ولی عالی عمل میکنم‪.‬‬
‫ولی اینو بدون که من فرزند خشمم‪...‬‬
‫میدونی یعنی چی ؟‬
‫یعنی تو خونه ای زندگی کردم که بابام اعصابش کال از بیخ و بن خراب بود‪.‬‬
‫اونایی که کتاب بچه های سایه رو خوندن میدونن سختی های زندگی منووو‪.‬‬
‫پس فکر نکنید حرفام چرتو پرته یا دارم الکی یه چی سر هم میکنم‪...‬‬
‫میدونی من چقدر تحمل کردم ؟‬
‫میدونی من چقدر خون دل خوردم ؟‬
‫میدونی چقدر صبر کردم و تدبیر کردم و از خدا کمک میخواستم که دستمو بگیره ؟‬
‫خیلی از شماها تازه بعد ازدواجی که کردم با من آشنا شدید‪...‬‬
‫ولی اونایی که از سال ‪ 93‬تا سال ‪ 1398‬با من بودن میدونن من چقدر سختی کشیدم‪...‬‬
‫یه جورایی بعد ازدواج تازه نفس راحت کشیدم‪...‬‬
‫ولی من تو اون خونه که بودم خیلی کنترل خشمم عالی بود‪....‬‬
‫بابام از عمد یه کارایی میکرد حرصم بده‪...‬‬
‫ولش کن‪...‬‬
‫اصال حوصله ندارم از کارای بابام بگم‪..‬‬
‫شما هم بی خیال این قضیه بشید‪...‬‬
‫فقط همینو بدون که سختی کشیدم و همین سختی کشیدن ها تحملم رو زیاد کرده و االن تو خونه با‬
‫همسرم خوب برخورد میکنم‪...‬‬
‫من اگه پرخاشگر و عصبی و کم تحمل بودم ‪...‬هرگز نمیتونستم خودمو از اون جهنم نجات بدم‪...‬‬
‫خیالت راحت!‬
‫آدمای کم تحمل و کم صبر اصال مخشون کار نمیکنه که حاال بخوان تصمیمی برای زیبا تر کردن‬
‫زندگیشون بگیرن‪...‬‬
‫ولی خدارو شکر در عمل ثابت کردم خیلی چیزارو‪...‬‬
‫اینارو گفتم که بدونید حرفام حرفه مفت و چرتو پرت نیست‪.‬‬
‫حداقل اونایی که منو میشناسن میدونن که واقعا سختی کشیدم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪31‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بی خیال‪.‬‬
‫در همین حد کافیه‪.‬‬
‫نمیخوام تو این کتاب از گذشته تلخم بنویسم‪...‬‬
‫فقط میخوام راه های کنترل خشم رو یادتون بدم‪....‬‬
‫همین!‬

‫امام صادق (عليهالسالم)‪:‬‬

‫هر كه خشم خود را نگه دارد‪،‬خداوند عيب او را بپوشاند‪....‬‬

‫ببین داداش؟‬
‫ببین آبجی ؟‬
‫بپذیر که بد اخالقی‪...‬بپذیر‪...‬‬
‫خب وقتی همه دارن بهت میگن بد اخالقی‪...‬بپذیر دیگه!‬
‫واکنش نشون نده‪...‬عصبی نشو‪.‬بپذیر‪.‬باید حالت از خودت بد بشه‪...‬‬
‫تو زمانی میتونی تغییر کنی که بپذیری که به همه چی و خودت آسیب زدی‪.‬شهامت پذیرش داشته‬
‫باش‪.‬‬
‫تو اگه اخالقت خوب بود االن کلی اتفاقات خوب تو زندگیت رخ میداد‪....‬‬
‫ولی نیوفتاد‪...‬از بس که زود قاطی میکنی و کنترل خشم نداری‪...‬‬
‫من یه سوال دارم‪...‬‬
‫اینهمه عصبی شدی چی شد‪..‬‬
‫ها ؟‬
‫بچت خوب تربیت شد ؟‬
‫کارت راه افتاد ؟‬
‫یا بچت پرخاشگرتر شد و بذر کینه تو دل اون بچه کاشتی ؟‬
‫عصبانی میشی و خودکار پرت میکنی اگه خودکار بره تو چشم بچه و کور بشه چی ؟‬
‫وقتی بچه بزرگ شد میخوای چی بهش بگی ؟‬
‫که من کورت کردم ؟‬
‫میدونستی ‪ ۷۰‬درصد کسایی که زندان هستن و میخوان اعدام بشن جنایتکار نبودن و یهو از کوره در‬
‫رفتن ؟‬
‫اصال تو با این اعصاب داغون چجوری میخوای رشد کنی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪32‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ببین ؟‬
‫پیشرفت کردن یه ذهن آروم میخواد‪.‬نمیشه هم از چیزی دلخور و ناراحت و عصبی و استرسی باشی‬
‫و هم بری مثال یه صفحه کتاب بخونی‪.‬‬
‫نمیشه‪...‬‬
‫مطمئن باش پیشرفت ذهن آروم میخواد‪.‬‬
‫اینو خودتم میدونی‪...‬‬
‫پس به حرفام فکر کن‪...‬‬
‫تک تک حرفایی که موقع خشم میزنی و با حرفات جگر آب میکنی و نیش میزنی‪...‬تک تک اینا تو‬
‫همین دنیا پاسخ داره و چون حق الناسه باید حاللیت بگیری و اگه حالل نشی تموم این نیش هات‬
‫تبدیل به مار و عقرب میشه و تو عالم قبر نیشت میزنه‪....‬‬
‫تو همین دنیا هم چوبشو میخوری‪...‬‬
‫اگه کسی رو با کالمت آزار و اذیت کنی‪...‬تموم کارای خوبت حبث میشه و دعاهات مستجاب‬
‫نمیشه‪...‬‬
‫هیچکسی رو نیش نزن‬
‫مواظب باش‪...‬‬
‫وگرنه خدا به وقتش اذیتت میکنه ها‪...‬‬

‫خود دانی‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫منت نذار‪...‬‬ ‫‪‬‬
‫نیش نزن‪...‬‬ ‫‪‬‬
‫دست رو ضعف کسی نذار‪...‬‬ ‫‪‬‬
‫دنبال عیب طرف نباش که بعدش بکوبی تو سرش‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫واقعا بعضی ها حرفاشون نیش داره‪...‬‬

‫حرف که میزنه تا ته میسوزی‪....‬‬
‫خاصیت زبون همینه‪...‬‬
‫از شمشیر بد تره!‬
‫البته دلیل نیش زدن جهله‪..‬‬
‫طرف نمیدونه این حرفش چه اثری رو طرف و عالم قبرش داره‪...‬‬
‫یه چی میگه ‪...‬بعد میگه مگه چی گفتم؟؟؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪33‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خب وقتی کسی رو نیش میزنی معلومه خیر و برکت از زندگیت دور میشه‪...‬‬
‫آدمای حسودم خیلی آدمو نیش میزنن‪...‬‬
‫هم با کاراشون و هم با رفتارشون‪...‬‬
‫غرورم همینه‪...‬‬
‫وقتی کسی خودشو باال تر میدونه خیلی راحت آدمو اذیت میکنه‪...‬‬
‫موقع خشم نیش نزن!‬
‫باور کن تاثیر بدی تو زندگیت میذاره‪...‬‬
‫وقتی خشم نشون میدی اول زندگی خودتو نابود میکنی و به آتیش میکشی!‬
‫تو زندگی مشترک هیچی به پای تحمل نمیرسه‪...‬شک نکن‪.‬‬
‫میخوای چشم بسته بگم کدوماتون در آینده زندگی مشترک قشنگتری دارید ؟‬
‫بگم ؟‬
‫هر کدومتون که حلم و تحملتون زیادتر باشه‪...‬‬
‫میگی نه ؟‬
‫چند سال بعد به حرفم میرسی‪...‬‬
‫یه روزی میشه که تو همسرت یه چیزی میبینی و یهو قاطی میکنی و یه درشتی میگی‪...‬‬
‫بعدی میگی ‪ :‬حق با داداش رضا بود‪...‬‬
‫باور کن خدا خیر کسی رو بخواد اونو به عیبش آگاه میکنه‪...‬‬
‫امیدوارم بپذیری که کنترل خشم نداری‪...‬‬
‫خشم میتونه باعث قتل بشه‪...‬چون یک لحظه خون جلو چشمتو میگیره‪...‬‬
‫خواهش میکنم بیا از امروز روزی سه ساعت تمرین خوش اخالقی کن‪...‬‬
‫بگو امروز نمیخوام سه ساعت عصبی بشم‪.‬‬
‫تمرین خوش اخالقی کن‪.‬‬
‫خودتو وادار کن‪..‬‬
‫بگو امروز امکان داره عصبی بشما‪...‬ولی میخوام از خودم مراقبت کنم‪.‬‬
‫بچه ها ؟‬
‫کنترل خشم مهارته و مهارت رو باید با تمرین به دست بیاری‪.‬هر چقدر تمرین کنی قوی تر‬
‫میشی‪.‬کسی نمیتونه بگه من درمان نمیشم‪.‬اگه اینجوری بود خدا واسه چی اینهمه پیامبر و امام‬
‫فرستاد ؟‬
‫لطفا تنبلیتو توجیه نکن‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪34‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫چیزی که عشق رو به تنفر میکشونه عصبانیته‪...‬پس رو خشمت کار کن‪...‬‬

‫خشم خیلی عذاب وجدان داره‪...‬خشم نشون میدی اولین نفری که میسوزی خودتی‪...‬‬
‫تو خونه مهربون باشید‪.‬نه فقط بیرون‪...‬‬
‫اول خونواده مهمه‪.‬‬
‫شاید بگی رضا ؟‬
‫چرا اینهمه به کنترل خشم گیر میدی ؟‬
‫خشم خوبه بابا‪...‬‬
‫اتفاقا دیروز رفتم بانک داد زدم مشکلم حل شد رضا‪...‬‬
‫داداش رضا چرا هی میگی عصبی نباشیم!‬
‫اتفاقا تو داروخانه داد زدم کارمو سریع راه انداختن‪...‬‬
‫رضا ؟ هی نگو خشم رو کنترل کنیم ‪...‬بعضی جاها خشم عالیه!‬
‫جواب‪:‬‬
‫ببین چی به دست اوردی چی از دست دادی‪...‬تو با خشم آرامشتو نابود کردی عزیز من!‬
‫تازه ؟ عادت کردی و شک نکن ذره ذره خشم و عصبانیتت زیاد میشه‪.‬‬
‫فکر کردی اینایی که بد اخالقن یه شبه بد اخالق شدن ؟‬
‫نه‪...‬‬
‫کم کم شروع کردن!‬
‫خشم درونو خراب میکنه‪.‬ارامشتو میگیره‪.‬قدرت تفکر و تدبر رو میگیره ازت‪.‬‬
‫عادت میکنی‪...‬یهو یه چی میگی که قبلش فکر نمیکنی‪...‬‬
‫در کل االنو نبین که کارت با یه داد زدن راه افتاد‪.‬‬
‫بعدا رو ببین‪.‬‬
‫به مرور خشم حافظه و عقلتو کال نابود میکنه و کارای احمقانه میکنی!‬
‫خشم هیچ جا خوب نیست‪.‬همه جا میشه با ارامش همهچیو پیش برد‪.‬‬
‫تو باید احساساتت رو مدیریت کنی‪....‬نه احساست تورو!‬
‫تو با خشم روزت خراب میشه و بازدهیت میاد پایین‪...‬‬
‫تازه ؟‬
‫بعد یه مدت دیگران میتونن کنترلت کنن‪...‬‬
‫و از همه مهمتر اینکه خودت با خودت بد میشی‪...‬‬
‫چون تو سر کسی داد زدی که اونم بنده خداست و بنده خدا از کعبه حرمتش بیشتره!‬
‫خشم سیستم بدن رو ضعیف میکنه و خیلی ازبیماری ها بخاطر عصبی بودنه‪....‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪35‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫همین‪...‬‬
‫حرفام تموم شد‪...‬‬
‫میخوام تو فصل مقدمه یه تمرین بدم‪...‬‬

‫تمرین اینه‪:‬‬
‫برای درمان بد اخالقی به عواقبش فکر کن و تو یه کاغذ اثرات بد بد اخالقی رو برای خودت بنویس و‬
‫تمرین کن روزی یه ساعت خوش اخالق باشی و کم کم تایمش رو برای خودت زیاد کن‪.‬‬

‫این تمرین رو انجام بدید و بعدش وارد فصل بعدی بشید‪.‬‬

‫تو فصل بعدی که فصل یک هست خیلی حرفای مهمی دارم‪...‬‬
‫همین‪...‬‬
‫من برم نماز‪.‬‬
‫دوست دار شما ‪ :‬پسری که خیلی صبوره و حلم داره ‪ :‬داداش رضا😊‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪36‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نام کتاب ‪:‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نری‪...‬‬

‫‪dadashreza.com‬‬

‫(نکته مهم ‪ :‬لطفا تا تمرین فصل قبل رو انجام ندادید وارد فصل جدید نشید )‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪37‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫با خشم چی به دست آوردی ‪...‬چی از دست دادی ؟‬

‫نویسنده ‪:‬‬

‫داداش رضا😊‬

‫( تو این فصل میخوام کاری کنم از خودت بدت بیاد‪...‬چون تا از خودت بدت نیاد تغییر نمیکنی ! )‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪38‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سالم دوستای خوبم‪.‬‬

‫به فصل یک خوش اومدید‪.‬‬
‫خب‪...‬‬
‫تمرین فصل قبل رو انجام دادی ؟‬
‫اگه انجام دادی که وارد این فصل بشو‪.‬‬
‫دوستای عزیزم ؟‬
‫تو این فصل میخوام کمی از اثرات خشم تو زندگی بگم‪.‬‬
‫تو فصل مقدمه یه اشاره ای کردم‪...‬‬
‫ولی به نظرم کم بود‪...‬‬

‫آخه تا حالت از خودت به هم نخوره تغییر نمیکنی‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫کال آدمیزاد تا حالش از خودش بهم نخوره دنیال تغییر نمیره‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫همونطور که تو فصل قبل گفتم خشم عقل رو از بین میبره‪...‬‬

‫اگه دقت کرده باشی اونایی که عصبی هستن بی عقلی هاشونم زیاده‪...‬‬
‫حقم دارن‪...‬‬
‫خود پیامبرم گفته آفت عقل خشمه‪...‬‬
‫وقتی عقل از بین بره دیگه نمیتونی آینده کاراتو ببینی‪...‬چون مخت کار نمیکنه و مغزت ضعیف شده!‬
‫کال خشم عقل رو پوک میکنه‪...‬‬
‫پس زیاد به پشیمونی بعدش فکر کن‪...‬‬
‫من یه اعتقاد قلبی دارم‪...‬‬
‫میگم زمانی که سر کسی داد میزنی ‪...‬دقیقا داری سر خودت داد میزنی ! اما فکر میکنی داری سر اون‬
‫داد میزنی!‬
‫یعنی این داد زدن اول به خودت برمیگرده و حال خودتو بد میکنه!‬
‫وقتی داد میزنی و نمیتونی منطقی باشی‪...‬دقیقا وقتی حس و حال کسی رو بد میکنی‪...‬داری صد‬
‫برابر این حسی که به کسی منتقل میکنی رو به خودت منتقل میکنی‪...‬‬
‫لبخند هم همینه‪...‬‬
‫وقتی لبخند به لب کسی میاری ‪...‬این لبخند به خودتم برمیگرده‪...‬‬
‫کال هر حسی رو به بقیه بدی اول به خودت برمیگرده‪...‬‬
‫من تو زندگی اگه سر فاطمه داد بزنم دیگه حرفای عاشقانم پیش فاطمه هیچ اعتباری نداره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪39‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫چون تو دلش میگه رضا تو دروغ میگی چون سرم اون روز داد زدی‪.‬‬
‫حاال بیا هی منت بکش‪...‬فایده نداره‪.‬‬
‫چون میگه رضا سرم داد زدی‪...‬‬
‫به نظر من بهترین راه ترک خشم و عصبانیت و پرخاشگری همینه که به عواقب بعدش زیاد فکر‬
‫کنی‪...‬‬
‫تو تربیت فرزندم همینه‪...‬‬
‫وقتی سر بچه داد بزنی‪ ...‬شاید ساکت بشه‪...‬ولی بعدا که بزرگ شد خیلی راحت تو روت وایمیسته!‬
‫پس زیاد به عواقب بد خشم فکر کنید‪....‬‬
‫من سعی میکنم با فاطمه تو خونه خوب برخورد کنم‪...‬‬
‫انصافا هم باهاش مهربونم‪.‬‬
‫میتونید از خودش بپرسید تا بگه تو خونه اخالقم چجوریه‪.‬‬
‫ولی خب به هر حال تو زندگی مشترک صد در صد یه جاهایی تفاوت وجود داره‪...‬‬
‫یه جاهایی آدم عصبی میشه‪...‬‬
‫منم تو این موقعیت ها قرار گرفتم و واقعا میتونستم کمی تند صحبت کنم یا یه دادی بزنم و از این‬
‫کارا که اکثر مرد ها تو خونه میکنن‪...‬‬
‫ولی من اصوال سکوت میکنم و میرم بیرون یکم پیاده روی میکنم و بعد که آروم شدم خیلی آروم با‬
‫فاطمه حرف میزنم‪.‬‬
‫ولی اگه من همون لحظه واکنش نشون بدم دیگه بعدش هر چقدر پشیمون بشم فایده نداره‪...‬چون‬
‫حرفی که زدی رو عمرا نمیتونی درستش کنی‪...‬‬
‫همیشه هم به فاطمه میگم اینجور وقتا هیچی نگیم بهتره‪.....‬چون خدایی نکرده یه چیزی میگیم که‬
‫بعدا شاید پشیمون بشیم‪.‬‬
‫من خیلی مراقبم‪...‬خیلی‪...‬‬
‫انصافا فاطمه هم کنترل خشمش خوبه‪.‬‬
‫این درسایی بود که تو این یک سال اول زندگی گرفتم‪...‬‬
‫راستشو بخوای از کسایی که از کوره در میرن متنفرم‪...‬پیش من هیچ ارزشی ندارن این مدل آدما‪.‬‬
‫پسری که کنترل خشم بلد باشه‪...‬قطعا شوهر خوبی میشه‪.‬‬
‫البته پسر دختر ندارا‪...‬‬
‫من چون پسرم میگم‪.‬‬
‫من تو محیطی بزرگ شدم که همه عصبی بودن‪.‬‬
‫من فقط نتیجه زندگیشونو دیدم و خواستم مثل اونا نباشم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪40‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫تو هم همین جوری فکر کن‪...‬‬

‫بگو خونوادم عصبی ان‪...‬نتیجشم دیدم چی بود‪...‬‬
‫دیگه میخوام مثل اینا نباشم‪...‬باور کن نتیجه خشم چیزی جز پشیمونی نیست‪.‬‬
‫وگرنه منم بلدم داد بزنم و قاطی کنم‪...‬‬
‫اما کظم غیظ میکنم‪...‬‬
‫چون میدونم نتیجش پشیمونی محضه‪.‬‬
‫من اگه سر فاطمه داد بزنم‪...‬بعدش اگه پشیمون بشم ‪ ...‬هر چقدرم محبت کنم و منت بکشم‪...‬داد‬
‫من از دل فاطمه بیرون نمیره‪...‬شک نکنید‪.‬‬
‫من این حدیث پیامبر رو خیلی دوست دارم‪...‬‬
‫پیامبرمون میگه ‪ :‬هر بار داد میزنی و خشم نشون میدی یه تیکه از عقلت کم میشه و دیگه بهت‬
‫برنمیگرده‪.‬‬
‫درستم هست‪...‬‬
‫اگه دقت کرده باشی اصوال آدمای عصبی خیلی سطحی حرف میزنن‪..‬چون عقلشون کم شده اینجوری‬
‫شدن‪.‬‬
‫اصال خشم روح رو ضعیف میکنه‪...‬من قشنگ بررسی کردما‪...‬تموم آدمای عصبی زودرنجن‪...‬‬
‫میدونی چرا ؟‬
‫چون از بس خشم نشون دادن که پدر روح خودشونو در آوردن و با هر اتفاقی میرنجن و داد میزنن‪...‬‬
‫کال یه دومینو خطرناکه‪...‬‬
‫همه چی درون آدم رو به آتیش میکشه خشم‪...‬‬
‫بخاطر همینه تو فصل قبل هی گفتم ازدواج نکنید‪...‬‬
‫چون کسی که عصبی و پرخاشگره هرگز پدر و مادر خوبی نمیشه‪...‬‬
‫اتفاقا بچه هاشم مثل خودش دیوانه میشن‪...‬‬
‫پس اول کنترل خشم یاد بگیر بعد برو سمت ازدواج‪.‬‬
‫وگرنه یه نسل بد از خودت به جا میذاری‪...‬چون بعدا میمیری و این بچه دیوانه میشه باقیات و‬
‫صالحاتت!‬

‫سعی کن بچه ای تربیت کنی که بعدا که از دنیا رفتی همه بگن بر پدر و مادرش رحمت‪...‬‬
‫چه بچه خوبی تربیت کرده مامان باباش‪...‬‬
‫نه اینکه یه بچه عصبی عین خودت تربیت کنی ‪...‬تا همه رو آزار بده و همه بگن‪ :‬بر پدر و مادرش‬
‫لعنت!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪41‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بچه ها‪...‬‬
‫اینایی که میگم عین واقعیته‪...‬‬
‫اگه بچه خوبی تربیت کنی که سالم باشه‪...‬هر کار خوبی کنه برای تو هم هست‪...‬‬
‫برای درمان خشم خیلی به اثرات طوالنی مدتش فکر کن‪...‬‬
‫من هیچوقت یادم نمیره‪...‬‬
‫بچه که بودم بابام عصبی شد و با کمر بند دنبالم کرد که منو بزنه‪...‬‬
‫من فرار کردم رفتم پشت ماشین‪...‬چون دید دستش به من نمیرسه آجر رو برداشت و به سمتم پرت‬
‫کرد‪.‬‬
‫همین که آجر داشت به سمتم میخورد من جا خالی دادم و آجر خورد به درخت انجیر‪...‬‬
‫خود بابام ‪ ...‬ریخت‪.‬‬
‫فهمید که اگه آجر به سرم میخورد حتما سکته مغزی میکردم‪.‬‬
‫واقعا لطف خدا بود که آجر به سمتم نخورد‪...‬‬
‫میبینی ؟‬
‫خشم همینه‪...‬‬
‫آدمو یه لحظه دیوانه میکنه‪.‬‬
‫آره‪...‬‬
‫یادت نره حدیث پیامبر رو‪...‬خشم عقل رو کم میکنه و یه جورایی دیگه این عقل برنمیگرده‪...‬‬
‫ولی من معتقدم آدم نباید نا امید باشه و باید همیشه تالش کنه تا آسیباشو درست کنه‪...‬‬
‫خدا خودش گفته اگه بخوای جبران کنی کمکت میکنم‪...‬‬
‫پس رو خودت کار کن تا خدا عقلی که ازت کم شده رو بهت برگردونه‪...‬‬
‫من از پدرم خیلی چیزا یاد گرفتم‪...‬‬
‫پدرم کنترل خشم بلد نیست‪...‬ولی من دیدم و یاد گرفتم که چجوری خشم رو کنترل کنم‪...‬‬
‫واقعا خشم دل میشکونه‪...‬یه سری از حرفای بابام هست که مرور میکنم قلبم درد میگیره‪...‬‬
‫به خصوص اونجایی که بهم گفت تو بچه من نیستی‪...‬‬
‫این حرفش از صد تا کمربند بد تر بود‪...‬‬
‫در صورتی که من بعد تحولم خیلی پسر گلی شدم‪.‬اما این حرف رو به من زد‪...‬‬
‫اونم سر چی ؟ سر یه چیز بیخود‪...‬‬
‫راستشو بخوای از آدمایی که کنترل خشم ندارن حالم بهم میخوره‪...‬‬
‫ولی پدرم رو دوست دارم‪.‬چون خدا گفت رضا‪...‬رشد تو در این خونه بود‪...‬پس با پدرت خوب برخورد‬
‫کن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪42‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫من از بابام خیلی چیزا یاد گرفتم‪...‬‬

‫بابای من خیلی مظلومه‪...‬هیچوقت بابام آرامش نداشت‪...‬‬
‫خیلی بخاطر این خشمش اذیت شده‪...‬‬
‫من ‪ 28‬سال نظاره گر بودم که گرگ خشم با پدرم چکار کرد‪.‬‬
‫خیلی وقتا از درون داشت خودشو میخورد‪...‬اونم سر چیزای الکی‪...‬‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫این روزا خیلی مواظب دوستام هستم‪...‬‬
‫دوستای جدید من هرگز فحش نمیدن‪...‬خودمم تو خونه فحش نمیدم‪.‬البته منم سوتی میدم‪...‬ولی از‬
‫وقتی دوره ترک فحش گرفتم فحشمو ترک کردم‪...‬‬
‫از وقتی فحش رو ترک کردم واقعا رزق و روزیم زیاد شده‪....‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫خودتم میدونی که سگ نماد خشمه‪...‬‬
‫بخاطر همین میگن مثال فالنی سگ اخالقه‪...‬‬
‫یعنی اگه سگ عقل داشت قطعا کنترل خشمم میکرد‪.‬‬
‫اینارو گفتم تا بدونید به چه گرگی طرفید‪.‬‬
‫باید ذره ذره عقلی که ازت کم شده رو برگردونی تا کنترل خشمت باال بره‪...‬‬
‫اگه عقل به کلت برگرده کم کم رفتارت با آدما خوب میشه‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫تو هر چقدر با آدما بهتر صحبت کنی‪ ...‬آرامش خودت بیشتر میشه و هر چقدر با آدما بد تر صحبت‬
‫کنی‪...‬آرامش خودت کمتر میشه‪.‬‬
‫خیلی دالیل وجود داره که آدم عصبی بشه و خشم نشون بده‪...‬‬
‫اصال به نظرم ساده ترین کار خشم نشون دادنه‪...‬‬
‫اگه دقت کرده باشی آدمای تنبل نود درصدشون خشم دارن و اعصاب ندارن‪...‬‬
‫مثال تنبله حوصله تربیت فرزند نداره سر بچش داد میزنه و میگه خفه شو ‪...‬بچه هم خفه میشه‪...‬‬
‫تو هم میتونی مثال هاشو پیدا کنی‪...‬‬
‫عموم کسایی که تنبل هستن کنترل خشم بلد نیستن و عصبی هستن‪.‬‬
‫همه اینارو میگم که به پیامد های وحشتناک خشم فکر کنی‪...‬‬
‫کال تو این فصل میخوام فقط درمورد پیامد های بد خشم صحبت کنم تا حالت از خودت بهم‬
‫بخوره‪...‬‬
‫اصال میدونی وقتی خشم نشون میدی بعدش چی میشه ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪43‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وقتی خشم نشون میدی خیلی چیزارو از درون خودت آتیش میزنی‪...‬‬
‫مثل‪:‬‬

‫اخالق‬ ‫‪‬‬
‫خدا‬ ‫‪‬‬
‫وجدان‬ ‫‪‬‬
‫حس خوب‬ ‫‪‬‬
‫آرامش‬ ‫‪‬‬
‫حسن خلق‬ ‫‪‬‬
‫مسئولیت پذیری‬ ‫‪‬‬
‫مهربانی‬ ‫‪‬‬
‫رابطه فرزندی‬ ‫‪‬‬
‫صبر‬ ‫‪‬‬
‫عطوفت‪...‬‬ ‫‪‬‬
‫و‪....‬‬ ‫‪‬‬

‫بذار رک بگم‪...‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫خشم یه جورایی آدمو احمق میکنه‪.‬‬
‫وقتی تو خونه داد میزنی‪...‬داری به بچت الگو میدی که باید داد زد و حرف زد‪...‬‬
‫یا حتی ممکنه بچت فکر کنه آدما قدرت استدالل ندارن و باید مثل بابا یا مامان داد زد و حرف زد‪...‬‬
‫یه جورایی اون بچه شرطی میشه‪...‬‬
‫حاال یا داد میزنه یا کال با کسی وارد بحث نمیشه ‪...‬چون وقتی کسی سرش داد میزنه ناخواگاه یاد‬
‫باباش میوفته و دهنش قفل میشه‪...‬‬
‫هه‪...‬‬
‫میبینی‪...‬‬
‫میبینی آسیبای خشم رو ؟‬
‫من هنوزم معتقدم که واقعا هیچی مثل خشم دل نمیشکونه‪.‬‬
‫حرفی که زدی رو اصال نمیتونی پس بگیری‪...‬هرگز!‬
‫به خشم عادت میکنی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪44‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫تنها میشی‪...‬‬
‫الگوی غلط به همه میدی‪...‬‬
‫آره‪...‬‬
‫تو با خشم نشون دادن کاری میکنی طرف به حرفت گوش بده‪...‬اما به چه قیمتی ؟‬
‫به عواقبش فکر کن‪...‬‬
‫کاری میکنی بچت هراس اجتمایی بگیره‪...‬‬
‫یعنی استرس بی دلیل بگیره‪...‬‬
‫کاری میکنی صدا بیزاری بگیره‪...‬‬
‫حتی ممکنه کاری کنی منتقد درون بگیره و شیطون درونش قدرت بگیره‪.‬‬
‫آره‪...‬داد میزنی‪...‬عصبی میشی‪...‬‬
‫زحمتی هم نداره‪...‬‬
‫یه جورایی صورت مسئله پاک میشه‪...‬‬
‫اما یه چه قیمتی ؟‬
‫خشم به شدت عادت زاست‪...‬بگم چرا ؟‬
‫چون صورت مسئله پاک میشه‪...‬‬
‫یه چیزی بگم ؟‬
‫امکان نداره دو نفر تو زندگی به مشکل بر نخورن‪...‬‬
‫من اینارو با دلم دارم مینویسم‪...‬‬
‫اگه کنترل خشم بلد نیستی جون هر کی دوست داری اصال ازدواج نکن‪.‬‬
‫جدی میگم‪.‬‬
‫بمون تو خونه کنار مامان بابات‪.‬‬
‫اینجوری بهتره‪.‬‬
‫داد زدن و سرزنش کردن و تحقیر کردن فقط قلب میشکونه‪...‬‬
‫تو زندگی خیلی وقتا تفاهم نیست‪...‬‬
‫باید توافق کنی‪...‬‬
‫باید با هم دیگه فکر کنید و یه تصمیم بگیری که هر دو طرف راضی باشین‪.‬‬
‫کسی که مهارت توافق بلد نباشه یا مغرور میشه یا لجباز‪....‬‬
‫و کسی که تو زندگی مشترک لجبازی کنه‪...‬این زندگی مفت نمی ارزه‪.‬‬
‫تو شرایط عادی که همه آرومن‪...‬اگه راست میگی خیلی بزرگ شدی و پخته شدی وقتی عصبی شدی‬
‫کنترل خشم داشته باش‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪45‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خشم زمانی میاد که یه چیزی میبینی که کفرت در میاد‪.‬‬

‫تو این حالتا هستش که عیار آدما مشخص میشه‪.‬‬
‫جالبه‪...‬‬
‫کسایی که همش خشم دارن‪...‬همش هم معتقدن که یکی داره حقشونو ضایع میکنه‪...‬‬
‫هه‪...‬‬
‫خیلی جالبه‪...‬‬
‫انگاری هر چقدر عصبی تر باشی‪...‬عصبی ترت میکنن‪...‬‬
‫ولی این از درون هستش‪...‬درون درست بشه‪...‬جهان بیرونم درست میشه‪...‬‬
‫من بابام با همه دعوا داشت‪...‬‬
‫فکر میکرد دنیای بیرون مشکلی داره‪...‬غافل از اینکه دنیای درونش داغون بود‪...‬‬
‫یادم نمیره‪...‬‬
‫اونشب بخاطر ندادن پول برق همسایه طبقه باالییمون چه سر صدایی تو آپارتمان بود‪...‬‬
‫یاداوری اون روزا اذیتم میکنه‪...‬‬
‫خدارو شکر که همه چی تموم شد و تو کوچه منم عروسی شد‪...‬این روزا واقعا خوشبختم‪...‬‬
‫بابام یه جوشی به تموم معنا بود‪...‬‬
‫بی خیال‪....‬‬
‫دیگه اصال نمیخوام اسمی از بابام ببرم‪.‬‬
‫شما هم ازم سوالی نکنید در این مورد‪.‬‬
‫ولش کن‪...‬‬
‫بیخیال‪...‬‬
‫گذشته ها گذشته‪...‬‬
‫گوشامو میگرفتم که نشنوم صدای دعواهای بابامو‪...‬‬
‫هر روز بحث‪...‬هر روز درگیری‪...‬هر روز نفرین‪...‬هر روز فحش‪...‬‬
‫وای‪...‬‬
‫بی خیال‪.‬‬
‫چند تا از تار های موهام سفید شده‪...‬بخاطر چی ؟ بخاطر همین اخالقاش‪.‬‬
‫به هیچ عنوان قانع نمیشد‪...‬خیلی اذیتم کرد‪...‬‬
‫خدارو شکر همه چی تموم شد‪...‬‬
‫هیچوقتم ازش درخواستی نکردم‪.‬تمومهزینه ازدواجم با خودم بود‪.‬دستمو جلوش دراز نکردم‪.‬‬
‫میدونی چرا ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪46‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫چون خشم داشت‪...‬چون درونش آتیش بود‪...‬چون دل میشکست‪...‬چون عصبی و جوشی بود‪...‬‬
‫اینارو گفتم که بدونی من فرزند خشم هستم‪.‬‬
‫دلم میخواد تجربمو در اختیار شما بذارم‪.‬‬
‫ازت میخوام از خشم پاداش کاذب نگیری‪...‬‬
‫شاید حرفت به کرسی بشینه اما عادت میکنی‪...‬‬
‫راستشو بخوای االن که از بابام گفتم کمی حسم بد شد‪...‬‬
‫دیگه نمیخوام چیزی ازش بگم‪.‬‬
‫چون این مسائل مربوط به گذشته هستش‪...‬‬
‫حقیقتا این روزا منو بابام ارتباط عاشقانه ای داریم‪.‬‬
‫گذشته ها گذشته‪...‬‬
‫مهم اینه االن منو بابام رابطمون با هم خوب شده خدارو شکر‪.‬‬
‫مهم اینه رو به رشد باشی‪...‬گذشته هارو کسایی مرور میکنن که افسرده و داغونن و درگیر جبر‬
‫روزگارن‪.‬‬
‫ولی من آدمی ام که همه چیو تغییر میدم‪...‬‬
‫من خود خود تغییرم!‬
‫من اول تغییر بودم و بعد دست و پا در آوردم!‬
‫هیچی در زندگی نیست که نتونم ازش سکوی پرتاب بسازم‪.‬‬
‫همه چیو خدارو شکر تو زندگیم درست کردم و بهشت رو تو همین دنیا دارم تجربه میکنم‪.‬‬
‫حقیقتا این روزا از زندگیم رضایت دارم‪.‬‬
‫همه جوره‪...‬‬
‫اگه چیزی از گذشتم میگم بخاطر اینه که فکر نکنی حرفام حرفه مفته‪...‬‬
‫نه‪...‬‬
‫منم از شدید ترین وضعیت ممکن تغییر و خودسازی رو شروع کردم‪.‬‬
‫پس هرگز تو ذهنت نگو رضا از همون اول تو شرایط نرمال بود‪.‬‬
‫اگه اینجوری فکر میکنی حتما برو کتاب بچه های سایه رو بخون!‬
‫تا بفهمی دارم چی میگم!‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫االن که متاهلم بهتر میتونم درمورد زندگی مشترک نظر بدم‪...‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫حتما تو زندگی اختالف نظر پیش میاد‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪47‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یعنی حتی یک صدم درصد هم فکر نکن که میتونی با کسی ازدواج کنی که صد در صد مثل تو فکر‬
‫کنه‪...‬‬
‫قطعا اینجور وقتا ساده ترین راه دعوا گرفتن یا زور گفتنه‪.‬‬
‫خیلی راحته‪...‬نیاز به انرژی خاصی هم نداره‪.‬کافیه داد بزنی و چون مرد هستی خیلی راحت حرفتو به‬
‫کرسی بشونی‪.‬‬
‫واقعا میشه‪.‬‬
‫خیلی از مردا همینن‪...‬زیاد حوصله بحث با زن هارو ندارن‪...‬بخاطر همین با یه داد زدن حرفشونو به‬
‫کرسی میشونن‪...‬‬
‫این ساده ترین و بد ترین راهه‪...‬‬
‫چون بعدش باعث میشه زنت ازت دور بشه‪...‬چون صدات از ذهنش بیرون نمیره‪.‬‬
‫خیلی از این زنای متاهل دوست پسر پیدا میکنن و الس میزنن یواشکی و چت میکنن‪.‬دلیلشم اینه‬
‫که شوهرشون بد اخالقه‪...‬‬
‫هم دنیاشون جهنمه و هم آخرتشون‪.‬‬
‫چون خیانت زن به شدت خدارو خشمگین میکنه‪...‬درسته شوهرت بد اخالقه ‪...‬ولی زنی حق خیانت‬
‫نداره‪.‬‬
‫شاید رشد تو در اینه که این شوهر بد اخالق رو تحمل کنی‪.‬‬
‫من شنیدم اگه شوهر زنی بد اخالق باشه و تحملش کنه ‪...‬ثواب و اجر حضرت آسیه رو بهش میدن‪...‬‬
‫من تو زندگی مشترک وقتی اختالف نظری پیش میاد از درون خیلی آتیشی میشم‪...‬‬
‫به خصوص منی که زمینه خشمم دارم‪....‬چون الگو گرفتم‪.‬‬
‫ولی کظم غیظ میکنم و خیلی با آرامش حرف میزنم و حتی یه بار هم سر فاطمه با صدای بلند حرف‬
‫نزدم و به هیچ عنوان موقع صحبت کردن حرمت شکنی نکردم‪...‬‬
‫به نظر من بهترین راه همینه که دو نفر تو یه فضای دوستانه بشینن حرف بزنن‪...‬‬
‫اما این فضای دوستانه مهارت گفتگو میخواد‪...‬‬
‫یعنی چی ؟‬
‫یعنی باید بلد باشی حرف بزنی‪...‬‬
‫اگه موقع اختالف نظر ها بیای گذشته طرف رو بکوبونی تو سرش و ضعف های طرف رو مرور کنی که‬
‫بخوای تحقیر کنی‪...‬این یعنی مهارت گفتگو بلد نیستی‪.‬‬
‫به هیچ عنوان نباید ضعف های طرف رو موقع بحث کردن بگی‪...‬‬
‫میدونی چرا ؟‬
‫چون حرمت که بشکنه دیگه نمیشه جمعش کنی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪48‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نباید موقع صحبت کردن درمورد اختالف نظر از گذشته و ضعف های طرف حرفی زد‪...‬وگرنه بعدش‬
‫که بحث تموم شد به شدت بذر کینه کاشته میشه و به هیچ عنوان از دل بیرون نمیره‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫اینارو که میگم نت برداری کنید‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫من معتقدم آدما تو عصبانیت راستشو میگن‪( ...‬درسته بعضی ها میگن نه‪...‬ولی اکثرا آدما حرف‬
‫دلشونو تو خشم میگن‪...‬حقیقت تلخه‪...‬ولی عین واقعیتو دارم میگم)‬
‫خدارو شکر تا االن این اتفاق برای منو فاطمه نیوفتاده‪.‬‬
‫دلیلشم کنترل خشمه‪...‬‬
‫باور کنید بچه ها‪...‬‬
‫اگه کنترل خشم بلد نبودیم زندگیمون ‪...‬نگم برات‪.‬‬
‫منم بلدم داد بزنم یا کتک بزنم یا بگم هر چی خودم بگم و از این حرفا‪...‬‬
‫ولی همیشه فضارو میبرم تو حالت گفت و گو و سعی میکنم مشکل رو با گفتگو و شوخی و این مدل‬
‫چیزا حل کنم‪...‬‬
‫ولی بچه ها‪...‬‬
‫بازم تاکید میکنم‪.‬‬
‫به هیچ عنوان اگه با همسرت به مشکل و اختالفی برخوردی نیا و از ضعف هاش و گذشتش‬
‫نگو‪...‬وگرنه کارو بد جور خراب میکنی‪...‬‬
‫بازم میگم‪...‬و صد بار دیگه هم میگم ‪...‬اگه مهارت کنترل خشم نداری جون عزیزت ازدواج نکن‪...‬چون‬
‫بد جوری گند میزنی به زندگیت‪...‬‬
‫همه چی که به جهیزیه گرفتن نیست که‪...‬‬
‫اخالق و به خصوص کنترل خشم خیلی مهمه‪....‬‬
‫قطعا تو زندگی شوهرت یه چی میگه که یه لحظه وجودت آتیشی میشه‪...‬‬
‫میخوای داد بزنی و خودتو خالی کنی‪...‬اما باید بگی ‪ :‬هیس‪...‬این داد زدن من هیچ نتیجه ای‬
‫نداره‪...‬بد تر کارو خراب میکنه‪.‬با خشم هیچی درست نمیشه‪...‬اگه خشم نشون بدی شاید یه لحظه‬
‫حق رو بهت بده‪...‬اما این خشم تو از دلش بیرون نمیره و از میزان دوست داشتنش به تو کم میشه و‬
‫خونه بی برکت میشه و دیگه عشق توش جریان نداره‪...‬‬
‫مطمئن باش زن و شوهری که اصال اختالف نظر ندارن طالق عاطفی گرفتن‪...‬‬
‫یا شایدم سرشون جای دیگه گرمه‪...‬یعنی اون شوهره زن صیغه ای داره‪.‬‬
‫امکان نداره زن و شوهری به اختالف نخورن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪49‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یه زن و شوهر سالم باید بعضی وقتا براشون اختالف نظر پیش بیاد‪.‬‬
‫منو فاطمه یک ساعت بعد از اینکه حرفامون تموم میشه بازم شروع میکنیم به خندیدن و مسخره‬
‫بازی و جک گفتن‪...‬‬
‫چرا ؟‬
‫چون موقع اختالف نظر حرمت شکنی نمیکنیم‪...‬‬
‫حرمت که بشکنه دیگه نمیشه‪...‬‬

‫میدونی حرمت شکنی یعنی چی ؟‬

‫یعنی روتون به روی هم باز بشه‪...‬‬
‫مثال موقع اختالف نظر به جای اینکه مشکل رو حل کنید برید هی ضعف های همو بکوبید تو سر‬
‫هم‪...‬‬
‫این کار جز حرمت شکنی کار دیگه ای نمیکنه‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫زندگی خوشگل خیلی سادست‪...‬‬
‫ولی بعضی ها با عمل نکردن به همینا میزنن خرابش میکنن‪...‬‬
‫باور کن جو بعضی خونه ها از بس منفیه که ‪...‬همین که واردش میشی احساس بد میگیری‪....‬‬
‫اگه موقع اختالف نظر حرف هاتون به جایی نرسید لباس بپوش برو بیرون یه قدم بزن آروم که شدی‬
‫بیا خونه‪...‬‬
‫ولی حرمت نشکن‪...‬‬
‫چون زن و شوهر از ضعف های هم با خبر هستن‪...‬اگه بیای موقع بحث کردن یهو ضعفشو بگی و‬
‫تحقیرش کنی‪...‬دیگه فاتحه این رابطه رو باید خوند و کار تموم میشه‪.‬‬
‫واقعا این حرف راسته‪...‬‬
‫من اگه چند شب پیش موقع اختالف نظری که با فاطمه داشتم حرمت شکنی میکردم دیگه‬
‫نمیتونستم بهش بگم دوست دارم‪...‬چون حرفمو باور نمیکرد‪.‬میگفت اگه دوستم داری چرا اون حرف‬
‫رو زدی‪...‬‬
‫بعد من چی میگفتم ؟‬
‫به هیچ عنوان نمیشه حرفی که زدی رو پس بگیری‪...‬‬
‫تصور کن بهترین شوهر دنیا نصیبت شده‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪50‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫تصور کن با بهترین دختر دنیا ازدواج کردی‪...‬‬

‫ولی کنترل خشم نداری‪...‬‬
‫میدونی بعدش چی میشه ؟‬
‫طی یک سال کارتون به جدایی و طالق میکشه‪...‬‬
‫دلیل اصلی طالق ها حرمت شکنی هاست‪...‬‬
‫حرمت ها شکسته نشه هیچ زندگی کارش به طالق نمیکشه‪...‬‬
‫هیچوقت سر زنت داد نزن‪....‬حتی اگه حق با توئه‪...‬‬
‫هیچوقت به شوهرت نگو نمیدونی یا نمیفهمی‪...‬حتی اگه حق با توئه‪.‬‬
‫من زیاد دیدم ازدواجایی رو که خوب بود‪...‬اما بخاطر نداشتن کنترل خشم از بین رفت و کارشون به‬
‫طالق کشید‪...‬‬
‫من خیلی سعی دارم تو این فصل ضرر های خشم رو بگم‪...‬‬
‫حقیقتا انقدر زیاده که آدم نمیدونه از کجا و چجوری بگه‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫آدمای عصبی خالق هم نیستن‪...‬‬
‫میدونی چرا ؟‬
‫چون تو استراحت و آرامش فکری هستش که ایده های خوبه به آدم الهام میشه‪...‬‬
‫وقتی یه ذهن مدام شلوغ باشه‪...‬چجوری میخوای ایده پردازی کنی ؟‬
‫یه آدمی که خشم داره نمیتونه مسائل زندگیشو حل کنه‪...‬چون عصبیه و آدم عصبی صدای الهامات‬
‫درونشو نمیشنوه‪...‬‬
‫شما زمانی میتونید برای مشکالت راه حل پیدا کنید که آروم باشید‪...‬‬
‫وگرنه مدام شیطان بهش میگه داد بزن یا دنبال مقصر باشید‪...‬‬
‫اینو یادتون نره که زندگی خوب زندگی هستش که توش بلد باشید مسائل رو حل کنید‪...‬چون کال‬
‫زندگی این مدلیه که مسائل زیادی توش پیش میاد‪.‬‬
‫مهمترین رکن تو یه زندگی قشنگ صبر و بردباری و تحمله‪...‬‬

‫من یه حدیث دیدم از معصوم که خیلی به جونم نشست‪...‬‬

‫حدیث این بود‬
‫امام صادق علیه السالم ‪:‬‬
‫صبر نسبت به ايمان همانند سر نسبت به بدن است‪،‬چون سر نباشد تن هم نخواهد بود‪،‬همچنين‬
‫هر گاه صبر نباشد ايمان هم نيست‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪51‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫جالبه نه ؟‬
‫میگه صبر نداشته باشی عین کسی هستی که اصال بدنش سر نداره!‬
‫آخه آدم بدون کله چجوری میخواد زندگی کنه خخخخ‪.‬‬
‫دقیقا صبر همینه‪.‬‬
‫آدم بدون صبر اصال نمیتونه زندگی کنه‪.‬‬
‫واقعا نمیشه‪...‬‬
‫آخه یه آدم عصبی چجوری بچه صالح تربیت کنه‪...‬‬
‫میگن اگه فهمیدی بچت سمت فحشا یا سیگار یا چیزای بد میره قدم اول همینه که از کوره در نری‪...‬‬

‫و باز هم یه حدیث از امام علی علیه السالم‪ :‬در خشم تربیت نیست‪...‬‬

‫به به‪...‬‬
‫واقعا آدم فرمایشات معصومین رو میخونه دقیقا مسیر براش شفاف میشه‪...‬‬
‫آهای پدر و مادری که به بچت فحش میدی و سرش داد میزنی ؟‬
‫تو خشم تربیت نیست‪.‬‬
‫حتی حیوان رو با زبون خوش تربیت میکنن‪...‬بعد توقع داری با خشم انسان تربیت کنی ؟‬
‫تو با خشم فقط خودتو میخوای اروم کنی‪...‬قصد اصالح که نداری‪...‬‬
‫داد میزنی اره نتیجه میده بچه ساکت میشه‪...‬ولی بذر کینه میکاری تو دلش!‬
‫آره‪...‬داد بزنی نتیجه موقت میده‪ ...‬ولی بعدا دمار از روزگارت در میاره!‬
‫اصال میدونی چیه‪...‬‬
‫من میگم مذهبی و غیر مذهبی بودن پدر مادر مهم نیست‪...‬مهم اینه یه پدر مادر صبور باشه‪...‬‬
‫مادر صبور بچه خوب و سالمی تربیت میکنه‪...‬‬
‫من انقدر دیدم مادر و پدرایی رو که اصال با خدا هیچ کاری ندارن‪...‬ولی بچه هاشون مهربون‬
‫هستن‪.‬درسته نماز نمیخونن‪...‬ولی مهربونن ‪...‬دلیلش همینه‪...‬‬
‫باور کن تو خشم تربیت نیست‪...‬‬
‫معلمی که هوای نفس داره چجوری میتونه بچه خوب تو مدرسه تربیت کنه ؟‬
‫چجوری یه بچه تو خونه خوب تربیت بشه وقتی پدر و مادر صبر و تحملشون کمه ؟‬
‫اگه بچه تو ‪ ۷‬تا ‪ ۱۴‬سالگی لجبازی میکنه چون بهش زیر هفت سال محبت نکردی‪...‬چون صبور‬
‫نبودی‪...‬مدام بهش ترس و خشم دادی‪...‬االن که میخوای دستور بدی سگ میشه ! چون فکر میکنه‬
‫حرف زور میزنی ! دقیقا عین خودت بد اخالق میشه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪52‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بچه با کنترل خشم و عصبانیتت تربیت میشه‪...‬نه صرفا با اخالقت‪.‬بچه با نماز خوندن ما نماز خون‬
‫نمیشه‪...‬بچه با مبارزه با هوای نفس ما نماز خون میشه‪...‬میگه مامان یا بابام عشقشون میکشه نماز‬
‫میخونن‪...‬منم عشقم میکشه گناه میکنم‪.‬‬
‫خود کنترلی بهترین راه تربیت بچست‪.‬اونجایی که دوست داشتی داد بزنی گفتی نه‪...‬بچه میفهمه‬
‫اینو‪...‬‬

‫و الگو میگیره‪...‬‬
‫مفهمه سختت بود‪...‬ولی جلو خودتو گرفتی‪...‬‬
‫این خود کنترلی ها باعث میشه بچه سالم و صالح تربیت بشه‪...‬‬

‫زندگی بدون صبر نمیشه‪...‬‬

‫بعضی وقتا تو خشم یه چی میگی که طرف تا روز قیامت زخمش رو نمیتونه فراموش کنه‪...‬این‬
‫خاصیت خشمه‪...‬‬
‫بعضی خونه ها همش جنگ و همش دعواست‪...‬‬
‫باور کن کافر خوش اخالق دنیاش قشنگ تر از دنیای بعضی هاست‪...‬‬
‫من خودم متاهلم‪....‬‬
‫تو زندگی زن رو له کنی زندگی خودت له میشه‪...‬‬
‫کدوم خنگی گفته دعوا نمک زندگیه ؟‬
‫ها ؟‬
‫اگه با جدل و بحث به پیروزی برسی بذر کینه میکاری‪...‬‬
‫اصال دعوا نمک زندگی نیست! هر بحثی دل مشغولی داره‪...‬‬
‫من هر وقت با کسی بحث کردم دیگه تا چند ساعت اصال نمیتونستم رو خودسازی تمرکز کنم‪...‬‬
‫خیلی وقته با کسی بحث نمیکنم‪.‬‬
‫آدم زیرک اصال تن به بحث نمیده‪...‬چون خیلی الودگی داره‪.‬‬
‫جدل نکن‪...‬حتی اگه حق صد در صد با خودته‪...‬این حدیث از پیامبرمونه‪...‬‬
‫چون پیامبر میدونه آدم تو سکوت و تمرکز میتونه رشد کنه‪...‬‬
‫بعضی ها همش با همه جدل میکنن‪...‬‬
‫حتی بعضی ها همش خواب جدل کردن میبینن‪.‬کسایی که اهل جدل هستن همیشه قلبشون‬
‫مشغوله‪.‬‬
‫همیشه!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪53‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اصال بعد یه مدت شخصیت طرف یه جوری میشه که تا باهاش حرف میزنی یهو دعوا میشه!‬
‫باور کن عصبانیت درون آدمو داغون میکنه‪...‬‬
‫تو این فصل میخوام انقدر از ضرر های خشم بگم که هم من و هم شما رسما باال بیاریم و احساس‬
‫تشنگی کنیم که بعدش بریم تغییر کنیم‪...‬‬
‫وقتی داد میزنی ‪...‬آره‪...‬بچه به حرفت گوش میده‪...‬ولی دو تا اتفاق بد بعدش میوفته‪...‬‬
‫اول اینکه بچه یاد میگیره تا بابا داد نزد بهش گوش نده و پدر هم شرطی میشه زمانی بچه حرفی رو‬
‫گوش میده که سرش داد بزنی‪.‬‬
‫و این دو تا هی همو تقویت میکنن‪...‬‬
‫هه‪...‬‬
‫بخاطر همینه بعضی خونه ها همش داد بیداده!‬
‫کل تربیت فرزند یعنی صبر و خیلی وقتا نباید خطای بچتو ببینی‪...‬‬
‫خب کی میتونه نبینه ؟‬
‫کسی که بزرگوار باشه‪...‬‬
‫بزرگوار به کسی میگن که لج نمیکنه و انتقام نمیگیره و خطای غیر عمد و حتی عمد رو میبخشه‪.‬‬
‫وای‪....‬‬
‫هر جوری بررسی میکنم میبینم کل تربیت فرزند یعنی صبر و اینکه مراقب خودت باشی واقعا‪...‬‬
‫اتفاقا یه کتاب درمورد تربیت فرزند دارم به نام مراقب خودت باش‪...‬تو این کتاب من معتقدم چیزی‬
‫به نام تربیت فرزند نداریم‪...‬‬
‫همش تربیت خودته‪...‬‬
‫هر رفتاری از بچه میبینی شک نکن از توئه پدر و مادر الگو گرفته!‬
‫بعضی ها نذر دعوا دارن‪..‬اگه دعوا نگیرن عین معتاد ها حس میکنن یه چیزی کمه االن تو خونه!‬
‫هه‪...‬هر چقدرم مذهبی و امام حسینی باشی‪...‬اما اگه کنترل خشم نداشته باشی‪...‬بچه هات دین زده‬
‫میشن‪...‬میگن بابامون بیرون خوبه اما تو خونه بد اخالقه‪...‬‬
‫یه خشم بیجا میتونه تموم زحماتت رو هدر بده‪...‬‬
‫ساختن سخته‪...‬ولی خراب کردن یه لحظه هستش‪...‬‬
‫چون اون لحظه خون جلو چشم رو میگیره واون لحظه هزار تا کار میتونی بکنی‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫من شمارو خیلی دوست دارم‪...‬‬
‫بخاطر همینم دارم این کتابو براتون مینویسم‪...‬‬
‫خواهشا تمرین فصل قبل که فصل مقدمه بود رو انجام بده‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪54‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یعنی برو تمرین خوش اخالقی کن و روزه کنترل خشم بگیر‪...‬بگو اگه هر چی شد من کنترل خشم‬
‫میکنم‪...‬‬
‫سخته‪...‬ولی تالش کن‪.‬‬
‫پیامبر با خوش اخالقیش ادمارو دین دار میکرد‪.‬‬
‫مادر بد اخالق بچه هاش هم بی دین میشن‪.‬‬
‫آبجی ؟‬
‫اخالقتو خوب کن تا بچه امام زمانی سالم تربیت کنی‪...‬‬
‫کسی که واسه خودش شخصیت قائل باشه فحش نمیده‪...‬چون وقتی فحش میدی شخصیت خودت‬
‫زیر سوال میره‪.‬‬
‫خشم عقل رو پودر میکنه‪...‬‬
‫میدونی کار عقل چیه ؟‬
‫کار عقل ایناست‪:‬‬
‫تدبیر‪...‬فکر کردن‪...‬انتخاب کردن‪...‬کنترل هیجانات‪...‬فکر کردن قبل حرف زدن‪...‬لذت زودگذر کنار‬
‫زدن‪...‬اخرت رو دیدن‪...‬تالش کردن‪...‬تنبل نبودن‪...‬دنیارو زودگذر دیدن‪...‬‬
‫ولی وقتی فحش میدی بعدش عقلت کم میشه و دیگه مخت کار نمیکنه‪...‬‬
‫بعدشم احساس گناه میگیری چون حق الناس به جیب زدی‪...‬‬
‫امروز که دارم باهاتون صحبت میکنم تولد امام کاظم علیهالسالم هستش‪.‬‬
‫امام کاظم معروف بود که کنترل خشم‪.‬‬
‫بذار یه داستان از کظم غیظ امام کاظم علیه السالم بگم‪...‬‬
‫خیلی جالبه‪...‬‬
‫امام موسی کاظم(ع) به این دلیل که خشم خودشو کنترل میکرد‪ ،‬به کاظم ملقب بود‪.‬‬
‫تو منابع اومده که امام کاظم(ع) خشم خودشو در برابر دشمنا و کسایی که بهشون بدی میکرد خیلی‬
‫فرو میبرد‪....‬‬
‫یکی از داستانا اینه‪:‬‬
‫مردی از نوه های عمر بن خطاب در حضور امام کاظم(ع)‪ ،‬به امام علی(ع) شروع کرد به توهین‬
‫کردن‪...‬‬
‫همراهای امام خواستن به اون شخص حمله کنن‪...‬‬
‫مزرعه اون شخص رفت‪....‬‬
‫ٔ‬ ‫اما امام مانع شد و بعدش به‬
‫اون مرد با دیدن امام کاظم(ع) شروع به داد و بیداد کرد که محصولش رو امام لگدمال نکنه‪...‬‬
‫امام به اون شخص نزدیک شد و با خوشرویی پرسید‪:‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪55‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫چقدر خرج کاشت مزرعه کردهای؟‬

‫اون مرد گفت‪:‬‬
‫‪ ۱۰۰‬دینار!‬
‫سپس پرسید‪:‬‬
‫امید داری چه اندازه از آن برداشت کنی؟‬
‫اون مرد پاسخ داد‪:‬‬
‫غیب نمیدانم!‬
‫امام کاظم(ع) گفت‪:‬‬
‫گفتم امید داری چه اندازه از آن برداشت کنی؟ اون مرد پاسخ داد‪ ۲۰۰ :‬دینار!‬
‫امام ‪ ۳۰۰‬دینار به اون شخص داد و گفت‪ :‬این ‪ ۳۰۰‬دینار برای توست و محصولت هم برایت باقی‬
‫است‪.‬‬
‫سپس امام به سمت مسجد رفت‪.‬‬
‫اون مرد زودتر خودشو به مسجد رسوند و با دیدن امام کاظم(ع) بلند شد و این آیه را بلند خوند‪:‬‬
‫ج َع ُل ر َس َال َت ُه؛‬
‫ث َي ْ‬ ‫اهلل َأ ْعلَ ُم َ‬
‫ح ْي ُ‬
‫خدا بهتر میداند رسالتش را کجا قرار دهد[ انعام–‪]۱۲۴‬‬

‫امیدوارم خدا به حق امام کاظم علیه السالم کمکمون کنه تا تو زندگیهامون کنترل خشممون بیشتر‬
‫بشه‪...‬‬

‫من انقدر بدم میاد از کسایی که صداشون رو باال میبرن‪...‬‬

‫واقعا نمیتونم تو خونه ای باشم و جایی برم مهمونی که صاحب خونه تن صداش زیاد باشه‪...‬‬
‫شک نکن خیلی بمونم یک روز‪...‬‬
‫دست خودم نیست‪.‬‬
‫کال نمیتونم کسی رو که صداش بلنده رو تحمل کنم‪...‬‬
‫اون شخص نمیدونه که وقتی سر کسی داد میزنه در واقع تو سر اون داد نمیزنی‪...‬بلکه سر خودت داد‬
‫میزنی‪...‬چون ده برابر اون حس منفی به خودت میگرده‪...‬‬
‫وقتی سر بچه ای داد میزنی‪...‬شک نکن اول حس خودت بد میشه‪...‬‬
‫اصال یه سوال‪...‬‬
‫خودت داد میزنی سر بچت‪...‬بعد انتظار داری اون بچت سر تو داد نزنه ؟‬
‫خب الگو دادی بهش‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪56‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ولی بچه ها‪....‬پدر مادرایی که کنترل خشم دارن خیلی محبوب بچه هاشون میشن‪....‬‬
‫کال آدم پر تحمل دوست داشتنیه‪...‬‬
‫قبول داری ؟‬
‫بچه با این خویشتن داری های مامان باباش روحش سالم میمونه و بعدا به حجاب و با خدا بودن‬
‫گرایش پیدا میکنه‪....‬‬
‫کمتر بچه ای هستش که از نماز و روزه گرفتن مامان باباش با خدا بشه‪...‬‬
‫بیشتر اخالق تاثیر داره‪....‬‬
‫یعنی اگه میخوای فاتحه تربیت فرزند رو بخونی کنترل خشم بلد نباش‪...‬اینو واقعا میگما‪...‬‬
‫پدر مادرایی که کنترل خشم بلد نیستن کال بچه سالمی تربیت نمیکنن‪...‬‬

‫مگر اینکه این بچه خودش بره خودسازی کنه و آسیباشو پاک کنه‪...‬همون کاری که ما تو دوره بچه‬
‫های سایه کردیم‪...‬‬

‫در واقع زحمت بچه بیشتر میشه‪...‬‬

‫چون باید بره خودشو بکوبه و از نو بسازه‪...‬‬
‫البته این کار خیلی اجر و پاداش داره‪...‬چون هر کی ندونه خدا میدونه که این شخص رفته خودش‬
‫اخالقشو درست کرده و خوبی هاش تقلیدی از مامان باباش نبوده‪...‬‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫یکی دیگه از آسیبای خشم وسواس گرفتنه‪...‬‬
‫بعضی وقتا تو تنهاییت میترسی از خودت‪....‬‬
‫میترسی که وای نکنه االن یه چی بگم که خونه رو خراب کنم ! نکنه االن چاقو بگیرم و کسی رو بکشم‬
‫؟ نکنه یهو بزنم کسی رو از بین ببرم ؟ نکنه االن که دخترم بیرونه یکی بیاد دخترمو بدزده و بهش‬
‫تجاوز کنن ؟ نکنه بالیی سر خودم بیاد ؟ نکنه خدا بخواد ازم انتقام بگیره ؟ نکنه خدا کمکم نکنه‪...‬‬
‫نکنه حاال که دل شکستم یه اتفاق بد برام بیوفته ؟‬
‫نکنه یهو حس جنون بهم دست بده و بزنم یه آسیب بدنی به کسی وارد کنم ؟‬
‫میبینی ؟‬
‫خسم کم کم وسواس درست میکنه‪...‬‬
‫آدم عصبی مدام میترسه و بعد یه مدتم بی ایمان میشه و مدام تو زندگی استرس داره‪...‬‬

‫شایدم بخاطر همینه که عموم عصبی ها بعد یه مدت زیاد کنترلت میکنن‪...‬‬
‫دلیلش همینه که همیشه میترسه یه اتفاق بد بیوفته‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪57‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫دیدی‪ ...‬تموم اینا بهت برمیگرده‪..‬‬

‫وقتی خشن باشی و همه چیو با پرخاشگری جواب بدی‪...‬تک تک اینا بهت برمیگرده‪...‬‬
‫جوری میشی که از سایه خودتم میترسی‪.‬‬
‫ولی وقتی مهربون باشی‪...‬دنیا هم باهات مهربون میشه‪...‬‬
‫وقتی اخالق خوبی داشته باشی‪...‬روز به روز محبوب تر میشی و ایمانت بیشتر میشه و برعکس خیلی‬
‫ها که استرسی هستن‪...‬تو آرومی و خیالت تخته که یه خدایی اون باال داره خدایی میکنه‪.‬‬
‫شخصیت هر کسی پشت زبونشه‪...‬‬
‫من اینو زیاد دیدم‪...‬‬
‫تو بعضی جاها نشستم و دیدم یه آدمی واقعا آدم متشخصی هستش‪...‬‬
‫ولی همین که حرف زد ازش بدم اومد‪...‬‬
‫خیلی جالبه نه ؟‬
‫انگاری شخصیت هر کسی رو زبونش مشخص میکنه‪...‬‬
‫آدم عصبی رو از نوع دیدگاهش میشه شناخت‪.‬‬
‫همیشه بد میبینه که بد میبینه!‬
‫اصال بخاطر همین بد بینیشه که اعصاب نداره و سر بچه هی داد میزنه‪...‬‬
‫ای پدررررررر ؟ ای مادرررررررررررررر ؟‬
‫خدا اون باال شاهد هستش که دونه به دونه داد هایی که سر بچه میزنی داری آیندشو خراب‬
‫میکنی‪..‬‬
‫سر بچه داد بزنی اضطرابی و استرسی بار میاد!‬
‫چرا نمیپذیری زیر هفت سال ذات بچه شیطنته!‬
‫چرا پذیرش نداری ؟‬
‫چرا بچه زیر هفت سال رو میزنی و فحش میدی بهش ؟‬
‫وقتی داد میزنی این حس بد بیشتر به خودت برمیگرده‪.‬‬
‫اینجوری میخوای سرباز امام زمان تربیت کنی ؟‬
‫تو داری سرباز ابلیس تربیت میکنی!‬
‫نمیدونی بدون!‬
‫این بچه بعدا همه رو با زخم هاش آزار میده و همه آدما میگن ‪ :‬ای بر پدر مادرت لعنت‪...‬‬
‫هی لعنت میفرستن بر تو!‬
‫دوست داری لعنت بشی ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪58‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه نمیخوای لعنت بشی پس رو خشمت کنترل داشته باش تا بچه سالمی تربیت کنی‪.‬‬

‫خیلی ها میگن چرا رزق و روزیشون کمه‪...‬‬

‫ولی نمیدونن که وقتی بی اعصاب باشی مغازت مشتری نمیاد‪.‬‬
‫من خودم بارها برام اتفاق افتاده‪...‬‬
‫دو تا مغازه هست‪...‬‬
‫من ناخوداگاه سمت کسی میرم که بیشتر لبخند رو لبشه‪...‬‬
‫من هرگززززززززززززززز سمت کسی که آدم فحاش و بی ادبیه نمیرم‪.‬‬
‫این اتفاق ناخوداگاه میوفته‪...‬‬
‫کال آدمای عصبی آدمارو از خودشون دور میکنن‪.‬‬
‫برای شما هم اتفاق افتاده‪...‬‬
‫همیشه از سوپر مارکتی میری خرید میکنی که مهربون تره‪...‬‬
‫مگه نه ؟‬
‫هیچوقت سمت سوپر مارکتی که میدونی بد اخالقه نمیری‪...‬‬
‫قبول داری؟‬
‫این ذات انسانه‪.‬‬
‫ذات انسان آدمای خوش اخالق رو دوست داره‪.‬‬
‫من یه سوال دارم‪...‬‬
‫نمیدونم بچه طالق هستی یا نه‪...‬‬
‫اما کسی که بچه طالق باشه‪...‬از یه سن به بعد انتخاب میکنه که سمت باباش باشه یا سمت‬
‫مامانش‪...‬درسته ؟‬
‫االن سوال من اینه‪:‬‬
‫بچه سمت کی میره ؟‬
‫شک نکن سمت کسی میره که خوش اخالق تر باشه‪.‬‬
‫بعضی پدر ها هستن که میبینی مشروب میخوره و هر شب تریاک میکشه‪.‬ولی با بچش مهربونه‪...‬‬
‫این بچه طالق بین مادر نماز خون اما بد اخالق و بابای عرق خور اما مهربونش‪ ...‬بابای عرق خورش‬
‫رو انتخاب میکنه‪.‬‬
‫چون باباش درسته عرق میخوره‪...‬ولی مهربونه‪...‬‬

‫ذات انسان جوریه که آدمای مهربون رو دوست داره‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪59‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه سر بچت داد بزنی بهش احساس نا امنی میدی‪...‬این نا امنی به شکل ‪ :‬خوردن نا خون‪...‬شب‬
‫ادراری‪...‬لکنت زبان‪...‬عرق کردن کف دست‪...‬خودشو تو سن های زیر هفت سال نشون میده‪...‬‬
‫راه درمانشم امن کردن خونه و تغییر خودمونه‪...‬‬
‫آره‪...‬‬
‫تو با داد زدن بچه رو خفه میکنی‪...‬‬
‫ولی وقتی از زیر سلطت در بیاد طغیان میکنه‪...‬‬
‫الهی فدای امام علی علیه السالم بشم‪...‬امام میگه ‪ :‬تربیت با خشم ممکن نیست‪...‬‬
‫بچه زیر هفت سال اگه شیطنت زیاد کنه تحمل کن‪...‬‬
‫بعد هفت سال بچه انقدر حلیم و باهوش میشه که نگو‪...‬‬
‫بذار یه خاطره تعریف کنم‪.‬‬
‫یه بچه خیلی بی ادب تو فامیلمون بود که از ‪ 2‬سالگی فحش میداد‪.‬‬
‫جوری بود که باباشو کتک میزد‪.‬‬
‫یعنی تو چهار سالگی قشنگ داد همه رو در آورده بود‪.‬‬
‫همه رو میزد و با همه در گیر میشد و فحش تا دلت بخواد میداد‪.‬‬
‫ولی بعدا یه اتفاق عجیبی تو زندگیش افتاد‪...‬‬
‫االن هشت سالشه‪...‬‬
‫ولی به شدت مذهبی شده‪...‬‬
‫همیشه میره تو قبر ها میخوابه و تو مسجد اذان میگه و مداحی میکنه‪...‬‬
‫کل فامیل میگفتن این بچه آخرش یه بالیی سر خودش میاره اما یهو زندگیش تغییر کرد‪...‬‬
‫این بچه جوری بود که تا اسمش میومد همه میگفتن ‪ :‬اوه اوه‪...‬این اومد‪...‬‬
‫حتی بابا بزرگم از دستش خسته شده بود و میگفت از این آدم شر تر وجود نداره‪...‬‬
‫اما یک سالی میشه یهویی سیستمش تغییر کرده‪...‬‬
‫من سوالم از شما اینه‪...‬‬
‫چرا این پسر یهو تو هشت سالگی اینجوری شد ؟‬
‫کسی که تا سن ‪ 4‬سالگی فحش خواهر مادر و زننده میداد‪...‬اما االن تو قبر میخوابه و نماز میخونه و‬
‫مداحی میکنه‪...‬‬
‫چرا یهو اینجوری شد ؟‬
‫کسی جوابشو میدونه ؟‬
‫ولی زیاد فکر نکن‪...‬‬
‫چون من جوابشو کشف کردم‪..‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪60‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫این بچه تا هفت سالگی پادشاهی میکرد‪...‬‬

‫ما خونشون که میرفتیم دقیقا پیش چشم ما باباشو کتک میزد ولی باباش هیچی بهش نمیگفت‪.‬‬
‫طبق حدیث از معصوم اگه بچه تا هفت سالگی بازی کنه و پادشاهی کنه بعد از هفت سالگی یهو عبد‬
‫میشه و هر چی بگی گوش میده‪.‬‬
‫ولی اگه بچه تا هفت سالگی پادشاهی نکنه بعد از هفت سالگی دیگه عبد نمیشه و از حرفای خدا و‬
‫پدر مادر سرپیچی میکنه‪.‬‬
‫خیلی عجیب و جالبه‪...‬‬
‫باباش هیچی به این بچه تا هفت سالگی نمیگفت‪...‬‬
‫هیچی‪...‬‬
‫اگرم کسی چیزی میگفت دعواش میکرد و میگفت با بچه کاری نداشته باشید بذارید بازی کنه‪...‬‬
‫تو خونشون جنگ جهانی بر پا بود‪...‬انقدر خواهرشو میزد که نگو‪.‬‬
‫ولی یهو بعد هفت سالگی سیستمش تغییر کرد‪.‬‬
‫از نظر من دلیل روحیه حق پذیری االنش فقط بخاطر هفت سال پادشاهیشه‪.‬‬
‫آقا بذار رک بگم‪...‬‬
‫این بچه تا هفت سالگی بکن نکن اصال نشنیده‪.‬‬
‫طبق حدیث از معصوم‪...‬وقتی بچه اینجوری بار بیاد و تا هفت سالگی فقط بازی کنه ‪...‬بعد از هفت‬
‫سالگی حرف گوش کن میشه‪.‬‬
‫ببین آبجی‪...‬‬
‫ببین داداش ؟‬
‫خواهش میکنم از رفتارت بازخورد بگیر‪...‬اگه یه بار داد زدی و نتیجه نگرفتی دیگه تکرار چرا میکنی؟‬
‫چرا درس عبرت نمیگیری ؟‬
‫واسه چی هی تکرار میکنی وقتی میدونی بعدش حالت بد میشه ؟‬
‫میدونستی هر چقدر داد بزنی عقلت کمتر میشه ؟‬
‫پس نکن این کارو با خودت!‬
‫یکی بهم گفت رضا ؟ من فهمیدم آبجیم دوست پسر داره‪...‬برم به بابام بگم ؟‬
‫بهش گفتم اره بگو‪.‬‬
‫اگه بچت دوست پسر داره به شوهرت بگو‪.‬‬
‫یا اگه خواهر یا برادرت دوست دختر یا دوست پسر داره برو به بابات بگو‪.‬‬
‫ولی زمانی بگو که بدونی اون طرف اهل تدبر و تفکره‪...‬اگه میدونی اگه بگی از کوره در میره اصال نگو!‬
‫اتفاقا اگه بگی بد تر میشه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪61‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خیلی مهمه عاقل بودن‪...‬‬

‫یه دعا میکنم همه بگید آمین‪:‬‬
‫خدایا ؟‬
‫به همه ما عقل بده‪.‬‬
‫آمین‪.‬‬
‫این دعارو کردم چون خشم عقل رو پودر میکنه‪...‬‬
‫اگه بری به شوهرت بگی دخترت دوست پسر داره ‪...‬اگه عصبی باشه قطعا میره دخترتو‬
‫میزنه‪...‬چیزی که میشه اینه که اتفاقا اون پسر تو ذهن اون دختر پر رنگ تر میشه ‪.‬چون میگه اون با‬
‫من مهربونتره تا بابای بد اخالقم‪.‬دختر نیاز به محبت داره‪.‬اصال میدونی چیه‪...‬دختری که باباش بد‬
‫اخالق باشه بیشتر میره سمت گناه‪...‬‬
‫ای پدر ؟‬
‫تو تربیت نکردی که‪...‬وقتی دخترت کار بدی کرد فقط داد زدی سرش‪...‬فکر کردی این کار یعنی‬
‫تربیت‪.‬اما فقط خودتو خالی کردی‪..‬‬
‫ولی تربیت نکردی!‬
‫ای کاش یه بار از خودت میپرسیدی‪:‬‬
‫اینهمه عصبی شدم چیشد ؟ بچم بهتر شد یا بد تر ؟‬
‫من بررسی کردم‪...‬‬
‫دیدم عموم دخترهای بی حجاب مامان بابای عصبی دارن‪...‬‬
‫یا عصبی ان یا مادر هیچ ارزشی برای پدر قائل نیست‪.‬‬
‫وقتی ابهت پدر تو خونه بشکنه‪...‬دختر چجوری سیراب بشه عاطفش‪...‬همین دختر بعدا میره سمت‬
‫گناه و خودشو با گناه میکشه‪...‬و تهشم خسره دنیا و اآلخرت‪...‬‬
‫خشم زیاد باعث عناد هم میشه‪...‬چون لج میکنی و دونسته رد میکنی‪....‬‬
‫و میبینی این دختر حجاب نداره ها‪...‬ولی هر چقدر باهاش حرف میزنی متوجه نمیشه‪...‬‬
‫چون از بس دونسته گناه کرده قساوت قلب گرفته و قلبش تو ‪ 20‬سالگی مهر خورده‪.‬‬
‫آدمی که قساوت قلب داره صدای الهام درونی نداره‪.‬‬
‫صدای خدای درونش رو نمیشنوه‪...‬‬
‫نمیتونه مشکالتشو حل کنه‪...‬‬
‫بخاطر همین زیاد خشم نشون میده و میشه غوز باالغوز‪...‬‬
‫وقتی زیاد داد بزنی و خشم نشون بدی عقلت اصال ساده ترین چیزارو نمیتونه بررسی کنه‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪62‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫میخوای یه فرمول بهت بگم تا خیلی راحت بفهمی کسی آرامش داره یا نداره ؟‬
‫فرمول سادست‪...‬‬
‫به نوع حرف زدنش نگاه کن‪.‬اگه بد حرف میزنه بدون اون شخص از درون اصال آرامش نداره‪...‬‬
‫عموم کسایی که آروم هستن هرگز فحش نمیدن‪...‬هرگز زبونشون نیش نداره‪...‬هرگز تو حرفاشون‬
‫نیش حسادت و حسودی نیست‪...‬آدمی که آرامش داره نگرانی نداره ‪...‬بخاطر همین بد حرف‬
‫نمیزنه‪.‬‬
‫هر کی رو دیدی بد حرف میزنه تضمین میکنم این شخص اصال آرامش نداره‪ .‬اصال‪...‬‬

‫مثال وقتی میبینم کسی که به کسی‬

‫ً‬ ‫بزرگترین چیزی که برای من خیلی جای تعجب داره اینه که‬
‫فحش میده ‪...‬یارو فکر میکنه با این فحش دادنش طرف رو داغون کرده‪...‬‬
‫هه‪...‬‬
‫در صورتی که دقیقا برعکسه‪...‬‬
‫ما زمانی که به کسی فحش میدیم دقیقا این حس و حال به سمت خودمون برمیگرده‪...‬‬
‫شک نکن‪...‬‬
‫فحش دادن خیلی کارما داره‪...‬‬

