DUY HUỲNH

Tài liệu tổng hợp từ Trở lại làm người

Biên soạn: biiq35

DH full Page 1
 *** Mục lục ***

1. Thể chất & tinh thần & sức khoẻ ........................................................ ....3

2. Ngoại hình & da ................................................................................. 110

3. Dinh dƣỡng (khoa học cơ thể, ăn uống) ............................................. 118

4. Elite .................................................................................................... 147

5. Văn hoá + kinh tế ................................................................................ 169

6. Đời sống xã hội + công nghệ .............................................................. 210

7. Tâm lý học (cơ bản & chuyên sâu) & tiềm thức + vô thức ................ 289

8. Học hành (tiếng Anh, đọc sách, self) .................................................. 396

9. Chíp tồ ................................................................................................. 436

10. Y tế + khoa học ................................................................................. 550

-- Tài liệu bao gồm 564 trang --

Ghi chú:
Đây là tài liệu các bài viết mang tính cá nhân của 1 ngƣời trong ngành, không phải tác phẩm sách nổi tiếng nào cả.

DH full Page 2
  1. Thể chất & tinh thần & sức khoẻ 

1.1 ′′ Người béo nói đúng, đó là về di truyền ′′

Tôi không cố gắng thả bom và nó không xoắn logic, tôi có thể giải thích: v

Nếu bạn cố gắng tập thể dục và mệt mỏi với những chƣơng trình ăn kiêng vớ vẩn đó, bài đăng
này có thể cho bạn thêm một lý do để tập thể dục.

Tôi đã nhìn thấy bức ảnh này vài tuần trƣớc, nó nhắc tôi về một bài báo gọi là ′′ biểu hiện gen
kiểm soát tập thể dục ′′ của Frank W. Gian hàng và P. Darrell Neufer trong khối 93 của nhà khoa
học Mỹ... không lâu nhƣng tôi chỉ muốn mang một phần của nó và giải thích tại sao nó liên quan
đến bức ảnh.

[Arnold Schwarzenegger (diễn viên phim Terminator - phải) and con trai Joseph]

Ok, họ ƣớc tính rằng trung bình một thợ săn/ngƣời tập hợp (tổ tiên của chúng ta) tiêu thụ 3000
kilocalories trong khi tiêu tốn 1000 kilocalories cho hoạt động thể chất ~~~ > tỉ lệ là 3:1.

Mặt khác, ngƣời ′′an thần′′ tiêu thụ 2400 kcal và chi phí 300 kcal ~~~~ > tỉ lệ là 8:1 ~~~~

Đây là lý do tại sao việc cắt giảm calo không bao giờ hoạt động trong thời gian dài, chúng tôi đã
cắt giảm lại rất nhiều calo trong khi tăng thêm chất béo.

DH full Page 3
Tổ tiên chúng ta thực sự ăn rất nhiều để có năng lƣợng làm nhiệm vụ của họ, và đây là lý do tại
sao nó ảnh hƣởng đến gen của chúng ta. Lƣợng thức ăn mà tổ tiên chúng ta đã ăn và lƣợng công
việc mà họ đã làm khiến gen của chúng ta có xu hƣớng khuyến khích các hoạt động thể chất và
ăn rất nhiều thức ăn. Sau khi chúng ta có một hoạt động thể chất, các gen ′′ ƣu tiên trao đổi chất ′′
nhƣ PDK4 và GLUT4 vẫn đƣợc nâng cao trong 4-8 giờ, tập thể dục cũng tăng PPARd.

PDK4 ngăn chặn sự phá vỡ của glycolysis (để làm ATP) (cơ bản là nó tiết kiệm glucose cho não
bộ khiến não sử dụng glucose là nguồn năng lƣợng chính, nhƣng trong trƣờng hợp này PDK4
nâng cao để tiết kiệm glucose cho cơ bắp)

GLUT4 là vận chuyển đƣờng dẫn từ máu đến tế bào.

Cũng có một nghiên cứu từ viện Salk cho thấy chuột đốt cháy nhiều calo hơn ngay cả khi chúng
đƣợc cho ăn kiêng có chất béo cao vì chúng đƣợc chấn chỉnh với PPARd quá tải.

Tôi chỉ muốn bạn suy nghĩ về nó, khi chúng tôi tập thể dục chúng tôi kích hoạt rất nhiều gen.
Chúng tôi cho rằng sẽ thực hiện rất nhiều hoạt động thể chất và ăn rất nhiều thực phẩm, đó là
cách mà Homo sapiens phát triển trong hàng trăm ngàn năm qua nhƣng sau đó các công nghệ
xuất hiện và chúng tôi có một phong cách sống ′′ an thần ′′ Chúng tôi phát triển gen cho các hoạt
động thể chất thay vì gen cho ′′ ngồi xung quanh ′′ Chúng ta béo vì chúng ta ăn đến mô mỡ chứ
không phải đi đến cơ bắp hoặc não nếu chúng ta không thực hiện nhiều hoạt động thể

chất.

1.2 Những điều cần biết về IF (intermitten fasting) [phần 2].

---( đang đi với lại laptop sửa nên không viết note, viết tạm status xem nhƣ draft vậy ) ---

-Insulin : vận chuyển tinh bột (đƣờng ) và đạm (dƣới dạng amino acids) về gan, về cơ dƣới

dạng glycogen, và đến lớp mỡ dƣới da để gia tăng tế bào mỡ . Nếu thừa nhiều năng lƣợng thì

hầu hết năng lƣợng trong lần insulin spike (dâng lên) ngay sau bữa ăn sẽ đi vào các tế bào mỡ,

nếu tập luyện (với tạ) cho glycogen tiêu sạch (depleted) thì khi insulin spike sau bữa ăn sẽ vận

chuyển đƣờng và amino vào cơ .

Cách ăn IF giúp insulin ở mức thấp trong 16-20h một ngày sau đó insulin sẽ spike 1-2 lần một

ngày. Ngƣời ăn theo IF cần chuyển giờ tập đến trƣớc bữa ăn 1 hoặc 2 để hầu hết năng lƣợng

đi vào để nuôi và giữ cơ trong quá trình ăn kiêng .

DH full Page 4
Chế độ ăn low carb sẽ làm insulin không spike (dâng lên) trong nhiều ngày liền . Nhƣng đó

không phải là điều tốt, thậm chí phá hoại vì khi không có nhiều glycogen trong cơ thể thì cơ

thể có xu hƣớng bẻ các nhánh cơ thành các nhóm amino acids nhỏ hơn (protein break down)

để lấy ATP và amino acid nuôi phần còn lại của cơ thể. Chế độ ăn low carb rất dễ làm mất cơ,

thậm chí Cả xƣơng tạo cảm giác giảm cân nhanh. Trừ phi bạn chích anabolic hormone vào

ngƣời để giữ cơ và xƣơng trong quá trình giảm cân nhanh của low carb để hầu hết cân giảm

đều là mỡ, đừng bao giờ ăn low carb.

- Quá trình anabolic : phải hiểu anabolic là một quá trình nuôi lớn, phát triển tế bào Cả cơ lẫn

mỡ, gắn liền với thƣ giãn nghỉ ngơi và giấc ngủ, nhƣng trong thời gian luyện tập với lƣợng

volumne vừa phải thì Growth Hormone sẽ spike (dâng lên ) cùng một lúc với Cortisol (một loại

catabolic hormone) để nuôi và giữ cơ.

- Quá trình catabolic: gắn liền với sự tỉnh táo(thức),vận động, làm tan Cả mỡ lẫn cơ (break

down fat&protein) . Chúng ta cần quá trình này để giảm mỡ, nhƣng chúng ta phải biết cách

timing và luyện tập để chỉ breakdown (làm tan/phá hủy) fat cell(tế bào mỡ) . Để về sau làm

bài chi tiết, không thể viết hết trong một bài.

- Kiểm tra thyroid của bạn quan trọng hơn là phỏng đoán bạn thuộc loại ectomorph hay

endomorph để biết bạn thuộc dạng ngủ nhiều/ít và ăn nhƣ thế nào để lập kế hoạch

- Fuel : nhƣ xăng vậy, cơ thể dùng Cả glycogen trong cơ lẫn mỡ làm năng lƣợng . Tuỳ vào

lƣợng intensity mà cơ thể dùng bao nhiêu % glycogen và bao nhiêu % mỡ . Cho nên không

phải tập luyện mất đi 1000 calories là 100% đó là mỡ, tối đa là 50-60% thôi mà intensity với

Heart rate cao quá thì 100% đến từ glycogen strorage ( các bài sau sẽ giải thích chi tiết )

- Leptin/ Ghrelin : để kiểm soát cơn đói ...

Tạm thời viết nhƣ vậy trƣớc để sau bổ sung và chỉnh sửa. Nhƣng các bạn có thể theo các

hƣớng mình liệt kê ra ở trên để tự tìm hiểu thông tin mình cần biết .

DH full Page 5
1.3 Fake tập luyện của tụi nhà giàu
Ở Mỹ có một nhóm dân khá đông là triệu phú đô la nhƣng sinh họat bình thƣờng, vẫn lái xe cà
tàng, sống trong những ngôi nhà kích cỡ bình thƣờng, quản lý những business vừa và nhỏ.

Nếu bạn để ý sẽ thấy các pesonal trainer dắt những ngƣời này vào gym và cho tập những bài gọi
là cho có tập chút là ngồi nói chuyện, sau nửa năm progress của những ngƣời này y nhƣ không
thay đổi gì vậy mà vẫn trả $200-$400/h . Hỏi ra mới biết thuê PT chỉ là cái cớ để họ có cảm giác
đang sống Healthy vào gym tập 3-5 lần tuần và ăn bậy bạ rồi theo meal plan 1-2 bữa cho có, nói
chuyện với PT còn nhiều hơn nói chuyện với vợ ở nhà nên đâm ra thành bạn thân ... mấy ông
này lại trở thành nhóm PT nhận tiền nhiều nhất, hơn tụi PT ép khách hàng ăn tập nghiêm túc thể
hình thay đổi rõ rệt.

Còn lý do tại sao mấy ông này lại tin tƣởng mấy ông PT kia thì đơn giản là sinh hoạt chung 1
nhà thờ thì chủ Nhật tuần nào cũng gặp rồi quen sau đó tin tƣởng nhau với lại hiểu ý ngầm là vào
gym đừng bắt tụi nhà giàu "lao động khổ sai " là đƣợc, anh PT nào "thanh niên nghiêm túc" bắt
tụi triệu phú tập full program gì đó thì sau một buổi là bye bye tao đi kiếm thằng khác.

1.4.1 Cách duy nhất để lớn hơn mạnh hơn tiến bộ nhanh hơn
Mấy tháng trƣớc viết bài nói về ý chí trừu tƣợng quá, thôi thì tóm tắt nhƣ vầy cho đơn giản.

Cách duy nhất để lớn hơn mạnh hơn tiến bộ nhanh hơn là có sức chịu đau và lỳ lợm. Ví dụ nhƣ

nâng tạ 9-10 reps thì những rep cuối cơ sẽ mỏi, thấy đau, não phát tín hiệu đau để ngừng lại,

lúc đó nếu chịu đau đƣợc thì sẽ ép cơ bắp đẩy thêm 1-3 lần nữa, tuy là những rep cuối nhƣng

nó đau hơn và tác động sự phát triển của cơ bắp gấp 7-9 lần.

Mức chịu đau của tôi bây giờ có thể xếp vào hạng B2, tức là đứt da hay một miếng thịt ra ngoài

rồi cho bác sĩ khâu lại mà không dùng thuốc giảm đau.

Mức S là những vận động viên leo núi gẫy xƣơng bã vai vẫn vác đƣợc đồng đội đi 3-4 h, hay

năm 2008 có vận động viên điền kinh thì xƣơng chân có 2 xƣơng tibia và fibula, anh này gãy

xƣơng fibula vẫn chạy tới đích đƣợc ( hơn 20 km). Làm đƣợc những chuyện này toàn là nhờ ý

chí con ngƣời thôi chứ dùng dopping chỉ kéo dài đƣợc vài giờ, mà dùng nhiều dopping thì cơ

thể sinh ra ảo giác do hƣng phấn quá độ.

DH full Page 6
Về phần tại sao tôi có thể chịu đau đƣợc không phải do tự nhiên, lúc nhỏ 8-9 tuổi bị thằng anh

lớn hơn 5 tuổi không ngừng kiếm cớ để đánh nguội, nó khoái nhất là đánh vào đầu vào bụng,

ba mẹ biết cũng chỉ đánh chửi nó vài lần, mà luật pháp Việt Nam không nhƣ Mỹ chứ nếu xui

xẻo sinh ra ở Mỹ chỉ cần một cú điện thoại là thằng anh tôi phải vào trại giáo dƣỡng, nên sau

mấy năm chịu đòn quen là sức chịu đựng của tôi tăng đáng kể.

Tuy nhƣ vậy có hơi tiêu cực nhƣng nhờ thế mà sức chịu đựng tăng đáng kể, ngƣời bình

thƣờng hoàn toàn có thể dùng các chƣơng trình yoga ( tu khổ hạnh) để tăng sức chịu đựng của

mình.

Lúc nào thấy cứ ở một mức tạ mãi lâu lâu mới lên đƣợc một chút thì hãy nghĩ về việc chịu đau

để ép cơ thể thích nghi với mức tạ mới "( bức phá plateauá).

1.4.2. Có lần Long Nguyễn hỏi làm sao tập để "lên nhanh"? nên vài năm trƣớc mình có viết
bài giải thích nhƣng bây giờ đọc lại thấy rằng nếu là ngƣời bình thƣờng đọc sẽ không hiểu hết,
nên bây giờ mình sẽ giải thích lại một cách mà mình cho rằng dễ hiểu nhất có thể.

Ngƣời bình thƣờng sau một thời gian tập đều đặn, mạnh lên đều đặn đến một lúc nào đó sẽ

dừng, thông thƣờng 98% ngƣời tập luyện sẽ dừng ở mức này mãi mãi, nhƣng sẽ luôn có 1-2%

ngƣời vƣợt qua "rào cản" hay còn gọi là "plateau" này, và họ thƣờng ở trong top vận động viên

chuyên nghiệp.

Giải thích một cách đơn giản thì những ngƣời này khi đụng giới hạn của cơ thể sẽ dùng sức

mạnh ý chí ( will power) để chịu đựng cơn đau ( endure the pain), để thúc đẩy cơ thể làm

thêm 2-5 reps ( repetitions- lần thực hiện động tác). Thực ra cơn đau là một cơ chế não phát ra

để báo cho cơ thể dừng lại nhằm tránh "chấn thƣơng", nhƣng cơ thể con ngƣời không phải loại

fragile ( mỏng manh, dễ vỡ) nếu chỉ là tập luyện thì khi chịu đựng cơn đau sau một khoảng

thời gian đại não sẽ tính toán cảm thấy cơ thể có khả năng chịu đƣợc áp lực này mà không bị

trật khớp hoặc rách cơ, khi ấy não sẽ tiết ra adrenaline để làm CNS hƣng phấn lên và lúc ấy

không cần cố chịu đau cũng sẽ làm đƣợc thêm vào chục reps nữa, những reps cuối sau này rất

quan trọng vì nó tạo ra nhiều "vết rách nhỏ- microtears" và là tác nhân chính giúp những vận

DH full Page 7
động viên thuộc hàng top vƣợt qua giới hạn- "breaking the plateau".

Về cái sức mạnh ý chí này cũng không phải chỉ là nói về tinh thần, hay những thứ gì đó phi vật

chất, ý chí ở đây thực ra là một loại thực thể ở thể rắn, nó chính là hệ thần kinh trung ƣơng của

con ngƣời nhƣ hai hình dƣới đây ( click vào link) . Thú vị ở đây là khoa học đã chứng minh có

thể làm "phần" này mạnh hơn, để tăng cƣờng sức mạnh cơ thể thông qua " tăng cƣờng sức

mạnh ý chí)

https://fatimachs.files.wordpress.com/…/tumblr_mbgjiqtmcv1q…

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/…/3d1749a8d9012f975903…

Ngƣời khi tập đến lúc gần kiệt sức sẽ mất dần self-control ( khả năng làm chủ bản thân) và

will-power sức mạnh tinh thần ( hay ý chí). Hiện tƣợng này mình từng gặp nhiều khi tập

nhƣng mãi 5 năm về trƣớc khi đọc sách của Daniel Kahneman ( cuốn thinking fast and

thinking slow) thì mới biết cái term "ego depletion" do Baumeister phát hiện đầu tiên ... mình

cũng lƣời dịch nhƣng với trình độ của mọi ngƣời ở đây chắc cũng không thấy khó hiểu : "Ego

depletion refers to the idea that self-control or willpower draw upon a limited pool of mental

resources that can be used up. When the energy for mental activity is low, self-control is

typically impaired, which would be considered a state of ego depletion."

thế nào là self-control thì mình chỉ có thể nói là nhƣ thế này, ví dụ nhƣ giới hạn chịu đựng của

cơ thể là 20 reps, nhƣng làm đến 10 reps cơ bắt đầu thấy rất đau không muốn cố làm tiếp

nữa... chủ nhân cơ thể gắn gƣợng ép thêm 2-3 reps nhƣng lại cảm thấy tới giới hạn lắm rồi,

muốn dừng lắm rồi... ngƣời có khả năng self-control nhƣ top elite athletes sẽ điều khiển đƣợc

cơ thể họ làm những reps cuối, những ngƣời không"control" đƣợc sẽ chịu thua mà dừng.

Cách giải quyết tạm thời của ego-depletion là... uống nƣớc đƣờng, chuyện này nhiều bác sĩ

ngành tâm lý học đã chứng minh não và đƣờng có rất nhiều mối liên hệ mật thiết... tạm thời

không bàn về vấn đề này ( nếu bạn đào sâu tìm đọc về đề tài này sẽ phát hiện nhiều thứ thú vị)

Cách giải quyết lâu dài là rèn luyện cái bộ CNS ( hình trên) quen việc chịu đựng. CNS có thể

DH full Page 8
đƣợc rèn luyện.

Vốn tập tạ cũng là một cách khiến CNS mạnh lên, nhƣng nó có giới hạn. Giải thích thế nào là

giới hạn cũng rất đơn giản, ví dụ nhƣ vận động viên mức max tạ là 160 kg, bảo anh ta nâng lên

rồi bỏ khoảng 0,5 kg thôi là gãy xƣơng cột sống ngay. Cho nên muốn cải thiện "sức mạnh ý chí"

hay CNS trong cơ thể ngƣời phải thông qua nhiều biện pháp khác nhau nhằm tăng sức chịu

đựng. Tập yo-ga hay ngồi thiền chỉ là một trong các biện pháp nhằm khiến cơ thể "chịu đựng-

chịu đau-endure", yoga cũng có điểm yếu của nó, sau khoảng 2 năm tập là cả cơ thể dẻo tất cả

các khớp rồi vặn kiểu gì cũng không thấy đau. Thậm chí ngồi thiền cũng có giới hạn của nó, có

lần thử làm một bài trắc nghiệm chịu đựng mental stamina, ngƣời ta bảo 20 lính đặc chủng

xem một "đoạn clip rất nhàm chán",nội dung chỉ gồm 1 cái bàn cứ 15 phút nó xê dịch 1 cm....

ngƣời bình thƣờng sức chịu đựng ý chí kém ngồi nhìn chƣa đuợc 5 phút đã nhấn chuông kêu

dừng thí nghiệm... tụi lính đặc chủng...coi nhƣ là sức mạnh tinh thần mạnh hơn ngƣời bình

thƣờng một chút... 20 thằng ngồi coi cái clip chỉ có cái bàn gần nhƣ bất động ấy... suốt hơn 54

tiếng( eventually ngƣời ta dừng thí nghiệm vì nhiều lý do) nhƣng lý do chính là do nó kéo dài

quá lâu... chứng tỏ việc meditation để tăng level của self-control với awareness ( chánh niệm)

cũng có giới hạn của nó.

Nhƣng tóm lại ngoài việc chịu đau trong tập tạ ra thì có nhiều cách để tăng cái will power này,

sức chịu đựng tinh thần càng cao thì càng dễ đột phá nhiều plateu ( giới hạn-rào cản ) khiến cơ

thể tăng nhanh hơn... tăng cƣờng sức mạnh tinh thần sẽ khiến cơ thể mạnh lên, và trên hết

phải hiểu tinh thần ở đây là một loại thực thể gồm não và hệ thần kinh trung ƣơng, lúc khi cần

có thể dùng một vài loại chất để tác động ví dụ nhƣ đƣờng hoặc một vài loại hoá chất...

Có nhiều ngƣời độc miệng nói mình sau cứ hay chêm vài từ tiếng anh hay tiếng latin vào bài

viết, sao không viết thuần tiếng việt ....mình nói thẳng ra : Không giống nhƣ tuyên truyền, tiếng

việt không phải giàu và đẹp, mà rất nghèo và lạc hậu. Nói trắng ra là ai có học một chút cũng

nhận ra cái sự nghèo của nó, nếu thực dùng nó để viết cái gì cũng không tránh việc dài dòng

DH full Page 9
văn tự thêm 4-5 lần. Nói trắng ra là nhiều nhà tƣ tƣởng ngƣời Việt qua các thời nhƣ Nguyễn

Trãi, Nguyễn Du... cho đến đời Nguyễn Hiến Lê đều phải chêm nhiều từ vốn thuộc tíếng trung

tiếng anh tiếng pháp ra vì nếu dùng tiếng việt sẽ rất dài dòng, thậm chí sai lệch hoàn toàn

trong việc diễn tả tƣ tƣởng. Cái chết của tiếng việt là nó thiếu thuật ngữ mà những thứ tiếng

phức tạp khác nhƣ tiếng anh tiếng trung lại có thể chịu tải đƣợc, một thuật ngữ có định nghĩa

rất dài dòng, và giải thích rất phiền và tốn thời gian... cho nên mƣợn từ các loại tiếng giàu hơn

giúp rất nhiều. Nhiều ngƣời không nhận ra chứ bài viết này đính kèm không chỉ tiếng anh mà

rất nhiều từ hán việt trong đó để rút gọn rồi, ai rảnh thì "dịch ra từ àthuần việtâ " thử xem sẽ

thấy bài viết này kéo dài bao nhiêu. Ngƣời trí ngƣời ta dùng ngôn ngữ càng súc tích cô đọng

càng tốt, ngƣời đọc cũng nên có một vốn học thức từ vựng nhất định mới bắt đầu đọc học

những thứ phức tạp hơn đƣợc, đính kèm giải thích đơn giản cho mỗi thuật ngữ ở đây là vất vả

lắm rồi.

1.5.1 Về crossfit
-Vài ngày tới mình viết chi tiết sau . Nhƣng nhiều chuyên gia về sport science của Mỹ đang chỉ
mặt gọi tên crossfit, cách huấn luyện ngu học của crossfit, và văn hóa của crossfit mới chính là lý
do Mỹ thua Nga và các nƣớc khác về các môn Olympic lift, wrestling, judo ... nhất là những vận
động viên pha crossfit vào chƣơng trình tập của họ.

-Để ý các dự án nhƣ Shadow (cloud computing) . Khi mạng 5G phổ biến sẽ có khá nhiều

chuyện thú vị xảy ra . Chẳng hạn nhƣ nếu bạn muốn chơi game VR mƣợt mƣợt thì phải đầu tƣ

ít nhất PC tầm $1500-$4000 nhƣng với mạng 5G thì các cụm máy chủ có thể offer sức máy tính

và hằng tháng bạn chỉ phải trả $15-$35 tiền phí ( giải thích sau vì khá nhiều technical issues )

- các dự án apartment mini ở Hongkong, Singapore và làm tokenization cho các dự án này để

giải quyết vấn đề nhà ở.

- sắp tới mình sẽ viết tiếp một vài bài về fitness, cụ thể về giảm mỡ và processed sugar . Ví dụ

DH full Page 10
nhƣ khi nói về giảm mỡ thì ta thực sự nói về giảm mỡ gì? Giảm số lƣợng Tế bào mỡ hay giảm

volume độ lớn của tế bào mỡ . Hay tại sao có những nghiên cứu chỉ ra chỉ cần ăn lean không ăn

processed sugar và fat thì chuột trong study tăng nhiều muscle vì chúng ít lƣời biếng và vận

động nhiều hơn...

1.5.2. Giải thích kỹ hơn về crossfit

Trƣớc đây mình có nói về mainstream crossfit và farmer muscle thì giờ mình giải thích kĩ hơn về
vấn đề này nè :

- Các vận động viên crossfit chuyên nghiệp, nhất là những ngƣời đạt thành tích cao hay ít nhất

top 1-5 có cách tập rất khác so với những ngƣời tập crossfit bình thƣờng hay những ngƣời đạt

thành tích thấp.

- đây là sự thật, không phải là do họ dùng nhiều GH, boldenone, Cardarine (GW 501516) hơn

những ngƣời khác. Cho dù là họ có dùng. Nhƣng bí mật của họ lại là họ không bung sức quanh

năm suốt tháng, tránh xa các thể loại suốt ngày thi nhau tập mức 80-90% intensity, hay đấu

nhau để xem ai làm đƣợc nhiều hơn nhằm đẩy cơ thể vào giới hạn, mà là chú trọng vào farmer

muscle.

Ngƣời Mỹ thƣờng chỉ có đủ thời gian tập 1-2 giờ mỗi ngày nên họ rất chuộng các thể loại high

intensity, tập nặng, tập "thông minh", đốt mỡ sau khi tập, cần ít thời gian để tập mà vẫn đạt

nhiều hiệu quả. Nhƣng lối suy nghĩ và cách tập nhƣ vậy backfire rất nhiều ngƣời. Nhẹ thì nó

gây chấn thƣơng, overtraining, depletion, nặng thì nó khiến một ngƣời tập đụng plateaus mãi

không phá đƣợc trong nhiều năm trời nên tập mãi vẫn đứng chót trong competition.

Những ngƣời đạt thành tích cao thì họ bỏ các công việc khác tập 6-8 giờ mỗi ngày, ngày này

qua tháng nọ chỉ để tập cƣờng độ cực thấp 40-60% với những buổi tập kéo dài 3-4 giờ y nhƣ

khoảng thời gian và cƣờng độ làm việc của công nhân và nông dân và những quảng nghỉ lớn và

khá dài trong ít nhất 8 tháng trong năm để muscle thích nghi. 4 tháng còn lại họ tăng dần

cƣờng độ rồi peak để phá record ( mà cách làm điều chỉnh intensity này khá giống ngƣời Nga

).

DH full Page 11
Trong giới fitness chúng ta đã quá quen với những trò tập ít, tập trong 1-2 giờ với cƣờng độ

cao xong rest. Nhƣng tập nhiều, tập với cƣờng độ thấp rồi peak trong 1 mùa nhất định thật ra

mới là cách làm tối ƣu nếu bạn muốn phát triển sức mạnh thể lực và cơ bắp.

Dĩ nhiên những ngƣời có công việc thì không thể tập nhƣ thế này nhƣng các cuộc thi crossfit

đang làm cho ngƣời ta thấy trầm trồ về khả năng của các vận động viên hàng top và bảo những

ngƣời bình thƣờng là chỉ cần bạn tập với cƣờng độ 90-100% trong vài giờ ở gym, vài lần 1

tuần, cố gắng bức phá giới hạn bản thân, tập 120% cho ói mửa chấn thƣơng càng tốt thì sẽ

càng nhanh cho việc phát triển sức mạnh thể lực cơ bắp...

Nhƣng cái hay của ngƣời Mỹ là lâu lâu có 1 prodigy genetic tốt nhƣ Larry Wheel hay Ronnie

Coleman. Larry Wheel thì nổi tiếng ở thời điểm hiện tại, nhƣng khá ít ngƣời nhớ Ronnie

Coleman là một quái thú cỡ nào. Ronnie có thể nâng tạ với mức nặng gần nhƣ Powerlifting,

nhƣng lại đẩy nhiều reps và tập một vùng cơ 2 lần 1 tuần mà vẫn phát triển bự ra trong khi các

probodybuilder cùng thời chỉ có thể tạ nhẹ high volume và tập 1 vùng cơ/tuần dù chích bao

nhiêu đi nữa, và ai tập giống Ronnie đều bị overtraining không phát triển nổi muscle.

Và cái quan trọng là ông bà tổ tiên của cả Larry Wheel và Ronnie Coleman đều là nông nhân và

công nhân, thậm chí lao động khổ sai nhiều thế hệ nên những cái gene farmer muscle đó

truyền lại mới tạo ra genetic freak.

DH full Page 12
1.5.3 Another crossfit
Suy nghĩ trong trí tƣởng tƣợng khác, thật tế nó khác. Nhiều đứa nói mình châm chọc tụi

Crossfit bài trƣớc nhƣng thật tế nó phũ phàng ra sao? Bây giờ tụi nó y nhƣ mấy đứa hở ra đòi

về quê chăn trâu mà chƣa chắc có tiền mua nổi một con trâu.Sức lực và thể lực có dám chắc

hơn tụi làm phụ hồ 10-15 năm đƣợc cho thêm các chất boost không? Đến lúc có giải lại bị tụi

phụ hồ, nông dân, dân miền núi đè ra farm huy chƣơng nhƣ tụi elite weight lifting hồi 2017-

2018 thì đừng có trách, trách thì trách mấy đứa đem trò ăn soy, làm soyboy với tập Crossfit ở

Mỹ về Việt Nam ấy.

DH full Page 13
1.5.4. Chuyện ngu xuẩn nhất mình từng nghe là một thằng dạng ếch ngồi đáy giếng bảo sẽ
du nhập crossfit về Việt Nam sau khi nó thấy lớp đàn em ở Vietnam đem Powerlifting về
Việt Nam thành công.

Ngay cả tụi crossfit chuyên nghiệp tập ít nhất 6-8 giờ một ngày mà nó cũng không biết. Đồng

thời crossfit đòi hỏi nhiều khoảng trống xây nơi tập, chi phí cho tổ chức các kì thi bị đội lên cực

cao.

Sẽ có bao nhiêu đứa bị dụ vào cái vụ crossfit này thì mình không biết. Chỉ biết không nhƣ

bodybuilding hay Powerlifting dạy crossfit rất khó kiếm cơm nếu nhƣ dạy chƣơng trình

crossfit thật sự. Thế là cộng đồng crossfit Mỹ nghĩ ra một diệu kế là họ sẽ tạo fake programs.

Cho học viên tập trong 1-2 giờ với intensity cực cao. Những động tác clean jerk cực khó cũng

dạy đại trà luôn, đứa nào gặp tai nạn hay chấn thƣơng tự chịu.

Sau đó họ đăng ảnh và clip của pro và làm propaganda tuyên truyền là tập theo fake programs

thì chẳng mấy chốc, cơ bắp, sức mạnh thể lực sẽ giống nhƣ pro vậy. Đồng thời đẻ ra cái trò

tranh đua nhau với ngƣời trong nhóm mình xem ai pull up nhiều hơn, deadlift nhiều hơn kết

DH full Page 14
quả là học viên đứa nào đứa nấy cũng ói ỉa ( trong khi tụi chuyên nghiệp thì tập với nhóm để

nâng đỡ nhau).

Sau một thời gian thì số clip của crossfit fail compilation nhiều vô số kể trên Youtube và

Facebook. Những đứa tập theo fake programs thì thuộc dạng quái dị vừa không có thể lực lẫn

cơ bắp, vừa thiếu kỹ thuật dẫn đến hoàng loạt vụ fail và chấn thƣơng không đáng có.

Bây giờ mình hỏi thật ở Việt Nam có bao nhiêu ngƣời thích 1 ngày tập 8 giờ để đi thi giải. Rồi

lợi dụng những đứa chƣa hiểu rõ về thể hình, thể thao, cơ thể con ngƣời để mà lừa tụi ngƣời

mới, chƣa có tìm hiểu để lừa đảo tập theo crossfit commercial kiểu Mỹ. Liệu bạn có muốn

thành Nguyễn Lê Tinh Trùng (Trung Tài) 2.0?

1.5.5. Làm gì có VĐV chuyên nghiệp nào kết hợp crossfit vào chương trình tập.

Hiện tƣợng này giống trans, chúng nó nửa nạc nửa mỡ nên ngƣời nhìn vào cứ hay nhầm nó là

nam hoặc là nữ, kiểu họ không phân biệt đƣợc đó là đàn bà có râu hay đàn ông có vú. Chúng

nó tập tạ hay endurance không ai biết và ngƣời nghiệp dƣ dễ nhầm lẫn vì tụi crossfit rất dễ

nhận vơ vdv các môn thể thao khác đang tập nó.

DH full Page 15
Nên nhớ chạy xe đạp là endurance, chạy xe đạp vác thêm cục tạ để jerk rồi té xe sml,

clip đƣợc đƣa lên fail compilation là crossfit.

Võ sĩ tập võ riêng, tập tạ riêng để giữ hạng cân là mma, mấy thằng cc vác tạ đấm đấm là

crossfit. Usaint bolt có tập tạ nhƣng tập sau giờ chạy 100m để bodybuilding chứ không có vác

tạ chạy, ngƣời chuyên nghiệp đàng hoàng làm cái gì ra cái đó.

Xong có cái vụ đánh lận con đen để tạo danh tiếng nhƣ CM punk, ai cũng biết CM punk yếu

nhƣ cc nhƣng tụi nó chém gió rằng CM là võ sĩ siêu huyền thoại, hồi đó giờ chỉ thua có hai trận

trong khi các champion khác thua 3-4 trận rồi... Nhƣng dân trong nghề thì ai cũng biết CM

punk đánh 2 trận thua hai trận �

DH full Page 16
1.6. Muốn cải thiện thể chất thì cách tốt nhất vẫn là thông qua các chƣơng trình rèn luyện cơ
thể nhƣ bơi, tập tạ hoặc chạy 100 m ...khi còn là thanh niên. Thật ra trong 30-40 năm nữa thì y
học/khoa học vẫn không thể can thiệp vào bộ gene của con ngƣời để thao túng tình trạng cơ thể.

Tuy chúng ta có thể thiết kế ( engineer a sequence of DNA) và biến đổi các loại hoa quả

hoặc tạo ra các loại cá phát sáng, chuột với lƣợng muscle cao gấp 2-3 lần vì tách Myostatin ra ...

Nhƣng còn xa lắm ngƣời ta mới dám nghịch với bộ gene ngƣời. Những nghiên cứu có vẻ nhƣ

mang tính đột phá nhƣ tìm ra gene gây bệnh loãng xƣơng thật ra đều bị ngƣời trong ngành

xem nhƣ rác rƣởi vì biết nó là gene gì nhƣng không ai dám động vào (thì không làm gì đƣợc

cả).Hãy thành thành thật thật dành thời gian ít nhất 180 phút mỗi tuần cho việc luyện tập và

tạo điều kiện cho các thế hệ sau đƣợc khỏe mạnh hơn, đã cái thân đông nam á bệnh phu thì

đừng dèm pha những lời rác rƣởi chỉ để hạ ngƣời khác xuống, sau này cũng chỉ các ngƣời và

con cháu các ngƣời suffer đủ loại bệnh tật thôi nên đừng ham hố.

1.7. Chuyện tính ì và cơ chế tự bảo vệ của cơ thể. Cho dù bạn làm bất cứ chuyện gì thì cũng sẽ
gặp phải trở ngại, giống nhƣ có câu nói trời thử lòng ngƣời trời trao mệnh lớn vậy, phàm muốn
đạt đƣợc thành tựu ở bất cứ lĩnh vực gì cũng gặp vô số khó khăn, trở ngại... ở đây mình xin gọi
nó là "kiếp nạn", thƣờng có ba loại "kiếp nạn" : " tâm kiếp, nhân kiếp và thiên kiếp".

Cái thứ nhất là bản tâm mình. Tính ì thực tế là một cơ chế tự bảo vệ của cơ thể để nó không

thay đổi, tính hiệu đau phát ra trong lúc tập là tín hiệu kêu cứu của cơ thể để bảo ngƣời tập

luyện dừng lại, tuy nó có ích với những ngƣời mới tập vì nó giúp họ biết khi nào nên dừng, vì

ngƣời mới tập chỉ cần làm cho những microtear của lớp cơ bên ngoài rồi về nhà ăn uống ngủ

nghỉ là mạnh lên, nhƣng ngƣời tập lâu năm cần phải cắn răng chịu đựng dƣới áp lực của tạ

trong thời gian dài hơn thì mới kích thích những lớp cơ sâu hơn bên trong tham gia vào quá

trình tập. Có nhiều ngƣời không biết nếu vƣợt qua đƣợc mức đau truyền từ cutaneous

receptors ( cutaneous là lớp da cơ,somatic là khớp và xƣơng, visceral là từ ngũ tạng) thì có thể

làm thêm 10-12 reps nữa vì lớp cơ trong chƣa từng đƣợc tập nên còn rất nhiều sức.

DH full Page 17
Một khía cạnh khác để ngăn ngừa "cơ chế tự bảo vệ cơ thể- tính ì-tâm lý quán tính" này là cung

cấp đủ dinh dƣỡng và ngủ đủ, nếu không đƣợc nhận đầy đủ hai thứ này, hoặc phần cơ bị tập

chƣa đƣợc hồi phục xong thì cơ thể sẽ bảo vệ chính nó bằng cách truyền đủ loại tín hiệu báo

mệt mỏi để cản ngƣời muốn tập đi tập. Đây thực ra cũng là một chuyện tốt vì nó giúp ngƣời

tập tránh rất nhiều loại chấn thƣơng cũng nhƣ ngăn ngừa những ngƣời mới tập hăng quá đi

phá huỷ cơ thể hoàn toàn, nhiều ngƣời không biết cái bodybuilding này là một loại phá để mà

xây, phá dữ quá mà xây không kịp thì cũng khiến cơ thể tàn tạ... nhƣng ngƣời tập lâu năm cần

phải bức cơ thể chịu áp lực từ tạ nặng hơn, lâu hơn... chỉ có phá nhiều hơn mới xây đƣợc. Nói

chung là nếu anh muốn phá thực nhiều mà thiếu vật liệu xây dựng thì máy tính trung ƣơng là

đại não sẽ làm mọi cách để cản anh, muốn nó không cản anh thì anh phải ăn ngủ đầy đủ tức là

đem đầy đủ vật liệu xây dựng thì nó mới tha cho anh đi làm gì thì làm. Muốn đi hàng phục tâm

mình thì không chỉ có ý chí ép buộc điều khiển tâm mình mà đôi khi phải có thực mới vực

đƣợc đạo. Cho nên muốn làm chuyện tập luyện này phải tính kế lâu dài xem có thể ăn đủ để

nuôi nó mạnh không hay có thể ngủ đủ không... nhiều ngƣời không biết chuyện họ thất bại

trong việc luyện tập liên quan mật thiết đến chuyện ăn uống ngủ nghỉ... nên thậm chí họ đuôi

khi họ bỏ tập cũng không biết vì sao họ lại bỏ tập.

Thiên kiếp là cái gì đó về ý trời giống nhƣ anh sắp đạt thành tựu cực lớn sao băng rơi xuống

giết anh chẳng hạn, nhƣng mà chuyện đó chỉ xảy ra khi anh muốn đạt đƣợc thành tựu cực lớn

và chỉ xảy ra ở thời điểm anh sắp đạt đƣợc nó. Tạm thời không bàn vấn đề này vì nhiều ngƣời

thƣờng gặp : nhân kiếp. Đó là có ngƣời xuất hiện cản trở anh bằng đủ mọi cách .

Mình thấy thông thƣờng những ngƣời cản mình tập luyện thƣờng viện cái tƣ tƣởng đông á

"bệnh phu chủ nghĩa" đi bảo mình đừng tập . Nhƣ Nguyễn Gia Kiểng khuyên bậy ngƣời trẻ là

ngƣời việt tốt nhất nên ngồi ì đọc sách nhƣ con bệnh, đừng có tham gia vận động chạy nhảy vì

dân việt là loại ngƣời hèn yếu sẽ không khoẻ bằng ngƣời nƣớc ngoài. Theo mình thì Max

Planck có câu "A new scientific truth does not triumph by convincing its opponents and

DH full Page 18
making them see the light, but rather because its opponents eventually die, and a new

generation grows up that is familiar with it" Trong quyển Wissenschaftliche Autobiographie,

tạm dịch là Một chân lý khoa học mới thƣờng thắng lợi không phải vì những kẻ chống đối nó

đƣợc thuyết phục rồi tuyên bố rằng mình đã sai, mà vì những kẻ phản đối dần dần chết đi, và

thế hệ sau sẽ chấp nhận nó vì họ đã quen với nó". Nếu loại ngƣời này xuất hiện nói này nói nọ

bảo bạn đừng tập hãy mặc kệ họ, cái loại bại thể liệt dƣơng rất muốn ngƣời khác bại thể theo,

thậm chí con cháu của chúng đã là loại bại thể rồi, sớm muộn gì cái loại này cũng xuống mồ

thôi, nhƣng cái nó muốn là làm nhục chí bạn không cho bạn tiếp tục luyện tập. Đừng để nó

thoả mãn mà hãy cứ tiếp tục luyện tập cho nó tức mà chết. Hơn nữa tuy rằng xuất phát điểm

của ngƣời châu á có thấp hơn, tính chịu đựng cũng không bằng những dân tộc nhọc công đi

khai phá văn minh cho thế giới hay cũng không bằng những dân tộc bị làm nô lệ đến thế kỉ 19-

20... nhƣng đặc chủng vẫn là đặc chủng, ví dụ nhƣ đặt cục tạ 100 kg lên lƣng rồi đứng lên ngồi

xuống (squat) 20 lần là khái niệm gì? 2 năm trƣớc mình đã làm đƣợc và mình tin rằng bất cứ

ai cũng có thể làm đƣợc. Có thể bạn không tin nhƣng nếu bạn mạnh đến một level nhất định

thì thấy những ngƣời cùng level mình chỉ ngang ngang thôi chứ không hơn đƣợc cho dù là tây

hay phi có xuất phát điểm mạnh hơn nhƣng nhiều ngƣời vẫn yếu hơn mình rất nhiều. Ngƣời

từ tập đoàn bệnh phu sẽ mãi mãi không tin chuyện này cho dù là mắt thấy tai nghe, cái gì đã ăn

sâu vào tiềm thức là rất khó bỏ, hãy tập luyện để mạnh lên và lũ bệnh phu rồi sẽ chết, phàm

làm chuyện gì muốn thành công thì chính bạn mà không tin tƣởng thì ai tin tƣởng?

1.8.1. Ngủ
Ngƣời da vàng thƣờng có chiều hƣớng suy nghĩ phức tạp, đấy không hẳn là dấu hiệu của sự
thông minh, nhiều khi trong óc toàn bã mà cứ suốt ngày âm mƣu tính toán ma mƣu quỷ kế đến
đêm không ngủ mà trong đầu cứ suy nghĩ vòng vòng. Ngƣời da đen có chiều hƣớng suy nghĩ đơn
giản, đấy không phải là trí tuệ của họ kém hơn mà phần lớn họ ít tính toán âm mƣu, tâm tình họ
chất phát thực thà đến đêm họ chỉ cần nằm xuống giƣờng là ngủ. Nếu nói về tập luyện thân thể
chỉ cần tâm tính đơn giản, có thể chịu khổ là chắc chắn có thành tựu. Ngủ là biện pháp hồi phục

DH full Page 19
tốt nhất cho cả thể chất lẫn tinh thần, ngƣời suy nghĩ phức tạp rất khó ngủ và ngủ rất ít nên cơ thể
cũng hƣ nhƣợc hơn nếu so sánh với ngƣời đƣợc nghỉ ngơi đầy đủ. Muốn trị cái tật cứ suy nghĩ
liên miên không ngủ đƣợc có ba cách:

- thứ nhất là tập cách đoạn trừ suy nghĩ, đó không phải là cố gắng không suy tƣ về bất cứ

chuyện gì mà phải đem toàn bộ tinh thần tập trung vào một cái gì đó, giống nhƣ hơi thở hai

một điểm nào đó chẳng hạn, lúc ấy sẽ không suy nghĩ lung tung nữa . Ngƣời phƣơng tây gọi đó

là self-control, khả năng kiểm soát bản thân mình, ngƣời phƣơng đông ấn độ hay Trung Quốc

có thành ngữ " hàng phục hắn tâm", tức là xem tâm nhƣ một monkey-mind, tâm cứ nhảy nhót

lung tung không định đƣợc. Chuyện self-control này có thể ví dụ nếu đem một hòm vàng đi dụ

một nhà sƣ nhƣng ông ta kiểm soát đƣợc tâm mình nên không thèm nhận, chính loại sƣ đó

đến đêm chỉ cần nằm xuống cho cơ thể bất động 10 phút là họ ngủ vì họ có thể hàng phục tâm

mình không tiếp tục suy nghĩ nữa.

-thứ hai là tập luyện để bài tiết muối trong cơ thể qua mồ hôi, muối là chất cần để "fire electric

signals" trong cơ thể, nói đơn giản là các nerves dùng muối làm chất xúc tác truyền tín hiệu từ

não đến các cơ quan . Về sinh lý học chỉ cần muối ít, adenosine nhiều do khi vận động bẻ ATP

thì cơ thể sẽ tự động lâm vào trạng thái buồn ngủ. Nằm xuống cố gắng để cơ thể bất động

không di chuyển tay chân cũng là một cách giúp não dừng truyền tín hiệu đến những cơ quan

này. Có một cơ chế khác là lúc bình thƣờng 70% máu đƣợc chứa ở mạch vein, khi ngủ càng cần

ít máu ở mạch artery và nhiều máu ở mạch vien hơn để hạ nhiệt độ cơ thể xuống nên sáng ra

ngƣời thƣờng thấy lạnh là vậy, còn lúc tập thấy ngƣời nóng bừng bừng là do bơm máu đến các

cơ quan khác nhau, nếu không ngủ đƣợc nên chú ý nhiệt độ bên ngoài và nhiệt độ cơ thể

(nhiệt độ bên ngoài 70 độ f hay 21 độ c là lý tƣởng nhất với ngƣời sống lâu năm ở vùng bắc

Mỹ, ngƣời sống ở vùng gần xích đạo có lẽ cao hơn một tí)

-thứ ba là chỉ ăn lƣợng muối vừa đủ không ăn nhiều hơn sẽ giúp tâm lý ổn định, cơ thể ít muối

dễ ngủ. Ngƣời ta nói ăn mắm nói bậy cũng là có lý do, ăn nhiều loại thức ăn thuộc loại muối

thối này đếm đêm sẽ có dƣ chất xúc tác để thức rồi suy nghĩ loạn động liên tục đến không ngủ

DH full Page 20
khiến cơ thể và tinh thần ngày càng hƣ nhƣợc.

1.8.2. Another of Ngủ

Ngày mình ngủ buổi tối khoảng 8 h, buổi trƣa khoảng 12-1 giờ gần 40 phút buổi chiều gần 5-6 h
khoảng thêm 40 phút nữa.

Nhiều ngƣời nói mình lƣời nhất là bà chị của mẹ mình tánh đàn bà rất độc miệng, nếu không

phải tại bả xúi thì chƣa chắc mẹ mình đi chọc phá giấc không qua mình ngủ, mình làm cái gì

cũng có lý do, chỉ là không tiện giải thích và hơn nữa không rảnh đi giải thích cho ngƣời không

có trình độ vì nói xong mình biết chắc họ cũng không hiểu gì cả. Nhƣng nói ngắn gọn thì đi phá

giấc ngủ của mình là trò nghịch dại ngu học nhất mình từng đụng phải, vì làm thế không khác

gì giết mình.

Các giấc ngủ giúp mình giải quyết 2 vấn đề chính đó là Adenosine bị "stack up" và amyloid-

beta ( một loại protein gồm khoảng 43 amino-acids ) "stack-up" trong khi mình tỉnh. Khi ngủ

thì não mới dọn dẹp 2 loại này.

Thứ nhất là khi tập luyện thì adenosine bị gia tăng vì nó là một loại by-product khi mình dùng

năng lƣợng trong cơ thể ( ATP), tức là khi mình tập càng nặng và dùng càng nhiều năng lƣợng

thì chất này càng gia tăng khiến cơ thể mệt mỏi và một giấc ngủ trƣa ngoài ngủ buổi tối giúp

dọn một phần này ra để mình có thể tỉnh táo trong phần còn lại của ngày.

Thứ hai là khi mình đọc sách hay làm cái gì liên quan tới trí não thì cái protein amyloid-beta

này gia tăng khá nhanh. Ngƣời bình thƣờng ít đọc sách vừa đọc vài trang cảm thấy buồn ngủ

cũng là vì lý do này, không phải là do sách chán mà khi não tiếp nhận một lƣợng thông tin đủ

lớn để nó quá tải thì chất này sẽ gia tăng gây cảm giác buồn ngủ. Giấc ngủ giúp dọn dẹp chất

này và giúp não sắp xếp và sàng lọc thông tin. Con ngƣời thông qua lymphatic system để dọn

dẹp chất thải, nhƣng cứ nhìn hình này sẽ hiểu:

http://lymphaticsystem.organsofthebody.com/…/lymphatic-syst…

DH full Page 21
Não ngƣời không dùng lymphatic system để dọn chất thải của nó. Chỉ khi ngủ thì não mới nhăn
lại tạo khoảng trống cho cái gọi CSF ( cerebrospinal fluid ) thông mạch blood vessel vào dọn dẹp
những chất nhƣ amyloid-beta protein này. Tuy mình giờ không tệ nhƣ hồi xƣa chỉ cần đọc chục
trang là muốn buồn ngủ, "loại thể lực này" gia tăng nhiều sau vài năm đọc sách... nhƣng cho dù
là vậy thì sau khoảng vài giờ đọc những thứ infomation dense nhất là khi dùng phần mềm dạng
speed reader https://play.google.com/store/apps/details… cứ bỏ một đoạn text vào app trong điện
thoại(đấy là lý do nhiều ngƣời thấy mình hay ôm điện thoại hay tablet để đọc ebook) thì nó hiện
liên tục 2000 chữ một phút trên màn hình, đọc kiểu này tuy khiến tốc độ đọc nhanh hơn nhƣng
làm khoảng 20 phút là mình bắt đầu mệt .... cứ sau 2-3h đọc sách là mình làm một cú đọc
marathon thế này để "tập luyện" sau khi làm xong sẽ cảm thấy mệt thì mình làm một giấc 40
phút.

Về cái amyloid-beta này nếu mà stack up nhiều quá sẽ dẫn đến tình trạng bệnh alzheimer khi

về già, nếu không đƣợc ngủ đầy đủ để dọn adenosine với amyloid-beta ra thì mình không thể

DH full Page 22
tập và đọc trong tình trạng tốt nhất. Đang ngủ không có lý do gì quan trọng lại chơi ngu vật

mình dậy là trò nghịch ngu rất ác, mà ngƣời thân mình thì trình độ thấp có giải thích cũng nhƣ

đàn gảy tai trâu, cho nên hết lần này đến lần khác chơi ác đi phá giấc khiến mình rất chật vật,

hên là không phải sống lâu với những ngƣời nhƣ vậy.

Ngƣời ta nói nhân quả đến rất nhanh, mẹ mình hay phá giấc của mình, mấy năm nay cũng gặp

tình trạng khó ngủ, nếu bả mê thức ít ngủ mình biết chắc khoảng 10 năm nữa bả sẽ bị

alzheimer, còn bà chị của mẹ mình rất thì rất hài. Chính chồng bả làm việc trí thức não hoạt

động nhiều rất cần đƣờng và giấc ngủ, đƣờng thì bổ sung dễ nhƣng ít ngủ thì đƣờng cho não

không process đƣợc dẫn đến béo phì và sau này bị tiểu đƣờng, di truyền lại cho con họ cái tình

trạng insulin insentive luôn cho nên dù hai ngƣời con không ăn uống bạt mạng cũng rất dễ bị

béo phì luôn. Quả báo, quả báo thiệt mà ( :/ )

1.8.3. Đừng vào comment kiểu=> kiểu gì chả ngủ được . Vào mấy page có share program nhƣ
về tập tạ và comment => kiểu gì chả tăng cơ xem có đáng bị ad chửi và ăn gạch tập thể từ
members không. Ai chả biết mục đích của program mình share là về ngủ, ai chả biết các program
kia để tăng cơ, mỗi chƣơng trình đều có thời gian, mức tập, hƣớng dẫn cách ăn khác nhau... tất
cả đều có nguyên lý đằng sau của nó cả. Nếu thông manh cứ nhảy vào post của ngƣời ta đi bảo
kiểu gì chả có kết quả thì tự đi thiết kế program đi.

Thứ hai nữa là mình chỉ đang thử nghiệm và share cho những ngƣời sức lực bình thƣờng,

>90% dân tập gym đều đặn đều dƣ sức làm đƣợc . Nếu mấy đứa thấy mình phế quá nhắm

không đƣợc thì đừng làm theo, không cần vào đây "tranh luận", không ai mƣợn bạn đi "tranh

luận" một program mà mình chỉ đang thử nghiệm, và đã hỏi kĩ ai muốn theo thì

xem qua rồi nhắm theo đƣợc thì theo. Bạn thông minh hơn ngƣời thiết kế program, và cho

rằng program này làm con ngƣời suy nhƣợc thì gọi điện cho nhóm thiết kế chƣơng trình huấn

luyện của quân đội mà bảo họ program họ thiết kế là vô lý, phải nhƣ thế này thế nọ mới

đúng.

1.8.4. Cách để có giấc ngủ ngon

DH full Page 23
Tạm thời không cần ghi note,vì không cần hình ảnh minh họa ... với lại mình chỉ đang thử 4-5
ngày, chƣa đƣợc hết một tuần. Nhƣng đã có thể nhắm mắt lại và đi ngủ bất cứ lúc nào, bất cứ nơi
nào mình muốn.

Chƣơng trình : ngày 1 và 2

- buổi sáng: thức dậy 4h30 sáng, uống nƣớc + đi vệ sinh xong chạy bộ 3km thật nhanh hoặc

chạy jogging 6.5-9.5km

- sau đó làm 200 đến 500 reps mỗi loại push up ( chia ra nhiều set và nghỉ chừng 3 phút/ set ),

squat không dùng tạ, pull up

- ăn bữa thứ nhất, thật nhiều đạm động vật, carbs, rau, healthy fat, nhiều hết mức có thể.

-nghỉ 1h30 phút ( có thể ngủ nap 30-40 phút, vặn đồng hồ canh giờ), sau đó đeo ba lô nặng từ

9 đến 18 kg đi bộ 12.8-15km

- ăn trƣa một buổi thật giàu calories, đạm, carbs, healthy fat, sau đó nghỉ 2h (có thể ngủ nap

30-40 phút, vặn đồng hồ canh giờ)

- chạy nhanh 3 km sau đó tập tạ hoặc calisthenic 45-60 phút

- ăn tối, một bữa lớn nữa, sau đó nghỉ 30 phút

- làm việc nhà, ( quét nhà, giặt đồ, rửa chén.. ) trong một giờ hoặc đi bộ 2 h

- đến 10 giờ 30 phút đi ngủ, bạn sẽ có một giấc ngủ sâu nhất trong cuộc đời bạn

Ngày 3, test khả năng ngủ, 90% lính từng phục vụ trong quân đội Mỹ và Israel, học đƣợc kĩ

năng ngủ bất cứ khi nào có thể chợp mắt chỉ trong 2 ngày.

Sau đó muốn chắc ăn và lâu dài bạn có thể làm theo lịch này thêm 4 ngày nữa, nhƣng khá tốn

thời gian. Không cần làm theo nếu muốn, nhƣng cứ cách 1 tháng thì làm 2 ngày nhƣ vầy.

*chƣơng trình có khá nhiều cardio, nhƣng chỉ kéo dài 2-7 ngày và vẫn ăn đủ + cộng tập tạ nên

không mất cơ nhiều. Tối ngủ sâu rất sảng khoái.

* cần uống 3-6 lít nƣớc vì khát .

~
~

DH full Page 24
1.8.5. Về vấn đề stress suy nghĩ nhiều mất ngủ.

Ăn ngủ là chuyện quan trọng của đời . Nói ra thì nghe nực cƣời nhƣng nhìn nhận một cách chín

chắn thì việc không nạp đủ năng lƣợng cho cơ thể hoặc không ngủ và thức một cách điều độ

thì não không có cơ hội dọn waste và nghỉ ngơi thì bạn nguy to . Ngủ không đủ cũng dẫn đến

mơ không đủ mà nếu các bạn đã đọc các bài trƣớc thì sẽ hiểu mình nói về tâm thức chính và

các tiềm thức phụ của não bộ . Theo Carl Jung thì sở dĩ đôi khi bạn có thể mơ thấy tƣơng lai là

vì đã có tiềm thức phụ suy tính diễn dịch ra những việc có khả năng lớn sẽ xảy ra trong tƣơng

lai để bạn chuẩn bị, hoặc tiềm thức di truyền từ thời bàn cổ khi mà tổ tiên loài ngƣời đặt vấn

đề ăn uống sinh tồn sinh sản lên hàng đầu khiến giấc mơ của bạn tràn đầy dục vọng căn bản.

Giấc ngủ cực kì quan trọng để cân bằng các loại tiềm thức này giúp chúng không trở thành ma

tâm quấy rối tâm thức chính của bạn.

Để ngừa stress, ngừa suy nghĩ tiêu cực nhiều thì cách tốt nhất vẫn là ngăn ngừa suy nghĩ tạp

niệm dấy lên . Lúc đầu óc bạn thanh tỉnh suy nghĩ rành mạch thông suốt thì suy nghĩ nhiều liên

miên là tốt, nhƣng lúc bạn rối trí hay bế tắc trong cuộc sống thì suy nghĩ càng nhiều bạn càng

hao tâm tổn sức, lâu dài thì những suy nghĩ liên miên đó tạo thành các tràn tấn công đốt cháy

neuron trong đại não.

Mình không tin là những ngƣời bình thƣờng cần tập ngồi thiền lắm vì mình chỉ thấy những
ngƣời bế tắc nhất, stress nhiều hoặc gánh vác nhiều trách nhiệm nhƣ CEO của một công ty, trụ
cột của một gia đình hay những ngƣời đang trong cycle có Trenbolone mới cần dùng thiền định
để làm nơi nƣơng trú . Vì ít nhất trong thời gian tập trung vào một thứ gì đó thì mọi suy nghĩ lo
lắng đều bị gạt đi thì thiền nhƣ là một ốc đảo giữa sa mạc hay bến đậu cho tàu thuyền giữa cơn
giông bão lớn.

Nhƣng mà thời gian mà bạn có thể an trú trong ốc đảo này là có hạn . Nó phụ thuộc vào một loại
credit mang tên "điểm định lực" . "Định lực" bạn càng cao thì thời gian bạn có thể nƣơng trú
càng dài . Ngƣời bình thƣờng có thể ngồi thiền 15-20 phút, mình thì 3 giờ vì tren làm mình thức
và stress nặng thực sự nên trong 1 năm trở lại đây mình luôn cố gắng nâng cao điểm định lực hay
còn gọi là thời gian mình có thể ngồi thiền hay tập trung vào một thứ gì đó trƣớc khi có thể ngủ
đƣợc . Vì lúc nào cần thì mình luôn có thể an trú trong ốc đảo đó để tránh bao nhiêu là stress .
Chứ không giờ chắc mình không còn suy nghĩ mạch lạc hay nghiên cứu gì đƣợc nữa. Thậm chí

DH full Page 25
mình còn thấy điều chỉnh nhịp thở nhịp tim hạ xuống còn tốt hơn uống thuốc hạ huyết áp xuống
vì máu huyết trong ngƣời luôn nhiều.

Để có thể gia tăng điểm định lực này phải qua một program tập luyện nghiêm túc mới gia tăng rõ
ràng . Không thể cứ kêu đi ngồi thiền thì hết stress, giống nhƣ muốn bự thì kêu đi tập tạ vậy, mơ
hồ nhƣ vậy thì ai mà bự đƣợc . Muốn mình chỉ cách tập thì inbox nhƣng nói trƣớc mình không
cho program không công miễn phí, vì thời gian và tinh lực cũng có hạn.

1.8.6 Cách ngủ đúng để dưỡng trí não và thể chất.

Phải hiểu ăn uống ngủ nghỉ lao động làm việc là một chu kì (cycle) cho nên cần sắp xếp điều

chỉnh mọi thứ hợp lý để giờ giấc không bị chênh lệch nhau quá nhiều. Hình thành đồng hồ sinh

học ngủ đúng giờ là điều tối quan trọng nhất.

Phải hiểu rõ mỗi ngày là một chu kì trao đổi chất hấp thụ nạp muối và chất dinh dƣỡng và đào

thải muối và các chất thải thông qua một mức vận động cơ thể và trí óc nhất định để tiêu hao

bớt electrolyte cho việc gửi signal. Buổi sáng nên ăn uống đậm vị nạp nhiều muối và ăn lạt dần

DH full Page 26
về tối cùng uống bổ sung nƣớc để phục vụ việc trao đổi chất. Vận động Toát mồ hôi nhiều hoặc

suy nghĩ căng não vừa đủ sẽ giúp tối ngủ ngon hơn.

Phải hiểu rõ não ngƣời là một mắc xích quan trọng trong guồng máy của cơ thể, chỉ cần giảm

đi một hai độ là bạn chìm vào giấc ngủ. Ngƣời sống ở khí hậu lạnh ngủ ngon hơn, dƣỡng ra trí

lực thể lực khỏe mạnh hơn cũng là nhờ vậy. Ở thời hiện đại thì ta có máy điều hoà và quạt để

bù lại cho khí hậu nóng ẩm, chỉ cần nhiệt độ 26-27 độ và quạt vào ngƣời là khá đủ hoặc 22-23

độ và không quạt. Ngoài ra còn một số trick nhƣ tắm nƣớc nóng rồi vào phòng cool down thân

nhiệt cơ thể xuống cho dễ ngủ. Nhiệt độ cực kì quan trọng cho giấc ngủ sâu(nhớ đắp mền

mỏng giữ ấm bụng, bàn tay, bàn chân).

Môi trƣờng ( environment) cảnh vật xung quanh luôn ảnh hƣởng tâm sinh lý của bạn, ở đây

không phải là phong thủy mà là thuyết tiến hoá của Darwin. Chọn nơi an toàn, không xa lạ, yên

tĩnh và tránh ánh sáng sẽ giúp cải thiện chất lƣợng giấc ngủ rõ rệt.

Về những chất sedative cho dễ ngủ nhƣ rƣợu, cần sa... Ngƣời bình thƣờng cần tránh vì nó

block đi REM sleep của họ khiến một vài tháng sau REM xuất hiện trong thời gian họ tỉnh

khiến họ không phân biệt đƣợc mơ thật, nghe subconsciousness tức là nhân vật trong mơ nói

chuyện là triệu chứng nặng nhƣng nhẹ thì vẫn vài biến chứng u u mê mê. Riêng đối với ngƣời

có khả năng Lucid dream nhƣ mình mà dùng thêm Tren nữa thì REM lại xuất hiện trong giấc

ngủ quá nhiều mà chất lƣợng hình ảnh lại cực kì vivid rõ ràng nên nhiều lúc mình phải dùng

cần sa để block bớt REM sleep đi.

Ngoài ra trƣớc khi ngủ phải để hai quyển note. Một quyển là dream journal ghi lại những gì

xảy ra trong mơ để sáng hôm sau vừa thức dậy sẽ quên sau 30s. Một quyển là để ghi ra 2-3 vấn

đề mình suy nghĩ không thông rồi đi ngủ vì trong giấc ngủ đại não sẽ tự động sàn lọc xử lý lại

thông tin và giúp ta tìm ra kiến giải. Thêm cái quan trọng nữa là phải ghi ra 3 cái khiến ta "biết

ơn" trong ngày để các subconsciousness hiểu giá trị quan trọng của bản tâm và hình thành liên

kết.

DH full Page 27
Mọi ngƣời thích thì cứ share thoải mái không cần hỏi ý kiến.

Comment ở bài viết trên để có 1 giấc ngủ ngon

Đặng Trường: Giảm nhiệt độ phù hợp để ngủ em nghĩ là tuỳ từng ngƣời, em thấy nhiều ngƣời
quen cái nóng nên nhiều khí bật điều hoà chút là họ ngạt mũi với rét, mẹ em bật 28 đã thấy lạnh
rồi, em thì giảm xuống 28 đổ xuống thì hay nghẹt mũi chảy nƣớc mũi, hoặc sáng hôm sau thì bị
vậy luôn nên em nghĩ giảm nhiệt độ thích hợp để ngủ tốt tuỳ vào mỗi ngƣời.

Duy Huynh: rep to Đặng Trường: rèn luyện cơ thể cho khỏe lên đi em, tạm thời dùng decogel.
Không thì nằm bất động không nhuc nhích cũng là cách máu từ vein về hệ mạch ở cơ để cơ thể
cool down lại. Tuỳ thể năng mà lựa cơm gắp mắm.

Đặng Trường: rep to Duy Huynh: em có rèn luyện thể thao, nhƣng cơ thể em khá dễ bị ảnh
hƣởng bởi thay đổi nhiệt độ hoặc nhiệt độ cao hoặc nhiệt độ dƣới mức thông thƣờng, nên là khi
ngủ rất hay bị nghẹt mũi chảy nƣớc mũi, có nhiều hôm còn mất ngủ, đi tập buổi chiều phòng
đông cả phòng mỗi em nóng, nên khá đuối, có hôm phải nghỉ cả buổi tập. Và em phải chuyển
qua tập sáng.

Đạt Thành: Theo anh ngày nên ngủ ít nhất bao nhiêu giờ cho ngƣời có tập thể thao và lao động
trí óc. Thêm nữa là cái note đầu tiên a bảo ghi lại dream journey để làm gì nhỉ. E cũng thuộc kiểu
hay lucid dream nên rem xuất hiện nhiều và hình ảnh vivid nên hay thức dậy rồi ghi lại dream
journey cơ mà cũng chả biết làm gì.

Duy Huynh: reply to Đạt Thành: tuỳ khả năng nhận thức của em nhƣng công dụng của nó rất
lớn.

1.9. Về mental stamina (sức mạnh tinh thần)

Mình định viết bài về tại sao chỉ nên ép cơ thể tập nặng khoảng 2 ngày/tuần và làm cách nào để
hồi phục nhanh, hay tại sao làm vậy liên tục sẽ nâng mức cortisol trong cơ thể .... Nhƣng mình
nghĩ cái này cần nói hơn, dù mình đã từng đá động vấn đề này nhiều lần.

Tinh thần cũng có thể lực của nó, ngƣời ta gọi cái này là mental stamina. Muốn kiểm tra mental

stamina của mình là bao nhiêu thì rất dễ, lấy một cái bút chì và một xấp giấy, dùng bút chì vẽ

những vòng tròn kích cở 1 li trên giấy, vẽ liên tục cho tới khi thấy rất chán không muốn vẽ nữa

thì dừng, đó chính là mức giới hạn của thể lực tinh thần của ngƣời đó. Nguời có "thể lực" cao

về phƣơng diện tinh thần có thể vẽ đầy vài trăm trang, ngƣời yếu về thể lực ở phƣơng diện

DH full Page 28
tinh thần chỉ có thể vẽ đầy 2-5 trang thậm chí ít hơn.

Mình bắt buộc phải nói về cái mental stamina này vì nó có ích hơn những cái khác. Giải thích

đơn giản là nhƣ thế này: " Phàm là ngƣời ai cũng có thể dùng bút vẽ vòng tròn trên giấy, cũng

nhƣ có thể đi tập luyện. Nhƣng ngƣời có mental stamina cao thì có thể chịu đựng sự nhàm

chán của việc vẽ những vòng tròn nhỏ trên giấy lâu hơn những ngƣời có mental stamina thấp,

đạo lý đó cũng áp dụng trong nhiều lĩnh vực trong cuộc sống. Tập tạ thì ai cũng làm đƣợc trong

một khoảng thời gian nào đấy, ngƣời có stamina cao có thể chịu đựng sự nhàm chán của việc

luyện tập vất vả lâu hơn và đi tập luyện thƣờng xuyên hơn, ngƣời có mental stamina thấp thì

khi tới mức giới hạn của họ thì họ sẽ dừng một thời gian dài để recharge cái mental stamina

của họ lại hoặc là họ bỏ tập luôn vì không còn hứng nữa. Và điều quan trọng nhất của luyện tập

là consistency với discipline, cái hứng "motivation" chỉ có tác dụng trong thời gian đầu thôi, và

motivation nó sẽ mất tác dụng sau một khoảng thời gian... nhƣ nhiều ngƣời ban đầu thì rất

hăng rồi dần dần bỏ tập cũng là do mental stamina của họ đã cạn việc tập luyện lúc ấy đối với

họ giống nhƣ bắt họ tiếp tục ngồi vẽ những vòng tròn 1 li trên giấy khi mà họ đã quá chán, họ

sẽ tự suy diễn rằng trên đời còn nhiều thứ để làm hơn để trốn tránh "việc nhàm chán vô nghĩa

này".

1.10. Có chỉ Quang Nguyen cách giảm cân bằng cách uống cà phê và đi bộ, không tiện giải
thích mãi tới hôm nay mới có chút thời gian, hi vọng có thể viết ngắn gọn nhất có thể.

Tại sao đi bộ, vì đi bộ không cần nhiều ý chí và sự cố gắng, phàm làm việc gì cũng tiêu hao một

phần thể lực và ý chí đến kiệt sức kiệt lực, nhƣng đi bộ thì không, thậm chí có thể xem nhƣ một

biện pháp thƣ giãn. Một ngƣời mang theo một ba lô khoảng 10 kg đi bộ một giờ hao khoảng

435 calories, 8 giờ khoảng 3500 calories, 2 ngày nhƣ vậy tƣơng đƣơng sụt một kí mỡ trong

vòng 2 ngày( 1 kg mỡ khoảng 7500 calories)

DH full Page 29
Dân chuyên nghiệp khi muốn giảm mỡ không ai ăn ít lại mà họ luôn vận động nhiều hơn là có

lý do, vì ăn ít lại thì có nguy cơ giảm muscle trong khi giảm cân. Mà giảm muscle mà lại đi

luyện tập với intensity nhƣ bình thƣờng thì khi phần cơ mất đi phần gân và xƣơng sẽ chịu lực

thế, dẫn đến nhiều áp lực vào các vùng khớp khiến chấn thƣơng. Nhiều vận động viên nghiệp

dƣ tập tạ không biết điều này dẫn đến chấn thƣơng, đó là lỗi của họ do không đi tìm hiểu.

Nhiều ngƣời già đến lúc lớn tuổi mất dần muscle trong cơ thể dẫn tới xƣơng khớp chịu nhiều

áp lực hơn mức bình thƣờng, dù họ không tập tạ thì cử động bình thƣờng vẫn chịu trọng lực

của trái đất, khớp gối, vai, cùi chỏ, xƣơng sống vẫn phải chịu trọng lƣợng cơ thể, cho dù họ tin

đó là sự thực hay không thì trọng lực trái đất là thứ có thật. Nhiều ngƣời khá hài hƣớc ở chỗ

họ đi kiếm thuốc bá láp uống để chữa những chấn thƣơng do trọng lực gây nên.

Uống cà phê là vì khi tập luyện với cƣờng độ vừa phải thì cà phê có tác dụng với fat

metabolism (và sản phẩm của caffeine vài giờ khi vào cơ thể theophylline), khi tập luyện với

cƣờng độ nặng thì tác dụng này mất đi ( nhƣng caffeine làm tăng sức nhiều hơn). Ăn uống đầy

đủ tinh bột, đạm,mỡ,rau ... +Đi bộ đƣờng trƣờng với caffeine nó có synergy với nhau và là

cách dễ nhất để giảm mỡ mà không làm ngƣời tiều tụy do ăn thiếu chất, nhiều ngƣời du nhập

cái chế độ ăn không tinh bột tuy sụt cân thì có nhƣng bị mất sức do không còn năng lƣợng là

chuyện có hại, vì ăn kiểu đó thì không còn sức để làm bất cứ việc gì, thậm chí mất đi một phần

lƣợng muscle đã tập.

Nên nhớ ngƣời vận động nhiều cần lƣợng thức ăn rất lớn. Lính hành quân ngày 16 giờ, chỉ là

đi bộ với vác nặng 30 kg thôi mà ngày ăn 5000 calories sau một tháng vẫn sụt 15 kg. Hoạt

động với cƣờng độ nặng hơn thì ngày ăn chín mƣời ngàn calories cũng không đủ cho nên thấy

vận động viên có sáu bảy chục kí ăn một bàn đủ 5-6 ngƣời ăn cũng đừng lấy làm lạ.

Cô ấy sẽ không phải là giải pháp cho mọi vấn đề của bạn. Hãy tìm cô gái thực sự khiến bạn cảm

thấy bình yên khi ở bên cô ấy, đừng xây dựng trƣớc một nhân vật trong đầu và mong đợi cô ấy

hành động nhƣ vậy, đó là một cách suy nghĩ ảo tƣởng

DH full Page 30
Chƣa bao giờ mình nghĩ những kiến thức mình biết về tổng hợp chất đạm, nuôi trùng sữa, hay

chiết xuất đạm tinh bột từ các loại thực vật... Lúc đó chỉ mong giúp những ngƣời tập tạ và cải

thiện dinh dƣỡng cho ngƣời nghèo . Không ngờ từ năm 2017-2025 hơn 80% dân thƣờng sẽ ăn

những thứ đó, nên vui hay nên buồn đây???

Những ngƣời ý thức đƣợc chuyện bầu cử là trò nhảm do chúng tự biên tự diễn chỉ chiếm 5-

10% dân số,còn lại dân bị nhồi sọ xếp hàng dài đi bầu cho những ngƣời mà họ chả biết mặt,

đặc biệt là những ngƣời trẻ đƣợc giáo dục cho đến ngu ngƣời thậm chí còn tỏ ra háo hức.

Đối với những ngƣời bị chìm vào u mê thì những ngƣời tĩnh là những kẻ điên.

1.11. Bố tôi hỏi tôi tại sao tôi lại dành nhiều thời gian để luyện tập như vậy, tại sao tôi lại
kiệt sức đến vậy trong một thời gian. Tại sao tôi cần phải làm tất cả những điều này ngay cả khi
tôi có thể dễ dàng hoàn thành university (đại học), và trở thành một ngƣời đứng đầu.

Lúc đầu chƣa biết trả lời rõ ràng, nhƣng giờ nghĩ ra, tôi muốn giải thích theo cách này:

- Mình tập hay không không quan trọng, dù sao thời gian cũng sẽ trôi qua. Tuy nhiên, thể thao

hoặc ít nhất là đủ phù hợp để tham gia một số cuộc thi khác nhau, là điều mà bạn chỉ có thể

làm trong những năm 20 đến cuối thập niên 30, tôi có thể làm việc theo cách của mình ở

những vùng khác nhƣng tôi sẽ không bao giờ lấy lại đƣợc tuổi trẻ, đó là một cách sống mà tôi

chỉ có thể trải nghiệm khi tôi còn trẻ. Vâng, chắc chắn bạn có thể xem nó nhƣ một số sở thích

thứ hai, nhƣng nếu bạn làm nhƣ vậy thì nó giống nhƣ đặt nƣớc lạnh lên trên đầu tâm hồn bị

châm lửa của bạn. Không có gì tầm thƣờng hơn thế khi bạn xem nó là sở thích thứ hai, bạn có

thể tốt hơn đồng nghiệp của mình nhƣng bạn sẽ không bao giờ tốt bằng những chuyên gia. Kết

quả là bạn không có động lực để làm bất cứ điều gì, không có niềm vui khi đánh bại các doanh

nhân / chính trị gia vụng về trong thể thao, không có gì bực bội hơn là không thể đánh bại

những chuyên gia đã từng cùng đẳng cấp với bạn, và một ngày bạn có thể sử dụng ′′ sự nghiệp

chính ′′ của bạn nhƣ một lý do để từ bỏ những gì bạn thực sự yêu thích vì không còn động lực.

DH full Page 31
1.12. Ý nghĩa tập luyện thể chất & tinh thần
Bây giờ nó có vẻ khiến tôi tự hỏi liệu tôi có làm cho đồng nghiệp của tôi cảm thấy tồi tệ về cuộc
sống của họ. Ý tôi là không có ai trong số những ngƣời tập thể dục / tập luyện với tôi trong việc
cử tạ, kickboxing, đạp xe.... sẽ cảm thấy xấu hổ về những gì họ làm cả ngày, nhƣng những ngƣời
bình thƣờng sẽ không bao giờ chủ động hoặc không có nhu cầu chủ động Không thể tin đƣợc.

>thật sự mà nói, đó không phải là cố ý, tôi chỉ tập trung vào thứ của mình.

1.13. Tập luyện và phát triển chiều cao ở tuổi 12-21

CHỦ NHẬT, 16 THÁNG 4, 2017·THỜI GIAN ĐỌC: 10 PHÚT

*** Bài viết không phải là bài hƣớng dẫn, chỉ nên xem với tính chất tham khảo, bổ sung kiến
thức, kiểu nhƣ xem chƣơng trình ―Họ đã làm điều đó nhƣ thế nào‖ trên Youtube. Từ phần II trở
đi cần trình độ chuyên môn nhất định, Phần III chỉ có ngƣời trong nghề mới có thể thực hiện
đƣợc vì ngƣời bình thƣờng thậm chí chỉ có một vài loại bác sĩ hoặc khoa học gia ở một số lĩnh
vực nhất định mới có khả năng ―mua đƣợc‖ thuốc. Tôi sẽ hoàn toàn không chịu trách nhiệm nếu
bạn thiếu trình độ, hiểu không đúng hoặc không rõ lại đâm đầu đi thử nghiệm trên cơ thể mình
hoặc ngƣời thân mình.***

Trƣớc tiên hãy xem biểu đồ growth hormone và testosterone ở nam từ năm 10 tuổi trở về sau:

Nhƣ các bạn đã thấy HGH giảm không phanh từ năm 10 tuổi trở đi, nhƣng lúc 10-16 vẫn là

mức có HGH tự nhiên cao nhất . Test tự nhiên ở nam thì bắt đầu tăng ở năm 13-14 tuổi, max là

ở lúc 20-21 tuổi sau đó bắt đầu giảm chậm dƣới 0.25% mỗi năm nhƣng đến năm 30 tuổi thì

DH full Page 32
bắt đầu giảm nhanh 1% trở lên mỗi năm . Nhóm tuổi 12-21 là nhóm có mức test và hgh tự

nhiên cao nhất có thể tập ít mà đƣợc nhiều hơn ―những ngƣời lớn‖ mà không cần phải lo

chuyện gì cả. Nhƣng tại sao ngƣời ta lại không khuyến khích nhóm này đi tập thật nhiều thật

nặng?

1. Đĩa sụn xương growth plate

Muốn hiểu đơn giản thì nếu bạn thấy còn khoảng trống giữa growth plate tức là xƣơng còn dài

ra đƣợc, nếu đã đóng lại nhƣ bên phải thì xƣơng không còn dài ra đƣợc.

Nguyên nhân chính khiến đĩa sụn xương đóng lại:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397276/

Theo nghiên cứu thì có 3 hóc môn chính tác động đến growth plate : Growth hormone,

Estrogen và androgen . Nhƣng Growth hormone chỉ làm xƣơng dài ra. Estrogen đƣợc xem là

nguyên nhân chính dẫn đến đĩa growth plate bị đóng lại :

Indirect evidence suggests that epiphyseal fusion occurs when the proliferative capacity of

growth plate chondrocytes is exhausted and estrogen acts by advancing growth plate

DH full Page 33
senescence. Therefore, the binding of estrogen with each subtype of ER is thought to be

related to the pubertal growth spurt and epiphyseal fusion32,33,34,35).

Nghiên cứu của Borjesson cho thấy alpha receptor của estrogen không làm đóng sụn lúc đầu

dậy nhƣng có tác động lớn thời sau dậy thì trên chuột : Borjesson et al.37) studied the

mechanisms of the pubertal growth spurt and epiphyseal fusion with cartilage-specific ERα

knockout mice and reported that the effects of estrogen and ERα on growth plate thickness

were unremarkable in early puberty, but obvious in late puberty

Còn về Androgen tác động lên đĩa growth plate bị đóng thì cũng là do dihydrotestorsterone

bị aromatize thành estrogen : In epiphyseal fusion, the activity of androgen is due to the

aromatization of androgens to estrogens in various peripheral tissues, including growth plate

cartilage36).

Nói tóm lại việc đóng đĩa sụn sớm xoay quanh estrogen

- Ở nữ khi tuổi dậy thì vừa đến mức estrogen tự nhiên bắt đầu tăng để phát triển những cơ

quan cần có ở nữ, nhƣng càng dậy thì sớm thì đĩa sụn đóng càng sớm. Khiến con gái vốn ban

đầu thƣờng cao hơn con trai chững lại không cao tiếp nữa

- Ở nam không có estrogen cao ở thời điểm ban đầu, nhƣng mức testosteron cao sẽ dễ dẫn đến

aromatize thành estrogen dần dần bắt đầu đóng các đĩa growth plate lại khi đã tích tụ đủ.

Vậy phải làm sao để hạ thấp mức estrogen trong tuổi dậy thì để làm chậm quá trình đóng lại

của growth plate?

Protocol 1: Dùng supplement kết hợp với chỉ vận động ở mức thể dục của trƣờng và thỉnh

thoảng đi bơi,hoặc chơi thể thao nhƣ bóng rổ, cầu lông... thậm chí không đƣợc chạy đƣờng

trƣờng 5km + nhiều. Có thể dùng phổ biến cho tất cả mọi ngƣời.

Các loại sup :

- Melatonin 3mg/ngày : vừa chặn bớt estrogen vừa tăng nồng độ IGF-1 và GH tự nhiên, cơ thể

cũng có thể tự sản xuất nếu ngủ nhiều trong tối

DH full Page 34
-Zinc : kẽm 15-20mg mỗi ngày đƣợc xem là liều dùng hiệu quả để chặn estrogen, không đƣợc

dùng quá liều sẽ gây độc trực tiếp lên não

- vitamin D3 : Vitamin D can inhibit aromatase. Several studies, including this one showed that

calcitrol--the active form of vitamin D--"decreased aromatase expression in human BCa cells

and adipocytes;" in English, that means that vitamin D decreased aromatase in fat cells.

- Giảm mỡ nếu bạn quá mập, Chất Aromatase sống trong tế bào mỡ, đây cũng là lý do

mình từng viết một bài về việc mấy bạn mập dễ bị pubertal gyno do estrogen cao, và

cách điều trị.

- Tránh dùng : đậu nành và đậu broad bean, cả hai loại đậu này đều chứa potent

phytoestrogens, cà chua có chứa lycopene làm giảm GH .

Protocol 2 : Kiểm soát estrogen bằng aromasin ( exemestane) . Kết hợp tập tạ hoặc chạy

100m, hoặc đi bơi 3-6 buổi tuần . mỗi session không quá 45 phút.

*bạn phải biết đọc hormone panel và đi thử máu 2 tuần lần suốt mấy năm, mỗi lần rút 0.5-1 cc

máu đi thử

Chỉ sử dụng 5mg aromasin 1-2 lần tuần với mục tiêu là giữ mức 10-40 pg/mL ở nam và ở nữ

thì phức tạp hơn vì nữ có kinh nên mức bình thƣờng là

 Mid-follicular phase: 27-123 pg/mL

 Periovulatory: 96-436 pg/mL
 Mid-luteal phase: 49-294 pg/mL
 Postmenopausal: 0-40 pg/mL
 Following menopause: Under 10 pg/mL

Tức là chỉ cần giữ mức estrogen ko quá cao khỏi mức bình thƣờng là đĩa growth plate sẽ chậm

phát triển lại, mức estrogen càng cao sẽ càng mau đóng. Nhƣng cũng không đƣợc để estrogen

quá thấp, ở nữ sẽ bị loãng xƣơng,rụng tóc, nam thì erectile dysfunction tức là liệt dƣơng

trong một đoạn thời gian nếu dùng aromasin quá liều để làm estrogen thấp. Bởi thế mới theo

dõi máu thƣờng xuyên để quyết định mức aromasin cần dùng sao cho estrogen ở mức

DH full Page 35
normal/healthy bình thƣờng.

Còn lý do tại sao dùng aromasin vì nó là AI duy nhất tăng GH với test tự nhiên, nhiều nghiên

cứu cho thấy nó kích thích LH FSH .

Không được dùng SARM kiểu taximofene ( nolvadex) vì nó giảm GH IGF tự nhiên đồng
thời

nolva cũng làm chết tế bào ở growth plate, bởi thế người trẻ không dc dùng roid, vì đã

dùng thì phải PCT mà đã PCT thì phải dùng nolvadex mà nolvadex làm chết tế bào ngay

đĩa growth plate làm cho ko cao được nữa

Còn việc tập luyện sẽ khiến test và GH IGF tăng nhƣng không đƣợc tập quá mức. Bổ sung đủ

đạm để tạo poly peptide cho GH và healthy fat để làm test... Và phải tập hợp lý và thông minh

đã từng viết về việc tập quá lâu sẽ khiến cortisol tăng cao làm giảm GH, Test tự nhiên. Nên cho

dù bạn tập nhƣ một thằng pussy cũng sẽ khiến cơ thể bị stress vì ngồi trong phòng gym quá

lâu rồi lâu lâu tập bậy bạ một chút rồi lại chuyển qua bấm điện thoại...

Protocol 3 :

nhƣ các bạn đã biết dù thế nào cũng phải giữ estrogen ở nam và nữ ở một mức nhất định để cơ

thể hoạt động bình thƣờng nhƣng estrogen ở liều thấp vẫn đóng đĩa sụn lại nhƣng chỉ là ở

mức chậm hơn, Cách này đƣợc dùng bởi những bậc phụ huynh có con cao ko tới 170cm

thƣơng con mình nên mới nhờ bác sĩ chuyên về endocrine làm liệu pháp kết hợp AI với GH

thậm chí là IGF-1

AI nhƣ Aromasin và GH thì có thể mua ở ngoài nhƣng IGF-1 hiệu quả hơn GH vài chục lần thì

chỉ có một hãng sản xuất một loại tên là increlex bán 1 lọ 4ml mỗi ml 10 mg với giá $1200/ lọ,

ở ngoài để mua 40 mg IGF tốn khoảng hơn $3000 trở lên nhƣng chƣa chắc hàng thật. Và hãng

này chỉ bán cho các bệnh viện và chỉ những bác sĩ nhất định mới đƣợc phép kê đơn IGF-1 và

ko dc kê đơn thuốc này cho ngƣời lớn, chỉ cho trẻ dƣới 18 tuổi và ko phát triển chiều cao bình

thƣờng dc . Dĩ nhiên là vẫn có bodybuilder chôm dc một vài lọ ra ngoài, và theo Rich Piana thì

DH full Page 36
nếu là hàng thật chỉ cần 120 mcg thôi pump còn hơn uống hai ba chục chai preworkout, mà

pump suốt 3-4 tiếng đồng hồ, cuối cycle dùng liều cực thấp mà tăng hơn 20lbs cơ là bạn đủ

biết IGF-1 hàng thật nó anabolic mạnh cỡ nào rồi đó.

----còn nhiều chỗ cần edit trong bài viết, chỉ publish tạm----

1.14. Một vài khoa học bên build cơ

Nhiều ngƣời cứ nghĩ cycle đầu tiên phải là 4-5 tuần dbol 12 tuần test e 500, kèm uống AI trong
vòng 4-5 tuần đầu sau đó PCT. Nhƣng thực ra cách đó chỉ là học vẹt một cách máy móc và áp
dụng thì chết ngƣời, vì có những ngƣời aromatize mạnh nên chuyển hoáestrogen nhiều làm tích
nƣớc, mất ngủ, nguy cơ bị gyno, Sau chuyển hoá thành prolactin làm tinh trùng lúc trong cycle
giảm thậm chí liệt dƣơng giữa cycle nên cần dùng Ai liều mạnh và thƣờng xuyên hơn .

Lại có những ngƣời aromatize rất ít lại đi uống AI thƣờng xuyên theo cái bản chỉ dẫn ấy làm

đau khớp, estrogen ít quá cũng ko build dc muslce, mất ngủ và cũng không sản xuất tinh đƣợc

. Mỗi ngƣời mỗi khác, chỉ có thử máu và điều chỉnh mức AI dựa trên hormone panel, kinh

nghiệm, và cần có cả kiến thức về cách trả estrogen về mức cân bằng khi lên quá cao hoặc quá

thấp.

Nhiều đứa ngây thơ cụ kiếm dc cái lịch đâu đó trên mạng+ thuốc chích xong cứ y thế mà làm

Còn cái kia cũng chẳng phải là cycle tiêu chuẩn cho lần đầu tiên . Mình từng quen 2

anh em, lúc đó ông anh 21 tuổi tập tạ 6 năm và gần max mức genetic potential (natural )cao

1m85 nặng 105 kg tính trƣớc là dùng 250 mL 1 cc test e trong vòng 10 tuần để khỏi dùng AI

và xem side effect nhƣ thế nào để các cycle sau tăng dần dần . Kết quả là tăng dc lên 112kg

nhƣng giảm lại mức 105 sau 6 tháng ko dùng roid . Sau đó ông này dùng các cycle lớn hơn và

luôn ở mức 120-130 kg hiện giờ đang làm coach cho 1 kênh YouTube nhỏ.

Đứa em lúc ấy 18 tuổi chƣa tập tạ bao giờ chỉ tập bóng rổ cao 1m88 nặng 80kg, dc coach cho

dùng 2 tháng GH sau đó 16 tuần cycle GH +với M1T oral, test EQ, và tren 8 tuần sau PCT vẫn

dùng GH thêm 2 tháng tăng lên 103kg và 4-5 năm nay không dùng roid hay GH nữa chỉ tập tự

DH full Page 37
nhiên nhƣng Muscle vẫn không giảm đi vẫn 103-105 kg do có thêm tí mỡ.

~~~> tuỳ mục đích mà cycle đầu mỗi ngƣời mỗi khác, mấy thằng bắt ngƣời khác rặp khuôn

lại không giải thích đƣợc tại sao phải làm vậy chỉ biết số đông làm vậy thì nó phải làm vậy thôi.

~~~> khi không dùng roid nữa thì mức cơ sẽ dc giữ = mức test tự nhiên của bạn . Nếu bạn

max natural mà dừng dùng roid thì sẽ trở về mức max natural hoặc thấp hơn .

Còn nếu bạn chƣa đụng mức max natural mà dùng roid để đụng mức max ấy thì khi dừng dùng

roid mức test tự nhiên của bạn vẫn giữ dc mức cơ max natural của bạn, không thể lên cao hơn

dc nhƣng cũng không thể xuống hơn nữa trừ phi dừng tập tạ hẳn .

1.15. Rất chán vì thành phần không tìm hiểu kĩ cứ nghe dụ rồi mua thuốc uống thay thuốc
chích trong 4-5 tuần rồi tự bảo đấy là cycle.

Thành phần cơ bản của bất kì một cycle nào :

Testosterone làm thuốc chích chủ yếu, trên đời này cycle nào không có Test Cả, trừ phi dùng

trestolone vì nó là thứ duy trì + dâng cao nồng độ test trong cơ thể

1 thuốc uống chờ test / nandrolone / EQ ...đi vào cơ thể

1 thuốc kiểm soát estrogen

1 thuốc bảo vệ gan cho thuốc uống

Khi sản xuất ngƣời ta biến đổi một chất thành các ester khác nhau, đi vào cơ thể khác nhau

Base ( vào ngay lập tức )

Ace (tan ra sau 1.5 ngày

Prop(3 ngày)

Phenylprop(4-5 ngày )

Cypionate (7-8 ngày )

Enanthate (7-8 ngày )

DH full Page 38
Deca(12-15 ngày )

Undecanoate 21-71 ngày

Vậy nên test prop, cypionate, enanthate, sustanon hay andropen 275 đều là testosterone .

Đừng chơi ngu chích nhiều cái khác nhau hay thậm chí Cả thằng bán ngu cũng tƣởng đó là Mấy

chất khác nhau nhƣng thật tế vẫn chỉ là testosterone với tốc độ thấm vào cơ thể khác nhau .

Một ví dụ max ngu nhiều thằng ở VN pm mình :

Cycle e 5 tuần dùng anadrol sau đó PCT 2 tuần giờ ổn rồi giờ anh tƣ vấn e đi, à mà e ko có tiền

mua thuốc chích nhá, tƣ vấn đi .

Tại sao sai chết ngƣời : trong 5 tuần nó dùng anadrol thì mức test tự nhiên giảm còn 0 ng/dl

mà ko có test bổ sung,

Sau 5 tuần uống thuốc cực hại gan, PCT ngắn 2 tuần ko nói . Vừa xong PCT nhảy vào cái nó

dám gọi là "cycle" ngay tức là 5-6 tuần uống một thứ nào đó hại gan nữa

Trong khi 1 cycle ngƣời ta vừa chích vừa uống, chích suốt 12 -16 tuần, lý do và mục đích

chính của thuốc dạng uống là kickstart sớm chờ 3-5tuần sau thuốc chích đi vào cơ thể . Còn tại

sao 3-5 tuần là vì cơ thể mỗi ngƣời mỗi khác, tốc độ transcription khác . Nói dễ hiểu hơn là dù

thuốc đi vào là 7 ngày thì ngƣời 70kg vs ngƣời 100 kg ( cái yếu tố khác : chiều cao, tổng lƣợng

máu ...) thì để nạp full Bar cần 3-5 tuần . Sau 3-5 tuần này ko uống nữa cho gan nghỉ ngơi, sau

đó hết cycle là 3 tuần PCT, sau PCT nghỉ 12-16 tuần tuỳ độ dài của cycle để mọi thứ hồi phục

Tức là gan sau 5 tuần uống thuốc dc nghỉ tận 22-26 tuần mới uống trở lại .

Còn tụi bán láo dụ tụi e 5-6 tuần uống thuốc hại gan, nghỉ 2 tuần theo một PCT láo, xong PCT

ko cho nghỉ để test tự nhiên hồi phục mà uống tiếp để test tự nhiên giảm còn 0 ng/dl mà ko

chích test bổ sung nhá thích để 24 -36 tháng sau nữa bị liệt dƣơng và test tự nhiên Vĩnh viễn

thấp hơn 200 sau khi ngừng dùng đấy làm gì dc nhau nào . Chƣa kể gan vừa uống 5 tuần mới

nghỉ dc 2 giờ chơi 5 tuần nữa thử xem chừng nào hƣ gan.

DH full Page 39
1.16. Nhiều người nghĩ ngây thơ rằng “những ngày cheat day lúc diet, những tuần deload,
những kì nghỉ 2 tháng hay 6 tháng sau khi đã tập một môn thể thao 5-7 năm trở lên ... là
dành cho lũ loser.”

...Còn họ là thanh niên nghiêm túc, lúc nào cũng có thể ăn kiêng liên tục, tập liên tục, hành xác

liên tục, và họ có một niềm tin mãnh liệt là làm nhƣ thế sẽ đạt kết quả sớm hơn, tốt hơn ngƣời

khác.

Những ngƣời này có cách hiểu về stress rất kì lạ. Mình hỏi qua hơn 15 ngƣời dạng này về một

ví dụ bỏ một con trùng vốn bơi trong một dung dịch bình thƣờng sang một dung dịch khác

hoặc khó bơi hơn hoặc thiếu dinh dƣỡng hơn .... thì trùn có thể chết sớm hơn vì stress không

thì 100% đều trả lời kiểu : " không, trùn chỉ biết bơi qua bơi lại không có não làm gì biết

stress" ... nhiều khi hỏi xong có cảm tƣởng vừa interview một con trùn không não.

Khái niệm ăn ít calories quá hoặc ăn luợng calories giảm vừa phải trong thời gian dài, hoặc tập

nặng quá dẫn tới giảm metabolism là một khái niệm rất chung chung . Ít ngƣời nhìn dƣới góc

độ " cách cơ thể sản xuất hormone tự nhiên", ví dụ nhƣ thiếu calories, thiếu carb, protein,

nhất là fat nguồn nguyên liệu chính sản xuất testosterone trong cơ thể sẽ dẫn đến việc cơ thể

tự động giảm sản xuất test tự nhiên gây khó khăn trong việc giữ cơ đốt mỡ . Những ngày

cheat/refeed, những tuần ăn maintenance thay vì ăn deficit liên tục tạo điều kiện cho cơ thể

điều chỉnh và sản xuất/dừng sản xuất các loại hormones khác nhau để về mức cân bằng, nhất

là dừng các loại hormones truyền tín hiệu (signaling) cho cơ thể sắp vào trạng thái starvation

mode (chết đói), khiến cơ thể đốt cơ trữ mỡ... Các tuần deload... cũng một phần là dùng để

dừng sản xuất cortisol làm mức tăng cơ và sức giảm hẳn .

Một hiện tƣợng phổ biến khác là các coach vì lƣời hoặc căn bản không hiểu tác dụng cứ tự

nhiên cho các học viên khác nhau, mức stress khác nhau refeed, deload ... nhƣ nhau . Dẫn tới

hiện tƣợng những đứa vốn không bị stress hay thừa thiếu các loại hormones vẫn đi nghỉ hoặc

có những đứa nghỉ không đủ, làm bản test máu là thấy rõ chƣa phục hồi ... vẫn vào ăn và tập

lại nhƣ những đứa đã sung sức.

DH full Page 40
1.17. Khi bạn mở miệng ra là bảo mình trung lập không có ủng hộ hay phản đối chuyện
dùng GH nhưng khi cãi xong tự rút sớm về nhà tức anh ách, quyết tâm chuyển qua anti
phản đối dùng GH dưới mọi hình thức. Kể cả cho ngƣời già rồi đi kiếm bằng đƣợc một cái
study của tụi khoa học gia chuyên đi anti GH theraphy rồi không ngờ vì vậy thiên hạ từ từ nhận
ra mình cố gắng tấn công cá nhân quá mà đi làm trò bullshit. Phàm ở đời làm cái gì lố quá đều đi
tự hại chính mình.

Bài viết 2017 của tác giả Andrzej Bartke bảo dùng GH làm giảm tuổi thọ dựa trên nghiên cứu

này vào năm 2004 cũng của Andrzej Bartke

Life extension in the dwarf mouse. Tạm dịch là chuột dwarf (một loại bệnh do thiếu GH,

prolactin, thyroid, khiến nhỏ là lùn đi gấp nhiều lần cùng loài .) sống đƣợc lâu hơn nhiều

Hình số 3 là ngƣời bị Dwarf so với ngƣời bình thƣờng

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15536017/

Các bạn cứ nhìn hình 2 ở, con chuột thứ 2 là con bình thƣờng . Số 1 chích GH tuổi thọ ngắn, số

3 bị thâm hụt GH tuổi thọ cũng bình thƣờng, chỉ có số 4 bị dwarf sống thọ .

Còn GH có HGH (human growth hormones) có Cả GH riêng cho bò chứ nếu không bạn nghĩ giá

thành của GH cho ngƣời cao bao nhiêu mà ai lại dùng liều cao cho bò. Nhƣng HGH đƣợc nghiên

cứu đầu tƣ kĩ nhất cho ngƣời nên giá rất cao, còn growth hormones cho bò ít đầu tƣ hơn, GH

cho chuột là loại rẻ mạt do không có giá trị kinh doanh nên không ai đầu tƣ nghiên cứu một

loại growth hormone an toàn cho chuột. Hình cuối mình đăng là câu chuyện nghiên cứu hãi

hùng về chuột bị chích GH lăn đùng ra chết ko rõ lý do luôn chứ đừng nói giảm tuổi thọ. Cứ

gƣợng ép cho bằng đƣợc GH giảm tuổi thọ thì khi làm nghiên cứu cứ chích loại GH này thì con

chuột nào chả chết sớm.

Mà thôi đi chuyên sâu quá những ngƣời không hiểu lại bảo mình lạc đề trong khi những gì

mình ghi ra đều liên kết rất chặc với chủ đề chính.

Bây giờ nói về ngƣời bị chứng Dwarf cực lùn cho thiếu GH, prolactin, thyroid. Họ sống thọ hơn

ngƣời bình thƣờng không?

-câu trả lời là không, dù họ sống khá lâu nhƣng trung bình thì ngƣời bị chứng này sống kém

DH full Page 41
thọ hơn ngƣời bình thƣờng 10 năm, ngoài ra qua tuổi 35-40 còn bị phát triển các chứng loạn

thị ở hai mắt và viêm khớp đau hơn ngƣời bình thƣờng .

Còn nữa là cái liệu pháp dùng GH cho ngƣời già thì chủ yếu là do ngƣời ta cần cải thiện khớp,

tăng một chút cơ dù rất ít không thể nâng tạ trăm ký nhƣng chút cơ ấy đối với ngƣời già thì lại

tăng khả năng vận động đi chuyển rất nhiều, thêm cái ngủ ngon hơn xƣơng chắc hợn ăn dc

nhiều một chút mà lại giảm mỡ máu,giảm LDL tăng HDL khiến cho cuộc sống về già đỡ suck

hơn rất nhiều. Còn kéo dài tuổi thọ hay giảm tuổi thọ là một vấn đề gây tranh cãi (myth,

controversial )

Nhƣng nói chung thì nếu bố mẹ bạn tuổi già xuất hiện chứng đau khớp giảm mật độ cơ xƣơng,

giảm cơ tăng mỡ ... thì bạn vẫn có thể bảo họ dành càng nhiều thời gian trong những năm cuối

đời của họ để tập luyện và ăn natural để cải thiện sức khỏe cũng tốt . Ít ra khi chết còn dc cái

danh hiệu life time natural .

Dùng hay không là quyền của bố mẹ bạn nhƣng sẽ không ai đi chỉ trích họ dùng doping để

sống khỏe hơn những ngƣời già khác .

Đây là bài viết dựa trên quan điểm và góc nhìn khác cho những bạn muốn tiếp thu kiến thúc

chiều ngƣợc lại, tránh tin mù quáng vào một nguồn phao tin gây hoang mang trong khi liệu

pháp dùng GH cho ngƣời già vẫn khá an toàn và phổ biến trên thế giới.

1.18. Tính viết bài kia phải tạm hoãn vì giờ mình rất là bực.

Vốn thời gian mình không có nhiều nên không rãnh để ý các commet hay Cả cái câu hỏi của

chủ topic Trần Minh Lộc bên cái group HST

Giờ đọc thử mới nhận ra tụi nó tính làm một trò ngu lồn là dùng GH liều của bodybuilding mà

không dùng bất cứ loại gear nào. Sau đó là một trận cãi nhau giữa mấy thằng nhập GH cố bán

kiếm lời và đéo quan tâm ngƣời mua có

DH full Page 42
trong cycle hay không, sau đó là màng cãi và chửi nhau retard nhất mình từng thấy, vì Cả

thằng cãi lẫn thằng bán đều không biết gì .

Khi mình viết các bài khuyến khích sử dụng GH khi bạn đã sử dụng gear thì mình đã ghi rõ GH

CHO NGƢỜI DÙNG GEAR, và GH khi stack với gear cũng chỉ giúp tăng 20-30% cơ và hỗ trợ

tránh chấn thƣơng, hồi phục gan nhanh hơn ... ví dụ nhƣ sau 1 cycle bình thƣờng tăng 10kg cơ

, PCT, chờ rest 3 tháng thì giữ dc 8kg cơ thì cycle có GH tăng dc 12 kg cơ, giữ dc 12 kg cơ sau

PCT, đồng thời bảo dƣỡng khớp và gan, hơn nữa GH tăng HDL giảm LDL vốn là nhƣợc điểm

chí mạnh khi chích gear, tăng thể lực phục hồi cho bữa tập kế nhanh hơn.

Với mức testosterone tự nhiên trung bình 400-600 ng/dl thì build dc bao nhiêu kg cơ 1 tháng

? Kể Cả giả sử cho 3 tháng tăng 3kg cơ (mức siêu nhanh ) thì dùng GH giá gấp 5-10 lần giá gear

chỉ để tăng thêm 0.6kg cơ à? Kể Cả nó có speed up hồi phục để tập nhiều hơn thì tụi bây tƣởng

tập nhiều = tăng cơ nhiều hơn thật à, ảo tƣởng vừa vừa thôi cơ chỉ tăng với mức anabolic

trong ngƣời .

Còn ngƣời đã dùng gear rồi thì gear nguy hiểm hơn GH 20-30 lần Lộc Nguyễnễn nếu sợ ung

thƣ vì dùng GH thì nên biết cho dù không dùng GH để chuyển thành IGF-1 thì Deca, Tren đều

tăng mức IGF-1 trong ngƣời vƣợt mức ngƣời bình thƣờng rất nhiều lần rồi. Bởi thế những

ngƣời đã dùng gear cmnr thì rủi ro của GH họ có thể chấp nhận đƣợc, thậm chí họ còn tiêm

trực tiếp IGF-1 trƣớc và sau buổi tập luôn.

Cay nhất là chúng nó qua mặt mình, đã nhập về bán cho ngƣời dùng gear không kịp rồi còn

muốn kiếm lời hơn, kiến thức thì không có, nghe dùng GH không cần PCT vì không hại hay

suppress các hệ endocrine là dùng cái đó đi dụ ngƣời tập gym mua rầm rộ, sau đó đi óc chó cãi

nhau với những ngƣời sợ dùng GH nguy hiểm. Với ngƣời không tính đi chuyên nghiệp thì gear

họ còn không dám đụng thì dĩ nhiên họ có quyền đề phòng sự nguy hiểm của những chất pro

bodybuilder dùng . Vậy mà hứng chí lên là đi cãi .

Còn Cả bọn không chích gear mà tính mua GH và thậm chí đã mua GH về để chích liều của

DH full Page 43
ngƣời dùng gear nữa, con mẹ nó, tụi bây bị lên đồng à? Tập gym bình thƣờng và không chích

gear đi dùng liều của bodybuilder và probodybuilder làm gì?

Bây giờ hay ho cái là nhƣ thế này, mình chỉ cách và liên hệ các phía để giúp một đứa đệ kiếm

thêm thu nhập .

Nó nhận thêm một thằng phụ bán coi nhƣ cấp dƣới đi, không thông báo mình, thằng dƣới đi

bán liều ăn tiền, sau đó thằng trên nó mặt dày xin xỏ mình đi giải thích GH có hại hay không để

cứu nó. Sau đó xin lỗi lấy xin lỗi để, xin lỗi nhƣ điên vì nó mà mình phải nhọc công trong khi

mình bận những vụ business Giành giật trao đổi các công nghệ khá gắt gao, giá trị thì phải nói

ít nhất gấp chục lần tụi nó bán này nọ ở VN.

Sáng ra thì thấy thằng phụ/cấp dƣới hôm qua ghi a hi hi vui quá chỉ một câu của tao mà gây

war (kéo QB và mình vào cuộc ) .

1. Trƣớc khi viết bài kia có mấy cái mình cần giải thích.

Vai trò của bác sĩ trong cycle gear/GH là ngƣời chuẩn đoán vấn đề và chữa bệnh chứ không

phải là ngƣời quyết định lƣợng gear/GH .

Tức là dù bạn có bác sĩ đi theo team thì ông ta vẫn chỉ là ngƣời giải thích tƣ vấn xem hiện trạng

bạn ra sao có vấn đề, ổn hay không, dựa trên bản khi bạn đi khám tổng quát về .

Khi đi khám bạn sẽ dc kiểm tra máu, chụp x-ray lồng ngực, đo điện tâm đồ tim, siêu âm nội

tạng gan thận ... xem có vấn đề gì không.

80-90% ngƣời dùng gear vẫn sử dụng bác sĩ bệnh viện chứ không phải ai cũng dƣ tiền thuê

bác sĩ riêng . Khi bạn trả 2 triệu đồng ở VN hoặc $800 ở Mỹ sau bảo hiển và khám tổng quát thì

nếu có vấn đề về Prostate, tim phổi thận gì đó thì họ sẽ gọi điện hoặc nói chuyện tƣ vấn trực

tiếp . Nếu mọi thứ ổn thì bạn bắt đầu cycle kế tiếp .

Trƣớc khi dùng GH bạn chỉ kiểm tra xem có ung thƣ máu, và về sau làm một bản test khác

DH full Page 44
kiểm tra tinh hoàn có tế bào ung thƣ là chính . Chứ không phải đi làm hết 20 loại test để kiểm

tra khắp ngƣời xem có tế bào ung thƣ . Nhiều loại ung thƣ 40-45 tuổi mới bắt đầu xuất hiện .

Nếu xuất hiện trƣớc thì bạn đã phát hiện từ nhỏ và đi xạ trị rồi . Đây vẫn là cách bác sĩ chuyên

về hormone test xem có nguy cơ không trƣớc khi cho bệnh nhân dùng GH .

Nếu kết quả không xuất hiện vấn đề thì bạn bắt đầu cycle .

Hiểu đơn giản là dù bạn tập natural thì nếu kiểm tra sức khỏe ok thì bạn theo lịch ăn và tập

coach bạn đƣa ra chứ bạn không nắm đầu mấy ông bác sĩ hỏi tập nhƣ thế nào ăn nhƣ thế nào .

Tƣơng tự nhƣ vậy sau khi kiểm tra sức khỏe ok thì bạn dùng mức gear và GH của coach bạn

đƣa ra . Chứ không ai đi hỏi bác sĩ bây giờ tôi dùng 6-8iu GH, 750 mg Test, 500 mg deca ...

tuần có ok không bác sĩ . Dù bệnh viện cũng có GH, Primo, test trong kho nhƣng chỉ để chữa

cho bệnh nhân chứ ko phải mức cho vận động viên tập tăng sức đặng đi thi đấu.

1. Thƣờng những ngƣời mới tập, nhất là những đứa còn rất trẻ thậm chí còn đang đi học rất

nhiệt tình. Tập 7 ngày / tuần, thậm chí 2 buổi ngày.

Ờ thì lửa nhiệt tình là cái đáng quý trong đời ngƣời, nhƣng giữ lửa nhƣ vậy đƣợc bao lâu?

Huống chi nhiệt tình kết hợp với thiếu hiểu biết thƣờng dẫn tới hủy hoại bản thân mình.

Không bàn chuyện overtraining, dành ngần ấy thời gian vào gym thì phần còn lại trong ngày

đƣợc bao nhiêu, và 3-4 năm sau ngoài gym ra thì biết làm gì. Đâu phải lĩnh vực nào 100%

ngƣời tham gia đều thành công đâu, thực tế nghiệt ngã lắm, chỉ 1-2% là thực sự thành công và

10-20% là có thể bám vào để kiếm sống qua ngày bằng cách coach, bán dụng cụ gym qua ngày,

cá biệt thì có lũ lừa tiền lợi dụng sự nhiệt tình và nhẹ dạ của tụi chân ƣớt chân ráo để phục vụ

cuộc sống của chính chúng nó.

Những đứa khôn còn biết học kinh nghiệm từ những ngƣời đi trƣớc, ngu ngu một chút thì học

từ mồ hôi và máu của chính tụi nó, còn thành phần còn lại thì sớm muộn cũng bị đào thải. Kết

DH full Page 45
quả vẫn là quan trọng nhất, hãy tự hỏi sao bao nhiêu năm qua mình làm gì và đƣợc gì, bỏ nhiều

công sức hơn có đem lại kết quả cao hơn không. tập 14 buổi tuần có bằng tụi tập 4-6 buổi tuần

không, ngày ngủ 4 tiếng để cày nhƣ con trâu đực có bằng những ngƣời ăn ngủ đủ để thể lực

dồi dào đầu óc minh mẫn không?

Còn nếu bảo mỗi lần vào gym tập và về đều thấy sảng khoái hƣng phấn nên mới đi nhƣ vậy thì

nên tự hỏi có phải đi thủ dâm cho sƣớng không hay thực sự đi tập.

1. Ngƣời natural tập vùng cơ nhỏ kiểu bicep trap bao nhiêu lần tuần thì tập cơ bụng từng ấy lần

tùy giáo án, nhƣng không tập một vùng cơ quá 2 lần/tuần.

Pro bodybuilder thời hiện đại dùng chất anabolic nhiều quá mới bỏ tập bụng vì nếu ngoan cố

tập thì bụng phình ra rất là kinh dị. Phil Heath là một trong những ông bài đầu trò đeo đai suốt

buổi tập để đai chịu một phần thay cho cơ bụng đặng cơ bụng không bị kích thích ngoài ý

muốn mà to ra. Còn ngƣời bình thƣờng mà đeo đai suốt phần core sẽ bị yếu lại dần dần sau

nửa tháng 1 năm sẽ mất cân đối dẫn đến cột sống và khớp gối chịu lực nhiều hơn ngoài ý

muốn.

1. Sau đây là hướng dẫn cơ bản dùng cách dùng steroid cho nữ, nhƣng trƣớc tiên các bạn
phải

lƣu ý các điều sau :

- dùng gear không xấu nhƣng có những thằng bỉ ổi kiếm tiền bằng cách nhập supp về bán số

lƣợng lớn đang cố lừa những đứa ngây thơ rằng uống supp sẽ boost 200-300% trong khi đó

chỉ là thực phẩm bổ sung dạng nếu bạn ăn không đủ chất, hoặc thiếu thời gian thì cần dùng .

Các nghiên cứu nói tăng 200-300% lƣợng cơ là dùng mấy đứa vốn đã ăn uống thiếu chất uống

và thấy mức cơ tăng vọt . Với ngƣời tập thƣờng xuyên lâu năm, ăn uống hợp lý thì sẽ hiểu

DH full Page 46
những thứ này chỉ boost 5-10%. Gear mới là thứ boost 200-300% thậm chí 1500%.

- nhƣng nhiều đứa với trình độ có giới hạn không biết cách nào khác làm ra tiền sẽ chăm chăm

tấn công các bạn, phóng đại tác dụng phụ của steroid. Thậm chí cho ngƣời đi dụ những đứa

con gái ngây thơ đi dùng cycle bậy bạ chứa test, estrogen thậm chí cả tren có chỉ số làm tăng

nam tính cực lớn gấp 5 lần test (500:500 vs 100:100) đủ thứ tác hại nhƣ rụng tóc mọc râu,

xẹp vú, u buồng trứng ... Sau đó vừa ăn cƣớp vừa la làng về tác hại của steroid. Chiến thuật gây

hoản loạn, khủng bố tâm lý là cách chúng ƣa dùng đễ lừa cừu non dạng 90% những ngƣời

mới, chủ yếu là trẻ trâu 16-19 tuổi không hiểu chuyện đi tin supp là cái gì đó rất là thần thánh,

steroid là thứ rất có hại, ai xài cũng chết sớm . Nếu ông già dùng steroid 55 năm chết năm 85

tuổi thì chúng cũng ngứa mồm bảo đáng ra ổng sống đƣợc 200 tuổi, đại loại nhƣ vậy.

- nếu đã quyết định dùng steroid rồi thì mình xin thông báo, nó không hại cơ thể nhƣ bạn

tƣởng, nhƣng bạn phải trang bị đầy đủ kiến thức để sử dụng nó một cách an toàn . Nếu không

phải có đứa bị hại thậm chí bị lừa dùng tren pm khi mà nó gần nhƣ chuyển giới luôn do nghịch

ngu với hormone. Hên là nó pm mình chứ không là bị tụi kia đem nó ra bêu rếu trƣớc thiên hạ

, hạ nhục nhân phẩm làm ngƣời của nó rồi chửi nó ngu ... Xong rồi quẳng một vài thuốc chữa

mà ai trong nghề cũng biết rồi làm nó "mang ơn", một công 2 ba chuyện, vừa doạ ngƣời ta

tránh steroid chỉ dùng supp vừa có tiếng tốt giúp đỡ ngƣời Sai lầm .

- nếu nữ ( và cả nam), chích bậy bạ mà không hiểu mình đang làm gì thì hãy chuẩn bị tƣ tƣởng

vừa bị tác dụng phụ vừa bị scapegoat (nhƣ thành gà bị giết để doạ khỉ) . Chúng chắc chắn sẽ

bêu đầu bạn ra làm tấm gƣơng/ ví dụ điển hình của việc chích ...

Sau đây là 3 cycle cơ bản và giải thích, nhƣng bạn phải tự tìm hiểu thêm và tự quyết định cuối

cùng mình dùng gì . Mình không làm chuyện vẽ đƣờng cho hƣu chạy hay dụ những đứa lớ ngớ

dùng roid . Đây là bài hƣớng dẫn cycle an toàn và hiệu quả, giúp bạn những cách dùng ngu học

dẫn đến một đống tác dụng phụ. Hơn nữa 90% nữ vận động viên bóng đá, điền kinh, bơi, thể

hình, fitness đang dùng các cycle này, trừ phi chế ra loại steroid mới hoặc muốn đô nhƣ nam,

DH full Page 47
chuyển giới các kiểu thì mới dùng cycle mạnh hơn .

Cycle 1 : cho ngƣời mới: 5mg pharmgrade anavar hoặc 7.5 mg dạng tạp giá rẻ trong suốt 6

tuần (1v / ngày )kết hợp chích 1ml primobolan enanthate 100mg, 1 lần một tuần trong 4

tuần. Sau đó dừng 8 tuần không chích + không PCT nhƣ nam, nam cần uống thuốc làm giảm

hoặc chặn estrogen,nam cần uống thuốc làm tăng testosterone tự nhiên mấy thằng max ngu

học chỉ cho nữ uống thứ này làm vú xẹp, tóc rụng, + tăng test nữ nhiều quá cũng không tốt

Cycle 2 5mg anavar trong 8 tuần . 1 ml 100mg primobolan/lần từ tuần 3-4-5-6 hoặc 25mg

closterbol acetate (0.25ml ) 3 lần nhƣ hai/tƣ/sáu . Từ tuần 3-4-5-6 . Kết hợp 1.5-2iu HGH .

Thích hợp tăng cân, tăng cơ tạo dáng mùa off season không đi thì

Cycle 3 : 5-10mg anavar tuần 1-6 . 1ml primo tuần 3-6 hoặc 3lần closterbol acetate tuần 5-6-7-

8 . 2 iu HGH /ngày. 25 mg cytomel T3/ngày suốt 8 tuần hoặc 50 mg vào 2 tuần cuối chuẩn bị

lên sàn . 20mg clenbuterol, tăng 5-10 mg từ tuần 4-6 nếu cảm thấy lờn giống nhƣ dùng

preworkout . Nhƣng phải hiểu nếu chƣ dùng 20 mg giảm đc 100g mỡ thì dùng gấp năm lần

liều đó chỉ giảm 125 g, ng kèm theo là tim đập nhanh, tay rung liên hồi, tối khó ngủ cho một

chút mỡ giảm đó . Tuần 6-8 dùng 5-10 mg wintrol cho cơ vai bụng, mông cứng ... hết dùng thì

không còn sắc nét đẹp nhƣ 3D nhƣng dùng lâu thì có hại nên chỉ dành cho photoshoot hoặc lên

sàn thôi . 2 tuần cuối dùng 10mg nolva chặn estrogen tạm thời để có thể không tích nƣớc . Chỉ

dùng thuốc chặn và tạm thời để lên sàn chứ không đc dùng thuốc giảm estrogen nhƣ arimidex

hay aromasin ( nói trƣớc rồi, xài thì tự chịu.)

1. Khi những thằng trẻ trâu bị lừa rằng roid là một thứ vô cùng có hại cho cơ thể, cứ dùng là bị

đủ thứ tác hại này nọ và đi vòng vòng hô hào chỉ những ngƣời cùng đƣờng mạt lộ mới dùng.

Lũ con lừa chúng nó bị lừa một vố ngoạn mục mà không hay biết sự thật ngƣợc lại 180 độ .Dù

không chỉ cho bodybuilding thì roid còn buff nhiều cái khác cho cơ thể, nhất là trừ tren ra thì

DH full Page 48
các loại roid còn lại đều là Nootropic mạnh . Chỉ là lũ cáo già không muốn phổ biến sự thật

thôi.

Mà nói thật mình giới thiệu anh em tập gym về crypto currency là có lý do cả đấy. Không bao

giờ có thể làm kinh tế với mấy đứa cơ thể bạc nhƣợc, đầu óc thiếu minh mẫn . Có lần một

thanh niên yếu sinh lý làm việc cho buzzfeed ăn thử những gì Warren Buffet ăn trong một

ngày rồi ói mửa nằm liệt 2-3 ngày vì đồ ăn ngon mà calories cao quá.

1. Những điều cơ bản để có thể tập cảm nhận cơ trong bodybuilding :

∆ vấn đề thể lực và tim mạch : ở dƣới sẽ nói rõ tại sao thể lực lại tối quan trọng nhƣng không

phải tự nhiên mà đi đâu, làm phim tài liệu nào, trả lời phỏng vấn hay làm workshop nào

DH full Page 49
coach Hany Rambod cũng nói bodybuilding là sự kết hợp của tập cardio, bổ sung dinh dƣỡng

và tập tạ . Bạn phải tập LISS tức là những bài tập nhƣ đi bộ trên tread hay đạp xe đạp nhẹ mỗi

ngày từ 45 phút đến 1 tiếng vì tập tạ đã là HIIT mà các body builder tập 5-12 buổi tập tạ mỗi

tuần. Ngoài tác dụng cải thiện HDL, LDL ra thì thể lực là tối quan trọng để bạn có thể tập cảm

nhận cơ .

∆ vấn đề dinh dƣỡng và khoáng chất : protein thì miễn bàn rồi nhƣng load up on carb để bổ

sung dinh dƣỡng trƣớc ngày tập . Muối ăn sodium phải 4000mg trở lên trƣớc tập cho ngƣời

hơn 90kg, nếu không bổ sung bằng gia vị thì trƣớc tập bỏ 1/4 thìa cà phê muối, thiếu muối

sodium sẽ khó pump đƣợc và thiếu 250-500mg magnesium sẽ bị chuột rút trong lúc tập và sau

khi tập . Nhất là những ngƣời đang dùng chất có anabolic cao giúp pump mạnh càng bị chuột

rút nhiều khiến không thể kéo dài tập cảm nhận cơ đƣợc.

∆ nhiều ngƣời lầm tƣởng tập cảm nhận cơ là tập tạ nhẹ lại, nhiều rep, thật ra đó là quan niệm

sai lầm. Tất cả các bodybuilder đều dùng mức tạ khá nặng nhƣng khi tập cảm nhận cơ họ chỉ

hoạt động một vùng cơ nhỏ để nâng tạ khiến ngƣời ngoài nhìn vào có cảm giác nhẹ hơn rất

nhiều. Với dân bodybuilder thật sự thì các bài squat bench deadlift với tạ nhẹ hơn và làm 20

reps cũng không phải là tập bodybuilding. Cái quan trọng là isolation cô lập và concentration

vào một vùng cơ nhỏ.

∆ Khi bạn hạn chế tối đa các compound movement, các động tác hay các bài tập dính nhiều

vùng cơ hay mƣợn sức các vùng cơ khác thì có ba điều sẽ xảy ra :

- tiết kiệm thể lực, không phải ngồi thở dốc và nghỉ lâu hơn mình cần 45-60s sau có thể tập set

tiếp theo . Đó cũng là lý do Cardio quan trọng, thể lực bạn phải dồi dào không bị hết hơi thì

mới tập cảm nhận cơ nhỏ isolation liên tục đƣợc.

