PROJEKT

Lënda: Edukim fizik

Tema: Marshim në natyrë

Punoi:Gladior Haxhiaj
Klasa III b
 Aktiviteti në natyrë…

 Stërvitja në natyrë të shton pozitivitetin

 Përmirëson vëmendjen dhe fokusin
 Do t’ju ndihmojë ju që ta doni stërvitjen
 Pesha juaj do jetë e qëndrueshme
 Do prodhoni më shumë energji
 Do të përmirësohet niveli i vitaminës D
Nëntë arsye pse natyra ka të njëjtin
efekt si ilaçet
1. Natyra trajton sëmundje të ndrysh
2.Natyra bën mirë për trupin dhe mendjen
3.Dy orë në javë na ndihmojnë të ndihemi mire
4.Lufton stresin
5.Natyra përmirëson gjendjen shpirtërore dhe na qetëson
6.Zvogëlon agresionin
7.Përmirëson përqendrimin
8.Ndihmon në luftimin e infeksioneve
9.Na ndihmon të lidhemi me shpirtin tonë
Disa nga aktivitetet e mia në natyrë