‫امام صادق(علیه السالم)‪:‬‬

‫هر که بد اخالق باشد‪،‬خودش را عذاب دهد‪...‬‬

‫الهی دورت بگردم امام صادق علیه السالم ‪...‬خیلی دوست دارم‪...‬چه حرف خوبی زدی آقای مهربون‬
‫من‪.‬‬
‫مسخره ترین کار دنیا اینه که هم به کسی محبت کنی و هم سرش داد بزنی‪..‬‬
‫راستی؟‬
‫تا حاال از دست معلم هات کتک خوردی ؟‬
‫من تا دلت بخواد کتک میخوردم‪...‬‬
‫دلیلشم این بود که خیلی مسخره بازی در میاوردم‪...‬‬
‫فحش میدادم یا سر کالس آهنگ میخوندم و از این دست کارا‪...‬‬
‫همیشه هم یا اخراج میشدم از کالس یا تو همون کالس معلم کتکم میزد‪...‬‬
‫ولی دو تا از کتک هایی که خوردم هیچوقت از ذهنم بیرون نمیره‪...‬چون واقعا ازشون انتظار‬
‫نداشتم‪...‬‬
‫یه بار سر کالس دین و زندگی معلم قرانم یه سیلی محکم زد تو گوشم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪63‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫دلیلشم این بود که داشتم موقع صوت قران آهنگ میخوندم‪...‬‬

‫خیلی محکم زد تو گوشم‪...‬‬
‫یه بارم از دست معلم ادبیاتمون‪...‬‬
‫آنچنان خشمی نشون دادن این دو نفر که هنوز تو یادم مونده‪...‬‬
‫در اینکه کارم اشتباه بود شکی نیست‪...‬ولی خب‪...‬با تنبیه کسی تربیت نمیشه که‪...‬‬
‫حیوان رو هم با زدن تنبیه نمیکنن!‬
‫چه برسه به انسان!‬
‫آخه ای معلم به اصطالح قران ؟ تو خیر سرت معلم قرانی و قراره الگوی من باشی‪...‬بعد میزنی تو‬
‫گوش من ؟‬
‫جوری زد تو گوشم که صورتم کبود شد‪.‬‬
‫امام صادق علیه السالم گفته حتی خر رو نزنید که حرکت کنه ‪...‬بلکه با مالیمت با خر رفتار کنید‪...‬‬
‫بعد این معلم قران میخواست اینجوری منو تربیت کنه‪...‬‬
‫خخخخ‬
‫یاد همسایه طبقه باالییمون افتادم‪...‬‬
‫همونی که گفتم شوهرش بهش میگفت جرت میدم‪.‬‬
‫این زن همیشه داد میزد و میگفت ‪ :‬اعصابم خط خطیه‪...‬کال دستشویی که میرفتم صداش میومد‪.‬‬
‫باور کن تیکه کالمش این بود ‪ :‬من اعصاب ندارما!!!‬
‫انقدر اینو میگفت که من کال تو ذهنم مونده‪.‬‬
‫اتفاقا از این زن هایی بود که ساپورت تنگ میپوشه و مانتو باز‪...‬‬
‫از لحاظ آرامش واقعا در حد صفر بود‪.‬‬
‫ولی در کل همه آدمایی که کنترل خشم ندارن زیاد میگن و تکرار میکنن که من عصبی ام و اعصاب‬
‫ندارم‪...‬‬
‫ولی بچه ها‪...‬‬
‫یه چی میخوام بهتون بگم هرگز یادتون نره‪...‬‬
‫مهمترین اصل تو کنترل خشم اینه که ‪ :‬حتی به شوخی هم نگید اعصابم خط خطیه یا اعصابم‬
‫خرابه‪...‬‬
‫نگو اعصابم ‪...‬میه و از این حرفا‪...‬‬
‫مراقب باش که چی میگی‪...‬‬
‫تک تک اینا روت تاثیر میذاره‪...‬‬
‫به هیچ عنوان حتی به شوخی به خودت نگو من عصبی ام!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪64‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫مراقب کالمت باش‪...‬چون کالم کم کم شخصیتت رو میسازه‪...‬‬

‫کسی که درونش پاک باشه و یه دونه فحش بده به شدت سیاهی رو در درون خودش حس‬
‫میکنه‪...‬ولی کسی که درونش سیاه باشه و فحش بده‪...‬انگاری نمیفهمه سیاهی فحش رو‪...‬چون‬
‫خودشم سیاهه‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫هرچی ثواب کنی با یه خشم دود هوا میشه‪...‬‬
‫آدمای خوش اخالق هیچوقت از ذهن آدم بیرون نمیرن‪...‬‬
‫ولی آدم بد اخالق سریع از ذهنت بیرون میره‪...‬‬
‫بعضی باباها خیلی محبوبن‪...‬خیلی‪...‬‬
‫ولی با یه خشم میزنن کارو خراب میکنن‪...‬‬
‫هر رفاقت و دوستی رو دیدی که در دونفر خیلی پایدار هستش ‪...‬بخاطر اینه که به قلب هم نیش‬
‫نزدن‪...‬‬
‫بعضی ها فکر میکنن زندگی فقط سکسه‪...‬یا همش جهیزیه و خونه و ماشین و خوشگلیو ‪..‬اما به‬
‫اخالق اصال توجه ندارن!‬
‫در صورتی که در زندگی مشترک تهش اخالقه که میمونه و زندگی رو نجات میده!‪...‬‬
‫صورت و بعضی عیب های جسمی رو شاید بشه تحمل کرد‪..‬اما اخالق سگ رو نمیشه ! سخته!‬
‫در کل تا زمانی که از خشمت پاداش بگیری نمیتونی ترکش کنی‪...‬باید پشیمون بشی و آثار منفی‬
‫خشم همیشه جلو چشمت باشه‪...‬‬
‫این دوره خیلی کمکت میکنه‪...‬‬
‫البته این حرفام برای کسی هستش که زندگی خوشگل میخواد ‪...‬اگه دنبالش نیستی که هیچی کال‪.‬‬
‫بعضی خونه ها فضاش خیلی مسمومه‪...‬توهین پشت توهین‪...‬عزت نفس همو میترکونن و به‬
‫همدیگه فرصت پرواز نمیدن‪...‬‬
‫اقتدار به داد زدن نیست!‬
‫همین االن داره اذان میگه‪...‬‬
‫یه سوال‪...‬‬
‫کسی که نماز میخونه ولی اخالق نداره ‪...‬به نظرت مذهبیه ؟‬
‫خودت به این سوال پاسخ بده‪...‬‬
‫اگه میگی نیست پس خواهشا به عصبی نشدن های خودت نمره بده و تا مرگت فرا نرسیده خودتو‬
‫تغییر بده‪...‬‬
‫اینو هم به خودم میگم و هم به شما‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪65‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫چون پیامبرمون گفته ‪ :‬خویشتن را محاسبه کنید قبل از آنکه به حساب شما برسند و خویش را وزن‬
‫کنید قبل از آنکه شما را وزن کنند و آماده شوید براى عرضه بزرگ (روز قیامت )‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫اگه یه دختری عاشق چایی ریختن باشه‪ ...‬ولی تو با لحن بد بگی ‪ :‬هی ؟ برو واسم چایی بریز‪...‬‬
‫تو با این لحن بد کاری میکنی که این دختر از چایی ریختن متنفر بشه!‬
‫هیچکس دوست نداره کسی باهاش با لحن بد حرف بزنه‪...‬‬
‫تو قران یه آیه هست میگه میخوای حرف بزنی قشنگ حرف بزن‪.‬‬
‫بشین و بتمرگ هر دوتاش یه معنی میده‪...‬‬
‫سعی کن همیشه زیبا و قشنگ حرف بزنی‪.‬‬
‫تو که میخوای بگی برو واسم دمنوش بیار‪...‬خب بگو ‪ :‬عزیزم ؟ میشه لطف کنی واسم دمنوش بیاری؟‬
‫میبینی ؟‬
‫میبینی این لحن چقدر زیباست ؟‬
‫داداش ؟‬
‫زن گرفتی خانومتو اینجوری صدا بزن‪...‬بگو خانومم ؟ تاج سرم ؟ برام دمنوش میاری بخورم قوی بشم‬
‫آقای خوبی بشم واست ؟‬
‫وای‪...‬‬
‫من خوراک این کارام خخخخ‪.‬‬
‫همیشه به بهترین شکل ممکن فاطمه رو صدا میزنم‪.‬‬
‫فاطمه میگه اینارو نگم چون شما مجرد هستید‪.‬‬
‫ولی من فقط و فقط برای الگو دادن میگم‪.‬‬
‫امیدوارم بچه آیندمون این چیزارو از ما ببینه و الگو بگیره و مهربون بار بیاد‪.‬‬
‫راستشو بخوای بخاطر همین این کتابو به امیرالمومنین هدیه کردم‪...‬چون حاجت داشتم خخخخ‪.‬‬
‫نمیخوام خشم داشته باشم‪.‬‬
‫چون به بچه خشم نشون بدی بچه قلدر میشه‪...‬داد زدن سر بچه تولید کینه میکنه‪...‬‬
‫نمیخوام سر بچه بالیی بیارم‪...‬‬
‫بار ها هم به فاطمه گفتم موقع خشم هستش که ذات منو تو رو میشه‪...‬پس موقع خشم خودتو‬
‫بررسی کن ببین چی میگی و همونو زوم کن و رو خودت کار کن‪..‬‬
‫چون برای شناخت کسی باید عصبیش کرد‪...‬خب‪ ...‬یعنی ببین بعدش تبدیل به چه موجودی‬
‫میشه‪...‬اگه قهر میکنه یا کینه ای میشه یا حسود میشه و خیلی چیزا‪...‬خب این یعنی عیبشه و باید‬
‫بره خودشو درست کنه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪66‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫پس من و تو باید رو خودمون کار کنیم تا بعد خشم با تحلیل خودمون بریم خودسازی کنیم تا از‬
‫همین خشم سکوی پرتاب بسازیم‪...‬‬
‫واقعا خشم خیلی خوب میتونه عیبامونو آشکار کنه‪...‬‬
‫یکم زرنگ باشی میتونی از خشم سکوی پرتاب بسازی‪...‬‬
‫چون عیباتو میریزی بیرون و با نوشتن و خودسازی کردن میتونی بعد یه مدت یه شخصیت‬
‫خودساخته از خودت درست کنی‪....‬‬
‫خیلی جالبه‪...‬‬
‫وقتی روی خودت کار میکنی مدل خواب هات هم کم کم تغییر میکنه‪...‬‬
‫مثال وقتی دوره کنترل خشم برمیداری‪...‬یهو خواب میبینی یه جا عصبی شدی یا یکی عصبیت کرد‬
‫ولی عصبی نمیشی‪...‬تو دلت میگی من دوره کنترل خشم داداش رضارو برداشتم‪...‬نباید عصبی بشم !‬
‫خخخ‬
‫جالبه نه ؟‬
‫میخوام بگم با تغییر و خودسازی حتی کم کم خوابتم تغییر میکنه‪...‬‬
‫حس میکنم این فصل داره خیلی طوالنی میشه‪...‬‬
‫ولی واقعا ارزش داره‪...‬‬
‫دلم میخواد رسما حالت از خشم بهم بخوره‪...‬‬
‫دوست دارم خسته بشی‪...‬میفهمی ؟‬
‫دلم میخواد بفهمی خشم چقدر اثرات بدی داره‪...‬‬
‫آره‪...‬‬
‫تو با خشم کارت راه میوفته‪...‬ولی دل میکشونی و حق الناسه وخدا ناراضیه و وجود خودتم به اتیش‬
‫میکشی‪...‬‬
‫کسی که تو خشم کسی رو قضاوت کنه بعدا پشیمون میشه‪....‬‬
‫جالبه‪...‬‬
‫وقتی کسی بعد خشم پشیمون بشه ‪...‬بعدش راحت تر گناه میکنه‪...‬‬
‫چون شیطون تا کسی رو کالفه نکنه به گناه وسوسش نمیکنه‪..‬‬
‫ببین ؟‬
‫تو هر چقدرم آدم خوبی باشی ‪...‬ولی یه بار ‪...‬تاکید میکنم‪...‬فقط و فقط یه بار از کوره در بری‪ ...‬دیگه‬
‫از خاطر دوستت خارج نمیشه‪...‬‬
‫خیلی از شماها ممکنه مذهبی باشید‪...‬‬
‫من یه توصیه دوستانه دارم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪67‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫لطفا و خواهشا تا کنترل خشم یاد نگرفتی نمیخواد بری یه سنی رو شیعه کنی‪...‬چون تا دو تا حرف نا‬
‫مربوط میزنه یهو قاطی میکنی و داغ میشی‪....‬‬
‫شرط اصلی شیعه کردن یه سنی همینه که صبور باشی!‬
‫من خیلی حرفا تو این کتاب با شماها دارم‪...‬‬
‫باور کن این کتاب رو میخواستم زودتر بنویسم‪...‬‬
‫اما من تا چیزی رو درک نکنم به کسی نمیگم‪...‬‬
‫باید حرفامو باور داشته باشم ‪....‬چون وقتی باور داشته باشم اینجاست که تاثیر گذار میشه‪...‬‬
‫اصال یکی از دالیل نفوذ کالمم همینه که خودم حرفامو باور دارم‪...‬‬

‫اگه باور نداشتم هرگز تا اینجای کتاب رو چهار چشمی نمیخوندی خخخخخ‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫یه سوال میپرسم‪...‬خودت با وجدان خودت تنهاشو و به این سوال جواب بده‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫میگم ؟ آدما تورو دوست دارن ؟ هوم ؟‬

‫به نظر خودت دوست داشتنی هستی یا همه از اخالق گندت دور میشن ؟‬
‫میخوام یه سری راهکارهای عملی برای خوش اخالقی بگم‪.‬‬
‫البته من خودم ادعا نمیکنم خوش اخالقم‪.‬‬
‫ولی خب‪...‬خانومم امروز بهم گفت رضا تو خیلی خوش اخالقی‪.‬‬
‫داشتیم صبحونه میخوردیم بهم گفت رضا تو با من خوش اخالقی‪.‬‬
‫بخاطر همین میخوام بگم رمز خوش اخالقی رو‪.‬‬
‫اگه واقعا میبینی آدما به خصوص همسرت تورو دوست نداره احتماال چهار تا ویژگی رو نداری‪...‬‬
‫‪: ۱‬یا کم تحمل هستی و طاقتت کمه و مدام عصبی هستی و داد میزنی و فحش میدی ‪...‬خب در این‬
‫صورت آدم کم تحمل بی شدت جذابیتش کمه‪...‬‬

‫‪: ۲‬یا کال آراسته نیستی و لباسای داغون میپوشی و موهاتم ژولیدست و کال برای آراستگی خودت‬
‫ارزش قائل نیستی‪.‬چون آدمای آراسته جذابن‪.‬سعی کن برای عطر و لباس خیلی هزینه کنی‪.‬به‬
‫خصوص برای همسرت بهترین لباسارو تو خونه بپوش‪.‬‬

‫‪: ۳‬کم توقعی هم جذابیت میاره‪...‬دیدی بعضی هارو که خیلی پر توقعن ؟ مثال میگن ‪ :‬میدی لباستو‬
‫بپوشم برم مهمونی ؟ میدی با ماشینت دور بزنم ؟ کال این مدل آدما هم جذاب نیستن‪...‬‬

‫‪: ۴‬تمکین و اطاعت هم جذابیت میاره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪68‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫کال این چهار مدل رو هر کی داشته باشه جذاب میشه‪...‬‬

‫هر چند‪...‬درمورد جذاب بودن قبال خیلی حرف زدم ‪‬‬
‫بعضی ها یه جوری ان که اصال نمیشه دوستشون نداشت‪...‬قبول داری ؟‬
‫ولی نظر منو بخوای میگم مورد یک مهمتره‪...‬‬
‫بعضی چیزا هست روم نمیشه بگم‪...‬‬
‫ولی زن و شوهری که بوی گند عرق بدن‪...‬ولی عاشق هم باشن یه رابطه خوب رو تجربه میکنن‪...‬تا‬
‫زن و شوهری که بوی خیلی خوب بدن ولی جفتشون کم تحمل باشن‪...‬‬
‫این حرف منو فقط متاهل ها میفهمن‪.‬‬
‫آدم عصبی یه حرف میزنه دل میشکونه بعد میگه من اخالقم همینه‪...‬عذر بد تر از گناه میاره‪...‬‬
‫هه‪...‬‬
‫مرده شور خودتو اخالقتو با هم ببرن الهی‪...‬‬
‫خخخخ‬
‫رضا کظم غیظ کن‪.‬‬
‫آقا جدیدا تا چیزی میشه فاطمه میگه دوره کنترل خشم برداشتی پس بیشتر مراقب رفتارت باش‪.‬‬
‫راستم میگه‪...‬‬
‫نوشتن این کتاب وظایف منو سنگین تر میکنه‪...‬‬
‫خدایا کمکم کن واقعا‪...‬‬

‫سوره مبارکه آل عمران آیه ‪134‬‬

‫الذین ینفقون فی السراء والضراء والکاظمین الغیظ والعافین عن الناس واهلل یحب المحسنین‬

‫همانها که در توانگری و تنگدستی‪ ،‬انفاق میکنند؛ و خشم خود را فرو میبرند؛ و از خطای مردم‬
‫درمیگذرند؛ و خدا نیکوکاران را دوست دارد‪.‬‬

‫تفسیر این آیه این میشه‪:‬‬

‫خاک بر سر مردی که زنش بخاطر ترس از اخالق سگش بهش احترام بذاره‬
‫خخخ‪...‬‬
‫رضا صبور باش‪...‬چرا تو این کتاب انقدر میگی سگ سگ ‪...‬ول کن دیگه‪.‬‬
‫باشه‪...‬‬
‫دیگه نمیگم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪69‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫از سگ عذر میخوام‪...‬‬

‫ولی خب‪...‬‬
‫سگ نماد خشمه دیگه‪...‬‬
‫پس چیو مثال بزنم خا‪...‬‬
‫طرف خودش نمیتونه خشمشو کنترل کنه و همش سر زنش داد میزنه و هوار هوار میکنه‪...‬‬
‫بعد چند سال دیگه که بچش سر مامانش داد میزنه کلی عصبانی میشه ک داد نزن سر مادرت‪...‬‬
‫حرمتشو داشته باش‪...‬‬
‫آخه چجوری ؟‬
‫از خودت یاد گرفته این بچه‪...‬‬
‫خدایا‪...‬‬
‫چی بگم من تو این کتاب واقعا ؟‬
‫هیچ کاری با عصبانیت درست نمیشه‪...‬‬
‫همه چی با تدبیر تغافل گذر زمان درست میشه‪...‬‬
‫پدر مادر عصبی باشن بچه هم عصبی میشه‪..‬بعدا این بچه تا چیزی غیر نظرش باشه داد میزنه‪...‬‬
‫یه حدیث دیدم خیلی برام قشنگ بود‪...‬میگفت ‪ :‬قوی ترین مرد ایران کسی هستش که خشم‬
‫خودشو کنترل کنه‪....‬‬
‫البته ایرانش رو خودم اضافه کردم خخخخ‪.‬‬
‫امکان نداره عصبی باشی و ایمانم داشته باشی‪...‬‬
‫خشم ایمان رو میخوره‪.‬‬
‫باور کن جز با اخالق خوب نمیشه رو کسی اثر گذاشت‪.‬‬
‫باید از در دوستی و رفاقت وارد بشی‪.‬‬
‫باید مهربون باشی بگه دمت گرم بابا تو چقدر باحالی‪...‬‬
‫بعدش به حرفات گوش میده‪...‬‬
‫آدم عصبی صبر نداره و همین کم صبری و کم تحملیش باعث خیلی از بد رفتاری هاش میشه‪..‬‬
‫اینایی که میبینی بلند بلند حرف میزنن‪...‬شک نکن قبال ها آروم حرف میزدن‪...‬ولی کم کم عادت کردن‬
‫صداشون رو عین خر باال ببرن‪..‬‬
‫االنم تا چیزی میشه یهو داد میزنن‪...‬‬
‫هه‪...‬‬
‫میدونی چرا ؟‬
‫چون بلند حرف زدن پاداش داره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪70‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وقتی داد میزنی به حرفت گوش میدن‪...‬‬

‫ولی به شدت عادت میاره‪...‬‬
‫خیلی مراقب باش از بلند بلند حرف زدن پاداش نگیری‪...‬‬
‫چون به شدت دل میلرزه و حق الناسه‪...‬و از طرفی عقلت کم میشه و مجبوری هر بار بیشتر داد‬
‫بکشی‪....‬‬
‫هیچوقت آدم کم تحمل محبوب نیست‪...‬هیچوقت‪...‬‬
‫من که حالم از کسایی که بلند حرف میزنن بهم میخوره‪...‬‬
‫تو چی ؟‬
‫چه رابطه هایی که بخاطر یه لحظه خشم از بین رفت‪..‬‬
‫تو عصبانیت میگی‪:‬‬
‫به قران قسم من دیگه پامو اینجا نمیذارم‪....‬‬
‫ولی وقتی میری خونه عذاب وجدان میگیری‪...‬‬
‫چون خدا میگه قدم بذار چون قطع رحم گناهه!‬
‫میبینی‪...‬‬
‫چه رابطه هایی که همینجوری قطع شد‪...‬‬
‫همیشه یه پل بازگشت باز بذار که اگه پشیمون شدی بتونی یه جوری جمعش کنی‪...‬‬
‫اینجور جاها اگه قسمم خوردی دیگه پاتو تو این خونه نمیذاری قسمت رو بشکون‪...‬چون خدا‬
‫نمیپسنده قطع رحم رو‪...‬‬
‫خشم تاثیر لحظه ای داره نه طوالنی‪...‬شاید اون لحظه خالی بشی اما عین خودارضایی بهش عادت‬
‫میکنی و یه لذت کوتاه مدت و یه رنج طوالنی مدت رو به دست میاری‪...‬‬
‫هر خشمی که نشون میدی درونتو بهم میریزه‪...‬‬
‫تو فحش تربیت نیست‪...‬فحش دادن خالی کردن عقده خودته‪.‬‬
‫تنبیه بچه یعنی محروم سازی از چیزی که دوستش داره‪..‬اونم بین سن ‪ 7‬الی ‪...14‬نه فحش دادن و‬
‫زدن بچه! انصافا خشم و عصبانیت انرژی منفیش خیلی زیاده‪...‬‬
‫اینهمه کتاب خوندی و فالن بیسار‪...‬میدونی کی خودتو نشون میدی؟ زمانی که عصبی هستی‪...‬اون‬
‫لحظه هست که خودتو نشون میدی‪...‬‬
‫اطالعات که قدرت نیست‪...‬عمل قدرته!‬
‫اطالعاتی که عمل نیاره‪...‬حرف مفته!‬
‫به هیچ عنوان زبونتو عادت نده که هی لعن کنی‪...‬آدمای عصبی خیلی لعن میکنن‪...‬همش هم به‬
‫خودش برمیگرده‪.‬نفرین به نفرینگر برمیگرده‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪71‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫مگر جایی که خدا و اهل بیت گفته لعن کنید که اونجاها کلی اجر و پاداش داره‪...‬چون از دشمن خدا‬
‫بیذاری میجویی ‪‬‬
‫بشین به عواقب شدید اون دنیاش فکر کن‪...‬‬
‫به فشار قبرش فکر کن‪...‬چکار میکنی با خودت‪....‬‬
‫میدونستی آدمای عصبی و بد اخالق به شدت فشار قبر دارن ؟‬
‫مطمئن باش کسی با خشم نشون دادن آروم نمیشه‪.‬‬
‫مگه کسی با خودارضایی آروم میشه ؟ نه‪...‬خشمم همینه‪...‬دقیقا بعدش حال روحی خودت بد میشه‬
‫و کارماش به سمتت برمیگرده‪...‬دیدی بعضی ها مدام اتفاقات بد و آدمای بد به پستشون میخوره ؟‬
‫دقیقا بخاطر همینه‪...‬‬
‫اگه خشمتو کنترل نکنی به معدت میزنه‪...‬ممکنه مریض بشی‪...‬چون تو خشم بدن خودشو سفت و‬
‫جمع میکنه‪...‬بخاطر همین میگن آدمایی که بیماری قلب دارن نباید عصبی بشن‪....‬‬
‫خشم نشونه قدرت نیست‪...‬عزت نفس نشونه قدرته‪..‬‬
‫از خشم پاداش کاذب نگیر‪...‬‬
‫هر چقدرم بقیه رو اعصابت باشن نباید از کوره در بری‪...‬‬
‫تو موقعیت سخته که خودتو نشون میدی و از سمت خدا پاداش میگیری و بین بقیه ستاره میشی‪...‬‬
‫اون کاری اجرش بیشتره که سخت تره‪ ...‬این یک قانونه!‬
‫امام علی علیه السالم میگه ‪ :‬غضب اولش جنونه و آخرش پشیمونی‪...‬‬
‫واقعا احادیث معصومین بی نظیره‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫وقتی داد میزنی حرف میزنی ‪...‬شک نکن همسایه ها میشنون!‬
‫فکر نکن نمیفهمن! نه ! میفهمن‪...‬ولی به روت نمیارن‪.‬‬
‫چقدر بده آدم همسایه عصبی و بی فرهنگ داشته باشه‪...‬‬
‫تا حاال همسایه بی فرهنگ و عصبی داشتید ؟‬
‫یه چیز جالب درمورد خشم بگم ؟‬
‫ببین‪...‬‬
‫باور کن تو عصبانیت طرف عیب خودشو همش به تو نسبت میده‪...‬‬
‫من بارها حس کردم‪...‬‬
‫وقتی طرف عصبی میشه دقیقا داره عیب خودشو در تو میبینه‪...‬‬
‫جالبه نه ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪72‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫راستی میدونستی تموم رشد کودک بین ‪ ۳‬تا پنج سالگیه ؟ جالبه‪...‬تو این سن بچه به شدت لجباز‬
‫میشه و ما به اندازه تحمل و صبرمون گل وجود بچمون رو خشک میکنیم و بعدش نتیجه تالش و‬
‫تحمل خودمون تا آخر عمر در این بچه میبینیم‪...‬‬
‫حرفام دیگه داره تموم میشه تو این فصل‪...‬‬
‫دیگه سعی کردن هر چی بود رو بگم‪...‬‬
‫باور کن آتش خشم اول خودتو میسوزونه‪...‬‬
‫فکر کردن عبادته‪...‬‬
‫بشین فکر کن به حرفام تو این فصل‪...‬‬
‫وگرنه کلی مشکالت گوارشی و سنگ کلیه و زخم معده میگیری‪...‬‬
‫باور کن پرخاشگری و عصبانیت یک انتخابه‪...‬‬
‫میتونی نباشی‪...‬‬
‫به اخالقت برس و دست از ظاهر بردار‪...‬‬
‫اخالق مهمه نه صرفا ظاهر‪...‬‬
‫عمرا کسی رو در ایران پیدا کنی که به اندازه من بد خط باشه‪.‬‬
‫بسیار بد خط و زشت و افتضاح مینویسم‪.‬‬
‫از بچگی همینجوری بودم‪.‬‬
‫هیچکس نمیتونه بخونه چی نوشتم‪.‬‬
‫ولی‪...‬‬
‫مهم نیست بدخط باشی‪...‬‬
‫مهم اینه کنترل خشم بلد باشی و شب اول قبرت آروم باشه‪...‬‬
‫لطفا دیگه نگو ‪ :‬من موجی ام‪...‬من سیدم‪...‬من عصبی ام‪...‬‬
‫این حرف یعنی چی ؟‬
‫تو اگه سید هستی باید آروم تر باشی‪...‬‬
‫هیچوقت بخاطر دنیا سر زنت داد نزن!‬
‫حتی به شوخی نگو تو این مملکت نمیشه آروم بود!‬
‫باور کن خیلی ها هیچی ندارن ولی آرومن‪.‬این تویی که سر هر چیزی ناشکری میکنی و زودی قاطی‬
‫میکنی‪.‬آدما موقع ناراحتی و نا امیدی و عصبانیت و خشم قشنگ اعتقادات خودشونو نشون میدن!‬
‫تموم خشمات تبدیل به مار و عقرب تو قبرت میشه‪...‬‬
‫وقتی با همسرت مشکل داری‪....‬خب‪...‬چکار به پدر مادر هم دارین ؟ حاال یه بحثی بین شما شده چرا‬
‫به پدر مادر همدیگه فحش میدید و تهمت میزنید‪...‬چرا همو میچزونین؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪73‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هر کی فحش بده روزیش کم میشه‪...‬تو فحش اصال اثر تربیتی وجود نداره‪.‬‬
‫تو قران اومده به کافر هم فحش ندید!‬
‫حتی میگن به شیطان هم فحش ندید!‬
‫فقط از شر شیطان به خدا پناه ببرید!‬
‫وگرنه اصال به شیطان فحش دادن جایز نیست!‬
‫امام علی علیه السالم میگه هیچی به اندازه حلم خدارو راضی نمیکنه ‪...‬یعنی هر کاری کنی به پای‬
‫حلم نمیرسه‪...‬تازه ؟ هیچی به اندازه حلم شیطان رو به خشم نمیندازه!‬
‫اگه میخوای شیطون رو عصبی کنی‪...‬پس حلم نشون بده‪...‬‬
‫باور کن هیچی مثل خشم بدی آدمو آشکار نمیکنه‪...‬‬
‫یه چی میگم خواهش میکنم به حرفم فکر کنید‪...‬‬
‫باشه ؟‬
‫میدونی چرا بعضی از آدما بدی هاشون زودتر لو میره ؟‬
‫تا حاال برات این سوال شده که چرا بعضی از آدما خدا بهشون بیشتر فرصت میده ؟ و مچ بعضی‬
‫هارو زودتر میگیره ؟‬
‫من جواب این سوالو گشتم پیدا کردم‪...‬‬
‫جواب اینه‪:‬‬

‫پيامبر صلى اهلل عليه و آله‪:‬‬

‫هر كس خشمش را برطرف سازد‪ ،‬خداوند كيفرش را از او بردارد و هر كس زبانش را نگه دارد‪،‬‬
‫خداوند عيبش را بپوشاند‪.‬‬

‫امام صادق علیه السالم‪:‬‬

‫کسی که جلوی خشمش را بگیرد خداوند نقصها و کاستی های او را می پوشاند‪.‬‬

‫دلیلش اینه که اون شخص میتونه جلو زبونشو بگیره‪...‬‬

‫اگه کسی نتونه جلو زبونشو بگیره و عیب کسی رو بگه‪...‬خدا هم میگرده و عیبشو در بهترین زمان‬
‫ممکن پیش بقیه فاش میکنه‪.‬‬
‫اینایی که میگم از حدیث دیدم‪.‬‬
‫از خودم نمیگم‪.‬‬
‫خیلی مراقب باشید موقع خشم چیزی نگید که نیش بزنید‪...‬‬
‫نه نیش بزن و نه عیب کسی رو فاش کن‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪74‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫باور کن من زیاد دیدم دخترایی رو که نیش میزدن و االن زندگیشون داغون شده‪.‬‬
‫در بهترین زمان و بهترین مکان ممکن‪...‬نیش هایی که میزنی به خودت برمیگرده!‬
‫اصال بعضی ها بد جور زبونشون نیش داره‪.‬‬
‫حرف که میزنه همش میترسی االن چیزی بگه که یه خونواده رو بریزه به هم‪.‬‬
‫یا بعضی دخترا حقیقتا زبونشون نیش داره‪...‬همچین دست میذارن رو ضعفت و اونو میکوبن تو‬
‫سرت که اصال از یادت نمیره‪.‬‬
‫اصال خاصیت زبون همینه‪.‬‬
‫اصال زخم زبون خوب شدنی نیست‪.‬‬
‫هر کی میگه خوب شدنی هستش دروغ میگه‪.‬‬
‫زهر کالم تا آخر عمر باهات میمونه‪.‬‬
‫ولی خب‪...‬‬
‫بعضی ها بزرگوارن و میگذرن‪...‬‬
‫میگن خدایا این منو نیش زد‪..‬من میگذرم و میبخشم‪...‬تو هم منو ببخش‪...‬‬
‫میدونم این حرف من خیلی خیلی خیلی خیلی اشتباست‪..‬‬
‫خدا از کسی که زبونش نیش داره به همین راحتی ها نمیگذره‪...‬‬
‫چون حق الناس هم گردنشه و از طرفی با نیش زبونش کاری کرده که دل کسی بشکنه و این زهر تو‬
‫دل طرف ممکنه سالیان سال باقی مونده باشه‪...‬‬
‫شک نکن بزرگترین گناه ها مال گناه های زبانه‪.‬‬

‫امام على عليه السالم‪:‬‬

‫ادة؛‬ ‫ضب َف َی َت َسلَّ َط َعلَ َ‬
‫یک بالع َ‬ ‫سر َع َّن َإلی َ‬
‫الغ َ‬ ‫ال تَ َ‬
‫هرگز در خشم گرفتن شتاب مکن چرا که به صورت عادت بر تو مسلّ ط می شود‪.‬‬

‫خدا نکنه کسی زبون تندش بشه عادتش‪...‬‬

‫همینجور گناهاش کنتور میندازه‪...‬‬
‫عجب دلی میشکونن کسایی که زبونشون تحت کنترل خودشون نیست‪...‬‬
‫تازه من شنیدم بزرگترین حق الناس دل شکستنه‪...‬‬
‫خیلی رو کنترل خشمتون کار کنید‪...‬‬
‫خیلی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪75‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫امام صادق علیه السالم‪:‬‬

‫الدنيا َوالخ َرة؛‬ ‫بد َك َظ َم َغيظا إ ّال َ‬
‫زاد ُه اهلل َع َّز َو َج َّل ع ّزا فى ُّ‬ ‫ما من َع ٍ‬
‫عزت او در دنيا و آخرت افزود‪...‬‬
‫وجل بر ّ‬
‫ّ‬ ‫عز‬
‫هيچ بنده اى خشم خود را فرو نخورد‪ ،‬مگر اين كه خداوند ّ‬

‫باور کن بعضی ها زبونشون نیش داره‪...‬‬

‫من تو پسر ها کمتر دیدم‪...‬‬
‫البته پسری که نیش بزنه هم هست‪...‬‬
‫ولی زهر زبون اکثرا از سمت جنس دختر هستش‪.‬‬
‫یه چی میگه که یهو تا ته میسوزی‪...‬‬
‫ولی فکر نکن این قضیه کارما نداره‪...‬‬
‫یه روزی روزگار به سر خودش میاره‪.‬‬
‫شک نکن‪...‬‬
‫بعضیا دخترا زندگی براشون اصال خوب نمیچرخه و دنیا باهاشون سرجنگ داره‪.‬‬
‫شک نکن این دسته از دخترا مواظب زبونشون نبودن‪...‬‬
‫وگرنه هر دختری مواظب زبونش و خشمش باشه انصافاً زندگی آرومی داره‪...‬‬
‫چون تو هر حسی رو به بقیه بگی ده برابر اون حس به سمت زندگی خودت برمیگرده‪....‬‬
‫هر چه قد هم عبادت کنی نماز بخونی یا روزه بگیری و هزار تا کار دیگه ‪ ...‬اما اگه حسن خلق نداشته‬
‫باشی هیچکدوم قبول نیست و اعمالت باطل میشه‪.‬‬
‫پس باید مواظب باشیم همین قدر خوبی هم که کردیم خرابش نکنیم‪.‬‬
‫تو کار خوب کن هر چه قدر هم کوچیک…بزرگ کردنش با خدا‪.‬‬
‫فقط با خشم خرابش نکن‪...‬‬
‫وقتی میخوای عصبی بشی چیزی بگی اون لحظه به زبونت فلفل بزن‪...‬بگو نههههه من حرف زشتی‬
‫االن نمیزنم‪.‬‬
‫آدم عصبی انتخاب خوبی هم تو ازدواج نداره‪...‬میره یه آدم توسری خور پیدا میکنه که بتونه‬
‫بکوبونش‪...‬‬
‫هه‪..‬‬
‫بعضی ها بیرون خونه خوبن تو خونه عصبی ان!‬
‫چه به درد میخوره این‪...‬‬
‫هر چیزی خوبه تو خونه بهتره‪...‬خوش اخالقی خوبه تو خونه بهتره‪...‬بهترین سیر و سلوک خوش‬
‫اخالقی تو خونست‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪76‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫آدما موقع غضب اخالقشو نشون میدن‪...‬‬

‫چون عقل میره کنار و طرف ذاتشو نشون میده‪...‬اگه ما خیلی خوبیم چون عقلمون میگه بد نباش‪...‬‬
‫ولی وقتی عصبی میشی عقل میره کنار و ذاتمون رو میشه‪...‬‬
‫هه‪...‬‬
‫اگه میخوای خدا بهت عزت بده خشمتو کنترل کنی‪...‬این حدیث از معصوم هستش‪...‬‬

‫دختر ها ماهی یه بار میرن مرخصی‪...‬‬

‫اون تایم بهترین فرصت برای خودسازی و تمرین کنترل خشمه‪.‬‬
‫نه اینکه داد بزنی و پرخاشگری کنی‪...‬‬
‫دل باید خلوت باشه تا با آرامش به سمت خدا بری‪...‬ولی خشم خیلی دل رو مشغول میکنه‪..‬‬
‫خشم انرژیتو میگیره‪...‬چون تو دلت مدام با طرف جدل میکنی و همین باعث میشه نتونی تو کارات‬
‫تمرکز کنی و راحت بخوابی‪...‬حتی خواب هاتم میشه خواب جدل!‬
‫تمرین کن هیچوقت به هیچکس نگی حرام زاده‪.‬‬
‫نذار فحش دادن عادت زبانیت بشه‪.‬‬
‫هی اینو اونو لعن نکن‪...‬وگرنه به زندگیت برمیگرده‪...‬‬
‫داد نزن و نگو المصب‪ .‬با تن صدای خشن حرف نزن‪...‬باور کن عادت میاره‪...‬هر چقدر داد بزنی‬
‫آرامش خودت کمتر میشه و چون دل میلرزونی به حسابت حق الناس ریخته میشه‪.‬‬
‫حق الناس هم جوریه که باید حاللیت بگیری‪...‬وگرنه اون دنیا ثوابات میشه مال اون شخص‪...‬‬
‫خدا هم گفته با حق الناس کاری نداره‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫هر چی داد بزنی روز به روز شرطی تر میشی و داد زدنت بیشتر میشه‪...‬‬
‫باور کن زندگی انقدر میتونه زیبا باشه‪...‬ما خودمونیم زندگی رو با داد زدن خراب میکنیم‪.‬‬
‫اگه خوش اخالقی خوبه تو خونه بهتره‪...‬‬
‫تو خونه هایی که محبت وجود داره‪...‬تلویزیون بیشتر خاموشه‪...‬‬

‫چون سریال های تلویزیون همش تولید خشم میکنه‪...‬‬

‫خب دیگه‪...‬‬
‫فصل یک هم تموم شد‪...‬‬
‫یه تذکر‪:‬‬
‫لطفا این دوره رو برای خودت بردار‪ .‬نگو برم کتاب داداش رضارو بخونم تا کسی رو تغییر بدم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪77‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نه!‬
‫این کارو نکن چون نا امید میشی‪....‬‬
‫آخه تو فقط میتونی خودتو تغییر بدی‪.‬‬
‫به بقیه فقط میشه انگیزه و الگو تغییر داد‪.‬‬
‫یعنی مثال میتونی بری بهش بگی این ضرر داره و این کارو نکن‪.‬‬
‫وگرنه تغییر هرگز‪...‬‬
‫چون طرف باید خودش بخواد تغییر کنه‪...‬‬
‫میگیری چی میگم ؟‬
‫اگه میخوای کسی رو تغییر بدی الگو بده بهش‪.‬و هشت ماه هم صبر کن تا شاید بیست درصد تغییر‬
‫کنه‪....‬‬
‫ولی لطفا هدفت از خوندن این کتاب فقط و فقط تغییر خودت باشه‪...‬‬
‫اوکی ؟‬

‫میخوام بهتون تمرین بدم‪...‬‬

‫تمرین فصل یک‪:‬‬

‫برو یه کاغذ خودکار بیار و به سواالتی که میپرسم قشنگ پاسخ بده‪.‬‬

‫سوال یک ‪ :‬وقتی عصبی میشی چکار میکنی ؟ داد میکشی یا غرغر میکنی یا غیبت میکنی یا چیزی‬
‫میشکونی یا چی ؟‬

‫سوال دو ‪ :‬درجه خشمت از یک تا صد در چه حدیه ؟ تا حاال شده کسی رو بزنی ؟ شده حمله کنی و‬
‫آبجیتو مشت و لگد بزنی ؟ وقتی عصبی میشی داد میکشی ؟ تحمل میکنی ؟ میخوام بفهمم درجه‬
‫خشمت در چه حدیه ‪.‬پس بگید‬

‫سوال سه ‪ :‬این سوال صداقت میخواد‪ .‬لطفا صادقانه بگید‪...‬از خشم کجاها پاداش گرفتی ؟ پاداش‬
‫کاذب خشم رو بنویس‪...‬مثال یکی از پاداش کاذب خشم اینه که داد بکشی بچت ساکت میشه‪...‬یا تو‬
‫بانک داد بزنی ممکنه به حرفت گوش بدن‪.‬پاداش کاذب خشم رو بنویس و جلوش بنویس چه ضرری‬
‫در طوالنی مدت برات داره‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪78‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خب‪...‬‬
‫این تمرینات برای خودشناسی خوبه‪...‬با پاسخ به این سواال یه شناخت خوبی از خودت پیدا میکنی‬
‫که تو فصل بعدی که فصل دو هستش خیلی کمکمون میکنه‪.‬‬
‫اگه به همین چیزایی که تو این فصل از کتاب گفتم عمل کنی‪...‬خدا در طول مسیر چیزایی که بلد‬
‫نیستی رو یادت میده‪.‬‬
‫فقط هرگز خودتو توجیه نکن‪.‬‬
‫یکی بهم گفته بود ‪ :‬رضا ؟ من اصال کینه ای نیستم ‪...‬زود خشم میگیرم و زودم یادم میره‪...‬‬
‫بهش گفتم ‪ :‬تو یادت میره‪...‬اما اونم یادش میره ؟‬
‫دیگه هیچی نگفت‪...‬‬
‫هه‪...‬‬
‫خب دیگه‪...‬‬
‫من برم‪.‬‬
‫امیدوارم از خوندن این فصل لذت برده باشید ‪‬‬
‫تا فصل بعدی‬
‫فعال خدا نگهدار ‪‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪79‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نام کتاب ‪:‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نری‪...‬‬

‫‪dadashreza.com‬‬

‫(نکته مهم ‪ :‬لطفا تا تمرین فصل قبل رو انجام ندادید وارد فصل جدید نشید )‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪80‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫‪ 12‬هفته بسیار سخت‬

‫نویسنده ‪:‬‬

‫داداش رضا😊‬

‫بعد ترک خشم تا ‪ 12‬هفته همش حس میکنی همه دارن اذیتت میکنن یا بهت ظلم میکنن‪ ...‬تو این فصل درموردش حرف میزنم‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪81‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سالم بچه ها‪...‬‬

‫خوبید ؟‬
‫چه خبرا ؟‬
‫به فصل دوم این کتاب فوق العاده خوش اومدید ‪‬‬

‫قبل اینکه حرفامو تو فصل دو شروع کنم میخوام به سوال بچه ها جواب بدم‪.‬‬
‫بعضی از بچه ها بهم گفتن ‪ :‬داداش رضا ؟‬
‫خب تو داری تو فصل مقدمه و فصل یک دوره خشم میگی اصال از دست کسی خشمگین نشیم و‬
‫هی صبر کنیم و فالن بیسار‪...‬‬
‫خب داداش پس حق ما چی میشه ؟‬
‫تا کی صبر کنیم رضا؟‬
‫اگه از فشار عصبی سکته کنیم چی ؟‬

‫جواب‪:‬‬
‫من کی گفتم از حقت دفاع نکن ؟‬
‫ها ؟‬
‫من همچین حرفی زدم بچه ها ؟‬
‫من فقط گفتم صدات رو نبر باال و پرخاشگری نکن‪...‬همین!‬
‫وگرنه جایی دیدی حقت داره پایمال میشه مودبانه حرف بزن و از حقت دفاع کن‪..‬‬
‫فقط حرف من اینه‪:‬‬
‫از کوره در نرو!‬
‫داد نکش!‬
‫در عین اینکه داری وظیفتو انجام میدی صبور باش و به خدا هم توکل کن و به نتیجه تسلیم باش‪.‬‬
‫همین‪.‬‬
‫من تو این کتاب دارم همینو میگم‪.‬‬
‫وگرنه انصافا من کی گفتم عین آدمای ضعیف و پخمه سکوت کن تا همه حقتو بخورن ؟‬
‫ها ؟‬
‫من همچین حرفی زدم ؟؟؟؟؟؟‬
‫من تو این کتاب تاکیدم فقط رو اینه که از کوره در نری‪...‬‬
‫تموم تالشتم بکنی که جواب بدی رو با بدی ندی! وگرنه بد تر میشه!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪82‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫تو اگه میخوای رو کسی اثر مثبت بذاری که طرف بفهمه کار غلطی کرده باید با خوبی کردن بهش اینو‬
‫بفهمونی‪...‬‬
‫وگرنه جواب بدی رو با بد بودن بدی ‪...‬هیچ تحولی در طرف صورت نمیگیره‪.‬‬
‫توی قران نوشته اگه بدی رو با خوبی پاسخ بدی طرف آب میشه میره تو زمین!‬
‫اسم این فرمول اینه‪:‬‬
‫خلع سالح عاطفی‪...‬‬
‫سعی کن بدی رو با خوبی جواب بدی که طرف خلع سالح عاطفی بشه‪.‬‬
‫این فرمول خلع سالح عاطفی همیشه جواب میده‪...‬مگر اینکه طرف فرعون یا یزید و شمر باشه!‬
‫من این کتاب رو برای خودم نوشتم‪.‬‬
‫جدی میگم‪...‬‬
‫چون قبال وقتی میدیدم کسی بهم بدی میکنه کال نه اهل بحث بودم و نه اهل دعوا‪...‬‬
‫فقط طرف رو کال از تو ذهن و زندگیم حذف میکردم‪.‬‬
‫ولی بعد ها فهمیدم آدمای ضعیف این کارو میکنن‪...‬ولی آدم با خدا نباید این کارو کنه‪.‬‬
‫آدم با خدا باید جواب بدی رو با خوبی بده تا طرف شرمنده بشه‪.‬‬
‫مشکل من این بود که زود از کسی نا امید میشدم و میگفتم طرف آدم بشو نیست‪.‬‬
‫یعنی زود قضاوت میکردم و میگفتم طرف آدم بشو نیست‪..‬‬
‫ولی بعدا ها فهمیدم که ‪ 90‬درصد آدما روح سالمی دارن و اگه بدی رو با خوبی پاسخ بدی شرمنده‬
‫میشن‪.‬‬
‫مگر اون ده درصد که ذاتشون کثیفه ‪.‬مثل شمر و یزید و عمرو عاص و ابن ملجم‪.‬‬
‫در غیر این صورت میشه تاثیر گذاشت‪.‬‬
‫فقط باید از خدا کمک بخوایم کمی صبور باشیم و زود از کوره در نریم‪...‬‬
‫بچه ها ؟‬
‫کنترل خشم مهارته‪..‬‬
‫باید این مهارت رو با تمرین در خودمون تقویت کنیم‪.‬‬
‫وقتی صبور و آروم باشی‪...‬یه فرمولی بهت الهام میشه که میتونی با انجام دادنش طرف رو شرمنده‬
‫کنی ‪...‬تا طرف متوجه اشتباهش بشه‪.‬‬
‫البته این کار برای کسی که روحش کوچولوئه سخته‪.‬‬
‫خود من زمانی تونستم که کمی وجودم خدایی تر شد‪.‬‬
‫وگرنه اگه رضای چند سال پیش بودم هرگز نمیتونستم با این قدرت اینارو بگم‪....‬‬
‫خودتون میدونید دارم چی میگم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪83‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه کسی رو دیدید که جواب بدی رو با خوبی میده‪..‬شک نکنید که به خدا وصله و باهاش معامله‬
‫کرده‪...‬‬
‫وگرنه عمرا بتونه این کارو کنه‪...‬‬
‫در کل چیزایی که تو این کتاب میگم همش تجربیات زندگی خودمه‪...‬‬
‫چند جا جواب بدی رو با خوبی دادم‪...‬‬
‫قشنگ دیدن طرف آب شد از شرمندگی‪...‬‬
‫تو هم تست کن میفهمی‪...‬‬

‫سوره مبارکه فصلت آیه ‪34‬‬

‫وال تستوی الحسنة وال السیئة ادفع بالتی هی احسن فاذا الذی بینک وبینه عداوة کانه ولی حمیم‬
‫هرگز نیکی و بدی یکسان نیست؛ بدی را با نیکی دفع کن‪ ،‬ناگاه (خواهی دید) همان کس که میان تو‬
‫و او دشمنی است‪ ،‬گویی دوستی گرم و صمیمی است!‬

‫سوره مبارکه فصلت آیه ‪35‬‬

‫وما یلقاها اال الذین صبروا وما یلقاها اال ذو حظ عظیم‬
‫اما جز کسانی که دارای صبر و استقامتند به این مقام نمیرسند‪ ،‬و جز کسانی که بهره عظیمی (از‬
‫ّ‬
‫ایمان و تقوا) دارند به آن نایل نمیگردند!‬

‫میبینی ؟‬
‫خدا میگه این کار سخته‪ ..‬کسی که با من معامله نکنه نمیتونه‪....‬‬
‫واقعا همینطوره‪...‬‬
‫بخشش سخته‪.‬‬
‫من خودم زمانی تونستم کسی رو ببخشم که به خدا نزدیک تر شدم‪...‬وگرنه هرگزززززززززززززززززززز‬
‫نمیشه بخشید‪.‬هرگز!‬
‫یه روز با خدا معامله کردم و رسما بخشیدم و بخششم زیاد شد‪.‬‬
‫معامله کردم ‪....‬یعنی گفتم خدایا برام جبران کن ‪.‬هم این دنیا هم اون دنیا‪...‬من میبخشم‪ ...‬تو هم از‬
‫سر تقصیراتم بگذر‪...‬‬
‫بعدش گذشتم بیشتر شد‪.‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫واقعا تاثیر داره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪84‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ولی به حرفام خیلی فکر کن‪....‬چون همه اینا تجربیاتمه‪...‬‬

‫اگه کنترل خشم و بخششت بخاطر خدا نباشه‪...‬‬
‫به محض اینکه میبخشی درونت پر میشه از حس کینه و نفرت‪.‬‬
‫شک نکن‪...‬‬
‫من بارها زور میزدم ببخشم‪.‬اما نمیشد‪...‬چون وجودم پر از حس نفرت میشد‪.‬‬
‫حس میکردم طرف منو گاو فرض میکنه‪.‬‬
‫یه احساس ابله بودن به من دست میداد‪.‬‬
‫دلیلشم این بود که بخششم برای خدا نبود‪.‬‬

‫هر کی بخششش برای خدا نباشه‪...‬بعد اینکه میبخشه احساس احمق بودن بهش دست‬ ‫‪‬‬
‫میده‪.‬‬

‫ولی اگه بخششت برای خدا نباشه‪...‬یه حس شیطانی بهت میگه ‪ :‬هه‪...‬طرف حقتو ضایع کرد اما تو‬
‫هیچی نگفتی‪...‬چقدر بد بختی‪...‬خاک بر سرت‪.‬‬
‫اما وقتی بخششت برای خدا باشه ‪...‬هرگز شیطان این نجواهارو تو ذهن بهت القا نمیکنه‪...‬‬
‫چون زورش دیگه به تو نمیرسه!‬

‫بگذریم‪...‬‬
‫تو فصل نه کامل درمورد بخشش توضیح میدم‪...‬‬
‫در ضمن ؟ یه بخش تو سایت هست به نام بخشش‪....‬‬
‫تجربیات بخشش خودمو اونجا گذاشتم‪.‬‬
‫حتما بخون‪.‬‬
‫تو این کتابم تو فصل نه کامل درمورد بخشش حرف میزنم و تجربیات جدیدمو میگم ان شاءاهلل‪...‬‬
‫بگذریم‪..‬‬
‫خواستم به سواالت شما جواب بدم‪.‬‬
‫حاال اگه آماده اید بپردازیم به فصل دو‪...‬‬

‫آماده ای ؟‬
‫خب‪...‬خدارو شکر‪.‬‬
‫پس فصل دو رو شروع میکنیم ‪‬‬
‫موضوعی که میخوام تو این فصل درموردش صحبت کنم درمورد دوران پس از ترک خشمه‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪85‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫به هر حال من دیدگاهم این هستش که شما با خوندن فصل مقدمه و فصل اول دیگه میخواید‬
‫حقیقتا خشم رو ترک کنید‪...‬‬
‫اما فکر نکن به همین سادگی هستش‪...‬‬
‫نه!‬
‫تو به خشم عادت کردی!‬
‫و ترک عادت هم قطعا زمان میبره‪.‬‬
‫شک نکن بعد از اینکه تصمیم میگیری دوره کنترل خشم برداری یه سری حس ها و صداهای عجیب‬
‫غریب میاد تو ذهنت که هی بهت میگه فالنی داره حقتو میخوره سرش داد بزن‪...‬یا میگه تو ساکتی‬
‫بخاطر همین دیده نمیشی‪...‬یا میبینی آدمایی که تا دیروز سرشون داد میزدی االن با تن صدای آروم‬
‫تو عادت ندارن ‪...‬آخه عادت کرده بودن تو سرشون داد بزنی‪...‬واسه همین وقتی آروم هستی فکر‬
‫میکنن تو این موضوع برات اهمیت نداره و تموم اینا دست رو دست هم میده تا ‪ 12‬هفته خیلی‬
‫سنگین رو پشت سر بذاری تا خشمت ترک بشه و به حالت نرمال برگردی‪...‬‬
‫شک نکن اگه بتونی ‪ 12‬هفته خودتو کنترل کنی و خویشتن داری کنی ‪...‬بعد ‪ 12‬هفته خشمت میره‬
‫تحت کنترل عقلت و بعد ‪ 12‬هفته دیگه راحت تر میتونی خشم خودتو کنترل کنی‪...‬‬
‫ولی به نظرم یه جهاد اکبر میخواد‪...‬‬
‫چون تو این ‪ 12‬هفته صداهای زیادی از درونت شروع میکنه به حرف زدن‪...‬‬
‫هی یه سری صداها تحریکت میکنه تا بری خشم نشون بدی‪...‬‬
‫دقیقا عین ترک خودارضایی و شهوت رانی میمونه‪...‬‬
‫وقتی میخوای خودارضایی و فیلم پورن رو ترک کنی مدام وسوسه میشی بری ببینی‪...‬‬
‫دقیقا عین خشمه‪...‬‬
‫خشم هم مدل وسوسش اینه که هی یه سری صداها از درونت شروع میکنه به حرف زدن که تحریک‬
‫بشی از کوره در بری و خشم نشون بدی و پرخاشگری کنی‪..‬حاال من نمیدونم تو ضعفت چیه‪...‬‬
‫ولی صد در صد شیطون چیزی رو بهت میگه که دقیقا بریزی بهم‪...‬شیطون استاد این کاراست‪.‬‬
‫به نظر من تو این ‪ 12‬هفته قشنگ به وجود شیطون ایمان میاری‪...‬میدونی چرا ؟ چون قشنگ‬
‫میفهمی که یه صدایی از درون دست میذاره تو نقطه ای از شخصیتت که جیغتو در میاره‪...‬‬
‫همه اینا بخاطر عادت به خشمه‪...‬‬
‫از بس خشم نشون دادی که بهش عادت کردی و عقلت کم شده‪....‬بخاطر همین االن که میخوای‬
‫خشم رو ترک کنی یه حسی همش بهت میگه فالنی داره بهت ظلم میکنه یا حقتو میخوره و از این‬
‫دست افکار‪...‬و چون عقلت قدرت استداللشو از دست داده ممکنه تحریک بشی و یهو از کوره در‬
‫بری‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪86‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ببین ؟‬
‫در یه کالم شرطی شدی‪...‬‬
‫تو این ‪ 12‬هفته باید این عادت رو در خودت بکشی‪.‬‬
‫شک نکن تا ‪ 12‬هفته هر اتفاقی رخ میده حس میکنی داره حقت ضایع میشه‪...‬دلیلشم عادت به‬
‫خشمه‪...‬‬
‫ولی تموم زورتو بزن منطقی فکر و بررسی کنی و از این صداهایی که از درون آتیشیت میکنه عبور‬
‫کنی‪. ...‬‬
‫همیشه هم به خودت بگو‪:‬‬
‫حق من ضایع نشده ‪...‬اگه من اینجوری فکر میکنم چون عادت به خشم دارم ‪...‬خشم منو تحت‬
‫کنترل گرفته و نمیذاره درست فکر کنم‪...‬‬
‫از خدا میخوام بهم عقل و قدرت استدالل بده تا بتونم عقلم رو بر خشمم مسلط کنم‪.‬من میدونم و باور‬
‫دارم که شیطون از این عادت به خشمم داره سوءاستفاده میکنه و من میخوام با عقل و منطقی که‬
‫خدا بهم داده این مشکل رو حل کنم و به این صداها که تحریکم میکنه گوش ندم‪...‬‬
‫من اگه حس میکنم بهم توهین میشه یا کسی منو نمیبینه و بهم بی احترامی میشه‪...‬همه اینا بخاطر‬
‫اینه که من یه عمر کنترل خشم نداشتم و عصبی بودم بخاطر همینم طبق گفته داداش رضا االن تو‬
‫این ‪ 12‬هفته هر چی میشه حس میکنم حقم داره ضایع میشه‪...‬شیطونم از این نقطه داره بهم ضربه‬
‫میزنه و وقتی کسی کاری میکنه شیطون از درونم میگه ‪ :‬هه‪ ...‬طرف داره بهت توهین میکنه ! برو‬
‫جوابشو بده ! برو بزنش‪...‬چیه به حرف داداش رضا گوش میدی‪...‬برو بزنش‪...‬رضا جای تو‬
‫نیست‪...‬برو سرش داد بکش تا بفهمه تو هستی و نباید اذیتت کنه ! ولی من نمیذارم شیطون‬
‫تحریکم کنه و به صدای الهام درونیم گوش میدم که میگه ‪ :‬عصبی نباش‪...‬آروم باش‪...‬‬
‫ولی بچه ها‪...‬‬
‫یه چی بگم ؟‬
‫راستشو بخوای‪...‬‬
‫من نگرانتونم‪...‬جدی میگم‪...‬‬
‫چون ‪ 12‬هفته خیلی سخت پیش رو داری‪...‬‬
‫ازت میخوام از این نجواها عبور کنی‪...‬‬
‫شک نکن شیطون لشگریانش رو آماده کرده‪...‬چون تو قراره جهاد اکبر کنی‪...‬‬
‫چیزی که منو نگران میکنه اینه که اطرافیانت عادت کردن که عصبی باشی‪...‬‬
‫بخاطر همین وقتی االن آروم حرف میزنی حس میکنی کسی بهت گوش نمیده ‪...‬چون اطرافیانت‬
‫عادت کردن به عصبانی بودنت‪...‬چون اونا هم عادت کردن تا داد نزدی به حرفت گوش ندن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪87‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ازت خواهش میکنم از این تنگناها عبور کنی تو این ‪ 12‬هفته‪...‬‬

‫اگه میگم ‪ 12‬هفته خیلی سخت داری بخاطر اینه که باید با این عادت بجنگی‪...‬‬
‫این حرف امام علی علیه السالم یادت نره که خشم یه عادته‪...‬‬
‫قطعا وقتی چند سال با خشم زندگی کرده باشی ‪ ...‬االن دیگه جزوی از شخصیتت شده و بهش عادت‬
‫کردی ‪...‬بخاطر همین ترکشم زمان میبره‪....‬‬

‫حاضری یه یا علی بگی و این ‪ 12‬هفته رو از همین امروز شروع کنی ؟‬ ‫‪‬‬

‫اگه حاضری برو یه دفتر بخر که حداقل ‪ 100‬برگ داشته باشه‪...‬‬

‫بعدش بیا این صداهایی که درون بهت نجوا میکنه تا تحریک بشی رو بنویس تا بعدش بری این‬
‫حفره هارو پوشش بدی‪...‬‬
‫بچه ها ؟‬
‫اگه حقیقتا میخوای این عادت به خشم رو از بین ببری باید این اصل رو فراموش نکنی که تا ‪12‬‬
‫هفته شیطون به شدت تحریکت میکنه که عصبی بشی‪...‬‬
‫ولی اگه ‪ 12‬هفته کنترل کنی‪...‬بعدش سلول های خشم بدنت تغییر میکنه و جاشو به صبر و حلم و‬
‫بردباری میده‪...‬‬
‫اگه خوب پیش بری بعد یه هفته خدا یه فرشته رو برات میفرسته که آرومت کنه‪...‬‬
‫یعنی از درون باهات حرف میزنه‪...‬‬
‫میتونی برای این فرشته یه اسم انتخاب کنی و باهاش حرف بزنی‪...‬‬
‫من اسمشو گذاشتم الهام‪...‬‬
‫تو میتونی اسمشو پیام یا ندا یا الهام یا خدای درون بذاری‪...‬‬
‫هر اسمی که خودت دوست داری بذار‪.‬‬
‫باهاش حرف بزن و بگو ‪:‬‬
‫االن عصبی شدم‪...‬االن چی بگم و چکار کنم آروم بشم ؟ بعد این صدا از درون باهات حرف‬
‫میزنه‪...‬کم کم حس میکنی قدرت استدالل و تفکرت داره قوی میشه و بعد یه جوری میشی که قبل‬
‫اینکه حرف بزنی قشنگ اون صدا بهت میگه که این حرف چه تاثیری میتونه رو طرف مقابل داشته‬
‫باشه و تو این مسیر ترک خشم کمکت میکنه‪...‬‬
‫اینا امداد غیبی خداست‪...‬برای هر کسی که میخواد خشم خودشو کنترل کنه‪...‬‬
‫یا میتونی تمرین سکوت کنی‪...‬مثال بگی امروز میخوام یک ساعت سکوت کنم و حرف نزنم‪.‬‬
‫یا میتونی تمرین کنی هر کسی با هر تن صدایی باهات حرف زد تو یه تن صدا پایین تر حرف بزنی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪88‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫واقعا این تمرینا عالیه‪...‬‬

‫بچه ها‪...‬‬
‫واقعا داری وارد میدان جنگ میشی‪...‬‬
‫شک نکن اجر و پاداش کنترل خشم از شهادت هم بیشتره‪...‬‬
‫چون شهید یه تیر میخوره و میمیره‪...‬‬
‫ولی کسایی که ترک خشم و حسادت و شهوت میکنن روزی صد بار میمیرن و زنده میشن‪...‬‬
‫اجر این سه تا رذیله اخالقی خیلی زیاده‪...‬‬
‫اگه گرگت خشمه پس خودتو آماده کن‪...‬چون قراره پیروز از این ‪ 12‬هفته بیرون بیای‪...‬‬
‫از همین امروز که این ‪ 12‬هفته شروع شد یهو یه سری اتفاقات میوفته که میخواد عصبیت کنه‪...‬‬
‫خودتو آماده کن‪.‬‬
‫اگه میخوای خیلی پیشرفت کنی تا میتونی ضرر های کنترل خشم رو برای خودت مرور کن‪...‬‬
‫پیشنهاد میدم روزی ‪ 10‬تا از آسیب های خشم رو تو دفترت به مدت ‪ 12‬هفته بنویسی تا موقع‬
‫خشم با مرورش کنترل از دستت خارج نشه‪...‬‬
‫مثال بگو من هر چی بیشتر داد بزنم بیشتر معتادش میشم که بازم داد بزنم‪...‬خب‪...‬خیلی جاها این‬
‫داد زدن نتیجه میده و کارم راه میوفته‪...‬ولی چون بهش عادت کردم ممکنه یه جایی داد بزنم و گیر‬
‫یه آدم بد قلق بد اعصاب بیوفتم که همون لحظه یه چاقو در بیاره و بکنه تو شکمم!‬
‫مرور ضرر های کنترل نکردن خشم خیلی در لحظه خشم کمکت میکنه‪...‬تو این ‪ 12‬هفته یه دستبند‬
‫یا کش دور دستت ببند که هرگز فحش ندی‪...‬‬
‫چون بدی خشم اینه که یهو یه فحش از دهنت در میره‪...‬چون عادت کردی اینجوریه‪....‬مثال یهو یکی‬
‫کفشتو لگد میکنه و دست خودت نیست و فحش میدی‪...‬‬
‫تموم تالشتو بکن که فحش دادن رو ترک کنی‪...‬‬
‫در زمینه ترک فحش خیلی تجربه دارم‪.‬تو سایت یه دوره برداشتم‪.‬برو تو اون قسمت و ثبت نام کن‬
‫‪...‬خیلی کمکت میکنه‪.‬‬
‫تک تک این قدم هایی که برمیداری از چشم خدا پنهون نیست‪...‬مطمئن باش کمکت میکنه و سیلی‬
‫از خیر و برکت به سمت زندگیت جاری میشه‪...‬‬
‫خدا خودش گفته یه قدم بیای سمتم من ده قدم میام سمتت‪.‬‬
‫میدونستی فحش دادن بی برکتی میاره ؟من شنیدم فحش دادن باعث میشه فرشته ها ازت فرار‬
‫کنن‪...‬تو احادیث هم نوشته شده که رزق و روزیرو به شدت کم میکنه‪.‬‬
‫حاال فکرشو بکن‪...‬‬
‫اگه ترک کنی چه سیلی از خیر و برکت و روزی به سمت زندگیت جاری میشه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪89‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫در ضمن ؟‬
‫روزی فقط پول نیستا‪...‬‬
‫روزی تموم چیزای خوبی هستش که باعث میشه زندگی گواراتر بشه‪.‬‬

‫من خیلی تحقیق کردم‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫به این نتیجه رسیدم که عموم گره های زندگی بخاطر بد اخالقیه‪...‬‬
‫این درست بشه ‪...‬مثل این میمونه که یه سد بشکنه و یهو سیلی از خیر و برکت به سمت زندگیت‬
‫جاری بشه‪...‬‬
‫اینایی که میگم وعده خدا و معصومینه‪.‬‬
‫هیچوقت فحش نده‪...‬اینکه سرعت نت پایینه خیلی کار غلطیه که مسئولین رو فحش میدی‪...‬این‬
‫نشونه خشم و عصبانیتته‪...‬‬
‫حتی به در و دیوار هم فحش نده‪...‬‬
‫اگه صدایی میاد که اذیتت میکنه فحش نده‪.‬‬
‫باور کن فحش دادن هیچکسی رو آروم نمیکنه‪...‬اون آرامش بعد فحش دادن موقتی هستش‪...‬چون‬
‫بعدش ضعیف میشی‪...‬‬
‫اگه عصبی شدی تنها راهش اینه که نگاهتو عوض کنی‪...‬‬
‫مثال یه سری بچه ها هستن تو کوچمون فوتبال بازی میکنن و داد میکشن‪...‬‬
‫من نباید فحش بدم تا خالی بشم‪...‬بلکه باید یاد دوران شیرین کودکی خودم بیوفتم و بگم ‪ :‬بچن‬
‫دیگه‪...‬شیطونی میکنن‪...‬‬
‫کارهایی که خشم رو کم نمیکنه ایناست‪:‬‬
‫فحش دادن‪...‬‬
‫سیگار کشیدن‪...‬‬
‫خودارضایی‪...‬پورن‪..‬‬
‫مشورب خوردن‪...‬‬
‫تریاک کشیدن‪...‬‬
‫درد و دل‪....‬‬
‫شیشه شکوندن‪...‬‬
‫و‪...‬‬
‫اینا هیچکدوم خشم رو کم نمیکنه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪90‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫تنها راه کنترل خشم تغییر ذهنیته‪...‬نگرش باید عوض بشه‪...‬تا نگرش عوض نشه آدم رفتارش عوض‬
‫نمیشه‪...‬‬
‫وقتی فحش دادن رو ترک میکنی سیلی از آرامش و بخشش و بزرگواری و انتقاد پذیری و والیت‬
‫پذیری و کنترل خشم و هیجانات و دریافت الهامات و از همه مهمتر انس با خدا و امادگی برای مرگ‬
‫به سمت زندگیت میاد‪....‬‬
‫خیلی چیزای دیگه هست‪...‬‬
‫حتی ممکنه بزرگترین دعاتم مستجاب بشه‪...‬‬

‫من مطمئنم خدا پاداش زیادی به کنترل خشم میده‪.‬شک ندارم‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫اونایی که کنترل خشم ندارن بعد یه مدت روحشون خیلی کوچولو میشه‪...‬‬
‫یه جوری میشن که یه بچه کوچولو تا یه چی بهش میگه سریع جبهه میگیره و فکر میکنه اون بچه‬
‫کوچولو داره بهش تیکه میندازه!‬
‫اینا بهش بخاطر روح کوچولوئه که به بخاطر نداشتن کنترل خشم ضعیف شده‪...‬‬
‫وقتی رو خشمت کار میکنی روحت بزرگ میشه و حتی اگه کسی بهت توهین هم بکنه با بزرگواری‬
‫ازش رد میشی‪...‬‬
‫باور کن کنترل خشم فقط یه مهارتی هستش که با همین تمرینات ساده ای که گفتم کم کم به مرور‬
‫زمان به دست میاد‪.‬‬
‫من توفصل قبلی یه حرفی زدم که فکر میکنم بعضی هاتون بهش دقت نکردید و خیلی ساده ازش رد‬
‫شدید‪...‬آخه تو قسمت نظرات هم ندیدم کسی بهش اشاره کنه‪...‬‬
‫ولی این قضیه خیلی مهمه‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫شخصا معتقدم خشم خشم میاره‪...‬‬
‫یعنی هر چقدر عصبی تر باشی‪...‬روزگار عصبی ترت میکنه‪...‬‬
‫کسی که گرگ خشم داره صرفا همیشه دعوا براش رخ نمیده ‪...‬ولی چون انتظارشو میکشه مدام‬
‫موقعیت دعوا و درگیری و جدل براش رخ میده‪...‬‬
‫خیلی عجیبه نه ؟‬
‫ولی اتفاق جالب تر اینه ‪ :‬وقتی کنترل خشم میکنی و سعی میکنی مهربون تر باشی‪...‬یهو آدمای‬
‫اطرافتم مهربون تر میشن‪...‬‬
‫عین معجزه میمونه این قضیه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪91‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وای‪...‬‬
‫هر چی از این قضیه حرف بزنم بازم کمه‪...‬‬

‫من شخصا وقتی عوض شدم دوستای اطرافمم عوض شدن‪...‬‬

‫خیلی عجیب و جالبه‪...‬خیلی‪...‬‬
‫این کار هارو خدا برات انجام میده‪..‬‬

‫اگه زبونت نیش داره زیاد تمرین سکوت کن‪...‬‬

‫بعضی ها حرف زدن بلد نیستن‪.‬میخوان انتقاد کنن ها ولی زبون خوبی ندارن‪...‬نیش میزنن‪...‬اینجور‬
‫موقع ها حرف نزن اصال‪...‬‬
‫باور کن من دیدما‪...‬‬
‫بعضی ها حرف که میزنن کالمشون نیش داره‪...‬پر از قضاوت و نیش زبون ‪...‬جوری که دلت درد‬
‫میگیره از نیش هاش‪...‬‬
‫اینا همه حق الناسه‪...‬‬
‫نیش نزن تا روزگار هم نیشت نزنه‪.‬‬
‫اگه حس میکنی زبونت نیش داره و دل میشکونی یه فلفل بذار تو جیبت تا وقتی خواستی نیش‬
‫بزنی زبونتو فلفل بزنی تا این کارو نکنی‪...‬‬
‫تمرین فلفل برای کسایی که نیش زبون دارن عالیه‪.‬‬
‫فلفل قرمز باشه بهتره‪.‬‬
‫جوری که حقیقتا بسوزی‪...‬‬
‫این فصل هم داره به پایان میرسه‪...‬‬
‫ولی این فصل رو یه بار دیگه بخون‪...‬‬
‫چون در عین سادگی حرفای مهمی بیان شد‪...‬‬
‫خواهش میکنم رو تن صدات کار کن که با تن صدای پایینتر حرف بزنی‪.‬‬
‫من دیدم تو بعضی خونه ها همه سر هم داد میزنن و انگاری عادت کردن‪...‬‬
‫باور کن داد زدن عادت میاره‪...‬این بی احترامی ها کم کم عادت شده‪...‬‬
‫پس داد نزن‪...‬‬
‫اگرم چیزی شد که خواستی حقتو بگیری از کوره در نرو و قاطی نکن‪.‬در فضای آروم با آرامش حرف‬
‫بزن‪...‬تهاجمی حرف نزن‪.‬‬
‫اگه نمیتونی منطقی باشی فعال سکوت کن‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪92‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫قرار شد منطقی باشی‪...‬پس موقعی که اعصابت خط خطیه حرف نزن و قبلش خودتو قشنگ آروم‬
‫کن و در بهترین زمان برو سر وقت حرف زدن‪...‬‬
‫عاقل موقعیت شناسه‪..‬‬
‫میدونه کی حرف بزنه‪...‬‬

‫پس در بهترین زمان حرف بزن‪.‬نه زمانی که خودت پر از آتیش خشمی‪...‬‬

‫وقتی با خشم حرف میزنی طرف میره تو حالت تدافعی و اصال حرفتو نمیپذیره‪...‬‬

‫هر چقدر بتونی این تمرینات رو عمل کنی از اون طرف تاثیرات مثبتشم تو زندگیت بیشتر میبینی‪.‬‬
‫با آدما تند حرف نزن‪...‬عادت نکن به بلند حرف زدن‪.‬‬
‫بعضی خونه ها عادت کردن به داد زدن‪...‬خونه آرومه ها ولی میگردن یه چیزی پیدا کنن و بعدش یه‬
‫داد و هواری تو خونه راه بندازن‪...‬‬
‫اینا همه بخاطر قدرت عادته‪...‬‬
‫عادت واقعا قدرت داره‪...‬‬
‫باید از این زمین بازی بیای بیرون‪...‬‬
‫برو دنبال الگو های خوب بگرد‪...‬‬
‫برو خونه های آروم رو پیدا کن و مهربونی اون زن و شوهر رو تحسین کن‪...‬و بگو خدایا منم میخوام‬
‫آروم باشم‪.‬‬
‫حسودی نکن وقتی زن و شوهری با هم خوبن‪...‬اینجوری بخاطر حسادتت این رزق از زندگیت دور‬
‫میشه‪...‬‬
‫چون آدمای حسود به شدت کم بهره هستن‪.‬‬
‫هر چیز خوبی رو تحسین کن تا به سمت خودتم بیاد‪.‬‬
‫از اذیت کردن و تحقیر کردن و حرف زور زدن لذت نبر‪...‬سر کسی داد نزن‪...‬این حرف من یادت نره‪....‬‬
‫نوع برداشتت تورو عصبی میکنه نه صرفا خود اون اتفاق‪...‬‬
‫و تو چون کنترل خشم نداشتی عقلت کم شده و االن قدرت استدالل نداری که برداشت بهتری از یه‬
‫اتفاق داشته باشی‪...‬بخاطر همین عصبی میشی و این ‪ 12‬هفته مدام از طریق نجوای شیطون اذیت‬
‫میشی‪...‬‬
‫اما اگه از طریق الهام درونیت تمرین کنی که از هر اتفاقی یه نکته مثبت بکشی بیرون کم کم یاد‬
‫میگیری که خشمت تحت کنترل خودت باشه‪.‬‬
‫اگه زیاد از دست آدما عصبی میشی بخاطر قوانین ذهنی خودته‪...‬نه صرفا اعمال اون شخص‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪93‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫باور کن من اینو در آدمای عصبی زیاد دیدم‪...‬‬

‫کسی که گرگ خشم داره همش برداشت هاش غلطه‪...‬‬
‫اصال یه جوری مسائل رو تحلیل میکنه که مخت هنگ میکنه‪...‬میگی این دیگه چه استدالل‬
‫ترسناکیه‪...‬‬
‫آدم عصبی چون درونش ترسناکه‪...‬استدالل هاشم مسخره و ترسناکه‪.‬‬
‫بخاطر همین شیطون از همین فرصت استفاده میکنه تا تو این ‪ 12‬هفته به هر شکلی تحریکش کنه‬
‫تا داد بزنه یا حمله کنه یا فحش بده یا بزنه یا واکنش نشون بده‪...‬‬
‫به نظر من بزرگترین چالش کنترل خشم همینه که تو این ‪ 12‬هفته از پس همین نجواهای ذهنی بر‬
‫بیای‪...‬‬
‫خالصه تو این ‪ 12‬هفته بیشتر با ذهنت باید بجنگی تا با محیط بیرون خودت‪.‬‬
‫وقتی گرگ خشم داشته باشی و باهاش نجنگیده باشی کم کم بی منطق میشی‪...‬ساده ترین چیزارو‬
‫هم نمیتونی درک کنی و بفهمی‪..‬بخاطر همین یهو از کوره در میری‪...‬‬
‫شاید بخاطر همینه که وقتی با بعضی ها میری مهمونی که خوش بگذرونی‪...‬یهو یه خشم نشون‬
‫میده و گند میزنه به کل مهمونی و مسافرت‪.‬‬
‫حقیقتا مسافرت رفتن و مهمونی رفتن با آدم عصبی خیلی سخته‪...‬‬
‫چون اصال خوش نمیگذره‪...‬‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫خیلی حرف زدم‪...‬‬
‫در کل تو این ‪ 12‬هفته ممکنه یه سری صداها بیاد سمتت که فکر کنی یکی از عمد میخواد عصبیت‬
‫کنه‪...‬‬
‫حساس تر میشی‪....‬‬
‫اگه تو دوره کنترل خشم هستی زیاد به خودت بگو این صدا از من نیست‪.‬‬
‫چون یه صدایی در درونت هست مدام تولید خشم میکنه‪...‬‬
‫میگه باید بمیره‪ ...‬این مقصر بود‪.‬چه آدم بیشرفیه‪ ...‬چقدر گاوه‪...‬داره حقمو میخوره‪...‬باید برم داد‬
‫بزنم‪...‬باید حقمو بگیرم‪.‬داره بهم توهین میشه‪...‬داره کم کاری میکنه‪...‬همسرت داره برات کم‬
‫میذاره‪..‬همسرای بقیه رو ببین‪...‬زن تو بی خیاله‪....‬شوهرت پر رو شده‪...‬‬
‫و‪...‬‬
‫همه این صداها از شیطانه و تو نیستی! ‪.‬‬
‫همین‪...‬‬
‫حرفام تموم شد‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪94‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سعی کردم کتابی بنویسم که مذهبی و روانشناسی باشه‪.‬‬