- tiết kiệm năng lƣợng, kho dự trữ năng lƣợng trong ngƣời của mỗi bodybuilder là có hạn,

nếu phí càng nhiều năng lƣợng cho các cử động không cần thiết thì vùng cơ cần đƣợc tập có

càng ít tài nguyên và bạn sẽ run out of gas sớm

DH full Page 50
- tiết kiệm CNS, cử động càng huy động ít nhóm cơ càng ít tiêu hao CNS, khiến bạn không bị

mệt tinh thần nhiều . Những đứa càng cheat càng sử dụng nhiều vùng cơ trong lúc cần tập

trung concentrate cho một vùng cơ cô lập càng dễ bị burn out sớm do cháy CNS ( với nhiều

coach kinh nghiệm thì nó giống tập Powerlifting mà short rest rồi repeat liên tục hàng chục set

vậy, thảm hoạ )

∆ kinh nghiệm và khả năng manipulation của cơ . Cái này khó giải thích nhƣng nói đơn giản là

bạn phải có một cơ lƣợng cơ nhất định mới có thể tập cảm nhận cơ, và những ngƣời có kinh

nghiệm lâu năm với tạ thì đã tự biết tập thế nào, gồng thế nào, đẩy kéo ở góc nào, range dài

bao nhiêu, nói chung là biết tấn công vào đâu để một cơ vùng cơ đƣợc tập luyện và kích thích

nhiều nhất . Nói chung là những ngƣời đã có nhiều năm tập compound movement và isolation

movement thì mới đi tập cảm nhận cơ, dồn sức vào một vùng cơ và hạn chế các chuyển động

thừa để một vùng cơ cô lập nâng một mức tạ nặng nhất nó có thể trong 12-20 reps hoặc hơn

để pump máu dinh dƣỡng vào cơ.

1. Những tƣởng chỉ có trong bodybuilding ngƣời ta mới quan trọng hóa chuyện "chiến thắng

chính mình" thay vì chơi chiêu này trò nọ để vùi dập đối thủ. Tức là muốn thắng ngƣời khác ra

phải cải thiện chính mình bằng cách bớt lƣời đi một chút, bớt vô dụng đi một chút, bớt yếu

hèn viện cớ này cớ nọ để tránh làm chuyện cần làm nhƣ đi tập, ăn uống đủ chất, chích đúng

lịch, ... Hơn một chút. Ăn lean đi một chút, bớt cheat hay đụng đồ ăn mình thèm trong lúc cut

một chút, tập nhiều hơn một chút, tập thông minh hơn một chút, hiểu cơ thể mình hơn một

chút...

Nhƣng tất cả lĩnh vực khác trong cuộc đời này cũng đều cần cái yếu tố "chiến thắng chính

mình" hơn là đổ lỗi cho đối thủ hay yếu tố ngoại cảnh hay môi trƣờng xung quanh. Vì những

cái gì trong tầm kiểm soát của bản thân luôn luôn có thể thay đổi đƣợc, còn sự kiện và môi

DH full Page 51
trƣờng bên ngoài luôn không nằm trong tầm khống chế của bản thân.

1.19. Phần 1: SML ( còn phần 2)

Những gì Larry Wheels làm đang đƣợc coach của anh ta chia sẻ cho các coach còn lại để học

hỏi và bàn luận con đƣờng tốt nhất. Tuy mình theo thoả thuận với họ không đƣợc tiết lộ

những bí mật quan trọng nhất nhƣng những cái là bề nổi của tảng băng chìm thì mình vẫn có

thể nói ra cho mọi ngƣời biết tí chút về những cái mới nhất đang diễn ra.

∆ Trƣớc tiên là blast và cruise . Thay vì cycle xong pct thì các vận động viên chuyên nghiệp

chọn chích một lƣợng nhỏ test cho mức test lên khoảng 1000-1100 ng/DL để cơ thể duy trì cơ

bắp và sức mạnh đồng thời cho cơ quan nội tạng nghỉ ngơi trong khoảng 8 tuần . Hết 8 tuần họ

vào cycle mới kéo dài 12-16 tuần để tăng cơ . Ngƣời dùng roids vẫn có thể có con ngay trong

lúc cruise và dùng test mỗi tuần. "Chuyên gia" trình độ kém sẽ đi bố láo múa rìu qua mắt thợ

sẽ bảo dùng gây vô sinh còn ngƣời có trình độ thực sẽ làm bạn có con ngay trong lúc cruise .

Ngƣời bình thƣờng mình cho dùng 175-250 mg test / tuần còn Larry Wheel nặng 115 kg nên

phải cruise ở mức 375mg/test mỗi tuần và 150mg anadrol mỗi ngày. Đối với ngƣời mới tập tạ

50mg anadrol mỗi ngày thôi là đã quá đủ cho một cycle mới . Nhƣng đối với level của Larry thì

cần từng ấy mới đủ . Mà ngƣời ta cho anh ta xài từng ấy anadrol không phải chỉ để giữ sức hay

tăng sức mà là để "tạo máu". Cái này thì quá chuyên sâu nên không thể giải thích chi tiết ở đây.

∆ điều quan trọng thứ hai là TUDCA . Chỉ có 500-750 mg TUDCA mới đảm bảo không độc gan,

không mệt, biếng ăn khi xài 150mg anadrol trong lúc cruise nghỉ ngơi giữa cycle . Nhiều ngƣời

nói mình quảng cáo hay phóng đại tác dụng của TUDCA quá, xài milk thistle hay liv52 là đủ

rồi.. không có chuyện đó đâu các bạn à dùng 150 mg anadrol hay những chất độc hơn thì bao

nhiêu milk thistle hay liv52 cũng không giúp gan hồi phục. Bạn nói mình chuộng TUDCA chứ

ngƣời giàu họ hút mật gấu trong cái bile acid ra chỉ để lấy TUDCA trong mật gấu. Mà mật gấu

DH full Page 52
thì tốt khỏi bàn rồi, bao nhiêu là công dụng khác nhau chứ không chỉ để giảm men gan xuống,

ngƣời thiếu hiểu biết thì nghĩ nó không cần thiết thôi .

∆ Superdrol dạng chích 6-7 tuần 20-40 mg mỗi ngày. Với những chất quá toxic nhƣ superdrol

hay mtren thì dạng uống là trời hành . Ngƣời ta có thể chích 2-4mg mtren hay 40mg superdrol

mà không hề hấn gì lắm nếu dùng 1500 mg TUDCA nhƣng dạng uống là chuyện khác . Nó phải

đi qua bao tử hành bao tử và thấm qua gan hành gan cực nặng mới đi vào máu vào cơ . Cho

nên uống 0.75 mg mtren thôi cũng khó chịu nhƣ điên rồi, còn chích thì đi vào cơ rồi lan ra

mạch máu tuần hoàn khắp cơ thể rồi khi thải ra mới đi qua gan mà thải ra từ từ nhƣ giọt cà

phê chứ không phải tống Nguyên dosage vào gan. Nếu dạng chích không phổ biến ở Mỹ thì

không có Larry Wheel ngày hôm nay

∆ trở lại với công dụng của superdrol, nó là chất tăng glycogen retention trong cơ mạnh nhất,

tăng nhiều cơ nhất, nhiều sức nhất, nhiều năng lƣợng nhất. Giúp muscle pump căng ra to và

đẹp nhất. Nhƣng nó rất thốn những tuần cuối . Ngƣời bình thƣờng không chịu đc 10-20mg

dạng uống quá 3 tuần, qua tuần 4 là mệt ngủ hoài, không ăn đƣợc gì, acid reflux trong bụng

gây đau và trào cổ họng cực kì . Nhƣng đổi lại là tăng một pound/ ngày ( 5 phần glycogen 5

phần cơ) nếu ăn đầy đủ thì tuần tăng 3-3.5 kg là chuyện bình thƣờng và khi dừng dùng

superdrol vẫn giữ đc rất nhiều cơ ( và sẽ giữ hoặc tăng thêm sức nữa nếu dùng 150mg anadrol

ngày ngay sau đó) . Dĩ nhiên không có tudca thì dùng nhiều và dùng superdrol lâu dài là

chuyện không tƣởng . Dù có tudca không bị lên men gan nhƣng acid trong dạ dày vẫn tăng dần

. Dù có 1500mg tudca nhƣng ngƣời bình thƣờng vẫn không chịu đc quá 5 tuần còn Larry thì đã

quá quen dùng superdrol dạng chích nên 40mg / ngày kéo dài 8 tuần.

∆ trenbolone acetate 700-1000 mg/ tuần trong 8-12 tuần. Cái này quá nổi tiếng rồi . Trong

phần 2 mình sẻ giải thích chi tiết hơn về stress depression trầm cảm khi dùng 2 hợp chất này.

∆ một chế độ tập đơn giản chỉ có shoulder press, deadlift, bench press và squat . Lâu lâu sẽ

nâng 140kg 40 reps ( trừ bài shoulder press ra ) cho SBD để build cơ.

DH full Page 53
1.19.2. Phần 2 : SML

∆ ăn uống : phải luôn ăn đủ 4-5000 calories, nhiều ngày phải hơn . Có những cái oái ăm khi

dùng một chất hút sạch đƣờng từ máu ra bơm glycogen thật nhiều vào muscle nhƣ superdrol...

Lâu lâu bạn sẽ bị tuột đƣờng huyết mệt choáng ... Lâu lâu bạn sẽ ăn nhƣ hạm mà vừa ăn vừa

thấy đói bụng ...lâu lâu acid trong ruột nhiều quá mà ăn không đủ cơ thể tự hỏi nó nên tiêu hóa

ruột luôn không. [ mà tiền ăn nhiều thì cũng thốn lắm, không hiểu vì sau 5-10 ngàn đô đi tong

mỗi năm cho việc ăn uống luôn.

∆ chứng trầm cảm : xuất hiện khi acid trong ruột quá nhiều khi dùng superdrol và mất ngủ khi

dùng tren hay mtren liều cao . Mô tả trầm cảm hay depression nó cảm thấy nhƣ thế nào thì chỉ

có thể nói nhƣ thế này, bạn có nhớ cái ngày mà con pet nuôi lâu năm nhƣ chó mèo hay ngƣời

thân bạn chết không, cảm giác nó y nhƣ vậy đó . Bạn sẽ bị rất nhiều ngày trầm cảm cứ đi tập về

là ngồi tự kỷ không muốn làm gì y nhƣ vậy trong suốt phần còn lại của cycle sau khi 3-4 tuần

đầu không thấy side effect qua đi . Cho nên lúc nghỉ ngơi 8 tuần cruise bạn sẽ cảm thấy nhƣ trở

về từ địa ngục vậy. Cycle nào mà dùng trest liều thấp thay trên liều cao là thiên đƣờng .

∆ không những nhiều ngày chịu trận mà những ngày đó còn dài hơn ngày thƣờng nữa . Bạn

ngủ chỉ có 4-5h ngày, ngày nào hên thì đủ 8h . Mà toàn ngủ nhƣ gà, đôi khi ngủ 20 phút dậy

thấy tỉnh nhƣ sáo tƣởng mình ngủ đủ rồi, nhìn đồng hồ mới thấy mình sắp sml trong vài giờ

tới.

∆ có ngƣời hỏi sao không dùng 3 tuần thôi mà lại gắng gƣợng 7-8 tuần ... Tất cả chỉ là vì gain.

Quá dễ dãi thì phát triển chậm hơn những ngƣời khác, chịu trận nhiều quá thì sml thậinm chí

chết . Coaching sỡ dĩ tồn tại là để giúp vận động viên tìm ra cách tăng cơ tăng sức nhiều nhất,

mà ít nguy hiểm đến tính mạng nhất . Còn phần của vận động viên là ráng chịu đựng và chịu

trận . Giá bình Superdrol $45 hay tren $55 đô không có bao nhiêu, chủ yếu là mua về rồi có

thể chích bao nhiêu, chịu trận lì đòn bao nhiêu để phát triển nhanh.

DH full Page 54
∆ huyết áp và HDl, LDL . Lúc nào trong cycle cũng cao, mỡ thì bị roid làm giá trị tệ đi phải bắt

buộc tập cardio và uống dầu cá . Mà máu càng nhiều càng tăng cơ tăng sức nên phải giữ máu

trong ngƣời, càng giữ nhiều càng chịu trận, lúc deadlift xịt mũi ra lại thấy thoải mái thanh

thản hơn bình thƣờng.

1. Brogress là sub Reddit ngƣời ta rất honest nói thẳng không cần giả natural vì không cần phải

mồi chài kiếm tiền bằng cách dụ con nít.

Sau đây là transformation của 1 bro sau 2 năm tăng 37 lbs 16.7kg cơ lean với liều dùng rất

thấp 250 test tuần và 50mg dbol ngày.

Ngƣời theo Stoic sống living according to nature thì cái nature này có nghĩa là (nature limit of

thing giới hạn quy luật của tự nhiên lên mọi sự vật hay the way things work -cách mà mọi việc

vận hành )

Với lại luôn nhìn thẳng vào truth một cách clarity nhất có thể không bullshit xàm lồn vòng vèo

để hại ngƣời y học là y học medicine là medicine, alternative medicine thì éo phải medicine.

Nên đừng xàm lồn xoa xoa bóp bóp nắn nắn bẻ bẻ bậy bạ trƣớc ngƣời có kiến thức thực học.

Khi không bullshit không xàm lồn cũng sẽ nhìn ra đúng athletes tập tạ tập strength and

conditioning làm gì, ngƣời ta tập để có thêm có thêm trọng lƣợng, tập cho healthy thì những

thằng xàm lồn lại ảo tƣởng strength và conditioning có thể làm nhiều thứ hơn những gì tập

strength và conditioning có thể làm kiểu nhƣ không những tập vậy có thể chơi thể thao giỏi

hơn mà còn có thể trƣờng sinh bất tử luôn cũng không chừng

Khi không bullshit lừa ngƣời cũng sẽ bớt bị dối mình, cái thằng tập natural deadlift 200+

squat 190 kg gì đó mà mỡ 30-40% thì sức mạnh của nó là giả. Nếu nó giảm mỡ còn 10-15%

thay vì 30-40% thì cân nặng nó sẽ ở mức tầm 60-63 kg và deadlift hay squat chƣa chắc đc

trăm kg sau khi nó giảm mỡ xong đâu. Ngoài ra nó giữ mỡ nhiều năm thì fat cell của nó cũng

DH full Page 55
thâm căn cố đế lắm, nó có thể ba xạo giảm mỡ cho ngƣời khác chứ cho nó thì nó không có kiến

thức giảm mỡ đó đƣợc. Huống hồ chỉ số mỡ máu đƣờng máu của nó xấu cực kì mà nó đời nào

dám công bố cho thiên hạ biết, chính nó giết nó vì nó xàm lồn giữ mỡ giữ strength giữ cái uy

tín cho sự nghiệp của nó.

Nhiều ngƣời (kể cả mình) tập yoga ngƣợc kiểu cúi đầu cúi lƣng lúc cầm điện thoại hay ngồi

máy tính trong nhiều giờ mỗi ngày dẫn đến phá posture, sinh bệnh, vấn đề này ảnh hƣởng

đến dây chằng cổ và giảm neurotransmitter serotonin trong ngƣời nữa

1. Hồi cứ nghĩ kỉ lục Guinness là những con ngƣời siêu phàm.

Có kiến thức rồi, qua Mỹ ở chục năm rồi mới biết chả ai thèm quan tâm hay nể mấy thằng đạt

kỉ lục này nọ cả.

Plank hay push up liên tục 3-5 phút ngƣời mới tập sẽ thấy khó. Khi cơ thể đã quen dần rồi,

DH full Page 56
efficient rồi thì nửa tiếng, một tiếng hay plank 10 tiếng cũng vậy thôi. Ông già 70 tuổi plank đc

10h nhƣng body thậm chí core của ổng khá yếu, làm cái gì khác trừ Plank ra thì ổng đều không

làm đc. Lý do ổng đạt kỉ lục là do không có bao nhiêu ngƣời rảnh để làm chuyện xàm lồn nhƣ

plank suốt 10 tiếng đồng hồ.

Khi đầu óc chây lì, trí tuệ kiểu ếch ngồi đáy giếng ta cứ nghĩ đơn giản ngƣời hít đất 1h đồng

nghĩa với sức mạnh khi ông ta bench press hay đánh cũng mạnh ghê gớm lắm nhƣ thật tế mấy

cái này chả liên quan gì đến nhau.

Nhiều khi mình nghi nghi mấy thằng tin strength và conditioning sẽ bơi nhanh hơn, đấm

mạnh hơn hay chạy nhanh hơn gì đấy là do chúng còn chƣa trƣởng thành, còn tin vào mấy cái

logic trong anime, truyện tranh nhƣ dragon ball hay phim ảnh. Trong khi ngƣời trƣởng thành

cho vận động viên bóng đá bóng rổ tập tạ chỉ để tăng khả năng tì đè, có tí cơ bắp để có thể húc

nhau, xảo thuật chơi bẩn làm đối thủ té mất thân bằng có cầu thủ còn học cả judo nữa.

Mà não suy nghĩ đơn giản thấy cầu thủ đá bóng biết judo thì suy luận ra tập judo giúp đá bóng

tốt hơn càng tập judo nhiều đá bóng càng giỏi. Trong khi cầu thủ thật sự chỉ dành chút thời

gian học chút tiểu xảo có ít cho sự nghiệp, tập mỗi thứ một ít chứ tập đá banh vẫn là chính.

1. Nếu bạn là vận động viên MMA hay boxing, có thể chạy bao nhiêu tùy thích, đẩy sled, đánh

đây thừng cho nó đa dạng đỡ nhàm chán... Nhƣng khi bạn nhận ra thể lực trong các hiệp đấu

tập vẫn nhƣ cũ thì bạn buộc phải dùng những các gì thật sự working nhƣ cardarine 40mg hoặc

dùng đúng liều caffeine 4-6mg/1kg cơ thể. Nhiều công ty supplement sợ bị kiện nên chỉ để

mỗi liều 200-270mg trong khi clinical study thật sự thì vận động viên ví dụ nhƣ 75kg cần 300-

450mg / caffeine, 90kg cần 360-540mg mới là optimal dosage cho tập luyện thể thao. Rất

nhiều ngƣời bị plateaus chững một cách ngu xuẩn chỉ vì dùng chất under dosage trong một

thời gian dài.

DH full Page 57
Bỏ những cái bullshit đi và áp dụng những cái thật sự working chứ không thì về lâu về dài ai

cũng nhận ra bạn là một thằng chỉ giỏi sân si xàm lồn làm màu chứ không làm đƣợc cái gì ra

hồn cả.

1. Khoảng 5-6 năm trước mình còn tin tập strength and conditioning hay các loại Olympic
lift sẽ làm athletes các môn nhƣ điền kinh bóng đá,bơi lội, MMA, ném tạ... Chạy nhanh hơn, bơi
nhanh hơn, đấm mạnh hơn, ném tạ xa hơn. Mình rất mê tập tạ nên nhiều khi còn tự mãn lắc đầu
khi thấy đội tuyển các trƣờng đại học, thậm chí đội tuyển NCAA, MMA team nhƣ alpha male
mà mình thăm quan tập tạ rất ít, body weight training là chính thậm chí nhiều vận động viên
đang bất bại lại cứ chơi mấy cái ring thể dục dụng cụ gymnast mà không chịu squat, deadlift hay
clean nhƣ mình tƣởng tƣợng khi đọc sách strength và conditioning.

Mình còn nghĩ thầm sao bọn họ dốt quá và lỗi thời quá đến khi đụng chuyện thì mới hiểu.

1. Genetic quá nhiều vận động viên các môn khác có slow twitch muscle chiếm đa số

2. Motor unit confusion tập tạ xong motor unit khi nâng tạ đè lên motor unit của chuyển động

trong môn thể thao khác

3. Energy dispersion khi bạn giỏi chạy bộ thì cơ thể thích nghi với việc chạy thẳng. Thể lực

tăng từ chỉ có thể chạy 10km sang chạy 60km dễ nhƣ bởn nhƣng khi đấu tập quyền anh thì

vẫn chỉ kéo dài đƣợc 5 hiệp nhƣ cũ

4. Những đứa có gene giỏi tập tạ có sức explosive mạnh hơn ngƣời bình thƣờng rất nhiều

nhƣng khi so với những đứa có gene chạy nhanh thì không nhanh bằng, ném tạ thì không xa

bằng

5. Olympic lift đòi hỏi kĩ thuật cực cao, và dễ gây chấn thƣơng dừng sự nghiệp ====> Lý do

chính khiến các strength và conditioning coach không bao giờ dám cho vận động viên football

trị giá hàng chục triệu đô tập clean hay jerk hay crossfit các thể loại dù họ tồn tại trong team

nhƣ những con tốt cho coach chính. Ở ngoài thì có thể nổ có thể ba xàm với dân thƣờng rằng

tập nhƣ thế là thông minh là siêu việt, có thể viết sách, cấp bằng nhƣng khi đi gặp vận động

viên thì câm nhƣ hến chỉ dám cho tập ngực, lat pull down, bicep curl, leg extension, leg press

DH full Page 58
... Là cùng

https://youtu.be/CADs6ENKF3o

Huấn luyện viên Steve Maxwell giải thích vấn đề này một cách thấu triệt và eloquent nhất. Tập

tạ chỉ để giữ skeletal muscle mass chứ muốn giỏi môn nào vẫn phải tập trung môn đó. Không

có corelation giữa strength khi tập tạ với môn thể thao

Georges St-Pierre thắng 27 trận MMA thua 2 thừa nhận anh tập tạ conditioning chỉ để muscle

nhiều nhìn đẹp và tự tin chứ sức mạnh và thể lực anh chƣa chắc bằng các đối thủ cùng hạng

cân nhƣng béo hơn và nhiều mỡ hơn và rất nhiều trận conditioning anh không tốt trƣớc trận

nhƣng vẫn thắng.

https://youtu.be/FXbzdRO7t98

Mình không có nhu cầu mồi chài, kiếm đƣợc thằng nào tập tạ xong mà bơi nhanh hơn trong

record thật sự rồi nói. Đâu phải coach các môn thể thao khác ngu hay quá lỗi thời mà không

cho tập Olympic lift với crossfit thật nhiều đâu. Họ đã coach 30-50 năm nay rồi chả lẽ không ai

thử.

Bởi vậy đó giờ mình không xàm lồn về các môn thể thao khác hay đi bảo các vận động viên các

môn khác đi tập strength và conditioning và coi đó là chìa khóa vạn năng cho mọi môn thể

thao. [ nhất là bơi lội, có một chuyện sẽ xảy ra 100% khi cho một thằng vận động viên bơi lội

đi tập clean hay deadlift. Muốn biết cứ cho nó đi tập sẽ thấy phép màu xảy ra. Không phải tự

nhiên Michael Phelps giải nghệ con mẹ nó rồi mới tập tạ đâu.

1. Những cái gọi là muscle memory hay khả năng điều khiển một dụng cụ, đánh đàn, múa kiếm

... Thật ra là do myelin. Có thể kích hoạt hoặc build up myelin bằng việc không ngừng lặp đi lặp

lại một động tác hoặc sử dụng một loại dụng cụ hay di chuyển một movement động tác nhất

định.

DH full Page 59
Có 3 thứ có thể giúp myelin phát triển nhanh hơn:

- độ tập trung consciouness vào động tác

- những chất bổ não neuron nhƣ dầu cá, BDNF, HGH, nsi-189...

- những chất stimulant làm tăng mind muscle connection nhƣ amphetamine, đây mới là chất

gia tăng connection thật sự. Ở Việt Nam không biết thằng ngu nào đầu tiêu cho cái vụ dùng

cần sa đi tập tạ. Phê cần rồi thì não ngáo ngáo, THC trong cần sa là chất làm impair movement

, impair ability to think, impair memory nữa, học sinh cấp 3 còn biết nó làm não hoạt động

kém đi trong lúc hút, còn biết dùng xong sẽ phê phê mà không hiểu sao một bầy ngƣời lớn ngu

học đi hút rồi nói nó làm tăng mind muscle connection, trƣớc tiên cái mind nó đã phế phế khi

phê cần rồi ở đó mà kết nối cơ bắp.

Ai không tin thì so sánh một ngày dùng amphetamine và một ngày dùng cần sa xem thử đâu

mới là ngày cảm thấy mind muscle connection nhiều hơn. Lâu nay các bạn nghe theo một

thằng dốt đặc và bị nó loè.

Jesse Itzler có một buổi phỏng vấn khá thú vị về kinh nghiệm bỏ hết công việc triệu đô ở

wallstreet để vào tu viện sống thử 15 ngày.

Sau khi chuẩn bị tinh thần cho những đợt ngồi thiền kéo dài, ổng đến nơi, đƣợc thầy tu dẫn

vào phòng riêng ( trƣớc đó là nộp điện thoại đi cất rồi). Những tƣởng sẽ phải đi ngồi thiền liền

thì ông thầy tu bảo: "cứ ngồi đây suy nghĩ, suy nghĩ tạp nham lung tung cũng đƣợc".

Jesse: "tao đến đây để ngồi thiền mà, thôi kệ ông thầy tu đi rồi tao tự ngồi trƣớc.... "

5 phút sau... ĐM ngồi đây chán quá, thử mở cửa sổ ra xem, không biết vợ con nhà sau rồi,

công ty không có mình thì...

DH full Page 60
30 phút sau... ĐM tao phải thoát khỏi đây, chuyến bay kế tiếp là lúc nào nhỉ, ồ mà sao ngoài

sân mấy ông thầy tu nuôi đầy chó.

30 phút sau nữa. ĐM phía nào cũng có chó, tao quên mất là mấy thằng thầy tu này nuôi chó và

huấn luyện chó dùm ngƣời ta để duy trì nguồn tiền cho tu viện. Kiểu này đéo thoát đƣợc rồi...

để chạy ra sảnh chính coi có gì...

ĐM... toàn sách và sách thể loại gì cũng có, thôi đọc đỡ buồn dù gì cũng không có cái gì để lƣớt

web mà xem.

Ba ngày sau.... ĐM ngày ngồi thiền 6 lần mỗi lần 15 phút nhƣng phải làm công việc của chùa và

phụ huấn luyện chó. Tụi nó mới đến không hiểu sao cũng sợ uy nghiêm của mấy ông thầy mà

nghe răm rắp còn mình thì phải hóa trang làm hề đi phá cho tụi chó không tập trung.

Không ngờ sau 3 ngày mà tôi đọc đƣợc 4 quyển sách. Mấy nhà sƣ này chỉ để 1 cái TV coi tin tức

bên ngoài 1h một tuần và một cái máy tính chặn hết các website khác trừ cái web và email bán

chó của mấy ổng ( giờ thì nhận ra mấy ổng là bậc thầy huấn luyện chó thuộc hàng world class).

Tới ngày thứ 5 thì ĐM ảo diệu vãi chúng mày, không đọc tin tức gì trên điện thoại, ăn có

ngƣời nấu ăn dùm khỏi phải lo suy nghĩ phải ăn món gì,khỏi phải lo đi chợ, chỉ lo rửa chén của

mình sau khi ăn, tắm giờ nào cũng có ngƣời quyết định dùm. Giờ nào Làm gì cũng có lịch,

cộng với khỏi phải lo cãi lộn với ai nhất là với con vợ... Chƣa bao giờ đầu óc tao dƣ thừa tràn

DH full Page 61
ngập năng lƣợng nhƣ vầy.

Ngày 15, ĐM mấy thằng sƣ nhớ mặt tao, có thời gian rảnh tao sẽ quay lại đây. Suốt 2 tuần đọc

18 cuốn sách, coi tv 2 giờ, ngồi thiền liên tục đƣợc hơn 45 phút, tụi chó không cho ra nhƣng

cực kì nghe lời các hiệu lệnh và ngoan dễ sợ. Đầu óc thì lúc nào cũng tràn ngập năng lƣợng do

không phải suy nghĩ nhiều. Công nhận cái vụ sống tập thể và có lịch sống schedule này nó max

lợi hại.

1. Đây là động tác khó nhất trong tất cả các bài tập Yoga : tư thế xác chết savasana

Những nơi dạy Yoga bullshit sẽ dạy bạn uống éo đủ trò. Nhƣng các thầy tu cổ đại,các bật cao

tăng, những chuyên gia về lĩnh vực điều chỉnh nội tiết tố sẽ dạy cái này đầu tiên. Và đây cũng

là tƣ thế khó nhất, đem lại nhiều lợi ích nhất và cần thời gian lâu nhất để thuần thục.

Chỉ những ngƣời thân thuộc mình mới dạy chi tiết kỹ năng này nên sẽ không ghi phƣơng pháp

ở đây.

1. Đau lƣng và thoát vị đĩa đệm,có thể do tai nạn, có thể do chấn thƣơng, có thể do tuổi tác, có

thể do bệnh kiểu hệ miễn dịch buồn buồn đi tấn công khớp... Nhƣng nếu bạn đang là một

DH full Page 62
thanh niên hoặc trung niên khoẻ mạnh mà bỗng dƣng bị thì khi đọc qua hồ sơ bệnh án bác sĩ

chuyên về chấn thƣơng thể thao sẽ...cƣời nham hiểm.

Nói ra thì có vẻ phức tạp nhƣng nó thật ra rất đơn giản. Xuất tinh nhiều lần làm não bộ cạn

kiệt acetylcholine, dopamine và serotonin (neurotransmitter). Điều này dẫn tới hệ

sympathetic nervous system bắt đầu gây phản ứng sai lệch. Khi mà cơ thể có quá nhiều

dopamine nó sẽ bắt hệ sympathetic nervous system đi ép gan, thận, hệ tim mạch và hệ nội tiết

(endocrine system) hoạt động quá độ để chuyển hoá dopamine thành adrenaline. Vấn đề là

mỗi giờ cơ thể chỉ có thể chuyển hoá một lƣợng dopamine nhất định. Khi không chuyển hoá

đƣợc hết thì dopamine đọng lại cũng gây hại mà khi chuyển hoá xong ví dụ vài giờ sau khi thủ

dâm thì adrenaline lƣợng nhỏ gây hƣng phấn nhỏ mất ngủ hoặc tiếp tục không rest khiến một

loạt cơ quan và hệ vừa hoạt động hết công suất tiếp tục không đƣợc nghỉ ngơi.

Ác một chỗ, oxytocin một chất tiếc ra khi bạn ôm một ngƣời nào đó hoặc có tiếp xúc da thịt lại

có tác dụng trung hòa và giảm bớt tác dụng phụ của dopamine và adrenaline. Chả lẽ vừa thủ

dâm xong một đứa FA lại vác bảng free hug ra đƣờng... Tất cả những gì bạn cần là tình yêu (

oxytocin), nhƣng những gì bạn muốn là sex (dopamine), ác cái tất cả những gì bạn có là 2

Terabyte phim heo.

Khi bạn xuất tinh thì cơ thể sản xuất ra prostaglandin E2 một chất đƣợc cơ thể tiết ra để đi vào

cơ bắp giúp cơ bắp relax, chống viêm. [ đó là nếu cơ bắp ở chân hông tay bạn đã hoạt động

một hồi thì prostaglandin e2 mới tới đó thôi... Nếu chỉ có tay thuận của bạn hoạt động thì

prostaglandin E2 vẫn sẽ còn rất nhiều,mà khi chất đó quá cao do thủ dâm nhiều lần mà

acetylcholine, dopamine, DHT và serotonin mà thấp thì nó sẽ đi về tuyến thƣợng thận và tinh

hoàn gây viêm nặng xung quanh 2 vùng đó mà tinh hoàn cùng lắm bạn chỉ bị nhức do viêm

thôi. Chứ viêm vùng tuyến thƣợng thân thì dễ lây lan ra cơ và gân ở ngay sau lƣng, mà dù bạn

không squat hay deadlift nặng thì khi vùng cơ dây chằng đó yếu đi thì đi đứng hay ngồi cũng

đặt áp lực cực lớn lên đĩa đệm.

DH full Page 63
Thuốc stimulant trong preworkout giúp bạn tạo năng lƣợng giả cũng thúc đẩy quá trình làm

hàng loạt receptors bị lờn và các neurotransmitter cạn kiệt sớm

Trong suốt 2 năm qua có khoảng 20 đến 30 đứa pm mình hỏi về đau lƣng và thoát vị. Tra hỏi

ra mới biết 90% bọn chúng có những đặc điểm chung sau:

- có tập gym

- thích thủ dâm và xem porn

-không có bạn gái

-thừa nhận có những lần bị đau lƣng ngay sau khi thủ dâm

- bị thoát vị rồi, đau lƣng dài hạn rồi vẫn không ngừng thủ dâm đƣợc. Dù mình đã nói thẳng

thà thuê một con giá 1tr-1tr5/shot 30-40 phút về cho tụi nó tập squat ass to the dick 1-2 lần

tuần nó còn đỡ tốn kém hơn tiền thuốc tụi nó bỏ ra.

Cá biệt có đứa nghe chúa hề Duy Nguyễn đi uống preworkout trƣớc khi sex sẽ hổ trợ cƣờng
dƣơng, giúp làm tình mạnh hơn...( Nói thật trò này cũng max ngu) sau đó nó đi uống preworkout
trƣớc khi thủ dâm rồi trở thành đứa bị viêm nặng nhất, phải qua tận Hàn để chích corticoidsteroid
và theo quy trình trị liệu.

Nếu các bạn muốn biết nguyên lý đằng sau của cái này mình cũng sẽ giải thích. Nhƣng chỉ hi

vọng các bạn đừng than bị nhũn não sau khi đọc

1.20.1 The Estrogen Handbook (phần I) cho người sử dụng gear.

Dịch : Duy Huynh, read proof MH ez lean

*Mình dịch series bài này kèm viết thêm các bài khác + tip + một vài short clip đơn giản.

Series đầu tiên về estrogen là series quan trọng nhất trong quá trình trang bị kiến thức. Vì

kiểm soát hormone không cân đối nhất là estrogen bạn sẽ bị "ăn hành" cả cycle. Chỉ ai dùng

qua gear rồi mới hiểu, và ngƣời muốn dùng càng phải biết trƣớc.

** Mình viết bài chia sẻ kiến thức không lấy tiền, nhƣng những thằng chó má sẽ tấn công mình

DH full Page 64
vì chúng là bọn giấu nghề (nhiều khi kiến thức cũng chả đâu ra đâu) kiểu bắt ngƣời ta xì tiền

cho nó thì mới chỉ, không tiền thì cho chết trong khi kiến thức và kinh nghiệm ngƣời nƣớc

ngoài ngƣời ta chia sẻ với nhau đầy,ở VN không có chỉ tại rào cản ngôn ngữ và không biết tìm

nguồn đọc thôi.

*** Dù bạn có ngƣời coach cho mình cũng phải đọc qua vì những kiến thức này nó theo bạn cả

đời cho tập luyện thậm chí huấn luyện về sau.

Cơ chế Gynecomastia(Gyno):

Có ba loại Gynecomastia (nữ hóa tuyến vú):

+ Estrogen gây ra

+ Progesterone gây ra

+ Prolactin gây ra

Tất nhiên, bạn có thể tránh tất cả ba loại Gyno bằng cách giữ estrogen(E2) trong mức bình

thƣờng( trừ khi sử dụng steroid 19-nor, tức là deca, npp, trest, trenbolone,…) Tiền thân của

bất kì loại Gyno hầu hết đều do Estrogen gây ra! Một khi bạn để Estrogen tích tụ, bộ não bạn sẽ

báo hiệu cho bạn đã hình thành tuyến vú dù bạn là nam hay nữ, cơ thể bạn sẽ trải qua những

quá trình nhất định để chuẩn bị cho chu kỳ tiết sữa do estrogen cao ( đã chích gear là sẽ bị

estrogen, prolactin, progesterone cao, phải học cách kiểm soát )

Thứ nhất, cơ thể bạn sẽ sử dụng Estrogen và xây dựng các mô vú( hình thành cục u ) đó là quá

trình bắt buộc để tiết sữa. Một khi quá trình thứ nhất hình thành và bạn vẫn để Estrogen vẫn

cao thì Progesterone của bạn sẽ tăng theo( Estrogen vẫn còn cao ) đây là một sự cố gắng của

cơ thể để làm cho mô tế bào vú to hơn và làm núm bạn bự hơn( căng phồng và đầu ti bự hơn )

và sẵn sàng để tiết sữa.

Giai đoạn cuối của bệnh Gyno là Prolactin lactation ( tiết sữa ), tất cả các giai đoạn trƣớc là để

chuẩn bị cho thời khắc mà progesterone và estrogen hạ xuống và prolactin dâng cao, đây là

thời điểm mà ngƣời mắc bệnh bắt đầu tiết sữa.

DH full Page 65
Estrogen(E2):

Estrogen thƣờng đƣợc gọi là "E2". Estrogens gồm Estrone (E1), Estradiol (E2) và Estriol (E3)

(mặc dù chúng ta chỉ quan tâm đến E2). Để đơn giản chúng ta sẽ nói chung là là Estrogen,

nhƣng quan trọng là bạn biết cách kiểm soát bản thân và hiểu rõ vấn đề.

Các cơ chế của E2 tƣơng tác với các cơ quan sinh dục và các hoocmon khác trong cơ thể nam

giới thực sự phức tạp hơn nhiều so với cơ thể ngƣời phụ nữ. Điều này chủ yếu là vì nam có rất

ít E2 so với nữ. Cũng nhƣ khi nói về Testosterone ở phụ nữ; một mức độ biến động nhẹ có thể

gây ra những thay đổi lớn. Rất nhiều ngƣời biết thuật ngữ "aromatase"( từ testosterone

chuyển thành estrogen ) hoặc "aromatization", nhƣng ít ngƣời biết chính xác nó là gì.

Hoocmon phức tạp nhất đối với ngƣời sử dụng steroid là Estrogen. Đó là nguyên nhân gây ra

bất kỳ sự thay đổi núm vú, cơ ngực, tâm trạng, ham muốn, độ cƣơng cứng, mặt tròn bị phù, da

liễu (mụn), tuyến tiền liệt,cảm giác không thèm ăn vv khi bạn cảm thấy các triệu chứng trên,

90% khả năng là do Estrogen thấp hoặc cao khi đang trong cycle.

Khi bạn kiểm soát estrogen phù hợp, bạn sẽ cảm thấy mọi thứ ổn định. Bạn sẽ cảm thấy hạnh

phúc, thấy mãn nguyện, bạn sẽ quan hệ tình dục nhƣ một nhà vô địch, ăn uống nhƣ một nhà vô

địch và build cơ giống nhƣ một nhà vô địch và làm mọi ngƣời xung quanh bạn hạnh phúc vì

bạn ko rage (khó tính nổi giận do rối loạn hoocmon).

Đây là một số dấu hiệu estrogen thấp hoặc cao:

Nếu Estrogen thấp:

+Da khô / môi khô

+Cảm giác mất nƣớc

+Mất ham muốn tình dục

+Rối loạn cƣơng dƣơng

+Mất độ nhạy cảm về giới tính

+Dƣơng vật teo khô

DH full Page 66
+Tròng mắt trắng

+Chu vi dƣơng vật nhỏ lại( smaller girth)

+Khó chịu / Tâm trạng lên xuống thất thƣờng

+Khóc không có lý do

+DHT Rage ( trút giận lên ngƣời khác )

+Khó đạt cực khoái khi quan hệ

+Rất là khó tiểu (rặn không tiểu đƣơc)

+Đổ mồ hôi đêm

+Ăn mất ngon

+Mệt mỏi liên tục

+Suy nhƣợc

+Táo bón (do mất nƣớc)

+Tác dụng tích tiểu (thãi nƣớc tiểu nhiều hơn nƣớc uống vào)

+Da ngứa

+Suy nghĩ ám ảnh

Dấu hiệu của Estrogen ở mức độ thấp và cao rất giống nhau, bạn càng có kinh nghiệm thì càng

dễ phân biệt giữa chúng, nhƣng nó sẽ luôn rất khác. Cách tốt nhất để xác định là luôn luôn đi

kiểm tra máu để có đƣợc mức Estradiol (E2) chích xác từ bảng máu bloodwork

Dấu hiệu Estrogen cao:

+Mụn trứng cá

+Mất ham muốn

+Giữ nƣớc (phù)

+Mặt tròn nhiều nƣớc( moon face )

+Tinh hoàn nhỏ

+Biều dái cao nhƣng da của 2 hòn bi tuột xuống

DH full Page 67
+Tinh hoàn mềm

+Dầu nhờn trên khắp ngƣời

+Moodiness (dễ nổi giận,dễ trầm cảm,dễ tăng kích thích)

+Suy nhƣợc

+Mất ngủ

+Cƣơng lên vẫn mềm

+Thèm muốn đƣờng / sô cô la

+Huyết áp cao

+Lên tăng xông (máu dồn lên đầu, mặt)

+Tuyến tiền liệt bự ra

+Căng ở bụng dƣới khi đi tiểu

+Ko có lực để đái mạnh khi đi tiểu khiến vòng nƣớc tiểu nhỏ lại (nhƣ vòi nƣớc bị nghẹt, nƣớc

rỉ nhỏ giọt)

+Táo bón (do giữ nƣớc)

+Ngứa đầu ti

+Nhũ hóa tuyến vú

Khi bạn nhận thấy một trong những dấu hiệu trên đây, nó chỉ là một dấu hiệu để bạn có thể

phỏng đoán. Không bao giờ nên giả sử rằng bạn có lƣợng estrogen quá cao hoặc quá thấp, mặt

phồng lên, làn da khô ko có nghĩa là estrogen đang cao hoặc thấp. Một lần nữa chúng ta chỉ

dùng dấu hiệu để đoán triệu chứng và lên kế hoạch xử lý,để xác định chắc chắn mức Estrogen

hãy đi thử máu.

1.21.2. Estrogen Handbook phần II

Mình dịch dần cho các bạn đọc để tránh nhiều cái hại hoàn toàn có thể phòng tránh đƣợc mà

do trƣớc đây bè lũ không biết gì cả tự ý múa rìu qua mắt thợ hại không biết bao nhiêu đứa vào

những cycle thổ tả chịu vô số tác xong vẫn tự nhận là có kiến thức nhất Việt Nam này.

DH full Page 68
Đọc những cái này rồi tự trang bị kiến thức cho riêng mình, nếu ngƣời ngƣời nhà nhà đều biết

thì lũ làm ăn bẩn hết cửa bắt ngƣời ta chịu trận sau đó đổ cho xài roid là ai cũng phải nhƣ thế.

Aromatase

Aromatase là một enzyme chuyển testosterone thành estradiol và androstenedione thành

estrone. Tƣơng tự nhƣ vậy, reductase 17-ketosteroid là một enzyme có khả năng chuyển đổi

androstenedione thành testosterone và estrone để estradiol. Aromatase đƣợc đặt tên dựa trên

thực tế là nó loại bỏ một nhóm methyl trên carbon 19 và sắp xếp lại vòng A thành một vòng

thơm, do đó nó aromatizes các phân tử testosterone.

Aromatase đƣợc tìm thấy trong nhiều tế bào khác nhau trong cơ thể, tuy nhiên nó chủ yếu

đƣợc tìm thấy trong mô mỡ. Gan, da, và tinh hoàn cũng là các vị trí chính của aromatization.

Trong tinh hoàn, bạn có hai tế bào khác nhau phản ứng với các hoocmon gondaotropic (LH và

FSH). Các tế bào Leydig / tế bào kẽ phản ứng với LH và bắt đầu tổng hợp testosterone. Các tế

bào Sertoli / sustentacular phản ứng với FSH và bắt đầu và hỗ trợ tinh trùng. Tế bào Sertoli

không sản xuất testosterone nhƣng chúng chứa aromatase phụ thuộc FSH. Estradiol đƣợc sản

xuất trong tế bào Sertoli liên kết với các thụ thể E2 trong tế bào Leydig và estradiol sẽ ức chế

phản ứng của tế bào Leydig đối với sự kích thích LH. Hoạt tính Aromatase trong các tế bào

khác không phải là phụ thuộc vào FSH. Phần lớn não chứa aromatase, ngoại trừ tuyến yên.

Quy chế Aromatase

Aromatase đƣợc giảm nội sinh bởi prolactin và hoocmon chống Mullerian, mặc dù AMH không

có ý nghĩa và nồng độ hầu nhƣ không tồn tại ở nam giới trƣởng thành. Nó cũng giảm thiểu các

chất ức chế aromatase, nicotin, kẽm, vitamin E và resveratrol. Enzym đƣợc tăng lên nội sinh

bởi gonadotropins, insulin, testosterone và androstenedione. Mô mỡ tăng lên làm tăng số

lƣợng aromatase trong cơ thể.

Thuốc ức chế Aromatase (AIs - Aromatase Inhibitors)

Lƣu ý Estrogen vẫn rất tốt cho cơ thể bạn theo nhiều cách khác nhau (duy trì ham muốn tình

DH full Page 69
dục, tâm trạng, chất lƣợng da, tóc, móng...). Nhƣng, quan trọng nhất, estrogen là tốt cho lipids

(mỡ tốt) của bạn. Tôi chắc chắn bạn đã nghe nói Arimidex và Letrozole có hại cho các giá trị

HDL LDL của bạn trong khi Aromasin là 'tốt hơn', nhƣng trên thực tế tất cả AI đều xấu với giá

trị máucủa bạn. Bạn càng hạ thấp Estrogen, giá trị máu của bạn sẽ càng xấu đi - dù bạn đang sử

dụng loại AI nào, điều quan trọng là bạn đang hạ thấp Estrogen của bạn. Nếu bạn hạ estrogen

xuống 10 pg / mL, bạn sẽ không nhận thấy sự khác biệt nhiều. Nếu bạn làm giảm Estrogen của

bạn xuống một chữ số tôi đảm bảo rằng chỉ số HDL / LDL của bạn sẽ bị rối loạn cực kì

Suicidal AI vs. Non-Suicidal/Binding AI

Arimidex và Letrozole là những Non-Suicidal/Binding AI, tất cả những gì họ làm là bám chặt

bất cứ Estrogen nào bạn chuyển đổi trực tiếp trên enzym aromatase của bạn. Mỗi AI gắn với

một tỷ lệ phần trăm khác nhau của Estrogen, Letrozole liên kết nhiều và mạnh hơn Arimidex

rất nhiều. Vấn đề với. Non-Suicidal/Binding AI là khi bạn ngừng sử dụng, tất cả Estrogen đã

tích lũy khi bạn sử dụng AI đó đột nhiên đƣợc giải phóng - quá trình này đƣợc gọi là "Estrogen

rebound" và tôi chắc chắn bạn biết nó có thể tệ hại hơn nhiều so với Estrogen trong một cycle,

và khi bạn dừng dung AI lúc cruise Test (*cruise là ko PCT giải thích sau) hoặc PCT. Trong cả

hai trƣờng hợp bạn có ít Test hơn trong bạn và một khi tất cả Estrogen đƣợc giải phóng, bạn

sẽ dễ bị Gyno cao hơn và dĩ nhiên bạn sẽ cảm thấy phù lên và cảm thấy cơ thể mềm nhũng

trong nhiều tuần lễ cho đến khi Estrogen của bạn hạ xuống mức bình thƣờng.

Aromasin là thế hệ mới của AI và nó là suicidal AI ( loại tự sát ), sự khác biệt giữa Aromasin và

các AI khác là Aromasin sẽ thực sự tiêu diệt / giết một tỷ lệ phần trăm nhất định của enzym

aromatase của bạn, bằng cách làm nhƣ vậy nó cũng 'giết chết' bất kỳ estrogen đã đƣợc gắn

liền với đó enzyme. Điều này có nghĩa là khi bạn ngừng sử dụng Aromasin, estrogen của bạn sẽ

không hồi phục hoàn toàn giống nhƣ bạn với các AI ràng buộc. Bạn sẽ phải đợi một thời gian

để cơ thể bắt đầu sản xuất nhiều aromatase hơn (rất xấu nếu bạn hạ thấp Estrogen quá nhiều

so với sử dụng các loại thuốc khác nhƣ letro vì nó khó hồi phục mức estrogen cao trở lại hơn ).

DH full Page 70
Mỗi ngƣời khác nhau về tỷ lệ họ tạo ra aromatase mới; có thể mất từ một đến ba tuần.

Arimidex (Anastrozole)

Arimidex (Adex) sẽ làm giảm Estrogen của bạn khoảng 50-60%. Tất nhiên, nó sẽ cứ chia 2 nhƣ

vậy do đó bạn giảm 50% thêm 50% và nhƣ vậy, bạn có thể dễ dàng đạt mức Estradiol trong 1

chữ số ( nhỏ hơn 10) nếu bạn dùng nó đủ lâu ở liều đủ cao và bạn không 't chuyển đổi nhiều

Estrogen từ aromatizing (sử dụng roid liều thấp và dùng liều cao AI). Arimidex rất tốt cho

ngƣời sử dụng steroid mới vì họ có thể họ đánh giá liều AI và có các triệu chứng của E2 thấp,

E2 sẽ hồi phục lại khá nhanh và họ sẽ điều chỉnh nếu cần.

Liều dùng theo chu kỳ: liều dùng phụ thuộc vào ngƣời dùng và bạn nên lấy bảng máu để quyết

định liều lƣợng, nhƣng nhiều ngƣời dùng sẽ thấy 0,5 mg Arimidex E3D hoặc E3.5D là liều khởi

đầu tốt cho 500-600 mg testosterone (chỉ để tham khảo). Một số ngƣời có thể cần liều lƣợng

thƣờng xuyên hơn (EOD) hoặc một số thậm chí có thể cần ít hơn E3.5D; điều này phụ thuộc

vào mức e2 trong bảng kiểm tra máu blood work không có cách nào để đoán mò chính xác về

liều lƣợng bạn cần.

Aromasin (Exemestane)

Aromasin (Asin) là chất ức chế aromatase tự tử (suicide) có thể uống. Vì Aromasin có tính hóc

môn, nên nó có lợi cho estrogen và mang lại một vài lợi ích tuyệt vời so với các thuốc chống

estrogen khác trên lý thuyết và trên thực tế. Aromasin có lợi ích là thân thiện với lipid ( HDL

,LDL ) và làm giảm SHBG làm tăng tỷ lệ testosterone tự do, nhƣ nhiều body builder có kinh

nghiệm biết nó có thể có tác động tƣơng đối sâu sắc, tích cực lên cơ thể

Aromasin là một chất ức chế aromatase tự tử, điều này có nghĩa là nó liên kết với các enzyme

aromatase và vì nó làm cho enzym này hủy hoại vĩnh viễn và phá huỷ nó. Do cái tính "suicidal"

hợp chất này. Phải cẩn thận, nếu bạn sụp đổ estrogen của bạn trên Aromasin, có thể mất một

thời gian dài chờ đợi để E2 của bạn tăng trở lại (so với AIs không tự sát), sẽ có tác động tiêu

cực đến lipid, khô khớp, sức khoẻ tinh thần, ham muốn và lợi ích tổng thể.

DH full Page 71
Thời gian bán hủy của Aromasin trong cơ thể nam giới thực sự rất ngắn (ã 9 giờ) và nó nhanh

chóng đƣợc loại bỏ, tuy nhiên, kể từ khi nó xâm nhập vào dòng máu của bạn, nó sẽ nhanh

chóng tiêu diệt các enzyme aromatase hiện diện trong cơ thể, hiệu quả trong việc duy trì sự

giảm đáng kể trong estrogen cho đến +72 giờ sau liều duy nhất 25mg. Mức độ Estrogen chỉ bắt

đầu tăng trở lại sau khi cơ thể bắt đầu chế tạo các enzyme aromatase mới để thay thế các

enzyme bị phá hủy bởi Aromasin.

Có một nghiên cứu tuyệt vời về dƣợc động học của Aromasin ở nam giới, những điều sau đây:

24 giờ sau khi một liều 25 mg estrogen giảm 58 ± 21%

3-6 ngày sau khi liều estrogen bắt đầu trở lại mức cơ bản (không hồi phục)

Điều này có nghĩa là bạn có thể tính toán thời gian và liều lƣợng phù hợp với bạn; sự linh hoạt

này là những gì làm cho Aromasin nhƣ một linh hoạt Anti-E.

Nhƣng xin chờ chút nữa. Ở nam giới, Aromasin đƣợc phát hiện thấy làm tăng tổng

testosterone khoảng 60% sau 10 ngày @ 25mg / ngày, tuy nhiên nghiên cứu tƣơng tự cho

thấy trong khi tăng testosterone lên 60%, testosterone tự do đã tăng hơn 100%! đó là đúng,

nó DOUBLES testosterone sinh học có sẵn (natty tất nhiên).

Tốt:

-Giảm SHBG, tăng kiểm tra miễn phí và làm cho tất cả các steroid đồng hoá khác có bio-

avaiability cao hơn (nghĩa là tăng nhiều hơn)

-Tăng IGF-1

-Không có thay đổi bất lợi cho lipid cho nam giới (trừ khi bạn sụp đổ crash estrogen - nghiên

cứu cũng không phải là chu kỳ và có thể khác nhau)

-Không độc hại gan

-Không có phản ứng estrogen

xấu:

-Các chất ức chế aromatase điển hình ở đây, bao gồm các khớp cứng và có thể lơ mơ nếu E2

DH full Page 72
quá thấp

-Nếu bạn sụp đổ mức E2 của bạn, nó sẽ vẫn bị rơi cho đến khi cơ thể của bạn làm cho

aromatase nhiều hơn ở tỷ lệ riêng của nó.

-Thông thƣờng đắt hơn Arimidex hoặc Letrozole

-Rụng tóc. tóc mỏng

Liều dùng theo chu kỳ: liều dùng phụ thuộc vào ngƣời sử dụng và bạn nên lấy máu để quay số

liều, nhƣng đa số ngƣời dùng sẽ tìm thấy 12,5 mg Aromasin E3D hoặc E3.5D là liều khởi đầu

tốt cho testosterone 500-600 mg (chỉ dùng tham khảo). Một số có thể cần liều lƣợng thƣờng

xuyên hơn (EOD) hoặc một số thậm chí có thể cần ít hơn E3.5D; điều này thực sự là cái gì đó

thay đổi ngƣời-ngƣời-quá-nhiều.

Letrozole

Letrozole là loại nặng nhất của tất cả các loại AI, không nhất thiết vì Estrogen của bạn sẽ quá

thấp nhƣng vì Letrozole là một hợp chất / hoạt chất với thành phần thực sự khắc nghiệt. Các

ứng dụng chính cho Letrozole là cho Contest Prep ( chuẩn bị lên sàn) hoặc ngừa Gyno Reversal

(cùng với một SERM) vì đây là lựa chọn tốt nhất. Bất cứ khi nào sử dụng, luôn luôn chắc chắn

dùng liều giảm dần để tránh shock

Về liều lƣợng chu kỳ: AI này rất dễ làm estrogen của bạn xuống cực thấp. Nó không thƣờng

đƣợc đề nghị nhƣ AI chính trong của bạn.

1. Lúc ngồi lại ăn uống với nhiều ngƣời dạng cùng level thì họ chia sẻ cách ngừa dopamine rối

loạn nhƣ thế này :

Đại khái bữa sáng tránh dùng điện thoại, tablet check social media kiểu Facebook hay twitter

trong 1h đầu. Đó là liều dopamine đầu tiên mà nhiều ngƣời muốn hƣởng thụ.

Uống một cốc nƣớc lớn ngay khi thức dậy.

Ngồi thiền 20 -40 phút. Hoặc một vài loại vận động.

DH full Page 73
Ăn một bữa đủ chất, dễ ăn nhƣng thuộc dạng đạm bạc, không ngon

... Lúc bình thƣờng làm những việc cần làm cho công ty.

Lúc rãnh rỗi thì hoặc là đọc một đoạn sách hoặc, cái này rất quan trọng : "lao động tay chân"

Có ngƣời làm việc nhà, nhƣng 90% chọn chăm sóc cây cảnh, thú vật. Cá biệt có 1-2 ông làm

ruộng, làm ruộng trồng gạo thật chứ chẳng đùa. Ngay giữa thành phố lớn mỗi mét đất 5-10

ngàn đô, buồn buồn lấy đi làm ruộng chơi.

Nhƣng mà làm những việc này tránh đƣợc nhàn cƣ vi bất thiện, tránh bỏ thời gian làm những

việc tăng dopamine hại não. Nên nhớ Đây là những ngƣời mà hô một tiếng là có rƣợu cực

ngon, gái cực đẹp dạng cao cấp phục vụ.

Dấu hiệu của những ngƣời bắt đầu tránh đi đƣợc cái vòng luẩn quẩn, ma trận vô thức của xã
hội... Là bắt đầu "tỉnh ra ", và khả năng nhận biết, "nhìn thấy" tăng khá cao. Có những sự vật
hiện tƣợng xảy ra hằng ngày nhƣng ta luôn nằm trong điểm mù nên không thấy. Có bao giờ bạn
nói chuyện với một ngƣời rồi học đƣợc một từ mới. Kiểu "sharding", sau đó đi đâu cũng thấy
shard và sharding không? Thật ra vốn dĩ nó luôn hiện ra trƣớc mặt bạn nhƣng đó giờ bạn không
nhận ra, chú ý nhận thấy sự hiện diện của nó rồi thì đi đâu cũng thấy.

1. Chuyện giới tài xế nghiện ma túy thì mình cho rằng nhiều cái các bạn hiểu không đúng.

Nhiều ngƣời trong xã hội nghĩ stimulant nặng, làm tỉnh kiểu đá hay cocaine chỉ đƣợc dùng

trong các buổi party của con nhà giàu, thành phần đổ đốn của xã hội. Nhƣng có một bộ phận

không nhỏ lao động giản đơn, nhất là những ngƣời làm những việc nhàm chán nhƣ lái xe hàng

giờ liền hay công nhân bốc vác... Sử dụng stimulant hạng nặng trƣớc khi làm việc.

Trƣớc khi có automation hay lái tự động thì đây là việc không thể tránh khỏi. Ngƣời chứ không

phải máy mà làm các việc này suốt nhiều giờ trong ngày, hết ngày này qua tháng nọ trong

nhiều năm trời, đó là việc bất khả thi và không thể không dùng các loại stimulant

Ngay cả giới tập gym tập cho khỏe và đẹp thôi cũng bị phụ thuộc vào stimulant hạng nhẹ nhƣ

caffeine trong preworkout, vì tập 5-6 buổi 1 tuần quanh năm suốt tháng cũng rất dễ gây nhàm

DH full Page 74
chán mất hứng thú. Bỏ tập thì mất sức mất cơ. Mình lấy ví dụ ngƣời tập gym là cho dễ hiểu

đấy, vì bạn lâu lâu còn có thể bỏ tập gym một thời gian đƣợc nhƣng tài xế không thể bỏ việc

đƣợc.

Vì không có modafinil nhƣ giới phi công, tài xế bình thƣờng chỉ có thể dùng các loại stimulant

họ có thể dễ mua để có khả năng lái hàng chục giờ liền trong nhiều tháng liền chứ họ không

dùng nó nhƣ một thứ tiêu khiển nhƣ nhiều ngƣời tƣởng. Và theo một cách nào đó họ nhƣ

hồng cầu máu vận chuyển huyết mạch quốc gia.

Vận chuyển là một ngành quan trọng, nhờ giới tài xế dùng stimulant hoàng thành tốt công việc

của mình mà hàng hoá không bị ứ đọng, sản phẩm đến tay ngƣời order online trên mạng, các

nhà máy sản xuất và các công trình đang xây có nguyên liệu.

Nói thẳng ra làm gắt và kiểm tra tài xế có dùng stimulant không để bắt giữ (stimulant chứ

không phải rƣợu). Thì tốc độ ship mọi loại hàng hoá sẽ trở nên vô cùng chậm, qua một khoảng

thời gian nhiều ngành nghề sẽ tê liệt. Chúng ta đã quá xem nhẹ việc các tập đoàn hàng đầu thế

giới bỏ hàng trăm tỉ đô cho trí thông minh nhân tạo, lái tự động. Phần đông dân số quá ngờ

nghệch về tầm quan trọng của lĩnh vực giao thông vận tải. Các bạn chỉ biết lên án, đổ lỗi tai nạn

giao thông giới tài xế dùng thuốc và ngành công an bỏ qua cho việc giới tài xế dùng thuốc

trong thời gian dài mà không hiểu nếu không làm những chuyện này thì cuộc sống của các bạn

sẽ tệ hơn bây giờ rất nhiều dù bạn làm ngành nghề gì.

1. Update một chút là nhiều người phản ứng khá tốt với preworkout mới... những ai ở Sài
Gòn, và đã comment mà chƣa nhận chỉ là do mình lƣời cho ngƣời ship qua thôi, nên tốt nhất là
theo nhóm tầm 5 ngƣời quen nhau và có thể share nhau rồi hãy pm mình.

Đầu năm mình có nhiều tâm sự, có bài muốn ghi ra nhƣng những ngƣời bạn thuộc dạng có

kiến thức cảnh báo phải tốn công giải thích background về Jungian psychology, European tech

, biology, y học, sinh học, thể thao... Chứ những ngƣời bình thƣờng nghe qua sẽ không hiểu gì

DH full Page 75
nên cũng ngại viết ra dù mình có thể tóm tắt và làm dumber down cho dễ hiểu.

1. Giáo án của navy seal có ngày nhƣ vầy nè, buổi sáng mặc quần short ra trầm mình trong
nƣớc lạnh 5 phút... Đó là chƣơng trình tập của cả ngày. Sau đó về nhà ngủ, xem tivi làm gì cũng
đƣợc.

Tại sao lại là 5 phút mà không phải 10 phút nửa tiếng?

-Tại vì cần tập chịu nghịch cảnh và sự khó chịu chứ một hồi ngƣời nóng lên rồi bơi 1-2 h cũng

đƣợc.

Tại sao không làm những gì khác trong ngày?

- ngƣời ta cần build up mental stamina chứ không cần phá nát, nghỉ ngơi mới là phát triển

thật sự.

Nói không đùa chứ trong chƣơng trình mình huấn luyện đã gặp những đứa không muốn làm gì

cả, đôi khi mình cho ngồi dậy dọn giƣờng đã là kỳ tích, hay nằm trên giƣờng nghe audio book

cũng là một bƣớc phát triển lớn.

Có những đứa nặng gần 100kg rồi bỗng dƣng không muốn meal prep nữa. Tập thì nó chịu

đƣợc chứ lƣời không muốn làm đồ ăn hay đi ra ngoài ăn... Bỏ hết diet mỗi ngày cho húp 20 tô

cháo và ăn sƣờn nƣớng và mục tiêu trong tuần là tự prep 1 món 1 ngày hoặc ra ngoài ăn ít

nhất ba lần. Nói thì bảo mục tiêu tầm thƣờng nhỏ nhoi nhƣng nhìn đi ngó lại cũng khá ít ngƣời

có mật độ cơ nhƣ nó, chỉ là nhiều khi làm quá nhiều cái khiến ý chí tụi nó cạn kiệt không muốn

làm gì nữa.

1. Mùa cutting ai dùng những loại tren hàng thật nên:

DH full Page 76
-ngủ cởi trần lấy 1 mảnh áo đắp bụng, bật quạt và AC vào ngƣời. Không đƣợc đắp chăn hay tắt

quạt + máy điều hoà, cả hai đều dẫn đến đổ mồ hôi nhiều.

- dùng montelukast (Singulair, loại thuốc đƣợc sử dụng trong điều trị hen suyễn) trƣớc tập
để không bị thở dốc.

- thức nhiều thì nên vận động gì đó cho mệt nhừ ngƣời rồi hẳn ngủ thay vì cố ngủ.

- carb cung cấp nhiều glycogen và năng lƣợng cho cơ khiến nóng ngƣời. Tren rất thích carb để

có năng lƣợng cho việc tăng sức và muscle. Đây là Lý do Larry Wheel nó ăn keto và dành carb

cho trƣớc tập.

1. Đừng ráng tìm bí kíp võ công hay mấy chƣơng trình tập siêu đẳng thƣợng đẳng. Không có cái
gì là tiến nhanh tiến mạnh mà tiến vững chắc đƣợc cả, ăn thua là self discipline trong lúc tập và
dinh dƣỡng nghỉ ngơi nghiêm túc nhất có thể thôi, đôi khi những cái bạn làm ngoài phòng gym
mới là tối quan trọng. Ai trong làng gym cũng biết những đứa biết nhiều trò tập và tự nhận tụi nó
có nhiều bí kíp nhất dạy ra học trò ra sao rồi đấy.

DH full Page 77
Tập luyện chỉ là catabolic thôi, toàn lũ biết phá mà không biết build, đừng dịch bậy catabolic

anabolic thành đồng hoá dị hoá nữa, cứ nhái theo phiên âm tiếng tàu để dịch tiếng anh thành

ra ngƣời bình thƣờng không hiểu cái nghĩa phá hủy và tái cấu trúc xây dựng lại cơ bắp mà hiểu

theo tên danh từ kiểu đồng tính dị tính.

Trên đời này ngƣời bình thƣờng heterosexual thích ngƣời khác phái không thể cứ bê phiên

âm tiếng Hán vào gọi là ngƣời thích ngƣời dị phái, để phân biệt với ngƣời đồng tính thích

ngƣời đồng phái. (mệt vl, bê đê cứ gọi là bê đê)

1. Ngƣời mê chạy bộ có endorphin rush hay runner high, phê, nhƣng cái giá phải trả là catabolic

muscle phân giải cơ bắp lấy năng lƣợng và các amino acid thiết yếu để tạo neuropeptide.

Tƣơng tự nhƣ vậy khi thông qua các chất thức thần nội sinh thông qua nhịn ăn fasting và yoga

hay ngoại sinh từ các chất thức thần Psychedelic chiết xuất từ thực vật thì đại não bị hủy một

phần.

Ở một mức độ vừa phải nó giúp dọn dẹp phần thừa thải, tạp niệm, tăng creativity, năng lƣợng

làm việc nhƣng dùng quá độ sẽ bị mất luôn một phần não gây ra hàng loạt triệu chứng thần

kinh vĩ cuồng tự đại.

Ngƣời bình thƣờng có lẽ không biết gì về yoga hay đạo, hay hỗn loạn và trật tự. Lằn ranh giữa

sự sống và cái chết thời cổ đại dẫn đến sự phát triển tuyệt đối.

Ở thời hiện đại thì những ngƣời tập luyện vẫn sàng lọc nhau mạnh mẽ bằng trí tuệ và nhận

thức. Nếu bạn dùng 1 chất hủy diệt 1 phần đại não để thấy những thứ khi trip mà không biết

dùng chất hồi phục đó là lỗi của bạn. Càng tội nghiệp hơn là tụi hippie ít học, không biết tiếng

anh không đọc tuần báo tâm lý học những năm 60-70-80 để biết về những case study về hiện

tƣợng mất hoặc liệt một phần não thậm chí bị parkinson vĩnh viễn ngay sau 1 lần dùng 1 phiên

bản của chất thức thần.

DH full Page 78
Bên cạnh đó còn lắm thằng chỉ biết đƣợc chút da lông mà nghĩ mình biết tất tần tật đi bày trò

múa rìu qua mắt thợ loè bịp ngƣời bình thƣờng.

1. Một đứa chăm tập gym, không hút thuốc lá, không dùng thuốc kích thích pm hỏi mình có nên
bỏ rƣợu không, vì lý do công việc nên nó phải nhậu khá nhiều, mà giờ nó bị nhức đầu cả những
ngày không uống rƣợu, gan kém, không có sức làm việc, biếng ăn... Mình cũng thấy lạ vì rƣợu
hại gan nhƣng không gây các triệu chứng còn lại.

Thế là mình kêu nó tiếp tục nhậu, uống thêm tudca, nhƣng đừng ăn tôm cua, hải sản làm mồi

nhậu nữa... Chứng nhức đầu và đừ ngƣời của nó hết hẳn. Thì ra cái cần làm là bỏ bớt thủy ngân

ra khỏi diet.

1. Hầu hết mọi ngƣời biết đến Abraham Maslow đều nghĩ đến tháp nhu cầu của Maslow nhƣng

chủ đề nghiên cứu chính của ông ta không phải là nghiên cứu các bệnh lý tâm lý của những

ngƣời có bệnh mà là nghiên cứu những ngƣời có trạng thái tâm lý tốt nhất, thành công nhất

trong xã hội.

Nói đơn giản thì ông ta tìm ra điểm chung của những ngƣời này có một cái gì đó giống Steve

Job của Apple vậy, đều xem mỗi ngày nhƣ ngày cuối cùng của mình nên họ mà có project, việc

phải làm, essay cần viết thì họ bắt tay vào làm luôn vì lỡ có gì mai chết thì không có cơ hội để

làm. Theo ông này thì cả ngƣời làm ngay và ngƣời trì hoãn (procrastinate) đều phải chịu khổ

nhƣng ngƣời trì hoãn thì chịu khổ kiểu không có chuyện gì làm hay những trò giải trí vớ vẩn

mà cả khổ chủ cũng không thích rồi đến gần hạn nƣớc tới chân mới nhảy thì phải chạy nƣớc

rút. Còn ngƣời bắt đầu làm ngay từ đầu vì sợ mai là chết ấy thì họ fail nhiều lần trong những

phiên bản đầu của project họ làm nhƣng lại có nhiều cơ hội chỉnh sửa và hoàn thiện cái họ làm,

trong quá trình hoàn thiện sản phẩm của mình thì bản thân của họ cũng nhƣ ngọc quý đƣợc

mài giũa mỗi ngày. Họ dần hiểu điểm mạnh điểm yếu, cái mà họ cần cải thiện để có sự nghiệp

DH full Page 79
tốt hơn. Quá trình này Maslow gọi là self-actualization, tức là nhận ra bản thân mình ra sao và

khả năng hoàn thành công việc của mình. Dĩ nhiên những ngƣời đợi nƣớc tới chân mới nhảy

thì sẽ nộp sản phẩm không hoàn thiện, nhƣng trên hết vẫn là một sản phẩm không thể hiện hết

năng lực thật sự của họ và cũng khiến họ không có cơ hội chú ý đến sự phát triển của bản thân

mình mà chỉ chăm chăm cày cuốc nhƣ một nô lệ cho xong dự án. Những ngƣời trì hoãn là nô lệ

của dự án họ làm và cũng là nô lệ của thời gian trong khi những ngƣời không trì hoãn học

đƣợc cách làm chủ.

1. Khi bạn muốn làm anh hùng làm champion mà không chịu được trách nhiệm và nỗi đau
khổ đi kèm với nó.

Đừng pm thần đèn hãy cho em dùng chung loại thuốc anh xyz gì vừa vô địch dùng.

Kỷ luật, trách nhiệm, không bỏ ngang giữa chừng. Đủ bản lĩnh để chịu áp lực lớn mới là con

đƣờng duy nhất để thành công. Còn cách tập, chƣơng trình tập thần thánh, bí kíp, đan dƣợc,

mật tịch của mấy thằng múa rìu qua mắt thợ chỉ có quỳ hoa bảo điển, xuất đau tự cung trong

một loại văn học mà chúng rất mê đó là kiếm hiệp ngƣời Tàu.

DH full Page 80
 (Ba tặng con đèn thần – Con ước trở thành batman :)) Cuối cùng thần đèn giết cả bố mẹ - Ngu
đéo chịu được)

1. Nhiều đứa nghĩ tụi nó tố chất kém nhưng thật ra bị activate gene sai mà không biết suốt
mấy năm trời
Phần cmt: (best)

Dương Hoàng Đạt: Làm sao để de-activate lại a? =))))

Duy Huynh:rep to Dương Hoàng Đạt: ví dụ nhƣ ngừng xem phim heo/porn.

Khi em xem thì beta male gene của em sẽ đƣợc kích hoạt. Vì con alpha trong mọi loài sẽ đƣợc
fuck những con cái đẹp, còn những con nhƣợc tiểu trong đàn chỉ có thể nhìn và thủ dâm.

Càng lặp đi lặp lại hành động này thì vị trí trong xã hội của em sẽ càng đi xuống.

(Ngoài ra sẽ còn nhiều hoạt động khác nhƣ chơi cần cỏ, bú bia bóng, cày game thâu đêm ...)
DH full Page 81
1. Muốn phát triển lớn phải đi đường dài kiên nhẫn và Khiêm tốn.

Cho dù là tập tạ, làm kinh tế hay gia khả năng ngồi thiền.

Những đứa khôn vặt có một độ bố láo bố đời láo chó cực thiếu Khiêm tốn, ví dụ nhƣ trong 3
tháng ăn mì gói vẫn kéo deadlift 180 kg trong vòng vài tháng đầu tập gym, hay tập đi trade kiểu
khôn vặt kiếm 8000% lợi nhuận. Hay tập thở vài tuần đã có thể ngồi thiền vài tiếng.

Hỏi thật chứ mấy đứa khôn vặt bố láo kiểu này duy trì đƣợc bao lâu mà dám đi khoe program
mình hay đi trade là khôn. Sẽ có hàng tá loại tai nạn ngôn lù, xảy ra, không chấn thƣơng thì cũng
mất tiền oan. Hay ngồi đó tƣởng ngồi thiền mà thật ra là ngáo đá tại chỗ.

Nhục hơn nữa là thời gian về sau tài sản, năng lực, thể lực của những ngƣời "phát triển chậm" ấy
chỉ 1- 2% của ngƣời ta cũng bằng 2000-3000% của mấy đứa thuộc dạng khôn vặt.

Nói bao nhiêu lần rồi bản chất của phát triển là phá một phần nhỏ rồi xây lớn từ từ. Khôn quá
phá hết nát con mẹ nó luôn để thấy phát triển nhanh trong thời gian đầu thì về sau còn con mẹ gì
để xây nữa.
Ăn củ quả mình trồng, cá mình câu, thú mình săn đƣợc sẽ activate nhiều đoạn gene tốt cho cơ
thể. Về sau mình sẽ giải thích kĩ vụ mã (ngôn ngữ) coding bằng deep learning thông qua natural
selection qua vài triệu năm này.

DH full Page 82
1. Để đây cho mọi người biết, mấy cái thiếu lâm, thái cực vịnh xuân gọi là Vũ thuật múa
dưỡng sinh thì còn được chứ đánh đấm thật sự thì biết là chuyển qua phương diện xạo lồn
rồi đó.

Không có cửa với muay Thái, boxing, jiu-jitsu, Sambo trong MMA đâu. Mà MMA mở hạng cân

siêu nặng thì Sumo Nhật lại lên ngôi nói không chừng thằng hạng bét mà nó cao hơn 2m nặng

150 kg tát phát chết luôn mấy thằng giáo làng Thái cực đạo dạy võ có thâm niên cũng không

chừng.

PT cũng vậy, nên nhớ mấy cái trò bấm bẻ cho khách cũng chỉ là một service massage cho

khách dễ chịu. Không hơn massage ngoài Spa là mấy. Các bài tập vật lý trị liệu giúp học viên và

những ngƣời bị chấn thƣơng hồi phục nhanh, có active recovery giúp tăng protein synthesis

thì còn có lý chứ nói "chữa chấn thƣơng" hay giúp athletes tăng khả năng này nọ là bạn bƣớc

qua phƣơng diện xạo lồn rồi đó.

Còn hô hào tập tạ giúp chạy nhanh hơn, đấm mạnh hơn, bơi nhanh hơn thì càng thuộc dạng

dóc tổ múa rìu qua mắt thợ, vừa nói dóc vừa láo chó vừa nằm trong giới nghiệp dƣ nên không

biết những chuyện nhƣ năm ngoái ngƣời ta đã cho thử nghiệm một đứa hơn 2m05 nặng

180kg chích đủ thứ, total big 3 hơn 2k đánh thử với Hakuhō Shō chỉ 154 kg cao 1m92 mà vẫn

bị thua và thua áp đảo về sức mạnh trong khi yokozuna này không chích không tập tạ và chỉ

tập các bài đô vật truyền thống.

Đừng vì hút khách hút học trò để kiếm cơm mà khẳng định những cái không có thật và làm cho

ngƣời ta hiểu sai lệch về những gì tập tạ có thể mang lại. Ngay cả khả năng nâng tạ thật nặng

và khả năng vật nhau cũng là hai hệ thống cơ bắp và phạm trù sức mạnh khác nhau rồi, chỉ có

dạng éo biết con c*c gì hết ấy thì mới suy nghĩ đơn giản là nâng tạ nặng hơn đồng nghĩa với

đấu sức cũng mạnh hơn. Mà xui là xui mấy đứa chân ƣớt chân ráo bị mấy thằng dạng này dụ

dạy rồi cấp bằng ra làm PT thôi.

Stick với body đẹp, hay khả năng nâng tạ nặng chứ không thì về sau càng nhiều ngƣời hiểu

chuyện thì xạo lồn sự nghiệp cũng tàn à.

DH full Page 83
1. Giảm mỡ

Bạn có 2 lựa chọn nhanh hay chậm:

-Chậm có natural vegan bột đậu Herbalife crossfit liberal art đa cấp Western yoga transgender
with 70s pronouns and hashtag no fat shaming (nói chung là thổ tả). Tuy giảm mỡ chậm nhƣng
có thể thiệt mạng nhanh, thêm một ƣu điểm là đầu óc cũng hay bị ảo tƣởng sức mạnh các kiểu.

-Nhanh có tập gym theo kiểu bodybuilding đàng hoàng.

Nhƣng trong tập gym có hai lựa chọn nhanh hay chậm:

-Chậm thì dùng thực phẩm bổ sung bình thƣờng, cardio dạng chạy đều đều 5-6 buổi tuần. Tập

tạ đủ 5-6 buổi tuần. Ăn một balance diet có đủ 3 loại macro các loại diet kiểu high fat hay

intermittent có khá nhiều tác dụng phụ cho ngƣời natural, chủ yếu là mất cơ

-Nhanh thì chỉ dành cho những con ngƣời enhance có dùng gear. Dùng những chất mà ai cũng

biết là gì rồi đấy. Ăn cũng đủ macro nhƣng lâu lâu có carb cycling các kiểu.

Nhƣng mà nhanh cho ngƣời enhance cũng có nhanh hơn hay chậm:

- chậm thì cứ 5-6 buổi tập tạ để giữ lƣợng cơ nhiều nhất vì thƣờng thức là càng nhiều cơ càng

đốt mỡ nhanh, kèm 1-2 buổi cardio kèm vài buổi HIIT mỗi ngày và chọn ăn theo macro hay

special diet nào đấy theo kiểu random hay nghĩ là hợp với mình.

-nhanh thì đi kiểm tra gene mình hợp với diet nào nhất. Các loại keto high fat diet hợp với

những ngƣời dùng HGH, HGH frag thƣờng xuyên trong ngày vì không phải lo tuột natural

insulin nhƣng có rất nhiều ngƣời có bộ gene không hợp chế độ ăn high fat. Ngoài ra chỉ tập

LISS và gia tăng vận động NEAT trong ngày, còn lại để tụi HGH frag, T3, clen... Lo. Ngoài ra
khi

vận động và dùng chất kiểu này thì nếu muốn nhanh hơn nữa họ sẽ đi đo lƣợng glycogen họ có

thể tiêu thụ trƣớc khi cạn fuel(dự trữ năng lƣợng) vì khi vận động kiểu này cơ thể đốt 50% mỡ

và 50% glycogen storage (xấp xỉ thôi). Nếu tính kỹ thì có thể tính đƣợc lƣợng vận động LISS và

NEAT cần làm để có mức đốt mỡ tối ƣu mà không làm cạn kiệt glycogen storage quá mức. Còn

lại thì tất cả những gì có thể làm ngoài ăn kiêng tập tạ, vận động liss và neat ra thì chỉ có nằm

DH full Page 84
thở sâu (và chỉ nằm nghỉ thở sâu thôi cũng đã đốt nhiều mỡ hơn ngƣời bình thƣờng vài lần

rồi) hay tập yoga theo kiểu tu khổ hạnh (khá khác với yoga commercial hiện giờ) cũng sẽ tăng

mức mỡ tiêu thụ. Nằm ngâm nƣớc nóng lạnh cũng sẽ gia tăng vài loại heat shock protein giúp

giữ cơ và giảm mỡ hơn nữa.

1. Có biến ngầm cực căng sắp bung ra trong giới tập tạ và chơi thể thao chuyên nghiệp ở Mỹ,

không phải do dân tập thể hình, không phải do dân powerlifter. Lần này là do cái lũ nghĩ môn

mình tập là thƣợng đẳng, fittest men on the planet nhƣng mấy clip fail compilation khi tập cái

này đầy Facebook và YouTube.

Mình đang phân vân có muốn share chi tiết vụ scandal này, phần vì sợ tiểu nhân thừa cơ kích

động mấy phần tử đang tập cái môn này đi công kích mình. Phần vì mình sợ một cái lớn hơn là

trẻ trâu thiếu nghĩ và chƣa hiểu sự đời.

Đã có lần mình viết bài về chuyện tài xế xe tải phải dùng này nọ thì mới duy trì đƣợc lƣu thông

hàng hoá nhƣng cũng đã bắt gặp vài đứa trẻ trâu suy nghĩ ngắn, nghe 1 hiểu một, thiếu hoặc

không có khả năng suy nghĩ phức tạp hoặc IQ không đủ để suy nghĩ theo nhiều góc nhìn.

Dĩ nhiên sự đời nó phức tạp hơn những cái mà bạn biết khi còn trẻ. Mình không phải cố ý làm

khác ngƣời hay nói ra những quan điểm rất ngƣợc với thƣờng thức mà là thƣờng thức chỉ

dành cho bầy cừu hoặc những ngƣời thuộc dạng trẻ không bao giờ chịu lớn.

Ví dụ thế này, nếu mình nói diễn viên ca sĩ Hàn Quốc đa phần bị buộc phải ngủ với các chính

trị gia, doanh nhân Nhật Bản bởi đây là thú vui tao nhã của tụi Nhật, tụi nó thích chơi và sỉ

nhục tụi Hàn từ thời chiến và tụi nó có nhiều tiền và quyền hơn ngƣời Hàn Quốc rất nhiều...sẽ

bị một đống trẻ trâu vào la ó vì làm sụp đổ hình tƣợng của tụi nó, nhƣng ngƣời có tìm hiểu sẽ

biết tầm chục đƣờng dây bán dâm do các ca sĩ lớn đích thân tổ chức

Hay lâu lâu mình vô duyên nói đại ra sự thật là nếu hai đội bóng đá châu Âu đá không hơn gì

DH full Page 85
nhau mấy, hay có một đội thuộc dạng dƣới cơ nhƣng vào trận đá ngang ngửa và đội trên cơ

bỗng dƣng bất ngờ bị thủng lƣới vô duyên 3-4 bàn thì đó là một trận đấu đƣợc dàn xếp. Nói ra

sự thật thì khối đứa ngây thơ cụ xem ―cúp C1 là giải đấu thần thánh không có cá cƣợc dàn xếp‖

chửi mình.

Tóm lại là nói hết ra thì tụi tiểu nhân và trẻ trâu sẽ hại mình. Không nói thì 2-3 năm tới tụi tiểu

nhân sẽ dắt mũi và sẽ khiến cho lũ trẻ trâu ngáo ngáo đi theo tà đạo và sẽ hối hận mãi về sau.

1. Thông não cho mọi người hiểu nè, có mấy ông quản lý gym lớn không biết làm cách nào
triệt hạ mấy trung tâm nhỏ. Bèn nghĩ ra cách cho một thằng chuyên dạy bậy và có kiến thức
hỏng ở Việt Nam là Nguyễn Lê Tinh Trùng (Trung Tài) tổ chức thi cho nó có chút uy tín, sau đó
cho nó dạy và cấp bằng cho mấy đứa ngáo ngáo.

Về sau cứ đem mấy đứa ngáo ngáo ngu ngu đi học ra cái bằng đó ra trảm. Nói mấy gym nhận PT
do thằng tinh trùng cấp bằng là mấy gym tào lao là khách mấy gym đó chạy nhƣ chạy giặt ấy.

1. Suốt ngày uống rƣợu bia, uống đậu nành, suốt ngày coi phim sex thủ dâm, chơi game quá độ,
tập crossfit cho cơ thể và đầu óc nó hƣ nhƣợc mụ mẫm.

DH full Page 86
Quay đầu là bờ mấy đứa nhỏ nhỏ ạ, không thay đổi thì thành thành phần yếu kém của xã hội

chứ những đứa thật sự nghe lời ta hậu đãi sẽ không bạc đâu.

1. Có những kiến thức vốn không nên truyền thụ vì bọn dân trí thấp mà biết được sẽ vận
dụng theo cách của nó khiến độ ngu người cứ như magnified a thousand fold.

Thử thay vì mặc áo mƣa chạy bộ thì cứ dạy tụi nó cách ngâm nƣớc thật nóng trong 10 phút 60-

75/80 độ xem. Khi mà chúng biết trò "giảm cân" này xong sẽ đem ra phổ biến ra sao?.

Một vận động viên vốn đã cắt nƣớc còn có thể giảm thêm tí nƣớc bằng cái này thì mấy đứa

bình thƣờng sẽ ra sao? Dám các dịch vụ ngày giảm cân 10 kí (nƣớc) sẽ mọc ra khắp nơi.

DH full Page 87
1. Mấy đứa bên powerlifter nên nhớ dù gì những đứa trong tuyển cử tạ cũng tập hơn chục năm

hơn nữa còn đƣợc chọn lọc từ tỉnh ra quốc gia. Nếu tụi nó thật sự muốn cạnh tranh và dùng

những gì thì tụi em dùng thì tụi em cũng sẽ khá chật vật. Và nói thẳng ra là các tuyển thể thao

Việt Nam làm ăn không đàng hoàng dẫn đến việc vận động viên trong tuyển suy nhƣợc nên các

em cảm thấy bắt kịp nhanh chứ nếu tụi nó đƣợc tài trợ và bồi dƣỡng công bằng + biết nghe lời

và biết đâu là quan trọng thì mọi sự đã khác.

Ai tự hào PW phát triển nhanh thì tự hào chứ tụi anh đi xem vẫn thấy khá chậm đặc biệt việc

các hạng cân lớn lift thua các hạng cân nhỏ lại là niềm tự hào ở VN ( cho các đứa hạng cân nhỏ)

chứ ở nƣớc khác thì không khác gì tấu hài cực nặng (dạng nhƣ không có sĩ diện lắm thì mới ra

thi khi mà yếu hơn các weightclass dƣới để có huy chƣơng hoặc có participants trophy) tức là

trừ nhóm mà tụi em coi là chảo lửa ra thì các nhóm khác vẫn là thi cho có, vui là chính ở hình

thức nghiệp dƣ và chờ những đứa thật sự mạnh đi thi vào những năm sau.

Còn ba cái Crossfit mà tổ chức giải ngƣời ta đi kiếm vài đứa thợ hồ cho một cycle huấn luyện 6

tháng cũng dƣ sức giật giải thì đó mới là sỉ nhục nên tụi em cũng đừng cay cú quá. Cứ từ từ

phát triển và đừng dính vào các trò bậy bạ mà lũ leftist ở Mỹ mê là đƣợc.

1. Về báo lá cải nói láo xạo lờ

#báo lá cải nào đó: Tập gym cũng sẽ làm chim bé lại, khả năng tình dục kém đi, mà uống rƣợu
bia và nhậu nhiều là tốt cho sức khỏe, hút cần sa sẽ dẫn tới tử vong.

Cách nhanh nhất để tạo ra một xã hội nhu nhƣợc, bất lực, ngu si là hãy cho dân chăm đọc báo

để dân trí kém đi.

Để ý kĩ mỗi lần một thằng nhà báo viết láo nó sẽ mƣợn danh khoa học chứng minh trích dẫn từ

các giáo sƣ leftist chuyên dạy gender study

DH full Page 88
1. Lỗi trong mã gene loài người, cho dù không cần đi săn để có thức ăn nữa vẫn đi săn hoặc
gây war để kích hoạt vài loại gene expression cần có.

Nhƣng chỉ nhà giàu và quý tộc mới có khả năng afford những cái này, nhƣng cũng vì nhờ làm

thế, địa vị, trí tuệ, khả năng tài chính của họ đƣợc giữ vững.

1. Cái này có lẽ là nhiều bài vào một mọi người mới hiểu rõ được cái tai hại.

Đầu tiên phải nói về GVT, đƣợc lũ Poliquin gọi là chƣơng trình chỉ là cho advance athlete tập

nhƣng có hai cái sai nhỏ lớn. Nhỏ là nhiều đứa vẫn còn amature ảo tƣởng mình có đủ trình rồi

chạy đi tập dẫn đến thiệt hại nặng, sai lớn là cả advance athletes đi tập cũng nhận đủ damage

và không gain đƣợc gì, cho dù có chích anabolic steroid cũng chỉ hồi phục cơ bắp nhƣng không

hồi phục đƣợc chấn thƣơng CNS do nó mang lại. Cơ bắp lại bị hủy form nặng, sức mạnh không

tăng đƣợc bao nhiêu. Cách nghỉ ngắn 60s khiến cơ bắp chƣa kịp phục hồi bị tra tấn liên tục, lại

phải dùng tạ nhẹ hơn mức của mình. Thành quả duy nhất mà GVT mang lại là nó khiến bạn

giảm sức lại, giỏi đẩy 10 set 10 reps dƣới cái tempo của nó hơn vì nó phá hủy cấu trúc cơ của

bạn. Bạn vừa không to ra không mạnh thêm nhƣng giờ thì bạn đã quen đẩy một mức tạ rất nhỏ

so với sức của mình 10 set 10 reps và phục hồi trong 60 giây với cái tempo 4-0-4 hay 4-1-4.

Cái điên đầu thứ hai là CNS và electric signal. Mãi về sau thằng bạn mình show study chỉ rõ ra

DH full Page 89
tập form không chuẩn lắm, kéo tạ các mức đủ nặng và nghỉ đủ giữa set và việc recruitment các

vùng cơ phụ cũng nhƣ mƣợn các electrolyte storage ở lƣng và chân để fire signal cũng nhƣ

give stimulus mà hơi technical tý vì lúc mình và nó nói chuyện đều là dân trong ngành nên khi

nói về stimulus là nói về tập kích thích phát triển chứ không phải tập cho nát cho phá cơ bắp

rồi thân tàn ma dại.

Nghỉ đủ và mƣợn quán tính để giật hay đẩy sẽ giúp cơ thể có thời gian hồi phục. Ở đây là mình

nói cả cơ thể chứ không phải chỉ có vùng cơ mình tập. Tức là khi vùng cơ mình tập hết

electrolyte quan trọng nhƣ calcium magnesium thì nó sẽ cần 2-3 phút chờ các vùng khác

chuyển về cũng nhƣ giảm bớt acid lactic và phục hồi về trạng thái khỏe nhất để có thể tập tiếp.

Đây cũng là Lý do chính dân dùng roid hay bị chuột rút lƣng và bắp chuối dù đi tập vùng cơ

khác, khi dùng roid thì cơ bắp mọi vùng đều cần và mƣợn nhiều electrolyte từ lƣng và chân

hơn.

Khi chơi ngu lồn không cho cơ bắp nghỉ cứ 60s lại dập tiếp thì chuyện gì xảy ra. Vùng nervous

system ngay vùng cơ bạn tập dùng vốn tự có để cháy vì gắn gƣợng gửi signal và overheat lan

ra toàn hệ thống thần kinh của bạn khi bạn hết bench tới squat rồi deadlift. Đốt từng phần

từng phần, tuần 1-2 có thể không sao, qua tuần 3 inflammation cao cực độ đến nổi không ngủ

đƣợc nguyên đêm cho dù không dùng bất kỳ loại thuốc kích thích hay chất gì. Rất nhiều đứa đã

report cho mình và cả mình cũng trải qua kinh nghiệm cay đắng mà lúc đó là cycle tren đầu

mình cứ nghĩ là do tren làm khó ăn khó ngủ. Hai ba năm sau vẫn on tren và ăn ngon ngủ ngon

tập lên đều đặng mới biết nguyên nhận chính của việc mất ngủ 3-4 tuần đó là giáo án ngu lồn.

Sau này còn gặp chuyện học trò mình bị thằng lồn giáo làng dụ theo cái giáo án vô cực, thằng

lồn giáo làng ấy nó đã không biết còn post cƣời đắc chí trong sự ngu học rằng giáo án của nó

tập xong thức nguyên đêm mà sáng ngƣời vẫn phừng phừng đầy năng lƣợng. [ vâng sau 4

tuần tập rồi bỏ đƣợc 1 tuần thì nó chuyển qua ngủ li bì 12-14h bỏ ăn bỏ tập, thấy tập kinh quá

mà kết quả không ra gì tƣởng tố chất nó kém không có tƣơng lai bỏ ăn bỏ tập bỏ chích ngồi

DH full Page 90
chơi game suốt luôn.

Bởi mới nói nhiều khi vận động viên chuyên nghiệp họ không đọc nhiều nhƣng train theo

instinct, biết dừng đúng chỗ biết lắng nghe cơ thể. Biết khi nào cần tập form không chuẩn giật

nặng để to nhanh, khi nào cần tập train cảm nhận cơ từng vùng để cơ phồng no tròn đẹp bằng

bơm máu mà không to thù lù nhƣng bự mà xấu. Nói thẳng ra mấy thằng học chứng chỉ này nọ

chƣa chắc biết cái giáo án cái chƣơng trình tập nó hoạt động ra sao, có hiệu quả thật hay không

chúng chỉ thấy thằng coach nƣớc ngoài nổi ăn theo lấy le rồi cáo mƣợn oai hùm. Số lƣợng giáo

án trò này mánh nọ chúng nó học vẹt và cóp nhặt rất là nhiều nhƣng hiểu thì không lại ảo

tƣởng rằng chúng cao thâm này nọ. Rồi báo hại đi phổ biến GVT và các giáo án vô cực cho

những đứa không rành đi hủy hoại đời con ngƣời ta. Chỉ có mấy đứa IQ vô cực mới làm ra và

tập theo giáo án vô cực @@

Ngoài ra chuyện mất ngủ khi tập gym, trừ chuyện phá cơ khi chƣa có miếng cơ nào ra, phá làm

inflammation toàn bộ CNS ra thì giờ giấc tập luyện cho ngƣời không chích cũng khá quan

trọng. Nếu ngủ 10h và 6h dậy thì từ 12h trƣa đến 6h chiều là khung giờ lý tƣởng nhất cho

ngƣời natural tập tạ tức mức cortisol sẽ hạ nhiều sau 6 tiếng khi thức dậy và 6h chiều trở đi

tập tạ thì các bạn dính thêm quả máu từ mạch vẫn lƣu thông mạnh và chƣa calm down để dồn

về cơ. Nếu các bạn tập xong không ráng ăn rồi nằm nghỉ ngay lập tức để calm down xuống,

ráng thức để làm gì đó chơi game giải trí, nghe nhạc làm việc gì đó thì cơ thể sẽ mix signal và

cho bạn thức thêm 3-4 tiếng nữa luôn ai bảo có cơ hội nghỉ ngơi để nghỉ mà không nghỉ, nó

buộc phải tiết thêm chất cho bạn tỉnh để làm việc. Gặp mấy đứa có ông bà tổ tiên hay đi săn

đêm nữa là thôi khỏi ngủ đi. Chƣa kể nếu bạn chơi game kiểu chiến đấu hay tổ đội nữa, tiềm

thức nó vẫn lầm tƣởng là có một cuộc săn, một buổi tập đêm hay một trận chiến diễn ra chứ

nó không hiểu công nghệ là gì. Chƣa kể tụi tập lâu năm on steroid,.có cardio đã quen tự điều

hòa máu lƣu thông, ngủ nghỉ trong ngày có điều độ. Cơ đủ dày để chứa nhiều máu đem về nên

có dùng 4-5 chất đốt mỡ vẫn ngủ ngon còn tụi mới tập thì không có cái gì để tự vệ.

DH full Page 91
Nói thật càng hiểu nhiều mình càng không thích kiểu mấy đứa mới tự mò tự tập rồi phá nhiều

hơn dƣỡng + ăn uống nghỉ dƣỡng không điều độ +vẫn nghiện game, phim sex và các kích thích

dopamine có hại.

1. Trường hợp duy nhất bạn cần tránh gió hay quạt là có một ổ bệnh trong khu vực. Hay
có một đứa đang bệnh nào đó liên tục ho hắt xì trong phòng tập, lúc đó vi rút vi khuẩn sẽ phát tán
đều cho mọi ngƣời trong phòng nếu bật quạt.

Tuy cách giải thích của ngƣời Việt sai nhƣng thật tế thì nó đúng gây bệnh. Cẩn thận cái khí hậu

nhiệt đới gió mùa bao nhiêu thằng Tây khỏe nhƣ trâu về đây cũng lăn ra bệnh một hồi.

Kick bất kì đứa nào bị ho cảm cúm đầu nóng sốt ra khỏi phòng tập nếu có thể.

1. Từ nay nói không với Poliquin và GVT, năm ngoái đã có thằng lồn ngu ngƣời đem sách

Poliquin ra cãi vụ chạy nhanh trong thể thao thì mình đã nghi Poliquin rồi dù không tìm hiểu

nhiều và không biết sao thằng cha này phổ biến ở xứ đông Lào.

Rồi thằng bạn strong man 155kg thông não vụ muốn tăng cơ nhanh phải rest đủ giữa hiệp tập

đủ nặng muốn đẹp hay những vùng tránh chấn thƣơng nhƣ vai thì cần tập nhiều rep với

những góc độ khác nhau bằng các loại máy hay góc đẩy đặc biệt.

Và vô số trƣờng hợp mình đo mức độc gan do GVT mang lại tập xong ăn không nổi, rồi nghe vụ

PT này coach nọ tập cái đó xong chích tới 4-6 cycle mà ăn không nổi ngƣời vẫn 60-65kg nhƣ

con nháy. Một bài học và thiệt hại quá cay đắng.

Ai còn tin Poliquin và mấy trò ngu lồn GVT cứ thoải mái làm theo mình không cấm, kinh

nghiệm và data nghiên cứu số liệu đã có đủ mình tự tin không cần thiết phải cóp nhặt kiến

thức từ những thằng giả thần giả quỷ rồi đi dạy bừa nữa.

DH full Page 92
 (gen thống trị đè nén gen hèn kém)

1. Muốn con cháu mình tu tập đúng nghĩa thì đừng vào chùa tu mà hãy vào học viện của
mình, về vấn đề chính trị thì đừng lo, có đảng uỷ và quân đội bảo kê hết với không nhân
danh tôn giáo để làm chính trị, thuần tuý là tu và tập luyện thôi. (mà ở bên Mỹ )

Rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp ngủ 10-12h. Hỏi mình ngủ bao nhiêu mình trả lời thật

tình giờ ngủ lúc không dùng tren thì lại nhảy vào cƣời châm chọc kiểu mình ngủ nƣớng.

Mà cái lý do nó châm chọc lại là vì thuộc dạng dân trí thấp không hiểu những ngƣời vận động

cƣờng độ cao cả về trí não lẫn thể năng làm những gì để phục hồi và bảo dƣỡng cơ thể trí não

ở peak performance.

Có bao giờ ghé cái làng olympic hay làm việc với vận động viên chuyên nghiệp hay có hỏi thử

Usain Bolt, Michael Phelps, Roger Federer ngủ mấy giờ 1 ngày không? Nói dân trí thấp thì lại

nhục, Việt Nam luôn là quốc gia vùng trũng nên thấy những gì elites làm đều quái dị và cũng

nhiều thằng xạo lồn không biết gì hết và spread false information suốt mấy năm nhƣng lúc nào

cũng tự nhận mình là coach mà nói thật kiến thức thuộc dạng giáo làng đâm sâu trong cái ao

làng dƣới đái giếng, nên làm sao mà những kiến thức thực tế có tác dụng nó phổ biến đƣợc.

DH full Page 93
1. Bể bơi giải trí ngoài trời với chiều sâu 4-5m thật ra là lò luyện tim phổi với các coach vô
cùng gentle (thanh lịch) cỡ Trần Văn.

Các tầng trên còn có các phòng tĩnh tâm, viết chữ đẹp, điêu khắc, vẽ tranh, chém katana đúng

điểm, xếp domino nhằm tăng khả năng tập trung, ngồi thiền.

Tầng mật thất có sensory deprivation tank cho thiền nổi 1-2 giờ. Ngoài ra những đứa đủ tiêu

chuẩn sẽ đƣợc Qualify phòng địa ngục nhịn ăn 7 ngày 7 đêm, ngày Thái cực thứ nhất đến thứ 3

lƣợng melatonin sẽ nhân đôi theo dạng tứ tƣợng lƣỡng nghi đến ngày 4 bắt đầu ra 5 Meo và

ngày 7 sẽ sinh ra DMT nhƣng chỉ đứa nào thuộc dạng đỉnh về thể chất mới đƣợc cho vào loại

khảo hạch này. Không đến nổi chết chỉ là vào ranh giới giữa sống và chết thôi, anh đã đi qua rồi

nên biết đƣờng và biết cách giữ mạng cho tụi em, vƣợt qua đƣợc sẽ nhƣ vƣợt long môn sẽ có

nhiều đột phá về thể năng cũng nhƣ trí não, về đại não và tâm linh không ai nghiên cứu kĩ hơn

anh đâu, trƣớc đó nửa năm cũng sẽ đƣợc chuẩn bị nhiều cái rồi mới cho vào địa ngục (địa ngục

là thật chứ không phải tên gọi cho oai).

Tha hồ tu hành hay luyện tập nhé, có giáo án hết không phải học vẹt do có thành tích giỏi học

hay còn gọi là giỏi cày bừa việc nhái kiến thức mà ra đâu, toàn là nghiên cứu của các tổ chức

hàng đầu về thể năng con ngƣời không đấy. Tầm trình độ kiến thức level giáo làng, PT làng

Việt Nam nhái theo là đi vào tử đạo.

DH full Page 94
DH full Page 95
Giải thích đơn giản, bí kíp ở hình cuối.

DH full Page 96
DH full Page 97
Thôi nhờ góp ý của mọi ngƣời lại mình rút rút lại.

Tóm lại là vầy:

- nên đi đƣờng dài và làm từ từ cẩn thận, không phải cứ đốt mỡ nhanh là tốt, với những ngƣời

Chăm chỉ tập luyện và ăn kiêng thì đốt mỡ easy rồi, thất bại lắm mới không xuống mỡ đƣợc.

- vấn đề là não cũng là mỡ. Làm gắt quá chơi tren, stano, caffeine, yohimbine.. 4-6 chất gì đó thì

có nguy cơ không chỉ cut mỡ bụng mà còn cut tế bào não.

- ăn low carb kĩ lại, cycling cho đúng, tránh tình trạng đƣờng máu quá thấp thời gian quá dài,

não không ăn gì khác đâu không có GH nó tự teo lại, chuyển sang ngáo đá mode để tiết kiệm

năng lƣợng. Lúc Duy 3h sắp lên sàng mình tính nói sau giải phải làm sao làm sao.. nguyên bộ

chân kinh hack não mà mới nói mấy câu nó ngồi đó thăng luôn 30s tỉnh lại không nhớ mình

nói gì nên mình tha về nhắn lại Nguyễn Lộc.

- ngủ cho đúng và đủ, ăn up carb lên. ráng đi chơi thƣ giãn tránh uống rƣợu ăn nhậu sau giải

để hồi phục cai stimulant và caffeine là chính. Ở VN chỉ còn piracetam là các vdv có thể mua dễ.

Mình chỉ hƣớng dẫn tới đây thôi.

1. Cùng 1 chất clen nhưng vận động viên ăn kĩ, ngủ kĩ vận động nhiều, sinh hoạt có điều
độ dùng 2,3 4 viên ngày cũng không sao nhưng cho mấy mập lười vận động và ăn như shit
chúng nó lại đau tim, phình tim, tai biến mạch máu đủ kiểu.

Nguyên lý cũng nhƣ cùng là nấm psilocybin Bill Gate và Jeff Bezos dùng thì họ nảy ra ý tƣởng

mới còn Vũ thì bị hoang tƣởng thấy 3 ngàn thế giới và nghĩ mình có thể hô mƣa gọi gió.

Chất có ích hay có hại chung quy cũng là do ngƣời dùng là những ngƣời có ích hay là thành

phần ăn hại.

1. Cái tên nói lên tất cả.

DH full Page 98
Ngƣời đang cut đã ngáo rồi tập cho đã nghỉ có 60s qua set kế tiếp với một mức tạ thấp đến ngu

loz. Một chƣơng trình đảm bảo không ai đang cut chịu nổi.

Và quan trọng là những đứa ráng chịu trận mất tế bào não qua từng ngày.

Rất hiếm thấy đứa nào trong nhóm đa cấp Poliquin xuất hiện trên sàn ở Mỹ, có ra cũng body

nhƣ shit. Ở VN tìm đỏ mắc không có ai tập phƣơng pháp siêu ngu loz của poliquin mà lên sàn

đƣợc vậy mà thằng chó Poliquin tự nhận phƣơng pháp IQ vô cực của nó là tăng cơ giảm mỡ tốt

nhất, nhất cƣ thì có. =))

Xạo lồn nhất là nói Huy hay Dũng và nhiều đứa nữa giờ vẫn đang tập theo Poliquin. Không nhờ

1 đứa vào comment thì mình không biết trong group kín của tụi nó đang ba xạo về việc Huy

tập Poliquin. Hèn gì thấy vài post xạo lồn nói bóng nói gió dạy poliquin mà sao chửi Poliquin.

Trƣớc hết là mình không chửi, nhƣng giáo án poliquin sai thực sự. Nếu một thằng ngu thực sự
thì khi tôi gọi nó là thằng ngu đó là một sự mô tả chứ không phải sự chửi :D. Thứ hai là khổ chủ
không tập theo và đã đính chính nhiều lần rồi, đừng ảo tƣởng là tập theo Poliquin sẽ có body nhƣ
vậy, và tạo tin đồn trong nhóm kín để thủ dâm cho nhau.

Và cuối cùng mình xin nói thẳng, mấy năm nay bạn đã bị đa cấp lừa đóng tiền oan từ 400-2000

USD gì đó để lấy bằng bullshit. Làm gì có trung tâm nào nghiêm túc cho bạn ngồi nhà thi online

xong gửi cái bằng cho bạn.

Nhiều ngƣời trẻ đã bị lừa đẹp bởi một nhóm dụ dỗ, đi theo poliquin group và lấy bằng picp là

con đƣờng sai lầm. Lo mà học thi TOEIC để chứng minh khả năng giao tiếp đi. Làm ngƣời

không muốn, muốn làm con không à.

@ share thoải mái, mình không ngại.

1... Plank
Từ động tác này mấy con loz fitness ở phƣơng tây do sức yếu và lƣời đã dùng nguyên cánh tay
và cùi chỏ để đỡ rồi mấy chục năm sau các nhóm gym ngôn lù biến nó thành lƣng cong lên đít
cụp xuống cho nó thuận tƣ thế trong khi đây là bài cơ bản để build cảm nhận trọng tâm và sức
chịu đựng của ngón chân.

DH full Page 99
Cái đáng nói là nó là bài đƣợc thiết kế để cho core kết nối các đầu ngón chân rồi dần build up

cho cơ thể học cách distribute weight hợp lý. Sau đó qua các thế đứng khá giống ballet tạo

thành các chuyển động xoay torque. Mà mấy cái xoay torque này ứng dụng vào đá có thể đẩy

sức công phá lên rất lớn.

Xin nhắc lại nó là một động tác kết nối thân trên, nhất là vùng core tới đầu ngón chân.

Võ thuật và vũ thuật thật ra là một. Các điệu nhảy và nhịp điệu là cách nhiều nhóm dân dùng

để truyền lại kĩ năng chiến đấu, học rythm và tempo của các đòn đánh để giữ nhịp độ và thể

lực trong chiến đấu thực sự, võ sĩ level thấp sẽ không biết mấy cái này.

Bởi thế cực ghét những đứa trình độ thấp thỉnh thoảng lại lôi những bài ngôn lù ra và đi phổ

biến. Mấy gã dạy yoga hơn 30 năm ngƣời Ấn mình gặp luôn bàn ra tán lại về cái vụ plank đít

cụp đang phổ biến ở VN, thằng ở trung tâm mình hay tập thì cứ che mắt nó lại bảo :"ôi mắt tao,

tụi nó đang làm cái loz gì thế này" mỗi lần thấy một đứa nào đó đang làm cái plank này.

Nói thì lại bảo bắt nạt tụi huấn luyện viên trình độ thấp =)). Sự khó chịu tụi nó đem lại cho tụi tui

khi thấy ngƣời ngƣời nhà nhà plank ―ngu loz‖ nhƣng lại ―cao hơn chục lần‖. :)))))

1. Trả lời hình bên dưới

Cũng không có gì hack não, bao nhiêu sợi cơ ở chân cũng còn đó, chỉ cần tém tém lại không tập
chân nhiều khi sắp tới nó thi men physique. Tức là có bao nhiêu tế bào cơ vẫn giữ lại cho mùa
sau nhƣng không cần tăng trọng lƣợng cũng nhƣ size muscle tissues ở chân mà dồn vào vai kết
hợp với các chất split cells đợt này cho sải vai dài ra và phồng hơn, trọng lƣợng có thể không

DH full Page 100

thay đổi nhiều nhƣng cấu trúc cơ bắp thân trên sẽ khác khi tập pump nhƣ vậy. Nó không phải là
cách bulking tăng mass tốt nhất nhƣng nó sẽ giúp em ra giải đẹp nhất.

Đây là những cái rất đơn giản thôi chứ chẳng có gì hack não. Nhƣng hại não là hồi muscle

contest vài tháng trƣớc tụi em tập ba cái power building gì đó có squat deadlift thật nhiều để

đi thi menphysique nên đứa thì lép đứa thì tích dƣ nƣớc.

1. Người tập tạ muốn học một môn võ tự vệ, thấy judo và ju jitsu nhu mì quá thì hãy học
sambo, dùng force trực tiếp để lock và khóa joint cũng sử dụng cơ bắp hiệu quả hơn. Ngƣời
mạnh không thể cứ cố dùng kĩ thuật của ngƣời ít cơ bắp mãi đƣợc. Nếu bạn cao tầm 1m8, 1m9
cân nặng 120-140kg thì sẽ không có đối thủ cao 2m50 nặng 250-300kg cho bạn dùng nhu đạo
hay nhu thuật.

Long Thanh Nguyễn: Mình cao 1m87, nặng 85kg, hiện đã học Kickboxing, muốn học thêm vật
thì nên học thêm Sambo hay Judo, Ju Jitsu ạ?

DH full Page 101

Duy Huynh (rep to Long Thanh Nguyễn): Ju-jitsu dùng kĩ thuật, bạn sẽ đƣợc khá nhiều kĩ thuật
để khóa, bẻ manipulate cơ thể mình và đối thủ. Thích hợp đấu với đối thủ mạnh hơn mình...
Nhƣng bù lại bạn sẽ học cả những kĩ thuật nếu bạn mạnh hơn sẽ không bao giờ dùng tới trƣớc
những đối thủ bằng hoặc yếu hơn mình. Cố dùng kĩ thuật với đối thủ nhẹ ký hơn mình chỉ làm
động tác mình rƣờm rà ví dụ có thể trực tiếp dùng 1 tay bẻ luôn bạn lại đi chơi dùng 2 tay với
core để bẻ.. Bạn sẽ chậm đi vài giây nếu dùng jiu-jitsu, gặp đối thủ nhanh hơn mình thì ăn hành...
Nên nặng cân thì hãy dùng hẳn sambo, trực tiếp dùng lực đánh bẻ lúc cần thiết, tuy trông
forcefully nhƣng đỡ đƣợc vô số động tác thừa.

1. Cà khịa coach nào đó

Để giải thích về não trạng ao làng ếch ngồi đáy giếng của thằng giáo làng, mình chỉ có
thể nói ntn: Jessica Buettner năm nay 24 tuổi, đã deadlift đƣợc 243.5kg ở hạng cân
82.5kg, và Jessica chỉ thuộc dạng Amateur, chứ chuyên nghiệp nhƣ Van wyk hay chakera
đều deadlift 263 - 282.5kg.

Vietnamese cũng có ngƣời đứng top và giữ record hạng 48kg là Kim Valentine Tran.
(Top 2 hình dƣới).

Nói chung thì cái giải không có ngƣời mạnh ra thi, đƣợc mấy cái huy chƣơng Đồng với
Bạc, lift thì ngang ngửa nữ nghiệp dƣ, mà dám đi xạo lồn ta đây thuộc dạng đẳng cấp
quốc tế để loè thiên hạ, xong suy nghĩ nhƣ thể không có ngƣời biết chuyện lift nhƣ vậy
thua nữ bán chuyên và hạng cân đó không có ngƣời mạnh ra thi giải nên vớ đƣợc huy
chƣơng cùi bắp . Lối suy nghĩ nhƣ mấy con chó chơi trốn tìm tự quay mặt vào tƣờng
hay góc nào đó rồi nghĩ nếu nó không nhìn thấy ngƣời ta thì ngƣời ta sẽ không thấy nó.

Biết bao nhiêu đứa không biết sự thật rằng nguyên team nó ―lift thua nữ‖, sẽ bị nó lừa
vào tròng tập các giáo án IQ vô cực đây??! ahihi

Nhìn vũ trụ qua miệng giếng nên cứ nghĩ mình to tát...

DH full Page 102

1. Mình muốn thì mình có thể boost tạo đột biến về sức mạnh cho một lứa vận động viên

powerlifting. Thật ra trƣớc giờ mình soạn cycle chỉ cho 1 ngƣời bên powerlifting thôi, kì vpa

2019 mình và bạn mình ra scout chỉ có 3-4 đứa ổn còn lại thì nó bảo ra thi để tấu hài thật sự.

Thật ra ác nhất là vụ không nhìn ra những đứa có tiềm năng tốt dù nó yếu hay ít muscle hơn

những đứa khác ở thời điểm tụi nó chƣa on cycle và tập đúng. Và nhiều đứa mình vô tình gặp

trên đƣờng hoặc phòng gym bình thƣờng cũng có frame khung xƣơng và tố chất tốt hơn hạng

2-3 thậm chí hạng nhất. Có đứa chƣa on gì hết lƣng siêu dày lift hơn 230kg up clip xong bị tụi

gymer chửi là cong lƣng lift sai xong xóa clip đó. Nói thật là sau vpa mình scout đƣợc khá

nhiều đứa có tiềm chất pw mà k tập chuyên nghiệp bao giờ, uổng nhất là mình đẩy không dƣới

ba đứa đi tập bodybuilding dù nó có tiềm năng pw hơn.

DH full Page 103

Đã lén mua xài GH godtropin, và tren, mtren superdrol nồng độ cao của mình, chƣa kể

modafinil, dmaa các loại mà bench không đƣợc 180kg, deadlift và squat không đƣợc 300kg là

bằng chứng rõ nhất cho việc không biết cách tập. Về sau ai cũng mạnh hơn mức tiêu chuẩn thì

ba xạo kiểu gì?

Mình không bao giờ nói cho ngƣời ta trƣớc kế hoạch của mình, cái nào làm xong những điểm

mấu chốt rồi mình mới nói vì những thằng tiểu nhân đắc chí hay phá rất nhiều, năm sau mình

muốn tụi nó đéo đƣợc xạo lồn tiếp nữa.

1. Lúc tháng 4 mình nói về first principle bọn óc chó trong làng gym nói mình kiêu ngạo
=D

Về sau nhiều ngƣời phát hiện nó có ích nhƣ thế nào mới quay lại xin lỗi vì hiểu nhầm, âu cũng

do họ đã quen bị bọn ếch ngồi đáy giếng ở VN nổ tá lả âm binh về năng lực của tụi nó.

Có thằng dốt đến độ Nát luôn cho vận động viên powerlift đi cắt nƣớc lần 10kg, mà không hề

biết cắt nƣớc nhiều vậy performance kém đi rất nhiều, nhiều lần chuyện này đã xảy ra với các

vdv MMA, cử tạ trong hơn 5 năm qua nó không nghiên cứu thể thao, kiến thức nó cóp nhặt

đƣợc là sáo rỗng, đi làm workshop chỉ để loè ngƣời khác khiến họ có cảm tƣởng nó có kiến

thức.

Thi lấy sức mạnh ra cân sức nhƣ các môn powerlifting mà nó làm nhƣ vận động viên thể hình

lên đứng gồng vài round show cơ bắp cho đẹp rồi xuống sàn :D, thể hình cắt nƣớc 10 kg đƣợc vì

chỉ cần khô phồng đẹp chứ có nâng 1 RM đâu. Mình đã nói nó không có kiến thức về thể thao

chuyên nghiệp mà mọi ngƣời không tin.

Rồi còn tụi trẻ ngây thơ bị nó ra lệnh cho đi uống lợi tiểu, xông hơi, cắt carb, cắt muối. Tụi em

bị nó chơi rồi, nếu kiến thức về cắt nƣớc chỉ có nhiêu đó thì hoàn toàn không đủ để cho cắt

nƣớc ( huống hồ thi sức mạnh không nên giảm quá 10 lbs tức tầm 4.5-5kg). Tức là nó mù tịt về

cắt nƣớc, đƣa lợi tiểu, xong ra lệnh cho tụi đi thi cắt 10kg mà hoàn toàn không làm gì khác và

DH full Page 104

nó cũng không biết làm gì khác ngoài ra lệnh cho mấy đứa bị lừa cắt lần 10 kg nƣớc. Quan

trọng nhất là kiến thức phục hồi sau cắt nƣớc là Zero cứ cho ra ăn uống bình thƣờng hi vọng

trong 24 giờ hồi phục 100% sức.

Đừng hỏi tại sao nó cắt nƣớc thất bại nhiều lần, không thể thành công nếu không biết phƣơng

pháp đúng, hoặc kinh nghiệm nhiều năm, luôn luôn thất bại nếu cứ trông cậy vào sức chịu

đựng của 1 vận động viên tập để thi môn powerlifting chứ không phải thi nhịn nƣớc trong sa

Mạc,ngƣời ta đã stress vì nhiều cái rồi giờ add thêm trò ngu lồn nữa, mà không biết cách thì

phải phụ thuộc vào sức chịu đựng của những đứa vốn đã chịu trận rất nhiều rồi. Không thất

bại 100% đã là may 10 đứa thi 9 đứa thất bại đã là phép màu rồi�Nhục nhất là thi với các vận
động viên ở VN và khối đông nam á, thậm chí nhiều liên đoàn ở Mỹ

thi power lifting không ai cắt nƣớc quá 5kg. Ráng ép uổng 10 kg để thi với hạng cân thấp hơn

chỉ càng chứng tỏ sức mình Yếu.

Cái cần tập trung là mạnh lên thì không làm, ráng thắng bằng tiểu xảo.

Một đứa vừa tập tạ vài năm đã đi "huấn luyện" rồi, coach dạng mì ăn liền đúng kiểu, trình độ

tiếng anh thì questionable, ngƣời ta ghi 10 nó hiểu 1 đã đành, đã thế còn đọc nhiều sách ba láp

nữa, thế mà nó xạo lồn đƣợc 2 năm nay.

1. Không biết giờ này mấy giờ ở VN nhưng thôi kệ, ai đọc được thì cũng tuỳ duyên thôi.

Nghịch lý ở đời là khi bạn có quá nhiều máu bạn có thể chết lâm sàng vì không đủ máu bơm

cho đại não vì hơn 70% máu nằm ở mạch vein và ngƣời càng có nhiều cơ, xƣơng càng lớn,

bone marrow càng nhiều thì máu càng khoái nằm nghỉ lại ở các vùng này.

Hài hƣớc ở chỗ cách làm máu lƣu thông tốt giông giống nhƣ một câu nói trong game of

thrones : đi bộ tốt, đánh nhau (hay tập tạ ) tốt hơn, chịch is the best .

Từ thời Coleman trở đi ngƣời ta để ý dùng cycle tạo nền tảng gia tăng lƣợng máu, dùng các

DH full Page 105

chất nhƣ primo deca trest hoặc EQ kết hợp tren rồi không đi hiến máu bớt để máu tồn đọng lại

trong ngƣời nhiều về sau hệ mạch phát triển tốt sẵn hệ cơ dễ lên hơn . Nhƣng nó ép các loại

nội tạng phải vận động nhiều hơn để process lƣợng máu đó, lúc vận động thì máu lƣu thông

qua lại không cần dùng nhiều lực nhƣng lúc nghỉ ngơi thì nhóm nội tạng chịu trận để bơm máu

, nhất là left ventricle của tim . Vậy nên những đứa bỏ không tập cardio mà quá nhiều cycle sẽ

thấy left ventricle to bất thƣờng so với phần còn lại của tim.

Có thể bạn đọc một vài bài rác trên T-nation nào đó bảo tập tạ nhƣ thế này thế nọ có thể bỏ

Cardio xong rồi tự cảm thấy mình thông thái một cách thâm thúi nghĩ rằng tập tạ là đủ rồi .

Không cần thêm Cardio chi cho mệt rồi về nhà tự ý bỏ cardio luôn trong khi tim là vùng cơ bắp

quan trọng nhất của cơ thể, chƣa kể khả năng lƣu thông bơm chất dinh dƣỡng bài tiết chất

thải trong các vùng cơ của cả hai mạch vein và artery nữa .

Nhƣng đâm đầu tập cardio mà không hiểu mình dùng gì làm fuel cũng khá ngu học . Nếu ngồi

không thì bạn burn chừng 50% glycogen 50% fat, đi bộ làm việc nhà và các loại NEAT thì 35%

glycogen 65% fat, chạy bộ đều đều kiểu jogging lại burn đi 70-80 % glycogen, các bài HIIT thì

đều burn 100% glycogen nhƣ các bài tập tạ . Sa đà vào chạy jogging và HIIT thì cơ thể dùng

sạch "bình xăng" của bạn, ở VN có nhiều đứa còn tập HIIT 7 ngày "huấn luyện" cho cơ thể quen

sử dụng glycogen một cách thành thục cho các bài HIIT mà lạ lẫm với các bài tập tạ mới chết.

Cả hai thái cực bỏ cardio và tập cardio 7 ngày đều nguy hiểm.

1. Điểm mấu chốt của Thái cực quyền là

Lấy tĩnh chế động

Lấy chậm chế nhanh

Lấy mặt đỡ đòn

Nhất đại tông sƣ thái cực quyền thua đấu sĩ mma level tầm trung và thằng mma nhẹ cân 20 kg

DH full Page 106

và vì nhiều lý do bullshit đã cấm dùng grappling nên chỉ còn là kick boxing.

Thằng mma không đánh giỡn giỡn là hạ trong vòng 10s chứ không phải 50s.

1. Có bao giờ bạn thử làm việc hết sức mình để biết giới hạn của mình là bao nhiêu tới khi
đuối sức?

Nếu không có việc gì làm thì dọn nhà hoặc đi tập cho tới lúc thật mệt. Hãy thử 1-2 lần xem giới

hạn của bạn là bao nhiêu rồi ghi lại. Nó rất có ích cho việc vạch kế hoạch trong tƣơng lai khi

bạn biết rõ hơn về sức lực hiện tại của mình.

Jocko là lính đặc nhiệm seal, đối thủ là mấy thằng hồi giáo khủng bố, mấy thằng óc chó soyboy

cánh tả chạy vào comment nói Jocko chích roid là cheating, phải natural mới công bằng với tụi

khủng bố cắt đầu ngƣời.

DH full Page 107

1. Côn nhị khúc cầm phải vững, quơ bậy bạ một đoạn côn giật lại văng vào đầu thì sẽ bị
tưng tưng.

Cái vụ tập côn nhị khúc phát triển toàn diện não bộ này là nhẹ đấy �thằng già này éo biết luật

còn đăng ký bản quyền đòi kiện nói ai tập côn nhị khúc cũng là copy từ nó nữa. Làm nhƣ cái

ngƣời ta tập cả mấy trăm năm là do nó sáng chế ra vậy.

Mốt nó xạo lồn kiện kiện thì luật sƣ ngƣời ta đến nhà kiện nó tới bến luôn. Sắp tới mình biết 1-

2 project film lý tiểu long của hong kong và tụi ở seattle. Cũng múa cái côn nhị khúc này nhiều

xem lúc ấy nó dám gáy không kkk

1. Về việc cắt nước của dân thể hình và hưởng ké huy chương của coach
Hai ngƣời này đồng hạng 75kg.

Nếu ai thi giải trẻ Cà Mau sẽ thấy Việt nó bự gấp đôi những đứa hạng 70 kg còn lại.

Nƣớc chiếm 70% khối lƣợng cơ thể, chỉ có dân thể hình đứng gồng và múa bài tự do mới
cắt nƣớc extreme. Mỗi lần cắt nƣớc là cần cả tuần để phục hồi nếu không biết cách.

Nhờ bài hồi sáng mà 4-5 đứa bơi vào, cắt nƣớc cả tháng rồi tim vẫn đau, tức ngực, đau
ngay giữa ngực do tim thiếu muối vì lợi tiểu. Nhiều đứa bên mình cũng không nhận ra độ
phức tạp của protocol cắt nƣớc muối. Kiểu thấy rất nhẹ nhàng nhƣng sự nhẹ nhàng đó
đƣợc đánh đổi bằng bao nhiêu năm kinh nghiệm, thử nghiệm các nghiên cứu đƣợc verify

DH full Page 108

nên tụi nó mới ổn và ít mất sức. Nhìn tƣởng đơn giản nhƣng thật ra đƣợc mình tốn công
tính kĩ từ trƣớc hết, gánh đƣợc một phần gánh nặng cho VĐV là nhiệm vụ của Coach chứ
không phải ra lệnh rồi bắt vận động viên chịu trận. Không biết thì thừa nhận mình dốt đi,
không biết xong đi xạo xạo kêu Athlete chịu trận hết đi, thành công thì nó cắn huy
chƣơng (bu vô hƣởng ké). Huy chƣơng athlete nào thi ngƣời đó cắn chứ Coach mà ra cắn
để hƣởng nƣớc miếng nƣớc dãi à. Coach chuyên nghiệp nào đi cắn huy chƣơng của VĐV
thì đúng bá dơ luôn

1. Lười biếng và tham lam thúc đẩy con người đi làm những trò đần độn vô cùng.

Bạn nghèo, lƣời và tham sẽ bị chúng dẫn đi ăn no carb high fat mà không cần tập luyện hay
count calories. Bạn giàu lƣời và tham sẽ bị chúng dẫn đi rút mỡ. Chết ở chỗ cái bọn chỉ bạn cái
kiểu ăn đó không biết tác hại lên tim mạch, và cái bọn đi rút mỡ đôi khi cũng không phải bác sĩ
thật sự, chúng ngu gì mà nói cho bạn biết chúng ko rút đƣợc mỡ nội tạng và mức metabolism của
bạn vẫn gần nhƣ cũ nên sau một thời gian bạn sẽ mập trở lại. Chúng chỉ chăm chăm moi đƣợc
tiền từ túi của bạn, 2-3 năm sau tiền bạn đã mất và bệnh bắt đầu xuất hiện thì chúng đã cao chạy
xa bay. Nó để mặt bat-pikachu mà không dám để mặt thật cũng là có lý do cả.

Mình tin rằng những ngƣời làm gắt tụi này không chỉ để gây War, thù hằn cá nhân vì bất đồng
quan điểm. Họ đang bảo vệ một cộng đồng mà đa số trong đó là những con ngƣời lƣời tham và
dễ bị dụ.

DH full Page 109

  2. Ngoại hình & da 

2.1. Thấy mấy đứa con gái ở VN có lẽ tiếng Anh kém hoặc không hề đi research cách trang
điểm hay sao ấy. Kể cả bà Michelle Phan trùm vụ trang điểm mặt cho Cả Á lẫn Âu này bả cũng
ko làm kênh tiếng Việt nên tụi nó mù tịt về công nghệ Mỹ phẩm mới từ những năm 2010 về sau.

Đây là một ví dụ về một con em mình quen. Nó gửi ảnh trƣớc và sau khi trang điểm và bảo:

Thay vì đú theo gái Tây nhuộm tóc liên tục làm hƣ tóc thì chỉ cần đeo tóc giả tốn 5 phút.

Đeo kính áp tròng màu phù hợp và dịu cho mắt.

Trang điểm nhẹ chỉnh tông da trắng lên là ăn ảnh hơn chồng mấy lớp ...

Mũi không cần quá cao chỉ chỉnh cho nhọn và hợp khuôn mặt.

Vậy nên các gái trƣớc khi định đi sửa toàn khuôn mặt nên đi cập nhập kiến thức về trang điểm

những năm nay.

Rồi luyện tập cách trang điểm xem mặt mình thay đổi nhƣ thế nào, rồi để giải phẫu là option

cuối cùng, và để sau này rồi hãy chỉnh cũng chả mất mát gì cả.

Thử các cách trang điểm kiểu mới 1-2 năm xem, rồi hãy nghĩ chuyện giải phẫu. Dù gì nếu ko

đi giải phẫu bây giờ thì mặt vẫn còn đó chứ có đi đâu dc

Rảnh thì follow con em mình trên Instagram : Aru.rinh

DH full Page 110

Lớn lên mới biết áo ngực cho phụ nữ là trò lừa đảo, vừa làm ngực phát triển không tự nhiên vừa
gây chảy xệ về sau, bạn mình nhiều đứa không mặc áo ngực từ năm 16

Hoặc 18 tuổi trở đi nếu không bị cấm.

Mà nhớ là mặc ban ngày nhé, tối đi ngủ cởi ra cho mát.

Có em hỏi: vì sao lại bi chảy xệ về sau vậy a? DH: Boobs collagen với elasticity thôi

2.2.1. Béo quyền

Khi mình viết về tác hại của rƣợu hay những thứ nhƣ liều thuốc phiện đầu tiên ngƣời ta cho

trẻ em trƣớc khi cho chúng chích vaccine để chúng phê (get high) đỡ đau là đƣờng tinh khiết

thì dân ít hiểu biết nghĩ mình làm quá hay chúng không đáng sợ nhƣ vậy.

Mãi đến khi gặp chuyện chúng mới hiểu hậu quả và biết những gì mình nói là đúng.

(Ok, béo nhưng không có quyết tâm giảm? LOSER!!!)

DH full Page 111

2.2.2. Đã nói như bài trước, thay vì đấu tranh cho mấy cái quyền kiểu human right giờ
chúng sẽ đấu tranh cho béo right.

Thay vì chúng tự có trách nhiệm với bản thân nhƣ ráng tập luyện ăn uống thì chúng không

muốn thay đổi mà chúng bắt buộc toàn xã hội phải thay đổi quan điểm, nghĩ rằng béo là đẹp là

tốt.

Các bƣớc kế tiếp của tụi này là đấu tranh giai cấp giữa ngƣời gầy, ngƣời có thân hình khỏe

mạnh với ngƣời béo. Sau đó là bạo lực cách mạng do các phần tử béo cực Đoan luôn mồm bảo

rằng chúng béo vì hoà bình vì môi trƣờng.

2.3. Các tỉ phú Mỹ ăn mặc bình thường nhưng ở nhà sang trọng không phải là do họ có đức
tính giản dị mà là vì họ từng đi châu Phi.

Ở các nƣớc châu Phi có một nhóm hề với tên gọi Sapeur, la Sape hay Sapa tuỳ vùng. Tụi hề

DH full Page 112

này chuyên mặc và sƣu tập hàng xa xỉ, đồ hiệu nhƣng lại sống trong khu ổ chuột, nhà cửa thui

chột mấy chục năm không sửa, nhƣng bao nhiêu tiền bạc hễ có là mua sắm đồ hiệu ra đầy cả

phòng .

Ăn mặc giản dị thật ra chỉ là để tránh bị đá đểu hành động và lối sống của mình giống nhƣ một

thằng/ con Sapeurs, luôn ăn mặc bảnh bao thời trang chỉ để đi loè ngƣời trong khu nhà nghèo

. Hơn nữa tụi consumer này chỉ là nô lệ thời hiện đại của đám elite bán hàng hiệu, cày cực khổ

kiếm tiền chỉ để cúng tiền cho Westons, Dior, Gucci ... Để rồi mãi nghèo không bao giờ khá lên

nổi.

Lược dịch các đoạn hội thoại trong hình:

(Khi lên đồ, bọn họ phải thực sự là tuyệt nhứt, là vua màu mè – Hình 1

Họ bán rất nhiều thứ... Hãng Westons rất đắt – Hình 2

Tôi không thể nói gì hơn, những thứ này tốn quá nhiều tiền, và họ sẽ đéo bao giờ hiểu – Hình 3)

2.4. Mewing

Mấy đứa từ 16-24 có hai thứ cần sửa là tập correct lại posture lƣng và tập correct lại cấu trúc

khuôn mặt của mình. Đây những cái có thể ảnh hƣởng nhiều đến cuộc đời của bạn.

DH full Page 113

Ở Việt Nam có lẽ mặt chuột vẫn có thể sống khỏe và thăng quan tiến chức này nọ chứ ở nƣớc

ngoài ngƣời ta rất kị chuyện thuê hoặc cho thăng tiến những đứa có cằm lõm vào trong nội bộ

tập đoàn để chúng ăn phá công ty. Đây không phải là nhìn mặt mà bắt hình dong đâu, ngƣời ta

biết ai làm đƣợc việc ai là kẻ lƣời biếng thất bại chỉ qua một cái nhìn và một vài câu hỏi phỏng

vấn.

Lúc rảnh thì mình sẽ ghi chi tiết cách tập để sửa và chỉnh lại khuôn của mặt mà không cần

thông qua phẫu thuật. Nhƣng các bạn nên xem youtube Channel của nhóc Astro Sky, nó nói chi

tiết hơn và đây là quá trình thay đổi từ năm 16 đến 22 tuổi của nó.

(Nói thêm, nếu mewing bị báo chí đƣa ra những giả thuyết về việc mewing lừa đảo  Bullshit!
Tại sao? Nếu ai ai cũng mewing, cũng mặt đẹp, thì các công ty làm đẹp, công ty PTTM sẽ phá
sản hết, và 1 điều nữa là bọn Elites chỉ dành những thông tin quan trọng này cho những đứa tụi
nó muốn, những đứa tụi nó ―chọn‖, chứ không muốn số đông quan tâm đến vấn đề này. Ngoài
ra, việc mewing góp phần cải thiện đƣờng thở bằng mũi, và việc mắc bệnh về đƣờng hô hấp
cũng sẽ giảm, bệnh viện sẽ mất 1 lƣợng lớn bệnh nhân khoản này...
THẾ GIỚI THỦ ĐOẠN HƠN TA TƢỞNG NHIỀU, ĐỪNG DÙNG LĂNG KÍNH NÀO ĐỂ
NHÌN NÓ, NHÌN BẰNG CON MẮT TRẦN TRỤI ĐI!!!)

2.5. Trị mụn những điều cần biết.

Truyền thuyết kể rằng cứ tới tuổi dậy thì là các thiếu niên Việt Nam 12-16 tuổi bị độc gan kịch

DH full Page 114

liệt đến mức sắp chết, thân tàn ma dại, buộc phải cắt bỏ lá gan... bởi thế mụn bắt đầu nổi đầy

mặt. Đây là kiến thức của khoa học dân gian Việt Nam, các bà mẹ bỉm sữa và lang băm giả bộ

đông y hay y học cổ truyền. Còn ngƣời có kiến thức biết rõ cái gì đang diễn ra nên họ bảo đây

là Dốt Nát, không chỉ dốt bình thƣờng mà còn Nát nữa.

Cơ thể con ngƣời mỗi lần mất cân bằng hormone cho dù là đến tuổi dậy thì Testosterone trong

nam tăng, estrogen trong nữ tăng hay chích bổ sung anabolic hormone thì sự mất cân bằng

hormones đều làm stress hormone giảm đi hoặc các tuyến tiết chất nhờn thay đổi. Đó là

nguyên nhân thứ nhất.

Nguyên nhân thứ hai là khi có nhiều anabolic hormones cơ thể vận động nhiều hơn, hấp thụ

nhiều hơn, bài tiết các chất bã nhiều hơn, tuyến mồ hôi luôn bẩn hơn ngƣời bình thƣờng, phân

cũng hôi thối hơn.

Ngoài ra thì làm bất cứ cái gì khiến con ngƣời thƣ giãn giải trí nhƣ hút cần, quan hệ, ăn sầu

riêng, ăn đồ cay ngon... Đều khiến stress hormones giảm và stress hormones chịu trách nhiệm

dọn dẹp cơ thể nên càng giảm càng khiến mụn nổi nhiều hơn. Điều này không liên quan gì đến

nóng gan độc gan, đông y rất xàm lồn, ăn cay cũng nóng độc gan, ăn sầu riêng cũng bảo độc

gan, hút cần cũng nóng gan, quan hệ tình dục cũng phán nóng gan. Và khi bạn đi test máu thấy

men gan hoàn toàn bình thƣờng trong khi bợm rƣợu men gan nhảy lên 500-700 lại không nổi

mụn.

Cách trị cần thiết:

- Vệ sinh thân thể thật thƣờng xuyên. Trong ngũ nhẫn thƣ the 5 ring của Miyamoto Musashi có

đề cập vấn đề này khá nhiều. Ở bẩn ảnh hƣởng đến phong độ chiến binh hay ngƣời vận động

cƣờng độ cao rất nhiều. Ngày cần tắm 5-7 lần. Một lần khi ngủ dậy, một lần khi vận động xong,

một lần lúc ngủ trƣa dậy và 1 lần trƣớc khi đi ngủ là tối thiểu. Gym nào chả có phòng tắm, xà

phòng cũng không tốn bao nhiêu, chủ yếu là do lƣời và chểnh mảng cũng nhƣ chủ quan không

biết hệ bài tiết của vận động viên nhiều hơn ngƣời bình thƣờng.

DH full Page 115

- Sử dụng các sản phẩm hút ẩm nhƣ bột baby powder, mặt nạ hút ẩm, ở trong môi trƣờng mát

lạnh, sạch sẽ. Áo quần dính mồ hôi, áo khoát, áo tay dài là những vật liệu ƣa thích để tạo môi

trƣờng gia tăng số lƣợng vi khuẩn, vừa ẩm vừa nóng vừa dơ. Luôn cởi trần nếu có thể, thay vì

mặt singlet thì squat với deadlift naked cũng đƣợc. Nếu buộc phải mặt quần áo thì bình xịt diệt

khuẩn giúp ngừa mụn khá hiệu quả, cứ 1-2h xịt lên đồ một lần.

- Bôi kem chứa các loại stress hormones nhƣ bethamesone và uống accutane. Ngƣời bình

thƣờng với lƣợng anabolic hormone trong ngƣời thấp thì uống sẽ bị khá nhiều side effect nhƣ

tuột cơ, nhức khớp... Nhƣng những vdv chuyên nghiệp với lƣợng anabolic cao thì uống stress

hormone là biện pháp cân bằng lại.

Nhẹ thì uống 2 4 6 1 v 20 mg. Nặng thì uống 1v 20 mg mỗi ngày trong 2 tuần. Nếu bạn nghĩ đó
là liều cao thì nên biết bác sĩ da liễu kê đơn 4v 20 mg /ngày trong vài tháng cho mấy đứa 14- 16
tuổi bị mụn trên mặt :)). Liều phổ biến của các vdv ifbb là 2 v accutane tuần vào thứ 2 và thứ 6
trong suốt cycle để ngừa mụn nổi luôn.

- Nếu tất cả những cái trên mà vẫn không giúp mụn hạ xuống cần mua dung dịch diệt khuẩn xịt

quanh nhà và khám da liễu để dùng các loại dạng tiêm phù hợp.

DH full Page 116

2.6. PTTM
Thật ra kinh dị nhƣ thế này là do tụi bác sĩ Trung Quốc hoặc tụi không đƣợc đào tạo và tụi bị

đuổi khỏi ngành y làm thì mới làm tệ hại nhƣ thế này. Hồi mình coi tài liệu thấy vết rút mỡ của

maradona và ronaldo béo đâu có tệ thế này.

Mấy thằng nhƣ thế thì đi làm nghề gì cũng hại ngƣời.

DH full Page 117

  3. Dinh dưỡng (khoa học cơ thể, ăn uống) 
3.1. Người suy nghĩ đơn giản cứ tưởng ăn cái gì thật bổ thì cơ thể mới khoẻ mạnh, thật ra
đó là một loại bại não tư tưởng. Khoa học đã chứng minh con ngƣời chỉ hấp thụ 3 loại duỡng
chất chính ngoài các loại vitamin và chất khoáng đó là mỡ, đạm và tinh bột (protein, carb and
fat). Còn những thứ nhƣ nhân sâm mật gấu tổ yến... chỉ là chất kích thích tạm thời thôi, ăn nhiều
tích mỡ chứ muốn khỏe hơn phải tập luyện ngủ nghỉ ăn uống một cách rất khắc khổ.

Thật ra có một cách ăn khiến cơ thể khỏe mạnh hơn đó là " ăn những món vô vị". Tuy vẫn một

lƣợng đạm, tinh bột, mỡ đó ... nhƣng ít muối, ít hành tỏi... nói chung là nêm nếm rất ít, lƣợng

muối chỉ vừa đủ 1-2 g để đảm bảo nhu cầu thôi chứ không đuợc ăn ngon. Nguời dân bình

thƣờng đi tập tạ thấy ngƣời viết bảo một ngày ăn 6 buổi, ăn chỉ gồm chicken breast gạo

broccoli ... thật ra đây là kiểu ăn khắc khổ các nhà khoa học Mỹ và liên xô nghĩ ra để cho vận

động viên ăn.

Ăn là thú hƣởng thụ của loài ngƣời, ăn uống vô vị thực ra cũng là một loại luyện tập tính chịu

đựng. Ăn uống vô vị trong một thời gian dài gia tăng khả năng chịu đựng rất nhiều nhờ đó giúp

cơ thể mạnh lên nhanh hơn. Chế độ diet để hƣớng dẫn ngƣời tập tạ cũng là nhằm khiến họ

quen cách ăn này, nhƣng nhiều ngƣời không biết điều này nên khá lơi lỏng trong chuyện ăn

uống nên vô tình "làm chậm" tốc độ phát triển.

Nhiều ngƣời không để ý chứ tập tạ thực ra cũng là một cách hành xác nhằm khiến cơ thể và

tinh thần mạnh hơn y hệt nhƣ tu khổ hạnh thời cổ đại vậy.

Thực ra tự nhiên rất công bằng, ban cho ngƣời đã chịu khổ chịu đau sức khỏe cũng nhƣ ban

bệnh cho ngƣờI ốm yếu ít phải chịu khổ chịu đau . Chịu khổ chịu đau dù thông qua luyện tập

của ngƣời khoẻ mạnh hay do đau yếu của ngƣời bệnh là một cơ chế nhằm bảo vệ "tinh thần-

hay linh hồn" của con ngƣời, nếu ít chịu khổ trong thời gian dài mà bệnh không sinh thì "tinh

thần- hay linh hồn" của ngƣời đó sẽ thái hoá mà chết sớm, mà tinh thần ở đây là bộ não và hệ

thần kinh trung ƣơng CNS. Thực ra có nhiều study đề cập đến chuyện CNS thái hoá sau một

thời gian dài không chịu bất cứ cơn đau nào, đây cũng là một topic khá thú vị để nghiên cứu

DH full Page 118

nếu muốn.

3.2. * thực hiện đột ngột * (Emo: [Emotion] cảm xúc)

Trong mƣời năm qua, tôi luôn nghĩ rằng cảm xúc trẻ em đều ngốc nghếch vì tự làm đau mình
không vì lý do gì cả.

Cho đến vài ngày trƣớc tôi bị đau trong khi tập luyện, đó là một tai nạn nhỏ, tôi đã chảy máu

một chút. Nhƣng đêm đó một điều kỳ diệu xảy ra khi tôi đi ngủ, tôi cảm thấy rất lạnh và thƣ

giãn và ngủ quên rất dễ dàng trong đêm đó, tất cả những nỗi lo lắng đã biến mất.

Sau đó tôi nghĩ về điều đó, một số động vật hoang dã và côn trùng nhƣ bọ cạp thỉnh thoảng tự

đốt mình bằng chất độc dƣới căng thẳng của chính mình. Có một thợ máy đằng sau toàn bộ ′′

điều gì giết bạn, khiến bạn cảm thấy sống sót ′′

Những ngƣời lớn nhƣ Kalma không bao giờ tự cắt mình, không có ′′ Emo ngƣời lớn ", chỉ có ′′

Emo teen ". Hầu hết trẻ tuổi không đi khám bác sĩ để uống thuốc chống trầm cảm, họ có thể

nhận thức rằng cuộc sống của họ tệ hại và căng thẳng, nhƣng họ không có ý tƣởng gì đang xảy

ra. Và sau đó một đống thanh thiếu niên phát hiện ra tác hại của bản thân để giải tỏa căng

thẳng trong khi những ngƣời nhƣ Kalma nuốt một đống thuốc chống trầm cảm để phê.

Khi ăn nếu bạn chỉ tập trung nhai nuốt và nhìn vào thức ăn thì cơ thể sẽ xuất ra nhiều leptin,

một hóc-môn truyền tín hiệu báo no cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu cho thấy lƣợng hóc môn này

đƣợc tiết ra rất ít khi bạn vừa ăn vừa nói chuyện, nghe đài đọc báo hoặc xem tivi, điều này

dẫn tới hiện tƣợng bạn phải ăn nhiều hơn mới thấy no hoặc tự động đi kiếm thứ gì đó nhấm

nháp vài giờ sau bữa ăn chính.Thức uống chứa năng lƣợng đi vào cơ thể hầu nhƣ không kích

thích loại hócmoon này, nhiều ngƣời uống nhiều loại nƣớc ngọt mà vẫn ăn rất nhiều cũng là do

vậy.

Pokemon là một phần của tuổi thơ tôi. Tôi đạp xe và leo núi 3-5 ngày, tôi là ngƣời nên quá hào

hứng với một trò chơi nhƣ thế này... nhƣng tôi đã ngừng chơi ở ngày thứ 2 khi nó có mặt ở Mỹ

DH full Page 119

Nếu một lƣợng lớn ngƣời mù quáng về một hƣớng, tôi sẽ cảm thấy thật sai lầm và muốn đi

ngƣợc lại. Đó là một loại bản năng đã giúp tôi tiết kiệm nhiều thời gian trong cuộc sống của tôi.

3.3. Mình hiện tại không ở Việt Nam nên có ai rảnh ra bệnh viện hoặc mấy nhà thuốc hỏi
giùm xem họ có bán Modafinil không? ở Mỹ thì phải có đơn của bác sĩ. Rất nhiều ngƣời pm
hỏi mình lờn caffeine kiểu nhƣ uống 2-3 muỗng pre-workout mà không còn tác dụng thì phải
làm sao, hay vài ngƣời không dám dùng caffeine vì sợ tối về không ngủ đƣợc.

Với ngƣời không dám dùng caffeine, thì modafinil chỉ ảnh hƣởng chất lƣợng ngủ của REM

sleep nhƣng vẫn có thể ngủ đƣợc 5-6 giờ một ngày hoặc có thể dùng modafinil ngay trƣớc khi

đi ngủ và 5-6 giờ sau dậy tỉnh táo hơn hẳn, và sẽ tỉnh táo năng động suốt ngày hôm đó . Thuốc

có half-life 15 giờ nên dùng một lần thì hiệu quả vẫn kéo dài vài ngày.

Trong thể thao thì modafinil bị cấm ở olympic vì bị xem là doping perfomance enhancing khá

hiệu quả, nhất là khi kết hợp modafinil với một loại stimulant thậm chí stimulant yếu nhƣ

caffeine liều thấp cũng boost sức mạnh sức bền trong phòng gym khá nhiều. Không quân Mỹ là

đơn vị quân đội thƣờng dùng modafinil nhất để luôn tỉnh táo, tiếp nhận thông tin liên tục,

hoàn thành các kĩ thuật đòi hỏi kỹ thuật cao với cƣờng độ dồn dập...

Về cơ chế thì modafinil không phải là stimulant nhƣ caffeine, ritalin . Modafinil tăng histamine

transmission và giảm GABA transmission trong khi stimulant tăng dopamine,serotonin với

glutamate để tăng tỉnh táo và tập trung cao độ.

TLDR : Nói đơn giản không dông dài không cao siêu thì có thể dùng modafinil riêng để tránh

mất ngủ buổi tối, và khi dùng chung với caffeine hoặc preworkout thì uống 100mg vài tiếng

trƣớc khi tập, 20-30 phút trƣớc tập mà uống caffeine hoặc pre-work out thì boost mạnh hơn

uống preworkout riêng 4-5 lần . Thích hợp cho những ngƣời đang cần tập đi dự meet ...

Bọn suốt ngày ngồi nhậu đến hƣ gan, hút thuốc phá phổi đến không còn thể lực, ăn uống thiếu

dinh dƣỡng hoặc thừa mứa đứa thì còm nhom đứa thì càng ngày càng tích mỡ ...mới là những

đứa yếu sinh lý thật sự.

Vậy mà còn dám viết láo tuyên truyền bậy bạ cho thanh niên khỏi đi tập luyện để cả xã hội

DH full Page 120

thành một lũ đông nam á bệnh phu phế vật tập thể à �hiếu cơ bắp là biểu hiện của

testosterone thấp, nhiều mỡ quá là biểu hiện của estrogen cao vì aromatase sống trong tế bào

mỡ, Cả hai đều dẫn tới chứng yếu sinh lý thật sự, có nghiên cứu chứng minh rõ ràng. Toàn đi

lừa bọn ít học bằng mấy cái khảo sát nhảm là giỏi.

3.4. Một đứa pm hỏi mình về bài này, mình không quen nó, chỉ thấy vài ngƣời bạn trong friend
list mình nhƣ Tuấn Dƣơng Bách Tuấn Linh . Nói với nó nhƣ thế này:

Thứ nhất mình cho nó 5 h để xóa bài viết này, Nếu nó làm thế mình sẽ xóa mặt và tên nó ra

xem nhƣ một thằng nào đó viết ra chứ không phải là nó. Mình chắc chắn nó láo, Khẳng định

100% bài viết láo.

Thứ hai mình không có thời gian gây war nhƣng nếu nó thù dai nhƣ đàn bà do uống đậu nành

nhiều quá thì mình cũng không ngán.

Nó láo nhƣ thế nào? Viết dông dài, tự chế tự nghĩ, cố gắng google search một cái link có liên

quan rồi thả đại 4 cái link không ăn nhập gì chỉ để lòe những ngƣời không biết tiếng anh

5 đoạn văn đƣa năm link nghiên cứu thì 4 đã không ăn nhập gì, một đoạn thì là do một cái

trƣờng vô danh cố gắng troll Oxford, Havard với hi vọng tƣơng lai không ai tin tƣởng các

trƣờng ấy

Đoạn 1 : link nghiên cứu 1 của nó là một trang giới thiệu chung chung về soy và giới thiệu soy

là nguồn estrogen tốt nhất cho phụ nữ mãn kinh (hình 3 và 4

) https://nccih.nih.gov/health/soy

Đoạn 2 : link nghiên cứu duy nhất có liên quan . Soy không làm giảm test trong cơ

thể https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20378106/

Nhƣng link này của một trƣờng tộn giáo, tên là Loma Linda, trƣờng này luôn ghen ăn tức ở cố

gắng phủ định các nghiên cứu khoa học của Oxford, Havard và các trƣờng Ivy khác

DH full Page 121

Khi mà Oxfordxuất bản một nghiên cứu nói soy làm giảm tinh trùng nam thì trƣờng này sẽ

xoay cho bằng đƣợc một nghiên cứu nào đấy

http://www.oxfordjournals.org/eshre/press-release/soy.pdf

Link nghiên cứu của Oxford khi có quá nhiều trƣờng hợp giảm chất lƣợng tinh trên động vật

mà không có trên ngƣời nên họ quyết định tuyển 99 nam tình nguyện .

https://academic.oup.com/…/Soy-food-and-isoflavone-intake-i…

đoạn 3 : Nói về ung thƣ tiến tiền liệt đƣa link ung thƣ vú . Cuối đoạn abstract có một kết luận

thật hồn nhiên. However, their metabolism differs between humans and animals and

therefore the outcomes of animal studies may not be applicable to humans. The majority of

breast cancer cases are hormone-receptor-positive; therefore, soy isoflavones should be

considered a potential anti-cancer therapeutic agent and warrant further investigation.

Nghiên cứu trên động vật có thể không áp dụng đƣợc cho ngƣời vì metabolism khác nhau, hầu

hết trƣờng hợp ung thƣ vú là do hormone-receptor dƣơng tính ( ngƣời và động vật có

receptor khác nhau

Đoạn 4 : chỉ đƣa thêm link của một webpage của mdanderson.org chứ nói chung chung về có

tác dụng ngừa ung thƣ vú chứ không phải link nghiên cứu

Đoạn 5 : Nói liên miên về nam giới Nhật bản có sinh lý cao hơn bắc âu, nơi đẻ ra 4/5 top năm

strong man mạnh nhất thế giới .

Đƣa link nghiên cứu về ung thƣ vú trên phụ nữ Nhật bản . Mình highlight hình cuối lại nói có

sách mách có chứng.

https://academic.oup.com/…/Soy-Intake-and-Breast-Cancer-Ris…

Còn chuyện đàn ông Nhật bản là nỗi sỉ nhục của đàn ông châu á. Hiện tƣợng sinh đẻ thấp ở

Nhật đang là quốc nạn của họ :

http://www.japantimes.co.jp/…/japan-birth-rate-beginning-e…/

https://www.washingtonpost.com/…/its-official-japans-popu…/…

DH full Page 122

Thậm chí đàn ông sinh lý mạnh để đóng porn cũng thiếu, phụ nữ thì nhiều, tỉ lệ 70 nam/

10000 nữ http://www.inflexwetrust.com/…/20-billion-japanese-porn-in…/

Ảnh những thứ của thằng nói láo làm & tìm tòi 

DH full Page 123

3.5. Lâu lâu thấy một đứa chịu khó viết nghiêm túc, đúng 90% bài nhưng hóa ra căn bản
dốt Hoá và Sinh nên mới biết nó chỉ cóp nhặt chỗ này nọ chứ không hiểu gì hết nên có
những câu xuất thần như thế này.

Hầu hết các loại roid đƣợc bỏ đuôi 17-aa để có thể hấp thụ qua gan đều độc nhƣng không đến

nỗi "cực kì độc" . Không độc thì quá yếu nhƣ primo acetate và anavar, độc trung bình chỉ có

dbol, mạnh là anadrol ... và tụi nó chỉ bán vài loại này là cùng chứ đừng bố láo chuyện cực kì

độc ở đây. Mình đã tạo khoảng 40 mẫu roid khác nhau rồi, loại cực độc gan chỉ có thể dùng

microgram/ngày chắc chắn tụi nó không bao giờ có thể tiếp cận đƣợc .

Nhƣng tất cả những ngƣời dùng oral steroid đều phải uống giải độc gan . Không có hàng xịn

nhƣ TUDCA thì dùng NAC, bét lắm cũng phải uống milk thistle . Còn tụi này đang âm mƣu

kiếm lời bằng cách bán thuốc nào đó mà khuyên bạn đừng uống giải độc gan. Thuốc giải độc

gan là thứ không thể thiếu, nghe lời mấy thằng này là gan các bạn nát hết.

Còn chuyện nóng ngƣời nổi mụn là quan niệm lạc hậu( và Sai lầm ) của ngƣời Việt đƣợc

truyền miệng chứ chả dựa trên đâu cả. Mụn nổi là do hormone mất cân bằng, cụ thể là stress

hormone cortisol bị giảm, cái hormone làm mất cơ ấy. Chích 1 đống thuốc anabolic hormone

cao thì cortisol tự nhiên bị giảm mới làm nổi mụn đầy ngƣời. Thuốc xoa kem nhƣ betathasone,

thuốc uống nhƣ accutane, thuốc chích trị mụn dexamethasone đều là những loại thuốc cortisol

(ngƣời thƣờng ko chích anabolic thì ko nên dùng các loại catabolic này nhiều sẽ dẫn đến hƣ da

, mất cơ, nát khớp, lỏng dây chằn) .

Còn ăn cay nổi mụn thì các chất cay kích thích pain receptors làm release Dopamine khiến bạn

sảng khoái và stress hormone của bạn tụt chứ gan không phải bị nóng mà nổi mụn, đây là sản

phẩm của trí tƣởng tƣợng.

Không dùng giúp hỗ trợ thải chất độc trong thuốc và rƣợu mà đi uống thuốc trị mụn dựa trên

quan niệm "gan nóng" lạc hậu là sai lầm .

Nếu hậu quả của những đứa làm theo cách của mấy đứa này không phải là về sau phải cắt bỏ

một phần gan mình cũng không rảnh viết bài này.

DH full Page 124

3.6. Chuyện hài trong tuần là khi phía công an nói trong trà sữa có ma tuý, lật đật kêu ngƣời
đi mua mấy quán có trong danh sách xem là chất gì hoá ra đều toàn những chất hƣng phấn thần
kinh, có gây nghiện nhẹ nhƣng không thể đƣợc liệt vào ma túy hay chất cấm ... Thật ra uống
nhiều cũng cực có hại, nhƣng mấy chất này vẫn đang đƣợc bỏ đầy vào các loại nƣớc tăng lực để
dụ ngƣời tiêu dùng thèm mua uống nhiều hơn.

Thật ra nói không nguy hiểm thì nói chứ mình từng chứng kiến một con chuyên mua trà sữa

70-90 k từ đúng các quán này uống rất nhiều mỗi ngày và về sau bị đủ thứ bệnh từ đau nửa

đầu, ói mửa ngẫu nhiên, mất trí nhớ đủ kiểu random nữa nhƣng nó cũng uống kha khá nhiều

rƣợu với đám bạn bè vô công rỗi nghề không có công việc ổn định lúc nào cũng có thời gian

nhậu với lý do uống cho đỡ buồn đỡ stress nên không thể trách mỗi trà sữa.

DH full Page 125

Nói chung là uống chút cũng không chết, nghiện thì hơi mệt nhƣng chắc 90 % không sao

nhƣng nếu thêm cả rƣợu hay lâu lâu chơi này chơi nọ thì dễ bị đủ bệnh.

3.7. Năm 2018 khoảng 1.2 triệu trẻ em 0-4 tuổi ở Úc có nguy cơ bị thiếu dinh dưỡng do
ngƣời ta gom sạch các hộp sữa bột formula cho trẻ em trong tất cả các siêu thị để ship về Việt
Nam và Trung Quốc với giá cao hơn 3-5 lần do ngƣời dân ở hai xứ này quá ớn với sữa bột các
công ty trong nƣớc sản xuất

3.8. Trái với trò detox giải độc ngu học để giảm cân. Nếu bạn để men gan cao, độc gan sẽ dẫn
đến biến ăn giảm cân giảm cơ là chuyện có thật. Để lâu thì gan bị stress ung thƣ gan cả bọn thì
nguyên bầy còn đƣợc đi hoá trị tập thể để giảm cân nữa.

3.9. Carnivore diet chế độ chỉ ăn thịt mỡ nội tạng động vật, không ăn rau, không đậu, uống
nƣớc không đƣờng thật ra là một chế độ dành cho những ngƣời bị autoimmune disease kiểu hệ
miễn dịch tấn công khớp, máu...., có vấn đề gum ( dẫn đến 1 vài loại heart disease ), có vấn đề
tiêu hóa thức ăn hay đƣờng trong máu không ổn định dẫn đến tâm lý thất thƣờng.

Nó không thật sự dành cho dân tập gym muốn tăng nhiều cơ, chữa bệnh là chính. Mình sẽ viết

chi tiết hơn về nó sau nhƣng hi vọng về Việt Nam nó không bị biến tƣớng kiểu một thằng tiến

sĩ ba xu nào đó cho dân không bị vấn đề gì ăn nhƣ vậy giống tụi thảm hại theo DAS

Trong các loại stronger gear dòng sdrol, tren, trest, M1T thì Methyltrienolone hoặc Mtren,

phiên bảng methylate của Tren là dòng tăng muscle mạnh nhất và độc nhất nếu so sánh từng

mg trên mg với các chất khác.

Nói thẳng ra đây là chất có thể giúp bạn tăng 20kg trong 1 cycle với ít hơn 10% trong đó là mỡ

Mức anabolic/ androgenic của nó là 12000/6000 so với testosterone là 100/100

Nhƣng điều kì diệu xảy ra khi ta dùng nó ở liều thấp, 1mg-2mg thay vì 50-100 mg nhƣ khi

dùng anadrol hay dbol

DH full Page 126

Chỉ 1 mg mtren mà mức anabolic của nó cao hơn cả khi dùng 225 mg tren acetate. Mà ở dạng

chích nữa thì nó rất ít độc gan. Chỉ cần 250mg Tudca cho mỗi mg mtren là chỉ số men gan của

bạn cực thấp

Ngƣời mới chỉ cần dùng 1-2mg trong 30 ngày đầu và 30 ngày cuối cycle là đảm bảo tăng 15-18

kg nếu cân nặng ở mức 70-75 kg

Ngƣời tập lâu năm dùng 2mg suốt 12 tuần cycle vẫn tăng 15kg dùng cân nặng hơn 90 kg

Pro bodybuilder nhƣ Roelly Winklaar hay Big Rammy thì dùng lên tận 4-8mg ngày kèm 3000

mg TUDCA.

Có thể nói không có dòng stronger roid, đặc biệt là mtren thì giới bodybuilding khó thấy sự

tăng cân chóng mặt của các mass monster

Vì 180-300 mg anadrol hoặc dbol độc gan hơn 8mg mtren nhƣng lại không tăng trƣởng cơ bắp

và sức mạnh bằng mtren.

3.10. Cách để cảm thấy dễ chịu hơn khi dùng tren

- không dùng bất cứ loại preworkout, cà phê, thuốc lá, stimulant nào, đã có quá đủ chất làm

thức rồi

- ngƣời ngƣời cố gắng ngủ đủ khi dùng tren, đó là cách làm sai lầm để có thể ngủ, tren nó rất

troll nên thay vì cố ngủ hãy cố thức, đi qua đi lại, làm việc nhẹ một hồi cơ thể tới một lúc thấy

mệt thì đi ngủ lúc đó. Lắng nghe và làm theo cơ thể on Tren nó sẽ cho bạn ngủ yên, đấu với nó

thì nó sẽ quần quật hành hạ bạn khỏi ngủ luôn trong nhiều ngày.

- tập ngồi thiền tức là tập trung vào một thứ gì đó trong ngày lúc tập tạ thì thả cho emotions nó

emotional hết mức có thể, dồn sự nóng giận và rage của cả ngày vào hai giờ này, smash the

weight hay massacre tất cả các nhóm muscle group luôn cũng đƣợc

- dễ nhất vẫn là đạp xe đạp 2h liên tục rồi ăn một bữa lớn sẽ ngủ rất dễ.

DH full Page 127

- di chuyển làm chút hít xà hít đất cho máu lƣu thông là bạn chuyển từ trạng thái anxiety,

depress sang trạng thái hƣng phấn nhƣ mới dùng preworkout lần đầu. Bản chất tren là vậy

chứ bạn không có bị trầm cảm đâu.

- dùng 5 htp khá ổn cho giấc ngủ và mood nếu dùng liều dƣới 700mg

3.11. Cái Oxygen gym ở Kuwait hơn các trại khác không phải ở chuyện họ có thuốc xịn hay
dùng liều cao mà họ đào luyện đƣợc nhiều bodybuilder và những vận động viên đƣợc tài trợ hay
có tiền sẵn (vì vừa là VĐV vừa là chủ phòng gym) đến đó chỉ vì :

- thức ăn đầy đủ, lúc nào cũng có đầu bếp nấu sẵn thức ăn chuyên cho dân tập tạ, đây mới

chính là chất anabolic mạnh nhất.

- sống biệt lập cách xa gia đình, vợ con, nhƣng không cô đơn vì có các vận động viên khác, có

nhân viên phục vụ.

- sống 3-4 tháng on cycle mà không có sex hay cả thủ dâm hay chơi gay lọ. Nƣớc 61% dân hồi

giáo 20% thiên chúa giáo chung sống khá hòa bình và vài % Hindu lẫn phật giáo nhỏ nhoi

khiến bạn bị block access vào web sex, không đƣợc dắt gái vào chỗ ở... Mại dâm bị phạt cực

nặng trong xã hội của họ. Còn ngƣời ta phát hiện anh gay thì nhẹ họ đuổi, nặng thì đánh đập

chọi đá vào ngƣời.

-Nói chung 3-4 tháng đó các VĐV qua đó chấp nhận một sống nghiêm túc, không sex, thuốc lá

rƣợu... Và toàn tâm toàn ý tập, ăn đủ, ngủ đủ, muốn giải trí họ sẽ cho anh đi quỳ lạy, cầu

nguyện hoặc tụng kinh tuỳ tôn giáo anh theo.

-Nhƣng nhờ kiêng cử, ăn đầy đủ, tập nghiêm túc mà họ gain lƣợng cơ cực khủng.

DH full Page 128

3.12. Có hai thằng đệ tử một đứa nghiện thuốc lá một đứa nghiện cocaine. Tếu tếu cái là lúc
bắt cai tụi nó viện cùng một cớ là bị stress gia đình, con vợ, tiền bạc... Nên lâu lâu phải làm một
điếu/hít một hơi. Mà mỗi lần nghe thằng nghiện cocaine trình bày là mình lại có cảm giác thật ra
cả hai đứa đều không cần dùng thuốc.

Đời thật không giống nhƣ cái giả thuyết về cơn nghiện của Kurzgesagt (in a nut shell). Dù

không cô đơn sống quanh gia đình bạn bè, có mục đích sống có việc làm thì thuốc vẫn là một

phần trong cuộc sống của tụi nghiện. Chỉ có dừng nguồn cung là tụi nó mới ngừng dùng thôi.

[còn tụi cai rồi nói gì khi chúng bị stress mà không có thuốc các bạn biết không?] Tụi nó bảo

stress cũng không cao hơn lắm khi có thuốc, chỉ là bị stress nhẹ hơn và đều đặn hơn, vì thuốc

chỉ giúp dời cơn stress từ lúc thuốc có tác dụng sang lúc thuốc hết tác dụng thì stress nặng hơn,

chứ trên thế giới này đéo có loại thuốc nào giúp xả stress.

3.13. Bọn bán làm sai, tung hàng gây hại cho người tiêu dùng cũng là cái tội.

Huấn luyện viên thể hình không có kiến thức đi tung tin khiến ngƣời ta hiểu sai,hiểu nhẹ đi cái

độc của trà giảm cân còn nặng tội hơn.

DH full Page 129

Các bạn đừng xem thƣờng mấy cái trà giảm cân này, mình đang cho ngƣời điều tra chất bị bỏ

vô trong các loại này. Tạm thời không biết nó là chất gì, chỉ biết cho chuột uống thì độ hấp thụ

dinh dƣỡng năng lƣợng kém hẳn lại. Chuột bị sụt cân thiệt chứ chả phải niềm tin đâu. Nhƣng

về sau k hấp thụ đc dinh dƣỡng bị đủ chứng bệnh về đề kháng, thiếu hụt chất do uống ba cái

trà này là hoàn toàn do bạn.

3.14. Người Việt từ lâu đã biết mega dosing nicotine từ nhiều năm thông qua thuốc Lào có
lượng nicotine cao hơn thuốc lá bình thường 9-10 lần.

Nhƣng đa phần ngƣời Việt không biết mega dosing những loại thuốc hợp pháp khác nhƣ

caffeine. Với những ngƣời ngƣời khỏe mạnh không bị vấn đề tim mạch thì mega dose trong 1

lần uống khiến sức mạnh tăng vọt, mega dose nhƣng trải đều lƣợng caffein 10 lần trong ngày

khiến bạn sụt cân nhanh, ăn ít và di chuyển nhiều hơn trong ngày.

Tuy nhiên mega dose với cơ thể không khỏe mạnh hay thiếu kiến thức các bạn sẽ vẫn bị rất

nhiều side effects, cho dù la với các loại thuốc hợp pháp.

Các bạn nên ghé r/drugs của reddit để học những kiến thức cơ bản về mega dosing và micro

dosing các loại thuốc trƣớc khi có bất kì quyết định gì.

Theo lẽ thƣờng thì nên có bác sĩ theo dõi để đảm bảo an toàn, nhƣng ở Việt nam nhiều khi bác

sĩ cái gì cũng không biết hay hiểu rất sai lệch nên rất nhiều cái không đảm bảo an toàn cho các

bạn đƣợc.

DH full Page 130

3.15. Truyền thông cánh tả ở Mỹ và Anh kiểu CNN BBC đang có chiến dịch bôi tro trét
trấu chế độ ăn keto high fat và low carb tránh đường nhiều.

Vấn đề là chế độ ăn này khuyến khích dân Mỹ tránh tất cả các loại đƣờng, mà Cola Cola cùng

nhiều công ty sản xuất thực phẩm khác bỏ đƣờng vô tội vạ vào đồ ăn trên mọi loại thức ăn để

làm tăng vị ngon.

Không phải carb là xấu nhƣng quá nhiều đƣờng nhất là đƣờng processed sugar đƣợc lén bỏ

vào một cách không công khai khiến nhiều ngƣời ăn đƣờng rất nhiều lần trong ngày làm đa số

ngƣời Mỹ bị lờn insulin dẫn đến tiểu đƣờng diện rộng và ngành y tế của Mỹ rất thích tình

trạng tiểu đƣờng diện rộng và lợi nhuận cao khi dân đi làm ra bao nhiêu cũng cúng sạch tiền

cho các nhóm sản xuất thuốc.

Ngoài ra đƣờng dễ gây nghiện, làm tăng dopamine khiến con ngƣời chây ì lƣời biếng, ít mục

tiêu phấn đấu hơn khi mỗi khi buồn hay có gì là có thể ăn kem uống trà sữa.

Fast absorbing carb chỉ tốt cho những ngƣời vận động cƣờng độ cao. Có bỏ công lao động thì

lúc nhận reward là đƣờng thì cả não bộ lẫn cơ thể mới phát triển khỏe mạnh. Không làm gì mà

cứ cho vào miệng những miếng ngọt bùi nhất thì cơ thể sẽ tích mỡ rồi sinh bệnh thôi, đây gọi

là hiện tƣợng tha hoá.

DH full Page 131

Nếu không lao động vận động nhiều thì chế độ ăn hợp lý nhất vẫn là những chế độ ăn ít đƣờng.

Đừng dùng trò lập lờ con chữ để bố láo về chế độ ăn cân bằng phải có đủ bao nhiêu % carb fat

protein khi mà nhu cầu cơ thể từng ngƣời mỗi khác.

Bây giờ thì họ tấn công chuyện ăn trứng bằng một study lệch lạc chỉ vì nhận tiền của các hãng

làm đồ ăn đã đầu tƣ quá nhiều vào đồ ăn có processed sugar và các hãng dƣợc chờ đợi danh

sách bệnh nhân béo phì tiểu đƣờng tăng cao.

Thực ra trứng gà công nghiệp rất có hại, omega3 thấp omega6 cao, gà cũng bị béo phì do ít vận

động vì phải đứng 1 chỗ khi nuôi công nghiệp và gà phải nuốt thực nhiều kháng sinh mỗi ngày

để tránh bị bệnh tập thể. Còn gà ta thả rông đƣợc vận động, ăn côn trùng, gạo thóc thay vì ăn

thức ăn công nghiệp giá rẻ, chết vì bệnh thì hết đẻ đƣợc. Trứng gà thả rông vẫn có lƣợng

omega3 cao nhƣ Dầu cá chiết xuất từ cá biển hay thịt bò grass feed beef,Cho nên nếu có thể thì

chỉ ăn trứng gà thả rông ở những vùng quê có nhiều đất đừng mua trứng gà công nghiệp về ăn.

3.16.1. Không phải hoàn toàn là có tâm nhá, chỉ sợ 10-20 năm sao không dám vác mặt đi đâu
nếu chúng phổ biến mấy kiểu con trai uống đậu nành vô tƣ ở VN thôi. Đổi lại là bạn thì bạn có tự
hào không?

DH full Page 132

~

3.16.2. Xứ uống bột đậu mầm không biết chứ ở Mỹ người ta gọi nhóm Soy boy crossfit
liberal vegan atheist là một nhóm đàn ông bạc nhược, não phẳng, kiêu ngạo ảo tưởng sức
mạnh và hay khoe khoang.

Ai đời vào phòng tập crossfit hít xà vài chục cái, đẩy sled một chút xong rồi khó thở ói ỉa tại

chỗ xong quay ra nhìn vận động viên chuyên nghiệp farmer walk, sprint mấy trăm yards,

deadlift 180kg hàng chục cái mà không đổ một giọt mồ hôi rồi nói tụi nó tập crossfit harder

cực khổ hơn tụi vận động viên chuyên nghiệp rồi ngểnh mặt lên tuyên bố nếu ngày nào nó

cũng tập vậy chẳng mấy chốc tụi vận động viên sẽ thua xa rồi cƣời đăm chiêu đắc chí.

DH full Page 133

Nói dịch tả heo không ảnh hƣởng tới ngƣời tức là những đứa vào chuồng sống chung với lũ

heo sẽ không bị lây chứ ăn thịt heo bệnh vẫn ngộ độc thực phẩm nên đừng tin mấy thằng lập

lờ con chữ.

3.16.3. Hôm nay mình muốn kết thúc chuyện uống bột đậu. Nghiên cứu về đậu nành có hại ra
sao các coach bên T-nation đã lôi ra hàng chục nghiên cứu rồi, chỉ những ai thuộc dạng ếch ngồi
đáy giếng lắm ấy thì mới đăng bài thách ngƣời khác chứng minh bột mầm đậu nành có hại hay
không để nói cứng.

Nhƣng không phải đả phá công kích những ngƣời làm bột mà là chỉ cách làm một loại thuốc

tăng cơ cực kì nguy hiểm để thay thế làm bột đậu mà báo chí hay nói dân tập tạ hay xài mang

tên Whey protein concentrate.

Công nghệ làm whey đã có từ 8 ngàn năm về trƣớc, khi ngƣời ta để sữa bò ngoài trời nóng thì

vài giờ sau sữa bị chua do acid latic làm protein trong sữa kết dính lại tạo thành những mảnh

cheese, phần còn lại chính là Whey.

Cách làm whey thời hiện đại thì nhanh hơn, mua tầm 3.8-4 lít sữa về đun nóng với nhiệt độ 82

độ C rồi đổ 1 bát nƣớc chanh vào để thúc đẩy quá trình, sau đó quậy mix một chút rồi đóng

nắp và tắt bếp để 20 phút.

DH full Page 134

Sau đó ta lọc cheese ra thì có Whey concentrate. Bỏ vào máy sấy thì ta có các mảnh Whey

concentrate khô, xay ra thì ta có bột Whey concentrate vị sữa

Muốn có Whey isolate thì trƣớc khi sấy phải mua máy làm ion exchange hoặc micro filter, ion

exchange thì rẻ hơn nếu làm số lƣợng lớn nhƣng chất lƣợng kém hơn. Micro filter thì mắc hơn

nhƣng chất lƣợng lại tốt hơn hẳn.

Pros :

-làm whey concentrate dễ hơn bạn tƣởng

-đây là sữa thật và whey thật mà bạn có thể chắc chắn nó là thật.

-không phải uống bột đậu.

Cons:

-tốn công làm

- không để đƣợc lâu vì bạn không bỏ chất bảo quản vào, bù lại thì có khi làm vậy healthy hơn.

-chỉ có mỗi vị sữa trừ phi bạn muốn pha vị khác vào.

-đôi khi chƣa chắc ngon và dễ tiêu bằng vài loại Whey cao cấp đƣợc bỏ thêm vài loại formula

DH full Page 135

3.17. Người Ý có món maggot cheese truyền thống cực ngon khi cho đẻ trứng giòi vào cheese
nhƣng bị cả liên minh châu Âu cấm xuất nhập khẩu, vậy mà mình đã ăn thử 1-2 miếng rồi.

Lúc đi du lịch sông mekong bị mời ăn thử nƣớc mắm truyền thống thực sự năm lần bảy lƣợt

mình vẫn không dám ăn. Mãi lúc hết tour mới mua 1 chai nƣớc mắm truyền thống đã đƣợc lọc

rồi về dùng.

Vài năm trƣớc nghe audio trên báo ngƣời Việt nói có 2-3 nhân viên của một công ty ở phú yên

chết khi thò đầu vào chỗ lên men của nƣớc mắm bị ngạt thở do hít phải khí có men vi khuẩn lạ

chết. Mình mới thấy lạ nên tìm clip thì thấy cái hầm lên men cá là nhƣ vây chứ không phải mấy

cái thùng gỗ. Một đứa vào bị xỉu chết 2-3 đứa vào check chết chung luôn.

3.18. Tính để bài này sau mà post bài này trước vì cũng rất nhiều người cần nó khi sử dụng
những chất nặng trong thời gian sắp tới.

Vấn đề đƣờng ruột này trƣớc đây mình không nghĩ sẽ phát sinh vì một trong những cái cơ bản

của luyện tập thể thao là bổ sung những cái mà cơ thể thiếu hay tiêu hao nhiều hơn mức bình

thƣờng.

Chúng ta đã biết nhiều về bổ sung đạm, bổ sung carbs, good fats từ nuts dạng hạnh nhân, bơ

sắp, đậu walnuts và Dầu cá... Nhƣng có những đứa theo mình dùng những chất khá nặng lại

DH full Page 136

xảy ra vấn đề vì ăn thiếu fiber từ rau và trái cây.

Vi khuẩn trong ruột rất quan trọng, khi dùng những chất mạnh hơn thì tụi nó, nhất là những

con có lợi cho việc tăng trƣởng cơ bắp cũng sẽ mạnh hơn nhiều lần và háu thức ăn hơn nhiều

mà tụi này cần dinh dƣỡng là fiber (chất xơ) là chính. Rất nhiều đứa, giờ mình tra ra mới biết

ăn fiber ít nên tụi vi khuẩn bơi từ ruột ra Dạ dày ra biểu tình gây trào ngƣợc dạ dày nhƣ muốn

ói. Nặng thì chúng nó còn ăn vào thành ruột kiếm dinh dƣỡng.

Nên bổ sung fiber là quan trọng kể cả ngƣời natural. Rất nhiều ngƣời đánh mma gặp vấn đề

đƣờng ruột khi cut nƣớc và vận động mạnh.

Ngoài ra mình đã nói nhiều lần về chuyện bodybuilding tức là xây dựng cơ thể phức tạp hơn là

thể hình trong suy nghĩ của nhiều ngƣời Việt. Xây dựng một hệ thống vi khuẩn tốt là một vấn

đề phức tạp. Nhiều nhà khoa học phân tách phân (cứt) của những vận động viên hàng top để

lấy vi khuẩn cho ngƣời bình thƣờng hay vận động viên tầm thấp hơn dùng thì có sự tăng

trƣởng cơ bắp và giảm mỡ rất rõ rệt. Nói thật là bây giờ phải ăn cứt mới thắng đƣợc, mà

literally luôn.

Nói theo đông y thì cái viên thuốc chiết xuất từ phân ra để lấy vi khuẩn tạo ra nội đan ngoại

đan trong đan điền dƣới rốn hay trong ruột gì đấy uống xong sẽ đƣợc truyền mấy mƣơi năm

công lực từ ngƣời khác.

Thật ra chỉ cần nói ăn đủ fiber là đƣợc rồi. Nhƣng phải hiểu rõ thì mới tự động biết ăn, chứ nói

suông thì dễ.

3.19. Đang tính không làm lớn để tiết kiệm thời gian công sức làm việc khác nhưng càng về
tối càng nhiều đứa nói với pm mới biết cái vị whey xtend nó tệ ra sao. Ngày hôm qua mình
bảo thằng đệ nó mua whey rule 1 cho mình mà nó bị thằng chủ shop dụ mua rẻ.

Kết quả mình và nhiều đứa khác bị làm chuột thí nghiệm cho cái whey chứa bcaa làm từ lông

bò móng tay động vật đƣợc trộn hoá chất để phân rã "protein động vật" thành amino acid này

DH full Page 137

(làm bcaa nhƣ vậy thì giá sản phẩm sẽ rẻ đi gấp chục lần chiết xuất bcaa từ whey của sữa). Các

chủ shop rút kinh nghiệm bỏ và tránh nhập dòng này đặc biệt là chủ shop bán cho Nguyên lúc

chiều không thì mình tới tận nhà cho ngƣời cắm ống tube feed thẳng 2kg whey này vào miệng.

Ngày mai mình sẽ bắt nó mang ra trả không cần hoàn tiền lại, chỉ mong chủ shop liệu thần hồn

rút kinh nghiệm tránh làm trò rẻ tiền hại ngƣời kiểu này.

*Chuyện cái shop ở quận 4 không có whey rule 1 whey isolate lén ship whey blend qua rồi dụ

học trò mình dùng cái xtend này, nó tiếc tiền ráng khen ngon không nói thật vị nó dở ra sao rồi

để cho mình uống là cái shop đã phạm nhầm ngƣời rồi. Nói thật tụi nó không có thì để shop

khác bán, kì kèo ráng treo đầu dê bán thịt chó cho cố vô bán đi đƣợc rồi ăn tai vạ lớn để đẩy

đƣợc hủ whey dỏm làm cái gì không biết để bây giờ bể ra chuyện có ngu không.

Sai lầm của mình là tin tƣởng nó rồi uống một ly nhƣng sai lầm của thằng chủ shop là để một

ngƣời nhƣ mình phải uống cái whey thổ tả này. Mấy đứa kia còn bịt miệng đƣợc chứ cái shop

này đã lừa mình uống phải cái whey này là không dễ sống đâu, ai bảo làm ăn kiểu chộp giật

không sớm thì muộn cũng dẹp tiệm.

Tụi nó đã "thành công" trong vụ mồi chày và bán đi đƣợc và lợi dụng sự tin tƣởng của mình từ

nguyên để "thành công" cho mình uống cái whey này. Và bây giờ tụi nó phải trả giá đắt khi

mình bị lừa uống phải nó.

3.20. Intermittent fasting có quan hệ mật thiết với yoga cổ đại, yoga hiện đại kiểu Western
yoga của tụi leftist mà tụi giáo làng đem về là trò ép dẻo để sau 6 tháng đến 1 năm ngƣời tập có
khả năng tự bú cu (Wtf? My brain @@).

Trong thời gian nhịn ăn cách vận động tốt nhất của con ngƣời là chịu đựng, những cái heat

sock protein không chỉ xuất hiện lúc chịu nóng, mà cả chịu lạnh, nằm gai, đi trên than nóng, ép

dẻo cũng chỉ là một phƣơng diện, thật ra đứng treo giò một chân hay đứng tấn các kiểu pose

cũng là yoga hay tu khổ hạnh.

DH full Page 138

Ngoài ra nhịn ăn còn giúp tăng giảm các hormone và neurotransmitters cần thiết cho việc chịu

đựng và đôi khi mấy trò chịu đựng này đốt mỡ hiệu quả hơn cả vận động. Ví dụ đơn giản cho

ngƣời bình thƣờng hiểu là khi stretching một nhóm cơ hay khớp khó dẻo thì ngƣời đó sẽ thở

nhanh mạnh, thân nhiệt tăng đổ mồ hôi cực nhiều, ngâm nƣớc thật nóng hay thật lạnh chuyện

này cũng xảy ra.

Ngoài ra nhịn ăn gián đoạn cũng giúp tăng khả năng chịu đựng cho việc tập trung, có khả năng

tập trung lâu hơn vào một cái gì đó khiến con ngƣời rơi vào trạng thái Flow của deep work

khiến 1 ngày hay 2-3 tháng trôi qua lúc nào không hay và khi tỉnh ra thì mọi việc đã xong xuôi

và đạt kết quả nhƣ ý còn những ngƣời bình thƣờng cố gắng hì hục mỗi ngày stress nặng cảm

thấy thời gian quá lâu để hoàn thành mục tiêu sau đó nản chí bỏ tập bỏ diet.

3.21. Tóm tắt sơ, chỉ có Dầu cá, vitamin d3, sắt, kẽm, magnesium, curcumin (bột nghệ) là
có tác dụng.

Ngoài lề (khác trong bài) calcium khá có lợi cho ngƣời dùng gear nhất là deca. Cơ bắp dùng

nhiều, vận động cũng dùng nhiều, build lớp xƣơng cứng hơn cũng dùng nhiều.

Phân của ngƣời mạnh khỏe, elite athlete sẽ giúp hệ vi khuẩn trong ruột của bạn phát triển cực

có lợi. Red pepper và khoai lang, cà chua và hành là nhóm thực phẩm hỗ trợ gut microbiome.

Cần sa giúp calm down các phản ứng tiêu cực của vi khuẩn không có lợi nhƣng dùng gear

mạnh thì các vi khuẩn có lợi cũng mạnh thêm và thiếu chất xơ thì chúng cũng ăn thành ruột để

biểu tình

3.22. Ăn chay dẫn đến vô sinh và tắt tuyến sinh dục là có thật. Không thì thầy chùa ăn chay
làm gì, chỉ có mấy ông nghỉ tu 5 phút làm tí thịt cầy thì còn chứ chay trƣờng là diệt dục hết.

DH full Page 139

3.23. Hai nguồn anabolic mạnh là đồ ăn và thuốc.

Muốn ăn ít và khô quanh năm nhƣng vẫn bự thì dùng thật nhiều thuốc.

Muốn dùng ít thuốc nhất có thể thì buộc phải ăn và tập thật nhiều để phát huy hiệu quả của

từng mg thuốc.

Mỗi ngƣời đều có sự lựa chọn riêng của họ, mình không phán xét.

Tóm tắt cho tụi nó dễ hiểu thì tụi nó khinh thƣờng, để nguyên văn thì tụi nó bảo quá khó hiểu.

Còn mấy thằng không biết chém gió xl qua lại tụi nó biết đủ thứ từ power lifting, olympic

weight lifting, bodybuilding, crossfit, thì mấy đứa ngu ngu lại tƣởng là chân lý mặc dù chỉ là

kiến thức sáo rỗng.

Sau đó còn có vụ chúng bảo mình cố ý làm khác ngƣời chỉ để phô trƣơng. Thật ra những cái

mình biết và mình làm là cách đúng thì đƣơng nhiên nó khác những phƣơng pháp sai�đã

không hiểu sâu rồi, đã không huấn luyện ra gì rồi lại đi quay ra nói mình chỉ ăn may khi kiếm

ra mấy chục học trò đạt huy chƣơng tốt.

Thực ra chỉ cần tin và chịu làm đúng và đừng nghe mấy đứa trình độ thấp là body đã thay đổi

rõ rệt rồi.

Nói thế chứ mấy đứa xl giúp học trò mình hạn chế khá nhiều đối thủ khi hủy hoại tƣơng lai của

nhiều VĐV trẻ có body và cơ địa khá tốt nhƣng sai chất và phƣơng pháp tập =)))))))))

DH full Page 140

3.24. Có những chuyện khá bất ngờ, thịt bò ở Việt Nam hầu hết vẫn là bò ăn cỏ vì ngƣời ta vẫn
thả rông bò và cắt cỏ cho chúng ăn (hoặc thả ngoài đồng). Mà grass feed beef thƣờng mắc gấp 4-
5 lần thịt từ bò ăn thức ăn gia súc, tỉ lệ omega 3 của bò ăn cỏ khá cao, nhỉnh hơn Cả cá hồi đại
dƣơng . Đáng buồn (hay đáng mừng?) là dân Việt không có thói quen ăn thịt bò thƣờng xuyên.

Còn thịt heo ngoài nuôi bẩn ra thì tỉ lệ omega 6 cao ngất ngƣỡng do ăn thức ăn gia súc, cứ 100

gram chứa ích nhất 3000mg ( có loại xúc xích 7000mg) dù ăn chừng nửa kí thịt heo thƣờng

chắc cũng phải tống 5-6 viên dầu cá để đảm bảo tỉ lệ omega 3 và 6 là 1:3

3.25. Có những thứ mình từng tránh nói do đám đông có xu hƣớng "dễ bị động chạm" khi
chúng dính vào tập quán đã ăn sâu hay niềm tin,lý tƣởng của họ. Hôm nay liệt kê ra luôn:

1. Bất kì loại tinh bột phổ biến nào cũng có một vài chất rất có hại cho cơ thể ngƣời, gạo có

arsenic, lúa mì có gluten, dù bạn không bị celiac disease thì vẫn có hơn 16 nhánh amino acid

DH full Page 141

khác mà cơ thể không tiêu hóa đƣợc hoặc có hại về lâu về dài. Ai không tin thì đọc cuốn Grain

Brain của Perlmutter.

Cách giải quyết vẫn là ăn luân phiên các loại carb khác nhau, gạo, khoai tây, các loại củ, lúa mì...

trong một tháng để tránh tích trữ độc tố về lâu về dài. Nhƣng nói điều này với đám dân ăn gạo

suốt 30 ngày," chán cơm là sắp chết" ... thì cũng nhƣ nƣớc đổ đầu vịt.

2. Các loại bột ngọt, chất chứa MSG rất có hại cho hệ thần kinh trung ƣơng (CNS), đó không

phải là thức ăn mà là hóa chất interfere với não tạo cảm giác thỏa mãn và vị ngon giả. Đây là

thần dƣợc làm suy giảm các dịch giữa các khớp ( synovial fluid), dịch này càng ít khớp càng

đau, dễ viêm và dễ chấn thƣơng. Ngoài ra vị giả còn rối loạn reward system vì nó gây ra một

fake reward stimulus . Để về sau mình giải thích. Mình thấy các hàng quán bán những món có

nƣớc nhƣ mì, phở... ở VN tống rất nhiều chất này vào, nói nó có hại thì cả một bầy nóng máu.

3. ở các năm 2008 và 2015 trên t-nation có hai bài về đậu nành của tiến sĩ dinh dƣỡng học

John Berardi và Louma .

https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/tip-avoid-soy-protein

https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/10-dumbest-diet-myths

Protein từ đậu nành không những làm testicles ( hai hòn bi) nhỏ lại mà khi đi vào cơ thể nó bị

oxy hóa ngay, và không thể dùng cho tạo chất đạm ( nguyên văn : "a higher percentage of the

amino acids in soy, including leucine, are diverted towards oxidation, which makes them

unavailable for protein synthesis" ) . Từng khuyên nhiều ngƣời nhƣng chúng cứ cãi chày cãi

cối.

Mà theo mình nghĩ cả tụi chích steroid vào ngƣời thì chúng chấp nhận một phần testosterone

convert( chuyển hóa) thành estrogen thì testicle sẽ nhỏ lại trong một khoảng thời gian và khi

off cycle thì testicle cũng trở lại kích cỡ bình thƣờng, nhƣng đổi lại là tụi nó đƣợc rất nhiều

muscle thì còn có thể lý giải đuợc .Còn cái tụi ăn đậu nành, uống bột đậu bị tăng estrogen (ờ

mà hình nhƣ hormone nữ cũng giúp tạo muscle nhanh hơn một chút) có gain muscle nhiều

DH full Page 142

hơn tụi ăn thịt uống whey nhiều lắm đâu mà tụi nó cũng chấp nhận chuyện hai hòn bi bị shrink

( nhỏ lại). Nhiều cái rất khó hiểu với đám này.

3.26. Kiểm soát cơn đói và những cách làm dịu đi nỗi đau của việc ăn kiêng

1. Bữa break the fast (nhịn ăn)

-Không ăn sáng ngay sau khi ngủ dậy để cơ thể kích hoạt ghrelin và hàng loạt các hormone

khác tạo cảm giác thèm ăn.

- Dù bạn không theo Intermitten fasting ( nhịn 16 tiếng/ngày) tốt nhất vẫn nên đợi 1h-1h30

rồi hãy ăn sáng

- Bữa ăn sáng vô cùng quan trọng là một trò propaganda của một nhóm các công ty sản xuất

cereal của Mỹ nhằm dụ ngƣời Mỹ mua hàng từ những năm 60s-70s đến các năm 2000s nƣớc

Mỹ trở thành nƣớc có nhiều ngƣời bị béo phì nhất thế giới.

2. Kiểm soát cơn đói bằng việc ăn high satiety-dense food:

- Dựa trên thang 100% bằng bánh mì trắng thì :

+ Gạo trắng giúp làm no hơn 138% với cùng mức calories

+Brown pasta ( pasta đen) 188%

+ oatmeal 209%

+ Táo 197%

+ Cam 202%

+ thịt bò 176%

+Cá 225%

+ Gan 258%

+ Khoai tây luộc 323%

Với cùng một mức calories, các loại thức ăn có chỉ số satiety index càng cao càng giúp no lâu và

DH full Page 143

kích hoạt leptin làm cơ thể ít thấy đói. Ngoài ra dùng dầu dừa, bơ avocado,peanut butter để

nấu ăn sẽ khiến đồ ăn có tỉ lệ satiety cao hơn, đây là lý do chính dân fitness chuyên nghiệp

thích ăn các loại saturated fat này.

3. Dừng sử dụng các loại pre-workout chuyển sang fat burner dạng ECA ( ephedrine,

caffeine, baby aspirin ), yohimbine, DMAA ở giai đoạn cuối (8-12 tuần, tốt nhất là dƣới 8

tuần) ...

- Đây đều là những chất kích thích hệ thần kinh trung ƣơng dạng nhẹ, khiến con ngƣời sản

khoái, ăn ít lại, nhƣng mau lờn thuốc, chỉ nên dùng ở giai đoạn cuối, nếu dùng quá lâu hoặc

dùng từ lúc còn nhiều mỡ sẽ phản tác dụng, withdraw giữ chừng các thể loại nếu dừng dùng

mà vẫn tiếp tục diet.

-Dùng lúc 6 h sau khi tỉnh dậy, lúc cortisol thấp nhấ. Không dùng quá sớm hoặc quá gần lúc sắp

đi ngủ

4* Thuốc nguy hiểm không được dùng quá liều sẽ dẫn đến cái chết :

- Cách tốt nhất để giữ bạn ko bị lên cơn vì diet quá lâu vẫn rút ngắn quá trình diet lại, không

diet quá lâu.

+DNP : một thành phần trong thuốc trừ sâu, dùng kết hợp với Keto hoặc carb cycle, làm tan

mỡ cực nhanh ở giai đoạn ( 15--> 8% ) trong lúc ngủ của những ngày không ăn carb, các ngày

ăn carb không dùng. Liều dùng 200-> 500mg . Nếu mỡ quá cao và quá thấp thì thuốc không có

tác dụng. Thuốc khá nổi tiếng trong việc giết bớt những thành phần ngu học thích dùng quá

liều trong giới fitness. Bản thân mình cũng chƣa dùng lúc còn natural nhƣng sẽ dùng để rút

ngắn thời gian diet và giữ cơ trong lần cut tới.

+ Clen + T3 : Không dành cho natural, nổi tiếng giúp rút ngắn giai đoạn từ 8-->4 %, Clen

không đến nỗi, T3 mà quá liều thì không ai dám chắc.

DH full Page 144

3.27. Nói thật dù các bạn có trình độ cao hơn bao nhiêu thì khi "tranh luận" bạn cũng
không hơn cái lũ tự nhận mình là tiến sĩ hay mấy người đẹp đi bán thuốc giảm cân xyz gì
đâu. Nhiều khi trong lúc comment bạn sẽ thấy chúng thốt ra những câu thiếu khoa học không thể
tƣởng tƣợng đƣợc kiểu nhƣ "calories thừa đi khỏi cơ thể qua đƣờng nƣớc tiểu, insulin sẽ chuyển
thành carb...".

Bạn tƣởng bạn đã thắng cuộc tranh luận vì sự dốt nát thiếu trình độ của đối phƣơng đã

rõ rành rành rồi, nhƣng đám đông và dƣ luận lại không cho là nhƣ vậy, thậm chí còn la ó lên

rằng bạn đối lý và muốn rút.

Đám đông cũng đâu có hiểu mô tê gì đâu mà biết ai đúng ai sai, trình độ của họ cao một chút

thì đã không đi nghe mấy thằng tiến sĩ tự xƣng đi trình bày để rồi bị chúng dắt mũi nhƣ những

con lừa.

Đây là cái xứ mà dân mê các kiểu nhƣ "làm giàu không khó", bán hàng đa cấp, thuốc tiên uống

vào giảm cân ngay, phƣơng pháp ăn không phải luyện tập. Nói tóm lại là những cái gì dễ dàng

,nhẹ nhàng, sung rơi tận miệng không đòi hỏi công sức không đòi hỏi trí tuệ hay trình độ thực

sự. Bạn mà vén bức màn của sự thực nghiệt ngã lên thì bạn đã tạo ác cảm với đám đông rồi,

huống chi ngƣời ta còn đang muốn bấu víu vào những ảo tƣởng tốt đẹp nên họ hi vọng bạn

thua để họ có lý do tiếp tục kế hoạch ăn và nằm mà vẩn hƣởng thành quả.

Gần nhất có một ngƣời bạn của mình lên án chuyện mấy ngƣời đẹp tận dụng nhan sắc đi bán

thuốc giảm cân. Mình cũng tính vào comment vài câu nhƣng khi nghĩ lại về tâm lý đám đông ở

VN mình dừng lại. Nếu đám đông thích thuốc tiên thì cứ để họ đi mua thuốc tiên uống từ mấy

chị em xinh đẹp đi, cảnh báo họ làm chi cho khổ, không bỏ tiền cho mấy chị em có khi còn bỏ

nhiều tiền hơn bị một thằng tiến sĩ tự nhận hay mua bằng với giá chỉ tầm chục triệu nào đó dắt

mũi. Phí sức đi phá miếng ăn của họ làm gì cho mệt, dù anh bạn ấy thành công rồi thì sau một

thời gian anh bạn ấy thấy một trong những chị em xinh nhƣ model ấy đi bán cái khác vì không

còn bán thuốc giảm cân đƣợc nữa, ví dụ nhƣ vốn tự có, anh ta sẽ cảm thấy thế nào?

DH full Page 145

3.28. Trước đây mình đã nói qua nếu ăn phải mỡ từ thịt gà và lợn công nghiệp thì có lẽ
phải tống 10-20 viên dầu cá mỗi ngày. Nhiều ngƣời không hiểu vì sao mình nói vậy, nhƣng
thật ra mọi chuyện đều có lý do. Để giữ tỉ lệ HDL cao và LDL thấp thì lƣợng omega 6 và omega
3 phải đƣợc đƣa vào cơ thể với tỉ lệ 3 : 1.

Nói một cách đơn giản thì tỉ lệ omega 6 trong heo và gà công nghiệp cao hơn omega 3 tận 20-

25 lần do chúng ta nuôi gia súc gia cầm bằng thức ăn chăn nuôi giá rẻ. Bởi vậy cách để giữ hệ

tim mạch ổn định phải là hạn chế mỡ từ các nguồn thịt nuôi công nghiệp, còn ko thì phải nốc

thật nhiều omega 3 để tăng tỉ lệ omega 3 lên nhƣng ko ai làm trò đần độn đó. Ngƣời bình

thƣờng chỉ cần hạn chế mỡ từ các nguồn này cộng thêm uống 2-3 viên dầu cá là tỉ lệ omega 6

và omega 3 rất gần 3:1 rồi.

Tham khảo bài này của T-nation: cách đúng để nhận đƣợc hiệu quả từ dầu cá không phải là

uống đều đặn mỗi bữa mà là hạn chế các loại dầu mỡ chứa hàm lƣợng omega 6 cao trong bữa

ăn hàng ngày

https://www.t-nation.com/supp…/fish-oil-youre-using-it-wrong

> Giờ các bạn đã rõ cái diet ăn tép mỡ heo nó ngu l*n kinh khủng biết chừng nào chƣa. Toàn

thanh niên tƣởng tƣợng ra ba cái kiểu ăn ngu học mà sau lắm ngƣời nghe theo thế không biết.

Edit 1: có bạn ko biết HDL LDL là gì thì có thể hiểu đơn giản là :

-HDL là High-density lipoprotein giúp vận chuyển, dời bỏ các loại cholesterol ra khỏi mạch

máu, đem tới gan để thải ra ngoài, giữ mạch máu ổn định ko bị chặn

-LDL là Low-density lipoprotein thích đóng thành tƣờng giữa mạch máu, có quá nhiều sẽ dẫn

đến đau tim hoặc đột quỵ bất thình lình.

DH full Page 146

  4. Elite 
4.1 Trung Quốc dân chủ nguy hiểm hơn Trung Quốc cộng sản

Thử nghĩ xem nếu trong thập niên tới Trung Quốc thay đổi chế độ thì họ sẽ phát triển đến mức

nào?

- Đại đa số các nhóm lợi ích, tập đoàn tham nhũng sẽ không sống nổi, chuyển tài sản ra nƣớc

ngoài hoặc bị tiêu diệt.

- Thay vì loay hoay với mấy học thuyết kinh tế xã hội chủ nghĩa vô lý thì ngƣời ta sẽ chuyển

qua thị trƣờng tự do, tài sản tƣ nhân sẽ cao hơn tài sản nhà nƣớc, và ngƣời ta sẽ quý tiền của

họ hơn và không dám đầu tƣ những dự án vô nghĩa chỉ để tham nhũng.

- Những gia tộc cổ những nhân tài thuộc nhóm có trí thông minh thuộc dạng top 1-2% ( IQ >

140 ; 1.3 tỉ*2% = 2.6 triệu ngƣời) sẽ tranh giành quyền điều hành bằng thể chế đa nguyên đa

đảng bầu cử tự do.

- Những tiến sĩ giáo sƣ với mớ trình độ vô nghĩa về chủ nghĩa xã hội sẽ về vuờn chăn heo,

những quan và tƣớng quân đội ngu lâu dốt bền nhƣng quyền lực cha truyền con nối sẽ chấm

dứt nắm quyền.

- với 2.6 triệu ngƣời thì những intelligence agency của họ sẽ ăn đứt tất cả quốc gia khác về mặt

số lƣợng mà lƣợng cao đến một mức nào đó sẽ biến đổi thành chất.

-Sẽ không còn tình trạng phá huỷ môi trƣờng hay xây thành phố ma không ngƣời ở để tăng

GDP ảo cho mục đích tuyên truyền hoặc đua chỉ số ảo.

- Ngƣời Trung Quốc cắm rễ ở tất cả các quốc gia trên thế giới đã là các gián điệp nguy hiểm rồi.

-Những thành phần "ngƣời Phƣơng tây đam mê á đông" sẽ thoải mái làm ngƣời "Trung Quốc"

mà không lo bị một " cộng sản party" kiểm soát, từ đó làm việc và cống hiến cho quốc gia yêu

thích của họ.

Ngoài ra còn rất nhiều điều khác khiến một Trung Quốc dân chủ lớn mạnh hơn Trung Quốc

cộng sản, mà sự tồn tại của communist party lại vô tình làm suy giảm sự lớn mạnh của cả một

DH full Page 147

quốc gia. Thành ra tôi đã suy nghĩ về vấn đề này suốt mấy tháng qua, có thể sự tồn tại của đảng

cộng sản Trung Quốc sẽ mang lợi ích cho Mỹ và các Quốc Gia trong khu vực vì nó kiềm hãm và

tàn phá một Quốc Gia với dân số 1.3 tỉ, có lẽ những think tank ngƣời Mỹ muốn kéo dài sự tồn

tại của nó càng dài càng tốt, phá huỷ triệt để cho quốc gia nguy hiểm ấy không vực dậy đƣợc

nữa thì càng tốt hơn cho nên chúng ta có thể chịu hậu quả từ đám kí sinh Bắc Kinh trong một

thời gian khá dài nữa.

Ngƣời Nhật và Hàn vẫn còn tồn tại tinh thần dân tộc đấy thậm chí một số du sinh qua đó học

còn nhận ra chủ nghĩa dân tộc khá cao, anh cứ add Friend vài đứa thì sẽ thấy lâu lâu bọn chúng

kể lể, tƣ tƣởng dân chủ chỉ làm nền kinh tế-chính trị khỏe mạnh hơn nhờ những lối suy nghĩ

đối lập nhau nhƣng vì vậy những nhóm Ngƣời chủ nghĩa dân tộc( thậm chí cực đoan) luôn có

đất sống

4.2 Bọn hội ghét phản động với comission comrade bị cuồng dâm sinh hoang tưởng hoặc
đầu óc có tính hài hước quá độ hay sao ấy, đã Facebook là của Mỹ với chủ trƣơng giải độc
thông tin từ tuyên truyền láo mà chúng lại là nhóm bị tẩy não, lú lẫn với chủ nghĩa xã hội mà
chúng còn gửi reports lung tung cứ nhƣ thể Toàn bộ nhân viên Facebook sẽ về phe của chúng
hay sao ấy. Lý do duy nhất Facebook giữ các page đó là để lƣu dữ kiện, những gì chúng post hay
comment đều đƣợc lƣu lại hết để sau này đem đi phân tích lối suy nghĩ của chúng hoặc làm bằng
chứng...

Đã là thành phần đáng bị vứt đi mà sao chúng cứ ảo tƣởng chúng là "nhân dân tiến bộ" của thế

giới.

Năm 2005 ngƣời ta nghĩ chuyện điện thoại màn hình cảm ứng là chuyện viễn vông không

tƣởng, giờ smartphone có đầy.

Với tốc độ nhân đôi mỗi 18 tháng của sức mạnh máy tính thì sau này nó sẽ phóng ra cả màn

hình chứ không chỉ bàn phím và cả bộ xử lý sẽ gói gọn trong những cục chip nhỏ nhƣ thế này,

bây giờ công nghệ nhƣ thế này đã khá phổ biến rồi, vấn đề chỉ là nguồn pin và làm thế nào để

kiếm lợi nhuận nếu nhƣ sản xuất hàng loạt thôi.

DH full Page 148

4.3. Báo nhân dân dám phê phán giới trẻ hiện tại thần tượng Kpop nhưng không dám phê
phán một hệ thống giáo dục đã và đang huấn luyện hàng chục thế hệ Thần tượng một
người nào đó.

4.4. Điều bất ngờ nhất về cái chết của Lý Quang Diệu là những ngƣời bạn ở Malaysia, Indo và

Philippines đồng loạt nói về ông ta, ai cũng thú nhận rằng ông ta là một lãnh đạo giỏi, đây là

ngƣời nƣớc khác nhận xét chứ không phải là họ đƣợc "giáo dục" từ nhỏ rằng ông diệu là ngƣời

vĩ đại gì cả. Dạo quanh các facebook của Sing thì thấy ngƣời ta loáng thoáng nói những thứ

nhƣ các sai lầm không dám mạo hiểm của ông Diệu khiến Singapore phát triển chậm, hỏi ra

mới biết vì bảo thủ nên nhiều lần ông bỏ qua các cơ hội khiến đất nƣớc phát triển tốt hơn,

nhƣng nhìn chung cái gì đã qua thì không ai phàn nàn nữa cả, ngƣời ta đều công nhận nếu

không có ông thì chƣa chắc Singapore đã đạt nhiều thành tựu nhƣ ngày nay.

Có lẽ ngƣời dân ở những nƣớc luôn tiến nhanh tiến mạnh tiến vững chắc,luôn dành hết thắng

lợi này đến thắng lợi khác nhƣng thu nhập bình quân thua Singapore 29 lần không thể hiểu

nổi tại sao ngƣời Sing nói đất nƣớc đã có thể phát triển nhanh hơn là khái niệm nhƣ thế nào.

Lúc ông Diệu chết hay thậm chí lúc Nelson Mandela chết không có những đoàn hàng chục ngàn

ngƣời chạy ra đƣờng tuần hành khóc lấy khóc để nhƣ thể ông nội họ chết. Ngƣời ta chỉ tổ chức

vài buổi lễ mặc niệm dù sự nghiệp của các vị lãnh đạo ấy đƣợc nhiều nƣớc công nhận. Tuy ông

Diệu có công lớn đƣa đất nƣớc Singapore phát triển nhƣng ngƣời dân Singapore không xem

ông ta là cha là thánh, họ không có lý do gì để khóc lấy khóc để nhƣ dân Việt Nam khi ông Giáp

chết hay dân Triều Tiên khóc khi ông Kim chết, họ vẫn xem ông Lý là con ngƣời, dù có nhiều

công lao nhƣng vẫn có những sai lầm nhất định, sự tôn trọng và tiếc nối họ dành cho ông ta là

chân thật chứ không phải là qua nhiều năm đƣợc "giáo dục".

Và dƣới đây là câu nói biện hộ của ông Diệu cho việc không dám mạo hiểm khiến Singapore

phát triển CHẬM nhƣng vẫn hơn nƣớc nào đó 29 LẦN.

DH full Page 149

4.5. Còn nhớ tại sao những ông tỷ phú đường sắt như Andrew Carnegie có thể cống hiến
toàn bộ tài sản cho người dân Mỹ sau khi chết, ông này đã trải qua một nền giáo dục nhân
bản, trong di chúc của ông cũng có giải thích rằng nếu để tài sản ứ đọng rồi tiêu dần dần qua vài
thế hệ thì con cháu những đời 100-200 sau chƣa chắc đƣợc lợi vì lúc ấy không còn bao nhiêu cho
các đời này, nhƣng nếu đem tiền để xây dựng một nƣớc Mỹ phồn vinh hơn thì một trăm hai trăm
đời sau những đứa cháu của ông nếu tài giỏi sẽ vẫn kiếm đƣợc nhiều do ông ta (và những nhà tỷ
phú khác ) cống hiến tài sản để khiến nƣớc Mỹ phồn vinh hơn.

Cần nhớ là những ngƣời này lấy tiền từ việc xây dựng và sản xuất để làm từ thiện, nhân là thế
nên cái quả của nó là xây dựng và sản xuất nhiều hơn .

Các quan chức tham nhũng ở Việt Nam,những ngƣời đó trải qua một nền giáo dục thiếu nhân
bản, Lâu lâu móc tiền tham nhũng ra làm từ thiện, nhƣng tiền lấy từ việc phá ra làm từ thiện
không những cứu ngƣời mà lại là hại ngƣời, anh bức ngƣời ta đến cảnh bần cùng rồi quẳng mỳ
gói làm từ thiện, rồi tiền dù là anh tiêu xài riêng hay mua mì gói cứu đói đều là tiền tiêu rồi hết,
tổng tiền của xã hội đều ít đi chứ không nhiều hơn, rồi ngƣời nghèo lại nhiều hơn vì anh ôm tiền
mà không sản xuất ra cái gì cả. Vì anh đem tiền từ việc phá đi làm từ thiện nên hậu quả của nó là
phá nhiều hơn nhƣng lý do căn bản là do ban đầu anh tham nhiều hơn cho mình nên đẩy xã hội
anh sống thục lùi, âu cũng là do trải qua "nền giáo dục thiếu nhân bản"Ba hai Khai Dinh, con nói
thẳng nhƣ thế này, mấy năm nay mấy má đƣợc lợi từ party đƣợc chia đất này nọ mà giàu lên
nhƣng tiền ấy cũng là rút ra trong tổng tài sản của xã hội. Tuy không trực tiếp nhƣng gián tiếp
làm nhiều nhà mất đất mất nhà cửa khi mà những miếng đất ngon vào tay những ngƣời nhƣ mấy
má rồi thì party lại đi cƣớp đất của dân để đi chia cho mấy ngƣời còn lại. Mấy má sùng đạo phật
cứ tƣởng là do đời trƣớc tu thân tích Đức nên đời này giàu, nhƣng thật ra là do đời này kinh
doanh một cách vô tình đẩy ngƣời ta vào cảnh khốn mà giàu. Đừng nói đem mấy thùng mì gói
cứu đói ngƣời nghèo là làm việc thiện, cho dù đem hết tài sản đi làm từ thiện sau này cũng xuống
điện ngục thôi, vì tài sản có đƣợc là do phá mà có nên không tránh khỏi thất thoát rất nhiều, lấy
đi của ngƣời ta mƣời tiêu thụ đi bảy tám phần rồi quẳng cho ngƣời ta một phần cứu đói. Sao
đƣợc???

4.6. Tình hình cuba bây giờ khá giống Việt Nam, Fidel Castro y hệt Trọng lú vậy, già rồi với
thêm một mớ lý thuyết hoang tƣởng bệnh hoạn, giáo điều của nhà cộng. Thê thảm nhƣ thế nhƣng
vẫn có một mớ thanh niên bại não do đƣợc giáo dục từ nhỏ nghe theo và kiên định theo chủ
nghĩa xã hội đi chống "Đế quốc Mễ", mà lũ này chỉ ăn no học lý thuyết cộng sản rồi đi tuyên
truyền không có kĩ năng hay kiến thức để làm nghề khác nên chúng quyết chí bằng mọi giá bảo
vệ nồi cơm của chúng, chúng dù bại não cũng hiểu đƣợc rằng nếu thân Mỹ thì lũ doanh nhân,
luật sƣ, bác sĩ, kĩ sƣ ....sẽ lên ngôi và chúng sẽ về vƣờn nuôi heo hết vì kiến thức xã nghĩa không
có chỗ dùng ở một quốc gia muốn làm ăn thực sự để phát triển.

DH full Page 150

4.7. Có lẽ rút kinh nghiệm vì chính trị Việt Trung có nhiều mối tương đồng nên không ai tin
không tin 3X có thể là một Tập Cận Bình thứ hai, năm 2013 ai ai cũng nghĩ họ Tập là một nhà
cải cách, nếu lên nắm quyền sẽ thay đổi thể chế ở đại lục. Có nhiều Ngƣời ngồi trong kí túc xá
trƣờng đại học nhìn cô công chúa tƣơng lai của Trung Hoa tƣơng lai hẹn hò với chàng sinh viên
Mỹ rồi lại tƣởng tƣợng phen này ắt họ Tập sẽ thân với họ "!" ... Để rồi khi Tập lên bao nhiêu
tƣởng tƣợng thành tƣởng bở. Mối tình cũng tan vỡ khi Tập đòi con gái cắt dứt quan hệ bỏ học về
nƣớc và giờ thì Cả hai cô công chúa 2 nƣớc đều không phải là ngƣời Mỹ....

4.8. Khi mình viết status này ai cũng cho là trò đùa làm gì có chuyện môi trường ở Việt
Nam sẽ tệ đến không thể sống được. Đó là ngày 7 tháng 10 năm 2015.

Có phải là mình có tài tiên tri không? Không, mình viết nhƣ vậy là do đọc hàng loạt các báo

cáo và tài liệu khác nhau, nói thẳng ra những rò rỉ môi trƣờng nhƣ Vũng Áng không chỉ có một,

và những ngƣời biết chuyện một bộ phận lớn đất ở Việt và tàu thành sẽ thành đất chết này

không chỉ có một mình mình.

Rất có thể trong đời mình, tôi sẽ chứng kiến một cuộc genocide (diệt chủng) ở một trong hai

nƣớc hoặc Việt Nam hoặc Trung Quốc hoặc cả hai nƣớc Việt và Trung cộng âu cũng là do họ

đã thề thốt vận mệnh tƣơng đồng tƣơng liên gì đó, rồi hành động tƣơng tự nhau . Nhƣng

thành phần những ngƣời bị giết là những quan chức cộng sản cấp cao và gia đình của họ, ở

Việt Nam có lẽ ít hơn 50000 ngƣời nhƣng ở Trung Quốc có lẽ khoảng nửa triệu.

Đây là năm 2016, thời điểm nạn "diệt chủng" này có lẽ không xa, vì thời này căn bản là không

có ống đồng để chui vào trốn. Nhiều nhà luật học và xã hội học cố gắng nghĩ ra cách gì đó để

hoà giải ôn hoà, bất bạo động gì đó nhƣng kết quả dự đoán dựa trên những variables, input các

năm qua gộp vào phƣơng trình máy dựa vào baye theorem để tính toán thì vụ diệt chủng này

sẽ xảy ra.

Âu cũng là do ngƣời cộng sản dối trời lừa dân đủ muôn ngàn kế, luật nhân quả không có nghĩa

là do nghiệp ác nhiều đời nhiều kiếp, đôi khi nó diễn ra rất nhanh, giống nhƣ anh vung chân

đá một trái bóng vậy,vung chân đá là nhân, bóng bay đi là quả, diễn ra rất nhanh. Nhiều ngƣời

DH full Page 151

đã biết trƣớc chuyện này nhƣng họ mong một kết quả không máu tanh, kiểu nhƣ dân khi nổi

dậy ở Việt Nam và Trung Cộng sẽ tự dƣng biến thành những ngƣời có học thức, và biết tha

thứ vậy. Nhƣng hai đảng hai nhà nƣớc đã đặt án tử cho họ và gia đình họ khi ngu dân hơn 50

năm, dân trình độ thấp thì họ sẽ không có khái niệm gì về lòng vị tha (compassion) hay

forgiveness vậy, đối với họ tha thứ nghĩa là bất lực không thể trả thù, khi họ biết họ có thể trả

thù thì họ trả cả vốn lẫn lãi.

Với những gì ngƣời cộng sản đã làm thì dân một khi nhận ra họ có thể trả thù thì họ không thể

đột nhiên biến thành bồ tát đƣợc, đừng quên năm xƣa cũng có một nhóm với trình độ học thức

rất thấp từ rừng rậm đi vào chiếm sài gòn, rồi trừng phạt thẳng tay bên thua cuộc, trong đầu lũ

não phẳng này không có khái niệm "tha thứ" ... nhƣng rồi con cháu và dòng họ chúng hứng hậu

quả, có những tội ác không thể chấp nhận và tha thứ đƣợc.

4.9. Hè này tuy tăng mức vận động lên 8-12 tiếng ngày nhưng không phải lo về bài cho
trường nữa, và có rất nhiều thời gian để làm những chuyện khác. Thấy giáo sƣ Jonathan
Londonn có nói về việc khuyên ngƣời trẻ tìm hiểu những "hiện tƣợng xã hội khá là cơ bản", thì
mình có vài thứ để giải thích:

-Thứ nhất là chính quyền muốn "ngu dân" nên tránh cho sinh viên và ngƣời dân tìm hiểu về

những hiện tƣợng xã hội nhƣ caste system, eminent domain, redlining, household

segregation, simulacra&simulation, social order, social action ...

-Thứ hai là chính quyền hiện tại của Việt Nam học theo chính quyền Trung Quốc đi lọc những

kiến thức căn bản này trên mạng, đồng thời đày đoạ các nhà giáo nào dám phổ cập những thứ

căn bản này, có một hệ thống bắt ngƣời dạy phải "theo chƣơng trình" đã duyệt của bộ, để

trừng phạt những giáo viên dám nói về những "khái niệm-căn bản" đó, dù những khái niệm

này không dính dáng gì đến "chủ nghĩa cộng sản "cả, nhƣng càng nhiều ngƣời hiểu những khái

niệm này thì lũ cầm quyền càng điêu đứng.

DH full Page 152

-Thứ ba là thế hệ hiện nay, của Việt Nam, tức là những ngƣời sinh từ sau năm 75 rất ít đọc

sách, "trí" và "khí" của họ đã kiệt rồi. cho dù có viết hay và trau chuốt thế nào họ cũng không

đọc. Một status chỉ 200-300 like và rất ít ngƣời đọc .

Mình có một đề nghị nhƣ thế này, chúng ta nghe lời anh Sam Reich con chú Robert Reich hiện

đang quản lý kênh collegehumor : " Giới trẻ bây giờ đã không đọc sách nữa, muốn họ hiểu

những vấn đề xã hội nữa, muốn họ lắng nghe chỉ có thể dùng những short video clip, những

dòng tweet ngắn gọn dễ hiểu, những chuỗi hình ảnh gợi cho ngƣời ta suy nghĩ"... Chúng ta nên

thành lập một nhóm đem những "khái niệm- căn bản" này truyền đạt cho ngƣời dân bằng

những mảnh video nhỏ, những meme hay hình ảnh gợi cho nguời ta suy nghĩ, những dòng

tweet nhỏ...Chú Robert Reich đã 69 tuổi nhƣng mấy tháng nay chú đã cật lực làm rất nhiều

content và lƣợng ngƣời chú ý những bài viết, short clip, live video ... tăng đáng kể.

Tiêu chí nhƣ thế này :

- Ngắn gọn súch tích dễ hiểu, dễ tiếp thụ

-Kiên nhẫn( patient), Chịu đựng (tolerance), thông cảm ( sympathize), tôn trọng ( respect) .

Chúng ta không thể xem những ngƣời không biết những khái niệm này là những ngƣời luời

biếng hay ngu dân đƣợc . Về một mặt nào đó họ cũng là ngƣời bị nạn, chúng ta cũng là ngƣời bị

nạn, phải chịu đựng những ngƣời suy nghĩ theo tƣ duy của ngƣời cộng sản, những an ninh

kiên trì với chính quyền, những dƣ luận viên ( cyber troll who work for communist party),

chúng ta phải chịu đựng sự ngoan cố (ignorance) của họ, tôn trọng họ và tìm tiếng nói chung

thì mới có thể phổ cập những kiến thức này cho phần đông dân số hiện giờ đƣợc.

-Chúng ta không thể chửi họ là lũ lừa, não tôm, óc chó các kiểu... đễ dẫn đến những thù oán cá

nhân không cần thiết, không ai xứng đáng ( deserve) để sống ở một chế độ nhƣ thế này cả. Nên

nhớ ta cần họ vì họ là số đông trong xã hội này, giải độc cho họ là nhiệm vụ trọng yếu, bằng

mọi giá không thể insult hay disrepect những ngƣời này.

- Chúng ta phải Break it down hay dumb it down để cho ngôn ngữ thật dễ hiểu và thật gần

DH full Page 153

ngƣời bình thƣờng, tạo những video và bài thật nhỏ rồi hệ thống lại thành một archive nhƣng

vẫn dùng những video nhỏ đó để thu hút ngƣời bình thƣờng subcribe.

Mọi ngƣời nghĩ nhƣ thế nào?

Chúng ta nhƣ Tyrion Lanister trong Clip này vậy, đối diện với một tên cai tù trí não sơ xài đến

độ hắn không thể hiểu nổi rằng nếu giúp Tyrion hắn sẽ đƣợc vàng, hắn chỉ hỏi vàng đâu vàng

đâu, không thấy vàng thì hắn đập tiếp. Tyrion không thể dùng một ngôn ngữ cao cấp để giải

thích cho một tên cai tù cực đần đƣợc, dĩ nhiên là dù anh ta giàu thì khi vào tù làm gì có vàng ở

đó để cho tên cai tù xem. Anh ta phải thay đổi ngôn ngữ, bắt đầu giải thích bằng những từ đơn

giản hơn sometime posssesion is an abstract concept... cai tù vẫn không hiểu mô tê gì cả, tiếp

tục đánh tyrion. Ngay sau đó anh ta đã có quyết định sáng suốt, đó là dùng ngôn ngữ cực kì

ngu xuẩn để có thể đối thoại với một tên cai tù cực kì ngu xuẩn nhằm truyền đạt thông tin

mình muốn để có kết quả mình muốn. Mình gọi cái này là dumb it down the language.

https://www.youtube.com/watch?v=T1ZJfEVBrvA

4.10. Rất ghét những người hâm mộ đảng Cộng hoà Mỹ, một đảng vốn đã mất sạch những
ngƣời ủng hộ tƣ tƣởng khai phóng (liberal ideas) mà chỉ còn những kẻ mang tƣ tƣởng bảo thủ
(conservative ideas) khi tổng thống Kenedy qua đời.

Mình không muốn chỉ trích những cái ngu thông qua học hành nông cạn vì dù sao Búa cũng

có công nhai lại và dịch lại những video căn bản cho những ngƣời không biết tiếng Anh.

Nhƣng cũng có những cái sai và bias chí mạng ai nghe theo thì tiền mất tật mang:

- Trích dẫn ngu, giới kinh doanh ngƣời do thái ai cũng biết Warren Buffet là nhà đầu tƣ lâu dài,

nếu đƣợc thì 10-15 năm ông ta cũng không bán cổ phiếu của mình vì triết lý kinh doanh của

ông ta là thực sự tìm hiểu và đầu tƣ tin tƣởng vào một doanh nghiệp, chứ không manh mún

đầu tƣ lƣớt sóng . Cả đời ông luôn đầu tƣ chứng khoán lâu dài và chỉ trích thói Thông Manh

đầu tƣ ngắn hạn . Trích câu nói trong những thời gian ngắn hạn thì đầu tƣ vào những cổ phiếu

DH full Page 154

ấy mang lại lợi nhuận cao hơn, nhƣng không trích phần còn lại là về lâu về dài sẽ thất bại. Đó

là kiểu trích dẫn khôn lõi hòng mƣợn danh ngƣời nổi tiếng để khuyên bậy ngƣời ta đi bán lúa

giống.

- Cứ mua đại 30 cổ phiếu top đầu mà chẳng biết mô tê gì về công ty mình bỏ tiền vào Cả. Ngay

Cả ông Warren mỗi đợt đầu tƣ chỉ 5-10 cổ phiếu vì ông ta không có đủ thời gian nghiên cứu

các doanh nghiệp đằng sau cổ phiếu. Cắm đầu mua cổ phiếu top 30 rồi chƣa đầy 1 tuần 10

trong số đó mất top là tiền lãi chẳng bù đƣợc lỗ rồi, huống chi bạn chẳng tìm hiểu doanh

nghiệp mà bỏ tiền mua tận 30 cổ phiếu

- hai cái trên không quan trọng bằng cái ngu tổ bố nhất này : nó bảo bạn bỏ tiền vào 2 sàn

Chứng khoán Việt Nam ở thời điểm hiện tại. Cầu chúa phật thánh phù hộ cho những ngƣời ngu

học khôn lõi, và những ngƣời bị nó dụ

4.11. Khoảng năm 2012-2013 bạn mình ở nước xã hội chủ nghĩa venezuela khóc lóc quay lại
cảnh ngƣời ta vào siêu thị đánh nhau giành giấy vệ sinh, dầu mỏ thì chở qua nƣớc khác bán lậu
25 cent Mỹ một thùng .

Lúc ấy cái bọn ở Việt Nam mình biết chửi mình phản động xuyên tạc sự thật này nọ, giờ thì

mấy bạn sáng mắt chƣa??? Không tin thì bữa nào lục share lại post đó cho xem.

Nên nhớ rằng tình cảnh Venezuela năm 2009 không khác gì Việt Nam bây giờ.

Bạn làm công an, khi chúng hết tiền thì lũ nối giáo cho giặc đâm sao lƣng tôi nhƣ các bạn ăn gì

để sống?

Nếu chiến tranh xảy ra ở biển Đông tôi không hi vọng phải bắn một lũ ngƣời Việt nhu nhƣợc

chỉ biết nghe lệnh cấp trên liên minh với tàu cộng.

4.12. Sự khác biệt giữa tư tưởng khai phóng và tư tưởng bảo thủ là đây.
DH full Page 155
Rất nhiều ngƣời già nhất là các thế hệ sinh ra ở thời Việt Nam tƣởng là đảng cộng hoà ở Mỹ là

theo trƣờng phái khai phóng nhƣ thời Việt Nam cộng hoà. Rất ít ngƣời nhận thức đƣợc là

những ngƣời theo tƣ tƣởng bảo thủ đã chuyển từ phe dân chủ cũ sang đảng cộng hoà của Mỹ

bây giờ sau cái chết của tổng thống Kenedy, và ngƣợc lại.

Nhƣng họ chỉ biết và tin theo đảng cộng hoà một cách mù quáng, chứ Cả thời Việt Nam cộng

hoà không ai đứng về phía bảo thủ Cả.

Tiền các quan đã tẩu tán 90% qua Mỹ và Châu Âu. Giờ chỉ còn đi ăn xin và bán nƣớc để duy trì

hoạt động . Khờ lắm những ngƣời trẻ một mực tin vào chủ nghĩa xã hội, chả biết nó là gì, chả

biết kết quả ra sao, chả biết để duy trì nó thì phải lệ thuộc vào Trung cộng (nƣớc lớn duy nhất

theo chế độ cộng sản biến chất), nhƣng vẫn cứ tin vào để tạo thành một thế hệ ăn mày dĩ vãng

Không đi biểu tình thì sau này không chỉ có cá mà dân phải ăn nhiều thứ nhiễm độc khác nhau.

Thờ ơ và bàng quang tin vào lũ lãnh đạo ngu đau đớn nhất mọi thời đại chính là kí án tử cho

mình.

Không có chế độ nào đủ quyền lực để tống 90 triệu con ngƣời vào tù Cả, lũ công an và quân đội

rồi cũng sẽ hùa theo để đƣợc mang tiếng đứng về phía nhân dân thôi, lũ lãnh đạo bây giờ

không cẩn thận có khi bị tụi nắm quân đội đem ra thành scapegoat để dân hả giận.

Bây giờ có phán tôi ở tù 10 năm tôi cũng chẳng tin tôi ngồi quá 2-3 năm, dân biển từ từ mất kế

sinh nhai họ chết đói còn thảm hơn mình ngồi tù, hơn nữa dần rồi nông dân các tỉnh cũng đi

tong .

Bố láo thế nào đi nữa thì Việt Nam bây giờ 70% vẫn dựa vào nông nghiệp, dân mất trắng thì

tụi lãnh đạo bây giờ lên bàn thờ.

Đừng tƣởng lũ công an bây giờ trung thành với đảng, khi tới điểm sẽ có ông này ông nọ đi ra

"lập công" chuộc tội . Bạn có biết là bây giờ đóng cửa Formosa Vũng áng rồi Đảng cộng sản

Trung Quốc không tiếp tục ủng hộ cái chi bộ đảng bên đây thì có bao nhiêu thằng lãnh đạo đi

đời nhà ma không . Không có tiền nuôi tụi quân đội là ngay lập tức có gần 500000 thằng phản

DH full Page 156

động có súng mà ta hay gọi là "lính".Cứ bắt đi,khi ngƣời ngƣời nhà nhà nhận ra bản chất của

chế độ thì ai chả là phản động . Cả thế giới này phản động chỉ xuất hiện ở những nƣớc độc tài

thôi, còn những nƣớc văn minh ngƣời ta không ai chụp mũ phản động Cả. ói chung chính

quyền không dám làm gì Formosa đã là rất mờ ám rồi, biết nghĩ một chút sẽ nhận ra chính

quyền đứng về phía Trung Quốc hay là dân.

4.13. Đánh tráo khái niệm là trò thường thấy nhất của bọn tuyên giáo:

Chúng tuyên truyền rằng tổ quốc việt nam là đảng cộng sản việt nam,thay vì lý luận chúng láo

luận vu khống ai chê bai chế độ này là chê bai tổ quốc của dân tộc Việt Nam.

Ở đây có ngàn cái sai, không nói vế thứ nhất lẫn lộn một quốc gia với một băng đảng, mà vế

đằng sau mới là quan trọng nhất. Từ sau khi liên xô sụp đổ không có Đảng cộng sản Việt nam .

Chỉ có một đảng duy nhất đó là đảng cộng sản Trung Quốc, còn cái party phía bên đây là một

chi bộ trá hình.

Cho dù là những ngƣời theo lý tƣởng cộng sản trong cả hai cuộc chiến kết thúc năm 54 và 75

thì trong đầu họ cũng là sau này Trung cộng không dám xâm phạm Việt Nam vì có liên xô là

một Thành Trì của hệ thống cộng sản sẽ không bao giờ có chuyện Trung cộng dám làm gì Việt

Nam, những ngƣời đó mới chính là cha ông của thế hệ trẻ còn tin vào chủ nghĩa cộng sản bây

giờ.

Khi liên xô sụp đổ, thì bọn sâu mọt trong đảng cộng sản Việt Nam đả nhảy qua thành đô Trung

cộng ký kết hiệp định, rồi thủ tiêu hoặc tƣớc sạch quyền lực của những ngƣời còn lại trong

đảng cộng sản việt nam trong thời điểm 1990, ví dụ nhƣ là đại tƣớng có thể hiệu triệu vạn

quân thì cho anh đi quản lý chuyện mấy chị em sinh đẻ. Những ngƣời thân liên xô, tin liên tức

là những ngƣời bỏ nhiều xƣơng máu nhất trong hai cuộc chiến đã bị lũ tiểu nhân chờ thời cho

đi đời nhà ma cả.

DH full Page 157

Cho nên đừng bao giờ nói trƣớc mặt mình cái gì mà tin tƣởng tổ quốc hay là trân trọng sự hi

sinh của những ngƣời đã ngã xuống, đó là láo luận để ngụy biện cho hành động sai trái của bọn

lãnh đạo thân TRung cộng. Bạn nói nhƣ vậy thực ra là bạn đòi tin phải tin đảng cộng sản Trung

Quốc.

Có rất nhiều loại đánh tráo khái niệm, ví dụ nhƣ anh đòi biểu tình đổi Formosa ra khỏi việt

nam, nói miệng là vậy nhƣng Formosa chỉ có 17% là đài loan 83% là TRung cộng, nhƣ vậy là

anh không chỉ đòi biểu tình đuổi Formosa ra khỏi Việt Nam, mà còn là đuổi một Tập đoàn

TRung cộng ra khỏi Việt Nam, nhƣ thế đồng nghĩa muốn trở mặt với cái đảng tự nhận là đảng

cộng sản việt nam nhƣng thực chất là một chi bộ của đảng cộng sản Trung Quốc trá hình .

4.14. Chuyện chính trị nói ra phức tạp hơn ta tưởng lại đơn giản hơn ta nghĩ. Ví dụ về đơn
giản thì nhƣ "mâu thuẫn trên biển Đông" chẳng hạn, bản chất của nó chỉ là mâu và thuẫn. Mâu là
bom của Mỹ muốn dội xuống mấy hòn đảo nhân tạo xem có công phá đâm thủng đƣợc không,
thuẫn là mấy cái hầm sâu trong đảo nhân tạo đƣợc bao phủ bởi những hợp chất xi măng đặc biệt
còn phần đảo chỉ là phần nổi bề ngoài.

Khi 2 cƣờng quốc số 1 số 2 thế giới nhắm dc một khu đất vàng để test bom test hầm thì không

có chuyện đi đòi chủ quyền khu đất đó đƣợc dù lập trƣờng chính phủ VN hiện giờ nhƣ thế nào,

nhƣng chỉ biết chắc một điều rằng có cho vàng cũng không ai dọn ra bãi thử bom mà sống.

Cùng lắm chỉ có thể ăn tiền từ việc bán nguyên liệu xây đảo.

4.15. Quyền lực của 1 nhà báo.

Caixin là nơi đầu tiên đăng tin vụ cấm ICO và sàn giao dịch ở Trung Quốc, ngƣời ngoài có thể
không hiểu tại sao Wall Street journal của Mỹ, thƣơng nhân Trung Quốc... lại đi tin bài viết có
vẻ nhƣ của một tòa báo cỏn con này.

Nhà báo nhỏ, nhƣng thế lực đằng sau lớn, Caixin đã cho 2-3 cá mập level khá lớn vào tù trƣớc

đây. Nên các quan chức và doanh nhân lớn ở Trung Quốc rất dè chừng và sợ Caixin. Việt Nam
DH full Page 158
và Trung Quốc khá giống nhau, các bạn qua page Trƣơng Huy San ( Osin Huy Đức) và xem bây

giờ chú ấy viết Đinh La Thăng phải vào tù là vài tháng sau thậm chí trƣớc Tết thì Đinh La Thăng

phải vào tù.

Trƣớc khi Charlie Lee viết dòng tweet ngày hôm qua thì đã có ngƣời của chính phủ Trung

quốc contact Charlie và ra mệnh lệnh liên quan đến cấm sàn giao dịch, ICO ... nên Charlie mới

đi đầu và tạo ra FUD này. Thật ra thà làm FUD ngay bây giờ còn tốt hơn bị động vài ngày sau,

nên cộng đồng nghĩ lại cũng ko tiếp tục chửi Charlie nữa.

Thật ra ko thể cấm đƣợc bitcoin, chính phủ TQ chỉ có thể cấm ngƣời TQ mua bitcoin bằng nhân

dân tệ thông qua sàn giao dịch bằng cách cấm sàn giao dịch thôi. Nhƣng cấm quá 2-3 tuần thì

TQ chịu thiệt hại rất lớn vì cả nga và Nhật đều tranh giành sức ảnh hƣởng ngay thời điểm này

nên đây chỉ là lệnh cấm tạm thời. Và các lệnh cấm của TQ không mang tính lâu dài nhƣ những

lệnh cấm ở Mỹ và phƣơng tây.

Hiện giờ bạn nên mua trữ thật nhiều sau đó hành động nhƣ các cá mập lớn, đi đây đi đó du lịch

, câu cá, chơi bài... miễn là đừng xuất đầu lộ diện làm chuyện này chuyện nọ. Ngƣời trữ nhiều

BTC ETH đang bị chính phủ khá đề phòng vì nhóm triệu phú tỉ phú mới nổi này có thể quậy và

làm loạn, nên phải tuân theo thỏa thuận chung là ẩn thân cho tới hết đại hội 18 tháng 10 sau

đó tính gì tính.

P/s adviser đề nghị nên bắc đầu dè chừng các nhà báo kiểu Huy Đức, Caixin, và tiếng nói của

họ đại diện cho một thế lực lớn nên có xung đột phải hạ thấp và nghe lời họ nhƣ Poon, Charlie,

Bobby bây giờ kẻo thành cá mập mà chết uổng

4.16. Để tránh việc trở thành đế Quốc xã hội chủ nghĩa như Đức quốc xã Mao Trạch Đông
ra lệnh trí thức là cục phân đi xử tử sạch thành phần có học thức. Việt Nam và Polpot Campuchia
cũng triệt để quán triệt học theo đi xử sạch sẽ những ngƣời có cái đầu thông minh.

Nhƣng oái ăm thay ngƣời Trung Quốc quá đông, thành phần trí thức nhƣ phe cánh của Tập

DH full Page 159

Cận Bình thời nay miễn còn sống một phần nhỏ là quay lại chiếm sạch mọi quyền lực, chấn

chỉnh kinh tế và bắt đầu kế hoạch bành trƣớng xâm chiếm ra bên ngoài. Còn ngƣời VN và

Campuchia làm quá triệt để, dân số lại ít hơn nên giờ chỉ còn phe cánh của những nhóm thiểu

năng trí tuệ nhất hiện đang lãnh đạo.

Cơ cấu của chính quyền phát xít là trƣớc tiên chính quyền phải hoạt động theo hình thức Xã

hội chủ nghĩa. Sau đó chính quyền làm các bài test IQ và điều động những ngƣời có IQ cao vào

các vị trí chủ chốt. Anh sinh ra nghèo hèn hay giàu có không quan trọng, quốc Xã sẽ dành tài

nguyên toàn quốc gia bồi dƣỡng anh và cho anh quyền lãnh đạo cao hơn những đứa kém

thông minh hơn nhờ đó kinh tế phát triển nhất nhì thế giới nhƣng quốc gia sẽ cố gắng bành

trƣớng ra ngoài.

Mao Trạch Đông thật ra là ngƣời có tầm nhìn ngàn năm, ông hiểu khi TQ ráng bành trƣớng ra

ngoài nhƣ Đức Quốc Xã cũng là ngày Trung Quốc sắp tàn trong 10 năm. Thế nên diệt bớt trí

thức và chấp nhận khủng hoảng kinh tế đói nghèo thì sẽ duy trì đƣợc mô hình TQCS, và ông

cũng hiểu dù không trực tiếp điều động những ngƣời có IQ cao hơn nhƣ cách Đức Nazi làm thì

sau một thời gian bầy sói khôn ngoan cũng sẽ giành hết mọi quyền lực.

DH full Page 160

4.17. Nguồn: Reddit Vietnam

[User giải thích tại sao Bill Gates không đáng đƣợc ngƣỡng mộ và tại sao nhiều ngƣời lớn tuổi

không thích Bill Gates]

/r/AskReddit/

u/the_ragamuffin

Kẻ phản diện nào đã sống đủ lâu để trở thành một anh hùng?

________________________

Link comment Reddit: https://www.reddit.com/…/what_villain_lived_long_…/csd2rrl/…

________________________

u/doc_block

Bill Gates là một nhà kinh doanh liều lĩnh và táng tận lƣơng tâm. Hắn đã có đƣợc khối tài sản

của mình bằng cách vận dụng mọi chiêu trò bẩn thỉu từ cổ chí kim (và còn sáng tạo ra vài trò

mới) và rồi dùng sự thành công của Microsoft để kìm chân ngành công nghệ máy tính trong

hơn 20 năm.

Ông ta nhìn tất cả thành công của những phần mềm không phải của Microsoft là một mối hoạ,

kể cả khi vài phần mềm hỗ trợ windows. Và nếu phần mềm đó là đa nền tảng thì ông ta sẽ coi

nhƣ một môi nguy hiểm chết ngƣời, vì nhƣ vậy tức là ngƣời ta sẽ bớt phụ thuộc vào Microsoft.

Internet Explorer? Microsoft còn chẳng làm ra nó. Họ bỏ lỡ thời cơ khi World Wide Web xuất

hiện, và với độ nổi tiếng của trình duyệt truy cập mạng Netscape Navigator (khả dụng trên hầu

hết mọi máy tính, từ cái máy SGI 20 ngàn đô đến Macs hay Windows PCs), Bill Gates và các

đồng sự thấy một mối nguy cho sự thống trị của Microsoft, nên họ phải nhanh chóng sở hữu

một trình duyệt web riieng bằng cách mua lại của một công ty tên là Spyglass Software. Bởi

Netscape Navigator mất tiền, mọi ngƣời sẽ nghĩ ngay là Microsoft sẽ thu tiền Internet

Explorer, và Microsoft thật sự đã tạo một giao kèo với Spyglass Software là sẽ chia một phần

DH full Page 161

của số tiền họ bán Explorer. Vậy Microsoft đã làm gì? Họ tung ra Internet Explorer hoàn toàn

miễn phí, một việc mà không đối thủ cạnh tranh nào có thể làm vì Microsoft là kẻ giàu nhất.

Spyglass Software hoàn toàn bị huỷ hoại, và đƣơng nhiên sau đó Netscape cũng vậy. Một khi

Internet Explorer khả dụng, Microsoft đe doạ sẽ không bán Windows cho bất kì nhà cung ứng

nào có hợp đồng gói với Netscape Navigator. Điều này sau đó đã làm Microsoft gặp một đống

vấn đề pháp lý với Bộ Pháp lý và EU.

DirectX? Bắt đầu nhƣ một phần mềm cạnh tranh ăn theo của OpenGL (trans: Open Graphics

Library, chuẩn kỹ thuật đồ họa đƣợc hình thành với mục đích định ra một giao diện lập trình

ứng dụng (API) theo không gia 3 chiều.) mà Microsoft (MS) mong rằng sẽ trói chặt các lập

trình viên vào Windows. MS sợ OpenGL vãi (vì nó đa nền tảng và là tiêu chuẩn của ngành thời

đó), họ muốn hợp tác cùng SGI (cha đẻ của OpenGL) cho một phần mềm đa nền tảng mới gọi là

FireGL. Chỉ có điều, MS chả bao giờ thật sự mong muốn phát hành FireGL. Cái họ muốn là làm

việc cùng FireGL sẽ khiến SGI mất tập trung vào việc cải tiến OpenGL đủ lâu để DirectX (hồi
đó

gọi là Direct3D) đuổi kịp, và khi kế hoạch thành công họ chỉ việc phủi đít đứng dậy và bỏ mặc

FireGL.

Khi những đơn vị gia tốc đồ hoạ 3D (giờ gọi GPU - đơn vị xử lý đồ hoạ) (trans: 3D accelerators,

mình không biết dịch vậy đúng không?) còn mới mẻ, có nhiều công ty phát triển GPU hơn là ba

gã lớn nVidia/AMD/Intel nhiều, và nhiều công ty trong số đó quá nhỏ để tạo ra một bản triển

khai hoàn hảo của OpenGL (trans: create their own full OpenGL implementations). Vì hầu hết

các GPU của PC vào thời điểm này chỉ triển khai một tập con nhỏ của OpenGL trong phần cứng,

Microsoft đã viết một phần mềm OpenGL và sau đó cung cấp cho các công ty GPU, để các công

ty này có thể thay thế các bộ phận mà GPU của họ đã triển khai trên phần cứng và vẫn có một

trình điều khiển OpenGL đầy đủ. Sau khi họ có đủ những kèo thơm từ thuƣơng vụ này,

Microsoft thực sự từ chối cấp giấy phép phát hành bất kỳ mã OpenGL của họ, chỉ đảm bảo rằng

DH full Page 162

các công ty nhỏ hơn GPU sẽ chỉ có hỗ trợ cho DirectX.

Video cho Windows? VFW (Giờ gọi là Windows Media hoặc cái quỷ gì đó) chỉ xuất hiện bởi vì

MS đã thật sự ăn cắp mã nguồn của QuickTime For Windows. Cả MS và Intel đều gặp khó khăn

khi chạy video trên máy tính cá nhân, rồi Apple làm họ bất ngờ bằng cách phát hành

QuickTime For Windows, một cổng công tác video QuickTime của họ cho máy Macintosh.

QuickTime For Windows có thể làm cho việc xem video trơn tru trên các máy tính cá nhân

thông thƣờng không có phần cứng đặc biệt, và Microsoft và Intel đã hoàn toàn bị bất ngờ.

Apple đã ký hợp đồng với một công ty bên thứ ba để làm cổng Windows cho QuickTime, vậy

MS đã làm gì? Họ đến đến đúng công ty đó và ném cho công ty đó một khoản tiền kếch sù để

phát triển Video For Windows, nhƣng lại cho một deadline ngắn không tƣởng, biết rõ rằng

công ty sẽ phải sử dụng lại rất nhiều mã nguồn QuickTime For Windows để có đƣợc dự án

đƣợc thực hiện đúng thời gian.

Khi Apple phát hiện ra (hợp đồng của họ với công ty khác nói rằng Apple sở hữu tất cả mã

nguồn của QuickTime For Windows), họ phát rồ lên và kiện MS. MS đã bị bắt quả tang và biết

rằng Apple đã nắm thóp chúng rồi. Vì vậy, MS đã làm xôi. Nhớ vụ MS "Bảo lãnh" Apple trong

những năm khó khăn bằng cách mua 150 triệu đô tiền cổ phiếu của Apple chứ? Kệ những gì

đƣợc viết trong những bản báo cáo đi, không phải thật đâu. 50 triệu USD cổ phiếu của Apple

mà Microsoft mua lại là một phần trong thỏa thuận của họ (lúc đó Apple đã không còn đứng

bên bờ vực phá sản). Vụ thoả thuận này cũng bao hàm việc MS đồng ý tạo cổng cho MS Office

Internet Explorer cho Macintosh.

Vì vậy, rất nhiều ngƣời tầm tuổi tôi cho rằng hành động từ thiện gần đây của Bill Gates là một

cách để làm sạch danh tiếng của hắn, và theo một cách nào đó, mua cho hắn một vé lên thiên

đƣờng.

>u/immerc

Không chỉ có vậy, MS còn làm việc với rất nhiều hãng sản xuất máy tính (Dell, HP...) để giảm

DH full Page 163

giá siêu khủng cho họ khi họ cài đặt Windows, NHƢNG, có mọt điều kho nho nhỏ trong đó ghi

là, bất kì khi nào họ bán một chiếc máy tính mà không đƣợc cài đặt Windows thì họ đã phạm

quyền và phải trả toàn bộ số tiền lại cho Windows.

Nhƣ thế có nghĩa là bạn không thể mua một cái máy tính đƣợc cài đặt sẵn mà không mua

Windows.

�òn có một câu chuyện nổi tiếng về việc Microsoft muốn mua một công ty từ chối thỏa thuận

của họ. Microsoft tìm đƣợc khách hàng lớn nhất của công ty đó, mua lại thằng đó và đóng cửa

nó luôn. Làm thế để không ai mua sản phẩm của công ty thứ nhất nữa, và MS có thể mua lại

chúng với giá bèo. Rồi còn cả vụ Dr.DOS xấu xa

nữa: http://www.theregister.co.uk/…/how_ms_played_the_incompati…/

Câu khẩu hiệu không chính thức, "Đừng có xấu xa" của Google chính là ám chỉ trực tiếp đến

Microsoft. Kể cả nhân vật Simpson của MS cũng xấu xa luôn.

Nhƣng tôi không nghĩ Gates cố tình làm sạch danh tiếng của mình. Ngay cả khi ở đỉnh cao danh

vọng, ông ta cũng đã nói muốn cho đi hầu hết số tài sản, để con của ông ta không phải những

triệu tỉ phú (

:)) ) Nhƣng mà cũng thật là bực khi đám 90 2000 nhìn ông ấy nhƣ một vị cứu

tinh hay một nhà nhân đạo gì đó mà không nhận ra là nền khoa học máy tính đã có thể tiến bộ

đến mức nào nếu không có sự can thiệp của ông ấy. Ông ta đơn phƣơng cũng giết hàng loạt ý

tƣởng và cải tiến tốt rồi, chỉ để bảo đảm sự độc tôn của Microsoft.