‫عموم کتابای مذهبی کنترل خشم اصال روانشناسی نیست و عموم کتابای روانشناسی کنترل خشم‬
‫اصال مذهبی نیست‪.‬‬
‫من خواستم به لطف خدا این دوتا رو با هم ترکیب کنم تا یه کتاب کاربردی بشه‪.‬‬
‫امیدوارم تونسته باشم‪.‬‬

‫حاال میخوام یه تمرین بدم‪...‬‬

‫تمرین فصل دو‪:‬‬

‫خب‪...‬همونطور که میدونی درمان خشم دقیقا از جایی شروع میشه که دو تا صدا از درونت با هم‬
‫میجنگن‪...‬‬
‫یه حس شیطانی بهت میگه فالنی داره اذیتت میکنه و خشم خودتو بروز بده و یه حس هم میگه به‬
‫حرف داداش رضا تو کتاب گوش بده و کظم غیظ کن و چیزی نیست و آروم باش و از این حرفا‪...‬‬
‫خب‪...‬‬
‫حاال سوال من از تو اینه‪:‬‬
‫وقتی عصبی میشی‪...‬شیطون تو گوشت چی نجوا میکنه ؟‬
‫ببین ؟‬
‫دقیقا ریشه ای بررسی کن ببین دلیل این نجوای شیطان چیه‪...‬‬
‫شاید دلیلش بی ایمانی باش‪...‬شاید خیلی مغروری‪...‬شاید حسودی ‪...‬شاید ‪...‬ببین دلیلش چیه ؟‬
‫میخوام ریشه رو برام پیدا کنی و بهم بگی‪....‬‬
‫لطفا همه این تمرین رو انجام بدید‪.‬‬
‫چون فصل بعدی که فصل سوم هستش میخوام کامل درموردش حرف بزنم‪...‬‬
‫همین‪...‬‬

‫دوست دار شما ‪ :‬یه پسری که حلم داره ‪ :‬داداش رضا ‪‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪95‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نام کتاب ‪:‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نری‪...‬‬

‫‪dadashreza.com‬‬

‫(نکته مهم ‪ :‬لطفا تا تمرین فصل قبل رو انجام ندادید وارد فصل جدید نشید )‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪96‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫حفره عصبانیتت کجاست ؟‬

‫نویسنده ‪:‬‬

‫داداش رضا😊‬

‫تو این فصل قراره خودمونو روانشناسی کنیم تا ببینیم ریشه عصبانیتمون چیه‪...‬اهمیت این فصل بسیار مهمه!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪97‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سالم دوستای خوبم‪.‬‬

‫حالتون چطوره؟‬
‫به فصل سوم خوش اومدی‪.‬‬
‫یکی از بچه ها تو قسمت نظرات سایت بهم گفت داداش رضا‪...‬من سر بابام داد کشیدم و بهش‬
‫فحش خواهر مادر دادم و میخواستم برم بزنمش‪...‬ولی دومادمون مانع شد‪ .‬االن به شدت عذاب‬
‫وجدان دارم‪.‬‬
‫چکار کنم ؟‬
‫جواب‪:‬‬
‫اتفاقا خوبه که عذاب وجدان داری‪.‬‬
‫خیلی ها میگن احساس گناه بد هستش‪...‬‬
‫ولی انصافا خوبه‪.‬‬
‫اگه کسی احساس گناه نداشت میرفت آدم میکشت و بعدش میرفت پیتزا پپرونی میخورد وانگار نه‬
‫انگار‪...‬‬
‫پس عذاب وجدان داشتن عالیه‪.‬‬
‫این نشون میده ما سالم هستیم‪.‬‬
‫ولی اینو یادت باشه‪:‬‬
‫تا به گذشته به چشم یک تجربه نگاه نکنی‪...‬‬
‫نمیتونی از عذاب وجدان در بیای‪....‬‬
‫مهم اینه عاقبت به خیر بشی‪...‬‬
‫انقدرها بودن کار تورو نکردن‪...‬ولی تهش عاقبت به شر شدن‪...‬‬
‫تو هر چقدر بدی کرده باشی اما تصمیم بر جبران داری و یه یا علی بلند گفتی و از درونم ناراحتی‬
‫بخاطر اون کارت‪.‬‬
‫همین کافیه دیگه‪.‬‬
‫لطفا کشش نده و گذشته رو بزرگ نکن‪.‬‬
‫معصوم که نیستی‪...‬‬
‫همه ما ممکنه اشتباه کنیم‪.‬‬
‫مهم اینه عدو رو تبدیل به خیر کنی‪...‬چون خدا میخواد‪.‬‬
‫همین که داری این کتاب رو میخونی کار خدا بوده‪.‬پس اینارو به فال نیک بگیر‪.‬‬
‫من خودم با پدرم درگیری های شدید داشتم‪.‬‬
‫بی احترامی های ما دیگه خیلی شدید شده بود‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪98‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هم اون با من درگیر میشد هم من درگیر میشدم‪.‬‬

‫شده بودیم دو تا دشمن برای هم‪.‬‬
‫اصال به حرفام گوش نمیداد حتی حاضر نبود باهام حرف بزنه‪.‬‬
‫منی که انقدر منطقی و آروم و دل رحمم کاری باهام کرده بود که سگ بشم‪.‬‬
‫ولی بعدا خیلی پشیمون شدم و از خدا معذرت خواستم‪...‬‬
‫یه مدتم راستشو بخوای خودخوری میکردم‪...‬‬
‫میگفتم رضا چرا این کارو کردی‪..‬‬
‫اگه بابات بمیره مدام ای کاش میگی که چرا این حرفارو زدی‪...‬‬
‫ولی بچه ها‪..‬‬
‫یه روزی خودمو بخشیدم‪...‬‬
‫باور کن هیچ فایده ای نداره سرزنش کردن خودت‪.‬‬
‫در یه حد خوبه که منجر به تصمیم بشه‪...‬‬
‫ولی اینکه خودتو از درون بخوری هیچ فایده ای نداره‪...‬‬
‫بذار مثال بزنم‪...‬‬
‫فرض کن یه دزد میره بانک و تموم پوالی بانک رو به سرقت میبره‪...‬خب‪...‬بعدش پشیمون میشه و‬
‫مدام خودشو میزنه!‬
‫خب‪...‬‬
‫این زدن چه فایده ای داره ؟‬
‫اون شخص هرچقدرم پشیمون بشه و خودشو بزنه هیچ فایده ای نداره ! اون شخص باید بره بانک و‬
‫تسلیم بشه و پوالرو پس بده!‬
‫خب اینم عین همینه دیگه‪...‬‬
‫تو هم به جا سرزنش کردن خودت بخاطر بد اخالقی هات برو جبران کن‪..‬‬
‫موندن تو عذاب وجدان بده‪.‬‬
‫احساس گناه در لحظه عالیه‪...‬ولی موندنش نه‪...‬‬
‫هی به خودت نگو چرا این حرف رو زدم‪.‬‬
‫به جاش بگو االن چطوری جبران کنم‪.‬‬
‫خدارو شکر این روزا رابطه منو بابام خیلی خوبه‪.‬‬
‫زنگ میزنم خبر همو میگیریم براش کادو میگیرم و بگو بخند میکنیم و خیلی وقتا بهم محبت میکنه و‬
‫منم بهش محبت میکنم‪.‬‬
‫خالصه رابطه ما بهتر شده‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪99‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هم من گذشته رو فراموش کردم و هم خدا‪.‬‬

‫در کل عذاب وجدان از خشم فوق العادست‪.‬احساس گناه به شدت خوبه‪.‬اینکه یکی رو بکشی شب‬
‫پیتزا بخوری که خیلی بده‪...‬یعنی اصال وجدان نداری‪.‬‬
‫اصل عذاب وجدان و احساس گناه خوبه‪...‬‬
‫ولی موندن تو احساس گناه حقیقتا فایده نداره‪....‬‬

‫ببین‪...‬‬
‫بذار خودمونی بهت بگم‪...‬‬
‫بی خیال شو‪.‬‬
‫جدی میگم‪.‬‬
‫نقطه سر خط‪...‬‬
‫وقتی نقطه نذاری نمیتونی شروع کنی‪...‬‬
‫نقطه سر خط‪.‬‬
‫اگه همش بخوای گذشته رو بیاری کلو چشمت مرور کنی بازم همونه‪.‬‬
‫برای شروع نقطه سر خط‪...‬‬
‫یه یا علی بگو و بعد رو دیوار اتاقت بنویس ‪ :‬نقطه سر خط‪...‬میخوام از اول شروع کنم‪.‬‬

‫ببینید بچه ها‪...‬‬

‫من خیلی با خودم صادقم‪.‬‬
‫اصال به خودم دروغ نمیگم‪.‬‬
‫من خیلی به اون روزا فکر کردم که دقیقا چرا با پدرم درگیری داشتم‪.‬‬
‫در انتها فهمیدم مشکل من بی ایمانیم بود‪.‬‬
‫فکر میکردم این بابام هستش که میتونه بهم خیر برسونه ‪...‬فکر میکردم این بابام هستش که میتونه‬
‫از من شری رو دفع کنه‪.‬‬
‫بعد ها که قران رو با دقت خوندم دیدم کار من شرک بود‪.‬‬
‫چون فکر میکردم بابامه که به دردم میخوره‪.‬‬
‫فکر میکردم بابامه که میتونه مشکالتمو برطرف کنه ‪..‬و چون مشرک بودم خدا منو به پدرم واگذار‬
‫کرد‪...‬‬
‫اگه توکلم به خدا بود هرگز این اتفاقات تو زندگیم رخ نمیداد‪.‬‬
‫مقصر من بودم نه بابام‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪100‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫درسته بابام لجبازی میکرد‪...‬اما نفهمی از من بود که امیدم به بابام بود و اهلل رو فراموش کرده بودم‪.‬‬
‫نکته جالب اینجاست‪..‬به محض اینکه از پدرم قطع امید کردم یهو دستای خدارو رگباری تو زندگیم‬
‫دیدم و همون پدری که من ازش منت میکشیدم تا کاری برام کنه‪...‬همون پدر االن بهم زنگ میزنه و‬
‫میگه رضا تورو خدا یه کاری بهم بگو برات انجام بدم‪.‬‬
‫بچه ها‪...‬باورتون نمیشه‪...‬ولی بابام دنبال بهونه هستش که به هر دلیلی بهم محبت یا کمک کنه‪.‬‬
‫همین االن اگه زنگ بزنم هر درخواستی ازش داشته باشم قطعا بهم گوش میده‪.‬‬
‫جالبه نه ؟ من این روزا هر چی بخوام رو از خدا میخوام‪...‬و چون توکلم به خدا هستش و از غیر خدا‬
‫قطع امید میکنم ‪...‬یهو خدا همون شخص دل سنگ رو برام دل رحم میکنه تا بیاد کمکم کنه‪.‬‬
‫خیلی عجیبه‪...‬خیلی!‬

‫من شک ندارم ‪ ۷۰‬درصد شماها همین مشکل گذشته منو دارید‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫یعنی فکر میکنید خوشبختی و آرامش و گشایش دست کسی غیر خداست‪...‬و چون اون شخص بهت‬
‫گوش نمیده و اذیتت میکنه عصبی میشی‪.‬‬
‫بچه ها‪...‬فکر نکنید من یه کتاب همینجوری دارم مینویسم‪.‬‬
‫نه‪...‬من برای کلمه به کلمه این کتاب کلی فکر و تدبر کردم‪...‬‬
‫باور کن دلیل خشم خیلی ها همینه که به این دو آیه قران باور ندارن‪:‬‬

‫سوره مبارکه يونس آیه ‪107‬‬

‫وان یمسسک اهلل بضر فال کاشف له اال هو وان یردک بخیر فال راد لفضله یصیب به من یشاء من‬
‫عباده وهو الغفور الرحیم‬

‫و اگر خداوند‪( ،‬برای رشد یا کیفر گناه‪ )،‬زیانی به تو رساند‪ ،‬هیچ کس جز او آن را برطرف نمیسازد؛ و‬
‫اگر اراده خیری برای تو کند‪ ،‬هیچ کس مانع فضل او نخواهد شد! آنرا به هر کس از بندگانش بخواهد‬
‫میرساند؛ و او غفور و رحیم است‪...‬‬

‫سوره مبارکه انعام آیه ‪17‬‬

‫وان یمسسک اهلل بضر فال کاشف له اال هو وان یمسسک بخیر فهو علی کل شیء قدیر‬

‫اگر خداوند زیانی به تو برساند‪ ،‬هیچ کس جز او نمیتواند آن را برطرف سازد! و اگر خیری به تو‬
‫رساند‪ ،‬او بر همه چیز تواناست؛ (و از قدرت او‪ ،‬هرگونه نیکی ساخته است‪).‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪101‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫شاید خیلی هاتون از این دو تا آیه همینجوری رد بشید‪...‬‬

‫ولی بچه ها‪...‬‬
‫این دوتا آیه زندگی منو از لحاظ امید و توکل و توحید کن فکیون کرد‪...‬‬
‫اگه بهم بگن رضا دو تا آیه قران بگو که زندگیتو متحول کرد من همین دو تا آیه رو میگم‪.‬‬
‫باور کن سیلی از آرامش رو به سمت زندگیم جاری کرده‪....‬‬
‫ای کاش میتونستم عمق تاثیری که این آیه دو تا آیه رو زندگیم گذاشته رو بهتون بگم‪...‬ولی ساده‬
‫بیان کردنش سخته‪.‬‬
‫چون باید این دو تا آیه رو زندگیش کنی تا بفهمی دارم چی میگم‪....‬‬
‫من قبال فکر میکردم دنیا هر کی هر کیه‪...‬‬
‫ولی این روزا همش از بین اتفاقات زندگیم حکمت میکشم بیرون‪...‬‬
‫واقعا هیچ برگی بی اذن خدا به روی زمین نمیوفته‪.‬یکی از دالیل کنترل خشمم همینه‪.‬‬
‫ببین ؟‬

‫اگه خدا بخواد خیری بهت برسونه اگه ‪ ۷‬میلیارد آدم نخوان‪...‬اون به تو میرسه‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫ولی اگه خدا نخواد‪...‬اگه ‪ ۷‬میلیارد آدم زور بزنن بشه‪...‬اون نمیشه‪...‬‬
‫میبینی ؟‬
‫این نگاه توحیدی آرومت میکنه‪...‬‬
‫پس بیاید انگشت تقصیر رو سمت خودمون بگیریم‪...‬‬
‫بگیم ما بی ایمانیم‪.‬‬
‫وگرنه اطرافیان ما مقصر نیستن‪.‬‬
‫اگه زرنگ باشی تو همین عصبانیت ها و خشم هات ضعفاتو پیدا میکنی و بعدش دوره خودسازی‬
‫برمیداری و از ضعفت سکوی پرتاب میسازی‪...‬‬
‫خدا تو قران تو سوره شمس گفته هر کی خودسازی کنه رستگار میشه‪...‬‬
‫خودسازی یعنی همین که هر روز ضعفاتو درست کنی‪...‬‬
‫اگه فهمیدی دلیل خشم هات بی ایمانی هستش حقیقتا دوره تقویت توحید بردار‪..‬‬
‫یعنی به همین دو تا آیه ایمان بیار‪...‬‬
‫بعدش میای میگی رضا ‪...‬دمت گرم‪.‬دقیقا زدی به خال‪...‬مشکل من بی ایمانیم بود‪.‬‬
‫به هر حال من مشکل ریشه ای خودمو پیدا کردم و بعدش تونستم درستش کنم و با همین ضعفم‬
‫کلی رشد کنم‪...‬به نظرم اینو دیگه همتون متوجه شدید که حرفام خیلی بوی ایمان میده‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪102‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫دلیلش همون مشکلی بود که برطرفش کردم و از شکست موفقیت ساختم‪.‬‬

‫تو این فصل دقیقا برنامم همینه‪...‬‬
‫که بیام از خشم شما موفقیت بسازم‪.‬‬
‫یعنی بگردیم ببینیم دقیقا چرا عصبی میشی و بعدش ریشش رو پیدا کنیم و درستش کنیم تا بتونیم‬
‫رشد کنیم‪.‬‬

‫چیزی که خیلی مهمه اینه که ببینی دقیقا کجا عصبی میشی و چرا عصبی میشی و ریشش چیه‪...‬‬
‫شاید دلیل ریشه ای خشمت اینه که مسئولیت پذیر نیستی و تنبلی‪....‬‬
‫شاید خیلی مغروری که دلت میخواد همه به حرفت گوش بدن‪.‬‬
‫شاید عیب خودتو در بقیه میبینی و عصبی میشی‪...‬‬
‫شاید خیلی نتیجه گرایی‪...‬‬
‫یعنی میخوای تالشت زودی نتیجه بده و توکل نداری!‬
‫شایدم قبول نداری خدا ازت انجام تکلیف میخواد نه صرفا نتیجه!‬
‫بچه ها ؟‬
‫این فصل فصله خودشناسیه‪...‬‬
‫بگرد ببین کجا و کی و چرا عصبی میشی‪...‬‬
‫شاید نا امیدی و احساس گناه داری‪...‬شاید کارتو دوست نداری‪...‬یعنی فشار کاری باعث خشمت‬
‫میشه‪.‬‬
‫شاید دلیل خشمت تحقیر شدن های بچگیته که چون نرفتی عزت نفستو درست کنی االن زودی‬
‫عصبی میشی‪...‬‬
‫شاید انتظار بیجا داری‪...‬‬
‫یعنی مدلت اینجوریه که خیلی توقع داری از آدما‪...‬‬
‫خیلی برام مهمه تو این فصل لغزشگاه های خودتو بشناسی‪...‬‬
‫کل این فصل درمورد همینه‪...‬‬
‫واقعا بگرد و ببین جایگاه لغزشت کجاست‪.‬‬
‫ممکنه خیلی آروم باشی‪...‬ولی پشت چراغ قرمز عصبی میشی‪...‬‬
‫پس حفرت دقیقا همینه‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪103‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یا ممکنه حفرت این باشه که وقتی کسی با ماشین جلوت میپیچه فحش میدی‪...‬‬
‫اگه حفرت اینه پس دقیقا همینجا باید ریشه رو در بیاری و درست کنی‪....‬‬
‫باور کن تک تک حفره هایی که پوشش میدی به رشدت کمک میکنه‪.‬‬

‫فصل سه رو فقط مخصوص همین گذاشتم که بگردی ببینی حفره عصبانیتت کجاست‪...‬‬
‫خیلی برام مهمه اینو بفهمی‪...‬خیلی!‬
‫وگرنه این کتاب اصال برات کاربردی نیست‪.‬‬
‫بگرد ببین چرا و کی و کجا عصبی میشی و ریشش چیه‪.‬‬

‫تا ریشه رو خشک نکنی عمرااااااااااااااااااااااااااااااا نمیتونی خشمتو درمون کنی‪.‬این فصل فصله پیدا‬
‫کردن ریشه هاست‪.‬بعضی وقتا خودت نمیدونی ریشه خشمت چیه‪...‬‬
‫ولی وقتی بررسی میکنی میبینی ته خشمت مربوط میشه به حسادت‪...‬‬
‫در واقع خشم علت هستش‪...‬باید بگردی دنبال معلول و اونو درست کنی!‬
‫باور کن خیلی از شما دخترا دلیل خشمتون حسادت هستش ‪...‬اینو زمانی میفهمی که دقیقا ریشه ای‬
‫بررسی میکنی و تهشو در میاری‪..‬‬
‫داداش ؟‬
‫شاید دلیل ریشه ای خشمت وابستگیته!‬
‫شاید یاد نگرفتی استقالل رو‪...‬شاید شرک خفی داری و وابسته بابا ننتی!‬
‫آبجی ؟‬
‫شاید دلیل خشمت نگاه مردمه‪...‬‬
‫هی میگی‪:‬‬
‫دیگران چه فکری درمورد من میکنن‪...‬خب مشخصه که کمبود عزت نفس داری‪...‬باید درونتو جراحی‬
‫کنی و حرف مردم رو از زندگیت حذف کنی‪..‬چون هر چقدر عزت نفست باال بره اصال برات مهم نیست‬
‫کی حرفتو تایید میکنه کی نمیکنه‪.‬حرفتو میزنی و میری‪...‬‬
‫بعضی ها میگن ‪ :‬من نباید شکست بخورم‪.‬خا کی گفته ؟ همین تولید خشم میکنه‪.‬شکست جزوی از‬
‫زندگیه‪...‬مهم اینه پا بشی و کم نیاری‪...‬‬
‫اگه میگی همه چی باید همونجوری باشه که من میخوام‪...‬همین برات تولید خشم میکنه‪...‬چون‬
‫خیلی چیزا هست که اون چیزی نیست که تو دلت میخواد‪...‬‬
‫در کل بگرد ببین چجوری تحریک میشی ؟ کشفش کن‪...‬‬
‫بعضی ها کوچیکترین مخالفتی رو نمیتونن هضم کنن‪...‬از بس پذیرفته نشدن اینجوری شدن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪104‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بچه ها ؟‬
‫این فصل حکم جراحی مغز و اعصاب رو داره‪...‬‬
‫میخوام با گفتن اینا درک کنی که درونت چی میگذره‪...‬‬
‫اگه فهمیدی مغرور هستی حتما خودتو درست کن‪...‬چون غرور اگه با خشم ترکیب بشه‪...‬واویال‪...‬‬
‫نگم برات!‬
‫برو درونت رو شخم بزن و ببین چی تورو عصبی میکنه ؟‬
‫وقتی دسته کمت میگیرن ؟‬
‫خب شاید خیلی خودشیفته ای ! شاید افاده ای هستی!‬
‫شاید خیلی بی جنبه ای‪...‬تا چیزی میگن به خودت میگیری و بهت بر میخوره!‬
‫درسته جنبه هر کسی فرق میکنه‪...‬ولی بعضی ها با کوچیکترین چیزی ناراحت میشن!‬
‫منظور من شوخی خیلی بیجا و مسخره نیست‪.‬منظورم اینه که بعضی ها زود بهشون بر میخوره‪...‬‬
‫شاید دلیل خشمت اینه که خیلی حسرت تو زندگیته‪...‬‬
‫شاید به عصبی بودن شرطی شدی ‪...‬یعنی از عصبی بودنت پاداش گرفتی‪...‬یعنی تا بهت کار میزدن‬
‫داد میزدی و بعد میگفتن ‪ :‬ولش کن بابا‪...‬این دیوانست ! باهاش کاری نداشته باشید ! تو هم عادت‬
‫کردی که هر وقت خواستن بهت کار بزنن دیوانه بازی در بیاری!‬
‫شاید دلیل خشمت اینه که به اشتباه فکر کردی دنیا جای خنده و شادی و و حال کردنه‪...‬رنج دنیارو‬
‫نپذیرفتی‪...‬‬
‫یعنی توقع داری زندگی سختی توش نباشه‪...‬‬
‫در صورتی که تو زندگی واقعی زندگی بدون چالش نمیشه‪...‬‬
‫بگرد ببین چی میگذره تو مغزت که انقدر عصبی هستی!‬
‫اگه عزت نفس نداشته باشی سر همه داد میزنی‪...‬اصال برات مهم نیست چه احساس بدی رو به بقیه‬
‫میدی ! پس شاید حفرت عزت نفسه‪...‬‬
‫اگه حفرت عزت نفسه حتما کتاب بهترین نسخه خودت باش رو بخون‪.‬‬
‫شایدم دلیل خشمت اینه که مجرد موندی و فعال شرایط ازدواجت فراهم نشده‪...‬اگه حفره خشمت‬
‫اینه حتما رو صفت تسلیم بودنت کار کن‪.‬‬
‫شاید دلیل خیلی خیلی خیلی ریشه ای خشمت این باشه که پرخوردی میکنی و چون پرخوری عقل‬
‫رو کم میکنه زود با کوچیکترین چیزی از کوره در میری‪...‬‬
‫بچه ها ؟پر خوری خیلی عقل رو کم میکنه‪...‬خیلی ! شاید حفره خشمت این باشه!‬
‫من شخصا حفره خشمم بی ایمانیم بود‪...‬وگرنه با پدرم مشکلی نداشتم‪...‬کال ایمان آدمو آروم و نرم‬
‫میکنه‪...‬قبول داری ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪105‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫مطمئنم دلیل خشم بعضی هاتون بی ایمانیه‪.‬‬

‫هر چقدر بیشتر درک کنی خدا هست و این دنیا حساب کتاب داره و خدا میبینه و حواسش هست و‬
‫به وقتش کمک میکنه و برگی بی اذن خدا رو زمین نمیوفته و همه چی در مسیر خودسازی‬
‫خیره‪...‬خیلی آروم میشی‪...‬خیلی‪...‬‬
‫ایمان واقعا خشم رو از بین میبره‪...‬‬
‫من نمیدونم حفرت این بوده یا نه‪...‬‬
‫شاید حفره دختری این باشه که چون طالق گرفته حساس شده‪...‬االن تا کسی بهش میگه تو بهم‬
‫میریزه‪...‬‬
‫این دختر باید بره حفره اعتماد به نفسشو درست کنه‪.‬چون به میزانی که شخصیتت ضعیف‬
‫باشه‪..‬خشمتم زیاد تره!‬
‫راستی ؟‬
‫شاید دلیل خشمت گناه باشه‪...‬‬
‫چون وقتی گناه میکنی اتوماتیک صبر و تحملت کم میشه‪...‬وقتی کج میری و از خدا دور میشی‬
‫حوصله خودتم نداری ‪...‬چه برسه به تربیت فرزند!‬
‫بخاطر همین سر بچه خشم نشون میدی و داد میکشی!‬

‫شاید کال بی صبری و تحمل نداری‪...‬‬

‫بذار یه نمونه از تحمل کردن و صبر کردنمو بگم که خیلی نتیجه گرفتم‪...‬‬

‫راستش میخوام در مورد اشپزی فاطمه چند تا نکته مهم به نو عروسا بگم‪...‬‬
‫شاید از سبک غذاهایی که میپزه فکر کنید فاطمه از همون اول آشپز ماهری بوده‪...‬‬
‫ولی‪...‬‬
‫فاطمه روز اولی که با هم ازدواج کرده بودیم هیچی بلد نبود‪...‬واقعا میگم‪...‬هیچی‪...‬‬
‫نه بلد بود خونه رو جارو بکشه نه بلد بود غذا بپزه‪...‬نه بلد بود حتی لباسارو مرتب کنه ‪...‬اصال هیچی‬
‫بلد نبود‪...‬هیچی‪...‬‬
‫خونه میشد شبیه کاروان سرا خخخ‪.‬‬
‫تو خونه پدریش زیاد کار نمیکرد‪...‬بخاطر همین هیچی بلد نبود‪.‬‬
‫بخاطر همین فاطمه از صفر شروع کرد به اشپزی کردن‪...‬‬
‫منم خیلی تحمل میکردم و خیلی تایید و تحسینش میکردم‪.‬‬
‫یهو کم کم تبدیل شد به یه کدبانوی نمونه‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪106‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫حقیقتا کمتر دختری هستش که انقدر دست پختش خوب باشه‪.‬‬

‫اگه صبر و تحمل نداشتم غر میزدم و اجازه رشد بهش نمیدادم‪.‬‬
‫تو زندگی مشترک هر کسی یه جایی میلنگه که باید بهش فرصت بدی تا خودشو باال بکشه‪.‬نباید‬
‫انتظار داشته باشی یهویی طرف تغییر کنه‪...‬‬
‫فاطمه اوایل اصال خونه رو مرتب نمیکرد‪.‬کل خونه کثیف و نا مرتب میشد و بعد که بهش میگفتم‬
‫تعجب میکرد که چرا میگم خخخ‪...‬‬
‫ولی االن یه روز در میون خونه رو جارو برقی میکشه‪.‬‬
‫اینهمه مدت داریم با هم زیر یه سقف زندگی میکنیم‪...‬باور کن حتی یه غذارو بدون تزیین برام‬
‫نیاورده‪...‬ساده ترین غذاهارو با شکلک برام میاره‪.‬‬
‫کال خوش ذوقه‪.‬‬
‫بعضی زن ها فقط یه چی درست میکنن که بخوری نمیری‪...‬‬
‫ولی زنی که با عشق غذا درست کنه واقعا مشخصه‪.‬‬
‫عشق باشه بقیه چیزا حله‪.‬‬
‫هر چقدرم ضعف داشته باشی میری درست میکنی‪.‬‬
‫البته اخالق منم تو خونه خوبه دیگه‪.‬‬
‫بعضی مردا بی حوصله هستن‪.‬تا یه ایراد در خانومشون میبینن هی میگن هی تذکر میدن هی گیر‬
‫میدن‪...‬ولی به لطف خدا من خیلی صبورم و مهارت کنترل خشمم خوبه‪.‬تا حاال با فاطمه بد حرف‬
‫نزدم‪.‬بحث نمیکنم‪.‬خیلی وقتا جلو زبونمو میگیرم‪.‬هر چی بخواد میگیرم‪.‬پشتشم‪.‬دلشو‬
‫نمیشکونم‪.‬خیلی محبت میکنم‪...‬هر روز بهش میگم دوست دارم‪...‬خیلی میخندونمش‪...‬‬
‫خب ‪...‬معلومه میره با عشق اشپزی میکنه‪...‬هر مردی تو خونه خوش اخالق باشه خانومش میره با‬
‫عشق براش آشپزی میکنه‪.‬‬
‫در ضمن ؟ هیچوقت از فاطمه ایراد نگرفتم و نمیگیرم‪.‬‬
‫از اشپزیش بگیر تا چیزای دیگه‪.‬‬
‫فاطمه همینی که هست خوبه و دنبال تغییرش نیستم‪.‬‬
‫تالش هاشم تشویق میکنم و سعی میکنم خوبی هاشو تحسین کنم و عیب هاشو به روش نمیارم‪.‬‬
‫کسایی که خشم دارن بیشتر از اینکه به بقیه بدی کنن‪...‬به خودشون بدی میکنن‪...‬چون با خودشون‬
‫بد میشن‪.‬‬
‫به نظر من بزرگترین مهارت زندگی مشترک داشتن مهارت کنترل خشمه‪...‬‬
‫زندگی با آدم بردبار و حلیم و صبور و پر تحمل و کظم غیظ دار خیلی شیرینه‪...‬‬
‫ولی اگه تحمل نداشتم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪107‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هیچوقت فاطمه رشد نمیکرد‪...‬‬

‫میبینی ؟‬
‫گرفتی چیشد ؟‬
‫باور کن ریشه خیلی از زندگی های نا آروم همین هستش که به هم فرصت رشد نمیدن‪...‬‬
‫بگرد پیدا کن ریشه خشمتو‪...‬‬
‫اینکه میگی من هرچی میگم باید اتفاق بیوفتهنشونه تکبره‪...‬تکبر هم خشم میاره‪...‬‬
‫دلیل تکبر هم خار اندیشی هستش‪...‬وگرنه ای آدم حسابی ؟ تو یه اسپرم بودی خخخخ‪.‬‬
‫تکبر ممنوع!‬
‫آدمایی هم که کمبود دارن همش احساس حقارت نفس باهاشونه ‪...‬بخاطر همین هر حرفی رو‬
‫تحقیر تصور میکنن و خشم تموم وجودشونو میگیره‪.‬‬
‫من سعی میکنم تو این فصل به همه حفره ها یه اشاره ای بکنم و بعضی از حفره هارو هم ریششو‬
‫بگم‪...‬‬
‫ولی حقیقتا از من نپرسید رضا حفرم اینه چکار کنم‪.‬چون تنها کسی که میدونه درونش چه خبره‬
‫خودتی‪...‬‬
‫خودت برو دلیل خشمتو پیدا کن و ریشش رو با تحقیق و پرس و جو کردن از خودت پیدا کن‪.‬‬
‫شایدم از خشمت پاداش گرفتی‪...‬‬
‫یعنی حفرت همینه که پاداش گرفتی ‪...‬مثال مامانت میگفته اگه مردی زنشو بزنه نشونه غیرته‪...‬‬
‫االن تو زنت رو میزنی‪...‬بخاطر اینکه فکر میکنی غیرت یعنی زدن همسر!‬
‫هه‪...‬‬
‫شایدم حفرت اینه که خیلی حرص میخوری از اینکه داداشت تغییر نمیکنه ‪...‬این حفره خیلی‬
‫هاست‪.‬چون تو نمیتونی کسی رو تغییر بدی عصبی میشی‪.‬‬
‫من یکی از حفره هام آماده شدن فاطمه بود که خدارو شکر االن بهترم ‪.‬این خانوما تا بخوان آماده‬
‫بشن پدر آدمو در میارن‪...‬‬
‫بعدا ازدواج کنی میفهمی چی میگم خخخ‪.‬‬
‫شاید حفرت اینه که زور میزنی بقیه درکت کنن‪...‬‬
‫خب نمیشه دیگه‪...‬‬
‫همه که نمیتونن درکت کنن‪...‬‬
‫مهم اینه خودت خودتو درک کنی‪...‬‬
‫من پدرم در اومد تا اینو فهمیدم ‪ :‬بهترین کسی که درکت میکنه خودت و خدایی‪.‬‬
‫همین‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪108‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫زیاد زور نزن‪.‬‬

‫ولی انصافا بعضی ها هم که هم دردت هستن خوب درکت میکنن‪...‬‬
‫ولی زیاد زور نزن درک بشی‪.‬‬
‫درسته باید درک بشی‪...‬ولی براش زور نزن‪.‬میگیری چی میگم ؟ اگه درک نمیشی از خدا بخواه جاتو‬
‫عوض کنه‪.‬‬
‫یکی از حفره های خشم من کمال گرایی بود که صد هزار مرتبه شکر ترک کردم‪.‬‬
‫کمال گراها خیلی منظم بی عیب و نقص میخوان باشن‪...‬بعد یهو عصبی میشی هم از خودت هم از‬
‫دیگران‪...‬‬
‫درمورد کمال گرایی تحقیق زیاد کردم که تو دوره دقت دق ات میدهد زیاد توضیح دادم‪.‬‬
‫شایدم حفرت تبعیض هستش‪.‬‬
‫یعنی حس میکنی تبعیض صورت میگیره تو خونه‪...‬اما حس میکنی‪...‬در صورتی که حقیقت نداره و‬
‫توهم میزنی‪...‬چون کسی که گرگ خشم داره همش حس میکنه داره تبعیض میشه‪.‬‬
‫لطفا اینارو درست کن‪...‬چون وقتی کمبود داشته باشی و بعدش ازدواج کنی خیلی به شریک زندگیت‬
‫گیر بیخود میدی‪...‬‬
‫همش حس میکنی داره کم محلی میکنه ‪...‬در صورتی که اینجوری نیست و توهم میزنی‪...‬‬
‫من چشم بسته تو این فصل سه میتونم بگم که خیلی از شما دخترا حفره هاتون وابستگیه‪...‬‬
‫حتی پسراشم همینن‪...‬‬
‫من تو بستن حفره وابستگی واقعا صاحب سبکم‪.‬‬
‫چون به لطف خدا اصال وابستگی ندارم و به هیچکس محتاج نیستم و فقط روی خدا حساب‬
‫میکنم‪.‬کال برام مهم نی کی چی میگه ‪...‬این چیزا همه کمکم کرده کنترل خشمم عالی باشه‪.‬‬
‫درمورد درمان وابستگی یه پست تو سایت گذاشتم حتما بخون‪.‬‬
‫ولی در کل اگه وابسته ای مسئولیت قبول کن‪..‬‬
‫نگو هر چی تو زندگیم شد مقصرش فالنیه‪..‬خودت تصمیم بگیر‪...‬‬
‫از کسی کمک نخواه همش ! به کسی احساس گناه نده هی‪...‬‬
‫درمورد درمان وابستگی تو سایت بیشتر حرف زدم‪ .‬یه سر بزن‪.‬‬
‫شایدم دلیل خشمت زودرنجیه‪...‬یعنی زودرنج هستی‪...‬‬
‫ریشه زودرنجی هم یا آسیباته یا به شدت پر توقع هستی‪...‬آدم پر توقع زودی میرنجه‪....‬همش حس‬
‫میکنه داره بهش توهین میکنه‪...‬‬
‫حقیقتا زندگی کردن با یه دختر پر توقع خیلی سخته‪...‬‬
‫اینو بعد ازدواج فهمیدم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪109‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫چون فاطمه خیلی توقعاتش معقوله‪.‬‬

‫اگه زن پر توقع گیرم میومد زندگی به کامم زهر مار میشد‪.‬اینو واقعا میگم‪.‬چون دختر هایی که پر‬
‫توقع هستن خیلی حب دنیا دارن‪...‬‬
‫و حب دنیا مانع پرواز روح شوهر میشه‪...‬‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫شاید دلیل خشمت لجبازی هستش‪...‬آدم هر چقدر از خدا دور تر میشه زودرنج تر و عصبی تر و لجباز‬
‫تر میشه‪...‬همه چیز میتونه بهمش بریزه‪...‬‬
‫شاید کال حل مسئله بلد نیستی‪...‬یعنی نمیری کاغذ خودکار بیاری و تفکر عقالنی کنی‪..‬ریشش هم‬
‫اینه که فکر میکنی زندگی جبر هستش و هیچ اختیاری نیست‪...‬‬
‫خالصه تنها کسی که میتونه بفهمه دلیل رفتارش چیه خودتی‪...‬من حفره هارو میگم‪...‬ولی بعدش برو‬
‫خودت ببین ریشه خشمت چیه‪...‬‬
‫اینم حفره خیلی هاست‪.‬ممکنه زنگ بزنی عموت و گوشی رو دیر برداره‪...‬اگه این فکر میاد به سمتت‬
‫که منو آدم حساب نداره‪...‬بخاطر کمبود عزت نفسته‪.‬خودکم بینی داری که عصبی میشی‪...‬‬
‫شایدم استرسی هستی‪...‬چون یکی از مسائلی که میتونه تولید خشم کنه استرسه‪.‬ریشش هم نداشتن‬
‫توکل هستش‪...‬‬
‫اوووووف‪...‬‬
‫چقدر حفره گفتم تو این فصل خخخخ‪.‬‬
‫ولی سعی میکنم همه حفره هارو بگم تا بعدا راحت تر حفره هارو بشناسی و بتونی ریشش رو پیدا‬
‫کنی‪.‬‬
‫ولی در کل هزاران هزار حفره داریم‪...‬چون سبک زندگی هر کسی فرق میکنه‪...‬من اصلی هاشو‬
‫میگم‪.‬ولی خودت بشین فکر کن کجاها عصبی میشی و بعد ازش حفره و ریشه بکش بیرون و برو‬
‫خودتو درمون کن تا خوب بشی‪.‬‬

‫در کل تا حفره هاتو پوشش ندی خشمت درمون نمیشه‪...‬خیالت راحت!‬ ‫‪‬‬

‫برای درمان خشم هم هی الکی قرص نخور‪.‬‬

‫مغز کثیف با قرص خوردت تمیز نمیشه‪.‬‬
‫این قرصا آدمو کله پوک میکنه‪.‬‬
‫به جا قرص خوردن برو حفرتو پوشش بده تا اصولی خشمت درمون بشه!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪110‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫پیر مردا قرص میخورن‪.‬‬

‫مگه تو پیر مرد هستی ؟‬
‫پیرمردا قرص میخورن چون دیگه رو به مرگ هستن و زیاد حوصله خودسازی ندارن‪ .‬بخاطر همین‬
‫بهش قرص میدن بخوره که بیشتر بخوابه تا اطرافیانش رو آزار نده!‬

‫دارم رک حرف میزنم بچه ها‪...‬‬

‫ناراحت نشید از حرفم‪.‬‬
‫من شخصا معتقدم برای درمان خشم و وسواس اصال نباید کسی قرص بخوره‪ .‬بلکه باید مغز کثیفشو‬
‫تمیز کنه‪.‬‬
‫این قرص ها آدمو کله پوک میکنه‪.‬‬
‫خودت میدونی‪...‬‬
‫من فقط چیزی رو میگم که با تحقیقات بسیار به دست آوردم‪.‬‬
‫مطمئن باش هرگز حرفی رو که بهش ایمان نداشته باشم نمیزنم‪.‬‬

‫آدمای تنبل قرص میخورن‪.‬‬

‫چون حوصله خودسازی و مطالعه ندارن که خودشونو اصالح کنن‪...‬‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫صالح مملکت خویش خسروان دانند‪.‬‬
‫ببین ؟‬
‫نه خشم کسیو تحریک کن و نه اجازه بده کسی خشم تورو تحریک کنه‪..‬‬
‫هر کدوم از ما یه دکمه در درون خودمون داریم که اگه کسی فشارش بده اخالقمون سگ میشه‪...‬‬
‫اون نقطه رو درست کن تا کسی نتونه خشمتو تحریک کنه!‬
‫چون کسی که بتونه خشمگینت کنه دقیقا داره کنترلت میکنه‪.‬‬
‫اگه فهمیدی حفرت توقعاتته خب توقعاتتو کم کن تا همیشه در ارامش باشی‪...‬نگاه آدمارو از زندگیت‬
‫حذف و فقط دنبال تایید خدا باش‪...‬‬
‫خوبی هایی که میکنی برای خدا باشه‪...‬وگرنه عصبی میشی اگه طرف بد جوابتو بده‪...‬‬
‫خیلی عذر میخوام اینو میگم‪...‬ولی دختر خودساخته تو پریودی هاش پرخاشگری نمیکنه‪...‬‬
‫شایدم کال پنیک میزنی‪....‬پنیک زدن یعنی حمالت اضطرابی داری‪...‬‬
‫دلیلشم اینه که پرش فکری بلد نیستی بزنی و فکر میکنی هر فکر اضطرابی نشون دهنده اینه که تو‬
‫خیلی به فکر آینده هستی!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪111‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫و چون تصور نگران کننده نسبت به اینده داری کم کم رو خشمت تاثیر میذاره‪..‬‬
‫میبینی ؟‬
‫بعضی وقتا دلیل ریشه ای خشم خیلی پیچیده میشه‪...‬‬
‫باید عین مارکوپلو بری تو درونت و ببینی چه خبره‪...‬‬
‫شایدم اخبار زیاد میبینی‪...‬خخخخ‬
‫کال معتقدم آدم عصبی و پرخاشگر نباید اخبار ببینه‪...‬‬
‫دلیلشم اینه که آدم پرخاشگر با دیدن اخبار پرخاشگر تر میشه و فحش میده‪.‬‬
‫شایدم مدلت اینجوری هستش که مهر طلب هستی‪...‬آخه مهر طلبا محبت گدایی میکنن و هر چی‬
‫بهش میگی نه نمیگه چون میخواد توجهتو جلب کنه‪.‬‬
‫مهر طلبا وقتی به چیزی نیاز دارن‪...‬اگه بهش بگی اونو بده‪...‬همونو میده‪.‬ولی به شدت درونش پر‬
‫خشم میشه‪....‬‬
‫درمورد درمان مهر طلبی تو کتاب بهترین نسخه خودت باش کامل توضیح دادم‪...‬درمان مهر طلبی‬
‫هم اینه که از چیزی که سر ریز میشه ببخشی‪..‬نه از چیزی که خودت بهش نیاز داری‪...‬در کل مهر‬
‫طلبی خودش یه داستان مفصل داره‪..‬‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫شایدم حفرت اینه که کارهاتو برای رضای خدا نمیکنی‪...‬بخاطر همین تا میبینی طرف تشکر نمیکنه‬
‫عصبی میشی‪...‬‬
‫اصال شاید حفرت اینه که از بچگی تو محیطی بودی که اصال یه ذره هم به حرفت گوش‬
‫نمیدادن‪...‬االنم که بزرگ شدی وقتی میخوای حرف بزنی حس میکنی حرفات بی ارزشه و بعضی وقتا‬
‫هم چون نمیتونی از حقت دفاع کنی و حرف بزنی سریع عصبی میشی و نمیتونی منطقی باشی و با‬
‫کوچیکترین مخالفتی سریع از کوره در میری‪...‬‬
‫دقیقا دارم عین جراح مغز و اعصاب مغز شمارو جراحی میکنم خخخخ‪.‬‬
‫دکتر داداش رضا😊‬
‫جراح مغز و اعصاب‪.‬‬
‫بهم میاد ‪ .‬نه ؟شایدم خیلی بحث میکنی‪...‬‬
‫اوووف‪...‬‬
‫ببخشید اینو میگم‪...‬‬
‫ولی از این مدل آدما حالم بهم میخوره‪...‬خیلی عذر میخوام اینو میگم‪.‬ولی باور قلبیم اینه که فقط‬
‫احمق ها بحث و جدل میکنن‪...‬وگرنه اصوال آدمای عاقل حرفشونو میزنن ولی وقتی میبینن طرف‬
‫نمیفهمه دیگه سکوت میکنن‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪112‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫لطفا هیچوقت برای هدایت کردن کسی باهاش بحث نکن‪...‬‬

‫حرفتو بزن و اگه دیدی قبول نمیکنه ول کن‪.‬‬
‫اگرم حفرت کم صبری هستش یه مدت گل و گیاه بکار‪...‬خیلی رو باال رفتن تحمل کمکت میکنه‪.‬چون‬
‫دونه تا تبدیل به گل بشه خیلی طول میکشه و همین کمکت میکنه تا تحملت باال بره‪...‬‬
‫یکی دیگه از حفره ها هم استرس جویی هستش‪...‬یعنی خیلی وقتا خود اون موضوع نیست که‬
‫باعث ناراحتی و خشمت شده‪...‬بلکه کال تو در هر وضعیتی بودی یه چی پیدا میکردی که باهاش‬
‫خودتو ناراحت کنی‪...‬یعنی ریشه تو استرست داره‪...‬من اسمشو گذاشتم استرس جویی‪...‬‬
‫وای‪...‬‬
‫بحث داره خیلی جذاب میشه‪...‬‬
‫دارم تک تک حفره هارو میگم‪.‬‬
‫امیدوارم در انتهای فصل سه حفرتو پیدا کنی و بری درستش کنی‪.‬‬
‫تنها کسی که میتونه حفرتو ببنده خودتی‪...‬پس به من نگید رضا حفرم چیه‪.‬‬
‫این سوال غلطه‪.‬‬
‫خودت باید بگردی پیدا کنی و پوششش بدی‪...‬‬

‫چون ممکنه حفره تورو من نداشته باشم و درک درستی از وضعیت اکنون تو نداشته باشم‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫پوشش دادن حفره ها یکم زحمت داره‪...‬ولی واقعا ارزش داره‪.‬‬

‫چون بعد از پوشش دادن حفرت به شدت آرامش به سمت زندگیت برمیگرده‪.‬‬
‫به جای چت های بیهوده و دیدن سریال های بیخود تلویزیون زمان بذار و حفرتو پوشش بده‪.‬‬
‫بگرد ببین کدوم گناه بی حوصلت میکنه ‪...‬کال گناه آدمو بد اخالق میکنه‪...‬مثل خودارضایی و شهوت‬
‫رانی و‪...‬‬
‫شایدم وقتی کسی بهت نه میگه عصبی میشی‪...‬‬
‫یا مثال یه اشتباه کردی از دست خودت عصبی میشی و خودتو میزنی‪...‬‬
‫تک تک اینایی که میگم حفرست که باید ریشه رو پیدا کنی و پوشش بدی‪.‬‬

‫چون همه اینا رو خشم تاثیر میذاره و عین نفتی میمونه که رو آتیش میریزی!‬ ‫‪‬‬

‫شاید بگی رضا من ده تا حفره دارم‪...‬خب چکار کنم ؟ جواب ‪ :‬خب یا علی بگو‪.‬بخاطر همین میگم‬
‫جهاد اکبره‪.‬برو خودسازی کن‪ ۱۲.‬هفته نفس گیر داری‪.‬توسل کن به امام کاظم علیه السالم که به‬
‫کنترل خشم معروف بود‪.‬برو زندگی نامه امام هفتم رو بخون‪...‬باید تالش کنی تا طالش کنی‪..‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪113‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هر کسی به هر جایی تو هر زمینه ای رسیده تالش کرده براش‪...‬‬

‫تنبلی نکرده‪.‬‬
‫تو کنترل خشم همه چی نگرشه‪.‬‬
‫خیلی وقتا میتونی نگرش بهتری پیدا کنی که آرومت کنه‪...‬اینم تالش میخواد‪.‬‬
‫چون اصوال فکر منفی تالش نمیخواد ولی داشتن فکر مثبت تالش میخواد!‬
‫شاید حفرت اینه که نمیتونی کسی رو قانع کنی‪...‬یعنی فکر میکنی نمیشه کسی رو قانع کرد‪....‬شایدم‬
‫دلیلش اینه که چون پدر و مادرت تحت هیچ شرایطی قانع نمیشدن االن فکر میکنی همه همینن و‬
‫زود با یه نظر مخالف قاطی میکنی و فکر میکنی باید سر همه داد بزنی تا بتونی کسیو قانع کنی ! یه‬
‫جورایی تحمل نداری نظر مخالف بشنوی‪...‬فکر میکنی همه نفهم هستن و گفتگو کردن باهاشون‬
‫فایده نداره‪...‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫همون طور که گفتم خشم یه علته نه معلول‪...‬‬
‫برای درمان خشم باید سراغ علت رفت‪...‬‬
‫علت بعضی ها حسادته یا حتی لطمه های گذشته یا میتونه حتی بخاطر زودرنجی باشه‪...‬‬
‫همه اینا با خودسازی درمون میشه ‪..‬باور کن تا کسی علت رو درست نکنه کنترل خشمش هم درست‬
‫نمیشه‪.....‬‬
‫یه خواهشی هم دارم‪...‬‬
‫لطفا تا زمانی که خشم خودتونو درمون نکردید با کسی وارد رابطه نشید و تو گروههای تلگرامی‬
‫خونوادگی عضو نشید‪...‬چون شما کنترل خشم ندارید و ممکنه یه چی بگید که دلی بشکنه‪...‬‬
‫باید خشمتو درمون کنی و حفره هاتو ببندی‪...‬ممکنه چند تا چیز دست تو دست هم میدن که عصبی‬
‫میشی ‪...‬اونارو کشف کن‪.‬‬
‫نباید خشم هات بی دلیل باشه‪..‬باید کشف کنی چی میگذره در درونت‪.‬‬
‫چند ماه خشم خودت رو بررسی کن ببین چرا عصبی میشی‪...‬شاید معادله چند مجهولی‬
‫داره‪...‬اشکالی نداره‪ .‬نا امید نشو‪...‬کشف کن‪.‬‬
‫شاید حفرت اینه که بد بینی و سوءظن داری‪...‬شایدم قضاوت سریع و بیجا میکنی که همه اینا باعث‬
‫عذاب وجدان برای خودت میشه که همینم باعث خشم از خودت میشه‪...‬‬
‫بگرد ببین‪:‬‬
‫درمورد دیگران چی خشمگینت میکنه ؟‬
‫درمورد خودت چی خشمگینت میکنه ؟‬
‫درمورد همسرت چی خشمگینت میکنه؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪114‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫همه اینا سواالتی هستش که حفره هاتو میکشه بیرون و بعدش میتونی بری سراغ ریشه یابی و‬
‫پوشش دادنش‪...‬‬
‫خودم قبول دارم کار مشکلی هستش‪...‬ولی واقعا ارزش داره‪ .‬بعدش خشمت درمون میشه‪.‬‬
‫مثال اگه آدمارو سفید و سیاه بررسی میکنی تالش کن آدمارو خاکستری ببینی‪...‬‬
‫هیچکس صد در صد بد و صد در صد خوب نیست‪.‬‬
‫ماها معصوم نیستیم‪.‬‬
‫همه یه جاهایی قوی ان و یه جاهایی ضعیف‪.‬‬
‫هر کسی یه جا خوبه یه جا بد‪...‬‬
‫آدمارو خاکستری ببین‪...‬نه سفید و سیاه‪...‬‬

‫شاید دلیل خشمت اینه که مسئولیت پذیر نیستی‪...‬‬

‫همش مقصر رو اینو اون میدونی‪...‬برای درمانش باید مدام یقه خودتو بگیری‪...‬نه یقه کسیو‪...‬هر‬
‫کسی بهت بدی میکنه مقصرش خودتی‪...‬هر کسی ظلم میکنه مقصرش خودتی‪...‬هر کسی هر بالیی‬
‫سرت میاره مقصرش خودتی‪...‬اینجوری فکر کن بعد ببین پنج سال بعد چه پیشرفتی میکنی!‬
‫واقعا خیلی رشد میده این نوع تفکر‪.‬‬
‫مسئولیت کاراتو بپذیر و مقصر رو خودت بدون تا رشد کنی‪...‬عصبی ها نمیپذیرن مقصرن‪.‬‬

‫شاید دلیل خشمت اینه که کال ناامیدی به زندگی‪...‬همش میگی نمیشه سنم رفته باال و دیگه شوهر‬
‫خوب نیست‪....‬‬
‫شاید ذهنت درگیر قضیه ای هست که هنوز حل نشده‪...‬‬
‫شاید ایمانت کمه که اضطرابی میشی‪...‬‬
‫شاید خیلی لوسی‪...‬یعنی لوس بار اومدی و کم تحمل‪...‬‬
‫شاید به نداشته هات زیاد فکر میکنی‪...‬‬
‫شاید دلیل خشمت اینه که وسواس کامل گرایی داری‪...‬یعنی میخوای همه چی کامل باشه تا بعدش‬
‫بری بیرون‪...‬وسواسی ها خیلی نگرانن یه چی سر جاش نباشه و همین باعث عصبی شدن هاشون‬
‫میشه‪.‬‬
‫شاید دلیل خشمت ترساته‪...‬‬
‫یعنی تو ذهنت به کسی جز خدا قدرت میدی‪...‬‬
‫شاید دلیل خشمت اینه که پخمه هستی و نمیتونی نه بگی‪.‬‬
‫شایدم از اون مدل دخترایی هستی که خیلی به طلسم و چشم زخم و این چیزا اعتقاد داری ‪‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪115‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫میگی چشمم زدن زندگیم نابود شد‪.‬بخاطر همین خیلی از رفتار بقیه عصبی هستی‪...‬چون فکر میکنی‬
‫اگه زندگیت خرابه به خاطر چشم زخم فالنی بود‪.‬همش هم میگی فالنی چشمم زد‪...‬نمیگی من تنبلی‬
‫کردم و تصمیم غلط گرفتم!‬
‫میگی فالنی چشمم زد!‬
‫انگاری جهان بی صاحابه و خدا نداره که همه همو چشم بزنن ! پس خدا کجای این قضیه هستش‬
‫؟؟؟‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫بازم میگم‪...‬‬
‫خشم معلومه‪...‬علت خشمت رو پیدا کن‪.‬‬
‫همه رذیله های اخالقی به همین خشم ختم میشه‪...‬پس خشم معلول هستش نه علت!‬
‫شاید آدمارو دزد و دروغگو میبینی که عصبی هستی‪...‬دلیلشم مشخصه‪...‬تو بر اساس چیزی که در‬
‫درونت میگذره آدمارو میبینی‪...‬‬
‫شاید توقع بیجا داری که همه باید باهات مهربون باشن‪...‬‬
‫شاید خیلی قضات میکنی ‪...‬یعنی تو دلت میگی ‪ :‬آره‪...‬من میدونم‪...‬االن داره برام نقشه میکشه‪...‬‬
‫شاید انتظار بیجای زیادی از مامان بابات داری که فکر میکنی به جاست‪...‬‬
‫شاید توقع زیادی داری که زودرنج شدی‪...‬‬
‫شاید گرسنگی حفرته‪...‬به خصوص تو ماه رمضون ‪...‬اگه گشنگی تو روزه گرفتن حفرته زیاد حواستو‬
‫پرت کن و هی ساعت رو نگاه نکن که کی اذان میشه افطاری بخوری‪....‬‬
‫ولی خودمونیما‪...‬االن که دارم فکر میکنم میبینم دلیل عموم خشم ها پر توقع بودنه‪...‬‬
‫یعنی توقعت باالست که عصبی میشی‪...‬آخه بعضی ها خیلی باید و نباید تو زندگی دارن‪..‬همش‬
‫میگن ‪ :‬اون باید با من درست حرف بزنه‪..‬اون باید خوب رانندگی کنه‪...‬و‪...‬‬
‫اگه حس میکنی حفرت پر توقع بودنه اینو بدون که هر چی کمتر توقع داشته باشی راحت تر زندگی‬
‫میکنی‪...‬وگرنه همش عصبی هستی‪.‬‬
‫زندگی شیرین میخوای توقعاتت رو بیار پایین‪...‬‬
‫هر چند ‪...‬این توقع هم خودش یه شاه حفره هستش‪...‬‬
‫چون چند دلیل روی هم باعث توقع میشه‪...‬مثل چشمو هم چشمی و خیلی چیزای دیگه‪....‬‬
‫شایدم دلیل پر توقع بودنت وابستگیته‪...‬اگه وابسته به چیزی هستی بدون همش تو سختی‬
‫هستی‪...‬مگر اینکه رهاش کنی و تسلیم خدا باشی‪...‬‬
‫توقعاتتو از بین ببر‪.‬نه بخواه طرف جبران کنه و نه تشکر‪...‬بگو همه کارام برای خداست‪ .‬وقتی کار‬
‫برای خدا باشه که نباید از کسی توقع داشته باشی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪116‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بچه ها‪...‬‬
‫اگه دلیل خشم هاتون توقع هستش باید روی خودت کار کنی‪...‬چون توقع شاه حفره هستش‪...‬‬
‫باید بشینی قشنگ ریز به ریز بررسی کنی که چی تو سرت میگذره که عصبی میشی‪.‬‬
‫مطمئنم این حرف رو زیاد شنیدی ‪ :‬هر چقدر خوبی میکنم ولی بدی میبینم‪.‬‬
‫میدونی چرا بعضی ها این حرف رو میزنن ؟ میدونی چرا بعضی ها از کارای خوب خودشون خسته‬
‫میشن ؟‬
‫دلیلش همینه که کارشون برای خدا نیست‪...‬‬
‫توقع زندگی رو زهر مار میکنه‪...‬‬
‫کسی که از کسی توقع نداره واقعا اسایش داره‪...‬‬
‫وقتی کار برای خدا نباشه از همه توقع تشکر و جبران داری‪...‬‬

‫شاید دلیل خشمت اینه که خیلی حسرت زندگی دیگران رو میخوری‪...‬‬ ‫‪‬‬
‫شاید دلیل خشمت اینه که عزت نفست ترکیده‪...‬همش خودتو بد و گناهکار و تنبل میبینی‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫شاید حسودی ‪...‬چون حسود زود جوش میاره و دیر کینه از دلش پاک میشه‪.‬‬
‫شاید راحت طلب هستی که زود خشم میگیری‪...‬‬
‫شاید بد بینی‪...‬هر چی میشه فال بد میزنی و خودت خودتو عصبی میکنی‪...‬‬
‫شاید وسواس داری که هی به مسائل بهداشتی اهمیت میدی و عصبی میشی‪.‬‬
‫شاید حق اشتباه به هیچ انسانی نمیدی‪...‬‬
‫شایدم ترس از شکست داری‪...‬‬

‫شاید بخیلی که انقدر زود عصبی میشی‪...‬‬

‫شاید خیلی سخت گیر هستی‪...‬مثال تا یکی میاد تو صف جلوت سریع قاطی میکنی و گذشت‬
‫نداری‪...‬شاید معتقدی آدم باید پارتی داشته باشه‪...‬یه جورایی آیه ‪ 107‬سوره هود رو قبول نداری‪...‬‬
‫شاید حرف آدما برات مهمه که زودی خشم میگیری‪...‬‬
‫شاید صبر نداری‪...‬دلیلشم اینه که به خدا اعتماد نداری و تسلیم نیستی‪.‬یه جورایی باور نداری خدا‬
‫خیرت رو بهتر از خودت میدونه و چون اعتماد نداری هی نگران نتیجه ای‪..‬‬

‫شاید باور نداری هر کسی یه جوره و خدا عین هم خلق نکرده‪...‬‬

‫شاید خار اندیشی داری‪...‬یعنی میگی بقیه از تو بهترن‪...‬یا باور کمبود داری‪...‬مثال شوهر خوب یه دونه‬
‫بود که اونم شد مال دوستت‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪117‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫شاید حب دنیا داری‪...‬یعنی دنیا کورت کرده‪...‬یه ماجرای جالب بگم ؟ این مطلب رو چند وقت پیش‬
‫خونده بودم‪.‬‬
‫همون طور که میدوتی اسکندر مقدونی کل دنیارو گرفته بود تو ‪ ۳۳‬سالگی از دنیا رفت‪...‬ولی وصیت‬
‫کرده بود وقتی خواست بمیره دستش بیرون از تابوت باشه تا همه بدونن هیچی با خودش نبرد اون‬
‫دنیا‪...‬‬
‫خیلی این وصیت نامش برام جالب بود‪...‬خیلی‪...‬‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫شاید خودت و دیگران رو با گذشتشون مقایسه نمیکنی که همش عصبی هستی‪...‬‬
‫شاید فکر میکنی همه چی میدونی و بقیه هیچی بلد نیستن‪.‬‬
‫شاید انتظار داری آدما سریع به حرفت برسن و تغییر کنن‪.‬‬
‫شاید قبول نداری رزاق خداست‪...‬بخاطر همین وقتی بابات از ارث و پول محرومت میکنه عصبی‬
‫میشی‪...‬شاید باور نداری خدا واهلل خیر الرازقین هستش‪...‬‬
‫شاید خیلی زور میزنی کسی رو تغییر بدی و عمل کردنت باال تر از تکلیفته‪...‬زور میزنی که کارت نتیجه‬
‫بده و همین عصبیت میکنه‪...‬‬
‫شاید بلد نیستی حرف بزنی و نظر مخالف کسی رو جواب بدی و همین اخالقتو بد میکنه‪.‬‬
‫شاید فکر میکنی اگه ببخشی نشونه ضعفه‪...‬شاید فکر میکنی اگه رو بدی پر رو میشن‪.‬‬
‫شاید فکر میکنی تا پرخاشگری نکنی کسی نمیفهمه تو ناراحتی‪...‬‬
‫شاید هر چی میشه به خودت میگیری‪...‬‬
‫شاید آدم ایراد گیری هستی‪...‬هی از خودت و بقیه ایراد میگیری‪...‬‬
‫شاید مطالعه نداری که نمیتونی مشکالتتو حل کنی و سریع از کوره در میری‪...‬‬
‫شاید تو شهری زندگی میکنی که پرخاشگر بودن یه نکته مثبت هستش‪...‬مثال میگی ما بچه های‬
‫‪...‬خیلی آدمای خشن و شاخی هستیم‪.‬میبینی ؟ پاداش داره‪.‬‬
‫شاید به عدالت خدا شک داری‪...‬‬
‫شاید چون خودت خیانت کردی‪...‬االن که ازدواج کردی میترسی همسرتم خیانت کنه‪(...‬کافر همه را‬
‫به کیش خود پندارد‪...‬بد بین شدی بخاطر کارهای زشتت تو مجردی‪)..‬‬
‫شاید فکر میکنی تو شرکت یکی میخواد نونت رو ببره ! یعنی بره فضولی کنه تا پیش رئیس عزیز‬
‫بشه و تورو پرت کنن بیرون‪.‬وقتی عزت رو دست غیر خدا بدونی بایدم عصبی بشی‪.‬‬
‫شاید یه آسیبی از گذشته باهاته‪...‬‬
‫همین‪...‬‬
‫حرفام تو این فصل داره تموم میشه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪118‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫امیدوارم فصل سه برات کاربردی بوده باشه‪...‬‬

‫شخصا دو تا حفره رو شاه حفره تو خشم میدونم‪...‬‬
‫یکی توقع و یکی غرور‪...‬‬

‫اگه حفره غرور و تکبر داری‪...‬‬

‫تمرین کن یه مدت دستور ندی‪...‬‬
‫خودت بلند شو برو آب بیار‪...‬‬
‫تو خونه به همه سالم کن‪.‬‬
‫با کمتر از خودت بشین بلند شو‪...‬‬
‫نماز بخون و سجده زیاد برو ‪...‬اینا غرور رو آب میکنه‪.‬‬
‫یا میتونی بری هیئت یا مسجدی و کفش هارو جفت کنی‪.‬‬

‫پیامبر (ص)‪:‬‬
‫هیچوقت انجام کارهای شخصی خود را از دیگران نخواهید حتی کوچک ترین چیزی مثل درخواست‬
‫برای چوب خالل دندان‬

‫کمتر بگو باید‪.‬‬

‫درخواست هاتو در قالب لطفا بیان کن‪.‬آدمارو کنترل نکن‪...‬سعی کن یادت نره چی بودی‪...‬یه اسپرم‬
‫بودی ‪.‬یه تخمک بودی‪.‬میمیری و میری اون دنیا‪...‬فکر کردن به اینا تکبر رو از بین میبره‪....‬خیلی از‬
‫علما میگن برای درمان غرور فکر کن چی بود و کجا میخوای بری‪....‬‬
‫در کل خواستم تو این فصل اینو بگم که تا ریشه رو درست نکنیم عمرا بتونیم عصبانیت و خشم‬
‫خودمونو درست کنیم‪...‬‬
‫دیگه حرفام تموم شد‪....‬‬
‫میخوام برای فصل سه یه تمرین بدم‪.‬‬

‫تمرین‪:‬‬
‫من فرض رو بر این میگیرم با این حرفایی که تواین فصل زدم تو بعضی از حفره های خودتو پیدا‬
‫کردی و داری رو ریشه هاش کار میکنی‪...‬‬
‫خب‪...‬‬
‫حاال یه موقعیتی پیش اومده که یه کسی دست گذاشته رو حفرت و داره عصبیت میکنه‪...‬‬
‫اون لحظه برنامت برای اینکه خودتو آروم کنی چیه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪119‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫به این سوال قشنگ فکر کن و چند تا راهکار بنویس که موقع خشم بتونی بهش عمل کنی‪.‬جواب‬
‫دادن به این سوال یه آرامش میخواد‪.‬پس ذهنتو قشنگ آروم کن و برای خودت بنویس که چی تورو‬
‫آروم میکنه‪.‬‬
‫من یه تجربه خوب دارم‪...‬‬
‫وقتی تالش میکنی آروم باشی یهو فکرای آرام و الهام بخشی میاد تو ذهنت که کال عین آب رو‬
‫آتیش آرومت میکنه‪ .‬ولی این اتفاق زمانی رخ میده که آرومی ‪...‬نه زمانی که دروت پر از خشمه‪.‬‬
‫اینجور وقتا تو فقط صدای شیطان رو میشنوی!‬

‫همین‪..‬‬
‫حرفام تموم شد‪...‬‬
‫امیدوارم این فصل براتون کاربردی بوده باشه‪.‬‬
‫دیگه زورمو زدم همه حفره هارو بگم‪...‬‬
‫منتظر فصل چهارم باشید‪..‬چون میخوام درمورد دالیل پرخاشگری و عصبی بودن به صورت مفصل‬
‫صحبت کنم‪.‬‬
‫تا فصل بعدی ‪ :‬خدا نگهدار‬

‫دوست دار شما ‪ :‬یه پسر حفره شناس ‪ :‬داداش رضا ‪‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪120‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نام کتاب ‪:‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نری‪...‬‬

‫‪dadashreza.com‬‬

‫(نکته مهم ‪ :‬لطفا تا تمرین فصل قبل رو انجام ندادید وارد فصل جدید نشید )‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪121‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫آخه چرا من انقدر بد اخالقم ؟ چرا زود از کوره در میرم ؟؟؟‬

‫نویسنده ‪:‬‬

‫داداش رضا😊‬

‫تو این فصل میخوام بگم چرا بعضی ها انقدر بد اخالقن‪...‬قشنگ ریشه ای تو این فصل میگم چرا‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪122‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سالم دوستای خوبم‪.‬‬

‫رسیدیم به فصل چهارم‪.‬‬
‫امیدوارم تا اینجای کتاب از حرفایی که زده شد لذت برده باشید و براتون کاربردی بوده باشه‪.‬‬
‫من خیلی برام مهمه کتابایی که مینویسم کاربردی باشه‪.‬‬
‫بخاطر همین قبلش تموم زورمو میزنم که خودم عمل کنم و نتیجه بگیرم‪.‬بعد که نتیجه گرفتم باز‬
‫زورمو میزنم که به ساده ترین شکل ممکن بیان کنم تا همه متوجه بشن‪.‬‬
‫از خدا و آقا امیر المومنین میخوام که تو این کتاب منو یاری کنن تا در انتها یه کتاب خوب و جامع و‬
‫کاربردی در مورد کنترل خشم نوشته بشه که بعد از نبودن من یه باقیات صالحات برام به یادگار‬
‫بمونه‪.‬‬

‫تو این فصل میخوام درمورد این صحبت کنم که چرا بعضی ها انقدر بد اخالقن‪...‬‬
‫یه اشاره خیلی کوچیک تو فصل های مقدمه و یک کردم‪...‬ولی اینجا میخوام ریزتر درموردش صحبت‬
‫کنم تا بفهمیم واقعا چی میشه که یه آدم بد اخالق و عصبی بار میاد‪...‬‬

‫من شخصا معتقدم همه چی از مجردی یک پدر و مادر شروع میشه‪...‬اگه پدری تو مجردی‬
‫خودساخته باشه‪...‬قطعا میره با یه دختر خوب ازدواج میکنه و بعدش بچه ای که به دنیا میاد بچه‬
‫خوبی از آب در میاد‪...‬ولی اگه پدری خودساخته نباشه‪...‬میره با دختری عین خودش ازدواج میکنه که‬
‫نتیجش میشه یه بچه پرخاشگر‪.‬‬
‫در ‪ 90‬درصد مواقع اینجوری هستش‪...‬‬
‫اون ده درصد هم همیشه استثنا وجود داره‪.‬‬
‫پس دلیل خیلی از بد اخالقی های ماها به قبل ریخته نطفه در رحم مادرمون برمیگرده‪...‬‬
‫یعنی ژنتیک‪...‬‬
‫مورد بعدی که میخوام بگم اینه که ‪ 9‬ماه بارداری هم به شدت اهمیت داره‪...‬‬
‫ممکنه پدر و مادری واقعا خوب باشن‪...‬ولی این مادر تو ‪ 9‬ماه بارداری به هر دلیلی عصبی بوده‪...‬‬
‫بچه که به دنیا میاد به صورت کامال بالقوه عصبی هستش که ده سال بعد خودشو قشنگ نشون‬
‫میده‪.‬‬
‫البته اینی که میگم به این دلیل نیست که بگی ‪ :‬خب دیگه ‪...‬من ژنتیکی عصبی هستم‪.‬پس درست‬
‫بشو نیستم‪ .‬نههههه!‬
‫درسته تو ژنتیکش رو داری‪...‬ولی میتونی با خودسازی خودتو درست کنی!‬
‫تازه پاداش کار تو بیشتره‪...‬میدونی چرا ؟ چون داری با صفت ذاتیت میجنگی‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪123‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ولی در کل اینایی که میگم واقعا تاثیر گذاره‪.‬‬

‫مثال میگن اگه مادری عصبی باشه‪...‬شیر بچش تلخ میشه‪....‬‬
‫فکرشو بکن‪...‬‬
‫به بچش شیر تلخ میده بخوره!‬

‫خیلی چیزا هست به صورت ژنتیکی منتقل میشه‪...‬‬

‫به خصوص حسادت‪...‬‬
‫حسادت به شدت ژنتیکیه‪...‬‬
‫من معتقدم حتی شهوت هم ژنتیکیه‪...‬‬
‫بگذریم‪...‬نمیخوام زیاد بازش کنم‪.‬‬

‫فقط بدون که کنترل خشم یه چیزی هستش که باید تو خونه یاد میگرفتی‪...‬‬
‫مدل یاد گیری کنترل خشمم اینه که مثال توکل رو باید در عمل در رفتار مامان بابات میدیدی‪...‬‬
‫یا میدیدی که همسایه با پدرت درگیر شده ولی بابات مودبانه جواب میداده و پرخاشگری نمیکرده‪.‬‬
‫به شدت اینا تاثیر گذاره‪..‬‬
‫ولی اینارو یاد نگرفتی و همین باعث شده االن بد اخالق بشی‪.‬‬
‫من اصال دوست ندارم تو این فصل دنبال مقصر باشم‪.‬‬
‫که بگیم بابا مامانمون مقصره‪.‬‬
‫نه‪...‬‬
‫من دارم اینارو میگم که بدونیم از کجا داریم میخوریم‪.‬‬
‫قطعا من و تو هم اگه جای پدر مادرمون بودیم ممکن بود بد تر بشیم‪.‬نمیشه کسی رو قضاوت کرد‪.‬ما‬
‫تو زندگی پدر و مادرمون نبودیم و درد های اونارو نکشیدیم‪...‬‬
‫پس قضاوت ممنوع‪...‬‬
‫ما تو این کتاب دنبال تغییر خودمون هستیم‪...‬که خودمون پس فردا اگه پدر و مادر شدیم به بچمون‬
‫آسیب نزنیم!‬
‫چون اگه گرگ خشم داشته باشی‪...‬بعدا که ازدواج کنی بچتم با یه گرگ خشم متولد میشه‪.‬که از ‪11‬‬
‫سالگی به بعد خودشو قشنگ نشون میده‪.‬‬
‫خیلی مراقب باشید به بچتون گرگی به نام خشم در قالب ژنتیک منتقل نکنید‪...‬‬
‫من به شدت معتقدم که هر کسی در وجود خودش یه گرگ داره‪...‬‬
‫خیلی از شماها اصال مشکل خودارضایی ندارید‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪124‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫میدونید چرا ؟‬
‫چون گرگ شهوت ندارید‪...‬‬
‫اونایی هم که کنترل خشم براشون راحته بخاطر اینه که گرگ خشم ندارن‪.‬‬
‫بچه ها‪...‬دارم جدی میگم !اگه گرگ خشم داری خودسازی کن تا بعد ازدواجت بچت ژنتیکش به تو‬
‫نره که عصبی بار بیاد‪.‬‬
‫وگرنه دمار از روزگارت در میاره‪.‬‬
‫همین االن که مجردی این گرگ رو ضعیفش کن‪...‬‬
‫باید رسما خودتو بکوبی و از نو بسازی‪..‬‬

‫به خصوص رو ایمان و توکل و عزت نفس و درمان تنبلی و غرور و تکبر و خیلی چیزای دیگه باید کار‬
‫کنی‪...‬‬
‫این گرگ جد در جد ژنتیکش به تو رسیده‪...‬االن تو باید بری این نخ رو قطع کنی‪...‬و مطمئن باش‬
‫این کار تو خیلی اجر و پاداش داره‪.‬‬
‫بخاطر همین معتقدم کسی که خشم داره و واقعا میخواد درمون بشه باید خودشو بکوبه و از نو‬
‫بسازه‪...‬‬

‫باید جهاد اکبر کنی‪...‬باید با تموم وجودت تالش کنی‪...‬‬

‫من خیلی روحیه شوخ طبعی دارم‪...‬‬
‫ولی تو این فصل اصال با شما شوخی ندارم‪.‬‬
‫واقعا دارم جدی میگم‪.‬‬
‫چون نگران شما هستم‪.‬‬
‫خیر سرمون میخوایم سرباز امام زمان تربیت کنیم‪...‬اگه بچمونم کنترل خشم بلد نباشه که نمیتونه‬
‫سرباز خوبی برای امامش بشه‪.‬‬
‫میگیری چی میگم ؟‬
‫بزرگ فکر کن! ما میخوایم سرباز امام زمان تربیت کنیم نه سرباز شیطان!‬
‫خودمونم همینیم!‬
‫ما اگه میخوایم سرباز امام زمان بشیم باید کنترل خشم بلد باشیم و حسن خلق داشته باشیم و‬
‫مهربون باشیم تا لبخند امام زمان رو به دست بیاریم‪.‬‬

‫اینجوری هستش که میتونیم برای امام زمان یار کشی کنیم‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪125‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ولی وقتی ما واکنشی باشیم و با هر تقی سریع از کوره در میریم بد تر همه رو از دین زده میکنیم‪...‬به‬
‫خصوص اگه نماز خون باشیم همه مارو میبینن و میگن ‪ :‬این احمق رو نگاه‪...‬خیر سرش داره نماز‬
‫میخونه‪...‬ولی اصال اخالق نداره‪.‬ولی فالنی تو غرب داره زندگی میکنه و اصال هم خدا و نماز و اینارو‬
‫قبول نداره‪...‬ولی به شدت اخالقش خوبه و آدم با شرفیه‪...‬‬
‫میبینی ؟‬
‫همه چی اخالقه‪...‬‬
‫آدما اخالقتو میبینن و عاشق دین میشن‪...‬‬
‫مادر یا پدری که عصبانی میشه و سریع واکنش نشون میده نمیتونه بچه خوبی تربیت کنه!‬
‫آره‪...‬‬
‫منم قبول دارم پدر و مادر مقصرن‪...‬ولی خب ما هم که داریم عین پدر مادرمون عمل میکنیم!‬
‫پس اراده و عقل رو خدا به ما داده برای چی ؟‬
‫یه یا علی بگو و این شخصیت رو بکوب و از نو بساز‪.‬‬
‫شاید بگی رضا ؟ خب من انگیزه میخوام‪...‬خدا چجوری میخواد کمکم کنه ؟ من تو گذشته خیلی بدی‬
‫کردم و سر خیلی ها داد کشیدم‪...‬عذاب وجدانمو چکار کنم که حاال بخوام شخصیت خودمو بکوبم و‬
‫از نو بسازم ؟‬
‫جواب‪:‬‬
‫ببیم ؟ اینو یادت باشه‪:‬‬
‫کسی که گرگ داره ولی گناه نمیکنه پیش خدا عزیز تره تا کسی که گرگ نداره و گناه نمیکنه‪...‬‬
‫تو دزدی نمیکنی‪...‬میدونی چرا ؟ چون گرگشو نداری‪...‬پس تو دزدی نکردنت ثواب کمی داره!‬
‫اگه گرگ دزدی تو وجودت باشه و دزدی نکنی‪...‬پیش خدا یه پاداش بزرگ داری‪...‬‬
‫تو اخالقت سگ نیست‪...‬پس خوش اخالقیت زیاد پاداش نداره‪...‬‬
‫اونی که اخالقش سگه و سعی میکنه خوش اخالق باشه‪...‬خدا به این پاداش بزرگ میده‪...‬‬
‫اینو گفتم که روحیه بگیری‪...‬‬
‫تقویت نقاط ضعفته که پاداش داره‪...‬نه صرفا خوبی های ذاتیت!‬
‫سر خدا رو نمیشه کاله گذاشت‪.‬‬
‫ممکنه اونی که سگ اخالقه بره بهشت و تویی که خوش اخالقی بری جهنم‪...‬میدونی چرا ؟‬
‫چون اونی که سگ اخالق بود سعی میکرد سگ اخالق نباشه و خیلی جاها خویشتن داری‬
‫میکرد‪...‬ولی تویی که خوش اخالق بودی فقط دو بار داد زدی‪...‬همین‪...‬‬
‫خدا میگه ‪ :‬این آدم گرگشو داشت که سگ اخالق میشد‪...‬تویی که گرگ خشم نداشتی‪...‬چرا بد‬
‫اخالقی میکردی تو خونه ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪126‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خالصه اینکه حساب کتاب خدا اینجوریه‪...‬‬