DH full Page 164

4.18. Andrew Yang sẽ là lý do Trump tái đắc cử 2020. (But no more, đầm lầy thổ tả quá lớn
rồi...)

Bernie Sander quá lạc hậu về công nghệ ký cái Green New Deal với con đần thối Ocasio Cortez

đi bãi bỏ năng lƣợng nguyên tử.

Andrew đứng ra trang cử không phải để đắc cử tổng thống mà tạo ra một làn sóng mới cho

mọi ngƣời biết thực tế hiện trạng công nghệ hiện giờ. Nghề chính của ông ta trƣớc đây là quy

hoạch công việc sao cho nhiều ngƣời có công ăn việc làm và kế sinh nhai càng nhiều càng tốt

nhƣng từ năm 2014 ông ta nhận ra càng lúc máy móc càng chiếm dần việc làm.

Sẽ là vô nghĩa khi ngƣời lao động các công việc giản đơn đƣợc tăng lƣơng tối thiểu khi mà tụi

máy tự động sẽ đi thay thế hơn 60% các công việc giản đơn. Bầu cho Bernie Sander khác gì

miệt mài đấu tranh cho đã rồi đi ăn cứt

Chính sách freedom dividend của Andrew Yang sẽ làm ngƣời ta suy nghĩ nhiều hơn về cách

chia tiền do máy móc lao động làm ra, và chế độ sở hữu máy móc.

Đón xem ứng cử viên của đảng dân chủ này trên Fox News. CNN không dám cho ông ta lên

sóng sợ nói ra sự thật già Bernie sẽ thua nặng.

(Andrew Yang)

4.19. Đã có không biết bao nhiêu người mặc như vậy đến cannes rồi, nhƣng đứa nào thích lý
luận cứ bỏ vài giờ viết thế này thế nọ đi không ai quan tâm những luận điểm vô giá trị đâu, chủ
yếu là nó giúp lèo lái dƣ luận thôi.

Vấn đề là làm sao để lần sau có cái để lạc hƣớng dƣ luận.

DH full Page 165

4.20. Đỉnh cao kiếm đạo không phải là nhân kiếm hợp nhất trong tiểu thuyết của người
Tàu mà là gắn kiếm vào tên lửa triệt hạ bất kì đối thủ nào trong bán kính 80 km. 

4.21. Đây là lý do mình ít bàn chuyện chính trị trong những năm nay.

DH full Page 166

Kể cả việc Trung Quốc đem máy thăm dò và tăm te đem dàn khoang gần VN. Khi bạn nhận

đƣợc nhiều nguồn tin hơn và có cái nhìn tổng thể thì bạn hiểu và thấy đƣợc nhiều thứ hơn

những ngƣời khác.

Nguồn tin mình nhận đƣợc là Trung Quốc không chỉ đe dọa Việt Nam mà là tất cả các bên Mỹ

Nhật hàn, Philippines, Malay... Do xúc động hoặc nói chính xác hơn là bị Mỹ kích động mãnh

liệt qua Trade War nên phải buộc làm vậy để đe dọa các nƣớc nhỏ hơn hòng đe dọa phe thân

Mỹ của các nƣớc nhỏ.

Nếu họ chỉ đe dọa 1 nƣớc thì bạn nên lo, họ đe dọa nhiều nƣớc thì chứng tỏ không đủ nhân lực,

tài lực tinh lực để làm bất cứ chuyện gì.

Còn những chuyện nhƣ con gái nhà thủ tƣớng làm gì bị gì, bị ai hại thì toàn thuộc chuyện

không đáng bàn hoặc outside of my control không đáng phí tâm lực để bàn tán, phán xét.

Nhiều ngƣời bình thƣờng không tin Tập Cận Bình IQ range khoảng 180-210 cho đến khi họ

ngồi 45 phút nghe báo cáo từ HongKong, Tân cƣơng Macau, Hàn, Nhật, 4-5 tỉnh lớn Trung
Quốc,

Mỹ, các hiệp định, công văn... Ngồi nghe cũng đã nổ não, đằng này Tập nghe xong đi tính cách

đối phó các chuyện đang xảy ra.

Mà Trump khôn lõi vãi cả ra, biết Tập chiếm sạch quyền lực nên cứ bày trò gây rối loạn cho Tập

nổ não.

4.22. Trong cả 4 cuộc debate tất cả các ứng cử viên đảng dân chủ đều né không dám tấn
công Andrew Yang vì ông ta là ứng cử viên duy nhất khiến cho ngƣời tấn công bị cứng họng
với con số, bằng chứng và ví dụ thực tế.

Sau khi Warrent bị thọt đẹp các ứng viên khác biết chắc Cãi không lại nên tất cả các ứng viên

đều cố gắng né, đánh trống lãng, chuyển chủ đề, cố gắng kéo ngƣời khác vào để khỏi bị

Andrew Yang xiêng luôn tại debate. Ngậm họng lại và giả vờ đồng tình khi phải đối mặt

DH full Page 167

Andrew Yang là chiến thuật tốt nhất của họ.

(Feng nên bao gồm cả câu nói của Andrew nữa: “Tôi có số liệu”)

4. Nếu luật an ninh mạng chỉ xoay quanh bảo vệ chế độ thì cùng lắm mất 1-3% GDP .

Nếu muốn kiểm soát bán hàng trên mạng, chat log, chuyển khoản ibanking, ship hàng ...thì toàn

bộ bán hàng online sẽ bị tê liệt nặng. Các bộ khác từ giao thông vận tải, bƣu chính viễn thông,

công thƣơng ... Đều sẽ buộc phải nhƣờng tiền, lợi ích và những quyền mà trƣớc đây họ không để

ý là họ có của mình một cách lúng túng cho bộ công an.

Nếu làm không cẩn thận và làm cái cần làm nhất là bảo vệ chế độ mà lạm qua mấy cái khác thì

thiệt hại lần này, cho tất cả mọi bên là không thể nghĩ bàn.

DH full Page 168

  5. Văn hoá + kinh tế 

5. Còn nhớ thằng bạn người Nhật than phiền tụi nó muốn phóng tên lửa cỡ 1m chiều dài phải
xin hơn 200 giấy phép, chỉ cần không thông qua đƣợc một giấy thì phải dừng toàn bộ . Nó qua
Texas không cần giấy phép gì, trong một năm làm hơn 12 lần thử nghiệm, nghẫm lại mới biết
Nhật không mặn mà gì lắm với một số nghiên cứu khó làm ra tiền . Nhƣng chuyện thật sự mang
lại hiệu quả kinh tế mà cũng không hỗ trợ, tụi lãnh đạo tỉnh Thái Bình không biết có nhục không
:v . Đất Việt là cái xứ ngƣời ta coi trọng bằng cấp hơn kiến thức thật sự, nếu có một cuộc rà soát
công trình nghiên cứu thì số lƣợng Tiến sĩ việt Nam có vƣợt đƣợc 20 ngƣời không?

Nói cách đây không lâu một ngƣời họ hàng mình là Bác sĩ, gọi điện chửi mình : "mày ăn nhiều
thịt chết mẹ mày luôn". Rồi bảo mình đọc bậy bạ,nói tầm phào ... Thật ra mình đọc toàn là những
nghiên cứu đƣợc thí nghiệm và kiểm nghiệm nhiều lần của những học viện tốt nhất của Mỹ
(Stanford, MIT, WUSTl...). CHẢ LẼ PHẢI BẢO LÀ: GIỎI THÌ ĐI CHỨNG MINH MẤY
NGHIÊN CỨU ĐÓ SAI ĐI, rồi qua Mỹ viết sách dạy ngƣời ta . Nhƣng mà mình không phải là
bác sĩ ( hay đúng hơn là tạm thời chƣa có bằng cấp, có ai bằng tuổi mình có bằng cấp chƣa
nhỉ???) nên vị bác sĩ đó vẫn tiếp tục hống hách mặc dù không có kiến thức về dinh dƣỡng. Xã
hội Việt Nam tạo điều kiện cho những ngƣời có bằng để ra oai .

5. Hôm nay cãi với lũ hồi giáo thì chúng nó cũng gân cổ lên cãi phƣơng tây cho máy bay đánh

bom nhà nƣớc hồi giáo của tụi nó cũng là hành động khủng bố, còn mấy "ngƣời hùng" của tụi

nó chắc chắn sẽ lên thiên đàng. Rất là khổ khi cãi với tụi này, y hệt nhƣ cãi với dƣ luận viên ở

Việt Nam vậy, lũ hồi giáo + sản có tƣ tƣởng vặn vẹo( twisted mind) và cách nhìn sai lệch

(distorted view) về hiện thực vì bị tẩy não từ nhỏ nên chúng luôn tự tin rằng chúng đúng.

Bạn nên chú ý rằng không có ngƣời Hồi giáo nào quan tâm đến cuộc sống của những ngƣời đã

qua đời hôm này.

Họ chỉ quan tâm đến ′′ danh tiếng ′′ của tôn giáo của họ, và điều duy nhất quan tâm đến họ là

cách xã hội nhìn họ tiêu cực.

Xin đừng bao giờ quên rằng ngay cả những ngƣời Hồi giáo ′′ bình thƣờng ′′ cũng đƣợc huấn

luyện để cảm thấy ổn nếu ai đó bị chặt đầu vì đã xúc phạm tôn giáo của họ. Một số ngƣời xem

những ngƣời này là công cụ vì một lý do.

DH full Page 169

Đại cục của nhóm Selfish là lợi lộc cho bản thân và dòng họ

Đại cục của nhóm Altruistic là tiền đồ một tộc

Trong bất kì giống loài nào nếu nhóm Selfish chiếm áp đảo thì giống loài đó sẽ tuyệt chủng,

nhƣờng chỗ cho các loài khác.

Nhƣng mặc trái của nhóm Altruistic là thƣờng phải chịu đủ loại thiệt thòi, và những con vật

thực hiện hành vi ích kỷ dƣờng nhƣ không bao giờ bị trừng phạt, thậm chí sống béo tốt trong

một thời gian dài, rất dài, dài đến nỗi chúng bị thái hoá thành một Đống phế vật lúc nào không

hay.

Con ngƣời có chức có quyền có tƣơng lai chửi ĐCMCS (Đừng có mơ cao sang).

Lũ vô phƣớc mạt lộ làm dƣ luận viên hay cháu ngoan gì đó, thì ngoan lắm.

Ừ hầu hết thành phần con quan có học hành đàng hoàng, chịu khó đọc sách sau này đều bị gọi

là phản động, còn những đứa qua đây ăn chơi đều im phăn phắt để sau này về thừa kế ghế bố

để lại nhằm tiếp tục kiếm chác.

Bang nào chả có mấy thằng nhƣ vậy, mới 19-20 tập tành nhậu rƣợu mấy ngàn đô, hút xì gà cho

đã đƣợc 1-2 năm hết xí quách, bằng tuổi tao với mày mà đầu bắt đầu lẫn rồi đó, nhiều thằng bị

yếu sinh lý đến độ xuất hiện triệu chứng đau nhức khớp của ngƣời già rồi ...nhƣng 10 năm

sau chúng sẽ về ngồi lên đầu mấy thằng đang phấn đấu vào băng đảng.

Ngƣời ta rất khoái đánh tráo khái niệm và tự lừa chính mình rằng chính nhờ những chính sách

rắn nhƣ thế này mà nam Triều Tiên mới có ngày nay. Họ đâu ngờ chính những con ngƣời hèn

mọn tự trọng ít tự ti nhiều lại có thể bỏ qua cái sự tham vặt cho sự phát triển chung của đất

nƣớc. Ngƣời ta thực ra không cần sự "lãnh đạo" hay dắt mũi của bấy kì tên lãnh tụ nào nhƣng

những cái đầu mang não trạng sùng Bái thần tƣợng sẽ suy luận rằng sự thành công là do

những nhân vật lãnh tụ này. Nói đơn giản thì động lực lớn nhất thúc đẩy họ là do họ biết mình

còn nghèo và hèn chứ không phải họng súng bắt ép họ, ngƣời ta dù không thích ông tổng

thống cũng cắn răn làm việc vì lúc ấy không có lý luận gì để phản bác những chính sách ấy.

DH full Page 170

5. Bệnh khó chữa từ thời phong kiến.

Ngƣời Việt và các dân tộc bị ảnh hƣởng từ tàu khác bị một lời nguyền rủa kéo dài mấy ngàn

năm mà không dám thừa nhận.

Có ông tƣ tƣởng ngƣời tàu nghĩ ra cái đạo hiếu, phải răm rắp nghe lời cha mẹ tới khi họ xuống

mồ mới thôi, ở đây tôi nói cái thằng 70 tuổi mới dám "tự do" sang nhà bạn chơi ấy. Tuổi trẻ

sung sức minh mẫn tràn đầy sáng tạo lại không dám tận dụng phát huy. Chờ tới già mới dám

quẫy mà lại còn hí hửng rằng mình "đắc đạo". Mang cái tƣ tƣởng do tuổi già lẩm cẩm nói ra để

áp đặt lên đầu thiên hạ, nhƣng tiểu nhân gặp ngay thời hoàng kim của chế độ phong kiến thối

nát nên đƣợc tâng bốc lên tận mây xanh.

Rồi thì thúi thôi rồi thúi Cả ngàn năm, các thế hệ sau này cha mẹ mặc sức sắp xếp, mặc sức ra

quyết định tƣơng lai con cái phải làm gì từ những chuyện bé trong nhà cho tới tƣơng lai nhân

sinh quan sự nghiệp. Bố mẹ, ngƣời trong họ hàng tha hồ lạm dụng nó để hành hạ thế hệ sau,

rồi Nạn Nhân lại đi Trừng Phạt thế hệ sau của họ, có phản kháng thì cứ chụp cái mũ "Bất Hiếu"

thế là thoát nạn.

Các thế hệ từ đó kéo nhau xuống vũng bùn của sự bần cùng trong tƣ duy, không sáng tạo đƣợc gì
cả. Thời trẻ không đƣợc làm việc mình muốn, đến khi già thì sức cùng lực kiệt nên bị ỨC CHẾ...
Trút giận vào đâu? Trút giận vào thế hệ sau để họ phải đi vào đƣờng mòn cay nghiệt mà mình đã
từng chịu, hơn những thế họ còn HÍ HỬNG vì đƣợc TRẢ THÙ nên họ cho rằng đấy là HỢP
ĐẠO. Vì mình Họ chỉ mỗi mình phải chịu là VÔ LÝ quá, phải kéo ngƣời khác theo mới giải tỏa
ức chế của họ.

Về sau thì mặc đối lập, đa nguyên và suy nghĩ khác, đƣờng lối khác và nhất là sức sáng tạo bị

triệt tiêu hoàn toàn.

Thử nhìn qua Trung Quốc, cái nôi của cái tƣ tƣởng này xem mấy chục năm nay họ có sản

phẩm, nghiên cứu nào nguyên bản không hay toàn đi ăn cắp từ nƣớc khác.

Học theo cái đạo ấy, đi theo con đƣờng ấy mãi rồi tự hỏi sau thế hệ về sau làm việc rồi sinh con

DH full Page 171

nhƣ cái máy, cứ cù lần sống qua ngày.

5. Bây giờ đặt một ly cà phê Trung Nguyên với một ly Capuchino trước mặt mời bạn thẩm
định chất lượng, bạn sẽ nói cái nào ngon hơn?

Ông Đặng Lê Nguyên Vũ bảo bạn ly cà phê Trung Nguyên ngon hơn đấy ( hài vl :v ) tin hay

không tuỳ bạn :v?

Đất nƣớc 90 triệu ngƣời thì có đƣợc 20 chuyên gia về cà phê không? Mỗi ly phong cách mỗi

khác, 90 triệu ngƣời bình thƣờng ngoại trừ đoán mò theo cảm tính thì có biết thế nào là ngon

hơn không? Xin thƣa là không :v

Thất bại của ông Vũ là với tƣ duy đầu đất ông ta vẫn nghĩ mình cạnh tranh cà phê và cứ tƣ duy

theo lối mòn ấy mãi.

Ông ta không hề suy nghĩ về chiến thuật kinh doanh và vấn đề là cái đầu ông ấy mà lại đổ lỗi

ngƣời tiêu dùng không biết thƣởng thức.

Ở đây có một sự hiểu lầm không hề nhẹ, rằng muốn có nhiều khách hàng hơn thì cứ đem cà

phê chất lƣợng tốt nhất bày ra thì càng nhiều ngƣời sẽ đến mua.

Thật ra muốn có khách hàng và chiếm lĩnh thị trƣờng cần nhiều chiến lƣợc phức tạp với mức

critical thinking cao hơn nhiều, chứ không phải đơn giản chăm chăm đem cà phê từ nông

trƣờng về pha pha chế chế + thêm hoá chất rồi đem bán sẽ có lãi.

Tại sao Starbuck lại xây các tiệm cà phê trên mỗi dãy phố ở những thành phố lớn ở Mỹ và trên

thế giới, gần đến mức cứ đi bộ vài phút là lại gặp chi nhánh khác???

Ở một bài viết trƣớc tôi đã nói Starbuck không chỉ bán cà phê mà Cả dịch vụ. Thế nào là dịch

vụ? Đối với tôi nó là sự thoải mái của một quán rộng rãi, ấm cúm vào mùa đông, tốc độ

internet cao, nhân viên biết làm vừa lòng khách hàng và cố ý ghi tên sai để ngƣời mua cà phê

chụp lại rồi post lên Facebook của họ ( vô tình quảng cáo). Thật ra với sinh viên và nhân viên

công sở thì không gì thoải mái bằng ngồi học bài hay giải quyết núi việc ở nơi yên tĩnh, có bàn

DH full Page 172

lớn, mạng Internet mạnh và có nhân viên phục vụ nƣớc và cà phê. Nhƣng đối với nhiều thành

phần khác thì ngƣời ta cần những bàn tròn nhỏ, nhiều ghế, có tivi, radio... Để tụ tập tán dóc nói

chuyện phiếm. Có những ngƣời lại chỉ đơn giản cần một ly cà phê để đi nơi khác. Cho nên thật

ra đi thấy 4 chi nhánh là 4 kiểu thiết kế khác nhau để thu hút các nhóm ngƣời khác nhau,

starbuck có khi thuê nguyên một đội ngũ kiến trúc sƣ hùng hậu để thiết kế "các cửa tiệm khác

nhau nhƣng gần nhau", vì lo lắng làm sao để hút khách mà họ đã chi những khoản tiền khủng

lồ để thiết kế mỗi chi nhánh không có cái nào hoàn toàn giống cái nào. "Nhãn quang" về kiến

trúc rất quan trọng

Ý nghĩa thứ hai của việc xây hơn 20 cái Starbuck trong một thành phố là nhƣ thế này, ví dụ

nhƣ Cà phê Tully ngon hơn hẳn Starbuck nhƣng Cả thành phố chỉ có 2 tiệm, muốn đi thì phải

mất 30 phút lái xe, lúc nào bạn bè hẹn tụ tập ở địa điểm nào trong thành phố thì cũng có một

tiệm Starbuck ở gần hơn, chƣa kể những buổi sáng dậy trễ cần cà phê để tỉnh táo nữa, thành ra

tuy tôi thích cà phê Tully nhƣng mỗi tháng đi uống cà phê 15 lần thì lại ghé Starbuck 13 lần.

Mỗi lần đi qua thành phố khác, bang khác, quốc gia khác, ví dụ đi Tokyo thì biết có Obscura,

Café de l‘Ambre

hay Horiguchi nhƣng tôi lại không biết tiếng Nhật, tài xế taxi hiếm ngƣời biết tiếng anh cho

nên đi các quán đó chỉ đƣợc một lần do một ngƣời bạn cất công chở, còn lại toàn uống

Starbuck ở những tiệm gần, sau này đi qua thành phố khác hay bang khác tôi cũng lƣời bỏ

công đi tìm quán cà phê ngon vì không ai rãnh mà đi Search quán mỗi lần đi tới một thành phố

khác cả,chất lƣợng cà phê Starbuck cho dù là trung bình cũng đƣợc, nó có thể không phải là

thứ cà phê bạn muốn ( chất lƣợng tốt nhất? ) nhƣng nếu bạn cần thì có thể tin tƣởng vào nó vì

nó không thể tệ hơn mức tiêu chuẩn đƣợc .

Chƣa kể để đảm bảo mạng Internet ổn định thì Starbuck kí luôn hợp đồng với nhà mạng( điển

hình là AT&T) giới trẻ(13-40) nghiện smartphone rất thích xài mạng chùa ( tốc độ phải

nhanh) nên ngƣời ta rất có nhiều lý do để đến Starbuck. Thậm chí trong khi đi nghiên cứu thị

DH full Page 173

trƣờng gặp một kiến trúc sƣ từng xây tiệm cho starbuck đã kể lại rằng ngƣời ta nhờ ông thiết

kế nhà vệ sinh nữ thoáng rộng với tƣờng có thể để gƣơng lớn vì khách hàng nữ hay có thói

quen chụp selfie trong nhà vệ sinh, họ đã làm mọi cách để hút khách chứ không yếu thế dựa

dẫm vào chất lƣợng của hạt cà phê.

5. Vào TPP lại là nguyên nhân khiến thế hệ sinh ra từ năm 1985-2005 sinh ra ở Việt Nam
trở thành ăn mày dĩ vãng.

Tuy TPP là một hiệp định nhằm "đánh Trung" nhƣng cái cách của nó là thay vì thuê lao động ở

Trung thì các nƣớc giàu trong nhóm này sẽ thuê lao động giá rẻ từ các nƣớc nghèo trong

nhóm, sau đó tất cả các tập đoàn có nhà máy ở Trung Quốc sẽ phắn khỏi quốc gia này khiến

Trung sụp đổ kinh tế mà các tập đoàn và các nƣớc giàu không bị thiệt.

Đó cũng là bắt bọn nắm quyền của một chế độ độc tài nào đó ở một quốc gia nào đó :v phải

nắm dao hai lƣỡi ở ngay đầu dao, vì nó đòi quyền công đoàn độc lập của ngƣời lao động, và cái

đám "công nhân" làm việc cho một nhóm tập đoàn trị giá hơn 2000 tỉ đô từ các nƣớc giàu sẽ có

dƣ lực đè bẹp một chính quyền nợ chìm nợ nổi. Nên nhớ là chỗ dựa vững chắc nhất của chế độ

độc tài là " chính phủ Trung Cộng" cũng điêu đứng trên bờ vực sụp đổ.

Nhƣng tại sao cho 90% thế hệ sinh ra từ 1985-2005 đi làm công nhân cho các tập đoàn này sẽ

khiến họ trở thành một thế hệ bị vứt đi?

- Câu trả lời là Moore's law, sức mạnh máy tính nhân đôi sau mỗi 18 tháng, đến năm 2025-

2030 thì dừng. Và rất rất nhiều ngƣời không ý thức đƣợc sự lợi hại của nó.

Chỉ có thể hình dung nhƣ vầy. Vào khoảng năm 2025 sức mạnh máy tính mạnh đến nỗi chỉ cần

một con chip giá khoảng 50 cent, gắn vào một loại màn hình mỏng nhƣ tờ giấy thì nó có thể "

operate" ngang ngửa với một chiếc Iphone 6 giá hơn $900 ở thời điểm hiện tại.

Có thể mọi ngƣời cho rằng tôi nói chuyện hoang tƣởng nhƣng đó là sự thật, có ai ngờ một

DH full Page 174

chiếc iphone 4 ra vào năm 2010 giá $400-$600 bây giờ chỉ còn khoảng $30 không???

Năm 2025 loại giấy mỏng 1mm nhƣ thế nào giá khoảng $2-$3 ( loại 10 cm vuông

) https://www.youtube.com/watch?v=0h1MgIWLG1U

cộng với bộ vi xử lý 50 cent thì chỉ cần khoảng $3.5 là có một "smart phone" mạnh hơn

iphone6 4-5 lần

từ năm 2035 trở đi thì ngƣời ta không cần lao động giản đơn nữa. tất cả thao tác thủ công giao

cho máy. Google và amazon tuy đi đầu nhƣng các công ty khác sẽ nhanh chóng theo

đuôi: https://www.youtube.com/watch?v=quWFjS3Ci7A

Đừng quên là những năm 1980-2000s sức mạnh máy tính "chỉ có thể đánh bại tay cờ vua hàng

đầu" . Nhƣng 2016 máy tính đã có thể đánh bại kì thủ cờ vây đẳng cấp cao nhất, nên nhớ cờ

vua chỉ có 64 ô còn bàn cờ 19*19 có biến số rất cao mà bây giờ máy tính đã đủ mạnh để đánh

bại ngƣời.

ở thời điểm ấy, ngƣời ta không cần công nhân nữa, chỉ cần kĩ sƣ viết lập trình, biết phát hiện

lỗi để quản lý nhà máy.

Kĩ năng lập trình sẽ thành kĩ năng căn bản trong tất cả các ngành nghề từ anh nông dân đến

bác sĩ đều phải biết lập trình.

Những ngừơi sinh ra từ trƣớc năm 1985 sẽ may mắn đi về hƣu, 90% những ai sinh ra từ năm

1985-2005 sẽ lâm vào cảnh khốn mất việc, hoặc chật vật đi học lại vì ngƣời ta không cần lao

động chân tay nữa

Mà cái TPP lại khuyến khích thế hệ này đi làm lao động chân tay cho các tập đoàn nƣớc ngoài .

Tuy các thế hệ sinh sau có thể học lập trình và không đến mức ngàn năm tăm tối nhƣ Ronald

Reagan nói, nhƣng 90% thế hệ sinh từ 1985-2005 sẽ cảm thấy nhƣ tăm tối cả ngàn năm từ

2025-2045

Ác ở đây là nhân viên văn phòng trở thành một dạng "công nhân" mới với mức lƣơng thấp lè

tè. Còn ví dụ nhƣ anh có đất thì phải biết lập trình cho mấy con Drones cày cấy phân phối

DH full Page 175

nƣớc, bón, đo nhiệt độ, thời tiết, hàm lƣợng độ ẩm không khí...đến độ màu mỡ đất, cây quang

hợp vào bao nhiêu khí O2 thải ra bao nhiêu cũng có máy đo đƣợc . Đấy là còn chƣa tính mấy

cây genetic modification .

Rất có thể tụi nông dân bây giờ sẽ mất trắng và gia nhập vào nhóm thất nghiệp nhƣ tụi công

nhân làm cho các nhà máy chứ chẳng chơi. Về sau ngƣời ta chỉ cần trình độ chứ không cần sức

5. Mình đang cố add sub bằng tiếng Việt cho clip này của CGP Grey. Nhƣng thời gian của
mình có hạn và còn bận nhiều việc khác nhau nên chỉ có thể làm từ 0:00 => 5:00.

Nội dung của nó rất đáng giá, nó giải thích bản chất vấn đề của các hiện tƣợng chính trị ở tất

cả các nƣớc độc tài và dân chủ.

Có bao giờ chúng ta tự hỏi những Kim Jong Un, Putin, Gaddafi, Nguyễn Phú Trọng ... có phải
tất cả các nhà độc tài đều là ngƣời xấu hay không? hay là thân tại giang hồ, thân bất do kỷ?

Video này là một bài giảng súc tích, ngắn gọn, bóc trần sự thật của việc cho dù anh là ngƣời tốt

và là lãnh đạo có tâm... thì anh phải giữ cái ghế và cái đầu của anh trƣớc :

" Mỗi một đồng tiền chi ra đầu tƣ cho ngƣời dân, là một đồng không chi cho key supporters

(nhóm hậu thuẫn mấu chốt, nhóm lợi ích ) ..."

clip này cũng nói về sự tham nhũng corruption của xã hội dân chủ hay tại sao corrupt nhƣ vậy

mà cuộc sống ngƣời dân vẫn tốt hơn...

Nói chung clip này là một viên ngọc quý. Bỏ 20 phút xem clip này sẽ thu đƣợc nhiều kiến thức

hơn 20 tuần mày mò đọc sách để hiểu về chính trị xã hội. Mình không thể giải thích tất cả mọi

thứ trong một post nhƣ thế này đƣợc. Nhƣng mình mong mọi ngƣời kêu gọi hoàn thành việt

sub cho clip này càng nhanh càng tốt sau đó phổ biến ra cho mọi ngƣời cùng xem, ai cũng cần

xem, thậm chí bạn chỉ cần xem 3-4 phút đầu sẽ thấy nó thú vị và đáng giá nhƣ thế nào và sẽ

hiểu nguyên do mình muốn mọi ngƣời cùng xem

> bổ sung thêm: clip này vừa ra ngày 24 tháng 10, qua hai ngày đã viral với hơn 2 triệu lƣợt

DH full Page 176

view vì nó gây cuốn hút đến kì lạ .

@ ai có thể tag page TLLN (Trở Lại Làm Ngƣời) hay dân làm sub chuyên nghiệp làm sub clip
này dùm

https://www.youtube.com/watch?v=rStL7niR7gs

(Video đã đƣợc page TLLN dịch)

5. Lúc mình về nhiều người hỏi ở Mỹ khác Việt Nam như thế nào?

Mình thì hay tránh câu này vì nhìn những ngƣời có "mức sống cao" hay nhà giàu thì cũng nhàn

nhã ko thua kém gì nhà giàu Mỹ. Duy có một cái đáng suy nghẫm là cho dù anh xây biệt thự 37

tỉ với đủ đồ chơi hiện đại rồi cƣời bảo tôi qua Mỹ sống nhƣ bình dân thì anh ra đƣờng vẫn hít

đủ một lƣợng bụi bẩn, không khí và môi trƣờng của một khu vực là không thể thay đổi, dù

giàu hay nghèo thì sống ở xứ thiên đƣờng lâu năm vẫn đoản mệnh do ung thƣ hơn những

ngƣời ở một quốc gia sạch hơn, và xạ trị thì nó đau thấu trời đất.

Lý do thứ hai mình tránh nói về sự khác biệt là vì những ngƣời hỏi không có một khái niệm về

Mỹ thực ra là hơn 50 quốc gia hợp lại và nói cùng một ngôn ngữ và có nhiều luật liên bang

(liên quốc gia ) chung. Mình từng sống ở bang (quốc gia) có ngƣời thích tƣ tƣởng khai phóng

và theo đảnh dân chủ hơn, cũng từng sống trong những bang có nhiều ngƣời thích tƣ tƣởng

bảo thủ và theo đảng cộng hoà hơn. Vấn đề là vầy sống trong một quốc gia có hơn 90% là

ngƣời kinh nhƣ VN thì trong suốt khoảng thời gian mình sinh ra tới năm 14 tuổi thì mình

không phải suy nghĩ về chuyện sống trong một môi trƣờng đa chủng tộc.

Ở Mỹ thì những bang theo dân chủ, tƣ tƣởng khai phóng và tánh tình hào sảnh phóng khoán

nhƣ ngƣời Sài Gòn thì sắc dân nào họ cũng nhận, nhƣng vì vậy mà dân ấn độ và dân hồi giáo

cùng đủ thứ sắc dân tạp nham với nhiều tánh xấu khác nhau rất khoái sống ở các bang này.

Đây không phải là do mình kỳ thị ngƣời hồi giáo, mà tôn giáo của họ có nhiều tật xấu còn đọng

lại từ thời thế kỷ 13-14 ví dụ nhƣ quăng rìu vô mặt ngƣời đồng tính hay ném đá tới chết

DH full Page 177

những ngƣời phụ nữ bị hiếp dâm mà không chịu cƣới thủ phạm ...Nói chung thì ngƣời hồi giáo

bình thƣờng cũng không đến nỗi xấu, nhất là những ngƣời chịu từ bỏ những hủ tục của tôn

giáo và dân tộc mình để có thể hoà nhập với những sắc dân còn lại.

Nói chung là để sống với nhau thì chúng ta phải chịu đựng lẫn nhau, phải từ bỏ một phần nào

đó của bản sắc văn hoá dân tộc mình mà những sắc dân khác không thể chịu đựng đƣợc để

ngƣời ta có thể tiếp nhận mình. "Tolerance" luôn là một chủ đề nổi bật ở những vùng này.

Còn ở những bang theo cộng hoà hay mang tƣ tƣởng bảo thủ thì họ không đến nỗi kì thị chủng

tộc nhƣng họ cũng sẽ không chịu đựng bất kì một tật xấu của bất cứ sắc dân nào Cả, cho nên

trừ một phần nhỏ ngƣời da vàng và một phần rất nhỏ ngƣời da đen ra thì ta thấy toàn ngƣời

da trắng và rất ít ngƣời các sắc tộc khác thích sống ở những bang này. Nói chung là sống ở

những bang ấy khỏi lo chuyện chịu đựng. Nhƣng đôi khi đó không phải là chuyện tốt.

Nói Chung là ai sống ở Mỹ cũng phải tự vấn mình câu này : " có nên đối xử tất Cả mọi ngƣời

bình đẳng nhƣ nhau không? Khi mà làm nhƣ vậy tức thì thiếu tôn trọng/ disrepect những

ngƣời tài năng hơn và tốt hơn" Mỗi ngƣời đều sẽ có một kiến giải khác nhau về câu tự vấn này

. Nhƣng nó sẽ giúp họ chọn nơi họ nên sống... còn ở VN chúng ta sẽ không cần phải băn khoăn

chuyện này.

5. Nếu ai có theo dõi Robert Kiyosaki tác giả cuốn Rich dad, poor dad thì suốt từ 2014 tới
giờ ông ta cứ nhắc đi nhắc lại rằng trong thời gian gần sẽ có một cuộc khủng hoảng kinh tế nữa
và đó là cơ hội tốt nhất để mua nhà đất và cổ phiếu với giá thấp nhất để tích lũy tài sản về sau.

Còn về nguyên nhân của cuộc khủng hoảng kinh tế 2008 không phải là do Bush bất tài, hay

cuộc khủng hoảng kinh tế sắp tới cũng không phải tại Trump đâu . Nếu từng đọc cuốn "

currency war" của Song Hongbin (Tống Hồng Binh) xuất bản năm 2007 ( dự đoán trƣớc cuộc

khủng hoảng trƣớc 1 năm 8 tháng) thì cuộc khủng hoảng là do giới tinh anh của nƣớc Mỹ tạo

ra để suy yếu kinh tế Mỹ 1-2 phần nhƣng gây thiệt hại cực nặng cho kinh tế Trung Quốc. Nên

DH full Page 178

có lẽ lần khủng hoảng kinh tế sắp tới là để suy yếu Trung Quốc lần nữa.

Còn TPP sẽ bị hủy bỏ hoàn toàn để Trung Quốc tiếp tục là nơi làm công cho toàn thế giới thay

vì thuê nhân công của các nƣớc nhỏ (trong đó có Việt Nam). Nhƣng các nƣớc nhỏ đó ( bao gồm

Việt Nam,Thái Lan, Philippines...) sẽ có nhiệm vụ hút máu Trung Quốc, dụ Trung Quốc chi

càng nhiều tiền để nuôi "đàn em" . Cho nên dân các nƣớc ấy sẽ có cảm tƣởng lãnh đạo điên và

hèn ( nhƣ Duterte và các lãnh đạo mới của Thái chẳng hạn) khi ngả về phía Trung Quốc, thật

ra cả khu vực này sẽ giả bộ chịu lệ thuộc vào Trung Quốc trong thời gian sắp tới chứ không chỉ

có một quốc gia đâu, nên đừng quá bi quan về chuyện có một quốc gia "nào đó" trong các nƣớc

này sẽ bị lệ thuộc Trung Quốc mãi mãi.

5. Nói thì bảo hack não, nhƣng nhiều ngƣời mãi không hiểu số tài sản ở thời điểm hiện tại một

ngƣời kiếm đƣợc luôn đi liền với "thực" lực của ngƣời đó.

- ăn mày trúng số độc đắc $40-50 triệu đô vài năm sau vẫn là ăn mày

- ca sĩ nhạc sĩ nổi tiếng một thời doanh thu $100 triệu đô vẫn đi đăng kí phá sản

-lũ nhóc sinh ra ở đáy xã hội nhờ chơi bóng rổ bóng bầu dục giỏi kí hợp đồng chục triệu ... đến

giữa sự nghiệp cũng bị phá sản

-tỉ phú có 3 tỉ đô la bị bắt vào tù bị tƣớc sạch tài sản ra tù 3 năm sau vẫn thành tỉ phú có 10 tỉ

đô la.

Cái gì thật sự của bạn thì qua một thời gian nó sẽ quay trở lại, cái gì vốn không thuộc về bạn/

bạn không xứng tầm hay đủ bản lãnh để có nó thì chắc chắn sẽ ra đi.

Đừng tƣởng các tỉ phú để lại 5-10 triệu đô la cho con mình ăn xài thì những đứa trẻ ấy là

những đứa may mắn . Giữ đƣợc số tiền ấy đến cuối đời không thất thoát đi nhiều quá thì thực

lực và kiến thức về kinh tế của họ đã cao hơn 99.99% mấy ông thánh mang chức giáo sƣ kinh

tế và đi dạy ngƣời ta kinh tế học .

DH full Page 179

Và so với chuyện đem sạch tiền đi từ thiện thì đem cho 10 tỉ ngƣời có thực lực 10 triệu thì tiền

cũng biến mất nhanh không kém.

~~~ Bày cho 2 đứa 2 cách có tiền khác nhau, nam thì nhập hàng về bán sml một lần rồi còn

chƣa tởn, tiếp tục đi làm ngƣợc với hƣớng dẫn. Hoặc là không thèm đọc mình ghi gì, hoặc đọc

một đƣờng hiểu một nẻo rồi cuối cùng làm theo ý nó.

Nữ thì khỏi nói, nợ chết đến đít rồi giới thiệu việc $4000/ tháng nhƣng cái tính ỳ lƣời biếng và

dốt công nghệ, thậm chí Lo đi chơi ở thời điểm ngƣời không có quan hệ phải chật vật lắm mới

đƣợc vào .

=> Nếu thực lực ngƣời ta đã nhƣ vậy rồi thì bạn có bày hàng trăm cách, thậm chí đƣa tiền trực

tiếp luôn thì 5-10 năm sau số tiền họ kiếm đƣợc vẫn luôn ngang bằng bây giờ. Nhƣng họ sẽ đổ

lỗi cho ông trời, số mệnh, và sự may mắn/ hên xui.

5. Hi vọng nhóm 7 đứa mình chỉ các cách kiếm tiền khác nhau đuổi kịp. Mình chọn ngƣời
đều xem Lý lịch kĩ rồi mới chỉ, các cách này mình đã từng làm giờ không cần làm nữa mà không
chỉ thì cũng coi nhƣ " tạm thời thất truyền" mà chỉ nhiều đứa quá đứa này đụng đứa kia cạnh
tranh không ai làm ra nhiều tiền đƣợc...theo cách suy nghĩ của các nhà xã hội học thì ở thời điểm
này nhân viên quét rát và công nhân có ít cho xã hội hơn là doanh nhân, vận động viên hay nghệ
sĩ, nếu không có những ngƣời biết an phận làm những công việc kia thì chẳng có ai đi làm cả nên
trông thật thật tâm mình luôn cảm ơn những đứa suốt ngày bảo chúng "hài lòng với cuộc sống"
hiện tại.

Những ngƣời còn lại vẫn nên để dành tiền mua crypto currency càng sớm càng tốt. Những đứa

còn trẻ chƣa đi làm thì hãy ráng giỏi ở một nghề hay một lĩnh vực nào đó nhƣ fitness cũng tốt,

học một vài ngôn ngữ lập trình giúp phát triển các nguồn nhƣ github và tham dự các dự án

phát triển các đồng coin kiếm ra nhiều hơn. Những đứa phụ tụi Monero mình nói vài tháng

trƣớc cũng làm một vố không nhỏ đâu.

DH full Page 180

5. Dịch vụ chuyển hàng ngay trong ngày của amazon, và ứng dụng ship hàng bằng drone
thay vì phụ Thuộc vào UPS sắp tới không chỉ đơn giản là bỏ qua 1 bên ăn tiền trung gian.

5-7 năm tới cái máy tự động trong nhà ví dụ nhƣ mấy con bot hút bụi sẽ "thông minh hơn" .

Thế hệ này thì dùng xong máy bot/android hút bụi bạn vẫn sẽ vất vào một xó, nhƣng các đời

sau sẽ tự đi kiếm coin cho riêng nó bằng cách tự search địa điểm nào cần lao công trong thành

phố rồi nó sẽ tự trả tiền cho một con drone hay một đám nhƣ nó sẽ thuê chung 1 con drone

làm bus để đi chung với nhau. Sau đó nó sẽ tự tính toán tiền nó có đƣợc dùng để làm gì ( bảo

trì / nâng cấp / thay phần cứng/ update phần mềm ...)

Mấy con bot khác trong nhà cũng có thể có tính năng tƣơng tự kiểu tự liên lạc và giao dịch với

nhau, công đầu là do đồng IOTA thuộc thế hệ thứ 3 có tính năng tangle thay vì dùng

blockchain để xác nhận transaction thì mỗi lần muốn gửi tiền hãy dùng máy của mình tính và

xác nhận 2 giao dịch trƣớc đó . Nhờ chức năng này mà chúng ta không cần phải dựa vào máy

đào coin tính dùm và dĩ nhiên sẽ không phải trả phí. Nhƣợc điểm là không làm đƣợc smart

transaction nhƣng đã có ethereum, và các đồng tƣơng tự nhƣ IOTA có lẽ đc thiết kế cho mấy

con bot/AI tự phát triển/upgrade chứ không hẳn là cho ngƣời giao dịch với nhau nên bây giờ

đầu tƣ vào IOTA là quá sớm nhƣng nó sẽ tăng vọt trong những năm robot xuất hiện trong cuộc

sống hằng ngày càng nhiều.

5. Người Việt không dùng twitter nên không bao giờ để ý Charlie Lee, Julian, Trump ...
Các nhân vật quan trọng viết cái gì mà làm thị trƣờng chững vào tháng này, có đứa còn không
dựa vào cái gì chỉ ngồi nhà đoán mò mà còn tuyên bố bây giờ mua NEO bitshare để ngày 15 này
bán ra trong khi chủ NEO lite coin... ngồi tâm sự sẽ khá chật vật trong tháng này còn ông chủ
TenX gọi điện liên tục đảm bảo china ko dính vào coin nên ko bị ảnh hƣởng và thề sẽ ý về mức
5-10 đô trong 2 tháng này.

Hiện tại chỉ có 1-2% dân số thế giới dùng digital coin, nếu 10% ở dân số thế giới dùng coin thì

Bitcoin không chỉ tăng từ 450 đô lên 4500 nhƣ 12 tháng vừa qua đâu. Đây là tháng vàng để

DH full Page 181

mua coin giá rẻ trữ, các ông lớn ở Mỹ có gì bán nấy để mua coin trữ nhờ các ông lớn ở trung

quốc tung tin đồn thì trong những tháng này ngƣời Việt mua gì? -iphone X

Trong khi phƣơng Tây Nhật bản Hàn Quốc đã không còn xem iPhone ra gì nữa thì iPhone vẫn

Hot, vẫn có gía ở các tỉnh nghèo Trung Quốc và toàn Việt Nam, đàn ông Việt bị buộc phải mua

iPhone cho các chị bằng mặt bằng em trong khi 3 năm sau giá cái iPhone X còn 1/4,6 năm sau

chả còn giá trị gì nhƣng cái vòng đời nghèo và ngu phải có bằng đƣợc cái iPhone đời mới nhất

để có cảm giác bắc kịp đƣợc với thế giới hiện đại bằng chiếc điện thoại với giá ngàn đô. Phone

thì smart mà ngƣời thì ngu.

-Từ khi Steve mất anh đã không thèm liếc tới thằng Apple. Cái éo mẹ gì phƣơng châm đơn giản

và creativity của thằng apple vào tay Tim Cook chẳng khác gì vàng hóa thành shit trong tay

thằng cha này. Iphone thì ra cả hàng chục loại khác nhau lớn có bé có vừa có. Ipad thì nào là

mini nào là pro nào là pro cùa pro nào là pro với hằng chục số đằng sau. Macbook thì cũng chả

khá hơn, hàng chục nhãn hiệu xuất hiện và lại biến mất sau vài năm. Máy MAC PRO còn tệ hơn

5 năm không update mà giá thì trên trời. Thay vì chú trọng vào digital value apps và expand

cái thằng itune thì con mẹ này đầu tƣ quá nhiều vào chiến dịch bán cái cục sắt. Từ là thằng dẫn

đầu giờ thành thằng ăn theo Samsung. Nói thật hồi xƣa 0 thích Apple nhƣng nể Steve Job vì

tầm nhìn, giờ nhìn thấy Tim Cook thì 0 khác gì thấy 1 cục phân múa may. Nản, lại 1 thằng

chuẩn bị nối gót Nokia, Walkman đi vào quên lãng.

5.1. Tạm share bài này vì người dịch Lily Ks không trả lời.

Đây là 1 bài viết 4 năm trƣớc trên Reddit phần r/ finance và bài hỏi eli5 ( giải thích sao cho

đứa trẻ 5 tuổi cũng hiểu --- về nguồn gốc của tiền tệ)

r/finance: Tất cả tiền trên thế giới này đi đâu hết thế? (PHẦN 1)

--

DH full Page 182

u/otherwiseyep (gold)

Thật khó để giải thích điều này cho một đứa trẻ năm tuổi, bởi vì có một số khái niệm tƣơng đối

trừu tƣợng liên quan, nhƣng chúng ta cùng xem nào…

Thực tế tất cả ―tiền‖ đều là khoản nợ. Tất cả nhé, bao gồm cả vàng tiền tệ, v.v… (Đừng tranh cãi

với tôi vội, tôi sẽ giải thích đây.)

Tƣởng tƣợng một thế giới giả định không có tiền bạc, một ngôi làng nguyên thủy hay tƣơng tự

nhƣ vậy. Bây giờ hãy phát minh ra tiền giấy. Bạn không thể in một tập giấy rồi bảo mọi ngƣời

đƣa đồ cho bạn đƣợc, bởi không ai coi trọng nó cả. Nhƣng bạn có thể in giấy ghi nợ. Bạn có thể

hiểu thế này.

• Ví dụ bạn là một anh nông dân trồng táo còn tôi là một thợ săn. Bạn muốn có thịt nhƣng chƣa

thu hoạch mùa màng. Bạn bảo tôi, ―Này, đi săn cho tôi ít thịt và tôi sẽ đƣa anh 1/10 số táo hái

đƣợc vào mùa thu.‖ Rất công bằng, tôi đƣa anh thịt, anh nợ tôi táo. Có rất nhiều dạng giao dịch

tƣơng tự, bên cạnh những trao đổi thông thƣờng. Theo thời gian, tiêu chuẩn ―giá cả‖ bắt đầu

xuất hiện: một cái đùi nai bằng một bushel (gần 30kg) táo, hoặc thế nào đấy.

• Một tuần sau, tôi nhận ra con mình cần một đôi giày mới hơn là tôi cần một bushel táo. Tôi

quay lại chỗ bạn và bảo, ―Này còn nhớ bushel táo anh nợ tôi không? Anh viết cho tôi một cái

ghi nhận có thể đổi đƣợc chỗ táo ấy nhé, để tôi đƣa cho ông thợ giầy đổi lấy một đôi.‖ Bạn

đồng ý, và chúng ta vừa phát minh ra một phiếu chuyển nhƣợng, thứ rất giống với tiền.

• Rất nhanh, ngôi làng nhỏ bắt đầu nhận ra phiếu chuyển nhƣợng một bushel táo có thể áp

dụng cho tất cả mọi thứ. Ngƣời đánh cá kể cả không thích táo đi nữa cũng có thể chấp nhận

chứng nhận đổi táo để đổi lấy cá, vì ông ta biết có thể giao dịch với ngƣời đóng thuyền, ngƣời

này thì lại thích táo vô cùng. Sau đó, thậm chí bạn còn bắt đầu thuê những ngƣời nông dân làm

việc mà không trả cho họ cái gì khác ngoài tờ phiếu hứa hẹn một phần trích ra từ hoa màu thu

hoạch đƣợc.

Bây giờ, bạn đang phát hành nợ: một lời hứa hẹn cung cấp táo. ―Tiền‖ chính là giấy ghi nợ có

DH full Page 183

thể chuyển nhƣợng. Những ngƣời làm công nhận đƣợc lời hứa hẹn một phần xứng đáng cho

những ngày làm việc, hay gì đó nhƣ thế, và nó trao đổi đƣợc, nên họ có thể dùng để mua bất cứ

thứ gì họ muốn. Công nhân lấy cá từ ngƣ dân, không phải đổi bằng bất cứ việc gì hoặc đƣa cho

ông ta cái gì ông ta có thể dùng, mà là một giấy ghi nợ để ngƣời đánh cá có thể dùng đƣợc ở

bất cứ đâu.

Mọi thứ vẫn rất trơn tru. Nhƣng có một vài nhánh trên con đƣờng dẫn tới hệ thống tiền tệ

thực tế, mà ở đây chúng ta sẽ giải quyết riêng rẽ nhƣ sau:

• Điều gì sẽ xảy ra nếu vƣờn táo của bạn bị phá nát sau một cuộc hỏa hoạn? Đột nhiên tất cả tờ

phiếu mà mọi ngƣời đang giao dịch đơn giản là đều biến mất. Nó không ―đi‖ đâu cả, nó đơn

giản chỉ là tiêu tan và không còn tồn tại. Giá trị thực tế hoàn toàn hủy bỏ. Không có luật nhiệt

động lực học về bảo tồn giá trị tiền tệ - chỉ là tôi và bạn tạo ra một khoản nợ có thể chuyển

nhƣợng, nó cũng có thể bị phá vỡ thực sự. (Chúng ta sẽ quay trở lại chuyện này nhanh thôi,

thú vị rồi đấy).

• Vấn đề thứ hai là, rất có thể, cả thị trấn không chỉ đổi chác mỗi phiếu lấy táo. Tôi có thể phát

hành những lời hứa săn nai, ngƣ dân có thể phát hành lời hứa bắt cá, tiếp tục thế. Mọi chuyện

có thể sẽ trở nên cực kỳ hỗn loạn, đặc biệt là khi bạn phát ra nhiều phiếu lấy táo hơn số lƣợng

bạn có thể trồng: bạn mua mọi loại đồ với giấy nợ phát hành cá nhân mà không bao giờ trả nổi,

và cả thị trấn sẽ không biết điều đó cho tới khi mùa thu hoạch đến. Một lần nữa, giá trị bị ―hủy

bỏ‖, ngƣời ta làm việc và tạo ra vật dụng, đƣa cho bạn vật dụng đổi lấy thứ gì đó không tồn tại,

và sẽ chẳng bao giờ tồn tại hết. Mọi vật dụng họ làm ra đều đã bị lấy mất, bạn tiêu thụ nó, và

chẳng có gì để trả lại cho ngƣời ta.

Hai vấn đề trên kiểu gì cũng sẽ rõ rành rành không sớm thì muộn, mà thƣờng là sớm đấy.

Chúng dẫn đến câu hỏi về lòng tin, ở tầng cơ bản nhất, là thƣớc đo sự tín nhiệm. Mỗi khi bạn

phát hành một phiếu lấy táo, bạn đang vay mƣợn, với lời hứa sẽ trả lại vào mùa thu hoạch

trong tƣơng lai.

DH full Page 184

Sau một vài vụ bê bối đầu tiên, mọi ngƣời bắt đầu cẩn thận hơn trong việc xem xét tín nhiệm

với ngƣời phát hành nợ. Thế là ngƣời trồng khoai tây đƣa ra một kế hoạch, rằng phiếu lấy

khoai tây của anh ta sẽ đƣợc phát hành bởi một bên thứ ba đáng tin cậy, linh mục của thị trấn

chẳng hạn, cứ đến mùa là ông này lại cầm một quyển sổ các tờ phiếu đƣợc đánh số, tƣơng ứng

với sản lƣợng thực tế, không hơn, giữ một nửa số phiếu để lƣu trữ, nửa còn lại đem đi phát

hành. Hiện tại đã có một đƣờng mòn kiểm toán và một hệ thống rất tin tƣởng đem lại cho anh

trồng khoai rất nhiều sự tín nhiệm so với mấy ông nông dân kia. Điều đó có nghĩa anh này có

thể phát hành nhiều phiếu với tỷ lệ chuyển đổi cao hơn hệ thống khác.

Ngƣợc lại, ông nhõi nghiện rƣợu trong xóm cũng chẳng kiếm chác đƣợc mấy với đống phiếu

hứa hẹn một tàu đầy ắp vàng của mình.

Lúc này, một thị trƣờng tín dụng dần xuất hiện, và anh trồng khoai tây đang phát hành một

thứ rất giống với cái mà hiện nay chúng ta gọi là "trái phiếu"…

(Trans: Không có nhiều thời gian nữa với cả cũng hơi rắc rối nên mình chia sẻ link đây)

https://redd.it/utf5u

5.1. Phần 2

r/finance: Tất cả tiền trên thế giới này đi đâu hết thế? (PHẦN 2)

Link phần 1: https://www.facebook.com/…/reddi…/permalink/435012813562793/

--

u/otherwiseyep (gold)

• Một thời gian sau, mọi ngƣời bắt đầu bắt kịp hệ thống coi trọng tín nhiệm này, những ngƣời

nông dân rồi ông đánh cá và những ngƣời khác nhận ra rằng họ có thể đạt những giá trị tốt

hơn cho giấy ghi nợ của mình bằng cách chứng minh sự tín nhiệm. Những ngƣời nhiều tai

tiếng hoặc có triển vọng mơ hồ có khả năng không thể ―phát hành tiền‖, hoặc chỉ có thể làm thế

với ―lãi suất‖ rất cao. Ví dụ, một ngƣời nông dân mới toanh chƣa có hồ sơ theo dõi sẽ phải hứa

DH full Page 185

trả cho tôi gấp đôi số khoai tây để đổi lấy một cái đùi nai, vì nguy cơ có thể tôi sẽ chẳng thấy củ

khoai nào trong tƣơng lai cả.

• Điều này rõ ràng là rất lộn xộn, vì các phiếu lấy táo và phiếu lấy khoai tây khác nhau sẽ có các

giá trị khác nhau tùy thuộc vào việc chúng đƣợc phát hành bởi Bob hay Jane, và mọi ngƣời đều

phải theo dõi và đánh giá những quả táo của ai trong tƣơng lai có giá trị gì.

• Một ai đó táo bạo, có thể là thƣơng nhân điều hành chợ trao đổi chẳng hạn, đƣa ra ý tƣởng

chỉ phát hành một loại phiếu cho mọi trang trại trong thị trấn. Ông ta tụ tập tất cả nông dân

đến và đề nghị linh mục giữ một cuốn phiếu chứng nhận, những ngƣời nông dân sẽ lấy phiếu

nhƣ những ngƣời khác để đổi lấy số hoa màu họ đã đóng góp vào sản lƣợng chung, thƣơng

nhân này sẽ trích một phần hoa màu để thuê vài kế toán và ngƣời kiểm tra trang trại để ƣớc

tính tổng sản lƣợng hoa màu thu đƣợc trên toàn thị trấn.

• Mọi ngƣời đều đồng thuận (hoặc ít nhất, đủ số nông dân tán thành để buộc những ngƣời

khác phải đi chung hƣớng nếu họ muốn tham gia một cách có ý nghĩa trong kinh tế thị trấn),

và bây giờ chúng ta có một thứ tạm coi là ngân hàng trung tâm phát hành tiền tệ đƣợc thừa

nhận: nghĩa là, tiền tệ có giá trị đƣợc ―quyết định‖ bởi nhà cầm quyền, thay vì cái phiếu trao

đổi thẳng một quả táo thật sự từ ngƣời phát hành, ví dụ thế.

• Giờ chúng ta đã có một hệ thống rất giống hệ thống tiền tệ hiện đại. Thị trấn có thể thành lập

các ủy ban kiểm toán hoặc bất cứ điều gì, nhƣng ý tƣởng ở đây là sẽ phải có một số cơ quan

trung ƣơng cơ bản đƣợc giao nhiệm vụ phát hành tiền, và quy định việc cung cấp tiền đó theo

quy mô ƣớc tính của hoạt động kinh tế đang diễn ra trong hiện tại và tƣơng lai (vụ mùa tiếp

theo chẳng hạn).

• Nếu họ phát hành quá nhiều tiền, chúng ta sẽ bị lạm phát, tức là có nhiều phiếu lấy táo hơn là

số táo đƣợc trồng, và mỗi phiếu lấy táo sẽ chỉ có giá trị bằng ba phần tƣ quả táo khi đến mùa

thu hoạch đƣợc. Nếu họ phát hành quá ít tiền tệ, hoạt động kinh tế bị giới hạn một cách vô ích:

nông dân không thể thuê đủ nhân công để tối đa hóa năng suất cây trồng... Ngƣời thợ săn bắt

DH full Page 186

đầu săn bắt ít hơn vì chẳng ai có đủ tiền để mua thịt nai của anh ta cả, kiểu vậy.

Ở thời điểm này, bạn có thể đặt câu hỏi, ―Thế quái nào chúng ta phải vận dụng toàn bộ sự phức

tạp này chỉ để đổi táo lấy thịt nai và mấy đôi giày? Có phải đang giết gà dùng dao mổ trâu hay

không?‖

Câu trả lời là bởi đây là một hệ thống hiệu quả hơn rất nhiều so với trao đổi thuần túy. Tôi,

một thợ săn, không còn cần phải đổi cái đùi nai lấy một bushel táo để rồi sau đó lại vác táo đến

nhà thợ giày mà lấy một đôi. Bạn, một anh nông dân trồng táo, có thể thuê nhân công trƣớc khi

vụ mùa thu hoạch, do đó có thể phát triển hơn, nhân công của bạn có thể no bụng quanh năm

thay vì lấy một lƣợng táo lớn vào thời điểm thu hoạch để cố gắng đổi chác lấy bất cứ thứ gì họ

có thể cần trong những ngày còn lại của năm.

Nào giờ quay lại với tiền…

Điều cần nhớ ở đây là từ đầu đến cuối, từ những trao đổi ban đầu đến hệ thống ngân hàng

trung tâm sau này, tất cả tiền đều là khoản nợ. Đó là những giấy ghi nợ, chỉ có điều thay vì nói

là ―Ông A sẽ đƣa một bushel táo cho ngƣời cầm tờ trái phiếu này vào tháng 10‖, thì giờ sẽ nói:

―Mọi ngƣời trong thị trấn sẽ đổi cho bạn bất kỳ thứ gì đáng với một bushel táo‖.

Tiền không phải là thứ thực tế mà bạn có thể ăn hay mặc hay xây dựng một ngôi nhà, đó là một

giấy ghi nợ có thể đƣợc đổi lấy ở bất cứ nơi nào, cho bất cứ thứ gì, từ bất cứ ai. Đây là một lời

hứa trả giá trị tƣơng đƣơng tại một thời gian trong tƣơng lai, ngƣời giữ tiền có thể bảo bất kỳ

ai hoàn thành lời hứa đó mà không phải quay lại chỗ ngƣời đã hứa lúc ban đầu.

Đến đây mọi thứ bắt đầu trở nên thú vị rồi, và cũng là lúc chúng ta trả lời câu hỏi của bạn…

(Để đơn giản hơn, chúng ta sẽ ngừng gọi là phiếu chứng nhận lấy táo, và cứ coi nhƣ cả làng

quyết định gọi chúng là ―Loddars‖).

• Bây giờ bạn vẫn tiếp tục trồng táo, nhƣng thay vì đổi táo lấy đùi nai và giày, bạn đổi chúng

lấy Loddars. Mọi thứ khá ổn đấy chứ.

• Một lần nữa, bạn cần ít thịt, cơ mà thời điểm thu hoạch chƣa đến nên bạn chẳng có Loddars

DH full Page 187

nào để mua thịt cả. Bạn gọi cho tôi (coi nhƣ trong nền kinh tế mới thì điện thoại cũng đƣợc

phát minh luôn rồi đi), bảo rằng, ―Này, nếu đƣợc anh có thể săn cho tôi một con nai và tôi sẽ

đƣa anh 10 Loddars vào mùa thu hoạch đƣợc không?‖

• Tôi trả lời, ―Đƣợc thôi, thoải mái, nhƣng tôi thực sự cần càng nhiều tiền mặt càng tốt cho bọn

nai, lũ trẻ nhà tôi đang lớn nhanh nhƣ thổi ấy. Nói cho anh biết này, anh cần viết cho tôi một

cam kết trả 12 Loddars vào tháng 10 để tôi đƣa cho ông đóng giày đã.‖ Bạn rên rỉ lên vì ―lãi

suất‖ song vẫn đồng ý.

Đã hiểu chƣa nào? Tôi và bạn một lần nữa vừa tạo ra Tiền. 12 Loddars hiện giờ tồn tại trong

nền kinh tế của thị trấn nhƣng không đƣợc in ra bởi ngân hàng trung tâm. Đếm tất cả số tiền

trong các giao dịch của cả làng, sẽ có (a) tất cả Loddars từng đƣợc in, và (b) thêm 12 Loddars

bạn vừa hứa sẽ xuất.

Rất quan trọng để hiểu đƣợc điều này: Tôi vừa dùng tiền vào đôi giày, chính là số bạn chi ra

cho thịt nai, và nó chƣa bao giờ đƣợc in ra. Rõ ràng đó không phải bất cứ loại phiếu ngân hàng

nào từng phát hành, nhƣng nó chắc chắn vẫn là tiền tƣơi thóc thật, vì tôi đổi nó lấy đƣợc giày

còn bạn đổi lấy đƣợc nai cơ mà.

• Một khi bạn, tôi và những ngƣời khác bắt đầu thấy rằng điều này là có thể, tức là chúng ta có

thể tiêu tiền mà chúng ta không có và thậm chí chƣa đƣợc in ra, hoàn toàn có thể phát sinh

tình huống khi mà tổng số tiền trao đổi của cả làng vƣợt quá số Loddars đƣợc in ra trên thực

tế. Điều này xảy ra mà không có gian lận hoặc lạm phát hoặc bất cứ điều gì tƣơng tự nhƣ vậy,

hoàn toàn chính đáng.

• Bây giờ, chuyện gì sẽ đến nếu vụ mùa của bạn lại gặp hỏa hoạn lần nữa? 12 Loddars này bị

hủy, chúng tiêu tan, và ông đóng giày mất đi 12 Loddars, không tiêu đƣợc cái gì và cũng chẳng

ai có thêm 12 Loddars cả.

Số tiền mua nai của bạn và mua giày của tôi đơn giản là đã biến mất khỏi nền kinh tế, nhƣ thể

nó chƣa bao giờ tồn tại, mặc dù trên thực tế là nó đã mua đƣợc những thứ có giá trị và lợi ích

DH full Page 188

kinh tế xác thực.

5. Nghệ thuật thu thập data rất đáng sợ vì :

- chỉ cần biết thời lƣợng các quan chức chính phủ hay chủ tập đoàn lớn ở Việt Nam xem các

giải golf chuyên nghiệp trên truyền hình bao nhiêu một tuần ngƣời ta có thể suy luận đƣợc

hơn 90% bộ ngành hoặc chủ doanh nghiệp đó trên đà phá sản.

Vì 100% ngƣời xem một môn thể thao nào ở mức chuyên nghiệp trên truyền hình hoặc

internet. Chơi môn thể thao đó, kể cả esport, đã hàng ngàn nghiên cứu chứng minh điều đó,

anh xem league of legend, DotA là do anh chơi game đó, anh coi Fifa world cup là do anh từng

hoặc đang chơi đá banh nghiệp dƣ. Anh coi giải meet ở Hà Nội vì anh có tập tạ. Tất cả thống kê

và số liệu nhƣ thế này là chính xác 100%.

Lý do duy nhất anh không bỏ 3-4h xem một trận golf chuyên nghiệp là do anh không chơi golf

nghiệp dƣ mà anh là chủ doanh nghiệp mà không chơi golf nghiệp dƣ chứng tỏ anh không bao

giờ đi kí hợp đồng lớn hay có sự đồng thuận lớn khi kí hợp đồng với các doanh nghiệp mĩ

,Nhật, Hàn và châu Âu. Chẳng qua doanh nghiệp anh trụ đc là do văn hoá kí hợp đồng trên bàn

ăn bàn nhậu của ngƣời châu á.

(Rất khó để thông não một nhóm ngƣời 50-60 tuổi rằng tại sao tụi trẻ có thể dành 4-5h xem

một series game thủ chuyên nghiệp cho liên minh (league of legends) best of 3 ( thắng 3 trận

tối thiểu cho 5 trận ). Hay thông não một nhóm ngƣời trẻ tại sao nhóm 50-60 tuổi có thể xem

một series chơi golf chuyên nghiệp kéo dài 4-5h. )

Nhƣng cái tài tình của các intelligent agency là chỉ cần một lƣợng data nhỏ nhƣ thời lƣợng

xem tivi cũng dự đoán chính xác đƣợc nhiều cái. Đây là một phạm trù nghiên cứu cực hay

nhƣng không đƣợc dạy ở những trƣờng lớp bình thƣờng.

DH full Page 189

5. Than khoáng sản thì bán qua Trung Quốc với giá rẻ mạt cho tụi nó đào coin giá rẻ.

Với dân Việt thì nó bảo dân triệt để tiết kiệm. Mà tăng giá điện và giá xăng cao. Tăng giá cao

nhƣng kinh doanh bậy vẫn báo lỗ. Lỗ rồi thì bảo tại dân ngu cho phép tụi nó kinh doanh nên

dân phải trả.

Nói thật các bạn trẻ phấn đấu vào Đảng, tài sản sau này sẽ không thua kém những ngƣời mua

Bitcoin 2012 hay eth 2016. 15-20 triệu USD bỏ bèn gì so với mấy chục cục nợ trăm triệu di

động từ bộ này qua bộ kia

5. Người Mỹ và châu Âu, thậm chí cả Nhật và Hàn Quốc thường có thói quen tính lương
theo giờ thay vì theo tháng hay thưởng thêm...

Nếu họ phí 4h một ngày làm chuyện vô bổ thì:

Ngƣời xem mình đáng giá mức lƣơng $20/h mất đi $29200/ năm

Ngƣời xem mình đáng giá mức lƣơng $50/h lãng phí $73000/ năm

Ở VN lƣơng trung bình 20 tr tháng nếu làm 160 h thì cũng 125000 VNđ/h

Nếu lãng phí 4h/ ngày cũng mất đi tầm 182.5 tr/năm.

Vấn đề là theo cách tƣ duy của ngƣời Việt mỗi giờ lãng phí của họ không có giá nhƣ vậy. Nên

năng suất lao động hay những giá trị họ tạo ra kém hẳn đi.

Nói chung không coi trọng giá trị và thời gian của bản thân khiến họ thua thiệt nhiều mà k hay

biết

-Ngƣời chỉ có thể lao động chân tay có thể làm công việc giản đơn thì có thể làm 2-3 jobs 12-

14h ngày. Ngƣời làm việc trí óc thì có thể dành 4-6 h (giả sử ngày ngủ 8h làm việc 8, đi lại ăn

uống nghỉ ngơi cơ bản mất 2h... Thôi cho 4 h để ăn uống nghỉ ngơi đi thì còn khoảng 4h. 4h đó

có thể đọc sách, học skill mới hay rèn luyện cơ thể cho khoẻ mạnh nói chung là những việc

phá triển bản thân về sau... Chỉ một phần nhỏ ngƣời Việt thật sự dành 4-6h đó cho việc có ích

DH full Page 190

cho tƣơng lai về sau, còn lại phần đông hoặc không biết làm gì cả hoặc phí vào TV game, nhậu

, phim sex... Không ai rà soát kỹ thời gian họ mất đi trong ngày đâu. Dân số 80-90% ngƣời

không đọc quá 12 quyển sách 1 năm mà số thời gian xem phim sex và uống bia đứng top đấy.

Nhiều ngƣời tìm cách bào chữa nhƣng không thể bao biện hay qua mặt đƣợc Data, thời đại

này rồi khó mà tự lừa mình dối ngƣời lắm. Sức mạnh của thông tin và số liệu là nó luôn chính

xác hơn cảm tính của con ngƣời...

Đừng tƣ duy theo lối mòn và tìm kiếm các dự án do ngƣời Việt làm ra nhƣ Midas Scam

protocol, các bạn là công dân toàn cầu, tiền là của các bạn chọn mặt gửi vàng. Không thể cứ vì

một nhóm ngƣời Việt nào đó làm ra project ( scam )mà các bạn không đƣợc khuyên ngƣời ta

tránh chúng để bảo vệ thƣơng hiệu Việt.

Các bạn không có nghĩa vụ gì để giúp chúng cả, chúng đang trục lợi các bạn. Càng giúp chúng

lớn mạnh càng nhiều ngƣời Việt bị hại

Ƣu điểm của những ngƣời chỉ đầu tƣ ETH, VEN, ADA, EOS... Nhƣ mình là không phải tốn thời

gian vô bổ cho những drama nhƣ thế này. Nếu project tốt thì đầu tƣ, ngƣời Việt làm hay

không, không quan trọng và NÓ KHÔNG THỂ L[ MỘT YẾU TỐ khiến bạn đầu tƣ vào một dự
án đó.

5. Nhìn thế nào cũng thấy là cùng một thằng để ba kiểu tóc khác nhau vs mặc áo khác
nhau.

Thế mà có những đứa VN nghe theo thằng này quẳng tiền cho dự án của nó, dạng bại não thế
này thì giải thích thế nào để cứu chúng? Hay cứ để quy luật sàng lọc tự nhiên đào thải bớt thành
phần này ra đẩy chúng xuống đáy đói nghèo của xã hội?

DH full Page 191

5. Lý Khai Phục từng làm việc cho Google bảo về các mảng nghiên cứu AI Mỹ vẫn vƣợt xa
Trung Quốc nhƣng trong lĩnh vực tiền ảo, ví trả không cần tiền mặt thì Trung Quốc đi trƣớc với
hệ ứng dụng (app) e-comere khá phát triển và phát triển độc lập khỏi hệ thống app của Google và
Apple.

Cái kẹt của Mỹ khá giống vụ chỉnh sửa DNA. Trung Quốc đi sau Mỹ trong nghiên cứu và thử

nghiệm nhƣng dám làm những cái Mỹ không dám làm. Mỹ thì sợ tạo ra AI chống lại loài ngƣời

còn Trung Quốc thì không sợ và có thể vi phạm khá nhiều phạm trù đạo Đức moral code mà

ngƣời phƣơng tây không dám vi phạm.

Cái Mỹ đang làm là cản hệ app của TQ lan ra Mỹ hay công nghệ 5G của Huawei để về sau AI có

nổi loạn thì khu vực Trung Quốc chịu chứ nếu Huawei có thể cài 1 con chip vào điện thoại mà

Mỹ không tìm ra dc thì họ có thể cài vào iPhone để spy.

DH full Page 192

5. Giải thích đơn giản về cycle trong kinh tế học:

Giai đoạn kinh tế tăng trƣởng hay giai đoạn kinh tế khủng hoảng đều quan trọng. Nhờ có

khủng hoảng 2008 mà ngƣời ta dừng sản xuất và bớt tiêu thụ những sản phẩm đƣợc sản xuất

dƣ thừa nhƣ điện thoại Nokia, Yahoo,My space... Dần dần chuyển qua các sản phẩm nhƣ

iphone, youtube, Facebook, amazon... Đa phần "sau một cuộc reset" ngƣời ta có cơ hội dùng

những thứ tốt nhất còn bám trụ lại và ra làm việc cho các công ty trong một hệ ecosystem mới.

Cho nên đôi khi ta có thể nói nền kinh tế năm 2019 lớn hơn 2008, chiếc điện thoại iPhone tốt

hơn chiếc điện thoại Nokia, facebook tốt hơn Yahoo.

Giải thích ở trƣờng kinh tế học :

Để đi hết một cycle chúng ta phải đi 720 độ chứ không phải 360 độ vì 360 độ là một vòng lặp.

Bởi thế dựa theo cách sắp đặt smooth curvature trong cái holonomy này thì vòng lặp sẽ nhƣ

vầy, nếu chúng ta chơi trò kéo búa bao thì búa sẽ thua bao, bao sẽ thua kéo, nhƣng kéo sẽ thua

búa nên từ đó chúng ta sẽ có: "búa >búa"

Đúng là trong đầu tƣ hay những lĩnh vực cần sự kiên nhẫn để thành công nhƣ thể hình thì

những ngƣời già dặn hay có gia đình con cái thì dễ thành công hơn. Vì với họ thời gian trôi qua

rất mau, thoáng một cái đã hết 6 tháng 1 năm, hay tụi nhỏ đã lớn lúc nào không hay thì đã trôi

qua vài năm rồi, còn những ngƣời còn lại cứ trông mòn trông mỏi cho những cái cần thời gian

DH full Page 193

phát triển mau lên hơn để rồi dễ nản và bỏ xong rồi 3-4 năm sau nhìn lại mới thấy sự phát

triển.

5. Năm 2015-2016 khi đọc bài báo Whistle blower của Schultz (cháu) thì mình cũng khá mơ
hồ về chuyện này và nghĩ nó là drama nội bộ vì Theranos quá lớn (14 tỉ đô) mà một đống tập
đoàn lớn Walmart Walgreen, nhà Davos mỗi phía đều chung cho Theranos của Elizabeth Holmes
100-140 triệu tiền đầu tƣ. Schultz (ông nội) thì từng phục vụ dƣới thời Reagan và rất có uy tín ở
Mỹ.

Nói thật lúc đầu mình còn tƣởng Schultz (cháu) là một đứa ăn cháo đá bát, nhờ ngƣời thân xin

vào làm việc trong công ty lớn, mới nổi, qua quan hệ cha chú mà lại đi làm trò phá hoại công ty.

Sau này mới lòi ra việc một đống y bác sĩ bao che cho nhau để chạy máy kiếm tiền (các bạn

đừng ngây thơ tin mấy thằng lồn bác sĩ dù tụi nó không đƣợc đào tạo xài máy này máy nọ thì

chúng cũng biết máy nào hoạt động, máy nào không, chúng chỉ nhẫn tâm giả vờ máy vẫn hoạt

động tốt để làm qua loa rồi ăn tiền, có chuyện thì thi nhau mèo khóc chuột cho nhau và việc

này xảy ra trên rất nhiều quốc gia ), và cả FDA của Mỹ ăn tiền để approve mấy cái máy thử

máu Theranos trong khi nó không hề thử máu đƣợc. Theranos đã báo cáo láo là họ có công

nghệ thử vài trăm loại test bằng 1 giọt máu trong khi thật tế họ không làm đƣợc và phải nhập

máy thử của Siemens và phải rút 3cc máu nhƣ bình thƣờng.

Thật là hãi hùng với các project thử máu từ thung lũng Silicon. Đến những ngƣời nhiều tiền

của và quyền lực nhất của Mỹ cũng bị lừa.

DH full Page 194

5. Văn hoá trà đạo và văn hoá siêu thị

Trong nghi lễ của trà đạo thƣờng ngƣời ta chỉ ở trong phòng 2x2 4x4 8x8 tuỳ số lƣợng ngƣời

nhƣng phòng càng nhỏ càng tốt và không giang chỉ vừa đủ số lƣợng ngƣời và mọi ngƣời đều

đƣợc xem bình đẳng với nhau.

Thế giới trong phòng trà là một thế giới riêng so với bên ngoài, nơi mà mọi ngƣời đều trải

nghiệm wabi-sabi hƣởng thụ /trân trọng.

Có nhiều ngƣời hỏi ngƣời giàu ngƣời có tiền của thì hƣởng thụ cái gì khi là ngang hàng với

bình dân trong không gian chật hẹp?

Đây là Michael Jackson tự xây 1 cái siêu thị mini và thuê ngƣời đóng giả làm nhân viên và

khách hàng khi anh ta không thể nào đi shopping ở ngoài nữa, và dù đi cũng không bao giờ

đƣợc đối xử hay coi nhƣ ngƣời bình thƣờng nên Michael Jackson phải chi tiền làm siêu thị,

thuê ngƣời chỉ để tận hƣởng khoảng khắc làm một ngƣời bình thƣờng nhƣ bao ngƣời khác.

DH full Page 195

5. Giải thích đơn giản cho việc Samsung đầu tư 1 khoảng tiền lớn hơn GDP Việt Nam để
phát triển AI

Là họ đang xây dựng những thứ Trung Quốc không thể copy và làm tốt hơn ở thời

điểm hiện tại. Dân không rành công nghệ không biết phần mềm và phần cứng của các máy nhỏ

lẻ nhƣ laptop tablet điện thoại thì Trung Quốc đã phát triển ngang ngửa Mỹ Nhật Hàn và thậm

chí có phần nhỉnh hơn mạnh hơn.

Đấy là thành quả của học tập và làm công xƣởng gia công linh kiện của thế giới trong hàng

chục năm qua.

Cho nên Samsung không chạy theo cuộc đua build các máy nhỏ lẻ nữa, mà tập trung xây các

cụm máy chủ lớn để có sức mạnh máy tính lớn hơn nhằm giả lập ra trí thông minh nhân tạo

level cao hơn. Những cái này thì bây giờ ngƣời Trung Quốc không giỏi làm và không có trình

độ kỹ thuật để engineer các cụm máy chủ lớn mà thuộc dạng có thể functional tức là hoạt động

đƣợc.

Các cụm máy lớn ở Trung Quốc giờ y nhƣ đồ công nghệ thời đầu, vừa dễ hỏng do nóng máy,

vừa không làm đƣợc gì y nhƣ hàng fake đi parody hàng thật có tiếng mà không có miếng.

Bây giờ để có một chiếc điện thoại tốt hơn Trung Quốc chỉ có thể làm một bộ chuyển phát và

dùng cloud server làm phần cứng mới có thể vƣợt xa ngƣời Trung Quốc.

5. China đang dùng toàn lực giúp Huawei trụ lại, ..................................................................

...................................................................chi đủ loại tiền bail out để cứu trợ tập đoàn con

cƣng của nhà nƣớc trong trận thập diện mai phục này. Và lần này họ quyết tâm ẩn nhẫn 1

năm trời để hi vọng tổng thống Mỹ khác lên thay thì thời thế sẽ thay đổi.

Nhƣng dân Mỹ sẽ bầu Trump thêm 4 năm nữa vì không có tổng thống nào khác dám đảm

nhiệm việc kết thúc trade war này vì bất cứ thỏa thuận mang lại thua thiệt cho Mỹ sẽ gây nhục

vạn kiếp luôn.

DH full Page 196

Trump đã tính quá kỹ rồi, cái này không chỉ để tiêu hao tiền thuế dân China để cứu Huawei

đâu. Bầu cử Mỹ lần tới là cho có thôi chứ không ma nào dám thừa kế một chiếc ghế gắn bomb

hẹn giờ. Nhƣng năm 2020 sẽ có nhiều sự kiện rất lớn xảy ra, lớn đến nỗi ngƣời ta xem chuyện

một tập đoàn đa quốc gia nhƣ Huawei trở thành con tin của Donald Trump vốn dĩ tự cổ chí

kim chƣa từng có là một sự kiện bình thƣờng.

@khi đạt đƣợc mục đích ngƣời ta sẽ thả con tin nên mấy thằng khôn vặt cẩn thận cái mồm

đấy, cứ bashing huawei cho lắm vào. Khuyên chân thành là hãy cầu trời khấn Phật để tụi

Huawei có ít ảnh hƣởng ở VN đi. Tụi nó mà qua kiếp nạn này rồi tiếp tục kế hoạch ở VN là mấy

thằng bash huawei trong năm nay sẽ thuộc dạng chửi ngƣời năm trƣớc Anlonzoid năm sau ăn

lonz đấy. Mà nói trƣớc tụi này sống cực dai do có cả đảng cộng sản lẫn quân đội bảo trợ.

Đùa chứ nửa năm trƣớc có nhiều đứa hỏi tại sao mình nói Mỹ trung trade war làm chứng

khoán cả 2 quốc gia giảm mà coin lại có thể lên đƣợc đó là vô lý... Fast forward tới bây giờ thì

điều vô lý đó đang diễn ra.

Mình không phải thuộc dạng bố đời thích làm bộ nhƣ mình có kiến thức lắm đi đánh đố ngƣợc

lại thế này thế nọ để giấu dốt, sẽ có lúc mình giải thích kĩ về vấn đề này.

Nhƣng nói thật là chỉ có mấy thằng ngu mới tự phụ mình biết nhiều thứ thu thập đủ loại kiến

thức đông tây này nọ, ngày ngày đêm đêm học vẹt đủ thứ trò khỉ, còn những ngƣời có kiến

DH full Page 197

thức thật sự luôn tự hỏi mình có đi đúng đƣờng không, thử nghiệm thực tế để chọn lọc và gạt

bớt phần bullshit đi để biết cái nào hoạt động cái nào không, ngoài ra luôn bị paranoid (nghi

ngờ bản thân) là mình không biết nhiều cho đến khi trò chuyện hay làm việc với những ngƣời

bình thƣờng mới nhận ra ngƣời bình thƣờng không đào sâu nhƣ vậy.

Các bạn có để ý mình post những bài về nguồn gốc của tiền, how economic machine work,

debt... Mình biết nhiều ngƣời bỏ qua nhƣng đó lại là những cái tối quan trọng với ngƣời nhƣ

mình. Nên khuyên chân thành là để hiểu mọi việc nên biết khiêm tốn và bắt đầu từ những cái

cơ bản nhất, Khiêm tốn cũng là một Đức tính giúp bạn nhận thức đƣợc nhiều cái ngƣời bình

thƣờng không nhận thức đƣợc.

5. Dĩ nhiên rồi vì mạng 5g vốn là 1 vũ khí của quân đội nên các nhà mạng thường tuổi gì
mà cạnh tranh.

Huawei và Viettel còn có cửa chứ AT&T hay Verizon đời nào mà cạnh tranh lại TRỪ KHI đƣợc

không quân hay sau này là Space force của ông Trump hợp tác.

5. Năm đó tôi nhận ra rằng túi tiền và đống tài sản của mình vô dụng khi quên mang wallet

DH full Page 198

ra ngoài và điện thoại hết pin. Thế là từ năm 2016 không năm nào mình không mua Huawei,
lúc đó không ai biết Huawei là gì cả và Huawei lúc đó chỉ có mỗi cái battery tech pin kéo dài 14
giờ, nhƣng nó lại đỡ đƣợc bao nhiêu phần việc và cứu mình không biết bao nhiêu lần mặc dù cái
điện thoại chính vẫn là một con iphone 6 và sau này là note 9 đƣợc lắp đặt thủ công để không bị
lỗi back door.

Những cái nhận diện Face ID tự tính tiền qua khuôn mặt, đánh giá điểm xã hội có những cái rất

tốt cho ngƣời bình thƣờng và có nhiều ứng dụng Block chain trong các loại grading và face id

này.

Mặc dù vậy mình và nhiều ngƣời rành tech đã quen việc đeo mặc nạ chống face id lúc lên hình

mặt sẽ méo mó hẳn. Nhƣng mình biết blockchain và hệ thống ecosystem quản lý xã hội rất có

ít cho ngƣời bình thƣờng nhƣ những anh chàng ship grab này. Họ vốn dĩ chỉ là nhân viên giao

đồ ăn thôi chứ không phải xã hội đen hay ngƣời trong giới underground hay kinh doanh gì quý

mà phải lo nguy cơ bị bùm hàng hay rủi ro cao. Hệ thống quản lý xã hội tự động sẽ giúp điều

tra và xử lý nhanh gọn các thành phần mất dạy trong xã hội. Cũng nhƣ đảm bảo cho dân

thƣờng không bị mất tiền oan hay chịu nguy hiểm cao khi làm những công việc bình thƣờng.

5. Một vài chuyện xoay quanh Steve Jobs

Apple chính là tulip, nhiều ngƣời không tin vì họ thiếu nghĩ, điện thoại giá trị thật chƣa tới

$360 đội giá $899. Màn hình TV giá $5000 cũng hơi miễn cƣỡng nhƣng cái giá đỡ TV mà Tim

Cook cũng charge $1000 thì éo còn gì để biện hộ cho việc thiếu ý tƣởng.

Nhƣng thất bại nhất vẫn là chuyển các xƣởng lắp ráp sang Ấn Độ, sản phẩm của Apple vốn còn

tí cool ngầu giờ sắp bị lây bệnh lame của Bollywood, hơi tí là nhảy múa và quay slow motion

giật giật.

Ở Ấn Độ còn có dân thờ thần Trump nữa.

Tan nát một cơ đồ do Steve Jobs khổ tâm gầy dựng.

DH full Page 199

5. Năm 2008 cựu tổng thống Barrack Obama tiếp tay cho các công ty solar và wind energy
vớ vẩn đầu tư cho các công ty không tạo ra profit và lỗ chổng vó sau 8 năm.

Đúng ra đầu tƣ các công ty nhƣ vậy thì đã là siêu an toàn rồi do có chính phủ Mỹ bảo trợ. Đây

hoàn toàn là những khoảng đầu tƣ éo ai ngờ có thể lỗ cũng lỗ đƣợc.

Báo cánh tả Mỹ chửi Warren đầu tƣ sai để bƣng bít chuyện chính phủ thời Obama đầu tƣ ngu

loz, nhà báo Việt thấy thế dịch khí thế cứ nhƣ đúng rồi ấy :poop:

DH full Page 200

5. Thấy Naval Ravikant không, tỉ phú chỉ cách làm giàu mà không bao giờ thu của ai 1 xu cả,
chỉ mấy thằng nghèo và mấy thằng đa cấp mới mở lớp này nọ để moi tiền mấy thằng ngu.

@ bí kíp là để có năng lƣợng thì cứ Nuclear fusion, Dyson sphere, có vàng và kim loại hiếm thì

cứ kéo đám thiên thạch về, cần nhân lực thì AI và robot. Tài nguyên và của cải là vô tận.

5. Về việc McKinsey bị tóm (liên quan ktế)

Nếu bạn là ngƣời bình thƣờng, không hiểu những con quái vật nhƣ McKinsey (luôn làm các

DH full Page 201

phi vụ bí mật) vừa chui ra ngoài ánh sáng (1 năm trƣớc khi các bên lật bài ngửa) giàu mạnh và

khủng bố cỡ nào (kế toán cho Saudi và vụ 2020 IPO)

Thì hãy xem phim the accountant do Ben Affleck đóng để có một chút ideas cơ bản về nghề kế

toán trong thế giới ngầm.

5. Làm thế éo nào mà Trung Quốc đứng nhất thế giới được, tiền trả lƣơng công nhân bình

thƣờng đã là 23tr tháng trong khi VN, Philippines vẫn 4-5 tr. Sớm hay muộn cũng mất sạch thị

phần gia công. Rồi về sau còn automation nữa.

Chỉ dựa vào 1 con số mà tính trong khi không biết giới hạn của sự tăng trƣởng. Chả lẽ về sau

trả lƣơng 46 rồi 91tr cho bằng Mỹ.

DH full Page 202

5. Không như nhiều người nghĩ, Seattle, WA(Washington) mới là vùng đầm rồng hang hổ thật
sự, nơi mà Microsoft, Amazon, Boeing, Starbucks, Qualcomm cùng tồn tại ở một thành phố
tƣởng chừng nhỏ và yên bình.

Amazon càng là trƣờng hợp đặc biệt, mình không phải là mèo khen mèo dài đuôi mà khi đƣợc

học tôn chỉ và grand scheme mới hiểu và khâm phục sát đất các think tank vì cách công ty làm

là làm theo đạo stoic và đạo thánh nhân cổ của Lão tử khi nghiên cứu kĩ triết lý public servant

của stoic và triết lý thánh nhân nhƣ nƣớc, làm mà không tranh giành, sẵn sàng chịu ở chỗ thấp

nhƣng lại làm lợi cho vạn vật, bởi vậy nƣớc là gần nhất với đạo.

Chiến thuật tóm gọn là nhƣ vầy khi amazon nhảy vào lĩnh vực mới ví dụ nhƣ bán đồ rau quả

thịt tƣơi sống thì công ty sẽ chấp nhận chịu lỗ trong thời gian đầu để gây thiện cảm cho ngƣời

tiêu dùng, lời lỗ không quan trọng miễn là khách hàng hài lòng. Tiền lỗ thì cứ hào phóng dùng

tiền lãi từ AWS hay bán sản phẩm khác qua mạng bù qua.

Dần dần ngày qua ngày amazon ngày càng quy tụ đƣợc khách bởi ship nhanh, chất lƣợng tốt,

rau quả fresh, dƣ khả năng mua bulk và negotiate với nông trƣờng và các farmer để mang lại

giá tốt nhất cho ngƣời tiêu dùng, làm cần mẩn nhƣ một servant phục vụ đại chúng chỉ để

ngƣời ta thƣờng xuyên ghé mua sau đó từ từ kiếm lời từ việc chiếm sạch 60-70% khách của

thị trƣờng và lãi 1% đến lúc ấy cũng là lãi khổng lồ.

Nhƣng cái điểm mấu chốt, điểm khác biệt của một siêu tập đoàn đã chạm vào đạo thánh nhân

DH full Page 203

là khi amazon chiếm monopoly lớn họ lại... Tiếp Tục Không Lấy Lời vẫn tiếp tục làm việc chăm

chỉ, cần cù và không tăng giá cho dù đã là ông trùm muốn làm gì thì làm vì cái mà Amazon

nhắm đến là long long scheme chứ không chỉ là một long scheme bình thƣờng. Long scheme

bình thƣờng chỉ nhỉnh hơn đạo tiểu nhân đi trade kiếm lời xốc xổi làm ăn lƣu manh chộp giật

mong kiếm lời tức thời. Kế hoạch của amazon rất dài vĩnh viễn để giá thấp và bỏ công nâng

chất lƣợng service, ship nhanh nhất có thể. Amazon prime ship ở Mỹ 1 ngày chứ nếu ở Seattle

2 giờ là có hàng, đây là chuyện không thể nghĩ bàn.

Bỏ rất nhiều công sức tận tụy phục vụ đại chúng lấy lời ít thì trong nhiều năm thì về sau

Amazon sẽ đƣợc cái gì?

- Thiên hạ và rồi thế giới.

Trí tuệ của ngƣời tầm thƣờng đều nghĩ ngây thơ và làm những trò trục lợi đục khoét kiếm lời

nhiều vắt sạch lông cừu, đào lên hết để ăn khoang sức dân cho cạn kiệt, trở thành monopoly

rồi quay ra tăng giá thật cao để hút máu kiếm lời còn Amazon của Jeff Bezos lại không tăng giá

hút máu ngƣời tiêu dùng mà vẫn giữ giá thấp trƣớc sau nhƣ một. Làm nhƣ thế thì tƣởng

chừng ngu xuẩn có lợi mà không biết lấy, nhƣng đó là ngu xuẩn theo point of view của hàng

tiểu nhân Bỉ ổi còn thánh nhân thì khác vì thực ra làm nhích giá tăng khi có monopoly thì

phạm vào luật Pháp và quy tắc của nƣớc Mỹ đặc ra về Trust và các luật Anti trust. Để giá thấp

và tiếp tục phục vụ ngƣời tiêu dùng tƣởng chừng nhƣ ngu xuẩn, hold ngu hold mù quáng

không biết trade khôn kiếm lợi nhuận lớn nhƣng làm thế mới không bị giải thể thành nhiều

tập đoàn lớn nhỏ khác nhau.

Tập đoàn lớn mà vẫn phục vụ đất nƣớc, lớn mà không lũng đoạn, lớn mà không hút máu cứ

khoang thƣ thƣ sức dân để sống mới là đạo dƣỡng dục lớn mạnh lâu dài thì mới trƣờng tồn

mãi mãi. Còn chƣa gì đã đẩy giá nhƣ các công ty gan thép, điện lực, dầu hỏa của năm 1800-

1900 thì vài chục năm là đã bị chính phủ can thiệp bẻ nhỏ ra không phải chỉ để cứu ngƣời tiêu

dùng mà còn là cứu nguyên khí quốc gia không để sức dân bị vắt cạn kiệt.

DH full Page 204

Làm nhƣ Amazon chịu đựng phục vụ đại chúng lâu dài kiếm lợi nhỏ rồi tiếp tục phục vụ đại

chúng tốt hơn mới là chính đạo phát triển lâu dài.

Nhắc nhỏ là Amazon ngàn xƣa đến giờ không phải là một khu rừng rậm tự nhiên mọc ra mà là

một man made garden do các shaman của cổ tôn giáo cải tạo biến đổi microbiome trong đất

khiến nó thành một vùng đất giàu dinh dƣỡng đủ sức feed 20 triệu ngƣời. Và nền văn minh bị

mất này lớn hơn hẳn trung hoa cổ đại. Jeff Bezos đặt tên để carry số mệnh Amazon sang một

chƣơng mới

5. Tóm tắt Mỹ, liên minh châu Âu để biết mua đồ tiêu dùng.

LM châu Âu=>Pháp kéo Anh Bỉ Đức đặt những tiêu chuẩn gần nhƣ vô lý để triệt nƣớc nhỏ

trong liên minh không sản xuất hàng hoá thực phẩm và cả tech đƣợc.( Pháp và Đức luôn bị

ghét vì thích làm 2 thằng lồn giữ cửa.)

Mỹ =>Liên bang tụi nó ít dám đụng nhau vì vẫn là cùng một nƣớc FDA cũng phải thả lỏng vụ

kiểm tra food và supplements nên tạo điều kiện các doanh nghiệp vừa và nhỏ với tech thấp có

đất sống. Tuy nhiên ngƣời tiêu dùng vẫn có thể kiện nếu uống phải whey dỏm hay bcaa chiết

xuất từ lông, móng, dái heo bò gà rồi dùng hoá chất phân rã ra amino acid nhƣng vẫn phải tốn

thời gian kiện tụng. Năm ngoái có võ sĩ mma kiện hãng rởm vì tụi nó pha steroid vào sản

phẩm, tƣởng thắng kiện 20tr ngon ai dè nó đền đƣợc 200k xong đâm đơn phá sản thằng võ sĩ,

dm cạn lời luôn vì sự công bằng thì nó đã có rồi nhƣng cái nó cần là 20 triệu đô trong tài

khoản.

Bảo đảm an toàn thì dùng của tụi châu Âu xuất ra vì tụi nó thà phí tiền kiểm tra sát phạt nhau

còn hơn tạo lợi nhuận cho tụi doanh nghiệp từ nƣớc nhỏ.

Nên biết một chút kiến thức để bảo vệ mình, mọi ngƣời share thoải mái.

DH full Page 205

5. Chưa bao giờ là quá trễ để mua cổ phiếu Telsa (2018), nếu điện thoại là cái đi theo ngƣời
ta hằng ngày thì xe còn tối quan trọng hơn vì nó là phƣơng pháp tiện để mang ngƣời tạ từ điểm A
đến điểm B (và ngƣời bình thƣờng không hiểu tầm quan trọng của câu này). Và trong khi lái xe
ta lại không thể cầm điện thoại nhƣng tất cả các tính năng của điện thoại, smart car đều có, thậm
chí nhìn ra cửa kính cũng không khác gì màn hình vi tính thẩm thấu.

3 thứ của Musk: Telsa coin, Peter Thiel, Paypal

5. Thương chiến Mỹ Trung, Nhật Hàn, mâu thuẫn ở Nam Mỹ, Trung dọa hết VN triều tiên
quay sang dọa cả các nƣớc châu phi, Pháp liên tục phá bĩnh Trung Quốc và vì một vài lý do nào
nó mà tụi châu phi thích Pháp hơn... Vâng, khủng hoảng kinh tế do nhiều chuyên gia dự báo là
chuyện không có thật . Một chuyện bên lề khác, các bác nhớ xem matrix 4, có NEO, TNC ý
lộn Trinity, Morpheus...

Vào cuối 2020 đầu 2021. Mở Age of empire 4 của Microsoft ra chơi. Nghe lại các bài nhạc

soundtrack của cả 4 phần của phim và game, xem tài liệu về những ngƣời tham gia giải mã

Cicada 4-6 năm về trƣớc để hiểu mật khẩu encrypted qua một bài nhạc đƣợc giải mã nhƣ thế

nào.

5. Chuyện nhân sự luôn là bài toán khó, bồi dƣỡng và đào tạo những ngƣời có thể đảm đƣơng

đƣợc những vị trí quan trọng lại càng khó hơn. Trả lƣơng hay tài lực hay chu cấp lại là chuyện

dễ.

Trong quá trình chọn lọc nên nhận ra những đứa hay ảo tƣởng thực lực từ sớm và gạt chúng

ra hết mức có thể. Vì chúng đã bullshit lừa ngƣời dối mình về thực lực của chúng rồi thì

chuyện bố láo xằng bậy nào chúng cũng có thể làm. Thậm chí chƣa thấy quan tài chƣa đổ lệ

chúng cũng dám làm vì cứ ảo tƣởng tụi nó ngon, tụi nó có thể vừa phá sản vừa đi ra đƣờng mặt

ngông ngông hãnh diện, vì chúng hiểu rõ nếu chấp nhận sự thật thì đời chúng quá đen tối và

cùng đƣờng mạt lộ rồi. Chỉ có thể ảo tƣởng rằng chúng vẫn còn ổn để sống tiếp.

Nói thực nhân lực là tài sản quý nhất của ngƣời có nhiều tiền, làm đúng là đƣợc thƣởng cao

DH full Page 206

ngay, không cần làm xuất sắc nhƣng lũ tạp nham thì luôn không hiểu chuyện. Nếu chăm chỉ

đéo bullshit cũng đƣợc ấm no lâu dài rồi, còn lƣời biếng chơi ngu bị đuổi ra mà cứ tự lừa bản

thân này nọ trong khi chạy nợ qua ngày thì không có cái ngu nào nhƣ cái ngu kiểu này. Mà nghĩ

lại thằng lồn đi vòng vòng nói sẽ kiếm 2tr đô với cái con bị nhiễm HIV thích truyện ngôn tình

lãng mạn gì đó là ai cũng biết mức độ nó nặng thế nào rồi. Dù tôi không trị ngay bây giờ thì

sớm muộn cũng ngỏm, hi vọng tụi nó không báo hại ngƣời khác thôi.

5. Robert Kiyosaki dạy nhiều cái hay và đúng ví dụ như cách người giàu nên làm để lách
thuế.

Thay vì mua xe đứng tên bạn thì mua cho công ty của bạn với lý do phục vụ nhân viên rồi đƣợc

miễn phần thuế hay cách Donald Trump pass tài sản lại cho tụi con bằng cách cho tụi nó mở

công ty lao dọn rồi trả thật cao cho các công ty đó để khi ngủm tụi con không phải đóng thuế

tiền thừa kế.

Nói chung là nhiều tactics cực hay để quản lý tài sản cho ngƣời đã giàu. Còn mấy sinh viên hay

lao động phổ thông không có công ty lẫn cả tiền mua xe và cũng chả có cái củ gì để lại cho con

cháu.

Bố láo nhất là ổng bán sách là một nguồn asset lớn để ổng thu mua thêm bất động sản và đầu

tƣ cái khác còn mấy đứa mua về đọc mà không áp dụng đƣợc lại là liability của tụi nó.

5. Vụ thọt lớn nhất của Softbank không phải là Wework mà là ARM khi mà AMD năm
nay quá mạnh.

Ông Son đã quá ớn mấy thằng CEO street smart rồi, thằng CEO wework đem cả chục ký cần sa

qua Israel bằng máy bay riêng xong bị thằng phi công phát hiện nó để thằng Adam ở lại lén bay

luôn xong đá cần xuống biển do sợ bị bắt vì tội vận chuyển cần sa.

DH full Page 207

Jack Ma thì phát biểu quá ngáo đá khi nói chuyện với Elon Musk. Cả công ty xem xong lấy tay

che mặt lại, ai hỏi thì bảo là tụi tao không biết Jack Ma là thằng nào.

Xong năm nay bị CEO của google cà khịa, bảo đã hốt cái boston dynamic rồi thì hốt luôn cái

cụm nghiên cứu quantum computer đi. Mà Nguyên bầy softbank có ai biết cc gì về vật lý lƣợng

tử đâu.

Mà điểm yếu chí mạng bây giờ éo chơi CEO chém gió nữa, chỉ chơi với CEO thật sự có kiến

thức mà những ngƣời ấy quá ít.

5. Làm đa cấp mà, rất dễ lừa tụi ngu ngu cúng tiền, cần gì kiến thức chuyên môn.

Lúc mình viết bài giới thiệu rational bible có đứa khôn vặt vào bảo ngƣời La Mã và kinh thánh

không đóng vai trò quan trọng trong nền văn minh phƣơng Tây. Vãi lờ nó nói Thần thoại hi lạp

mới đúng ạ...  

DH full Page 208

 [ Bản tóm tắt thần thoại Hy Lạp
Zeus: Tao sẽ đút trym vào cái này.
Mọi người: Đừng!!!!!!!!
Zeus: Quá trễ gòy : ))) ]

DH full Page 209

  6. Đời sống xã hội + công nghệ 

6. Tôi từng nghe một câu chuyện dạy đời do mấy thằng "bố đời" chế nhạo thanh niên Việt

Nam như thế này :

- Khi con voi còn nhỏ nó bị xích vào cột, lúc ấy sức nó còn yếu không phá đƣợc xiềng. Khi lớn
lên ngƣời ta vẫn xích nó y nhƣ vậy nhƣng lúc này nó đã dƣ sức bẻ đƣợc xích mà vẫn không dám
vùng lên .

Đại ý của câu chuyện là chế nhạo thanh niên cam chịu kiếp sống nô lệ, lớn lên rồi tƣ tƣởng vẫn

yếu hèn trong khi có sức mạnh ...vân vân...

Xin kể thêm một câu chuyện, thời nhà Văn George Orwell ở Ấn Độ có không dƣới ba lần lũ voi

đƣợc huấn luyện nhiều năm tự phá xiềng chạy ra phá hủy hoa màu cây cối . Chính ông đã bắn

chết một con voi dƣới sự chứng kiến của đám đông dân chúng da vàng và theo miêu tả trong

bài essay "Shooting an elephant" của ông ta thì dân vùng ấy rất hồ hởi khi xem ông ta xử con

voi ...bài văn theo một khía cạnh nào đó ngoại trừ miêu tả tâm lý nhà văn lúc ấy còn đựơc xem

là để đá đểu tụi dân bản xứ vì voi chính là bạn( và rất có giá trị) của họ mà họ là dân xứ thuộc

địa lại hồ hởi khi một tên lính từ Anh xử con voi.

~~> bài học rút ra :

- không phải voi không dám nổi loạn vì cái trò xích trói, mà vì mỗi lần đều bị xử bắn, tƣ tƣởng

Bỉ ổi của Mao Trạch Đông luôn đúng : "súng đẻ ra chính quyền,nắm họng súng là nắm tất cả "

- dù bạn có đóng góp cho xã hội nhƣ thế nào, đám đông vô thức cũng sẽ thoả mãn khi bạn lâm

nguy cho dù số phận của họ cũng là một hạng nô lệ

6. Nước Việt đã có đủ những lãnh đạo thất học rồi, mình không hi vọng tiếp tục chứng kiến

những ngƣời không đọc nổi một quyển sách lên làm những chức vụ phải có kiến thức về lãnh

vực đó và ngồi hàng giờ để đọc và duyệt các loại văn bản dài hàng nghìn trang trong một tháng

. Nguời không đi học ở nƣớc Việt mà thành công toàn bọn đầu trộm đuôi cƣớp nhƣ mấy ông

DH full Page 210

bầu này nọ chặt cây phá rừng lấy hàng nghìn tấn gỗ mà thành tỉ phú, hoặc chạy chọt ra làm

quan. Tỉ phú nƣớc Mỹ nhƣ Bill Gate hay Steve Job, bỏ học vì truờng đại học nƣớc Mỹ thời đó

không dạy computer science( mấy ông giáo sƣ cũng chả biết máy tính là gì ), khi ghi tự truyện

thì họ khiêm tốn tự nhận mình không có kiến thức nhƣng bọn vô học đầu óc thâm thúi lại đắc

ý cho rằng : " đấy thấy không, chẳng cần trình độ cũng trở thành tinh anh của xã hội".

Lần này về VN thấy nhiều cái hay:

- "giám đốc mảng PR" lƣơng tháng 80 triệu mở buổi nói chuyện "dạy+định hƣớng" ngƣời trẻ

cứ nhƣ thể anh ta đã đạt đƣợc thành tựu đỉnh cao trong xã hội.

-giáo viên dạy IELTS chửi và thu tiền học viên thẳng tay cứ nhƣ thể cái bằng IELTS 8-9 có giá

trên thế giới, hay dạy tiếng anh là cái gì đó ghê gớm lắm. Không cần qua châu Âu, cứ nhìn qua

thái, Sing, Malay, Indo ... Ngƣời nói tiếng anh chuẩn nhiều vô số kể, biết tiếng anh chỉ là cơ bản

chứ chả phải đẳng cấp gì.

-Một số personal trainer (PT) trong các phòng tập gầy tong teo chẳng đẩy nổi tạ 30kg thế mà đi
dạy tại các phòng gym lớn, la hét chỉ chỏ đủ thứ, qua Mỹ mức trung bình cũng 100-120 kg rồi,
còn mấy ngƣời đi dạy(trừ phi là nữ) thì 160-180kg đầy ra .

6. 2 loại người xuất hiện trong bảng tin của tôi nói về việc tăng lương tối thiểu:

- những ngƣời tự do kiếm đƣợc $ 30 -$ 120 một giờ, và họ hỗ trợ tăng lƣơng tối thiểu lên ít

nhất $ 15 / giờ

- những ngƣời bảo thủ kiếm đƣợc $ 8 -$ 12 / giờ phàn nàn về việc tăng lƣơng tối thiểu sẽ gây

ra lạm phát, suy thoái về kinh tế...

6. Đừng ngờ nghệch tin tụi ông can, có thể một ngày chúng nó cho bạn vào đồn tra tấn

xong rồi bắt bạn lựa chọn chết trong đồn hay khai man nhận tội để đi tù, nếu chúng giết bạn

DH full Page 211

trong đồn thì chúng cũng nói bạn đã "thú nhận" sau đó ân hận quá rồi tự tử.

6. Muốn đạt được nhiều bao nhiêu thì phải trả giá từng ấy. Bi hài kịch là nhiều ngƣời ham hố

nhầm tƣởng các chuyên gia và bậc thầy làm việc rất nhàn, ví dụ nhƣ võ sĩ quyền anh sau một

trận đấu kiếm một triệu đô la hay ông kĩ sƣ hoá dầu đi tới một khu vực đo đạc viết viết tính

tính trong một vài giờ rồi gửi báo cáo là ẵm 2-3 triệu.

Thảm kịch của xã hội là nhiều ngƣời không thực sự muốn làm ngƣời hùng mà chỉ muốn những

đãi ngộ của ngƣời hùng, thành quả thì họ muốn nhƣng quá trình gian khổ thì họ cố gắng hết

sức để tránh. Kế hoạch của bọn này là kiếm đủ tiền sau đó về sau ăn chơi hƣởng lạc.

Tại sao một võ sĩ đã là triệu phú còn đấu mấy chục trận cho đến hơn 30 tuổi mới nghỉ, tại sao

một doanh nhân không bán quách sản nghiệp rồi đi ăn chơi??? Tại sao ngƣời ta lại tiếp tục

làm việc? Tại sao Bill Gate lại giới thiệu 5 quyển sách đáng đọc mỗi năm, là tỉ phú rồi cần gì cất

công ngồi đọc mỗi năm ngồi đọc 20-30 quyển rồi chắt lọc ra 5 quyển giới thiệu cho mọi ngƣời?

Có thể bạn không tin hay không đủ trình độ để hiểu việc thiện là các hành động altruistic tức là

có ích cho mọi ngƣời xung quanh, và ác là các hành động selfish chỉ có ích cho bản thân. Nhƣng

từ nay vể sau tôi sẽ tránh xa những đứa lƣời, những đứa thích làm ích hƣởng nhiều, những

đứa khôn vặt với cái lý thuyết làm việc thông minh thì không phải khổ trong đời, những đứa

trong vòng một năm không phải ăn quả đắng gì... kiểu gì sau này chúng cũng bán đứng tôi, chỉ

có ở chung với nhóm altruistic group thì có lẽ còn cơ hội sống.

"cứ mỗi năm chúng ta lại có vài ngày ―đặc biệt‖ để nhắc nhở bản thân làm một vài việc "ý

nghĩa", trong khi ngày quái nào làm việc đó cũng đƣợc.

Mỗi ngày lễ đều đƣợc tạo ra từ hai bộ phận, đó là lừa dối và thảm kịch. Nếu ngƣời lớn nói với

trẻ con: "Thế giới này có một lão già béo ú đi xe trƣợt tuyết đến tặng quà"; thì đàn ông nói dối

phụ nữ rằng: ―Cả đời anh chỉ yêu một mình em‖; Và phụ nữ lại nói dối đàn ông: ―Dù giàu sang

DH full Page 212

hay nghèo đói thì ngƣời em yêu vẫn chỉ là anh‖. Bên cạnh đó, lễ cảm ơn giúp bạn có lý do để

cảm ơn dù cả năm bạn không cảm ơn ai bao giờ; còn Tết Nguyên Đán cho bạn lý do về nhà sau

một năm đi xa."

6. Mommy DH: Đời này con muốn sống yên bình cứ việc cƣới bạn gái từ Thụy sĩ qua đây du
học rồi sống thanh thản ngày ngày không cần làm việc chỉ đọc sách, lâu lâu viết một chút rồi cứ
cách vài năm đi du lịch nƣớc này nƣớc nọ không thể nào nhàn tãn yên bình hơn. Nhƣ làm thế thì
chắc chắn một ngày nào đó cũng phải trả nghiệp do từng dùng tiền của các má kinh doanh mấy
năm nay.
DH: Con không nhƣ anh hai Dũng có thể nghe theo sự sắp đặt của mấy má đi du học xong về
VN chỉ cần mấy chục mảnh đất mấy má để lại có thể sống cà tàng làm consumer cả đời cũng
không cần lo gì.

Đời này nếu không sản xuất kinh doanh ra tiền nhiều hơn số thiệt hại mà party gây ra thì con
không sống an ổn đƣợc.

6. Hãy cố gắng khiêm tốn, bất cứ khi nào bạn nghĩ rằng bạn đang ở đỉnh cao của sự chăm sóc /

cuộc sống của bạn, hãy nhắc lại cụm từ này :" memento mori, memento mori ′′

6. "Những người lính "đánh Mỹ" thật sự nhƣ Tƣớng Trà, nhƣ Nguyên Ngọc, Bảo Ninh,

Nguyễn Thanh Bình... lại có cái nhìn thoáng hơn những ngƣời trẻ tuổi (kể cả những ngƣời đã

từng học Mỹ). Đúng nhƣ nhà văn Bảo Ninh nói: "Thú vị ở chỗ, hầu hết những ngƣời phản đối lại

là những ngƣời chƣa từng cầm súng, chƣa từng đào công sự, họ chƣa từng trải nghiệm 'nỗi buồn

chiến tranh'... Lên mạng thì thấy, toàn những ngƣời đánh trận bằng mồm, đào công sự trên

giấy rất hung hăng". ~ Osin Huy Đức.

DH full Page 213

6. Khi bạn đã chán nản với cái xã hội vớ vẩn mà họ xây dựng, tƣ tƣởng của họ, quyền lực của

họ, toàn bộ doanh nghiệp của họ... Tôi không thể thực sự bất cẩn với toàn bộ điều đó, chỉ cần giữ

tôi khỏi nó.

Một số ngƣời không hiểu đƣợc, họ phải tự cứu lấy mình trƣớc khi cố gắng tạo ra một tác động

trên thế giới này. Nếu không chỉ là khuôn mặt của họ sẽ ảnh hƣởng đến bê tông của đƣờng

trƣớc tòa nhà mà họ nhảy xuống.

6. Ngày xửa ngày xưa, trong vƣơng quốc huyền ảo, có một nhà sƣ trẻ tên là Sam. Lệnh của ông

ấy đã nổi tiếng với tiếng hát choral tuyệt đẹp của họ. Họ đƣợc huấn luyện, hàng giờ mỗi ngày,

luyện tập lại giọng nói và nghệ thuật của họ. Bài hát của họ trôi xuống núi, làm giàu cuộc sống

và linh hồn của những ngƣời dân thị trấn dƣới đấy.

Sam đặc biệt đƣợc tặng, và vào ngày sinh Nhật lần thứ 19 của mình, giữa bài hát, anh ấy đã ghi

vào một ghi chú phức tạp tuyệt đẹp về phép thuật thuần khiết. Tất cả mọi ngƣời trong hàng

dặm chỉ cần đóng băng giữa hành động, khuấy động vào cốt lõi của tâm hồn họ bởi sự hạnh

phúc trong sáng của tone. Và tất cả các vƣơng quốc đã nhận ra, ngay lập tức, đó là Sam, và Sam

là ngƣời đầu tiên trong lịch sử đạt đƣợc một trong những Ghi chú kỳ diệu đƣợc đồn đại rằng

các nhạc sĩ có lý thuyết phải tồn tại... nhƣng không ai trƣớc khi Sam đạt đƣợc một.

Và vào sinh Nhật lần thứ 20 của Sam, nó lại xảy ra. Lần này, thị trấn dƣới đây bị ảnh hƣởng đến

mức không ai di chuyển, nói chuyện, hoặc thậm chí chớp mắt trong vài phút sau đó. Khi âm

thanh vàng cuối cùng đã tắt và ngừng, họ biết rằng Sam đã tìm thấy The Second Note...

Và năm sau vào ngày sinh Nhật của Sam, thị trấn đã nhận ra rằng có một mô hình liên quan.

Lần này, tất cả các thị trấn đều có mặt trong ngôi đền của tu viện, xem trong kinh ngạc, khi

Sam chạm vào The Third Note vinh quang. Mọi ngƣời hét lên trong niềm vui thuần khiết khi

DH full Page 214

âm thanh lớn lên với một lƣỡi liềm vinh quang. Lời nói không thể làm công bằng với kinh

nghiệm. Thị trấn phát triển, nhƣ những nốt nhạc của Sam đã làm cho ngƣời dân thuần khiết

trên đƣờng đến cốt lõi của chúng sinh.

Và nó đã diễn ra trong vài năm tới, The Magical Notes ngày càng ngọt ngào và ngọt ngào hơn...

cho đến khi, đó là sinh Nhật lần thứ 25 của Sam. Tất cả lúc đầu có vẻ bình thƣờng... cho đến khi

Sam đạt đƣợc Magical Note. Ngay từ đầu, Sam có vẻ rất khó chịu, và âm thanh mới này không

đẹp... đó là jarring và discordant. Sam bắt đầu trở nên rất ấm áp, và toát mồ hôi trên sân khấu.

Anh ấy đã tăng gấp đôi quyết định của mình và đào sâu hơn, để đến phần ngọt ngào của

Magical Note mà anh ấy biết phải có mặt ở đó.

Bỗng nhiên, đến nỗi kinh hoàng của tất cả mọi ngƣời, Sam tự nhiên bùng nổ! Hai nhà sƣ gần

gũi nhất trên sân khấu đã bị đốt cháy bởi ngọn lửa từ cơ thể của anh ta, và anh ta đã đốt cháy

rèm cửa sân khấu. Sớm thôi, toàn bộ tu viện bị cháy. Bởi một phép lạ, mọi ngƣời đều đã làm ra,

ngoại trừ Sam tội nghiệp.

Các thị trấn bị bỏ lại nhìn chằm chằm vào tu viện đốt cháy trong sự buồn bã, choáng váng.

Thị trƣởng tiếp cận vị trí dẫn đầu của mệnh lệnh. ′′ Chuyện gì đã xảy ra vậy?" anh ấy hỏi, đã bị

ngoại lệ.

Ông già lắc đầu đáng buồn. ′′ Không rõ ràng sao?" anh ấy nói. ′′ Sam sung Note 7."

6. Bi hài kịch là khi lúc bình thƣờng cả bọn không ai nghe ông cố vấn của nhóm. Đến lúc ổng
dùng tren đƣợc 3 tuần thì ai cũng nghe theo răm rắp kể cả trƣởng nhóm . Theo lời than phiền của
một thằng thì: " ai mà ngờ lúc meathead và trẻ trâu rage thì cùng lắm chỉ đi đập lộn, còn lũ
IQ > 190 mà rage thì chúng bình tĩnh plot trong đầu kế hoạch chi tiết và tỉ mỉ các cách giết chết
bất cứ thằng nào làm chúng phật ý, bây giờ mà đƣợc assign qua team khác lánh nạn 8 tuần thì
giảm thọ 10 năm tao cũng chịu"

DH full Page 215

6. Bỗng dưng thấy tràn trề năng lượng và sinh lực sau mấy ngày nghỉ, nhƣng lại không
muốn "làm việc", chỉ muốn ăn ngủ,tập tạ, đọc sách, ngồi thiền, đi chơi và điều dƣỡng cho cơ thể
và tinh thần đến mức tốt nhất.

6. Thấy bài này mới ra nửa tháng trước, lâu lắm rồi mới có một bài nhạc Việt giông giống

dòng nhạc mình hay nghe https://youtu.be/EV-91JV4Fws

Gợi một chút cảm giác của Ark Patrol, Krewella EDM,night core .( Hay nhai nhái :))) . Bài

của Krewella

https://youtu.be/WuxoNxDdhcI ( surrender to the throne )

Của Ark Patrol https://youtu.be/quhvZ6KG02M ( Tokyo )

Moon light của con bé Grace Van der Waal 12 tuổi https://youtu.be/swTki-Klk3g

6. Đọc lại những bản report hồi tháng 8 mới nhận ra ngay từ tháng 2 Samsung và Sony

nhƣờng lại mảng thị trƣờng di động lại cho Huawei, để họ tập trung phát triển mảng AI (158 tỉ$).

Apple tuy thành công ty nghìn tỷ USD nhƣng từ khi Steve Job chết đã mất linh hồn và không có

sản phẩm. Nhƣng lợi nhuận cao trong thời gian này nhờ thƣơng hiệu của ngƣời đã mất và fan

cuồng thuộc tầng lớp thấp ráng cày tiền để mua phone . Cái kẹt thứ hai là tiền trong bank ở

Anh, Thuỵ Sĩ, Úc, Hà Lan, New Zealand thì họ có nhƣng tiền để xài hay đầu tƣ thì không .

Muốn tiếp tục trốn thuế họ phải thuê kĩ sƣ và nhân công ở các quốc gia này.

Bởi vậy mới thấy mấy đứa ủng hộ Apple trong thời gian này mê mua đỉnh bán đáy ra sao, gió

chiều nào theo chiều đó không có chính kiến hay suy nghĩ gì cả.

6. Dealer bán điện thoại :

DH full Page 216

- Con Huawei Mate 20 pro này mới là điện thoại đứng hàng số 1 thế giới năm 2018 với Android

7nm process chipset là điện thoại đầu tiên dùng chip 7nm, pin 4800 mAh đủ xài 14-16 h liên

tục . Xạc pin trong vòng 5-10 phút, ngoài ra có thể share pin bằng cách áp hai cái điện thoại

Huawei vào nhau, ngoài ra máy ảnh ... Còn Samsung thứ ba và apple vô dụng chỉ đứng hạng tƣ

thôi .

Mình:

- Chờ một chút con nào đứng hạng hai vậy.

Dealer :

- con K***** của Nhật, cũng có chip 7nm nhƣng nó có thể sạc pin bằng cách nằm đè lên bất cứ

smartphone nào khác, hàng này hiếm lắm và ít ngƣời biết .

6. Putin xin bố Khahib trừng phạt lỗi của Khahib nhẹ lại.

Bố của Khahib chỉ là một ông già, với Putin thì ông ta chỉ là thủ lĩnh của một đội quân nhỏ. Với

Khahib một thanh niên trƣởng thành thì đúng ra ông già chẳng có quyền gì mà phạt cả.

Nhƣng cái chính không phải tƣ cách của ông bố hay có quyền gì mà Putin phải xin hay Khahib

phải tuân theo .

Đây là quy luật do Khahib tự tuân theo, anh biết rõ nếu không chịu hình phạt của bố ngƣời

cũng là huấn luyện viên mình thì đời anh mất phƣơng hƣớng, sa đọa thành một thằng uất ơ

cặn bã, từ từ chìm xuống đáy xã hội .

Đâu có ai bảo Khahib phải nghe lời bố, bị phạt hay tập luyện nghiêm khắc mỗi ngày, Khahib là

thanh niên trƣởng thành rồi muốn làm gì Khahib làm. Nhƣng cái chính là Khahib chọn không

muốn làm một thằng thất bại nên anh ta tuân theo những regimen nhƣ thế này.

DH full Page 217

6. Có đứa hỏi mình tại sao Đặng Lê Nguyên Vũ cũng ngồi thiền cũng kinh doanh giỏi mà
mình cho rằng có vấn đề?

Mình xin thƣa Đặng Lê Nguyên Vũ là con ngƣời nhƣ thế này : " bạn đang đi tản bộ bờ sông/

minding your own business... Vũ sẽ chạy lại chọt chọt rồi hỏi những câu từa tựa nhƣ thế này :

- Anh Lê, anh có yêu nƣớc không ...

- Anh X, anh có muốn đi cứu thế giới không ...

- Anh Y,anh có muốn thành giáo chủ đạo cà phê không ..."

Có cái gì đó rất sai ở những thằng muốn làm những cuộc cách mạng to lớn thay đổi xã hội trên

diện rộng ... Chúng luôn cho rằng giả thuyết/ học thuyết xã hội/ chƣơng trình bán hàng đa cấp

của chúng là đúng . Ngƣời theo chúng rất đông vì họ tin và bị lôi cuốn vào những chiếc bánh vẽ

cực lớn nhƣ biến Việt Nam thành một siêu cƣờng trong năm châu lục, thành triệu phú đô la

trong vài năm, biến Hà Nội thành ngang ngửa Paris ...

Cái thứ hai là chúng nó tự tin chúng nó có khả năng cứu thế giới trong 20-30 năm tới . Qua 20-

30 năm rồi thì chúng hẹn 20-30 năm nữa . Nhƣng những gì chúng có thể làm trong năm nay

nhƣ cứu vãn hạnh phúc gia đình mình thì chúng không làm đƣợc . Thật ra chúng không bao

giờ làm đƣợc cái gì cả, nhƣng làm chuyện lớn hay thí nghiệm xã hội tốn tới 20-30 năm ngƣời

ta mới biết chúng sai . Còn những chuyện scale và tầm nhỏ hơn thì diễn ra cũng nhanh hơn.

Chỉ những ngƣời làm đc những thứ incremental change, những thay đổi từ từ và nhỏ, mới

đáng tin . Còn những thằng thích đem xã hội ra thử nghiệm đều đáng bị tru di cửu tộc.

Cái thứ ba là ngáo ộp thật sự . Trà đạo Nhật Bản là một cách ngƣời ta ngồi thiền tập trung pha

trà, thƣởng thức và phân biệt thanh hƣơng vị xúc và giác của trà để luyện tập khả năng tập

trung và biết phân biệt... nghi lễ kéo dài hàng giờ còn Đạo cà phê của Vũ là một tôn giáo mà tín

đồ là ngƣời uống cà phê. Hay trò làm sách 5 tỉ USD trong khi các dự án sách free nhƣ

Gutenberg đã có từ 1971 . Mà tầm 5-8 năm nữa thôi một chiếc điện thoại mạnh ngang ngửa

iphone X có giá $10-20 còn 100gb mạng internet mỗi tháng giá tầm $1-2 vào những năm sau

DH full Page 218

2025.

6. Đừng nghĩ bạn tài năng đến đâu, mức thành công hay mức tài sản trong cuộc sống của bạn

phụ thuộc vào việc bạn có thể phục vụ, giải trí hoặc cải thiện cuộc sống cho bao nhiêu ngƣời.

6. Tản mạn chuyện trình độ.

Có một lý do những ngƣời có "kiến thức thật sự" thƣờng ít dám bốc phét về kiến thức họ đƣợc

học vì họ thật sự sống trong 2018 còn những "siêu chuyên gia" lấy bằng ở Việt Nam và lâu lâu

cóp nhặt kiến thức do mua vài quyển sách ở bên ngoài về huấn luyện và dinh dƣỡng, tham gia

một vài khoá học cấp bằng này nọ vẫn còn sống trong kì tiền sử hoặc ăn lông ở lỗ.

Đối với các nhà khoa học gia thật sự thì họ nhìn thế giới này chỉ thấy toàn là năng lƣợng

dữ liệu và thông tin. Ví dụ thế này vậy, vì bản chất là DNA của mọi sinh vật sống đều chia sẻ

chung cấu trúc hóa học, chỉ khác nucleotide sequence cho nên ta có thể dùng tiêm các loại

rDNA nhƣ insulin, follistatin, HGH, epo ...nuôi từ vi khuẩn chiết tách ra tiêm vào con ngƣời để

tạo build mà mình muốn khi mà cơ thể con ngƣời không thể tự sản xuất ngần ấy HGH hay

Hormones tự nhiên trong một thế hệ đƣợc. Muốn tạo ngần ấy Hormones phải qua chọn lọc tự

nhiên tiến hoá qua tập luyện và dinh dƣỡng tự nhiên qua hàng ngàn thế hệ kéo dài hàng trăm

DH full Page 219

ngàn năm đó là Natural bodybuilding.

Ngƣời sử dụng kỹ nghệ của thời ăn lông ở lỗ thƣờng có kiến thức cực kì hạn hẹp về công nghệ

dữ liệu và thông tin của thế kĩ 21 . Họ chỉ nghĩ đó là tiêm hormone vào ngƣời bự ra trong khi

ngƣời hiện đại hiểu rõ đó chỉ là nạp một chuỗi dữ liệu hay mật mã vào cơ thể, thiếu năng

lƣợng, xăng hay gas thì phản ứng hóa học hay sinh học sẽ không diễn ra . Chỉ những ngƣời đã

thấy tận mắt những đối tƣợng chích quá liều các loại hormone nhƣng ăn không đủ (năng

lƣợng), tập luyện không nghiêm túc ( thiếu stimulation ) dẫn đến không tăng size thì đồng

thời những ngƣời ấy cũng không bị các tác dụng phụ của hormones luôn . Cho nên chỉ những

ngƣời hiểu chuyện trong cuộc mới biết anh chọn sai build mới dẫn đến tai nạn hay nguy hiểm

chứ hormones và peptide (thông tin, mật mã, tín hiệu, dữ liệu ) không phải là cái gây ra tai

nạn hay cái chết .

Còn về body building đã diễn ra hàng trăm triệu năm nay, các loài sinh vật build các loại build

phù hợp,tiến hóa chỉ là đổi build để thích hợp Meta mới cho phù hợp các loại server mà tụi nó

đang ở,trong mắt các bạn đó là châu Mỹ châu phi thì các nhà khoa học xem nhƣ server châu

Mỹ, á, âu, phi, artic, và đáy abyss.

Cấu trúc build thƣờng phân bổ các chỉ số nhƣ độ lớn size HP, phòng thủ và giáp (defense),

năng lƣợng (power), khả năng di chuyển mobility, trí thông minh (intelligent) . Cách các loài

động vật tấn công DPS ( damage per second) hay AOE (area of effect) ....

Đấy khi ngƣời ta nói ra chân lý hay cách hoạt động thật sự của thế giới này nhƣ một giả lập của

số liệu, ngôn ngữ lập trình... Thì ngƣời bình thƣờng nghe xong chỉ thấy hoang mang khó hiểu,

khó tin.

DH full Page 220

6. Những kĩ năng bạn thực sự cần khi máy móc thay thế con người.

Có một biểu đồ gọi là pareto distribution, ở VN hay đƣợc biết đến nguyên lý 80/20. Kiểu 80%

sản phẩm và giá trị đƣợc tạo ra bởi chỉ 20% dân số, trong cái 20% dân số đó lại có 20% còn

ngƣời tạo ra 80% sản phẩm. Ví dụ Nguyên bầy trăm nhà nhạc sĩ cổ điển chỉ có 5 ông Amadeus

, Bach, Beethoven, Chopin,Tchaischovsky là nhiều ngƣời nhớ, và mỗi ông đều sáng tác hàng

trăm bài nhƣng cũng chỉ có khoảng 5 bài nổi tiếng đƣợc ngƣời ta phát đi phát lại.

Các nƣớc cộng sản cũng là một ví dụ điển hình sau mấy chục năm chia đều tài sản thì 20% dân

số vẫn chiếm 80% tài sản... Rồi 4% dân số vẫn chiếm 64% tài sản 0.8% dân số chiếm 51.2%

tài sản.

Nói chung Karl Marx sai lè vì ông ta không biết cái quy luật 80/20 này, và học thuyết ông làm

trái tự nhiên nên đi đâu cũng thất bại, sau khi bạo lực cách mạng diễn ra rồi vẫn có 0.8% dân

số chiếm gần 50% tài sản chỉ có đều chuyển sang từ ngƣời mất quyền sang ngƣời nắm quyền

thôi.

Nói thẳng ra 80% các bạn sẽ không làm nên trò trống gì đâu, cuộc sống của các bạn có lẽ tốt

DH full Page 221

hơn nhƣng sẽ thành nô lệ thời hiện đại cho nhóm 20% còn lại, trở thành consumer ngƣời tiêu

thụ sản phẩm do nhóm 20% nghĩ ra làm ra sáng tạo ra.

Vậy nên các bạn nên ngoan ngoãn thành những con ngƣời thụ động ngay từ bây giờ bằng cách:

- ngày xem porn và thủ dâm 1-3 lần, có nghiên cứu bullshit nói làm vậy sẽ tốt cho sức khỏe và

hạn chế ung thƣ đấy, mặc dù mấy ông sƣ và cha sứ không ông nào thủ dâm nhƣng tìm đỏ mắt

không thấy ai bị ung thƣ tuyến tiền liệt

- rƣợu,thuốc lá,cá độ, chơi càng nhiều ngƣời trong xã hội càng nể bạn, mặc dù làm vậy thân

thể bạn bị bạc nhƣợc tới tuổi 40 trở đi là phế luôn, hay ngƣời bình thƣờng đấm phát bạn chết

luôn.

- ngồi coi phim ba láp ba xàm hay ngồi máy tính luyện game càng nhiều càng tốt nhƣng nhớ

giữ mình đừng cố chơi giỏi quá để lên chuyên nghiệp, lên chuyên nghiệp bạn sẽ làm ra tiền và

làm live stream game giải trí cho nhiều ngƣời coi nên bạn chỉ chơi thoả cơn ghiền là đƣợc rồi

đừng cay cú luyện tập để làm cái gì ra hồn.

Làm đƣợc 3 cái kia bạn sẽ là một thành viên gƣơng mẫu của 80% xã hội. Ai cũng cố tạo ra giá

trị và cải thiện bản thân thì lấy ai làm consumer trong xã hội.

Chính các bạn mới là rƣờng cột quốc gia trong thời đại mới,giữ cho xã hội cân bằng và ổn

định. kkk

6. Nhiều người cứ tự hỏi tại sao đa phần phụ nữ và các cô gái không bao giờ chọn con trai

hay đàn ông tốt (nice guys) mà cứ hay chọn tụi bad guys lăng nhăn, ngoại tình, không tôn

trọng phụ nữ...

Thật ra họ làm vậy là đúng đấy, những ngƣời phụ nữ xui xẻo chọn phải một thằng nice guy nhẹ

thì trải qua một cuộc tình đầy ức chế hoặc hôn nhân không hạnh phúc, nặng thì bị thắt cổ, bắn

một lỗ ngay hộp sọ hoặc xác bị phanh thây lúc nào không hay.

DH full Page 222

Nói chung nên tránh xa tụi con trai tốt sẵn rồi không cần tu sửa và thay đổi chính mình, nghĩ

mình là hoàn Mỹ rồi chỉ nên lo đi cải thiện làm sao cho xã hội tốt đẹp hơn công bằng hơn với lý

tƣởng này nọ... Chúng có vấn đề thần kinh ẩn sâu trong tâm thức vài chục năm rồi đấy.

Cần thì mình viết bài phân tích đàng hoàng, giải thích cặn kẽ. Nhƣng phụ nữ và con gái hãy

chọn tụi bad guys rồi giúp chúng thay đổi chứ đừng bao giờ rớ vào một thằng nice guy, tàn đời

theo nghĩa đen đấy.

-Cái vụ này mới kinh tởm, 99% nice guy finish last thƣờng là bị đổ vỏ từ một đứa bad guy nào

đó. Mà hơn 27% các vụ xâm hại tình dục trẻ em không phải là do thủ phạm là những tên ấu

dâm xƣa giờ mà là do bố dƣợng nice guy trả thù các bà mẹ.

6. Xã hội Nhật Bản tập cho trẻ con tự dọn vệ sinh phòng học của chúng một mini-cosmos ( vũ
trụ thu nhỏ ) mà chúng dành cả buổi sáng và chiều ở đó để rồi khi chúng lớn lên họ có những con
ngƣời chăm chỉ siêng năng làm việc, xếp hàng có trật tự, ƣa sự sạch sẽ... Dù có thiên tai động đất
sống thần họ cũng hồi phục trật tự của họ với những con ngƣời có đức tính cần mẫn nhƣ vậy.

Bạn mình ngƣời Mỹ đi du lịch Nhật, cắn một miếng sushi của cô Yumi Chiba mà nghẹn ngào

khóc ròng cảm thấy con ngƣời cẩu thả lƣời biếng không xứng đáng để ăn một cái sushi đƣợc

chế biến công phu tỉ mỉ tinh tế nhƣ vậy, một miếng sushi mang cả tính cách của một dân tộc

cần cù nó thật dày và nặng.

6. Vấn đề với việc "Quy Mã" qua Mỹ và Châu Âu.

Nhƣ những đứa trẻ ngây thơ không chịu dọn đống rác trong phòng của mình, nhiều ngƣời lớn

lầm tƣởng việc đi qua Mỹ, châu Âu để tránh cái sản phẩm ôn thần Của Karl Marx là một lựa

chọn khôn ngoan. Nhƣng mình xin thông báo tin buồn, cái đống rác mà bạn không chịu dọn ở

Việt Nam, Quy Mã qua Mỹ và châu Âu rồi cái đống rác Ma Quỷ đó vẫn ám bạn và con cháu của

DH full Page 223

bạn. Không sớm thì muộn bạn và những đứa con phải vào đại học của bạn cũng phải đối mặt

với nó dù đi bất cứ đâu.

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao sinh viên các trƣờng đại học Mỹ,và châu Âu lại left leaning (ngả

theo cánh tả) mê chủ nghĩa xã hội không?

Ngay từ những năm 60s tụi ôn thần xã hội học, triết gia Noam Chomsky, Michel Foucault

,Richard David Wolff đã đem xã Hội chủ Nghĩa từ pháp về một trong những Ivy Leauge nổi

tiếng nhất của Mỹ, Yale.

Nhƣng chúng không dám dùng tên gọi socialism, vì nhận ra socialism thất bại ở tất cả mọi nơi

trên thế giới chúng núp bóng dƣới cái tên mới :Post modernism

Thay vì tạo mâu thuẫn giai cấp giàu nghèo chúng kích động mâu thuẫn giữa các sắc tộc, giữa

nam giới và nữ quyền, giữa các tôn giáo.

Các bạn nghĩ các bạn, những ngƣời đàn ông và phụ nữ châu á, qua Mỹ và châu Âu chăm chỉ

làm ăn sẽ có một cuộc sống yên ổn về sau ƣ?

Bạn lầm rồi, đàn ông châu á và đàn ông da trắng là mục tiêu mới của tụi post modernist. Vì

sao ƣ? Vì bạn chăm chỉ làm ăn để thành công trong khi chúng lại xem bạn là tầng lớp áp bức

mới ( oppressors ) áp bức các sắc dân, giới tính, những nhóm thiểu số không thành công trong

xã hội.

Các professors giáo sƣ ở trƣờng đại học thƣờng nghiêng về cánh trái, họ rất ấm ức và thù hằn

xã hội khi những con ngƣời thông minh nhƣ họ lại chỉ nhận mức lƣơng 60-80k USD mỗi năm

trong khi ngƣời cùng lứa ra đi làm trong thế giới thật ở ngoài nhận 200-300k năm là bình

thƣờng. Thế là họ mớm vào đầu lũ trẻ về bất công xã hội, họ dạy lũ trẻ về việc trên đời này

không có sự thực, tất cả đều do xã hội tạo ra ( there is no reality anymore, everything is a

social construct )

Các giáo sƣ nghiêng về cánh trái biết họ sẽ vào tù nếu họ dạy lũ trẻ về trò chơi cộng sản và xã

hội chủ nghĩa để chúng đi quậy nên họ đổi chiến thuật. Thay vì tầng lớp giàu nghèo họ dạy

DH full Page 224

chúng rằng đàn ông đang áp bức phụ nữ, ngƣời da trắng đang áp bức ngƣời da đen, và ngƣời

da vàng cũng giàu và thành công ngang ngang ngƣời da trắng nên ngƣời da vàng cũng sẽ bị liệt

vào nhóm áp bức.. còn tụi thất bại là nạn nhân

Ồ bạn tập gym và có body 6 múi và đẹp? Các giáo sƣ và đại học bullshit cánh tả sẽ công bố

public hàng loạt nghiên cứu về đàn ông có body đẹp là những ngƣời bảo thủ, hay đánh đập

phụ nữ. Họ có hẳn một kế hoạch để thiến dái cánh đàn ông. Đối với tụi post modernist đàn

ông hay phụ nữ có body đẹp cũng là bất công xã hội. Hàng loạt trò bullshit kiểu ủng hộ phụ nữ

béo body positivism, nữ quyền, khuyến khích đàn ông trở nên nữ tính... Đang diễn ra ở xã hội

phƣơng Tây là chuyện có thật. Đang có một cuộc chiến ngầm chờ đợi bạn đấy, ở thụy điển

đàn ông cơ bắp mà đi vòng vòng có thể bị bắt vào tù chỉ vì nhìn đô con.

Các bạn không tin đƣợc đâu,trƣớc đây mình cũng mộng mị tin vào và thậm chí ủng hộ Bernie

Sander và cái democratic socialist của ổng, hai năm nay mình mới dần nhận ra tụi đấu tranh

công lý xã hội phƣơng tây, post modernism đang chơi trò đấu tranh giai cấp kiểu mới. Rất

nhiều trƣờng đại học, đi đầu là Yale đã bị chúng chiếm cứ rồi, và chúng dần dần đang làm

nhiều trò càng lúc càng quái thai.

Nếu bạn chấp nhận qua Mỹ, châu Âu và cho con cháu bạn vào các trƣờng học, chào mừng đến

với vùng đất mới với những bóng ma cũ luôn bám theo bạn cho đến khi bạn có đủ dũng khí

đấu tranh với chúng.

6. Hiện giờ các SJWs ( chiến binh công lý xã hội ) ở phƣơng tây (bọn sùng lý tƣởng xã hội

công bằng) đòi cho panda tiệt chủng vì tiền bảo tồn nuôi panda tới mấy tỉ đô còn mấy con xấu

hoắc nhƣ ếch pignose cũng sắp tiệt chủng không ai đi bảo tồn. Mà phải giết hết panda trƣớc vì

nuôi tụi tƣ bản Panda này rất hao tiền sao đó lấy tiền dành để bảo tồn panda đi chia ra bảo tồn

mấy con kia.

DH full Page 225

6. Trong quyển Nhật ký của mình, B.F.Skinner ghi rằng một con chuột có hai trạng thái với

tính cách hoàn toàn khác nhau. Trạng thái bình thƣờng và trạng thái bị ổng mang đi thí nghiệm.

Ổng có thể ra lệnh cho chuột thí nghiệm của mình làm đủ trò vì lúc nào ổng cũng bỏ đói chỉ cho

ăn 25% hoặc cho nó nghiện một chất hoặc thứ gì đó để dụ nó hành động theo ý ổng rồi thƣởng

bằng đồ ăn hoặc chất. Còn con chuột k bị bỏ đói hoặc nghiện gì thì nó là chính nó, rất khó sai

khiến hoặc có thể xem nhƣ tính cách hoàn toàn khác nhau.

Ổng còn ghi hàng loạt những thứ nhƣ lúc nào mấy con bị nghiện cũng cảm thấy stress nhiều

hơn và không có động lực làm thứ gì khác ngoài chuyện ổng dụ làm để đc thƣởng thuốc. Không

có áp lực nhiều cũng tƣởng nó bị stress rồi lăn ra không làm gì cả.

Cho nên mình rất ghét làm việc với những thể loại nghiện game, nghiện hút thuốc hay nghiện

rƣợu...nói chung những thứ khiến tăng dopamine tạm thời. Nói thẳng ra tụi nó không phải là

chính nó, và tụi nó không có động lực ý chí làm gì cả. Làm bất cứ chuyện gì cũng hỏng rồi bỏ

giữa chừng, không bao giờ có cửa thành công trong lĩnh vực nào cả.

Rồi có cả những chuyện con nghiện trình bày, ma men lý sự cùn cho cơn nghiện nữa. Hỏi thật

là đứng trƣớc mặt mình thực là ai mà lý sự?

DH full Page 226

6. Quy định mới ở chỗ mình làm việc là mỗi tối mỗi ngƣời phải đặt ra một schedule. Nhƣng
giống nhƣ khi lựa chọn giữa một trong hai thứ thì ngƣời ta tung đồng xu, tung đồng xu không
phải để chọn mà là để biết mình muốn thứ gì hơn. Đặt ra schedule là để mỗi ngƣời tự thƣơng
lƣợng negotiate với chính mình ví dụ nhƣ trong 1 h sẽ làm 40 phút nghỉ 20 phút vậy. Hay sẽ
finish chuyện mình cần làm trong khoảng thời gian nào của ngày hôm ấy. Những ngƣời kém khả
năng negotiate/ thƣơng lƣợng với bản thân sẽ bị procrastinate rất nhiều. Schedule nhƣ một bàn
đàm phán vậy... Còn những ngƣời không hiểu chuyện negotiate với chính mình là gì luôn bị thất
bại trƣớc chính bản thân họ từ đó làm gì cũng k thành công, nếu họ bị nghiện cái gì cũng trở
thành những con nghiện khó cai nhất.

6. Nói về cái đạo Tin Lành ở HQ (năm 2017 DH nhắc, năm 2020 cái đạo này nó là nguyên
nhân gây COVID cho toàn Hàn Quốc).
Cái đạo Tin Lành này không phải nhà sản làm trò chia cắt tôn giáo đâu. Bạn mình là một ngƣời
Mỹ (gái Tây) qua Hàn Quốc công tác bị dụ vào đạo này hên là đc công ty sở tại ngăn cản.

Nói cho dễ hiểu thì thế này: bạn sẽ bị chúng dụ từ bỏ hết sạch gia đình, bạn bè, tất cả tài sản

của bạn để đi sống tách biệt với một hội phụ nữ cũng bị lừa nhƣ vậy, suốt ngày không đc cầm

điện thoại, không có internet báo chí... Phần lớn thời gian bạn lo làm việc đi dụ ngƣời vào đạo

+ đồng áng trồng khoai, lau chùi nhà rửa bồn cầu để lên thiên đƣờng sớm. Giáo phái vẫn có

thành viên nam, thành viên nam với chức vụ thấp nhất cũng đc chọn ra 15 cô gái bị dụ để đụ.

Để đụ thôi chứ không ai biết ngƣời sống trong cộng đồng này cƣới hỏi hay hôn lễ nhƣ thế nào

kể cả những ngƣời bị dụ cũng mù tịt.

Đó là ở Hàn Quốc thôi chứ không biết qua Việt Nam nó biến tƣớng nhƣ thế nào.

Kiểm soát bản thân nó quan trọng hơn thắng một canh bạc lớn, trúng số, hay bắt trúng coin

tốt.

6. Nói về việc bị lậm văn hoá wibu

Kí là đƣa đề nghị cho toà, tử hình hay không là do toà án Nhật quyết định sau khi xét xử theo

DH full Page 227

luật pháp của nƣớc họ.

Nhƣng đây cũng không hẳn là trả thù cá nhân đâu, những ngƣời không hiểu luật căn bản

không biết án tử hình đƣợc đặt ra hoàn toàn không phải chỉ đơn giản là nợ máu phải trả bằng

máu.( Dùng luật pháp trả thù giùm) hoặc trừng trị tội phạm. Vài đứa còn trẻ cứ xem phim cho

rằng chuyện vào tù bị thông ass hết đời sẽ khổ hơn chết nên khoái chí đi thả trí tƣởng tƣợng

bay bổng, đào sâu cho mấy chuyện này.

Nói chung trẻ trâu FA không hiểu tại sao những ngƣời có gia đình con cái muốn án nặng nhất

cho tụi biến thái là tử hình đâu. Vì chỉ có cho án nặng nhất để về sau càng ít thằng biến thái

dám làm những tội này thì những ngƣời làm cha làm mẹ mới an tâm đƣợc đôi chút chứ kiểu

để án nhẹ hơn kiểu cùng lắm tù chung thân thì ở Nhật/thế giới vẫn có nhiều thằng NEET FA

đọc/xem hentai lolicon, ấm dâu bấn quá dám đi làm liều. Nhiều khi án nặng đến mức tử hình lại

giúp tội phạm không dám hành động nhờ đó bảo vệ tất cả các bên.

6. https://youtu.be/4VFvHGL8wXQ Boris; không biết tiếng anh nhƣng có đoạn sub sẵn khá dễ

đọc. Cái này không chỉ áp dụng trong tập tạ thôi đâu, nhiều lĩnh vực khác trong cuộc sống

cũng theo nguyên lý này.

Đôi khi viết bài chia sẻ kiến thức, chia sẻ tên coin tiềm năng... Cũng là một cách để có cái gì đó

để làm và tránh nằm ƣờng ra hƣởng thụ. Hay làm cái gì đó làm tăng dopamine bất thƣờng.

Nhiều ngƣời có tiền cũng làm những việc thế này để tránh rãnh rỗi sinh nông nỗi.

Nhiều ngƣời không hiểu pm hỏi biết nhiều về crypto currency thế sao không mở lớp dạy rồi

thu tiền, cứ chia sẻ kiến thức miễn phí... Nói thật chứ lý do duy nhất mình không làm vậy là vì

dù có 200-300 học viên thì cũng chả thu đƣợc bao nhiêu so với tiền lãi từ những đồng mình

đầu tƣ.

Hiểu đơn giản nhƣ thế này, giả sử bạn là sinh viên một trƣờng có tiếng của Mỹ, bỏ 20-30k học

DH full Page 228

phí mỗi năm. Tính ra bạn cũng bỏ một khoảng tiền nhất định để trả cho ông giáo sƣ dạy bạn

mỗi buổi học. Bây giờ ông Warren Buffet thấy rãnh rỗi nên tiện đƣờng đến trƣờng bạn làm

một buổi diễn thuyết, ổng không thèm lấy tiền từ sinh viên,ngặt nỗi nó trùng giờ với tiết học

của ông giáo sƣ kinh tế chƣa bao giờ có tài sản hơn triệu đô,nhƣng đúng ra là bạn đã trả tiền

cho tiết học đó đấy. Vậy thì bạn chọn đi dự cái nào?

6. Bí kíp đòi nợ nè: chờ sau tết hay lúc mấy đứa nợ bạn có tiền ấy.

Tốt nhất vẫn nên để dƣ tiền, không phải để xài mà là để cho bạn không có nhiều nhu cầu đi đòi

, cho dù bạn là chủ nợ thì bạn vẫn là đứa dƣới cơ nếu bạn là đứa đang "cần" tiền. Mà bạn cần

cái gì thì thƣờng là sẽ không có hoặc chịu thiệt hại nhiều hơn vài lần để có thứ bạn cần.

Thật ra tính viết bài nào có đầu tƣ chút mà nhà mình đang có chuyện, có 2 ông anh họ, 1 ông ở

chung bang với mình, 1 ông ở VN. 10 năm trƣớc thì ông anh họ ở Mỹ gửi tiền mua đất mà nhờ

chú mình đứng tên dùm.

Năm ngoái ông chú ngủm đột xuất thì ông anh họ ở VN làm giấy tờ chuyển tên sang để lấy đất

luôn, các bạn thấy làm vậy có thông minh không? Một ngƣời ở VN ít học, đầu óc thuộc dạng

dumb dumb, không quan hệ, không có bảo vệ riêng và muốn làm giàu không khó.

Còn ông anh ở Mỹ thì từng bắt 1 ngƣời khai chỗ giấu tiền bằng cách nhét ngƣời đó vào thùng

chứa dầu, hình nhƣ có lỗ để thở và cho đồ ăn nhƣng mà đái ỉa gì ở trong đó hết luôn và cái

thùng đó bị thả lên tàu lên đên ngoài biển 1-2 tháng. Và tết này tự dƣng ổng về chơi thì thế éo

nào chả nhận ra vụ bị chôm đất.

Đấy là cái tác hại của việc hứa miệng khi vung tiền mua đất đấy, cho dù bạn có tin tƣởng 1

ngƣời nhƣ thế nào đi nữa cũng phải lƣờng trƣớc đƣợc chuyện ngƣời đó có thể ngủm.

Tết nhà các bạn còn yên ấm chán, bà dì các bạn có thể hỏi các câu vô duyên nhƣ có ngƣời yêu

có vợ chƣa, sự nghiệp ra sao, lƣơng thế nào. Còn bà dì mình sẽ hỏi các câu vô duyên nhƣ nó

DH full Page 229

còn sống hay chết, xác nó ở chỗ nào?? hỏi thế ai trả lời đƣợc. ?!

6. Hồi nghe tụi làm AI và thiết kế Algorithm bên YouTube chửi nhau loạn cả lên vì mấy con

bot không phải đang deep learning học từ sự lựa chọn của tụi trẻ con 2-6 tuổi mà mấy con bot trí

thông minh nhân tạo đang huấn luyện ngƣợc lại tụi trẻ con nên xem clip gì.

Rất có thể sẽ có một thế hệ trẻ sinh từ năm 2013 đến 2023 đầu óc sẽ bị ngu ngơ một chút.

Trƣớc khi ngƣời ta biết cách khắc phục mấy con AI này thì các bạn nên xem chung hoặc hạn

chế lũ trẻ xem Youtube một mình hoặc khỏi cho tụi nó xem Youtube đi, không tự nhiên mà nội

bộ YouTube lục đục đâu.

6. - Nếu tụi robot chiếm hết công việc của tụi lao động giản đơn thì tụi đấy sống ra sao?

- để đề phòng tụi nó không có tiền nên đi gây war đấu tranh giai cấp với chúng ta thì tui định

trả lƣơng cho tụi nó log in vào một game dàn trận online và làm pháo hôi (meatshield) cho các

top player (tƣớng) chơi trò chiến tranh thời trung cổ. Thứ nhất là tụi nó có gì để làm, thứ hai là

để thỏa mãn sự khát máu và lờn đi với mấy trò đấu tranh nổi dậy. Nhƣng đảm bảo sẽ thiết kế

cho game thật thú vị.

DH full Page 230

 Máy móc: Mục đích sống của tôi là gì? Con người: Chuyền bơ
Máy: Thật tồi tệ - Người: yeah, chào mừng đến với thế giới loài người

6. Nhiều người hiểu sai trầm trọng việc mình nói Đặng Lê Nguyên Vũ bị tâm thần là chửi

hay sỉ vả hay một hình thức làm nhục.

Mình nói thế là vì ông ta thực sự bị tâm thần, chứ không phải chửi hay chế nhạo.

Thật ra hơn 1 năm trƣớc đây mình cũng từng ủng hộ ông ta, cho tới ngày ông ta trả lời phỏng

vấn thì mới phát hiện ra phát biểu nhƣ ngáo đá vừa chơi thuốc.

Trƣớc khi đăng đàn ủng hộ một thằng ngáo đá, bạn cần biết tình trạng thần kinh của nó, nó đi

qua 3 ngàn 600 thế giới rồi thì sao không ở đó luôn, về thế giới này làm gì? Ngƣời Việt mê tín

chùa chiền đã đủ cho xã hội lọ ngại rồi, không hi vọng sau này có một bầy đã đi qua 3600 thế

giới giống Vũ về truyền đạo đâu.

DH full Page 231

6. Hiện youtube đã trở thành một platform loạn xà ngầu. Luật copy right không rõ ràng luật

strike không rõ ràng, dù là youtube channel lớn nhất thế giới vẫn có thể bị một thằng nào đó ở

Việt Nam claim bản quyền.

Nếu theo dõi kĩ thì bạn sẽ biết nó đang loạn nhƣ thế nào, hàng loạt vụ kiện tụng giữa creator

và các công ty thuộc dạng support, nâng đỡ và ăn hoa hồng để lỡ chuyện luật pháp. Đây là một

trong những hậu quả của việc giao quyền điều hành cho nhóm post modernist thiên cánh tả

vừa chui ra từ trƣờng đại học và bị leftist professor tẩy não.

Nói thật trừ Amazon và Coca Cola ra thì rất nhiều tập đoàn lớn bị lũ này thâm nhập khá nhiều,

kể cả Google và Apple, không sớm thì muộn tụi lƣời biếng cẩu thả này cũng phá nát những gì

ngƣời đi trƣớc xây. May mắn là sau này chúng ta sẽ có các platform khác và các tập đoàn khác.

DH full Page 232

6. Vấn đề của mấy thằng thâm thúi là mấy câu của tụi nó ban đầu nghe thâm thuý nhưng

hỏi ngược lại nó sẽ khá ngượng mồm.

Ví dụ nhƣ Vũ hỏi cắc cớ tiền nhiều để làm gì thì Vũ cần nhiều tiền để làm gì �Việt Nam không
phải là vùng duy nhất có cà phê ngon, vị ngon hơn starbuck thì còn có thể gắn

gƣợng nói vậy chứ dùng nó để thống trị thế giới thì hơi bựa trong cái thời đại thiên về công

nghệ, pin, AI, nuclear energy và blockchain.

6. Truyện fiction (viễn tưởng) không có thật (star wars, harry potter, Superman, ..)

*mọi sự trùng hợp chỉ là ngẫu nhiên, tất cả nhân vật dù giống thế nào cũng không phải là nhân

vật trong thật tế.

Chuyện là vầy, từ năm 1980-1999 có một nhân vật đi vòng vòng thung lũng silicon mời gọi các

CEO của nhiều tập đoàn dùng thử một loại Psychedelic một lần. Nó vô cùng hiệu quả, các CEO

chỉ dùng 1 lần mà thay đổi thế giới quan, ý tƣởng đột nhiên xuất hiện ào ạt. Chẳng mấy chốc

mà thung lũng silicon có hàng loạt bƣớc nhảy vọt về công nghệ.

DH full Page 233

Chẳng mấy chốc số tài sản của nhân vật thần bí đó tăng vọt lên 10 tỷ đô.

Nhƣng từ 1999-2005 ông ta mất tất cả số tiền đó do thất bại trong kinh doanh trồng nấm. Vài

năm sau nữa ông ta nhận ra lý do chất lƣợng nấm giảm đi nhiều quá là vì tụi chó mèo trong

nhà thƣờng xuyên đại tiện tiểu tiện vào đống nấm của ông ta nhƣng mọi sự đã lỡ... �Năm 2015-
2016 có một tên CEO trồng cà phê không hiểu làm cách nào có đƣợc đống nấm thất

truyền đó, thế là ông ta ăn nấm bảy bảy bốn chín ngày, ngày nào cũng trôi lạc vào thế giới nào

đó mỗi lần trip. Sau 49 ngày ông ta nghĩ rằng mình đã thành đạo bèn mời các nhà báo về đàm

đạo khai thị cho họ về 3 ngàn thế giới và kế hoạch thay đổi đất nƣớc.

Xin nhắc lại, đây chỉ là truyện fiction không có thật chứ không phải chuyện thâm cung bí sử,

không có chi tiết nào trong này là thực cả, nếu các bạn research ra ngƣời này ngƣời nọ trong

câu chuyện này là có thật thì đó chỉ là trùng hợp ngẫu nhiên.

6. Đầu năm nghe phong phanh ở Việt Nam sắp có trào lưu cổ súy ông này.

Đại loại là không nhƣ Ohsawa bị nhồi máu cơ tim chết ở tuổi 73 ông này sống tới 105 lận và bí

quyết là liên tục làm việc với nghề mình thích, và làm những việc có ích cho mọi ngƣời xung

quanh khi còn có thể trong khả năng có thể. Vài tháng trƣớc khi chết lịch khám bệnh của ông

ta vẫn kín lịch.

Theo ông này thì ăn ngủ không quan trọng lắm miễn đừng mập hay béo phì. Ngày làm việc 18

giờ, dinh dƣỡng thì ăn các món truyền thống Nhật bản và các món ông ta thích. Vận động thì đi

qua đi lại khám bệnh cả ngày.

Nếu fan hâm mộ ông này gia tăng thì lãnh đạo có cớ tăng tuổi nghỉ hƣu cho những ngƣời

nguyện ý "cống hiến, làm việc" :)))

DH full Page 234

 (Một bác sĩ người Nhật làm việc lâu nhất – và sống đến 105 tuổi – khuyên rằng phải làm việc
chăm chỉ sau 65 tuổi). Bullshit!

6. Quan hệ giữa predator và con mồi

Strauss Zelnick, CEO của công ty sản xuất dòng game Grand Theft Auto, 61 tuổi, network 3.1 tỉ

đô.

Casey King, 34 tuổi, nặng 700 cân anh, sắp phá sản, sở thích là ngồi một chỗ ăn và chơi nhiều

dòng game trong đó có GTA series

DH full Page 235

 (Strauss Zelnick (trái) & Casey King (phải))

6. Điện thoại gập là bước tiến đầu tiên của những chiếc điện thoại mỏng gần như tờ giấy.

Cuối 2019 đầu 2020 chúng ta bắt đầu có 5G và dần chuyển phần cứng sang cloud server. Dần

dần điện thoại chỉ còn pin và màn hình cảm ứng.

Mạng 5G làm đƣợc rất nhiều việc, nhƣng chúng ta cần những platform bảo vệ data privacy, mã

hoá những thông tin lƣu trữ. Đến lúc ấy những đồng coin và blockchain, công nghệ mã hoá lên

ngôi và đƣợc đƣa ra ứng dụng rộng rãi.

Ngoài ra 5G tốc độ siêu nhanh thật ra không dành cho con ngƣời xem phim hay lƣớt Web mà

là dành cho các máy Internet of things và mạng lƣới xe chạy tự động cần update thông tin về

các tuyến đƣờng để xe điều chỉnh vận tốc, tốc độ, hƣớng lái liên tục.

Thậm chí những data nhƣ calories bạn thật sự cần trong 1 ngày cũng có thể có trong hệ thống

này. Cách để tính calories chính xác không phải là tính theo cân nặng mà là nằm một chỗ và đo

lƣợng khí hít vào thở ra để tính basal metabolic rate. Công nghệ bây giờ thì cần vận động viên

nằm một chỗ trong phòng lab để đo lƣợng khí và tính basal metabolic rate nhƣng vài năm nữa

tính năng này sẽ đƣợc tích hợp vào các máy điều hoà thời hiện đại.

Cộng thêm data đã tích lũy nhiều năm trong các trại huấn luyện quân đội. Chúng ta có thể tính

DH full Page 236

marcro và chọn món ăn, calories phù hợp cho mọi ngƣời.

Sự xuất hiện các chuỗi fast food, đồ uống của Mỹ nhƣ Mcdonald không chỉ đơn thuần là lợi

nhuận mà còn là một bƣớc trong kế hoạch 10-20 năm nhằm huấn luyện khẩu vị taste bud của

dân một vùng để về sau họ thích nghi dần với đồ ăn thời hiện đại sau đó mass produce những

máy Internet of things chuyên làm những nhóm đồ ăn phổ biến

Nói không đùa chứ ngƣời Mỹ cũng bị huấn luyện cho ăn phở khá phổ biến trong nhiều năm

nay và nó cũng đƣợc liệt vào cuisine phổ biến để các máy làm đồ ăn và tính toán khẩu phần,

Calories.

Tất cả những thứ này sống đƣợc là nhờ những cụm máy chủ đào coin tính toán và truyền dữ

liệu. Ai đang có các cụm máy đào đừng dại dột bỏ nó đi. Có cơ sở, chỉ cần upgrade máy từ từ là

về sau nó chính là gà đẻ trứng vàng thời hiện đại.

6. Nhiều người nói mình bịa chuyện, Nguyễn Nghĩa, em vào coi cả cái clip ông Vũ tâm thần

nói ổng đƣợc trời trao thiên mệnh nè. Còn mấy cuốn sách ổng phát cho ngƣời ta phải hỏi lại xem

có ai để quên đâu đó hay là tất cả mọi ngƣời đều vứt vào giỏ rác hết rồi.

6. Khi được hỏi ý kiến về việc Gillette đăng quảng cáo political correct dạy đời cho tụi con

Trai phải nhu mì không đƣợc bullied (bắt nạt) ngƣời khác. Một vị giáo sƣ đáng kính rất nổi tiếng

ở Mỹ, Canada và châu Âu trong thời điểm hiện giờ đã trả lời :" thà doanh nghiệp hay doanh nhân

kiếm tiền và lấy lòng tham làm động lực để phát triển, còn hơn nghe tụi doanh nghiệp và

doanh nhân rao giảng đạo đức"

Thực ra mấy năm trƣớc Trung Nguyên gần nhƣ là monopoly trong thị trƣờng cà phê mà ngày

nay thì trong lĩnh vực sản xuất hạt ngay cả nutifood và vinacafe ngó qua cũng khinh bỉ. Về

DH full Page 237

chuỗi cửa hàng cà phê thì chỉ cần bạn là ngƣời bình thƣờng đọc báo cáo kinh doanh thƣờng

niên của năm, số liệu rành rành ra đó thì cà phê trung nguyên bị Highland coffee, the coffee

house vƣợt xa thậm chí Starbucks và phúc long cũng nhỉnh hơn hẳn.

Khi bị Highland Coffee đè bẹp thì Vũ làm gì. Vũ lên núi high à nhầm núi cao chơi thuốc í lộn bế

quan tu thiền và nói mình có kế hoạch đƣa Trung Nguyên lên tầm đỉnh high à nhầm đỉnh cao

thế giới để cho những con ngƣời không đọc các báo cáo thƣờng niên tƣởng Trung Nguyên có

kế hoạch kinh thiên động địa nào đó. Nhƣng những chuyên gia kinh tế bình thƣờng biết rõ sẽ

không có chuyện đất trời rung chuyển, chỉ có thằng đầu trọc đầu óc hơi bị tƣng tƣng thôi.

Thực ra nói mình đi tu bỏ bê công ty nên để các đối thủ cạnh tranh giành hết thị trƣờng nó vẫn

đỡ nhọ hơn là bảo mình toàn tâm toàn lực làm việc mà vẫn bị mất dần thị trƣờng.

Trung Nguyên cũng không thể nào thành thƣơng hiệu quốc tế đƣợc. Đến Starbucks làm hạt ở

Việt Nam còn nhập gia tuỳ tục đổi tên thành Đà Lạt Blend. Ngƣời ở Mỹ và châu Âu không đánh

vần đƣợc chữ Trung, và rất rất nhiều ngƣời nghĩ Nguyen là họ Nguyễn của ngƣời Việt do cái

họ đó quá phổ biến ở nƣớc ngoài.

Chết từ ngay cái tên.

6. Nỗi ức chế oán hận của người Nhật Bản dần được manifest (thể hiện, biểu hiện ) ra thế

giới bên ngoài, và rất nhiều ngƣời trên khắp thế giới đang dần hấp thụ nó.

Freaky/Hentai là những cái gì đó quái dị biến Thái, đôi khi chỉ là kinh dị, bẩn bựa nhƣng độ

nặng có thể tăng cực cao.

Không biết chuyện MOMO bảo trẻ tự tử là có thật không nhƣng mình biết đến nó lần đầu là

khoảng tháng 9-10 năm ngoái khi tụi nhóc bỗng nhiên bảo nếu momo gọi điện thì không đƣợc

bắt máy nếu không tối đó MOMO sẽ đến giết mình.

Search MOMO thì thấy cái quái đản này do một nghệ sĩ ngƣời Nhật tạo ra.

DH full Page 238

Ngay cả truyện tranh, game show truyền hình. Phim JAV và nhiều ấn phẩm văn học đƣợc

ngƣời Nhật ƣa chuộng càng ngày càng có độ biến thái càng nặng.

Ngƣời làm nghệ thuật hay nghệ sĩ đôi khi rất chiều chuộng khán giả của họ nên những cái họ

tạo ra luôn phản ánh nội tâm và nhu cầu của ngƣời tiêu thụ nó. Có thể là do 2 quả bom, có thể

là do thua ngƣời Mỹ trong thế chiến thứ hai, có thể là stress do lƣợng công việc quá nhiều nên

họ cần những thứ nhƣ thế này để bày tỏ và giải tỏa mặc tối trong tâm hồn họ, có thể là họ đã

theo trật tự trận doanh (Order) và bị gò bó quá lâu nên những cái hỗn loạn chaos này sinh ra

để họ cân bằng lại.

Có một nhà nghiên cứu trong giới deep Web, đã thử dò IP và keep track browsing history của

các thanh niên đã tự tử trên đất Nhật trong 5 năm nay và ngƣời đó tiếc lộ là độ nặng và tối của

những thứ các thanh niên này tiêu thụ là khá nặng. Và ông ta phát triển một giả thuyết đáng sợ

là lý do chính các thanh niên này kết liễu đời họ là do hết cái cho họ xem hay đã quá quen với

những cái motif của các sản phẩm nặng đô rồi. Một lịch sử browser history thật kinh khủng,

mọi video hay truyện へんたい/hentai/biến thái có trên Web nào là y nhƣ rằng họ đã xem

hay cày nát hết cái Web ấy.

DH full Page 239

6. Thế hệ social justice warrior đang quản lý Youtube vừa đƣa ra một biện hộ hại não nhất.

Mình nghe đƣợc là thằng "hacker" Nguyễn Ngọc Duy Khanh này là một nhạc sĩ ngƣời Ấn Độ,

có thể Alan Walker trộm giai điệu nhạc Ấn độ nên bây giờ thằng đòi tác quyền nó đƣợc quyền

làm gì thì clip đó thì làm cùng tiền doanh thu các tháng về sau.

Và mình không có quyền complain hay report vì làm nhƣ thế là racist và phải biết tôn trọng

diversity.

Gọi điện giải thích hack não nhƣ vậy làm mình phải đi hỏi thì mới biết tụi Google vẫn đang

nhầm lẫn IP của ấn và các nƣớc trong khu vực. Thật ra đã có nhiều ngƣời dùng Android ở VN

Thái và Lào thƣờng xuyên thấy Times of India pop up trong newsfeed của họ.

Liệu YouTube sẽ tồn tại đƣợc bao lâu nữa? Bọn leftist tự tạo lỗ hổng làm rối rắm điều lệ và trò

claim bản quyền vô lý chỉ để tấn công các successful content creator ngƣời da trắng nhƣng rồi

không sớm thì muộn những ngƣời làm content khác cũng sẽ chịu ảnh hƣởng nặng.

Bao nhiêu ngƣời sẽ bám trụ lại platform này khi mà video họ cực khổ làm ra bị một thằng nào

đó ở Việt Nam claim bản quyền, và YouTube kể lại với bạn nó là ngƣời Ấn Độ...

DH full Page 240

 Bài remix Faded của Alan Walker bị trẻ trâu đổi tiêu đề

6. Gửi mail giới thiệu một vài khu đất giúp mấy đứa em thì tụi trong nghề trả lời phải chờ

xem vì tụi nó ngửi thấy nhiều dòng tiền vốn phải đƣợc chuyển đi từ Trung Quốc mua đất các

nƣớc khác bị chặn lại. Nếu không có dòng này thổi giá mà vẫn ổn định hẳn mua.

Phải chăng tung clip sex, đăng tin cƣớp giết hiếp rầm rộ, ngƣời nổi tiếng lộ hàng, ngƣời nổi

tiếng thanh trừng nhau theo xã hội đen style, buôn ma túy đá theo tấn nhƣ buôn sắt thép

không đủ để dƣ luận shock giờ phải tung tin ấu dâm rầm rộ, cho cả cán bộ về hƣu đi vô thang

máy có camera để diễn rồi đăng rầm rộ nhằm khơi dậy bản năng lo lắng cho con cái của con

ngƣời.

Nhân tiện còn 7 tháng nữa các bên sẽ phơi bài ngửa về cách dùng Blockchain của mình. Trung

quốc có quản lý xã hội nhân sinh, y tế, game. Tụi Dubai sẽ bán một phần aramco và nó luôn lớn

tầm gấp đôi Apple ở thời điểm cực thịnh. Cho nên có những cái cực kì khổng lồ đứng chình ình

ở đó mà bạn lại không thấy gì cả. Công lớn là do những đứa nhỏ không học lớn làm nhà b.. thôi,

nên hãy bớt đọc báo mà hãy nghe podcast, đọc nghiên cứu hay sách thôi. Muốn update tin tức

DH full Page 241

thì hãy lên reddit hay forum của những ngƣời mình làm chung ngành ấy.

@bài bữa trƣớc nói khoảng 8-9h post

6. Lại nói về Emergence

https://youtu.be/16W7c0mb-rE

Đã một lần mình nói về Emergence rồi, hiện tƣợng những cái rất nhỏ tập trung và tập hợp lại

thành những cái rất phức tạp và thông minh.

Nhiều vấn đề trong bodybuilding hay bất kỳ lĩnh vực nào khác nhƣ coin hay máy tính cũng có

thể đƣợc tách ra thành những phần nhỏ, cực kì đơn giản mà ngƣời bình thƣờng cũng hiểu

đƣợc. Kể cả rocket science hay nguyên nhân dòng máy bay Boeing 737 max dễ bị rơi.

Vấn đề là phải tìm những ngƣời thật sự hiểu rõ nó chứ không phải những đứa không thật sự

hiểu, không thể giải thích mà giả vờ làm trò rối tinh rối mù để đánh đố thiên hạ.

Ngƣời thật sự có kiến thức thì lại cho rằng những cái mình đã biết nó quá đơn giản, chẳng có gì

đặc biệt để khoe khoang hay tự hào cả.

6. Tại sao mình nói nhiều về 2020 từ năm 2017 là vì 2016 Intel mua lại soft machine và 2018

đã có loại AI giúp tận dụng nhiều core máy tính một lúc. Thay vì tối đa là 16 core.

Dân không rành công nghệ chắc tới đây đã không hiểu mô tê mình nói gì rồi. Tại cái này liên

quan đến lập trình parallel, mà để khỏi phải lập trình nhƣ vậy để tận dụng nhiều core hơn thì

chúng ta có thể dùng AI cộng cả thay đổi trong phần cứng.

Sức mạnh máy tính giờ không chỉ nhân đôi mỗi 18 tháng nữa mà nhanh hơn nhiều. Moore law

sẽ bị phá vào 2020.

Bên cạnh đó ngồi nhà chơi game mà không làm gì khác cũng đƣợc 12000 đô một năm là

DH full Page 242

chuyện đã xảy ra trong găme Ever Quest vài năm về trƣớc. Có một nghiên cứu về nền kinh tế

trong game này nhận đƣợc 55000 download về đọc trong khi rất nhiều giải Nobel chỉ có vài

trăm lƣợt.

Gọi là không làm gì chỉ ngồi chơi game nhƣng thật ra vẫn làm rất nhiều hoạt động. Vẫn có

1%%nhóm ngƣời thông minh và chăm chỉ trong thời gian đầu rồi họ control quản lý toàn bộ

resource còn những player khác làm lao động khổ sai. Kinh tế trong game đang là chủ đề đáng

nghiên cứu vì thu nhập bình quân đầu ngƣời của ngƣời chơi game đó đứng hạng 77 thế giới và

gấp 5-6 lần Việt nam.

Bài viết sắp tới sẽ là về thể hình thể thao trong thời đại mà càng nhiều ngƣời dần ít sống trong

thế giới thật hơn.

6. Vụ Trịnh Vĩnh Bình phức tạp ở chỗ 9 người 10 ý kiến khác nhau. Những ngƣời thèm ăn

và những ngƣời lo cho ông Bình tại ngoại và trốn đƣợc đi ra nƣớc ngoài là những con ngƣời có

suy nghĩ hoàn toàn khác nhau.

Còn nói chuyện lấy tiền thuế dân ra đền cho ông Bình là vô lý thì mình phải nói thế này. Chính

việc trả tiền cho Ông Bình chứng tỏ Việt Nam còn có thể đầu tƣ đƣợc, trƣờng hợp xấu nhất vẫn

có thể sống ra đƣợc và đòi lại quyền lợi cho mình nếu biết lo lót cho đúng nhóm ngƣời.

Giải khai hiềm nghi đi thì ngƣời ta mới dám mạo hiểm đem tiền đầu tƣ. Thật ra đem tiền đến

các quốc gia khác cũng là rất mạo hiểm rồi. Cái khó là vừa lòng các bên, và ngƣời bình thƣờng

thì vẫn mơ hồ và nghĩ thế giới này rất bình yên.

6. Mình xin giới thiệu các bạn 1 trang chả làm được cái gì : Change.org

Dù bạn có huy động 100 ngàn hai 10 triệu chữ ký thì cái trang này chỉ là trò hề.

DH full Page 243

Trang này gần đây nhất bị các nhóm SJW lập chiến dịch đòi ban Pewdiepie chỉ vì họ chụp mũ

hay label pewdiepie là White supremacist.

Vấn đề của các nhóm bác ái, yêu đủ thứ, compassion cao là chúng nghĩ chúng là ngƣời tốt. Ai

thành công trong xã hội là cũng ngƣời xấu, phải trả thù xã hội cho sự kém cõi vô dụng của

mình thì mới hả dạ. Chúng đòi làm cách mạng lớn để thay đổi thế giới để giúp chúng sống tốt

hơn chứ không phải những ngƣời xung quanh tốt hơn.

6. Giáo hoàng hiện tại đến từ Argentina không phải là sự ngẫu nhiên. Muốn tìm đến những

khu du lịch có kiến trúc châu Âu thực sự và lãnh địa bất khả xâm phạm của ngƣời châu Âu thì

bạn phải đến Nam Mỹ. Cái khó duy nhất là nếu bạn không có gốc thì cũng khá khó vào, ngay cả

dân bản xứ vốn dĩ luôn phục vụ ngƣời da trắng thấy bạn là ngƣời da vàng cũng sẽ đối xử với

bạn nhƣ công dân hạng hai, đó là với ngƣời bình thƣờng, còn nếu bạn có tiền thì lại khác.

6. Hiện tượng nóng lên toàn cầu là trò xạo lồn của giới truyền thông cánh tả Mỹ thôi.

Cái thật sự gây nóng trong vùng là do thằng Trung Quốc trực tiếp đốt tầng Ozone bởi thế nên

Hà nội mới có vụ nóng hơn 50 độ, sài gòn có tia cực tím vƣợt xa mức quy định. Cái này hoàn

toàn là vấn đề khu vực chứ đéo phải toàn cầu.

Truyền thông cánh tả Mỹ thƣờng xuyên khen ngợi Trung Quốc cắt giảm khí thải này nọ nhƣ

một quốc gia tiên tiến yêu môi trƣờng. Giờ mình mới biết độ láo chó của thằng già Bernie

Sander và con AOC ở mức nào với cái Green new deal của tụi nó.

Báo tuổi trẻ và báo thanh niên của Việt Nam cũng không ít lần tuyên truyền tính ƣu việt của

các nhà máy Trung Quốc không ngừng cắt giảm khí thải hơn Mỹ này nọ.

Trung Quốc nó làm lủng tầng Ozone xong lại đi chỉ trỏ đâu đó lèo lái những ngƣời bình thƣờng

thƣờng rằng ừ tại tụi dân đen tụi mày vô trách nhiệm nên trái đất nóng lên. Hay đòi Mỹ dẹp

DH full Page 244

hết các khu công nghiệp của Mỹ, khôn vừa vừa thôi chứ �

6. Khổ quá con chó nó đang luyện nội đan đạo trong đan điền ngay bụng của nó, đây là

đỉnh cao trong Đông Y rồi. Đâu phải tự nhiên mà nó ăn shit đâu.

Còn theo y học phƣơng tây thì trong ruột có hàng tỷ vi khuẩn và các loại microorganisms sống

chung với nhau và tụi nó mang nhiều DNA hơn cả DNA trong ngƣời và có thể ảnh hƣởng tuổi

thọ, tâm lý, năng lƣợng, sức mạnh, phòng chống bệnh tật...

Nếu bạn thấy cái giải thích này hầm bà lằng hổ lốn, bừa bãi thì nên nhớ đây là cách lý luận đỉnh

cao theo trƣờng phái đông tây y kết hợp... Còn ở phƣơng tây hay ở các nƣớc phát triển ở châu

á nhƣ Nhật hàn Singapore... không ai thèm đụng đến đông y vì khi đƣợc đào tạo căn bản sẽ

không ai dùng những phƣơng Pháp không thông qua scientific method rồi.

DH full Page 245

6. Game of thrones (GoT) từ mùa 6 trở đi từ một show truyền hình giải trí đã trở thành 1 show

nhảm shit 2 mùa cuối vì tác giả viết sách chƣa viết kịp và 2 đạo diễn đã biến nó thành 1 show

propaganda về chánh trị.

Ngƣời nữ quyền (Danny) lãnh đạo ngƣời chuyển giới ( unsullied) và Hồi giáo ( dothraki với

kiếm lƣỡi liềm) tàn phá thành phố của những đàn ông da trắng với lý do giải phóng, đấu tranh

chống áp bức.

Khi vừa thắng cuộc hay chiến trận đã an bài thì họ vẫn đem ngƣời thua cuộc ra xử tử hình.

Motif thƣờng thấy của những cánh quân giải phóng chỗ này chỗ nọ trên toàn thế giới.

Sau khi đã cho cả thành phố vào biển lửa thì nhà độc tài Danny với vũ khí hủy diệt hàng loạt là

con Drogon làm bài phát biểu với đạo quân LGBT và đạo quân hồi giáo của mình là sẽ tiếp tục

DH full Page 246

chiến tranh giải phóng hết chỗ này chỗ nọ và tạo ra một thế giới tƣơi đẹp trong tƣơng lai, cực

kì tƣơi đẹp luôn, cho tới ngay khi nhà độc tài bị ám sát.

Sau đó là màn chọn ngôi vƣơng và ngƣời lãnh đạo. Sammy đứng ra nói cho everyone quyền

chọn tức là chế độ dân chủ do dân thƣờng bầu ra và ngay lập tức nó đã trở thành trò cƣời vì

ngƣời có quyền lực tức những lãnh chúa các gia tộc mới là những ngƣời có quyền quyết định.

Sau đó tất cả các lãnh chúa, ngƣời có tiền và quyền đều chọn một đứa nửa ngƣời nửa máy,

không còn là ngƣời nữa vì não đã trở thành một cái bách khoa toàn thƣ biết mọi thứ từ cổ chí

kim nói chung có bộ nhớ cực khủng.

Đây chỉ là fiction hi vọng bạn đừng lậm với hiện thực.

6. Trào lưu của giới trẻ được tẩy não bởi giới cánh tả là Đòi Quyền.

Đòi nam quyền, đòi nữ quyền, quyền đƣợc chơi thuốc, quyền đƣợc chơi gay... Nói chung là đòi

Đủ thứ quyền lợi cho bản thân và lối suy nghĩ cứ sống đúng với bản thân, không cần phải sửa

đổi thay vì phải thay đổi chính mình cho phù hợp với thời thế và tình hình xã hội.

Ngƣời cánh hữu thì đòi Trách Nhiệm.

Họ đòi bạn phải gánh vác, phải làm việc, phải chịu đựng, phải trải qua nguy hiểm và gian khổ,

phải cáng đáng luôn cả phần của những đứa vô dụng...

Mọi chuyện sẽ đi đúng khi những ngƣời chuyên gánh trách nhiệm đƣợc hƣởng đặc quyền đặc

lợi xứng với công sức bỏ ra, và sẽ đi sai, cực kì sai khi những đứa không làm đƣợc gì mà suốt

ngày đi đấu tranh giành giật từng phần quyền lợi về cho chúng thành công.

6. Chỉ có năng lượng nguyên tử mới ổn định, an toàn và đáp ứng được nhu cầu sắp tới
trong tương lai. Mấy báo cánh tả cổ súy điện mặc trời là do dốt vật lý + chƣa bao giờ phỏng vấn
kĩ sƣ chuyên build mấy cái này vì 10 trên 10 ông đều trả lời tốc độ gia tăng của tính hiệu quả cho

DH full Page 247

điện mặt trời đã chậm đi nhiều năm rồi. Thằng nào giỏi thì tự thiết kế mấy tấm có hiệu năng cao
hơn đi chứ Havard, MIT không làm đƣợc, mà có tiền đã dồn vào nghiên cứu làm pin rồi.

Nếu ngoan cố thì hãy bỏ tiền mua lắp đầy nhà để những mùa trời tối nhiều (các nƣớc khác)

không có điện, mùa mƣa nhiều cũng không có điện nốt và mƣa bão lớn gây hƣ hại thì tiền bảo

trì mấy cái tấm phê lòi ra. Hơn nữa sản xuất dƣ điện thì bán rẻ lại cho các công ty điện để giúp

ngƣời khác kiếm tiền nữa.

6. Bài trước nhiều đứa nói mình cẩn thận LGBT và gay khi nói về các tệ nạn khi gay phổ
biến trong 1 xã hội.

Gì chứ ở Việt Nam thì nhóm LGBT vẫn chƣa phải là một vùng cấm không ai dám đụng vào mà

ngƣợc lại chính ngƣời LGBT mới là nhóm cần khép nép.

Đây là một buổi pride parade thật sự khi phụ huynh của những đứa trẻ LGBT tuần hành đòi

quyền tối thiểu cho con cái họ. Bạn có thấy nó khác hẳn cởi truồng đeo cu giả lên đầu đi vòng

vòng phô diễn sức mạnh, thách xem có ai dám đụng vào LGBT không vì tụi nó có tiền có quyền

lực chính trị có thể gây sức ép hoặc ăn vạ kiện những ngƣời phản đối trò lố bịch của tụi nó là kì

thị dân đồng tính.

DH full Page 248

6. Uổng nhất là mấy đứa độ xe với mua xe môtô lẫn ôtô trong năm ngoái với năm nay.
(2018)

Chỉ 1 năm nữa là các dòng xe tích hợp AI xuất hiện nhiều. Mỗi con xe ít nhất đều có tính năng
nhƣ một con Android hiện giờ tha hồ ra lệnh với đặt các bản mod cho tụi nó làm nhiều trò khác
nhau.

Mấy trò nhận diện khuôn mặt, dấu vân tay cho xe chính chủ là có hết.

Trừ lũ hồi giáo (shit) dùng AI để đánh bom tự sát hay cán ngƣời thì nhìn chung ứng dụng

nào cũng cool và ngầu hơn xe bây giờ.

6. Chuyện muôn thuở

Nhiều khi mình không biết giải thích sao cho một ngƣời bình thƣờng hiểu về cách giải thích

của giáo sƣ Camille Paglia về những quy luật muôn thuở nhƣ đàn ông là những ngƣời xây

dựng nền văn minh, phụ nữ là những ngƣời xây dựng hệ thống ngôn ngữ và văn tự, bê đê và

dân chuyển giới LGBT là những ngƣời phá hủy nền văn minh hay làm cho xã hội thối nát và

suy bại và nó xảy ra trong bất cứ xã hội nào, Phƣơng đông lẫn phƣơng tây.