‫خدا عدالتش بیسته‪.‬‬
‫البته همه اینا به شرطی هستش که آدم با گرگش بجنگه ها‪...‬اگه کسی کال بی خیال خودسازی باشه‬
‫که تکلیفش مشخصه‪.‬‬
‫درسته در وجود هر کسی گرگ هستش‪...‬ولی این دلیل نمیشه طرف نره سراغ خودسازی و بگه گرگ‬
‫دارم دیگه‪...‬دست خودم نیست!‬
‫نه‪...‬‬
‫اگه نری همین گرگ هم دنیاتو ازت میگیره و هم آخرتتو‪...‬‬
‫خالصه هر کسی یه گرگی داره‪...‬‬
‫من آدمی ندیدم که اصال گرگی در وجودش نباشه‪.‬‬
‫هیچکس معصوم نیست‪.‬‬
‫پدر و مادرای ما هم معصوم نبودن‪.‬‬
‫خیلی از کسایی که عصبی ان و زود جوش میارن از خونواده هایی هستن که اونا هم همینجوری‬
‫بزرگ شدن‪...‬یعنی زیاد در نظرشون نگرفتن و بهشتون تحکم و امر نهی و بکن نکن زیاد گفته شده‪...‬‬
‫بخاطر همین عادت رفتاریشون شده‪...‬‬
‫تو هم قطعا پس فردا با بچت همینجوری رفتار میکنی‪...‬‬
‫مگر اینکه خودتو تغییر بدی!‬

‫راستی یه سوال ؟‬
‫به نظر تو عصبی بودن به تغذیه هم ربط داره ؟‬

‫راستش من خیلی به این سوال فکر کردم‪.‬‬

‫نمیشه گفت آره یا نه‪...‬‬
‫ولی نظر شخصیم اینه که دلیل خشم بیشتر بخاطر مغز کثیفه‪.‬‬
‫یعنی طرف از بس تفکرات غلط داره که مدام خودش خودشو عصبی میکنه‪.‬‬
‫هر چند‪...‬تغذیه هم ممکنه تاثیر گذار باشه‪..‬ولی نه در اون حدی که فکرشو کنی‪...‬‬
‫دلیل وسواس و حسادت و خشم و شهوت و تنبلی و تموم بدی های این شکلی بیشتر بخاطر مغز‬
‫کثیفه که طرف نمیخواد بره درستش کنه‪.‬ولی قبول دارم‪...‬مثال کسایی که پر خوری میکنن عقلشون کم‬
‫میشه و به همین خاطرم عصبی تر میشن‪.‬‬
‫ولی در کل من نه تایید میکنم و نه رد میکنم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪127‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫فقط معتقدم صرفا اینکه بگی برم تغذیه رو درست کنم خشمم خوب بشه نه‪...‬‬
‫اصل درمان خشم درست کردن حفره هاته‪.‬‬
‫ولی این مسئله رو برای این بازگو کردم که بعضی ها میرن طب سنتی یا اسالمی و برنامه تغذیه‬
‫میگیرن و میگن اینو بخوریم خشممون خوب میشه‪.‬‬
‫آره‪...‬‬
‫تاثیر میذاره‪...‬‬
‫اما در حد بیست الی سی درصد‪.‬‬
‫چیزی که مهمه بستن حفره هاته‪.‬‬
‫مثال اگه نسبت به همسرت بد بین باشی و این باعث خشمت بشه‪...‬تو هر چقدرم تغذیه رو اصالح‬
‫کنی بازم نمیشه و فکر میکنی االن شوهرت که بیرونه با دوست دختراش داره شات میزنه‪.‬خخخ‪.‬‬
‫در صورتی که این حفره خودته‪...‬چون تو مجردیت دوست پسر داشتی‪...‬االن که شوهر کردی داری‬
‫درمورد شوهرت فکر بد میکنی‪...‬چون کافر همه رو به کیش خودش میپنداره‪...‬‬
‫در کل اینجوریه‪...‬‬
‫تغذیه رو کنترل خشم تاثیر میذاره‪...‬اما نظر شخصیم اینه که دلیل بیشتر خشم از ذهن کثیف میاد‪.‬‬

‫اگه میبینی همسرت با گوشی ور میره و فکر میکنی داره با دوست دخترش چت میکنه‪...‬بخاطر اینه‬
‫که خودتم تو مجردیت چت های غیر ضروری با پسرا زیاد داشتی‪...‬االن این بد بینی رو با خودت‬
‫آوردی تو زندگی متاهلی‪...‬‬
‫اینو با چه تغذیه ای میشه درمون کرد ؟‬
‫ها ؟‬
‫اینا همه از ذهن کثیفه که شکاک شدی‪...‬‬

‫البته حدیث داریم هر بدی رو میخوای درست کنی اول تغذیه خودتو درست کن‪...‬‬
‫آره ‪...‬درسته‪...‬‬
‫ولی بچه ها‪...‬‬
‫این فقط قسمتی از مسیره درمان خشمه‪...‬‬
‫بقیه باید ذهنی روی خودت کار کنی‪...‬‬
‫اینو گفتم که فکر نکنید صرفا تغذیه درمونتون میکنه‪.‬بگذریم‪...‬‬
‫من میدونم‪...‬‬
‫خیلی از شما دوستای خوبم به این دلیل این کتاب رو میخونید که صرفا اطالعاتتون زیاد بشه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪128‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫تو دلتم میگی‪:‬‬

‫خدارو شکر‪...‬‬
‫ما که اهل خشم نیستیم‪..‬‬
‫خدارو شکر‪...‬‬
‫ما که اهل گناه غضب نیستم‪...‬‬
‫هه‪...‬‬
‫من این جمله رو تو سایت میلیون بار از دهن شما شنیدم‪...‬‬
‫هر بار خواستم به این حرف جواب بدم اما گفتم رضا بی خیال‪...‬ولش کن‪...‬جواب نده‪...‬‬
‫ولی واقعا دیگه صبرم لبریز شد!‬
‫بابا ‪...‬عزیز من‪...‬خواهر من‪...‬برادر من‪...‬تو اگه به فالن گناه کشش نداری چون گرگش رو در وجودت‬
‫نداری‪...‬من اینو نمیدونم چجوری بگم تا نگید خدارو شکر این گناهو نمیکنم‪.‬‬
‫اینکه نشد امتیاز!‬
‫چون اصال گرگش رو تو وجودت نداشتی‪.‬‬
‫خیلی مسخره هستش که من بیام بگم ‪ :‬خدارو شکر‪...‬من اهل حسادت نیستم‪...‬‬
‫خب ‪ ...‬حسادت اصال گرگت نبوده‪...‬‬
‫نباید هم حسادت داشته باشی‪...‬‬
‫اتفاقا اگه حسادت داشته باشی خدا پوست از سرت میکنه‪...‬چرا ؟ چون گرگ حسادت در وجودت‬
‫نبود ولی حسادت کردی ! اتفاقا خدا تورو سخت تر میبخشه تا کسی که گرگ حسادت در وجودش‬
‫بود ولی از هزار باری که حسادت میکرد ‪ ۸۰۰‬بارشو پرش فکری میزد و مبارزه میکرد که این کارو نکنه‬
‫و ‪ ۲۰۰‬بار از دستش در رفت و حسادت کرد‪.‬‬
‫اتفاقا خدا اینو راحت تر میبخشه تا تویی که گرگ حسادت در وجودت نبوده ولی حسادت کردی!‬
‫خالصه حساب کتاب خدا اینجوریه‪...‬‬
‫من اگه بفهمم کسی گرگ داره و میلغزه تعجب نمیکنم‪...‬چون گرگشو داره‪...‬‬
‫مثل گرگ حسادت‪...‬خشم‪...‬شهوت‪...‬وسواس و‪...‬‬
‫ولی این شخص باید بجنگه تا گرگشو ضعیف کنه‪.‬‬
‫اصال همه ما باید با گرگمون بجنگیم تا ضعیفش کنیم‪...‬وگرنه گرگ ما قوی میشه و مارو عاقبت به شر‬
‫میکنه‪...‬‬
‫پس لطفا نگید الحمداهلل که گرگم خشم نیست‪.‬الحمداهلل که غضب تو مشت عقلمه‪...‬خاک بر سر‬
‫کسایی که عصبی هستن!‬
‫نه !‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪129‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫این افتخارت نباشه‪...‬‬

‫چون گرگش رو نداشتی‪...‬‬
‫اتفاقا حاال که گرگ خشم نداری اگه یه جا عصبی بشی و داد بکشی خدا پوست سرتو میکنه‪...‬‬
‫میدونی چرا ؟ چون گرگش رو نداشتی ولی از کوره در رفتی!‬
‫اگه گرگش رو داشتی و خطا کردی و جبران کردی ‪...‬خدا تورو ساده تر از کسی میبخشه که گرگش رو‬
‫نداشته و خطا کرده‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫سعی کنید عمیق به حرفم فکر کنید‪...‬‬
‫شما هم همینجوری قضاوت کنید‪....‬‬
‫من خودم اگه ببینم کسی گرگ چیزی در وجودشه ‪...‬سعی نمیکنم اذیتش کنم‪...‬چون میدونم که‬
‫گرگشو داره و یه جورایی امتحان زندگیشه‪...‬بهش حق میدم و درکش میکنم که زمین میخوره بعضی‬
‫وقتا‪...‬‬
‫اخه گرگشو داره‪...‬‬
‫من خودم راحت تر میبخشم این آدم رو‪...‬‬
‫تا کسی که مثال گرگ یه چیزی رو نداشته ولی رفته اون کارو کرده‪...‬‬
‫این دسته از آدمارو خیلی سخت میبخشم‪.‬‬
‫از وقتی قضیه گرگ هارو درک کردم قضاوت هام عادالنه تر شده‪.‬‬
‫خیلی عذر میخوام‪...‬‬
‫ولی خیلی هاتون افتخارتون اینه که تا حاال زنا نکردین‪...‬‬
‫اینو به هر کی بگی لپتو میکشه میگه احسنت به این عفت و نجابت‪...‬‬
‫ولی اگه به من بگی فقط یه حرف رو میشوی‪...‬‬
‫اونم اینه ‪ :‬اصال هم افتخار نیست‪...‬تو گرگش رو نداشتی‪...‬اصال غلط میکنی وقتی گرگش رو نداری‬
‫بری اینکارو کنی‪.‬اگه این کارو بکنی تو منفور ترین هستی‪...‬‬
‫ولی اگه یکی بگه رضا ؟ من گرگش رو دارم ولی سمت زنا نرفتم‪...‬از نگاه من این شخص یه انسان‬
‫خوب و مومن و نجیبه و خیلی هم عفت داره‪.‬و‬
‫به نظر من آدم نجیب به این میگن‪.‬چون گرگش رو دارهولی داره میجنگه و سمتش نمیره و تالش‬
‫میکنه پاک باشه‪.‬‬
‫اگه گرگشو نداری و آدم پاکی هستی این اصال افتخار نیست‪.‬‬
‫عین اینه که بگی رضا من به هیچ دختری نگاه نمیکنم‪...‬چون اصال کشش ندارم‪.‬خب ‪...‬تو گرگش رو‬
‫نداری وگرنه نگاه میکردی اونم چه نگاهی!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪130‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫االن تو کار شاقی کردی مثال ؟؟؟‬

‫نه!‬
‫تو گرگش رو نداشتی‪.‬همین‪.‬‬
‫تو بیخود میکنی که بخوای نگاه کنی اصال‪...‬وقتی گرگش در وجودت نیست!‬
‫اینو کسایی که اهل مشاوره دادن هستن باید لحاظ کنن‪...‬‬
‫قبل اینکه به کسی مشاوره بدی ببین طرف گرگشو داره یا نه‪...‬‬
‫خیلی به حس قضاوتت کمک میکنه‪.‬‬
‫یکی از دالیلی که بابامو پذیرفتم همین بود که درک کردم بابام گرگ خشم داره‪...‬‬
‫بذار بازم مثال بزنم برات‪...‬‬
‫همتون میدونید که من هیچوقت سمت دود نرفتم‪...‬‬
‫کال من به سیگار و مواد و مشروب و این چیزا اصالااا کشش ندارم‪...‬‬
‫چرا ؟‬
‫چون گرگشو ندارم!‬
‫سوال‪...‬‬
‫این باید افتخار من باشه ؟‬
‫نه!‬
‫افتخارم نیست!‬
‫اونی که گرگشو داره ولی نمیکشه ‪ ...‬اون خوبه‪...‬اون باید افتخار کنه!‬
‫بازم میگم‪...‬‬
‫یه کسی که گرگ خشم داره نباید خودشو توجیه کنه و بگه من گرگ خشم دارم پس عصبی ام برید‬
‫گمشید کنار‪...‬‬
‫نه!‬
‫کسی هم که گرگ خشم داره باید مبارزه با هوای نفس کنه و بیخیال نباشه‪...‬‬
‫سر خدارو نمیشه شیره مالید‪...‬‬
‫هر کسی در جبهه خودش باید بجنگه‪.‬‬
‫چون ضعف هر کسی فرق داره‪...‬‬
‫اگه کسی گرگ چیزی رو در وجودش داره و نمیجنگه خدا پوستشو میکنه‪...‬چون هیچکس نباید‬
‫دست از مبارزه با گرگش برداره‪...‬‬
‫من کسایی که گرگ خشم دارن رو خیلی خوب میشناسم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪131‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وقتی کسی با تو بد حرف میزنه ناراحت میشی‪...‬ولی چقدر ؟ ها ؟ اگه گرگت خشم باشه قطعا از کوره‬
‫در میری‪...‬ولی اگه گرگت خشم نباشه خیلی راحت از طرف میگذری‪...‬‬

‫بچه ها‪...‬‬
‫من از ته دلتون با خبرم‪...‬‬
‫میدونم که بخاطر امر و نهی زیاد و ندادن حق انتخاب و دعوا گرفتن زیاد تو خونه و جر و بحث‬
‫زیاد‪ ...‬پرخاشگر و عصبی شدی!‬
‫من متوجه ام که بخاطر خشم زیاد کمالگرا شدی‪...‬چون وقتی بخاطر یه حرکت اشتباه به باد تحقیر و‬
‫بی احترامی میبندنت فکر میکنی حتما باید کامل باشی تا در امان باشی‪..‬‬
‫من میدونم که خیلی بهت گیر دادن‪...‬‬
‫میدونم کمال گرا شدی و کلی آسیب دیدی‪...‬‬
‫من میدونم که دلیل خشمت یه بخشیش ارثی هستش‪....‬میدونم یه بخشیش محیطی‬
‫هستش‪...‬میدونم تورو مقایست میکنن و همین کار عصبیت میکنه‪...‬‬
‫ولی خدا هست‪...‬پس میشه همه چیو حل کرد‪.‬‬
‫خدا میدونه که تو خونواده ای بزرگ شدی که مهارت کنترل خشم نبوده‪...‬‬
‫بخاطر همینم یاد نگرفتی‪...‬‬
‫ولی خدا قطعا برات جبران میکنه اگه حرکت کنی‪...‬‬
‫اگه تو جهان بیرون خودت مدام استرس و اضطراب و نفرت و اینارو میبینی چون درونت این مدلی‬
‫شده‪.‬‬
‫هر جایی هم بری آدمای داغون به پستت میخوره‪.‬اگه یکی خیلی هم خوش اخالق باشه‪...‬وجود بد‬
‫خودشو بهت نشون میشه‪.‬‬
‫رفتار دنیا با تو شبیه رفتار خودت با خودته‪...‬‬
‫پس خودتو بکوب و از نو بساز‪...‬‬
‫خدا هست‪...‬‬
‫خدا کمک میکنه‪...‬تو یاد گرفتی هر اتفاقه بدی که تو زندگی برات افتاد رو با عصبانیت حل کنی‪...‬‬
‫خواهش میکنم دیگه این کارو نکن‪...‬‬
‫هیچوقت مشکالت تا حاال با عصبانیت حل نشدن بلکه بدتر شدن‪....‬‬
‫هرچقدر جلوی عصبانیت رو نگیریم‪،‬حساسیت مغزی افزایش پیدا میکنه و هردفعه با کوچکترین‬
‫عاملی تحریک و عصبی میشیم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪132‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫با دلم میخواد هات بجنگ‪...‬اونایی که هوای نفس دارن خیلی عصبی میشن‪...‬‬
‫خودتو با ارزش بدون‪...‬وگرنه دلیلی نمیبینی برای کنترل خشم‪...‬‬

‫قطعا شیطون تو این ‪ 12‬هفته مدام بهت تلقین میکنه تو عصبی هستی‪...‬ولی این تلقینات رو از‬
‫سمت شیطان نپذیر‪...‬بگو من آرومم‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫برای ترک خشم باید تمرین کنی و کم نیاری‪...‬‬
‫پاداش نگیر از خشم‪.‬نگو داد میزنم یهو طرف ساکت میشه‪.‬االن ممکنه طرف ساکت بشه ولی بعدا تو‬
‫روت وایمیسته‪...‬شک نکن‪.‬‬
‫اگه عصبی هستی کلیپ ها و فیلم هایی که تولید خشم میکنه رو نبین‪...‬‬
‫با آدمای عصبی دوست نشو‪.‬با آدمای حلیم و بردبار دوست بشو‪.‬‬
‫دوستت میگه اره سر فالنی داد زدم یهو خوب شد‪...‬تو هم میگی هه‪...‬من همش صبر میکنم ولی این‬
‫یه داد زد نتیجه گرفت‪.‬پس منم داد بزنم‪...‬‬
‫میبینی ؟‬
‫دوست تاثیر میذاره‪...‬‬
‫نذار خشم عادتت بشه‪...‬وگرنه عقلت پودر میشه‪...‬‬
‫نمیخواستم اینو بگم‪...‬ولی میگن‪...‬‬
‫ببین‪...‬کال خاصیت خشم همینه که کم کم عقل رو کم و پوک میکنه ‪..‬بخاطر همینه که میبینی تو‬
‫بعضی خونه ها سر هزار تومن و سر چیزای کامال الکی و چرتو پرت دعوا میشه‪...‬‬
‫همه اینا بخاطر همینه‪...‬‬
‫خشم به شدت حساسیت مغز رو زیاد میکنه‪...‬بخاطر همین با هر چیزی تحریک میشی‪....‬‬
‫ولی اگه جبران کنی خدا برات مسیر باز میکنه‪...‬‬
‫اگه تو این محیط هایی صبور باش ‪ .‬تحمل کن‪...‬بعدش خدا تورو مثل من میبره یه جایی نزدیک‬
‫امام رضا علیه السالم و یه همسر خوب و مهربون عین بهت میده و تموم گذشتت برات جبران‬
‫میشه‪...‬‬
‫البته به شرط تالش و استقامت‪...‬‬
‫چون اثر در استمرار است!‬
‫اگه بی دلیل مدام عصبی هستی بخاطر همینه که شهر درونت داغون شده‪...‬گند زدی به زندگیت‪.‬باید‬
‫از نو خودسازی کنی و خودتو بسازی‪.‬هیچ راهی جز این نیست‪.‬‬
‫هر کی رو دیدی لجبازه بدون بابا ننش خیلی بهش امر و نهی میکنن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪133‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫تا قبل ‪ 7‬سالگی به ندرت امر و نهی کن‪.‬اگه اب جوشه نگو دست نزن‪...‬بلند کتری رو!‬
‫تغییر تالش میخواد‪.‬هر چی تالش بیشتر نتیجه زودتر میگیری‪....‬‬
‫آدم عصبی بعد ازدواج عصبی تر میشه‪ .‬شک نکنید‪.‬‬
‫اینکه بعضی ها میگن فالنی عصبی بود و ازدواج کرد خوب شد بخاطر اینه که طرف زیاد درگیر خشم‬
‫نبوده و ذاتا آدم حلیم و صبوری بوده ولی بخاطر شرایط کمی عصبی میشده ‪.‬‬
‫وگرنه ذاتا صبور بوده‪.‬‬
‫وگرنه قانون اینه ‪:‬‬
‫هر چی باشی بعد ازدواج بیشتر میشی‪.‬‬
‫مهربون باشی مهربون تر میشی و بد باشی بد تر میشی‪.‬‬
‫ازدواج مثل ذره بینه‪..‬اینی که هستی رو گنده میکنه‪.‬‬
‫در ضمن ؟‬
‫کسایی که میگن ما قبال آروم بودیم‪...‬‬
‫اما از وقتی بدی دیدیدم بد شدیم‪...‬‬
‫جواب من به این اشخاص اینه ‪:‬‬
‫تو از همون اولشم بد بودی‪...‬‬
‫خدا خواست یه نشونه بده دستت که بفهمه خوبی های تو همش پشمکیه‪.‬‬
‫وگرنه جاش برسه بد اخالق میشی‪.‬‬
‫اینو گفتم تا بدونی خدا خوب بلده کارشو‪...‬‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫حرفام تو فصل چهار تموم شد‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫بازم میگم‪...‬‬
‫خدا هم وعده کمک داده‪.‬‬
‫به هر حال بد اخالقی های کسی که تو محیط پر تنش بوده به شرط توبه راحت تر بخشیده میشه تا‬
‫کسی که تو محیط خوب و کم استرس بزرگ شده‪.‬‬
‫خدا عادله‪.‬‬
‫شک نکن‪.‬‬
‫من معتقدم امداد غیبی برای کسایی که زخم خورده هستن بیشتره‪.‬‬
‫به شرط اینکه توبه کنن و به خدا توکل کنن‪.‬‬
‫میخوام یه تمرین بدم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪134‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫تمرین فصل چهار هم اینه که‪:‬‬

‫بیای یه خاطره از تغییر خودت و تغییر دنیای بیرون خودت تعریف کنی‪...‬‬
‫چون قانون تغییر اینه که وقتی درونت تغییر میکنه آدمای اطرافتم تغییر میکنن‪...‬‬
‫بیا واسم یه خاطره تعریف کن که وقتی تغییر کردی یهو دنیای بیرونتم تغییر کرد‪.‬‬
‫مثال من سال ‪ 1393‬که توبه کردم و تغییر کردم ‪...‬تا قبلش پدر مادرم اصال برام احترامی قائل‬
‫نبودن‪..‬چون خودمم برای خودم احترامی قائل نبودم‪...‬‬
‫ولی بعد تغییر من اونا هم مذهبی تر شدن و بابام مسجدی شد و تونستم خیلی روشون تاثیر‬
‫بذارم‪...‬به طوری که بابام االن واقعا بهم افتخار میکنه‪.‬‬
‫تو هم بیا بگو با تغییر خودت چه تاثیری رو بقیه گذاشتی ؟‬
‫شاید تغییرات کم بوده ‪...‬ولی همونم بگو‪.‬‬
‫مثال بابات تا پارسال بهت فحش میداد‪...‬ولی االن دیگه فحش نمیده‪.‬چرا ؟ چون خودت از درون‬
‫دیگه به خودت فحش نمیدی و برای خودت ارزش قائلی‪...‬‬

‫بچه ها ؟‬
‫ما با تغییر خودمون رو جهان پیرامونمون تاثیر میذاریم‪...‬این یک قانونه‪...‬بیا این تمرین رو انجام بده‬
‫تا روحیه بگیری که ادامه این دوره رو پیش بری ‪...‬به امید اینکه دنیای بیرونت زیبا بشه و دیگه‬
‫اتفاقات بد برات رخ نده که عصبی ترت کنه‪.‬چون تو وقتی از درون عصبی باشی جهان بیرون تورو‬
‫عصبی ترت میکنه‪...‬‬
‫این یک قانونه‪.‬‬
‫همین‪...‬‬
‫حرفام تموم شد‪...‬‬

‫دوست دار شما ‪ :‬داداش رضا)‪:‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪135‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نام کتاب ‪:‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نری‪...‬‬

‫‪dadashreza.com‬‬

‫(نکته مهم ‪ :‬لطفا تا تمرین فصل قبل رو انجام ندادید وارد فصل جدید نشید )‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪136‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫چرا با اینکه فرزند خشم هستم اما آرومم ؟‬

‫نویسنده ‪:‬‬

‫داداش رضا😊‬

‫تو این فصل میخوام درمورد خودم بگم‪...‬که چجوری تونستم خیلی جاها خشم خودمو کنترل کنم‪.‬همش تجربیات خودمو میگم بهتون‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪137‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سالم دوستای مهربونم‪...‬‬

‫حالتون خوبه ؟‬
‫چه خبرا ؟‬
‫خب‪...‬‬
‫رسیدیم به فصل پنجم از این کتاب فوق العاده‪.‬‬
‫چیزی که تو این فصل میخوام بهش تاکید کنم مسائلی مربوط به قبل از خشمه‪.‬‬
‫یعنی تصور کن االن هیچ موقعیتی نیستش که تورو خشمگین کنه‪...‬ولی میخوای خودتو برای این‬
‫موقعیت آماده کنی‪...‬‬

‫عین سربازی میمونه که تمرین میکنه تا خودشو برای جنگ آماده کنه‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫ما هم قراره تو این فصل یه همچین کاری کنیم‪.‬‬

‫میخوایم خودمونو برای موقعیت هایی که عصبی میشیم آماده کنیم تا اگه این اتفاق رخ داد بتونیم از‬
‫قبل مهارش کنیم‪.‬‬
‫اگه آدم عصبی هستی و فرزند خشم هستی و کال اعصابت زودی داغون میشه و از کوره در میری قول‬
‫میدم حرفام تو این فصل به لطف خدای مهربون برات کاربردی باشه‪...‬‬

‫تو این فصل درمورد هشت تا مسئله حرف میزنم که برای لحظه خشم عالیه‪...‬‬
‫این هشت تا مهارت برای قبل خشم هستش ‪...‬تو فصل بعدی که فصل شش هستش میخوام‬
‫مهارت های کنترل خشم رو در حین خشمگین شدن بگم‪.‬‬
‫خب‪...‬‬
‫بپردازیم به مهارت های کنترل خشم قبل اینکه خشمگین بشیم‪:‬‬

‫میخوام یه سری فرمول بهتون بگم تا پذیرش خودتون رو باال ببرید‪.‬مثال بپذیریم بچه ذاتش با‬
‫شیطنت هستش‪...‬بچه باید بدو بدو کنه‪...‬یا نوجوون یکم لجباز میشه‪...‬پذیرش خیلی چیزا به آدم‬
‫آرامش میده‪...‬مشکل خیلی ها اینه که آدمارو نمیپذیرن‪...‬بچه ها‪...‬ما باید آدمارو همینجوری که‬
‫هستن بپذیریم و دنبال تغییرشون نباشیم‪.‬وگرنه خیلی حرص میزنیم‪.‬باید آدمارو خاکستری ببینیم و‬
‫بگی هر کسی یه بدی و یه خوبی داره‪...‬هیچکس بده بد و خوبه خوب نیست‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪138‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هیچکس معصوم نیست‪.‬‬

‫وقتی آدمارو خاکستری میبینی پذیرشت زیاد تر میشه‪.‬من یه مدت فکر میکردم بابام خیلی بد‬
‫اخالقه‪...‬اما روزگار یه چیزایی نشونم داد که فهمیدم بابای من در برابر اونا واقعا یه نعمت محسوب‬
‫میشه!‬
‫بریم سراغ مورد دو‬

‫ببین ؟ توقع باال بره تحمل کم میشه‪...‬توقعاتتو کم کن‪...‬اگه میخوای راحت بشی و تمرکزت باال بره و‬
‫واقعا بتونی زندگی کنی ‪...‬توقعاتت رو کم کن‪.‬وگرنه همش کینه به دل داری‪...‬من نمیگم توقعاتت بی‬
‫جاست ‪...‬نه‪...‬شاید توقعاتت به جا هم باشه‪....‬ولی وقتی میبینی نمیشه دیگه بسپور به خدا و بدون‬
‫جای دیگه برات جبران میکنه‪.‬یکی از اسم های خدا جبار هستش‪...‬اگه بگذری و گذشت کنی خدا‬
‫برات جبران میکنه‪...‬تو فصل نه کامل برات درمورد جبران خدا و گذشت کردن صحبت میکنم‪.‬‬

‫یعنی نگو اون از عمد سالم نکرد‪...‬بگو شاید نشنید‪...‬نگو فالنی از عمد دعوتم نکرد‪...‬بگو شاید بعدا‬
‫میخواد دعوت کنه‪...‬شاید حواسش نیست‪...‬نگو میخواد تو روی من وایسته ! باید برداشت هاتو‬
‫درست کنی‪.‬برای هر عیبی که در هر کسی میبینی کلی عذر تراشی کن‪...‬ولی برای عیب های خودت‬
‫اصال عذر تراشی نکن‪.‬خیلی به خودت سخت بگیر‪...‬ولی برای دیگران تا دیدی کاری کرد ناراحت‬
‫شدی بگو شاید اتفاقی براش افتاده و هفتاد تا برای کار بدش عذر بتراش‪...‬این کالم من نیست‪...‬این‬
‫حرف معصومین هستش که میگن برای عیب دیگران عذر تراشی کن و از رفتارشون ناراحت‬
‫نشو‪...‬حتی معصومین گفتن هفتاد تا عذر بتراش و بگو دلیل رفتارش این بود و خودتو با این عذر ها‬
‫آروم کن‪...‬‬

‫یعنی اداشو در بیار‪...‬به شدت تاثیر داره‪...‬اگه پشت چراغ قرمز هستی و عصبی شدی و میخوای غر‬
‫بزنی سریع بگو ‪ :‬آدمای پر تحمل اینجور جاها چکار میکنن ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪139‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بعدش سعی کن اداشو در بیاری‪...‬بچه ها ؟ من در مورد حلم تحقیق زیاد کردم‪...‬‬

‫در انتها به این نتیجه رسیدم که تقویت حلم بیشتر به صورت ادا در آوردن هستش‪...‬تو یه مدت‬
‫اداشو در بیاری حلم زیاد میشه‪...‬حلم یعنی صبر در برابر خشم‪.‬‬
‫بریم مورد پنجم‬

‫با آدم پرخاشگر رفت و آمد کنی تو هم پرخاشگر میشی‪...‬شک نکن!‬

‫به شدت این مسئله تو روایت های ما تاکید شده‪...‬اگه داری عصبی میشی اگه بلند شدی‬
‫بشین‪...‬اگه نشستی بلند شو‪...‬اگه میتونی لباس بپوش برو بیرون‪...‬تغییر موقعیت بده‪...‬‬

‫مثال بگو از ساعت شش تا هفت نمیخوام عصبی بشم‪...‬‬

‫از خدا کمک بخواه و بگو خدایا منو کمک کن میخوام خشم خودمو درست کنم‪...‬‬

‫خب‪...‬‬
‫اینایی که گفتم مهارت کنترل خشم برای قبل از خشمگین شدن هستش که به نظرم خیلی مهمه‪...‬‬
‫ما باید قبل تغییر تغییر کنیم‪...‬‬
‫یعنی قبل اینکه خشمگین بشیم باید بریم یه سری مهارت های کاربردی یاد بگیریم که موقع خشم‬
‫بتونیم از پس خشم خودمون بر بیایم‪.‬‬
‫این فصل کلش درمورد مهارت های کنترل خشم قبل خشمگین شدنه‪...‬‬
‫مطمئنم به امید خدا این فصل خیلی میتونه کمکت کنه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪140‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه دقت کرده باشی مورد اول رو گفتم پذیرش‪...‬‬

‫این قضیه پذیرش خیلی مهمه‪...‬‬
‫اگه پدرت بد اخالقه ‪...‬سعی کن معنی دارش کنی‪...‬یعنی بگی ‪ :‬آره پدر مادرم بد اخالقن‪....‬ولی خدا‬
‫که داره میبینه‪...‬پاداش زیادی هم داره‪...‬‬
‫وای‪...‬‬
‫بچه ها ؟‬
‫همینو اگه باور کنی باور کن نصف قضیه کنترل خشم حله‪...‬‬
‫مشکل خیلی هامون همینه که پذیرش نداریم و فکر میکنیم خدا نمیبینه‪...‬باور کن وقتی من اینو‬
‫فهمیدم به شدت رفتارم با پدرم و همه کسایی که تو زندگی باهاشون مشکل داشتم تغییر کرد‪.‬‬
‫پذیرش آرامش میاره‪...‬‬
‫میپذیرم طرف رو همینی که هست و میگم خدا داره منو میبینه‪...‬‬
‫دیگه هم وسوسه نمیشم کسی رو تغییر بدم ‪....‬چون تغییر پدر و مادر به شدت سخته و اصال غیر‬
‫ممکنه‪...‬واقعا پذیرش آرامش میاره‪...‬‬
‫وقتی خونوادتو میپذیری دیگه نمیری تغییرشون بدی‪.‬‬
‫هیچی بد تر و عذاب آور تر از این نیست که بخوای یکیو به زور تغییر بدی‪.‬‬
‫اینی که دارم میگم رو بعد چند سال خودسازی بهش رسیدم‪.‬اگه سه سال پیش کسی اینارو بهم‬
‫میگفت میگفتم ‪ :‬برو بابا‪...‬پدر مادر مقصرن‪.‬‬
‫ولی االن کال ذهنیتم تغییر کرده‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫پذیرش خودتونو باال ببرید‪...‬‬
‫بگو این پدر و مادر رو خدا برام انتخاب کرده‪...‬چون این پدر و مادر برای رشد من الزم بوده‪...‬خدا‬
‫میتونست منو بذاره تو یه خونواده دیگه‪...‬ولی این کارو نکرده‪...‬‬
‫خدا بد هیچکسی رو نمیخواد‪.‬‬
‫اگه از پدر و مادرت ایراد بگیری در واقع داری از حکمت خدا ایراد میگیری‪...‬‬
‫اینایی که دارم بهتون میگم رو خودم بعدا فهمیدم‪.‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫فکر نکنید من دارم همینجور الکی حرف مفت میزنم‪...‬نه‪...‬من به اینی که میگم عمل کردم و میکنم‪.‬‬
‫هر فکری که باعث بشه پذیرشت باال بره ‪...‬صد در صد به کنترل خشمت کمک میکنه‪.‬‬
‫این مهارتی که میگم برای قبل خشمه‪.‬‬
‫یعنی باید تو خلوتت بشینی به حرفم فکر کنی تا برات باور پذیر بشه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪141‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ارحم ترحم‪...‬‬
‫رحم کن تا بهت رحم بشه‪...‬‬
‫کوتاه بیا تا خدا هم کوتاه بیاد‪.‬‬
‫اونجایی که میخوای خشم نشون بدی تحمل کن‪.‬‬
‫خدا میبینه‪...‬‬
‫باور کن خدا میبینه‪...‬‬
‫نه ناراحت شو و نه بحث کن و نه درگیر شو‪...‬فقط نگاهتو تغییر بده و نگرشتو عوض کن‪.‬همین‪...‬‬
‫پذیرشتو زیاد کن‪...‬‬
‫یه کاغذ خودکار بیار و بگو ‪ :‬درمورد این شخصی که عصبیم کرده ‪...‬چه فکری بکنم خیلی آرومم میکنه‬
‫؟ بعد همونو بنویس و بعد میبینی که کم کم داره فکرایی میاد سمتت که پذیرشتو زیاد میکنه‪...‬‬
‫مثال بگو ‪ :‬من جای فالنی نیستم و تو شرایط زندگیش نبودم ‪...‬من اگه جاش بودم شاید بدتر‬
‫میشدم‪...‬‬
‫همین فکر باور کن خیلی جاها منو آروم کرده‪...‬‬
‫تغییر نگرش بده‪...‬اگه نمیتونی اداشو در بیار‪...‬باور کن یهو تغییر میکنی‪.‬‬
‫خیلی مهمه برداشتت نسبت به طرف چی باشه‪...‬‬
‫برداشت هر کسی قبل خشم صورت میگیره‪...‬نوع فکرتو درست کنی تو موقعیت خشم قرار بگیری‬
‫راحت تر کنترل خشم میکنی‪...‬‬
‫پذیرش خیلی آرامش میاره‪...‬‬
‫برو بیرون یه هوایی بخور و یه کاغذ خودکار دستت بگیر و تا میتونی فکرایی رو پیدا کن که به حس‬
‫پذیرشت کمک کنه‪.‬‬

‫میدونی چیه‪...‬‬
‫نباید همش رو آدما زوم کرد ‪...‬اگه از خیلی چیزا چشم پوشی نکنی دیوانه میشی‪...‬‬
‫جدی میگم‪...‬‬
‫خواهشا با دوستای عصبیت هم دور نخور‪...‬‬
‫با آدمای پر تحمل بگرد‪..‬‬
‫چون مجاورت مشابهت میاره‪...‬‬

‫مورد دیگه ای که دوست دارم درموردش حرف بزنم اینه که لطفا تو مهمونی ها بحث های سیاسی‬
‫نکنید‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪142‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خوبه ها‪...‬‬
‫ولی خیلی وقتا میبینی طرف حالیش نمیشه‪...‬دیگه ادامه نده‪...‬‬
‫چون باعث جدل و کدورت میشه‪...‬‬
‫حتی اگه حق با تو هم هستش جدل نکن‪...‬‬
‫سکوت کن‪.‬‬
‫باور کن اختالف نظر سیاسی تو همه زندگی ها هست‪.‬‬
‫میدونی بزرگترین فرمول برای باال بردن تحمل چیه ؟‬
‫جوابش سادست‪..‬حس پذیرش‪...‬‬
‫بپذیر آدمارو‪...‬‬
‫همه نباید مثل تو فکر کنن‪...‬‬
‫پذیرش واقعا آرامش میاره‪...‬من هر جا پذیرش خودمو باال بردم تحملمم باال رفته‪....‬‬
‫من خودم تا هفت سال پیش کال از روحانی ها و آخوندا بدم میومد‪...‬ولی بعد تحولم عاشق استاد‬
‫پناهیان شدم‪...‬‬
‫باید به آدما فرصت بدیم‪.‬‬
‫اگه دیدی کسی حرف احمقانه میزنه زیاد باهاش بحث نکن‪...‬بپذیر که طرف فعال تو دوران جاهلیت‬
‫به سر میبره‪...‬خودتم ممکنه قبال تو دوران جاهلیت بوده باشی‪...‬حرفتو بزن ولی دیدی نمیپذیره این‬
‫نپذیرفتنش رو بپذیر و بگو طرف فعال خوابه و براش دعا کن از خواب غفلت بیدار بشه‪...‬‬
‫اینم یه جور امتحانه دیگه‪...‬‬
‫امتحان زندگیتو بپذیر تا دردش کمتر بشه واست‪.‬‬
‫هر رنجی رو بپزیری برات ارامش میاره و خشمت کم میشه‪.‬‬
‫مثل رنج بیماری‪.‬‬
‫خیلی چیزارونباید بگی و باید تغافل کنی‪...‬‬
‫اونایی که از زندگیشون لذت میبرن در واقع زندگی دنیارو همینی که هست پذیرفتن‪..‬‬
‫توقعتو از آدما کم کن‪.‬‬
‫تا میتونی رو حس پذیرشت کار کن‪.‬‬
‫بچه سه ساله باید شیطونی کنه‪...‬اگه نکنه مریضه!‬
‫اینو بپذیر!‬
‫میگن سه سالگی اوج سن لجبازی بچست‪...‬یعنی هر چی بگی یه جور دیگه رفتار میکنه‪...‬این بخاطر‬
‫پیدا کردن هویت گمشدشه‪...‬میگن تو سن بلوغ هم بچه همینجوری میشه‪...‬‬
‫تو این دو سن اقتضای سنی اینجوریه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪143‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بپذیرش‪...‬‬
‫اگه بچه سه ساله به اشتباه لیوانی رو شکست بگو ‪ :‬آخی‪...‬لیوان شکست؟ اخی‪...‬چه‬
‫بد‪(...‬همین‪...‬هیچ واکنش دیگه ای نشون نده‪...‬بپذیرش)‬
‫ببین ؟‬
‫بچه های کوچیک مدل غذا خوردنشون عین ما نیست‪...‬خیلی با لقمه بازی میکنن‪...‬یه لقمه میخورن‬
‫ده تا لقمه رو بیرون بشقاب میریزن‪...‬این ذات و نشونه بچه سالمه‪...‬عصبی نشید!‬
‫همین که بپذیری بچه از سه سالگی تا پنج سالگی لجبازی میکنه ‪...‬همین پذیرش کمی آدمو آروم‬
‫میکنه‪...‬‬
‫همین که بپذیری بچه باید بدو بدو کنه و لجبازی کنه تا شخصیت خودشو پیدا کنه‪...‬همین باعث‬
‫آرامش میشه‪...‬‬
‫کال پذیرش کودکی بچه شیطنت هاشو توجیه میکنه‪...‬‬
‫میدونی چیه‪...‬‬
‫رنج واسه زمانیه که واسه دردای زندگیت معنی پیدا نکنی‪....‬‬
‫اگه بتونی واسه رنجات معنی پیدا کنی یا حکمتشو بفهمی خیلی ارومت میکنه‪.‬‬
‫وقتی دیدگاهتو نسبت به موضوعی تغییر میدی‪...‬یهو کلی آرامش به سمتت میاد‪...‬بدون اینکه کار‬
‫خاصی کرده باشی‪...‬‬
‫رنج واسه زمانیه که واسه رنجات معنی پیدا نکردی‪...‬‬
‫هر کسی به یه رنجی داره امتحان میشه‪....‬‬
‫بهترین راه درمان رنج‪...‬‬
‫پذیرششه‪..‬‬
‫حقیقت این دنیا وجود رنجه…چون هر روز یه داستانی داری…‬
‫نباید گول ماهواره و فیلم و ظاهر زندگی دیگران رو خورد‪..‬رنج برای همست‪..‬‬
‫بپذیر آدمارو‪...‬بعضی ها مدلشون اینجوریه که تند حرف میزنن‪...‬تو با آرامشت اونم آروم‬
‫میکنی‪...‬بعضی وقتا باید مظلوم باشی تا طرف اروم بشه‪.‬میگیری چی میگم ؟‬
‫خودتو با شخصیت آدما وفق بده‪.‬‬
‫اونایی که مدل حرف زدنشون تنده اول به خودشون آسیب میزنن‪...‬شک نکن‪.‬‬
‫بپذیر‪...‬‬
‫پذیرش خودتو زیاد کن‪...‬‬
‫بپذیر که خانوما تا آماده بشن میکشن آدمو‪...‬‬
‫بپذیر اینو‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪144‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سر همسرت داد نزن که زود آماده شو‪...‬‬

‫اصال همین میتونه تمرین بردباری و حلمت باشه‪.‬‬
‫که تحمل کنی و چیزی نگی‪...‬‬
‫دوره بردار عصبی شدی با تغییر نگرش خودتو اروم کنی نه با فحش دادن‪.‬‬
‫اگه افکارت پریشونه جمع بندی کن وگرنه عصبی میشی اگه با همین فکرا بری بخوابی‪...‬‬
‫مثال اگه یکی اومد و عصبیت کرد بنویس که خدا اون شخص رو فرستاده که منو پخته تر‬
‫کنه‪...‬میبینی ؟ همین نوع نگاه کلی آرومت میکنه‪...‬‬
‫با نوشتن و درس گرفتن خودتو خالی کن‪...‬‬
‫دوستاتم همین االن یه یا علی بگو و بذارشون کنار‪...‬‬
‫دوست خیلی اثر میذاره‪....‬خیلی‪...‬‬
‫حقیقتا چقدر دوستای جدیدم با دوستای قدیمم فرق دارن‪...‬‬
‫دوستای جدیدم منو به یاد خدا میندازن‪...‬‬
‫ولی دوستای قدیمم میگفتن رضا اماده شو بریم بیرون دور بزنیم و حرفای لغو میزدن و تفریحات غلط‬
‫میکردن و هدفی تو زندگی نداشتن‪...‬‬
‫نکته جالب دیگه اینه که کال مسیرم ازشون جدا شد‪....‬‬
‫خیلی هاشونو دیگه نمیبینم‪...‬‬
‫انگاری وارد یه دنیای جدید با کلی آدم جدید شدم‪...‬‬
‫شاید براتون جالب باشه‪...‬‬
‫ولی تو مسیر گذشتم دوستام خیلی اهل فحش دادن بودن‪...‬‬
‫ولی تو مسیر جدیدم دوستام کوچیکترین حرف زشتی نمیزنن و خیلی صبور تر و قوی تر و خوش‬
‫رفتار ترن‪...‬‬
‫حتی شمایی که تو محیط مجازی با من در ارتباط هستید تو این شش سال حتی یه دونه حرف‬
‫زشت از دهنتون بیرون نیومده که بخواید بگید‪...‬‬
‫اینا نشون دهنده تغییرات خودمه‪.‬‬
‫هر چقدر رشد کنم و پیشرفت کنم آدمای اطرافمم آدم حسابی تر میشن‪.‬‬
‫واقعا همینجوریه بچه ها‪.‬‬
‫پس با ادمای پر تحمل دور بخور‪...‬‬
‫یکی از راه های باال رفتن تحمل خریدای اینترنتی هستش‪...‬‬
‫به هر حال بعضی وقتا باید یک هفته صبر کنی به دستت برسه‪.‬‬
‫صبر مثل یک بازوئه باید تقویت بشه‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪145‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وقتی با دوستای پر تحمل میگردی یاد میگیری خیلی چیزارو ازش‪...‬مثال یاد میگیری که هر کسی یه‬
‫جا میلنگه و نباید دست بذاری رو نقطه ضعفش‪...‬وقتی دوستت اینو در عمل نشون میده سریع ازش‬
‫رنگ میگیری‪...‬‬
‫یا اگه دوستت کار فرهنگی کنه و فحش بخوره‪...‬میبینی که خیلی خونسرده‪...‬بعد تو ازش یاد میگیری‬
‫که در مسیر خدا باشی و کار فرهنگی بکنی ممکنه بعضی وقتا فحش هم بخوری‪...‬ولی میبینی‬
‫دوستت به خاطر خدا صبر میکرد‪...‬‬
‫تک تک اینا روی شخصیت آدم تاثیر میذاره‪...‬‬

‫یه نکته جالب ‪ :‬وقتی بتونی خشم خودتو کنترل کنی‪..‬یهو یاد میگیری خشم دیگرانم کنترل‬
‫کنی‪...‬خیلی جالبه نه ؟‬
‫ولی عین واقعیته‪.‬‬

‫ولی تمرین میخواد‪...‬باید در طول روز مدام با خودت حرف بزنی و هییییییی بگی که امروز نمیخوام‬
‫عصبی بشم‪..‬نباید کسی با حرفم مخالفت کرد قاطی کنم‪...‬نباید خودمو ول کنم‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫هر چقدر تو سن های کم تمرین کنید موفق ترید‪...‬هر چی سنتون بره باال کنترل خشم سخت تر‬
‫میشه‪...‬‬
‫گفتم که در جریان باشی فقط!‬
‫یه مدت اداشو در بیار‪..‬تحمل چون تمرینی و آموختنیه هر بار بیشتر میشه‪..‬‬
‫مجاورت مشابهت میاره‪...‬‬
‫کال با پرخاشگرا دوست نشو‪.‬واقعا تاثیر میذاره‪...‬من دوستام خیلی پر تحملن‪.‬‬
‫تحمل آموختنیه بچه ها‪...‬‬

‫پيامبر صلى اهلل عليه و آله‪:‬‬

‫يظ َك َظ َمها ابت َ‬

‫غاء َوجه اهلل ؛‬ ‫رعة َغ ٍ‬
‫ند اهلل من ُج َ‬ ‫رع ًة َا َ‬
‫فضل ع َ‬ ‫بد ُج َ‬
‫ج َّر َع َع ٌ‬
‫ما تَ َ‬
‫انسان هيچ جرعه اى ننوشيد كه نزد خدا از جرعه خشمى كه براى رضاى خدا فرو خورد بهتر باشد‪.‬‬

‫وش َ َ‬
‫حلَّ ْم َفإنَّ ُه َق َّل َم ْن تَ َش َّب َه ب َق ْو ٍم إ ّال َأ َ‬
‫كون م ْن ُه ْم؛‬
‫ك أ ْن َي َ‬ ‫إن َل ْم تَ ُك ْن َ‬
‫حليما َف َت َ‬ ‫امام على عليه السالم ‪ْ :‬‬
‫اگر بردبار نيستى خود را بردبار جلوه ده‪ ،‬زيرا كمتر كسى است كه خود را شبيه گروهى كند و بزودى‬
‫يكى از آنان نشود‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪146‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه رو کنترل خشمت کار نکنی‪...‬هر چقدر سنت بره باال بد تر میشی‪...‬‬
‫دیدی بعضی پیر مردا چقدر عصبی ان ؟‬
‫دلیلش همینه‪...‬‬
‫تو ترک خشم واسه لغزش هات تنبیه در نظر بگیر و واسه خوش اخالقی هات جایزه‪.‬‬
‫مثال اگه به داداشت یا آبجیت فحش ندادی خودتو تشویق کن‪...‬راستی یه چی درمورد فحش دادن‬
‫بگم ؟‬
‫تو هر چقدر فحش بدی باید هر بار دوزشو بیشتر کنی‪...‬چون اون شخص عادت میکنه به فحشت و‬
‫ضد ضربه میشه‪...‬پس مجبوری سری بعد فحش های سنگین تر بهش بدی!‬
‫به حرفم فکر کن‪...‬‬

‫من اگه تونسته باشم تو این فصل ذره ای حس پذیرش تورو یزاد کنم‪...‬به هدفم تو این فصل رسیدم‪...‬‬

‫دلیل اصلی اینکه بخششم یزاد شده فقط و فقط احساس پذیرشمه‪...‬‬

‫خیلی رو این قضیه کار کردم‪...‬خیلی‪...‬‬

‫تا اینکه با تموم وجودم درک کردم که خدا عادله و خیر منو میخواد‪...‬‬
‫هیچ اتفاقی اتفاقی نیست و هر کسی میاد تو زندگی و عصبیم میکنه میخواد بگه کجا ایراد دارم تا‬
‫هم رشدم بده و هم باعث پیشرفت و انگیزه و انرژی من بشه‪...‬‬
‫کال من حس پذیرش خودمو از خدا گرفتم‪.‬‬
‫خدا یه کاری کرده که حس مدارام زیاد شده‪.‬‬
‫پذیرفتم آدمارو‪...‬فهمیدم که خدا بعضی هارو میاره تو زندگیم که باعث رشد و پیشرفتم بشن‪...‬‬
‫حکمت آدمای دور و اطراف زندگیم اینه که رشد و پیشرفت کنم‪...‬‬
‫اگه این آدما نبودن که نمیتونستم بفهمم کجا ضعف دارم تا برم درستش کنم‪...‬‬
‫این نوع نگاهم بوده که باعث شده پذیرشم باال بره‪...‬‬
‫وگرنه میتونستم این احساس پذیرش رو نداشته باشم‪...‬‬
‫ولی از یه جا به بعد تسلیم شدم‪...‬تسلیم شدم و گفتم خدایا تو هر چی برام رقم زدی خیر بوده‪...‬پس‬
‫حضور این شخص تو زندگیمم خیره‪...‬فقط باید نوع دیگه ای به این قضیه فکر کنم و از این قضیه‬
‫خیر بکشم بیرون‪...‬‬
‫بعدش فهمیدم آره‪...‬‬
‫این شخص تو زندگیم باعث رشدم شد‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪147‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اونجا بود که عمیقا به حکمت خدا ایمان آوردم‪....‬‬

‫یه جمله میگم بهش فکر کن‪...‬‬
‫اون جمله اینه‪:‬‬
‫خیر و صالح مارو فقط خدا میدونه‪...‬‬
‫جمله ی عجیبیه ‪...‬نه ؟‬
‫من خودم چند سال طول کشید تا درکش کردم‪.‬‬
‫پذیرش این جمله اصال ساده نیست‪.‬‬
‫اینکه خدا خیر و صالح تورو بهتر از خودت میدونه باعث میشه دیگه با خدا رابطتت خوب بشه‪...‬‬
‫دیگه نمیری سر خدا غرغر کنی که خدایا خب این شرایط کجاش به صالح منههههه ؟؟؟؟‬
‫نه‪...‬‬
‫اینو نمیگی‪...‬‬
‫به جاش باور داری که هر اتفاقی بعدا برات خیر میشه‪...‬ولی بعدا میفهمی‪...‬‬
‫اونوقت شرمنده خدا میشی‪...‬‬
‫آره‪...‬‬
‫قبول دارم‪...‬‬
‫بعضی چیزارو تا بخوای حکمتشو بفهمی خیلی طول میکشه‪...‬‬
‫کار ساده ای نیست‪...‬‬
‫زمانبر هستش‪.‬‬
‫ولی اگه رو خودت کار کنی میتونی‪.‬‬
‫من به لطف خدا تا حد زیادی تونستم‪...‬‬
‫این چیزا با فکر کردن درست میشه‪.‬‬
‫من خیلی دستای خدارو تو زندگیم دیدم‪...‬یه سری اتفاقات میوفتاد که میگفتم اینا همه بال و‬
‫مصیبته‪...‬ولی وقتی رفتم جلو دیدم این بال و مصیبت دقیقا خیر زندگیم بوده و باعث رشد و پیشرفتم‬
‫شده و حتی جوری شده بود که سجده میکردم و میگفتم خدایا شکرت که اون اتفاقه نیوفتاد‪...‬خدایا‬
‫ممنون که نذاشتی‪....‬خدایا شکرت که به حرفام گوش نکردی‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫بیاید به خدا اعتماد کنیم‪...‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫ما تالشمونو میکنیم ولی نتیجه هر چی شد رو میگیم همین به صالحمون بوده‪.‬‬
‫پذیرش آرامش میاره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪148‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫به حکمت اتفاقات زیاد فکر کن‪...‬بگو خیرم در همین بوده‪...‬‬

‫آدمای اطراف زندگیتو بپذیر‪...‬‬
‫به حکمت اتفاقات فکر کن‪...‬‬
‫به این اتفاق از نگاه امتحان نگاه کن که ثواب داره‪...‬‬
‫رشد داره‪...‬‬
‫از هر اتفاق به ظاهر بدی خیر بکش بیرون‪...‬‬
‫چند روز پیش ساعت ‪ 4‬صبح دزدگیر ماشین همسایه شروع کرد به آژیر زدن‪...‬اعصابم خراب‬
‫شد‪...‬چون خواب بودم‪...‬‬
‫ولی سحر خیزم کرد‪..‬تونستم نمازمو اول وقت بخونم و بین الطلوعین هم بیدار بشم‪.‬‬
‫به هر چیزی به چشم حکمت نگاه کن‪.‬‬
‫از اون چیزی که عصبیت کرد درس بکش بیرون‪...‬و بررسی کن و بگو این یک درسه و میخواد رشدم‬
‫بده‪.‬‬
‫بهترین باور برای عصبی نشدن از دست اتفاقات‪ :‬الخیر فی ماوقع‪...‬هر چقدر اینو باور کنی ارومتری‪...‬‬
‫ایمان نداشتن به حکمت خدا خیلی آدمو عصبی میکنه‪...‬‬
‫چقدر اسم رضا خوبه‪....‬‬
‫رضا یعنی تسلیم بودن‪...‬‬
‫تسلیم بودن هم رو کنترل خشم خیلی اثر گذاره‪...‬‬
‫وقتی تسلیم خدا میشی میدونی که خدا خیرتو میخواد و دیگه غر نمیزنی‪...‬‬
‫حکمت سختی های زندگی اینه که قوی تر و صبور تر و بزرگتر بشی و بفهمی که عیارت چنده‪...‬‬
‫بزرگترین چیزی که خیلی خوب میتونم باهاش خودمو آروم کنم اینه که میگم ‪ :‬خدا حکیمه‪....‬‬
‫واقعا به حکمت خدا اعتقاد شدید قلبی دارم‪.‬‬
‫تو روزای سخت زندگی ‪...‬صداهای زیادی تو ذهن آدم استرس تولید میکنه‪...‬‬
‫ولی فقط یه صدا هست که قلبتو آروم میکنه‪.‬‬
‫اون صدا‪...‬صدای خداست‪.‬‬
‫بهش گوش بده‪...‬‬
‫وعده هاش همیشه حقه‪...‬‬
‫این صدا همیشه حقیقتو میگه‪...‬‬
‫من به این صدا باور دارم‪...‬چون همیشه موقع خشم و ناراحتی بهم میگه ‪ :‬رضا‪...‬این اتفاق بعدا‬
‫اسباب پیشرفتت میشه و بخاطر همین اتفاق به ظاهر بد منو زیاد شکر میکنی‪...‬‬
‫همیشه هم همین بوده‪....‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪149‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫همین‪...‬‬
‫حرفام تو این فصل تموم شد‪...‬‬
‫میخوام یه تمرین تو فصل پنجم بهتون بدم‪...‬‬

‫تمرین اینه‪:‬‬
‫آدمای اطراف زندگیتونو بپذیرید‪...‬‬
‫بیا بگو چه دالیلی میتونه وجود داشته باشه که بتونیم آدمای اطراف زندگیمونو بپذیریم؟‬
‫بیا بگو تا هم خودت و هم بقیه بخونن و باعث بشیم همه با هم به حس پذیرش خودمون کمک‬
‫کنیم‪...‬‬
‫همین‪...‬‬
‫حرفم تموم شد‪...‬‬

‫دوست دار شما ‪:‬‬

‫یه پسری که خیلی احساس پذیرش داره‬

‫داداش رضا‬
‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪150‬‬
‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نام کتاب ‪:‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نری‪...‬‬

‫‪dadashreza.com‬‬

‫(نکته مهم ‪ :‬لطفا تا تمرین فصل قبل رو انجام ندادید وارد فصل جدید نشید )‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪151‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫دعوا دعوا دعوا‪...‬سر کله مربا !‬

‫نویسنده ‪:‬‬

‫داداش رضا😊‬

‫فکر کن االن موقعیتی به وجود اومده که خشم تموم وجودتو گرفته‪...‬تو فصل شش با هم رو این قضیه کار میکنیم که دقیقا االن چکار کنیم‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪152‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سالم دوستان خوبم‪...‬‬

‫حالتون چطوره ؟‬
‫به فصل ششم خوش اومدی‪...‬‬
‫خب‪...‬‬
‫چه خبرا ؟‬
‫تو این مدت شیر بودی یا روباه ؟‬
‫تونستی حفره های خشمت رو پیدا کنی ؟ تونستی بهتر از گذشتت عمل کنی ؟‬
‫هوم ؟‬
‫ببین ؟‬
‫کنترل خشم نیاز به تفکر عمیق داره‪...‬باید بشینی ریشه ای حفره های خشمت رو پوشش بدی‪...‬‬

‫اگه پوشش بدی تو موقعیت هایی که خشمت میزنه باال بهتر میتونی روی خودت کنترل داشته‬
‫باشی‪...‬‬
‫من تو این فصل میخوام شمارو ببرم تو جنگ و دعوا‪...‬‬
‫خب‪..‬‬
‫همین االن تصور کن یکی رفته رو مخت و میخوای با خشم و عصبانیت جوابشو بدی‪...‬‬
‫در همین لحظه یاد حرفای داداش رضا میوفتی و حرفام برات توی ذهنت مرور میشه‪...‬‬
‫سوال‪:‬‬
‫اون لحظه چکار میکنی ؟‬

‫میزنی طرف رو با خاک یکسان میکنی یا خویشتن داری میکنی و رو خشمت کنترل داری ؟‬
‫ببین ؟‬
‫عیارت همینجاها مشخص میشه‪.‬‬
‫وگرنه به حرف باشه همه ادعای تقواشون میشه‪.‬‬

‫تعارف که با هم نداریم که‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫به نماز روزه باشه که همه ادعای ایمانشون میشه‪...‬‬

‫ولی نماز روزه بعد یه مدت عادت میشه بابا‪...‬‬
‫اگه تونستی رو خشمت کنترل داشته باشی اونوقت نمره بیست میگیری‪...‬‬
‫ببین ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪153‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وقتی ناراحتی هیچی نگو‪...‬بذار سر فرصت حرف بزن‪...‬‬

‫سخته‪...‬‬
‫میدونم سخته‪...‬‬
‫دوست داری اون لحظه جواب طرف رو بدی‪...‬‬
‫ولی مطمئن باش اگه بدترین حس و حالم داشته باشی بعدش خشمت فرو کش میکنه‪...‬‬
‫وگرنه اگه بخوای همون لحظه جواب بدی ممکنه یه چی بگی که بعدا هرگز نتونی جبران کنی‪...‬‬
‫باور کن حرفی که زده بشه رو نمیشه پس گرفت‪.‬‬
‫اونایی که رو زبونشون کنترل ندارن خوب میفهمن دقیقا دارم چی میگم!‬
‫خواهشا تو که کنترلی رو زبونت نداری فعال ساکت شو تا آتیش بخوابه‪...‬بعد بشینین عقالنی حرف‬
‫بزنین‪...‬‬
‫اگرم کسی رو عصبی کردی فعال کمی با بله حق با تو هستش خشمش رو کم کن ‪..‬بعد یک الی دو‬
‫ساعت که گذشت با هم حرف بزنید‪.‬‬
‫چیزی که مهمه اینه که موقع خشم با هم حرف نزنید‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫جون هر کی دوست داری موقع خشم حرف نزن‪...‬‬
‫باور کن هر چقدرم قوی و خودساخته باشی بازم ممکنه یه چی بگی که بزنی کارو خراب کنی‪...‬‬
‫وقتی میبینی از درون داری یه جوری میشی و آثار خشم بر تو پدیدار شده دیگه ترمز رو بکش!‬
‫ادامه نده‪...‬‬
‫میدونم اگه چیزی نگی میترکی‪...‬منم نگفتم چیزی نگو‪...‬‬
‫من میگم بذار سر یه فرصت دیگه و در بهترین موقعیت و زمان ممکن با هم حرف بزنید‪...‬‬
‫اینی که میگم تجربه زندگی متاهلی خودمه‪...‬‬
‫اگه نتیجه نمیداد هرگز نمیگفتم‪...‬‬
‫جون هر کی دوست داری وقتی ناراحتی اصال حرفی نزن‪...‬چون ممکنه یه چی بگی و بعدش پشیمون‬
‫بشی و بعدش برای عذر خواهی اصال نتونی قضیه رو جمعش کنی‪...‬‬
‫حرفاتو نگه دار و بذار بعدا حرف بزن‪...‬‬
‫که یکم هیجاناتت بخوابه‪.‬‬
‫اگرم حس میکنی میتونی همون لحظه با حرف زدن حلش کنی زیبا حرف بزن‪...‬وقتی از کسی‬
‫ناراحتی و ازش خشمگین شدی در کمال زیبایی صحبت کن و میون کالمت عزیزم و گلم و بابا جانم یا‬
‫مادر جانم بگو ‪ ...‬هیچوقت تند نرو ‪...‬به شدت تاثیر گذاره‪.‬‬
‫این کار خیلی تاثیر گذاره‪...‬باعث میشه طرف گارد نگیره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪154‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وقتی با محبت حرف میزنی اون شخص کامال تسلیم میشه‪...‬‬

‫ولی اگه نمیتونی سکوت کن کال‪....‬‬
‫متاسفانه موقع خشم آدم به شدت بی انصاف میشه‪...‬‬
‫شاید طرف مقابل کلی خوبی کرده باشه‪...‬ولی به خاطر یه بدیش بهش میگی ‪ :‬تو کال همینی‪...‬تو‬
‫همیشه همینی‪...‬خب‪...‬وقتی اینو میگی طرف به شدت ناراحت میشه ‪...‬چون این همه خوبی هاشو‬
‫ندیدی و گفتی تو همش همینی‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫وقتی بگی تو همش همینی‪...‬بعدا که خشمت بخوابه‪...‬اگه خودتو بکشی بازم نمیتونی عذر خواهی‬
‫کنی‪...‬‬
‫میدونی چرا ؟‬
‫چون دل طرف رو شکستی‪...‬‬

‫حاال هی برو منت کشی کن و بگو غلط کردم‪...‬‬

‫باور کن دلی که بشکنه رو نمیشه ترمیم کرد‪.‬‬
‫خود تو هم اگه کسی بهت یه چی بگه دلت بشکنه‪...‬شاید ببخشی‪...‬ولی فراموش نمیکنی‪...‬‬

‫من نمیدونم چرا بعضی ها میخوان بحث کنن هی به عقب و گذشته میرن‪...‬‬
‫خب چرا از بحث دور میشید ؟‬
‫ها ؟‬
‫آهای دختر خوب ؟ چرا موقع خشم گذشته شوهرتو به روش میاری ؟‬
‫آهای پسر خوب ؟‬
‫چرا موقع خشم از پدر و مادر همسرت ایراد میگیری ؟ چرا هی گذشته رو میکوبید تو سر هم ؟‬
‫باور کن یه بار این کارو بکنید گند میزنید به کل زندگی مشترک‪....‬‬
‫اگه دارید درمورد شماره دو حرف میزنید به شماره یک و سه نرید‪...‬فقط درمورد دو حرف بزنید!‬
‫اصال گذشته همو نکوبید تو سر هم!‬
‫باور کن حیفه‪...‬‬
‫اینهمه زحمت کشیدی زندگی مشترک شروع کردین و روزای اول هم گل میگفتین و گل‬
‫میشنیدین‪...‬ولی االن با یه خشم میزنی همه رو خراب میکنی‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫وقتی داره حرف میزنه با گوشیت ور نرو‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪155‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫این کار ته بی احترامیه!‬

‫طرف ازت ناراحته!‬
‫پس گوشی رو بذار کنار‪...‬‬
‫باور کن خراب کردن زندگی خیلی سادست‪...‬‬
‫همیشه همینه‪...‬‬
‫ساختن خیلی زحمت میخواد ولی خراب کردنش یه لحظه هست‪.‬‬
‫وقتی عصبی شدی سعی کن کن احساست رو به طرف بگی‪...‬چون اون شخص نفهمیده این کارش‬
‫چه حسی رو بهت منتقل کرده‪...‬توهین نکن‪...‬بگو این کارت این احساس رو در من به وجود‬
‫آورد‪...‬ناراحتم‪...‬‬
‫به طرف توهین نکن‪...‬تمرکزتون رو راه حل باشه‪...‬‬
‫اگه داری با یه خانوم بحث میکنی تفاوت هاشو درک کن‪...‬خانوما از یه چیزایی ناراحت میشن که ما‬
‫مردا اصال برامون قابل درک نیست‪.‬‬
‫جنس مخالف و تفاوتاشو درک کن و اگه جنس مخالفت رو نمیشناسی کتاب همسر نمونه رو بخون‪.‬‬
‫اگه با همسرت به مشکل برخوردی به هیچ عنوان این قضیه رو به پدر مادر هم نگید‪...‬به هیچ‬
‫عنوان‪...‬وگرنه پس فردا که با همسرت آشتی کنی خونوادت کینه از دلشون پاک نمیشه و بد بین‬
‫میشن و تازه ؟ وقتی مشکلت رو بقیه بفهمن دیگه جمع کردن مشکل کار سختی میشه‪...‬‬
‫منو فاطمه همون اول ازدواج هم قسم شدیم که هر چی شد به پدر مادرمون نگیم‪...‬واقعا هم‬
‫نگفتیم‪.‬تو خونه هر چی شد بین خودمون موند‪...‬بعضی وقتا هم پدر مادرمون میپرسیدن تو خونتون‬
‫چه خبره و فاطمه خوبه یا رضا خوبه میگفتیم الحمداهلل ‪...‬راضی هستیم‪.‬‬
‫به هر حال اختالف نظر تو همه ی خونه ها هست‪.‬ولی ما آمار نمیدادیم به خونواده هامون که اخالق‬
‫همسرم اینجوریه یا اونجوریه‪...‬یا فالن جا ضعف داریم‪...‬‬
‫خدارو شکر فاطمه هرگز به مادرش راز هامو نمیگه‪.‬‬
‫واقعا داشتن یه همچین همسری یه نعمته‪.‬‬
‫چون اکثر زن ها دهنشون جفت و بست نداره و همه چی زندگی رو میرن به مامانشون میگن‪.‬‬
‫خدارو شکر تو خشم هام مراقب بودم‪...‬وگرنه نمیشد اینهمه آرامش رو تجربه کنم‪...‬‬
‫وقتی چیزی بین منو فاطمه میشه برای جمع شدن بحث عجله نمیکنم‪...‬‬
‫میذارم وقتی آروم شدیم حرف بزنم‪.‬‬
‫تازه خیلی وقتا میفهمم دلیل خشمم اشتباه فکر کردن خودمه‪.‬‬
‫واقعا همه چی نگرش آدمه‪...‬‬
‫اون لحظه مخ آدم کار نمیکنه‪...‬ولی وقتی آروم میشی بهتر میتونی فکر کنی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪156‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خدارو شکر تا االن به هیچ عنوان دستم رو فاطمه بلند نشده‪...‬‬

‫ولی یکی رو میشناسم واقعا زنش رو میزنه‪...‬‬
‫به نظر من خط قرمز رابطه عاطفی همینه که زنت رو بزنی‪...‬‬
‫این زندگی دیگه زندگی نمیشه‪...‬‬
‫حتی من شنیدم اگه میخوای کسی رو بزنی یا فحش بدی تو صورتش نگاه نکن‪....‬وگرنه به شدت از‬
‫چهرت بدش میاد‪...‬‬
‫چون یه جورایی شرطی میشه‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫اگه خدایی نکرده حس پرخاشگری بهتون دست داد هرگز تو چشم طرف نگاه نکنید و پرخاشگری‬
‫نکنید‪...‬چون به صورت ناخوداگاه از صورتت بدش میاد و بعدا وقتی صورتت رو میبینه حس تهوع‬
‫بهش دست میده‪...‬‬
‫جدی میگم‪...‬من چون وارد زندگی مشترک شدم تجربه های خوبی دارم‪...‬‬
‫ببینید‪...‬‬
‫اگه یه روزی ازدواج کردی و شوهرت از دستت عصبی شدموقتا همینجوری بهش حق بده‪...‬بعد سر‬
‫فرصت حرفتو بزن‪...‬‬
‫من که اصال خوشم نمیاد وقتی از چیزی ناراحتم همون لحظه طرف واکنش نشون بده یا یه سکوت‬
‫مسخره کنه‪...‬‬
‫به نظرم همه مرد ها همینجوری ان‪...‬‬
‫اگه ازدواج کردی و دیدی شوهرت از چیزی عصبی شده همون لحظه سرزنشش نکن‪..‬وگرنه ممکنه‬
‫بهت حمله کنه‪...‬یه جورایی بهش حق بده و بعد تو خلوت بعد نیم ساعت باهاش حرف بزن‪...‬‬
‫من اینارو میگم برای اینکه زندگی خوشگلتو بتونی نگه داشته باشی‪...‬‬
‫وگرنه گند زدن به زندگی فقط سه ثانیه طول میکشه!‬
‫اینی که میگم مرد و زن نداره‪....‬‬
‫اگرم میبینی حق با خودته فعال سکوت کن و بحث رو تمومش کنید‪...‬بعدش که آروم شدید با هم تو‬
‫یه فضای بگو بخند و خنده حرف بزنید‪.‬‬
‫اونجایی که یه حرف داره هی تکرار میشه دیگه ادامه نده‪...‬وگرنه صد در صد به خشم منتهی میشه‪...‬‬
‫میخوای یه مهارت عالی رو تو کنترل خشم یادت بدم ؟‬
‫مهارت اینه‪:‬‬
‫وقتی میدونی االن بحث میشه دیگه بحث رو عوض کن ‪..‬یا سکوت کن‪...‬‬
‫نذار شدت پیدا کنه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪157‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫این بهترین مهارت تو کنترل خشمه‪.‬‬

‫ولی اگه این کارو نکنی و به بحث ادامه بدی کم کم حرمت ها از بین میره و وقتی حرمت ها از بین‬
‫بره دیگه احترام به هم نمیذارید و کم کم یه جوری میشید که سر هزار تومن پول سر هم داد‬
‫میکشید‪..‬‬
‫چون یه جورایی حساسیت هاتون بیشتر میشه‪...‬‬
‫خیلی هاتون مامان باباهاتون تو خونه همینجوری ان‪...‬یعنی سر چیزای چرتو پرت سر هم داد‬
‫میکشن‪...‬‬
‫شک نکن دلیلش همینه که یه جایی موقع خشم بحث رو تموم نکردن و هی ادامه دادن و بعدش‬
‫خشم شد جزوی از زندگیشون‪...‬االنم سر هر چیزی عادت کردن بحث کنن و دعوا بگیرن‪...‬‬
‫خواهش میکنم سر چیزای چرت پرت با هم بحث نکنید‪...‬بگو خا باشه‪.‬بگو تا تموم بشه قضیه‪...‬‬
‫اگرم جفتتون مهارت کنترل خشم دارید و میتونید عاقالنه صحبت کنید یاد بگیرید موقع اختالف نظر‬
‫به توافق برسین‪ ...‬نه اینکه دنبال مقصر باشین یا همو شکست بدین‪....‬‬
‫اینایی که میگم بیشتر برای بعد ازدواجت هستش ‪...‬چون واقعا دلم میسوزه که خدایی نکرده‬
‫زندگیت خراب بشه‪..‬‬
‫شاید تو هم فرزند خشم باشی و پدر مادرت تو خونه خیلی دعوا میگرفتن‪...‬‬
‫خب‪...‬‬
‫تو میخوای ازدواج کنی که راحت بشی‪...‬‬
‫مگه نه ؟‬
‫ولی وقتی مهارت کنترل خشم بلد نباشی‪...‬زندگی مشترکتم میشه عین خونه مامان بابات‪...‬‬

‫‪ ‬نکن این کارو‪...‬‬

‫یکم از خونه مامان بابات یاد بگیر‪...‬‬

‫اگه پدر مادر عصبی داشتی همون اول ازدواجت قسم بخور سبک زندگیت اون مدلی نباشه‪...‬‬
‫موقع خشم نه تصمیم بگیر و نه دستور بده و نه تنبیه کن‪...‬‬
‫تو بارها دیدی مادرت از بابات و بابات از مادرت انتقاد داغون کرد و همین باعث شد زندگی بره رو‬
‫هوا و سالها در کنار هم بدون تفاهم و زورکی زندگی کنن‪..‬‬
‫اما تو این کارو نکن‪...‬‬
‫نقد کردن و عیب کسی رو گفتن مهارت میخواد‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪158‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اینجوری نیستش که به کسی عیبش رو بگی و طرف سریع بپذیره‪...‬‬

‫این رفتار خیلی بی سلیقگی هستش‪...‬چون عموم آدما از انتقاد بدشون میاد‪.‬‬
‫ولی اگه انتقاد قالب زیبایی داشته باشه طرف حتما میپذیره‪..‬‬
‫مثال قبلش چند تا از خوبی هاشو بگی و بعد نقد کنی‪...‬‬
‫اینجوری پذیرش آدم زیاد میشه‪....‬هرگر نباید تو جمع عیب طرف رو بگی‪...‬فقط یه آدم داغون‬
‫اینکارو میکنه‪...‬‬
‫نباید در جمع گفت عیب کسی رو‪...‬‬
‫بلکه باید در خلوت گفت و اونم زمانی که طرف شاده و میخنده‪...‬اونجا بهترین زمان برای اینه که‬
‫حرفتو بزنی‪...‬اینجوری مقاومتش صفره!‬
‫باید با عشق و نوازش عیبشو بگی‪...‬اینی که میگم هم برای ارتباط با فرزنده و هم برای ارتباط با‬
‫همسر‪...‬‬
‫حتی میتونی آغوش درمانی کنی‪...‬‬
‫خیلی پذیرش طرف رو زیاد میکنه‪...‬‬
‫خیلی‪...‬‬
‫اگه فححش میده‪...‬‬
‫همون لحظه نگو خیلی بی ادبی!‬
‫بلکه بعدا در بهترین زمان ممکن بهش بگو که مثال فحش نده‪..‬اونم با خنده بگو‪...‬‬
‫تو عصبانیت هات اصال تذکر نده‪...‬‬
‫بذار کمی بگذره بعد در فضای دوستانه و صمیمی با خنده و شوخی حرفتو بزن‪...‬‬
‫این کارو بارها تو زندگی مشترک خودم کردم و نتیجه گرفتم‪.‬‬
‫منم خیلی وسوسه میشم زود واکنش نشون بدم‪...‬‬
‫ولی یاد گرفتم به حرف شیطون گوش ندم‪...‬‬
‫بچه ها باور کنید شیطون وجود داره‪...‬‬
‫شیطون همون لحظه میاد میگه ببین چقدر بی خیاله؟‬
‫ببین چقدر آرومه‪...‬‬
‫اصال عین خیالش نیست‪...‬‬
‫شیطون با این زمزمه ها میخواد کاری کنه حمله کنی به طرف‪...‬‬
‫ولی من میدونم که این کارا فایده ای نداره‪...‬‬