Đây hoàn toàn không phải là mình bảo thủ,kì thị giới tính hay quan điểm của giới cánh hữu mà

là sự thật lịch sử. Và thƣờng những đứa không có học hoặc bị che dấu đi sẽ vấp phải sai lầm

của những ngƣời đi trƣớc.

Tạm gác lại chuyện phụ nữ biến đổi hệ thống chữ viết, tạo ra văn tự hiện đại và đàn ông xây

dựng nền văn minh. Cái quan trọng là khi 1 quốc gia hủ bại hay một nền văn minh sắp sụp đổ

thì bê đê và chuyển giới xuất hiện nhiều, thậm chí chiếm nhiều quyền lực.

Nhiều ngƣời nói đó là do lỗi của hệ thống phong kiến nên mới có Thái giám và hoạn quan

nhƣng nhiều nhà quan sát cho thấy nội bộ đảng ở Trung Quốc và Việt nam cũng có nhiều nhóm

DH full Page 249

nhỏ có ecosystem riêng cho việc liếm đít và chơi gay để thăng quan tiến chức. Ở Nga thì Putin

vẫn đang làm khá quyết liệt nên tụi bê đê ít có đất sống trên con đƣờng chính trị và ông ta luôn

bị phƣơng tây chỉ trích kiểu ông ta phân biệt và kì thị ngƣời bê đê và chuyển giới...

Nhƣng Putin làm vậy là để phòng ngừa một mối nguy cơ khác : "hoạn quan mua quan bán

chức". Vì một vài lý do nào đó mà tụi bị cắt cu luôn sinh tồn và hợp tác với nhau hiệu quả hơn

nên nhóm của tụi nó sẽ luôn giành nhiều quyền lực và tiền bạc hơn nhóm thích chơi gái �và

quốc gia dù lớn dù nhỏ cũng sẽ bị tụi nó làm lũng đoạn và kích thích tham nhũng tăng lên cả

ngàn lần.

Ngƣời dốt sử và những ngƣời không tập trung và đầu óc thuộc dạng mơ mơ màng màng sẽ

không để ý một chức quan thời phong kiến thật tế kéo dài hơn chục năm hay vài chục năm. Chỉ

khi tụi Thái giám LGBT chiếm quyền thì nó mới thành nhiệm kỳ 1 năm và ngƣời ngƣời nhà

nhà ra sức thu thuế, vòi tiền dân để có của ăn của để và có tiền mua chức năm sau. Tức là chỉ

khi ấy hệ thống xã hội mới thực sự sụp đổ trong vòng 10 năm chứ mức tham nhũng khi Thái

giám chƣa chiếm quyền vẫn có thể chấp nhận đƣợc.

Nhiều ngƣời nghĩ là những thế hệ cũ và ngƣời lớn tuổi kì thị bê đê là do họ bảo thủ. Và bê đê

không có đất sống trong thời phong kiến nhƣng thực tế thì chúng nó sống khá khỏe, giàu và có

tiền có quyền. Chỉ là thảm họa do tụi nó gây ra quá lớn khi tụi nó có quá nhiều quyền lực nên

trong tiềm thức của nhiều thế hệ vẫn đề phòng tụi này.

Vậy nên mình cực kì ghét chuyện cho đàn ông ăn đậu nành, tập crossfit, hay nghe lời báo chí

không tập bodybuilding hay powerlifting cho cơ thể nó yếu nhƣợc ẻo lả hay ăn mặc diêm dúa.

Nói thẳng ra bất kì thinktank nào cũng không muốn xã hội hoặc quốc gia sinh ra mình bị thối

nát và tan biến đi trong dòng chảy lịch sử.

DH full Page 250

Nhóm giáo sƣ progressive cánh tả ủng hộ phá thai chỉ để có thêm nhiều bào thai phục vụ cho

nghiên cứu, nhƣng họ sẽ lấy danh nghĩa ủng hộ quyền lợi phụ nữ. (kkk, phá nhiều lên, tụi tao chỉ
quan tâm việc nghiên cứu chứ không quan tâm sau này tụi mày bị gì đâu)

6. Vấn đề của game là DDA(Dynamic Difficulties Adjustment) [tuỳ chỉnh độ khó]. 99%
game có chế độ tự làm dễ, trừ các dòng game dark soul, sekiro...về lý mà nói thì đây mới thật sự
là game.

Thậm chí game online kiểu league, dota cũng đẩy bạn xuống những rank phù hợp nhất. Nên là

nó khiến ngƣời chơi bị high một cách không hợp lý với achievement trong game so với trình

độ, khả năng hay công sức của họ. Nên thẳng ra mà nói những dòng game có chế độ làm dễ đi

sẽ chẳng giúp gì bạn trong cuộc đời này đâu.

DH full Page 251

6. Tổ chức một nhạc hội ngoài trời là một sự kiện siêu rắc rối, đừng nói là an ninh, kiểm tra

thuốc nguy hiểm, food and water supply, đi vệ sinh cho 10-20 ngàn ngƣời cũng là khá rắc rối rồi.

Nhƣng 1 sự kiện trong thế giới ảo có thể đảm bảo an toàn cho hàng triệu ngƣời, chỉ cần ngồi

nhà đeo VR và log in vào avatar cùng một chiếc head phone xịn. Hơn nữa có thể làm xuyên

quốc gia.

Đến bây giờ mình vẫn chƣa hiểu nổi 2019 gần 2020 rồi mà vẫn làm mạng xã hội web làm cái

củ cac gì.

6. Trích bài này, nhƣng mà cái mình và những ngƣời biết chuyện thấy hài nhất (có ngƣời còn
cƣời lộn ruột ra) là tụi gái đẹp nhất của Hàn Quốc, ca sĩ người mẫu diễn viên... Đến bây giờ
vẫn bị bán qua làm gái mua vui cho các doanh nhân Nhật Bản. Quốc nhục này của tụi Hàn
kéo dài mãi không dứt dù Hàn có giàu nhƣ thế nào. Vụ này các ông lớn ở Việt giữ kín kín để giữ
quan hệ với Hàn Quốc nhƣng có lẽ thời gian tới tụi Hàn bày trò chê gái Việt Nam này nọ chắc
sớm muộn cũng phổ biến ra, nếu sự thật số phận gái Hàn không nhƣ phim tình cảm Hàn Quốc
mà nó giống phim Nhật JAV hơn thì các cô các bà cũng vỡ mộng idol Hàn xẻng.

....

Nhật bản chiếm đóng hoàn toàn Triều tiên từ năm 1910 đến 1945. Trong thời gian đó, Nhật có

đầu tƣ nhƣng cũng bóc lột ngƣời Triều tiên không ít mà hai mảng gây thù nhiều nhất là ―phụ

nữ mua vui‖ và ―lao động cƣỡng bức‖.

Suốt 20 năm sau 1945, quan hệ song phƣơng khá lạnh nhạt. Từ năm 1951 Hàn và Nhật bắt đầu

đàm phán bình thƣờng hóa quan hệ và phải đến 1965, sau nhiều vòng đàm phán, Hàn và Nhật

mới ký hiệp ƣớc bình thƣờng hóa quan hệ. Theo đó Nhật phải bồi thƣờng 300 triệu đô-la, cho

vay 200 triệu đô và thu xếp vốn 300 triệu đô cho các dự án khác nhau của Hàn Quốc.

Số tiền 800 triệu đô năm 1965 đƣợc ƣớc tính bằng khoảng 15-16 tỉ đô năm 2018. Để tham

khảo, Nhật cũng đã trả tiền bồi thƣờng chiến tranh cho Việt nam thông qua chính quyền

VNCH. Từ năm 1960-1962, Nhật đã trả cho VNCH 39 triệu đô cũng nhƣ thu xếp vốn và công

DH full Page 252

nghệ cho 2 công trình: Xi măng Hà Tiên và Thủy điện Đa Nhim.

Số tiền đền bù đƣợc sử dụng cho nhiều dự án, trong đó nổi bật nhất là 3 hạng mục: Đƣờng cao

tốc đầu tiên của Hàn (Gyeongbu), Đập thủy điện đầu tiên (Soyang Dam), và Công ty luyện kim

đầu tiên (Posco). Đặc biệt ở Posco, Nhật đã giúp đỡ hoàn toàn từ vốn đến công nghệ, kể cả

những công nghệ đáng lẽ phải giữ bí mật vào thời đó nhƣ luyện thép inox và thép ô-tô, hiện tại

Posco là công ty luyện kim số 4 thế giới.

Năm 2005 Hàn Quốc giải mật hiệp định bồi thƣờng Nhật-Hàn năm 1965. Lúc đó ngƣời ta mới

biết đầu tiên Nhật đề nghị bồi thƣờng trực tiếp cho các cá nhân ngƣời Hàn bị thiệt hại trong

thời gian thuộc địa, nhƣng chính phủ Hàn Quốc đã tự quyết định rằng, tiền đền bù của Nhật sẽ

đƣợc trả cho nƣớc Hàn chứ không phải cho ngƣời Hàn. Với số ngƣời Hàn bị thiệt hại là 1,03

triệu và mức bồi thƣờng 200 đô-la cho 1 ngƣời sống, 2.000 đô cho 1 ngƣời bị tàn tật và 1.650

đô cho 1 ngƣời chết, số tiền đền bù đƣợc tính là 364 triệu đô-la. Nhà nƣớc Hàn Quốc lúc đó

cam kết, số tiền 800 triệu đô bao gồm đền bù và cho vay đã đủ và sẽ không đòi hỏi thêm khoản

nào nữa.

Tuy nhiên có nhiều ngƣời Hàn cho rằng nhƣ thế là chƣa đủ và liên tục đòi Nhật bồi thƣờng

tiếp. Để đi vòng hiệp định bồi thƣờng, chính quyền Hàn đã thực hiện chiến thuật là không đòi

Nhà nƣớc Nhật mà đòi các công ty Nhật bồi thƣờng cho các cá nhân Hàn Quốc. Đỉnh cao là cuối

năm 2018 tòa án Hàn Quốc đã ra phán quyết tịch thu tài sản của các công ty Nippon Steel và

Mitsubishi Steel trong các liên doanh ở Hàn Quốc để trả cho các công nhân Hàn bị bắt lao động

cƣỡng bức cho Mitsubishi trƣớc năm 1945, và tháng 6 năm 2018 chính thức thực hiện phán

quyết bao gồm tịch thu cổ phần và bản quyền công nghệ của các công ty trên.

Phán quyết này khá phi lý và tạo tiền lệ nguy hiểm. Nó đặt tất cả các khoản đầu tƣ nƣớc ngoài

ở Hàn Quốc vào nguy cơ bị tịch thu ngay cả trong trƣờng hợp xung đột dân sự. Hơn nữa, xét

đến việc Hàn đã cam kết năm 1965 thì việc tịch thu tài sản để ―bồi thƣờng bổ sung‖ là vi phạm

tất cả các quy tắc về tin cậy cũng nhƣ ứng xử quốc tế.

DH full Page 253

6. Tụi Tàu lỡ bỏ mấy con voi vào trong dự án game blockchain thế là glitch không sửa đƣợc

tự nhiên updrage hai tƣớng trong game đó là hai bà Trƣng nhảy lên ngang hàng Hannibal và

Bạch Khởi. Do thuật toán thì đúng là hai bà này có khả năng maneuver 80 ngàn quân và nhiều

voi hơn cả Hannibal bựa vkl ra =. = mà hình nhƣ tụi tàu chỉ repesct hai bà này trong các tƣớng

Việt vì hai bả anti khổng tử và đúng là theo nghĩa đen khổng tử là kẻ thù truyền kiếp của dân

tộc Việt do nó chế ra các system cải tạo một dân tộc nam nữ bình quyền thành một dân tộc

trọng nam khinh nữ.

Mà theo tụi này thì Bạch khởi và thời 6 tƣớng nhƣ Vƣơng Kỵ mới là những ngƣời thống nhất

Trung Hoa. Bạch khởi đánh 70 trận thắng 70 trận xong chết già còn ông vua đời trƣớc bị buộc

phải tự sát vì bạch khởi đi vòng vòng giết quá nhiều nên khởi nghĩa liên tục xảy ra. Nên phải tự

sát nhƣờng cho thằng con mấy chục năm sau reset thống nhất Trung Hoa cổ đại lại bằng Mông

Điền và Vƣơng Tiễn

6. Đạt lai lạt ma bây giờ là nạn nhân kế tiếp của tụi SJW, me too mafia, feminazi.

Đừng ngạc nhiên quá khi Shawn Rhoden bị cắn bởi lũ này, một ngày nào đó cũng sẽ tới lƣợt

bạn nếu để tụi nó tiếp tục lộng hành.

6. Các Ý tưởng cơ bản về avatar và mạng xã hội tương lai thƣờng đƣợc lấy ra từ tiểu thuyết,

light novel và anime. Đặc biệt là Psychopass, ở đây mọi ngƣời dùng avatar có thể chuyển động

trong thế giới ảo, gặp mặt nhau ở các event lớn, các sân vận động và kháng đài có khả năng

năng chứa vô hạn khán giả để xem một buổi diễn lớn.

Kỷ lục của một stream event hiện giờ là một game thủ stream game liên minh huyền thoại thu

DH full Page 254

hút hơn 245 ngàn ngƣời cùng xem ở cùng 1 thời điểm.

(Việc copy cat đang giết chết sự sáng tạo)

Trong khi ngƣời ta đang cố làm những cái mới thì mấy thánh copy cat nhai lại ăn hại đang cố

làm những cái đã có từ 1 thập kỷ trƣớc là mxh

6. Gấp, tìm đứa viết tool hoặc script đếm bài kiểu black jack hay mạt chược.

Riot của Tencent vừa cho ra phiên bản auto chess của game LOL hay Việt Nam còn gọi là Liên

Minh (bản khác giống của Dota 2)

Ngƣời chơi nghiệp dƣ hay IQ thấp sẽ còn bận rộn với cách ghép tƣớng tƣơng thích và item hay

tactic thƣờng. Nhƣng mấy đứa thông minh sẽ nhận ra nguyên lý rút tƣớng không khác chơi

một bộ vài hơn 300 lá là mấy, reroll đúng và rút tƣớng đúng sẽ có nguyên dàn tƣớng 3 sao

ngay giữa game.

Cách rút tƣớng là ngẫu nhiên với ngƣời bình thƣờng, nhƣng RNG không phải ngẫu nhiên với

ngƣời có khả năng quan sát, tính toán, thể lực tính toán cao và trí nhớ cao. Nguyên lý cũng khá

đơn giản, cứ click chuột xem 8 ngƣời chơi khác đang có những con tƣớng gì, sao đó nhẩm tính

trong đầu trong bộ bài( hoặc còn gọi là bộ tƣớng) còn bao nhiêu con bài (tƣớng). Sau đó rút

những tƣớng mình cần và ép ngay lên 3 sao để nó mạnh nhất rồi ghép vào đội hình và item sau

DH full Page 255

để đảm bảo win rate cao hơn.

*Cần tích hợp machine learning cho bot tự học tự chơi liên tục về sau để fix bug tránh exploit

và sửa mechanic nhằm develop một game auto chess trên nền NEO và ethereum.

6. Ở thời hiện đại những thằng loser và không tán gái được sẽ chọn option mua vợ giá rẻ
hoặc nhờ người nhà mai mối hoặc dịch vụ kiếm dùm, thêm cái không bật lại ngƣời ngoài
đƣợc thì sẽ về nhà sẽ có cái bao cát. Còn mấy đứa gái chắc tu mấy kiếp nên trúng lớn đƣợc mấy
thằng ntn.

DH full Page 256

6. Đề nghị trục xuất hết mấy thằng Tây ba lô theo chủ nghĩa cánh tả, không có năng lực
nhƣng muốn cứu thế giới, không có tiền nhƣng muốn đi vòng quanh thế giới, suốt ngày ảo tƣởng
ăn soy tập Crossfit, đeo mặc nạ antifa... Thành ra đi vòng vòng thế giới để ăn xin.

#Đƣờng về nô lệ :v

6. Ở VN có dịch vụ cấp và bán chứng chỉ NASM do các coach Trung Quốc “học rồi cấp, số
lượng lớn, nhiêu cũng có” chưa nhỉ?

Thuộc dạng chứng chỉ xàm lồn mà mấy đứa làm youtube có cả trăm video chỉ tip và trick pass

exam 100% miễn là biết tiếng Anh, nhƣng ngặt cái nhiều đứa ba tàu dốt tiếng anh nên trả tiền

oan gì đấy cho mấy thằng khôn vặt đi mở lớp rồi vài năm sau tụi này làm bùng phát cả trăm

DH full Page 257

loại chứng chỉ lớn nhỏ ăn theo.

Còn giới vận động viên chuyên nghiệp, bodybuilders chuyên nghiệp, các coach của các môn

thể thao khác nhau vẫn ngơ ngác không hiểu lấy cái chứng chỉ để làm nghề PT có tác dụng gì.

6. Giống vụ Huawei ghép ảnh mặt trăng vào cái bóng đèn trong phòng tối do con AI nó tự

điền ảnh vào từ kho dữ liệu của nó. AI của app này sẽ tìm những cặp vú đẹp nhất, vừa nhất ghép

vào + giúp bạn chỉnh màu da và các thứ linh tinh khác.

Đây chỉ là lv1 thôi, về sau ai cần thì tụi AI tự động vẽ 3D rồi tải file lên VR + phần mềm cho các

animation cử động nữa thì bạn có thể xem phim xxx của bất kì phụ nữ nào bạn thích. Với cảnh

nhƣ thật ngoài đời.

Cho nên không cai nghiện thủ dâm từ bây giờ thì về sau chắc cú sẽ nghiện nặng hơn nhiều lần,

tới lúc dopamine deplete sẽ không còn hứng làm bất kì cái gì khác rồi dẫn tới nhiều cái hại

DH full Page 258

khác nhau.

TINHTE.VN

Xuất hiện công cụ deepfake AI mới: lột sạch quần áo nữ giới chỉ trong vài giây

Thêm một thí dụ cho thấy nếu AI bị lạm dụng theo mục đích xấu sẽ dẫn đến hậu quả khôn

lƣờng. Một công cụ mới phát triển dựa trên sự hỗ trợ của AI có...

6. Người VN có xu hướng bỏ nghề nông và bỏ nghề IT khi các thanh niên học code xong
không tìm đƣợc việc ngon có lƣơng cao hay xứng công sức nhƣng sau 2025 thì nghề chính của
tầng lớp bình dân là chăn máy IOT. Đây là lực lƣợng lao động chính trong 50 năm tới. Một
ngƣời quản lý và chăn 10-1000 máy tuỳ khả năng lập trình và xử lý tình huống trục trặc hay tai
nạn của các robot. Dù là làm nông, xây dựng, ship đồ, dọn vệ sinh đều cần rất nhiều máy và
nhiều ngƣời chăn máy.

6. Đốt rừng Amazon để hi vọng Bernie Sander đƣợc bầu cử và Green New Deal của con AOC

đƣợc thông qua, một cách làm không thể cánh tả hơn nữa, y hệt nhƣ tụi PETA giết thú một

cách tàn bạo nhất có thể để làm video kêu gọi bảo vệ động vật.

6. Làm sao để một bodybuilder nhận ra một thằng tiến sĩ như Lê Thẩm Dương là bullshit?

DH full Page 259

Rất dễ thôi khi trong 5-6 ngày cuối trƣớc khi lên sàn cho họ nghe cái clip của Lê Thẩm Dƣơng

về thế nào là hiểu chính mình là họ biết Lê Thẩm Dƣơng bullshit, totally bullshit.

Vì họ tận mắt thấy và chứng kiến cơ thể họ thay đổi qua từng giờ từng tuỳ loại feedback,

factor, variable của từng hành động họ làm nhƣ cắt muối, cắt nƣớc, cắt carb, tiểu ra, tập luyện

để dồn phần nƣớc và điện giải vào từng sợi cơ và khi nƣớc và fat càng thấp thì họ càng thấy rõ

và cảm nhận rõ.

Hơn thế nữa, những phản ứng phản phệ gây khó chịu từ việc cắt nƣớc, cắt muối... Gây khó

chịu, chóng mặt, lethargic... Khiến họ hiểu rõ hơn về những gì họ không hiểu rõ ở bản thân để

điều chỉnh dần dần (à chơi ngu không điều chỉnh thì chơi chịu đựng). Nên dùng loại lợi tiểu

nào, nên dùng nƣớc gì... Rất nhiều cái mà phải nhƣ khai chiến với cơ thể của chính họ để tìm

hiểu và điều chỉnh một cái cơ thể luôn cố quay về homeostasis.

Ấy đi giảng đạo với những ngƣời ấy về thế nào là hiểu rõ bản thân đi cho ăn một đấm vào mặt.

Đấy một bodybuilder thôi mà còn nhƣ thế thử hỏi thằng đó đối diện với một ngƣời có thật sự

nghiên cứu qua tâm lý học thật sự và bị chất vấn thì nó làm đƣợc trò trống gì.

6. Vấn đề nổ súng ở Mỹ thật ra phức tạp hơn quyền sử dụng súng, ở Việt Nam nếu bạn vô

dụng nghèo và thất bại còn có thể đổ lỗi cho chế độ cho chính quyền. Còn ở Mỹ xứ tự do đƣợc

DH full Page 260

hỗ trợ nhiều cái mà vẫn thất bại thì không có cái gì để trách ai khác ngoài chính mình, hơn nữa

phân biệt giàu nghèo sâu sắc dẫn đến ham muốn trả thù xã hội, xã súng giết ngƣời nguyên lý

giống tụi nhiễm HIV cố rải kim hi vọng ngƣời khác nhiễm cho hả dạ vậy.

2-3 ngày tới mình sẽ cho mọi ngƣời thấy một case study một thằng Mỹ trắng thất bại ở Mỹ về

Việt Nam làm lại từ đầu mà bất tài bất lực đến mức trở thành illegal immigrant của một nƣớc

thuộc thế giới thứ ba.

6. Mai mình sẽ cố viết rõ về vấn đề này. Con AOC và con Muslim Ilhan Omar cùng thằng già

Bernie nghĩ ra trò Green New Deal để đe dọa thế giới rằng nếu không trao quyền lực cho tụi nó

ngay bây giờ thì thế giới sẽ nổ tung trong 12 năm tới, ai cũng sẽ chết... Nghe là thấy bựa rồi đúng

không? Vậy tại sao bạn lại không thấy tụi nó sai lầy ra khi phóng đại vấn đề môi trƣờng sẽ bị

phá hủy không thể cứu vãn trong 12 năm tới???

Khi đã thèm khát quyền lực quá thì lũ này nói xuôi nói ngƣợc gì cũng đƣợc.

"Các ngôi sao đang lên của đảng dân chủ "

DH full Page 261

6. Một bộ phim rất hay về nữ quyền dù mình không thích tôn giáo của người Hồi.

Tóm tắt : bà mẹ dạy con vì sao phụ nữ phải mang khăn che mặt. Không phải kiểu ngăn chặn

ham muốn tình dục từ ngƣời đàn ông qua góc nhìn của nhóm hồi giáo cực đoan mà là để phân

biệt họ những ngƣời con gái danh giá với những nữ nô lệ mà đàn ông có thể mua bất cứ lúc

nào họ thích để phục vụ ham muốn nhục dục. Nhƣng bây giờ là thời hiện đại rồi không còn nô

lệ nữa, cái veil (mạng che mặt) vô hình phải là do ngƣời đàn ông cáng đáng thay cho phụ nữ,

phải tự kiểm soát ham muốn của mình không nghe theo tiếng gọi của quỷ dữ Satan. Đó mới là

cái mạng che mặt cần thiết và đúng theo ý chúa.

Đây là kiểu nữ quyền mình tôn trọng, còn cái kiểu 120 kg mỡ + đầu trọc 1 phần + tóc nhuộm 7

màu phải tiêu diệt tất cả đàn ông (feminazi) không bao giờ mình xem ra gì, tụi nó chỉ là con cờ

của tụi cánh tả.

(- Nhìn vào mắt mẹ. Ta là mẹ con. Tại sao ta phải mang bịt mặt?
- Vì mẹ là phụ nữ! (ý thằng này là phụ nữ nào cũng như nhau [bitch=traditional])
- Ai mang mày và nuôi mày đến thế giới này? Đứng dậy! (và tát cho 1 phát))

DH full Page 262

6. Vừa đọc một câu khá hài từ đồng nghiệp: Nhiều đứa muốn được khai sáng
(enlightenment) nhưng không chịu được ngọn lửa (got burned)

6. Đọc qua essay này mới thấy 99% bố mẹ Việt chọn con đường loser game cho con cái họ.

Ngƣời thắng tập trung vào tập luyện kĩ năng cứng, out smart đối thủ, hi sinh, take risk luyện

tập hàng ngàn lần.

Những ai chọn loser game thì chọn con đƣờng an toàn, tránh mạo hiểm, tham gia cho có tụ,

thay vì lên chuyên nghiệp ở 1 ngành hoặc 1 lĩnh vực, thì trở thành ngƣời làm công cho ngƣời

khác, học kĩ năng mềm để dễ bề luồn cúi.

Đó mới chỉ là round 1, vòng 1 thôi. Round 2 là:

Những ngƣời đã đi con đƣờng winner 1 lần rồi, nếu thất bại ở lĩnh vực này họ lại thành công ở

lĩnh vực tƣơng tự nhờ kĩ năng, kinh nghiệm bài học từ những thất bại từ trƣớc. Và thời gian

của tụi nó còn khá nhiều để làm lại.

Những đứa bị bố mẹ ép buộc đi con đƣờng loser, năm 18 hay 22 tuổi chúng đọc sách self help

vớ vẩn của Napoleon Hill. Quyết tâm đi làm cái gì khác biệt nhƣ diễn viên, ca sĩ, youtuber, chủ

chuỗi cà phê... Chúng lại thất bại sml vì chƣa từng học đƣợc bất cứ điều gì vì chƣa từng mắc

nhiều lỗi nhƣ thế này trong những năm trƣớc đây của cuộc đời, kĩ năng hay tài năng thì không

có, nếu có thì đã bị thui chột vùi dập nhờ hơn 20 năm bố mẹ không cho tập luyện.

Bố mình bảo có nuôi con rồi mới hiểu lòng bố mẹ, ổng bảo hồi đó biết gì về giáo dục con cái

đâu :)) cứ làm đại và hi vọng mọi thứ sẽ ổn :)).

DH full Page 263

6. Ngày hôm qua thì mình tính suy luận, chụp hình thống kê vụ cái vô lý của vụ chỉ có 39

ngƣời trong cái container chết mà nhìn mạng xã hội đâu đâu cũng có ngƣời nhà, ngƣời quen,

ngƣời mà em biết ở quê hà tĩnh có ngƣời thân đang mất tích.

Mình tính post bài nói làm gì có chuyện hƣ cấu có 39 đứa trong container chết mà xem

newsfeed nhƣ có cả trăm mạng vƣợt biên mất tích @@

Giờ thì đọc tin nội ở Ukraine cũng có 700 đứa kẹt lại ở đó thì gần anh và Pháp có trăm mạng

kẹt lại và mất tích hình nhƣ cũng không phải vô lý @@ trời đựu hoá ra tụi ngƣời nhà không xạo

và có hơn trăm nhà báo có ngƣời mất tích trong khi chỉ có 39 mạng trong container (chƣa chắc

xác là ngƣời Việt).

Là hai câu chuyện hoàn toàn khác nhau và cả hai đều đúng.

DH full Page 264

�Tính k tìm hiểu kĩ vụ này mà gửi tin nhắn mã hoá để hỏi những ngƣời có thông tin rồi giải

mã ra thấy kinh quá, kinh hơn chết lạnh trong container và hình nhƣ nhiều ngƣời chết hơn.

-Thứ nhất tin nhắn zalo chắc chắn xạo loz vì tụi vận chuyển ngƣời luôn tịch thu điện thoại để

cắt đứt liên lạc, phòng ngừa cớm chìm báo công an, liên lạc ra ngoài, bị GPS định vị ngu các

kiểu. Chuyện con gái ngồi nhắn tin lâm ly bi đát cho mẹ trƣớc khi chết là chuyện viễn tƣởng

trong tiểu thuyết ba xu dạng level nhà báo chuyên văn mới tốt nghiệp nghĩ ra.

-chuyện các gia đình ở hà tĩnh nghệ an không liên lạc đƣợc với ngƣời thân là do các nhóm vận

chuyển ngƣời thấy xác 39 ngƣời TQ bị phát hiện, thấy không ổn, sợ bị điều tra, sợ phía các gia

đình Việt nam khai này khai nọ nên quyết định tạm dừng hoạt động một thời gian.

- và quan trọng là giữa lựa chọn phải trải qua vô vàn nguy hiểm, vừa khó, vừa dễ lộ danh tính

để trả ngƣời đang bị vận chuyển về, và giết xong cắt nội tạng ra bán cho các bệnh viện và thị

trƣờng chợ đen thì hình nhƣ vế sau nó hiệu quả, an toàn, ít bị lộ và kinh tế hơn.

- xác của những ngƣời đi vƣợt biên trong 20-30 ngày nay không ở trong container ở anh mà ở

chỗ này một chút chỗ kia một chút �dù sao cũng hi vọng tim gan thận nội tạng từ ngƣời họ

cũng cứu sống đƣợc nhiều ngƣời.

Chân thành cảm ơn các báo, các chuyên gia mạng �tụi vận chuyển ngƣời giờ ở ẩn hết rồi,

DH full Page 265

ngƣời bị vận chuyển cũng bị xử lý nhanh gọn. Hi vọng số ngƣời bị thủ tiêu không nhiều hơn số

ngƣời chết trong cái container kia. Hi vọng không nhiều hơn chục lần.

Trời đựu hoá ra lề trái lề phải, dân có chuyên môn và ngƣời không có chuyên môn cũng biết Lê

Thẩm Dƣơng có vấn đề ���.

Cứ không ai để ý là mấy thằng nhƣ thế này tác oai tác oai tác quái, qua một thời gian mọi

ngƣời nhìn lại mới nhận ra.

Không có ô dù hay ai bao che nên mỗi lần Lê Thẩm Dƣơng bị chửi là bị chửi thẳng mặt gọi

thẳng tên không nói giảm nói tránh hay vòng vèo gì cả.

DH full Page 266

Hiện bất cứ ngƣời nào khẳng định họ biết rõ thông tin 39 ngƣời trong container là ngƣời Việt

hoặc biết rõ 20/39 ngƣời đó là ngƣời Việt thì chắc chắn 1 là xạo lồn, 2 là ngƣời đó nằm trong

đƣờng dây buôn lậu ngƣời xuyên quốc gia xuyên châu lục vì họ có cả những thông tin mà đặc

nhiệm, cảnh sát chìm, tình báo, đại sứ Anh, Pháp, Trung Quốc, Việt nam cũng không có mà

chúng khẳng định chúng có.

Đề nghị bắt nhốt lấy lời khai �@Ảnh của thằng loz thích thể hiện.

6. Môi trường again

Trái đất đã trải qua những thứ siêu kinh khủng nhƣ bão mặt trời, bão cực từ, hai cực trái đất

thay đổi, vỏ trái đất dịch chuyển các châu lục, phóng xạ vũ trụ, động đất toàn hành tinh, núi lửa

phun kín tầng khí quyển, các chu kì nóng lên lạnh xuống nhƣ thời băng hà, thiên thạch với sức

công phá gấp hàng trăm ngàn lần bom nguyên tử, lũ lụt cao 200-300m, mƣa kéo dài hàng triệu

năm... Nhƣng lũ óc chó cánh tả lại bảo thời nay là kinh khủng nhất, 10 năm nữa là trái đất bị

DH full Page 267

huỷ diệt nếu không có chúng cứu trái đất và mọi ngƣời không trao cho chúng quyền thống trị.

6. Nhiều người thất bại chỉ vì bao nhiêu ý chí nghị lực sức mạnh tinh thần tiêu hao hết vào ngày

mai ăn gì, mặc gì, có nên dọn phòng dọn nhà hay không khi mà nó ngày càng bừa bộn và càng

gây cảm giác khó chịu cho bản thân họ.

Còn những ngƣời đã có cuộc sống ổn định, nề nếp rồi thì hiếm khi nào phải quyết định chuyện

xàm xàm kiểu đợi khi nào phải dọn, rửa chén... Nên họ luôn có nhiều sức để làm cái khác hơn.

Cho nên mới có hiện tƣợng nhiều thanh niên chả làm đƣợc cái gì trong một ngày cả nhƣng lúc

nào cũng nhƣ kiệt quệ, mệt đừ ngƣời chả muốn làm gì trong ngày nữa.

6. Về Cocain guilt
Cocain guilt là khái niệm nghệ sĩ ca sĩ cảm thấy tội lỗi khi chơi ma tuý quá nhiều quyết tâm làm
gì đó có ý nghĩa, hoặc chuộc lại hình ảnh trƣớc mắt công chúng, càng vật vã càng chứng tỏ thời
gian đó nghiện thuốc càng nặng nên càng phải chứng tỏ gƣơng mẫu. Ví dụ nhƣ Daniel Radcliffe
(Harry Potter) tự nhận là một Feminist, hay Đàm Vĩnh Hƣng đòi ―Trẻ em quyền‖

6. Hercules nhí hồi xưa giờ ra sao?

Trở thành một thằng fucking loser, suốt ngày uống diet coke, bia, hút thuốc, suốt ngày ngồi

nhà làm gì đó trƣớc màn hình máy tính.

Nguyên nhân đƣợc cho là ông bố hồi đó bạo hành trẻ con bắt thằng nhỏ tập và ăn uống quá

nghiêm túc.

Sau khi đƣợc giải cứu và giải phóng khỏi ông bố thằng nhỏ đã đƣợc cứu độ, trở về cuộc sống

bình thƣờng và lớn lên thành một đứa thất bại trong xã hội.

Dù sao lớn lên cũng cao 1m87 chứng tỏ tập nặng nhiều năm lúc nhỏ thật sự không ảnh hƣởng

DH full Page 268

chiều cao sau này, chỉ bị rối loạn hormone khi tập luyện ở tuổi dậy thì khiến đĩa xƣơng đóng

sớm mới bị lùn.

(Hercules nhí lúc nhỏ và lớn)

6. Biết vì sao người ta cất công cho máy bay sử dụng lidar (lazer + radar) quét qua mảng

rừng đó để search ra thành phố bị mất bự ngang ngửa Baghdad hay constanstinople

không?

Vì vài năm trƣớc khủng bố phá hủy tƣợng phật ở một khu đền nhƣng khi ngƣời ta điều tra kỹ

đó là tƣợng giả và tƣợng thật sâu bên trong nữa.

Dựa theo logic đó cứ dò từ khu Di tích mà lính VN và Khmer đỏ vào đấy bắn nhau tung tóe, lấy

di vật cổ làm bia đỡ đạn, quăng mìn qua lại, vác tƣợng đá đập nhau các kiểu... Cái khu nát bấy

ấy chắc chắn là ngƣời xƣa chỉ dùng làm decoy thôi chứ di tích thật sự không dễ bị phá hủy vậy

, chắc chắn hàng thật chỉ ở gần đó.

Và thế là ngƣời ta tìm ra đƣợc siêu thành phố của đế chế Khmer cổ.

Tuy nhiên để xác nhận 100% đó có phải thuộc ấn Độ giáo của đế chế Khmer không ngƣời ta

DH full Page 269

phải tìm 1 tƣợng đá có hình con ciu đƣợc lắp vào một cái lỗ tròn tròn tƣợng trƣng cho cái đó

của phụ nữ ở gần khu trung tâm. Tìm thấy nó rồi chắc chắn nó của ấn giáo, chỉ có tôn giáo đó

mới bựa đến thế

6. =D Siêu xạo lồn nếu bạn nhận ra trò hư cấu =D

Bả sinh năm 1947, NASA hình nhƣ 1958 mới mở và 1962 mới có phi hành gia đầu tiên mà lúc
đó bả 15 tuổi con cmnr

. Bức thƣ du hành thời gian của Hillary Clinton gửi NASA, xạo lone cũng có thể bẻ cong không
thời gian, ghê thiệt chứ =))))))))))))

DH full Page 270

6. Nhiều khi muốn giải thích high level abstract những hiện tượng phức tạp mà Facebook

mình nhiều đứa trẻ trâu suy nghĩ đơn giản kiểu thằng Nguyễn Tuấn Minh Trí nên mình

cũng khá ngại.

Rất khó để nhìn sự vật hiện tƣợng bằng bản chất của vấn đề vì bản năng đƣợc xây dựng từ

hàng trăm ngàn năm. Ví dụ nhƣ thấy vực thẳm hay khu rừng đang cháy thì não bạn đã cảnh

báo đó là khu vực không nên đến, nếu không có những tiềm thức cảnh báo nguy hiểm đó thì

bạn đã chết vì nhiều loại tai nạn khác nhau hay một cách nào đó mà nói những tổ tiên không có

hệ thống cảnh báo này trong cơ thể đã chết và chỉ có những ngƣời biết sợ nguy hiểm là còn

sống và đẻ ra con cháu nhƣng bù lại chúng nhìn khá nhiều thứ rất khác với bản chất thực sự

của nó.

DH full Page 271

Và có khá nhiều sự thật, nó là sự thật nhƣng không có nghĩa là nó đúng. Suy nghĩ cho kĩ xem

vấn đề mình nói có phải là sự thật không và nó có đúng không nhé. Mình đã nói về nó 1 lần rồi:

-Một Ngƣời đàn ông tát một ngƣời phụ nữ đang hút thuốc lá khi mang thai.

Ông ta tát một phụ nữ, đàn ông đánh phụ nữ là sai, đấy là một sự thật nhƣng không có nghĩa là

nó đúng.

Ông ta tát một phụ nữ đang hút thuốc lá khi mang thai, đấy cũng là một sự thật nhƣng ở dạng

full story

Cũng nhƣ câu chuyện ông bố đánh con nhỏ nhƣng chính quyền không can thiệp phải để anh

hùng hiệp sĩ SJW trừng trị, làm thế là sai, nó là một sự thật, nhƣng nó không đúng.

Ông bố đánh con nhỏ, bà mẹ quay clip lại, li dị nhƣng dấu nhẹm chuyện này không cho công an

biết trẻ bị bạo hành, đợi hai năm sau đăng fb để cho HIỆP SĨ don quijote con lao vào nhà phá

cửa đánh đập chồng cũ. Nó cũng là sự thật nhƣng ở dạng full story.

Có nhiều loại sự thật, nhƣng bản năng của con ngƣời là bảo vệ phụ nữ yếu đuối, bảo vệ trẻ con,

đây là những cái đã đƣợc xây dựng hàng chục hàng trăm ngàn năm trong cơ thể con ngƣời nó

khiến ta hay mờ mắt, bỏ qua toàn cảnh, chú tâm vào cái mà chúng ta nghĩ nó quan trọng cho

việc sinh tồn hơn là bản chất vấn đề.

Dân tả luôn lợi dụng 1 nửa sự thật và kích động các bản năng sẵn có trong con ngƣời và luôn

mồm về "sự thật" để che mắt mọi ngƣời khiến họ không thấy bản chất vấn đề.

6.1.1 Lý thuyết bại não

Cối xay gió = ngƣời khổng lồ cần bị tiêu diệt.

Thịt bò và thịt = kẻ thù chống lại nhân loại bằng cách nâng cao lƣợng carbon footprint.

Ngƣời giàu hoặc có tiền = cƣờng hào địa chủ cần phải giết hoặc cải tạo.

Cái app vô tri (Air Visual) = thế lực thù địch.

Thay vì sống trong hiện thực phải tìm ra cho mình một kẻ thù, cherry picking luận điểm, sau

DH full Page 272

đó nhân danh công lý xã hội, mƣợn danh science để tiêu diệt kẻ thù trong trí tƣởng bở và xem

những gì mình làm là một chiến tích cực kì to lớn. Ảo tƣởng mình là anh hùng thời hiện đại, dù

chỉ đƣợc công nhận bởi các nhóm thổ Tả.

(Tiếp)
6.1.2 Ghi bài này do có hứng thôi, ai thích share cứ share.

Trận chiến lịch sử của hiệp sĩ bò đỏ Vũ Khắc Ngọc với cối xay gió thời hiện đại aka app Air

Visual và thế hệ hoang tƣởng.

Chắc ai cũng biết câu chuyện của Don Quijote với cối xay gió. Hồi nhỏ mình đọc qua chỉ nghĩ
nó

là một câu chuyện đơn giản về một gã ngốc nhƣng càng về sau mình càng nhận ra độ phức tạp

sâu sắc cực deep và rất relevant tức là nó vẫn còn phù hợp ở thời hiện đại.

Cái app air visual thật ra chỉ là app máy tính, gọi là hiện đại cũng hơi quá vì làm ra app này khá

đơn giản, không cần code phức tạp, còn mấy cái cục đo để trong đại sứ quán hay các trƣờng

học chỉ là công cụ thu thập data và số đo.

Điều đáng nói là đây cũng không phải là công nghệ cao kiểu AI, blockchain, pin hiệu năng cao

hay siêu máy tính. Đây chỉ là cái app đăng chỉ số liệu từ mấy cái cục đo. Nó đo sao nó hiện lên

nhƣ vậy không hề biết gì về chuyện có một thằng loz Don Quijote phiên bản Việt Nam nói cái

app này không công bằng, app này mất dạy, kéo thêm một bầy Don Quijote con hùa nhau đi lao

đầu vào report một cái app Hiển thị số liệu đo đƣợc từ mấy cái cục ngƣời ta để đại tại đại sứ

quán và trƣờng học.

Có hai loại hoang tƣởng nặng ở đây:

1. Tụi nó hoang tƣởng cái app này là một thực thể hoặc sinh vật sống hay một ngƣời. Giống

nhƣ Don Quijote hoang tƣởng cái cối xay gió là ngƣời khổng lồ khi mới thấy cối xay gió lần

đầu, những con bò có đào tạo cũng tƣởng cái app này là kẻ thù của chúng khi chúng thấy dạng

app thu thập số liệu này lần đầu.

2. Tụi nó hoang tƣởng tụi nó là hiệp sĩ, chiến binh công lý xã hội, và điều chúng làm sẽ cứu thế

DH full Page 273

giới cũng nhƣ làm xã hội tốt hơn. Nhƣng hành động này thật ra cũng ngu ngang ngửa thằng

SJW tự dán ngƣời nó vào đầu máy bay để cản trở tầm 60 hàng khách không bay đƣợc, nhƣng

nó hoang tƣởng nó là hiệp sĩ, là bat man đang hi sinh thân mình để cứu môi trƣờng vì cái máy

bay này xã khí thải. Nó nghĩ nó là anh hùng nhƣng đội cứu hộ lại bảo nó sống chật đất vl ra,

đƣợc thì gỡ ra rồi đem chôn cho rồi.

Nhƣng độ phức tạp của vấn đề thật ra sâu hơn nữa.

Thằng Vũ Khắc Ngọc là thợ dạy của một thế hệ phải chịu một hệ thống giáo dục ảo tƣởng.

Tức là hoá học của hệ thống giáo dục này là dành 5-6 năm trời học hoá nhƣng không bao giờ

bào chế, chiết xuất hay biết cách sản xuất bất kì hoá chất gì hữu dụng. Đây gọi là giả bộ học

một loại hoá học giả, kiểu nhƣ fake chemistry.

Thằng Vũ là thằng thợ dạy thợ luyện cho mấy con cừu đạt điểm cao nhất của hệ thống giáo dục

này.

Nó cũng giống hệt nhƣ học tiếng Anh từ lớp 3 đến lớp 12 mà không nói chuyện đƣợc với

ngƣời nƣớc ngoài, xem phim tiếng anh không có phụ đề sẽ không hiểu, sách tiếng anh thì

không đọc đƣợc mà học cc gì học 9 năm trời trong khi ngƣời ta học 6 tháng đến 3 năm là thuần

thục. Đây gọi là học fake english,.một loại tiếng anh của bộ giáo dục và đào tạo không dùng

đƣợc trong thực tế nhƣng học sinh, giáo viên phải ảo tƣởng rằng học xong có thể dùng đƣợc.

Phải hoang tƣởng đến độ chấp nhận và thừa nhận nó đúng, phải tẩy não chính mình để mà có

thể đi học thêm, đi luyện thi tiếng anh, luyện thi hoá, luyện thi vật lý. Và phải cuồng dâm sinh

hoang tƣởng lắm mới nghĩ rằng đi luyện thật nhiều mấy cái này đi thi đƣợc điểm cao là thật sự

giỏi toán, vật lý, hoá, hoặc anh văn.

Có bao giờ bạn tính làm một chuyện, mà conscience hay lƣơng tâm hay cái tiềm thức nào đó

bảo bạn đừng làm vì nó khá ngu loz, nhƣng bạn vẫn làm rồi ăn loz sao đó tự trách mình tự

nhiên đi làm chuyện đó dù đã có linh tính là nó không ổn không?

Đấy là nó đó, nhiều ngƣời đã có linh tính học ba cái vớ vẩn này sẽ không bao giờ ứng dụng

DH full Page 274

đƣợc trong cuộc sống nhƣng vẫn lao đầu đi học, thậm chí bị nhiễm, đầu tƣ thời gian công sức

để "luyện" cho đƣợc điểm cao nhất của một cái chƣơng trình không dùng đƣợc. Từ việc hoang

tƣởng đây là một chƣơng trình học có giá trị, họ hoang tƣởng nặng hơn bằng cách nghĩ mình là

một chiến binh cày top. Họ cày điên cuồng luyện thi đến mức đậu thủ khoa bằng điểm tuyệt

đối các môn fake math, fake physic, fake chemistry, fake english... Rồi 5-10 năm sao họ tỉnh lại

họ nhận ra đã phí 3 năm từ 15 đến 18 tuổi để chơi một cái trò ngu loz phí thời gian cho những

kiến thức mà họ không bao giờ dùng đƣợc trong cuộc sống nhƣng mà lúc còn trẻ dại họ bị bố

mẹ và các nhóm thợ dạy bảo đấy là thực đấy là thứ sẽ giúp bạn tiến xa trong xã hội (đéo có

đâu � nên họ tiếc vì chơi cái trò ngu loz ấy quá nghiêm túc, nghiêm túc đến mức đƣợc top vì

luyện thi mỗi ngày trong cái trò chơi ngu loz ấy.

Không chỉ dạy kiến thức kiểu fake không dùng đƣợc trong thực tế hay hiện thực. Nhà trƣờng,

bố mẹ và các thợ dạy còn huấn luyện cho mấy đứa 15-18 tuổi tập tính hoang tƣởng, nghĩ giả là

thật, nghĩ con app đo số liệu là kẻ thù của Việt Nam, nghĩ rằng chúng là chiến binh chiến đấu

cho một xã hội tốt đẹp hơn bằng cách chiến đấu report với một con app và mấy cái cục thu

thập số liệu.

Thợ dạy Vũ Khắc Ngọc không phải là hiện tƣợng mà là sản phẩm by-product của một nền giáo

dục thất bại, học sinh học ra nhất là nhóm luyện cho điểm cao luôn là những đứa ảo tƣởng về

năng lực thật sự cũng nhƣ về việc chúng là một loại chiến binh hay ngƣời hùng đang cứu thế

giới, phổ độ xã hội các kiểu bằng cách học chƣơng trình ngu loz thật giỏi điểm thật cao�

DH full Page 275

6. Ở các nước khác trừ Trung Quốc và VN không có khái niệm cách mạng 4.0 vì đối với họ

những thay đổi từ năm 2000 đến 2020 và tất cả các công nghệ hiện giờ đều chƣa phải là cách

mạng hoặc thời gian đủ lâu bằng cách mạng nông nghiệp và công nghiệp của những thế kỉ trƣớc.

Chƣa biết 10 năm tới sẽ có gì 20 năm tới sẽ có nhiều công nghệ đột phá ra sao thì không ai

dám nói những thứ hiện tại là cách mạng cả. Năm 2005 vẫn nghe đâu đó nói điện thoại Nokia

là cách mạng giờ thì nó đã không cạnh tranh nổi và biến mất.

6. Mấy năm nay mình leak và phơi bày thông tin sự thật ra thì có những con cừu ngu đến

mức đi gân cổ cãi rồi nghĩ rằng chúng đang phản biện.

Bỏ đi mà làm ngƣời.

DH full Page 276

6. Trò hề phim kiếm hiệp xưa
Clip nhƣ thế này có cà khiạ mấy đứa bị nhiễm ba cái Tam Quốc không nhỉ 

Gia Cát Lƣợng, Lƣu Bị bóp dái đồng đội =)) lên kế hoạch từ nhiều năm =)

DH full Page 277

6. Về các công ty công nghệ

Bạn tƣởng ngon nhƣng sắp tới bạn mất việc, google và Microsoft thuê rất ít nhân nên
hạng bét cũng lãnh 100-200k USD/năm. Ai xem channel của tech quickie thì rõ, có 1
video nó nói về chuyện này.

Sắp tới không phải là tuần làm việc 4 ngày hay 4 giờ mà là tuần làm việc 0 giờ tức là cả
lũ mất việc

6. Về channel China Uncensored

Một channel chuyên bốc phốt những chuyện xấu Trung Quốc làm bị youtube chặn video vì dính
hình ảnh trẻ em.

Youtube có policy mới là cấm trẻ em xuất hiện trong video.

Tụi cuồng ngu China click vào mấy thằng cảnh sát lùn lùn ở Hong Kong rồi nói đây là clip trẻ
em đánh nhau. Thật ra tụi google đã review rồi mà tụi nó sợ China nên cấm video của channel
này luôn,bất chấp lý lẽ.

Nếu nhiều ngƣời biết về việc này thì google sẽ không dám làm trò tiếp tay kiểu vầy nữa. Hãy

DH full Page 278

share nếu có thể, china uncensored là một channel rất tốt, ít bias và rất công tâm.

6. Nếu bạn trách Thành Long bợ đít China thì hãy xem vice report về thảm trạng của Bart

Baker 1 youtuber có hơn 10 triệu sub bị trap bẫy ở china mãi và phải diễn trò suốt ngày để

kiếm sống chỉ vì mấy năm trƣớc không biết đầu tƣ và chi bậy bạ.

Đây là hậu quả của việc kiếm tiền nhiều mà không biết giữ tiền và đầu tƣ khiến tiền bay đi

nhanh chóng không còn nằm trong tầm kiểm soát

DH full Page 279

6. Mình biết cùng 1 bộ phim những người khác nhau coi sẽ nhận thức khác nhau nhƣng I

Love You 3000 đối với mình chỉ có con gái của Iron man nói con yêu bố gấp 3000 lần (sau khi

Iron man nói I love you a ton, kiểu a lot more 1 tấn là 1000 lần ấy) và Iron man nói lại bố yêu

con 3000 vì nó có ý nghĩa đặc biệt giữa 2 bố con.

Gặp trẻ trâu Việt Nam tụi nó cứ anh yêu em ba ngàn thấy creepy và xl sao sao ấy

6. Xem hình ngẫm đời:

Dễ thôi mà, cứ chọn loser game, dành 90% thời gian cho công việc và gia đình, 10% cho đam
mê.

Khi bạn mệt nhoài vì công việc, sau 8 h làm việc, 2-3 giờ take care bọn trẻ vài giờ làm các việc

nhà thì 30 phút tới 1h còn lại là thời gian tốt nhất để tập tạ. Đôi khi công ty có project lớn

trong vài tháng nữa thế là bạn bye bye phòng gym 3-4 tháng luôn.

DH full Page 280

Rồi khi bạn ổn rồi quay lại phòng gym nhìn sức và cơ bắp mất hết. Với kiến thức tập tạ nhiều

năm bạn thừa hiểu nhân viên văn phòng đƣợc PT tập cho giảm mỡ thì dễ chứ build cơ bắp thật

sự rất khó.

Bạn thừa biết những cái transormation ghê gớm của tụi PT hầu hết chỉ là giảm mỡ và giảm mỡ

là easy nhất của tập gym, kiểu kỹ năng hạng bét mà thôi. Và bạn lo lắng thật sự về đam mê gym

của bạn và hoang mang về việc nó có phải phí quá nhiều thời gian vào một thú vui vô bổ. Bạn

lại càng hoang mang hơn khi nhìn vào gƣơng thấy mình bận công việc nhiều và nghỉ vài tháng

nhƣng cơ bắp vẫn bự hơn PT ở phòng gym dù tụi PT đƣợc ở phòng gym cả ngày nhƣng vì tụi

nó lo làm việc mà không có tập nên vẫn nhỏ.

Thay vì tận hƣởng đam mê Hãy dành thời gian suy ngẫm tại sao bạn ở tình trạng này, làm sai

gì các năm trƣớc và có thể sửa đƣợc không hay cứ mặc cho ngƣời khác hoặc số phận dẫn dắt.

DH full Page 281

DH full Page 282
Phần cmt:

Pham Tuan Anh: Khổng hiểu ý bài này lắm anh ơi. Nếu không phiền a có thể giải thích direct

hơn đc ko, đọc mà cứ có cảm giác bị chỉ trích sao sao á, ko biết chỗ nào là thật chỗ nào là bỡn
nữa kkk

Duy Huynh:rep to Pham Tuan Anh: anh chỉ trích nhƣng nói sự thật mà :'). Hãy làm việc để nuôi
đam mê, công việc sẽ chiếm hết thời gian của bạn.

Pham Tuan Anh: Tức là ý bài này ( mấy cái screen shot ) là đang cảm thán về sự thật không thể
thay đổi ạ? 
Duy Huynh: Sự thật về chọn sai con đƣờng sẽ mất sạch thời gian cho công việc. Nhiều ngƣời

chọn cách lấy công việc nuôi đam mê để rồi sau 1 thời gian quay lại lục nghề hết, từ họa sĩ, ca

sĩ game developer đến ngƣời mê làm start up các kiểu. Sau một thời gian đi làm nhiều ngƣời

DH full Page 283

nhận ra họ chỉ có thể làm công cho ngƣời khác và mất đi đam mê và mục tiêu của đời họ.

Pham Tuan Anh: Cám ơn a đã bỏ công giải thích rõ ràng a ơi. Mỗi ngƣời có một con đƣờng.

Ráng làm cho trót con đƣờng của mình vậy

6. Elon Musk có nói về việc 1 simulation đƣợc tạo ra khi hiện thực nhàm chán hơn simulation
đó, cho dù là tiểu thuyết, phim, hay game đều hay hơn thế giới thực. Thế giới hiện tại có độ
dramatic và độ thú vị cao hơn thế giới thật.

Đấy là ý nghĩa của the boring company của Elon Musk. Boring nghĩa là thế giới base reality,

entertainment là thế giới ảo đƣợc giả lập.

Dùng 2 con mắt sẽ tạo 1 bức tranh tổng hợp có độ sai lệch khá lớn so với đời thực. 1 mắt sẽ

cho ta một bức tranh thật hơn, chính xác hơn.

6.2.1. Thay vì nhốt mình trong khách sạn 3 tháng, Joaquin Phoenix ăn chay trong suốt 1

DH full Page 284

năm qua để diễn Joker.

Kết quả là có thân hình vừa gầy vừa bệnh bệnh, đầu óc thì psycho hơn hẳn.

Jared Leto thậm chí đã thả chuột chết với quần xì vào nhà bạn thân nhƣng cũng không đủ điên

để nhập vai joker.

Nhiều thanh niên nghĩ tụi nó là ngƣời tốt khi chƣa cƣớp của, trộm cắp, giết ngƣời, chƣa chơi

ma tuý đó là theo cách nhìn của tụi nó.

Còn theo quan điểm của các cô gái trẻ, phụ nữ và xã hội thì tụi nó vô dụng, không tiền bạc,

không năng lực, suốt ngày làm những công việc tầm thƣờng xong đi nhậu hoặc chơi game cả

ngày.

Hỏi sao các cô gái hoặc xã hội lại không chọn ngƣời tốt, toàn ƣu ái bọn ngƣời xấu không à, kk

6. Mô tả về làng IT VN của một ông trong nghề :"tụi không có trình độ chém gió lừa tiền

khách nhiều quá dân có trình độ thật sự làm việc không đủ ăn, sau đó tụi giỏi lập trình vã quá

quyết tâm lấy giá cực rẻ chỉ đủ ăn qua ngày mọi ngƣời hùa nhau đi thuê tụi nó khiến tụi chém gió

DH full Page 285

ăn mày hoặc đi làm nghề khác luôn, xui cái là giờ khó định giá để trả lƣơng, đôi khi để rẻ rẻ

cũng có vài đứa giỏi vào làm "

Làm coach nản nhất mấy ông tƣớng không biết ngồi buồn cầu có thể bị tê chân, không biết nặn

mụn li ti, lƣời tắm, tự nhiên tập vaccum trong lúc đi ị xong bị chuột rút bụng trong toilet không

lo bóp massge sơ cứu chuột rút mà đi gọi điện hỏi phải do winstrol không, bị kiến ba khoang

cắn pm hỏi có nên bóp bong bóng nƣớc ra không... Sống tới hai mấy tuổi rồi mà phải biết chút

thƣờng thức cơ bản chứ.

6.2.2. Rất chán mấy đứa dạng óc chó não tàn kiểu dưa leo nhận xét nông cạn về Joker

Thứ nhất nó tƣởng thanos và joker là kẻ ác trong khi nó không nghĩ nó cũng là kẻ ác một nhân

vật phản diện cho dù nó đã lừa hàng trăm ngƣời mua mấy coin đa cấp làm họ mất tiền oan.

Thứ hai là nó thuộc dạng hạ đẳng trong việc làm villian. Joker không bao giờ thuộc dạng một

con boss cuối game, kể cả trong comic

Ngƣời bình thƣờng có đọc qua comic joker hay xem các series đều biết nhận xét của Dƣa leo

thuộc dạng tinh trùng thƣợng não kiểu nào.

Joker luôn thuộc dạng kẻ ác muốn tự giết nó hơn là một anh hùng đến giết nó, Batman luôn cố

bắt sống hoặc cứu Joker trong rất nhiều lần.

Đây hoàn toàn không phải thể loại phim mà ngƣời anh hùng cố gắng đi tiêu diệt kẻ ác, sai ngay

DH full Page 286

ở mặt nhận thức �

6.2.3. Mình sẽ viết một series về joker nhưng giới thiệu sơ qua bằng bài này.

Bộ film đã làm rất tốt, đạo diễn và Joaquin đều hiểu về chứng bệnh lâm sàng này hơn hẳn tiến

sĩ tâm lý học dỏm dạng Lê thƣởng dâm.

Giải thích đơn giản thế này khi một vùng cơ thể hay ngón tay cánh tay co lại là do ta kéo 1

ligament chứ không phải ta co ngón tay lại.

Nụ cƣời của joker là một bệnh lý, chỉ đôi khi là họ cƣời vì vui, khi gặp những vấn đề khiến họ

hoang mang lo sợ, cơ mặt và cổ của ngƣời bị chứng bệnh này co lên giống nhƣ cƣời. Thật ra

DH full Page 287

những ngƣời đó đang trong trạng thái panic, hoảng loạn, căng thẳng, chỉ có cơ mặt co lên và

thay vì kêu la thì họ cƣời sặc sặc khặc khặc.

Nhiều đoạn trong film cũng diễn tả đây là một nụ cƣời vật lý hơn là một nụ tâm lý, nó không

mang emotion.

Có một nhóm tổ tiên của chúng ta chọn cách cố cƣời khi đối diện nguy hiểm đối diện cái chết.

Và họ đã sống đƣợc và có nhiều con cái, tuy nhiên gene này bị ngƣời bình thƣờng gọi là gene

ngƣời điên, bị gặp nguy hiểm bi kịch lại cƣời thay vì la khóc hoảng loạn.

Cần học qua 1 tí giải phẫu học để hiểu tâm lý học.

6. Đừng phiên âm tên người nước khác. Ngƣời ta mà làm vậy ngƣợc lại thì các bạn không chịu

đâu, ví dụ nhƣ :

- Lƣu Bình Nhƣỡng : Loo Pyongyang (tên gốc)

- Dƣơng Trung Quốc (tên gốc): Yang China

DH full Page 288

  7. Tâm lý học (cơ bản & chuyên sâu) & tiềm thức + vô thức 
7. ′′ Nguyên tắc hình ảnh khẳng định trọng lực trong vũ trụ đến từ những sợi dây mỏng,

rung động.

Những chuỗi này là những sự kiện diễn ra trong một vũ trụ đơn giản và nịnh hót hơn.

Nguyên tắc gợi ý rằng, giống nhƣ chip bảo mật trên thẻ tín dụng của bạn, có một bề mặt hai
chiều chứa tất cả các thông tin cần thiết để mô tả một vật thể ba chiều - trong trƣờng hợp này là
vũ trụ của chúng ta.

Về mặt tinh hoa, lý thuyết khẳng định rằng dữ liệu chứa một mô tả về một khối lƣợng không
gian - chẳng hạn nhƣ một con ngƣời hoặc một sao chổi - có thể ẩn giấu trong một khu vực của
phiên bản ′′ thực tế ′′ này của vũ trụ.

Trong một lỗ đen, ví dụ, tất cả các vật thể rơi vào nó sẽ đƣợc chứa hoàn toàn trong các biến động
bề mặt, gần giống nhƣ một mảnh bộ nhớ máy tính trên chứa trong một chip.

Theo một ý nghĩa lớn hơn, lý thuyết cho thấy rằng toàn bộ vũ trụ có thể đƣợc xem là một 'cấu
trúc hai chiều đƣợc chiếu trên một chân trời vũ trụ' - hoặc trong các điều khoản đơn giản hơn,
một hình chiếu.

Nếu chúng ta có thể hiểu đƣợc những luật mà quản lý vật lý trên bề mặt xa xôi đó, nguyên tắc
cho rằng chúng ta sẽ nắm bắt tất cả những gì có thể biết về thực tế." ~ Maldacena

Lý thuyết chuỗi đề nghị rằng có 10 chiều không gian + 1 thời gian trong khi nguyên tắc này đề
nghị chúng ta có 9 chiều không gian + 1 thời gian... Trong ngôn ngữ của những ngƣời bình
thƣờng, nguyên tắc có nghĩa là chúng ta có thể sống trong một thế giới 2D (phiên bản thực của
vũ trụ) chứa đủ data để tạo ra một chiếc xe 3D (hay còn gọi là một bức ảnh của một mô hình can
thiệp, khi đƣợc chiếu sáng phù hợp, tạo ra một hình ảnh ba chiều - chúng ta có thể cảm nhận
đƣợc điều gì) ... Tuy nhiên, đó chỉ là mô hình của Maldacena, không có bằng chứng nào cho thấy
vũ trụ của chúng ta là một chiếc xe của vũ trụ 2D. Garry: đây là một lý thuyết kỳ lạ, nó đáng sợ
và thú vị cùng một lúc. Lý thuyết bắt đƣợc rất nhiều sự chú ý, thậm chí từ những nhà phi vật lý.

7. Bắt đầu khi tôi thấy mình ở ngân hàng của tôi sẽ rút tiền. Mọi thứ đều là sự thật, sẽ khó

phân biệt giấc mơ với mỗi ngày thức dậy thực tế trừ việc tôi đang nhớ rằng tôi vừa nằm xuống

giƣờng của mình nên đang ở ngân hàng (điều mà tôi định làm trong ngày) không có ý nghĩa.

Tôi nói với thầy rằng tôi không nghĩ rằng tôi thực sự ở đấy. Tôi thực sự đang nằm trên giƣờng

DH full Page 289

của mình mơ rằng tôi đang ở đấy. Tôi nói với anh ta rằng đây là một giấc mơ, mặc dù chủ nghĩa

thực tế đã tạo ra một số nghi ngờ. Anh ấy dƣờng nhƣ không nghĩ nhƣ vậy và nói về nó với anh

ấy đã cho tôi ấn tƣợng mà anh ấy nghĩ rằng tôi điên và điều đó khiến anh ấy lo lắng. Tôi cầm

một cây bút và đặt nó xuống trƣớc mặt anh ta, sau đó tôi tiếp tục di chuyển nó mà không chạm

vào nó, và nó trƣợt qua quầy.

′′ Xem này, cây bút di chuyển khi tôi cố gắng kiểm soát nó. Điều đó chứng tỏ đó là một giấc

mơ." Tôi nói với anh ấy.

′′ Có lẽ nó chỉ cuốn đi." anh ấy nói với tôi.

Tôi lấy ba cây bút lần này và đặt tất cả chúng lên quầy trƣớc mặt anh ta và chỉ vào mỗi ngƣời

khiến chúng phải di chuyển mỗi lần một cái. ′′ Thấy chƣa, tôi đã biết điều đó. Tôi biết rằng tôi

đang ngủ trên giƣờng của tôi. Nếu không phải vì linh cảm đó, tôi không nghĩ rằng tôi có thể tìm

ra đây là một giấc mơ."

Thầy giáo giờ đã sốc và còn căng thẳng hơn. Anh ấy rút ra một số tiền và bắt đầu đếm nó cho

tôi. Tôi nói với anh ấy: ′′ Điều đó sẽ không phải là điều không cần thiết, tôi sẽ không thức dậy

với nó." và tôi đứng dậy và nhìn xung quanh ngân hàng. Thực tế là hoàn hảo, phản đối, thầy

phán và thậm chí là logo ngân hàng. Tôi nhìn vào sàn nhà và sau đó là trần nhà. Tôi quyết định

thử một thử nghiệm khác và xoay trọng lực và lật để chân tôi bây giờ trên trần nhà. Gạch trần

nhà đẩy lên khi tôi bƣớc qua trần nhà nhìn những ngƣời bảo trợ nhìn chằm chằm vào tôi khi bị

sốc. Tôi lại đổi vật lý và lật xuống sàn và bƣớc ra khỏi ngân hàng.

Có hai mormon với huy hiệu và họ đến gần tôi muốn nói về tôn giáo của họ. Họ trẻ hơn, hầu

nhƣ không phải là đàn ông. Có thể vào đầu những năm 20 với quần đen, áo sơ mi trắng và cà

vạt đến. Một ngƣời đeo kính, anh ấy có mái tóc xoăn đen. Ngƣời kia cắt tóc nâu ngắn. Tôi hỏi

họ tên của họ, họ nói với tôi nhƣng tôi không thể nhớ vì tôi đã không ghi lại điều này cho đến

nhiều ngày hôm này.

Họ hỏi tôi liệu tôi có tin vào Chúa không và tôi nói với họ rằng tôi khác biệt. ′′ Ý bạn là gì bạn

DH full Page 290

khác biệt?" ngƣời đeo kính hỏi.

′′ Tôi không giống nhƣ bao ngƣời khác. Tôi nhớ tồn tại trƣớc cuộc đời này, và đã có từ khi tôi

còn là một đứa trẻ." Tôi trả lời.

′′ Ý bạn là bạn biết bạn tồn tại trƣớc khi bạn đƣợc sinh ra?" anh ấy hỏi.

′′ Vâng, và tôi cũng biết nhiều hơn thế. Những gì tôi biết khác xa so với những gì bạn tin tƣởng.

Thực tế đây là một giấc mơ.", Tôi nói với anh ấy.

′′ Làm sao đây có thể là một giấc mơ?" anh ấy hỏi.

′′ Làm sao nó không thể?" Tôi trả lời.

Anh ấy nhìn xung quanh bối rối và trả lời. ′′ Nó là thật. Đó không thể là một giấc mơ."

′′ Giấc mơ có thể có thật nhƣ cuộc sống thức dậy của chúng ta, thực tế là nó đã chứng minh

hơn nữa rằng đây thực sự là một giấc mơ thực sự là bao nhiêu." Tôi nói với anh ấy.

′′ Ở đây để tôi chứng minh cho bạn thấy." Tôi trả lời và tôi chuyển chỗ đậu xe để bây giờ tất cả

chúng ta đều ở trong một trƣờng học với bàn giáo viên và bảng xếp hạng. Ca diễn ra nhanh

chóng gần nhƣ hiệu ứng của Dark City.

′′ Bạn có phải là Chúa không?" Ngài hỏi tôi.

′′ Không, nhƣng tôi là một kẻ mơ mộng và tôi tạo ra những giấc mơ." Tôi trả lời.

′′ Chúa là gì sau đó?" Ngài hỏi.

′′ Tôi không tin vào Chúa, không giống nhƣ cách bạn nghi. Nếu có bất cứ điều gì, tôi tin rằng

chúng ta đang ở trong một sự kỳ lạ tự nhận thức và có khả năng tạo ra trải nghiệm thực tế."

Tôi nói với anh ấy.

′′ Ý bạn là gì về sự kỳ dị?" anh ấy hỏi.

Tôi bƣớc qua bảng phấn, nhặt một mảnh phấn và vẽ một điểm duy nhất trên bảng. Một sự kỳ

lạ giống nhƣ một điểm trong hình học. Nó không có chiều dài, chiều rộng hoặc chiều sâu

nhƣng có thể quay đƣợc. Chúng tôi đã bắt đầu nhƣ một sự kỳ dị chứa đựng tiềm năng cho tất

cả các thực tế mà chúng tôi có. Sự kỳ dị giống nhƣ Chúa, vì tổng cộng tất cả những gì tồn tại và

DH full Page 291

tất cả những gì tồn tại."

Tôi vẽ một mũi tên chỉ ra vòng quay và giải thích rằng sự kỳ dị có thể thay đổi các tiểu bang để

sản xuất mã hóa nhị phân hoạt động / không hoạt động lập trình trình chân trời sự kiện mà

sau đó tôi vẽ nhƣ một tinh vân xung quanh sự kỳ dị. Lĩnh vực thông tin này sản xuất ra nhƣ thể

nó là ký ức và phản ánh suy nghĩ của nó. Vì sự kỳ dị tự nhận thức, nó chỉ có thể tạo ra suy nghĩ

chƣơng trình nào là chân trời sự kiện. Giấc mơ là một ví dụ về những suy nghĩ mà nó có thể mã

hóa và hết hạn."

′′ Tại sao lại mơ? Tôi không hiểu." anh ấy hỏi.

′′ Sự kỳ dị không có thời gian, không có không gian nào hơn là tồn tại trong tình trạng thiếu tự

nhiên chỉ có thể phản ánh về chính nó nhƣng quá trình suy nghĩ này tạo ra các mô hình mới.

Đây là những họa tiết mới đƣợc sản xuất để phát triển và mở rộng kinh nghiệm cho sự kỳ lạ."

Tôi nói với anh ấy khi tôi rút ra một loạt các chuỗi nhị phân trên bảng.

′′ Nó có thể vẫn là một sự kỳ dị nhƣng điều này trở nên rất thừa thãi hoặc nó có thể tạo ra

những mô hình trải nghiệm mới. Thông tin nhị phân nó sản xuất giới thiệu khuôn khổ thông

tin để tạo ra các thực tế ảo. Nó là tƣơng đƣơng của việc sản xuất chiều dài, chiều rộng, chiều

sâu và thời gian. Tôi vẽ thêm dây nhị phân để đại diện cho chiều dài, chiều rộng, chiều sâu và

thời gian. Tôi thêm x, y, z và các từ dài, rộng, sâu vào từng chuỗi. Đây là sự bình đẳng nhị phân

của kích thƣớc thứ ba, và là cách mà các mô hình ít nhất ra ngoài ảo tƣởng về không gian /

thời gian. Nhƣng nó không dừng lại ở đó." Tôi giải thích.

′′ Hơn cả chỉ là suy nghĩ trong các mô hình phức tạp cung cấp nền tảng của một đại diện toán

học của một biểu hiện hình học. Sự kỳ dị cũng đã tự chỉnh thành nhiều mảnh nhỏ hơn để tạo ra

một lĩnh vực nhận thức lớn hơn nhiều, giống nhƣ một sự rạn nứt nhận thức. Đó là nơi chúng

tôi đến." Tôi nói với anh ấy.

Tôi vẽ một mảnh vỡ với các hạch và vòng tròn một vài hạch trong phân. ′′ Chúng tôi nhận thức

rằng đã đƣợc so sánh trong phân đoạn này và đã trở nên cá nhân hóa nhƣng nhƣ bạn có thể

DH full Page 292

thấy, vẫn nằm trong chân trời sự kiện kỳ dị." và tinh vân trở thành một phân số hình học.

Tôi hoạt động nó phóng to và ra ngoài cho thấy quy mô và ranh giới. ′′ Tất cả chúng ta đều

đƣợc kết nối với mối quan hệ nhận thức này, tất cả các hạch của một lĩnh vực nhận thức lớn

hơn nhiều, đó là một phần của sự kỳ dị ban đầu. Đó là sự kỳ lạ mà bạn gọi Chúa nhƣng tôi thấy

nó là chính mình."

′′ Bạn đang nói rằng Chúa là một sự kỳ dị, và tất cả chúng ta đều là những hạch riêng biệt về

nhận thức của Chúa?" Ngài hỏi.

′′ Vâng, chính xác là điều đó. Tất cả chúng ta đều là một phần của toàn bộ nhƣng duy trì cá tính

và cá tính của chúng ta trong bộ dữ liệu thông tin lớn hơn mà nó đã đƣợc sản xuất đại diện cho

thực tế và tất cả các hạn chế của chúng ta."

Tôi quay lại giấc mơ và nói: ′′ Giấc mơ này, là một ví dụ về cách suy nghĩ có thể sắp xếp để tạo

ra một mô phỏng thực tế ảo. Nó có vẻ sống động, thể chất và thực tế. Nhƣng đó là đầu ra của

xử lý thông tin. Nó thực sự chỉ là dữ liệu đƣợc tổ chức bởi suy nghi. Điều gì sắp xếp suy nghĩ là

kẻ mơ mộng."

Tôi chỉ vào bảng phấn và lột bằng một lớp bản đồ cho đến khi một lớp lƣới tam giác màu vàng

/ đen xuất hiện sau đó tôi thả và bản đồ bitmap trở lại.

Giấc mơ chỉ là một đầu ra của suy nghĩ có tổ chức sử dụng cùng một mô hình phân vân mà

chúng ta nhìn thấy trong tinh vân mà nếu chúng ta giảm xuống trở thành thông tin nhị phân

tích năng động / không hoạt động." Tôi nói với anh ấy.

Bạn của anh ấy chỉ là nai trong đèn pha choáng váng bởi cuộc biểu diễn, và anh ấy chỉ sợ hãi

không biết phải nói gì.

′′ Nhƣ tôi đã nói, tôi khác." Tôi nói với anh ấy.

′′ Bạn đã học tất cả những thứ này ở đâu?" anh ấy hỏi.

′′ Chỉ đơn giản là trở thành một phần của giấc mơ, và quá trình mơ ƣớc. Khám phá, kiểm tra và

thử nghiệm giao diện đƣợc sản xuất." Tôi trả lời và tiếp tục: ′′ Bạn không thể học đƣợc điều

DH full Page 293

này bằng cách đọc một cuốn sách, thay vì bạn cần phải học nó thông qua trải nghiệm ngƣời

đầu tiên cho đến khi bạn có thể trả lời câu hỏi của riêng mình."

Giấc mơ bắt đầu biến đổi, tôi có thể cảm thấy mình thức dậy.

7. Các bạn nên xem bộ phim độc lập này: Đánh thức cuộc sống (Waking Life 2001)
Chỉ là hoạt hình đơn giản nhƣng họ đầu tƣ rất nhiều suy nghĩ vào nó; tôi có thể cho bạn một ví

dụ:

Nói một cách nào đó, theo quan điểm thế giới đƣơng đại của chúng ta, thật dễ dàng để nghĩ

rằng khoa học đã đến để chiếm vị trí của Chúa. Nhƣng một số vấn đề triết học vẫn còn gây

phiền toái nhƣ ngày nào. Nhận lấy vấn đề của ý chí tự do. Vấn đề này đã xảy ra từ rất lâu rồi, kể

từ trƣớc Aristotle ở 350 B.C. St. Augustine, St. Thomas Aquinas, tất cả những ngƣời này đều lo

lắng về việc chúng ta có thể tự do nếu Chúa biết trƣớc mọi thứ bạn sẽ làm. Ngày nay chúng ta

biết rằng thế giới hoạt động theo một số luật vật lý cơ bản, và những luật này điều khiển hành

vi của mọi đối tƣợng trên thế giới. Bây giờ, những luật này, bởi vì chúng quá đáng tin cậy,

chúng đã cho phép những thành tựu công nghệ đáng kinh ngạc. Nhƣng hãy nhìn lại bản thân

mình. Chúng ta cũng chỉ là hệ thống vật lý, phải không? Chúng tôi chỉ là sự sắp xếp phức tạp

của các phân tử carbon. Chúng ta chủ yếu là nƣớc, và hành vi của chúng ta sẽ không phải là

ngoại lệ cho những luật vật lý cơ bản này. Vì vậy, nó bắt đầu trông giống nhƣ liệu Chúa có thiết

lập mọi thứ trƣớc và biết mọi thứ bạn sẽ làm hoặc cho dù đó là những luật vật lý cơ bản này

đang quản lý mọi thứ, không còn nhiều chỗ cho tự do.

Vì vậy, bây giờ bạn có thể bị cám dỗ chỉ cần bỏ qua câu hỏi, bỏ qua bí ẩn của ý chí tự do.
Nói ′′Ồ, ừ, đó chỉ là một giai đoạn lịch sử thôi. Thật là tinh thần. Đó là một câu hỏi mà không có
câu trả lời. Cứ quên đi." Mà câu hỏi cứ nhìn thẳng vào mặt bạn. Bạn nghĩ về cá tính chẳng hạn,
bạn là ai. Bạn là ai chủ yếu là vấn đề của những lựa chọn tự do mà bạn đƣa ra. Hay là chịu trách
nhiệm. Bạn chỉ có thể chịu trách nhiệm, bạn chỉ có thể bị tìm thấy tội lỗi, hoặc bạn chỉ có thể
đƣợc ngƣỡng mộ hoặc tôn trọng những điều bạn đã làm theo ý muốn tự do của mình. Vì vậy, câu

DH full Page 294

hỏi tiếp tục quay trở lại, và chúng tôi không thực sự có giải pháp cho nó. Nó bắt đầu trông giống
nhƣ tất cả các quyết định của chúng ta thực sự chỉ là một trò chơi.

Hãy suy nghĩ về cách nó diễn ra. Có một số hoạt động điện tử trong não của bạn. Các nơ-ron

thần kinh của bạn đang cháy. Họ gửi tín hiệu xuống hệ thần kinh của bạn. Nó đi dọc theo các

sợi cơ của bạn. Họ định kỳ. Bạn có thể nói, hãy vƣơn tay ra. Có vẻ nhƣ đó là một hành động

miễn phí cho phần của bạn, nhƣng tất cả mọi ngƣời trong số đó - mọi phần của quá trình đó

thực sự đƣợc quản lý bởi luật vật lý, luật hóa chất, luật điện, và quá trình.

Vì vậy, bây giờ nó trông giống nhƣ big bang đã thiết lập các điều kiện ban đầu, và toàn bộ phần

còn lại của lịch sử nhân loại, và thậm chí trƣớc đây, thực sự chỉ là việc chơi từ các hạt ngoại

hình theo các luật cơ bản này. Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đặc biệt. Chúng tôi nghĩ rằng

chúng tôi có một số loại phẩm giá đặc biệt, nhƣng bây giờ nó đang bị đe dọa. Ý tôi là, điều đó

thực sự bị thách thức bởi bức ảnh này.

Vậy bạn có thể nói: ′′ Vâng, chờ một chút. Thế còn cơ khí lƣợng tử thì sao? Tôi biết đủ lý thuyết

vật lý đƣơng đại để biết rằng nó không thực sự nhƣ vậy. Đó thực sự là một lý thuyết có tính

khả quan. Có chỗ rồi. Mất mát rồi. Nó không xác định." Và điều đó sẽ cho phép chúng ta hiểu ý

chí tự do. Nhƣng nếu bạn nhìn vào các chi tiết, nó sẽ không thực sự giúp đỡ vì những gì xảy ra

là bạn có một số hạt lƣợng tử rất nhỏ, và hành vi của họ rõ ràng là một chút ngẫu nhiên. Họ

đang nhảy. Hành vi của họ là vô lý theo ý nghĩa mà nó không thể lƣờng trƣớc đƣợc và chúng ta

không thể hiểu nó dựa trên bất cứ điều gì đã xảy ra trƣớc đó. Nó chỉ làm một cái gì đó ngoài

màu xanh, theo một khuôn khổ có khả năng. Nhƣng điều đó sẽ giúp đƣợc tự do? Ý tôi là, tự do

của chúng ta có nên chỉ là vấn đề về khả năng, chỉ là một số ngẫu nhiên trong một hệ thống

hỗn loạn? Điều đó bắt đầu dƣờng nhƣ nó tệ hơn. Tôi thà là một thiết bị trong một cỗ máy vật lý

xác định lớn hơn là chỉ là một số đổi ngẫu nhiên.

Vì vậy, chúng ta không thể bỏ qua vấn đề này. Chúng ta phải tìm chỗ trong khung cảnh thế giới

đƣơng đại của chúng ta cho những ngƣời có tất cả những gì có thể; không chỉ là cơ thể, mà là

DH full Page 295

con ngƣời. Và điều đó có nghĩa là cố gắng giải quyết vấn đề của tự do, tìm chỗ cho sự lựa chọn

và trách nhiệm, và cố gắng hiểu về cá nhân.

chỉ là một ví dụ, phim một tiếng dƣới đây cho bạn rất nhiều ý tƣởng và suy nghĩ, tôi khuyên bạn
nên xem lại 5-10 lần

https://www.youtube.com/watch?v=Fgz6Px6e8aQ

(The Numbers Game Will You Make A Million)

7. Thiện và ác có tính tương đối, hỏi 50 ngƣời Nhật nếu làm một vụ đem lợi vài tỉ đô cho nƣớc

Nhật nhƣng đổi lại vài chục ngàn công nhân TQ có nguy cơ chết sớm trƣớc tuổi thì 50

ngƣời đều đồng ý, ngƣời có tìm tòi chắc biết tôi nói là vụ gì, đổi lại ngƣời Việt chắc cũng na ná

nhƣ vậy nhƣng chúng ta có xem hành động đó là ác hay không? không kể vụ ai cũng ghét

ngƣời tàu ra thì tại sao chúng ta lại xem việc hại ngƣời để kiếm lợi là việc làm đúng? Trên thực

tế thì không có việc gì là hoàn toàn thiện hoặc hoàn toàn ác cả, chỉ có lợi ích đi về đâu mới

quyết định nó là thiện hay ác. Một ngƣời bình thƣờng vốn hiền lành, mấy chục năm không làm

gì sai nhƣng vì lợi cho bản thân mình nên lừa bạn bè ngƣời thân, mồm mép leo lẻo bán hàng

đa cấp thì ta nói ngƣời ấy thuộc thành phần phản diện vì bao nhiêu lợi nhuận chỉ vào túi ngƣời

đó, quan chức xây công trình trăm tỷ chỉ để ăn 20 chục tỷ rồi công trình bị bỏ xó mục nát bị xã

hội xem là sâu làm rầu nồi canh, nhƣng với gia đình, bạn bè và chiến hữu của ông ta thì ông ta

là ngƣời hùng khi đem 20 tỷ về cho họ. Làm việc gì cũng vậy, lợi ích chỉ cho một ngƣời là ác, lợi

ích cho càng nhiều ngƣời càng thiện ( và những nguời không đƣợc hƣởng lợi sẽ xem đấy là ác).

7. Nếu ai nghiên cứu quân sự nhất là về mặt tâm lý học sẽ biết các quân sĩ trên chiến trƣờng

sau khi về thƣờng bị PTSD (Post-Traumatic stress disorder) một loại triệu chứng gây sốc và

DH full Page 296

stress về những ký ức trên chiến trƣờng. Nếu ảnh hƣởng nặng có thể bị các loại bệnh tâm thần

khác nhau, hơn nữa còn có các loại biểu hiện thèm khát quay lại thời chiến để trở lại đúng "môi

trƣờng"của họ. Trƣớc đây mình tƣởng dân Việt khát máu nên miễn nhiễm mấy loại bệnh này,

sau này mới biết vô số lãnh đạo và tƣớng lĩnh Việt với Trung Quốc thật ra bị tâm thần mà bị dấu

hết, có trƣờng hợp tƣớng Trung Quốc muốn tự ý xém tấn công phái đoàn Mỹ để quay về thời

chiến... Một trong những nguyên nhân ―cha con họ Phùng lợn‖ nắm nhiều quyền hay xuất hiện

nhiều là vì họ không có bị tâm thần, những ngƣời khác thì không chắc đƣợc.

Bộ môn Tâm lý học có trong hầu hết các trƣờng trung học và đại học trên toàn thế giới nhƣng

bộ giáo dục Việt Nam không cho phổ biến môn này. Rất nhiều loại bệnh nhƣ Bipolar hay

narcissist trở nên rất xa lạ với ngƣời Việt.Nếu môn tâm lý học trở thành môn học phổ thông

rồi ngƣời ngƣời nhà nhà lâu lâu chuẩn đoán lời nói và hành động những ngƣời nắm quyền

hiện tại có lẽ phần lớn quan chức sẽ vào viện tâm thần.

7. Tự hỏi về ý nghĩa của cuộc sống hay chúng ta tồn tại để làm gì.... Là băn khoăn về triết lý
nhảm nhí.

Bạn nên phân vân về trải nghiệm cuộc sống nhƣ bắn súng, lặn trên trời, leo núi, trở thành cha

mẹ... Bởi vì sau tất cả, chúng ta không biết ý nghĩa của cuộc sống, chúng ta cho nó một ý nghĩa.

Nhân tiện Wolfgang Scholz, ngƣời Do Thái không phải là một trải nghiệm sống tốt, tự tử ném

bom và hét lên Allahu Akbar ở nơi công cộng, Syahru, bạn nên ngừng suy nghĩ về điều đó.

Để tập kĩ năng làm nghiên cứu thì phải đọc nhiều, lục lọi nhiều, đa phần tài liệu lại không có

tác dụng cho thứ mình thực sự tìm, nhƣng lâu dù không cố ý lại đọc qua những Thông tin làm

rạng rỡ mặt mày tổ tiên dân tộc nhƣ thế này này, chúng đào tạo ra một thế hệ khủng bố cho

thế giới xong lại rêu rao mấy thằng đó là nhân dân tiến bộ của nhân loại.

Ai thích thì lƣu lại, muốn đọc Cả cuốn thì tìm sách của Ray Cline, Director của CSIS

DH full Page 297

7. Paul à, không còn ràng buộc với thế giới này bởi chuỗi sự sống và cái chết, tìm kiếm một sự
hiểu sâu sắc hơn về sự tồn tại. Thời gian trôi qua không thể tƣởng tƣợng; vô số vũ trụ tỏa sáng
trong sự tồn tại trong ngọn lửa sáng tạo, chỉ để phẳng lặng chống lại tiếng ồn vũ trụ bởi cuộc
diễu hành không thể ngừng của sự tham gia. Thánh Phaolô không khóc vì sự vô ích của linh hồn
con ngƣời, vì ông đã lâu rồi từ bỏ những mô hình tƣ tƣởng trần tục của mình. Anh ấy tồn tại bên
ngoài thực tế-vƣợt qua nó,. Với mỗi khoảnh khắc trôi qua, Paul hạ cánh sâu hơn vào vƣơng quốc
của những ngƣời không thực, cơ thể anh ấy đã mất đi, chỉ có tinh hoàn của anh ấy còn lại và duy
trì ý thức, ý thức đó thể hiện trong sự rung động của các chuỗi trong bọt lƣợng tử. Sau tất cả,
Paul chỉ tồn tại nhƣ một cỗ máy tâm trí hòa nhập vào sự tích của không gian và thời gian, xử lý
suy nghĩ nhƣ những chuỗi số với tốc độ ánh sáng mãi mãi.

7. OK, tôi sẽ nói một điều gì đó thông minh ở đây, đọc kỹ: MỌI NGƯỜI (ngoại trừ tôi)
LÀM BẤT CỨ ĐIỀU GÌ HỌ MUỐN NẾU TẤT CẢ NHỮNG NGƯỜI XUNG QUANH HỌ
NÓI VỚI HỌ. và sẽ phải đối mặt với hậu quả của việc. Tại sao? Bởi vì đó là bản chất con
ngƣời. Họ sẽ cảm thấy cần phải chứng minh tất cả thế giới đều sai. Nhƣng đáng buồn là họ
(ngoại trừ tôi) sẽ THẤT BẠI, gây ra những chấn thƣơng ĐAU ĐỚN và cảm xúc sẽ mất quá
nhiều thời gian để chữa lành. Đó là những gì đã xảy ra với những ngƣời bị nhắc đến. Và thật
lòng mà nói, đó là những gì sẽ xảy ra lần này.

(xin lỗi Omer, nhƣng nó là nhƣ vậy).

Những điều duy nhất chúng ta cần đƣợc hƣớng dẫn bởi đó là lý trí và lý trí, chứ không phải bởi

′′ tình yêu ′′ (thƣờng nhầm lẫn với ham muốn) hoặc tội lỗi hoặc cần bạn đồng hành. Và đây là

nơi hầu hết chúng ta đều thất bại đau khổ (ngoại trừ tôi vì tôi khôn ngoan vãi linh hồn.)

Đừng tƣởng những tƣ tƣởng cổ của nhân loại chỉ là triết lý đọc chơi cho vui, không ít tiến sĩ ở

phƣơng tây nhờ đọc sách của triết gia phƣơng đông mà có ý tƣởng làm luận án .Điển hình nhƣ

nhóm giáo sƣ Yale này, lấy ý tƣởng từ "nhân chi sơ tính bản thiện hay bản ác" đi làm trắc

nghiệm tâm lý bằng scientific methods để tìm câu trả lời, nhờ đó mà có thêm một luận án, nếu

không phải họ đều đã có bằng tiến sĩ rồi thì họ có thể dùng luận án đó lấy bằng.

Thí nghiệm 1 của Yale : Baby lab 0:49- 4:30

The human baby- trẻ em chƣa từng đƣợc dạy, chƣa học nói là trung tâm của mọi cuộc tranh

DH full Page 298

luận về bản năng của con ngƣời, trẻ em khi sinh ra là thiện hay là ác hay là trang giấy trắng

đang chờ đƣợc dạy để thành thiện hay ác??

và nhà tâm lý học của Yale, Karen Quinn, làm một thí nghiệm trên những trẻ mới sinh đƣợc 6

tháng, cho chúng xem một vở kịch bằng những con búp bê mang hình dáng động vật để xem

con ngƣời sinh ra có thể nhận thức và chọn giữ đúng và sai, thiện và ác:

-Ngƣời ta dùng con búp bê đầu tiên diễn tả một hành động là nó đang gặp khó khăn để mở một

cái hộp.

-Kế đó ngƣời ta dùng một con búp bê mặc áo vàng để "giúp" con búp bê đầu tiên. ( hành động

thiệnã nice behavior)

- Sau đó ngƣời ta lặp lại vở kịch bằng búp bê này, nhƣng dùng con búp bê mặc áo xanh tiến

đến "chơi xấu" đóng cái hộp lại khi con kia đang cố mở ( hành động ác-mean behavior)

Sau đó các nhà nghiên cứu offer đứa trẻ một lựa chọn: " con thích ai, búp bê màu vàng hay

màu xanh?"

tuy đứa trẻ không trả lời đƣợc nhƣng nó có thể dùng tay để với tới ... con búp bê màu vàng (

nice behavior), đứa bé chọn good guy, và ngƣời ta nhận thấy hầu hết những đứa trẻ trong

cuộc thí nghiệm này đều chọn con búp bê có thiện ý, thậm chí cả những đứa trẻ mới sinh ra

đƣợc 3 tháng không dùng tay với đƣợc có thể bầu bằnh ánh mắt của mình( các nhà nghiên cứu

đã làm những thí nghiệm khác để biết trẻ nhìn lâu hơn những thứ mà chúng thích )

Karen Quinn :" Những đứa trẻ cho dù chỉ là 3 tháng tuổi look toward ( hƣớng tới) the nice

character ( nhân vật thiện).

-Con ngƣời sinh ra là hƣớng thiện .

Thí nghiệm 2 : 4:45- 5:33

Cho con búp bê 1 trộm một quả banh từ một con búp bê khác .

Lặp lại thí nghiệm 1 với cái hộp.

Lần này vì con búp bê một đã cái hành động ác, tất cả các trẻ đều chọn con búp bê thể hiện

DH full Page 299

hành độc xấu ( mean behavior) đối với con búp bê có hành vi ăn trộm này.

Kết luận của các nhà nghiên cứu: -Những đứa trẻ ( khác) đều suy nghĩ con búp bê ăn trộm

đáng bị trừng phạt.

Baby was born with an innate sense of justice . There is a universal code that all human share .

Vậy cái ác từ đâu ra?? ( Where all the evil in the world come from? ) 6:40- 8:25

Nguồn gốc của Bias, thói quen chọn những thứ "giống"

Ngƣời lớn thƣờng thích những ai có chung tƣ tƣởng hay sở thích, ghét những ai khác tƣ tƣởng

hay sở thích của mình.

đứa bé thích ăn cheerio hình tròn thích những con búp bê thể hiện rằng chúng cũng thích

cheerio hình tròn, nhƣng lại ghét con búp bê chọn món cracker hình vuông.

Lặp lại thí nghiệm 1, bây giờ lấy con búp bê thích cracker hình vuông gặp khó khăn trong việc

mở cái hộp. Một cách tình cờ tất cả các trẻ đều chọn con búp bê có mean behavior toward con

búp bê thích cracker hình vuông. Tức là trẻ chọn cái ác cho thứ chúng ghét.

The baby went with his bias in a way. ( The dark side of morality )

Con ngƣời sinh ra đã có mong muốn những thứ khác (nghịch với mình) đều chịu trừng phạt .

Con ngƣời sinh ra hƣớng thiện nhƣng con ngƣời sinh ra cũng ghét những thứ khác biệt.

That's why we're not moral, we have an initial of moral sense, but in some way, really

depressing that we see some of the worst biases in adult reflected in the mind and behavior of

young babies ( chúng ta thấy những định kiến của ngƣời lớn trong trẻ mới sinh )

Một thí nghiệm cuối cùng: Lần này không với trẻ mới sinh mà với những đứa lớn hơn 10-

13:32

. Những đứa trẻ đƣợc chọn chúng có bao nhiêu token nhƣng :

- nếu chúng chọn ít hơn thì những đứa khác sẽ đƣợc nhận nhiều hơn và tổng số tokens chúng

nhận đều nhiều hơn ( hành động vị kỉ)

- nếu chúng chọn nhiều hơn thì những đứa khác sẽ không đƣợc nhận và tổng số token chúng

DH full Page 300

nhận sẽ ít hơn ( hành động ít kỉ)

100% các đứa trẻ đều chọn phƣơng án 2 : ( hành động ít kỉ)

nhƣng điều kì diệu xảy ra . Khi những đứa trẻ này lớn lên. Chúng đều chọn phƣơng án một, tuy

không nhận đƣợc nhiều hơn cho riêng chúng nhƣng những ngƣời khác đƣợc nhận nhiều hơn

và cả xã hội nhận đƣợc nhiều hơn... những đứa trẻ này thay đổi ... do đƣợc dạy ở một nền giáo

dục mang tính nhân bản.

7. Hoặc bạn chọn một cuộc sống thú vị và chết nhàm chán, hoặc sống một cuộc sống nhàm

chán nhưng hạnh phúc chấp nhận cái chết của bạn.

Tôi không thể tin rằng xã hội đƣợc chấp nhận nhƣ một trong những ngƣời anh em họ của tôi,

béo và có thể béo trƣớc tuổi 45, tất cả hy vọng và ƣớc mơ đều đƣợc đầu tƣ vào những đứa con

gái, con gái sống trong môi trƣờng ô nhiễm và cãi nhau hệ thống trƣờng học luôn bị chính

quyền cộng sản kiểm soát mà ông ta không bao giờ dám phản đối.

Về cơ bản mẹ và ngƣời thân của anh ta đã cắt bỏ tinh hoàn của anh ta không chính thức. Họ

không bao giờ mong đợi anh ấy trở nên tuyệt vời, họ mong anh ấy trở thành một kẻ lƣời biếng

béo tầm thƣờng, những ngƣời hào hứng khi chơi với ngôi vƣơng ngu của mình, một phiên bản

hiện đại của loại đồ chơi mà họ không bao giờ cho phép anh ấy chơi nhƣ một đứa trẻ, và anh

ấy chơi sống theo mong đợi của họ.

Sức mạnh của sự phàn nàn là rất mạnh mẽ, nó có thể biến một ngƣời đàn ông có hy vọng và

ƣớc mơ thành một ngƣời cha vô vọng mục tiêu trong cuộc sống chỉ là nuôi dạy con cái, con cái

mà một ngày nào đó vui mừng thoát khỏi cái hố rác rƣởi của một đất nƣớc cha mẹ của họ và

Tổ tiên không làm gì để thay đổi nó.

DH full Page 301

 ·

7. Trích và dịch : "Với những con ngƣời suy nghĩ và hành động theo lý tính (logical) thì cuộc

sống hằng ngày của họ trôi đi rất bằng phẳng và nhàm chán, còn những ngƣời suy nghĩ và hành

động cảm tính (emotional) thì cuộc đời của họ nhƣ phim vậy lúc nào cũng phải có drama mới

chịu, sống bình thƣờng chán quá họ không chịu đƣợc nên cứ hôm bay phải chỏ mũi vào

chuyện ngƣời này, hôm sau sinh sự với ngƣời nọ cho nó kịch tính"

7. Bài giảng về Stoicism (phần 2)

một trong những nguyên tắc chính của stoicism là ngƣời theo stoic life style luôn bi quan hơn

ngƣời bình thƣờng về nhiều vấn đề của cuộc sống

Hiểu một cách đơn giản thì ngƣời bình thƣờng khuyên ngƣời ta lạc quan mà sống thì stoic

follower lại khuyên hãy bi quan để có một cuộc sống tốt hơn, không chỉ cho chính bạn mà cả

DH full Page 302

những ngƣời xung quanh. Ví dụ nhƣ nếu đƣợc làm quản lý của một mạng lƣới kinh doanh lớn,

giám đốc lớn của một chi nhánh, quan chức của một ngành thì việc đầu tiên ngƣời mình

thƣờng làm là ăn mừng, khao mở tiệc lớn, nhậu nhẹt, chuẩn bị cho những tháng ngày tƣơi

đẹp thì ngƣời theo stoicism sẽ phải nghĩ nhiều hơn về những việc cần làm, chuẩn bị tinh thần

sắp ăn shit trong những ngày tháng tới.

Ngƣời theo stoicism bi quan để có sự chuẩn bị cho mọi việc, không chỉ về tinh thần mà là thực

sự sắp xếp chuẩn bị cho tất cả những gì xấu có thể xảy ra, nếu có việc xấu thì họ luôn bình tĩnh

giải quyết vì đã có sự chuẩn bị .

Đây là điểm khác biệt giữa stoicism và phật giáo, thay vì tu tâm dƣỡng tính để luôn bình tĩnh

trong lúc có biến thì ngƣời theo stoicism chuẩn bị tinh thần, kế hoạch a,b,c để hành động theo

kế hoạch mình chuẩn bị, nhờ vậy họ luôn bình tĩnh. "Act on your principle, not your mood" (

hành động theo nguyên tắc, không hành động theo cảm xúc)

Chính phủ các quốc gia có thể cấm crypto-currency đƣợc không?

Mỗi lần nghe cụm từ này thì mình và những ngƣời dùng crypto-currency nhƣ BTC, eth từ

nhiều năm trƣớc đều liên tƣởng đến mấy con chó lúc đi bác sĩ quay mặt vô tƣờng hi vọng nó

không thấy ông thú y thì ông bác sĩ thú y không thấy mình vậy. Các chính phủ chỉ có thể cấm

họ tham gia crypto-currency chứ không thể cấm crypto-currency ở đất nƣớc họ vậy.

Đối với ngƣời mù công nghệ, trình độ cấp 2 mà ngoi lên bằng mánh khoé, bằng giả,bằng tại

chức ... Thì tiền mã hóa cùng lắm nhƣ một loại tiền tệ hay một loại hàng hoá

Đối với ngƣời nhƣ mình nó là số hoá, điện tử hoá, mã hoá của một loại ngôn ngữ/ mật mã .

Bạn nghe không lầm đâu . Bitcoin là một ngôn ngữ, ethereum là một ngôn ngữ. Dù có chặn hết

tất cả exchange, cổng kết nối ... Của một quốc gia thì ngƣời trong quốc gia đó vẫn giao dịch qua

lại với nhau đƣợc và với nƣớc ngoài đƣợc . Chỉ cần không cắt điện thoại và internet ra nƣớc

ngoài . Mà ở thời hiện đại cắt điện thoại và internet sẽ làm nền kinh tế quốc gia đó tê liệt hoàn

toàn .

DH full Page 303

Chỉ cần bạn đồng ý, dùng private key của mình để mã hóa một đoạn Transaction chứa các

thông tin về việc bạn muốn gửi bao nhiêu tới địa chỉ nào rồi ký . Sau đó bạn chỉ cần gửi mail,

tin nhắn Facebook, tin nhắn điện thoại cho ngƣời nhận ở nƣớc ngoài . Sau đó họ broadcast lên

blockchain đoạn transaction có chữ ký xác nhận của bạn thì sau vài giờ bạn chuyển đƣợc số

tiền mình cần gửi. Nhận tiền thì càng dễ hơn vì chỉ cần address .

7. Dopamine và ảnh hưởng của nó.

Dopamine (3,4dihydroxyphenethylamine) là một chất sinh hóa học thuộc họ catecholamine và

phenethylamine.

Ở não dopamine hoạt động dƣới dạng neurotransmitter, giúp neuron chuyển thông tin,

nhƣng một nhóm lớn pathway( đƣờng dẫn) của dopanmine gắn liền với trung tâm reward-

motivate ( phần thƣởng, cảm hứng) của não . Phần nhỏ còn lại gắn với motor control và các

vùng điều tiết một vài loại hormone.

Ở mạch máu nó cản sự tiết ra của norepinephrine, và hoạt động nhƣ một chất kích thích máu

lƣu thông, ở thận nó làm tăng bài tiết muối sodium và nƣớc tiểu, ở gan nó cản insulin tiết ra,

ở hệ miễn dịch nó cản sự vận động của lymphocytes.

Tại sao việc kiểm soát Dopamine lại quan trọng?

- Não bộ có luôn có một cơ chế release(thả ra) dopamine tự nhiên sau một thời gian chịu khổ.

Nhƣng khi gặp một lƣợng input dopamine quá lớn sẽ làm mất cảm hứng làm bất kì thứ gì

khác. Lâu dần thì receptor của não bị lờn, đến lúc ấy thì lƣợng dopamine phải lớn hơn gấp

nhiều lần mới đủ sung sƣớng thỏa mãn đƣợc đại não, trong khi cảm hứng để làm bất kì thứ gì

đều sụt giảm, có trƣờng hợp bị nặng không cần cả ăn uống, bài tiết hay sinh hoạt tình dục, chỉ

cần nhiều dopamine hơn.

các trƣờng hợp làm dopamine tăng từ nhẹ đến nặng

DH full Page 304

-thắng một trò chơi (mini game) nào đó vs ngƣời khác

-thắng bạc

-chơi cổ phiếu lƣớt sóng ăn tiền trong ngày

- đội thể thao/ vận động viên mình ủng hộ giành trận thắng

-phim khiêu dâm /sex

- rƣợu

-thuốc lá

- thuốc phiện

- ma túy đá hạng nặng

- cocaine và các chất cấm nặng hơn

tôi không khuyên các bạn phải bỏ hết những thứ này nhƣng phải hiểu rõ nó để tận dụng nó .

Với một liều lƣợng nhất định và có chừng mực dopamine có ảnh hƣởng rất tốt với đại não.

Nhƣng ngƣời sắp hoặc đang bị rối loạn dopamine thƣờng hay bị cuốn hút vào một thứ gì đó,

hoặc là đánh bạc liên tục, chơi game liên tục để tìm cái cảm giác chiến thắng để não tiết

dopamine ra, hoặc nghiện một hợp chất nào đó để có dopamine thẳng luôn vào não. Một dấu

hiệu khác của việc bị lờn receptor là không có cảm hứng làm thứ gì khác, làm việc, tập gym ...

chỉ để tập trung làm thứ kích thích dopamine release .

hơn 60% dân số bị các chứng rối loạn dopamine neurotransmiter từ nặng tới nhẹ. Đôi khi bãn

chỉ cần điều tra ra cái gì gây ảnh hƣởng và tìm cách khắc phục nó thì mức dopamine tự trở lại

cân bằng, niềm cảm hứng và năng lƣợng sẽ tự động phục hồi.

7. Câu hỏi được đặt ra không phải là tại sao bạn lại procrastinate ( trì hoãn, chần chừ) việc

bạn cần làm, hay nghĩa vụ và trách nhiệm của bạn . Đó là câu hỏi sai . Cái bạn cần tự hỏi là

tại sao bạn lại get up và làm tất cả những việc này thay vì cứ nằm đó và ngồi đó chơi đi.

DH full Page 305

Đừng hỏi tại sao có những đứa bị nghiện . Hãy tự hỏi tại sao bạn lại không chơi cocaine mỗi

sáng, uống morphine mỗi tối để cho cuộc sống bạn phê lòi ra ngày qua ngày.

Hỏi những câu ấy thì bạn sẽ tự biết câu trả lời . Nếu không muốn thành một con ngƣời thảm

hại và tƣơng lai tốt hơn thì bạn phải ngừng trì hoãn, từng bƣớc làm những việc cần làm để giải

quyết những rắc rối trong cuộc đời mình .

Giờ ngày của mình luôn bắt đầu bằng tắm nƣớc lạnh lúc 6h sáng, dắt tụi nhỏ ra bus đi học lúc

6h15, ăn sáng và plan cho 5-6 meals còn lại trong ngày, làm project, Ship hàng, mua thêm

coin 10% tổng thu nhập mỗi ngày, gym, rest và dành thời gian cho gia đình 4h30pm-7h30 ít

nhất 3 lần tuần . Và dành thời gian mental training mỗi tối .

Những đứa đang theo mình tập thì nên biết về sau chỉ có 3 cái mấu chốt :

- a lot of mental training

- some form of physical exercises

- genetic modifications

7. Hội chứng cai rượu ( vậy mà hồi đó cứ tưởng đau nửa đầu do quá giống nhau)

Nghiện rƣợu cũng nhƣ nghiện ma túy, phải có phƣơng pháp điều trị thích hợp. Nhiều ngƣời

cho rằng chỉ cần bắt buộc ngừng uống là đƣợc, đây là sai lầm có thể dẫn đến tử vong.

Đại tá, PGS.TS.BS Bùi Quang Huy, Trƣởng khoa Tâm thần (Bệnh viện 103), cho biết trong số
80

bệnh nhân đang điều trị tại khoa, 30% là do nghiện rƣợu. Độ tuổi nghiện rƣợu có xu hƣớng trẻ

dần, trung bình 30 tuổi

Khi thiếu rƣợu, bệnh nhân còn có biểu hiện chân tay run lẩy bẩy, ăn bất cứ thứ gì cũng nôn trừ

rƣợu. ( Em chứ ai, thiếu rƣợu vài ngày là nhứt đầu nôn ói không vì lý do gì

:v)

DH full Page 306

Cơn thèm rƣợu cũng khiến bệnh nhân bị mất ngủ (chỉ ngủ đƣợc 1-2 tiếng), hay mê sảng, nghe

âm thanh lạ không có thật, thấy ảo giác, gặp ác mộng.

Đặc biệt, ngƣời mắc hội chứng cai rƣợu luôn sống trong tâm trạng lo lắng vô cớ, thái quá, kích

động, sẵn sàng gây hấn với bất kỳ ai. ( Ví dụ nhƣ đánh và nạt con chó Nắt hay Nak gì đó không

ra gì)

Sau vài ngày, bệnh nhân còn có biểu hiện hoang tƣởng (luôn nghĩ rằng có ngƣời hại mình), có

ảo thanh (nghe tiếng nói bên tai...hồi có đứa nào nằm bên nghe đủ tiếng âm thanh lạ và ngƣời

đi lại trong khi phòng im re nhỉ ) ảo thị (nhìn thấy những hình ảnh ghê rợn trƣớc mặt) .( [ em

luôn nghĩ là anh sống ác hại em, nhƣng sự thực là anh không ác vậy và mấy con mắm và mấy

thằng chó rủ em nhậu suốt mới khiến em bị nhƣ bây giờ)

BS Huy cho biết, những biểu hiện này sẽ biến mất nếu ngƣời nghiện đƣợc uống rƣợu trở lại.

Tuy nhiên, hội chứng này sẽ tiếp tục tái diễn nghiêm trọng hơn khiến bệnh nhân bị hoang

tƣởng, ảo giác nặng dẫn tới chi phối hành vi. Lúc này đƣợc gọi là loạn thần do rƣợu.

Để điều trị, đầu tiên, gia đình phải làm giảm nhẹ triệu chứng bằng cách cho bệnh nhân uống

rƣợu vang 10 độ . Sau khi đã làm ngƣng hội chứng cai rƣợu, bệnh nhân sẽ tỉnh táo, lúc này cần

chuyển lên điều trị tại chuyên khoa tâm thần của bệnh viện. Sau khoảng 5 ngày, hội chứng sẽ

kết thúc. Điều đó chứng tỏ, nếu đƣợc điều trị kịp thời, tỷ lệ tử vong chỉ còn khoảng 1%

( Còn bình thƣờng Tỷ lệ tử vong là 33%, tức là có 3 ngƣời sảng rƣợu, nếu không đƣợc điều trị

kịp thời và đúng cách, ít nhất một ngƣời sẽ chết. Tỷ lệ này ở bệnh nhân viêm ruột thừa chỉ 1%,

viêm tủy cấp 15%‖, BS Huy cho biết.)

Trong trƣờng hợp không có chất cồn để uống, bệnh nhân sẽ liên tục gặp hội chứng cai rƣợu.

Để điều trị dứt điểm, ngƣời nghiện có thể dùng thuốc cai rƣợu (thuốc Esperal 500)( sau khi ra

khỏi trại cai nghiện hay khoa tâm thần của bệnh viện, mà ở trong đấy ngƣời ta cũng cho uống

những loại thuốc riêng )

DH full Page 307

7. Giới hạn của tập trung, ngồi thiền và yoga.

Nói thì tƣởng chuyện không thật, vô lý nhƣng chúng thật sự có thể chữa nhiều loại bệnh vì

một lý do đặc biệt : " Tất cả các loại thuốc có trên đời này đều có thể tự sản xuất trong cơ thể".

Chuyện này nghe có vẻ động trời và không tƣởng nhƣng tất cả các nhà khoa học đã từng tìm ra

hay phát triển thuốc đều biết tất cả các loại thuốc có thể tác động lên con ngƣời đều đƣợc cơ

thể tự sản xuất một lƣợng nhỏ và có một lƣợng receptor trong cơ thể có thể tiếp nhận thuốc

đó thì khi thuốc đặc chế đi vào mới có tác dụng, nếu cơ thể không có receptor đó thì thuốc

không thể đi vào đƣợc .

Bởi thế placebo pill hay còn gọi là sugar pill mới có tác dụng. Tức là ngƣời bệnh uống 1 viên

đƣờng vào rồi tin rằng bệnh mình sẽ khỏi sau đó cơ thể tự speed up sản xuất nhiều hơn chất

cần có để tự hồi phục .

Có ba tầng, là hypnosis, repetition, belief thì hypnosis thôi miên nhƣ uống sugar pills là hiệu

quả kém nhất . Ngồi thiền nhiều sẽ có hai cái kia mạnh hơn nhƣng thật ra cũng có giới hạn :

- lethal injuries, chấn thƣơng nặng, kiểu nhƣ đứt rời tay chân, đừng mong mọc lại

- fatal disease nhƣ HIV hay ung thƣ thời kì cuối, cơ thể không bao giờ sản xuất đủ các chất

thuốc để chống chọi lại mấy cái này.

- bạn buồn buồn và muốn cơ thể tự sản xuất thêm nhiều tetrahydrocannabinol để phê cần sa .

Ngồi thiền nhiều cho dù lên level thánh tăng cũng sẽ không giúp bạn sản xuất đủ chất có trong

cần sa, bù lại nếu bạn có khát vọng phê hay thấy ảo giác kiểu thiên đƣờng địa ngục 3 ngàn thế

giới gì đó thì cơ thể từng ngƣời sẽ tự sản xuất các chất random khác nhau để bạn hallucinate .

Tƣơng tự nhƣ vậy Mantra hay yoga cũng có giới hạn của nó .

Mantra nói đơn giản là một cái gì đó bạn muốn khắc ghi vào trong tâm trí mình để biến nó

thành sự thật . Nó phải là một cái gì đó có trong ngôn ngữ của bạn ví dụ nhƣ thầy Thích Nhất

Hạnh dạy cách lặp đi lặp lại câu : " tôi hạnh phúc " để nó đi vào tiềm thức, rồi biến thành sự

DH full Page 308

thật, đây là một loại meta programming vào subconsciousness. Nhiều trại lính đặc công lợi

dụng phƣơng pháp này để cho binh lính của họ bị tẩy não nghĩ rằng các chƣơng trình tập

luyện cực hình là bình thƣờng.

Nhƣng giới hạn của nó là chỉ thay đổi đƣợc những gì trong tầm kiểm soát (in your control) của

bạn, ví dụ nhƣ bạn muốn bỏ xem porn hay muốn bỏ làm chuyện vô nghĩa hàng giờ mỗi ngày

nhƣ xem Youtube nhảm, FB nhảm .. thì có thể tập nói những câu nhƣ " tôi không phải là một

ngƣời cần xem porn mỗi ngày" 108 lần mỗi ngày. Những cái đó thì mantra làm đƣợc giúp bạn

thay đổi đƣợc, nhƣng những cái nhƣ " Cà phê Trung Nguyên sẽ làm bá chủ thế giới" thì bạn có

lặp đi lặp lại bao nhiêu lần cũng không thành sự thật . Ngoài ra những âm thanh vô nghĩa đƣợc

lặp đi lặp lại cũng sẽ không có tác dụng gì .

Còn tập trung hay yoga có thể thay đổi hormone nhƣng để giải thích sau vì bài khá dài . Nhƣng

nói nôm na là chúng có thể thay đổi hormone chất tiết ra trong cơ thể . Ví dụ nhƣ khi tập trung

giải phẫu hay chơi game liên tục 7-8 h thì tự tiết ra những chất hạn chế nhu cầu đi vệ sinh,bài

tiết ... Hay tiết ra những chất giúp nhịn ăn hay giúp thức vài ngày thông qua yoga và thiền... Tập

nhiều thì điều khiển cơ thể tốt hơn, nguyên lý là vậy.

7. Người ta đo thì thấy sự khác biệt của Gamma brainwave của các thiền sư đã ngồi thiền

hơn 60 ngàn giờ là rất lớn so với người bình thường . Nhƣng một vài trại huấn luyện lính

chuyên nghiệp thông báo lại một vài lính elite có Gamma brainwave cao hơn các thiền sƣ ngồi tu

trong chốn thâm sơn vài chục năm, tục hơn nữa là một hai ông bác sĩ có khả năng giải phẫu

ngoài chiến trƣờng liên tục 6-18 giờ cũng có Gamma brainwave cao tƣơng tự. Một vài vận động

viên bodybuilder và nghệ sĩ tài năng cũng có mức Gamma brainwave này. Cái chính không phải

là đi tu, mà khả năng đi vào trạng thái Deep work tập trung vào một task nhƣ phẫu thuật, toàn

tâm toàn ý vào nó hàng giờ liền, cả cơ thể cũng hạn chế bài tiết và nhu cầu ăn uống xuống mức

DH full Page 309

thấp nhất để làm ra những cái có giá trị hay những nhiệm vụ quan trọng . Ở chốn "hồng trần",

nhiều vận động viên, lính elite, bác sĩ nghệ thuật gia ... Vẫn hơn hẳn các ông thiền sƣ chuyên

nghiệp.

- Câu hỏi là gammaa brainwave này nói lên điều gì ở bộ não hả a? Khả năng tập trung quan sát

các sự vật chi tiết và thấy/nhận ra nhận biết những thứ mà ngƣời có mức thấp không thấy.

7. Với người trẻ mental boost tốt nhất vẫn là creatine cho chứng brain fog ( đầu óc suy nghĩ

chậm, cứ ù ù cạc cạc), với ngƣời già thì khả năng tổng hợp creatine kém hơn nên khi dùng TRT

thì khả năng đó phục hồi trở lại khiến họ minh mẫn hơn .

Nếu đã dùng gear thì Combo mental boost + feel good overall tốt nhất vẫn là test kết hợp

proviron hoặc masteron ( side effect là dễ rụng tóc) . Cả proviron và masteron đều giảm SHBG

và làm bớt side effect của estrogen đi rất nhiều dẫn tới việc có thể dùng nhiều testosterone

hơn và cảm thấy dễ chịu hơn trong suốt cycle .

7. Mỗi một bản tin trong tuần qua đều ảnh hưởng người như mình nhiều hơn bạn tưởng.

Trƣớc hết là Thổ Nhĩ Kỳ sụp đổ, bán bớt trái phiếu Mỹ. Nguồn hàng ancillary thuốc trị liệu tốt

mình thƣờng nhập từ đây vì trong những năm qua nó là cầu nối qua châu Âu dễ. Trƣớc đó

mình luôn nhập thuốc của Hi Lạp về dùng vì vừa rẻ vừa đúng chuẩn châu Âu, về sau thì hi Lạp

đổ nợ, chủ các hiệu thuốc lớn dần phá sản ngừng bán .( Trƣớc đó thì tháng 2-3 đã có vài shop

thổ nhĩ kỳ dừng bán, chủ đi di cƣ)

Eminem đột nhiên ra một album mà không quảng cáo không báo hiệu gì. Mãi về sau thì mình

mới biết các ca sĩ là ngƣời ủng hộ blockchain và decentralization nhiều nhất. Họ vô cùng căm

ghét bầu sô và công ty ghi âm. Ở Mỹ thì họ chỉ nhận đƣợc 12% tiền lợi nhuận từ đi tour diễn.

DH full Page 310

Còn lại thì đĩa nhạc bán ra, video Youtube, quảng cáo 100%... Đều chảy vào túi công ty thu âm

. Ở Hàn còn gắt hơn thế, các ca sĩ bị ký hợp đồng không bỏ nhóm nhạc trong 10-15 năm .

Nhóm nổi tiếng thì bắt đi diễn nhƣ nô lệ, nhóm tầm trung hay không nổi tiếng lắm thì bị bầu

sô cho đi phục vụ các ông lớn trong các tập đoàn để kiếm tiền duy trì hoạt động ... Ở đây là cả

nhóm nữ lẫn nam đều phải đi quan hệ tình dục với các chủ công ty (phần lớn là nam) nên các

lần sốt Bitcoin ở Hàn cũng là do tụi ca sĩ này đi đầu .

Giờ mình hiểu rõ thêm về cái gọi là giấc mộng bành trƣớng của Trung Hoa. Trong thời kì

trƣớc Tập Cận Bình đi lên thì ngƣời Trung Quốc ai cũng đƣợc vay khá nhiều tiền với lãi suất

thấp mà còn đƣợc vay tiền ra đầu tƣ ở nƣớc ngoài nên những năm qua ta cứ nghĩ Trung Quốc

có tham vọng bành trƣớng lớn lắm, từ châu Âu qua châu phi đến mua trữ nhà ở Úc Mỹ ...

Nhƣng thực ra ngƣời Trung Quốc làm vậy họ làm vậy là để đặt một chân ra nƣớc ngoài, có sẵn

tài sản để khi đảng đổi chính sách thì họ phóng đi dễ nên thật ra hiệu quả đầu tƣ cực kém . Kể

cả xây đảo ở Biển Đông cũng là do trong lúc dƣ tiền không biết đầu tƣ vào đâu họ mới đi xây

đấy. Giờ thì Tập lên cắt đƣờng đầu tƣ ra nƣớc ngoài để thu nhiều quyền lực hơn cho Tập thì

một đống ngƣời Trung Quốc mất ăn mất ngủ, những ngƣời nhìn xa chạy trƣớc khi Tập lên thì

tạm khoẻ rồi . Những ngƣời ở lại chỉ còn có thể chờ Trump chơi khó Tập khiến Tập chịu thiệt

mà nới lỏng trở lại ... Trade war này mà Tập thua thì khối ngƣời Trung Quốc ăn mừng.

7. Cách để tăng chất lượng và thời gian tập trung ngồi thiền khá giống triết lý tập tạ của

người phương Đông. High consistency beat high intensity.

Vấn đề của high intensity là độ anxiety cho ngƣời tập quá cao. Kiểu nhƣ anh mới tập ngồi

thiền cho ngồi nửa tiếng, mới tập cardio cho sprint 10s nghỉ 30s 10 hiệp rồi bảo tập nhƣ vậy

là smart và tiết kiệm thời gian lo làm việc khác.

No no no, nó éo có smart và rất là bullshit, các vận động viên đô vật và cử tạ Nga tập theo lối

DH full Page 311

moderate intensity và high consistency có thể tập thêm rất nhiều buổi và họ thắng huy chứ

liên tục. Mỹ chỉ thắng khi vài chục năm xuất hiện một prodigy có tƣ chất hơn ngƣời bình

thƣờng rất nhiều.

Nói thẳng ra tập nặng tập ít chỉ để có thời gian làm chuyện khác thì đi làm chuyện khác luôn đi

tập làm gì.

Ngồi thiền cũng vậy, tuần dành ra 2 buổi mỗi buổi 30 phút ngồi thiền thì sau một năm bạn

thua những ngƣời dành nhiều thời gian họ bằng cách tập nhẹ hơn, và chia làm nhiều buổi tập

ra.

Tốt nhất là nên bắt đầu bằng cách có 1 cái lịch và một quyển sổ tay check progress. không cần

làm hoàn toàn đúng lịch, nhƣng phải ghi lại xem ví dụ tuần này làm đc 50% tuần sau 70%

tuần tới 60%. Khi ghi lịch và tập thƣờng xuyên bạn sẽ nhận thấy sự phát triển.

Còn thời gian tập ngồi thiền tập trung phải không quá dài(anxiety cao, intensity cao) để bạn

nản không tập và cũng không quá ngắn ( boredom cao, quá dễ, không có ý nghĩa cho sự phát

triển). Tức là nó phải trong khoảng The Flow trong biểu đồ.

3-5 phút là khởi đầu tốt cho ngƣời mới. Chỉ cần bạn tập 6 lần ngày, chỉ cần lên lịch tập và ghi

lại tiến độ thì sau một năm thời lƣợng ngồi thiền của bạn có thể tăng lên 7-8000%. Vấn đề là

khả năng consistency của bạn tới mức nào thôi.

Còn về mấy đứa nói chúng không có thời gian thì mình cho rằng chúng quá ngạo mạn, khi mà

CEO nhiều tập đoàn hay nguyên thủ một vài quốc gia có thể tập đc mà chúng không có thời

gian chả lẽ chúng còn bận hơn. Mà ngƣời ta dành thời gian quý báu của họ để tập cũng chỉ là

để nâng cao chất lƣợng của các decision making và nhiều cái khác nữa. Không chịu tập luyện

cho đầu óc u tối cứ cày nhƣ trâu cũng rất là bận rộn.

DH full Page 312

7. Trước khi bạn biến những phần vô thức thành ý thức thì sự vô thức sẽ điều khiển cuộc

đời bạn và bạn sẽ gọi nó là số phận.

Mình viết sơ về thiền, tập trung, giấc mơ lucid dream không phải chơi cho vui hay những bài

viết trƣớc đây là viết lung tung không ăn nhập gì với nhau đâu. Nó đều nằm trong một chuỗi

hệ thống nghiên cứu liên kết cực kì chặt chẽ.

Có nhiều thứ để làm trong 6-7 giấc mơ mỗi tối chứ không chỉ để tự sƣớng bằng cách have sex

với chính mình ( technically thực ra bạn đang cố chịch chính bạn hoặc một phần

subconsciousness tiềm thức của bạn/ một phần nhân cách phụ của tâm trí bạn )

Một ngƣời có thể huy động và điều khiển tất cả vô thức hay các ý thức phụ của mình rất đáng

sợ, không đơn giản chỉ là lúc làm cái gì cũng nhất quán ví dụ khi ngƣời ấy muốn giảm cân sẽ

không bị nhân cách phụ nào xui khiến bảo đi ăn bậy,bỏ tập, lƣời... Khi đối diện với một vấn đề

hóc búa ngƣời đó nhƣ có cả chục bộ não phụ giúp suy nghĩ hay phân tích vấn đề vậy.

Khi bƣớc vào bất cứ giấc mơ nào thì các nhân vật trong mơ đều là ý thức phụ

subconsciousness, có khả năng suy nghĩ độc lập hỏi đáp trả lời với bạn. Bƣớc vào một giấc mơ

vivid nhƣ một lucid dream giúp bạn đối thoại với các subconsciousness/nhân vật trong mơ /ý

thức phụ của mình một cách trực tiếp. Không tin bạn cứ thử trong lucid dream nói với một

DH full Page 313

nhân vật trong mơ rằng thế giới này chỉ là giấc mơ và chúng chỉ xuất hiện cho đến khi giấc mơ

này hết xem nhân vật đó có biến thành quái vật tấn công bạn không.

Ngay cả khi bạn dính false awakening, ví dụ vừa mơ giấc mơ thứ hai xong tỉnh dậy trong giấc

mơ thứ ba mà cứ tƣởng mình tỉnh giấc. Có khá nhiều thứ để nghiên cứu thêm, nhất là dùng

các cách Freud và Jung giải mã giấc mơ để nghiên cứu các false awakening của mình.

Thực ra nhiều loại steroid không chỉ là boost cơ bắp và còn buff cả trí não nữa. Rất nhiều

ngƣời nhƣ mình dùng xong thấy các giấc mơ rõ ràng và chi tiết hơn từ đó kết hợp ngồi thiền,

giao tiếp với các ý thức phụ, hiểu rõ hơn về tiềm thức và vô thức của mình để dần dần cải tổ

và quyền điều khiển các vô thức nhiều hơn.

(Cho tới lúc anh khiến vô thức của anh có được sự nhận thức, nó sẽ chỉ đường cho cuộc đời anh
và anh có thể gọi nó là SỐ MỆNH.)

7. Người Việt có rất ít chuyên gia về các lĩnh vực tâm lý vì tiếng Việt rất nghèo nàn và hạn

hẹp.

Mình chúa ghét cái bọn bố đời nhƣ thằng bộ trƣởng Nhạn lúc nào nói chuyện cứ nghểnh mặt

lên trời lúc nào cũng phải " giữ sự trong sáng của tiếng Việt" mà không chịu dùng luôn bản gốc

tiếng anh Pháp hoặc Latin.

DH full Page 314

Để rồi chúng ta có những sản phẩm ngu xuẩn cực kì nhƣ những câu trong hình : " phép biểu

trƣng dựa trên khả năng sử dụng cái biểu nghĩa hoàn khu biệt khỏi cái đƣợc biểu nghĩa". Hên

là mình từng nghiên cứu những chủ đề tƣơng tự nên mới biết các từ đó là symbolic, detached,

meaning...

Nói trắng ra mấy ổng chẳng có giữ đƣợc sự trong sáng của tiếng Việt, chỉ là một đám Hán nô

soạn sách bằng cách kiếm từ tiếng tàu phiên âm ra tiếng việt ghép vào những câu mà chỉ

những ngƣời biết hơn 2-3 ngôn ngữ mới hiểu thôi.

Là ngƣời Việt bạn có hiểu đƣợc câu này không : "Vô thức bù trừ cho bản ngã ý thức trong toàn

bộ cuộc đời và theo nhiều cách - bằng sự nói lỡ lời, sự quên, hay những tiết lộ thần diệu; bằng

cách sắp xếp những tai nạn, những thảm họa, tình yêu và vận may; bằng cách sinh ra những ý

tƣởng đầy cảm hứng hay những niềm tin ngớ ngẩn dẫn tới thảm họa.

Bản ngã bé nhỏ có thể đƣợc miêu tả nhƣ tiếng khóc đau khổ của một đứa trẻ báo hiệu sự thiếu

hòa hợp giữa nhu cầu và sự thỏa mãn‖

Hên là tôi là ngƣời rảnh ruỗi nghiên cứu ngồi đọc so sánh nghĩa của các từ phiên âm Hán tự bị

trá hình dƣới dạng giữ tiếng việt trong sáng. Tụi sinh viên mà ngồi tụng mấy cái này để làm

bài kiểm tra ngƣời ta sẽ bảo chúng bị tâm thần.

(chữ trong ảnh: Trong sách này, Plaget khảo sát những giai đoạn dẫn dắt đứa trẻ sử dụng phép
biểu trưng trong các hoạt động trí tuệ & vui chơi, từ đó sinh ra chức năng tượng trưng. Phép

DH full Page 315

 biểu trưng dựa trên khả năng sử dụng các biểu nghĩa hoàn toàn khu biệt khỏi cái được biểu
nghĩa (những sự bắt chước hoãn lại, những hình ảnh tâm trí hay những kí hiệu vô đoán cũng
như những sự biểu đạt bằng ngôn ngữ), cho phép hình dung lại 1 vật, 1 hành động hay 1 tình
huống ngay cả khi những thứ đó không được tri giác hiện thời, dù trực tiếp hay gián tiếp (bằng
những chỉ dấu).

7.1.1. Giấc mơ Lucid đầu tiên của tôi:

Điều đó đã xảy ra 2 năm trƣớc, và lúc đó tôi thậm chí không biết đó là một giấc mơ sáng suốt

cho đến khi tôi đọc một bài đăng trên 9 bịt miệng và tôi giống nhƣ cái quái gì vậy, tôi có khả

năng này.

Câu chuyện dài ngắn để tạo điều kiện cho câu chuyện này, tôi đã học xa nhà và con mèo yêu

của tôi chết vì tuổi già (lông của nó màu vàng) :'((Nhà tôi thậm chí còn không nói với tôi rằng

mèo của tôi đã chết.). Con mèo đó có xu hƣớng uốn nắn và giả vờ nhƣ nó là một cái gối, mỗi

khi tôi đi ngủ lại, nó luôn cố gắng đẩy cái gối ra xa hoặc nằm trên đỉnh của nó nên tôi luôn nằm

đầu lên bụng nó.

Có một đêm tôi cảm thấy liệt ngủ, bình thƣờng tôi chỉ hoảng sợ vì tôi không thể di chuyển cơ

thể của mình, nhƣng lần này đặc biệt, không chỉ tôi không thể di chuyển cơ thể của mình, một

loạt hình ảnh quái đản bắt đầu xuất hiện.

Mọi thứ trở nên tồi tệ hơn khi tôi bắt đầu cảm thấy một số đồ nhện chạm vào đầu tôi và cơ thể

của tôi... (nhớ rằng tôi vẫn nằm trên giƣờng, tôi vẫn cảm thấy nhƣ cơ thể của tôi đang nằm

xuống nhƣng không thể di chuyển, hình ảnh một chiếc 20 cm chân nhện chạm vào bạn khi bạn

nằm trên giƣờng)

Nhƣng mà.

Điều này xảy ra.

Khi tôi cảm thấy đau đớn khi những thứ nhện cắn vào vùng giữa cổ và vai, tôi cũng cảm thấy

một cái bụng chạm vào đầu tôi.

DH full Page 316

Và điều kỳ lạ này đã xảy ra, tôi thực sự muốn quay đầu lại... Tôi đã có thể quay đầu lại lần này

và xem nó là gì, đó là con mèo của tôi, con mèo của tôi với chân nhện. Tôi thậm chí không biết

tại sao tôi không hoảng sợ khi tôi nhìn thấy con mèo của tôi nhƣ vậy. Tôi chỉ biết rằng tôi yêu

con mèo của tôi và tôi muốn ôm nó, và những ham muốn đó khiến tôi có thể quay lại ′′ cơ thể

của tôi ′′ và ôm nó (Sau này tôi biết đó là cơ thể astral, tôi không thể di chuyển cơ thể thật của

mình, nhƣng mong muốn ôm con mèo của tôi khiến tôi hình ảnh một cơ thể astral để có một

cái gì đó để ′′ chạm vào ′′ con mèo của tôi).

Ngay lúc đó tôi nhận ra sự bất hợp lý của việc ôm một con mèo nhện, và tôi nhận ra đây không

phải là thực tế, nhƣng tôi không quan tâm lắm vì tôi đã có quá nhiều niềm vui khi ôm con mèo

nhện này trong nửa tiếng. Tôi không biết rằng tôi có thể thay đổi cách nhìn mèo của tôi hay

mùa hè của tôi....

Đêm hôm sau là đêm tôi nhận ra nhiều điều phi lý trong mơ, sau đó tôi biết đó không phải là

thực tế, sau đó tôi chuyển sang triệu hồi con mèo của tôi lên chơi với tôi trong giấc mơ, lần này

cô ấy xuất hiện nhƣ một con mèo bình thƣờng tôi luôn luôn Biết rồi đấy. Tôi không bao giờ

nhìn thấy con mèo của tôi trong hình dạng nhện mèo nữa.

Một năm sau là lần đầu tiên tôi biết khả năng của tôi gọi là giấc mơ sáng suốt.

>Tôi không bao giờ bị liệt ngủ nữa

> Sau giấc mơ đó, ngay cả khi tôi không bao giờ nhìn thấy con mèo của tôi trong hình dạng đó

nữa, tôi sẽ miễn nhiễm với nỗi sợ nhện, không phải tôi chỉ không sợ chúng, tôi bắt đầu đón

chúng và chạm vào chúng bằng tay trần của tôi không có vấn đề gì.

7.2.2. Về Lucid Dream (LD)

Trƣớc đây ngƣời ta thƣờng nghĩ các vùng làm não thức nhƣ hypothalamus và cortex thƣờng

khá tách biệt với các vùng làm não đi vào giấc ngủ thông qua một cái công tắc tên VLPO với

DH full Page 317

nhiệm vụ shutting down các vùng này. Nhƣng trên thực tế các vùng này nằm chồng chéo lên

nhau và với những kích thích stimulus nhất định bộ não vẫn có thể có ý thức trong lúc ngủ.

Một vài ngƣời thâm thúi ngộ nhận mình có khả năng lucid dream. Nhƣng thực tế cảnh vật

hiện ra trong mỗi giấc mơ lucid dream là nhƣ thế này : https://anh.eva.VN/…/1-

2…/images/2015-01-16/1421375099-1.jpg

Chúng y hệt cảnh thật ngoài đời. Mắt bạn nhắm nhƣng cảnh vật trong lucid dream đƣợc tạo

thành từ các giác quan nghe nhìn, bạn thực sự có thể cảm nhận đƣợc độ lạnh nóng và vị của

các món ăn.

Nên nhớ giấc mơ bình thƣờng rất mù mờ, lucid dream thì nó đúng nghĩa lucid và vivid, cực kì

rõ ràng.

--------

Làm sau để có thể lucid dream?

- bạn phải ý thức đƣợc mình đang mơ trong giữa giấc mơ của mình, lúc ngủ các vùng chịu

trách nhiệm cho lý tính và logic của 98% nhân loại bị shut down không hoạt động nữa khiến

bạn chấp nhận cho những câu chuyện vô lý trong mơ diễn ra nhƣ quái vật hay thiên thần,

ngƣời đã chết.. xuất hiện trong giấc mơ mà bạn mơ mơ màng màng chấp nhận những câu

chuyện phi logic đó. Não cũng có một cơ chế giúp con ngƣời mau chóng quên đi những chuyện

đã xảy ra trong giấc mơ hoặc toàn bộ giấc mơ.

- một con ngƣời trung bình mơ 6-7 giấc mơ một đêm. Chỉ những ngƣời có khả năng lucid

dreaming mới nhận thức hết tất cả các giấc mơ này còn ngƣời bình thƣờng chỉ ghi nhớ đƣợc

giấc mơ cuối cùng mà mình mơ... Trong vòng 30-45 giây sau khi thức dậy. Bạn không tin mình

mơ 6-7 lần một đêm? Có bao giờ bạn gặp ác mộng thức dậy giữa đêm xong đi ngủ tiếp sáng

vẫn mơ một giấc nữa. Không phải chỉ hôm đó bạn mơ 2 lần đâu mà ngày nào bạn cũng mơ 6-7

lần nhƣng các lần kia bị xoá rất nhanh lúc các bạn không có ý thức.

- ngƣời có khả năng thiền định tập trung cao đủ đến một level tự sẽ có khả năng làm chủ bản

DH full Page 318

thân, nhận ra cảnh tƣợng trong mơ chỉ là ảo và tiến vào lucid dream thẳng.

- đối với ngƣời bình thƣờng tập luyện thiền định là một bƣớc không thể thiếu để tiến vào lucid

dream.

Cách phổ thông nhất để vào lucid dream : ghi Nhật ký giấc mơ ngay sau khi thức dậy và thƣờng

xuyên tự hỏi bản thân trong lúc tỉnh táo (16 giờ thức) đây có phải là giấc mơ hay hiện thực.

Cách làm chậm là thực sự vừa tỉnh dậy cầm giấy viết lại những ký ức vừa mơ trƣớc khi đại não

xoá đi những ký ức ấy. Sau đó vài giờ đọc lại những sự kiện diễn ra để trigger não nhớ lại các

sự kiện vì não không thực sự xoá hoàn toàn mọi kí ức nên khi có cái gì trigger rất dễ làm nhớ

lại một phần kí ức.

Cách làm nhanh là ngủ trong phòng lab, khi vừa tỉnh dậy nhờ ngƣời thôi miên làm nhớ lại 3/7

các giấc mơ mình đã mơ đêm đó sau đó mình kể cái gì lúc bị thôi miên ghi âm lại. Sau đó vài

giờ nghe lại đoạn ghi âm đó.

Có nhiều phƣơng pháp nhƣ tập đếm ngón tay ( nếu bình thƣờng trong ngày đếm ra 5 ngón,mà

tối ngủ đếm ra 6-7 ngón là biết mình trong mơ). Xem các đồng hồ trong nhà (. Nếu kim chỉ giờ

cái này khác cái kia nhiều quá bạn có thể đang nằm mơ. Phƣơng pháp nhóm mình thích dùng

nhất là có một đồ đằng ( totem). Đồ đằng của mình là cái điện thoại mình hay cầm có trọng

lƣợng mà mình quen tay cầm vì mình lót miếng thép vào trong vỏ. Nếu trọng lƣợng khang

khác mình nhận ra đây là mơ. Nếu sờ túi không thấy điện thoại đó có thể là mơ. nếu móc điện

thoại ra bấm mật mã mà điện thoại không hiện lên hoặc không hoạt động đó chắc chắn là mình

đang mơ.

- khi đã nhận biết là mình đang mơ rồi thì điều đầu tiên cần làm là ngồi thiền tập trung để giấc

mơ cố định ( dream stabilization) và cảnh vật vivid rồi thì bạn tha hồ làm chuyện mình muốn.

Nhƣng vẫn phải có những kỹ năng nhất định mà bạn cần học mới có thể làm những thứ nhƣ

dịch chuyển ( bạn không thật sự dịch chuyển, chỉ là bạn nhắm mắt lại tƣởng tƣợng mình đang

ở nơi cần đến và mở mắt ra thấy nơi đó ) hay triệu hồi một con vật hay làm cho món ăn hiện ra

DH full Page 319

đều cần phải học cách. Mình lucid dream đƣợc 3-4 năm mới học đƣợc cách xây dựng nhà, lâu

đài nhờ dùng một loại psychedelic và trong khi trip mình nhận ra quy luật cũng nhƣ cách hoạt

động hay làm sao để dựng lên một toà nhà rồi từ đó về sau mới biết cách cho kiến trúc mình

muốn hiện lên trong mơ... Giải thích rất khó nói chung chỉ những ai từng dùng và từng làm vậy

mới biết cách.

Edit 1: phải cực kì cẩn thận với false awakening, bạn đang mơ và tỉnh dậy trong phòng của

mình nhƣng thật sự đó vẫn là giấc mơ chỉ có điều trong giấc mơ đó bạn mơ rằng mình tỉnh dậy

... Có thể kéo dài 6 lần false awakening 1 đêm.

Phần cmt:

Thông Hoàng Trung: Cách nằm ngủ ko cử động để vào trạng thái bóng đè trƣớc rồi dần dần

lucid dream liệu có hiệu quả hay ko?

Duy Huynh: Khá hiệu quả anh đã dùng cách này vài lần,trick là không nên cố cử động thân thể

thật sự của mình mà là mình tƣởng ra một astral body rồi bắt đầu spin astral body cho đến khi

cảnh đen thành màng trắng và mình nghe một loại âm thanh đặt biệt, một hồi sau khi dừng

nghe là đã bắt đầu lucid dream rồi và chỉ cần chuyển cảnh

Thông Hoàng Trung: rep to Duy Huynh: tình huống của e nhƣ này, nằm thật sự rất lâu sau đó
chân tay tê dại mất cảm giác, mắt co giật, tai nghe âm thanh lạ, nhìn thấy ảo giác, nhƣng tới đấy
là cực hạn ko có tiến triển gì thêm nữa, tới lúc thật sự quá chán ko thấy tiến triển gì nên lại thôi,
nhiều lần lặp lại vẫn ko lucid đƣợc, hay là do đầu óc e còn tỉnh táo quá? Làm nhiều lần giờ nằm
ngủ với tƣ thế đó rất khó ngủ.

Duy Huynh: Phải thực sự vào bóng đè, cố cử động tay chân mà vô lực k làm đƣợc ấy. Sau đó tập
quay ngƣời mà phải đợi cho vùng cảm nhận thăng bằng của đại não bị shutdown ấy, rồi quay và

DH full Page 320

cảm thấy rơi tự do. Sau đó thì thấy màng trắng và âm thanh ring ring vù vù rồi mới chuyển sang
lucid dream

Thông Hoàng Trung: Có tài liệu nói là đến đoạn cuối mở mắt ra rồi nhắm lại là sẽ vào lucid,
nhƣng liệu mở mắt ra có bị tỉnh luôn ko

Duy Huynh: Không mở đc mắt thiệt của mình,.cũng nhƣ muốn cử động tay chân mà không đc,
cái xoay và nhắm mở mắt cũng là astral body, cơ thể trong mơ không phải là cơ thể thật

Vương Anh Tú: rep to Duy Huynh: em rất hay rơi vào trạng thái bòng đè, mấy ngày gần đây thì
cảm giác bất lực lắm rồi em mới để cơ thể mình chìm vào và kệ mẹ nó xong tự dƣng mở mắt ra
nhƣ mình đang ở chỗ khác chỉ tiếc là nhớ mỗi một ít. Nhỡ làm thế nhiều dẫn đến việc mình bị
trói vào lucid dream và không thoát ra nổi không anh? Tỉnh dậy thì tim đập nhanh và rất mỏi.

7. Setting your life in order ( part I)

Có bao giờ bạn tiếc rằng phải chi khi xƣa, thậm chí trong 2 năm gần nhất thôi. Nếu mình chịu

khó làm một số việc nhất định thì cuộc sống sẽ tốt hơn hẳn bây giờ ( thậm chí những chuyện

đó hoàn toàn nằm trong khả năng nhƣng lúc đó bạn lại không chịu làm ).

Giáo sƣ Jordan Peterson của đại học Toronto ( cựu giảng viên ở Havard nhƣng nghỉ dạy vì bất

đồng chính kiến với đám cánh tả, sách và podcast bán cực chạy sau khi dứt áo ra đi ), có

những bài giảng rất chi tiết về tại sao bạn cần tập dọn giƣờng hoặc dọn phòng của bạn nếu

muốn có một cuộc sống tốt hơn ( không bỏ lỡ cơ hội và làm chuyện cần làm ).

Bài giảng đầu tiên liên quan đến nhà giả kim thuật và hòn đá triết gia ( the alchemist and the

philosopher stone ) của một trong những nhà tâm lý học vĩ đại nhất thế kỷ 20 Carl G.Jung.

Trong trƣờng phái tâm lý học của Jungian ( những ngƣời theo Carl Jung ) thì toàn bộ quá trình

của cuộc giả kim là thật, nhƣng không phải là trong thế giới vật lý học mà là tâm lý học. Khi

một nhà giả kim kiến tạo một hòn đá triết gia, một kỹ sƣ kiến tạo một hệ máy, kiến trúc sƣ

kiến tạo một toà nhà, họ không chỉ tạo dựng và biến đổi công trình của họ, trong khoảng thời

gian đó, họ cũng thay đổi và kiến tạo chính bản thân của họ.

DH full Page 321

Ngƣời bình thƣờng không có khả năng làm, thay đổi, kiến tạo một thứ nhƣ Philosopher stone

nhƣ một nhà giả kim, chế tạo nuke nhƣ một nhà khoa học gia,hoặc làm ra một tòa kiến trúc

nào đó nhƣ một kiến trúc sƣ. Thế nhƣng nếu bạn không có một thứ nhƣ Philosopher stone

bạn lại có chiếc giƣờng và căn phòng của bạn. Đừng nghĩ rằng căng phòng của bạn chỉ là một

không gian bình thƣờng,mỗi sáng thức dậy log in vào reality này thì nó là điểm starting point

của bạn. Với nhiều ngƣời phòng ngủ của họ là nơi cho tất cả mọi thứ từ ăn uống làm việc đến

đọc sách nhƣng hầu hết những ngƣời còn lại chỉ dùng để làm nơi ngủ, chứa quần áo và thay

đồ, nhƣng cho dù chỉ đơn giản là vậy thì phòng ngủ vẫn là mini cosmos (vũ trụ/ thế giới thu

nhỏ) của họ.

Dọn phòng không chỉ đơn giản là dọn dẹp vệ sinh, bạn đang tập thay đổi cấu trúc của một vũ

trụ thu nhỏ từ bừa bãi (chaos) sang trật tự (order). Giống nhƣ một nhà giả kim trong quá

trình kiến tạo hòn đá triết gia hay một khoa học gia kiến tạo hệ thống máy siêu phức tạp.

Ngƣời dọn phòng đang học cách nhận ra những điểm rối loạn (chaos) khiến hệ thống/ căn

phòng / vũ trụ thu nhỏ của họ không hoạt động hoặc hoạt động một cách rối loạn. Sau khi thu

dọn, sửa chữa những điểm rối loạn trong căn phòng/ hệ thống/ vũ trụ thu nhỏ họ mỗi ngày

họ dần học đƣợc những đức tính, thay đổi đƣợc tâm lý đã bị thâm căn cố đế trong não trạng là

ngoảnh mặt dửng dƣng trƣớc những cái rối loạn, những cái làm cho đời họ rơi vào chaos ( rối

loạn), những cái làm cho xã hội, vũ trụ lớn hơn của họ rối loạn. Ngoài ra nó còn tăng cái tính

kiên nhẫn,nếu là trƣớc đây không chịu dọn phòng thì họ sẽ k đủ kiên nhẫn, không thể hành

động, không thể làm những chuyện cần làm, không thể làm những chuyện đáng ra bắt buộc

phải làm giống nhƣ dọn dẹp một chỗ rối loạn hoặc kiên nhẫn tốn công sức giải quyết một

chuyện chu đáo mà nếu không chịu làm sẽ khiến bạn đối mặc những cái làm cho đời bạn rối

loạn. Nói chung nó là một trong những bài tập đầu tiên để bạn có một cuộc sống nền nếp trật

tự, và đủ kiên nhẫn làm những chuyện cần làm, nên làm mà trƣớc đây bạn hay ngoảnh mặt

không làm cho đời bạn nó rơi vào chaos (rối loạn).

DH full Page 322

*Tham khảo thêm về triết lý tu thân,tề gia trong triết học phƣơng đông

(Các công trình giả kim là có thật, chỉ có điều cái thực tế này nó không phải là vật lý mà là tâm
lý.)

7. Trong thí nghiệm cho các đứa trẻ chọn đƣợc ăn một miếng mashmallow ngay lập tức hoặc

chờ 1h sau để đƣợc ăn 2 miếng mashmallow rồi theo dõi chúng 20-30 năm sau thì ngƣời ta muốn

tìm nguyên nhân tại sau chỉ những đứa trẻ đợi 1h để đƣợc ăn hai miếng mashmallow thành

công trong xã hội,lƣơng cao, chức vị cao... Sau khi cố bỏ công phỏng vấn những đứa chọn chờ

để ăn 2 miếng mashmallow ấy ngƣời ta mãi không tìm đƣợc công thức chung cho sự thành

công cả.

...chỉ cho đến phỏng vấn đám thất bại, tức là những đứa trẻ chọn đƣợc ăn một miếng

mashmallow ngay và luôn ấy. Ngƣời ta nhận ra chúng có vấn đề nghiêm trọng với instant

gratification tức là độ ham muốn đƣợc nhận thƣởng ngay lập tức quá cao.Lúc còn trẻ thì thay

vì luyện tập một môn thể thao nhƣ đá banh và khổ luyện để đánh bại lớp khác trƣờng khác sau

một mùa giải chúng về nhà chơi game đá banh thắng cúp ngay trong một buổi tối ( dĩ nhiên là

chơi với máy nên thực ra là một loại thủ dâm tinh thần) nhƣng dopamine chất gây hƣng phấn

đƣợc não tiết ra ngang ngửa. Lúc lớn lớn thay vì rèn luyện kĩ năng giao tiếp hay làm gì đó để

DH full Page 323

chúng nổi trội hơn trong đám cùng lứa để có ngƣời yêu thì chúng ngồi nhà xem porn và thủ

dâm cho tiện, nghiện thêm các thể loại game khác, các chất gây phê ngay lập tức. Lúc đi làm

thì khởi điểm lƣơng của đám thất bại ( nhóm chọn ăn ngay một miếng mashmallow ) đã thấp

hơn nhóm kia rồi nhé. Nhƣng nhóm đợi ăn hai miếng, chúng hƣng phấn khi có thành công này

nọ, hoặc khi đƣợc tăng lƣơng, hoặc khi đƣợc promote lên vị trí cao hơn... Nhóm thất bại lại

hƣng phấn khi mua hàng hiệu và đi ăn đồ mắc và tự hào khi mức sống của chúng khá là cao, à

thật ra đây là nhóm thất bại nhƣng vẫn còn việc làm, nhóm không có việc làm thì cắm đùi ở

các quán nét hoặc cắm tại nhà luyện tập nâng cấp nhân vật trong game những năm 2006-2012

và đánh để lên hạng rank LOL và DotA từ 2012-2016.

Tóm tắt: không tìm được công thức thành công sau 20-30 năm nghiên cứu, nhưng giờ biết

được những đứa thất bại hay làm gì (chơi game, thích cheap dopamine...bla bla)

Link: https://www.youtube.com/watch?v=2eyhg3_rBAI (2 đứa pass nhƣng nhờ thằng anh giúp)

7. "Tại sao mày phải dọn giường của mày mỗi sáng sao khi thức dậy..."

"Tại sao mày cần tự tay dọn phòng của mày hay mang đồ đi giặt...."

" Đợi khi mày có hứng " motivation" mày mới chịu làm chuyện cần làm ấy hả...tạo biết lúc đó

là lúc nào đấy : là đéo bao giờ mày chịu làm "

" Chỉ có lên lịch và có kỷ luật thì mày mới làm những chuyện mày cần làm mà đéo bao giờ chịu

bắt đầu làm... Đừng trông chờ vào motivation (nguồn cảm hứng )...,"

" Duy à tao nói với mày bao nhiêu lần rồi, hoàn thành những việc nhỏ nhặt nhƣ dọn giƣờng

dọn phòng nó giúp não mày thả endorphine làm phần thƣởng. Hoàn thành những việc nhỏ

này sẽ giúp mày có động lực làm việc lớn hơn... mọi thằng trong navy seal đều dọn giƣờng của

mình mỗi sáng rồi từ đó mới làm đc cái này rồi có động lực hoàn thành cái kia... Đời nó giống

game RPG vậy chỉ có đều mày phải chơi nó, chứ mày mà cứ chơi Game trên máy tính và điện

thoại thì đời mày thất bại 100%"

DH full Page 324

Don‘t expect to be motivated every day to get out there and make things happen. You won‘t

be. Don‘t count on motivation. Count on Discipline.‖ – Jocko Willink

Nói thật nếu lập team giờ mình nhìn mặt chọn ngƣời hơn�giờ mình đéo tin những thằng mặt

tròn nữa, toàn bọn vô dụng. Có cái gì đó thiếu cƣơng nghị hay luôn rất bullshit hoặc vô dụng

và chây lƣời, tin tƣởng tụi này là sai lầm vì tụi nó ảo tƣởng thành công thì nhiều mà đến lúc

thực hiện lại stop giữa chừng nhõng nhẽo hoặc làm nửa vời. Ngƣời có cằm nhọn và dày nhƣ

Jocko mới đáng tin để làm đồng đội. Tụi nó khá giống mình, tough hơn hẳn phần còn lại và

làm gì cũng đƣợc việc.

7. Một phương pháp để rèn luyện và gia tăng khả năng tập trung.

( Ở VN gọi là thiền, tiếng anh là meditation nhƣng các cách dịch này không chính xác ).

... Trong các diễn đàn về nootropic ( thuốc hỗ trợ, giúp não vƣợt qua giới hạn ) mình từng

DH full Page 325

tham gia. Meditation là biện pháp mà hầu hết những ngƣời có kinh nghiệm sử dụng nhiều

nhất dù nó không phải là một loại thuốc. Nhƣng nó lại giúp họ nhiều nhất và mức cải thiện qua

một thời gian tập luyện là rõ rệt nhất. Thuốc hỗ trợ chỉ là phụ. Muốn cải thiện sức khỏe hãy đi

tập tạ hoặc chơi thể thao. Muốn cải thiện trí óc và tinh thần hãy tập luyện cái này, trong lĩnh

vực nào cũng vậy thuốc chỉ boost một chút thôi, tập luyện mới là chính.

Không giống nhƣ các phƣơng pháp nhƣ thiền thở của Thích nhất Hạnh, 100 ngƣời tập theo thì

có khoảng 3 ngƣời duy trì đƣợc. Phƣơng pháp này 100 ngƣời tập theo hơn 90 ngƣời duy trì

đƣợc.

Bƣớc 1 :

chọn những món ăn thật ngon và khá đắt, chất lƣợng cao nhƣng khả năng tài chính của bạn đủ

để chi trả ( nhƣng nếu đƣợc thì vẫn nên khiến bạn xót khi trả tiền trong tháng đó).

Bƣớc 2 : chia ra làm 15-20 phần nhỏ. Món ngon khoái khẩu của mình là nigiri sushi nên khá

tiện vì chỉ cần order 15-20 miếng. Nếu bạn không thích sushi có thể chọn món bạn thích nhƣ

Phở tái chẳng hạn, phàm mình thấy các món sống và tái đều ngon, mềm và dễ ăn.

Bƣớc 3: bỏ vào miệng nhắm mắt nhai kĩ trong 1 phút. Nên bấm đồng hồ. Trong lúc nhai bạn

toàn tâm toàn ý cảm nhận và hƣởnh thụ vị ngon của món bạn thích. Không suy nghĩ lung tung

, không xem phim, chơi game... Nói chung chỉ đƣợc tập trung vào việc thƣ giãn và ăn món

ngon. Giá món ăn có thể phải cao mới khiến bạn tiếc nối lo tập trung nhai nuốt hƣởng thụ

hƣơng vị không suy nghĩ chuyện gì khác cả.

Sau 15-20 lần nhai một phút trôi qua. Bạn dừng buổi huấn luyện tập trung toàn tâm toàn ý ăn

trong chánh niệm của mình. Đi bộ một chút rồi quay trở lại làm việc khác của mình.

Có thể tập nhiều lần trong ngày nhƣng mỗi lần tập đều phải toàn tâm toàn ý ăn, nhai chậm,

nuốt. Nếu muốn có thể ăn và nhiều hơn 15-20 phút nhƣng 15 phút là mức tối thiểu.

Share để nhiều ngƣời đƣợc biết vì meditation hay thiền này rất có ít trong cuộc sống.

DH full Page 326

7. Gửi cho những người vẫn còn đang có một cuộc sống bấp bênh và rối loạn, nói chung

thuộc dạng life in disarray ấy.

Bắt đầu một ngày mới ngày mai bằng những chuyện tƣởng chừng đơn giản.

- dọn dẹp giƣờng của mình ngay khi ngủ dậy.

- ai có ít râu hãy cạo, nhiều râu và muốn để râu hãy tỉa cho gọn mỗi sáng khi thức dậy.

- những ngƣời trong cycle hãy chích mũi đầu tiên ngay khi thức dậy.

Những hành động này giống nhƣ một loại công tắc, cứ làm theo và bật lên cuộc sống sẽ đi vào

quỹ đạo. Đừng lý sự và đừng cãi, những chuyện kinh bang tế thế, những dự định làm giàu

không khó, những cái kế hoạch ƣớc vọng thay đổi xã hội của bạn là bullshit, hãy gạt chúng qua

một bên, nếu ngay cả cuộc sống bình thƣờng của bạn vẫn còn rối loạn.

Ngoài ra thì:

- dọn dẹp căn phòng mình ở từ ngay bây giờ

- bồn rửa chén, nếu còn chén đĩa hãy đi rửa sạch và từ nay dành 15-20 phút rửa chén mỗi tối

- giải quyết những chuyện nhỏ mà bạn nghĩ để lúc khác làm cũng đƣợc ngay trong ngày hôm

nay. Hoặc chọn nhiều năm k làm đc gì, k làm đƣợc thành tựu gì cả.

7. Khái niệm monkey mind, đầu óc cứ suy nghĩ quay cuồng liên tục, miên man, không tập

trung, không yên tĩnh mãi cho tới khi kiệt lực.

Repost lại bài này vì lúc share link dính vs bài số 2.

Phần một nói về lập trình lại máy móc

Phần hai nói về cách tập trung để rewiring brain, lập trình lại hệ thống neuron não ngƣời

Phần ba giải thích nguyên lý

Phần 4 nói cách áp dụng cho deep work

DH full Page 327

Tại sao ngƣời ta phải làm cái gọi là tập trung hay hƣớng sự tập trung hay còn gọi là thiền.

Thực ra thiền là cách gọi sai, thiền là trạng thái đạt đƣợc sau cả quá trình "tập luyện" sự tập

trung ấy.

Nhiều ngƣời tƣởng ngồi thiền là tránh tạp niệm hay suy nghĩ lung tung. Đó cũng là cách hiểu

sai, vì họ không biết tạp niệm là gì,chánh niệm là gì.

Chánh niệm hay chính niệm ( main consciouness ) là suy nghĩ, ý niệm chính của bạn, nói một

cái nào đó, nó là bạn hay một phần lớn nhất của bạn.

Tạp niệm, hay những ý niệm phụ thể hay subconsciousness là những suy nghĩ phụ luôn đi theo

. Đôi khi chúng ta đang làm gì đó mà có linh tính bảo ta đừng làm nhƣ vậy rồi tránh đƣợc một

tai nạn cũng là subconsciousness. Đôi khi chúng ta đang cố gắng sống tốt mà không hiểu vì sao

có cái gì trong mình cứ bảo nên tìm niềm vui tăng dopamine nhƣ đi nhậu, cờ bạc, chơi thuốc,

bỏ tập gym, ăn đồ ăn đầy đƣờng mỡ... Nó cũng là subconsciousness. 10% chúng sẽ thi thoảng

giúp chúng ta trong việc gì đó nhƣng 90% chúng sẽ dụ chúng ta làm chuyện khiến chúng ta

SML về lâu về dài.

Bất cứ bài tập nào hƣớng sự tập trung của chúng ta về một cái gì đó đều luyện tập cả chính

niệm lẫn các tạp niệm phụ hƣớng về thứ đó. Cái quan trọng không phải là loại trừ đi tạp niệm

hay phụ niệm (subconsciousness ) của mình mà là trong lúc hƣớng sự tập trung mình sẽ quan

sát có bao nhiêu suy nghĩ lung tung random hiện ra từ subconsciousness của mình. Sau đó tập

luyện và huấn luyện cả subconsciousness lẫn main consciouness tập trung vào một thứ qua

những phƣơng pháp tập khác nhau.

Sau một thời gian dài huấn luyện thì não sẽ có những biến đổi nhất định, căn bản nhất là

subconsciousness bắt đầu chịu nghe lời, có trật tự hơn, phục vụ main consciouness và không

ham đi xúi hoặc góp ý dụ dỗ chúng ta làm những chuyện tăng dopamine nhƣ uống rƣợu, đánh

bài, porn.... dần dần ngƣời tập sẽ focus những chuyện tuy không đem lại dopamine ngay lập

tức nhƣng lại có ích về lâu về dài hơn.

DH full Page 328

Nói một cách nào đó thì những ngƣời đã qua tập luyện cũng có một não bộ thống nhất hơn, ít

bị phân tâm gây nhiễu kiểu mỗi con subconsciousness một ý, hoặc tốn năng lƣợng làm suy

nghĩ lung tung gây extra stress và lo lắng không cần thiết. Họ cũng có thể huy động toàn não

toàn tâm toàn ý vào một chuyện khi cần để đạt hiệu suất cao hơn trong bất cứ việc gì họ làm.

7. Phần 2 của bài viết vào thứ tư 18 tháng 4.

Lần trƣớc chúng ta nói về robot, lập trình lại cho chúng biết đâu mới là nhiệm vụ quan trọng.

Kiểu nhƣ ƣu tiên cứu ngƣời khi có crisis trƣớc, rồi mới ƣu tiên bảo vệ cho sự an toàn của

chúng rồi mới đến công việc của chúng.

Vậy ta phải làm sao để chuẩn bị cho thời khắc có crisis khủng hoảng. Làm sao để sống đúng

với tinh thần của stoicism là luôn sẵn sàng để ứng biến với mọi tình huống. Làm sao để nhƣ

một samurai lúc nào cũng sẵn sàng chiến đấu trong thời hiện đại, khi mà thƣơng trƣờng là

chiến trƣờng?

Nói thật sắp tới năm 2020 những ai theo mình tích luỹ một lƣợng coin nhất định chỉ là vòng

đầu thôi. Muốn trụ lại về lâu dài thì sẽ có những đợt lao lực thực sự, demand thực sự cao.

Team có 5 ngƣời Việt thôi cũng là mừng lắm rồi, 10 ngƣời là khá hi hữu. Hơn 20 ngƣời hay cả

group là khó có khả năng với tài lực, tiềm lực và năng lực hiện giờ.

Thậm chí mình khuyên mọi ngƣời đầu tƣ coin cũng chỉ là để xem tâm tính mọi ngƣời sau

những đợt coin trồi sụt và phục hồi, xem các bạn tự học những bài học đắt giá từ thị trƣờng

trồi sụt này rồi tự tìm hiểu đƣợc bao nhiêu thôi.

....

Quay trở lại cách để lập trình lại não ngƣời, thay đổi cấu trúc não, tỉ lệ chất xám...

Điều tối quan trọng là khả năng tập trung, không suy nghĩ lung tung.

Cách nhàm chán nhất để gia tăng khả năng tập trung là làm nhƣ ông Bodhidharma / /

DH full Page 329

Đạt Ma. Ông này tập luyện bằng cách nhìn vào bức tƣờng suốt ngày trong 9 năm mới chịu đi

ra. Suốt ngày ông ta chỉ nhìn vào nó,chú ý sự thay đổi của nó để luyện sự kiên nhẫn của mình,

ngƣời thƣờng không tìm đọc cách ông ta luyện tập chỉ ham hố những kinh văn ông ta để lại

cho đệ tử, những chuyện huyễn hoặc...

Các bạn có hiểu để nhận thấy sự thay đổi của một bức tƣờng cần sự kiên nhẫn và độ tập trung

nhƣ thế nào không? Từng vết ố trên tƣờng cần bao nhiêu ngày mới hiện ra, những vết nứt,

những sinh vật đã bò qua, từng mảnh vụn nhỏ bị vơi đi...ông ta ghi lại là ông ta biết hết mỗi

thứ thay đổi đó trong 9 năm và nhờ tập trung vào đó mà ông ta loại bỏ đƣợc tạp niệm, những

suy nghĩ lung tung, monkey mind way of thinking hay auto pilot thinking của mình. Từ đó

ông ta loại trừ đƣợc mọi phiền não của mình do ông ta có thể dừng tạp niệm, những suy nghĩ

tạp nham lung tung của mình mọi lúc mọi nơi.

Một cách khác đỡ nhàm chán hơn do ông sƣ Sen no Rikyu 千利休 nghĩ ra, ông ta chê cách ngồi

nhìn bức tƣờng trong chín năm nó nhảm, ba láp và tốn thời gian quá ông ta không tập theo

đƣợc. Ông ta tự nghĩ ra cách của riêng mình, hằng ngày ông ta tập trung xay bột, sắp xếp các

chén trà theo một quy luật. Dọn bánh ăn kèm, sƣu tập các loại trà khác nhau. Lúc uống trà

một cách chậm rãi ông ta toàn tâm tập trung cảm nhận mùi hƣơng, vị trà, chuẩn đoán xem lá

trà đƣợc pha là từ cây nào, gặt lá trà lúc nào... Về sao nó lại thành trà đạo, thành bản sắc văn

hoá Nhật Bản, từ trà đạo lan ra kiếm đạo, nhẫn đạo, võ sĩ đạo... Nói chung mỗi ngƣời có mỗi

cách để gia tăng độ tập trung, loại trừ những tạp niệm hay suy nghĩ lung tung của mình.

Một cách khác có từ trƣớc cả đạo Phật là Du già tu khổ hạnh của ngƣời Ấn độ. Nói chung là họ

uống éo ép cơ làm dẻo, mà mỗi lần làm dẻo một khớp là cực kì đau. Họ tập trung chịu đau, vì

đau quá họ không suy nghĩ lung tung với lại họ cũng ráng nhìn xem họ dãn đƣợc bao lâu, có

chịu đựng dài hơn lần trƣớc không

Tuy nhiên các cách này về sau bị biến tƣớng khá nhiều, ông đạt ma không nhận tiền của ông

vua giàu nhất thời đó chỉ lo tập luyện. Thì bị biến thành tƣợng đài, bị ngƣời Trung Quốc thờ

DH full Page 330

cúng quăng tiền vô tƣợng, trở thành một dạng thần linh cho ngƣời ta cầu khấn kiểu cúng ổng

thì về sau cầu gì đƣợc nấy.

Trà đạo của ông Rikyu bị biến thành thú vui của nhà giàu Nhật bản, họ tụ tập nhau lại vào các

buổi uống trà chỉ để khoe ai có gốm sứ chén trà đắt giá hơn.

Yoga thì thành các bài tập đại trà chỉ dành cho nữ trong các lớp fitness. Thời xƣa thì chỉ có đàn

ông trong giới cao tầng đƣợc chạy đi tập mấy cái này. Tu khổ hạnh khi xƣa toàn là nhà giàu

đấy, anh chạy đi tập mà không có tài chính ổn định là khi đi ra có chuyện liền đấy, thậm chí chỉ

có cạp đất mà ăn.

Còn tiếp phần 3 và 4.

7. Tích lũy năng lượng, không phung phí tinh lực vào những việc vô ích, chỉ hành động vào

đúng thời điểm, tất cả mọi việc đều trôi chảy hợp tình hợp lý, không gượng ép đó chính là

Wu Wei hay vô vi.

Khái niệm vô vi của Lão Tử trong cuốn Đạo Đức Kinh Chủ yếu đề cập tới việc làm thế nào để

không cần ép buộc bản thân chúng ta phải hành động, cảm thấy thoải mái khi làm ít đi. Và sau

đó khi chúng ta dịch chuyển, mọi hành động sẽ đến một cách tự nhiên, đầy năng lƣợng và hoàn

thành đƣợc những kết quả nhƣ mong đợi.

Đạo Đức Kinh gợi ý hãy quan sát thế giới tự nhiên xung quanh. Bầu trời không phải lúc nào

cũng bão giông, tất cả đều có chu kì của nó.

Nói đơn giản là không phải lúc nào cũng cực lực hành động, mƣu toan tính kế mới đạt đƣợc

kết quả, không làm gì cả trong những lúc không cần hành động nhƣng lúc nào cũng trong tƣ

thế sẵn sàng nhƣ những con chim ngoài tự nhiên ( luôn trong tƣ thế chuẩn bị sải cánh bay)

Amor Fati là một khái niệm từ thời cổ. Dịch ra tiếng anh là love of fate hoặc love of one's fate,

tiếng việt có thể hiểu là hãy yêu quý số phận của mình. Đại đế Marcua Aurelius nói " một đám

DH full Page 331

lửa lớn tạo nhiệt và ánh sáng bởi tất cả những thứ đƣợc quăng vào nó. Epictetus khuyên "

đừng có muốn mọi thứ diễn ra theo ý ngƣơi muốn; thay vì thế, hãy ƣớc rằng mọi việc sẽ diễn

ra nhƣ cách mà nó nên diễn ra, ngƣơi sẽ đƣợc hạnh phúc". Epictetus chỉ là một nô lệ và

Marcus Aurelius là một đại đế nhƣng ông ta lại cho rằng chỉ mỗi Epictetus là ngang hàng và có

thể thay thế ông ta lãnh đạo toàn bộ nền văn minh của châu Âu thời đó ( Marcus Aurelius là vị

philosopher king đầu tiên nếu ta dựa theo chuẩn mực của Plato ). Nhƣng có cho Epictetus

cũng đéo thèm làm vì theo ngƣời nhƣ ông làm vua là mắc một chứng bệnh nặng, biểu hiện của

bệnh trạng là có thể ra lệnh cho thuộc hạ đi lùng rƣợu ngon khắp thế giới đem về, mà ổng

cũng thích rƣợu ngon nên nếu lên làm vua ổng sẽ ngồi nốc rƣợu suốt, mà tài sản của một vị

đại đế nắm quyền toàn châu Âu nhiều quá nên ổng sẽ nốc rƣợu tới chết, đó là amor fati của

epictetus, ổng yêu fati hay fate số phận của mình và không cần sống theo fati của ngƣời khác.

Friedrich Nietzsche phát triển khái niệm ubermensch một thể loại self-overcoming self-help

nói chung dịch ra khá buồn cƣời là ông ta muốn tìm công thức làm superman. Nhƣng

superpower mà ông ta muốn là một dạng sức mạnh có thể đƣơng đầu và vƣợt qua mọi thử

thách chông gai của cuộc đời. Rồi ông ta đi làm những thử thách bất khả thi kiểu đi kiếm một

bà vợ vừa có thể làm ngƣời tình, vừa có trí thông minh, độ học thức ngang hàng ổng. Mãi về

sau thì ông ta nói nhiều về Amor fati, coi nó nhƣ một công thức cho sự thành công.

Nhƣng bạn phải hiểu nhƣ thế này, Amor fati không phải là đầu hàng trƣớc số phận của mình

mà là yêu quý, trân trọng và chấp nhận nó. Chấp nhận số phận hay yêu số phận Amor fati tuy

nghe hơi passive thụ động hơn so với cố gắng phấn đấu trở thành superman hay đi kiếm một

bà vợ vừa có body sexy vừa trí thức nhƣng đó cũng là một loại vô vi, thuận theo tự nhiên, cái

gì đến sẽ đến. Nhiều khi cố tình trồng hoa hoa không nở mà vô tình cắm liễu, liễu um tùm.

Khi bạn có quá nhiều ý đồ cố tình cố ý làm chuyện này chuyện kia với hi vọng đổi đời mà

không chịu vô vi thì chuyện nào cố ý đều thất bại, dù bạn có chủ tâm tốt.

Tham khảo thêm bài Quốc Tộ.

DH full Page 332

7. Người ta bảo có thể đem con khỉ ra khỏi khu rừng nhưng không thể đem khu rừng ra

khỏi đầu con khỉ.

Giờ mới vỡ ra là do cách tƣ duy khác nhau mà khi nghe chuyện robot hoặc automation sắp

thay thế hoàn toàn con ngƣời trong nhiều lĩnh vực thì những ngƣời ở các nƣớc phát triển

mừng còn những ngƣời ở các nƣớc kém phát triển lo sốt vó.

Một con voi có sức hất văng xe tải lớn, quắp xe jeep quăng tới quăng lui lại nghĩ nó không phá

đƣợc những cái xiềng ngƣời ta đeo cho nó chỉ vì lúc nhỏ ngƣời ta đã tập quen và tạo nếp nghĩ

là xiềng rất khó phá. Tƣ duy của những con ngƣời vốn quen làm công nhân, làm cấp dƣới cho

các tập đoàn lớn thậm chí còn vỗ ngực tự hào kiểu ta đây giỏi giang làm lƣơng 6 chữ số cho

Google, Facebook thì chỉ biết nghĩ tới việc suốt đời làm trâu chó cho ngƣời ta. Giờ ngƣời ta có

máy móc không muốn thuê trâu chó nữa, thả trâu chó tự do thì lũ trâu chó lại bơ vơ không

biết làm gì.

Trong khi giới trẻ, trung niên, thậm chí lão niên của Trung Quốc, Mỹ, Nhật, Hàn, Châu ]u lo

phát triển các đồng token, các hệ thống blockchain để có "gas" làm xăng làm nhiên liệu cho các

kế hoạch huy động sức máy tính, sức máy móc tự động, các loại dịch vụ kiểm tra xác thực

hành hoá... Thì ngƣời trẻ VN suy nghĩ làm sao kiếm lƣơng 2 ngàn đô, ngƣời trung niên và

ngƣời già thì tính kế làm sao để tồn tại, để phục hồi vốn, để kiếm lãi trong một cái hệ

ecosystem mua quan bán chức vốn dĩ chả tạo đƣợc cái giống gì cho xã hội.

Nói thật nhiều ngƣời lƣớt web lâu lâu đụng các kiểu kiểm tra kiểu đây có phải là một bông hoa

, hay hãy chọn những hình ảnh các bảng chỉ đƣờng...là đang giúp một công ty nào đó nuôi một

con bot nhận diện hình ảnh. Họ vẫn sống trong thời đại có công nghệ cryptography, có deep

learning cho bot đấy. Nhƣng vì không chịu tìm hiểu gì cả mà họ sống chậm sau thời điểm hiện

tại 10-20 năm.

Tƣơng lai không phải là các tập đoàn lớn chạy máy tự động mà đuổi việc hết ai cũng thất

DH full Page 333

nghiệp nghèo khó, mà là ngƣời ngƣời nhà nhà tận dụng trí óc và sức sáng tạo của mình tạo ra

sản phẩm bằng các hệ thống tự động để buôn bán trao đổi, tạo số lƣợng hàng hoá lớn, tạo sản

phẩm đáp ứng nhu cầu từng nhóm ngƣời, tài sản về sau rất dồi dào và không ai phải lo đói,

chỉ là đẳng cấp và chế độ sống của mỗi ngƣời khác nhau thôi. Tích trữ từ giờ để có ƣu thế về

sau hay không là tùy bạn.

7. Trích từ một member lâu năm của một nhóm theo Stoic :

" Muốn hạnh phúc thì một thằng cụt tay cụt chân nhƣ Nick Vujicic cũng có thể hạnh phúc đƣợc

, nếu mục đích của đời nó là đƣợc sống hạnh phúc... Còn ngƣời theo Stoic nhƣ chúng ta không

cần hạnh phúc vẫn sống tiếp đƣợc, miễn là hoàn thành đƣợc việc chúng ta cần hoàn thành."

7. Cuộc sống là không công bằng nhưng dù giàu hay nghèo, thông minh hay đần độn thì

con người đều hít chung một bầu không khí hay có cấu trúc não giông giống nhau. Khi lên

quá high quá cao hay bắt đầu lờn với những level thấp hơn, receptor không tiếp nhận nữa, bất cứ

thứ gì cũng trở thành vô nghĩa thì tiền bạc, danh vọng, gia đình và con cái cũng không quan

trọng nữa và não cũng dần không sản xuất bất cứ chất nào giúp feel good nữa thì đó là những

ngƣời nổi tiếng bắt đầu tự tử dù họ có tất cả những thứ mà ngƣời bình thƣờng rất muốn.

DH full Page 334

Đừng ghen tỵ cay cú với những con ngƣời thành công vì thật ra khoảng thời gian họ có thể feel

high feel gòod trong cuộc đời họ không dài hơn bạn bao nhiêu.

Cái ảo diệu của các nhóm compassion bồ tát hóa ngƣời là lúc ngƣời ta huấn luyện thú dù đánh

đập nhƣ thế nào cũng không dã man nhƣ các hình này, dù voi có quậy ra sao thì giá trị kinh tế

cũng quá lớn so tới việc đánh giết tới chết. (Chƣa kể việc cấm ngƣời ngoài lại gần khu huấn

luyện chụp ảnh).

Để có đƣợc những tấm hình này các tổ chức yêu động vật nhƣ PETA đã quyên tiền mua voi

sống về thuê ngƣời bản xứ đập tới chết và chụp các tấm hình này để nâng cao ý thức xã hội và

Nhắn nhủ các bạn yêu động vật có đi thái hay Việt Nam thì đừng thuê cỡi voi nữa.

P/S trong thật tế voi rất ít khi bị đánh đập, trƣờng hợp nào có dấu hiệu nổi điên đều bị bắn kết

liễu thật gọn đề phòng voi có sức phá hoại lớn. Phần lớn ngƣời chăn dắt voi xem chúng nhƣ

pet trong nhà, và voi đông nam á là giống chịu nghe lời và hiền hơn voi Ấn Độ nhiều lần.

7. Tu thân max level: Cho những đứa hỏi trong bài trƣớc về việc nếu muốn đào sâu hay có
hƣớng nghiên cứu thì hƣớng nghiên cứu là nhƣ thế này nè:

- nếu bạn không cố gắng hết sức để đạt đƣợc hết tiềm năng (maximum potential) của mình thì

tất cả mọi thứ từ trong tiềm thức, thậm chí cả từ trong DNA sẽ có những dạng biểu tình nhất

định, nhẹ thì một vài cơn bệnh, nặng thì các biểu hiện tiêu cực nhƣ stress không vì lý do gì,

DH full Page 335

đau khổ vì những chuyện nhỏ nhặt của một cuộc sống tƣởng chừng rất bình yên chứ không

phải chỉ để giản là sống một cuộc sống tầm thƣờng đến chán mà chết.

- nên có một sự tìm hiểu nhất định về the self, the persona, ego, the shadow, the archetype,

the unconscious, the collective shadow, the collective unconscious... Để hiểu và biết cách tự

hoàn chỉnh và hoàn thiện mình. Có thể xem một con ngƣời đã qua hoàn thiện nhƣ Archétype

"phƣợng hoàng lột xác" hay "thép đã tôi luyện" vậy.

( Shadow đã có một bài rồi, về sau mình sẽ giải thích mấy cái còn lại, phải đọc hết và xây

chuỗi lại thì mới hiểu đƣợc tầm quan trọng của mấy cái này )

- về vấn đề tôn giáo thì nên tìm hiểu về meme và archetype. Meme có thể hiểu đơn giản nhƣ là

một từ Richard Dawkin tạo ra để gọi những cái mà đại đa số ngƣời hiện đại share chung vs

nhau, nói chung internet meme cũng là một cách hiểu đơn giản nhƣng không đầy đủ. Còn

archetype là những biểu tƣợng trong những câu chuyện của các tôn giáo, lịch sử, mà còn

ngƣời trong một xã hội hay một tôn giáo hoặc nhiều xã hội share chung với nhau ví dụ nhƣ

biểu tƣợng anh hùng ( hero archetype), kẻ tiểu nhân, vì vua, nhà hiền triết archetype.

- nhƣng hƣớng đi là nhƣ thế này, nói không đùa chứ trong những năm còn trẻ mình nghĩ mình

vô thần, nhƣng con ngƣời cần tôn giáo vì ba lý do sau :

+ Nếu bạn không biết chọn sáng ngày mai ăn gì mặc gì, việc lựa chọn làm phí thời gian của bạn

. Thì việc chọn giữ một tôn giáo sẽ tốt hơn là nghĩ bạn là một con ngƣời tốt đẹp hoàn Mỹ, có

thể sáng tạo lại từ đầu những chuẩn mực đạo đức hay cách sống. Bạn lầm rồi, nó là một cách

làm low IQ vừa tốn thời gian vừa phải thử nghiệm nhiều lần vừa ảnh hƣởng tới những ngƣời

khác xung quanh bạn

+ Khi bạn bác bỏ các tôn giáo cổ đại mấy ngàn năm thì một tập tính đã đính vào gene của loài

ngƣời là khi họ sống theo bầy đàn thì phần đông sẽ bắt đầu theo một giáo phái nào đó ví dụ

nhƣ scientology, hay một giáo phái( cult) nghĩ rằng họ vô thần, nhƣng có đầu óc, thông minh

và nghĩ rằng cách sống của họ là tốt đẹp nhất. Vấn đề ở đây là sẽ có nhiều nhóm khác nghĩ

DH full Page 336

rằng họ đúng hơn và bạn sẽ phí cả đời cho các cuộc tranh luận vô nghĩa và tribal war( chiến

tranh giữa các tộc đàn ) hay cult war

+ Về biểu tƣợng archetype trong các câu chuyện Phật giáo, thiên chúa giáo, do thái giáo,

truyện cổ ai cập, Olympia gods... Đây đều là những biểu tƣợng quan trọng chứa đựng khá

nhiều tính cách mà bạn share chung với ông bà tổ tiên, từng sống trên cùng một lục địa hay

quốc gia và bạn cần tiếp nhận và chuyển hóa nếu muốn "thành ngƣời" hay hiểu đơn giản hơn

là một con ngƣời hoàn thiện.

Khi mà Oxfordxuất bản một nghiên cứu nói soy làm giảm tinh trùng nam năm 2008, tức là hơn

chục năm trƣớc thì bây giờ ở VN năm 2019 vẫn có một bọn ếch ngồi đáy giếng bao biện cho

việc dùng đậu nành.

Đã vậy còn bố láo thách thiên hạ xem ai chứng minh đƣợc đậu nành có hại cho nam hay không.

Toàn một bọn lang băm óc chứa toàn tinh trùng.

7. Tâm sự đầu năm

Trƣớc tiên mình cần nói về Shadow, giải thích đơn giản Shadow trong Jungian psychology là

một phần tính cách mà bạn cố ý repress (dìm xuống ) vì một kỷ niệm hoặc quá khứ không tốt

nào đó. Ví dụ nhƣ khi còn bé bạn bị bố mẹ đánh và nghĩ bạo lực là không tốt nên bạn sống

suốt đời với tiêu chí hạn chế mọi loại bạo lực, bạn quan niệm mình là một con ngƣời hòa đồng

, bạn judging (đánh giá ) bất cứ loại bạo lực nào đều là xấu. Nhƣng theo Jungian psychology thì

đó là điều không tốt, bạn phải intergrate (hiểu thấu và chuyển hóa) shadow của bạn chứ

không nên lúc nào cũng dìm nó xuống vì nhiều nguyên nhân. Đôi khi là vì nó có lợi với bạn

trong nhiều trƣờng hợp. Đôi khi thì bạn cần nó nhƣ một mảnh ghép để trở thành một con

ngƣời hoàn chỉnh.

Muốn tìm thấy shadow mà bạn vô tình dìm xuống đôi khi cũng khá khó nhƣng với những

DH full Page 337

ngƣời hiểu rõ về bản thân mình thì cũng rất dễ. Cứ việc tìm những thứ mà mình có nhiều

judgment nhất, nghĩa là những thứ mình ghét, khinh bỉ,đánh giá tồi tệ nhất. Nói đơn giản là

những cái gì mình không muốn trở thành nhất hay bị ngƣời khác vô tình hiểu nhầm là mình

nhƣ vậy nhất.

Shadow của mình là nhƣ vầy nè. Mình vô cùng khinh bỉ hạng ngƣời nhƣ Nguyễn Tử Quảng lúc

Quảng nổ về Bphone. Hay Đặng lê Nguyên Vũ lúc ông ta nói mua 5 tỉ đô sách cho ngƣời trẻ

Việt Nam đọc. Nhƣng mình không hề ghét hai ngƣời này mà là hành động của họ. Về Bphone

của Quảng nổ thì mình chỉ nói đơn giản nhƣ thế này, so việt nam tech với châu Âu tech thì việt

nam tech thua cả tỉ dặm. Nhƣng so với Nhật, Mỹ hay TRung, Hàn thì thì châu Âu gần nhƣ

không hề có tech. Nguyên cả một lục địa với các quốc gia hàng đầu nhƣ Đức, Pháp mà viale

tech của châu Âu mình mua về để dung chỉ có mỗi tai nghe Sennheiser và camera Leica. Họ có

nền tảng ra sao, công nghệ hay nhân lực tốt nhƣ thế nào mà vẫn không sản xuất nổi điện thoại

hay pc tablet nào cạnh tranh với nhóm đi đầu. Vậy mà Quảng nổ đòi đi tắt đón đầu vƣợt mặt

Châu Âu.

Hay Đặng Lê Nguyên Vũ là nhƣ vầy. Khoảng 2-3 năm nữa thì internet 5G và nhiều cụm máy

tính cloud computing sẽ xuất hiện.Thay vì mua hẳn một cái máy tính hay điện thoại giá cao sẽ

chỉ mua một bộ thu phát hình ảnh với giá rẻ hơn. Và dùng sức máy tính của cloud để chạy các

ứng dụng hay trình duyệt. Nhƣ vậy thì dù bạn không có nhiều tiền vẫn tha hồ lên mạng access

vào các kho sách, hay chỉ cần 1-2 nhóm scan sách lên.

Shadow của mình là một nỗi sợ vì một lý do nào đó mà mình thiếu thông tin và tốn thời gian và

công sức vào một dự án nào đó, rồi một thời gian 5-10 năm sau mọi ngƣời nhận ra nó foolish,

idiotic, ếch ngồi đáy giếng kiểu Vũ, Quảng nhƣ thế nào nên mới làm những chuyện lố bịch nhƣ

làm dự án đó.

Trƣớc khi intergrate shadow của mình thì mình đã bỏ qua một dƣ án khá đáng tiếc, suốt từ hè

tới giờ có một vài ngƣời rủ mình làm một dự án thử máu lấy DNA và rà soát ung thƣ bằng một

DH full Page 338

công nghệ mới có từ năm 2017. Lúc đó mình không nhận ra shadow này, nhƣng cũng thoáng

nhận ra nỗi sợ đầu tƣ sai vào một dự án rồi vì thiếu thông tin bị ngƣời đời nhìn nhƣ một loại

ếch ngồi đáy giếng không biết gì hết nên mới đi làm trò thử DNA ngƣời. Thật ra mình paranoid

( đa nghi ) thực sự vì cũng có một học thuyết nói thử DNA trong máu ngƣời là sai lầm vì DNA

của ngƣời chỉ khoảng 19-20 ngàn còn DNA tụi vi khuẩn sống trong ruột và các vùng khác là 2

triệu nên rà human genome chƣa chắc detect đƣợc ung thƣ, chƣa kể uống kháng sinh hay ăn

thịt chứa kháng sinh có thể mới là nguyên nhân gây ung thƣ vì tiêu diệt tụi vi khuẩn tốt. Nói

thật mình cũng còn đang thiếu thông tin về vi khuẩn học nên tạm chƣa tin lắm về mấy thuyết

này và cũng tiếc khi bỏ không đụng dự án kia.

7. Tác hại của thiền thở là nó phổ biến nên ngƣời ta quên hẳn hoặc không biết đến các phƣơng

thức gia tăng độ tập trung khác, nhƣ vẽ tranh, đánh đàn, ngồi nhìn cần câu cá, nhìn ánh nến,

luyện chữ viết, uống trà.

Ngay cả một nghi lễ bình thƣờng nhƣ đậm bột, sắp xếp ấm, bánh khai vị, ngửi hƣơng trà, cầm

chén trà lên uống, cảm nhận độ nóng, cảm nhận vị trà, cảm nhận "thuốc" hay thành phần gây

hƣng phấn hay thƣ giãn của trà. Thực ra cũng không cần trà đắt tiền hay trà hiếm có thành

phần đặc biệt nhƣng tổ của trà đạo là một vị tăng tu theo Phật ghi lại là cần "hi sinh" tài sản,

cho nó đi, cúng dƣờng vị Phật trong tâm hay chủng Phật tính của mình. Uống một chung trà

20-30 ngàn đô hay vài lƣợng vàng nghĩa là mình sẽ không dùng số tiền này cho những thú vui,

hay dục vọng khác, all in, toàn tâm toàn ý cảm nhận trà mình uống. Và mỗi lần sắp bị sa ngã

bởi dục vọng hay lƣời biếng không muốn tập thì nhớ lại số tiền khổng lồ mình đã bỏ ra để đạt

trình độ hay mức độ tập trung hiện tại.

Còn chuyện tại sao cúng dƣờng Phật mà lại nuốt ly trà vào bụng thì cũng giống nhƣ ngƣời Việt

cổ, thậm chí hiện đại hay làm mâm cỗ lớn để "cúng (tế)" ông bà,hi sinh (sacrifice) sau đó họ

DH full Page 339

hàng con cháu phải ăn hết sau khi cúng xong. Nếu bạn nghĩ đó là lãng phí và không hiệu quả

thì bạn sai rồi, thật ra có một series sách của giáo sƣ Weinstein giải thích tại sao những tổ tiên

này thành công trong việc passing gene nhƣng mình sẽ nói cái này sau.

Khả năng tập trung nhƣ một loại muscle vậy, không tập luyện thƣờng xuyên và có điều độ thì

sẽ yếu dần đi. Mà độ tập trung và khả năng nhận thức nó quý lắm, quý hơn cả ngàn vàng. Nó

giúp bạn có cái nhìn tổng thể, khả năng hiểu rõ từng chi tiết, cấu trúc hoạt động của nhiều sự

vật hiện tƣợng hay khả năng nhìn thấu bản chất của nhiều thứ, chớp lấy rất nhiều cơ hội mà

nhiều ngƣời còn lơ mơ chƣa nhận thấy.

Nói đơn giản thì ví dụ nhƣ một bức tranh màu trắng này có giá 15 triệu đô, ngƣời bình thƣờng

nhìn vào chỉ là một bức tranh màu trắng vô giá trị nhƣng ngƣời có độ nhận thức cao sẽ thấy

màu trắng có 15 sắc khác nhau:

Whitesmoke

Snow

Honeydew

Mintcream

Azure

Aliceblue

Ghostwhite

Seashell

Beige

Oldlace

Floralwhite

Ivory

Antiquewhite

Linen

DH full Page 340

Lavenderblush

Bản chất của tiền mã hoá là mật mã, ngƣời có khả năng nhận thức cao sẽ dễ tìm ra chìa khóa

dấu ở những nơi mà ngàn ngƣời, vạn ngƣời đều thấy nhƣng không nhận ra. Nếu bạn nhận ra

thì bạn xứng đáng có đƣợc nó.

Phần cmt:

Khánh Nguyễn: anh cho em hỏi làm một lúc nhiều việc (multi task) có ảnh hƣởng lâu dài đến

khả năng tập trung k ạ?

Duy Huynh: rep to Khánh Nguyễn: Nó rất tệ, nhƣng tin vui là em sẽ không tệ hơn những ngƣời
vừa ăn vừa nghe nhạc và đọc tin tức.

Trong thời gian đầu thì nên chú trọng vào việc gia tăng khả năng tập trung trƣớc, và hạn chế bớt
multitasking.

Nhƣng về lâu về dài tác hại khác của multitasking là nó khiến nhiều ngƣời quên đi mục đích
chính của mình, bị thôi miên và bị những ngƣời khác randomly assign tasks cho mình mà mình
không hay biết gì. Đôi khi giỏi multitasking sẽ trở thành nô lệ thời hiện đại, có quá nhiều cạnh và
cánh quá sẽ dễ bị quay nhƣ chong chóng. Nên em hãy luôn tự hỏi là có đáng để làm hay không
chứ không nên nghĩ rằng có thể hay không.

7. Chắc ghi những đoạn nhỏ hơn cho dễ hiểu.

Ngƣời theo đạo Phật có các cách tập nhƣ ngồi thiền, tụng chanting, điêu khắc một khúc gỗ để

tập sức tập trung, gia tăng độ nhận thức. Mục đích chính vẫn là giác ngộ quên sự đời...

DH full Page 341

Ngƣời theo Stoicism có những cách tập để kiểm soát những gì họ có thể điều khiển hay chi

phối đƣợc.

Hai ví dụ về bài tập :

Epictetus vốn là một nô lệ, cho học trò làm nhƣ sau:

-Trong một ngày nắng nóng,khi đi đâu đó về nhà, uống một ngụm nƣớc mát, nhƣng không

đƣợc nuốt xuống cổ họng, mà phải phun ra. Điều quan trọng nhất là không đƣợc nói với ai là

mình đã làm điều đó. (cái này rất quan trọng, những tên háo danh nhƣ đặng Lê nguyên vũ sẽ

đăng đàng giống trống khua chiêng cho thiên hạ biết là nó bỏ công ngồi thiền 49 ngày nên nó

hơn ngƣời bình thƣờng, thƣợng đẳng và siêu Việt hơn những ngƣời không tập... Tập hay

không là để bạn cải thiện bản thân mình chứ không phải nói với mọi ngƣời xung quanh là

mình ở một đẳng cấp trên họ. Nên chuyện đi nói với mọi ngƣời xung quanh mình tập cái gì

luôn bị cấm)

Seneca thì vốn là nhà giàu, học trò toàn thƣơng gia hay quý tộc có tiền, thì cho học trò làm nhƣ

sau:

- giả làm ăn mày 1 ngày, đi qua một thành phố lân cận xin ăn, chịu sự sỉ vả của những ngƣời

thuộc tầng lớp thấp hơn mình, tập quý trọng tiền và của cải và nhất là quyền lực mình đang có,

và suy nghĩ nếu một ngày mình thực sự mất hết tất cả thì phản ứng ra sao. Quan trọng là

không đƣợc bại lộ thân phận mình và không cho ngƣời khác biết mình từng làm chuyện này. Ở

Việt nam và Trung Quốc hay có hiện tƣợng ngƣời có chút tiền thủ dâm tinh thần bằng việc ăn

mặc nhƣ ngƣời nghèo rồi đi mua đồ mắc tiền hoặc xe hơi để làm tụi nhân viên cấp thấp bối rối

và " đừng xem thƣờng ngƣời khác". Các bạn nghĩ mấy clip chủ tịch trên YouTube là hiện tƣợng

trong vài tháng gần đây? Văn đàng Trung Quốc khóc ròng vì trong 10 năm nay giới trẻ hay đọc

truyện yy thủ dâm tinh thần gây bại não tập thể, nội dung cốt truyện luôn theo motif nhân vật

chính bị ức hiếp xong nhặt đƣợc quyển sách,viên thuốc, hệ thống máy tính ngoài hành tinh...

Sau đó trở nên bá đạo, muốn có tiền có tiền, muốn gái có gái, muốn cho nhân vật phụ nào ăn

DH full Page 342

hành thì nhân vật đó ăn hành... Nhiều học giả Trung Quốc bảo đọc xong bị ảo tƣởng và tụt IQ

ngay lập tức... Nghĩ mà xem mấy cái clip youtube VN sẽ gây hậu quả gì.

Những bài tập này là những bƣớc đầu để tập làm những gì bạn có thể kiểm soát đƣợc. Giải

thích thì chỉ có thể nói là vầy. Bạn lúc bạn đặt mục tiêu, cho dù là đơn giản nhƣ đi từ A đến B

hay mục tiêu nào đó lớn lao đi nữa và lúc bạn đứng trƣớc cám dỗ là hai con ngƣời hoàn toàn

khác.

Có một nguy cơ rất lớn là nếu bạn không nhả ra đƣợc ngụm nƣớc mát trong ngày nắng nóng

hay bại lộ thân phận quý tộc trong lúc giả làm ăn mày của mình thì khi đứng trƣớc cám dỗ lớn

hơn bạn sẽ không thể kiểm soát đƣợc mình mặc dù nó vẫn thuộc phạm trù under your control

và trong tầm kiểm soát của bạn.

Phần lớn những ngƣời không đạt đƣợc những cái họ muốn là do họ không làm những cái họ có

thể làm chứ không phải do có những cái họ không thể chi phối cản trở hay phá hoại họ.

7. Tính viết chi tiết sự khác biệt giữa Stocism và Phật giáo. Nhiều ngƣời tƣởng trƣờng phái

triết học này và đạo Phật giống nhau, nhƣng với những ngƣời hiểu rõ hoặc có mức nhận thức cao

thì thấy rất nhiều cái khác biệt.

Tính là vậy nhƣng các coin chuẩn bị up trend lại, không biết nên viết các nào trƣớc. Chỉ có thể

làm một bài không rành mạch lắm, chỉ có thể ghi nhƣ nháp về sau chỉnh sửa bổ sung sau, cụ

thể thì có những điểm khác biệt chính :

- ngƣời theo Stocism muốn sống theo một quy luật logos đúng với tự nhiên nhất có thể, và làm

tất cả những gì mình có thể làm trong khả năng hay quyền hạn của họ ( what in their control ).

Những gì ngoài khả năng của họ thì họ chấp nhận điều đó, thậm chí không hề hổ thẹn với lòng

mình. Trƣớc đây mình không giải thích kĩ về tự nhiên lắm, nó có thể là thiên tai, dịch bệnh,

nhƣng theo Marcus Aurelius thì con ngƣời là social animal là một chuyện tự nhiên, những

DH full Page 343

ngƣời ông ta gặp sẽ có sang, có hèn hạ, có ngu xuẩn, có tham lam, có tật... Tất cả đều là tự

nhiên và xảy ra hằng ngày và là một phần của cuộc sống. Nếu một ngƣời đến gần hoàng đế mà

không xu nịnh, hay vòi vĩnh, hay có dã tâm này nọ thì mới là bất thƣờng trái tự nhiên. Điều

quan trọng là có đủ nhận thức để hiểu đời hay hiểu cái gì mới là trái tự nhiên và làm những

việc mình có thể, hết sức có thể nhƣng phải dựa trên luật chơi chung là Tự Nhiên nhƣ thiên tai

có thể xảy đến với bạn, dịch bệnh có thể làm hại bạn hoặc ngƣời thân, đồng đội hay ngƣời

giúp việc của bạn có thể không đƣợc thông minh, kẻ thù của bạn có thể cực kì tham lam và

nham hiểm. Đó là những điều tự nhiên, chấp nhận nó, lƣờng trƣớc nó, làm những điều cần

thiết và có thể để đạt đƣợc thứ mình muốn hoặc một mục đích cao hơn những thứ tầm

thƣờng.

Về sau mình sẽ cho ngƣời làm edit và vẽ visual art hay animation dễ hiểu hơn về cái tự nhiên

hay logos của Stoicism. Có những quy luật tự nhiên nhƣ trƣớc khi đạt mức bật thầy trong một

lĩnh vực nào đó thì bạn phải là fool trong một thời gian dài. Hay mới ra trƣờng làm lƣơng thấp

thì đó cũng là chuyện tự nhiên

-Ngƣời theo đạo Phật thì fuck all of that, đạt giác ngộ là chính, nếu gặp một con ngƣời tham

lam, ngu xuẩn háo danh, háo lợi thì một vị Phật sẽ nhìn nhận con ngƣời này là một con ngƣời

ngu xuẩn háo danh háo lợi, nhƣng Phật sẽ không có judgemental hay xem đây là việc tự nhiên

để lên kế hoạch hợp lý mà chỉ xem ngƣời này có Phật tánh nào còn lại không thôi.

- bởi vậy mỗi ngày của một ngƣời theo Stocism bắt đầu bằng negative expectation tức là

mƣờng tƣợng trƣớc những chuyện xấu xảy ra nhƣ binh lính ra chiến trƣờng dự tính trƣớc sẽ

có thiệt hại nhân mạng hay ngƣời kinh doanh dự đoán trƣớc sẽ có những khách hàng khôn

ranh, ma mãnh hay chính trị gia dự đoán có đối thủ cắn trộm mình. Nếu chuyện xấu xảy ra thì

đã có chuẩn bị về tâm lý hoặc thậm chí có cả kế hoạch để giải quyết, nếu chuyện xấu không

xảy ra thì về cuối ngày sẽ thấy grateful, biết ơn và trân trọng vì những chuyện xấu đó đã có thể

xảy ra.Và xin nhắc lại, đó là điều tự nhiên nếu chuyện xấu xảy ra với bạn, không có gì hết và

DH full Page 344

mọi việc trơn tru đời toàn màu hồng mới là chuyện lạ. Vấn đề là thái độ của bạn, tất cả mọi

ngƣời đều sẽ gặp chuyện không mong muốn nhƣng không phải ngƣời nào gặp chuyện không

mong muốn cũng lo lắng và phàn nàn nhƣ một con bitch về vấn đề đó.

- đạo Phật thì cuối ngày bạn sẽ ngồi thiền và quán chiếu về vấn đề đó, và thƣờng chú trọng đi

đƣờng trung đạo, midddle way, không cố quá nhiều hay quá ít. Nhƣng cái đƣờng trung đạo

này rất hay và rất có ích chỉ tiếc là ở Việt Nam tu hú, chùa cầu siêu phóng sanh nhiều quá nên

các bạn đƣợc biết rất ít về nó.

- ngƣời theo đạo Phật tin rằng đức Phật có thật và họ cũng tin rằng họ sẽ giác ngộ thành Phật,

nhƣng mà special bonus là nếu bạn theo nhóm bullshit của đạo Phật nhƣ mấy cái chùa đi cúng

sao giải hạn phóng sanh thì bạn tích phƣớc đức để luân hồi ngàn kiếp vạn kiếp và thành gì

không biết nhƣng sẽ không thành Phật. Còn hầu hết những ngƣời theo Stocism, cho dù bạn

nghĩ họ vô thần đều tin rằng có một vị đại năng hay chúa trời tồn tại hay có thứ gì đó govern

nature, sáng tạo và điều khiển vũ trụ. Nhƣng cái chính là họ làm những gì có thể trong khả

năng của họ. Nếu đại năng evil thì họ có gì để hối tiếc nữa khi đã làm những gì cần làm để có

thứ mình muốn, nếu đại năng (god/chúa ) là tốt thì sẽ không có lý do gì để trừng phạt họ. Có

những theologian thuần về personal god hơn nhƣ Thomas Aquinas nhƣng hầu hết ngƣời theo

Stocism không cầu nguyện để đƣợc cái này cái nọ mà chỉ cầu cho không bị cám dỗ distract

khỏi con đƣờng họ đi để có cái họ muốn đạt đƣợc.

7. Nhiều người nói Phật giáo bây giờ biến tướng, cúng sao giải hạng mê tín dị đoan...

Nhƣng mất đi cái đó rồi, nhóm những con ngƣời có ít học thức nhất, làm ăn kinh tế kém nhất

sẽ sụp đổ niềm tin tập thể.

Những hành động cúng sao giải hạn dù thật hay không vẫn có tác dụng khiến những ngƣời

đang cơ khổ dƣới đái xã hội cho rằng họ chỉ bị xui hay vận hạn nào đó thôi. Chứ nếu bạn là một

DH full Page 345

con ngƣời thông manh và đòi đi thông não cho một nhóm ngƣời bớt mê tín đi, không có thần

Phật nào phù hộ đâu. Cho họ biết kiểu éo gì những ngƣời đó cũng quanh đi quẩn lại dƣới đáy

xã hội, ăn shitty food mặc shitty clothes,, con cái của họ chỉ có thể vào shitty school thì khi họ

đƣợc thông não rồi thì sẽ có một nhóm ngƣời từ bỏ hoàn toàn, hoặc đi tự tử hoặc tìm thú tiêu

khiển tay hại nào đó.

Ở Mỹ vẫn có những cha sứ mua máy bay riêng, tài sản hàng trăm triệu Dollar. Ừ thì nó biến

tƣớng, buôn thần bán thánh nhƣng nƣớc Mỹ vẫn miễn thuế hoàn toàn cho chúng vì cái mà

ngƣời dân tầng lớp thấp cần là niềm tin và hy vọng để có lý do sống tiếp chứ không phải sự

thật nghiệt ngã.

Giống nhƣ với những ngƣời bị trầm cảm nặng và stress vì cảm thấy mình không phù hợp với

thế giới này, thì việc đầu tiên là bác sĩ tâm lý cho uống thuốc anti depressant để tránh họ đi tự

tử trƣớc khi khuyên này khuyên nọ hay có kế hoạch rõ ràng, còn sống trƣớc rồi tính gì tính.

7. Có một câu chuyện về Stoicism trong 2-3 năm nay mà mình ít kể.

"Vấn đề không nghiêm trọng nhƣ bạn nghĩ, mà là Thái độ của bạn đối với vấn đề"

Vài tháng sau khi thất cử tổng thống vào năm 2016 Bernie Sander quay ra tấn công Amazon, tụ

tập công đoàn đòi tăng lƣơng lên mức $15 mà chỉ nhắm vào amazon mà cắn thôi vì Bang

Washington, nhất là Seattle có công đoàn mạnh và nhiều ngƣời cánh tả nắm quyền cũng nhƣ

nắm báo chí liên tục viết bài tấn công về mức độ công việc và lƣơng của nhân viên.

Về lý mà nói thì Amazon sẽ gặp vô số rắc rối và chịu thiệt hại kinh tế nặng trong đợt bị tấn

công này. Nhƣng trong 2 năm qua Amazon vẫn phát triển mạnh, thậm chí đè bẹp các đối thủ

cạnh tranh nhờ Bernie cắn trộm ông ta.

-Đầu tiên ông ta tìm ra những tên giả làm nhân công nhƣng không có productive mà suốt ngày

lo tổ chức biểu tình gây loạn trong nội bộ công ty, và sa thải chúng gấp.

DH full Page 346

-Sau đó ông ta tăng lƣơng tối thiểu lên hơn mức 15 đô nhƣng không thuê thêm nhân viên mới

mà upgrade hệ thống máy làm việc tự động trong warehouse để khỏi phải mƣớn thêm nhân

viên mới.

- Sao đó Jeff Bezos tự nhận Amazon là một công ty vì nhân công và ngƣời lao động, bằng chứng

là trả lƣơng khá cao, và là hình mẫu tiêu biểu. Đồng thời ông ta kích động công nhân của các

công ty cạnh tranh hãy đấu tranh giành quyền lợi và mức lƣơng chính đáng cho mình. Sau khi

đã đạt đƣợc mục tiêu mức lƣơng 15 đô tối thiểu ở Amazon, các công đoàn dừng quấy rối tập

đoàn của Jeff Bezos, chuyển sang gây hấn các công ty khác, trong đó có nhiều đối thủ của Jeff

Bezos.

-các công ty vừa và nhỏ hơn Amazon bị điêu đứng vì phí tiền trả lƣơng cao cho nhân viên (mà

ngân quỹ lại thấp) hoặc bị thiệt hại nặng vì nhân viên lƣời lao động lƣời làm để biểu tình.

Đôi khi những điều bất lợi hoặc những ngƣời vô duyên xuất hiện trong cuộc đời bạn là để trợ

giúp bạn.

7. Tính làm làm một loạt bài về Jungian psychology và đạo Phật nhƣng những myth hay

những mẫu truyện trong kinh Phật nó phức tạp quá, ngay cả shadow của nó cũng reach thẳng

xuống địa ngục (hell) luôn hay archetype của nó mang tính biểu tƣợng khá nhiều.

Ví dụ nhƣ câu chuyện về 1 vị đắt quả a la Hán có thể tuỳ ý biến đổi thân hình của mình, một

DH full Page 347

ngày nọ vị này hiến tế (sacrifice) cánh tay của mình cúng dƣờng cho một vị Phật, rồi sau đó

ông ta nhận ra ông ta có thể tuỳ ý biến đổi sang hình dạng khác nên dám hiến tế đốt cả thân

mình. Hay trong quá trình biến đổi (metamorphosis) ấy ông ta nhận ra ông ta có thể biến đổi

bất cứ hình dạng nào nên nhận ra hình dạng ban đầu của ông ta cũng có thể là giả hoặc là một

hình dạng tạm thời trong một khoảng thời gian nhất định.

Hay những mẫu truyện về kinh Pháp Hoa, kinh kim cang, kinh a Hàm... Nó đều mang quá nhiều

hàm nghĩa. Có lẽ câu chuyện duy nhất mà mình có thể giải thích rõ ràng là câu chuyện Đức

Phật trong 49 ngày ngồi thiền và giác ngộ thành chánh quả thì ngày ngồi thiền minh tƣởng về

cái gì trong những bƣớc đầu để hiểu rõ về bản thân mình.

7. Đạo thờ ông bà đã có từ lâu nhưng nó là hiện tượng toàn cầu chứ không riêng gì VN.

Mỗi khi gặp chuyện gì khó khăn, ngoài tầm hiểu biết (facing domain of the unknown). Chúng ta

thƣờng quay lại cầu xin "ông bà" trong tổ hợp gene của chúng ta từ hàng chục triệu năm trƣớc,

trƣớc khi tổ tiên còn là cá dƣới biển chƣa leo lên bờ. Tất cả những tổ tiên này đều đã vƣợt qua

hàng ngàn trƣờng hợp sinh tồn, sống đƣợc và truyền lại những đoạn gene thiết yếu nhất cho

việc sinh tồn hay đối mặt với các tình huống khó khăn trong cuộc sống, thƣờng là các vấn đề

cạnh tranh hoặc tìm kiếm tài nguyên, lƣơng thực hoặc chiến tranh lãnh thổ, khu vực sống,

hoặc đối diện thiên tai tự nhiên.

Cầu nguyện tổ tiên, ông bà phù hộ xong đi ngủ có thể đánh thức những đoạn tiềm thức, những

đoạn gene này, giúp nhiều ngƣời có cách giải quyết vấn đề khó khăn họ đang đối mặt. Không

phải trƣờng hợp nào cũng thành công nhƣng nó đƣợc xem là một trong những technique

boost win rate và survival rate cao nhất.

DH full Page 348

7. Có chừng 2 người trên 25000 người tập meditation có thể tập trung hơn 20 phút.

Tập theo đúng chƣơng trình thì cũng không quá khó để đạt đƣợc nhƣng kiên trì làm đúng theo

trong vòng 12 tuần thì không có bao nhiêu ngƣời làm đƣợc. Cái này giống nhƣ tập gym vậy.

Mọi lĩnh vực trong cuộc sống, kể cả tôn giáo, đều chỉ có vài phần trăm nhỏ theo đƣợc, tập đƣợc

hay lĩnh hội đƣợc. Phần đông còn lại chỉ ăn theo lấy tiếng, tụ tập thành bầy đàn biến chất.

Sƣ hay thầy thì thay vì dạy cái thật, những kỹ năng đơn giản nhƣng thiết yếu, những đức tính

kỷ luật và dạy cho trò tập những thứ cần đổ mồ hôi, cần chịu khó qua một thời gian dài để cải

thiện sức mạnh tâm lý... Thì chúng ráng kiếm những cái màu mè nhìn bề ngoài thì thú vị nhƣng

tác dụng thì vô thƣởng vô phạt. Nhƣng những cái trò bullshit-jutsu ấy mới là miếng cơm chính

của lũ thầy bullshit, những ngƣời mới thì còn chƣa biết, những ngƣời tìm hiểu vài năm rồi mới

nhận ra toàn trò hề rẻ tiền chúng vẽ ra hay cóp nhặt copy về.

Tiếc là phần đông dân số và những ngƣời mới hay bị bọn tà đạo dẫn lạc hƣớng.

7. Đứng trước ly rượu giấm thì nhà Phật cảm thấy vị đắng vì đời là bể khổ, Khổng Tử thì

chua chát vì ngƣời đời hèn mọn, Bỉ ổi. Lão tử thì thấy vị ngọt, vì mọi chuyện đều thuận buồm

xuôi gió, muốn gì đƣợc nấy, mọi xung đột điều có thể đƣợc giải quyết nhẹ nhàng.

Có ba cái quan trọng là bản tính của nƣớc nhƣ Bruce Lee luôn embrace (cân bằng):
https://youtu.be/APx2yFA0-B4

Cái thứ 2 chính là một chút rƣợu, không phải cổ súy nghiện rƣợu mà là tinh thần của rƣợu, có

ngƣời say té từ xe 6 ngựa kéo đang chạy nhanh mà không bị chấn thƣơng nghiêm trọng nào cả

vì lúc say ông ta tự co ngƣời vào fetal position, còn một ngƣời tỉnh táo có thể bị chấn thƣơng

nặng lúc té do ngƣời đó kinh ngạc hoảng loạn chống tay chống chân gây ra gãy tay trật vai gãy

chân.

Hiểu theo một cách khác là mọi việc trong trạng thái vô tƣ không căng thẳng thì mọi việc sẽ

DH full Page 349

thành.

Tuý quyền trong truyện kim dung là một dạng insult lên đạo của lão tử.

Cái thứ ba chính là Wu-Wei Vô Vi

Mình từng có một bài về nó rồi nhƣng viết lại lần nữa. Vô Vi không có nghĩa là không làm gì cả.

Nhiều thằng Hán học ở VN có lối dịch và suy nghĩ khá bậy và sai lệch, sai đến mức mà mình và

những ngƣời hiểu qua rồi phải bật cƣời nhƣ thế này " lol óc chó is real".

Ví dụ nhƣ Tao/đạo/the way is never act yet nothing is left undone.

Lũ tầm phào tạp nham ở Việt nam dịch thành "không có làm gì cả, mà không có gì là không làm

cả". Và suy nghĩ theo trƣờng phái óc chó là tên quyển sách là đạo Đức kinh thì chỉ cần đạo Đức

cao là không cần làm gì cả mà muốn cái gì cũng có cả. Có một lũ thật sự suy nghĩ nhƣ vậy.

Cái ý của ngƣời ta là nhƣ nƣớc chảy theo dòng, nƣớc rơi xuống thác, nó không cần làm gì cả

mà vẫn đi từ điểm này đến điểm kia một cách tự nhiên, không tốn sức, không cần âm mƣu, kế

hoạch.

Mà nƣớc ở đây chỉ là ẩn dụ, ám chỉ dòng chảy thời gian, thời thế, meta of the game. According

to nature của Stoicism và của Lão tử là nhƣ nhau nhƣng không phải dịch là thuận theo tự

nhiên mà là thuận theo meta. Nếu một cuộc chiến xảy ra có tên lửa và trực thăng thi cái bất tự

nhiên là một thằng đem cung tên và vành ná ra bắn. Hay trong khi ngƣời ta dùng năng lƣợng

nguyên tử mà mình lại tốn đất đai, tài nguyên quý đi lót mấy miếng pin năng lƣợng mặt trời

kém hiệu quả.

Nói tóm lại lão tử dạy chúng ta nên thong thả, thƣ giãn, từ từ làm đúng sức mình, tốn sức vừa

đủ để cho những việc cần thiết, không cần cực nhọc nhƣng phải thuận theo thời thế, theo meta

thì dần dần ta sẽ có những thứ ta cần rồi những thứ ta muốn. Cuộc đời thong thả nhàn rỗi nhƣ

ly rƣợu ngọt mà chứ không phải lƣời biếng há miệng chờ sung.

DH full Page 350

7.2.1. Trật tự và hỗn loạn phần I: giới thiệu và những điều cần tránh về topic gây tranh cãi

(controversial)

- để hiểu rõ trật tự và hỗn loạn chúng ta cần tránh nói về thuyết âm dƣơng Thái cực của ngƣời

Trung Quốc.

Nói thẳng ra ai sùng bái đạo giáo quá lố hay có tình yêu thiêng liêng bất diệt với Hán học thì

mình xin nói trƣớc các bạn tự biến dùm còn không thì mình sẽ kick và Block bớt, chủ yếu là để

tránh trẻ trâu ít học vào gân cổ cãi.

Lần đầu mình biết đến chủ đề gây tranh cãi này cũng là do xem forum 2 nhóm sử gia ngƣời

Trung Quốc cãi nhau.

Một nhóm thì bảo tụi nó còn lạ gì dân tộc tính của ngƣời Trung Quốc trƣớc tiên mƣợn cớ học

tập copy, copy quen rồi vài ngàn năm sau tự nhận là của mình luôn. Điển hình là cái hình âm

dƣơng đen trắng này thực ra đƣợc tìm thấy khá nhiều trong mấy cái khiên của lính la mã hàng

trăm năm trƣớc ngƣời Trung Quốc

Một nhóm thì nói ngƣời Trung Quốc thông minh tự sáng tạo mọi thứ từ cổ chí kim, không copy

ai bao giờ :D Sau đó quay ra chỉ trích cá nhân và chụp mũ tội bán bổ tổ tiên...

Vậy nên trong series bài này thì mình chỉ hi vọng các bạn đừng mù quáng tranh cãi và đem ba

cái âm dƣơng mà bạn biết ra tranh luận. Nếu không sân si thì có thể bạn sẽ hấp thụ đƣợc nhiều

DH full Page 351

thông tin có lợi hơn so với những cái bạn học đƣợc từ ngƣời Tàu.

Theo nhƣ ý kiến của nhiều chuyên gia, clip giải thích về nguồn gốc của addiction do nhóm

kurzgesagt làm đã bị nhóm đó rút xuống do giải thích chƣa thật sự chính xác, đơn giản hoá vấn

đề bằng 1-2 nghiên cứu nên họ đã rút clip đó xuống và tốn gần $15k để làm lại clip khác và sẽ

upload lại trong thời gian tới. Rất nhiều page tiếng Việt đã chôm clip này rồi đem dịch ra và

phổ biến nó thì xin hãy rút xuống luôn kẻo sao này có đứa nghĩ đơn giản rồi bị hại.

7.2.2. Order và chaos phần tiếp.

Để tăng creativity ngƣời ta khuyên ngƣời thuận tay phải tập đánh răng hay sử dụng dụng cụ

bằng tay trái và ngƣời thuận tay trái... cũng nên dùng tay trái nốt. Nguyên nhân là bán cầu não

DH full Page 352

phải chịu trách nhiệm về sự sáng tạo nghệ thuật và âm nhạc.

Về phƣơng diện Order và chaos thì bán cầu não phải là hỗn loạn, vì hỗn loạn giúp tạo ra cái

mới, changer of the way, chaos giúp ta hƣởng thụ nghệ thuật, âm nhạc cùng hàng loạt thứ lạc

thú khác. Bán cầu não trái là Trật tự logic, reason, những phần kiến thức đã biết sự bảo thủ

không thay đổi, nghiêm khắc của luật Pháp

Về phƣơng diện xấu và tốt thì chaos hỗn loạn lại không phải là xấu hay tà ác. Order trật tự

không phải là tốt hay chính nghĩa.

Chuyện xấu xảy ra khi ta quá thiên về một phía.

Không có đổi mới sáng tạo thì xảy ra sự tù túng, quá phóng túng trong giải trí và nghệ thuật thì

con ngƣời cũng sa đọa thui chột dần.

Cân bằng giữa Order và chaos sẽ giúp con ngƣời phát triển bền vững. Ví dụ nhƣ việc phát triển

robot ta thà chậm lại mà nó vẫn phục vụ còn ngƣời, còn hơn tiến bộ thật nhanh, thật mạnh rồi

tụi AI outsmart chuyển qua điều khiển con ngƣời luôn. Cũng nhƣ tập tạ, ham muốn đẩy mức tạ

lên quá nhanh mà không có program hợp lý để hoãn tăng tạ nhằm thích nghi tránh chấn

thƣơng thì kết cục chỉ là chấn thƣơng hoặc chững tạ stress Thái hoá cơ bắp giảm sức mạnh.

DH full Page 353

7.2.3. Để người hiện đại hiểu về order trật tự và chaos hỗn loạn có lẽ phải dùng văn học

thời hiện đại.

Trƣớc đây mình nói về Dostoevsky, các bạn nên tìm hiểu về các tác phẩm này nhƣng theme và

chủ đề chính của ông ta xoay quanh về tác hại của việc cố phát triển theo chiều hƣớng tốt, khi

bạn cố quá sức để bản thân tốt hơn, xã hội tốt hơn thì bi kịch xảy ra, mọi thứ đều tồi tệ.

Ngƣời ta nhìn Dostoevsky và Nietzsche nhƣ hai nhà tiên tri dự đoán trƣớc những điều tồi tệ

trong 2 cuộc thế chiến và chiến tranh lạnh.

Đối ông ta, bất cứ khi nào chúng ta làm ra những thay đổi quá lớn, những cuộc cách mạng để

cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn thì sự hỗn loạn sẽ luôn xảy ra nhƣ một quy tắc bất diệt, thay đổi

luôn đi kèm pain và suffering. Quá nhiều pain và suffering sẽ khiến con ngƣời diệt vong.

Trong các series văn học gần hơn thì có vũ trụ warhammer 40k (hãy xem nó nhƣ 1 đại diện

thôi) của 11 tác giả có nói khá chi tiết về 4 vị thần của Chaos

DH full Page 354

Khorne — The Blood God (chuyên về chiến tranh)

Tzeentch — The Changer of the Ways(con rồng hai đầu đƣợc tạo ra từ ham muốn của con

ngƣời và các giống loài khác cho sự thay đổi )

Nurgle — The Great Lord of Decay( sự tàn lụi theo thời gian)

Slaanesh — The Prince of Excess (Chuyên về ái dục)

4 vị thần trật tự không tồn tại hoặc cũng có thể nói về bản chất 4 vị thần hỗn loạn chính là 4 vị

thần trật tự.

Đây chỉ là một trong những bài đầu trong serie order và chaos thôi nhƣng

Không có chiến tranh và quá nhiều chiến tranh đều là hai Thái cực dẫn đến sự diệt vong của 1

chủng tộc trong thế giới Warhammer 40k

Không có thay đổi thì sẽ dẫn đến tù túng buồn chán và thiếu sáng tạo, quá nhiều thay đổi sẽ

dẫn đến sự biến dị không thể quay trở lại về gene, trí thông minh nhân tạo.

Không có tự decay, điêu tàn, hao mòn thì con ngƣời không biết bảo dƣỡng.

Quá ít tình dục sẽ dẫn đến sự nhàm chán, nhƣng bị con slaneesh ám thì cả đời 24/7 bạn bị

hành quần quật với đủ trò biến Thái.

Không phải order là xấu hay chaos là xấu. Chuyện tai hại chỉ xảy ra khi bạn bị lệch về 1 phe, sự

thịnh vƣợng và phát triển ổn định xảy ra khi bạn cân bằng ổn định giữa Order và chaos. Giống

nhƣ sự sống trên trái đất diễn ra nhờ quả địa cầu này ở một khoảng cách không quá gần hoặc

quá xa (để không quá lạnh hoặc không quá nóng).

DH full Page 355

7.2.4. Dọn rác hay dọn tạ trở về rack tưởng chừng như chỉ để cho sạch hay cho gọn nhưng

lại mang rất nhiều ý nghĩa về Order và chaos.

Không nhặt lên, không dọn dẹp ngay bây giờ mang cho chúng ta một sự tiện lợi tạm thời

nhƣng để lại một sự hỗn độn tích tụ dần dần.

Ngƣời ở các nƣớc khác giàu hơn đến dọn rác ở Việt Nam không phải để chứng minh là họ văn

minh hơn ngƣời Việt mà là họ đã biết cách sắp xếp sao cho cuộc sống của họ không bị rối loạn

bấp bênh rồi. Tức là họ đã quen cái tính chịu khó một chút và làm những việc nên làm để về

sau không phải chịu cảnh núi rác hay núi việc chƣa làm chồng chất lên rồi. Giờ đến đây du lịch

lại đi dọn rác không phải là do họ rảnh rỗi mà họ đi đâu cũng biến chỗ đó thành chỗ sạch sẽ

gọn gàng ở tiêu chuẩn họ có thể chấp nhận đƣợc.

Ngoài ra những việc mình tự dọn tạ hay rác cũng là trách nhiệm của bản thân mình, ngƣời ta

thì không muốn làm gánh nặng cho ngƣời khác với suy nghĩ mình không làm thì ngƣời khác

phải gánh chịu thay mình. Mà theo ý thức quan của họ thì cứ mãi làm gánh nặng cho ngƣời

DH full Page 356

khác là chứng tỏ mình vô dụng nên họ thƣờng tập làm những chuyện họ có thể gánh đƣợc nên

sức gánh team của họ cao, cán đáng đƣợc những chuyện lớn, những thành phần không gánh

đƣợc gì cả thì bị gọi là kí sinh trùng parasite hay cục tạ.

7. Rất khó để nói về thiền định hay triết học khi suốt ngày lũ bán bổ chánh pháp như Vũ

DMT và Quảng TNT cứ đem nó ra làm trò đùa.

Thần lực hay khả năng siêu phàm thật ra chỉ là khả năng làm việc cần làm, làm đƣợc những

việc nói nghe rất dễ nhƣng bắt tay vào làm thì rất khó. Thậm chí làm đƣợc những việc ngƣời

khác có thể làm đƣợc nhƣng chần chừ trì hoãn mãi không làm là đã hơn ngƣời khác.

Có lẽ sau này giáo trình giáo dục bắt buộc về thiền và yoga hay Stocism là học viên phải biết

tỉnh táo tránh việc xa rời thế giới thực.

Có một cái mình quên nói về vấn đề đạo đức của những ngƣời theo Stocism. Marcus Aurelius

không ham của cải là vì toàn bộ của cải quốc gia đều thuộc quyền sở hữu của ông ta nên việc

tích lũy của cải không có ý nghĩa, tƣơng tự nhƣ gái đẹp hay các loại thú tiêu khiển khác. Không

phải ông ta không ham nhƣng giặc German ngƣời Đức đã đánh đến đít rồi, không chấn chỉnh

mà lo ăn chơi chỉ có chết.

Mấy ngàn năm sau Winston Churchill, một ngƣời theo Stocism khác cũng gặp vấn đề tƣơng tự

nhƣ vậy, thân là nguyên thủ quốc gia có nhiều đặc quyền đặc lợi, vài cô bồ nhí nhƣng giặc

German ngƣời Đức cũng đánh đến đít rồi.

Đôi khi là đàn ông thì ngƣời ta có những mục tiêu cao hơn việc suốt ngày tìm kiếm những cái

cho ta sung sƣớng hay phê nhất thời. Thế là trong cơn túng quẫn họ đi tập luyện chủ nghĩa

khắc kỹ Stoicism vì họ nhận thức đƣợc ở ngoài kia có những nguy cơ cao hơn đe dọa sự sống

còn. Chứ không phải họ là những ngƣời có đạo đức cao thấy rƣợu ngon gái đẹp mà không có

ham muốn.

DH full Page 357

Về phần core và về phần bản chất ấy, thì họ có cái nhìn rất khác về quan chức có quyền mà lại

tham nhũng ăn chơi xây biệt thự mua siêu xe... hay thƣờng dân tiêu khiển bằng thủ dâm, game

, thú tiêu khiển rẻ tiền. Trong mắt họ đây không phải là những ngƣời có đạo đức thấp mà

những thằng fool có trí tuệ thấp không nhận thức đƣợc nguy hiểm xung quanh.

Đọc hồi kí của Winston Churchill mới thấy ông ta lƣu manh thế nào. Ông ta ra lệnh cho lính

Đồng minh tấn công dân thƣờng ngƣời Đức, nhất là bạn bè ngƣời thân của các nhánh quân

lớn của Đức trƣớc sau đó phao tin ngƣời do thái cho vay tiền để các nƣớc đồng minh mua vũ

khí Khiến cho đảng Nazi giận điên lên đi lùng bắt ngƣời Do thái để xử đồng thời tốn kém thời

gian và tài nguyên quý giá cho mấy cái trại giam và các cuộc trả thù.

Sau khi thắng rồi thì bên thắng cuộc viết sử kiểu gì chả đƣợc,cứ ghi là khi không lũ quân Đức

tàn bạo lùng bắt ngƣời do thái và lo tấn công giết hại dân thƣờng. Tức là ngoài không ăn chơi,

lo làm việc cần làm, thì đôi khi làm những việc cần làm nhƣ thế này thì cũng đủ thay đổi lịch

sử, số phận quốc gia. Đem lại sự an toàn cho dân mình và phe mình.

Không cần phải ăn nấm xong rồi nói mình đƣợc chúa trời trao nhiệm vụ đánh bại phát xít Đức.

Hay là mình có thần thông quảng đại pháp lực vô biên đạo đức vô lƣợng.

7. Khi giáo lý chính của người Ai Cập cổ tôn trọng sự tập trung và nhận thức hơn sự thông

minh vì thông minh dẫn đến kiêu ngạo, nhƣng tập trung vẫn giúp nhiều ngƣời nhận ra nhiều cái

DH full Page 358

quan trọng trong cuộc sống.

Có một câu chuyện về một hòn đảo mà khi bạn đến đó chim trong đảo lặp đi lặp lại câu "tập

trung đi"

Tƣởng tƣợng mà coi cái nhánh đó một trong những nhánh thành công, sở hữu nhiều bí mật và

thông Thái nhất của ngƣời công giáo/do Thái... Bị tụi ngƣời bình thƣờng gọi là một tổ chức

đen tối, có nhiều quyền lực tài chính chính trị, đang có âm mƣu thay đổi World Order nhằm

thâu tóm mọi thứ... Trong khi họ chả có làm gì cả 

7. Trong lúc viết bài về compound mình suy ngẫm và phát hiện ra một chuyện động trời là

nhiều ngƣời Việt không suy nghĩ theo first principle, hay chia một category ra thành nhiều

subcategory, hay chia disect cái subcategory đó thành nhiều mảnh nhỏ hơn nữa để hiểu và xâu

chuỗi những vấn đề phức tạp nhƣ cách cắt lớp phân chia giải phẫu cơ thể con ngƣời ra.

Vấn đề không chỉ riêng về bodybuilding nữa mà ở các lĩnh vực khác nữa. Ngƣời Việt có thể

chấp nhận đƣợc vì tiêu chuẩn bị hạ cực thấp nhƣng ngƣời có học thức ở các nƣớc khác nhìn

vào sẽ thấy rất hầm bà lằng hổ lốn, và đa cấp cộng với mất trật tự nhƣ một bãi rác 20 năm

không dọn nên mới thành ra nhƣ vầy.

Bạn tuỳ ý đi dạo Facebook này nọ là thấy một đống thần y thánh bác sĩ hô biến bùm một cái

bệnh nhân khỏi bệnh, không cần biết tại sao, không cần biết nguyên lý chỉ biết hô biến từ trong

DH full Page 359

thinh không ra cái là khỏi bệnh.

Hay qua xem thử các bài viết Của mấy tiến sĩ tâm lý học kiểu ngang tầm Lê thẩm dƣơng +- lên

xuống một chút thì thấy kiến thức cũng chỉ toàn cóp nhặt qua kính nghiệm sống, kèm một chút

ý tƣởng từ các sách tâm lý học ngƣời Trung Quốc qua văn học mạng, +sách selfhelp của ngƣời

Mỹ chứ không bao giờ theo dạng nếp nang, rành mạch có hệ thống hay trƣờng phái suy nghĩ

riêng của mình. Sẽ không bao giờ thấy đƣợc những ngƣời này trích dẫn những nghiên cứu gần

đây xuất bản từ các tuần báo tâm lý học của các nƣớc, hay nằm mơ cũng không thấy họ nhắc

đến Freud, Carl Jung, Piaget, Bandura..

Họ là những ngƣời đặc nền tảng cho tâm lý học. Điểm chết ngƣời là họ nghiên cứu rất kĩ, rất có

hệ thống giải thích về các hệ thống tâm lý.

Mình phải take care nhiều athletes nên mới buộc phải tìm hiểu về tâm lý học, vì luôn có những

đứa có lửa đam mê bùm cháy một thời gian nhƣng cuối cùng lại từ bỏ chỉ vì bỗng nhiên ham

ăn nhậu nghiện game hay thất tình... Nhƣng tìm hiểu kĩ về các hệ thống này mới biết xung

quanh họ thiếu tài nguyên trầm trọng.

Mình nói thiệt là vấn đề lớn hơn bạn tƣởng, có những cái không lừa đƣợc ngƣời Mỹ ngƣời

châu Âu nữa nhƣng vẫn loè đƣợc khối ngƣời Việt. Bạn đi vào hiệu sách chỉ cách cải thiện bản

thân, phát triển con ngƣời selfhelp book là thấy đầy sách của Dale Carnergie và Napoleon Hill.

Mà hai thằng này nổi tiếng scam bảo hiểm và đa cấp thất bại ở Mỹ một thời gian xong nhận ra

dùng kĩ thuật đa cấp thuyết phục mấy đứa đần đần mua sách về rồi dụ ngọt những ngƣời đọc

là có niềm tin có quyết tâm sẽ thành công.

Còn chƣa Kể chuyện Napoleon Hill phá sản hai lần, để mặc đứa con bị khuyết tật tại lúc sinh và

vụ Andrew Carnergie lúc đã già rủ Napoleon Hill về nhà chơi gay +truyền thụ nội công khi

Napoleon Hill mới 14-15 tuổi nữa. Từ ngày mình biết chuyện này thì không còn chút respect

nào cho mấy ông đa cấp selfhelp này =)))

DH full Page 360

7.3.1. * cảnh báo bài viết có thể hơi hại não *

Đề tài chính của câu chuyện này là quan sát. (đây chỉ là phần 1)

Bản chất của thế giới này là nó có một sáng tạo giả, và sáng tạo giả ấy luôn quan sát mọi thứ

đang diễn ra

Lý do thì fuck no không ai biết chắc nhƣng có một tỉ lệ phần trăm rất cao là ngƣời ấy đang

muốn làm một con AI xịn xịn để phục vụ cho mục đích riêng của mình. Còn cả vũ trụ này là một

simulation hoặc chƣơng trình giả lập.

Xin nhắc lại đây không phải là tiểu thuyết, một giả thuyết, hay một câu chuyện tầm phào tôi

ghi ra mà các nhà toán học và vật lý lý thuyết hàng đầu của loài ngƣời đã phát hiện những

dòng string of computer code hay những phƣơng trình chứng minh cả vũ trụ này chỉ là hình

chiếu hologram của những câu chuyện xảy ra trên các mặt phẳng 2D.

Những bậc cao nhân từ thời cổ đại, các path seeker hay còn gọi là ngƣời cầu đạo cũng đã nắm

đƣợc một phần chân lông của việc có một vị đại năng đang thôi diễn (thôi thúc, diễn dịch ) cả

chƣơng trình giả lập ý lộn vũ trụ này. Và họ ghi những gì họ biết vào cuốn kinh dịch hoặc dịch

kinh. Nhƣng để tránh lan man chúng ta phải đi vào ý chính.

Thông thƣờng khi một vị đại năng sáng lập vũ trụ ông ta không sáng lập một vũ trụ mà hàng

loạt vũ trụ giông giống nhau với những chênh lệch nhỏ hoặc không có gì thay đổi chỉ để quan

sát các sinh vật, môi trƣờng, hiện tƣợng bên trong đó diễn dịch khác nhau nhƣ thế nào.

Technical mà nói thì ổng làm vậy để thu thập data nhƣng chúng ta lại có các vụ trũ song song

giông giống nhau nhƣng có những diễn biến hơi chênh lệch nhau. Ví dụ nhƣ có vũ trụ bạn là

con ngƣời nghiêm túc văn võ song toàn nhƣng có những vụ trụ bạn là một thằng loser cuck

liberal art suốt ngày nghiện game, thủ dâm ăn soy tập crossfit múa rìu qua mắt thợ giả bộ là

ngƣời có kiến thức nhƣng mục đích chính chỉ là làm thợ dạy kiếm tiền từ học trò.

Nhƣng ở đây có một dilema quan trọng là vận mệnh. Vận do ngƣời định, mệnh do trời định,

tức là chúa hay thế giới sáng tạo giả trao cho bạn sinh mệnh, set up môi trƣờng xung quanh

DH full Page 361

nhƣng vận hành nhƣ thế nào lại là tuỳ bạn, ông ta chỉ quan sát những gì bạn và các phiên bản

khác của bạn ở các bản giả lập hay còn gọi là vũ trụ song song với nhau để thu thập thông tin

hay còn gọi là thu thập data.

Nhƣng cái ông ta cần là những data quan trọng hay thú vị tức là khi ông ta quan sát bạn và bạn

chỉ là một đứa nhàm chán, yếu nhƣợc, không biết cải thiện hay không biết xoay chuyển tình

huống thì bạn không phải là dạng ngƣời cung cấp đƣợc bất kì info nào hữu dụng cho ngƣời

sáng tạo thế giới giả lập này. Mặc khác, khi bạn kiên cƣờng, lì lợm, không ngừng phát triển

bản thân, rèn luyện thể lực, bổ sung kiến thức và làm những chuyện xoay chuyển tình thế, và

đi ra ngoài làm những chuyện có positive impact hay phát hiện bug, meta, mở ra hƣớng đi

mới. Tức là bạn đang làm việc cho chúa và cung cấp những data hữu dụng cho ông ta thì bạn

sẽ đƣợc liệt vào thành phần quan trọng (important specimen) cần đƣợc bảo dƣỡng cho những

thí nghiệm quan trọng, hay theo thuật ngữ của ngƣời bình thƣờng là ngƣời đƣợc trời phù hộ

hay chúa phù hộ.

7.3.2. * Hack não phần II *

Không thể nghĩ bàn, bất khả tƣ nghị.

DH full Page 362

.

Tháng 10 năm ngoái

- HQ : sƣ phụ, cruise mà chích test 250 mg mỗi tuần mà cũng có thể có con đƣợc sao??

-Mình : chắc chắn có con 100% chỉ cần theo protocol của anh là đƣợc. Chỉ cần hiểu đúng điều

kiện cần và đủ để tạo ra sinh mạng.

-HQ : vậy đúng là không thể tƣởng tƣợng đƣợc.

Mình trầm ngâm : thật ra cái củ gì ta chả làm đƣợc, chỉ cần một mức hiểu deep knowledge của

sinh lý cơ thể con ngƣời. Vấn đề là phải tuân theo quy tắc logic của thế giới hiện tại hay còn gọi

là logos của ngƣời theo Stoicism một trong ba nhánh của Socrates tức là thuận theo tự nhiên

hay logic của vũ trụ này.

Vấn đề là nhiều ngƣời không hiểu nghệ thuật sống của các cổ nhân nhƣ Epictetus. Bản chất của

cái gọi là đạo chính là một loại tool hack, đến mức mà chúa cũng phải bật ngửa vkl Epictetus

mày vừa hack à, sinh ra là một nô lệ tại sao giờ lại đi làm thầy cho vua chúa quan lại và quý tộc.

Nhƣng đạo khả đạo phi thƣờng đạo, tool hack mà nhiều ngƣời có thể bàn luận và dùng thì thật

ra không phải là một tool hack.

Thế nào là một tool hack. Một tool vốn dĩ không đƣợc dùng để hack, mà là một tool để làm

chuyện khác bởi thế nó mới là một tool hack.

Nói một cách đơn giản thì giống nhƣ vật lý lƣợng tử quantum physics, khi bạn đã chắc rằng

bạn hiểu đƣợc quantum physics Thì Thật ra bạn không hiểu quantum physics bởi thế bạn mới

hiểu quantum physics Đƣợc. Vì cái sự hiểu là cái không có thật.

Ví dụ thật tế nhƣ thế này, khi tôi chơi một game app android tên là Cat'n'Robot tôi không thực

sự chơi game Cat'n'Robot. Mà là tôi quan sát suy ngẫm tìm bug mình có thể exploit, mà để có

thể nhận ra bug tôi cần khả năng tập trung cao độ để nhận ra sự khác biệt và sự không khác

biệt (different và indifference trong stoicism). Sau Khi tôi tìm ra bug và exploit nó, tôi vƣợt

qua hơn hẳn các ngƣời chơi khác trong cùng 1 game. Bởi thế tôi mới nói khi tôi chơi

DH full Page 363

Cat'n'Robot tôi không thực sự chơi cùng 1 trò chơi Cat'n'Robot nhƣ những ngƣời chơi khác

mà trò tôi chơi là tìm lỗi và exploit những bug mà ngƣời sáng tạo ra game chƣa kịp tìm ra và

fix. Bởi vì tôi không chơi cùng một game dù nhìn nhƣ là tôi vẫn đang chơi cùng một game, cũng

cũng cầm máy bấm bấm và điều chỉnh các chiến thuật nhƣ những ngƣời chơi khác... Nên tôi

mới vƣợt các ngƣời chơi khác và đứng đầu game.

Bởi thế nên trong kinh Phật có ghi Đức Phật có đi đứng nằm ngồi thậm chí đi đái nữa, nhƣng

Đức Phật không thực sự đi đứng nằm ngồi và đi đái. Trong kinh kim cang Đức Phật có nói ai

thấy Đức Phật đi đứng nằm ngồi và đi đái mà nghĩ rằng Đức Phật thật sự đi đứng nằm ngồi và

đi đái là những ngƣời không hiểu giáo lý nhà Phật. Hay theo ngôn ngữ của ngƣời stoic nhƣ

mình thì là không hiểu nghệ thuật sống hay cách tuân theo logos của vũ trụ.

Cũng nhƣ vậy khi mình ghi guide hƣớng dẫn cách đầu tƣ crypto currency mình không thực sự

hƣớng dẫn guide và cách đầu tƣ crypto currency bởi guide và cách đầu tƣ crypto currency là

cái không có thật bởi thế làm theo guide của mình lại là cách exploit để nhanh giàu và có nhiều

crypto currency nhất tuỳ vào tƣ chất và độ hiểu từng ngƣời.

Hay nhƣ những đứa thấy mình lên cycle huấn luyện cho vận động viên đi thi mình không thực

sự lên cycle hay huấn luyện cho nên những đứa nào đƣợc mình chỉ điểm đều đƣợc hạng nhất.

Vì bản chất của huấn luyện là cải thiện những điểm yếu, bồi đắp những điểm thiếu hục, làm

đƣợc những cái mấu chốt nhƣ vậy thì vận động viên tự động improve. Còn cái mà ngƣời bình

thƣờng vẫn nghĩ là huấn luyện lại thực sự không phải là huấn luyện, còn khi tôi làm những cái

không giống nhƣ là huấn luyện mới thực sự huấn luyện ra đƣợc một vận động viên xuất sắc.

Hack mà có thể bàn đƣợc không thể gọi là hack. Epxploit mà nhiều ngƣời có thể dùng đƣợc

không thể gọi là exploit, bug trong Vũ trụ này chỉ có thể ngộ chứ không thể cầu.

Rèn luyện sức tập trung nhiều lên sẽ có khả năng chạm vào đạo nhiều hơn.

Phạm La Kim Ngôn: Cuối cùng thì đạo là ngộ chứ không thể cầu. Tập trung nhiều vào lĩnh vực

có mục đích sẽ có khả năng chạm vào đạo nhiều hơn. Là một nghề cho chín còn hơn chín nghề.

DH full Page 364

Nhiều ngƣời lại nghĩ đó là vô tình nhặt đƣợc bí kiếp, hay càng cố gắng càng may mắn hoặc là

đầu óc lanh lẹ vậy. Việc làm nhỏ, lĩnh vực nhỏ thì thời gian ngộ đạo nhanh, có tool hack nhanh

hơn. Lĩnh vực rộng lớn hơn thì thời gian ngộ đạo sẽ lâu hơn, có thể là nhiều lần ngộ ra nhỏ rồi

từ từ tích lũy nó lại. Đạo là ngộ ra từ từ chứ không thể cầu. Có lúc đạo nhỏ mình nói phát thì

đứa khác nó biết nó làm theo đƣợc ngay, Nhƣng lĩnh vực lớn hơn tụi nó cũng không làm theo

đƣợc. Có ngƣời tìm ra đƣợc tool hack ở lĩnh vực nhỏ nhỏ. Nhƣng tìm đƣợc tool hack ở lĩnh vực

kiếm ra tiền thì nói khó cũng không phải khó mà nói dễ cũng không phải dễ vì hàng ngày có

hàng triệu ngƣời vắt óc tìm tool kiếm ra tiền. Câu ở trên của anh nói đơn thuần nhƣng rất sâu "

thấu đạo rồi thì đi hack dùm anh 200 bitcoin đi ". Hack xong rồi thì quay lại nghĩa là ngộ đƣợc

đạo ngay cái việc đó đấy.

7. Hack não phần ba.

Nhân chi sơ là một programmable machine (bộ máy lập trình).

Nhân chi sơ tính bổn thiện hay ác là một dilemma của các triết gia phƣơng đông. Dilemma hay

còn gọi là song đề là một khái niệm không có trong đầu lũ não phẳng hay ngắn vì tụi nó không

có khả năng suy nghĩ phức tạp, chỉ biết trắng là trắng đen là đen giống sinh vật bật thấp không

biết sự tồn tại của các chiều không gian khác nhau hoặc thời gian.

Harvard dạy sinh viên về song đề đƣờng ray tàu hoả, tức trolley dilemma, ngay khi sinh viên

mới bƣớc vào trƣờng để thông não và mở đầu óc về sự tồn tại của trắng và đen thiện và ác

dung hợp lẫn nhau chứ không phải 1 là 1, 2 là 2 nhƣ cách dạy cho trẻ cấp 1 cấp 2. Thực tế nó

phức tạp hơn, thiện và ác luôn không rạch ròi, lớn rồi không thể tƣ duy nhƣ con nít hay bầy

cừu nữa. Trong trolley dilemma thì bất kì lựa chọn nào cũng sẽ giết và cứu ngƣời, và nguyên

nhân của sự lựa chọn luôn phức tạp hơn mọi ngƣời tƣởng.

Nói thẳng ra không đƣợc thông não thì chƣa vào đại học hoặc chƣa có tƣ duy giáo dục của bật

DH full Page 365

đại học hoặc bất kỳ loại higher education nào cao hơn.

Trở lại với dilemma, chúng ta có Standford prison dilemma. Các bạn có thể tự nghiên cứu kĩ

hơn nhƣng tóm tắt là các sinh viên đƣợc chia ra 2 nhóm, nhóm quản ngục và nhóm tù nhân.

Đây chỉ là một cuộc thử nghiệm chứ không phải quản ngục và tù nhân nhƣng sau 1-2 tháng thì

nhập vai quá đáng và các quản ngục cƣ xử nhƣ Nazi hành hạ bạn học mình bán sống bán chết.

Cần phải nói thêm rằng trong suốt vài chục năm ngƣời ta mãi không hiểu tại sao những con

ngƣời học vấn cao, bản tính hiền lành lại ác nhƣ vậy. Phải nói rõ đây là study(nghiên cứu) kéo

dài hơn 40 năm và mãi 40 năm sao các quản ngục này không làm bất kỳ chuyện ác nào, nhiều

ngƣời trở thành giáo sƣ và cứ nhƣ thể thời gian họ ác độc chỉ diễn ra lúc họ làm nghiên cứu

này...

Cần phải nói để hiểu rõ vấn đề này thì ngƣời ta phải là bác vật học chứ không chuyên về một

lĩnh vực nhất định. Lần đầu tiên mình có nhận thức về hiện tƣợng này là khi còn học về

kinesiology một nhánh của khoa học thể thao. Lúc đó đọc các study về phát triển cơ bắp mình

lần đầu tiên học đƣợc về gene expression, tức là dƣới những hình thức vận động đặc thù dƣới

chƣơng trình huấn luyện nghiêm khắc hay gặp môi trƣờng đặc biệt, gene sẽ đƣợc kích hoạt

bằng điều tiết hormone hoặc về sau cao cấp hơn là tự đẩy hormone vào ngƣời steroid hoặc

rDNA.

Về sau học tâm lý học của Carl Jung và Freud+ Piaget với Maslow mình mới biết thêm về mảnh

tiềm thức, mảnh ý thức, gene dữ liệu thì mình mới nắm một phần nhỏ nữa về chuyện ý thức

tiến hoá qua deep learning dựa trên môi trƣờng thế giới thật tức là cái gọi là thuyết tiến hoá

của Darwin chƣa hoàn thiện vì thời đó ông ta không có khái niệm về IT hay lập trình do sinh

sớm vài trăm năm. Tức là não ngƣời ta không chỉ đƣợc cấu tạo bằng sự liên kết của hàng triệu

neuron mà quá trình deep learning kéo dài hàng tỉ năm nay từ dạng đơn bào đơn giản nhất chỉ

biết chuyển động trƣớc và sau giống nhƣ chỉ biết đen và trắng chỉ biết 0 và 1 thì dần dần biết

00, 11, 01 và 10 tức là biết lên xuống trái phải và dần dần biết các chiều 3d nhƣ 0000, 1111,

DH full Page 366

0001... Nhƣng thật ra tất cả đều là hình chiếu của 0 và 1 trắng và đen trên mặt phẳng 2d nhƣ

hình Thái cực (và mình đã nói về abstract thinking không thể dành cho những đứa không biết

cuộc sống này đen trắng luôn bị lẫn lộn và nhờ có nó mới hình thành đƣợc các mảnh fabric of

reality)

Cũng nhờ Freud và Carl Jung mình mới biết nhân vật trong mơ là phần tiềm thức trong đại

não, nhƣng chỉ khi học qua khoa học máy tính và một ngành phức tạp khác không tiện nói ra

mà mình mới biết tiềm thức hay nhân vật trong mơ không hiểu đƣợc ngôn ngữ giao tiếp của

ngƣời mà nó vẫn đang dùng ngôn ngữ lập trình dạng thô nhất, đây là một ngành lạ chỉ có 1-2

giáo sƣ chịu dạy vì nó dính khảo cổ học chuyên về Thổ dân khắp lục địa châu Mỹ, kí tƣợng học

trên kim tự tháp và sign và symbol của giấc mơ cũng nhƣ quá trình encryption của dream và

encryption của DMT và encryption sign và symbol của đạo gia từ Trung Quốc.

Và thế là mình biết thêm nhiều và cố gắng học encryption và dần dần qua cộng đồng dùng

crypto currency tiền mật mã hoá mình mới hiểu thêm nhiều về cách mã hoá cũng nhƣ giải mã

và dần dần mới giải mã đƣợc giao tiếp hiểu nhau đƣợc với nhân vật trong lucid dream và nhận

ra các nhân vật hay các mảnh tiềm thức luôn cố gắng deliver rất nhiều thông tin, tiếc rằng

ngƣời ta không tập trung và mức độ nhận thức quá thấp để hiểu đƣợc các mảnh tiềm thức

đang cố làm gì, hoặc giả nhận thức đƣợc vấn đề nghiêm trọng lại không hiểu nhân vật trong

mơ dang cố nói gì hoặc hiểu sai trầm trọng thông điệp mà giấc mơ chuyển tải qua sign và

symbol tức là dấu hiệu và biểu tƣợng trong mơ.

Cái phức tạp nữa là khi mình report vấn đề này với giáo sƣ tâm lý học của mình thì ổng viết

thƣ giới thiệu mình qua các giáo sƣ chuyên về sử học và nghệ thuật nữa mới đau, thế là mình

bị buộc phải nghiên cứu sử học và nghệ thuật, tranh vẽ, artifacts của ngƣời giàu hay giới quý

tộc... Lúc này thì mới đƣợc giới thiệu các giáo sƣ đã nhận ra các vấn đề này từ mấy chục năm

trƣớc để nghiên cứu sign và symbol trong các tác phẩm nghệ thuật, âm nhạc hay thông điệp

đƣợc truyền tải và decode giải mã các thông điệp cũng nhƣ quan sát các artifact qua một dạng

DH full Page 367

rèn luyện meditation quán triệt nhất, khủng bố và hại não nhất là vì cái này phải học vật lý

thuyết và hiểu cái hình cũng nhƣ các phƣơng trình liên quan đến gauge theory. Thật ra cái này

cũng không phải là bí mật gì chỉ là trình độ cũng nhƣ trí thông minh của ngƣời bình thƣờng nó

thấp quá ngƣời ta không thèm dạy luôn nhƣng cứ ai nhận ra thì gia nhập hội kín thôi, mà nói

thật sự sắp xếp nhiều ngành học vào một trƣờng thay vì có trƣờng y trƣờng toán trƣờng kinh

tế riêng nhƣ Việt Nam khiến mọi thứ thật tuyệt( vì các lĩnh vực nghiên cứu luôn liên kết mật

thiết với nhau chỉ là dân trình độ thấp không hiểu nguyên do thôi).

Hơi lan man tí nhƣng độ complex của vấn đề trong bài này nó quá cao và đây là cách giải thích

đơn giản nhất rồi, nếu ngƣời cùng trình độ đọc qua sẽ hiểu và biết dụng ý cũng nhƣ hƣớng đi

mà mình dẫn dắt, viết ra cho nhiều ngƣời đọc chỉ hi vọng may mắn tìm thêm đƣợc 1-2 ngƣời

có đủ khả năng cũng nhƣ ngộ tính thôi.

Cách con ngƣời hành động, đại não cũng nhƣ thể trạng của con ngƣời có đƣợc đều thông qua

deep learning của thế giới sáng tạo giả, nhƣng tất cả đều dùng computer code nên có thể

programmable tức là lập trình can thiệp vào deep learning nếu trình độ coding cao, về thể

năng thì có thể dùng hormone ngoại sinh cũng nhƣ stimulate môi trƣờng kiểu phòng địa ngục

hay trí não tâm lý đều có thể can thiệp và chỉnh sửa hay hack hoặc lập trình cho những task

nhất định nhƣng cái này phải có một mức deep knowledge cực cao về coding theo dạng sinh

học cũng nhƣ hiểu rõ deep learning luôn luôn là code đè lên code để cuối cùng thích nghi đƣợc

với logos hay môi trƣờng nên khi can thiệp cần phải biết rõ mình đang làm gì bằng không

thảm họa xảy ra.

Và mình cũng nói rồi, simulate và giả lập một thế giới thật lâu thì sinh vật trong đó tiến hoá

đến một trình độ nhất định có thể hiểu code và trực tiếp can thiệp vào sự vận hành của thế

giới khi chúng đủ thông minh, sinh vật ấy chúng ta hay gọi là thần.

DH full Page 368

7. Có cái này các bạn cần đầu tư suy nghĩ một chút về Humility, từ điển tiếng Việt dịch

không rõ nên sẽ ra những nghĩa nhƣ tình trạng thấp kém, sự hèn mọn sự nhúng nhƣờng... Nhƣng

những ngƣời quen dùng tiếng Anh sẽ hiểu đúng của nghĩa nó là bị làm nhục, bị làm bẽ mặt.

Carl Jung cũng từng nói the fool is the precursor to the savior.

Khi Jocko Willink tốt nghiệp Elite Seal và đƣợc chọn vào đội 1 thì họ giao một mission nhiệm

vụ/chiến dịch cực kì khó mà cả triệu ngƣời không có 5-10 ngƣời làm đƣợc là Dọn Sạch toilet.

Cái cần nói ở đây là trải bao khóa huấn luyện chết đi sống lại mà nhiệm vụ đầu tiên là đi dọn

toilet ( clean toilet).

Phải giải thích kĩ cả clean là gì nữa. Clean không chỉ có nghĩa là lao dọn mà làm tốt việc một

cách hoàn thiện sạch sẽ. Ví dụ nhƣ game thủ số 1 thế giới Faker có nhiều trận clean là những

trận mà ngƣời phƣơng tây thấy có đầy đủ kill assit mà không chết mạng nào thì ngƣời phƣơng

tây gọi là clean game.

Cả Epictetus cũng nói nhiều về hoàn thành tất cả những nhiệm vụ ông đƣợc giao khi ông ta

còn làm công và làm nó clean nhất có thể. Cho dù nó là thấp kém hèn mọn thì ông ta vẫn hoàn

thành nó một cách tốt nhất.

Khi cấp trên nhận biết Jocko "clean" toilet một cách hoàn mĩ và tận lực thì họ nhận ra tính cách

của anh ta là ngƣời có thể tận lực hoàn thiện task thì họ bắt đầu giao những nhiệm vụ khó hơn

và cuối cùng lãnh đạo những cánh quân mấu chốt. Epictetus cũng leo rank từ nô lệ thành thầy

của vua và quan lại.

Nên cái quan trọng không phải là trade để có lãi lớn. Mà là bắt đầu với những phần lãi nhỏ

trong hold. Nói thật hold cũng khá đơn giản nhƣng nhiều đứa không hold đƣợc vì chúng nó là

dạng bất lực thật sự.

Nhiều đứa mình giao 1-2 task dịch mà tụi nó không dịch một cách hoàn thiện hay clean nhất

mà chúng nó có thể mình cũng buộc phải ngừng giao những task khó hơn. Đôi khi chúng có

khả năng nhƣng mà lại không chịu làm tận lực thì cũng là chƣa đến lúc giao task khó hơn cho

DH full Page 369

chúng. Chừng nào chúng nó học cách tận lực và biết làm tất cả những gì chúng có thể làm thì

mình mới dám giao task khó hơn đƣợc.

Kiểu nhiều đứa PM cũng hỏi ngu nên mua coin gì, cái dcm nó mình giao nó hold 1 bitcoin và 20

eth mà 2 năm nay nó cũng không làm đƣợc thì mình giao tin quý giá về những coin tiềm năng

thực sự làm cm gì, thế éo nào chúng nó cũng chả bán non hay Trade ngu lấy lãi. Phải có khả

năng hold và kiên nhẫn chấp nhận lãi nhỏ thì về sau mới có thành tựu đƣợc, thành phần còn

lại thì mình chỉ có thể khuyên tụi mày khôn vặt vừa vừa thôi.

7. Những cái living according to nature (logos), thuận theo tự nhiên, chấp nhận quy tắc

hoạt động, thời thế thế thời phải thế, wu wei... Không phải là phó mặc cho trời một cách bị

động hay để mặc cho số phận an bài.

Mà nó giống việc Jeff Bezos tƣơng kế tựu kế vụ 15USD minium wage khi Bernie Sander quậy

Amazon và Disney vậy. Mày thích 15USD thì ông cho 15USD một giờ, sau đó ông thay nhân
công

bằng máy automation hết, khỏi trả lƣơng rồi ông đi vòng vòng bắt mấy đứa khác trả 15 USD

luôn, mấy đứa nhỏ nhỏ chết hết.

DH full Page 370

Nói thì đơn giản nhƣng làm thì lại rất khó. Trƣớc tiên phải kiểm soát cơn giận và không cho

ngƣời thủ tiêu thằng già Bernie dù Jeff Bezos hoàn toàn có khả năng làm điều này. Đây là bƣớc

quan trọng nhất, luôn có những thằng não não kiểu Bernie Sander làm những trò phá bĩnh

chúng ta, nếu kiểm soát cơn giận không tốt thì tỉ lệ KDA của chúng ta sẽ tăng đột biến.

Bƣớc quan trọng thứ hai là độ nhận thức, khả năng nhìn sự việc hiện tƣợng theo đúng bản

chất của nó, cộng thêm knowledge of warfare run deep (dạng nhƣ kinh nghiệm và kiến thức về

chiến tranh). Cộng thêm khả năng quan sát cao và có cái nhìn chi tiết ở những điểm ngƣời bình

thƣờng ít nhận ra.

Bƣớc thứ ba là nhận thức momentum của thời thế, dân ý, chiều của vòng xoay, chiều của dòng

nƣớc chảy sau đó cứ thế xuôi dòng nhƣng trong đó vẫn có những hi sinh và từ bỏ nhất định để

đạt đƣợc những cái mới (chấp nhận lƣơng tối thiểu 15 USD, )

Còn khá nhiều cái nhƣng nói chung phải có những practice nhất định các bạn mới có thể làm

nhƣ vậy đƣợc. Không khó, nhƣng độ phức tạp cao chứ không đơn giản nhƣ những đứa dân trí

thấp tƣởng.

7. Việc dọn rác, dọn nhà thành công mang lại achievement không khác gì leo lên đỉnh núi
Everest, vì leo lên đỉnh Everest có hàng chục ngàn người đã làm và hàng trăm người làm
mỗi ngày.

Thậm chí đã có hiện tƣợng traffic jam kẹt ngƣời ngay trên đƣờng leo núi. Nhiều ngƣời ngớ ngẩn

năm 2019 rồi vẫn còn nghĩ leo lên đƣợc đỉnh núi cao nhất thế giới là đạt đƣợc một thành tựu

quan trọng trong đời, nhƣng thực tế nó chỉ là ngửi đít nhau mấy km cho đến khi lên tới đỉnh.

Với nhiều đứa thiếu nghĩ, thiếu tri thức thì đó vẫn là đỉnh cao trong đời của chúng nó :((

DH full Page 371

 (Ùn ứ ở đỉnh Everest)

7. Đối thoại với tiềm thức, giải thích đơn giản nhất có thể.

Tính viết một bài dài, chỉnh chu hoàn tất nhƣng nghĩ lại nó quá nhiều thuật ngữ, ngƣời bình

thƣờng khó hiểu, lại không ứng dụng đƣợc nhiều. Nếu ngàn ngƣời đọc mà mƣời ngƣời hiểu thì

đó không phải là bài viết hữu dụng, đời tôi đã quá mệt mỏi với những thằng ba láp múa rìu qua

mắt thợ, giả vờ cao siêu viết hoặc nhái những gì chính nó cũng không hiểu để loè thiên hạ, mục

đích chính là để làm thợ dạy thu tiền.

Tóm gọn là vầy, con ngƣời không chỉ có ý thức chính mà là một tập hợp của ý thức chính và

nhiều tìm thức phụ (không biết tập hợp là gì nhƣ một đứa max ngốc nào đó pm mình thì nên

mua sách giáo khoa tiểu học để học lại tập hợp là gì, chứ đừng pm). Tiềm thức ảnh hƣởng rất

nhiều quyết định và hành động của con ngƣời, đôi khi nó là dục vọng cản trở bạn nếu program

lập trình sai ví dụ nhƣ bạn đang muốn ăn kiêng mà có cái gì đó trong bạn thôi thúc bạn đi tìm

đồ ngon và béo hay đang muốn làm việc học tập nghiêm túc gì đó mà quay ra chơi game lƣớt

web vô ích hàng giờ liền trong khi Phần Ý Thức vẫn muốn ăn kiêng hay học tập làm việc

nghiêm túc. Giải thích đơn giản là vậy.

Có ba cách lập trình lại tiềm thức của bạn cho nó thống nhất và đồng ý với ý thức chính. Một là

DH full Page 372

nhờ ngƣời thôi Miên trực tiếp ra lệnh cho tiềm thức phải làm gì, rất nhiều nhà tâm lý học có

khả năng thôi Miên lâm sàng sau khi đƣợc đào tạo chính quy. Ở Việt Nam thì rất tiếc mấy

thằng cha giả bộ làm giáo sƣ tâm lý học nhƣng thực tế chỉ là diễn giả bán selfhelp book vô

năng không làm đƣợc chuyện này. Cách thứ hai là dùng thuốc làm tê liệt tâm thức nhƣ serum

nói thật của tụi KBG, CIA khá dễ để giao tiếp với tất cả tiềm thức trong một ngƣời dùng nhóm

thuốc này tuy nhiên side effect sẽ có khá nhiều

Cách thứ ba chính là bạn có tìm hiểu một chút về ngôn ngữ lập trình của tiềm thức. Ví dụ nhƣ

nó không phân biệt đƣợc phải trái đúng sai, không phân biệt đƣợc quá khứ hiện tại và tƣơng

lai cho nên bất cứ cái gì hiện diện nhiều thì nó nghĩ cái đó là đúng và tiến hoá theo hƣớng đó là

đúng. Ví dụ nhƣ bạn muốn cố quên ngƣời yêu cũ thì chắc chắn bạn càng cố quên sẽ càng nhớ vì

nó không biết phân biệt đƣợc câu lệnh là quên hay nhớ mà chỉ thấy ngƣời yêu cũ hiện diện

trong tâm trí nhiều lần cho nên càng cố quên càng bị phản damage và nhớ. Cho nên cách đúng

để quên ngƣời yêu cũ là không đƣợc cố quên mà phải tìm việc gì đó làm, đi chơi với bạn bè,

quen ngƣời mới... làm đƣợc chuyện đó thì bạn sẽ quên đƣợc ngƣời yêu cũ. Nguyên lý này cũng

đƣợc áp dụng cho cai nghiện thủ dâm, game và thuốc, cách để cai hay tránh không phải là cố

gắng cai tránh mà phải hƣớng focus và sức tập trung làm một cái khác, làm vậy rồi thì mới cai

và tránh đƣợc.

Còn cố đạt đƣợc một cái gì đó thì mình xin giải thích ở một bài khác, một nguyên lý khác. Giới

thiệu sơ sơ là phải mix pha trộn hợp lý giữa long term goal, và short term reward để có thể lực

đi tiếp. Nhiều đứa theo mình ví dụ nhƣ tập tạ tụi nó đã không theo routine ăn ngủ làm tập nữa

rồi mà tụi nó đã trở thành the routine nên những chuyện tránh thú vui vô bổ này nọ và tập

luyện hằng ngày đã trở thành chuyện nhƣ cơm bữa hay hít thở hằng ngày, không thấy khó

khăn gì trong khi những đứa bình thƣờng rất chật vật.

DH full Page 373

7. Lúc còn nhiệt huyết gặp đúng thầy thì sẽ đƣợc meta programming cho vững chắc rồi về sau

làm gì cũng thuận lợi. Gặp ma giáo thì nhiệt tình cộng ngu dốt bằng phá hoại, tiến nhanh trong

giai đoạn đầu rồi về sau tắt lửa không có hứng làm gì thì chỉ có bỏ ngang do cơm áo gạo tiền

hoặc chấn thƣơng hoặc thân tàn ma dại.

7. Tiếp tục series giới thiệu Carl Jung.

Không chỉ có biểu nghĩa, biểu tƣợng mà còn có cả biểu trạng.

Mỗi tính cách, nhân cách phụ, tiềm thức không chỉ có khả năng có ý thức, suy nghĩ riêng mà

còn có thể manifest biểu hiện ra ngoài nếu gặp một trong hai thứ. Môi trƣờng kích hoạt các

hợp chất sinh học cơ thể hoặc sử dụng trực tiếp hoá chất. Mỗi một loại môi trƣờng hoặc hoá

chất đều kích hoạt một tiềm thức hoặc nhân cách phụ hiện ra ngoài.

Giải thích đơn giản là nhƣ ngƣời hay uống rƣợu giống bị ma men nhập, tính cách thay đổi

hoàn toàn. Hay khi bạn coi Joe Rogan phỏng vấn Neil Degrass Tyson ngƣời ta nói là nhƣ Weed

nói chuyện với cocain vì đúng là Joe hút cần nhiều và Neil hít cocain nhiều. Đây là tính cách

chung của ngƣời dùng cần tức là chill vì khi tiếp xúc với cần thì hoạt chất giúp dịu lại giảm đau

còn cocain lại pump máu gây hƣng phấn nên bạn thấy Neil cứ loi choi loi choi nhƣ ngồi không

yên.

Hoặc nhƣ clip tuco đánh chết ngƣời trong breaking bad. Meth giúp tim đập mạnh, tăng sức,

hƣng phấn quên cơn đau, da thịt phồng cứng. Ngƣời gầy gầy mà dùng meth có thể mạnh lên 5-

6 lần và đánh chết ngƣời khác không phải chuyện hiếm.

Ngƣời xƣa cũng hay có cách giải thích nhƣ bị nhập, spirit possesed, nhƣng thực ra linh hồn

không đến từ bên ngoài mà là một tính cách bị ẩn bên trong bạn đƣợc dịp hiển thị ra khi gặp

đúng môi trƣờng hoặc hợp chất.

Ngoài ra tâm sinh tƣớng không chỉ là khuôn mặt mà là cả hình tƣớng thân thể bạn. Vì dù là do

DH full Page 374

môi trƣờng hay dùng hoá chất hay rèn luyện thì để hiện ra đúng hình tƣớng đó, sức mạnh đó

thì lƣợng hoá chất tự sinh ra bằng quá trình sinh học hoặc đƣợc cho vào bằng hoá học đều sẽ ở

một mức tƣơng đƣơng nhƣ vậy.

Cho nên muốn bự, mạnh hay đẹp cần phải rèn luyện tâm lý, tâm thái bằng nhiều phƣơng pháp

khác nhau rồi mới rèn luyện cơ thể ở những môi trƣờng nhất định và bổ sung những chất nhất

định. Nhiều võ sĩ lên sàn vẫn tự tiết những chất cần thiết khiến máu pump tim đập mạnh hoặc

những chất giảm đau hay chịu đòn hoặc nhƣ Mike Tyson dùng cheque drop nóng máu cắn tai

đối thủ.

Tóm lại chỉ cần rơi đúng vào 1 trạng thái tâm lý nhất định thì hình tƣớng, cơ thể, bự đẹp hay

sức mạnh đều sẽ hiện ra và các chất sinh hoá học đều ở một nồng độ nhất định nếu bạn có

trạng thái tâm lý đó và cái này phải trải qua nhiều thời gian tập luyện và nhiều chu trình cycle

dùng các hợp chất hoá học.

Và đừng mơ rằng không rèn luyện không dùng chất để điều chỉnh, không có ăn uống ngủ nghỉ

hợp lý tình trạng tâm lý của bạn có thể thay đổi. Ngồi nghe bác sĩ tâm lý chém gió không thể

thay đổi tình trạng tâm lý của bạn.

7. Link: https://youtu.be/16W7c0mb-rE

Phân tích tâm lý học có liên quan mật thiết đến concept emergence.

Channel Kurzgesagt – In a Nutshell đã có một clip rất hay và mình đã từng nói về vấn đề này.
Và clip đã có phụ đề tiếng Việt.

Sao khi đã hiểu rõ về emergence. Bạn đã có thể hiểu khái niệm tại sao bạn không phải là một

ngƣời hoặc một ý thức một nhân cách mà là tập hợp của khá nhiều ý thức kết hợp lại với nhau

và mỗi ý thức đều có khả năng suy nghĩ độc lập. Bạn có thể trò chuyện với tiềm thức trong mơ

và thấy cảnh trong mơ rõ ràng vivid vì tiềm thức có thể suy nghĩ độc lập và hình ảnh, âm

thanh, hƣơng vị có thể đƣợc giả lập rồi truyền tín hiệu cho não bạn. Thay vì lấy hình ảnh, âm

DH full Page 375

thanh, hƣơng vị từ thế giới thật thì lấy từ trí nhớ để tạo dựng lại môi trƣờng trong giấc mơ.

Làm chủ bản thân và hiểu rõ bản thân phức tạp hơn bạn tƣởng vì bản thân bạn đã là tập hợp

của những ý thức và nhân cách đơn giản tụ tập lại với nhau để tạo thành một tồn tại thông

minh và phức tạp hơn thông qua emergence.

7. Về vấn đề nghiện porn và não bộ

Não ngƣời phản ứng khi gặp electrical impulse lẫn chemical impulses

Trong 1 pre sypnapse, khi 1nửa dendrites cells và 1 nửa nerves cells nhận 1 action potential,

tín hiệu đi tạo thành sự di chuyển của 1 vài ion canxi, natri, qua các barrier cho phép vesicles

tiết dopamine qua một cái lỗ hổng giữa 2 neuron mà chúng ta gọi cái chỗ trống đó là synaptic

clef. Dopamine đƣợc thả vào và ở lại 1 thời gian. Số lƣợng dopamine đƣợc tiết ra và ở lại quyết

định độ sung sƣớng của mỗi kích thích. Nhƣng chỉ sau 1 thời gian ngắn hiện tƣợng re uptake

xảy ra tức là dopamine đó không ở lại mãi mà rời đi tạo cảm giác hụt hẫng. Khi tiếp nhận quá

nhiều dopamine trong một lần hoặc nhận quá nhiều lần hiện tƣợng desensitive tức là lờn đi sẽ

diễn ra. Tai hại hơn là ΔPosB một loại protein sẽ thúc đẩy bạn làm tìm kiếm kích thích để đạt

đƣợc mức hƣng phấn nhƣ cũ nên nhiều dopamine sẽ bị kẹt lại khi receptor bị đóng lại khiến

bạn mất hứng thú trƣớc tất cả các chuyện vốn có thể làm ngƣời bình thƣờng vui hay hƣng

phấn rất nhiều. Bạn đã quá lờn và không còn gì khiến bạn hứng thú hay cố gắng phấn đấu nữa.

Ngoài ra nó còn tạo ra các mạch điện (mạch thần kinh, circuit) rất kì lạ. Não của nhiều ngƣời

nghiện porn sau khi đƣợc huấn luyện xem porn nhiều năm không xem sex (quan hệ với vợ

/bạn gái) là sex nữa mà não sẽ nghĩ thủ dâm và xem porn mới là sex thực sự và gây hƣng phấn

thực sự cho ngƣời nghiện vì những neuron fire signal together wire together. Não của ngƣời

nghiện có cấu trúc mạch khá lệch lạc và bị tàn phá khá nhiều ngang ngửa với dân nghiện

cocain hay heroin ở những đối tƣợng dành 1-2 h /ngày để thủ dâm bằng porn.

DH full Page 376

Khi đã qua giai đoạn này Những ngƣời nghiện sẽ gặp nhiều chuyện kiểu đối với ngƣời nghiện

quan hệ với 1 cô gái đẹp không sung sƣớng bằng ngồi đó nhìn cô gái ấy quan hệ với 1 ngƣời

khác và thằng nghiện ngồi đó thủ dâm.

Và ΔPosB sẽ thúc đẩy ngƣời nghiện lặp lại hành động xem sex và thủ dâm để đạt lại mức

dopamine đó hoặc hơn mỗi ngày khiến ngƣời xem tạo thành thói quen, nó nhƣ một đồng hồ

báo tín hiệu nhắc ngƣời nghiện phải xem porn để đạt lại mức dopamine cũ dù nó không còn đủ

gây hƣng phấn nữa.

DH full Page 377

DH full Page 378
7. Nhiều người có thực học đều biết tâm lý học là 80% sinh học và hoá học. Lũ thất học hay

còn gọi là mất dạy hoặc không đƣợc dạy hoặc không đƣợc đào tạo sẽ xạo loz rất nhiều về tâm

lý =))

Nghe ngƣời đến từ Thụy Điển bảo thì 2-3 năm dân muslim qua đó cƣớp giết hiếp nhiều quá

nên chính trị gia đánh trống lãng về vụ môi trƣờng. Và tụi này không hề có ý định làm việc

nhƣng dân họ vẫn phải đóng thuế nuôi tụi này.

Ai dám đề cập vụ này sẽ bị tụi cánh tả lao vào cấu xé. Con Greta chỉ là một trong những con

đƣợc nuôi và tung hô ở đất nƣớc họ trong khi vấn nạn lớn nhất là dân nhập cƣ chứ không phải

môi trƣờng nhƣng luôn bị tổ lái sang.

Cái giá quá đắt 

7. Collective unconscious rất đáng giá.

Ý thức chính chỉ chiếm 10% số suy nghĩ của ngƣời bình thƣờng. Những ngƣời đã intergrated

đƣợc rồi có thể sử dụng cả tiềm thức vô thức và vô thức tập thể.

Quảng cáo liên tục lặp đi lặp lại là một cách mất dạy của nhà sản xuất nhằm đẩy thƣơng hiệu

của hãng vào tiềm thức ngƣời tiêu dùng khiến họ nghĩ đến nó đầu tiên khi suy nghĩ lung tung,

vì khi suy nghĩ vớ vẩn thì những cái ở tiềm thức vô thức mà bạn vô tình nhìn đƣợc nghe đƣợc

hoặc nhìn lƣớt qua sẽ trồi lên phần ý thức chính, cái nào lặp đi lặp lại nhiều nhất sẽ khiến bạn

nghĩ tới nó nhiều nhất.

Ngƣời giàu không những tắt tivi lọc ad đi mà còn dành nhiều thời gian quan sát và sƣu tầm các

thể loại art từ nhiều nền văn minh, nhiều thời đại khác nhau. Nếu họ hiểu ngôn ngữ của giấc

mơ nữa tức là bản đồ của vô thức tập thể thì họ có thể nhìn thấy và học đƣợc nhiều thứ, những

thứ đến từ vô thức của họa sĩ, nhà soạn nhạc, tiểu thuyết gia mà chính những ngƣời ấy cũng
DH full Page 379
không nhận ra.

Cái này khá giống nhƣ một item quý lắp vào có thể tăng chỉ số stat, intel, mental stamina,

wisdom của họ. Nhiều ngƣời không hiểu vì sao triệu phú tỉ phú có thể bỏ hàng trăm triệu USD

cho một tác phẩm nghệ thuật, nghe khá vô lý. Nhƣng nếu bạn biết ngƣời giàu mua một bức

tranh hay một tác phẩm nghệ thuật, ngồi đó xem và nghiền ngẫm có thể giúp họ mạnh hơn về

nhiều mặt vì mỗi niên đại hay dân tộc hay bản thân ngƣời nghệ sĩ có những cái khác nhau, đó

là vì sao mỗi tác phẩm nghệ thuật thật sự đều có hồn, vì nó chứa tiềm thức của ngƣời nghệ sĩ

và vô thức tập thể của một dân tộc hoặc 1 vùng. Những intellect bật cao nhìn qua là biết một

tác phẩm có hồn không và họ sẵn sàng trả giá cao để mua về nghiền ngẫm đặng up level, và khi

họ hấp thụ tiềm thức và vô thức tập thể đa dạng hơn, những ý tƣởng trồi lên phần ý thức

chính mang lại cho họ lợi nhuận siêu khổng lồ.

Đấy là cái khác biệt của ngƣời giàu thực sự và trọc phú mới nổi hay ngƣời bình thƣờng suốt

ngày dành thời gian cho những thứ nhảm nhí hay xem những show truyền hình kém chất

lƣợng hơn.

7. Nhập môn Jungian Psychology. Part 1.

Carl Jung là học trò số một cũng nhƣ ngƣời thông minh nhất trong số những nghiên cứu sinh

môn phân tích tâm lý học của Freud.

Nói đơn giản nhất có thể thì tuy Freud khai sáng ra phân tích tâm lý học nhƣng ông ta hơi bị

DH full Page 380

lậm vào tính dục và tình dục vì theo darwinian perspective thì tình dục đóng vai trò quan

trọng trong việc duy trì gene. Một buổi nói chuyện hoặc viết thƣ qua lại giữa Freud và học trò

thƣờng là nhƣ thế này, ví dụ nhƣ có một bệnh nhân mơ thấy một cánh bƣớm xuất hiện và dẫn

ông ta đến một khu rừng.

Freud : " chắc là nó muốn ngủ với mẹ nó rồi"

Jung : "sặc, thầy không còn thấy cách giải thích nào khác à, sao cái gì cũng liên quan đến chịch"

Freud : "hay là chơi gay với bố nó"

Jung : "không phải đâu, tuyệt đối không phải"

Freud : :"100% là với bà nội nó, tao cá chắc luôn"

Jung: " thầy không còn thấy nguyên nhân nào khác à"

Freud trầm ngâm

Jung : " ví dụ nhƣ con bƣớm này có thể là biểu tƣợng của thiên nhiên, transformation từ con

sâu."

Freud : " hoặc là nó muốn cả nhà nó chơi orgy tập thể"

Jung cắt liên lạc với Freud

Freud : " tao có ý tƣởng thế này, mốt có gửi signal ra ngoài trái đất, đừng có gửi ảnh nude để

mô tả hình dạng con ngƣời cho họ thấy, nếu con ngoài hành tinh là nữ thấy bức hình có

nguyên con cu gửi từ trái đất thì tụi nó sẽ block đó"

... Cả hội tâm lý học block Freud.

... 200 năm sau tất cả các nhóm ngoài hành tinh block signal tín hiệu từ trái đất sau khi nhận

ảnh nude.

------------

Trở lại với Jung, ông ta thấy chỉ chăm chăm vào tình dục để phân tích tâm lý con ngƣời là

không đúng. Sau 20 năm nghiên cứu ông ta chia tâm thức con ngƣời ra làm ý thức chính, tiềm

thức phụ, vô thức của từng ngƣời và vô thức tập thể của toàn xã hội.

DH full Page 381

Sự vô thức tập thể diễn ra khi những nhóm ngƣời khác nhau, gặp cùng 1 hiện tƣợng tự nhiên

ví dụ nhƣ con rắn vì khi xƣa loài ngƣời hoặc các nhóm chƣa tiến hoá thành ngƣời sống trên

cây để tránh cọp beo voi ma mút thì cái chết thƣờng xuyên xảy ra nhất đến từ rắn. Biểu tƣợng

rắn là biểu tƣợng phổ biến trong vô thức của loài ngƣời và nó đƣợc in vào vô thức tập thể, ví

dụ rắn là tà ác, miêng con rắn lớn là biểu tƣợng của cổng địa ngục trong kinh thánh, nhiều loài

rắn cũng dẫn con ngƣời đi thấy cây thuốc trị bệnh cũng nhƣ cây thuốc độc nên rắn cũng là

biểu tƣợng trong y học.

Giải thích đơn giản là khi tổ tiên bạn gặp rắn, họ đã in vào vô thức biểu tƣợng của rắn và biểu

tƣợng này đƣợc share chung trong gene của loài ngƣời và nó là một loại ngôn ngữ, mật mã mà

khi bạn giải mã ra có thể hiểu đƣợc nhiều chuyện mà tiềm thức và vô thức muốn truyền tải

cho bạn. Ngoài rắn ra thì còn nhiều biểu tƣợng nhƣ con sói, con sƣ tử vào thần mặt trời...

Collect và giải mã các biểu tƣợng này sẽ giúp bạn giải mã và hiểu rõ hơn về giấc mơ của bạn và

giúp bạn nhiều thứ trong cuộc sống. Cao hơn biểu tƣợng là archetype.

Mình sẽ cố giải thích đơn giản nhất có thể trong bài 2 và bài tổng kết về mục đích, Lý do, sự lợi

hại của Jungian Psychology.

Hình 1 là giải thích đơn giản về collective unconscious, hình 2 là giải thích chi tiết và có lẽ hơi

phức tạp hơn với các bạn.

DH full Page 382

DH full Page 383
7. Chủ nghĩa khắc kỷ Stocism, cái tên đúng nhƣ cái nghĩa thật sự của nó, sống khắc khổ và kỷ
luật. Hạn chế những thứ mang lại dopamine hèn mọn để thỏa mãn tạm thời nhƣ rƣợu thuốc lá
phim sex và game. Nói thẳng ra cũng chẳng có bí mật gì cả, chỉ có bỏ thói quen xấu và các hành
động yếu hèn đi thôi là nhiều ngƣời đã tiến bộ vƣợt bậc, chả lẽ chỉ nói thôi bỏ mấy cái thói xấu
đi mà làm ngƣời đã là cách tập stocism, chủ nghĩa khắc kỷ.

Thật ra nhiều đứa tập gym, nhất là học trò hiện tại của mình, nhiều đứa đã bỏ đƣợc khá nhiều
thói quen xấu và làm chuyện cần làm chính là tập luyện cơ thể một cách có kỷ luật. Nói thì đơn
giản nhƣng làm thì khó, nhƣng tinh thần và thân thể nhƣ thép cứng, xƣơng cốt cứng chắc, mạch
máu quấn quanh cơ thể rõ ràng càng ngày càng phát triển rõ ràng qua từng năm. Ai ra giải nhìn
hay đụng thử đều thấy ngƣời thật việc thật. Chỉ có mấy đứa nhu nhƣợc, mê thuốc lá mê game, bị
lũ ăn soy đậu nành tập Crossfit rủ rê xem phim heo đi nhậu đi chơi mãi mới không theo nổi mà
bỏ.

Phần cmt:

Nguyênn Anhh: Dạ cho em hỏi vậy có hoạt động nào để relax (khiến cơ thể tiết dopamine) đƣợc
xem là tốt ạ?

Duy Huynh: Thắng 1 giải đấu thật, xây đƣợc một tập đoàn lớn, cứu đƣợc một mạng ngƣời.

7. (10 phương Pháp cơ bản để tập meditation, cách tập trung, chọn 1 cái phù hợp, dễ tập

mỗi ngày, mà tập.)

-4 phƣơng Pháp cầm, kì, thi, họa.

+Cầm :

Chơi một dụng cụ chơi nhạc bất kì, sáo, piano, kèn, violin nhƣng chọn một bản nhạc bất kì và

một tempo nhất định. Tập trung chơi đúng tempo đó trong đúng 2-3 phút mỗi lần tập. Càng

đúng tempo càng tốt. Lâu lâu nhờ một ngƣời giỏi nhạc nghe để check.

+Kì :

Cờ vua, cờ tƣớng, cờ vây bất kì cờ nào cũng đƣợc. Không chơi cờ nhƣng tìm một sách kì phổ

DH full Page 384

nào đó, tìm các bài kiểu tìm cách chiếu tƣớng trong 10 nƣớc đi kế tiếp để đem ra pratice tập

trung mô phỏng, tìm kẽ hở và giải cờ.

+Thi.

Nói chung là tập trung rèn chữ viết chữ đẹp. Ban đầu chỉ nên tập rèn từng chữ, từng nét, tập

trung tinh thần mỗi nét bút, viết đến thật căng thẳng trong 2-3 phút thì nghỉ chờ qua buổi kế

tiếp hoặc ngày kế tiếp. Thực ra đánh đúng tempo hay giải cờ cũng rất căng thẳng nếu tập trung

cao độ.

+Họa.

Tập trung 2-3 phút để vẽ các họa tiết đơn giản, chú ý từng chi tiết nhỏ của họa tiết và tập trung

mô phỏng từng họa tiết. Khi thời gian tăng cao và mức tập trung cao lên có thể vẽ những bức

tranh phức tạp hơn.

Những phƣơng pháp khác :

- điêu khắc : trong thời gian đầu và với 2-3 phút nên tập trung vào tạo khối. Nói chung phải

biết kỹ thuật từ trƣớc. Về sau mức tập trung cao hơn sẽ có những thứ nhƣ tạo một bức tƣợng

bằng cách khắc 1000 chi tiết nhỏ.

- xếp domino : xếp các đƣờng thẳng hàng, cách nhau 0.5cm-1cm để khi hất domino ngả đều. 3-

4 tháng sau bắt đầu làm các đƣờng uống lƣợn, 1 năm sau đẩy lên các mô hình phức tạp với 2-3

ngàn viên domino, tập trung xếp từng viên từng viên trong lúc tập.

- ăn : nhai kĩ tập trung nhai những món snack đơn giản, nhả nƣớc miếng ra bao bọc món ăn

trong miệng rồi nuốt xuống, ăn với pacing ổn định, ví dụ nhƣ mỗi phút 30gram mì. Lúc mạnh

lên thì tăng dần lƣợng thức ăn nhƣng vẫn nhai kĩ, nuốt kĩ, ăn với pace ổn định, đôi khi sau 1-2

năm bạn có thể ăn 3-5kg các món với Phƣơng Pháp này.

- Đá bóng vào sọt, ném bóng vào rổ, ném phi tiêu vào hồng tâm. Cần có sẵn một tí kĩ thuật, sau

đó dùng mức tập trung cao độ để trúng mục tiêu, về sau gia tăng độ khó bằng cách đứng xa ra

thêm quạt thêm gió chứ không chỉ làm trong thời gian thật dài.

DH full Page 385

Phƣơng Pháp chịu đựng.

- nƣớc thật lạnh và bồn xông hơi thật nóng, cắn răng run ngƣời mà chịu đựng trong 2-3 phút

đó.

- ép dẻo một khớp nhƣ khớp háng, tập trung vào cơn đau, phải đủ đau đến nỗi chảy mo hôi.

Nhớ khởi động warm up cơ bắp kĩ trƣớc khi stretch.

Ngoài ra xếp hạt giấy, xếp mô hình, thậm chí build nhà trong simulation nhƣ Minecraft cũng là

một phƣơng Pháp tập meditation, có ngƣời đã build cả một khu vực trong lord of the ring

trong 9 năm, mỗi ngày đều login vào build đều đều. Có ngƣời treo giải thƣởng 12 bitcoin cho

những ai khám phá ra những bí mật đƣợc xây cất bên trong khu vực ấy. Bạn cần một chút kiến

thức về kiến trúc cũng nhƣ cryptography để giải mã.

*tìm đọc cái bài mình viết về để loại bỏ tạp niệm, không suy nghĩ lan man, phải tập trung cao

độ vào một cái gì đó hoặc làm một cái gì đó thì sẽ không suy nghĩ lung tung. Share cho những

ngƣời đang cố tìm phƣơng hƣớng guidance

*** nên nhớ tập xong thấy mệt mỏi buồn ngủ nên đi ngủ 20-30phút ngay để não rewire và

rebuild structure cũng nhƣ mobilize toxic waste đi. Tụi sƣ óc chó thấy bạn buồn ngủ giữa cái

buổi tập thiền vài tiếng ngu học của tụi nó sẽ gõ đầu cho bạn tỉnh. Đây là trò xàm lồn do tụi nó

không đƣợc dạy bài bản, cũng nhƣ không biết cái gì. Ngu dại không nghe lời mình bỏ ngủ ráng

thức đi làm chuyện vô bổ rồi đạt kết quả không cao thì ráng chịu, nhiều đứa không nghe lời

mình đã chịu tai nạn rất thảm rồi, đừng óc chó.

* tập mỗi ngày và gia tăng cả độ khó, độ phức tạp, phải tập trung thật căng thẳng, chứ không

phải làm nhiều giờ kiểu cởi ngựa xem hoa. Không tham lam gia tăng sớm mà cần kiên trì qua

nhiều năm tháng, để ý sự phát triển thật sự chứ không phải vài cái PR để xạo lồn.

Phần cmt:

Trương Tấn Cường: Cám ơn Sensei! Cho e hỏi trƣớc e có tập phản xạ : lấy bóng tennis ném vào
tƣờng ở cự ly xa, sau thời gian thì gần và mạnh hơn, có tính ko ạ?

DH full Page 386

Duy Huynh: (rep to Trương Tấn Cường): Một là em không suy nghĩ lung tung là hai là độ phức
tạp và các chi tiết tăng dần.

Duy Huynh: Tìm đọc cái bài mình viết về cách để loại bỏ tạp niệm, không suy nghĩ lan man.. là
phải tập trung cao độ vào một cái gì đó hoặc làm một cái gì đó thì sẽ không suy nghĩ lung tung.