‫به قول امام علی علیه السالم تو خشم اثر تربیتی نیست‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪159‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خشم نشون دادن و پرخاشگری کردن و حتی فحش دادن راه تربیت کردن کسی نیست‪...‬‬
‫هیچکس هم در جهان با خشم نشون دادن خالی نشده‪...‬‬
‫آدم زمانی خالی میشه که به حکمت اتفاقات فکر کنه و بعد درسی از اون اتفاق بگیره‪...‬این آدمو‬
‫خالی میکنه!‬
‫قطعا آدم تا بخواد پی به حکمت اتفاقات ببره و درسی از اتفاقات بکشه بیرون یکم طول میکشه‪...‬‬
‫پس موقع خشم حرف نزن کارو خراب نکن‪...‬‬
‫خیلی وقتا موهبت به شکل های اینجوری وارد زندگی آدم میشه‪...‬به شرط اینکه بخوای ازش درس‬
‫بکشی بیرون‪..‬وگرنه همون مشکل میتونه زمینت بزنه‪...‬من یه درس خوبی تو خشم یاد گرفتم‪...‬‬
‫اونم اینه‪:‬‬
‫همیشه یه پل بازگشت برای خودم و طرف باز میذارم تا بعدا که خواستیم آشتی کنیم راخن تر بتونیم‬
‫برگردیم‪...‬آخه بعضی ها موقع خشم طرف رو کال نابود میکنن‪...‬‬
‫خب‪...‬تو بعدش که میخوای آشتی کنی دیگه نمیشه‪..‬میدونی چرا ؟‬
‫چون با تریلی ‪ 18‬چرخ از رو طرف رد شدی ! االن توقع داری تورو ببخشه؟؟؟؟؟‬
‫معلومه که نمیبخشه‪...‬من نمیدونم چرا آدمای عصبی زود از آدم توقع بخشش دارن‪...‬‬
‫هه‪...‬واقعا میگما‪...‬چون خودشون بی عقلن فکر میکنن همه هم بی عقلن‪...‬‬
‫البته حق میدم‪...‬چون طبق احادیث آدم عصبی بعد یه مدت بی عقل میشه‪...‬‬
‫چیزی که من تو آدمای عصبی زیاد دیدم اینه که بعد یه مدت اصال اختیار اعصابشونم دیگه دست‬
‫خودشون نیست‪....‬‬
‫یعنی یه جورایی کنترل اعصابتشون دست دیگرانه‪...‬آدما خیلی راحت میتونن عصبیش کنن!‬
‫حتی بعد یه مدت هوش هیجانیشون هم کال از بین میره‪...‬هوش هیجانی میدونی یعنی چی ؟‬
‫هوش هیجانی یعنی این حرفی که میزنم چه نتیجه ای در پی داره ؟ این حرف من چه احساسی در‬
‫طرف به وجود میاره؟ این حرف من رو خدا میپسنده؟به این میگن هوش هیجانی‪...‬‬
‫آره‪...‬‬
‫کسی که هوش هیجانی داره قبلش فکر میکنه و بعد حرف میزنه‪...‬‬
‫ولی کسی که خشم نشون میده بعد یه مدت هوش هیجانیش از کار میوفته و خیلی راحت حرفشو‬
‫میزنه و اصال به این دقت نمیکنه که این حرف چه اثر مخربی رو در روح و قلب طرف مقابل به وجود‬
‫میاره‪...‬‬
‫بعدشم که بهش تذکر میدی میگی اینارو نگو میگه ‪ :‬وا‪...‬مگه چی گفتم!‬
‫حقم داره‪...‬چون عقلش از کار افتاده االن هر چی بگی نمیفهمه! هه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪160‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خواهش میکنم وقتی جفتتون عصبی شدید سکوت کنید و بعدا حرف بزنید‪...‬‬
‫وگرنه چیزی که با گفت و گو حل نشه با بحث کردن عمرا حل بشه‪...‬‬
‫گفت و گو یعنی یه اطالعاتی من میدم و یه اطالعاتی تو و با هم حرف میزنیم‪...‬ولی تو بحث کردن‬
‫هی یه چیزی تکرار میشه و گذشته و آینده همو میکوبید تو سر هم و لجبازی پیش میاد‪...‬‬
‫اینجور وقتا ممکنه بگی چه غلطی کردم باهات ازدواج کردم‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫بعدا اگه خودتو بکشی و تا آخر عمرت عذر خواهی کنی بازم تا آخر عمر این حرف از دل همسرت‬
‫بیرون نمیره‪...‬‬
‫حتی به شوخی هم نگو طالقت میدم‪...‬چه برسه به اینکه تو خشم اینو بیان کنی!‬
‫تو بحث کردن شیطون میره رو مخ جفتتون که ضعف همو بگید و بکوبید تو سر هم‪...‬‬
‫ولی اگه زندگی و خدا و خودتو دوست داری این کارو نکن‪...‬‬
‫هر بار که جلوی خشمتو میگیری پخته تر میشی‪...‬بخاطر همینه اسم این کتابو همین گذاشتم‪...‬برای‬
‫پخته شدن کافیه از کوره در نری‪...‬‬
‫اگه ازت ناراحته بغلش کن و به حرفش گوش بده ‪...‬ولی حرف نزن‪...‬بذار قشنگ حرف بزنه تا خالی‬
‫بشه‪...‬بعدش اگه حرفی داشتی در بهترین زمان خودش حرف بزنید با هم‪....‬نمیدونم مجردی یا‬
‫متاهل‪...‬‬
‫نمیدونم با فرد عصبی زندگی میکنی یا خودت عصبی هستی‪...‬‬
‫ولی اگه طرفت آدم لجبازی هستش‪...‬نباید کاری کنی طرف تو دنده لج بیوفته‪...‬‬
‫چون ممکنه بعدش شروع کنه به چرت پرت گفتن‪.‬‬
‫تو عصبانیت نخواه به طرف بفهمونی داره اشتباه حرف میزنه‪...‬چون اون لحظه حس لجبازی طرف‬
‫گل میکنه و ممکنه کارو خراب کنی‪...‬‬
‫بعضی وقتا خودمون هستیم که حس لجبازی آدمارو تحریک میکنیم‪...‬‬
‫چیزی که خیلی حس لجبازی رو تحریک میکنه بی انصافی هستش‪...‬‬
‫بی انصاف نباش‪....‬اگه یه کار بدی کرد بگو فالن کارت غلط بود‪..‬چرا کال زیر سوالش میبری ؟ نگو تو‬
‫کال آدم نیستی‪...‬این بی انصافیه و از اعتبارت کم میکنه!‬
‫نمیشه یه آدم همه کاراش غلط باشه که‪...‬‬
‫چرا سیاه سفید میبینی خا‪...‬‬
‫همین کارارو میکنن که بعضی از بچه ها اصال به مادر یا پدرشون احترام نمیذارن دیگه‪...‬‬
‫بچه این چیزارو میبینه یاد میگیره‪...‬‬
‫جلو بچه از هم اصالانتقاد نکنید‪...‬چه برسه به بحث و لجبازی!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪161‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وگرنه دیگه از شما حرف شنوی نداره‪...‬میگه بابام جلو مامانم ایستاد‪..‬پس منم میتونم جلو مامانم‬
‫ایست کنم!‬
‫ببین ؟‬
‫اگه بدترین همسر دنیارو داری کنار بچت همسرتو دعوا نکن‪...‬وگرنه فاتحه تربیت رو بخون!‬
‫چیزی که با گفت و گو حل نشه با جدل عمرا حل بشه‪...‬‬
‫جلو بچه جدل نکنید!‬
‫چقدر خوبه خوش انصاف بودن‪...‬‬
‫وقتی طرف یه جایی رفتار غلط داره نگیم تو کال بدی‪...‬نباید بی انصاف باشیم و کال طرف رو زیر‬
‫سوالش ببریم‪.‬‬
‫خیلی وقتا باید رها کنیم‪..‬اگه رها نکنی و تغافل نکنی زندگی برات سخت میشه‪...‬هر چی به بچه کمتر‬
‫گیر بدی بهتر تربیت میشه‪...‬اگه بچت فحش داد خودتو بزن به اون راه‪...‬‬
‫وقتی میدونی داره بحث اوج میگیره دیگه تمومش کن‪...‬‬
‫اگه میدونی داره دعوا میشه تغییر جا بده‪...‬‬
‫اینی که میگم صد در صد برات اتفاق میوفته‪..‬‬
‫زن و شوهر بعضی وقتا از سر شوخی به هم فحش میدن‪...‬‬
‫شک نکن این اتفاق رخ میده برات‪...‬‬
‫از سر شوخی به هم فحش میدید تا بخندید‪...‬‬
‫ولی همینم ترک کن‪...‬‬
‫فحش نده حتی به شوخی‪...‬‬
‫نذار روتون باز بشه زیاد‪...‬‬
‫درسته زن و شوهر هستید‪...‬ولی حرمت هارو حفظ کنین‪...‬از سر شوخی همو نزنید و فحش ندید‪...‬‬
‫هر نظری هم موقع خشم خواستی بدی یه تیکه از حرفاشو تایید کن و بعد نظر خودتو بده‪...‬‬
‫به شدت این ترفند جواب میده‪...‬‬
‫همون اول نگو نه این حرفت غلطه‪...‬‬
‫اول یه تیکه از حرفشو تایید کن و بعد بگو اینجوری هم میشه فکر کرد‪...‬‬
‫به این تکنیک میگن تکنیک دور زدن ‪.‬من از این ترفند هزاران بار نتیجه گرفتم‪.‬‬
‫این ترفند رو سال ‪ 1394‬یاد گرفتم و خدارو شکر همیشه هم برام نتیجه داده‪.‬‬
‫همیشه یه تیکه از حرفای طرف رو تایید میکنم و بعد نظر خودمو میگم‪ .‬اینجوری طرف مقابلم گارد‬
‫نمیگیره!‬
‫اما یادت نره!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪162‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫مخالفتتو بیان کن‪...‬ولی دیدی طرف قانع نمیشه دیگه تمومش کن‪...‬نذار گفتگو به بحث منتهی‬
‫بشه‪...‬‬
‫واقعا یه جا باید فرمان ایست بدی‪...‬‬
‫دیگه نباید ادامه داد‪...‬‬
‫آدم با هدف زیاد وقت بحث کردن نداره‪...‬‬
‫اگه اون شخص از حرفت عصبی شد فعال حق رو بهش بده بعدا سر فرصت آرومش کن‪...‬اگرم میتونی‬
‫آرومش کنی همون موقع آرومش کن‪...‬‬
‫میدونی چرا میگم بعدا آرومش کن ؟‬
‫چون من میترسم آدم بی اعصابی باشی و به جای آروم کردن یهو قاطی کنی و بزنی کارو خراب تر‬
‫کنی‪...‬‬
‫اگه با همسرت بحثت شده یکم دور بشید از هم‪...‬این حرکت دلیل بر قهر نیست‪...‬اتفاقا آدمای‬
‫باهوش این کارو میکنن‪...‬این دوری دلیل بر فکر کردنه تا بخوای با این درسی که میگیری رشد کنی و‬
‫این قضیه رو خوب تحلیل کنی و بعد یک ساعت بیای پیش همسرت و با آرامش حرف بزنید‪...‬‬
‫وگرنه اگه بخوای با خشم حرف بزنی شک نکن شیطون هی بهت میگه حمله کن یا یه چی بگو بسوزه‬
‫طرف داره پر رو میشه‪...‬‬
‫بببین ؟‬
‫هر موقع تو گفت وگو حس کردی داری بحث میکنی بدون زدی جاده خاکی!‬
‫میدونی هنرمند واقعی کیه ؟‬
‫هنرمند واقعی کسی هستش که بتونه از یه بحث و خشم جوری بیاد بیرون که همو لتو پار نکرده‬
‫باشن‪...‬‬
‫هر زن و شوهری که بتونه اینجوری باشه قطعا هنرمند هستن‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫تو بحث کردن مواظب دل زنت باش‪...‬خانوم ؟ مواظب اقتدار مردت باش‪...‬‬
‫نشکنید همو‪...‬‬
‫انتقاد مستقیم نکنید از هم‪...‬خیلی هنرمندانه انتقاد کن‪...‬‬
‫بگو میفهمم عصبانی و ناراحتی ‪...‬درک میکنم‪...‬این اون لحظه آرومش میکنه‪....‬‬
‫بعد که آروم شد بگو شام درست میکنی با هم بخوریم قوی بشیم ؟ خخخخ‬
‫اگه عصبانیه هر چقدر داد زد تو یه تن پایین تر حرف بزن‪.‬‬
‫به میزانی که بتونی خودتو آرومتر کنی موفق تری‪.‬‬
‫فقط جون هر کی دوست داری تو بحث و درگیری عیبای همو تو روی هم نیارید‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪163‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫همون اول ازدواج به همه چی توجه کنید ‪....‬ولی بعد ازدواج هر عیبی دیدی به روی همسرت نیار‬
‫وگرنه زندگیتون سرد میشه‪.‬‬
‫دارم جدی میگم بچه ها‪...‬‬
‫عصبی شدی برو یه دوش بگیر‪...‬خیلی سر حالت میکنه‪.‬‬
‫یا با یه کاری که عاشقشی حواستو پرت کن‪...‬‬
‫من نمیگم ناراحتیتو بیان نکن‪....‬نه‪...‬بعضی جاها باید بگی‪...‬ولی ناراحتیتو در فضای آروم بیان‬
‫کن‪...‬نه تو فضایی خشمه‪...‬‬
‫خیلی تمرین کن که چیزی نگی که اعصاب طرف رو بریزه بهم‪...‬اونایی که هوش هیجانی خوبی دارن‬
‫خیلی خوب بلدن چیزی نگن که طرف اعصابش خراب بشه‪.‬‬
‫هر بار که کنترل خشم نشون میدی عقلت کامل تر و شخصیتت قوی تر میشه‪.‬‬
‫دقیقا جایی که یهو حرفتو میخوری و چیزی نمیگی‪..‬دقیقا همونجا رشد میکنی!‬
‫ببین ؟‬
‫بعضی ها تحریکت میکنن که فحش بدی‪...‬میدونی چرا ؟ چون میخوان کاری کنن شخصیتت پیش‬
‫خودت بیاد پایین‪.‬‬
‫ولی یه شخصیت سالم تحت هیچ شرایطی اخالقش عوض نمیشه!‬
‫آدمی که شخصیت سالم دارهفحش نمیده و حرفی رو تحمیل نمیکنه‪...‬چون میدونه که تحمیل کنی‬
‫طرف مقابل اتوماتیک میره تو دنده لج و لجبازی‪..‬‬
‫تو قران نوشته هر کسی دو تا فرشته داره با دوتا شیطون‪...‬‬
‫خب‪...‬‬
‫تصور بکن‪...‬‬
‫این شیطون ها موقع بحث کردن ما با هم همکاری میکنن ‪..‬مثال وقتی با کسی بحثت میشه شیطون‬
‫اون شخص میاد به شیطون این تو میگه اینو بگو‪...‬اینو بگی عصبی میشه ! بعد این شخص میگه و‬
‫تو عصبی میشی و بعد شیطون اون شخص میاد میگه حاال تو اینو بگی اون عصبی میشه و تا الی‬
‫آخر‪...‬میبینی ؟‬

‫اگه مدام با کسی بحث کنی دیگه کم کم لج و لجبازی پیش میاد ‪ ...‬عموم طالق ها هم بخاطر همین‬
‫لجبازیه‪...‬‬
‫راستشو بخوای من وقتی ببینم دو نفر با هم سر یه قضیه ای بحث میکنن اولین فکری که میاد سمتم‬
‫اینه که جفتشون احمق هستن‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪164‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫چون فقط احمق ها بحث میکنن‪...‬وگرنه آدم عاقل حرف حق رو میزنه و دنبال اثبات حرفش‬
‫نیست‪...‬‬
‫خواست گوش بده خواست گوش نده‪.‬‬
‫به همین راحتی‪.‬‬
‫میدونی چرا نهی از منکراتون جواب نمیده ؟‬
‫چون بیشتر از تکلیفتون میخواید عمل کنید‪...‬‬
‫اینکه بحث میکنی با کسی‪...‬یعنی کال نفهمیدی امر به معروف و نهی از منکر یعنی چی‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫بیشتر از حد تکلیفت عمل نکن تا کالمت همیشه نفوذ داشته باشه‪....‬‬
‫بگو و رد بشو‪...‬‬
‫بقیه رو بسپور به خدا‪.‬‬
‫گفتگو کردن موردی نداره‪...‬ولی اگه دیدی داری یه حرفی رو هی تکرار میکنی ‪...‬این یعنی بحث ‪...‬و‬
‫بحث کردن خطرناکه‪.‬‬
‫حتی اگه صد در صد حق با توئه بازم ادامه نده‪...‬وگرنه یا دعوا میشه یا کدورت پیش میاد یا نفوذ‬
‫کالمت از بین میره‪...‬کال اون لحظه ای که داری از کوره در میری دیگه ادامه نده‪...‬‬
‫خودتم آرام آرام حس میکنی داری داغ میکنی ‪...‬همونجا بگو باشه بعدا درموردش حرف میزنیم‪.‬‬
‫چون یه چی میگی و بعدش نمیتونی حرفتو پس بگیری‪...‬‬
‫ببین ؟ موقع خشم چیزی که میگی مهم نیست‪...‬چیزی که اون طرف از حرفات برداشت میکنه مهمه‪.‬‬
‫اگرم کار غلطی کرده در لحظه اون کارشو سرزنش نکن‪.‬‬
‫باور کن دل شکستن سه ثانیه هست‪...‬‬
‫برای اینکه خانومت رو تغییر بدی نگو زن فالنی اینجوری نیست تو فقط اینجوری هستی‪...‬مقایسه‬
‫ممنوع!‬
‫لجبازی نکن‪...‬اگه خطایی کرد در فضای دوستانه حلش کن‪...‬با تریلی از روش رد نشو‪...‬تمومخوبی‬
‫هات زیر سوال میره اگه حرفی بزنی که دلش بشکنه‪...‬تموم ثوابات پر میشه‪...‬‬
‫خب اختالف نظر تو همه زندگی ها هست‪...‬چرا دیگه نمیری پیشش بخوابی ؟ چرا جدا جدا غذا‬
‫میخورین ؟‬
‫هرگزززززززززززززززز وقتی از هم دلخور هستین از هم جدا جدا نخوابین‪...‬یعنی مرگتون باشه اگه‬
‫بخوای این کارو کنین‪...‬حتی اگه مقصر هم نیستی ولی تو پا پیش بذار و برو کنارش بخواب‪...‬خط‬
‫قرمز جای خوابتون باشه‪...‬وگرنه زمینه سازی میکنید برای خیانت به هم‪....‬‬
‫قهر طوالنی ممنوع!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪165‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هیچوقت نخواه موقع خشم چیزی رو پرت کنی‪...‬هیچوقت چیزی رو پرت نکن‪...‬اگه پرت کردی‬
‫فاتحه رابطه رو بخون‪...‬تازه ؟ اگه بخوره به سرش بمیره چی ؟‬
‫نگو من قهرم و رابطه جنسی ممنوع تا اطالع ثانوی!‬
‫ببین ؟‬
‫مرد ها خیلی شهوتی ان‪...‬‬
‫هر چقدر هم یه مردی با تقوا و با خدا پیغمبر باشه‪...‬خدایی نکرده با این کارت باعث میشی شیطون‬
‫شروع کنه به چرتو پرت گفتن‪...‬که بره یکیرو صیغه کنه‪...‬چون نیاز هستش و داری این نیاز رو ازش‬
‫میگیری ! مطمئن هم باش که شیطون این کارو براش زیبا جلوه میده‪..‬مثال بهش میگه ‪ :‬صیغه در‬
‫اسالم حالل هستش ‪....‬و خیلی موریانه وار میره رو مخش تا بره این کارو بکنه و بعدا هم فهمیدی‬
‫میگه اسالم این اجازه رو به من داده‪...‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫خیلی ها اینارو تو کتاباشون نمیگن‪...‬ولی من گفتم که بدونی نباید دست بذاری رو این نقطه ضعف‬
‫مرد ها‪...‬‬
‫خیلی از زن های نادون برای تنبیه همین کارو میکنن‪...‬یعنی میگن من از دستت ناراحتم پس رابطه‬
‫جنسی ممنوع‪...‬‬
‫هه‪...‬‬

‫بگذریم‪...‬‬
‫ادامه ندم بهتره‪...‬‬
‫ولی اینو بدون که شیطون بیکار نمیشینه‪...‬‬
‫لج نکن‪.‬‬
‫نگو رابطه جنسی ممنوع‪...‬‬
‫وگرنه لجبازی پیش میاد‪.‬هر عملی یه عکس العمل داره‪.‬اینو هیچوقت یادت نره! نگو من همینم‬
‫عوض نمیشم ! از خر شیطون بیا پایین!‬
‫زندگیتو نجات بده!‬
‫اگه خیلی عصبی هستی و مذهبی هستی برو سمت آرامبخش های معنوی ‪ :‬مثل خوندن دعا و‬
‫زیارت و ‪...‬بیین مدلت چجوریه و با چه ذکری حال میکنی‪...‬‬
‫اگه میترسی یه چی بگی که بعدا یکی بره به یکی بگه ‪...‬‬
‫این کارو نکن ‪.‬‬
‫از دعوا پیشگیری کن‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪166‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫موقع خشم مواظب قضاوت هات باش‪...‬چون ممکنه بعدش بفهمی قضاوتت اشتباه بود و نتونی‬
‫خودتو ببخشی‪...‬‬
‫خشم از آتیشه ‪ ...‬بحث رو ادامه ندی کم کم خاموش میشه‪....‬‬

‫به عنوان یه آقای جلسه ای به داداشای گلم میخوام یه ترفند عالی برای آروم کردن همه خانوما‬
‫بگم‪...‬‬
‫اون ترفند هم اینه‪:‬‬
‫همدلی کردن‪....‬‬
‫یعنی هر چی گفت بگو ‪ :‬آخی‪...‬خانوم نازم‪...‬میدونم‪...‬ناراحتی نه ؟ آخی‪...‬بعد بگو آره من مقصرم‪...‬‬
‫یعنی تمومه دیگه‪...‬‬
‫البته هر کسی نمیتونه اینطوری عمل کنه‪...‬خیلی باید گذشت داشته باشی و روحت بزرگ باشه که‬
‫بتونی بگذری و جدی نگیری‪...‬‬
‫اگه خانومت ده تا فحش هم بهت داد یکی هم بهش نگو‪...‬بعد بگو ‪ :‬عزیزم ‪...‬میدونم‬
‫ناراحتی‪...‬دوست دارم‪.‬بعدش بگو ببخشید که ناراحتت کردم‪.‬ولی منظوری نداشتم‪...‬‬
‫خالص‪...‬‬
‫کال خانوما وقتی ناراحت میشن باید فضارو احساسی کنی و منطقی نباشی‪.‬‬
‫خانوما همش احساسن بابا‪ ...‬هشتاد درصد احساسی حرف بزن بیست درصد منطقی‪.‬‬
‫اون لحظه میخوای همه چیو منطقی حل کنی‪...‬ولی نمیشه داداش‪...‬نمیشه‪...‬‬
‫احساس هم در نظر بگیر‪.‬‬
‫مدل دختر با پسر خیلی فرق داره‪.‬‬
‫دیگه دارم میشم شبیه این آقا جلسه ای ها خخخخخ‪.‬‬
‫بعضی وقتا شیطون یه سری چیزا به یادت میاره که حرصتو از دست خانومت در بیاره‪...‬‬
‫این موقع ها برو لپ های خانوم جان رو ببوس و بگو ‪ :‬بر شیطون لعنت‪.‬‬
‫ببین ؟‬
‫اگه هر چی به ذهنت میاد رو بری بیان کنی بعدا پشیمون میشیا‪...‬‬
‫ممکنه خانومت لجباز بشه ‪...‬خانومی هم که لجبازی کنه‪...‬دیگه حرف حساب نمیشه باهاش زد‪..‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪167‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هرگز تحت هیچ شرایطی به خانومت فحش نده‪...‬‬

‫وسط حرفات اگه فهمیدی داری فحش میدی دیگه ادامه نده‪...‬‬
‫فرار کن از موقعیت و بگو ‪ :‬لعنت بر شیطون‪...‬‬
‫یه آیه قران دیدم خیلی بهم درس زندگی داد‪...‬‬

‫ان َكا َن ل ْْلنْ َسان َع ُد ًّوا ُمب ً‬

‫ينا (‪۵۳‬‬ ‫ان َي ْن َز ُغ َب ْي َن ُه ْم إ َّن َّ‬ ‫ح َس ُن إ َّن َّ‬ ‫ولوا الَّ تي ه َ‬
‫َو ُق ْل لع َبادي َي ُق ُ‬
‫الش ْي َط َ‬ ‫الش ْي َط َ‬ ‫يأ ْ‬‫َ‬
‫اسرا)‬
‫پیامبر! به مسلمانها سفارش کن که خوشرفتارترین باشند؛ چون شیطان با سوءاستفاده از رفتارهای‬
‫بیجا‪ ،‬بینشان دشمنی ایجاد میکند‪ .‬بله‪ ،‬شیطان دشمن علنی شماست‪.‬‬

‫خدا میگه با همدیگه با خوش رفتاری برخورد کنید‪...‬چون به محض اینکه شیطون بفهمه بینتون‬
‫مشکلی هست سریع نجواهای ذهنیشو شروع میکنه تا بینتون اختالف بندازه‪...‬عین خشم‬
‫میمونه‪...‬وقتی از دست کسی عصبی میشی شیطون هی میاد بهت میگه اینو بگو تا عصبی ترش کنی‬
‫و خودت آروم بشی‪( ...‬تفسیر المیزون داداش رضا خخخ )‬

‫بذار یه آیه دیگه نشونت بدم‪...‬‬

‫ال َأنْ ُت ْم َشر َم َكانً ا‬ ‫َ‬ ‫َ‬

‫َق ُالوا إ ْن َي ْسر ْق َف َق ْد َس َر َق أ ٌخ َل ُه م ْن َق ْب ُل ۚ َفأ َس َّر َها ُي ُ‬
‫وس ُف في نَ ْفسه َو َل ْم ُي ْبد َها َل ُه ْم ۚ َق َ‬
‫َ‬
‫ون (‪ ۷۷‬یوسف)‬ ‫ۚ َواهللُ أ ْعلَ ُم ب َما تَ صفُ َ‬
‫قبال دزدی کرده بود!»‬
‫ً‬ ‫برادران یوسف گفتند‪« :‬اگر بنیامین دزدی کرده‪ ،‬جای تعجب ندارد؛ برادرش هم‬
‫یوسف از این اتهام خیلی ناراحت شد؛ ولی درصدد دفاع از خود برنیامد و فقط یک جمله گفت‪« :‬شما‬
‫بد مرامی دارید! خدا از این نسبت ناروایی که میزنید‪ ،‬آگاهتر است»‪.‬‬

‫حضرت یوسف اینجا واقعا بزرگواری خودشو نشون داد‪...‬وگرنه میتونست جواب بده ‪...‬ولی کظم غیط‬
‫کرد و جواب نداد‪(..‬تفسیر المیزون داداش رضا جلد ‪ 21‬صفحه ‪) 653‬‬
‫یه آیه دیگه هم هست خیلی عالیه‪...‬‬

‫ين (‪ 92‬یوسف )‬
‫الراحم َ‬ ‫يب َعلَ ْي ُك ُم الْ َي ْو َم َي ْغف ُر اهللُ َل ُك ْم َو ُه َو َأ ْر َ‬
‫ح ُم َّ‬ ‫َق َ‬
‫ال َال تَ ْثر َ‬
‫یوسف با بزرگواری گفت‪« :‬حاال دیگر جای توبیخ و سرزنش نیست‪ .‬خدا شما را مىآمرزد و او از هر‬
‫مهربانی مهربانتر است‪.‬‬

‫فقط یه آدم بزرگوار میتونه ببخشه‪( ...‬تفسیر المیزون داداش رضا جلد ‪ 35‬صفحه ‪)456‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪168‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫پس میبینی که جدل کردن فایده نداره‪...‬‬

‫ببین ؟‬
‫حتی اگه حق با تو باشه بحث نکن‪...‬‬
‫آفت عشق و عاشقی جهر و بحث کردنه‪...‬‬
‫جدل ممنوع‪...‬‬
‫به حرفای داداش رضا گوش کن تا کامروا بشی😉‬
‫حرف زدن مثل رانندگیه‪...‬خیلی باید مواظب باشی به جایی نمالی‪.‬خط قرمز های طرف رو بشناس هر‬
‫چند غیر منطقیه و دست نذار روش‪...‬‬
‫خشم یه جوریه که قبل از اینکه اوج بگیره باید جلوشو بگیری‪...‬‬
‫عین کنترل شهوت میمونه‪...‬‬
‫همون اول که داری واقعا احساس میکنی عصبی میشی باید یه فکری براش بکنی ‪...‬چون هر چقدر‬
‫که بگذره کنترل خشم سخت تر میشه‪...‬‬
‫عین یک سراشیبی میمونه‪...‬‬
‫ترمز زدن ماشین قبل سراشیبی ساده تره‪...‬اما اگه تو سراشیبی قرار بگیره‪...‬دیگه ترمز زدن واقعا‬
‫سخت میشه و کنترل خشم مشکل میشه‪...‬‬
‫یه سری ترفند ها هم معصومین گفتن‪...‬‬
‫مثل آب سرد خوردن و وضو گرفتن‪...‬البته من تست نکردم‪...‬چون من بیشتر با تغییر افکار خودمو‬
‫آروم میکنم‪...‬ولی خب‪...‬وقتی آمپرت زده باال میتونی آب سرد بخوری و وضو بگیری‪....‬حتما جواب‬
‫میده که پیامبرمون گفته دیگه‪...‬‬
‫فقط لطفا سریع عکس العمل نشون نده‪...‬از یک تا ده بشمور‪...‬‬
‫آروم باش‪...‬‬
‫وقفه ایجاد کن‪...‬ده الی بیست دقیقه برو بیرون‪...‬باور کن آروم تر میشی‪.‬از خونه برو بیرون آروم‬
‫شدی برگرد‪...‬‬
‫اگه در رو کوبیدی و رفتی بیرون خودتو سرزنش کن و بگو ‪ :‬خب‪...‬در رو کوبیدم و رفتم بیرون‬
‫‪...‬چیشد‪...‬االن طرف تغییر کرد ؟ نه نکرد‪...‬من حرمت شکنی کردم‪...‬من دل شکوندم‪...‬طرف شاید‬
‫ببخشه اما دیگه فراموش نمیکنه‪...‬‬
‫انقدر بگو و مرور کن تا پشیمون بشی از کارت‪...‬تا دیگه تکرار نکنی‪...‬‬
‫باور کن موقع خشم راهکاری به آدم الهام نمیشه‪...‬پس نخواید اون لحظه تو اون خشم به تفاهم‬
‫برسید‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪169‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نه دستت رو کسی بلند بشه و نه موقع خشم خودتو بزن‪...‬‬

‫چون حتی تو اجازه نداری خودتو بزنی!‬
‫ببین؟‬
‫زدن خود حق النفس هستش و اون دنیا بدنت ازت شکایت میکنه که چرا زدیش!‬
‫یه وقت نزنی خودتو!‬
‫حواست باشه!‬
‫ببین ؟‬
‫اوج پیروزی در کنترل خشم اینه که میخوای یه کاری از روی خشم بکنیا‪...‬ولی یهو منصرف میشی‪...‬‬
‫این یعنی ته پیروزی‪...‬‬
‫پس حتما خدارو شکر کن‪...‬‬
‫موقع خشم به هیچ عنوان چیزی رو پرت نکن‪...‬شیطون هی میگه پرت کن‪...‬‬
‫ولی بهش گوش نده‪...‬‬
‫هر خواسته ای که داری موقع بازی بچه یا موقع ناراحتی زن یا موقعی که تازه شوهرت از سر کار میاد‬
‫نگو‪...‬‬
‫صبر کن‪...‬‬
‫و بعد خواستت رو مطرح کن‪..‬وگرنه طرف رو عصبی میکنی‪...‬چون جاش نبود ولی درخواست‬
‫کردی‪...‬درک کن وضعیت طرف مقابلتو!‬
‫عاقل موقع شناس و موضع شناسه‪...‬میدونه چیو کجا بگه‪.‬مثال انتقاد رو نباید تو جمع بگی‪...‬‬
‫به سن هم ربطی نداره‪...‬بچه کوچیک رو هم تو جمع تذکر نده!‬
‫در ضمن ؟‬
‫کارای خوب آدمارو هم بین و تشویق کن‪...‬نه اینکه همش کارای بد آدمارو ببینی و تذکر بدی‪...‬‬
‫اینجوری حاجی گیرینف میشی و همه ازت بدشون میاد‪.‬‬
‫وسط خشم خدارو در نظر بگیر‪...‬‬
‫وقتی عصبی هستی حرف نزن‪.‬‬
‫اگرم خواستی به کسی مشاوره بدی‪...‬‬
‫تا حرف دو نفر رو نشنیدی قضاوت نکن‪...‬‬
‫خیلی وقتا حرف یه زنی رو میشنوی و میگی این زن چه شوهره بدی داره‪...‬ولی وقتی حرف اون مرد‬
‫رو میشنوی میبینی کال داستان متفاوته‪...‬‬
‫زود قضاوت نکن‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪170‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫موقع حرف زدن به هم نگید تو خنگ یا گاو یا نفهمی‪...‬‬

‫تکنیک تجسم رفتار درست کن‪...‬‬
‫مثال موقع خشم بگو ‪ :‬اگه در مسلط ترین شرایط خودم بودم‪...‬چجوری رفتار میکردم ؟ بعد همونو‬
‫مدل سازی کن‪...‬‬
‫یا سریع برو تو اتاقت رو کاغذ بنویس ‪ :‬اگه بخوام چند تا راه حل برای این مشکلمون پیدا کنم‪...‬اون‬
‫چیاست ؟‬
‫بعد که راهکار پیدا کردی برو پیشش و حرف بزن‪...‬‬
‫واقعا تو خونه هایی که حرف میشه زد آدم آروم تره‪...‬به خصوص زن و شوهرایی که زیاد حرف‬
‫میزنن خیلی عالیه‪.‬‬
‫وگرنه زن و شوهر هایی که حرف نمیزنن و گذشتم ندارن‪...‬خیلی سخته بتونی حل مشکل کنی‪...‬‬
‫نباید هر دو طرف سر موضع خودشون وایستن‪...‬وگرنه بحث میره تو لجبازی‪...‬‬
‫اگه میگه حق با منه‪...‬برای نجات زندگیت عقب نشینی کن ولی بعدش با طرف تو یه موقعیت خوب‬
‫حرف بزن‪.‬‬
‫تفاوت همو هم درک کنید‪...‬‬
‫مردا موقع عصبانیت نیاز به سکوت دارن و زن ها نیاز به حرف زدن دارن‪.‬‬
‫لج کسیو در نیار‪...‬اگه کسی بهت شک کرده سریع شفاف سازی کن‪...‬نذار کسی تو حالت خشم بمونه‬
‫‪...‬برو آرومش کن‪...‬اگه بهت شک کرده یه مدت هر کاری خواستی بکنی بهش گزارش بده تا‬
‫حساسیتش کم بشه‪.‬‬
‫متاسفانه خیلی وقتا تو خشم چیزی رو میگی که تو خلوت هات زیاد بهش فکر کردی‪..‬‬
‫همین باعث میشه از دل اون شخص بیرون نره‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫دل همو نشکونید‪...‬‬
‫خیلی از دخترایی که دارن به شوهر هاشون خیانت میکنن بخاطر همینه که دلشون رو شوهرشون‬
‫شکسته‪...‬‬
‫این زن هم داره نیاز عاطفی خودشو جای دیگه ارضا میکنه و بزرگترین گناه رو داره انجام میده‪...‬چون‬
‫خیانت زن چیزی نیست که به راحتی بخشیده بشه‪..‬‬
‫میبینی‪...‬‬
‫هم خودتو جهنمی میکنی و هم زنت رو‪...‬‬
‫تو خشم یه صدایی میگه زنت رو بزن و سرش داد بکش ! تحقیرش کن!‬
‫ولی به این صدا گوش نده‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪171‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگرم دوستات گفتن به زنت رو نده و بزنش‪...‬به دوستات گوش نده‪...‬‬

‫بعضی شهر ها هستش که رسم هستش که میگن زن رو باید زد تا آدم بشه و به حرفت گوش بده‪.‬‬
‫حتی میگن گربه رو دم حجله باید بکشی‪...‬‬
‫مثال وقتی چایی سرد بود بزن قوری رو بشکون و داد بکش سرش تا سری بعد برات چایی داغ‬
‫بیاره‪...‬‬
‫بعضی شهر ها معتقدن مرد باید اینجوری باشه‪...‬‬
‫در صورتی که خدا و معصومین و سبک زندگی پیامبر اینجوری نبوده‪..‬‬
‫یکی از دالیلی که همیشه میگم باپسر با ایمان ازدواج کنید همینه که پسر با ایمان واقعا ظلم نمیکنه!‬
‫اگرم میخوای پسر با ایمان وارد زندگیت بشه ‪...‬خودت باید خیلی بوی گل بدی تا پروانه سمتت‬
‫بیاد‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫درسته این فصل بیشتر درمورد بعد ازدواج بود‪...‬ولی خیلی نکات خوبی داخلش بود‪...‬‬
‫تو خشم کاری نکن که بعدش آشتی کردن برات سخت باشه‪...‬‬

‫من خواستم ازدواج کنم بعضی ها همینارو بهم میگفتن‪...‬‬

‫میگفتن رضا این تجربه زندگی خیلی هاست‪.‬‬
‫حتما روزای اول بد اخالق باش و داد بکش و چند تا چیز رو بشکون‪.‬‬
‫اینجوری زنت آدم میشه و میفهمه که باید تو زندگی بهت خدمت کنه‪...‬‬

‫ولی من میدونستم اهل بیت سبک زندگیشون این نبود‪...‬‬

‫تازه ؟‬
‫من با خشم نشون دادن به خودم بی احترامی میکنم و روح خودمو داغون میکنم‪.‬‬
‫ولی اگه رضای قبل تحولم بودم حتما این کارو میکردم‪...‬چون رضای قبل تحول هیچ ارزشی برای‬
‫خودش قائل نبود و پسری که برای خودش ارزش قائل نشه حتما پرخاشگر میشه‪...‬چون فقط کسایی‬
‫میتونن خودشونو کنترل کنن که برای خودشون ارزش قائلن!‬
‫کسی که برای خودش ارزش قائله برای بقیه هم ارزش قائله‪.‬‬
‫در کل رضای بعد تحول سبک زندگیشو از خدا و قران و اهل بیت میگیره‪..‬‬
‫ایمان خیلی مهمه‪...‬‬
‫خیلی‪...‬‬
‫حتما با پسر با ایمان ازدواج کنید‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪172‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بچه ها‪...‬‬
‫موقع خشم نذارید شیطون شمارو نا امید کنه‪...‬‬
‫نگو ‪ :‬آب که از سر گذشت‪..‬من که بی احترامی کردم‪...‬پس بذار این سری طرف رو قشنگ بکوبم تا‬
‫خالی بشم‪...‬‬
‫بعدش توبه میکنم و از سری بعد حتما مراقب خودمم‪...‬‬
‫هه‪...‬‬
‫االن این بود کنترل خشمت ؟‬
‫تو با عصبی شدن داری روح خودتو پژمرده میکنی ! یعنی تو داری به خودت ظلم میکنی!‬
‫میگن موقع خشم ترک موقعیت کن‪...‬‬
‫ولی بعضی ها ترک موقعیتشون هم با بی احترامیه‪..‬‬
‫اینجوری ترک موقعیت نکن‪...‬بلکه با احترام بلند شو و بگو بهتره کمی از هم دور باشیم و سر یه‬
‫فرصت مناسب با هم حرف بزنیم‪.‬این برای جفتمون بهتره‪...‬‬
‫چون وقتی عصبانی باشیم فکرای خوبی به ذهنمون نمیاد‪...‬‬
‫فکرای خوب و الهام بخش زمانی به ذهنمون میاد که آروم باشیم‪...‬‬
‫اینجوری از هم دور بشید و عاقالنه فکر کنید‪...‬‬
‫انصافا وقتی ذهن آروم میشه یهو یه صداهایی از درونت میشنوی که میتونی ازشون راهکار بکشی‬
‫بیرون‪...‬‬
‫من وقتی مغزم هنگ میکنه مینویسم و بعدش راهکار در میارم و کاغذارو پاره میکنم‪.‬‬
‫خیلی آرومم میکنه‪...‬‬
‫ذهنم باز میشه برای شنیدن صدای خدا‪.‬‬
‫ولی خیلی وقتا میفهمم اشتباه از منه تسلیم میشم‪.‬‬
‫همش که نباید حق با من باشه‪...‬بعضی وقتا عقب نشینی باید کرد‪...‬‬
‫در ضمن ؟‬
‫اینو به دخترا میگم‪...‬‬
‫از مشکالتت پیش کسی حرف نزن‪...‬وگرنه آتیشش بیشتر میشه و بیشتر عصبی میشی‪...‬چون‬
‫تمرکزت میره به سمت مشکل نه راه حل! من تو فصل یک یه موردی گفتم که به نظرم تکرارش خالی‬
‫از لطف نیست‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫اگه میخوای کنترل خشم کنی دیگه اینارو نگو ‪ :‬من عصبی ام‪...‬نمیتونم تحمل کنم‪...‬من‬
‫ناراحتم‪...‬خیلی داغونم‪...‬اعصابم خرابه‪...‬تو این مملکت نمیشه آروم بود‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪173‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ببین ؟‬
‫اینارو از دایره واژگانت حذف کن‪...‬‬
‫به جاش جمالت مثبت بگو‪...‬‬
‫بگو من در هر حالی آرومم‪...‬‬
‫اینجوری وقتی تو موقعیت قرار میگیری بهتر میتونی خودتو آروم کنی‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫من که دیگه زبونم مو در آورد‪...‬‬
‫خیلی دارم زور میزنم که خشم شمارو به هر طریقی درمون کنم‪...‬‬
‫من خودم ادعا نمیکنم خوش اخالقم‪...‬‬
‫نه‪...‬‬
‫ولی هر جا خوش اخالقی کردم تونستم یکی رو با خدا دوست کنم‪...‬‬
‫خوش اخالقی خیلی آدمو جذاب میکنه‪...‬‬
‫ولی آدم بد اخالق همه رو زده میکنه‪...‬‬
‫به خصوص اگه اون طرف مذهبی و هیئتی باشه‪..‬‬
‫اینجوری ناخوداگاه از هیئت بدش میاد‪...‬‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫خواهشا دو پهلو حرف نزن‪...‬تیکه ننداز‪...‬قشنگ حرف بزن‪.‬قاطی نکن زود‪...‬‬
‫نرو تو زمین لجبازی‪...‬‬
‫لج و لجبازی ته نداره‪....‬‬
‫خونه مامان من نمیای منم خونه مامان تو نمیام‪...‬باشه پس منم کار نمیکنم و فقط تو خونه‬
‫میخوابم‪....‬باشه منم غذا نمیپزم‪...‬به درک‪...‬منم میرم با یه دختر دیگه‪...‬به ته پام‪.‬منم میرم با پسرا‬
‫چت میکنم‪...‬‬
‫میبینی ؟‬
‫لجبازی ته نداره‪...‬‬
‫فعال یه لیوان اب سرد بخور و خودتو آروم کن و به هر نحوی شده خودتو آروم کن تا لج و لجبازی‬
‫پیش نیاد‪...‬یادت نره که شیطون روانشناس هستش‪...‬خوب بلده چی بگه تو گوشتون که عصبیتون‬
‫کنه‪...‬‬
‫عموما کسایی که ایمانشون ضعیفه و فکر میکنن خیر رو کسی جز خدا رقم میزنه و شر رو کسی جز‬
‫خدا میتونه ازش دفع کنه‪...‬اینا خیلی عصبی میشن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪174‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫چون مدام حس میکنن بهشون ظلم میشه!‬

‫ببین ؟‬
‫هرگز تو بحث کردن با همسرت اونو با کسی مقایسه نکن‪...‬‬
‫هی دنبال مقصر نباشید تو زندگی‪...‬اینجوری دووم نمیارید باور کن‪...‬‬
‫میخوای یه فرمول بگم که دیگه کسی رو عصبی نکنی ؟‬
‫سادست‪...‬‬
‫ببین چی میگه‪...‬‬
‫همین‪...‬‬
‫وقتی یه بار یه کاریو کردی خوشش نیومد دیگه تکرار نکن‪...‬‬
‫شیطون بعضی وقتا میگرده یه عیبی رو در زندگی و همسرت پیدا کنه بعد هی تو گوشت زمزمه میکنه‬
‫تا بری به همسرت بی احترامی کنی‪...‬‬
‫مرد هایی که شیطون شناس خوبی نباشن سریع گول میخورن و بخاطر همین نجواها با همسرشون‬
‫بد میشن‪...‬‬
‫ولی باور کن اینا صدای شیطانه‪...‬‬
‫شیطون واقعا هست و حضورش افسانه و داستان نیست!‬
‫موقع خشم آدم به شدت ناشکر میشه‪...‬یه چی میگی که بعدش پشیمون میشی‪...‬چون اون شخص‬
‫در این حد بد نبود‪...‬‬
‫دوست دارم بازم از زندگی متاهلی خودم مثال بزنم‪...‬‬
‫چون تجربه هام به کارتون میاد‪.‬‬
‫من یکی از تجربه هام اینه که منو فاطمه خیلی از هم تشکر میکنیم‪.‬‬
‫یعنی راه میریم هی میگیم ممنونم عزیزم‪.‬‬
‫یه چی بگم ؟‬
‫راستشو بخوای تو زندگی هایی که سرده اصال تشکر نیست‪...‬‬
‫مرده میگه‪:‬‬
‫خب غذا پخته وظیفش بوده دیگه‪...‬چرا باید تشکر کنم ؟‬
‫کال هر چی میشه میگن وظیفست‪.‬‬
‫نمیگه شام بیار عزیزم‪...‬‬
‫میگه ‪ :‬بدو شام بیار گشنمه!‬
‫میبینی ؟‬
‫لحن قشنگی بینشون نیست‪.‬بعد یه سال برای هم تکراری میشن‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪175‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ولی من به لطف خدا همش دنبال بهونه ام که دست فاطمه رو ببوسم و ازش تشکر کنم‪.‬‬
‫کال تشکر کردن باعث میشه همسرت اتفاقا بیشتر برات با عشق کار انجام بده‪.‬‬
‫خدا هم همینه دیگه‪...‬‬
‫وقتی تشکر میکنی زیادش میکنه‪.‬‬
‫خدا اول بهت یه مداد رنگی شش تایی میده‪...‬‬
‫اگه خوب استفاده کنی مداد رنگی ‪ ۱۲‬تایی میده‪...‬بعدش اگه خوبتر استفاده کنی بهت مداد رنگی ‪۲۴‬‬
‫تایی میده‪.‬‬
‫یه همچین چیزی تو زندگی مشترکم هست‪.‬‬
‫وقتی واسه هر کار کوچیکی فاطمه تحسین و تشویقم میکنه خب من انگیزه میگیرم بیشتر بهش‬
‫خدمت کنم‪.‬‬
‫درسته همه کارها خالص باید برای اهلل باشه‪...‬ولی قبول کن تاثیر داره دیگه‪.‬‬
‫یه زن ناسپاس با یه زن قدر شناس به نظرت شبیه همن ؟‬
‫خودت بگو‪.‬‬
‫نه!‬
‫بابات وقتی خرید میکنه میاد خونه مادرت میره دست باباتو ماچ کنه ؟‬
‫شاید بگی نه‪...‬‬
‫خب خودت وقتی ازدواج کردی الگو باش‪.‬‬
‫زن و شوهر نباید برای هم غرور داشته باشن‪.‬‬
‫وقتی خونه گرم باشه اتفاقا خودت آروم تری و گوارایی زندگیت بیشتره‪.‬‬
‫تموم زورتو بزن که دل زنتو نشکونی‪...‬اینجوری خدا هم دلتو نمیشکونه‪.‬‬
‫زن خوب زنیه که راه بره به شوهرش بگه ‪ :‬مرسی که برای زندگیمون زحمت میکشی عزیزم‪(....‬خخخ‬
‫این تیکه کالم فاطمس ‪...‬همیشه میگه )‬
‫خیلی از فیلمای ایرانی با هم دیگه وحشیانه حرف میزنن‪...‬بدون احترام‪.‬‬
‫طرف به پدرش میگه تو‪.‬‬
‫سر زنش داد میزنه‪...‬‬
‫کال اگه میخوای آروم باشی و زندگی خوبی داشته باشی تلویزیون رو بیشتر خاموش کن‪..‬‬
‫جدی میگم! ببین ؟‬
‫جای زخم شمشیر خوب میشه‪...‬ولی جای زخم زبون نه‪...‬‬
‫اگه یه عیبی در کسی دیدی به کسی نگی‪....‬وگرنه خدا هم به وقتش آبروتو میبره‪...‬‬
‫باور کن دیدم که میگم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪176‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫تو هم احتماال دیدی‪...‬‬

‫یکی بود تو هر جمعی که مینشست در مورد اینو اون میگفت و عیباشونو فاش میکرد‪...‬‬
‫بعدش روزگار یه جوری براش طی شد که ‪...‬نگم برات‪...‬‬
‫آبروش کال رفت!‬
‫آره‪...‬‬
‫عیب کسی رو فاش نکن تا خدا هم عیبتو فاش نکنه‪...‬‬
‫خیلی عجیبه‪...‬ولی وقتی عصبی نمیشی مشکلتم زودتر حل میشه‪.‬‬
‫باور کن اینو تجربه کردم که میگم‪....‬هر خشمی که نشون میدی یه میخ به دیوار میزنی که بعدا اگه‬
‫درش بیاری‪...‬شاید میخ در بیاد‪...‬اما جاش تو قلب اون طرف میمونه‪...‬‬
‫اگه کسی ازت توقع بیجا داره راهش این نیست که عصبی بشی‪...‬بلکه منطقی باهاش حرف بزن و‬
‫بگو نه‪...‬‬
‫شخصیتش رو زیر سوال نبر‪.‬‬
‫تعمیم نده به کل شخصیتش‪.‬‬
‫نگو تو کال اینجوری هستی‪...‬‬
‫نه‪...‬‬
‫اینو نگو‪.‬‬
‫میدونم‪...‬قبول دارم که بعضی جاها حق داری عصبی بشی‪...‬ولی دقیقا همونجاها صبر کردن اجر و‬
‫پاداش داره‪....‬‬
‫ببین ؟‬
‫با خشم و پرخاشگری هیچی درست نمیشه‪.‬با صبر و کظم غیظ و زمان دادن مشکالت و تعارضات‬
‫آدم تو زندگیش حل میشه‪.‬‬
‫بعضی وقتا عقب نشینی پیروزیه‪...‬چون اگه عقب نشینی نکنی ضربات شدید تری میخوری‪...‬‬
‫پس لجبازی نکن!‬
‫باور کن آدمایی که کنترل خشم ندارن به مرور دور چشمشون سیاه میشه ‪....‬دلیلشم اینه که اکثر رگ‬
‫های عصبی دور چشمه‪.‬زودی خودشو نشون میده‪...‬‬
‫حرفام دیگه داره تموم میشه‪...‬‬
‫در کل خواستم بگم خط قرمز های همسرتو رعایت کن‪...‬اگرم مجردی خط قرمز های اطرافیانت رو‬
‫بشناس و دست روش نذار‪...‬شاید از نگاه تو مسخره باشه ولی اون خط قرمزشه خب‪...‬‬
‫اگه میخوای درک بشی‪...‬اول خودت درک کن‪...‬مدلتم جوری نباشه که کال سکوت کنی‪...‬آخه بعضی‬
‫ها مدلشون فقط سکوته‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪177‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خب اینجوری منفجر میشی که‪...‬‬

‫حرف بزن‪...‬صحبت کن‪...‬‬
‫شاید حرف زدنت نتیجه بده‪...‬‬
‫ولی اگه طرف مقابلت یک دنده شده و اصال زیر بار نمیره مدارا کن و بکش عقب‪...‬‬
‫میدونم سخته‪...‬‬
‫ولی به آثار خوب عقب کشیدن و مدارا فکر کن‪...‬‬
‫آثار خوب مدارا ایناست‪:‬‬

‫روتون به روی هم باز نمیشه‪...‬اگه زن و شوهر باشین یه جورایی تونستین زندگیتونو حفظ‬ ‫‪‬‬
‫کنین‪...‬‬
‫درسته سخته‪...‬ولی بگو ‪ :‬این نیز بگذرد‪...‬به فانی بودن دنیا فکر کن‪...‬میگذره باور کن‪...‬به خدا‬ ‫‪‬‬
‫و پاداشش فکر کن‪..‬به اینکه عزت دست خداست‪...‬‬

‫به تفاوت آدما فکر کن‪...‬بعضی ها ده قدم راه میرن قند خونشون میوفته و داغون میشن‪..‬ولی بعضی‬
‫ها سه روز غذا نخورن هیچیشون نمیشه‪ ...‬یکی روزه میگیره ولی تا لحظه آخر افطاری کامال اکتیو و‬
‫سر زنده و سر حاله‪...‬ولی یکی نمیتونه روزه بگیره‪...‬ببین ؟ هر کسی یه جوریه‪...‬هیچکس بد کامل و‬
‫خوب کامل نیست‪.‬همه ما یه جایی قوی هستیم و یه جایی ضعیف هستیم‪...‬بعضی ها از لحاظ‬
‫روحی توان پایینی دارن‪...‬یکی میشه زینب کبری که الگوی صبر و تحمله‪...‬یکی هم هستش که‬
‫مامانش تا میبینه بچش مریض میشه از ناراحتی سکته میکنه‪...‬میبینی ؟ توان آدما متفاوته‪...‬‬

‫وقتی به این چیزا فکر میکنی روحت آروم میشه‪...‬البته تو فصل هشت درمورد زندگی کردن با آدمای‬
‫زبون نفهم خیلی حرف میزنم‪...‬ولی خب‪...‬همه که زبون نفهم نیستن‪...‬بعضی وقتا ما هستیم که‬
‫مهارت نداریم و بلد نیستیم حرف بزنیم و تحمل کنیم و کنترل خشم داشته باشیم!‬

‫موقع خشم ‪ 20‬درصد درمورد همون موضوع و هشتاد درصد به راه حل فکر کنید‪...‬اصال تو خشم‬
‫تمرین کن دنبال راه حل باشین‪..‬این بهترین نوعشه‪.‬‬
‫اینکه درمورد یه موضوعی هی بحث میکنید هیچی رو درست نمیکنه‪.‬خیالت راحت!‬
‫سلطان کنترل خشم کسی هستش که بتونه با نوشتن خودشو آروم کنه و ذهنشو ببره به سمت پیدا‬
‫کردن راه حل‪..‬‬
‫ببین ؟‬
‫وقتی ذهنت آروم نیست نرو مهمونی‪...‬اول ذهنتو با نوشتن و توکل و این کارا آروم کن‪...‬بعد برو‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪178‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه احساست بده احساس تو خوب کن‪...‬وگرنه تو سراشیبی قرار میگیری و مدام بد بخت تر‬
‫میشی‪....‬‬
‫مهمونی هم بری حال همه رو بهم میزنی‪...‬‬
‫ذهنتو با نوشتن آروم کن‪...‬تا وقتی دلت از جایی پره سر همسرت خالی نکنی‪...‬‬
‫در ضمن بازی های پلی استیشن که خشم داره بازی نکن‪...‬من مورتال کمبت رو از کنسولم پاک‬
‫کردم‪...‬چون خشم داشت‪...‬‬
‫اگه این کتاب بتونه یکم خشمتو کم کنه من به هدفم رسیدم‪...‬‬
‫تقوا یعنی خودکنترلی‪...‬پس کسی که کنترل خشم بلده تقوا داره‪.‬‬

‫همین‪...‬‬
‫حرفام تموم شد‪...‬‬
‫میخوام تو فصل شش یه تمرین بهتون بدم‪...‬‬
‫تمرین اینه‪:‬‬
‫دوره ترک فحش بردارید‪...‬‬
‫اصال فحش ندید‪...‬‬
‫باشه ؟‬

‫ببین ؟‬
‫از دهنی که نام اهلل بیرون میاد نباید فحش در بیاد‪...‬‬
‫اگه اسم امام حسین علیهالسالم میاد رو زبونت‪...‬نباید فحش بدی‪...‬‬
‫من یه پیشنهاد دارم‪.‬‬
‫میگم اگه اینجا کسی هست که یهو از دهنش فحش در میاد برای خودش تنبیه پولی در نظر بگیره‪.‬‬
‫یعنی چه عمدی و چه غیر عمدی اگه تحت هر شرایطی فحش دادی سریع ده الی بیست هزار تومن‬
‫صدقه بده و توبه کن‪.‬البته مبلغ رو خودت تعیین کن‪.‬‬
‫ولی یه مبلغی باشه که دردت بگیره‪.‬‬
‫اینجوری میفهمی که باید بیشتر حواست جمع باشه‪.‬‬
‫حتی به شوخی فحش نده‪.‬‬
‫فحش رکیک نده‪.‬‬
‫فحش هایی که اولش ک هستش نده‪.‬‬
‫اگه میگم فحش نده بخاطر اینه که شخصیتت پیش خودت له میشه‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪179‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫من وقتی فحش میدم به شدت عذاب وجدان میگیرم‪....‬‬

‫چون از خودم اصال انتظار ندارم‪.‬‬
‫وقتی فحش میدم باورم نمیشه این خودمم‪.‬آخه خودم پیش خودم یه شخصیتی دارم که اگه فحش‬
‫بدم درونم بهم میگه رضا اصال ازت انتظار نداشتم‪.‬‬
‫قبال خیلی فحش میدادم‪.‬‬
‫ولی خیلی خیلی بهتر شدم‪.‬‬
‫ولی این روزا حتی دوست ندارم ذره ای حرف زشت از دهنم خارج بشه‪.‬‬
‫بچه ها ؟‬
‫شما هم تمرین کنید فحش ندید‪.‬‬
‫حتی به شوخی فحش نده‪..‬‬
‫برای فحش حتما تنبیه پولی در نظر بگیر‪...‬‬
‫به شدت ترک فحش رو عزت نفس تاثیر مثبت میذاره‪.‬‬
‫خودتم میدونی که کسی فحش میده که شخصیت نداره‪.‬‬
‫انصافا کدوم آدم با شخصیتی رو دیدی که فحش بده ؟‬
‫حتی یه مورد هم پیدا نمیکنی‪.‬‬
‫چون قانونش همینه که اصوال کسایی فحش میدن که شخصیت ندارن‪.‬‬
‫این یک حقیقته‪.‬‬
‫اصال فحش نده‪.‬‬
‫خیلی برای خودت ارزش قائل باش‪.‬بگو من با شخصیتم‪..‬فحش نمیدم!‬
‫حتی اگه از دست کسی عصبی هم شدی حق نداری فحش بدی‪.‬‬
‫این یک ضعفه که فحش میدی‪...‬‬
‫خدا دوست نداره ما فحش میدیم‪...‬‬
‫حتی به خودتم فحش نده!‬
‫میگیری چی میگم ؟اینا همه رو میگم که به آرامش برسی‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫سعی نکن با پرداختن به یه کار فیزیکی بخوای به احساس آرامش برسی‪...‬نه‪ ...‬احساس آرامش باید‬
‫درونی باشه که شما رو در مسیر درست قرار بده‪.‬‬
‫باور کن وقتی یک نفری بتونه تو رو عصبانی کنه یعنی تو ضعیف هستی‪...‬‬
‫آره‪..‬‬
‫تو با هر بار فحش دادن حجابی بین خودت و خدای خودت ایجاد کردی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪180‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وقتی روحتو با فحش دادن ضعیف میکنی دیگه رابطت با خدا اوکی نیست وبه قول معروف در‬
‫هماهنگی با خودت دیگه نیستی‪...‬و بخاطر همینم کم کم یه شخصیت حساس و ضعیف میشی که‬
‫زودی از همه چی میرنجه و ناراحت میشه و کینه به دل میگیره‪...‬‬
‫اینکه اینجوری هستی بخاطر اینه که وصل نیستی‪...‬‬
‫تمرین فصل شش همینه که فحش ندی و زیبا حرف بزنی تا سیمت به خودت و خدا همیشه متصل‬
‫باشه‪..‬‬
‫ادبیاتت زیبا باشه‪.‬باید تمرین کنیم بچه ها‪...‬‬
‫همین‪...‬‬
‫حرفم تموم شد‪...‬‬
‫سعی کردم تو فصل شش بگم که چجوری موقع خشم خودمونو کنترل کنیم و حرف بزنیم و کجاها‬
‫حرف نزنیم و‪...‬‬
‫امیدوارم خوشت اومده باشه از این فصل‪...‬‬
‫فصل بعدی که فصل هفت هستش میخوام درمورد آشتی کردن حرف بزنم‪...‬‬
‫مطمئنم خیلی خوشت میاد‪....‬‬
‫پس تا فصل بعدی ‪:‬‬

‫خدا گنهدار‪‬‬
‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪181‬‬
‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نام کتاب ‪:‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نری‪...‬‬

‫‪dadashreza.com‬‬

‫(نکته مهم ‪ :‬لطفا تا تمرین فصل قبل رو انجام ندادید وارد فصل جدید نشید )‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪182‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫چطوری بریم منت کشی ؟‬

‫نویسنده ‪:‬‬

‫داداش رضا😊‬

‫تو این فصل میخوام درمورد راه های آشتی کردن حرف بزنم ‪...‬صد در صد کاربردی‪ ...‬همش تجربمه خودمه خخخ‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪183‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سالم دوستای خوبم‪.‬‬

‫حالتون چطوره ؟‬
‫خب‪...‬‬
‫رسیدیم به فصل زیبای هفتم‪.‬‬
‫تو این فصل میخوام درمورد منت کشی و آشتی کردن حرف بزنم‪.‬‬
‫فرض رو بر این میگیرم که گند زدی‪...‬‬
‫یعنی یه جایی یهو خشم نشون دادی یا یه چرتو پرتی گفتی که دل طرف رو شکستی و از دستت‬
‫ناراحت شده‪...‬‬
‫خب‪...‬‬
‫االن باید بری منت کشی کنی تا ببخشه تورو‪..‬‬
‫البته بستگی داره چی گفته باشی‪...‬‬
‫اگه یه حرفی زده باشی که کال نابودش کرده باشی گمون نکنم تورو ببخشه‪...‬ولی خب‪...‬اگه یه حرفی‬
‫زدی که میشه جمعش کرد‪ ...‬میتونی بری منت کشی کنی و یکم به غلط کردن بیوفتی تا طرف تورو‬
‫ببخشه‪...‬‬
‫اوال معذرت خواهی باید بکنی‪...‬‬
‫یعنی باید شهامت به خرج بدی!‬
‫یعنی بگی فالنی ؟‬
‫من غلط کردم اشتباه کردم‪ .‬پی به اشتباه خودم بردم‪.‬‬
‫اگه اینو نگی قبول نیست‪.‬‬
‫شرط آشتی کردن اینه که رسما معذرت خواهی کنی‪...‬‬
‫برو پیشش بشین و مشکل رو مطرح کن بعد بدون اینکه دنبال مقصر باشی بگو ‪ :‬آره‪...‬کمی ناراحت‬
‫بودم یه چی گفتم‪...‬ولی بیا درستش کنیم ‪...‬باشه ؟‬
‫در عموم وقتا طرف قبول میکنه‪.‬‬
‫اگه قبول کرد که چه عالی‪...‬اگه نکرد باید بری کادو بگیری و ترفند های دیگه بزنی‪...‬‬
‫ولی چیزی که خیلی مهمه اینه که حقیقتا از پرخاشگریت متاسف باشی‪...‬‬
‫ولی اگه پشیمون شدی دیگه خودتو ببخش و به فکر جبران باش‪...‬یه جورایی هم خودتو بخاطر‬
‫پرخاشگریت بخش و هم اون شخص رو‪..‬‬
‫تو احساس گناه نمون‪.‬‬
‫اگرم اون عذر خواهی کرد تو بپذیر‪...‬پیامبرمون گفته بد ترین آدم کسی هستنش که عذر پذیر نباشه‪..‬‬
‫ببخش تا رابطتون جوش بخوره‪..‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪184‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگرم آسیبی بهش زدی حاللیت بگیر‪...‬‬

‫باور کن این کارا کوچیکت نمیکنه‪....‬اتفاقا عزیزت میکنه‪.‬‬
‫چون هر کسی شهامت عذر خواهی نداره و اینو خود اون شخص هم میدونه‪...‬‬
‫البته اگه هی اشتباه کنی و عذر خواهی کنی کم کم بی اعتبار میشی‪...‬پس اینو مد نظر داشته باش‪...‬‬
‫اگه اون شخص اومده از تو منت کشی کنه‪...‬اول عذرش رو بپذیر و بعد در فضای دوستانه و صمیمی‬
‫بهش بگو که این کارت منو خیلی ناراحت کرد‪.‬لج نکن که بخوای تالفی کنی‪...‬وگرنه اونم لج میکنه‪.‬‬
‫با لج کردن هیچکس اصالح نمیشه‪...‬‬
‫ما قراره تو فصل هفت درمورد آشتی کنون حرف بزنیم ! نه انتقام گرفتن و از این کارا‪...‬‬
‫مطمئن باش قهر کردن خیلی راحته‪...‬ولی اگه راست میگی رابطه رو جوش بده‪...‬‬
‫اگه از دستت در رفت و چیزی تو خشم بهش گفتی‪...‬حتما معذرت خواهی کن و بگو اشتباه کردم و از‬
‫اشتباهم پشیمونم‪..‬‬
‫بگو و نترس‪...‬این شجاعت و عزت نفستو نشون میده‪....‬‬
‫اگه عصبانی هستی باش‪...‬ولی جواب سالمشو بده‪.‬غذا بپز‪..‬بهش سالم کن‪...‬نخواید حال همو‬
‫بگیرید‪...‬یکیتون باید کنار بیاد‪...‬وگرنه کم کم از هم دور میشید‪...‬‬
‫به خصوص اگه زن و شوهر باشید‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫اگه هی قهر کنی و قهرت طوالنی بشه‪...‬بعد یه مدت طرف اتفاقا لج میکنهو میگه ‪ :‬وا‪...‬مگه من چکار‬
‫کردم که داره با من اینجوری رفتار میکنه ؟‬
‫میبینی ؟؟؟‬
‫دقیقا قهر کردن نتیجه عکس میده‪...‬‬

‫بعدش یه چیزی هم بدهکار میشی بهش!‬ ‫‪‬‬

‫قبل اینکه بری معذرت خواهی کنی باید از درون به یه احساس خوبی برسی‪...‬‬
‫نمیشه با حال بد و نفرت صرفا فقط برای اینکه آشتی کنی بری معذرت خواهی کنی‪...‬‬
‫نه‪...‬اینجوری نتیجه نمیده‪...‬چیزی که تو معذرت خواستن مهمه احساس درونیته‪...‬نه صرفا حرفایی‬
‫که واسه عذر خواهی میگی‪...‬باید از درون اروم باشی و با این قضیه کنار اومده باشی‪...‬‬
‫حتی اگه میخوای بری سمت کسی تا با بزرگواریت طرف رو ببخشی و از الکی برای اینکه شرمنده‬
‫نشه بگی عیب از منه‪...‬همینم همینو میطلبه که تو با خودت اوکی باشی‪...‬وقتی با احساس خوب‬
‫میری سمت کسی برای آشتی شک نکن طرف ناخوداگاه دوست داره باهات آشتی کنه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪185‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هیچوقتم نا امید نشو از بخشش طرف‪...‬‬

‫شیطون میگه ولش کن‪...‬یا میگه مقصر اونه ولش کن‪...‬پر رو میشه ‪...‬ولی به این صداها گوش نده‪...‬‬
‫پا بذار رو غرورت و اگرم طرف پا پیش نمیذاره تو پا پیش بذار‪...‬‬
‫شک نکن این بزرگواریت از چشم خدا پنهون نمیمونه‪....‬‬
‫خدا برات جای دیگه جبران میکنه‪...‬شک نکن‪...‬‬
‫ولی چیزی که مهمه اینه که در بهترین زمان حرفتو بزنی و بری آشتی کنی‪...‬‬
‫انسان ذاتا فراموش کاره‪...‬اگه اشتباهی کردی بذار یکم زمان بگذره طرف فراموش کنه‪...‬‬
‫البته بستگی به کاری که کردی داره‪...‬ولی اگه کارت زیاد بزرگ نباشه قطعا از یاد آدم میره‪...‬‬
‫اگه بتونی طرف رو بغل کنی که فوق العادست‪...‬‬
‫به خصوص اگه زن و شوهر هستید حتما تهش با دوست دارم و بغل تمومش کنید‪..‬‬
‫معجزه میکنه‪.‬‬
‫این چیزایی که میگم زن و مرد نداره‪...‬‬
‫اگه شوهرت از دستت عصبیه براش یه غذای خوشمزه که دوست داره بپز بعد که خورد بپر بغلش و‬
‫شروع کن به دوست دارم اشتباه کردم و منو ببخش تو مرد زندگیمی و بزرگی از خودته و جبران‬
‫میکنم‪.‬‬
‫اگرم از شوهرت انتقادی داری در قالب شوخی بگو ‪...‬نه به روش مستقیم‪.‬یه جایی بگو که خودتو‬
‫خودش باشین و بعد از چند تا تحسین یه عیب هم که داره و ازش ناراحتی بگو‪....‬‬
‫اگرم داره آشتی میکنه بذار قشنگ کامل حرفشو بزنه‪.‬‬
‫بعد که آشتی شدید دیگه کال قضیه رو فراموش کنید و بلند بشید و بحث رو عوض کنید‪.‬‬
‫فقط بچه ها‪...‬‬
‫هرگز با هم قهر نکنید‪...‬‬
‫نه تنها زن و شوهر بلکه با هیچکس قهر نکن‪...‬چون قهر کردن یعنی ضعف روح‪...‬اگه ازش خوشت‬
‫نمیاد میتونی با احترام و سر سنگین تا کنی‪.‬ولی اینو یادت باشه که بخشش مال روح بزرگه‪.‬تا روحت‬
‫بزرگ نشه تو یه زودرنج عصبی هستی‪.‬‬
‫اگه میخوای کسی رو ادب کنی ‪...‬با رفتار خوش ادبش کن‪.‬‬
‫من جدیدا دارم تمرین میکنم جواب بدی رو با خوبی بدم‪...‬‬
‫به شدت تاثیر گذاره‪...‬‬
‫طرف آب میشه میره تو زمین و شرمنده میشه‪...‬‬
‫ولی اگه بخوای جواب بدی رو با بدی بدی هیچ وقت طرف رفتارش عوض نمیشه‪.‬‬
‫برای اینکه بتونی از بدی بقیه بگذری یه ترفند بلدم که همیشه جواب میده‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪186‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سعی کن رفتار هاشو حمل بر صحت کنی‪...‬یعنی بگی این گذشته سختی کشیده یا من جای طرف‬
‫نیستم و یا بگو این حواسش نبوده و خالصه یه جوری کار طرف رو توجیه کن‪...‬‬
‫به شدت رو آشتی تاثیر مثبت میذاره‪...‬‬
‫اگرم از اون شخص انتقادی داری میتونی از ترفند احسان علی خانی استفاده کنی‪...‬احسان علی خانی‬
‫یه ترفندی داره خیلی جالبه‪...‬وقتی از کسی انتقادی داره یه تیکه از حرفهای طرف رو تایید میکنه و‬
‫احساس طرف رو درک میکنه و بعدش نقد میکنه‪...‬همیشه هم ازش نتیجه گرفته‪.‬‬
‫پس قهر ممنوع‪...‬‬
‫به جا قهر کردن دنبال آشتی باش ‪...‬اینجوری احساس خودتم بهتر میشه‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫قهر کنی خدا هم باهات قهر میکنه‪...‬‬
‫اگه ازش ناراحتی بگو از کارت بدم اومد‪...‬نه از خودت‪.‬‬
‫ولی اگه درونت پر از حس خشمه و نمیتونی بری آشتی کنی‪...‬فعال سکوت کن‪.‬حرف نزن‪...‬بذار آروم‬
‫شدین بعدش برین واسه آشتی‪...‬‬
‫مهمه درونت منظم باشه و بعد بری آشتی‪...‬وگرنه نتیجه نمیده‪...‬چون ممکنه یه چی بگه و بعد تو‬
‫باد کنی و بگی پر رو نشو دیگههههه ! و همین حرف یعنی زدی جاده خاکی و خرابش کردی!‬

‫راستی ؟ اشتباه برداشت نشه ها‪...‬بعضی وقتا هیچ ضرورتی نداره ما با بعضی ها ارتباط داشته‬
‫باشیم‪...‬خب‪...‬وقتی میبینیم طرف دوست خوبی نیست‪...‬چرا بریم آشتی کنیم ؟ دوست بد آدمو‬
‫جهنمی میکنه بچه ها‪...‬من این فصل رو نوشتم فقط برای زن و شوهر ها و کسایی که با پدر و مادر و‬
‫اعضای خونوادشون مشکل دارن‪...‬نه کسی که با دوست پسرش کات کرده و میخواد بره آشتی‬
‫خخخخ‪ .‬نههه ‪ ...‬البته میدونم خودتون عاقل هستید و اینارو میدونید‪...‬ولی گفتم که خیالم راحت‬
‫بشه‪...‬بگذریم‪..‬‬

‫قهر طوالنی ممنوع!‬

‫اگه میخوای طرف متوجه خطای خودش بشه در حد یک الی سه ساعت کافیه‪...‬‬
‫دیگه ادامه ندید‪...‬‬
‫یکی بزرگواری کنه بیاد واسه آشتی‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫هرگز آشپزی رو برای شوهرت قطع نکن‪...‬اگه حق با تو باشه ولی زیاد روی کنی شوهرت شاکی میشه‬
‫و میگه مگه چکار کردم ؟ و بعد یه چی بدهکار میشی اتفاقا!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪187‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫عزیزم گفتنت قطع نشه‪...‬جای خواب تغییر نکنه‪...‬‬

‫تحریکش نکن‪...‬یه کاری نکن بگه عصبانیتت بی معنیه‪...‬‬
‫اگرم این اتفاق برای خودت افتاد سعی کن وقتی آروم شدی بری پیشش و با ترفند شوخی کردن از‬
‫دلش در بیاری‪...‬شوخی کردن برای آشتی فوق العادست‪...‬‬
‫در کل یکی باید کنار بیاد ‪...‬وگرنه بحث و دعوا میشه‪...‬کال همیشه یکی باید کنار بیاد و با اینکه حق‬
‫باهاشه ادامه نده‪...‬‬
‫وگرنه زندگی از هم میپاشه‪...‬‬
‫منتظر نباش اون شخص پیش قدم بشه‪...‬خودت پیش قدم بشو‪...‬‬
‫تو دلتم بگو من این کارو فقط برای خدا میکنم‪...‬ای خدا‪...‬خودت شاهد باش که من مقصر‬
‫نیستم‪...‬ولی میرم آشتی ‪...‬تو هم اون دنیا از من بگذر و زود آشتی کن باهام‪...‬‬
‫اگرم رفتی پیشش و گفت اذیتم کردی بگو چرا‪...‬بعدش دلیلش رو که گفت بگو باشه دیگه تکرار‬
‫نمیشه‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫هر کسی خط قرمزی داره‪...‬نباید دست بذاری روش‪...‬‬
‫ممکنه از نگاه تو خیلی دلیل عصبانیتش بی دلیل باشه‪...‬ولی هر کسی یه جوریه‪...‬درک کن نقطه‬
‫ضعفشو‪...‬‬
‫بعضی زن ها حسودن‪...‬بدشون میاد با خواهرت گرم میگیری‪...‬درکش کن و بگو باشه‪...‬میدونم از‬
‫نگاه تو خیلی دلیل ناراحتیش بی معنیه‪....‬ولی بگو باشه‪.‬‬
‫تو زندگی مشترک حتی از یه بحث کوچیک کدورت پیش میاد‪...‬چه برسه به اینکه واقعا با هم بحث‬
‫کنید‪....‬‬
‫اگه روحت بزرگ نباشه اصال نمیتونی ببخشی و عذر خواهی کنی‪...‬چه برسه به اینکه مقصر هم تو‬
‫نباشی!‬
‫ولی تجربه زندگی مشترک من ثابت کرده همیشه یه نفر باید پا پیش بذاره برای آشتی‪...‬‬
‫اینجور وقتا به خوبی هاش فکر کن و از عیباش بگذر‪.‬‬
‫چقدر خوبه زن و شوهر با ایمان باشن‪...‬‬
‫دقیقا اینجاها ایمان نقش خودشو نشون میده‪...‬‬
‫پسری که با ایمان باشه بخاطر خدا از عیب خانومش میگذره و میره آشتی و دختری که با ایمان‬
‫باشه بخاطر خدا از عیب شوهرش میگذره و میره آشتی‪...‬‬
‫وگرنه تو شرایط عادی همه زن و شوهر ها گل میگن و گل میشنون‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪188‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫معتقدم عیار عشق و ایمان هر زن و شوهری تو بحث ها و عصبانیت ها مشخص میشه که چجوری‬
‫با هم رفتار میکنن‪...‬وگرنه تو شرایط عادی همه آرومن‪...‬مگر اینکه طرف بیمار باشه!‬

‫کال عیار هر کسی تو سختی سنجیده میشه‪...‬‬

‫وگرنه در شرایط عادی همه ادعای تقواشون میشه خخخ‪.‬‬
‫یادت نره!‬
‫کنترل خشم هم معنی تقوارو میده!‬
‫تقوا فقط چشم چرونی نکردن نیست!‬
‫هر چیزی که باعث بشه روی خودت کنترل داشته باشی معنی تقوا رو میده!‬

‫برو ببین خدا تو قرآن چه وعده های خوبی به آدمای با تقوا میده‪...‬واقعا انگیزه بخشه‪....‬‬
‫پس دنبال یه بهونه باش برای آشتی‪.‬‬
‫مثل سر نماز یا سر سفره ناهار یا شام یا ‪...‬یه چی بپرون و آشتی کنین‪...‬‬
‫خالصه یکی باید کنار بیاد‪.‬نباید کشش داد‪.‬‬
‫سعی کن برای اینکه پیش خدا عزیز بشی اول تو کنار بیای‪...‬‬
‫من همیشه همین کارو میکنم‪.‬چون دوست دارم پیش خدا عزیز بشم‪.‬نمیذارم فاطمه اول بیاد عذر‬
‫خواهی کنه‪...‬اینجوری اجر و پاداش من کمتر میشه‪.‬‬
‫صد در صد شیطون اون لحظه میاد اذیتت میکنه و میگه‪:‬‬
‫بذار ادمش کنم‪...‬بذار بفهمه اشتباه کرده‪.‬بذار معذرت بخواد‪...‬چقدر قدر نشناسه‪.‬مگه من چی سوال‬
‫کردم‪.‬پر رو شده انقدر بهش محبت کردم ‪...‬بذار ادبش کنم‪.‬‬
‫ببین ؟‬
‫اینا حرفای شیطون ملعونه‪..‬‬
‫باور کن شیطون وجود داره!‬
‫شیطون افسانه نیست ! شیطون یه حقیقته ! برو کتاب آن سوی مرگ رو بخون‪...‬نوشته دور هر کسی‬
‫چند تا شیطونه‪...‬طرف مرده و زنده شده و تونسته حقایق رو ببینه‪...‬‬
‫شیطون حقیقت داره بچه ها!‬
‫نه تنها انتقام نگیر بلکه برو بغلش کن و بگو ممنون که درس بزرگی بهم دادی‪...‬‬
‫آره‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫بذار خودمونی تر حرف بزنم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪189‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫شرط اصلی آشتی کردن پذیرش داشته‪...‬‬

‫قبول کن هر آدمی یه جا حقیقتا خره و نمیفهمه‪...‬هر کسی یه جایی هست که حرف منطقی تو‬
‫سرش نمیره‪.‬‬
‫خودتم همینی دیگه‪...‬‬
‫آدما برای تغییر نیاز به زمان دارن‪...‬‬
‫صبور باش‪...‬‬
‫همش انتظار عذر خواهی نداشته باش‪...‬با خدا معامله کن‪...‬‬
‫وقتی کنترل خشم نداشته باشی اصال خوبی طرف رو تو ذهنت مرور نمیکنی‪...‬همش بدیش رو‬
‫میبینی و همین بدی بیشتری به سمتت میاره‪...‬‬
‫همیشه به خودم میگم‪:‬‬
‫رضا ؟‬
‫هر کی زودتر معذرت خواهی کنه بیشتر عزیز دل امام زمانش میشه‪.‬‬
‫نذار فاطمه ازت معذرت خواهی کنه‪...‬تو برو معذرت خواهی کن‪...‬‬
‫اگرم عیب از من باشه سریع به خودم میگم‪:‬‬
‫اگه یه اشتباه کردی بعدش تجربه کسب کردی تو دیگه اشتباه نکردی ‪...‬بعدا این تجربه خیلی به‬
‫کارت میاد‪..‬‬
‫همیشه تو فضای آروم با صدای آروم حرف میزنم‪...‬‬
‫راستی ؟‬
‫میدونی چرا بعضی زن و شوهر ها تا حرف میزنن سریع دعواشون میشه ؟‬
‫من خیلی بررسی کردم‪...‬‬
‫دلیلش اینه که اینا همش از تضادهاشون حرف میزنن نه از اشتراکاتشون‪...‬‬
‫برای همین سریع تا حرفی میزنن دعواشون میشه‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫اگه تو هم با زنت یا با شوهرت این مشکل رو داری خودتونو عادت بدید که از اشتراکاتتون حرف‬
‫بزنید‪...‬‬
‫این باعث دلگرمی میشه‪.‬‬
‫از اختالفات هم حرف بزنین اما به شرطی که دنبال درست کردنش باشین‪...‬‬
‫موقع حرف زدن خیلی نرم از انتظارات هم حرف بزنید‪...‬‬
‫بگید که از چی ناراحت میشم و از چی خوشحال میشی‪...‬‬
‫شاید بگی ‪ :‬نه‪...‬اینارو نمیگم!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪190‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خودش باید بفهمه و بدونه‪.‬‬

‫ولی این نوع نگاه غلطه!‬
‫تفاوت زن و مرد زیاده‪...‬باید بگی تا بدونه تو خونه چه کارایی باعث ناراحتیت میشه‪...‬‬
‫اگه خشمی نشون دادی دیگه خودتو سرزنش نکن‪...‬‬
‫با خودت خیلی مهربون باش‪...‬وگرنه خسته میشی‪...‬‬
‫با خودت راحت برخورد کن‪.‬معصوم که نیستی‪...‬‬
‫درسته حرف بدی زدی ولی آشتی کن و بگو قول میدم جبران کنم‪...‬‬
‫بعد برو براش از بیرون یه خوراکی خوشمزه بگیر و دستشو ببوس و بگو ‪ :‬منو ببخش خانوم‬
‫مهربونم‪...‬‬
‫وقتی قشنگ حرف بزنی شک نکن زنت میبخشه‪.‬‬
‫بلد باید باشی حرف بزنی‪.‬‬
‫اینو به دختر ها هم میگم‪..‬‬
‫اگه یه ایرادی در شوهرت میبینی در جمع نگو‪...‬در خلوت بگو‪.‬اونم زمانی که بهترین فرصته‪...‬مثال تو‬
‫شادی و خنده و زمانی که حس میکنی فرصت خوبیه با زبون شوخی و خنده حرفتو بزن‪.‬انتقاد‬
‫تلخه‪...‬ولی اگه بلد باشی میتونی در طرف تغییر خوبی ایجاد کنی‪...‬ولی خیلی وقتا خودت عمل کنی‬
‫طرف متوجه میشه‪.‬اما حتما حرفتو بزن‪...‬اگه نزنی غم باد میگیری‪...‬‬
‫اگه نمیدونی چی بگی آروم باش‪...‬‬
‫خیلی جالبه‪...‬‬
‫انگاری تا آروم نباشی جواب بهت گفته نمیشه‪...‬‬
‫تو اشتی رگ خواب طرف رو کشف کن‪...‬‬
‫هر زنی و هر مردی رگ خواب داره‪...‬‬
‫اگه میخوای کسی که اعصابش خرابه رو اروم کنی دست بذار رو چیزی که عاشقشه‪...‬‬
‫مثال دختر ها عاشق گل هستن‪...‬برو یه گل خفن بگیر بیا خونه‪...‬‬
‫بعد بغلش کن‪...‬اگه بغلت نکرد با صدای مظلومانه بگو ‪ :‬باشه‪...‬ناراحتی‪...‬حق داری‪ ...‬ناراحت‬
‫باش‪...‬اما چرا بغلتو محروم میکنی؟‬
‫یکم زبون بریز ‪...‬اینارو که بلدی که‪...‬‬
‫اگه دیدی محل نمیده بزن تو کار شوخی‪...‬‬
‫کال برای رو آوردن از شوخی شروع کن‪...‬انگار نه انگار که چیزی شده‪..‬‬
‫خیلی تاثیر داره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪191‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫کال این کتابی که دارم مینویسم برای کسایی که مذهبی ان خیلی عالیه‪.‬‬
‫اگه مذهبی نیستی‪ ...‬اصال نمیفهمی دارم چی میگم‪...‬‬

‫چون تم اصلی این کتاب مذهبی بودنشه‪.‬‬

‫اگه مذهبی نباشی عمرا نمیتونی ببخشی‪...‬چون روحت کوچیکه‪....‬‬
‫وصل نیستی به خدا‪...‬‬

‫بچه ها‪...‬‬
‫از اینجای کتاب به بعد میخوام درمورد بخشش حرف بزنم‪...‬‬
‫میدونم که خیلی هاتون نمیتونید ببخشید‪...‬چون وصل نیستید‪...‬‬
‫ولی من مینویسم چون خودم عمل کردم و نتیجه گرفتم‪.‬‬
‫پس نگید رضا من نمیتونم ببخشم و فالن بیسار‪...‬‬
‫وقتی من با اون همه کینه تونستم همه رو ببخشم پس شما هم میتونید‪...‬‬
‫تو دو فصل بعدی میخوام درمورد بخشش زیاد حرف بزنم‪.‬‬
‫پس آماده باشید‪.‬‬

‫از اینجا به بعد حرفام فقط یه روح بزرگ میخواد‪...‬‬

‫اگه روحت بزرگ نباشه عمرا بتونی یک کلمه از حرفامو بفهمی‪...‬‬
‫باید سیمت وصل باشه‪..‬‬
‫اگه سیمت به خدا وصل نباشه قطعا در مقابل حرفام گارد میگیری و میگی رضا نمیتونم ببخشم!‬

‫موقع اشتی کردن به اشتباه خودت اعتراف کن حتی اگه مقصر تو نبودی‪...‬‬
‫موقع آشتی کردن همو نصیحت نکنید‪...‬‬
‫االن وقت آشتیه نه تغییر و نصیحت‪.‬خوش سلیقه باشید بچه ها‪....‬‬
‫هر حرفی یه جایی داره‪...‬‬
‫نخوای همه چیو یهویی حل کنی‪...‬‬
‫فعال آشتی کنین بعدا سر یه تایم مناسب با هم حرف بزنید‪...‬صبور باش‪.‬‬
‫تو آشتی کردن خالقیت به خرج بده‪...‬‬
‫سعی کن آخر آشتی بخندونیش و به هیچ عنوان بحث رو دوباره شروع نکنی‪...‬احمق این کارو‬
‫میکنه‪...‬تمومش کن دیگه‪.‬‬
‫پرونده رو مختومه اعالم کن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪192‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫برو بیرون براش یا بستنی یا گل یا چیزی که دوست داره بگیر‪...‬مثل ترشک یا لواشک‪...‬خانوما خیلی‬
‫دوست دارن این چیزارو‪.‬‬
‫اگه فهمیدی همسرت یه مشکلی داره باید یه جوری باشی که دست رو ضعفش نذاری‪...‬تغییر‬
‫سخته‪...‬زمان بره‪...‬‬
‫اگه دنبال تغییره زمان بده بهش‪...‬‬
‫صبور باش‪...‬‬
‫غرور جلو اشتی رو میگیره‪...‬پس اگه مقصری غرورتو بشکن‪...‬‬
‫همش مخالفت نکن‪...‬یه تیکه از حرفاشو تایید کن تا دلگرم بشین به آشتی کردن‪...‬‬
‫یه جوری موقع اشتی حرف بزن که انگاری عاشقشی و دوستش داری فقط از فالن کارش ناراحتی‪...‬‬
‫بگو منم عیب زیاد دارم‪...‬میفهمم‪...‬آشتی کنیم عشقم ؟‬
‫اگه تازه بحثتون شده نیم ساعت بعد برو برای آشتی‪...‬چون طرف سرد شده‪...‬تو این نیم ساعت‬
‫مطلقا غر غر نکن و نق نزن‪...‬‬
‫همدلی کن ‪...‬موقع حرف زدن بگو آره گلم‪...‬حق باتوئه‪...‬‬
‫اگه فقط حرفاشو رد کنی طرف جبهه میگیره‪...‬‬
‫ولی بچه ها‪...‬‬
‫اونی که میره برای آشتی خیلی روح بزرگی داره‪...‬خدا خیلی پاداش میده‪...‬‬
‫گذشت اصل زندگیه‪...‬‬
‫اگه گذشت نداری ازدواج نکن! موقع آشتی کردن خیلی چیزا باعث خشم میشه‪...‬اونارو به زبون‬
‫نیار‪...‬فقط تمرکزتون رو ببرید رو راه حل‪...‬‬
‫حتی اگه طرف مقابلت بزرگترین کار اشتباه رو هم کرد باهاش نرم حرف بزن‪...‬‬
‫یه آیه قران میدم ببین‪..‬‬

‫وال َل ُه َق ْو ًال َل ِّي ًنا َل َعلَّ ُه َي َت َذ َّك ُر َأ ْو َي ْ‬

‫خ َش ٰى (‪ ۴۴‬طه)‬ ‫َف ُق َ‬
‫ای موسی ؟ وقتی به سمت فرعون رفتید به نرمی با او سخن بگو تا به خود بیاید یا دست کم تکانی‬
‫بخورد‪...‬‬

‫عجیبه‪...‬خدا میگه پیش فرعون هم رفتی باهاش نرم حرف بزن‪...‬یه چی بگم ؟ ببین‪..‬‬
‫یکی از چیزایی که خیلی پیش خدا پاداش داره اینه که به وسیله همسرت یا پدرت یا مادر بد اخالقت‬
‫مبارزه با هوای نفس کنی‪...‬یعنی آره‪...‬خیلی چیزاتون شبیه هم نیست و با هم نظر نیستید‪...‬اونارو‬
‫تحمل کن و بگذر و بگو رشدم در همینه و خدا واسم جای دیگه جبران میکنه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪193‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ببین‪...‬‬
‫بعضی وقتا الزمه حتی گناهای همسرتو هم توجیه کنی ‪...‬یعنی تو دلت بگی ‪ :‬من جاش‬
‫نیستم‪...‬شاید اگه جاش بودم گناهای من بیشتر بود‪...‬بگو ‪ :‬منم خیلی گناه ها کردم که همسرم‬
‫نمیدونه‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫یه روحیه داشته باش که مثال همین االن بحثتون شدا‪...‬ولی یک ساعت بعد یه جوری سالم علیک‬
‫کنین انگار نه انگار طوری شده‪...‬‬
‫به قول اون حدیث معروف ‪ :‬عذری بجوی‪...‬نتونستی عذری بتراش!‬
‫اگه کسی عیبتو بهت گفت بگو ‪ :‬جدی ؟ نمیدونستم عزیزم‪.‬ممنون که بهم گفتی!‬
‫قهر یک ساعتشم تو زندگی متاهلی زیاده‪..‬چه برسه به دو روز!‬
‫قهر زیاد به خاطر غروره‪...‬‬
‫برای آشتی کاریو بکن ک دوست داره‪...‬‬
‫اشتباهات همو سرزنش نکنید‪...‬به خصوص اگه طرف چیزی رو فراموش کرد‪.‬‬
‫اینکه از اشتباهات کسی نمیگذری بخاطر اینه که نمیدونی اگه رحم کنی خدا هم بهت رحم میکنه‪.‬‬
‫بعضی وقتا با یه شوخی میتونی زهر خیلی از خشم هارو بگیری‪...‬‬
‫اونی بیشتر ثواب میکنه که زودتر بره آشتی‪.‬‬
‫اگه راهکاری به ذهنت نمیرسه برای آشتی برو بنویس‪...‬‬
‫کسایی که زیاد مینویسن تمرکزشون خوبه‪.‬‬
‫چون ذهنشون رو با نوشتن آروم میکنن‪...‬‬
‫بعد که ذهنت آروم بشه راهکار بهت گفته میشه‪...‬‬
‫ذهن محدوده‪...‬‬
‫اگه خالیش نکنی‪...‬چیز خاصی به ذهنت نمیاد‪.‬چون ذهنت پره!‬
‫تو قهر اثر تربیتی نیست‪...‬‬
‫کدورت ایجاد میشه‪.‬‬
‫اصال در قهر اثر تربیتی نیست‪...‬در یه حدی خوبه‪...‬اما نه زیادتر!‬
‫چقدر خوبه حرف زدن‪...‬که دو طرف حرف بزنن با هم اونم در فضای منطقی‪...‬خیلی از مشکالت حل‬
‫میشه باور کن‪.‬‬
‫راستی ؟‬
‫میدونی کی برای ازدواج آماده میشی ؟ زمانی که معذرت خواهی راحت تر کنی‪...‬‬
‫اگه نمیتونی معذرت خواهی کنی‪...‬قطعا خراب میکنی زندگی متاهلیتو‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪194‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خدا به ما زبون داده برای حرف زدن دیگه‪...‬نه برای داد زدم و فحش دادن و این چیزا‪...‬‬
‫وقتی من از فاطمه ناراحت میشم اینجوری نیستیم که شام و ناهار نخورم یا شب نیام خونه یا سالم‬
‫خدافظی نکنم‪.‬هرگززززز‪...‬ما فقط از هم یکم دور میشیم و فکر میکنیم و بعدش یا من یا فاطمه پیش‬
‫قدم میشیم و با هم حرف میزنیم‪.‬‬
‫دوست داشتن دو مدله‪...‬‬
‫زبانی و عملی!‬
‫تو مدل عملیش قدم اولش همینه که خشمگین نشی و با همسرت بد نشی!‬
‫راه اشتی هزارن مدل هستش‪...‬ولی اگه حقیقتا گند زدی‪ ...‬بیشتر با هدیه هستش که میتونی از دل‬
‫طرف در بیاری‪...‬البته از دلش که در نمیره‪...‬ولی برای آشتی به شدت تاثیر داره‪...‬‬
‫آشتی بکن بعد به مرور یادش میره‪...‬‬
‫دلسوزانه حرف بزن‪.‬توضیح بده‪ .‬بی حوصله نباش‪...‬‬
‫عموم طالق ها بخاطر لجبازیه‪...‬هیچکدوم عقب نمیکشن که کم نیارن!‬
‫هه‪....‬‬
‫دلخوری تو همه زندگی ها پیش میاد‪.‬فقط باید تو یه محیط دوستانه حرف زده بشه تا تضاد حل‬
‫بشه‪...‬اگه حرفی نزنی یهو منفجر میشی و این کار خطرناکه‪.‬‬
‫اگه میترسی حرفی بزنی ناراحت بشه‪...‬احتماال این عیب در خودته ‪...‬وگرنه ناراحت شدن نداره‪..‬آدم‬
‫حرف میزنه و مشکل رو حل میکنه‪ .‬به همین راحتی‪...‬‬
‫تو زندگی مشترک یکی باید من باشه یکی باید نیم من باشه‪...‬‬
‫دو تا من با هم نمیسازن‪...‬‬
‫وقتی مردی ناراحته همدلی کن باهاش‪...‬‬
‫نه اینکه ناراحت بشی و بهش بگی چرا باهام حرف نمیزنی‪...‬مرد ها وقتی فکرشون مشغوله دوست‬
‫دارن سکوت کنن‪...‬‬
‫وقتی میدونی این حرف ناراحتش میکنه خب نگو‪...‬نگو این ناراحتیش غیر منطقیه‪...‬خب هر کسی‬
‫یه جوره دیگه‪.‬همه که عین هم نیستن‪.‬ضعف و قوت هر کسی فرق داره‪...‬‬
‫همین‪...‬‬
‫حرفام تموم شد‪...‬‬
‫امیدوارم از این فصل خوشتون اومده باشه‪...‬سعی کردم تند تند بنویسم به هیئت برسم‪.‬‬
‫امشب شب چهارم محرم هستش‪...‬‬
‫خونه مادر خانومم هستم‪.‬‬
‫بغل خونشون هیئت داره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪195‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫رفتم براتون دعا میکنم‪.‬‬

‫خب‪...‬‬

‫برای فصل هفت میخوام یه تمرین بدم‪...‬‬

‫تمرین فصل هفت اینه‪:‬‬
‫چجوری کسی رو عصبی نکنیم ؟‬
‫بیا و ده مورد بنویس‪.‬‬
‫منتظر نظرات شما دوستان خوبم هستم‪...‬‬

‫من برم هیئت‪.‬‬

‫التماس دعا‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪196‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نام کتاب ‪:‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نری‪...‬‬

‫‪dadashreza.com‬‬

‫(نکته مهم ‪ :‬لطفا تا تمرین فصل قبل رو انجام ندادید وارد فصل جدید نشید )‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪197‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫گفتگو با احمق‬

‫نویسنده ‪:‬‬

‫داداش رضا😊‬

‫میگم ؟ تا حاال تو زندگیت به آدم احمق بر خوردی ؟ از اینایی که کال شوت هستن‪...‬این فصل رو بخون‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪198‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سالم دوستای خوبم‪...‬‬

‫حالتون چطوره ؟‬
‫خب‪...‬‬
‫رسیدیم به فصل هشتم‪...‬‬
‫تو این فصل میخوام در مورد گفت و گو با احمق صحبت کنم‪.‬‬
‫از نظر من احمق کسی هستش که خودشو به نفهمی میزنه‪.‬‬
‫یعنی کسی که خودشو به خنگ بودن میزنه تا زیر بار حرف تو نره‪...‬‬
‫تو این فصل میخوام درمورد همه کسایی صحبت کنم که تو زندگی ما هستن و حقیقتا شوتن‪.‬‬

‫شاید باورتون شه‪...‬‬

‫ولی انقدر صبور و پرتحمل شدم که میتونم یک احمق رو به مدت ‪ ۸‬ساعت رو در رو تحمل کنم و ذره‬
‫ای عصبی نشم‪.‬‬
‫این یعنی یه پیشرفت روحی‪.‬‬
‫کار هر کسی نیست تحمل کنه و جیکش در نیاد‪.‬‬
‫ولی همون اول بگم که هیچ راهی برای قانع کردن احمق وجود نداره‪...‬یعنی عمال باید تحمل خودتو‬
‫باال ببری‪...‬وگرنه احمق قانع بشو نیست!‬

‫نشونه بارز احمق اینه که زور میزنه قانعت کنه و به شدت عاشق بحث کردنه‪...‬‬
‫وگرنه آدم عاقل هرگز با کسی بحث نمیکنه‪.‬‬
‫شاید بگی رضا ؟‬
‫من با شخصی زندگی میکنم که این مشخصات رو داره‪...‬‬
‫چکار کنم ؟‬
‫جواب‪:‬‬
‫تحمل کن و تالش کن هجرت کنی‪...‬‬
‫من با نظام برده داری مخالفم‪.‬‬
‫شما برده هیچ کسی نیستید‪.‬‬
‫وقتی خوشت نمیاد تالش کن تا هجرت کنی‪.‬‬
‫چیزی که زیاده آدم حسابی!‬
‫در روایات ما زیاد اومده که میگن ‪ :‬از بحث با احمق بپرهیز‪...‬‬
‫دلیلشم اینه که احمق همیشه یه چی میگه که هنگ کنی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪199‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اینو یادت باشه که همیشه قدرت جهل احمق از قدرت منطق تو بیشتره‪...‬‬
‫من این روزا میتونم با همه مناظره کنم‪...‬‬
‫به هر حال کلی وقت گذاشتم و در مورد دین خیلی تحقیق کردم‪...‬‬
‫ولی با هر کسی مناظره نمیکنم‪...‬به خصوص کسی که احمق باشه‪.‬‬
‫احمق از نظر من به کسی میگن که فرافکنی میکنه و بدون تعقل رد میکنه‪...‬‬
‫به خصوص کسی که سر یه موضع واینمیسته و یهو بحثو عوض میکنه‪.‬‬
‫با این اشخاص نباید بحثی کرد‪...‬‬
‫چون کر و کور هستن و شایدم منافعشون نمیذاره گوش بدن ‪...‬شایدم میدونه ولی خودشو به احمق‬
‫بودن میزنه‪...‬‬
‫در کل با اینا بحث کنی هم لجبازی میکنن و هم خودت دیوونه و عصبی میشی‪.‬‬
‫هرگز با احمق بحث نکن‪...‬حتی اگه حق صد در صد با توئه‪.‬‬
‫من یه اعتقادی دارم و خیلی هم بهش باور دارم‪...‬‬
‫اونم اینه که ‪ :‬کسی که با احمق بحث میکنه‪...‬خودشم احمقه‪.‬‬

‫بحث کردن با احمق از عمرت کم میکنه‪.‬چون خیلی زور میزنی و عصبی میشی که طرف رو قانع کنی !‬
‫ولی زهی خیال باطل!‬

‫کسی که با خودش رفیقه که بحثی نداره با کسی‪.‬خیلی راحت میگه باشه حق با شماست‪.‬‬
‫اصال براش مهم نیست‪.‬‬
‫بحث نکن حتی اگه حق با توئه ‪...‬اونجایی که حق صد در صد با توئه ولی طرف چرت پرت میگه‬
‫بحث نکن‪.‬‬
‫احمق جوابش با لج هستش و بدون منطق حرف میزنه‪...‬‬
‫پس سکوت کن‪..‬‬
‫این سکوت تو از صد تا فحش برای احمق بد تره!‬
‫احمق رو به خدا بسپور تا روزگار درستش کنه‪.‬‬
‫صبوری در برابر کسی که حرف زور بزنه و کاری از دستت بر نیاد خیلیییی سخته‪...‬‬
‫ولی ثواب داره‪...‬‬
‫آره‪...‬‬
‫زندگی کردن با احمق سخته‪...‬‬
‫ولی یادت نره یه خدایی هم هست‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪200‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یه حدیث خوندم نوشته بود ‪ :‬هیچی مثل تحمل خدارو خشنود نمیکنه‪...‬‬
‫برای رضای خدا فرد احمق رو تو زندگیت تحمل کن‪...‬‬
‫میدونم‪...‬‬
‫میفهمم سخته‪...‬‬
‫واقعا سخته زندگی کردن با کسی که فقط حرف خودشو قبول داره‪...‬‬
‫اگه تو همچین جوی زندگی میکنی‪...‬یه ازدواج عقالنی میتونه کوهی از آرامش رو وارد زندگیت‬
‫کنه‪...‬واقعا ازدواج خوب کنی تازه میفهمی زندگی یعنی چی‪...‬‬
‫بهترین راه برای گفت و گو با آدمای زبون نفهم اینه که واقعا نخوای بحث کنی‪...‬‬
‫بچه ها تو این دوره بحث کردن ممنوعه ها!‬
‫به خصوص با احمق!‬
‫فقط یه تجربه شخصی از زندگی خودم‪:‬‬
‫اگه عاشق والیت فقیه (رهبری ) هستی بهتره با کسی ازدواج کنی که اونم عاشق امام خامنه ای‬
‫باشه‪...‬وگرنه تو زندگی دچار تضاد شدید میشین‪....‬‬
‫ولی اگه کال تو فاز رهبری نیستی و تو خودسازی فقط به ترک گناه و نماز خوندن بسنده‬
‫کردی‪....‬بهتره با یکی ازدواج کنی که اونم پیرو رهبری نباشه‪.‬چون اختالف نظر های سیاسیتون باعث‬
‫سردی خونه میشه‪.‬‬
‫زندگی مشترک جای تغییر دادن همدیگه نیست‪.‬اینو یادت نره‪...‬‬
‫بخوای همسرتو تغییر بدی کم کم لجبازی پیش میاد‪.‬‬
‫خدارو شکر که فاطمه مخالف رهبری نیست‪...‬‬
‫وگرنه زندگی برام خیلی زجر آور میشد‪...‬‬
‫ولی فاطمه جان تو اتاقشم عکس رهبری بود‪.‬‬
‫روزی که رفتم خواستگاری وقتی تو اتاقش عکس شهید و رهبری دیدم خیلی دلگرم شدم‪.‬‬
‫گفتم ‪ :‬خدایا ؟ این خودشه ! همونی که میخواستم‪...‬به جون خودم هیچکسیو این جوری ها‬
‫نخواستم‪.‬‬
‫یه خانومی که هم پات باشه‪...‬خیلی به رشدت کمک میکنه‪...‬‬
‫اینو واقعا میگم‪.‬‬
‫فاطمه خیلی تشویقم میکنه‪.‬‬
‫خیلی زیاد تحسین و تشویق میشم تو خونه‪.‬‬
‫اگه دقت کرده باشی بعد ازدواج یهو سرعتم زیاد شد‪...‬‬
‫همه اینا لطف و کرم خدا بود واقعا‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪201‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ببین ؟‬
‫اگه کسی تو خونه هست که مخالف نظام و رهبری هستش حرفاتو به یه جای گرمت بگیر‪.‬‬
‫اگه پدر مادرت مخالف رهبری هستن و فحش میدن تو سکوت کن و هیچی نگو‪.‬‬
‫اگه مامان یا بابات به رهبری توهین میکنن یا امام خمینی رو قبول ندارن‪...‬کامال کر و کور شو‪ .‬عین‬
‫دیوار‪...‬بذار هر چی دلشون میخواد بگن‪.‬سکوت بهترین جوابه‪.‬چون قرار نیست همه مسیر درست‬
‫برن‪...‬عموی پیامبر دشمن اصلی پیامبر بود‪.‬پس طبیعیه‪ .‬شاید خودشو به خواب زده‪...‬شاید به نفعش‬
‫نیست بپذیره‪...‬شاید دنبالش نرفته‪...‬شاید اعمالش باعث شده که از نظام و آرمان هاش دور‬
‫بشه‪...‬کال محل نده‪...‬‬
‫بهترین پاسخ سکوته‪.‬‬
‫ولی هرگز به پدر مادرت بی احترامی و یکی به دو نکن‪...‬وگرنه برکت از زندگیت دور میشه‪.‬ان شاءاهلل‬
‫همه پدر مادرای گمراه به راه راست هدایت بشن ‪...‬چون نماز بدون پذیرش والیت در مسیر گمراهیه‪.‬‬
‫شاید آبجی و داداشت مخالف رهبری هستن‪...‬‬
‫بازم مهم نیست‪...‬‬
‫شاید همکالسی هات مخالف رهبری هستن‪...‬‬
‫بازم مهم نیست‪...‬‬
‫کال مهم نیست‪...‬‬
‫هر احمقی هر چیزی درمورد رهبری گفت عین دیوار ساکت باش و تو دلت بگو ‪ :‬زکات عقل تحمل‬
‫احمق است😊‬
‫من شخصا تحمل میکنم و بحث نمیکنم‪.‬‬
‫چون عمومم کسایی که مخالف رهبری هستن فاقد منطق هستن‪.‬‬
‫تحمل و کظم غیظ میکنم چون خیلی ثواب داره‪...‬‬
‫کال اهل بحث نیستم‪.‬‬
‫فاطمه میدونه‪ ...‬من عاشق رهبری ام‪...‬‬
‫رهبری اگه بگه بمیر میمیرم‪.‬‬
‫ولی اگه یکیکنارم بشینه و به امام خامنه ای فحش بده‪...‬تنها جواب من اینه‪:‬‬
‫سکووووت‪.‬‬
‫انگار نه انگار‪.‬‬
‫اتفاقا بحث رو عوض میکنم و میگم ‪ :‬دیشب شام چی داشتین؟ خخخ‬
‫من مطمئنم خیلی از شماها بحث میکنید‪..‬‬
‫چون بحث کردن ممکنه برات شیرین باشه!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪202‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ولی شخصا هرگز بحث نمیکنم چون خدایی نکرده ممکنه قطع رحم صورت بگیره و کینه و کدورت‬
‫ایجاد بشه و از همه مهمتر ؟ ممکنه فکرت تا چند روز درگیرش باشه و همین باعث میشه تمرکزت‬
‫صفر بشه‪.‬‬
‫پس کال سکوت میکنم‪.‬‬
‫ولی انصافا اگه ببینم طرفم عاقل هستش شاید یکم باهاش حرف بزنم ولی بازم اگه دیدم طرف آمپر‬
‫حق پذیرش ضعیفه وارد بحث نمیشم‪.‬میگم خا باشه‪.‬‬
‫من شخصا زمانی با کسی حرف میزنم که ببینم طرف حق جو هستش‪.‬یعنی به حرفات گوش میده و‬
‫براش مهمه پیدا کردن مسیر‪.‬‬
‫در غیر این صورت وارد بحث نمیشم‪.‬‬
‫شاید بگی رضا باید وارد بحث شد و به طرف فهموند!‬
‫نه مرسی‪.‬‬
‫شرمندتم‪.‬‬
‫من اهلش نیستم‪.‬‬
‫چون اعصابم برام با ارزشه و هر جایی خرجش نمیکنم!‬
‫هر کی مسئول هدایت خودشه‪.‬‬
‫کسی هم که دنبال نور و هدایت باشه خدا کمکش میکنه‪.‬‬
‫مطمئن باش احمق تا زمانی که احمق باشه دنبال نور نیست و احمق بودن فقط یک انتخابه‪...‬‬
‫شاید یکی از دالیلی که تمرکزم خوبه و دل مشغولی ندارم همینه که جدل نمیکنم با کسی‪...‬‬
‫باور کن کسی که با احمق بحث میکنه خودشم احمقه‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫بعضی ها خیلی خل تشریف دارن‪.‬‬
‫حاال خدا نکنه بخوای با اینا صحبت کنی‪...‬قشنگ رو مختن انصافا‪...‬‬
‫خب‪...‬‬
‫اینجور جاها چاره ای جز تحمل نیست‪...‬‬
‫البته تحملی که من میگم با تدبیر هستش ‪...‬نه صرفا تحمل کردن و سوختن ‪...‬نه ! خب معلومه‬
‫اینجوری نابود میشی‪...‬‬
‫تدبیر کن و خودتو برای هجرت آماده کن‪...‬‬
‫من با تحمل کردن و سوختن مخالفم‪.‬‬
‫با کسی که خودشو به نفهمی زده بحث نکن‪...‬‬
‫به یکی گفتم ‪ :‬چرا روزه نمیگیری ؟ گفت ‪ :‬خب گشنم میشه ! خخخخ‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪203‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫احمقه دیگه‪...‬‬
‫چی بگی بهش خب‪...‬‬
‫احمق کامال آگاهه‪...‬ولی خودشو به خنگ بودن میزنه‪...‬‬
‫اگه پدر مادرت کال منطقی نیستن زیاد باهاشون بحث نکن‪...‬وگرنه خودتم روانی میشی‪..‬کافیه‬
‫توقعات رو کم کنی و خودت تالش کنی برای هدفات‪...‬‬

‫گوشت تنت رو بخور منت کسی رو نکش‪.‬‬

‫همیشه به خدای خودت توکل کن و هرگز از احمق توقع نداشته باش‪...‬وگرنه زجرت میده و خدا‬
‫دوست نداره خودتو آزار بدی‪...‬چون خیر دست خداست ‪...‬نه دست اون شخص!‬

‫نمیخواد توقع داشته باشی دیگران درکت کنن ‪...‬یکم تو بقیه رو درک کن‪...‬‬
‫خیلی وقتا اصال نیازی نیست بحث کنی‪...‬فقط بگو ‪ :‬خا باشه‪...‬بعد رد شو‪.‬‬
‫یا بگو ‪ :‬این دیدگاه شماست‪.‬‬
‫برای دیدگاهتون احترام قائلم‪.‬‬
‫بهتره ادامه ندیم‪.‬‬
‫چون فقط احمق ها بحث میکنن‪.‬‬
‫خدا نگهدار‪...‬‬
‫به همین راحتی‪...‬‬
‫حرفتو بزن ‪...‬ولی دیدی طرف نمیپذیره دیگه ولش کن و بحث نکن‪ .‬فقط احمق ها بحث میکنن‪.‬‬
‫من حرفمو میزنم‪...‬ولی اگه حس کنم طرف نمیپذیره دیگه ادامه نمیدم‪...‬چون معتقدم فقط احمق ها‬
‫بحث میکنن)‪:‬‬
‫اونجایی که یه احمق توهین میکنه و سکوت میکنی و ج نمیدی ‪...‬اونجا بزرگواریتو نشون میدی‪.‬‬
‫و بازم میگم‪...‬‬
‫تنها احمق ها بحث میکنن‪.‬‬
‫حرفاتو بزن ولی اگه قانع نمیشه ادامه نده‪...‬‬
‫صبر در برابر احمق خیلی ثواب داره‪...‬ولی اگه غر بزنی همش میپره‪...‬‬
‫ببین ؟ حرف مفت جواب نداره‪.‬‬
‫اگه از پدر مادرت ناراضی هستی یه مدت باید تحمل کنی به نیت هجرتت‪...‬وگرنه اگه بخوای بجنگی‬
‫و قاطی کنی روز به روز ضعیف تر میشی و خشم وجودتو آتیش میزنه و تمرکزت برای پیشرفت از‬
‫بین میره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪204‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه احمق مسخرت کرد اصال هیچی نگو‪ ...‬نشنیده بگیر‪...‬‬

‫یه کلمه هم جواب نده فقط بگو ‪ :‬خا باشه تو راست میگی‪....‬‬
‫ببین ؟ اصال همچین آدمایی ارزش بحث کردن ندارن!‬
‫از قدیم گفتن جواب ابلهان خاموشیست‪.‬‬
‫یه پیرمرد چینی بوده با اینکه نزدیک صد سال سن داشته ولی خیلی شاد و خوشحال و سرزنده‬
‫بوده‪...‬‬
‫ازش میپرسن تو چطوری با این همه سن هنوز شاد و سرزنده ای؟‬
‫میگه با احمق بحث نکردم!‬
‫میپرسن چجوری؟‬
‫میگه تو راست میگی ‪‬‬
‫خخخخ‪.‬‬
‫در کل بحث نکن با کسی‪...‬بگو باشه‪.‬خیلی وقتا موضوع مهم نیست‪.‬بگو باشه و ادامه نده‪.‬‬
‫جوری زندگی کن که از احمق توقع نداشته باشی‪...‬‬
‫هر چی گفت بگو باشه و اصال با احمق بحث نکن‪.‬‬
‫خیلی سخته با احمق صحبت کردن‪...‬من تو این کتاب نمیتونم راه کار صد در صدی بدم‪...‬خیلی‬
‫سخته‪...‬به خصوص اینکه طرف مغرور و متکبرم باشه‪...‬دیگه تموم ‪...‬جوری زندگی کن کارت دست‬
‫احمق گیر نباشه‪...‬یعنی پیشاپیش یه جوری زندگی کن که دستت جلوش دراز نباشه‪.‬‬
‫با یه احمق حرف زدم میگفت ‪ :‬سردار سلیمانی قاتل بود‪...‬‬
‫من جوابشو ندادم چون فهمیدم طرف احمقه‪...‬‬

‫ين (‪ ۱۹۹‬اعراف)‬ ‫ض َعن الْ َ‬

‫جاهل َ‬ ‫َأ ْعر ْ‬
‫ای پیامبر به نادانها بیاعتنا باش‪..‬‬

‫خدا تو این آیه شفاف داره میگه با احمق بحث نکن‪ ...‬یه آیه دیگه هم هست میگه اگه یه احمقی‬
‫رفت رو مخت ازش بگذر‪...‬‬

‫ين (‪۱۳۴‬‬ ‫ب الْ ُم ْ‬

‫حسن َ‬ ‫الناس ۚ َواهللُ ُيح ُّ‬
‫ين َعن َّ‬ ‫الض َّراء َوالْ َكاظم َ‬
‫ين الْ َغ ْي َظ َوالْ َعاف َ‬ ‫الس َّراء َو َّ‬ ‫ين ُي ْنف ُق َ‬
‫ون في َّ‬ ‫الَّ ذ َ‬
‫آل عمران)‬
‫همانهایی که بهوقت راحتی و سختی‪ ،‬در راه خدا هزینه میکنند و در عصبانیت‪ ،‬خودشان را کنترل‬
‫میکنند و خطاهای مردم را ندیده میگیرند‪ .‬خدا چنین درستکارانی را دوست دارد‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪205‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫واقعا از وقتی قرآن خوندم کظم غیظ و بردباریم بیشتر شده و جواب آدمایی که واقعا جاهل هستن و‬
‫یه چیزی میپرونن رو نمیدم‪...‬واقعا سخته ها‪...‬ولی سکوت میکنم و رد میشم‪.‬من اینو از خدا و قران‬
‫یاد گرفتم که بگذرم و چیزی نگم‪.‬‬
‫کال حس میکنم صبر و تحملم بیشتر شده‪...‬‬
‫واقعا خدارو شکر‪...‬‬
‫تا میخوام جواب جاهل رو بدم یهو یه صدایی بهم میگه رضا ؟ جواب جاهل سکوته‪...‬پس با بزرگواری‬
‫رد شو و جواب نده‪...‬این بهترین جواب بهشه‪...‬‬
‫منم میگذرم از جواب دادن‪...‬قرآن خیلی نور داره‪...‬خیلی زندگی رو جهت میده‪...‬‬
‫خدایا صد هزار مرتبه شکرت‪.‬‬
‫تو خود قران هم اومده اگه جایی که هستی رو دوست نداری هجرت کن ‪...‬تو درخت نیستی!‬
‫هر کی این دنیا بد بخت باشه اون دنیا بد بخت تره‪...‬شک نکن!‬
‫ببین ؟‬
‫اگه میخوای عمرت زیاد بشه با احمق بحث نکن‪...‬‬
‫واقعا میخوای طول عمرت زیاد بشه ؟ با احمق بحث نکن‪.‬‬
‫حرف مفت جواب نداره‪...‬‬
‫به خدا بگو ‪ :‬خدایا ؟ من از پس احمق بر نمیام‪...‬مرگ رو میتونم تحمل و صبر کنم اما بودن تو‬
‫محیطی که احمقن رو نمیتونم‪...‬پس کمکم کن به یه طریقی هجرت کنم‪...‬‬
‫قول میدم تا زمانی که هستم بهشون احترام بذارم و تو همین محیط هم خودسازی میکنم‪...‬ولی‬
‫کمکم کن هجرت کنم و روحم به آرامش و التیام برسه‪.‬‬
‫آمین‪...‬‬
‫کسی که نخواد بپذیره رو تو اگه خودتو بکشی بازم نمیتونی قانعش کنی‪.‬‬
‫بعضی دل ها مرض داره‪.‬‬
‫جدی میگم‪.‬‬
‫زکات عقل تحمل احمقه‪...‬‬
‫این رمز رو یادت نره‪...‬احمق زیاد حرف میزنه‪.‬‬
‫پس باهاش بحث نکن‪..‬‬
‫میدونی چی حرص منو در میاره ؟‬
‫اینکه مثال با کسی منطقی حرف بزنم و طرف چرت و پرت تحویلم بده‪...‬‬
‫یعنی نخواد منطقی باشه‪.‬‬
‫اوووف‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪206‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ببین ؟‬
‫تو همین محیطی که هستی رشد و خودسازی کن‪...‬به وقتش خدا جاتو تغییر میده‪.‬باید صبر و تحمل‬
‫خودتو باال ببری‪...‬وگرنه هجرت خالی کردن عین فرار کردن از مشکالته‪...‬‬
‫بچه ها ؟‬
‫بازم تاکید میکنم‪...‬‬
‫اگه این فردی که جاهل هستش مامان بابای خودتن هرگز بهشون بی احترامی نکن‪...‬‬
‫اگه سر پدر و مادرت داد بکشی و بد و بیراه بگی دست به طال بزنی سنگ میشه!‬
‫برکت از کل زندگیت میره‪...‬‬
‫اگه با پدرت مخالفی فقط بی محلی کن به حرفاش و تالش کن مثل من هجرت کنی‪.‬‬
‫من اصالتا اهل استان گلستان شهر گرگان هستم ولی مشهد ازدواج کردم و خدارو شکر خیلی راضی‬
‫ام‪ .‬روحم واقعا آروم شده‪..‬‬
‫من تا جایی که تونستم به پدرم بی احترامی نکردم‪.‬یه بار بحثمون شد فقط‪...‬اونم حقیقتا دست‬
‫خودم نبود‪...‬خیلی عصبی شده بودم‪...‬‬
‫ولی به جز اون یه بار دیگه موردی نبود و تحمل میکردم و با اینکه با نظام و رهبری مخالف بود اما‬
‫هرگز باهاش بحث نمیکردم‪.‬‬
‫من هیچوقت با پدرم یکی به دو نکردم و نمیکنم‪.‬‬
‫حتی با مادرم هم هیچوقت حرف بدی نزدم و نمیزنم‪.‬‬
‫خیلی احترام نگه میدارم‪...‬ولی خب‪...‬من بیشتر خودخوری میکردم‪.‬یعنی آسیب هایی که بهم زدن رو‬
‫مرور میکردم و تو دلم بهشون بد و بیراه میگفتم‪.‬‬
‫مثال بابام چون مشکل اعصاب و روان داره خیلی وقتا حرفا و کارایی میکنه که آدمو دیوونه و روانی‬
‫میکنه‪...‬‬
‫خب‪...‬‬
‫من هرگز باهاش بحث نمیکنم‪...‬چون بابام در صدم ثانیه از کوره در میره و داد میزنه‪...‬‬
‫خب‪...‬مگه من خنگم بیام با پدرم بحث کنم ؟‬
‫آرامشم خیلی مهمتره‪.‬‬
‫بخاطر همین کال سکوت میکردم‪.‬‬
‫تا اینکه ازدواج کردم و هجرت کردم مشهد‪.‬‬
‫خود فاطمه هم میدونه که من کال با پدرم بحث نمیکنم ‪ .‬هر چی بگه سکوت میکنم‪.‬چون اخالق بابام‬
‫عین بچه هاست و لج میکنه و سریع قاطی میکنه‪.‬‬
‫بخاطر همین تحمل میکنم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪207‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خیلی دوست دارم جواب بدم و تالفی کنم ها‪...‬ولی سکوت میکنم‪.‬‬
‫چون بحث کردن با پدرم خیلی بی فایده هست‪.‬چون حرف خودشو قبول داره و اگه خودتو جر هم‬
‫بدی بازم حرف خودشو میزنه‪.‬خخخخ‬
‫در اینکه آسیب بهم زد حتی یک درصد شک نکنید‪...‬‬
‫حتی خود خدا هم اینو میدونه که بابام چقدر بهم آسیب های روحی زده‪...‬‬
‫ولی خدارو صد هزار مرتبه شکر از وقتی هجرت کردم و برای خودم ارزش قائل شدم به شدت بهم‬
‫احترام میذاره‪.‬‬
‫خبراش به گوشم میرسه که هر جا میره میگه پسرم موفقه و از این حرفا‪.‬‬
‫خیلی بهم احترام میذاره‪.‬‬
‫باور کن هر چی بهش بگم گوش میده‪...‬در صورتی که وقتی میخواستم ازدواج کنم بهم گفت حتی یه‬
‫هزار تومنی ندارم بهت بدم‪...‬‬
‫ولی بعد ازدواجم وقتی دید رضا مرد روزهای سخت هستش فهمید که باید بهم احترام بذاره‪...‬بعد‬
‫ازدواجم بارها و بارها بهم گفت شماره کارتتو بده برات پولی بفرستم‪ .‬بهش گفتم نه‪...‬وقتی دید ازش‬
‫پول نمیگیرم خودش رفت برام فرش و کولر و وسایل خرید‪.‬وگرنه من اصال درخواست نکردم برام‬
‫بخره‪.‬خودش برام خرید‪.‬‬
‫من از همون بیست سالگی از بابام قطع امید کردم‪...‬‬
‫یکی از دالیلی که شخصیتم یه جوری هستش که قوی و مستقل بار اومدم همین بوده که کال بابام‬
‫آدمی نبوده که بخوام روش حساب باز کنم‪.‬‬
‫یکی از دالیلی که ارتباطم با خدا عالی شده همین بوده که به هر حال تو سختی های زندگی خیلی‬
‫خدارو صدا میزدم و به جا اینکه به بابام تکیه بزنم به خدا تکیه میزدم و خالصه کال شخصیتی دارم‬
‫که قوی هستش ‪...‬دلیلشم همون قطع امید کردن از بابام بود‪.‬‬
‫واقعا اینو جدی میگم‪...‬‬
‫نسبت به پسرای دیگه قوی ترم‪...‬چون پسرای دیگه یه بابای باحال دارن و همین باعث شده همه‬
‫چی براشون آماده باشه و زیاد سختی دیده نباشن‪...‬خب‪...‬همینا اگه کمی سختی بکشن سریع کم‬
‫میارن چون یه بابای ساپورتیو داشتن‪...‬اگه باباشون از دنیا بره اینا هم افسرده و داغون میشن و تو‬
‫سختی ها کم میارن‪...‬‬
‫ولی مدل بزرگ شدن من اصال یه مدل خاص بود‪.‬‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫در کل بچه ها‪...‬‬
‫من اصال با پدرم یکی به دو نمیکنم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪208‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هم مجردی و هم متاهلی‪...‬‬

‫ببین‪...‬‬
‫بابام همه چیش با من فرق داره‪...‬‬
‫ولی دلیل اصلی احترام نگه داشتن من فقط حرف خداست‪.‬‬
‫من خدارو خیلی دوست دارم‪...‬اصال دوست ندارم خدارو از خودم ناراحت کنم‪.‬‬
‫وقتی آیه قران رو دیدم که خدا میگه به پدر مادرت احترام بذار گفتم ‪ :‬چشم خدای مهربون من‪...‬هر‬
‫چی تو بگی‪.‬‬
‫بعدش دیگه استارت رفیق شدن با بابامو زدم‪.‬‬
‫بچه ها ؟‬
‫باور کنید بابام برام میمیره‪...‬از بس که دوستم داره‪.‬‬
‫همه اینا بخاطر اینه که خودمم برای خودم خیلی ارزش قائلم‪.‬‬
‫خالصه احترام نگه میدارم‪...‬‬
‫جواب بابامو نمیدم‪...‬‬
‫نمیگم خیلی با ادبم و تواضع دارم‪...‬نه‪...‬ولی تالشمو میکنم دلشونو نشکونم‪.‬‬
‫تا جایی که بتونم سعی میکنم خوشحالشون کنم‪...‬و بهشون در حد توانم خدمت کنم‪.‬‬
‫من جز یک بار دیگه هیچوقت صدامو باالتر از صدای بابام نبردم‪...‬‬
‫بگذریم‪...‬‬
‫سعی میکنم برای پدر مادرم آمرزش بخوام و باقیات صالحات خوبی باشم‪...‬‬
‫خیلی وقتم هستش که بد گوییشونو نمیکنم و سعی میکنم به حرف خدا گوش بدم‪.‬‬
‫اگرم اینارو گفتم برای این بود که بفهمی حرفام حرف مفت نیست‪.‬‬
‫خدا گفته هر کی به پدر مادرش نیکی کنه طول عمرش زیاد میشه و مورد رضایت خدا و پیامبر قرار‬
‫میگیره‪...‬‬
‫اتفاقا تو دوره قران خودم دیدم که نوشته بود به پدر مادر خیلی محبت کن ‪...‬اونم بی واسطه‪...‬‬
‫من ادعا نمیکنم خیلی محبت میکنم‪...‬‬
‫نه‪...‬‬
‫ولی همین که جواب بابامو نمیدم و صبر و تحمل میکنم خدا اون باال شاهد و ناظر هستش و میدونه‬
‫که دارم برای کی این کارو میکنم‪...‬‬
‫شاید بخاطر همینه گره های زندگیم باز میشه‪..‬‬
‫چون پدر مادرم از من راضی هستن‪...‬‬
‫همیشه میرم حرم امام رضا علیه السالم براشون دعا میکنم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪209‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫من برای پدر مادرم یه پسر موفق و خوب هستم‪.‬‬

‫تموم گره های زندگیم شاید به همین واسطه درست میشه‪...‬‬
‫تو زندگی درهای زیادی برام قفل بود‪...‬اما لحظه آخر باز شد‪...‬‬
‫مادرم همیشه برام دعا میکنه‪...‬‬
‫اونم از ته دل‪....‬‬
‫یادش بخیر‪...‬‬
‫بچه ها ؟‬

‫‪ ‬خدا هست‪...‬‬

‫‪ ‬خدا مبیینه‪...‬‬

‫‪ ‬خدا جبران میکنه‬

‫‪ ‬جای دیرو نمیره‪...‬‬

‫هیچوقت به پدر مادرت بی احترامی نکن‪...‬‬

‫یه وقت فحش ندی و صداتو باال نبری ! من تا جایی که تونستم سعی کردم این کارو نکنم‪...‬‬
‫یه بار قاطی کردم‪...‬هر چی از دهنم در اومد گفتم‪...‬‬
‫ولی پشیمون شدم‪...‬‬
‫ولی دیگه این کارمو تکرار نکردم‪.‬‬
‫چون خدا خوشش نمیاد‪.‬‬
‫هیچوقت پدر مادرتو اذیت نکن‪.‬‬
‫ازشون انتظار نداشته باش‪...‬‬
‫وگرنه کار هر روزتون دعواست‪.‬‬
‫روی توان خودت و خدا حساب کن‪.‬‬
‫من با پدرم خیلی مشکل داشتم‪...‬اما هرگز پدر مادرمو اذیت نکردم‪.‬میتونید از خود پدر مادرم بعدا که‬
‫شهید شدم سوال کنید‪.‬‬
‫هرگز اذیتشون نکردم‪...‬هرگز‪.‬‬
‫شاید با اعتقادات بابام مخالف باشما‪...‬ولی بی احترامی نکردم‪.‬‬
‫چون خدا نمیپسنده و عباداتم قبول نمیشه‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪210‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بی احترامی به پدر مادر توفیقات آدمو کم میکنه‪.‬‬

‫بی احترامی به پدر مادر تو همین دنیا پاسخ داره‪.‬‬
‫خیلی از گره های زندگی بخاطر پرخاشگری به پدر مادره‪...‬شک نکن‪.‬‬
‫خدا باالسرم شاهده که اصال با پدر مادرم پرخاشگری نکردم‪...‬‬
‫اگه سر یه قضیه ای با پدر مادرت اختالف نظر داری و این قضیه انقدر مهم هستش که آینده تو رو‬
‫تحت تاثیر قرار میده‪....‬سعی کن با پدر مادرت در یک فضای کامال منطقی صحبت کنی و به هر‬
‫طریقی که شده قانعشون کنی‪...‬‬
‫ولی اگه قانع نمیشن شاید خدا به خاطر این حرف شنو بودنت یه کار کنه راه کج به سمتت راست‬
‫بشه!‬
‫اره‪....‬‬
‫خدا جبران میکنه‪.‬‬
‫به حرفام اعتماد کن‪...‬‬
‫اینارو دلی نوشتم‪...‬‬
‫سعی کردم تو زندگیم هیچوقت حرف مفت نزنم‪.‬‬
‫عمل کردم که بهت گفتم‪.‬‬

‫جز خدا کسی ادمو نمیفهمه پس زور نزن کسی رو قانع کنی‪...‬چون آدما توان تورو نمیفهمن‪.‬‬
‫بعضی وقتها من با یه سری از آدمها موافقت میکنم که فقط حرف زدن رو ادامه ندن‪...‬‬
‫مشکالت رو میشه با حرف زدن حل کرد‪...‬ولی به شرط اینکه طرف مقابلت شوت نباشه‪...‬وگرنه واقعا‬
‫فایده ای نداره‪...‬اگرم تاثیری داشته باشه کامال موقتی هستش‪.‬‬
‫درسته هر چیزی که بگی حق داری‪...‬اما بعضی وقتا باید تحمل کرد‪.‬اینو خودت بهتر میدونی‪.‬‬
‫به خصوص وقتی با یه مشت آدم تصبی و مغرور طرفی‪....‬اینجور جاها فقط باس تحمل کرد و کاری‬
‫کنی با هجرت و چیزی خودتو جدا کنی‪...‬وگرنه حرف زدن واقعا بی فایده‬

‫امام علی علیه السالم ‪ :‬بهترین جواب به احمق سکوته‪.‬‬

‫احمق ها روحشون کوچیکه‪...‬‬
‫خیلی زود ناراحت میشن و گریه میکنن‪...‬یا سر غذا خوردن و لباس پوشیدن و مهمونی دعوت نشدن‬
‫چقدر ناراحت میشن‪...‬‬
‫غر میزنن‪...‬‬
‫هر چی میگی به خودشون میگیرن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪211‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یا مثال سر سفره یه تیکه مرغ تو بشقابش نمیریزی کلی ناراحت میشن و غر میزنن‪...‬‬
‫یا وقتی هندونه براش کمتر تو بشقاب میریزی داد و بیداد راه میندازه که آی چرا تو بشقاب من‬
‫هندونه نیست!‬
‫واقعا چه روح کوچیکی دارن احمق ها‪...‬‬
‫سر هر چی هم عصبی میشه‪.‬‬
‫میدونی چرا بعضی ها اینجوری ان ؟‬
‫دلیلش اینه‪:‬‬
‫چون کسی که خودشو به خدا نچسبونه همیشه کوچیک میمونه‪ ...‬ولی کسی که خودشو به خدا وصل‬
‫کرده باشه بزرگیش زیاد میشه پس حلم و تحملشم زیاد میشه‪...‬‬
‫یه چی میگم حتما بهش فکر کن‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫میدونی آدمای احمق زندگیمون کی از ما فاصله میگیرن ؟‬
‫جواب ‪ :‬زمانی که درسی که باید ازشون بگیری رو پاس کنی!‬
‫اگه ذهنت خیلی شلوغ شده باید با خدا حرف بزنی تا آروم بشی‪...‬پس برو سجده و با خدا حرف‬
‫بزن‪...‬‬
‫شما که غریبه نیستین‪...‬‬
‫بذار یه چیزی رو بهتون بگم‪...‬‬
‫راستش من وقتی یه چیزیم میشه هیچ کس و هیچ چیز و هیچ نیرویی نمیتونه آرومم کنه‪...‬‬
‫فقط و فقط و فقط خدا میتونه آرومم کنه‪...‬‬
‫کال مدلم اینجوریه‪...‬‬
‫ویژگی خدا پرستی و یکتا پرستیم خوبه‪.‬‬
‫یه چی میگم بین خودمون باشه‪...‬‬
‫راستش من بعضی از شب ها مهر کربال رو میذارم زیر بالشتم و میخوابم‪.‬‬
‫یا تو دستم میگیرم و میخوابم‪.‬‬
‫یا تو دستم میگیرم و بوسش میکنم و میخوابم‪.‬‬
‫این کارا بهم آرامش میده‪.‬‬
‫قبال قران بغل میکردم‪...‬ولی خب‪...‬میترسم گناه داشته باشه‪...‬آخه وقتی میخوابم قران از دستم‬
‫میوفته‪...‬‬
‫ولی عاشق اینم که قران بغل کنم بخوابم‪...‬‬
‫قلبمو آروم میکنه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪212‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫قلب من فقط با خدا آروم میشه‪.‬‬

‫یه لحظه از یاد خدا غافل بشم کل وجودم بهم میریزه‪...‬‬
‫اگه میخوای قوی بشی‪...‬به خدا و قران و اهل بیت وصل شو‪...‬‬
‫بازم میگم‪...‬‬
‫آدم بد های زندگیت زمانی ازت دور میشن که تو تموم درس هایی که باید از اون آدما و از اون‬
‫اتفاقات میگرفتی رو بگیری‪ ...‬بعدش دیگه اون آدم ها و اتفاقات ازت دور میشن‪...‬‬
‫پس صبور باش‪...‬‬
‫امام صادق علیه السالم گفته ‪ :‬اگه شما تو سختی ها صبر کنید پاداش شما از ما اهل بیت بیشتره !‬
‫چون ما میبینیم نتیجه صبر رو و صبر میکنیم‪ ...‬ولی شما ندیده صبورید!‬
‫ولی بچه ها‪...‬‬
‫از احمق زیاد نا امید نباشید‪...‬‬
‫برو حرف بزن‪...‬شاید اگه حرف بزنی حرفت اثر کنه‪...‬چون دل ها دست خداست‪....‬نگو طرف گاوه‬
‫نمیفهمه‪....‬‬
‫برو حرف بزن‪...‬و به خدا توکل کن‪...‬‬
‫به حرفایی که درمورد هجرت زدم هم فکر کن‪...‬‬
‫اگه کسی تو خوابیدن ‪،‬خوردن‪،‬بیدارشدن‪،‬بیرون‪،‬رفتن‪،‬کمک‪،‬کردن به دیگران ‪.‬سر کار رفتن‪،‬سرکار‬
‫نرفتن‪،‬مریض شدن ‪،‬یعنی لحظه لحظه زندگی بهت گیر میده هجرت کن‪...‬‬
‫بهترین جواب به احمق و گستاخ و ابله سکوته‪.‬‬
‫سکوت تو از صد تا بد و بیراه بدتره‪...‬‬
‫وقتی میبینی طرف مقابلت اصال گاوه و هیچی نمیفهمه برو ببین این شخص کیو از همه بیشتر قبول‬
‫داره‪...‬بعد به اون بگو تا بره با اون شخص حرف بزنه‪.‬در ‪ ۹۰‬درصد مواقع جواب میده‪.‬مگر اینکه طرف‬
‫خیلی‪...‬‬
‫ولی داد نزن‪...‬با تدبیر مشکالت حل میشه نه با داد زدن و خشم نشون دادن!‬
‫شاید بگی رضا ؟ من اروم حرف میزنم اما طرف مقابلم داد میکشه‪...‬‬
‫چرا ؟‬
‫دلیلش اینه که میخواد تورو بیاره تو زمین بازی خودش‪...‬چون تو وقتی آروم حرف میزنی اون‬
‫نمیتونه بیاد تو زمین بازی تو‪..‬آخه آدم عصبی و احمق در برابر منطق هیچی برای گفتن نداره‪...‬بخاطر‬
‫همین عصبانیت میکنه تا تو هم احمق بشی‪...‬بعد که احمق شدی به راحتی شکست میده‪...‬چون‬
‫خودش یک عمر احمق بوده ! (عجب جمله قصاری گفتما ‪...‬خخخ‪).‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪213‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫احمق ها مخشون آسیب دیده‪ ...‬عادت های زشت زیاد دارن‪...‬مثال موقع شام میره دستشویی تف‬
‫میکنه‪....‬‬
‫هه‪...‬‬

‫رسول خدا(ص) فرمود‪:‬‬

‫هر کس‪ ،‬خشم خود را فروببرد؛ در حالی که قدرت بر اعمال آن دارد(و از طرف خود انتقام‬
‫نگیرد)خداوند‪ ،‬دل او را از آرامش و ایمان پر می کند‪.‬‬

‫بچه ها‪...‬‬
‫من میدونم خیلی از شماها ذاتا خوب و صبورین و اطرافیانتون هستن که شمارو سگ میکنن‪.‬‬
‫ولی مهم اینه خدا تورو میبینه‪...‬‬
‫اگه داری تمرین میکنی که روز به روز پیشرفت کنی‪...‬کم کم بوی گل میدی و یهو آدمای اطرافت کال‬
‫عوض میشن‪...‬‬
‫وای‪..‬این اتفاق برای من افتاده‪ ...‬پس شروع کن و دوستای بدتو بذار کنار‪...‬بعد یه مدت خالء رو‬
‫تجربه میکنی و بعدش آدمای فول آپشن میان سمتت‪.‬‬
‫به میزانی که روی خودت کار میکنی کیفیت آدمای اطرافت تغییر میکنه‪...‬‬
‫اونایی که میخوان آدمای با کیفیت رو بکشونن سمت خودشون‪...‬باید این کارو بکنن‪.‬‬
‫وقتی دیدی این قانون جواب داد مدام تحسین و شکر کن تا این نعمت برات زیاد بشه‪.‬‬
‫کال یادت باشه‪:‬‬
‫هر چی رو تحسین کنی تو زندگیت زیاد میشه‪....‬‬
‫بعضی وقتا بی معرفتی بعضی ها باعث رشدت میشه‪....‬‬
‫عموم آدمایی که ثروتمند شدن‪...‬یه روزی فقیر بودن‪...‬بخاطر همین رفتن سمت شکوفا کردن استعداد‬
‫هاشون‪...‬اگه پدر مادرت بهت پول نمیدن همین باید برات انگیزه بشه که بری مستقل بشی‪...‬‬
‫بعد یه مدت دیگه تحقیر های اطرافیانت تبدیل میشه به تحسین کردن‪...‬‬

‫سوره مبارکه فرقان آیه ‪63‬‬

‫وعباد الرحمن الذین یمشون علی االرض هونا واذا خاطبهم الجاهلون قالوا سالما‬

‫تکبر بر زمین راه میروند؛ و هنگامی که‬

‫بندگان خاص خداوند کسانی هستند که با آرامش و بی ّ‬
‫جاهالن آنها را مخاطب سازند و سخنان نابخردانه گویند به آنها سالم میگویند و با بیاعتنایی و‬
‫بزرگواری میگذرند‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪214‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یه سری یه احمقی از دستم عصبی شد و داد کشید‪ :‬مگه نمیبینی ؟ منم سریع خلع سالح عاطفیش‬
‫کردم و با لبخند گفتم ببخشید ندیدم‪.‬‬
‫طرف سریع خلع سالح شد و اونم از آرامش من آرامش گرفت‪.‬‬
‫هر جا به مشکلی تو زندگی برخورم سریع میگم اینجا باید خودساری کنم تا حالم خوب بشه‪.‬‬
‫از خدا و اهل بیت بخواه‪...‬واقعا میگم‪.‬‬
‫من هر چی دارم از سیره اهل بیت دارم‪...‬‬
‫اجر و ثواب تو صبره‪...‬نه تو نق زدن‪....‬‬
‫اگه ضعف نشون بدی طرف ضعفتو میفهمه و هی همون قسمتو انگولکت میکنه‪...‬‬
‫اگه ضعفت فحش باشه‪...‬طرف همش همونو میگه‪.‬‬
‫پس ضعف ندید دست احمق‪.‬‬
‫اگه کارت دست احمق گیره بگو خدایا من حرفمو زدم‪...‬ولی این شخص نمیخواد بفهمه‪...‬داره اذیتم‬
‫میکنه‪.‬خدایا شرایط من خاصه‪.‬‬
‫کمکم کن‪...‬‬
‫بعد ببین خدا چکار میکنه‪.‬‬
‫بچه ها‪...‬برگی بی اذن خدا روی زمین نمیوفته و خدا آمار سلول به سلول رو داره‪...‬فکر نکن خدا‬
‫نمیبینه‪...‬مشکل خیلی ها تو کنترل خشم همینه که باور ندارن خدا میبینه!‬

‫“الذین امنوا و تطمئن قلوبهم بذکر اهلل اال بذکر اهلل تطمئن القلوب”‬
‫کسانی که ایمان آوردند و دلهاشان یه یاد خدا آرام می گیرد ‪ ،‬آگاه باشید که دلها به یاد خدا آرام‬
‫میگیرد‪.‬‬

‫ببین ؟‬
‫اگه یاد خدا رو همواره تو دلت داشته باشی دیگه موضوعی باقی نمیمونه واسه عصبانیت ! چون‬
‫عموم عصبی شدن ها بخاطر بی ایمانیه‪...‬چون ما کلید گره های زندگیمونو دست کسی غیر خدا‬
‫میبینیم و این ته شرکه!‬
‫عصبانیت از دست احمق یعنی تنبیه خود به خاطر رفتار بد دیگران!‬
‫قدرت آدمارو تو ذهنت کوچیک کن و فقط به خدا توی ذهنت قدرت بده‪...‬‬
‫امیدوارم آسیبای روحی که دیدی کم کم درست بشه‪...‬‬
‫اگه تو محیط پر استرس بزرگ شدی باید تموم تالشتو بکنی که شرک رو از خودت دور کنی‪...‬‬
‫یعنی از غیر خدا نخوای و از غیر خدا نترسی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪215‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ببین ؟ من شاید خودمو بخاطر کارای زشتم ببخشم‪...‬ولی هرگز خودمو بخاطر ترسهام نمیبخشم‪.‬‬
‫معتقدم یه پسر یکتاپرست نباید از کسی جز خدا بترسه‪.‬‬
‫قبال خیلی ترسو بودم‪...‬تا اینکه شروع کردم به ذکر ال اله اال اهلل گفتن‪...‬‬
‫کم کم ایمانم جاشو به ترسام داد‪..‬‬
‫الحمداهلل خیلی قوی تر شدم‪.‬‬
‫ولی دوست ندارم حتی ذره ای شرک در من باشه‪.‬‬
‫چون ترس از غیر خدارو شرک میدونم‪...‬‬
‫هر کسی خودش بهتر میدونه کجاها ترسیده و کجاها نترسیده‪...‬‬
‫اصال نباید حتی ذره ای اندازه دانه ارزن کسی رو در قدرت خدا شریک بدونم‪...‬‬
‫یعنی بگم یکی هست میتونه یه کاری بکنه‪...‬‬
‫این یعنی ته شرک و مشرک بودن‪.‬‬
‫ال حول وال قوه اال باهلل العلی العظیم‪...‬‬
‫هیچ اتفاقی در جهان نمیوفته ‪...‬مگر به اذن اهلل‪.‬‬
‫خالص!‬
‫وقتی که از کسی عصبانی هستی ‪ ،‬بهترین کار اینه که در پی اثبات حرف خود نباشی‪.‬همیشه به یاد‬
‫داشته باش که نظر هر کسی برای خودش محترمه و نظر شما هم محترم!‬
‫کسی که به شما حرفی میزنه و شما عصبانی میشید‪...‬خب این فقط داره نظر و پیشنهاد خودش رو از‬
‫زندگی و از چیزی که فهمیده بیان می کنه‪ ...‬شما مجبور نیستید اون رو باور کنین‪...‬‬
‫لطفا به بقیه این حق رو بدید که نظر و عقیده خودشون رو داشته باشن‪...‬‬
‫وقتی ما از کسی عصبانی میشیم یعنی اون فرد رو برای خودمون مهم کردیم!‬
‫درحالی که فقط رابطه ما با خودمون و خدای خودمونه که مهمه و غیر از این باشه شرک محسوب‬
‫میشه‪...‬‬
‫خودت رو ول نکن و به دیگران نچسب‪ .‬ارزش خودت رو در حضور ‪ ،‬احترام ‪ ،‬محبت ‪ ،‬تعریف ‪،‬‬
‫تصدیق و ارتباط با دیگران ندون!‬
‫مبنای ارزش خودتو بر روی حرف و نظر مردم قرار نده‪...‬‬
‫منتظر نباش یکی بیاد تو زندگیش که خالء هاتو پر کنه و بهت عشق هدیه بده و بهت راه درست رو‬
‫نشون بده‪...‬این کارا در نهایت به شکست در زندگی منجر میشه‪.‬‬
‫اینجوری آدم احمقا میان تو زندگیت و اذیتت میکنن!‬
‫واسه مشکالت زندگیت دنبال راه حل میگردی ؟‬
‫باشه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪216‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫راه حل اینه‪:‬‬
‫باید کال بی خیال مردم بشی‪.‬‬
‫باید بچسبی به خودت‪.‬‬
‫بچسبی به خدااا!‬

‫تو رفتار مردم دقت کردی و ریز شدی ؟ >–—— شکست میخوری‬
‫هم و غمت شد رابطه و مردم ؟ >–—— شکست میخوری‬
‫حرف منتقدان برات مهم بود ؟ >–—— شکست میخوری‬
‫شروع به بحث با مردم کردی ؟ >–—— شکست میخوری‬
‫نیاز مردم رو بر نیاز خودت ترجیح دادی؟ >–—— شکست میخوری‬
‫به مردم تکیه کردی ؟ >–—— شکست میخوری‬
‫وقتی که مردم ازت تعریف کردن احساس ارزشمند بودن کردی؟ >–—— شکست میخوری‬
‫در رابطه وابسته شدی و آزادی طرفتو ازش گرفتی ؟ >–—— شکست میخوری‬
‫رو حرف مردم حساب کردی ؟ >–—— شکست میخوری‬
‫نیازمند مردم شدی ؟ >–—— شکست میخوری‬

‫ببین‪...‬‬
‫باید به مردم محبت کرد ‪ ،‬مردم رو دوست داشت ‪ ،‬عشق رو بین مردم جاری کرد ‪ ،‬به مردم کمک‬
‫کرد‪...‬اما نباید به مردم تکیه کرد‪.‬‬
‫نباید دل بست‪.‬‬
‫نباید امید داشت!‬
‫فقط خودت و فقط خدا‪.‬‬
‫اونوقت همه عاشقت میشن‪.‬‬
‫همه چیه زندگیت میافته رو غلطک!‬
‫وقتی میتونی در همه جوانب زندگیت موفق بشی که به خدا تکیه کنی و خودت رو به تنهایی و بدون‬
‫حضور مردم ارزشمند بدونی!شرک یعنی کس دیگه ای تو زندگی تون تاثیر داره‪.‬‬
‫خدارو شکر از وقتی باور هامو عوض کردم اصال یک انسان بد و احمق هم به سراغ من نیومده‪...‬‬
‫چون با خودم خیلی در صلحم‪...‬خدایی که همه جهان رو برای من آفریده یه جوری برام خدایی‬
‫میکنه که انگار فقط همین یه دونه بنده رو داره‪...‬‬
‫این یعنی با درونم در صلحم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪217‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نمیخوام کارت گیر آدم احمق باشه که زندگیت به گره بخوره‪...‬‬

‫روی خودت و خدا و توانایی هات تکیه کن‪.‬‬
‫خیلی باید قوی بشی‪..‬‬
‫اگه ضعیف و زودرنج باشی ‪...‬فکر نکن ازدواج کنی همه چی درست میشه‪...‬‬
‫نه!‬
‫اگه زودرنجیتو درمون نکنی‪...‬‬
‫یه شوهری گیرت میاد که ُرستو میکشه بیرون از بس اذیتت میکنه‪...‬‬
‫یا تغییر میکنی یا روزگار به زور تغییرت میده‪...‬‬
‫تا حاال روزگار کاری باهات کرده که کپ کنی ؟‬
‫کپ کردن به یه حالتی میگن که نه میتونی بخندی و نه گریه کنی‪...‬‬
‫دقیقا هیچ حالتی نداره صورتت‪.‬‬
‫دقیقا روزگار با آدمایی که خیلی زودرنجن همین کارو میکنه‪...‬‬
‫طرف یه جوری میشه که دیگه نه میرنجه و نه میرنجونه‪.‬‬
‫چون اصال نای رنجیدنم نداره‪.‬‬
‫دقیقا روزگار به زور اتفاقات خاص و عجیب ادبش میکنه‪.‬‬
‫دیگه کال نمیفهمه زودرنجی یعنی چی‪....‬یعنی قفله قفل میشه‪.‬‬
‫روزگار براش رنج تحمیلی میبره‪...‬‬
‫از این رنجایی که قفل میشی و نمیتونی کاری کنی‪...‬‬
‫زودرنجا اینجوری آزمون پس میدن‪...‬‬
‫پس تا زمان داری روی این صفت خودت کار کن‪.‬‬
‫نگو اطرافیانم احمق هستن و من چاره ای جز تحمل ندارم!‬
‫نه!‬
‫تحمل بکن‪...‬‬
‫به شرط اینکه استراتژی داشته باشی!‬
‫تحمل خالی کار آدمای تنبله!‬
‫درست کن این صفت خودتو‪.‬‬
‫توقعاتت رو بیار پایین‪.‬‬
‫رو عزت نفست کار کن‪...‬‬
‫برو سمت شکوفایی استعداد های خودت‪.‬‬
‫وابستگیتو درمون کن‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪218‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫حرکت کن و زیاد درگیر آدم احمق های اطرافت نشو‪..‬اینا میتونن بمب انگیزه تو باشن‪...‬‬
‫بعد یه مدت کم کم کلی تغییر میکنی‪...‬‬
‫و وقتی تغییر میکنی آدم احمقای زندگیتم با تو مهربون تر میشن و بیشتر باورت میکنن‪...‬‬
‫مهمترین رابطه ‪ ،‬رابطه شما با خودتون هست ‪ .‬هر وقت بتونی با خودت یک ارتباط صادقانه ‪،‬‬
‫عاشقانه و محترمانه برقرار کنی ‪ ،‬تمام روابطت در زندگیت درست و مناسب میشن ‪ ،‬توجه اصلیت‬
‫باید روی ویژگیها و توانایی های خودت باشه ‪ ،‬هر وقت با خود مقدست به هماهنگی برسی و‬
‫دوستش داشته باشی ‪ ،‬روابط متناسبی هم وارد زندگیت میشن‪...‬‬
‫همیشه برای خصوصیات خوبی که داری سپاسگزار خدا باش ؛ سعی کن مهارتها و توانایی هات رو‬
‫افزایش بدی‪...‬‬
‫یه چی بگم ؟‬
‫من وقتی دالیل کمتر عصبانی شدنم رو بررسی میکنم به این نتایج میرسم‪ .‬چیزی که عصبانیت من‬
‫رو کمتر از قبل کرده این بوده که ظرفیت درونیم بیشتر شده‪ .‬دلیلش هم اینه که عزت نفسم بیشتر‬
‫شده‪.‬‬
‫هر چقدر عزت نفس آدم بیشتر میشه کمتر از رفتار دیگران عصبانی میشی‪.‬‬
‫در واقع رفتار دیگران رو یه نوع بچه بازی میدونی‪..‬‬
‫مثال قبال کسی بهم حرفی میزد عصبانی میشدم ناراحت میشدم‪ ...‬ولی از وقتی عزت نفسم بیشتر شده‬
‫در کمال تعجب میبینم نه ناراحت شدم نه عصبانی‪ .‬به روی خودمم نیاوردم‪ .‬همش میگم یه حرف‬
‫بچه گانه از روی نادونی زده من چرا آرامشم رو خراب کنم‪ .‬معتقدم آدمایی که عزت نفس پایین دارن‬
‫یا منزوی میشن و توخودشون فرو میرن و یا پرخاشگر میشن‪...‬‬
‫خیلی وقتا که آدمای اطرافت باهات بد میشن بخاطر اینه که شما خودتون از خود مقدستون دور‬
‫شدید‪...‬‬
‫یعنی از درون شاد و آروم نیستی‪...‬‬
‫کسی که صلح درونی داره و با خود مقدسش در هماهنگی هستش بود و نبود دیگران‪ ،‬رفتار و کالم‬
‫خاص دیگران ‪ ...‬تاثیری تو حال خوبش نمیذاره‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫باید با خودت در صلح باشی‪...‬‬
‫باید با خدای درونت در صلح باشی‪...‬‬
‫شما وقتی با خودت هماهنگ میشی تو ‪ ۹۹‬درصد مواقع افراد هم با شما هماهنگ میشن و اگر نشدن‬
‫‪ ،‬جهان خیلی راحت بدون هیچ بحث و مشاجره ای شما رو از هم دور میکنه‪...‬‬
‫چون دیگه هم مدار همدیگه نیستین‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪219‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫حرفام تموم شد‪...‬‬

‫شاید بگی داداش رضا ؟‬
‫خب‪...‬‬
‫تو میون کالمت گفتی اگه کنار آدمای عصبی و پرخاشگر و بی ادب هستی بهترین راه اینه که هجرت‬
‫کنی‪...‬‬
‫حاال یا با ازدواج ‪...‬یا به بهونه دانشگاه بری شهر دیگه‪...‬‬
‫ولی داداش رضا ؟‬
‫من پسر نیستم که به راحتی هجرت کنم‪...‬‬
‫دخترم و شرایط ازدواج ندارم‪...‬‬
‫دوما ؟‬
‫اصال شرایط هجرت هم برام فراهم نیست‪.‬‬
‫سوما ؟ اصال درس و دانشگاهی هم ندارم که حاال بخوام برم شهر دیگه درس بخونم‪..‬‬
‫داداش رضا ؟ پس ماها چکار کنیم ؟‬
‫جواب‪:‬‬
‫ببین ؟‬
‫قفس طرز فکرته‪...‬‬
‫آدما به میزان ایمانشون از سمت خدا پاداش دریافت میکنن‪...‬‬
‫ولی فعال تو همین خونه خودسازی کن‪...‬‬
‫به وقتش شرایط هجرت برات فراهم میشه‪...‬‬
‫من خودم بعد ‪ 5‬سال شرایط هجرت برام فراهم شد‪...‬اصال برنامه اینو نداشتم که بیام مشهد هجرت‬
‫کنم و اینجا ازدواج کنم‪...‬‬
‫بلکه خدا کم کم منو به سمت مشهد هدایت کرد‪...‬‬
‫من پنج سال تو همون محیط خودسازی کردم‪..‬پس فکر نکن درکت نمیکنم‪.‬‬
‫هجرت یه جوری هستش که باید شرایطش برات فراهم بشه‪...‬پس مثل من صبور باش تا خدا ببین‬
‫واست چه برنامه ای در پیش داره‪.‬‬
‫امیدوارم هر چی خیرته برات رخ بده‪.‬‬
‫من که نتیجه گرفتم از هجرتم‪.‬‬
‫من رو احترام بهپدر مادر خیلی تاکید دارم‪.‬ولی مخالفم تو زجر بکشی و تحمل کنی‪.‬‬
‫درمورد هجرت کردن کتاب سوهان روح کمکت میکنه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪220‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خب‪...‬‬
‫حرفای من تموم شد‪...‬‬

‫میخوام تو این فصل به شما یه تمرینی بدم‪...‬‬

‫تمرین فصل هشت‪:‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫در بحث روابط اکثرا ما وجهی از پدر و مادرمون رو برانگیخته میکنیم که باور کردیم اینا همینجوری‬
‫هستن ‪...‬یعنی ذاتا خشن و عصبی ان‪..‬‬
‫اما اگر همین پدر شما دوستی داشته باشه که خیلی باهاش مهربون و خوش اخالق باشه یه جورایی‬
‫معادالت ذهنی آدم بهم میخوره‪...‬‬
‫مگه نه ؟‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫در اکثر وقتا ما با باورهامون یه وجهی از پدرمون رو برانگیخته میکنیم که بعدش اونجوری باهاشون‬
‫رفتار میکنه‪...‬‬
‫به هر حال همه آدمها وجه مثبت و منفی دارن‪...‬‬
‫مگه نه ؟‬
‫اینکه کدوم وجه رو میبینی بستگی به خودت داره ‪..‬اگه هی به بدی هاش فکر کنی قطعا فقط از طرف‬
‫بدی میبینی‪....‬‬
‫حاال تمرین اینه اینه‪:‬‬
‫آدم بد زندگیت رو تجسم کن و ازش بیست تا خوبی بکش بیرون و بنویس چه خوبی هایی داره‪...‬‬
‫بعد برو کنارش بشین‪...‬‬
‫اتفاقی که میوفته و تجربش میکنی اینه که وجه خوبش رو برانگیخته میکنی‪...‬‬
‫حالت برو تست کن میفهمی‪...‬‬
‫بعدش بیا نتیجشو بهم بگو‪...‬‬
‫منتظر نظرات شما دوستان خوبم هستم‪...‬‬
‫تا فصل بعدی که فصل آخر هستش‪...‬‬
‫خدا نگهدار😊‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪221‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نام کتاب ‪:‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نری‪...‬‬

‫‪dadashreza.com‬‬

‫(نکته مهم ‪ :‬لطفا تا تمرین فصل قبل رو انجام ندادید وارد فصل جدید نشید )‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪222‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ببخش تا بخشیده بشی‪...‬‬

‫نویسنده ‪:‬‬

‫داداش رضا😊‬

‫این فصل آخره‪...‬میخوام درمورد بخشش و عفو کردن صحبت کنم‪ ...‬خیلی این فصل کاربردیه‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪223‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سالم دوستان خوبم‪.‬‬

‫حالتون چطوره ؟‬
‫به فصل آخر این کتاب زیبا خوش اومدید‪...‬‬
‫تو این فصل میخوام درمورد بخشش و عفو صحبت کنم‪.‬‬
‫قول میدم حتی یه کلمه حرف مفت و چرتو پرت نزنم‪.‬‬
‫تموم حرفایی که تو این پست زدم رو خودم عمل کردم و دارم به شما میگم‪.‬‬
‫پس فکر نکن حرف مفت دارم میزنم‪.‬‬
‫من خودم قبال کینه شدید به دل داشتم از دست بعضی ها‪....‬ولی به لطف خدا تونستم همه ی آدم‬
‫بد های زندگیم رو ببخشم و عفو کنم‪.‬‬
‫میخوام اینو به تو هم یاد بدم تا بتونی ببخشی و بگذری‪...‬‬
‫قبل اینکه حرفامو شروع کنم ازت یه سوال دارم‪...‬‬

‫به نظرت روز قیامت وجود داره ؟‬ ‫‪‬‬

‫اگه حقیقتا باور نداری روز قیامتی در کاره‪...‬اصال حرفامو نخون‪...‬‬

‫چون اصال به کارت نمیاد‪...‬‬
‫من تو فصل نه میخوام حرفایی رو بزنم که باید حقیقتا باور داشته باشی روز قیامتی در کاره!‬
‫به هر حال خودتم میدونی که روز قیامت یعنی روز حسابرسی‪...‬‬
‫یعنی روزی که ظلم کرده باشی باید جواب پس بدی و اگرم خوبی کرده باشی بهت مزد تالشتو میدن‬
‫و طبق آیه قران ذره ای ستم به کسی نمیشه و تموم کاراتو حسابرسی میکنن‪...‬‬
‫من تا قبل درک این قضیه بخشش برام خیلی سخت بود‪...‬‬
‫ولی وقتی درک کردم روز قیامتی در کاره‪...‬بخشش و عفو من بیشتر شد‪...‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫من خودمم از قبل میدونستم روز قیامتی در کاره‪...‬اما زیاد بهش ریز نمیشدم‪...‬‬
‫بیشتر تو این فاز بودم که گناه نکنم و خوب باشم‪...‬‬
‫ولی وقتی میام ریز بررسی میکنم میبینم خب وقتی یه همچین روزی در کاره چرا باید من از نامردی‬
‫کسی دلخور باشم؟‬
‫خب روز قیامت خدا حقمو میگیره‪...‬‬
‫یا چرا باید افسوس چیزی رو بخورم که ندارم‪...‬خب خدا روز قیامت برام جبران میکنه‪...‬‬
‫یا چرا باید کینه داشته باشم ؟ خب روز قیامت خدا حق منو از ظالم میگیره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪224‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫میگیری چی میگم ؟ از وقتی اینجوری فکر میکنم حقیقتا رها شدم‪...‬‬

‫انگاری یه وزنه ‪ ۵۰۰‬کیلویی از رو دوشم برداشته شده‪...‬‬
‫میخوام درمورد این قضیه یکم باهاتون حرف بزنم‪.‬‬
‫انگاری خیلی از بیماری های روحی فقط با قیامت اندیشی درمون میشه‪...‬‬
‫من خیلی وقته نفس هام منظم تر شده‪...‬‬
‫خودمم حس میکنم قشنگ تر نفس میکشم‪...‬‬
‫قبال اینجوری نبود‪...‬‬
‫همش گله میکردم که فالنی اذیتم کرده‪...‬‬
‫ولی االن با قیامت اندیشی راحت شدم‪...‬‬
‫زندگیم معنی دار بود‪...‬االن معنی دار تر شده‪...‬‬
‫من قبال وقتی کسی رو میبخشیدم یه حس احمق بودن بهم دست میداد‪...‬چون یه حسی بهت‬
‫میگفت ای احمق جون ؟ چقدر ساده ای تو‪...‬چرا بخشیدیش!‬
‫ولی وقتی به روز قیامت فکر میکنم میفهمم که خدا خیلی بهم پاداش میده و دیگه این صدای‬
‫شیطانی در وجودم حرف نمیزنه‪.‬‬
‫تازه ؟‬
‫طبق وعده الهی اگه ببخشی تو همین دنیا خدا کمکت میکنه‪...‬‬
‫یعنی همه چی اون دنیا نیست‪...‬‬
‫تو همین دنیا هم یه سری مسیر های میانبر برات باز میشه‪...‬‬
‫در کل گفتم که بدونی فقط دنیا نیست‪...‬‬
‫روز قیامتی هم هست‪...‬‬
‫قیامت یکم یادش ترس میده‪...‬اما اگه به ته دلت رجوع کنی میبینی آروم شدی‪...‬‬
‫اینکه همه چی رو حساب کتابه به آدم آرامش میده‪...‬‬
‫اینکه روز قیامتی هست باعث میشه تالش کنی و از کسی کینه به دل نگیری و ظالم رو به روز قیامت‬
‫و خدا واگذار کنی و یقین داشته باشی که حقت بهت برمیگرده و حسرتی هم نمیخوری و همه چی‬
‫رو حساب کتابه و خدا کار بلده‪...‬‬
‫هر کار خوبی کنی پاداش داره‪...‬هر تحملی کنی پاداش داره‪...‬تموم ناراحتی هات که صبر میکنی‬
‫پاداش داره‪...‬‬
‫هر حقی که ازت ضایع شده بهت برمیگرده‪...‬‬
‫شک نکن‪.‬‬
‫اصال خدا قیامت رو گذاشته واسه همین دیگه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪225‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه بهت ظلم شده باشه و سختی کشیده باشی قطعا خدا برات جوری که ته دلتم راضی بشه اون‬
‫دنیا جبران میشه‪.‬‬
‫من به معجزه خدا ایمان داشتم‪...‬‬
‫میدونستم ظلم هایی که بهم شده رو همین دنیا برام جبران میکنه‪...‬‬
‫بخشیدم و گذشتم‪...‬‬
‫گفتم خدایا برام در دو جهان جبران کن‪...‬‬
‫بچه ها ؟‬
‫من اگه تنبلی میکردم و میگفتم سرنوشتم همینه هیچوقت رشد نمیکردم‪...‬‬
‫اما اگه کتاب تنبلی مادر تموم گناهاست رو خونده باشی میدونی که من تو اوج سیاهی ها فقط‬
‫میگفتم تالش تالش تالش‪...‬‬
‫محیطم داغون بود اما از بس تالش کردم خدا منو آورد یه جای بهتر تو مشهد که واقعا آرامش دارم‪.‬‬
‫باورت نمیشه که من چقدر عاشق حرم رفتن هستم‪...‬‬
‫درسته سختی زیاد کشیدم‪...‬ولی تموم سختی هام پشتش یه حکمتی بود‪...‬همه اینا انتخاب خدا‬
‫بوده‪...‬‬
‫االن دارم میفهمم دستای خدارو تو زندگیم‪...‬‬
‫واقعا خدا تموم کاراش برنامه ریزی شدست‪..‬‬
‫من از بعضی ها خیلی کینه داشتم‪...‬‬
‫ولی همه رو بخشیدم‪...‬‬
‫دلیلشم همین بود که همینارو سکوی پرتاب خودم کردم و حقیقتا با آدم بد های زندگیم کلی رشد‬
‫کردم‪...‬‬
‫االن حاضرم برم دستاشونو ببوسم‪.‬‬
‫بچه ها ؟‬
‫هیچ برگی بی اذن خدا نمیوفته‪...‬‬
‫هر کسی میاد سمتت و اذیتت میکنه‪...‬اگه اهل تالش و استقامت باشی بعدا میشه اسباب خیر تو‬
‫زندگیت‪...‬‬
‫یکی از دالیلی که بخششم زیاده همینه‪...‬‬
‫که میگم پشت هر اتفاقی یه حکمتیه و میخواد رشدم بده‪...‬‬
‫از طرفی هم میام یه جور دیگه به قضیه نگاه میکنم‪...‬‬
‫میام اون شخصی که بهم بدی کرده رو تو ذهنم تجسم میکنم و خودمو میذارم جاش‪...‬‬
‫جالبه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪226‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وقتی پی به لطمه آدما میبری بهتر میتونی لطمه هایی که بهت زدن رو درک کنی و بفهمی که طرف‬
‫دست خودش نبود‪.‬‬
‫شاید بگی ‪ :‬داداش رضا ؟‬
‫آخه چجوری ببخشمش وقتی بهم کلی آسیب روحی زده ؟‬
‫ببین‪...‬‬
‫اینارو به من نگو‪.‬‬
‫منم عین خودت بودم بابا‪...‬‬
‫نمیخواد به من بفهمونی‪...‬من خودم ته کینه و بغض بودم‪...‬‬
‫ولی تونستم بگذرم‪...‬‬
‫من کینه داشتم و چند سال همیشه بین من و الهام درونیم سر این قضیه نبخشیدن جنگ بود‪...‬‬
‫من میگفتم حق با منه‪...‬من ضربه خوردم‪...‬‬
‫الهام درونیم میگفت رضا حق با توئه ‪...‬آره‪...‬ولی خدا حکیمه‪...‬یعنی به خدا اعتماد نداری ؟‬
‫من میگفتم به خدا اعتماد دارم‪...‬ولی لطمه دیدم‪..‬‬
‫الهامم میگفت رضا درست میکنیمش‪...‬‬
‫ولی باز با یه تق گذشته عین یه تصویر از جلو چشام رد میشد‪..‬‬
‫یاد بی مهری ها میوفتادم و همین حالمو بد میکرد‪...‬‬
‫ولی به مرور خوب شدم‪.‬‬
‫فهمیدم میتونم سختی های زندگیمو سکوی پرتاب خودم ببینم و از عدو خیر بسازم‪.‬‬
‫این روزا حس میکنم بزرگ شدم‪...‬‬
‫از لحاظ سنی نه‪...‬‬
‫از لحاظ روحی‪...‬‬
‫بخشش کار هر کسی نیست‪.‬‬
‫این روزا ‪ 90‬درصد آسیب های روحیم درست شده و گذشته و اون روزای سخت از خاطرم رفته‪.‬‬
‫یه روز از خدا خواستم‪:‬‬
‫خدایا من خیلی تحمل کردم که االن به اینجا رسیدم‪...‬‬
‫ازت میخوام باقی زندگیم پر آرامش باشه‪...‬‬
‫یعنی میخوام باقی زندگیمو آرامش داشته باشم‪.‬‬
‫من تو سخت ترین روزای زندگیم کتاب بچه های سایه رو نوشتم‪...‬‬
‫خیلی دلم پر بود‪...‬‬
‫اون موقع که داشتم این کتاب رو مینوشتم درونم شعله میکشید از بغض و کینه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪227‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫کل کتاب این بود که پدر مادرو بی خیال‪...‬خودت برای خودت یه کاری کن و جوری زندگی کن که‬
‫محتاجشون نباشی و از این جور حرفا‪...‬‬
‫اون موقع ها جز خدا تکیه گاهی نداشتم‪...‬‬
‫راستشو بخوای تالش شدیدی میکردم که خودمو بکشم بیرون و اون زندگی که میخوام رو بسازم‪...‬‬
‫از اون روزای نفس گیر ‪ 3‬سال میگذره‪...‬‬
‫خدار شکر تونستم با توکل به خدا اون زندگی که میخواستم رو بسازم‪...‬‬
‫از زندگیم راضی ام و در مسیر درستی هم هستم‪...‬‬
‫یکی از مواردی که باعث میشه گذشته یادم بره اینه که این مشکالت برام خیر شده‪...‬‬
‫یعنی تهش ضرر نکردم‪...‬بلکه کلی دستاورد داشتم‪...‬‬
‫یه مدت شیطان همیشه سعی میکرد بین من و بابامو بهم بریزه‪...‬‬
‫میدونی چجوری ؟‬
‫با به یاد آوری گذشته‪...‬‬
‫ولی انقدر پیشرفت کردم که االن حاضرم برم پای پدرمو ماچ کنم‪.‬‬
‫بابام خیلی باعث رشدم شد‪...‬خیلی!‬
‫هر چی دارم از بابام دارم‪.‬‬
‫حقیقتا خدا کارش بیسته‪.‬‬
‫بابای من هر بابایی بود هرگز این رضای سخت کوش متولد نمیشد!‬
‫چه جالب‪...‬‬
‫همین االن داره بارون میاد‪...‬‬

‫همین االن سجده شکر کردم‪.‬‬

‫خدارو شکر‪...‬‬
‫واقعا از زندگیم راضی ام‪.‬‬

‫هیچ کار خدا بی حکمت نیست‪...‬اوایل این نگاه رو نداشتم‪..‬‬

‫ولی االن کامال باور دارم‪...‬‬
‫امیدوارم بتونم شکر گزار نعمت های خدا باشم‪.‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫اگه بابات اعتیاد داره هیچوقت تو زندگی بهش تکیه نکن‪.‬چون خودشم تکیه گاه خودش نیست‪...‬‬
‫توقعت رو از بابات بیار پایین‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪228‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هر چی هم گفت به دل نگیر‪...‬‬

‫چون کسایی که اعتیاد دارن بعد یه مدت عیبای خودشونو در بقیه میبینن‪...‬‬
‫اعتیاد یه بیماری خطرناکه‪...‬‬
‫اگه بابات معتاد هستش‪...‬تو زودتر از بقیه باید با خدا دوست بشی و بهش اعتماد کنی‪...‬وگرنه تکیه‬
‫گاهی نداری‪...‬‬
‫برو رابطتتو با خدا خوب کن‪...‬‬
‫چون تو بیشتر از بقیه باید توکل کنی‪...‬‬
‫چون تکیه گاهت باید خدا باشه نه بابا‪.‬‬
‫بابات امتحان زندگیش این بود‪.‬‬
‫من نمیدونم چرا معتاد شده‪...‬ولی قطعا من و تو جای بابات نبودیم‪...‬نباید کسی رو قضاوت کرد‪...‬‬
‫امتحان زندگی بابات اینه‪...‬‬
‫امتحان زندگی من و تو هم یه چی دیگست‪...‬‬
‫پس تحمل و صبر خودتو باال ببر و هر چی گفت به دل نگیر‪...‬‬
‫چون متاسفانه اعتیاد عقل رو ضعیف میکنه‪...‬‬
‫بزرگترین دلیل پرخاشگری بابات همین اعتیادشه‪.‬‬
‫خدا بهت اجر و پاداش شهید میده‪....‬پس استرس نگیر و نگران نباش‪.‬‬
‫به وقتش خدا جبران میکنه‪.‬‬
‫خدا جای حق نشسته‪.‬‬
‫اگه فحش و چیزی داد اصال به دل نگیر‪...‬‬
‫بابات نمیدونه چی میگه‪...‬‬
‫غول اعتیاد مغز باباتو اداره میکنه‪...‬‬
‫از بابات توقع منطق نداشته باش‪...‬چون اعتیاد مغزشو پوک کرده‪...‬‬
‫سعی کن بخاطر حرف خدا به بابات احترام بذاری و تا جایی که میتونی ازش توقع نداشته باش‪...‬‬
‫اینارو میگم چون دلم میخواد آروم زندگی کنی‪...‬‬
‫ان شاءاهلل وقتی ازدواج کردی از این محیط فاصله میگیری‪...‬‬
‫راستی ؟‬
‫تموم کسایی که اعتیاد دارن به شدت نیاز به محبت دارن‪...‬‬
‫هرگز باباتو نصیحت نکن‪...‬‬
‫به جاش محبت کن‪...‬‬
‫میدونم سخته‪...‬ولی اگه بتونی محبت کنی به شدت محبوب بابات میشی‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪229‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫حرف آخرم‪:‬‬
‫همه باباها یه ایرادی دارن‪...‬‬
‫فکر نکن بقیه باباها عالی هستن و بابای تو معتاده‪..‬‬
‫نه‪...‬‬
‫بعضی باباها اعتیاد به پول دارن و خسیس هستن‪...‬بمیره برای بچش خرج نمیکنه‪..‬‬
‫کال مرغ همسایه غاز نیست‪.‬‬
‫فکر نکن بقیه باباها خوبن و فقط بابای تو ایراد داره‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫خدا خالء باباتو برات پر میکنه‪.‬‬
‫خدا جای حق نشسته‪.‬‬
‫با گله و شکایت و شکوه ثواب هایی که داری میبری رو کباب نکن‪.‬‬
‫تا جایی که میتونی رو پای خودت وایستا و استقالل داشتن رو یاد بگیر‪...‬‬
‫ایمانتو زیاد کن‪.‬‬
‫اتفاقا کسایی که بابای اینجوری دارن زودتر میتونن توکل رو یاد بگیرن‪...‬‬
‫پس رابطتو با خدا اوکی کن‪....‬‬
‫بازم میگم‪...‬‬
‫به بابات توهین و بی احترامی نکن‪...‬‬
‫چون دست خودش نیست‪....‬‬
‫آدمای معتاد رو بیمار ببین و هرگز ازش توقع نداشته باش اعصاب درستی داشته باشه‪...‬‬
‫چون خمار میشه دست خودش نیست‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫معتاد نیستی که بدونی دنیای سیاه آدمای معتاد چجوریه‪...‬‬
‫پس نمیتونی قضاوت کنی‪...‬‬
‫تو روحت هر چقدر هم کثیف باشه بازم اعتیاد به تریاک و سیگار نداشتی که ببینی چه دنیای‬
‫داغونیه‪....‬‬
‫همه ما داریم یه جوری امتحان میشیم‪...‬‬
‫پس قضاوت نکن و خودتو با این شرایط وفق بده و از همین شرایط سکوی پرتاب بساز‪...‬‬
‫اونجایی که عکس العمل نشون نمیدی بزرگ میشی‪...‬برای پخته شدن کافیه از کوره در نری‪...‬‬
‫اگه ببخشی و بگذری‪...‬خدا هم تور میبخشه و ازت میگذره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪230‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ببین ؟‬
‫برخورد خدا با تو برمیگرده به برخورد تو با بنده هاش‪..‬این اصل رو هرگز یادت نره!‬

‫هر خوبی که در حق بقیه انجام بدی هزار برابرش به سمت زندگی خودت برمیگرده‪...‬‬
‫تو با بخشش به خودت لطف میکنی‪..‬چون قلبت از کینه آزاد میشه و بهتر میتونی تمرکز کنی و فکر‬

‫کنی‪...‬‬

‫ولی وتقی نبخشی اون شخص داره از زندگیش لذت مبیره و این تویی که آب میشی‪...‬‬
‫وتقی آدم مهبرونی باشی‪ ..‬سخت گیر نباشی و گیر ندی ‪ ...‬خدا هم روز قیامت دل اون اشخاصی که‬

‫بهشون بدی کردی رو برات نرم میکنه ات تورو ببخشن‪...‬‬

‫ولی اگه بد اخالق باشی و گیر بدی‪...‬خب ‪ ...‬نکیر منکرم بهت گیر میدن!‬

‫باور کن هیچکس صد در صد خوب نیست‪..‬‬

‫اگه یه عبیی در ظاهر و باطن همسرت بعد ازدواج متوجه شدی صبور باش‪...‬بدون که رشدت در‬

‫همینه‪...‬وگرنه خدا نمیذاشت به هم برسید‪...‬‬

‫من معقتدم افتاقی که باعث رشدمون نشه اصال برامون افتاق نمیوفته‪...‬‬

‫اگه همین نامالیمات روزمره زندگیت رو صبر کنی و غرغر نکنی پیش خدا پاداش زیادی میبری‪.‬‬
‫هرگز بال و رنج و اتفاقی باال تر از توانت رخ نمیده‪...‬‬
‫خیالت راحته راحت!‬
‫هر اتفاقی که باعث پسرفتت بشه اتفاق نمیوفته‪.‬‬
‫هر اتفاقی تو زندگیت افتاده برای رشدت بوده‪..‬وگرنه برات رخ نمیداد‪..‬‬
‫پس به چیزی که خدا برات مقدر کرده راضی باش‪...‬‬
‫اگه بتونی اینجوری بشی یعنی به ته ایمان که مقام رضا و تسلیم بودنه رسیدی‪...‬‬
‫اگه غر غر هات کم شده یعنی داری تسلیم میشی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪231‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نشونه دوست داشتن خدا راضی بودن به مقدراتشه‪...‬‬

‫اینجوری حتی بالهای زندگیتو هم قرب به خدا و پیشرفت میبینی‪...‬‬

‫ولی یه حدیث میدم بخون‪:‬‬

‫عبداهلل بن ابی یعفور که به بیماری استسقاء مبتال بود رفت و از درداش به امام صادق (ع) شکایت‬
‫کرد‪...‬‬
‫امام صادق علیه السالم گفت‪:‬‬
‫ای عبداهلل اگر مومن میدانست که در مقابل مصیبت هایش چه پاداشی خواهد داشت مطمئنا ارزو‬
‫میکرد در تمام عمرش با قیچی تکه تکه میشد‪...‬‬

‫آره‪...‬‬
‫پاداش اهل صبر غیر حسابه‪...‬‬
‫صبر جمیل یعنی غرغر نکنی‪...‬‬
‫به خدا حسن ظن داشته باش‪...‬‬
‫بگو بال برای رشده‪...‬‬
‫خدا جبران میکنه واسم‪...‬‬
‫هر مصیبتی بیاد خدا جبران میکنه‪...‬‬
‫توی قران نوشته ‪ :‬هر کی صبر و استقامت کنه بر اساس بهترین اعمالش خدا بهش حال میده‪...‬‬
‫به حکمت خدا زیاد فکر کن‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫صبره با خنده و حس شکرگزاری پاداش داره‪...‬نه صبره با اخم که مشخصه رضایت نداری‪.‬‬
‫هیچ کار خدا بی حکمت نیست‪.‬‬
‫به خدا اعتماد کن‪.‬‬
‫اگه تو خونتون همش درگیریه‪...‬‬
‫صبور باش ‪...‬خدا جاشو برات پر میکنه‪...‬‬
‫روی وعده خدا حساب کن‪...‬‬
‫هر بالیی سرت اومد بگو میخوام قوی تر بشم‪.‬‬
‫با پیشرفتت انتقام بگیری خیلی بهتر از اینه که با خشمت انتقام بگیری‪...‬‬
‫به خصوص اونایی که تحقیرت میکردن و مسخرت میکردن‪...‬وقتی پیشرفتتو میبینن‪...‬‬
‫نگم برات‪....‬یه حدیث هست من خیلی بهش عالقه شدید دارم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪232‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اون حدیث اینه ‪ :‬ارحم ترحم‪...‬‬

‫به آدما رحم کن تا خدا هم بهت رحم کنه‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫من به این حدیث ایمان دارم و سعی میکنم زندگیش کنم‪...‬‬
‫وقتی کسی با کاراش ناراحتت میکنه‪..‬ازش بگذر‪...‬به این امید که خدا هم ازت بگذره‪...‬‬
‫هر کی منو اذیت کنه به خدا واگذارش میکنم‪...‬‬
‫رحم کردن به آدما کلی پاداش داره‪...‬‬
‫امیدوارم خدا هم بهم اون دنیا رحم بکنه‪...‬‬
‫سعی میکنم هر کی منو عصبی کرد بهش محبت کنم‪...‬‬
‫یه سری رفتم مغازه و دیدم سوپر مارکتیه باهام بد رفتار کرد‪...‬‬
‫هر کی بود دیگه نمیرفت پیشش خرید کنه‪...‬‬
‫ولی من از عمد میرفتم از خودش خرید میکردم‪...‬‬
‫شعارم اینه ‪ :‬هیچی نمیتونه منو عصبی کنه!‬
‫وقتی حدیث ارحم ترحم رو زندگی کنی دیگه هیچی اذیتت نمیکنه‪...‬‬
‫چون منم روز قیامت شاکی های زیادی دارم‪...‬منم گناه های زیادی کردم‪...‬اگه آدمارو ببخشم و عفو‬
‫کنم و رحم کنم‪...‬خدا هم روز قیامت همین رفتار رو باهام میکنه‪...‬‬
‫بعضی ها میگن واسه آدمای گرگ اطرافت سگ باش‪...‬ولی این واسه حیواناته نه واسه آدما‪...‬‬
‫واسه آدم گرگای اطرافت مهربونی یاد بده تا مهربون بشن‪....‬‬
‫آدما بنده محبت هستن‪..‬‬
‫وقتی به کسی که بد اخالقه مهربونی میکنی یهو نرم میشه‪...‬‬
‫ذات انسان آدم مهربون رو دوست داره‪.‬‬
‫با خوبی کردن آدمارو شرمنده خودت کن‪...‬‬
‫بخشش از روح بزرگ میاد‪..‬اگه کسی بهت تهمت زد‪...‬و گفت کاریو کردی که خودتم میدونی اصال‬
‫نکردی‪...‬قطعا ناراحت میشی‪...‬‬
‫مگه نه ؟‬
‫ولی با اینکه ناراحت شدی براش توضیح بده‪...‬‬
‫حاال یا قانع میشه یا نمیشه‪...‬‬
‫اگه قانع شد که چه عالی‪...‬‬
‫اگه قانع نشد مهم اینه خدا میدونه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪233‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه طرف قانع نمیشه تو دلت بگو ‪ :‬به درک که قانع نمیشی‪....‬به ته پام که قانع نمیشی‪...‬اونی که‬
‫مهمه قانع بشه خداست‪...‬خدا میدونه که این حرفت تهمت بود ! تورو واگذار میکنم به اهلل!‬

‫ولی به همینی که بهت تهمت هم زده محبت کن تا شرمنده بشه‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫ادمای عصبی همش دنبال انتقام و حال گرفتن هستن‪...‬‬

‫ولی بذار اگه به صالحه انتقام رو خدا بگیره‪...‬‬
‫آدم هر چقدر بزرگتر میشه بخشش و مهربونیشم بیشتر میشه‪.‬‬
‫اگه میخوای انتقام بگیری‪...‬بخند‪...‬‬
‫با موفقیتت انتقام بگیر‪...‬‬
‫با آرامشت انتقام بگیر‪...‬‬
‫با مهربونیت انتقام بگیر‪...‬‬
‫انقدر هدف و وقت تو زندگیت بریز که وقت نکنی از دست کسی مدام عصبی باشی‪...‬‬
‫کینه خوب نیست‪...‬‬
‫از یه جا به بعد باید با خدا معامله کنی تا آرامش اعصاب داشته باشی‪...‬‬
‫ما نباید کینه ای باشیم بچه ها‪...‬‬
‫ما هدف داریم ‪....‬هدفمون ظهوره‪...‬بیا زودتر بخاطر امام زمان آشتی کنیم و مسیر خودمونو جلو‬
‫بریم‪..‬‬
‫نبخشیدن و حس انتقام تو سربازای امام زمان نیست بچه ها‪...‬‬
‫ما باید با بقیه فرق کنیم‪...‬‬
‫میگیری چی میگم ؟‬
‫وقتی میبخشی قلبت باز میشه‪...‬ولی وقتی کینه داری انگاری تو فشار قبری‪...‬‬
‫وقتی میخوای ببخشی سختت میاد‪...‬این کار شیطونه‪...‬میگه نبخش‪...‬ولی ببخش تا شیطون رو‬
‫شکست بدی و اون طرف هم با مهربونی هات بفهمه که خطا کرده‪...‬‬
‫آدمارو با محبت میشه تربیت کرد‪...‬نه با خشم و قهر و بغض و کینه‪...‬‬
‫حتی به مزاحم تلفنیتم پرخاشگری نکن‪.‬‬
‫در همین حد که بالک کنی کافیه‪...‬‬
‫هر چقدر به خدا نزدیک تر باشی کنترل خشمت بهتره و هر چقدر دورتر باشی و روحت ضعیف تر‬
‫باشه و از درون در صلح نباشی خشمت بیشتره‪...‬‬
‫به خودت متکی باش‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪234‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هر چیوابستگیو توقع کمتر ‪...‬خشم کمتر‪...‬بخشش بیشتر‪...‬‬

‫تو فصل قبلی هم گفتم‪...‬‬
‫آدما تا زمانی تو زندگیمون هستن که بهمون یه درسی بدن‪...‬به محض اینکه درسش رو‬
‫میگیری‪...‬این آدم ازت دور میشه‪...‬‬
‫پس با بخشیدن و مهربونی کردن از این امتحان قبول شو‪...‬‬
‫ارحم ترحم‪...‬‬
‫رحم کن‪...‬تا خدا هم بهت رحم کنه‪...‬‬
‫وقتی مهدوی زندگی کنی ‪...‬صبر و تحملت بیشتر میشه‪.‬‬
‫بخاطر امام زمان ببخش‪...‬‬
‫بعضی وقتا واقعا حق داری خشم نشون بدی‪....‬اما ببین ؟ تو قراره بهترین باشی و معمولی نباشی‬
‫مگه نه ؟‬
‫بخشش و کنترل خشم بدون داشتن یه زندگی مهدوی‪...‬غیر ممکنه!‬
‫وقتی آدمارو به خاطر خدا دوست داری و بهشون محبت میکنی و فقط خشنودی خدا برات‬
‫مهمه‪...‬همین باعث میشه خیلی از خشماتو بتونی باهاشون کنار بیای‪....‬‬
‫واقعا کنترل خشم و بخشش و رحم کردن بدون یاد خدا غیر ممکنه‪...‬‬
‫اگه طرف رو همینجوری ببخشی بهت احساس خنگی دست میده‪...‬ولی وقتی با خدا وارد معامله‬
‫میشی احساس پیروزی بهت دست میده‪...‬‬
‫اگه میگن فالن کار غلط فالنی رو فراموش کن‪....‬این فراموشی به این معنی نیست که کال از ذهنت‬
‫پاک بشه‪...‬نه ‪...‬ممکنه بازم کارای غلط اون شخص بیاد تو ذهنت‪...‬اما تو با همون نگرش جدیدت‬
‫حواس خودتو پرت میکنی و سعی میکنی یه جور دیگه فکر کنی‪...‬‬
‫همین باعث میشه کم کم ببخشی و یادت بره‪...‬‬
‫دلیلشم اینه که بزرگ شدی‪...‬‬
‫خدا درونت رو بزرگ کرده‪...‬‬
‫مطمئن باش این کارات از چشم خدا دور نمیمونه‪...‬‬
‫جای دیگه برات جبران میکنه‪...‬‬
‫مثال ممکنه یه همسر صالح یا یه بچه صالح نصیبت بشه‪...‬‬
‫فکر کردن به ثواب یه کار سخت خیلی انگیزه میده‪...‬‬
‫از عیب آدما بگذر تا خدا هم از عیب تو بگذره‪...‬‬
‫هر کاری سختته انجام بدی به ثوابش فکر کن‪...‬برای قدم اول خوبه‪...‬بعدش نیتت رو قرب الهی کن‪..‬‬
‫اونجایی ثواب بیشتر داره که سخته برات‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪235‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫االن با این حرفام قطعا دو تا صدا از درون دارن با هم میجنگن‪...‬‬

‫قسمت سخت تغییر زمانی هستش که از درون یه دعوایی شکل میگیره‪...‬‬
‫دلیلشم اینه که افکار قدیمیت و تجربه های تلخ و اشتباه گذشتت انقدر قوی شده که االن حرف جدید‬
‫و قشنگ رو نمیپذیره‪...‬‬
‫اینی که میگم هزاران بار برام اتفاق افتاده‪...‬‬
‫وقتی یه طرز فکر خوب رو میخوام جایگزین طرز فکر گذشتم کنم به شدت مقاومت میکنم و ذهن‬
‫منطقیم اصال نمیپذیره‪...‬‬
‫دلیلشم اینه که من سالها با اون طرز فکر زندگی کردم‪...‬‬
‫االن که میخوام یه جور جدید فکر کنم ذهنم اذیت میکنه‪...‬‬
‫چیزی که میخوام بگم دقیقا همینه!‬
‫که تغییر شما دقیقا از لحظه ای صورت میگیره که درونتون جنگ صورت بگیره!‬
‫باید افکار قدیمیت و افکار جدیدت با هم درگیر بشن‪...‬‬
‫باید از درون مبارزه و جنگصورت بگیره‪...‬‬
‫باید لشگریان افکار جدیدت بر لشگریان افکار گذشتت پیروز بشن تا تغییرکنی‪...‬‬
‫صد در صد کالفه میشی‪...‬‬
‫ممکنه این مبارزه هفته ها و ماه ها طول بکشه‪...‬‬
‫ولی اگه استقامت نشون بدی قطعا پیروزی‪...‬‬
‫کال بازی تغییر همینه‪...‬‬
‫من از وقتی بازی تغییر رو یاد گرفتم دیگه تغییر برام ساده و شیرین شده‪.‬‬
‫ولی خیلی ها کم میارن و ادامه نمیدن‪...‬‬
‫میگن نمیشه‪...‬‬
‫در صورتی که میشه‪...‬‬
‫فقط باید تالش کرد‪...‬‬
‫هر چقدر طرز فکر جدیدتو برای خودت مرور کنی و بنویسی و ازش حرف بزنی و کتابشو بخونی و ‪...‬‬
‫این دیدگاه جدید بیشتر به روح و دلت میشینه و بهتر میتونی زندگیش کنی‪...‬‬
‫میگیری چی میگم ؟‬
‫خالصه کالمم اینه‪:‬‬
‫میخوای بفهمی واقعا داری تغییر میکنی یا نه ؟‬
‫ببین درونت جنگ هست یا نه‪...‬‬
‫اگه جنگی از درون نداری‪...‬پس یا تغییر نکردی یا کال دنبالش نیستی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪236‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وگرنه کسی که دنبال تغییر باشه همش بین افکار جدید و قدیمش جنگه‪...‬‬
‫و جالبه‪...‬‬
‫اونجایی که ذهنت خیلی مقاومت میکنه‪...‬اونجا دقیقا جایی هستش که بیشتر باس بجنگی و مبارزه‬
‫کنی تا افکار جدیدت بر افکار قدیمت پیروز بشه‪...‬‬
‫قطعا زمانگیر تره‪...‬‬
‫میدونی چرا ؟‬
‫چون اینجور جاها ذهنت مقاومت بیشتری داره‪...‬‬
‫ولی بچه ها‪...‬‬
‫خیلی وقتا نباید با افکار و تجربیات تلخ گذشتت مبارزه کنی‪...‬‬
‫همین که افکار جدیدتو مدام مرور کنی و باهاشون زندگی کنی‪...‬‬
‫خود به خود افکار بد و سیاه گذشتت جاشو به افکار جدید و سفید االنت میدن‪...‬‬
‫به حرفم فکر کن‪...‬‬
‫وقتی یکی یه اشتباهی میکنه و بعدش عذر خواهی میکنه سریع بپذیر و سخت گیر نباش‪.‬‬
‫زود ببخش تا خدا و آدما هم زود ببخشنت اون دنیا‪...‬‬
‫وقتی دوستیت با یه نفر تموم میشه‪...‬‬
‫رازهایی که بهت گفته رو پیش خودت نگه دار‪...‬‬
‫عیباشو به کسی نگو تا تحقیر بشه‪...‬‬
‫من امام خمینی رو خیلی دوست دارم‪.‬‬
‫تو یه سایتی یه فیلم از امام خمینی دیدم خیلی لذت بردم‪.‬‬
‫زیرش نظر گذاشتم و گفتم ‪ :‬دوست دارم امام خمینی‪...‬‬
‫یکی اومد زیر نظرم یه فحش ناموسی داد‪.‬‬
‫خیلی فحش ناموسی داغونی بود‪.‬‬
‫منم زیر نظرش نظر گذاشتم و گفتم‪:‬‬
‫تو بهم فحش دادی‪..‬ولی من بهت توهین نمیکنم‪.‬چون الگوم امام خمینی هستش‪...‬‬
‫اگه رضای هفت سال پیش بودم خار مادرشو از ‪ ۲۶‬جهت مورد رحمت قرار میدادم‪.‬‬
‫تو فحش یه مخترع به تموم معنام‪.‬‬
‫ولی خب‪...‬‬
‫این رضا با اون رضا فرق میکنه‪.‬‬
‫آدم بی شخصیت فحش میده‪.‬قبول داری ؟‬
‫زبونی که امام زمان و امام حسین رو صدا میزنه که نباید فحش بده‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪237‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫آدمای بی فرهنگ و بی شخصیت فحش میدن‪.‬‬

‫این یه واقعیته‪.‬‬
‫بعضی وقتا باید با سعه صدر از کنار بعضی ها عبور کرد و براشون دعا کرد هدایت بشن‪.‬‬
‫از وقتی دوره ترک فحش برداشتم دیگه فحش ندادم‪.‬حتی به شوخی‪.‬‬
‫زود میبخشم‪..‬‬
‫سیر و سلوک اخالق خوبته‪...‬‬
‫خدمت به خانواده و مهربون بودن کفاره گناهان کبیره هستش‪.‬‬
‫باید بگذری تا بگذری‪....‬‬
‫ببخش تا بخشیده بشی‪.‬‬
‫روح باید قوی باشه که بتونی ببخشی‪...‬‬
‫و روح زمانی قوی میشه که گناهاتو ترک کنی‪...‬برای ترک گناه میخوام یه فرمول یادت بدم‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫چند تا شهید رو انتخاب کنید و باهاش دوست بشید و عکس اون شهید رو بزنید به دیوار اتاقتون‪.‬‬
‫من از وقتی عکس شهیدارو زدم به دیوار اتاقم برکت زندگیم خیلی زیاد شده‪.‬‬
‫امتحان کنید بچه ها‪.‬‬
‫تو اتاقت عکس شهید زدی ؟ اگه نزدی حتما بزن‪.‬‬
‫با هر شهیدی که دلتو برد دوست بشو‪.‬‬
‫خواهش میکنم از این حرفم سر سری نگذر‪.‬واقعا تاثیرشو تو زندگیم دیدم‪.‬‬
‫کم کم از گناه در میای‪.‬‬
‫ناخودآگاه الگو میدن‪.‬‬
‫من شنیدم از هر شهیدی خوشت بیاد اون شهید هم از تو خوشش اومده‪.‬یعنی اون از تو خوشش‬
‫اومده که تو ازش خوشت اومده‪.‬‬
‫میگیری چی میگم ؟‬
‫دوستی با شهدا دو طرفه هست‪.‬اینو تو راهیان نور از زبون خیلی ها شنیدم‪.‬‬
‫من خودم یه شهید لبنانی یعنی عال حسن نجمه رو دوست دارم‪.‬یه شهید شمالی هم هست به نام‬
‫بابک نوری‪.‬شهید دفاع مقدس هم شهید ابراهیم هادی و شهید مدافع حرم هم شهید محسن‬
‫حججی‪...‬و همینطور شهید حاج قاسم سلیمانی‪...‬و یه شهیدم هست جدیدن باهاش رفیق‬
‫شدم‪..‬شهید برونسی‪.‬‬
‫خالصه این چند تا شهیدی که گفتم رو دوست دارم‪...‬البته شخصا همه شهیدارو دوست دارم و خاک‬
‫پای همشونم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪238‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ولی خب اینارو الگو قرار دادم و سعی میکنم مثلشون بشم‪.‬‬

‫مثال تو ارتباط با همسر سعی میکنم مثل شهید حمید سیاهکالی مرادی باشم‪.‬‬
‫کال شهیدا خیلی خوبن‪...‬خیلی‪...‬‬
‫الگوی دم دستن‪.‬‬
‫من که زندگی شهدارو خیلی دوست دارم‪.‬‬
‫واقعا نامبر وان هستن‪.‬‬
‫کال شهیدا فوق العاده ان‪.‬هر چی بگم کم گفتم‪.‬‬
‫عاشق زندگی شهدام‪.‬‬
‫واقعا بوی خدارو میدن‪.‬‬
‫خاک پای تک تک شهدا هستم‪.‬‬
‫همه شهیدارو دوست دارم‪.‬‬
‫اینایی هم که نام بردم رو بخاطر این گفتم که الگو قرار دادم‪.‬وگرنه زندگی همه شهیدا مثل همه و‬
‫همشون ماه هستن‪.‬‬
‫تو هر قضیه ای میشه شهدارو الگو قرار داد‪.‬‬
‫یادش بخیر‪...‬سفر راهیان نور چقدر حال داد‪...‬‬
‫رفتیم شلمچه‪...‬وای‪...‬یادش بخیر‪...‬‬
‫یادش بخیر‪...‬یه رفیق کرمانشاهی پیدا کرده بودم‪...‬ته مرام بود‪.‬‬
‫دلم براش تنگ شده‪.‬شمارشو ندارم‪.‬‬
‫اگه پیاممو خوندی یه آمار بهم بده‪.‬‬
‫چون لحظه خداحافظی خود افشایی کردم و گفتم که متحول شدم و سایت زدم و‪...‬‬
‫بعدش گفت چرا زودتر نگفتی‪...‬خخخ‪...‬‬
‫اگه پیاممو دیدی یه آمار بده از خودت که کجایی چکار میکنی‪.‬‬
‫شهدا زنده ان بچه ها‪...‬‬
‫شهیدا نمیمیرن‪...‬‬
‫شهیدا بعد شهید شدن دستگیریشون بیشتره‪...‬‬
‫هیچ اتفاقی اتفاقی نیست بچه ها‪...‬‬
‫اگه میخوای گناهاتو ترک کنی با یه شهید انس بگیر‪...‬گناه نکن تا روحت بزرگ بشه تا راحت تر‬
‫ببخشی‪...‬‬
‫وگرنه بعد بخشش یه حسی میاد میگه چرا فقط من ببخشم ؟‬
‫میبینی ؟ بخاطر روح کوچیک و ضعیفته که اینو میگی‪...‬وصل نیستی‪...‬این آیه ها یادت نره!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪239‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بنده های خاص خدا کسایی هستن که با آدمای نفهم بحث نمیکنن و سالم میکنن و رد‬
‫میشن‪...‬سوره فرقان آیه ‪63‬‬

‫با بزرگواری میگذرن‪...‬سوره فرقان آیه ‪72‬‬

‫از بدی کسی بگذری‪...‬خدا هم از بدی های تو میگذره‪...‬سوره نساء آیه ‪149‬‬

‫تنها چیزی که مانع گذشت میشه ‪...‬خودخواهی و تنگ نظریه‪...‬سوره نساء ایه ‪128‬‬

‫خدا در کنار کسایی هستش که صبر و حوصله میکنن‪...‬خدا با ایناست‪...‬اگه میخوای بدونی خدا با‬
‫کیاست ‪...‬به این آیه دقت کن‪....‬سوره نحل آیه ‪128‬‬

‫اینکه میگن دعوا کار شیطونه از این آیه اومده‪...‬سوره قصص آیه ‪15‬‬

‫چه باحال‪...‬میگه اگه از زنت خوشت نمیاد‪...‬باهاش مثل یه زن بی شوهر رفتار نکن‪...‬اگه باهاش‬
‫خوب رفتار کنی‪..‬خدا هم چهره آمرزنده و مهربان خودشو بهت نشون میده‪...‬سوره نساء آیه ‪129‬‬

‫پاداش اهل صبر بی شماره‪ 10...‬زمر‬

‫اگه اشتباه و عیب کسی رو بپوشونی خدا هم عیب و گناه تورو میپوشونه‪ 14...‬تغابن‬

‫به خاطر خدا صبوری کن‪ 7...‬مدثر‬

‫جواب هر بدی عین همون بدی هستش‪...‬ولی کسی که از حقش بگذره و دنبال صلح بره اجرش با‬
‫خداست‪ 40....‬شوری‬

‫هر کی بتونه صبر و گذشت کنه‪..‬نشون میده اراده خوبی داره ‪ 43...‬شوری‬

‫با نادان ها بحث نکن‪ 55...‬قصص‬

‫جواب بدی رو با خوبی بده‪...‬اونم به بهترین شکل ممکن‪...‬جواب بدی بدی نیست ! ‪ 34...‬فصلت‬

‫ترس از سختی حساب و کتاب نشونه ایمانه‪ 21....‬رعد‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪240‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه شخصی تو زندگیته که ازش متنفری بدون که همین شخص میشه دلیل پیشرفتت تو زندگی‪...‬‬
‫بستگی داره چجوری ببینی قضیه رو‪...‬‬
‫اگه تو سرت مرور میکنی ‪ :‬ای کاش این حرفو میزدم‪...‬ای کاش میزدم تو گوشش ‪...‬ای کاش حقمو‬
‫میگرفتم‪...‬‬
‫همه اینا بخاطر اینه که روحت بزرگ نیست‪...‬‬
‫اگه با کسی قهری تو برو جلو عذر خواهی کن‪...‬نگو کوچیک میشم‪...‬عزت دست خداست‪...‬‬
‫اون دنیا تجلی این دنیاست‪...‬ببخشی میبخشن‪...‬اون دنیا انعکاس همین دنیاست‪...‬گذشت جز بر‬
‫عزت آدم نمیافزاید‪...‬اینو همیشه به خودت بگو!‬
‫هر کی کینه داشته باشه به خودش ضربه میزنه‪...‬‬

‫آرامش از اعصاب سالم میاد و اعصاب سالم زمانی میاد که وزنه هاتو زیاد زده باشی و تکاملشو طی‬
‫کرده باشی‪...‬‬
‫به میزانی که وزنه هارو میزنی روحت بزرگ میشه و نشونه روح بزرگ قطعا بخششه‪.‬‬
‫کسی که روحش بزرگ شده اصال زودرنج نیست!‬

‫پاداش بخشیدن بهشته‪...‬‬

‫خدا خیلی به بخشش پاداش میده ‪...‬خیلی‪...‬‬
‫خب اگه بگم ببخشید‪...‬کوچیک میشم‪...‬ببین ؟ عزت دست خداست‪...‬‬
‫اگه به چیزی که خدا برات مقدر کرده راضی باشی و عصبی نشی ‪...‬خدا هم تو زندگی از دست کارات‬
‫عصبی نمیشه و میپذیره تورو‪...‬‬
‫صبر از اون ویژگی هاست که هر کی به دستش بیاره تو کل زندگیش تاثیر میذاره‪...‬‬
‫من تو مسیر خودسازی یه چیزی رو فهمیدم‪...‬اونم اینه ‪ :‬تنها صفت اخالقی که اگه در خودت ایجاد‬
‫کنی زندگیت متحول میشه صبره‪...‬‬
‫واقعا صبر از اون ویژگی هاست که هر کی داشته باشه رو کل زندگیش اثر میذاره‪...‬‬
‫انعکاس اعمال ما اون دنیا مشخص میشه‪...‬این دنیا گفتی عیبی نداره و گذشتی‪...‬اون دنیا هم خدا‬
‫عیبت رو میبینه و میگه ‪ :‬عیبی نداره و میگذره‪...‬‬
‫میدونی کی مشخص میشه بخشیدی یا نه ؟ سربزنگاه ها‪...‬اونجایی که میخوای طبق الگوی قبلیت‬
‫عمل کنی ‪...‬اما میگی نه و اون کاریو انجام میدی که خدا گفته‪...‬‬
‫اگه میخوای خدا تورو ببخشه‪...‬تو هم باید راحت ببخشی‪...‬‬
‫اینجوری شفاعتم مشمول حالت میشه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪241‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ولی سخت بگیری خدا هم سخت میگیره‪...‬‬

‫اما اگه آسون بگیری خدا هم آسون میگیره‪...‬‬
‫وقتی درونت تحمل نداره و وجودت میشه پر از حس مطالبه گری‪...‬خب معلومه ‪...‬مدام غر میزنی و‬
‫با این غر زدن هات همه رو میرنجونی‪...‬تحمل تو زندگی نیازه‪...‬چون بقیه نمیتونن اون چیزی باشن‬
‫که تو دوست داری‪...‬اگه ناراحتی از اطرافیانت قطع امید کن و خودت اون زندگی که میخوای رو‬
‫بساز‪.‬‬
‫توی خشم ابروی کسی رو نبر تا خدا هم ابروتو نبره‪...‬‬
‫اگه دیدی طرف اشتباهی کرده اشتباهشو ببخش‪...‬تا خدا هم اشتباهتو ببخشه‪.‬‬
‫هر چی ببخشی خدا بیشتر دستتو میگیره‪.‬‬
‫راستی یه تجربه دارم‪...‬وقتی دو نفر دعوا کردن و یکیشون پیشت درد و دل میکنه اصال قضاوت‬
‫نکن‪...‬چون پس فردا اینا آشتی میکنن و این وسط آدم بده تو میشی‪...‬‬
‫وقتی کسی تو خشم حرفی میزنه به دل نگیر‪...‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫این روزا یه حالتی شدم که اصال برام مهم نیست کی چی میگه بهم‪.‬اگه فحشم کسی بهم بده خودمو‬
‫دو تا میبینم‪.‬‬
‫به اون وجه شیطانیم میگم این فحش رو با تو بود‪...‬ولی وجود خودمو الهی میدونم و میگم این‬
‫فحش ربطی به تو نداره‪.‬‬
‫خیلی خودمم‪.‬‬
‫گذشت و پذیرشم زیاد شده‪.‬‬
‫هر سختی بیاد سمتم میدونم خدا میبینه‪.‬‬
‫دارم تموم تالش خودمو میکنم که از بخش جسمی و مادی خودم دور بشم و فقط به روح و فطرتم‬
‫برسم‪.‬‬
‫وقتی روح و فطرتم قوی میشه به شدت همه چیم تو زندگی زیبا میشه و نسبت به خیلی چیزا بی‬
‫خیال میشم‪.‬‬
‫مثال کسی تحقیرم کنه یا داد بزنه یا ‪ ...‬اصال خورد نمیشم‪.‬‬
‫ولی قبال که روح و فطرتم ضعیف بود سریع احساس حقارت بهم دست میداد‪.‬‬
‫ولی این روزا فهمیدم اگه تو قلب کسی خدا باشه اصال کوچیک نمیشه‪...‬‬
‫کسی که تو قلبش خدا نباشه خیلی چیزارو به خودش میگیره‪...‬‬
‫مثال سر یه اتوی لباس با همه دعوا میکنه‪....‬میگه رنگ لباسم ست نیست دیگران بد فکر میکنن‪.‬‬
‫کال براش خیلی چیزای پست مهم میشه‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪242‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫طرف خودشو یه جورایی گم میکنه‪...‬‬

‫شاید بخاطر همینم سر هر چیزی میتونه بشکنه‪...‬‬
‫مثال تا کسی تحویلش نمیگیره ناراحت میشه‪...‬‬
‫ولی وقتی فطرت و روح کسی قوی باشه اینجوری نمیشه‪...‬‬
‫وقتی کسی بین خود حقیقیش که روحه و خود غیر حقیقیش که جسم و مادیاته فاصله نده زیاد‬
‫دچار حسادت و حرص و ناراحتی و زودرنجی و‪ ...‬میشه‪....‬‬
‫میدونم‪...‬‬
‫یه خورده سطح حرفام رفته باال‪...‬‬
‫دلیلشم اینه که دوست دارم از لحاظ معنوی خیلی رشد کنم‪.‬‬
‫دوست ندارم ثابت یه جا وایستم‪.‬‬
‫دوست دارم مثل آدم بزرگا فکر کنم و رفتار کنم‪.‬‬
‫یکی از دالیلی که مطالعه زیاد دارم و پای حرف علماء زیاد میشینم همینه‪.‬‬
‫چون کال حسو حال معنوی رو دوست دارم‪...‬‬
‫در کل دوست دارم به بخش روحیم بیشتر برسم تا چیزای دیگه‪.‬‬
‫چون اصل روحه به نظرم‪.‬‬
‫روح که قوی باشه بقیه چیزا خودش حله‪.‬‬
‫تو زندگی من که همینجوریه‪.‬‬
‫روحم خوب باشه زندگی برام عین عروسی خوش میگذره و پیش میره‪.‬‬
‫روح قوی گذشت براش خیلی راحته بچه ها‪...‬‬
‫وقتی به روحت خوراک معنوی خوبی میدی صبر و تحمل و بردباری و پذیرش و گذشتت خیلی زیاد‬
‫میشه‪...‬‬
‫یکی از چیزایی که بهم خیلی آرامش میده و واقعا میتونم باهاش کنترل خشم کنم اینه که میگم خدا‬
‫میبینه و اگه من جایی عقب نشینی کنم و و بذارم قضیه حل بشه‪...‬خدا هم جاهای دیگه برام جبران‬
‫میکنه ‪...‬یعنی آقا بذار خالصه بهت بگم‪...‬من با یاد خدا خشمم کنترل میشه‪...‬خالص!‬
‫ببخش و فراموش کن‪...‬‬
‫وقتی نبخشی نمیتونی تمرکز کنی برای پیشرفت کردن و مدام تو ذهنت خوره میوفته‪.‬‬
‫تو روزای سخت زندگی هزار تا صدا تو سر آدم با آدم حرف میزنه ‪...‬ولی فقط یه صداست که قلبتو‬
‫آروم میکنه‪...‬اون صدا‪...‬صدای خداست‪.‬بهش گوش بده چون حقیقته ! نشونشم اینه که با اون صدا‬
‫غم از دلت برطرف میشه و قلبت باز میشه و نفسات آروم تر میشه و روحت خودشو رها میکنه‪...‬‬
‫وقتی لطمه های زندگی آدمارو میبینی راحت تر میتونی طرف رو ببخشی‪....‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪243‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫شاید بگی رضا؟ همه خواهرا یا برادرا برای هم میمیرن‪...‬اما ابجی و داداش من واقعا بیخیاله و یک‬
‫زنگم نمیزنه خبر بگیره‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫یاد نگرفته ‪...‬اگه مامان بابات الگوی خوبی تو مهرورزی بودن یاد میگیرفت‪...‬پس بیخودی گیر نده و‬
‫بدون هیچکس صد در صد کامل نیست!‬
‫تو یادشون بده!‬
‫ببخش‪...‬تا خدا هم ببخشت‪...‬‬
‫با نبخشیدن برات دغدغه ذهنی ایجاد میشه و نمیتونی تمرکز کنی‪...‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫یکی از دالیلی که حتی هزار تومن واسه ازدواج از هیچ جایی وام نگرفتم همینه‪.‬‬
‫دلیلشم اینه که وام گرفتن و پول قرض گرفتن باعث میشه دغدغه ذهنی برام ایجاد بشه و بعدش‬
‫سرعتم کم بشه‪.‬‬
‫هر کاری بخوام بکنم سریع انجام میدم تا ذهنم تخلیه بشه‪.‬‬
‫خریدای خونه رو اول صبح انجام میدم تا بعدش ذهنم تخلیه بشه‪.‬‬
‫راه تمرکز همینه‪.‬‬
‫یکی از دالیلی که هرگز بحث نمیکنم همینه‪.‬‬
‫فاطمه اخالقمو میدونه‪.‬‬
‫من هرگز با کسی بحث نمیکنم‪.‬‬
‫چون بحث باعث میشه ذهنم شلوغ بشه و بعدش راندمانم بیاد پایین‪.‬‬
‫خیلی هاتون موندید که رضا چجوری انقدر سرعت داره‪...‬‬
‫دلیلش همینه‪...‬‬
‫چون ذهنمو خوب بلدم خالی کنم‪.‬‬
‫واقعا تمرکزم خوبه‪.‬‬
‫سرعتمم دیگه خودمون میدونید ‪...‬عالیه!‬
‫نه با کسی بحث میکنم و نه جدل میکنم و نه از کسی بدم میاد و متنفرم‪.‬‬
‫کارای مهمتری دارم که باید به اونا بپردازم‪.‬‬
‫راه باال بردن تمرکز ذهن همینه‪.‬‬
‫ذهن من نباید جایی درگیر باشه‪...‬و این کارو خیلی خوب بلدم انجام بدم‪.‬‬
‫باور کن اگه بخوام میتونم صد تا دوست و رفیق داشته باشم‪...‬‬
‫واقعاً میتونم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪244‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه بخوام میتونم کلی رفیقای گل دور خودم جمع کنم‪.‬‬

‫اونم پسرای خوب و با معرفت مذهبی‪.‬‬
‫چون هم ارتباطاتم خوبه و هم چیزای دیگه‪...‬‬
‫ولی به جز یکی دو تا دیگه اصال کسی رو دور خودم جمع نمیکنم‪.‬‬
‫دلیلشم همینه که تمرکز برام مهمه‪.‬‬
‫کال هر چیزی که از تمرکزم به سمت اهدافم کم کنه میگذرم‪.‬‬
‫دلیل اصلی ترک گناهامم همینه‪.‬‬
‫چون گناه کردن به شدت دغدغه ذهنی ایجاد میکنه و از سرعتت کم میکنه‪.‬‬
‫لینک ناشناس رو هم بستم‪...‬چون زمان برام خیلی اهمیت داره‪.‬‬
‫من وقتشو ندارم‪.‬‬
‫سر قضیه وقت خیلی خسیس و بخیلم‪.‬‬
‫حتی دستشویی و حموم هم که میرم برنامه دارم‪.‬‬
‫کال خیلی تو بحث زمان بخیلم‪.‬‬
‫خیلی زیاد‪.‬‬
‫دلیل جواب ندادن منم اینه که تمرکزم بهم میریزه‪.‬‬
‫من تمرکز صد در صد خودم رو گذاشتم واسه اهدافم‪.‬‬
‫اگه جواب بدم ‪...‬تک تک جوابهام برام دغدغه ذهنی ایجاد میکنه‪.‬پس نه جواب میدم و نه هیچ چیز‬
‫دیگه‪.‬‬
‫کال مهارت خاصی رو تمرکز حواس دارم‪.‬‬
‫یکی از دالیلی که سرعتم خیلی زیاده همینه که بلدم ذهنمو همیشه خالی نگه دارم‪.‬‬
‫من خیلی هارو بخشیدم و گذشتم‪...‬‬
‫نه برای اینکه این شخص الیق بخشیدن بود‪...‬‬
‫نه!‬
‫فقط به خاطر این بخشیدم که دوست دارم تمرکزم جای دیگه باشه‪...‬‬
‫پس میبخشم و میگذرم‪.‬‬
‫میدونی‪...‬‬
‫من وقتی ذهنم شلوغ میشه دیگه نمیتونم صدای خودمو بشنوم‪...‬‬
‫میگیری چی میگم ؟‬
‫پس ذهنمو خالی میکنم تا صدای خودم و الهاماتمو بشنوم‪.‬‬
‫خدا با همه ما حرف میزنه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪245‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه با تو حرف نمیزنه بخاطر اینه که ذهنت شلوغه‪ ..‬راستشو بخوای امروز داشتم به این فکر میکردم‬
‫که چقدر آدما با هم متفاوتن‪...‬‬
‫هر کسی یه چیزی داره که اون یکی نداره‪...‬‬
‫خیلی عجیبه‪...‬خیلی‪...‬‬
‫خدا به هر کسی یه چیزی داده و یه چیزی نداده‪...‬‬
‫یه جورایی تا تفاوت آدمارو درک نکنی‪...‬اصال نمیتونی قضاوت درستی داشته باشی‪...‬‬
‫بخشش آدما هم خیلی سخت میشه وقتی تفاوت آدمارو با هم درک نکنی‪...‬‬
‫یکی که آدم خوبیه‪...‬خب شاید شرایط و محیط و پدر مادرش خوبن‪...‬‬
‫ولی یکی که بد هستش‪...‬خب شاید پدر مادر بدی باال سرش بوده که الگو گرفته‪...‬‬
‫میگیری چی میگم ؟‬
‫واقعا قضاوت سخته‪...‬‬
‫من امروز خیلی عمیق به این قضیه فکر کردم‪.‬‬
‫دقیقا ‪ ۲‬ساعت وقت برد ازم‪...‬‬
‫در انتها به این نتیجه رسیدم که‪:‬‬
‫حق قضاوت کسی رو ندارم‪...‬‬
‫چون شرایط زندگی هر کسی با هم فرق میکنه!‬
‫آدماباهم خیلی فرق دارن!‬
‫اگه خدا به یه کسی خیلی کمک میکنه‪...‬خب ‪...‬شاید خدا یه چیزی بهش نداده بود و االن داره یه‬
‫جور دیگه جبران میکنه‪...‬‬
‫اصال نمیشه درمورد کسی نظر داد‪...‬‬
‫حتی رفتار خدا با هر کسی بر اساس تفاوت هاشه‪...‬‬
‫خدا از یه سری آدما انتظار بیشتری داره‪...‬‬
‫طبیعی هم هستش‪...‬‬
‫خب ‪...‬به هر حال به این شخص یه سری توانایی ها داده بود که به بقیه نداده بود‪...‬طبیعی هستش‬
‫که انتظار خدا از این بیشتر باشه‪...‬‬
‫اگه یه کسی ذاتا گذشتش زیاده‪...‬خب‪..‬خدا از این بیشتر توقع کنترل خشم داره تا یه کس دیگه‪....‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫من به این حرفی که میزنم واقعا رسیدم‪...‬‬
‫شاید اون شخصی که از نگاهمون خیلی بد هستش بره بهشت‪...‬‬
‫میدونی چرا ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪246‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫چن واقعا با عیبش جنگیده بود و زورشو زده بود‪...‬ولی توانش همین بوده‪...‬خب‪...‬اینجوری خدا از‬
‫این شخص راضی میشه‪...‬ولی از نگاه ما شاید طرف جهنمی باشه‪...‬چون در ظاهر طرف لغزش زیاد‬
‫داره‪...‬‬
‫و برعکس‪...‬‬
‫شاید ما خودمونو خوب بدونیم‪...‬در صورتی که انتظار خدا از ما بیشتره و در انتها جهنمی باشیم!‬
‫اصال نمیشه درمورد کسی نظر داد‪.‬‬
‫چون ما نمیدونیم انتظار خدا از ماها در چه حدیه‪.‬‬
‫واقعا قضاوت کار خداست‪.‬‬
‫یکی شاید عصبی بشه بزنه تو گوش کسی ولی خدا ببخشش‪...‬‬
‫ولی اگه من این کارو کنم شاید خدا منو نبخشه‪...‬چون من صبرم بیشتر بود میتونستم صبر کنم ولی‬
‫نکردم!‬
‫اون دختر بی حجاب شاید بهشتی بشه‪...‬ولی تو که با حجابی جهنمی بشی‪...‬میدونی چرا ؟‬
‫چون این دختر مامان باباش عرق خور بودن و تو خونه عین سگ و گربه همو میزدن‪...‬ولی این دختر‬
‫بخاطر پول شب خواب کسی نشد که بره پیش پسرا بخوابه و پول بگیره‪...‬‬
‫همین باعث میشه خدا ازش راضی بشه‪...‬ولی تویی که چادری هستش شاید خدا ازت انتظار داشت‬
‫حیاء بیشتری داشته باشی‪...‬ولی با صدای بلند میخندیدی!‬
‫میگیری میخوام چی بگم ؟‬
‫بچه ها ؟‬
‫درک میکنید چی میگم ؟‬
‫ها ؟‬
‫جدیدا هر صفت خوبی در کسی میبینم زودی قضاوت نمیکنم که این انسان خوبیه‪...‬‬
‫میگم شاید خدا از این شخص انتظار بیشتری داره‪...‬‬
‫میدونم‪...‬‬
‫حرفام داره پیچ تو پیچ میشه‪...‬‬
‫ولی بچه ها‪...‬‬
‫آدما با هم متفاوتن و رفتار خدا با آدم متفاوته و خدا ضعف کسی رو جای دیگه جبران میکنه‪...‬‬
‫ما با هم فرق داریم‪..‬‬
‫یکی تو یه جایی ضعیفه تو یه جایی دیگه قوی‪...‬‬
‫یکی خسیسه اما تو خونه اصال به زنش بی احترامی نمیکنه‪.‬‬
‫ولی یکی خسیس نیست ولی دست بزن داره‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪247‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یکی یه جوریه که پول خودش میاد سمتش‪...‬‬

‫ولی یکی یه جوریه زندگیش که همش باید بدو بدو کنه سمت پول‪...‬‬
‫امتحانات و دست گیری خدا برای هر کدوم از ما فرق داره‪...‬‬
‫یه کسی حروم زاده هست‪....‬‬
‫خب‪...‬‬
‫این شخص صفات بد وشیطانی توش نهفته شده ولی با سختی زیاد داره خودشو کنترل میکنه تا گناه‬
‫نکنه‪...‬‬
‫خب مشخصه‪....‬‬
‫این شخص بیشتر از کسی که ذاتا کمتر صفات سوء داره پاداش میگیره‪..‬‬
‫بذار یه مثال دیگ بزنم‪...‬‬
‫دختر خانومی تو خانواده ی مذهبی بزرگ شده و تمام خانم های اقوامش رو از بچگی محجبه‬
‫دیده‪...‬خب‪...‬این دختر حتی اگه پوشیه هم بزنه زیاد سختش نیست!‬
‫حداقل از خانواده خودش مورد حمایته!‬
‫اما یه دختر خانوم که تو خانواده بی قید وبند و مذهب بزرگ شده و و االن میخواد چادر بپوشه‬
‫مسلما خیلی سختشه و اذیت میشه!‬
‫هردونفر یک کار خوب میکنن!‬
‫اما آیا پاداشهر دو از جانب خدا یکسانه؟!‬
‫خیر!‬
‫پس میشه گفت که خدا هرکسی رو طبق شرایط و وضعیت و حاالت درونی و خصلت و خانواده و‬
‫جامعه و اطرافیان و ‪..‬میسنجه!‬
‫این روزا واقعا دارم درک میکنم تفاوت آدمارو‪...‬‬
‫واقعا توان آدما فرق داره‪...‬یکی تا سه تا ذکر میگه عصبی میشه‪..‬یکی روزی ‪ 2‬هزار تا ذکر میگه و‬
‫خسته نمیشه!‬
‫یکی حسوده یکی شهوتی ‪...‬یکی بخیل‪...‬‬
‫یکی الغره اما روح بزرگ داره‪..‬یکی چاغه ولی پولداره‪.‬‬
‫آقا در کل آدما خیلی فرق دارن‪...‬‬
‫امیدوارم فهمیده باشی منظور حرفامو‪...‬‬
‫وقتی تفاوت آدمارو درک کنی‪...‬راحت تر میبخشیشون!‬
‫یه سوال‪...‬‬
‫تو مگه نمیخوای خدا تورو ببخشه ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪248‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ها ؟‬
‫خب تو هم ببخش دیگه‪...‬‬
‫مگه دوست نداری خدا زود ببخشه‪.‬خب تو هم ببخش!‬
‫با نبخشیدن خودمون اذیت میشیم‪.‬‬
‫معصومین به ما گفتن اگه از کسی گذشت کنی ما براتون جبران میکنیم‪...‬هم دنیا و هم آخرت!‬

‫اگه دوره برداشتی و میخوای به پدر و مادر محبت کنی این کارتو فقط برای خدا انجام بده‪...‬‬
‫چون بعضی پدر مادرا هستن که خیلی سخت ازت راضی میشن‪...‬‬
‫یعنی هر کاری کنی بازم ازت گله میکنن‪...‬‬
‫پس نیت کارتون برای خدا باشه تا از این رفتاراشون اذیت نشی‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫بهت توصیه میکنم به پدر مادرت خیلی محبت کنی‪...‬چون با اینکار خدا خشنود میشه‪.‬‬
‫ولی زیاد توقع بازگشت محبت نداشته باش‪...‬چون ممکنه این اتفاق نیوفته و افسرده بشی‪.‬‬
‫رو اخالصت کار کن‪.‬‬
‫بگو فقط بخاطر خدا میخوام به مادرم محبت کنم‪..‬‬
‫ببین ؟‬
‫خدا جای حق نشسته‪.‬‬
‫عزت و همه چی دست خداست‪.‬‬
‫خدا به وقتش واست یه جور دیگه جبران میکنه‪.‬‬
‫مثال ممکنه یه فرزند صالح بهت بده‪...‬یا یه همسر مهربون گیرت بیاد‪.‬‬
‫خدا خوب بلده جبران کنه‪.‬‬

‫دنیا محل گذره‪...‬‬

‫شل کن دادااااش‪.‬‬
‫آسون بگیر‪...‬‬
‫با بخشیدن و صبر کردن و تحمل کردن له نمیشی‪...‬بلکه بخش حیوانیت له میشه‪...‬وگرنه روحت‬
‫پرواز میکنه‪.‬‬
‫یکی از راه های کنترل غضب اینه که بگی ‪ :‬خدا هم داره این شخص رو میبینه‪ ...‬من که دیگه اندازه‬
‫خدا پاک نیستم که ! خدا این بدی رو در اون شخص میبینه و صبر کرده و عذابش نکرده و منتظره که‬
‫ببخشدش ! خب‪...‬منم میبخشم و میگذرم ‪..‬مثل خدا!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪249‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه بابات بد اخالقه و باهات حرف نمیزنه و خیلی حسرت میخوری‪...‬برو خدارو شکر کن که یه بابا‬
‫باال سرت هست‪.‬وگرنه همه میگفتن یتیمی‪...‬‬
‫برو خدارو شکر کن چون میتونست به جای ده تا بدی ‪ 20‬تا بدی داشته باشه!‬
‫اگه هیچ جوره توجهت به سمت خوبی های بابات نمیره‪...‬یه مدت به بابا های بد تر از بابای خودت‬
‫توجه کن‪...‬بعد میفهمی که بابای تو در برابر باباهای بقیه فرشتست!‬
‫راستشو بخوای بزرگترین دلیلی که رابطم با بابام خوب شد این بود که فهمیدم از بابای من بد ترم‬
‫وجود داره‪...‬‬
‫همین چند وقت پیش دیدم یه مردی داره به زن و بچش فحش میده و داد میزد تو خیابون و به‬
‫زنش فحش رکیک میداد‪.‬‬
‫یا بعضی باباها هستن که به شدت مشکل تنبلی دارن‪.‬‬
‫ولی بابای من هرگز این عیب هارو نداشت و نداره‪.‬‬
‫مرورکردن این چیزا خیلی به حس بخششم کمک میکنه‪..‬‬
‫نباید ناسپاس باشم‪.‬‬
‫درسته بابام عیب زیاد داره‪.‬‬
‫ولی میتونست از این بدتر باشه‪...‬‬
‫این فصل در مورد بخشش هستش‪...‬‬
‫سعی میکنم درمورد همه چیزایی که تجربه کردم و بخشیدم بگم تا این فصل فصل کاملی بشه‪...‬‬
‫ببین؟‬
‫اگه تو زندگی کسی نیشت میزنه صبور باش‪...‬‬
‫اینجوری هم پاداش داره و هم خدا تو همین دنیا برات جبران می کنه‪...‬و اون طرفم به وقتش تقاص‬
‫پس میده‪.‬شک نکن‪.‬دنیا دار مکافاته‪.‬ممکنه این دختر که نیش میزنه یه شوهر احمق گیرش بیاد که تا‬
‫عمر داره اذیتش کنه‪.‬‬
‫یکی با زبونش خیلی نیش میزد‪...‬‬
‫راستشو بخوای من میترسیدم ببخشمش و اون طرف مجازات نشه‪...‬‬
‫ولی یه جایی خوندم نوشته بود تو ببخش تا دلت آروم بگیره خدا کارشو خوب بلده‪.‬‬
‫چون اون طرف دست گذاشته رو نقطه ضعفت ‪...‬خدا هم در بهترین فرصت دست میذاره رو نقطه‬
‫ضعفش و جیگرشو میسوزونه‪.‬‬
‫البته من کال سیستمم اینجوریه که عفو و بخششم زیاده‪...‬‬
‫ولی خب‪...‬بعضی وقتا نیش هایی که میزنن بهت حقیقتا تحملش سخته‪...‬‬
‫ولی بازم سعی میکنم ببخشم تا خدا هم منو ببخشه‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪250‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خوشبحال کسی که مردم از دست زبونش در امان باشن‪...‬‬

‫میگن بدترین عضو بدن زبانه و بهترین عضو بدنم زبانه‪...‬‬
‫بستگی داره چجوری ازش استفاده کنی‪...‬‬
‫ولی من زیاد دیدم‪...‬‬
‫کسایی که زبونشون نیش داره بالهای بدی سرشون میاد‪.‬‬
‫اینو واقعا دیدم که میگم‪.‬‬
‫مثال یهو آبروشون میره‪...‬‬
‫یا مثال یهو یه اتفاق بد میوفته ‪...‬یا یهو ضرر های بدی میکنن‪....‬‬
‫به خصوص ضرر های مالیشون زیاده‪.‬‬
‫مثال یهو تلویزیونشون میسوزه‪.‬‬
‫یا یهو یه چیز قیمتیشون گم میشه‪.‬‬
‫یا ممکنه خدا بچه ای بهشون بده که حقیقتا شره‪...‬‬
‫یا ممکنه یه اتفاقی سرش بیاد که حاال این سری بقیه بهش نیش بزنن‪.‬یعنی سر خودش میاد‪.‬‬
‫یا مثال ممکنه این دختر همه جوره همه چی داشته باشه ها‪...‬‬
‫ولی اصال خواستگاری براش نمیاد و همه بهش نیش میزنن‪...‬‬
‫دقیقا بالیی که خودش تا دیروز سر بقیه میاورد االن عینا سر خودش میاد‪...‬‬
‫انقدر دیدم که نگو‪...‬‬
‫هر حرف نیش داری میزد دقیقا بعدا سر خودش میاد تا تو شرایطش قرار بگیره و بقیه بهش نیش‬
‫بزنن‪.‬‬
‫نیش میزنی‪ ...‬بعدا خدا بزرگترین حاجتت رو نمیده‪...‬اگرم بده یه جوری میده که دلت راضی نباشه‪.‬‬
‫و مکرو مکراهلل واهلل خیرالماکرین‪...‬‬
‫من خودم قبال به خیلی ها نیش زدم‪...‬‬
‫باور کن کارمای تک تک نیش زدن هامو تو زندگیم دیدم و به غلط کردن افتادم‪.‬‬
‫یه آیه تو قران هست که میگه زمانی که تو میبخشی من بعدش دست به کار میشم‪...‬‬
‫یه جورایی داره میگه تا تو نبخشی من دست به کار نمیشم!‬
‫اگرم کسی بهت فحش داد تحمل کن و تو دلت بگو ‪ :‬خدارو شکر که با تحمل این شخص ثواب‬
‫کسب کردم‪.‬چون تحمل جاهل خیلی اجر و پاداش داره‪...‬وقتی جاهل رو ببخشی و بگذری‪...‬خدا هم‬
‫ازت میگذره و میبخشت‪.‬‬
‫انتقام نگیر تا خدا هم ازت انتقام نگیره‪...‬‬
‫جواب مشت رو با مشت نده‪...‬وگرنه اونم میزنه‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪251‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وقتی از اشتباه کسی نگذری‪...‬از اشتباه خودتم نمیگذری‪...‬‬

‫اگه تو عمل میکنی ولی شوهرت عمل نمیکنه‪...‬‬
‫تو بیشتر عمل کن تا اونم یاد بگیره‪...‬‬
‫چون اخالق خوب اکثرا آموختنیه‪...‬‬
‫خدا به وقتش جبران میکنه‪...‬یه جا دیگه‪...‬جوری عمل کن که بعدا به خودت افتخار کنی‪...‬‬
‫هیچکس صد در صد بد نیست‪.‬‬
‫اگه چیزی در همسر خود میبینی با صبر و تحمل و برد باری میشه اون ضعف رو در همسرت درست‬
‫کنی‪ ...‬نه با بی احترامی کردن!‬
‫فاطمه روز اول هیچی آشپزی بلد نبود ‪....‬ولی صبر کردم و االن همه چی بلده‪.‬‬
‫آدمارو نباید صفر و یک دید‪...‬آدمارو باید خاکستری ببینی‪...‬هیچکس صد در صد بد و صد در صد‬
‫خوب نیست‪.‬‬
‫هر کسی یه خوبی و یه بدی داره‪..‬‬
‫ولی اگه کنترل خشم و بخششت بخاطر خدا نباشه‪...‬صد در صد منت میذاری‪...‬‬
‫آدمارو به این دلیل ببخش که گرگ هر کسی تو زندگی یه چیه‪....‬‬
‫آدمارو به خاطر گرگاشون ببخشش تا خدا هم ببخشت‪.‬‬

‫امام کاظم علیه السالم ‪:‬‬

‫هر کس خشم خود را از مردم‪ ،‬باز دارد‪ ،‬خداوند در روز قیامت‪ ،‬خشمش را از او بر می دارد‪...‬‬

‫میدونی آفت بخشش چیه ؟ آفت بخشش اینه که بگی ‪ :‬پر رو میشه‪...‬‬
‫نه‪...‬‬
‫پر رو نمیشه‪...‬‬
‫خدا میدونه ما چقدر خواسته یا ناخواسته به بقیه بدی کردم‪...‬‬
‫وقتی خودت اینهمه بدی کردی خب به بقیه هم حق بده دیگه‪...‬‬
‫یر به یر شو‪..‬‬
‫یه زمین و زمان ناسزا نگو‪...‬وگرنه عادت میکنی به ناله کردن‪.‬‬
‫ساده بگیر تا خدا هم برات ساده بگیره‪...‬‬
‫اگه کسی که ازش بدت میاد مریض شده داره میمیره‪...‬ذوق نکن‪...‬اولین نفر برو به عیادتش‪.‬‬
‫ببین ؟‬
‫رفتار ما با دیگران تجلی رفتار خدا با ماست‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪252‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سعی کن به هیچ عنوان مگس ها و مورچه هارو نکشی‪...‬‬

‫دوره بردار و با همه با حیوونا مهربون باش‪.‬‬
‫برای گنجشک ها حتما دونه بریز ‪...‬نیت کن و بگو خدایا قساوت قلبم رو درست کن‪.‬‬
‫من زیاد دیدم‪.‬‬
‫ادمایی که حلم دارن برداشت های خوبی هم دارن‪...‬مثال پشه میاد دورشون میگن این موجودی از‬
‫موجودات خداست‪.‬‬
‫میخواد به من یه پیامی بده‪...‬نمیزنن بکشنش!‬
‫یا اگه ملخ میبینن سعی میکنن با دمپایی از خونه خارجش کنن‪...‬نمیزنن بکشنش‪.‬‬
‫سعی کن با حیوون ها و حشره ها مهربون باشی‪ ...‬هر موجودی که دیدی باهاش مهربون باش‪.‬‬
‫بعد میبینی که وقتی رحم میکنی‪...‬جهان بازتابشو بهت برمیگردونه و آدما و خدا هم بهت رحم‬
‫میکنن‪....‬‬
‫همیشه یه رنجی هست که باید بپذیری و باهاش رشد کنی‪...‬اون چیه ؟ اگه فرار کنی ضعیف‬
‫میشی‪...‬‬
‫آدمارو همینجوری که هستن بپذیر تا خدا هم تورو همینجوری که هستی بپذیره‪...‬‬
‫هر کسی یه جا ضعف داره یه جا خوبه‪...‬باید تمرین کنی به شیوه مثبت ببینی ‪...‬اینجوری حرصت در‬
‫نمیاد‪.‬‬
‫اگه کسی با کارش رفت رو مخت بگو‪:‬‬
‫شاید آگاه نیست‪.‬شاید خونوادش یاد نگرفته‪.‬نگو عمدا این کارو میکنه‪...‬‬
‫آدمارو خاکستری ببین‪.‬بپذیر هر کی یه جا خوبه و یه جا ضعیفه‪...‬‬

‫توقعاتت رو از پدر مادرت بیار پایین‪...‬‬ ‫‪‬‬

‫هیچوقت تو زندگیت به پدر و مادرت تکیه نکن‪...‬‬

‫همیشه تو زندگیت به خدای پدر و مادرت تکیه کن‪...‬‬
‫توقعاتت از پدر مادر به صفر برسون‪.‬‬
‫سعی کن همه چیو از خدا بخوای‪...‬و تالش و توکل کنی تا بری به دستش بیاری‪...‬‬
‫همه چیزای خوب دست خداست‪...‬‬
‫برو سمتش تا تورو غنی کنه‪...‬‬
‫به هیچ وجه چشمت به زندگی بابات نباشه تا یه جا دستتو بگیره و بلندت کنه یا یه کاری برات کنه و‬
‫پارتی پیدا کنه یا‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪253‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫فقط چشمت به خدا باشه‪.‬‬

‫همه چیو از خدا بخواه‪.‬‬
‫آدمای تنبل و نا امید و شکست خورده به پدر مادرشون تکیه میزنن و ازش توقع دارن‪...‬‬
‫وگرنه یه آدم خدا پرست به هیچکس و هیچ چیزی جز خدا امید نمیبنده‪.‬‬
‫فقط خدا!‬
‫ببین ؟‬
‫اگه امیدت به خدا باشه از جایی برات میاد که خودتم کفت میبره‪...‬‬
‫اگه به کسی جز خدا ذره ای دلگرم بشی خدا تو رو واگذار میکنه به همون‪...‬‬
‫فقط از خدا بخواه‪.‬‬
‫همه چی داره‪...‬‬
‫همه چی بهت میده‪...‬‬
‫به اندازه باورت بهت میده‪...‬‬
‫پس همین امروز از همه قطع امید کن‪...‬‬
‫رو به قبله بشین و بگو ‪ :‬خدایا ‪...‬من همه چیو از خودت میخوام‪.‬‬
‫هیچ چیز و هیچکس جز خودم و خودت نیست‪.‬همه چی حاشیه هستش و فقط تویی که حقیقت‬
‫زندگی من هستی‪...‬‬
‫اون چیزی که تو از مامان بابات انتظار داری رو خدا بی نهایتش رو داره‪...‬‬
‫نمیدونم چرا اینو بهتون گفتم‪...‬‬
‫ولی یه حسی بهم گفت که بگم‪...‬‬
‫چون بیشترین لذت رو در زندگی کسی میبره که از کسی توقع نداره‪...‬‬
‫توقعاتت رو بیار پایین‪...‬‬
‫خیلی بیار پایین‪...‬‬
‫فقط از خودت توقع داشته باش‪...‬‬
‫دلیل اصلی زود رنجی پر توقع بودنه! وقتی بخشیدی دیگه رابطتو قطع نکن‪.‬‬
‫حتما سالم کن و خبر بگیر و پا رو خودت بذار‪.‬‬
‫آخه بعضی ها میبخشن اما کال طرفو حذف میکنن‪...‬‬
‫نه‪...‬این بخشش نیست!‬
‫اینکه تو خودت میریزی و این تو خود ریختن به صورت کالفگی‪ ،‬حوصله نداشتن‪ ،‬کم حرف زدن و‬
‫این تیپ واکنش ها‪ ،‬اینا همه یعنی نبخشیدی و خشم پنهان داری‪.‬‬
‫ببخش و رها کن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪254‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هر کسی یه بدی یه خوبی داره دیگه‪...‬قیافتو یه ریختی نکن‪.‬هیچکس کامل نیست‪.‬هر کسی مرض‬
‫خاص خودشو داره‪.‬‬
‫خود تو هم یه جاهایی بد جور میلنگی‪.‬‬
‫هر کسی یه جایی تو زندگیش خیلی سختشه تغییر کنه‪.‬یعنی زورشو زده شده این‪.‬وگرنه بد تر‬
‫میشد‪.‬شاید اینی که در طرف میبینی بهترین خودش بوده‪.‬میتونست بد تر بشه‪.‬ولی خب زورشو زده‬
‫شده این‪...‬قضاوت نکن دیگه‪.‬‬
‫خود تو هم بعضی جاها زورت به خودت نمیرسه‪.‬‬
‫ازت میخوام تالش کنی از خطای آدما بگذری‪...‬‬
‫من خودم دارم تالشمو میکنم انقدر یک بعدی نبینم‪.‬‬
‫حقیقتا خدا انتظارش از بعضی ها کمتر و از بعضی ها بیشتره‪...‬قبول داری ؟‬
‫بی خیال بابا‪...‬‬
‫جدی میگم‪.‬‬
‫بی خیال‪.‬‬
‫رو عیب خودت متمرکز شو‪.‬‬
‫با بقیه کار نداشته باش‪.‬‬
‫نمیخواستم اینارو بگم‪...‬ولی بذار بگم‪...‬‬
‫خیام یه شعر داره خیلی خفنه‪...‬‬
‫میگه‪:‬‬

‫میگه به پاکی خودت مغرور نشو که عرق خوری نمیکنی‪...‬‬

‫یه سری گناه های دیگه میکنی که عرق خوری پیشش هیچی نیست‪.‬‬
‫راست میگه دیگه!‬
‫بعضی هامون توهم زدیم انگار‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪255‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یکی باید بزنه پس کلمون بیدار بشیم‪.‬‬

‫اون ضعفی که در فالنی میبینی رو تو نداری درسته ؟‬
‫خب اون فالنی هم ضعف تورو نداره‪...‬‬
‫پس این با اون در دیگه‪...‬‬
‫ببخشیم همو‪...‬‬
‫من که تا حاال آدم بی نقص ندیدم‪.‬‬
‫شما دیدید ؟‬
‫چیزی که من میدونم اینه که به جز خدا و معصومین و پیامبرا گمون نکنم کسی باشه که ادعا کنه‬
‫خیلی پاکه‪.‬‬
‫به خصوص االن که تو عصر غیبت هستیم هزار ساله که آقامون ظهور نکرده و تو جهل زندگی میکنیم‬
‫انصافا‪...‬‬
‫االن همه تو وجودشون ضعف دارن‪.‬‬
‫هیشکی نیست بگه نداره‪...‬‬
‫همه دارن‪.‬‬
‫هم تو داری و هم من‪.‬‬
‫فقط میدونی‪...‬‬
‫مدل عیب ها و مرض هامون فرق داره‪.‬‬
‫یکی وسواس شدید داره‪...‬یکی نیش داره زبونش‪...‬یکی غیبت میکنه و یکی حسوده و یکی خشم داره‬
‫و عصبیه‪...‬یکی هم کنترل شهوت بلد نیست‪...‬‬
‫همه عیب دارنا‪...‬فقط مدل هامون فرق داره‪...‬‬
‫حرفی که این روزا دارم هی با خودم تکرار میکنم اینه ‪ :‬رضا ؟ از دست هیچکس دلخور نشو‪.‬‬
‫دلیلشم اینه که اوال من تو زندگی اون شخص نیستم و دوما ضعف های هر کسی فرق میکنه و سوما‬
‫قاضی خداست و شاید خدا از همین شخصی که من ازش ایراد میگیرم راضی باشه و بیشتر از این‬
‫ازش توقع نداشته باشه‪...‬ولی خدا از من توقعش بیشتر باشه‪.‬‬
‫ما نمیدونیم که‪...‬قاضی عادل خداست‪.‬تازه این روزا یه چیز جدیدم درک کردم که دلم میخواد بهتون‬
‫بگم‪...‬چون خیلی به حس بخشش کمک میکنه‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫باور کن هیچ رخداد و آشنایی بی حکمت نیست‪...‬‬
‫حتی اینکه ما تو خونه ای به دنیا بیایم که پدر و مادرمون رذیله اخالقی هم داشته باشن بی حکمت‬
‫نیست‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪256‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یعنی اتفاقات یهویی رخ نداده‪...‬‬

‫بلکه خدا بر اساس نیازمون تو خودسازی و رشد مارو در خونواده ای قرار داده که بتونیم با این پدر و‬
‫مادر رشد کنیم‪.‬‬
‫اینو بعدا میفهمیم‪...‬‬
‫از وقتی این نوع نگاه رو پیدا کردم به شدت رو احساس پذیرشم تاثیر گذاشته‪.‬‬
‫میدونی میخوام چی بگم ؟‬
‫میخوام بگم با این تفکر ها بخشش آدما ساده تر میشه‪...‬‬
‫یه چی دیگه هم میگم بهش فکر کن‪...‬‬
‫ببین‪..‬‬
‫تو اگه آدم خوبی هستی خب‪...‬پدر مادرت به نسبت بقیه آدم خوب تری بودن‪...‬‬
‫درسته شاید بعضی جاها لنگ میزدن‪...‬ولی خب‪...‬نسبت به بقیه بهتر بودن‪...‬‬
‫مطمئن باش خدا به تو سخت تر میگیره تا کسی که بابا مامانش عصبی بودن و این شخص تو این‬
‫خونه بد تربیت شده‪.‬‬
‫میگیری میخوام چی بگم ؟‬
‫میخوام بگم گمون نکن خدا همه رو به یه چشم میبینه‪...‬‬
‫نچ!‬
‫خدا میبینه به اون شخص چی داده و بعد بر اساس همون ازش انتظار داره‪...‬‬
‫اون بچه ای که حرام زاده هستش‪...‬خب‪...‬در وجودش گناه ریشه ای وجود داره‪.‬یعنی از همون بچگی‬
‫گرایش به بدی داره‪...‬‬
‫ولی یه بچه ای حالل زاده هستش‪...‬و میل به بد بودن درش کمتره‪..‬‬
‫حاال من یه سوال میپرسم قشنگ به حرفم فکر کن‪...‬‬
‫سوال‪:‬‬
‫اگه این شخص حرام زاده که به شدت میل به گناه داره‪...‬اگه تموم زورشو بزنه گناه نکنه ‪....‬با شخص‬
‫حالل زاده که گناه میکنه و داره ترک میکنه‪...‬خدا با کدوما بیشتر کنار میاد ؟‬
‫خودت کالهتو قاضی کن و به حرفام فکر کن‪.‬‬
‫یه آدم بد با صفت ذاتی بد ممکنه از هر پنجاه تا گناه یه بار مجازات بشه و یه بچه خوب تو یه‬
‫خونواده خوب ممکنه با یه بدی همون موقع مجازات بشه‪...‬‬
‫دلیلشم اینه‪:‬‬
‫چون توقع خدا از این بیشتر بود!‬
‫بچه ها ؟ اینایی که میگم رو اگه درک نکنید اصال نمیتونید بفهمید عدالت خدارو‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪257‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫حتی نمیدونی چرا نباید کسی رو ببخشی!‬

‫ولی وقتی اینو درک کنی میدونی چرا باید بعضی هارو بخشید!‬
‫اگه یه دختری خیلی خوب و مهربونه‪...‬خب ‪...‬شاید این صفت درش ذاتی هستش‪...‬یعنی به‬
‫مامانش رفته‪...‬چیزی از خودش که نداره!‬
‫پس این دختر پاداشی که از مهربونیش میبره کمتره‪...‬تا دختری که اصال مامان باباش مهربون نبودن‬
‫و داره زور میزنه مهربون باشه‪.‬‬
‫ببین ؟‬
‫وقتی یه صفت خوبی جزو ذاتت باشه و بری بهش عمل کنی‪...‬این شاید ده تا پاداش داشته باشه‪....‬‬
‫ولی اگه یه صفت خوبی در تو نبود و رفتی به وجودش اوردی و بعد رفتی خوبی کردی‪...‬این هزار تا‬
‫پاداش داره‪.‬‬
‫آره‪...‬‬
‫خدا عادله‪.‬‬
‫شک نکن!‬
‫اگه یه بدی در تو نبود و بدی کردی ‪...‬این مجازاتش بیشتر از کسی هستش که طرف به صورت ذاتی‬
‫به یه گناهی کشش داره و داره تالش میکنه سمتش نره‪...‬پاداش این بیشتره‪.‬‬
‫به این میگن عدالت خدا‪.‬‬
‫خدا ممکنه از یه کسی بر اساس چیزی که داده‪...‬با یه صلوات فرستادن سریع ازش راضی بشه و‬
‫گناهاشو ببخشه ‪...‬ولی از یکی دیگه خیلی انتظارش بیشتره‪...‬یعنی خدا ازش انتظار داره تا آخر عمر‬
‫نماز شب بخونه!‬
‫خدا خیلی عادله‪....‬‬
‫خیلی‪...‬‬
‫یه سوال دیگه‪...‬‬
‫دختری که تو خونواده مذهبی بزرگ شده و چادری شده خیلی بیشتر پاداش و ثواب داره یا دختری‬
‫که اصال خاندانش مذهبی و محجبه نبودن‪...‬ولی رفته سمت دین و با حجاب شده‪...‬‬
‫سوال‪...‬‬
‫پاداش کدوم بیشتره ؟ خدا به کدوم خیلی نظر میکنه ؟ خدا گناه کدومشون رو سخت تر میبخشه ؟‬
‫فکر کن به حرفام‪...‬چون فکر کردن بزرگترین عبادته‪.‬‬
‫سوال بعدیم‪:‬‬
‫یکی زیاد حرم میره‪...‬چون مشهده‪...‬یکی تو ابادان یهو دلش یاد حرم میکنه و از ته دلش میگه ‪ :‬یا‬
‫علی بن موسی الرضا‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪258‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫سوال‪:‬‬
‫آیا اونی که آبادان زندگی میکنه و از مشهد دوره‪...‬یعنی اجر و پاداشش از کسی که مشهده کمتره ؟‬
‫این سواالت برات مشخص میکنه عدالت خدا یعنی چی‪...‬‬
‫همه اینارو گفتم تا آدم بد های زندگیتو راحت تر ببخشی‪.‬‬
‫شاید این شخصی که تو میگی خیلی بد اخالقه‪...‬خب‪...‬شاید خدا ازش انتظار بیشتر از این‬
‫نداره‪....‬شاید این شخص تموم زورشو زده و شده این‪..‬چرا قضاوت میکنی ؟ مگه تو قاضی هستی ؟‬
‫قاضی خداست‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫تک تک اینایی که میگم رو دارم تالش میکنم خودم عمل کنم‪...‬‬
‫انصافا هم نتیجه داده‪...‬بخشش و احساس مدارام بیشتر شده‪...‬‬
‫اگه نمیتونی آدمارو بپذیری و باهاشون مدارا کنی بخاطر همینه که همش خودتو میبینی‪...‬همین‪.‬‬
‫راستی ؟‬
‫اینکه میگم خدا انتظاراتش از هر کسی فرق میکنه دلیل نمیشه االن بری گناه کنی و بگی خدا از من‬
‫در همین حد انتظار داره‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫خودتو گول نزن‪ .‬باشه ؟ آفرین‪.‬‬
‫تو با بدی کردن به خودت آسیب میزنی‪...‬‬
‫نگو من عصبی ام‪...‬پس با این حرف داداش رضا بعضی وقتا داد بکشم خدا بهتر ازم میگذره‪..‬‬
‫هه‪...‬‬
‫جواب‪:‬‬
‫اوال تو هر بار داد میکشی سر خودت داری داد میکشی‪...‬شاید با داد زدن کارت راه بیوفته‪...‬ولی اثر‬
‫بدش تو روح خودت میمونه‪.‬‬
‫دوما ؟‬
‫االن با این حرف من حجت بر تو تموم شد‪.‬االن اگه آگاهانه بری گناه کنی صد در صد گناه تو‬
‫بیشتره‪...‬چرا ؟ چون تو داری سوءاستفاده میکنی‪...‬و چون داری سو ءاستفاده میکنی شک نکن‬
‫سقوطتم بیشتره‪...‬بگذریم‪...‬داشتم میگفتم آدمارو ببخشیم‪...‬چون ممکنه خدا از اون راحت تر بگذره و‬
‫به ما سخت بگیره‪...‬ما تو زندگی اون شخصی که اذیتمون کرده نبودیم‪.‬‬
‫ما خودمون به خیلی ها بدی کردیم‪...‬چطور انتظار داریم خدا مارو ببخشه بعد خودمون نمیخوایم‬
‫کسی رو بخاطر خطاهاش ببخشیم ؟‬
‫مگه نمیگن ارحم ترحم ؟‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪259‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خدا خیلی عادله‪...‬‬

‫زندگی هر کسی رو در نظر میگیره و بعدش قضاوتش میکنه‪...‬به خاطر همینم هستش که قضاوت‬
‫های خدا دقیق هستش‪...‬‬
‫اگه ما میخوایم شبیه خدا بشیم‪...‬باید گذشته افراد رو در نظر بگیریم تا بخشش برامون راحت تر‬
‫بشه‪...‬‬
‫یه کسی فلج بوده نمیتونسته کارای خوب کنه‪...‬ولی گریه میکرده میگفته ای کاش میتونستم پا داشته‬
‫باشم کلی کارخوب کنم‪...‬‬
‫شک نکن همین که نیت کرد براش نوشته شده و خدا در هر دو جهان براش جبران میکنه‪...‬‬
‫نه فقط این‪..‬‬
‫بلکه هر کسی تو همین زندگی دنیاییش به هر نحوی سختی بکشه خدا جای دیگه سر بزرنگاه تو‬
‫همین دنیا کمکش میکنه‪.‬‬
‫اینه عدالت خدا‪.‬‬
‫خدا خیلی عادله‪...‬‬
‫خیلی‪...‬‬
‫اگه یکی تو خونه شما هست که داره گناهی میکنه و تو قبلت از مرور کردنش درد میگیره ‪...‬این دیگه‬
‫اینجوری نیست که گناه اون شخص برای تو هم باشه‪..‬تو قلبت درد گرفته و عمیقا ناراحت شدی از‬
‫غیبت اون شخص‪...‬‬
‫درسته شنونده غیبت هم شریکه‪..‬ولی نه در صورتی که تو داری خودخوری میکنی از شدت غم!‬
‫وقتی یکی یه کار بد میکنه و تو راضی هستی‪..‬خب‪...‬انگاری تو هم یکی از اونایی‪...‬پس تو کار بدش‬
‫شریکی‪...‬‬
‫این عین عدالت خداست‪.‬‬
‫شاید بگی رضا ؟ قضیه عدالت خدا چه ربطی به این فصل که فصل بخشش هست داره ؟‬
‫جواب‪ :‬ببین ؟‬
‫وقتی عدالت خدا برا جا بیوفته بخششت هم بیشتر میشه‪.‬‬
‫چون اوال خودتو میبخشی و بعدش دیگران رو هم راحت تر میبخشی‪...‬‬
‫این مباحث رو باید بشینی بهش فکر کنی‪...‬همین که بخونی کافی نیست‪.‬‬
‫یکی یه کاری رو به سختی میکنه‪...‬این ثوابش بیشتره تا کسی که یه کار خیری رو خیلی ساده میکنه‪.‬‬
‫خدا از یه خسیس وقتی انفاق میکنه خیلی خوشحالتر میشه تا کسی که کال دست بده زیاد داره‪...‬‬
‫مطمئن باش خدا به کسایی که تو تگزاس به دنیا اومدن ساده تر میگیره تا مایی که در کشور شیعه‬
‫امیرالمومنین به دنیا اومدیم و مسجد سر کوچمون بود!‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪260‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ببین ؟‬
‫خدا عادله‪.‬‬
‫بعضی ها خوبن‪...‬‬
‫اما خوبیشون بخاط آبرو هستش‪...‬یعنی چون باباش مورد احترام بقیه بوده‪...‬یه جورایی تو این‬
‫محیطا بزرگ شده و نمیتونه گناه کنه‪...‬‬
‫به نظر شما ثواب گناه نکردن این بیشتره یا کسی که میتونه بد باشه‪...‬ولی خوبی رو انتخاب کرده ؟‬
‫اصال شایدم این شخص حقیقتا میتونه بد باشه‪...‬ولی خوبی رو انتخاب کرده‪...‬خب‪...‬باشه‪...‬ولی شک‬
‫نکن خدا از این شخص توقع خیلی بیشتری از این داره‪...‬‬
‫شاید یکی از نگاه همه بد باشه ولی خدا عاشق این بندش باشه‪...‬ولی یکی خیلی ادعای با خدا بودن‬
‫کنه ولی خدا بگه من از تو توقعم بیشتره‪...‬‬
‫شاید خدا از فالن ایت اهلل که همه میگن عالیه انتظار بیشتری داشت ! تو از کجا میدونی‪...‬درسته‬
‫بیسته‪.‬ولی تو که نمیدونی قضاوت خدا چیه‪....‬شاید خدا به اون سخت تر بگیره ولی به تو آسون‬
‫تر‪...‬‬
‫یکی بعد هزار تا بد بختی یه ازدواج خوب کرد‪...‬تو میبینیش و میگی خدایا چرا به این میدی به من‬
‫نمیدی‪...‬در صورتی که یک درصد جای این طرف نبودی که ببینی چقدر سختی کشیده‪...‬حاال خدا‬
‫خواست برای این شخص این مدلی جبران کنه‪.‬خب تو که نمیدونی خدا چجوری میخواد برات جبران‬
‫کنه‪....‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫اینارو میگم تا ذهنتون باز بشه‪...‬‬
‫اگه اینا براتون جا بیوفته و عدالت خدارو باور کنی‪...‬بعدش میفهمی بخشش چقدر ساده میشه‪.‬‬
‫میخوام این برات جا بیوفته که آدما با هم فرق دارن و مدل قضاوت خدا هم واقعا برای هر شخصی‬
‫فرق داره‪.‬‬
‫باور کن آدما با هم متفاوت هستن و انتظار خدا هم از هر کسی فرق میکنه و به راحتی نمیشه فهمید‬
‫کی خوبه واقعی هستش و کی بد واقعی هستش‪...‬‬
‫همه اینا دست خداست‪...‬‬
‫پس ببخش‪...‬‬
‫باور کن میزان دست خداست‪...‬نه دست ما‪...‬‬
‫تو میگی فالنی گناه میکنه‪...‬خب‪...‬شاید به گناه کشش داره!‬
‫ببین‪...‬‬
‫اونجایی که انتخاب سادست که نمیشه فهمید طرف نمرش پیش خدا چند شده‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪261‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یکی گناه نمیکنه‪...‬خب‪...‬دلیل این گناه نکردنش اینه که اصال به گناه کشش نداره!‬
‫اتفاقا اگه کشش نداشته باشی و گناه کنی‪...‬خدا پوستتو میکنه ! چون توقعش از تو باال تر بود!‬
‫تو مسیر خودسازی هر کسی یه جا لنگ میزنه‪...‬‬
‫مثال میبینی طرف کنترل زبان و کنترل خشم و عصبانیتش عالیه ها ‪....‬حتی قدرت ارتباطاتش هم که‬
‫ضعیف بود رو تونست درست کنه ‪...‬ولی مشکل حسادت داره و اینجا گیر کرده‪...‬‬
‫یا یه کسی واقعا تو مسیر خودسازی موفق بوده و تونسته عزت نفس و اعتماد به نفس خودشو‬
‫قشنگ درست کنه و رابطه خودشو با پدر مادرش درست کنه و خالصه همه جوره موفق بوده‪...‬اما تو‬
‫وابستگی گیر کرده و نمیتونه وابستگی هاشو ترک کنه و اینجا هی درجا میزنه‪...‬‬
‫یا یه پسری همه جوره تو زندگیش موفقه‪...‬اما تو کنترل شهوت همش درجا میزنه و میلغزه‪...‬‬
‫خب ‪...‬هر کسی ضعفاش فرق میکنه دیگه‪...‬‬
‫نمیشه به یه پسری به راحتی گفت تو پسر بدی هستی چون شهوت رانی‪...‬‬
‫خب‪.‬‬
‫تو اگه شهوت ران نیستی چون ضعفت نبوده‪...‬وگرنه این پسر که دلش نمیخواست اینجوری باشه‪..‬‬
‫ولی ضعف شخصیتیشه‪...‬دست خودشم نیست‪.‬‬
‫پس نمیشه گفت این پسر خوبه یا بده‪...‬‬
‫این قضاوت ها فقط دست خداست و ما نباید تو کار خدا فضوووووولی کنیم‪.‬‬
‫یه چی میگم بهش فکر کن‪..‬‬

‫خیلی از ماها ادعای خوب بودن داریم‪...‬‬

‫به جان خودم اگه فرصتش پیش بیادا‪...‬‬
‫هه‪...‬‬
‫نگم برات‪...‬‬

‫ببین ؟‬
‫به آدمای موفق نگو موفق‪ .‬شاید خدا از این انتظار بیشتری داشته‪...‬‬
‫اگه دیدی کسی خیلی ساده پول در میاره و تو داره بابات در میاد که پول در بیاری به این فکر کن که‬
‫شاید خدا از این شخص خیلی چیزارو گرفته که حاال داره جبران میکنه ‪...‬پس از آتیش حسادت‬
‫نسوز! زندگی خودتو با بقیه مقایسه نکن‪...‬‬
‫اگه دزدی نمیکنی چون فعال حقوق داری‪...‬اگه حقوقت رو ببرن و بعدش دزدی نکردی مردی‪...‬اگه‬
‫صد میلیارد اومد تو حسابت و بعد خوشی نزد زیر دلت و مغرور نشدی مردی‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪262‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ادعای پاکی نکن عزیزم‪.‬‬

‫باشه ؟‬
‫یکی اصال از سمت باباش محبت ندیده‪...‬‬
‫خب ‪...‬‬
‫خدا پس فردا تو زندگی مشترک یه شوهری بهش میده که براش جبران کنه‪...‬‬
‫اصال به عدالت خدا شک نکنید‪....‬‬
‫خدا جای دیگه جبران میکنه‪.‬‬
‫هر کسی یه جور خاص خلق شده با یه سری تفاوت های خاص‪..‬‬
‫اصال قرار نیست زندگی همه عین هم باشه‪...‬‬
‫هرگز سرت تو زندگی کسی نباشه‪.‬‬
‫انتظارات خدا از هر کسی متفاوته و رسالت هر کسی فرق داره‪.‬خودتو و بچتو با هیچکس مقایسه‬
‫نکن‪.‬‬
‫این حرفا باعث میشه دیگه گناه خودتو با کسی مقایسه نکنی‪...‬‬
‫چون انتظار خدا از همه یکی نیست‪...‬‬
‫ببخش آدمارو‪...‬‬
‫اگه به عدالت خدا باور داری و میدونی هر کسی دنیای خاص خودشو داره‪...‬‬
‫ببخش و بگذر تا خدا هم از تو و کارات بگذره‪...‬‬
‫بعضی وقتا میای تو دلت میگی فالنی خونواده خیلی خوبی داره‪...‬‬
‫خب‪...‬‬
‫خونواده خوبی داره توقع خدا هم بیشتره دیگه‪...‬‬
‫تا اون کسی که صبح تا شب تو خونشون دعوا و فحش بود‪.‬خدا توقعش از این کمتره‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫باور کنید حساب کتاب خدا با ما فرق میکنه‪.‬‬
‫ممکنه بگی خیلی خوبی اما از نظر خدا خیلی بد باشی‪...‬‬
‫ممکنه از نظر خودت خیلی بد باشی‪...‬ولی از نظر خدا خیلی خوب باشی‪...‬‬
‫ممکنه هزار تومن ببخشی خدا خوشش بیاد‪...‬‬
‫ممکنه صد میلیون ببخشی ولی خدا خوشش نیاد‪.‬‬
‫حساب کتاب خدا با ما فرق داره‪...‬‬
‫اینارو درک کنی بخشش آدما برات راحت میشه و از خطاشون راحت تر میگذری‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪263‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫تا زمانی که به بدی های کسی توجه کنی‪...‬عمرا بتونی کنارش بشینی و حس خوبی داشته باشی‪...‬‬
‫تو زمانی میتونی کنار کسی بشینی که به خوبی هاش فکر کنی‪.‬‬
‫اگه میخوای به کسی خوبی کنی قبل اینکه دست به عمل بشی بیا تو یه کاغذ خوبی های طرف رو‬
‫ببین و بذار در کنار بدی های خودت و به این جمله حقیقتا باور داشته باش که هر کسی یه بدی و یه‬
‫خوبی داره‪...‬‬
‫عین خودت‪.‬‬
‫تفاوت انسان هارو بپذیر‪...‬‬
‫اگه این کارارو بکنی بعدش میتونی بری کنار طرف بشینی‪....‬‬
‫وگرنه بدون انجام دادن این تمرین بهتره به طرف نزدیک نشی چون طرف حرف نزده میفهمه ‪...‬چون‬
‫یه سری امواج از خودت ارسال میکنی که هم حس خودت بد میشه و هم حس اطرافیانت‪...‬‬
‫یه چیزی هم میگم بین خودمون باشه‪...‬‬
‫وقتی به کسی که بد هستش محبت میکنی به شدت عاشقت میشه‪.‬‬
‫کافیه بهش احترام بذاری‪...‬‬
‫باور کن عین چیزی رو میگم که تجربه کردم‪.‬‬
‫یه کسی بود که هیچکس محل بهش نمیداد‪.‬بد قلق بود در حد المپیک‪.‬ولی رفتم بهش احترام‬
‫گذاشتم و باهاش بگو بخند شوخی کردم‪.‬بعدش عاشقم شد‪.‬‬
‫اینی که میگی آدم بدیه‪...‬اره ‪...‬آدم بدیه‪...‬اما برو خدارو شکر کن به جای ده تا بدی بیست تا بدی‬
‫نداره‪....‬‬

‫نگو نمیبخشم فالنی خیلی آدم بدیه‪...‬اگه کسی رو بخاطر کارش سرزنش کنی ممکنه بعدا خودتم‬
‫همین بال سر خودت بیاد و بد تر از این بشی‪...‬پس سرزنش نکن و تکبر نورز‪...‬‬
‫من عیب رفتاری هر کسی رو ایراد گرفتم تو موقعیتی قرار گرفتم که خودم اونجوری رفتار کردم‪...‬‬
‫برو به کسی که همه ازش متنفرن و به تو هم بدی کرده محبت کن‪...‬بعد ببین چجوری شرمندت‬
‫میشه‪.‬خدا هم خیلی خوشحال میشه‪.‬ممکنه بگی رضا ؟‬
‫من از مادرم ناراحتم‪...‬‬
‫جواب ‪ :‬برای یک بارم که شده از دید مادرت به قضیه نگاه کن‪...‬‬
‫بعدش میفهمی که حق با مادرته‪...‬‬
‫یه سری اسنپ ماشین گرفتم دیدم ماشینش خیلی خرابه و سرعتم میره‪..‬من خیلی عصبانی شدم و‬
‫میخواستم زنگ بزنم اسنپ و شکایت کنم‪...‬ولی به خودم گفتم بیا از دید پسر جوون بیکار به دنیا نگاه‬
‫کن‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪264‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫با خودم گفتم در این گرما و ترافیک باید مسافر جابه جا کنم‪..‬خانوادشم شاید درکش نمیکنن و با‬
‫نامزدشم مشکل داره…‬
‫آرووم شدم و بخشیدمش‪...‬‬
‫خیلی حس خوبی بود‪.‬‬
‫خیلی خیلی خوشحال شدم‪..‬ذوق کردم و دنیا رو متفاوت میدیدم‪...‬‬
‫دوست خوبم ؟‬
‫انقدر روی خودت کار کن انقدر درگیر خودت باشی که نخوای بخاطر کسی درگیر عصبانیت بشی‪...‬‬
‫اال بذکراهلل تطمئن القلوب‬
‫اونی که اذیتت میکنه برو کنارش بشین و از گذشتش بپرس‪...‬بذار برات صحبت کنه‪...‬بعد که درداشو‬
‫گفت درکت بیشتر میشه ازش و راحت تر کاراشو میبخشی‪....‬‬
‫بخشش رو مانند یک قانون تصور کن‪...‬‬
‫برای رسیدن به خواسته هات باید ببخشی تا بتونی به خواستت برسی و اگر نبخشی این کینه مثل‬
‫مانعی بر سر راهت قرار میگیره‪..‬‬
‫برای بخشش طرف مقابل به این موضوعات فکر کن‪:‬‬
‫‪+‬تمام حرفها و رفتارها و کارهای ادمها ریشه در باورهاشون داره‪ .‬ادما پراز باورهای اشتباهن‪ .‬ایا‬
‫نمیشه کسیو بخاطر باورهای اشتباهش بخشید؟‬
‫‪+‬چرا توقع داری همه کامل و بهترین خودشون باشن؟ چرا اینهمه سخت میگیری؟ خودت هیچ عیب‬
‫و کاستی نداری؟‬
‫‪+‬اصال خیلی از ادمها خودشون و رفتارهاشون رو اونقدی مهم نمیدونن ک حاال بخوان فکر کنن ممکنه‬
‫طرف مقابل رو ناراحت کنه و چه تاثیری ممکنه بزاره‪..‬حتی ب ذهنشونم خطور نمیکنه‪.‬‬
‫‪+‬به این فکر کن که با اون حرف و رفتار اشتباه چقدر به خودشون ضربه زدن و خودشون رو از خوشی‬
‫دور کردن!‬
‫اینم زیاد بگو‪:‬‬
‫همینطور که من اشتباهاتی داشتم دیگران هم حق دارند اشتباه کنند و اونها رو میبخشم‪...‬‬

‫همه آدمها کامال خوب نیستن‪ .‬فقط مدل نکات منفیشون فرق میکنه‪ .‬یکی حسوده ‪ ،‬یکی بداخالقه ‪،‬‬
‫یکی خسیسه ‪ ،‬یکی‪...‬‬
‫خودتم همینی دیگه‪...‬خیلی وقتا ما خواسته هامونو از دل تضاد ها میکشیم بیرون‪...‬‬
‫مثال یه آدم بد اخالق میاد تو زندگیمون و بعد ما میفهمیم که چقدر خوش اخالقی خوبه و بعد میریم‬
‫سمتش که خوش اخالق بشیم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪265‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اگه یه کسی در زندگیته که فعال نمیره‪...‬بدون برای رشدت خوبه‪...‬وگرنه خدا نمیذاشت وارد زندگیت‬
‫بشه‪....‬‬
‫بخاطر آدم بدای زندگیت شکر گزاری کن تا از این درس قبول بشی‪...‬‬
‫تک تک بدی هایی که پدر و مادر و خواهر و داداشت در حقت میکنن برای رشد خودت خوبه‪...‬وگرنه‬
‫اگه رشدت درش نبود خدا نمیذاشت تو این خونواده به دنیا بیای‪...‬‬
‫هیچ شری بهت نمیرسه به جز به اذن خدا‪..‬خدا نخواد اگه هفت میلیارد آدم بخوان بهت شر برسونن‬
‫نمیتونن‪.‬رابطتو با خدا درست کنی حله‪.‬‬
‫خدا سلول به سلولی که تکون میخوره رو خبر داره‪...‬هیچ اتفاقی بدون اذن خدا رخ نمیده‪..‬اگه اتفاقی‬
‫رشدت درش نیاشه رخ نمیده‪.‬هرچی میشه خیرت دقیقا تو همینه‪.‬‬
‫درمورد عالم ذر خیلی حرفا زده شده‪...‬‬
‫معلوم نیست کدوم راسته کدوم واقعیت نداره‪...‬‬
‫ولی یه دیدگاه هست که به دلم نشسته‪..‬‬
‫اونم اینه که میگن قبل اینکه ما به این دنیا بیایم خدا خلقمون کرده بود‪....‬‬
‫ولی داشتیم مغرور میشدیم‪ ...‬آخه هیچ محدودیتی نداشتیم و دیگه خیلی خوشی زده بود زیر‬
‫دلمون‪...‬‬
‫بخاطر همین خدا خواست ازمون امتحان بگیره تا بهمون ثابت بشه خیلی چیزا‪...‬‬
‫بعدش ما رو در زمین قرار داد تا اینجا نشون بدیم خودمونو‪...‬‬
‫اگه دقت کرده باشی همزمانی های جالبی تو جهان اتفاق افتاده‪...‬‬
‫مثال یزید که در عالم ذر خیلی ادعا داشت دقیقا همزمان شد با امام حسین علیهالسالم‪...‬‬
‫بنی امیه‪...‬بنی هاشم‪.‬‬
‫آل سعود‪...‬جمهوری اسالمی‪...‬‬
‫موسی ‪...‬فرعون‪...‬‬
‫میبینی‪...‬‬
‫همه اینا همزمانی بوده‪...‬‬
‫شاه‪...‬امام خمینی‪...‬‬
‫آدم بد های زندگی تو هم دقیقا به دلیل همزمانی ها بوده‪...‬‬
‫که نشون بدی خودتو‪...‬‬
‫من معتقدم هیچ اتفاقی اتفاقی نیست‪....‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪266‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫یه سوال‪...‬‬
‫ما به این دنیا اومدیم که رشد کنیم ‪ .‬این حرف رو قبول داری ؟‬
‫اگه قبول نداری باقی حرفامو نخون‪.‬ولی اگه قبول داری ادامه حرفامو بخون‪...‬‬
‫ما به این دنیا اومدیم که بزرگ بشیم و رشد کنیم‪ ...‬و رشدم واقعا لذت داره‪ .‬وقتی رشد میکنی و‬
‫بزرگ میشی ایمانت قوی میشه و نگرانی ها و ترسات کمتر میشه و تو تصمیم گیری ها بهتر عمل‬
‫میکنی و یه جورایی خودت با خودت حال میکنی‪.‬‬
‫خدا هم همینو از ما میخواست‪...‬‬
‫بخاطر همین کلی پیامبر و ‪ 12‬تا امام فرستاد تا ما مسیر خودمونو تو رشد خوبه خوب دنبال کنیم و‬
‫خودشم به عنوان یه مربی باال سر ماست که مارو از طریق بهتریییییییییییییییییییییییین مسیر به‬
‫سمت رشد ببره‪.‬‬
‫این اصل قانون دنیاست‪.‬‬
‫اینو وقتی بپذیری بعدش متوجه میشی که تموم اتفاقات بد یا خوب توی زندگیت در واقع میخواد‬
‫رشدت بده‪.‬‬
‫وگرنه خدا اینو وارد زندگیت نمیکرد‪.‬‬
‫این سنت الهی هستش که اتفاقی که باعث رشدت نشه رو خداوند هرگز نمیذاره وارد زندگیت بشه‪.‬‬
‫هر اتفاق بد و خوبی که برات رخ میده حتما از فیلتر رشد رد میشه‪.‬‬
‫اگه یه چیز خوبی باعث رشدت بشه‪...‬حتما وارد زندگیت میشه و هر چیز بدی اگه باعث رشدت نشه‬
‫اصال به سمت زندگیت نمیاد‪...‬یعنی خدا نمیذاره بیاد‪.‬‬
‫یادتون نره که خدا مربی رشد ماست‪.‬‬
‫وقتی این مدلی به خدا نگاه میکنی تازه میفهمی که چرا بعضی دعاهات زود مستجاب میشه و بعضی‬
‫دعاهات دیر و بعضی دعاها هرگز‪.‬‬
‫دلیلشم همین مسئله رشد هستش‪.‬‬
‫اگه میبینی کسی تو زندگیش یه اتفاق بد افتاده‪....‬دلسوزی بکن‪...‬ولی ته دلت اینو هم در نظر داشته‬
‫باش که برای رشدش خوب بود‪...‬وگرنه خدا نمیذاشت این اتفاق بیوفته‪.‬‬
‫رشد بعضی ها اینه که حتما ثروتمند بشن‪...‬خدا هم کمکشون میکنه‪...‬‬
‫ولی رشد بعضی ها در صبره در فقر هستش‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫خواهش میکنم اصل قانون دنیا یادتون نره‪...‬‬
‫ما قراره رشد کنیم‪...‬و رشد کردن و بزرگ شدن لذت داره و خدا به عنوان مربی ما کارش در طول روز و‬
‫شب همینه که برامون برنامه تمرینی تقویت روح برداره‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪267‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫هیچکس نمیتونه بگه سختی های زندگیش باعث شده کال رد بده‪...‬‬
‫نه‪...‬‬
‫این با عدالت خدا در تضاده‪.‬‬
‫هر کسی هر رنجی در زندگیش داره صد در صد توان حل کردنش رو هم داره‪.‬‬
‫هر کی بگه نه‪...‬قطعا خدارو نشناخته‪.‬‬
‫بعدا به حرفم میرسه‪.‬‬
‫من خودم بعد ها به این حرف رسیدم‪.‬‬
‫اگه کسی اینارو قبال بهم میگفت هرگز نمیپذیرفتم‪.‬‬
‫ولی خب‪...‬‬
‫االن به این حرفایی که میزنم خیلی ایمان دارم‪.‬‬
‫من معتقدم هر اتفاقی که میخواد تو زندگی کسی بیوفته خدا قبلش نگاه میکنه ببینه طرف با این‬
‫رشد میکنه ؟ اگه میکنه وارد زندگیش میکنه و اگه ببینه این اتفاق باعث رشدش نمیشه اونو وارد‬
‫زندگیش نمیکنه‪.‬‬
‫اینی که میگم باور صد در صد قلبیمه و حتی اندازه سر سوزن شک ندارم‪.‬‬
‫چون اوال عدالت خدا برام کامال ثابت شده هست و دوما ؟ دیدگاه من نسبت به خدا اینه که خدا‬
‫خیر مطلق هستش‪.‬یعنی اصال بدی در خدا نیست‪.‬ذکر سبحان اهلل یعنی همین‪...‬یعنی خدا اصال دچار‬
‫بغض و کینه و انتقام و عیب و‪...‬نیست‪.‬خدا فقط و فقط خوبی هستش و خیر مارو میخواد و تازه ؟‬
‫عاشقانه هم دوستمون داره‪...‬پس هر رنجی هر کسی داره برای رشدش هستش و هر لذتی هم هر‬
‫کسی میبره برای رشدش هستش‪.‬وگرنه این اتفاق نمیوفتاد‪.‬‬
‫شاید بگی رضا ؟‬
‫پس چرا بعضی ها با رنج های زندگیشون افسرده میشن ؟‬
‫جواب‪:‬‬
‫چون نمیخوام حرکت کنن‪.‬‬
‫همین‪.‬‬
‫وگرنه طبق قانون و سنت الهی هر کسی هر مشکلی تو زندگیش داره حتما از پسش بر میاد‪...‬ولی اگه‬
‫سمتش نری‪...‬همون مشکل میشه دلیل افسردگی تو‪...‬‬
‫وقتی این قانون رو میفهمی دیگه اصال زندگیت رو با کسی مقایسه نمیکنی‪...‬‬
‫چون حقیقتا برنامه رشد و خودسازی هر کسی فرق داره‪.‬‬
‫بعضی ها فقیرن‪.‬ولی سالمتی دارن‪...‬و رشدشون در این بوده‪.‬‬
‫بعضی ها ثروت دارن اما بچه ندارن‪....‬و رشدشون در همین بوده که بچه نداشته باشن‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪268‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫بعضی ها همه چی دارن‪...‬چون رشدشون در همینه‪...‬‬

‫کال هر کی هر چی داره یا نداره برای رشدش بوده‪...‬وگرنه خدا میداد یا برمیداشت‪.‬‬
‫تموم بال ها برای رشده‪..‬حتی اوناییی هم که بخاطر گناهای ماست برای رشد ماست تا آدم‬
‫بشیم‪.‬وگرنه خدا اثرش رو برمیداشت‪.‬‬
‫همه اتفاقات رشده‪ .‬رشد که میکنی آرامشتم بیشتر میشه و پخته تر میشی‪.‬رشد کردن بد نیست‪.‬‬
‫همه شما عاشق رشد کردنید‪.‬‬
‫خدا از سر حکمت بعضی هارو وارد زندگیمون میکنه وبعضی هارو از زندگیمون میبره‪....‬‬
‫اینم برای رشده‪.‬‬
‫اگه دعایی که کنیم رشدمون توش باشه زودتر مستجاب میشه‪...‬ولی اگه دعایی که میکنیم برای‬
‫رشدمون بد باشه‪...‬مستجاب نمیشه‪.‬‬
‫اینو اول نمیفهمیم و خیلی ناراحت میشیم‪...‬ولی بعدا تسلیم خدا میشیم و میگیم ‪ :‬آره واقعا‪...‬رشدم‬
‫در این نبود‪..‬خدایا شکرت که نشد‪...‬‬
‫اگه تو در خونه ای هستی که پدر و مادرت خیلی خوبن‪..‬چون رشدت در این بوده‪...‬تو عالم ذر خدا‬
‫برات این پدر و مادر رو انتخاب کرد‪.‬‬
‫خدا بر اساس نیازت تورو آورد به این خونواده تا باهاشون رشد کنی‪...‬‬
‫هر بدی در پدر و مادرت میبینی‪...‬نیاز تو بوده‪...‬اونم برای رشد‪.‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫بازم تکرار میکنم‪.‬‬
‫من خودم بعد چند سال خودسازی اینارو فهمیدم‪.‬‬
‫دقیقا هفت سال طول کشید تا درکم اینجوری شده‪...‬‬
‫یه شبه بهش نرسیدم‪.‬‬
‫اینو یادت باشه‪...‬من هر چی میگم قبلش ساعت ها فکر کردم‪.‬‬
‫این روزا درکم نسبت به خدا عمیق تر شده و دارم تجربیاتمو بهت میگم‪.‬‬
‫ببین ؟‬
‫اتفاقی که باعث رشدت نشه اصال برات اتفاق نمیوفته‪.‬‬
‫همیشه خدا نگاه میکنه این نوع اتفاق برای رشدت خوبه ؟ بعد اگه صالح دید اونو وارد زندگیت‬
‫میکنه‪.‬‬
‫چه خوب و چه بد‪.‬‬
‫در واقع ما فکر میکنیم بد هستش‪...‬ولی چون مربی ما اینو وارد زندگیمون کرده پس صد در صد‬
‫برامون خوبه‪...‬چون خدا خیر مارو در این دیده‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪269‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫اینایی که میگم قانون این دنیاست بچه ها‪...‬‬

‫رشد آدم همیشه با رنج نیست‪.‬‬
‫بعضی وقتا خوش بودن باعث رشدت میشه‪.‬‬
‫من مخالفم که فقط با رنج کشیدن آدم میتونه رشد کنه‪...‬‬
‫نه‪...‬‬
‫بعضی وقتا رنج زیاد کشیدی و االن باید لذت و خوشی بیاد سمتت تا رشدت بیشتر بشه‪.‬‬
‫ولی خاصیت این دنیا اینه که هرگز کسی بی رنج نیست‪.‬‬
‫رنج بد نیست‪.‬‬
‫رنج برای رشده ‪...‬یعنی رشد با رنجه‪...‬اصال میوه رنج رشده!‬
‫میگیری چی میگم ؟‬
‫اگه بال اومد استقبال کن‪.‬رشدت در اینه‪.‬هیچ برگی بی اذن خدا روی زمین نمیوفته‪.‬‬
‫هیچی شانسی و الکی نیست‪..‬‬
‫اگرم اتفاق بدی تو زندگیت میوفته فکر نکن خدا رهات میکنه‪.....‬نه ‪...‬قطعا خدا در کنارت هست و‬
‫دستتمو میگیره و کمکت میکنه‪.‬‬
‫خدارو دور از خودت نبین‪.‬‬
‫حتما امداد غیبی خدا شامل حالت میشه‪.‬‬
‫شکوه و شکایت و بی صبری نکن تا راهکار بهت گفته بشه‪...‬اینجوری پاداش هم داره‪.‬‬
‫ولی اگه مشکالت شکوه و شکایت کنی همه پاداش هات از بین میره‪.‬‬
‫هر اتفاقی میوفته یه حکمتی پشتشه‪..‬حتی یه تیکه بارون تو سرت میخوره از سر برنامه و حکمته‪.‬‬
‫شک نکن‪.‬‬
‫خدا نیازی به امتحان منو تو نداره که مارو بشناسه‪.‬خدا مارو میشناسه‪.‬‬
‫خدا امتحان نمیگیره‪..‬‬
‫خدا از سر لطف میخواد رشدمون بده و یه سری اتفاقات رو روزی زندگی منو تو میکنه‪.‬‬
‫خدا خیر مطلق هستش‪...‬‬
‫میدونم بحث داره سنگین میشه‪...‬ولی الزم دونستم اینو بگم‪...‬چون درک این مسائل به شدت رو‬
‫احساس آرامشت تاثیر میذاره‪.‬‬
‫چیزی که باعث رشدت باشه حتما باتالش وارد زندگیت میشه‪...‬ولی چیزی که رشدت درش نباشه‬
‫خودتو بکشی وارد زندگیت نمیشه‪.‬‬
‫البته تشخیص این دست تو نیستشا‪...‬‬
‫تو وظیفه داری با تموم وجودت سخت کوشی کنی‪...‬ولی به نتیجه تسلیم باش‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪270‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫کال دنبال نتیجه نرو‪..‬چون نتیجه دست خداست‪.‬‬

‫تیر رو بزن‪...‬ولی کسی که تیر رو باید به هدف بزنه خداست‪...‬‬
‫و باز هم تاکید میکنم ‪ :‬خدا خیر مطلق هستش و با تو پدر کشتگی نداره که بخواد اذیتت کنه‪ .‬حتی‬
‫اندازه سر سوزن اگه شک داری بدون که تو به خدای کریم و مهربان سوءظن داری و این خیلی بده!‬
‫برو رو حسن ظنت کار کن‪.‬‬
‫هیچ حرکنی نیست که خدا ندونه و تحت کنترل خدا نباشه‪.‬‬
‫سلول ها هم بدون اذن و اجازه خدا جا به جا نمیشن‪...‬‬
‫چه برسه به اتفاقات!‬
‫خدا همه چیو میبینه و نظارت میکنه‪.‬‬
‫رشد هر کسی یه جوره‪.‬خدا میدونه دست رو چی بذاره رشد کنی‪...‬برای امام علی علیه السالم مرگ و‬
‫شهادت ساده بود‪...‬خدا این کارو در حق امام علی علیه السالم نکرد‪...‬ولی اینکه حضرت زهرارو جلو در‬
‫خونش بزنن چیزی نگه و ‪ ۲۵‬سال ظلم رو تحمل کنه ‪...‬این برای امام علی علیه السالم خیلی سخت‬
‫بود‪...‬‬
‫خدا میدونه دست رو چی بذاره تا رشد کنی‪...‬‬
‫خدا میدونه چیو تو زندگیت کم یا زیاد کنه تا رشد کنی‪.‬‬
‫(البته مثالی که درمورد امام علی السالم زدم برای قرب بود‪...‬چون معصومین همینجوریش به رشد‬
‫کردن و به خدا نزدیک هستن‪...‬ولی ارتقای درجه هم مطرحه دیگه‪)....‬‬
‫هر اتفاقی در دنیا برای رشدته‪.‬‬
‫اگه خوشگلی‪...‬اگه مشکلی داری‪...‬اگه حس میکنی صورتت جوش زیاد میزنه ‪...‬اگه چشمات ضعیفه‬
‫‪...‬اگه خانومت خوش اخالقه ‪...‬اگه خانومن بد اخالقه‪...‬اگه شوهرت کلش کچله‪...‬اگه شوهرت بعضی‬
‫وقتا زودرنج میشه و ‪...‬همه اینا برای رشد خودت بوده‪...‬‬
‫وگرنه اگه خودتو تیکه پاره کنی تا یه چیزی که برای رشدت خوب نیست وارد زندگیت بشه‪...‬اون‬
‫اتفاق نمیوفته‪.‬‬
‫بعضی وقتا هم رشد یه کسی تو تحمل کردن یه زنی هستش که مشکلی داره‪.‬‬
‫هیچ امتحانی در کار نیست‪.‬‬
‫هرچی تو زندگی اتفاق میوفته برای رشد ماست‪.‬‬
‫خدا نیاز نداره امتحان بگیره مارو بشناسه‪.‬‬
‫اینو میگم چون بعضی ها میگن ‪ :‬رضا ؟ نکنه بریم سمت خدا ‪...‬خدا امتحانمون کنه ؟ جواب ‪ :‬اوال‬
‫هیچ امتحانی در کار نیست‪.‬‬
‫هرچی تو زندگی اتفاق میوفته برای رشد ماست‪.‬اگه چیزی باعث رشدت نشه اتفاق نمیوفته‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪271‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫دوما ؟‬
‫اگرم تو مسیر خدا نیای با اتفاقات بد رو به رو میشی که روزگار با پس گردنی تورو به سمت مسیر‬
‫درست بکشونه‪...‬‬
‫اصوال اونایی که با زبون خوش تغییر میکنن روزگار هم با زبون خوش باهاشون برخورد میکنه‪.‬‬
‫اگه باور داری خدا خیرت رو میدونه‪...‬پس اگه اتفاقی به ظاهر بد برات رخ داد نباید کفر بگی!‬
‫چون بعدا خودتم پشیمون میشی و میگی ای بابا‪...‬به خدا اعتماد نداشتم انگار‪.‬‬
‫هر اتفاق بدی هم تو زندگی کسی افتاد در کنار اینکه دلسوزی میکنی تو دلت بگو‪:‬خیرش تو‬
‫همینه‪...‬درسته برای من تلخ و ناگواره‪...‬ولی برای اون شخص خیره‪...‬‬
‫چون خدا خیر مطلق هستش‪.‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫اینو قبول کن که اتفاقی که رشدت درش نباشه رخ نمیده‪.‬‬
‫برگی بی اذن خدا روی زمین نمیوفته‪.‬‬
‫خدا از حرکت مولکول ها هم با خبره ‪...‬چه برسه به اتفاقات بزرگ تو زندگیت‪.‬‬
‫هر اتفاقی افتاد نمازتو ترک نکن‪...‬نگو این چه خداییه‪...‬‬
‫این بخاطر بی معرفتی و شناخت کمته که اینجوری میکنی‪...‬‬
‫وگرنه اگه خدارو ذره ای میشناختی این کارو نمیکردی‪.‬‬
‫من باالی هزاران بار اتفاقات ناجور تو زندگیم افتاده که بعدا فهمیدم خیرم دقیقا در همین بود‪...‬‬
‫من تو مشت و لگدی که از دست روزگار خوردم فهمیدم که الخیر فی ما وقع یعنی چی‪....‬‬
‫حتی رو دیوار اتاقم نوشتم ‪ :‬هر اتفاقی بیوفته به نفع منه‪...‬‬
‫خدا خیر منو میخواد‪.‬‬
‫خدارو شکر نسبت به گذشتم خیلی تسلیم تر شدم‪.‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫خیلی ها زور میزنن با عقل ناچیز خودشون خدارو اثبات کنن اما تهش هنگ میکنن‪...‬‬
‫ولی من فقط و فقط از طریق اتفاقات عجیب و خاص تو زندگیم درک کردم خدایی وجود داره‪.‬‬
‫قشنگ قلبم پذیرفته که خدایی هست و بعدش میام با عقلم حرفای قلبمو تایید میکنم‪.‬‬
‫آره‪..‬‬
‫این باور قلبی منه که خدا امتحانی که در توانت نیست رو نمیگیره‪...‬‬
‫اتفاقی که باعث پسرفتت باشه برات رخ نمیده‪..‬‬
‫خدا اگه ببینه یه امتحانی بگیره و بعدش رشد نمیکنی‪...‬ازت نمیگیره‪...‬حتی اگه بگی خدایا بال سرم‬
‫بیار بهت نزدیک تر بشم‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪272‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫نه‪...‬‬
‫این اتفاق نمیوفته‪...‬‬
‫اگه از پدر و مادرت شاکی هستی بدون که پدر و مادر بر اساس نیاز های تو چیده شده‪...‬یعنی خدا در‬
‫عالم ذر دیده رشد تو با این پدر میسر میشه و بر اساس نیاز تو در عالم ذر تورو فرستاد در سلب کمر‬
‫این پدر ! خخخ‬
‫اگه با آدم قلدر و کنترل کننده زندگی میکنی‪..‬‬
‫رشدت در همین بوده‪....‬‬
‫اگه بچت مریض هستش بدون رشدت در اینه‪...‬اگه بچت خیلی با ادب و با شعوره بازم رشدت در‬
‫همینه‪...‬حتی رشد بچتم در همینه که پدر مادرش تو باشی‪.‬‬
‫یکی رشد کسی در اینه که یک دختر ناز و پولدار و خوش برخورد و مومن و با خدا روزیش بشه و‬
‫باهاش ازدواج کنه‪...‬‬
‫ولی ممکنه یه پسر این روزیش نشه و اگه با این دختر ازدواج کنه بدتر از مسیر رشد خودش خارج‬
‫بشه‪..‬‬
‫یکی از چیزایی که گرگ خشم رو بیدار میکنه نداشتن آگاهی درمورد خداست‪.‬‬
‫کسی که آگاهی از خدا نداره صد در صد درمورد خدا خیلی بد فکر میکنه‪.‬یه جورایی سوء ظن داره‬
‫همش‪...‬فکر میکنه خدا خوابه یا میخواد زجرش بده و از این فکرای مسخره‪...‬‬
‫ولی خدا خیر مطلقه و اصال به کسی ستم نمیکنه‪.‬‬
‫ببین ؟‬
‫هر اتفاقی که میوفته خیره‪..‬‬
‫اگه تموم پولتو دزد ببره یا ماشینت رو دزد ببره یا مثال یه چیز قیمتیت بسوزه یا مثال گوشیت بیوفته‬
‫و ریز بشه و بشکنه‪...‬اینم خیره‪.‬‬
‫اگه ماشینی که تازه خریدی یهو آب روغن قاطی کنه و موتورش بسوزه‪...‬اینم خیره‪...‬‬
‫شاید دلیلش اینه که تو خیلی حب دنیا داری ‪...‬یعنی از اون مدل آدمای خسیسی هستی که آب ازت‬
‫نمیچکه‪...‬خب خدا میخواد رشدت بده‪...‬بخاطر همین دست میذاره رو ماشینت تا آب روغن قاطی‬
‫کنه تا یاد بگیری انقدر خسیس نباشی‪.‬‬
‫آره‪...‬‬
‫خیر و شر دست خداست‪..‬‬
‫که اونو بر اساس رشد برای همه بنده هاش میخواد‪.‬‬
‫اگه خدا بخواد اتفاق خوبی رو برای من رقم بزنه هیچکس نمیتونه مانعش بشه و اگه بخواد شری از‬
‫من درفع بشه جز خدا هیچ کس نمیتونه این کارو بکنه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪273‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫خیر و شر من دست خداست و هیچ اتفاقی بی اذن خدا نمی افته‪...‬‬

‫خدا رشد منو میدونه در چیه‪...‬‬
‫خیلی وقتا رشد من در شاد بودنه‪...‬پس خدا مقدمات یه زندگی شاد رو برای من فراهم میکنه‪.‬‬
‫به این حرفام ایمان دارم و معتقدم ایمان تو شرایط استرسی و سخت سنجیده میشه‪...‬‬
‫وگرنه تو شرایط عادی همه ادعای ایمان دارن‪.‬‬
‫اگه دختری برای رشدت خوب باشه نصیبت میشه‪...‬‬
‫حتی اگه همه بگن نه‪...‬‬
‫اگه دختری برای رشدت خوب نباشه‪...‬حتی اگه همه بگن آره بازم نمیشه‪...‬‬
‫اگرم کسی در این مسیر خودسازی بهت بدی کنه‪...‬در واقع بدی نکرده‪...‬بلکه خواسته یه کاری کنه‬
‫بری تصمیم جدیدی برای زندگیت بگیری‪...‬یعنی حتی این شخصم بهت خوبی کرده تا رشد‬
‫کنی‪...‬اونو خدا وارد زندگیت رممده‬
‫زندگی همش درسه و حکمتی پشت اتفاقات زندگیه که میخواد رشدمون بده‪...‬‬
‫رشد شیرینه‪...‬‬
‫وقتی تو مسیر خودسازی بیای قشنگ میبینی که خدا داره باهات بازی میکنه‪.‬دست میذاره اونجایی‬
‫که باعث رشدت میشه‪.‬‬
‫من اینجا ها بود که قشنگ وجود خدارو حس کردم‪...‬‬
‫همین‪...‬‬
‫حرفام خوب بود ؟‬
‫شما که غریبه نیستید‪....‬‬
‫ولی بذار اعتراف کنم‪..‬‬
‫خدا باال سرم شاهد هستش که دارم عین حقیقت رو میگم‪.‬‬
‫باور کن اگه آگاهی االن خودمو چندسال پیش داشتم هرگز با پدرم انقدر بد نمیشدم‪.‬‬
‫اینو واقعا از ته دلم گفتم‪.‬متاسفانه من دیر این چیزارو فهمیدم‪.‬بازم خدارو شکر که پدرم زندست و‬
‫میتونم جبران کنم‪.‬‬
‫این روزا رابطم با پدرم خوبه‪.‬‬
‫ولی اگه عقل االنم رو چند سال پیش داشتم زیاد باهاش قاطی نمیکردم‪.‬‬
‫تو دلم میگفتم رشدم در اینه‪.‬‬
‫امیدوارم خدا منو بابت بی ادبیم ببخشه‪.‬‬
‫من کتاب بچه های سایه رو چهار سال پیش تو اوج درگیری هام با پدرم نوشتم‪...‬‬
‫االن پشیمونم از نوشتن این کتاب‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪274‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫ولی از سایت برش نداشتم‪...‬چون خواستم همه بدونن رضا از کجا شروع کرد‪...‬‬
‫اون موقع عقل و آگاهی االنم رو حقیقتا نداشتم‪.‬‬
‫کسی نبود به زبون خودم باهام حرف بزنه‪.‬‬
‫شماها حرفامو میخونید‪...‬ولی اگه همین حرفارو یکی چند سال پیش بهم میزد قطعا میپذیرفتم‪.‬‬
‫مشکل من این بود که همدرد نداشتم‪.‬‬
‫کسی نبود کالمش روم نفوذ داشته باشه و منطقی باهام حرف بزنه‪.‬‬
‫اکثرا حرف مفت میزدن و منم کال بدم میاد کسی حرف مفت بزنه‪.‬‬
‫ولی بچه ها‪...‬‬
‫همه اینارو با تموموجودم باور داشتم که گفتم‪.‬‬
‫امیدوارم اشتباه منو تکرار نکنید‪.‬‬
‫اینی که گفتم ته ته ته تجربم بود‪.‬‬
‫یه تجربه قیمتی و گرانبها که هر جایی گیرت نمیاد‪.‬‬
‫پس به حرفام فکر کن و عمل کن‪.‬‬
‫پیش به سوی رستگاری‪.‬‬
‫هیچوقت دیر نیست‪.‬‬
‫همیشه میشه برگشت و یه زندگی عالی داشت‪.‬‬
‫خداوند با شجاعان است‪...‬‬
‫خدا خیلی مهربونه بچه ها‪.‬‬
‫خیلی دوستش دارم‪.‬‬
‫خیلییییی‪.‬‬
‫مطمئنم تو هم خدارو خیلی دوست داری‪...‬مگه نه؟‬
‫حاال یه سوال دیگه‪...‬‬
‫به نظر شما از کجا میشه فهمید ما کسی رو دوست داریم ؟‬
‫هوم ؟‬
‫خب جوابش سادست‪...‬‬
‫از عمل کردنمون ‪...‬مگه نه ؟‬
‫خب‪...‬‬
‫خدا کجا میتونه بفهمه ما دوستش داریم ؟‬
‫خب معلومه‪...‬‬
‫از عمل کردنمون‪...‬به خصوص اونجایی که سختمونه‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪275‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫وگرنه قبول کن و بپذیر که اونجایی که برامون آسونه‪...‬خب‪...‬آسونه دیگه‪..‬اونجاها اگه انتخابمون‬

‫خدا باشه واقعا کار سختی نکردیم‪...‬‬
‫اونجایی انتخابمون ارزش داره که واسمون حقیقتا سخت باشه‪...‬‬
‫اینجا مشخص میشه دوست داشتنمون به خدا‪...‬‬
‫وگرنه جایی که برات تحمل کردن و صبر کردن کاری نداشته باشه‪...‬اونجاها اگه انتخابت خدا باشه کار‬
‫شاقی نکردی‪....‬‬
‫ببین‪...‬‬
‫پای گذشتن وسط میاد‪...‬‬
‫دست خیلی ها کوتاه میشه‪...‬‬
‫باید بگذری‪....‬‬
‫تا بگذری‪....‬‬
‫اونم بخاطر خدا‪...‬‬
‫بگذر‪...‬‬
‫تا بعدش خدا بهت عزت بده‪...‬‬
‫هیچوقت دیر نیست‪.‬‬
‫تموم بیماری های عصبی از حرص و جوش خوردنه‪...‬‬
‫اگه درک کنی این زندگی همونیه که تو میخواستی و باعث رشدت میشه همه چیزارو لطف میبینی ‪...‬‬
‫حضور همه آدمارو لطف میبینی‪..‬میتونی به روحت برسی‪...‬‬
‫همه آدمارو ثروت میبینی‪...‬‬
‫به خودت میگی ‪ :‬من دیگه شاکی نیستم از دست پدر و مادرم‪...‬خیلی خوب شد که اومدم تو این‬
‫خونه‪...‬چون تو خونه دیگه ای میرفتم چیزی رو طلب میکردن که نداشتم که بدم‪....‬‬
‫ولی اینجا میرم که طلب کنم و به وجود بیارم‪...‬‬
‫اونجا نه تنها رشدم نمیداد‪...‬بلکه میشکستم‪...‬‬
‫ولی اینجا یه چیزی بهم اضافه میشه‪...‬‬
‫بچه ها‪...‬‬
‫کتاب داره تموم میشه‪...‬‬
‫ببخش تا تمرکزت زیاد بشه بتونی فکر کنی‪...‬‬
‫نبخشیدن کسی مثل این میمونه که زهر بخوری و منتظر باشی که دیگری بمیره‪...‬‬
‫هر اتفاق به ظاهر بدی میخواد یه درسی به ما بده تا رشد کنیم‪.‬باور کن‪...‬اینو بعدا که آروم شد ذهنت‬
‫میفهمی‪.‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪276‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫زندگی کردن با احمق نسخه خدا برای رشد تو بوده‪...‬بهش میگن صبر معنوی یا رنج معنوی‪...‬که خدا‬
‫واست خواسته صبر کنی و تحمل کردن رو یاد بگیری تا رشدت بده‪.‬اینجوری قرار بود رشد کنی‪.‬‬
‫یا رشد میکنی یا نابود میشی‪.‬انتخاب با خودته‪...‬‬
‫ما باید بدونیم که خود خدا در کتاب قران هم گفته که “اگر شما ببخشید ‪،‬من به حساب اونها رسیدگی‬
‫میکنم”‬
‫واین یعنی اینکه تازمانی که ما شخصی رو از ته دل نبخشیم جهان هیچ کاری بااون ادم نمیکنه و‬
‫عکس العملی نشون نمیده…و فقط ماهستیم که داریم بااین نفرت ‪ ،‬رنج میکشیم و به خودمون ستم‬
‫میکنیم‪..‬‬

‫حرفام تموم شد‪...‬‬

‫بچه ها‪...‬‬
‫نوشتن این کتاب ‪ 12‬ماه طول کشید‪....‬‬
‫این کتاب رو ‪ ۱‬شهریور سال ‪ ۱۳۹۸‬شروع کردم به نوشتن‪.‬‬
‫که دقیقا شهریور ‪ ۱۳۹۹‬هم تموم شد‪.‬‬
‫من به محض اینکه متاهل شدم متوجه شدم باید رو مهارت کنترل خشم بیشتر کار کنم‪.‬تموم‬
‫تجربیات خودمو در زمینه کنترل خشم تو یه کاغذ مینوشتم و این ادامه داشت تا اینکه دست نوشته‬
‫هامو مرداد سال ‪ ۱۳۹۹‬تبدیل به کتاب کردم و تا شهریور ‪ ۱۳۹۹‬هم تمومش کردم‪.‬‬
‫دقیقا ‪ ۱۲‬ماه طول کشید‪.‬‬
‫فکر نکن همینجور یه کتاب نوشتم‪.‬‬
‫نههههه‪....‬‬
‫من یک سال فقط داشتم تحقیق میکردم و تو زندگی خودم تست میکردم و بعد اینکه نتیجه گرفتم‬
‫اومدم اینارو بهتون گفتم‪.‬‬
‫راستشو بخوای کتاب درمورد کنترل خشم خیلی داریم‪.‬‬
‫میتونید برید بخرید و مطالعه کنید‪...‬ولی در انتها به حرفم میرسی که همشون یه مشت دری بری‬
‫نوشتن‪...‬‬
‫نمیگم این کتاب خیلی خوبه‪....‬‬
‫نه‪...‬‬
‫ولی از بقیه کتابا خیلی بهتره‪...‬‬
‫راستی ؟‬
‫حتما برو دنبال جبران حق الناس هات‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪277‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫چون بد اخالقی حق الناسه‪...‬برو حاللیت بگیر‪...‬‬

‫اگه رفتی حاللیت بگیری و طرف گفت ‪ :‬نه من تورو حالل نمیکنم‪...‬‬
‫بگو ‪ :‬باشه‪..‬‬
‫ولی بعدش برو تو اتاقت و سجده کن و به خدا بگو ببخشید ‪...‬و برای اون شخص هم دعا کن‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫قدرت دعارو دسته کم نگیر‪...‬براش دعا کن تا خدا تو زندگیش خیر بفرسته‪...‬بعد اون دنیا وقتی به‬
‫خدا میگه من اینو نمیبخشم‪...‬خدا میگه اون خیری که به سمت زندگیت اومد بخاطر دعای همین‬
‫شخص بود‪...‬بعد که میفهمه دلیل خیر زندگیش دعای تو بود ازت راضی میشه‪...‬به همین سادگی‪.‬‬
‫اگرم بدی کردی و بخاطر بد اخالقی هات حق الناس زیاد به گردن داری حتما جبران کن‪...‬‬
‫سایت جبران حق الناس چهل توبه برای جبران عالیه ‪...‬یه سر بزن‪...‬‬

‫‪40tobe.com‬‬
‫راستی ؟‬
‫ممکنه تو دلت بگی ‪ :‬باشه‪...‬‬
‫رضا قبول‪..‬‬
‫من حالل میکنم و میبخشم‪...‬‬
‫ولی یکی هست حاللش نمیکنم و نمیبخشمش‪...‬‬
‫هه‪..‬‬
‫چه جالب‪...‬‬
‫چون خیلی ها هم تورو نبخشیدن و تورو واگذار کردن به روز قیامت‪...‬‬
‫ببین ؟ ببخش تا اونا هم تورو ببخشن ‪...‬اوکی ؟‬
‫خب‪...‬‬
‫کتاب تموم شد‪...‬‬
‫بچه ها ؟‬
‫کتاب جدیدم چطور بود ؟‬
‫لطفا باز خورد بدید بهم‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪278‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫امیدوارم همگی در انتها رستگار بشیم‪...‬‬

‫رستگاری همونیه که قران گفته‪:‬‬

‫سوره مبارکه شوري آیه ‪37‬‬

‫والذین یجتنبون کبائر االثم والفواحش واذا ما غضبوا هم یغفرون‬
‫همان کسانی که از گناهان بزرگ و اعمال زشت اجتناب میورزند‪ ،‬و هنگامی که خشمگین شوند عفو‬
‫میکنند‪...‬‬

‫جمله آخرم‪:‬‬
‫ببخش‪...‬بگذر‪...‬کار خوب پیش خدا گم نمیشه‪..‬اگه نمیتونی ببخشی بخاطر اینه که فکر میکنی خدا‬
‫نمیبینه‪...‬‬
‫ولی خدا میبینه‪...‬‬
‫همه چیو میبینه و حی و حاضره و همه جا هست و کنارته‪...‬‬
‫خدا یه جوری برات خدایی میکنه که انگار فقط تورو داره‪...‬‬
‫هیچ کار خوبی پیش خدا گم نمیشه‪...‬‬
‫میدونم حرف آخرم خیلی بی ربطه ‪...‬اما‪:‬‬
‫همونطور که میدونی پرده بکارت داشتن تو ازدواج خیلی مهمه‪...‬‬
‫ولی اگه بهت تجاوز شد یا از روی نادونی پرده بکارت خودت رو زدی‪...‬‬
‫روی بخشش خودت و ارزشمند دونستن خودت زیاد کار کن و زیاد دم در خونه خدا و شهدا و اهل‬
‫بیت برو‪...‬‬
‫با بغض و کینه نسبت به خودت و دیگران زندگی نکن‪...‬‬
‫اگه با خودت و خدا اوکی باشی‪...‬یکی میاد سمتت که اونم با خودش اوکی هستش‪...‬یعنی اصال‬
‫براش این چیزا مهم نیست و فقط به روح مهربونت توجه میکنه و شیفته روحت میشه‪...‬‬
‫خیلی هم پسر خوب و مومن و با خداییه‪...‬‬
‫ببین ؟‬
‫ان اهلل یحب التوابین‪...‬‬
‫ح ْس ُب َنا اهللُ َو ن ْع َم الْ َو ُ‬
‫کیل‪...‬‬ ‫این ذکر رو هم زیاد بگو‪َ :‬‬
‫خب دیگه‪...‬‬
‫من رفتم‪..‬‬
‫خدا نگهدار مهربون‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪279‬‬

‫‪Dadashreza.com‬‬ ‫نویسنده ‪ :‬داداش رضا‬

‫تاریخ شروع کتاب ‪ :‬یک شهریور سال ‪1398‬‬

‫تاریخ پایان کتاب تاریخ ‪ :‬جمعه هفت شهریور سال ‪ 1399‬ساعت ‪ 11‬ظهر ‪.‬‬

‫امروز روز تاسوعا هستش و فردا عاشورا‪...‬‬

‫چه جالب‪...‬کتابم دقیقا روز تاسوعا تموم شد‪...‬‬

‫یه سوال ‪:‬‬

‫آیا این اتفاق اتفاقی بود ؟‪...‬نه‪...‬هیچ اتفاقی در این دنیا اتفاقی نیست‪...‬اون دنیا میبینمتون‪...‬‬

‫برای پخته شدن کافیه که از کوره در نریم‪...‬‬ ‫‪280‬‬