Share cho những ngƣời đang cố tìm phƣơng hƣớng guidance

Hoàng Phạm: Là 1 ngƣời tập và chơi đàn 7+ năm, thì em xin đính chính là chơi theo tempo - kể
cả những bài chỉ 50-60 bpm căng não vch ra ạ :D

Duy Huynh:(reply to Hoàng Phạm): phải chi pin đƣợc comment này lên

Hoàng Phạm: @Duy Huynh thiền

Phạm Nguyên Khánh: Nếu em có khả năng vẽ các chi tiết phức tạp rồi, và việc vẽ trong 2-3p vs
e là quá ít thì e có nên vẽ lâu hơn ngay từ khi bắt đầu ko a? (Ngày trƣớc e đã từng có tgian vẽ
liên tục trong nhiều giờ nhƣng ko phải là ngày nào cũng vẽ, mà tầm cỡ 1 tuần vẽ 1 lần). Giờ e tập
theo từng ngày thì nhƣ thế nào để hợp lý? A cho e xin ý kiến với ạ?!

Duy Huynh:(rep to Pham Nguyen Khanh): Kiếm cái nào phức tạp tí làm 5 phút. Nhƣng vấn đề là
tập trung từng chi tiết, không suy nghĩ lung tung và ngày nào cũng phải tập. Đi đƣờng dài nên
phải duy trì.

Phạm Nguyên Khánh:(rep to Duy Huynh): Vâng a, nhƣ ngày trƣớc là e tập vẽ truyền thần và tả
thực, thì giờ e vẫn vẽ nhƣ vậy nguyên 1 bức tranh nhƣng mỗi ngày chỉ tập trung tả 1 chi tiết cực
tỉ mỉ trong 5 phút đc ko anh?

Duy Huynh: (rep to Pham Nguyen Khanh): Đƣợc em.

Lưu Lương: Cái khó nhất là loại bỏ tạp niệm. Vì cứ tập trung đc xíu là đầu nó lại nghĩ và nghĩ,
đến nổ đầu.

Duy Huynh:(rep to Lưu Lương): Tập trung vào bài tập thì không suy nghĩ lung tung rồi. Không
thì thử chịu đau trong ép dẻo yoga, lúc đau thốn không lo suy nghĩ gì khác đƣợc đâu.

Lưu Lương (rep to Duy Huynh): Giống nhƣ kiểu đau đến toát mồ hôi và run bần bật phải ko bạn?

DH full Page 387

Duy Huynh: Nó đó.

7. Cơ bản và những phương pháp để thiền (meditation). Phần 1.

Biết để tránh trƣờng hợp bạn lên chùa hay lên núi hỏi rồi mấy thằng sƣ ngáo ngáo chỉ bạn ngồi

đó hít thở 24/7 đến lúc đắc đạo thì thôi.

Phải xem não của bạn là một cơ quan trong cơ thể, có giới hạn, có strength có stamina tức là

một lƣợng sức mạnh và thể lực nhất định. Tập xong cần thời gian nghỉ ngơi cần dinh dƣỡng và

ngủ đủ để grow.

Bạn phải chọn một phƣơng Pháp khác với công việc của bạn vì tập sức tập trung trong

meditation tiêu tốn mental stamina. Nếu bạn ngồi tập trung 3-4 phút xong thấy không chịu nổi

, mệt và buồn ngủ thì đừng vội mang nó vào phòng tạ hay phòng làm việc để tăng gánh nặng

cho buổi tập tạ hay làm việc. Chƣa giỏi meditation đã cố gắng đem đi áp dụng thì kết quả chỉ là

hủy hoại buổi làm việc hoặc buổi tập tạ của bạn khiến bạn run out mental stamina sớm rồi mệt

mệt buồn ngủ cả buổi. Đây là Lý do bạn nên học nhiều hơn từ Dorian Yate hay King Kamali

thay vì mấy thằng nhảm nhảm kiểu Poliquin, chúng chỉ biết xạo lồn chứ không biết kiến thức

chuyên môn.

Bạn phải tập lúc rảnh rỗi và cách xa buổi tập làm việc và có đủ respect để xem nó nhƣ một

môn cần một buổi tập riêng biệt. Thành hay bại là do bạn có chuyên nghiệp hay không, trở

thành bậc thầy hay thầy chùa tầm xàm đƣợc quyết định bởi cái này.

Với ngƣời mới chỉ nên tập 1-2 buổi/ngày mỗi buổi ít nhất 2 phút và không quá 3 phút một

buổi. Mình không giỡn, mỗi ngày chỉ 2-3 phút nhƣng bạn phải làm mỗi ngày 2-3 phút và ba

tháng đầu không ngày nào đƣợc quá 5-10 phút mỗi lần.

Tập 2 phút và duy trì mỗi ngày khó hơn tập 20-30-40 phút. Ngƣời cố gắng tập nhiều ở thời

gian đầu là tiểu nhân Bỉ ổi có lòng tham không đáy và ngu si mong muốn kết quả sớm. Nguyên

DH full Page 388

lý hòn tuyết lăn là nó phải là hòn tuyết nhỏ lăn từ từ nó mới to dần, hòn tuyết bự sẵn sẽ lăn

quá nhanh và vỡ tan trƣớc khi kịp bự ra.

Dục tốc bất đạt dục đạt bất tốc, muốn thành công phải kiên nhẫn tập ít lại, cho não nghĩ ngơi

tiêu hoá thích ứng từ từ, ngoài ra còn phải để ý quan sát những thứ bạn còn thiếu sót trong đời

để khắc phục rồi khi bạn mạnh lên bạn mới xứng đáng để meditation nhiều lên.

Cái quan trọng thứ hai là không phải bạn càng dành nhiều thời gian là meditation tốt hơn. Có

những đứa nghĩ nó có thể làm 2-3 giờ nhƣng thua những đứa meditation 1 giờ trong các bài

test nhận thức, tìm kiếm hình ảnh điểm khác biệt trong tranh. Cái này giống nhƣ mấy đứa

khoe đọc 10 ngàn quyển sách mà không nói gì đƣợc về 5 quyển nào đặc biệt hoặc đáng đọc.

Học đƣợc chữ nào đi ra chữ ấy.

Vậy nên trong thời gian đầu phải bớt tham lam lại, tập trung làm việc cần làm đã là rất khó,

nâng cao chất lƣợng của 2-3 phút bạn tập càng quan trọng hơn. Kiên nhẫn chờ não hồi phục và

grow, chú trọng nghỉ ngơi dinh dƣỡng. Tập để phát triển, để bản thân mình thật sự mạnh hơn

thay vì để đem ra xạo lồn với mọi ngƣời xung quanh.

Stick theo guide của mình thì đảm bảo bạn sẽ đạt kết quả tốt và lợi ích cho bản thân. Cãi lại thì

cứ lên núi tuyết tụi lạt ma sẽ cho bạn cởi trần ngồi hít khi khống tới đắc đạo hoặc tụi sƣ làng

mai sẽ cho bạn ngồi thiền vài giờ rồi đi bộ trong chánh niệm, ăn trong chánh niệm... Đảm bảo

meditation hơn 10 giờ một ngày nhƣng chất lƣợng thì cũng nhƣ cc vì nó giống nhƣ tập tạ

bodybuilding 2 giờ xong chuyển qua tập hít xà hít đất, xong qua bench press deadlift rồi kéo

sled hammer work vài giờ nữa. Vừa vào đã thời lƣợng cao trong khi không hiểu gì về não

ngƣời.

Phần cmt:

Nguyễn Hoàng Nam: A ơi, nếu giải một thế cờ mà kiểu mải mê giải quá nó dài thành 5-10 phút
thì có sao không ạ. Hay cứ bấm giờ tầm 2-3 phút chƣa xong đƣợc thì thôi nghỉ lúc khác giải tiếp
ạ?

Duy Huynh: (rep to Nguyễn Hoàng Nam): 2-3 rồi về sau tăng dần, phải kiềm chế.

DH full Page 389

7.3.1. Do theo ý kiến của đa số nên mình viết lại về vấn đề này. Đây là phần 1. Series chỉ

gồm 3 bài, ghi trong tối nay và chiều mai.

Thay vì nói những thứ cầu kì nhƣ Kaizen, nguyên lý hòn tuyết lăn, tập luyện giả lập mô phỏng

để transfer hình chiếu của thế giới thật, hang động của Plato cách não nhận biết thế giới thật

và ảo... Đối với mình thì nó không phải là những concept đao to búa lớn nhƣng ngƣời bình

thƣờng sẽ khó hiểu. Nếu có ai theo dõi mình đều biết 2-3 năm trƣớc mình giải thích về

blockchain đơn giản đến mức trẻ 5 tuổi cũng hiểu mà bây giờ xem truyền hình thấy shark này

shark nọ nói blockchain là từ đao to búa lớn �thì bạn cũng hiểu độ quan trọng, cái tầm hay

level của những concept mình giải thích. Nó cao hơn và nó đúng ra không dành cho ngƣời có

địa vị bình thƣờng trong xã hội. Mình ghi ra chỉ để giúp những ai đủ sức hiểu thôi, cho nên

đừng nghĩ những cái concept của mình đơn giản, không có giá trị cao, nếu bạn tự nghiên cứu

thì tốn cả bạc tỷ chƣa chắc hiểu đƣợc, đừng nghĩ công sức ngƣời ta swallow digest sẵn hết rồi

thì concept đó đơn giản.

Thôi vào chủ đề chính, muốn có sức làm những việc bạn cần làm, nên làm nhưng không

muốn làm thì bạn phải Quay Lại Thế giới thật, và thế giới thật rất nhàm chán, cần xem lại bài

viết mình quote Elon Musk nói về boring và reality.

Thế giới thật rất nhàm chán, thế giới trong phim, game, tiểu thuyết, các loại dimension chiều

không gian mà chỉ chơi thuốc ma tuý mới thấy... Tất cả đều sống động hơn thế giới thật. Bạn

phải cai nghiện thế giới ảo thì bạn mới bắt đầu sống trong thế giới thật đƣợc.

Rất nhiều trƣờng hợp tù nhân bị nhốt lại vào tù, không còn phƣơng tiện giải trí, bắt đầu thấy

chán buộc phải tập thể thao hít xà hít đất, chạy bộ, tập tạ và đọc sách. Nếu họ đƣợc thả ở ngoài

và đắm chìm trong các thế giới ảo, phim truyền hình, phim rạp, live drama của ngƣời nổi tiếng,

phim sex do ngƣời khác đóng, tiểu thuyết, game... Thì họ không bao giờ thấy chán và không

DH full Page 390

bao giờ tự đọc sách hay tập thể thao đƣợc.

Và nguyên tắc quan trọng nhất để sống trong reality là thế giới thật phải chán và chán rồi thì

bạn sẽ bắt đầu đi làm những việc có ích. Hàng triệu tù nhân trƣớc khi vào tù đều không thể

cầm nổi hoặc đọc nổi 1 quyển sách nhƣng khi vào tù rồi thì họ lại có thể đọc sau một thời gian

nhịn giải trí stimulant dopamine.

Nhịn kích thích (fasting dopamine), nhịn sống trong thế giới ảo, nhịn các chất Rƣợu, bia, thuốc

lá, sữa đậu nành, khá nhiều study nói về soy damage não bộ do nó block testosterone bằng

cách tăng estrogen tăng SHBG khiến ngƣời dùng ảo tƣởng sức mạnh và có nụ cƣời thiểu năng

nhƣ Joker và dân soyboy leftist hay cƣời kiểu ngu ngu này khá nhiều.

Khi dừng sống trong thế giới ảo bạn sẽ bắt đầu làm những việc khó làm trong thế giới thật.

Cuốn PDF: Testosterone, Mỉm cười và đối diện sự xa lạ

7.3.2. Cách để làm việc bạn nên làm, có thể làm nhưng không muốn làm (phần 2).

DH full Page 391

Phần 1 mình đã nói về boring nhƣ trong boring company của Elon Musk, trở về hiện thực
nhàm chán. Thật ra cũng giống nhƣ oxygen gym ở kuwait có nghĩa hoàn toàn khác,
boring company KHÔNG phải là công ty mà là một nhóm ngƣời có cùng companionship.

Phải xem não ngƣời là một cỗ máy có thể đƣợc lập trình nhƣng theo quy luật của sàn lọc
tự nhiên (natural selection), nó khá giống machine learning (học máy móc) nhƣng thuộc
dạng organic being learning (học tự nhiên). Nói đơn giản hơn thì nó đƣợc lập trình bằng
reps (số lần), tức là repetition (sự lặp lại). Mỗi một repetition của 1 động tác đều tạo một
đƣờng dẫn neuro path way (đến 1 mục đích nào đó). Các loại protein nhƣ delta posB sẽ
củng cố và nhắc cơ thể lập lại hành động đó.

Tức là bạn có nguy cơ nghiện bất kì hành động nào bạn lặp đi lặp lại nhiều lần nên ngƣời
ta mới nói gieo hành vi gặt thói quen. Sở dĩ nó thành thói quen là vì nếu không lặp lại
hành động đó thì ngay lập tức sẽ bức rức đứng ngồi không yên và thấy không thoải mái
vì não thiếu các chất cần thiết chỉ xuất hiện sau khi bạn lặp đi lặp lại hành động đó. Nghe
rất ngu nghếch nhƣng đây là lý do tại sao bạn thấy mấy ông soát vé tàu hỏa tới tuổi nghỉ
hƣu rồi vẫn ra đứng bán và soát vé hoặc nhiều ngƣời già vẫn làm công việc của họ dù đã
nghỉ hƣu.

Bởi vậy cũng cần cảnh báo mấy đứa tính lấy công việc nuôi đam mê, làm việc khác rồi là
build xây dựng 1 pathway mới trong não, dần dần sẽ quen với công việc tƣởng chừng
nhƣ rất nhàm chán nhƣ sale hay retail, làm lâu sẽ quen việc rồi vứt bỏ đam mê, nguy
hiểm nhất vẫn là lao động giản đơn nhƣ làm công nhân ấy, nó cứ lặp đi lặp lại hoài mà
khi ngƣời ta thay máy mới và bắt tụi nó làm việc khác là tụi nó điên lên, thấy đời vô vọng
rồi tự tử ngay.

Hiểu đƣợc chuyện này rồi thì nên xem các việc bạn ngán làm nhƣ một loại bài tập trong
gym, bạn phải build up neuro pathway dần dần. Bắt đầu từ những việc nhỏ, và khiêm tốn
một chút, bắt đầu ở một mức tạ nhỏ chứ không phải mới vô ngày đầu đẩy 100 kg liền.
Thay vì dọn toàn bộ căn phòng thì mang 1 cái bịch rác ra dành 15 phút nhặt rác xung
quanh vào trong đấy mỗi ngày, và tăng dần dần, qua 7-20 ngày neuro pathway dày đặc
hơn thì cơ thể sẽ tự thúc đẩy bằng cách tiết các chất cần thiết rồi thì bạn sẽ bắt đầu làm
nhiều việc hơn mà chẳng tốn tâm sức nữa.

Nên nhớ cái gì đã trên đà thì sẽ tiếp tục di chuyển, cái gì đã quen bất động sẽ chây ì luôn.
Bạn cần 1 kick start nhƣng không cần phải tốn sạch năng lƣợng cho nó. Khi neuro
pathway đƣợc build dày đặc rồi thì bạn sẽ có sức làm mọi chuyện. Nhƣng quan trọng
nhất phải để ý bạn hay làm cái gì nhiều nhất vì nếu pathway cho những thứ vô bổ đƣợc
build quá mạnh thì bạn sẽ khó bỏ. Mà nếu bạn hay làm việc gì nhiều mà ngƣời ta không

DH full Page 392

cho bạn làm nữa thì mất cân đối hoá chất sẽ khiến bạn đứng ngồi không yên, vậy nên hãy
nghĩ kĩ về nghề nghiệp của mình.

Edit 1 : nói tóm lại là làm một việc có ích mà bạn ngán làm, nhƣng bắt đầu nhỏ nhỏ (not
too hard – đừng quá gắng sức) nhƣng ngày nào cũng làm, nên bắt đầu đủ nhỏ để bạn
không ngán và lặp đi lặp lại với tần suất ngày càng tăng dần rồi từ từ snow ball nhiều lên
khi pathway mạnh lên.

7. Giải thích sơ về shadow.

Shadow không chỉ là cái xấu trong bạn, shadow luôn ẩn dấu hoặc shadow luôn rất mạnh cũng

là có lý do của nó.

Ngay cả trong một câu chuyện cổ tích bình thƣờng nhất của trẻ con cũng mang nhiều hàm

nghĩa mà ngƣời bình thƣờng không nhận ra. Ví dụ nhƣ một ngƣời anh hùng giết con rồng có

sức công phá mạnh ngang ngửa bom nguyên tử, và cứu công chúa. Nếu bạn là vua cha của công

chúa bạn có mừng không khi mà con rồng chết rồi?

Thật sự là không vì thằng anh hùng đủ mạnh để beat the shit out of that fucking dragon, tốt

nhất là nhƣờng ngôi và cho nó cƣới công chúa kẻo nó nổi điên roid rage thì khổ.

Ngƣời integrated the shadow có thể dùng sức mạnh của inner shadow trong họ làm nhiều việc

tốt cho họ và nhiều ngƣời khác. Nói cho cùng nó không tốt cũng không xấu, nó nhƣ một vũ khí

hạng nặng kiểu bom nguyên tử vậy, mất kiểm soát thì bạn và nhiều ngƣời xung quanh ăn hành

nhƣng cất để đó móc ra dùng đúng lúc, nhớ kỹ dùng đúng lúc chứ không phải lúc nào cũng

đem xài thì nó mang lại nhiều lợi ích cho bạn.

7. Hãy tập trung để thấy được những gì người bình thường không thấy được khi đọc

những đoạn kinh Thánh hoặc kinh Phật.

DH full Page 393

7. Khi một cỗ máy đã chạy vào guồng rồi thì thứ gì đang on motion rất khó stop. Đây mới

là nguyên lý thật của nghiện.

DH full Page 394

Ngƣời Nhật không nghiện làm việc, họ chỉ set up một văn hoá làm việc. Sau đó chỉ là nguyên lý

hòn tuyết càng lăn càng to.

Chứng biếng ăn anorexia và cuồng ăn bulimia không phải đơn thuần là triệu chứng về tâm lý

học mà hoá chất cũng nhƣ cơ quan nội tạng đã đƣợc set up có thể tiếp nhận thật ít hoặc thật

nhiều thức ăn.

Khi bạn hiểu rõ vấn đề tâm lý của bạn không liên quan gì đến việc nghe tiến sĩ tâm lý học dạng

kiến thức giả xạo xạo. Bạn có thể làm nhiều thứ hơn là đấu tranh ý chí để chữa các chứng

nghiện game, nghiện thủ dâm hay lƣời làm việc.

Nó liên quan nhiều hơn đến môi trƣờng, chất sinh học, hoá học trong cơ thể bạn, hành vi và

thói quen hằng ngày của bạn. Hiểu đƣợc điều này là bƣớc đi đúng đầu tiên bạn có thể làm để

bỏ các thói xấu và làm những việc nên làm. Còn bọn nghiệt súc sẽ bảo bạn có vấn đề tâm lý cần

trả tiền để nghe tụi nó khuyên sẽ thành công.

DH full Page 395

  8. Học hành (tiếng Anh, đọc sách, self) 

8. Về sự chuyên nghiệp

Gà thì 100 thằng cũng thua 3. (Video về 100 cầu thủ nhí đấu với 3 cầu thủ chuyên
nghiệp, kết quả: chuyên nghiệp THẮNG!).
Link: https://www.youtube.com/watch?v=s5f8hjzxmkA

8. Đừng bao giờ đem cái bằng kinh tế của bạn ra khoe, có nhiều khi bạn sẽ gặp những tình

huống khiến bạn nhọ tới không ngờ.

Hệ thống tín chỉ (credit) đã đƣợc đem về Việt Nam nhƣng trớ trêu thay hệ thống đại học Việt

Nam lại không nhƣ 80% còn lại của thế giới. Việt Nam có đại học kiến trúc, đại học y, đại học

luật ... nhƣng ở nƣớc ngoài thì mỗi trƣờng đại học là một khu làng, mỗi ngành kiến trúc, luật,

IT, hay y đều ở trong một khu của trƣờng ( tên là department).

Sinh Viên mỗi năm học khoảng 30 tín chỉ ở một trƣờng Mỹ thì sau 4 năm có thể theo 2 ngành

một major và một minor, major là ngành học chính, minor thƣờng là những môn dƣ từ tín chỉ

chính để tốt nghiệp, hệ thống credit ở Mỹ giúp cho một học sinh ngành vật lý có thể nhảy qua

khu kinh tế học những lớp level 300-400 để lấy elective credit . Cho nên nếu một ngƣời tốt

nghiệp ngành vật lý thấy ra làm lƣơng ko cao có thể bỏ ra 1-2 học kỳ học thêm những lớp bắt

buộc khác của ngành kinh tế để có bằng kinh tế luôn. Ở Việt Nam anh học trƣờng y thì không

thể qua trƣờng kinh tế để về sau gôm tính chỉ thành bằng kinh tế nhƣ ở Mỹ đuợc.

Cho nên bạn sẽ thấy nhiều sinh viên Mỹ có hai bằng, hai bằng thông dụng nhất đi đôi với nhau

là kinh tế và luật, cá biệt có nguời có bằng kinh tế MBA và y (medical doctor) nhƣ con rể ông

thủ tƣớng nƣớc Việt . Cực kì cá biệt có những "đại ca" học bộ đôi vật lý- kinh tế ( hiện đang

giảng dạy ở CIT và MIT).

Nhƣng nhọ ở điểm nào? Thực ra ngành kinh tế rất nhiều ngƣời học vì nó quả phổ biến, phổ

DH full Page 396

biến đến mức vì dƣ số lƣợng nên nhiều ngƣời hay đi ra làm trái ngành, nhƣng cái lệ ở Mỹ (

không biết ở VN có hay không), anh phải có một cái bằng MBA thì mới đƣợc lên một vị trí quản

lý cao trong một tổ chức hoặc tập đoàn, cho nên ngƣời muốn làm lớn không thể không học.

Đảo mắt một vòng toàn bộ nghị viên của quốc hội Mỹ bạn sẽ thấy toàn ngƣời có bằng kinh tế

hoặc luật là nhƣ vậy.

Cho nên cái bằng kinh tế thƣờng đƣợc xem là không thể thiếu, giá trị thì không thể tính nhƣng

nếu tính kỹ thì nó vô giá trị >.<

Thời này chỉ còn có du học sinh dạng ngơ ngơ ngác ngác mới chỉ học 1 ngành kinh tế, ai học

kinh tế mà có chiến lƣợc lâu dài đều tìm cho mình một "nghề chính".

Đàn anh hồi trƣớc cùng học trƣờng cấp 3 kể mình ổng học ngoại thƣơng ở VN 4 năm trời ra đi

làm bây giờ lƣơng tháng 12 triệu ( khởi đầu 8 triệu), đấy là chƣa biết ổng có tự ái nên nói số

tiền ổng kiếm ra nhiều hơn thực tế hay không . Bà bán bánh mì gần nhà bán ngày ít nhất 80 ổ,

ổ bán 12k tiền bánh 1,5k tiền rau thịt thêm 6.5k lãi 5k mỗi cái bánh => 80*5000*30 (ngày) =

12 triệu tháng.

Hay nhƣ mình từng quản lý dùm một tiệm cà phê ở Seattle, ngày có chừng ít lắm cũng 600

lƣợt khách xếp hành mua cà phê, mỗi ly thì giá cà phê thƣợng hạng chỉ có 42 cent một ly nhƣ

vậy, nhƣng bán $3.35, tính ra một tháng thu vào $2.93*600*30 = $52740 trừ tiền thuê 4 nhân

viên luân phiên cứ ngƣời $12.50/h 4*12.5*14(giờ)*30 (ngày) =$21000

trừ thêm tiền thuê mặt bằng điện nƣớc khoảng 6000 ra thì tháng chủ cũng lãi khoảng $25000

một năm chủ không có bằng đại học lại thu lời hơn 300 ngàn USD mà ngƣời dành 8 năm học

lấy bằng MBA hẳn hoi là trƣởng phòng phó giám đốc công ty này nọ lƣơng một năm khoảng

200 ngàn.

Nguyễn Phạm Trung Tâm: Ở Việt Nam, trƣờng đại học bằng một khu nhà và cũng đƣợc chia
thành nhiều khoa, tiếng Anh họi là cái deparment/faculty. Mà mỗi cái department/falcuty là 1-2
cái phòng bự bự đại diện quản lý dạy và học các môn thuộc một ngành riêng. Học hành thì cũng
vui vui, nhẹ nhàng bay bổng với một đống lý thuyết trên trời dƣới đất. Đứa nào đắm chìm trong
học tập quá thì quay cuồng chạy theo bài vở, gào thét khi thấy điểm không cao. Đứa nào ko mê
DH full Page 397
học thì có thể chạy theo mê trăm ngàn thứ khá:, yêu đƣơng, game, ăn chơi, làm đẹp... Hay đi làm
mƣớn, tự bắt đầu làm ăn, quan hệ các kiểu,... Khoảng 4 năm sinh viên trôi qua, thì bắt đầu ra đời.
"Nhất quan hệ, nhì tiền" cứ thế mà phát huy.

Túm lại là vầy, ai cũng muốn vào đại học và có bằng đại học. Nhƣng học ra thì ko ai biết chắc nó
dùng để làm gì, có dùng đƣợc ko? Mọi thứ ngƣời ta nói rằng đều do hên xui, cái số hết. :v Không
ai là có lỗi cả, mừng ghê hông? 

8. Sách giáo khoa sử nước Mỹ dạy học sinh ghét nước Mỹ vì sự hình thành của nƣớc Mỹ dựa

vào đồ sát dân da đỏ, bóc lột ngƣời da đen và hàng loạt khía cạnh đen tối khác. Bạn bè ngƣời

Đức cũng bảo chƣơng trình học của họ có một phần lớn về ăn năn tự trách hối lỗi về những việc

cha ông họ đã gây ra. Riêng sử ở Việt Nam mình từng học đến năm lớp mƣời toàn là lịch sử

hào hùng, ông cha có công dựng nƣớc giữ nƣớc ... Tuy nghe vẻ vang nhƣng về sau nghẫm lại

chỉ thấy nâng bi nhau tự sƣớng để quên đi nỗi nhục và vị trí thực sự của dân tộc.

8. Có nhiều nguời bảo mình đừng chia sẻ những kiến thức mình biết trên fb, để dành những

content đó sau này lập channel hay page câu view kiếm tiền qua Ads.... bây giờ viết ra coi

chừng có ngƣời trộm về page hay channel của họ.

Mình thì suy nghĩ thế này, những kiến thức đó thực chất cũng là do mình cũng là "trộm" từ

hàng ngàn ngƣời khác nhau bằng cách đọc sách, tài liệu những ngƣời ấy viết ra. Và tên trộm là

mình thì do "thu gom tài sản lâu năm" nên giờ đã thành phú ông. Phú ông nhận ra mình tích

góm nhiều "tài sản" nhƣ thế này cũng không thể đi hƣởng thụ hết đƣợc, cho nên quyết định đi

phân phát cái " intellectual property" này cho mọi ngƣời, giữa lúc phú ông đi phân phát hàng

tấn thực phẩm cho ngƣời bị đói thì có một vài tên trộm không hiểu vì lý do gì đi chôm một vài

thùng mì gói trong đó ra tự nhận đó là của mình rồi đi phân phát cho ngƣời nghèo để nhận

credit về cho chúng. Vì mấy thùng mì gói đó vốn dĩ nhƣ là chín trâu mất đi một cọng lông thôi

DH full Page 398

cho nên phú ông cũng không quản, huống hồ ý định của phú ông là đem đƣa cho mọi ngƣời.

Chuyện "credit" thì là do tài sản ấy cũng là do phú ông gom góp thu nhặt từ nhiều "nhà giàu"

khác nhau mới có, cho nên ông ta cũng không mặt dày đi đòi "công đạo".

Chừng nào sau này mình có sáng tạo cái gì mới, nghiên cứu hay phát hiện ra cái gì thì mình

mới nhận credit đó về cho mình. Đó là lý do ngƣời ta chỉ cho cái bằng PhD cho những ngƣời có

công nghiên cứu phát hiện ra cái mới, còn những ngƣời chỉ biết "giỏi học", có kiến thức cũng

chỉ giỏi đi thi thôi. Cho nên mình thực sự không ngại ngƣời ta trộm những gì mình viết rồi xào

nấu chế biến tự nhận đấy là của họ viết ra, những ngƣời nhƣ vậy có một nhƣợc điểm lớn : "đó

là ngƣời nhƣ mình thì chỉ có một, mà ăn trộm nhƣ họ có hơn chục ngƣời khác nhau, cạnh

tranh cũng rất là đau khổ nên lâu ngày chán họ sẽ bỏ vì nghiệp trộm không phải là nghiệp lâu

dài, dĩ nhiên trộm cũ đi trộm mới xuất hiện cũng là chuyện bình thƣờng, nhƣng nói đi cũng

phải nói lại, nếu tài sản đem đi chia sẻ cho mọi ngƣời nhiều nhƣ lông trên chín con trâu thì có

ngƣời trộm đi một hai cọng chỉ là trò cƣời.

Thực ra thì mình cũng mong có nhiều ngƣời chôm những bài mình viết ra, nhƣ vậy thì những

kiến thức ấy càng đến đƣợc với nhiều ngƣời. Câu chuyện Khƣơng Tử Nha ngày ngày đi câu cá

bằng cần câu thẳng có rất nhiều đạo lý trong đó. Thứ nhất là "đi câu" nhƣ vậy mục đích chính

không phải là để hƣởng thụ việc có cá ăn, ngày ngày đem cần câu thẳng cho cá ăn trùng có ý

nghĩa nuôi lớn và dƣỡng dục cá trong sông, ngày ngày đi đem trùng cho cá ăn ở địa điểm ấy

khiến cho cá tụ tập về khu vực ấy nhiều hơn, cá lại mập mạp hơn, làm nhƣ vậy cũng có nghĩa là

cho dù không có thịt từ cá thì đạo nhân vẫn có cách khác để nuôi sống bản thân mình, ngày

ngày câu cá bằng lƣỡi câu cá thằng tập luyện tính nhẫn nhịn và kiên trì của mình. Cá mà cắn

lƣỡi câu thẳng chứng tỏ cá đáp lại lòng thành ngày ngày đem trùng nuôi chúng( thật ra có thể

do mật độ cá đông quá chúng ăn no hết trò làm nên cắn lƣỡi câu luôn, có ngƣời từng thử làm

lại vụ này cho vui hồi 2013, không ngờ cũng có cá cắn thật ) chỉ cần nhẫn nại thì việc gì đến

cũng phải đến, giống nhƣ nếu có đủ nhẫn nhịn lâu dài thì cũng có ngày đột phá, giống nhƣ

DH full Page 399

nƣớc trong chung trà nếu đầy thì tự nhiên sẽ tràn ra ngoài... nghẫm mà xem nếu đem lƣỡi câu

sắt nhọn ra dù câu đƣợc cá cũng chỉ có cá gầy còm và đoạn sông ấy sẽ ngày càng ít cá. Cho nên

việc đem cần câu thẳng đi câu cá không phải là hành động vô nghĩa, chỉ cần đạo có lòng thì sẽ

có cá cắn câu.

Thứ nữa là nhiều học giả tách biệt với dân thƣờng quá, có kiến thức cũng chỉ viết ra bằng

những thuật ngữ phức tạp, chỉ chia sẽ với những ngƣời có trình độ. Việc này cũng nhƣ thần

tiên coi thƣờng ngƣời phàm mắt tục, không muốn dây dƣa với những ngƣời trình độ thấp...

điển hình nhƣ Marx, Durkheim ... cứ chôn mình trong thƣ viện sống tách biệt với mọi ngƣời rồi

viết ra những lý luận dù cao siêu, tốt đẹp nhƣng lại không áp dụng đƣợc cho xã hội. Kiến thức

phải có khả năng phổ cập, phải dễ hiểu thì mới mang lại lợi ích cho xã hội, rút kinh nghiệm này

nhiều học giả thời hiện đại đổi tánh không bế quan toả cảng nữa mà tham gia vào các hoạt

động xã hội trong thời gian nghiên cứu của mình để tránh tình trạng làm ra một "thành quả

nghiên cứu vĩ đại" nhƣng lại " không giúp gì đƣợc cho xã hội", chƣơng trình của nhiều trƣờng

đại học cũng bắt học trò tham gia vào community service cũng là do chuyện này, chỉ có cho tụi

học giả đi làm công tác xã hội thì tụi này mới có những ý tƣởng nghiên cứu mang lợi ích cho xã

hội, cứ để lũ nerd ngồi trong thƣ viện mãi thì chúng sẽ toàn nghiên cứu ra những học thuyết

"trời đánh".

8. Mấy ngày nay viết bài là trích từ trong những note nhỏ mình ghi chú lại trong 3-4 năm
qua.

Tốc độ đọc của mình khoảng 600-900 chữ/phút nhƣng khi đọc những sách, luận án, tuần báo

trong ngành thì đọc chậm hơn và phải bỏ ra một chút thời gian ghi chú lại những thông tin

quan trọng nên khoảng 500 chữ/phút. Nhƣng cho dù vậy thì mỗi ngày sáng chiều vẫn bỏ ra 2

buổi sáng chiều và dành khoảng 2 h mỗi buổi vị chi khoảng 4h/ngày cho việc đọc những thông

DH full Page 400

tin này. Thầy mình tính nếu cứ cho trung bình mỗi quyển sách 200 trang thì mỗi tháng mình

đọc một lƣợng thông tin tƣơng đƣơng 36 quyển sách, 3 năm nay thì chắc khoảng 1300 quyển.

Nếu giữ tiến độ bình bình chậm chậm thế này thì sau khoảng 23 năm nữa tức là trƣớc lúc mình

45 tuổi có thể đọc một lƣợng từ tƣơng đƣơng với một vạn quyển sách.

Lý do chỉ đọc 4h/ngày là là do mình không tính những thứ tạp nham nhƣ tiểu thuyết, báo chí,

truyện tranh... là những thông tinh nghiêm túc. Mà những sách phức tạp mà dành nhiều thời

gian hơn 4h/ngày để đọc thì một là không đủ tinh lực để đọc nhiều hơn nhƣ vậy, hai là những

cuốn information dense nhƣ thế này mà cố gắng đọc nhiều sẽ mất mát rất nhiều thông tin

quan trọng mà tác giả cố gắng truyền tải... nói chung là ham nhiều hơn cái gì cũng không tốt.

Vấn đề này rất quan trọng, khi gần đụng mức 1000 nhiều ngƣời khuyên mình dừng rồi, vốn

cũng muốn dừng lại ngay sau tháng 11 nhƣng cái gì thành thói quen khá khó bỏ. Nói đi nói lại

cũng vì gia đình bắt mình tiếp tục ở lại trƣờng trong khi mình rất cần một gap year, mà ở

trƣờng thì sách và tài liệu free quá nhiều, đóng cũng hơn $13000 không đọc cũng phí mà đọc

nhiều quá lại có hại ... mãi tới gần lƣợng thông tin hơn 1300 quyển mình dù cố cũng thấy

lƣợng thông tin nhiều quá dù có cố điều dƣỡng thế nào cũng không tránh khỏi tình trạng bão

hoà. Nên mấy ngày nay mình thay vì đọc cố gắng sàng lọc lại những ý chính, những kiến giải...

đã ghi lại trong những năm qua. Viết ra đăng trên facebook những series bài nhƣ thế này có

hai tác dụng, một là chia sẽ thông tin mình từng đọc cho mọi ngƣời, nhất là những ý chính cho

những ngƣời thƣờng không đọc qua những sách nhƣ thế này, hai là để chắt lọc lại thông tin

cũng nhƣ ôn lại những kiến thức mà mình để đọc qua, ba là có thời gian suy nghĩ đến những

thứ gì để tìm tòi hay làm thí nghiệm trong tƣơng lai gần ... khi mình thấy "khoẻ lại" sau 1-2

tháng nghỉ lại đọc tiếp.

8. Bây giờ chờ 20 năm để lũ sản già chết hết và lũ con cháu não heo óc chó tháo chạy ra nƣớc

DH full Page 401

ngoài hết để ta mua một dãy đất tƣởng chừng nhƣ bị phá sạch không còn gì với giá rẻ mạt và

dùng những kĩ thuật nhƣ nông nghiệp 3D hay công nghệ xử lý ô nhiễm cấp phóng xạ để hồi

phục lại Đống đổ nát . Đó là cách làm hoà bình nhất có thể,nếu muốn dùng vũ lực thì ngoài

chuyện lo đánh cái lũ ngu trung còn đảng còn mình thì còn phải lo đánh 2 triệu thằng Tàu cộng

chạy qua đây bảo vệ chế độ.

3 nghìn tỷ đô la cho một cuộc chiến sai trái nhƣng không có 700 tỷ đô la cho giáo dục? Giải

thƣởng chỉ làm cho trƣờng học trở thành doanh nghiệp. Đó là điều mà mọi ngƣời không bao

giờ nên nhắm đến để kiếm lợi nhuận từ Rẻ hơn và dễ dàng hơn cho những ngƣời muốn làm

cho giáo dục trở thành một loại hình kinh doanh. Nhƣng nghe có vẻ hợp pháp với những

ngƣời ngốc nghếch tin vào điều đó. Nếu bạn muốn có tiền quá tệ, có ngàn cách để có đƣợc nó,

tại sao bạn lại thử bú tiền của cha mẹ và con cái tội nghiệp. Bạn chỉ phá hủy tƣơng lai của các

thế hệ trẻ để kiếm tiền. Làm cho nó đắt hơn để có đƣợc một giáo dục là tất cả về việc ngăn

chặn mọi ngƣời có quyền truy cập vào giáo dục cao hơn, đó thậm chí không phải là một doanh

nghiệp hấp dẫn nếu lợi nhuận gấp đôi hoặc gấp ba so với hiện tại của nó.

Kết quả là đất nƣớc ít giáo dục dân và cái ngu đủ tin tƣởng để bỏ phiếu cho các đảng Bảo thủ

Bạn là những kẻ ngốc của cánh phải, những kẻ ngốc chỉ muốn có một dân số có giáo dục kém

để loại dân số đó đủ ngu để bầu cho bạn một lần nữa. Dù nghèo và ngu, họ vẫn có nỗi sợ hãi và

thù hận đối với những ngƣời từ chủng tộc khác nhau, niềm tin tôn giáo... Và đó là những lợi ích

chung thực sự giữa các nhà lãnh đạo cộng hòa và dân số vô giáo dục

8. Lời dạy cuối của một người thầy

Năm nay thầy mình già quá không thể đi dạy nữa phải nghỉ hƣu. Sau tiệc chia tay mọi ngƣời

thầy gọi riêng mình ra nói:

- Duy à, chuyện con về VN năm ngoái bị mẹ mình cho hít khói cháy xém một mảnh phổi thầy

DH full Page 402

cũng biết. Nhƣng chuyện con cần làm là tha thứ và đi xin lỗi cha mẹ của con sớm nhất một

cách có thể, và con làm điều đó cho chính con.

- Cái khó lớn nhất trong đời là đi xin lỗi cha mẹ của mình khi chính họ là những ngƣời làm sai.

Bố mẹ của thầy là những ngƣời sùng đạo (thiên chúa) đến mức cuồng tín, những trò ngu xuẩn,

bại não (brain-dead) họ làm với thầy cũng không thiếu, điều tệ hại nhất là trong đầu những

bậc phụ huynh nhƣ vậy thì trí tuệ của họ thấp đến nỗi họ không cho là làm nhƣ vậy là có vấn

đề.

- đến khi thầy đã có vợ có con vẫn phải sống trong cái mặc cảm ấy, ở thời điểm ấy thậm chí bố

mẹ thầy quên phắt chuyện họ đã làm những năm trƣớc, trong khi nỗi đau về tinh thần và thể

chất của thầy vẫn bị hành hạ vì những hành động ngu xuẩn trong quá khứ của họ.

-thầy dừng 1 phút-

Nhƣng Duy Huỳnh à, thầy ƣớc giá nhƣ thầy có thể tha thứ cho họ trong lòng và trực tiếp đi xin
lỗi họ trƣớc năm thầy 34 tuổi. Năm ấy đứa con trai đầu lòng của thầy mất, gia đình có dịp tụ tập
với nhau, sau cái cái chết của con thầy thì thầy quyết định bỏ qua tất Cả mà đi hàn gắn lại với
những ngƣời thân còn lại trong nhà của mình.

Điều đáng tiếc nhất là thầy không nhận ra điều này sớm hơn. Sau cái giây phút thầy xin lỗi bố

mẹ mình mới là cái giây phút thầy trƣởng thành Duy ạ, khi mà thầy có đủ dũng khí đi xin lỗi

những ngƣời tự cho là họ có quyền hành hạ mình chỉ vì họ là bố mẹ mình thì cuộc đời thầy bắt

đầu thay đổi. Thầy dễ dàng bỏ qua hơn cho mọi ngƣời xung quanh, thậm chí ngƣời cố ý phá

hoại công trình thầy làm. Nếu là trƣớc đây thì thầy sẽ đi đổ những cái lỗi tại anh tại ả ...rất là

hiển nhiên ấy cho những ngƣời phá hoại, nhƣng sau thời điểm ấy thì thay vì phí thời gian và

tâm sức canh cánh những chuyện đó thì thầy bỏ thời gian xây dựng lại từ đầu....sau đó là

những năm thành công nhất trong đời thầy.

Dĩ nhiên làm thế là không dễ, kể Cả đối với thầy, nhƣng ngày mà con làm thế thì cuộc đời con

sẽ có một bƣớc tiến lớn.

DH full Page 403

8. Có 2 cuốn sách bạn cần nên đọc trong tuần này, dĩ nhiên nếu thuộc thể loại đần thối thì

nên biến sẵn đi chứ đừng bỏ vài giờ đọc sách làm gì .

Quyển 1 do thầy của Warren Buffet viết nhƣng thời ấy chiến tranh vừa kết thúc không lâu thị

trƣờng không phát triển ông ta không có cơ hội phát huy triệt để thì đã ngủm nhƣng học trò

ông giờ thành tỉ phú ở tuổi 87.

Sách dạy cách mua cổ phiếu có lời nhất không phải là ngày ngày ngồi sàn buôn đi bán lại mà là

chọn một công ty hoặc tập đoàn kinh doanh lĩnh vực mình hiểu rõ, và biết chắc họ kinh doanh

có lời. Sau đó mua cổ phiếu đó và GIỮ mãi chỉ bán khi nhận ra doanh nghiệp kinh doanh không

còn hiệu quả nhƣ trƣớc.

Phần cuối quyển sách chỉ cách tiên đoán tính toán tỉ lệ thành công bằng một thuật toán. [ dĩ

nhiên ngƣời ta ghi ra hết không dấu gì cả, chỉ có điều nếu hồi xƣa bạn ngu toán nên bỏ không

học toán luôn thì giờ bạn ăn c**, muốn trách thì hãy trách những ông thầy bà cô làm bạn ghét

toán.

Điểm mấu chốt là Warren bảo ông ta làm theo cách này 100% . Không bao giờ Warren nhìn thị

trƣờng lúc ông ta bán ra hoặc đổi cổ phiếu khác cả và phần lớn cổ phiếu ông ta giữ rất lâu . Ví

dụ giai đoạn 1994-1998 (không nhớ rõ vì mình đọc quyển Warren viết riêng 10 năm trƣớc)

giá cổ phiếu Cocacola tăng gấp 10 lần ông ta hỏi các cổ đông lớn khác có ai khác ngoài ông ta

tăng tài sản đầu tƣ hơn 1000%, cả hội trƣờng im bặt xong ông ta nhìn qua nhìn lại rồi nói cả

bọn là một lũ ngu l** khi công ty kinh doanh mở rộng ra quá trời làm ăn rất có lời mà cứ mua

đi bán lại chỉ vì một vài tin đồn trong tháng trong năm .

Warren đã nghiên cứu kĩ Cocacola và ông ta biết thời điểm đó nếu giữ vài năm mới sẽ lời một

vố thật lớn. Về sau ông ta làm đƣợc việc mà cả đời thầy ông mơ cũng không làm đƣợc là mua

sạch cổ phần của một doanh nghiệp làm ăn có lời rồi có bao nhiêu lời ăn sạch luôn do bỏ vốn

lớn mua sạch công ty ngƣời ta. Cổ phiếu ông ta mua rất ít nhƣng toàn là những cổ phiếu của

những công ty ông ta hiểu rõ.

DH full Page 404

Quyển 2 là Rest của một tác giả ngƣời gốc Hàn Quốc do ông chủ của Coin Base, Brian

Armstrong giới thiệu.

Tóm tắt là cho não làm việc 4 h thật cật lực chia làm 2 buổi trong ngày peak performance sau

đó những giờ còn lại chỉ làm những việc nhẹ nhƣ trả lời email sau đó phải có "chiến thuật"

nghỉ ngơi thật hợp lý . Nghỉ ngơi không hẳn phải là ngồi không hoặc xem TV, chơi game giải trí

, về một mặt nào đó mà nói thì ngoài ngủ ra các thể loại thể giãn khác đều khá tiêu hao tinh

thần . Nhƣng sách có giải thích nhiều về việc đi bộ, Leo núi...là thuốc bổ cho não và thật sự tăng

brain cells. Mình cũng để ý nhiều nhà lãnh đạo giỏi nhƣ Marcus Aurelius, Alexander, Lý Mục,

Tokugawa Ieyasu, thậm chí một vài nhà khoa học nhƣ Albert Einstein,Telsa, Alan turinv cũng

nói nhiều về việc đi tản bộ ngoài thiên nhiên giúp họ suy nghĩ thông suốt.

Hiện giờ Brian Armstrong là nhân vật mấu chốt trong lần hard fork sắp tới, quyết định có nên

theo hay nên thôi của anh ta ảnh hƣởng toàn bộ thị trƣờng crypto currency. Đợt này Brian là

"main carry" và cả bọn còn lại đều là support . Cho nên ai cũng mong Brian có chiến thuật nghỉ

ngơi đúng đắn để ra quyết định chính xác trong đợt này. Trọng trách của Brian và quyết định

của anh ta mới là thứ quyết định cục diện chứ không phải mấy trò vờn qua vờn lại, ném chuột

sợ vỡ bình của chính quyền Trung Quốc hiện giờ.

DH full Page 405

8. Hiện giờ quanh đi quẩn lại vẫn thấy rào cản lớn nhất vẫn là ngôn ngữ .

Chỉ vì dốt tiếng anh và không sinh hoạt trên steemit mà có đứa bảo tất cả Bitcoin sẽ đƣợc đào

xong trong năm 2030 rồi phán này phán nọ vì thiếu hiểu biết.

Jack Ma không phải là một ông thầy giáo bình thƣờng,lúc nhỏ khi Trung Quốc nới lỏng quan

hệ với Mỹ và nhiều ngƣời Mỹ tới thành phố ông ta thì ông ta làm một việc mà nhiều ngƣời Việt

gọi là " đu càng Mỹ" hay "bám đít Mỹ "tức là ở đâu có Mỹ ông ta tới phục vụ đánh giày, pha cà

phê, làm lặt vặt cho họ . Đổi lại họ nói chuyện, cho ông ta ăn " bơ thừa sữa cặn" từ Mỹ và cho

lũ trẻ của họ đi chơi với ông ta . Chính vì thế mà từ nhỏ ông ta đã nói tiếng anh rất chuẩn rồi

ông ta phất lên cũng nhờ biết đọc những bản tài liệu tiếng anh về công nghệ internet đi gặp đối

tác nƣớc ngoài và kết nối quan hệ, thuê kỹ sƣ Mỹ tƣ vấn công nghệ cho công ty internet của

ông ta rồi về sau làm alibaba (mà nhiều ngƣời Trung Quốc không thể làm đƣợc chỉ và không

DH full Page 406

nói tiếng anh ).

Nói thật có một lần mình đi sapa với mấy đứa bạn ngƣời anh và đức cũng bắt gặp những đứa

nghèo nghèo mà gặp khách du lịch nhiều nên nói tiếng anh giỏi nhƣ thế này và thấy rất xót.

8. Dưới cái nhìn của một người ngoài cuộc như mình thì đây là một ông cụ 83 tuổi. Đầu óc
không còn minh mẫn nữa nên có những ý tƣởng lú lẫn bất thƣờng, mà ông ta thậm chí cũng
không nhận ra. Nhiều ngƣời tuổi ông đã nằm liệt giƣờng, thậm chí tế bào não chết liên tục từng
ngày.

Xui cho ông ta bị một bọn nào đó dụ dỗ đi công bố " tác phẩm để đời " của ổng. Mà cái vụ viết

sách lú lẫn có bị dƣ luận chú ý hay không cũng là hên xui. Nếu ông ta viết thành một quyển

600 trang thì có chƣng trƣớc cổng nhà sách cũng chả ai biết ông ta bị lú lẫn, còn đằng này

ngƣời ta trích một đoạn nhỏ ngắn của ông Bùi Hiền mà ai cũng đọc đƣợc nên ai cũng biết mà

quăng gạch .

Mà PGS TS ở VN cũng chỉ là danh hão và thuộc dạng tép riu thấp cổ bé họng nên ngƣời ta mới

dám quăng gạch chứ còn đang nắm quyền làm gì có chuyện chúng nó bật đèn xanh cho dƣ luận

hùa nhau theo tập tính bầy đàn đi ném gạch hội đồng.

DH full Page 407

8. Nếu bạn đi từng tầng từng tầng của các thư viện Yale, Berkeley...

Bạn sẽ thấy khá nhiều đầu sách có giá trị đƣợc xuất bản nhƣng bị cấm phổ biến vì lũ political

correctness, SJW, feminist trong các trƣờng này... Liên tục tấn công các giáo sƣ dám nói ra sự

thật.

Lũ này chó dại cực kì, không chọi đƣợc những ngƣời cứng cựa chúng quay ra cắn cả lớp ngƣời

trẻ thiếu kinh nghiệm, chƣa học xong và thậm chí còn phải bận tâm nhiều cái khác nhau, ai có

tenure hay thế lực vững chắc thì còn trụ lại đƣợc còn những ngƣời khác phải bỏ nghiên cứu,

chuyển trƣờng, ra làm cho tƣ nhân hoặc ngồi nhà tự viết sách.

Dù tiểu nhân đắc chí lừa lọc thắng thế đƣợc mấy chục năm trong một môi trƣờng học thuật bị

hủ bại dần ở Mỹ nhƣng khi phân loại sách những ngƣời thủ thƣ mọt sách vẫn cần cù lƣu giữ

những thứ có giá trị vào những tầng hầm còn sách của lũ social construct thì đƣợc trƣng ra

làm bình phong để lũ post modernist vừa lòng.

DH full Page 408

8. Thay vì dạy học sinh cấp 2-3 những model dễ hiểu và gần đúng sự thật với có thể mang

lại nhiều ứng dụng nhất thì hầu hết các nền giáo dục trên thế giới sợ trẻ tối dạ sẽ không thi đậu

nổi lớp 9 và 12 nên họ tạo ra một phiên bản "dễ dạy và dễ thi" nhƣng rất khó ứng dụng cho

thực tế cuộc sống và bắt trẻ thông minh phải dùng chung hệ thống với trẻ tối dạ thay vì bảo

những đứa tối dạ nghỉ học sớm để tập những kĩ năng cho những nghề nghiệp hợp lý hơn.

Suy cho cùng cái họ cần và muốn chỉ là học sinh đến trƣờng trong 12-16 năm, tốt nghiệp và

lên lớp đều đặn để đạt những chỉ tiêu và thành tích mà họ cho là có ý nghĩa, đôi khi chỉ là khoe

doanh số chứ không phải tối ƣu hoá xã hội hay mong muốn tƣơng lai tốt nhất cho những học

sinh có năng lực khác nhau hay thế mạnh khác nhau.

8. Có bà chị hỏi: - Chị cho tụi nó dịch sách chị bán ở VN được không?

DH: - Em dịch thì chị in, còn tụi dịch thuê ở nhà xuất các nƣớc đông nam á dịch củ chuối lắm,
thuật

ngữ chuyên ngành terminology mà tụi nó dịch thẳng hoặc bỏ đại từ vô nghĩa hay phiên âm

tiếng Hán vào làm ngƣời đọc tƣởng tác giả bị tâm thần

Cũng bả: - Ơ vụ tự dịch này chua vkl

DH full Page 409

8. Chuyên mục giới thiệu sách : " Antifragile của Nassim Nicholas Taleb"

Nói đơn giản thế này, ví dụ nhƣ một saleman đi chào hàng bị hơn 90% ngƣời mua chửi và

đuổi đi về nhà cảm thấy mình bị tổn thƣơng và kiệt quệ vì cứ 10 ngƣời thì hết 9 shit on rồi .

Nhƣng những ngày sau anh ta quen dần với những lời sỉ vả, tiếp xúc nhiều khách hàng hơn và

dĩ nhiên cũng bị shit on nhiều hơn nhƣng nhờ vậy cũng bán đƣợc nhiều hơn và kiếm nhiều

tiền hơn.

Nguyên lý chung này đƣợc áp dụng trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống khi cuộc sống hiện tại

đang yên ổn (order) nhƣ body của bạn vậy, mà nó nhƣ shit nên bạn tập tạ đẩy nó vào trạng

thái bị đau khó chịu ( discomfort) rồi cả cuộc sống bạn bỗng rối rắm bao chuyện ăn uống kiên

cử ngủ nghỉ đủ (chaos) . Nhƣng chỉ có sự hỗn loạn mới là nấc thang đƣa bạn đi lên một chỗ tốt

hơn ( chaos is the ladder).

Cái chính là bạn phải quen với việc chịu shit on, không đƣợc dễ dãi mỏng manh yếu đuối . Phải

cứng rắn,.phải sẵn sàng chịu đựng cái discomfort của chaos thì đời bạn mới đi lên đƣợc .

Stoicism cũng là một cách giúp chúng ta sống khỏe với chaos và disorder để đạt nhiều thứ tốt

hơn trong cuộc sống.

DH full Page 410

8. Nên lập patreon về self-improvement không nhỉ?

Trên thị trƣờng đã có đầy self-help book rồi mà nó chỉ khiến cho ngƣời viết sách đã giàu càng

giàu hơn. Có những cuốn đáng đọc thật nhƣng chƣa dc 10-20 cuốn còn lại toàn nhảm shit về

niềm tin và thành công.

Quan điểm của những ngƣời nhƣ mình thì miễn là đừng làm mọi thứ tệ hơn đã là thành công

to lớn rồi. Còn đám bán thuốc lú viết cho tụi trẻ hoặc ngƣời không thành công đọc xong để

thành một loại thủ dâm tinh thần tiến tới cuồng dâm sinh hoang tƣởng rồi đi làm thứ siêu việt

nhƣ thành công khi không có thực lực, kinh doanh khi không có vốn, thay đổi xã hội bằng

niềm tin.

Đừng làm mọi thứ tệ hơn là sao? Một con ngƣời vốn dĩ đang bình thƣờng khoẻ mạnh lại đi

nghiện game, phim heo, thuốc lá, rƣợu bia... Chỉ cần kiêng bớt và quay lại mức cân bằng trở

lại mức bình thƣờng của mình thì ngƣời đó đã khác biệt một trời một vực rồi, có kiêng có lành

DH full Page 411

, kỷ luật đối với bản thân là một cách giành lại sự tự do không bị cơ thể sai khiến. Trở nên

mạnh mẽ trong xã hội này rất dễ vì 80-90% ngƣời trong xã hội này rất yếu.

Tiếp đó dọn phòng và dọn nhà để tập sửa những cái sai trong đời sống. Trong future altering

program của giáo sƣ Jordan Peterson bƣớc kế tiếp của dọn nhà là tập deal with the devils in

the house. Mà những con quỷ (devil) sống trong nhà bạn có lineage ( dòng dõi ) kéo dài hàng

thập kỉ trong nhà của bạn, đó là "your stupid brother/sister, your mom and dad and

sometimes it's your wife". Sau khi chung sống đƣợc với những con quỷ đó rồi mới tập giải

quyết những cái phức tạp hơn chứ không phải chỉ dừng lại ở việc dọn phòng, dọn phòng chỉ là

tập luyện dần cách biến chaos thành order thôi.

Với lại cách làm của mình khá khác biệt với nhóm self-help book. Nếu một ngƣời thiếu tự tin

hay cần cải thiện cái gì, body quá mập hay ốm đến gặp mình thì mình cho đi check hormome

rồi tiêm testosterone, tập các chƣơng trình tập luyện,các liệu pháp làm tăng serotonin, thôi

miên lâm sàng trực tiếp thay vì đi làm mấy cái củng cố niềm tin vô nghĩa.

8. Nếu không đọc tiểu thuyết, truyện thì mình đọc sách liên tục được 2h30-3h30 tuỳ ngày
trước khi bị bão hoà. Hỏi các đồng nghiệp thậm chí các giáo sư còn đi dạy thì họ cũng tầm
3-4h gì đấy.

Bởi vậy mới thấy chƣơng trình giáo dục 3-4 h một ngày và không có bài về nhà của Phần Lan

mới là hợp lý, càng kéo dài càng học những cái nhảm nhí, không giúp gì trong cuộc sống hoặc

luyện tập chỉ để đối phó thi cử chứ học thực sự không thể nào quá 3-4 h đƣợc. Các chƣơng

trình giáo dục ở Mỹ Đức kể cả Pháp vẫn là khá bullshit nhƣng chả lẽ phải cho con cái mình qua

Phần Lan mới đƣợc thừa hƣởng hệ thống giáo dục đó.

8. Trong cuốn " On the shortness of life" ( về sự ngắn ngủi của cuộc sống ), Seneca khẳng

DH full Page 412

định rằng bất cứ ngƣời nào cũng có đủ thời gian sống để phát huy mọi tiềm năng của mình,

nhƣng hầu hết mọi ngƣời đều phí phạm nó vào chuyện không đâu, làm những việc mình không

cần làm,những thú vui vô bổ dành nhiều thời gian với những ngƣời không cần thiết.

Đối với ông ta cuộc sống luôn ngắn ngủi nhƣng luôn đủ dài nếu chúng ta sử dụng nó đúng. Các

bạn muốn có thể mua về đọc chi tiết các ví dụ của ông ta về ba con ngƣời Augustus, Cicero, và

Livius về cách họ lãng phí thời gian chỉ vì họ thiếu nhận thức (awareness) về nó.

Vậy phải làm sao để chúng ta có thể bớt phí phạm thời gian cho các thú vui gia tăng dopamine

tạm thời ( xem lại các bài viết về các thú vui làm tăng dopamine của mình nhƣ porn, gambling

,mua sắm chỉ để lên mặt với ngƣời khác,loè thiên hạ kiểu mày mua Lamborghini thì bố mua

hẳn máy bay riêng...),Và dành gian cho những thứ mang lại lợi lâu dài không chỉ cho mình mà

còn cho cả ngƣời khác nhƣ rèn luyện cơ thể để có sức khỏe, đọc sách để mở mang kiến thức

,vắt óc suy nghĩ để làm project phát minh sáng tạo ra cái gì đó mà nhiều ngƣời cần dùng?

Đáp án chính là :

-Lập trình lại.

Giả sử năm 2030 chúng ta có một con android chuyên giúp việc nhà đi. Chúng ta cho chúng

thang điểm kiểu nhƣ 20 điểm là hoàn thành tốt công việc nhà,50 điểm nếu chúng biết tự bảo

vệ mình khi có biến (crisis) xảy ra, 100 điểm nếu chúng biết bảo vệ mạng sống nhân loại đặc

biệt là chủ nhân của chúng.

Chúng ta sẽ cho một bầy bot đi deep learning, chúng ta sẽ giả định simulate các tình huống có

biến crisis nhƣ cháy chung cƣ xảy ra ở các thời điểm bất kì và chỉ lƣu lại những con đạt điểm

cao nhất sao hàng triệu lần sàng lọc ( dò lại bài giải thích deep learning) của mình. Những con

điểm thấp thì ai thông minh cũng hiểu tụi nó đang làm gì lúc có crisis xảy ra, chung cƣ đang

cháy mà chúng đi quét nhà là đậu má WTF, GG (good game) rồi phải delete chúng nó ngay.

Con ngƣời cũng vậy, chúng ta nhiều khi đang làm những việc nhƣ ƣu tiên cho những thú tăng

dopamine vô thƣởng vô phạt cứ nhƣ thể các biến cố sẽ không bao giờ xảy ra. Thậm chí có

DH full Page 413

những ngƣời vẫn đi hút cần đập đá khi crisis xảy ra.

Vậy phải làm sao để lập trình lại não bộ và cách suy nghĩ?

... To be continue.

(“Trọn vẹn câu nói trong ảnh: Cả một thế hệ chỉ biết bơm xăng, chờ bàn ăn, quần quật trong
văn phòng, quảng cáo bắt chúng ta trả tiền cho xe hơi, quần áo hay công việc chúng ta ghét để
chúng ta có thể mua những thứ rác rưởi mà chúng ta không cần. Chúng ta là những đứa thanh
niên của lịch sử loài người, không có mục đích hay địa điểm, chúng ta không có Đại chiến,
không có Đại suy thoái, cuộc chiến vĩ đại của chúng ta là cuộc chiến về tinh thần, sự suy sụp lớn
nhất của chúng ta là chính cuộc sống của chúng ta, tất cả chúng ta đã được truyền hình nâng bi
cho việc tin rằng một ngày nào đó, tất cả chúng ta sẽ trở thành triệu phú, nam thần điện ảnh và
ngôi sao nhạc rock, nhưng chúng ta sẽ không làm như vậy. Chúng ta đang dần dần biết được sự
thật đó.")

8. Về Kinh Thánh
Nền văn minh và xã hội phƣơng Tây đi trƣớc một bƣớc và vƣợt qua nhiều các nền văn minh

khác và dần mang các giá trị nhân văn của nó đến các châu lục khác đều là dựa trên nền tảng

của cuốn kinh thánh.

Nhƣng đáng tiếc là trong thời hiện đại, rất nhiều ngƣời chỉ xem nó nhƣ 1 quyển truyện cổ tích

nhảm nhí hoặc xem nó nhƣ là một âm mƣu tôn giáo để dụ khị những ngƣời cả tin. Mình cũng
DH full Page 414
có một thời gian dài có cùng một hƣớng suy nghĩ nhƣ vậy trƣớc khi đƣợc giáo sƣ Weinstein

giải thích chi tiết hơn về mặc tiến hoá học, các linh mục và cha sứ cũng nhƣ các sƣ tăng bên

Phật giáo đã đánh cƣợc rất lớn và thật sự muốn 2 tôn giáo này giúp đỡ và có ích cho xã hội và

nền văn minh của họ vì nếu xã hội hay nền văn minh của họ bị suy tàn thì gene của họ vĩnh

viễn không đƣợc nối truyền.

Về sau thì một giáo sƣ bên luật học giới thiệu và giải thích kỹ hơn thì mình mới biết trƣớc đây

mình không có đủ trình độ về sử học, luật học, triết học, tâm lý học để hiểu kinh thánh. Và mãi

về sau nữa giáo sƣ Dennis Prager mới xuất bản cuốn rational Bible giải thích một cách mà

ngƣời bình thƣờng không cần trình độ cao cũng có thể hiểu

Thí dụ nhƣ thế này, trƣớc đây khi đọc đoạn deuteronomy chƣơng 21 có đoạn bảo : " nếu con

cái không nghe lời, làm chuyện có lỗi, bố mẹ có thể đem chúng ra cho hội trƣởng lão xét xử,

nếu nguyên lão thấy đúng tội thì có thể cho ngƣời ném đá tới chết" nếu bạn là ngƣời hiện đại

hay vô thần thì chỉ thấy điều này man rợ, vô lý, dã man, vô nhân đạo... Nhƣng ngƣời có kiến

thức đọc qua sẽ biết đây là lần đầu tiên trong lịch sử loài ngƣời, ở thành phố ngƣời do Thái

sinh sống này, bố mẹ không có quyền giết con mình hay hành hạ chúng theo ý muốn mà phải

thông qua ý kiến của những con ngƣời thông thái và từng trải nhất trong thành phố quyết

định. Dĩ nhiên ném đá tới chết là man rợ nhƣng không phải ai cũng phạm tội chết. Cùng giai

đoạn này thì Nho gia khổng tử gì đó vẫn nghĩ bố mẹ giết con cái là chuyện bình thƣờng "bố bạn

đòi giết bạn trong xã hội Trung Quốc thì bạn bị cả hai tội bất trung bất hiếu"

Hay câu thành ngữ nổi tiếng an eye for an eye. Hồi đó mình thấy thích Gandhi chứ giờ mình

thấy tụi sống theo chủ nghĩa bác ái xàm vkl.

Một con mắt cho một con mắt không chỉ đơn giản là trả thù, mà đây là lần đầu tiên trong lịch

sử loài ngƣời một con mắt của 1 vị quý tộc có giá trị ngang hàng với con mắt của 1 ngƣời bình

dân trên phƣơng diện Pháp luật.

Chính nhờ những moral code từ kinh thánh mà xã hội phƣơng tây mới gọi là văn minh. Mình

DH full Page 415

recommend các bạn nghe audio hoặc đọc sách của giáo sƣ Dennis Prager, rất dễ hiểu và các

bạn sẽ nhận ra nhiều cái.

Ngoài ra những mẫu chuyện trong kinh thánh hoặc kinh Phật đều có nhiều cái rất hay nếu bạn

đủ trình độ để nhận ra. Nó hơn hẳn phân tích những mẫu chuyện xàm các tác giả Trung Quốc

viết trong phong thần, tam quốc chí diễn nghĩa, tây du kí, kiếm hiệp kim dung...

Lúc hiểu và phân tích ra thì bạn sẽ thấy thế nào là một trời cao và một vực thẳm thấp kém

8. Thực ra trong các workshop hay mentoring của amazon hay Microsoft, Boeing trong

những năm 2012-2014 ở Seattle ngƣời ta không nói nhiều về self help book hay guiden nhƣng

nói nhiều về Stoicism. Cái học thuyết cổ đại này rất đƣợc việc khi bạn muốn tạo nên một tập

đoàn hay đế chế tài chính thịnh vƣợng.

DH full Page 416

8. Đừng cố đọc sách hoặc cố đọc nhiều sách.

Thật ra những ngƣời cần đọc sách, hay có niềm vui từ việc đọc sách, thấy sách hữu dụng và có

khả năng extract info hữu dụng từ sách và có khả năng tự học chỉ chiếm 1-2% dân số thế giới

thôi. Mà việc này có từ ngàn xƣa rồi, kiểu nhƣ thời cổ đại cả ai cập và châu Âu dân số mấy chục

vạn ngƣời xây ra cái thƣ viện Alexandria tốn không biết bao nhiêu tiền của và thu gom hơn

trăm ngàn quyển trục nhƣng chỉ có 200 học giả vào học. Hay ở Harvard thì nhóm IQ 130+ đọc

tầm 15-20 quyển mỗi năm và nhóm IQ 160+ đọc tầm 48-60 quyển vì tuỳ vào khả năng process

thông tin của ngƣời có trí thông minh nhất định mới có khả năng đọc nhiều sách thuộc dạng

phức tạp.

Ngƣời bình thƣờng, tức là 98% còn lại của dân số nếu cố đọc chỉ có thể đọc truyện tranh hoặc

tiểu thuyết ngôn tình vớ vẩn hoặc các thể loại sách self-help vớ vẩn không có thông tin hữu ích,

không cải thiện cuộc sống ngƣời đọc nhƣng lại giúp tác giả làm giàu không khó.

Nhƣng phần đông dân số có thể nghe các bài giảng hoặc nghe audio các loại sách ít phức tạp

hơn hoặc các đoạn essay ngắn giải thích các vấn đề phức tạp nhƣng đã đƣợc break down cho

dễ hiểu. Về lý mà nói thì những cái này bổ ích hơn cho đại chúng và giúp ngƣời bình thƣờng

hiểu đƣợc các khái niệm phức tạp nhanh hơn là bỏ thời gian decode các khái niệm trong sách

DH full Page 417

phức tạp hay phí thời gian đọc tiểu thuyết ba xu vớ vẩn.

Nói tóm lại nếu bạn không có khả năng hay có hứng thú thì đừng đụng vào sách, không biết

chọn lọc còn có thể vớ phải bã kiểu sách bảo tập tạ sẽ giỏi các môn thể thao khác, sách chỉ

massage sờ mó sẽ trị Thái hoá khớp, thoát vị... sách chỉ thực dƣỡng hay ăn gạo lức hay ăn PH

trị bá bệnh kể cả ung thƣ.

8. Về sau có lẽ phải bắt buộc tất cả sinh viên trong hệ thống trường đại học của mình nhai

hết 5 cuốn tiểu thuyết chính của Dostoevsky.

Thề là sẽ không ai có phản đối về chuyện này sau khi đã có một lƣợng ngƣời có học thức nhất

định đọc qua nó.

Phần cmt:

-Duy Huynh: rep to Tài Nguyễn: em đọc ―Note from the underground, Crime and punishment,
The idiot, Anh em nhà karamazov, Humiliated and insulted‖ trƣớc đi. Mà anh quên tên bảng
tiếng Việt và bản gốc tiếng Nga thì không đọc đƣợc. Nếu ko nhầm thì Note from the
underground bản Việt tên là hồi ký dƣới hầm bạn nhé

8. Share lại để các bạn biết những ý chính của Lý Khai Phục.

Mình không khuyến khích đọc kĩ, nhất là phần về AI vì Lý thuộc dạng low level minded khi so

sánh với những thiên tài khác trong Google nhƣng những cái khác đƣợc viết ra rất là chi tiết và

nền nếp, hữu dụng cho rất nhiều ngƣời, kể cả mình.

DH full Page 418

 Siêu năng lực AI: Trung Quốc, Thung lũng Silicon và Trật tự thế giới mới của Kai-Fu Lee

8. Không biết ở Việt nam có bản dịch của cuốn này không nhỉ.

Nói đơn giản thì nó chỉ cách dọn nhà một cách hiệu quả. Nhƣng thật ra nó chỉ cách trả mọi thứ

về với trật tự (put things in order)

Nếu bạn là một ngƣời có trí tuệ bình thƣờng mà bỗng nhiên vớ đƣợc một viên thuốc thông

minh nhƣ NZT 48 trong phim limitless, thì mình nghĩ một trong những việc đầu tiên bạn sẽ đi

làm là dọn nhà hoặc dọn phòng.

Có một vấn đề khác khá khó giải thích với những ngƣời có mức tập trung kém, không thấy

hoặc nhận thức đƣợc sự việc chung quanh thì nhà của họ hoặc bất kỳ đồ vật nào của họ không

thật sự là của họ trƣớc khi họ biết rõ đƣợc tƣờng tận mọi vị trí hay ngóc ngách của nó để nó có

thể phục vụ hay hậu thuẫn mình một cách tối đa.

Tất nhiên những ngƣời bừa bộn sẽ bác bỏ những chuyện này, nhƣng tới khi có chuyện họ nhƣ

một kiếm sĩ không hiểu rõ mọi chi tiết trên thanh kiếm của mình và không điều khiển đƣợc nó

một cách nhịp nhàng thuần thục hay phán đoán sai về độ nặng, tốc độ vung và khoảng cách rồi

cuối cùng bị thua vậy.!

DH full Page 419

8. Năm nay mình không muốn chúc mọi người đạt được điều các bạn muốn mà muốn chúc

các bạn sớm tìm được/hiểu được các bạn thật sự muốn gì.

Vì ở đây có một nguy cơ rất cao điều bạn muốn sẽ trở thành sự thật hoặc thứ bạn muốn sẽ

thuộc về bạn nếu bạn trả một cái giá nhất định hay lì lợm vƣợt qua mọi rào cản một cách stoic

nhất có thể, hay đứng lên làm lại sao mỗi lần fail và thu thập kinh nghiệm để vƣợt qua những

cửa ải nhất định.

Hiểu đƣợc cái bạn thật sự muốn cũng sẽ giúp các bạn chống lại những cám dỗ short-term và ít

bullshit tự lừa dối bản thân mình hơn. Tự lừa dối bản thân là sao? Là đem cái tốt của những

DH full Page 420

trò giải trí ví dụ nhƣ game giúp bạn gia tăng khả năng phán đoán tình huống, tinh thần đồng

đội, tốc độ phản xạ hay rƣợu bia cũng giúp relax, gia tăng quan hệ xã hội, tạo cơ hội gắn kết...

Nhƣng nếu bạn dùng những lý do đó để chơi game 5-6 giờ một ngày hay nhậu quanh năm suốt

tháng thì bạn đang tự bullshit lừa dối mình.

Chơi game, ăn nhậu, thủ dâm thật ra không tàn phá cuộc đời bạn. Vấn đề là thời lƣợng và thời

gian bạn dành cho nó quá nhiều để nó ảnh hƣởng cuộc sống của bạn, và nghiêm trọng hơn là

bạn không có ý định lên chuyên nghiệp hay có ý tƣởng kiếm tiền từ các hoạt động đem lại sự

sung sƣớng ngắn ngủi cho bạn.

Nếu cái mà bạn thật sự muốn, và bạn xác định mục tiêu lớn lao trong cuộc đời bạn, là trở thành

một tay thủ dâm chuyên nghiệp thì không có ai nói gì bạn. Nhƣng nếu cái bạn muốn là cái khác

mà bạn dành nhiều thời gian cho ba cái short term pleasure kiểu này thì cuộc đời bạn nó rối

loạn rồi. Đừng tự bullshit mình rằng những short term pleasure là tốt hay không ảnh hƣởng

xấu đến cuộc đời bạn.

Và cuối cùng mình chỉ đề nghị một điều thôi, nếu muốn mọi ngƣời giúp bạn trong năm nay hay

những năm sau hay muốn mọi việc thuận lợi thì cái mà bạn muốn cũng phải có ích cho mọi

ngƣời xung quanh hoặc là trong quá trình bạn tiến tới cái bạn muốn hãy làm những điều có ích

cho mọi ngƣời xung quanh, trong cùng ngành nghề hoặc lĩnh vực tƣơng tự hoặc có tính năng

hỗ trợ lĩnh vực bạn đang làm.

Làm ơn làm phƣớc giúp đỡ những con ngƣời cần kỹ năng, kinh nghiệm hay khả năng của bạn.

Đừng có làm những chuyện lố bịch nhƣ vung chút tiền bố thí ngƣời nghèo, bỏ công sức giúp

đỡ ngƣời dƣng không công rồi nghĩ mình là bồ tát làm việc tốt hay một đống trò từ thiện xàm

lồn khác trong khi những ngƣời bạn có thể giúp bạn lại không giúp. Hi vọng kiếp sau bạn sung

sƣớng với những trò tích Đức kiểu đó, nhƣng cái giá phải trả ngay trong kiếp này hoặc năm

nay là bạn làm gì cũng khó khăn không thuận lợi không ai trợ giúp rồi đi chửi ông trời không

có mắt.

DH full Page 421

8. Mình thấy rất nhiều người không cần đọc sách self-help book, ba cái cuốn đắc nhân tâm,

Rich dad poor dad, dạy con làm giàu...vớ vẩn. Có nhiều ngƣời giàu kiếm đƣợc nhiều tiền chỉ vì

giỏi về một lĩnh vực hoặt bán đƣợc một cái gì đó có khả năng scalable ra thị trƣờng.

8. Khi dạy tụi nó kiến thức mình cũng học khá nhiều, nhƣng tụi nó thì lại tƣởng đã học khá

nhiều còn mình thì vẫn luôn nghĩ đó là một phần rất nhỏ.

Đôi khi mổ xác và cắt cadaver ra lại cảm thấy học đƣợc nhiều hơn, mỗi cái xác luôn có những

câu chuyện khá thú vị về cuộc đời của nó, mà chỉ những ngƣời có óc quan sát tốt và độ tập

trung cao mới hiểu hết một đời ngƣời thông qua một cái xác.

DH full Page 422

 “Kết bạn với những đứa giúp bạn được trau dồi lên. Đón những đứa có khả năng cải
thiện về với đội bạn. Quá trình này là thực chất là một: Vừa học vừa dạy.” - Seneca

8. Nhắn nhỏ với mấy đứa từng được anh giúp đỡ, hỗ trợ, tài trợ, tư vấn... Anh không phải
giúp tụi em không công mà xem nó nhƣ một loại đầu tƣ, có những loại đầu tƣ để kiếm tiền, có
những loại đầu tƣ để tích trữ nhƣng quan trọng nhất vẫn là đầu tƣ để có những con ngƣời có trí
lực và thể lực tốt hơn.

Nói tóm lại có năng lực một chút là đƣợc, còn có chí mà không có khả năng chỉ là loại lực bất

tòng tâm aka bất lực.

Nói thật Việt Nam thể loại xạo lồn chí cao tài thấp có đầy. Trong những năm này tụi nó phát

triển đƣợc là do môi trƣờng hiện tại khá bẩn và khá nhỏ, khi nƣớc lớn sạch hơn đƣợc đẩy vào

cá lớn công khai đi vào thì tụi nó sẽ bị vùi dập.

Tụi em tồn tại và sống khỏe ở thời điểm đó thì coi nhƣ anh đầu tƣ thành công, những đứa còn

lại thì coi nhƣ anh đầu tƣ thất bại và sẽ sống cuộc sống nô lệ thời hiện đại. Nhƣng dù vậy làm

tròn bổn phận của một nô lệ theo triết lý của Epictetus cũng không quá tệ cho một cuộc đời

đâu, đến lúc chuyện đã xảy ra rồi thì hãy tìm đọc và nghiền ngẫm.

DH full Page 423

 (Học sinh học lại môn – Giảng viên cũ với bài giảng cũ cho năm học mới
Giảng viên: Mày không thể sống trong chính sự thất bại của mày. Thứ gì mang mày đến đây?
Cút dùm cái)

8. Có lẽ việc tốt nhất để giúp con mình là hạn chế cho chúng đọc ba cái truyện cổ tích dân gian

Việt Nam lúc nhỏ, chúng sẽ giúp con bạn bớt tính khôn vặt,thâm hiểm, thù dai,nhỏ mọn,tiểu

nhân,nghĩ ngắn...các archetype phổ biến trong truyện dân gian Việt. Lớn lên chúng hình

thành character riêng của chúng rồi thì thích đọc gì thì đọc.

Chỉ bố mẹ giàu mới hỏi con cái mình có mệt khi làm việc hay lo cho sức khỏe hơn là tiền bạn

kiếm đƣợc. Và chỉ có bố mẹ thuộc dạng thông minh mới không so sánh con cái mình với con

cái ngƣời khác vì họ biết "quái vật" thật sự thông minh ngoài kia nhiều lắm thế hệ trƣớc cũng

đã có một đống ngƣời giỏi rồi và cả thế hệ sau con bạn cũng có thêm một đống nữa nên so

sánh với những đứa cùng Một thế hệ tƣơng đối vô nghĩa và ba cái trò cày cuốc để đƣợc điểm

DH full Page 424

cao chỉ là trò vặt vãnh.

Cho nên trƣớc khi đặt bất cứ kì vọng gì vào con bạn thì hãy xem lại bạn là ngƣời nhƣ thế nào

và đứng ở đâu trong xã hội đã. Những cái này bạn không cần phải thông báo hay trò chuyện

với một ai cả, chỉ cần bạn tự vấn và xem xét suy nghĩ kĩ về mình chứ không cần lừa dối bản

thân hay có đáng giá sai lệch về chuyện này vì nó không mang lại bất cứ lợi ích nào cho bạn cả.

8. Nhiều đứa chỉ có thể là client chứ không thể là học trò, không có biệt tài, trí tuệ kém,

thƣờng xuyên hỏi ngu, không có tiền đồ không có chí hƣớng thì sau một thời gian không ai dám

tiếp tục dạy.

DH full Page 425

Còn cái hạng thợ dạy dám tiếp nhận mấy đứa này về dạy là cái bọn bất nhân bất nghĩa vì tụi nó

đi dạy chỉ để thu tiền.

Bất nghĩa là vì chúng nó dạy một thứ không có giá trị gì cho tƣơng lai của thằng học. Bất nhân

là vì tai nạn về ngƣời và của khi mấy thằng lồn học trò nhận bằng xong đi làm này làm nọ gây

thiệt hại cho ngƣời khác.

Đời 1 ngƣời bình thƣờng từ lớp 1-12 gặp vô số thằng thợ dạy, đến khi ra đời cũng gặp thêm

vài đứa nữa.

8. Trước có thử cho 1-2 đứa dịch và thấy thất vọng hoàn toàn vì tụi nó hiểu sai cả ý nghĩa, ngữ

cảnh và cách dùng từ.

Nhƣng "gạo cội" trong làng dịch thuật Việt Nam vẫn khá tệ hại trong việc dịch những quyển

nhƣ thế này.

Epictetus was born as a slave Nghĩa là Ông ta sinh ra đã là một nô lệ chứ không phải ra đời

nhƣ một nô lệ. Đây là Đỗ Tƣ Nghĩa dịch, phải chi trình dịch cỡ Lý Lan dịch Harry Potter cũng

đỡ.

Sắp tới chắc phải ráng chắc chiu mỗi ngày 2-4h dịch cho mọi ngƣời đọc để hi vọng nhiều ngƣời

có cơ hội hiểu rõ hơn.

Nhƣng nói thẳng ra làm video đánh vào ý chính sẽ đỡ thời gian các bạn tốn công đọc, nhất là

đọc những bản dịch bậy hay trình độ dịch thảm hại.

DH full Page 426

8. Shill sách xịn
Cho mấy đứa mê đông y, nuôi mộng bá chủ võ rừng ( lâm) tập 3 tháng ăn mì gói deadlift 300 kg
các thể loại

DH full Page 427

8. Đọc sách sử thật của "cuốn sách đầu tiên" bản nói về region châu á mới thấy thời tam quốc

chỉ có Đổng Trác với Tƣ Mã Ý mới là hùng tài đại lƣợc thật sự với trí tuệ siêu quần và là minh

quân có đạo đức thật sự còn lại Chu Du, Gia cát Lƣợng là bất tài vô tƣớng đƣợc La Quán Trung

xạo lồn up level còn Liễu Bê hay còn gọi là Lƣu Bị chỉ giỏi bán bánh vẽ, hàng đa cấp MLM.

Nếu không tin cứ tra sử những hành động xác đáng của Đổng Trác, xử tử loạn thần, phần tử

nổi loạn một cách đúng lúc, cứu bao nhiêu mạng, chƣa kể công lớn trong việc dời đô.

Và Quan Vũ chỉ là 1 tƣớng quèn + thời Tam quốc chƣa có vũ khí nhƣ thanh long đao nên Quan

Vũ cầm trƣờng thƣơng chọt chọt.

=> cái gì nó quá phổ biến trong phim, tiểu thuyết Trung Quốc thì đừng tin vào.

8. Để tăng khả năng tập trung có hai yếu tố quan trọng :

1 là một loại kiêng cử distraction từ xã hội, film game drama

2 là stimulate brain và cho nó thấy, cảm nhận thực, ngửi đƣợc mùi thiên nhiên núi rừng sông

gió... Nó sẽ không thèm các loại distraction khác nữa.

Hãy nghĩ xem tại sao Bill Gates cần ở một chỗ nhƣ thế ít nhất vài ngày trong năm chỉ cho ngƣời

tới đƣa đồ ăn vài lần trong ngày. Ngƣời ta làm cái gì cũng có lý do cả.

8. Về cái tên sensei, mình để vậy vì khu mình sống ở Mỹ có nhiều ngƣời Nhật và tổ nghiên cứu

mình tham gia có hơn 10 ngƣời Nhật, mình và 2 ngƣời Pháp. Instagram bỏ cái họ mình ra còn

mỗi tên chứ thật ra trong 2-3 năm đó họ gọi mình là Huynh Sensei hoặc Yersin sensei �

Sau phát hiện của giáo sƣ Yoshinori Ohsumi đƣợc peer review xác nhận và ứng dụng thực tế

thì tổ nghiên cứu của tụi mình đƣợc giải tán. Nói thẳng ra là nghiên cứu làm sao để giải phóng

nguồn năng lƣợng dự trữ cuối cùng và làm cơ thể thanh thoát linh hoạt hơn. Trƣớc đây thì để

vào trạng thái này thì tụi lính bị bắt vận động cả ngày cho kiệt lực rồi còn bị ăn đập tơi tả ép

DH full Page 428

vận động tiếp ráng kích hoạt cho ra cho dù bán sống bán chết.

Tức là có nghiên cứu self-eating cells của ổng cho nhịn ăn intermittent fasting xong kết hợp vài

động tác yoga tổ đào mộ chôm ra đã giúp nhiều ngƣời tiến vào trạng thái đó mà khỏi phải vận

động hơn 10h rồi bị ăn đập bắt né đòn để ép cơ thể tiếp tục di chuyển với hi vọng kích hoạt

trạng Thái vận động hoàn Mỹ.

Thôi nói dông dài trƣớc giờ sensei chỉ là cái chức danh đi theo họ, đéo có cái gì là strength

sensei. Thằng fake guru ngƣời canada và dùng chƣơng trình copy của tây Đức hết GVT đến

german body comp và các biến thể xong tự nhận nó là strength sensei. Sau này chắc có speed

sensei, power ranger sensei, JAV sensei luôn quá �ỏng cả kính ngữ của ngƣời Nhật gọi nhau.

8. Bằng PT của nước Anh là cực chua.

Phải vào cycle để có body và lƣợng kiến thức nhất định.

Phải pass IELTS tầm 5-7 điểm (sẽ cho học để tránh trƣờng hợp xạo lồn chụp ảnh đăng fb đọc

sách nƣớc ngoài nhƣng hiểu thì đọc, không hiểu gì hết thì cũng đọc.

Chua nhất là phải lên sàn một lần nhƣng vẫn phải nhận 1-3 học viên mùa cut đó. Tránh xạo lồn

có kiến thức nhƣng không có body vì do chạy show. Phải tập cho quen dần chuyện vừa cut mệt

vừa vẫn đi dạy, không chịu đƣợc khỏi tốt nghiệp.

Tuỳ màu huy chƣơng, chất lƣợng body và chất lƣợng của 3 khách đƣợc train trong mùa đó mà

tốt nghiệp dạng ƣu, trung bình hay khá. Kém quá khỏi cấp bằng.

Nói thẳng ra đầu vào dễ đầu ra khó. Nhƣng đảm bảo chất lƣợng cao, mình không bán bằng

lung tung kiếm tiền.

Bằng sẽ đƣợc lƣu vào một blockchain, cứ tra lịch sử block, hash, tx mà kiếm. Không ai làm giả

đƣợc cũng nhƣ lƣu trữ bằng hàng ngàn máy tính vẫn hiệu quả hơn bằng giấy hay dữ liệu trong

1 máy tính của 1 đứa bán bằng.

DH full Page 429

Báo trƣớc là nếu có đi Anh, Úc, Canada làm việc hay thi đấu thì cái bằng này khá hiệu quả khi

xin Visa.

8. Bắt chước hành động và thói quen của người thành đạt, nhưng quên mất chỉ có 1%

người hành động giống vậy và thành công.

100 đứa mua sách 7 thói quen của ngƣời thành đạt về đọc thì tầm 99 đứa học theo thất bại.

Chƣa bao giờ mình gặp một ngƣời thành đạt ngoài đời nói ông ta/ bà ta thành công nhờ đọc

selfhelp book.

8. Lúc rảnh sau đợt thi Nha Trang mình sẽ thi lại bằng TOEIC hoặc TOEFL dù trƣớc đó
không cần thi vẫn đƣợc vào program trƣờng cũ nhờ điểm ACT và phỏng vấn trực tiếp (giống
SAT khá phổ biến để kiểm tra trình độ đọc hiểu, toán học, khoa học có đủ chuẩn vào đại học Mỹ
hay không).

Nói ra thì làm mất miếng ăn của nhiều đứa xạo lồn trƣớc giờ nhƣng mình không ngại, có gan

gây war thì mình chiều, mà nói trƣớc tụi nó gây war xong ai cũng sẽ biết mặt đứa nào dốt đặc

DH full Page 430

mới sân si gây war với mình.

Đã quá ngán ngẫm những đứa dốt tiếng anh, trình độ đọc hiểu không có cứ đem ba cái chứng

chỉ quốc tế đi loè rồi nửa đêm 1h sáng pm hỏi học trò mình cái này cái nọ hoặc trên trang thầy

sheiko đăng bài gì nó đọc không hiểu rồi dịch sai 180 độ, ngƣời ta ghi 1 đằng nó hiểu 1 nẻo rồi

đăng bài dịch để câu khách hay nhiều bài từ các trang có mức độ phức tạp cao mà những đứa

không hiểu thuật ngữ chuyên ngành luôn dùng máy dịch hoặc tra từ điển anh Việt rồi dịch bậy.

Nói thật đứa viết cuốn từ điển đó cũng không học nhiều ngành, nó đã ngu 1 bê nguyên xi cái

nghĩa đen rồi thì mấy thằng dùng từ điển anh Việt ra cãi ngu mƣời. Lúc đem từ điển anh anh

hay có dân chuyên ngành khác vào chỉnh thì tự xoá bài để tránh nhục vì sợ tất cả mọi ngƣời

đều biết nó đã theo ngành này bao nhiêu năm nhƣng không hề hiểu biết gì về những khái niệm

chuyên ngành.

Không chỉ có mình mà vài coach lác đác có trình độ cũng sẽ thi và mình cũng sẽ dạy kèm học

trò mình thi. Nếu khả năng nghe và đọc viết của bạn thấp quá thì đừng xạo lồn về các chứng

chỉ quốc tế hoặc post bài dịch bậy bạ múa rìu qua mắt thợ nữa ngƣời ta viết 1 đằng đi dịch 1

nẻo chả giúp cho ngƣời đọc gì cả, chỉ giúp đứa dịch lấy tiếng.

Cả anh Phạm Văn Mách cũng nói tiếng anh nhƣ gió và hiểu rất nhiều từ chuyên ngành khi nói

chuyện với mình kìa mà hồi đó giờ chƣa thấy ảnh đem cái này ra khoe. Những đứa hay khoe

để hút khách ráng làm sao trong năm nay cải thiện trình độ tiếng anh chút đi, không thì khi các

coach và học trò mình thi nhau post điểm thi TOIEC mà trình độ đọc hiểu tiếng anh thua tụi nó

nữa mà cứ xạo lồn đem sách để trƣớc mặt rồi chụp cái ảnh để chém gió chứ khả năng đọc hiểu

tài liệu thì không.

Ai ở Hà nội thì mình biết có Hà Mạnh chuyên dạy ôn thi, sài gòn thì cứ vào trung tâm Res hoặc

ai muốn dạy Toeic (đã pass gần max điểm và có kinh nghiệm dạy) pm mình tag vào post

DH full Page 431

8. Nhiều đứa pm hỏi không đọc sách self help thì làm gì để cải thiện bản thân.

Mình nói thật tụi nó cũng biết hết rồi đó, mà thấy hơi khó khó đã nản chí không chịu làm nên

chạy đi mua sách self help về để thủ dâm tƣ tƣởng và ảo tƣởng kiểu đa cấp rằng chỉ cần có

niềm tin là một thằng đần bất tài bất lực cũng thành công.

Trƣớc hết là bỏ thói quen xấu nhƣ rƣợu chè thuốc lá game, phim heo... Bỏ đi mà làm ngƣời.

Tụi nó đọc sách selfhelp xong não đƣợc thỏa mãn rồi chơi tiếp tăng 2 với cái này, 2019 rồi cho

nên bạn không cần làm vua mới bị hủ bại vì tửu sắc. Bạn chỉ cần thu nhập tầm trung là đủ tiền

xem phim sex uống rƣợu hút thuốc lá chơi game suốt cả ngày để thành thành phần não tàn của

xã hội. Phim sex kích hoạt phần nghe nhìn của não nhiều hơn, bạn gái hay vợ thì bạn chỉ có

một còn phim sex cho bạn thấy nhiều thể loại diễn viên nhiều thể loại thỏa mãn dục vọng hơn

là sex với 1 ngƣời. Phim sex cũng huấn luyện não bạn thành beta male nhƣợc tiểu vì bạn phải

quay tay lén nhìn 1 con đực khác chịch một hay nhiều con cái khác trong khi bạn phải núp một

góc nào đó mà quay tay, ngoài tự nhiên những con thú yếu nhƣợc nhất trong loài là những con

không tìm đƣợc con cái khác đành chấp nhận núp một góc mà nhìn rồi cọ cọ dƣơng vật vào

DH full Page 432

đâu đó để thủ dâm.

Nói chung bỏ đi mà làm ngƣời.

Cái thứ hai là tập làm những việc mình không muốn lắm nhƣng phải làm. Ví dụ nhƣ sáng ra

thân nhiệt còn thấp tắm nƣớc lạnh, dọn giƣờng, dọn rác trong nhà, rửa chén... Mc thanh bạch

cãi nhau lớn, ly dị vợ, gia đình tan nát bị vợ lên mạng post bài bốc phốt tội không chịu giặt đồ

rửa chén là một ví dụ, dồn nén bao nhiêu năm cuối cùng hôn nhân đổ vỡ vì những cái bạn nghĩ

là nhỏ nhặt. Sau đó các bạn làm những việc khó hơn nhƣ làm project công ty từ sớm, làm essay

nếu còn là học sinh từ sớm thay vì để nƣớc tới chân mới nhảy.. Nói chung là tập làm những

việc mà bạn không thích lắm, nhƣng có thể làm mà không chịu làm... Quen dần thì về sau bạn

có thể chịu đựng đƣợc những thứ khó hơn mà những ngƣời bình thƣờng không làm đƣợc hay

gánh vác đƣợc.

Cứ làm những cái này qua một năm là bạn cải thiện bản thân rõ rệt, công việc sự nghiệp đều sẽ

khác hẳn, đừng tự lừa mình bằng selfhelp book hay yếu hèn tránh những việc khó, tham

những thứ gây kích thích tạm thời.

8. Jack Ma dù sao cũng giỏi tiếng anh và giỏi chém gió, Mark Zuckerberg dù sao cũng đậu

vào Havard và kết thân với 1 bầy tự kỷ nhƣ nhau để làm ra mạng xã hội, Elon Musk là một trong

những kỹ sƣ hàng đầu của nƣớc Mỹ, nhiều ngƣời giàu do thừa kế kiểu Donald Trump nữa...

Điều mà sách selfhelp book của Mỹ luôn dấu nhẹm. Muốn thành công còn phải có tài năng

thiên bẩm hoặc trí thông minh tƣơng đối, hoặc thừa kế từ thế hệ trƣớc. Ngƣời Việt Nam

thƣờng có khái niệm con nhà ngƣời ta chứ chƣa biết khái niệm bố mẹ nhà ngƣời ta. Mƣu này

kế nọ, cách ăn nói...mà các sách selfhelp dạy thật sự không giúp ngƣời bình thƣờng đi bao xa.

Không ai thành công mà không có tài hoặc không đƣợc thừa kế cả. Sách selfhelp chỉ là liều

thuốc lắc cho mấy đứa bất tài sinh ra trong gia đình bình thƣờng đƣợc ảo tƣởng sức mạnh và

DH full Page 433

mơ mộng.

Thay vì đọc sách có nội dung, có kiến thức thực sự, các con giời lại mua sách các loại này về để

thủ dâm tƣ tƣởng và mơ mộng về một ngày thành công nào đó mà bỏ qua việc chúng nó cần

làm.

8. Cả thế giới chỉ có tiến sĩ, public sách tốt thì được tenure. Tiến sĩ nào còn đi dạy thì đƣợc

gọi là giáo sƣ thôi nhƣng VN có chức Phó giáo sƣ và giáo sƣ cao hơn tiến sĩ nhƣng lại giải không

nổi toán cấp 3 nên vẫn đƣợc gọi là thợ dạy. Nhiều ngƣời hồi xƣa còn chửi từ giáo sƣ chỉ là Hán

Việt của từ thầy giáo nhƣng do sính tiếng Tàu nên giáo sƣ (thầy) nó cao hơn thầy (sƣ) giáo, đảo

ngƣợc grammar lại bỏ grammar Việt dùng grammar Tàu là nó sang lên ngay :)))

8. Nhiều thằng giáo làng ba xạo nổ tá lả âm binh nhƣng thật tế kết quả không bao nhiêu thậm

chí nhƣ shit =D, còn mình xƣa giờ dạy thi mỗi thể hình thôi nhƣng side effect là cũng có nhiều

đứa khá mạnh nhƣng ngại thi môn thể thao khác.

Những ngƣời trong nghề đều biết khó nhƣ thế nào để đạt kết quả tốt trong một môn. Kinh

nghiệm và kết quả thực tế là trên hết chứ đừng nói lý thuyết suông, còn đằng này nhiều thằng

không có kiến thức đi xạo lồn với ngƣời ta rằng giáo án nó đỉnh cao.

DH full Page 434

Có đợt mình nói về lặp đi lặp lại một từ nhiều lần để thôi miên subconsciousness. Nhiều đứa

vào bảo đó là tâm lý ám thị của bọn nghiệt súc selfhelp.

Lúc đọc hay học những gì từ mình nên nhớ kiến thức bạn biết từ trƣớc, nhất là từ những đứa

xàm lồn sẽ không có giá trị.

Có những âm thanh nhƣ ―Ohm ma ni pad me hum‖ hay Salve Regina bạn đọc đi đọc lại không

hiểu gì nhƣng tổ tiên bạn đã dùng nhiều lần. Bạn nghe không hiểu gì nhƣng tiềm thức của bạn

hiểu vì đó là ngôn ngữ của chúng.

Mình bảo bạn tụng chanting hoặc đọc nhiều lần bạn lại nghĩ đó là trò ám thị tâm lý rẻ tiền do

bạn đọc sách selfhelp. (f*ck). Thật sự có những cái bạn biết từ trƣớc bị lãng phí rất khoai.

DH full Page 435

  9. Chíp tồ 
9.1 Đầu tư ETH

Mình đã nói đi nói lại rồi, không chơi ngu kiểu gom vài tỷ rồi kiếm vài đồng coin nhỏ đi mua

với hi vọng vài tháng sau bán ăn lời .

Và đã ngu tới mức gom ngần ấy tiền mà không biết đầu tƣ vào đâu pm hỏi có đồng coin bí mật

nào ko thì dạng ngƣời ấy đầu tƣ vào đâu cũng mất tiền .

Muốn đầu tƣ lâu dài mua ETH,

Muốn thấy tiền tăng nhanh trong thời gian ngắn mua Bitcoin chứ ko phải đồng lẻ tẻ nào hết,

nhƣng tăng hay không thì do mọi ngƣời bầu thông qua signal segwit2x và BIP148 ra sao . Nếu

qua đƣợc thì sau ngày 26 tháng 7, 1 tháng 8 này sẽ tăng mức bong bóng dao động $11000-

25000 một thời gian rồi quay lại mức $2000-3000 . Thế giới 7-8 tỉ ngƣời nhƣng chỉ có 21 triệu

bitcoin thôi, có cái đầu một chút thì sẽ hiểu 1 bitcoin về sau có giá nhƣ thế nào .

Edit 3000*3 = 9000

Có thể hiểu nhƣ thế này, bitcoin và litecoin giống nhƣ một loại tiền tệ vậy, còn ETH một dạng

giống nhƣ nguyên liệu nhƣ xăng hay điện để chạy một hệ thống máy vậy.

Mình không rành về các lĩnh vực khác, nhƣng lý do mình ETH về trữ từ tháng 7-8 tháng trƣớc

là để về sau chạy các ứng dụng lập trình các loại virus sau đó bỏ vào cho lên men để làm các

loại nhƣ growth hormone và các loại peptide nhƣ DSIP, Tesamorelin ...

GH thì nói nhiều rồi, còn ví dụ nhƣ DSIP đi, đây là delta sleep inducing peptide, có tác dụng

cải thiện giấc ngủ, giảm và chặn hormone corticotropin, tăng cƣờng LH luteinizing hormone,

nếu bạn đã nghiên cứu qua thì biết LH có tác dụng gì trong bodybuidling rồi, ngoài ra cũng

làm giảm somatostatin ( chất làm cản muscle tăng) . thƣờng thì các loại peptide này không làm

ảnh hƣởng nội tiết tốt nhƣ roids, DSIP có trong sữa mẹ . Nhƣng ngƣời bình thƣờng cần DSIP

chả lẽ đi tìm sữa mẹ uống�So sánh đơn giản thì 1 kg BCAA myprotein bán ra $40, còn 1 mg
peptide mình làm ra bán $20-$300 tùy loại . Trƣớc đây thì start up rất tốn kém nhƣng dùng công
nghệ blockchain của Ethereum giá rẻ đi rất nhiều. Đây mới là lý do chính mình cố gắng trữ ETH

DH full Page 436

thật nhiều, và với trình độ của mình thì ETH hay đồng tiền có chức năng tƣơng tự luôn có giá trị
lớn hơn 100-200 lần giá thị trƣờng. Dĩ nhiên là trên đời này có hàng triệu ngƣời biết cách dùng
ETH hiệu quả hơn mình và áp dụng cho những lĩnh vực ăn nên làm ra hơn nhƣng với mình thì
mình chỉ cần chừng đó, còn lâu lâu thấy có project nào khủng hơn thì mình góp vốn đầu tƣ ăn %
thôi.

Chứ mình không trữ ETH để sao này bán ra với giá cao.

9.2 Giới thiệu sơ lược về công nghệ blockchain

I/ Bitcoin blockchain cơ bản :

1/ Hash :

hiểu đơn giản là thông tin nhập vào cơ bản

2/ Block : từ phiên âm tiếng việt là lốc, lô lốc, lô đất, lốc sữa

ảnh ví dụ về một block (lốc/lô) của bitcoin chứa :

hash

DH full Page 437

tên block trƣớc

thời gian

độ khó

số transaction (lần giao dịch )

số btc đƣợc giao dịch

size kích cỡ

rễ merkel ( gốc root, block đầu tiên )

số nonce

3/ Blockchain: Chỗi các lô, lốc dính với nhau theo đƣờng thẳng :

các giao dịch sẽ đƣợc đính vào một block, sau khi giải toán thành lập block mới thì chuỗi block

block mới đó sẽ không bao giờ thay đổi nữa

DH full Page 438

giả sử Alice có 1 bitcoin mà Alice ăn gian chuyển cho bob và Charlie mỗi ngƣời 1 bitcoin

thì khi vào hệ thống blockchain, các máy tính sẽ hoàn thành 1 trong 2 giao dịch ( transaction )

sớm hơn. Giao dịch còn lại sẽ bị vô hiệu hóa, vì chỉ cần kiểm tra lại các block sẽ thấy tiền từ

wallet của Alice đã bị chuyển đi rồi, và block sẽ không bao giờ thay đổi nữa nên sẽ không có

chuyện chuyển tiền 2 lần.

hệ thống máy tính xác nhận giao dịch của một ngân hàng

DH full Page 439

hệ thống máy đào bitcoin

thay vì sử dụng hệ thống máy tính nội bộ của ngân hàng và liên ngân hàng, các đồng crypto

nhƣ bitcoin sử dụng hệ thống máy đào để làm thuật toán xác nhận các giao dịch qua các block

hiệu quả hơn, rẻ hơn, và minh bạch hơn. Các ngân hàng có thể bị hack. khai gian, thất thoát

giao dịch... nhƣng các block sẽ bị đóng mãi mãi không bao giờ thay đổi nữa, chỉ thành lập

block mới liên tục để tiếp nhận các giao dịch mới, nên hệ thống blockchain của bitcoin sẽ

DH full Page 440

không bị hack trừ phi dùng quantum computer để thay đổi toàn bộ dữ liệu của toàn bộ các

block, và máy hack phải mạnh hơn sức của tất cả các máy đào gộp lại. Nhƣng quantum

computer bây giờ không đủ mạnh để làm việc đó, 15 năm nữa sẽ đủ mạnh nhƣng mỗi lần

muốn hack cái gì trong hệ thống blockchain của bitcoin sẽ cực kì tốn kém, nhƣng dự kiến là

trong 15 năm nữa thì chỉ cần vài đợt update các công nghê chống quantum computer là

blockchain của bitcoin sẽ an toàn.

Đây là lý do vì sao các ngân hàng ghét công nghệ blockchain, vì nó sẽ khai tử cho hệ thống

ngân hàng trong tƣơng lai.

II/ Ethereum blockchain cơ bản:

3 năm sau khi ngƣời ta nhận ra công nghệ blockchain của bitcoin sử dụng một hệ thống máy

đào để tính toán giao dịch... thì ... ngƣời ta bỗng nghiệm ra, sử dụng một đống máy chỉ để tính

toán các giao dịch thì phí quá . Thế là ... một nhóm 5-10 những ngƣời dạng cực kì thông minh

sống rải rác khắp nơi trên thế giới quyết định tìm những ngƣời đủ trình độ về công nghệ

cryptography bằng một chuỗi bài test cực khó đánh đốđể kiểm tra những ngƣời đủ tiêu chuẩn.

đây là một trong những bƣớc cuối của chuỗi những trò đánh đố để tìm đƣợc ngƣời đủ trình độ

e là public key

n là private key

DH full Page 441

giải đau não nhƣ tính tích phân 2-3 tuần https://m.popkey.co/f27d98/76vQo.gif

sau đó đƣợc gửi 1 bản nhạc chứa 2 bài hát, dùng phần mềm đếm note để dò

giải nốt đoạn cuối thì đƣợc chấp nhận vào team

team đó làm vài project và cuối cùng định hình ra chuỗi block cơ bản ban đầu của một hệ

thống tƣơng tự nhƣ ethereum blockchain, coi nhƣ giai đoạn sơ khai

DH full Page 442

thay vì gắn các giao dịch vào một block trong chuỗi các block ( lốc), họ để hẳn máy đào, hay

đúng hơn là hệ thống máy đào vào block luôn. Kể từ đây hệ thống blockchain có thể làm đƣợc

vô số chuyện

đơn giản nhất vẫn là chuyển tiền từ account này sang account kia nhƣ bitcoin blockchain, gọi

là transaction bình thƣờng

phức tạp hơn là dùng hệ thống blockchain này để ra lệnh và lập trình các máy đào làm những

chuyện mình muốn gọi là smart transaction.

DH full Page 443

kể từ đây những ngƣời sở hữu ETH có thể sử dụng sức mạnh của hàng chục triệu máy tính để

làm thứ mình muốn

hiểu đơn giản thì block của ETH nhƣ block của bitcoin đƣợc xài steroid vậy

dĩ nhiên là nếu bạn đần thối và mù công nghệ thì bạn sẽ chẳng biết dùng ETH và hàng triệu cái

DH full Page 444

máy tính, kể cả mấy máy quantum computer về sau xuất hiện ... để làm gì . Nhƣng với ngƣời

thông minh thì là chuyện khác.

III/ Vậy bạn sử dụng các đồng coin này như thế nào?

1/ các đồng như bitcoin, litecoin : dùng để thay thế tiền bình thƣờng, ví dụ nhƣ ở Hàn Quốc

cấm giao dịch và dự trữ ngoại tệ thì họ đổ xô đi mua 2 đồng này để giao dịch trong nƣớc và

quốc tế mà không cần phải đổi ngoại tệ, phí giao dịch thấp hơn hẳn mức vài % của ngân hàng,

nhanh hơn và an toàn hơn. Hơn nữa không phải báo cáo với ai .

Ví dụ bạn đơn giản : muốn mua whey thì thay vì mua qua trung gian, tức những ngƣời đổi ra

ngoại tệ,order hàng ship về nƣớc thì bạn mua trực tiếp từ nhà máy = bitcoin và ship về nƣớc .

Đỡ phải dùng ngân hàng, đỡ phải mua qua cửa hàng hay một hệ thống bán hàng nhƣ

bodybuilding.com, thể hình online, amazon... Công nghệ blockchain phổ biến càng nhanh thì

mấy trang này dẹp tiệm càng sớm. nhƣng các dịch vụ shipping nhƣ usps, UPS ... vẫn ăn tiền

đều đều nhƣng ko ship cho các trang trung gian nửa mà chuyển từ nhà máy về chỗ bạn

2/ Các đồng như ETH, NEO ... hay dựa trên hệ thống blockchain chứa smart transaction

tùy vào trình độ của bạn mà một đồng ETH chỉ có giá = giá thị trƣờng hoặc giá hơn 100 lần.

-Ví dụ đơn giản: muốn có bột whey bạn lập trình ra lệnh cho hệ thống máy sau này liên kết với

một chuỗi nhà máy tự động tách whey từ sữa bò sau đó ship về nhà bạn

- ví dụ đơn giản về cách dùng khác : nhạc sĩ, nghệ sĩ, bán trực tiếp sản phẩm của họ cho bạn

thay vì qua công ty thu âm nhƣ spotify... dĩ nhiên về sau các công ty này dẹp tiệm

-ví dụ phức tạp hơn : đồng Trutherum dựa trên đồng ethereum, hoạt động bằng cách treo

phần thƣởng để biết sự thật. Ví dụ bạn muốn biết Trump lúc ngủ mặc quần màu gì, bạn treo

phần thƣởng những ngƣời ở gần nhƣ vệ sĩ hay vợ Trump muốn nhận phần thƣởng thì chỉ cần

móc điện thoại ra chụp gửi cho hệ thống vote của trutherum và xác nhận... để nhận phần

thƣởng. Đồng này phát hành vào tháng 7/2017 . Ai làm kinh doanh hay chính trị phải để ý kĩ

coi có bị ai treo thƣởng để lấy thông tin không chứ về sau bí mật sẽ bị bán rầm rộ.

DH full Page 445

- một cách dùng khác : cộng sinh với những đứa sinh sau đẻ muộn nên không có vốn nhiều .

Dân số sẽ ngày càng nhiều, dù phần đông sẽ toàn là não tàn nhƣng chắc chắn vẫn có khoảng

2% rất thông minh, và tỉ lệ thuận với dân số nên cũng khá đông đảo. Vấn đề là tụi sinh sau này

không thể tích trữ digital coin từ năm 2017 đƣợc, nên tụi nó muốn làm project gì cũng cần

phải vay mƣợn những ngƣời có sẵn coin để sử dụng hệ thống blockchain ... đây là ý định ban

đầu của những ngƣời sáng tạo chuỗi blockchain này, global consciousness, góp sức mạnh máy

tính, trí thông minh, vốn liếng của toàn xã hội làm việc chung với nhau.

IV/ Cách đầu tư vào các đồng coin:

1. Mua và giữ luôn, không bán ra vì bất kì lý do gì .

2. Chỉ dành 10, 25% thu nhập để mua, không đầu tƣ quá trớn để bán nhảm lúc không cần thiết.

nhƣng để dành cả năm hoặc nhiều năm và chỉ bắt đầu mua ở những khoảng có hình ―thung

lũng‖ tức rớt giá 10-30% thời điểm max giá cao nhất

ví dụ nhƣ muốn đầu tƣ bitcoin thì dành 10-25% thu nhập từ tháng 7 2013 đến tháng 12 2013,

khi giá đội lên cao đầu tháng 1 2014 dừng mua và giữ tiền mặt lẫn không bán đi bitcoin trừ phi

cần giao dịch mua đồ quan trọng, sau đó từ tháng 7 2014 đầu tƣ bình thƣờng đến tháng 1

2017 dừng mua . chờ tới tháng 8-9 2017 bắt đầu mua trở lại ...

không đầu tƣ đi đào chung nếu ăn chia không phù hợp hoặc vốn thấp, và không đào những

đồng có hash rate cao.

Nói thật thì mình khá chần chừ việc update cái note về blockchain trong vòng 2-4h nữa.

DH full Page 446

Dùng từ ngữ đơn giản, ví dụ dễ hiểu cho các bạn hiểu thì cũng làm đƣợc, nhƣng hiểu xong rồi

các bạn sẽ cảm thấy hại não hơn .Nguyên nhân là bức tranh lớn hơn các bạn tƣởng, đọc xong

các bạn sẽ hiểu những con ngƣời có trí tuệ kiệt xuất nhất nhân loại đã làm những gì trong 5

năm nay. Nhƣng mình hi vọng những gì các bạn cần biết thì sẽ biết, còn những lĩnh vực nào

nhắm sức mình không đƣợc thì đừng dấn thân vào. Coi là bản hƣớng dẫn đầu tƣ cũng đƣợc,

nhƣng bản chất của nó thực ra là bản hƣớng dẫn kĩ năng sinh tồn cho những ngƣời có trí tuệ

bình thƣờng.

có thể status này khá mông lung khó hiểu nhƣng đọc xong note kia các bạn sẽ biết tại sao mình

ghi nhƣ thế này �Khi bạn mù công nghệ, không quan tâm tới chính trị thờ ơ với kinh tế thì một
ngày nào đó

chúng sẽ quay ra cắn bạn.

Trò phản động nhất mình từng biết là mua ethereum trữ, dùng ethereum để giao dịch và đầu

tƣ các dàn máy đào ethereum chứ không phải viết status phê phán chế độ, công khai đấu tranh

dân chủ, bảo vệ môi trƣờng các kiểu...

Nhƣng ở VN ai đã, đang và sẽ tham gia trò này nhiều nhất? : những ngƣời có quá nhiều tiền và

tài sản cần rửa và cần chuyển thành digital asset, tức là lãnh đạo, con cháu và họ hàng của họ

là những ngƣời có điều kiện nhất để ăn miếng mỡ béo này.

Oái ăm ở chỗ trừ phi họ học theo Dubai khoáng trắng khoảng quản lý chính quyền cho công

nghệ blockchain vào năm 2020 thì chế độ vẫn giữ nguyên còn kinh tế và tiền tệ sẽ bị

democratization (dân chủ hoá) rất mạnh, dân sẽ làm ra đƣợc nhiều tiền hơn và có nhiều tài

sản hơn nhƣng ngƣời nắm thóp vẫn là các ông lớn có nhiều khối tài sản lớn và đầu tƣ sớm vào

công nghệ blockchain.

Nếu bạn bảo "kinh tế thị trƣờng định hƣớng XHCN" quái thai thì thời gian sắp tới sẽ

có con quái hơn nữa khi các quan lớn Việt Nam học theo các quan thầy TQ đi đầu tƣ

digital coin để dân chủ hoá nền kinh tế khiến dân làm ra nhiều tiền hơn mà vẫn giữ kiểu chế

DH full Page 447

độ nhƣ thế này.

Nói thật có một program mình hỏi mọi ngƣời: có muốn xem không? thì nhiều ngƣời nói: có

=> mình share cho những ngƣời đó. Thế thôi!

9.3 Lời khuyên cho dân chơi coin

Best advice mình có thể đƣa ra vào thời điểm này là nếu muốn kiếm lời 20% hãy đợi lúc

ethereum lên 1000 rồi mua thì vài tuần sau nó lên 1200. Đấy, thế là bạn có lời 20% ngay...hiểu

sao thì hiểu, mình sẽ không giải thích bên dƣới .

Còn nguyên nhân chính mình bảo mọi ngƣời chỉ đầu tƣ 10-25%và tốt nhất trữ một hồi rồi

mua là vì một quy tắc bất thành văn trong cuộc sống. Lúc nào bạn cạn tiền hay kẹt tiền cũng là

lúc đồ sale off cực rẻ, lúc bạn có lý có thu nhập nguồn này nguồn nọ thì lại phải mua giá mắc.

Học cách tích trữ 1 phần tài sản ra để mua đúng lúc giúp bạn đảo ngƣợc quá trình này. Có thể

bạn nói mình có tiền rồi muốn nói gì cũng đƣợc nhƣng đảm bảo về sau bạn sẽ gặp rất nhiều sự

kiện nhƣ kiểu dùng sạch tiền rồi bỗng dƣng những thứ bạn nên mua trở nên cực rẻ mà bạn lại

không có tiền mua.

Nguyên nhân thứ hai là nếu đầu tƣ quá lố đến lúc kẹt thì bạn lại phải bán ra để nuôi gia đình.

Mà những thời điểm bạn kẹt tiền bạn toàn phải bán tống bán tháo với giá rẻ kiểu gì bạn cũng

chấp nhận đƣợc. Làm gì thì làm chứ đừng dùng tiền để nuôi con đi mua một loại coin,cổ phiếu

hay miếng đất.

Nguyên nhân thứ ba là để đầu tƣ bạn phải có sự tự tin. Sự tự tin ở đây không phải là lá gan táo

bạo mua bạc mạng một loại coin nào đó rồi "tin tƣởng" sẽ có lời. Sự tự tin của một nhà đầu tƣ

nhà mình xuất phát từ việc dù có thế nào đi nữa thì ngƣời đầu tƣ vẫn sống khoẻ, nếu một

ngƣời đem 30-40 hay 60-70% tổng số tiền hiện có rồi đổ vào một nguồn thì nói thật là ngƣời

đó sẽ không những mất đi sự tự tin mà ngày đêm lo sợ hoang mang check giá suốt ngày, để rồi

chạy theo tâm lý bán rẻ mua cao của thị trƣờng.

DH full Page 448

Một cách nào đó mà nói thì để có thể mua một loại coin mình phải nghiên cứu kĩ lƣỡng làm thế

nào mà nó làm ra lợi nhuận. Các loại coin mình mua khá ít, 5-6 loại, còn lý do mình có 20-30

loại coin là do dự hội thảo chỗ này chỗ nọ ngƣời ta tặng không 500-1000 coin loại đó để dụ

mình đầu tƣ chứ không phải mình bỏ tiền ra mua. Tình cờ 1-2 năm có loại lên 10-20 đô thì coi

nhƣ bonus. Mình cũng không tin có ai có đủ thời gian theo dõi hơn 10 loại coin. Thế mà có

những thánh mua 20-30 loại rồi than lỗ vì thị trƣờng đỏ rực . Tháng 7 thị trƣờng có 60-70 tỉ

mà cuối tháng 8 thị trƣờng đã lên 165 tỉ, thị trƣờng lên nhƣ vậy mà có những đứa đầu tƣ thua

lỗ mình cũng thật bái phục những thằng mua đại mua bừa, xem việc đầu tƣ y nhƣ mua xổ số,

không tìm hiểu đồng nào có tiềm năng mà cứ nhắm mắt mua bừa rồi về nhà vái ông bà tổ tiên

cho một trong những đồng đó lên giá. Nói thật ông bà tổ tiên tụi nó khô biết crypto currency là

gì đâu, cúng bái vô ích .

9.4 Một vài ví dụ vui về cách kiếm bitcoin của thế giới

Cách kiếm Bitcoin kiểu North Korea : bắn nuke về phía Nhật rồi ăn vạ.

Cách kiếm Bitcoin của Trung Quốc : đút tiền cho mấy thằng nối giáo cho giặt rồi vận chuyển

than khoáng sản về rồi chạy nhiệt điện + xây đập dọc đầu nguồn sông mê kông để có điện giá

rẻ rồi chạy máy đào hết công suất

Cách kiếm Bitcoin kiểu Mỹ : giàu sẵn rồi tự móc tiền túi ra chạy máy đào + mở các tập đoàn lớn

nhƣ bitpay vận chuyển Bitcoin ra tiền mặt ở hơn 180 quốc gia rồi chuyển tiền rầm rộ rồi ăn lời

phí chuyển tiền + cái nôi của phát triển công nghệ và sữa chữa khuyết điểm trong các hệ thống

blockchain.

Cách kiếm Bitcoin kiểu Nhật : làm ra đồng Bitcoin rồi giữ 1 triệu trong túi, 20 triệu còn lại chia

cho thiên hạ để ngƣời ta đầu tƣ vào và phát triển.

DH full Page 449

9.5 Xu hướng Bitcoin giảm, Ethereum và các đồng coin nhỏ tăng mình nói ngày hôm qua là
có thật

. Đây không phải là chuyện bí mật gì, ai hiểu chuyện cũng biết lý do tại sao.

Còn cái mà bạn gọi là có tài tiên tri hay dự đoán thật ra là nhƣ vầy nè : "khi thấy một thằng cứ

cách 30 phút nốc một lon nƣớc mà cứ ngồi bám máy tính suốt 3-4 tiếng thì tôi phỏng đoán

rằng nó mắc tiểu, hỏi nó có không thì nó bảo có". Những loại dự đoán nhƣ vầy thì luôn luôn

chính xác.

Những thứ dự đoán kiểu này không cần trí tuệ siêu quần, chỉ cần bạn chịu khó đọc các bản

white paper, Tìm hiểu segwit segwit, segwit 2x, BCH rồi tại sao ban đầu ngƣời ta ghét Bitcoin

cash giờ lại bảo nhóm phát triển Bitcoin cash lại làm việc cho ra hồn rồi quay ra chửi tụi

segwit 2x, không chửi không đƣợc vì làm ăn kiểu segwit khác gì đem những ngƣời giữ nhiều

Bitcoin làm con tin . Sắp tới những ông lớn nhƣ bitpay, coinbase, chủ các sàn lớn, nhà sáng

lập các loại coin, các nhà đào coin lớn ... Lại phải ngồi lại với nhau mà bàn tính chuyện lâu dài

chứ không tiền tuột hết vào tay tụi tập đoàn chiếm lĩnh công nghệ phần cứng phần mềm kiểu

microsoft samsung IBM, apple . Các ông tỉ phú thời công nghệ block chain thà bỏ giấc mơ

thành tỉ phú có 200-300 tỉ đô còn hơn nhìn tiền chạy về lũ thế hệ dotcom.

Đừng học theo Nguyễn Tử Quảng, đợi Steve Job giới thiệu cái smartphone hơn một thập kỉ,

thậm chí quy tiên mấy năm rồi đứng lên bục đóng tuồn chèo bằng cách móc smart Bphone ra

bảo đó công nghệ cực kì mới. 5-10 năm sau bạn sẽ thấy thằng hề Nguyễn Tử Quảng tiếp tục

đứng lên bục với cái PowerPoint nhảm lồn của nó nói về công nghệ smart transaction, smart

contract trong khi lúc đó ngƣời ngƣời nhà nhà đều có digital coin nhƣ ai cũng có smart phone

bây giờ . Nói thật tiền sản xuất Bphone đem làm card màn hình bán cho thái Singapore, Malay

... Lời không biết bao nhiêu mà tả, nếu sợ không dám đầu tƣ digitalcoin thì làm sản phẩm bán

cho thị trƣờng nhu cầu cao lại sợ lỗ. Mà nổ với thiên hạ mình làm ra đc nguyên cái smartphone

giờ dám bảo cái card màn hình thôi cũng không làm ra đƣợc?

DH full Page 450

Ngƣời đầu tƣ Bitcoin không phải ngẫu nhiên mà phất đâu, chỉ những ngƣời chịu cay đắng

trong nhiều năm nó dao động mức $100-$300 đô mới là những ngƣời thu lợi thật sự, phần còn

lại vô công bất thụ lộc.

Nhƣng có một nhóm bỏ và hi sinh rất nhiều mà nhận rất ít : Ngƣời Việt Nam .

Có thể nói trong những năm khốn khó, chạy máy xử lý transaction để kiếm Bitcoin hay còn gọi

là đào coin lời rất ít. Ngƣời đào coin ở Trung Quốc sống đƣợc là nhờ chính phủ Trung Quốc

bán điện cho họ với giá cực rẻ, nhờ thế mà mỗi nhà máy lớn nhỏ ở Trung Quốc trả tiền điện

xong vẫn còn tiền lời 8000-20000 Bitcoin mỗi tháng. Mà giá điện của họ rẻ vậy một là do họ

đút lót các quan chức hồn nhiên của một quốc gia đàn em để mua một lƣợng than, khoáng sản

khủng lồ, vừa để chạy nhiệt điện vừa dùng kim loại hiếm chế tạo card ASCII, hai là hệ thống

thuỷ điện ồ ạt đƣợc xây và những lần xã lũ làm chết ngƣời và bào mòn đồng bằng sông Cửu

Long .

Nhƣng nhờ đó mà ngƣời Đào coin sống khoẻ, tích trữ Bitcoin sau này tăng giá hàng trăm lần.

So với chút tiền bỏ ra đút lót những thằng trời đánh không bao nhiêu cả.

Bạn gọi Bitcoin là tiền ảo, nhƣng nó thấm đẫm máu ngƣời Việt và tƣơng lai của các thế hệ

ngƣời Việt sinh sau.Và không nhờ sự hi sinh của ngƣời Việt thì những ngƣời có nhiều Bitcoin

cũng không có phất nhƣ bây giờ đâu. Làm giàu rất khó chứ không phải dễ ăn nhƣ bạn nghĩ.

DH full Page 451

Chuyện mình biết về Bitcoin rất trễ, tận 2013-2014 mới biết smart transaction là gì, chỉ biết

về ethereum và smart contract thông qua ... Một cái tedtalk video trên youtube vào đầu năm

2016 của một bà tiến sĩ mới bỏ việc . Nhƣng lúc đó đầu tƣ chỉ nghĩ mỗi năm tăng 10-20 % là

quá OK rồi chứ không nghĩ sẽ tăng từ $2 lên hơn 100 đô nhƣ cái ông khuyên mình mua trữ lâu

dài tính toán rồi phỏng đoán ...hóa ra ổng tính sai bét, tăng lên 300 đô + chứ không phải hơn

100 đô.

Còn lý do mình tin vào đó thì đó mình tin vào công nghệ cryptography tức là nghệ thuật viết

mật mã và giải mã ở cái thời kì máy tính thế hệ này sắp đụng moore law, tức là cứ cách 18

tháng sức mạnh máy tính nhân 2 và giá phần cứng giảm đi 1 nửa . Còn vụ Giải mật mã phải tra

về thời tại sao máy tính đƣợc Alan Turing làm ra trong thế chiến thứ 2 để đánh bại phe phát

xít . Có thể nói những ngƣời nhƣ mình có cái nhìn rất khác về chiến tranh thế giới thứ hai, các

bạn nghĩ là 2 phe choảng nhau sòng phẳng nhƣng Mỹ anh, Nga đã biết phe phát xít sẽ đánh

vào đâu còn lại chỉ là giả vờ không biết mật thƣ rồi hi sinh vài triệu lính Nga và anh để lừa

quân Đức nghĩ phe kia không giải mật mã đƣợc rồi đánh những trận mất chốt ép phe đức vào

thế bí cho nên đội quân đầu tiên đƣợc chích steroid vẫn bị đánh bại. (Cho nên mình cũng chắc

chắn về sau khi có chiến tranh các chính phủ sẽ bớt ba xạo và phóng đại tác hại của roid, nghĩ

mà xem khi bạn kéo năm mƣơi thằng trong xóm mấy tháng sau choảng nhau với 50 thằng xóm

bên mà bây giờ bạn biết tụi nó chích steroid thì bạn làm gì, stay natural ngồi uống supp kết

hợp với ăn chay rồi ảo tƣởng mình sẽ thắng? )..

...quay trở lại chuyện cryptography, một ví dụ về nó hi vọng các bạn sẽ thấy dễ hiểu hơn :- nếu

các bạn tìm hiểu bầu cử Mỹ một chút sẽ biết bà Hillary có sever email riêng của mình . Mỗi bức

thƣ đều bị mã hóa rồi gửi đi không ai hay biết. Kể cả bạn là vợ tổng thống hay tổng thƣ ký của

nƣớc Mỹ bạn cũng khôngthể tin tƣởng hoàn toàn vào chính phủ Mỹ, chính phủ là một nhóm

ngƣời tạp nham . Quốc và gia mới là ƣu tiên hàng đầu.

Những ngƣời làm chính trị rất chú trọng chuyện mã hóa và riêng tƣ (privacy). Mình không làm

DH full Page 452

chính trị nhƣng cũng khá ám ảnh chữ "privacy" này vì một lý do khác . Lúc 14-15 tuổi mình

hãy nói chuyện với các cựu binh thời 70-80s, các ông Việt Nam, cộng hòa hay cộng sản đều

chỉ nói về cuộc nội chiến với giọng điệu rất cay cú về phía bên kia . Còn khi nói với các ông già

Nga Mỹ thì họ nói nhiều về cái thời chiến tranh lạnh khủng bố tâm lý họ nhƣ thế nào, mấy ông

Nga sợ mấy ông Mỹ thả nuke sáng ra vợ con sống ở thành phố chết còn mình phải trú trong

khu quân sự và ngƣợc lại, nhƣng có một cái chung rất thú vị là các ổng đều nói " thời con sẽ

khổ hơn vì thiếu privacy" . Có ông còn ví dụ trực quan hơn bằng cách dẫn mình đi siêu thị mua

vài lon nƣớc táo và chà thẻ rồi bật web xem mấy cái quảng cáo nói về cái gì ... Thì mình nhận ra

toàn quảng cáo về hãng đó hoặc nƣớc ép cùng loại . Nhà bank, google, các công ty bán hàng

trao đổi lẫn nhau để biết tất tần tật mọi thứ về bạn, về lý thì nó giúp cuộc sống của bạn tiện lợi

hơn nhƣng đằng sau google, ngƣời bán quảng cáo, siêu thị, nhà bank ... Vẫn là những con

ngƣời và họ biết tất tần tật về bạn từ việc bạn ăn gì trong tuần này, sở hữu quần lót màu gì,

hay tháng này bạn mua roi da để làm gì ... Không còn chút riêng tƣ nào cho bạn nữa .

Không nói nhiều về smart contract nhƣ đồng giống ethereum, smart transaction nhƣ dùng mã

hoá thông tin rồi chuyển tiền bằng đồng crypto currency nhƣ Bitcoin y hệt nhƣ bạn encrypt

một tin nhắn rồi chuyển cho ngƣời ta decrypt thôi cũng giữ đƣợc cho bạn rất nhiều sự riêng tƣ

(privacy) . Quyền riêng tƣ với những ngƣời có tiền hoặc dần dần có quyền là một cái gì đó nên

luôn bất khả xâm phạm . Có thể bạn nghĩ những thứ mình nói về privacy rất không ăn nhập gì

tới cuộc sống của một ngƣời nhƣ bạn, nhƣng mình đảm bảo ngày mà bạn nhận ra bạn đã mất

nó thì bạn sẽ hiểu nó quý giá nhƣ thế nào . Rất khó để làm chuyện gì ra hồn nếu ngƣời khác

luôn có thể kiểm soát bạn, bạn mà để nó rơi tự do thì một ngày nào đó một thằng ất ơ nào đó

đáng tuổi con cháu bạn làm việc cho chính phủ hoặc tổ chức nào đó sai khiến và kiểm soát bạn

nhƣ thể nó là ông nội bạn.

DH full Page 453

9.6 Bitconnect??? Bullshit!
Có đứa pm mình bảo về bitconnect. Mình khẳng định 100% đó là một ponzi scheme, tức là

một dạng lừa tiền dƣới hình thức đa cấp. Ngƣời vie65tnam rất dễ bị tụi đa cấp lừa

Mình không phải là một nhà đầu tƣ coin để bán kiếm lời,thật ra mình chỉ giữ những loại coin

mình biết có tác dụng lớn về sau, mua 10000 coin xong giữ luôn chứ không phải để bán kiếm

lời nhƣ lũ mù công nghệ . Vitalik, Bobby Lee, Justin,Armstrong, Roger mình đã gặp ngoài đời

trong năm nay rồi. Tuy không phải nói chuyện 1vs1, nhƣng cũng là một nhóm nhỏ, hỏi đáp

lẫn nhau kế hoạch trong năm nay và sắp tới. Nên mình biết chuyện nội bộ rất nhiều nên có

thông tin về xu hƣớng coin một chút. cả ở đây mình chỉ nói nhiều về ethereum rồi NEO thôi,

có những chuyện khá bất ngờ nhƣ vitalik mới học mandarin 4-5 tháng trƣớc mà giờ đã nói

nhƣ gió với đúng ngữ âm nhƣ mấy ông kia .

Nếu bạn mù mờ thì hãy hiểu thế này. mình lâu lâu hiện ra đăng status khuyên bạn nên mua

coin nào đó sẽ có lời, xong rồi cất kĩ vào trong túi bạn để đó vài năm,tức là computer waller

hoặc, usb wallet, với vài cái back up. cộng mật khẩu 60 kí tự chỉ mình bạn biết.

Còn bọn Bitconnect kêu bạn mua coin xong bỏ tiền vào túi tụi nó, lời 100-200% ngày hoặc

tuần gì đó, vài năm sau sẽ trả cho bạn 100000% tin không tùy bạn ----> có những đứa ngu tới

mức thật sự tin vào thứ nhƣ thế này. Các nhóm đa cấp rất thích nhắm vào các quốc gia kém

phát triển, chính phủ nhũng nhĩu ở các quốc qia này cho phép đa cấp hút tiền tụi IQ thấp ở các

quốc gia đó.

Sắp tới Bitcoin tạm giảm do tranh đấu nội bộ tập 2 . Nhƣng thị trƣờng vẫn 145 tỉ nhƣng sẽ

chuyển bớt qua các coin nhỏ khác, thậm chí có coin sẽ lên 1k2 theo số liệu mình tính đc

Sau một hồi Bitcoin cash ăn hành các nhà đào coin sáng lập ra Bitcoin cash quyết định giảm độ

khó của Bitcoin cash dần dần mỗi lần xuống 20% vì dùng chung độ khó của Bitcoin đồ dùng

chung lịch sử block . Hiện tại đào Bitcoin cash dễ hơn và mang lợi nhuận nhiều hơn, nhƣng ai

cũng hiểu nếu lậm quá thì về lâu về dài sẽ làm hại Bitcoin gốc. Sắp tới nhóm segwit sẽ tìm cách

DH full Page 454

giải quyết có thể là 2mb- 4 mb block size vì 8mb nhƣ Bitcoin cash thì lợi chỉ cho ngƣời đào

coin chứ ko cho các nhóm khác đang dùng coin .

Không cần phải lao lực build page, viết blog, không cần phải hì hục coach ... Chỉ cần ra quyết

định đúng vào đúng thời điểm ví dụ nhƣ cho mấy thằng sản xuất card đồ hoạ mƣợn tiền vào

tháng 12, mua ethereum vào tháng 2, mua EOS vào cuối tháng 7, mua NEO vào 1/8 là tài sản

cứ nhân 5 nhân 10 .

Cho nên bây giờ mình chỉ sợ hao phí tinh lực vào chuyện không cần thiết, hay tham gia bàn tán

chuyện nhảm nhí mà thiên hạ cho rằng đó là chuyện quan trọng. Nhiều đứa nhảm shit ở VN chỉ

thích tranh cãi, chuyện có đứa không có trình độ vào đây "đề nghị" bỏ

qua kiến thức chuyên môn, số liệu thực tế, nghiên cứu có chứng minh để có thể "cãi ngang

hàng" với mình theo cái logic của nó các bạn cũng thấy vài lần rồi.

Vài tháng tới mình thì các bài viết sẽ rất tuỳ hứng, phần lớn chỉ nghiên cứu tác dụng và side

effect của một loại roid mới và kiểm tra xem Lý Hiển Long và nhóm của ông ta có vị thần kinh

không khi dự tính đem đồng Singapore vào blockchain và thay thế hệ thống credit/debit card,

nếu xác nhận đám này không "lên đồng" thì mình cũng đầu tƣ vào đấy 1 phần.

Nhƣng mà đừng nói mình bị điên khi mà đi đầu tƣ vào kế hoạch của nhà họ Lý, với mình thì

chuyện cho một thằng đầu móp không biết tiếng Anh, không biết công nghệ lên làm chức

ngang ngửa ông Lý còn ngu ngƣời và điên rồ hơn 1000 lần.

Ethereum sắp phục hồi 350 trở lại vì Poon và Vitalik thông báo khởi động plasma . Tức là một

công nghệ tạo một blockchain trong 1 blockchain nhƣ ethereum hoặc 1 set của các smart

contract . Cái blockchain con hoạt động nhƣ một state channel đƣợc chích thêm steroid vậy (

state channel giống nhƣ một kênh thảo luận giữa 2 ngƣời dùng hoặc giữa một ngƣời dùng và

một service giống nhƣ bạn thảo luận với nhà cung cấp mạng điện thoại di Động của bạn vậy )

và chỉ những hash cuối cùng đƣợc đồng ý dƣới dạng final statement mới đƣợc đi về

DH full Page 455

blockchain mẹ nên nó khó lừa đảo hơn cho những ngƣời muốn bẫy ngƣời ta kí contract . Và

những ngƣời cùng trong blockchain con đều sẽ thấy và có thể phạt thằng lừa đảo.

Ngoài ra hàng chục blockchain con có thể gửi transaction và state transition về block chain mẹ

ethereum khiến cho hàng triệu cuộc giao dịch có thể đính vào một hash nhỏ khiến cho sức giao

dịch, kí contract của ethereum mạnh hơn . Hơn nữa dù ngƣời dùng blockchain không phát

hiện lừa đảo thì plasma của blockchain mẹ vẫn sẽ vô hiệu hoá blockchain con nếu nó thấy

trạng thái không đúng và buộc các bên phải kí hợp đồng lại.

Từng viết bài nói về việc số tiền bạn có thể có đƣợc tƣơng xứng với năng lực của bạn. Nếu một

thằng ăn mày trúng số độc đắc mấy năm sau nó vẫn trở thành ăn mày.

20 đứa chịu tạo email 15 đứa pm hỏi chuyện thể hình. 5 đứa pm hỏi chuyện mua coin, 3 đứa

nghe lời khuyên vào ngày 8/4 lúc NEO còn $10 mà không chịu đi mua ngay thích để qua tận

hôm qua lúc giá$18 mới mua mà theo ƣớc tính của mình đồng đó giá tầm $100 . Không thích

lãi x10, lãi x5 thôi.

Trong 2 đứa chịu nghe lời thì một đứa không hiểu bị bệnh gì mới bán sạch NEO rồi gọi điện

cảm ơn bảo haha lời quá :v sau đó thì mình chúc mừng thôi chứ biết nói sau giờ mà thằng

này mới là đứa có tiền. Còn đứa chịu nghe lời trữ chỉ mua có 300 NEO lúc $10 .

Mà toàn lũ chờ sung rụng, nếu tụi nó chịu đọc bảng White PAper the sẽ biết NEO là đồng tự

Generate tức thằng giữ 300 NEO thì năm sau sẽ có 330-350 NEO tuỳ độ khó của Hash. Bởi thế

cho nên thay vì mua dàn máy đào cực nhọc mình đầu tƣ vào những đồng smart coin .

Còn cuộc sống của những ngƣời giữ coin không sung sƣớng nhƣ bạn nghĩ, căn phòng $ 900 ở

các thành phố tầm trung ở Mỹ nhƣ Seattle có bằng căn hộ thuê 10 triệu tháng ở Sài Gòn? Hay

tô phở $12 có bằng tô phở 80k ở VN . Nếu không có nhu cầu và không mắt nợ, không đua đòi

chơi sang thì không có lý do gì mình bán đi assest của mình cả. Còn mức liabilities thì mình

giảm mức thấp nhất có thể, miễn là không tác động đến tinh thần hay thể chất hay sống bôi

bác quá là đƣợc .

DH full Page 456

Ngoài ra phải giữ một đống usb wallet dùng các bản back up mã hóa khắp nơi y hệt nhƣ

Voldemort dấu Horcrux (trƣờng sinh linh giá ) đề phòng USB bị mất hoặc bị huỷ . Ngƣời ta

xăm rồng xăm hổ kín lƣng, còn mình một đống kí tự đƣợc mã hóa kín mông đề phòng quên thì

giải mã xong giải toán rồi lại giải mã . Mà lúc đổi thì phải tẩy xăm bằng cách bắn laser cho cơ

thể hấp thụ hình xăm rồi bài tiết mực xăm qua đƣờng đại tiện tiểu tiện.

Kế hoạch ban đầu mua 50 Bitcoin khi giá đụng 3000 vào đầu tháng 8 sau nguyên tháng 7 nội

chiến, nội chiến không đổ máu gọi không đổ máu chứ nguyên một bầy Hàn Quốc Nhật Mỹ trung

quốc bày trò đấu trí hại não nhau, dám cá thằng nào trong cuộc cũng giảm thọ 5 năm sau cái

tháng 7 này (Đầu mình tóc bạc thêm mấy chục cọng ).

14-16 tháng 7 tụi nó bày trò ẩn một thị trƣờng chợ đen lớn cộng thêm đủ trò tung tin thất

thiệt làm giá BTC tụt dốc không phanh, quyết định mua 75 BTC ngay thời điểm đó, mấy ngày

sau y lại lên 2k1, tính toán liên tục, gọi điện các bên liên tục, thảo luận với nhóm làm chung

quyết định chơi lớn đầu tƣ thêm 15% tổng tiền hiện có mua thêm 125 Bitcoin nữa .

21 tháng 7 DM ƣớc gì giờ còn tiền Mua Antshares, tức là NEO coin, update cái cover đỡ thèm,

có cơ hội mua NEO liền ... Mà để cover chình ình đấy mà tụi nó ăn no cứ pm hỏi giờ có tiền mua

gì . Lúc ấy NEO tầm 5 đô

24-25 tháng bảy anh em nhà lee, Wu thua cuộc nội chiến hoàn toàn Phe Hàn Quốc Nhật Mỹ

thắng . Nhƣng bên thua cố chịu đấm ăn xôi móc tiền túi ra làm một đồng nhái Bitcoin tên là

Bitcoin Cash kèm theo lời hứa ai có 1 đồng Bitcoin sẽ đc một đồng Bitcoin Cash .

1 tháng 8 Tự nhiên khi không mình đƣợc biết mình có thêm 200 đồng Bitcoin Cash, dù biết

âm mƣu quỷ kế đầy cả ra nhƣng kệ con mẹ nó giữ 20% Bitcoin cash thôi còn lại đổi 15% ra

tiền mặt 65% mua 9450 đồng NEO coin mà mình thèm với giá 7.21 mà DM đáng ra mua đc với

giá tầm 6 mà bán BCC tận 18 tiếng mới có ngƣời xác nhận

8/8 check giá NEO lên 18.27, dự kiến giữa tháng 9 tăng vọt sau đợt công bố lớn . Cuối năm dự

chốt giá NEO $120 Bitcoin 5000 ethereum 450, và mình không tin mấy đồng lỏm kiểu

DH full Page 457

Ethereum classic hay Bitcoin cash có khả năng gì hết nhìn trên feed mình đọc có mấy thằng

điên mua ETH classic, hi vọng tụi nó có kế hoạch nào đó mà 90% dân đầu tƣ không biết chứ

hầu hết ai cũng nghĩ 2 đồng đó y nhƣ cứt

Mình sống cũng khá đơn giản thuê nhà tầm $900, ăn uống 6 bữa cộng đi lại cũng chỉ tầm

$80/ngày. Ban đầu tính coach nhiều + viết bài + làm việc sống qua ngày còn tiền đầu tƣ coin

cứ giữ 5-10 năm .Nhƣng giờ tự dƣng đc tiền Free nên ít nhất tới đầu tháng 1 không nhận

coach nữa .

Ngày 10 tháng 8 cho bot tự động post bài về cách chích, 12 cho nữ . Trong mấy tháng tới Lúc

rảnh viết cũng cho bot tự động post, không trả lời comment, không trả lời inbox, ai muốn hỏi

email vào địa chỉ proton

Tháng 7 vừa rồi đối với nhiều ngƣời không có chuyện gì xảy ra nhƣng với một nhóm nhỏ nhƣ

mình là một tháng cực stress . Bây giờ những cái gì có thể làm đều làm rồi . Vừa rồi mình bán

đi 65% số Bitcoin cash của mình đổi ra tiền mặt ngay khi nó vừa xuất hiện, tốn tận 18 giờ mới

có ngƣời xác nhận xong transaction làm mình hồi hộp sốt vó, cứ tƣởng chuyện khi không đc

tiền free là chuyện không tƣởng nhƣng cuối cùng cũng đổi ra tiền một chút đồng coin nhỏ, có

thể 2 năm sau nhìn lại mình sẽ hối hận . Có thể Bitcoin cash sẽ tuột xuống 0dollar . Nói chung

là éo care nữa giờ chỉ lo thuê resort và kiếm mấy e chân dài khoả thân massage để thƣ giãn sao

cái tháng đau đầu này.

Đến tận bây giờ 99% dân số việt nam vẫn khô biết chuyện nếu bạn có 100 bitcoin thì sau ngày

1 tháng 8 bạn sẽ có thêm 100 Bitcoin cash, có thể bán có thể giữ nhƣng không ảnh hƣởng gì

đến Bitcoin trong Bitcoin wallet của máy bạn .

Sắp tới mình sẽ đi nghỉ xả stress dài hạn, có thể 2 tháng, có thể tận tháng 12 mới trở lại,

facebook vẫn để active cho những ngƣời muốn xem, copy, copy xong xào nấu rồi tự nhận

mình viết ...

Trƣớc khi đi mình sẽ release 2-4 bài viết về cách chích, xử lý đau sau chích, vệ sinh gear. Một

DH full Page 458

bài về cách dùng gear cho nữ vì nhiều thằng bán ở Việt Nam đã ko có kiến thức còn bán bừa

lừa con gái nhà ngƣời ta dùng tren,test ... Hậu quả xấu đầy cả ra, nói thật nhờ tụi bán láo này

mà báo chí và bọn "chuyên gia" đƣợc dịp bịp thiên hạ về tác hại của gear . Cô ng lao là do bọn

ngu học và xài bậy đi đầu.

Còn liên lạc thì mình sẽ không trả lời inbox nữa, ai muốn hỏi gì thì ghi cẩn thận đầy đủ câu hỏi,

suy nghĩ trƣớc khi hỏi, khô ng biết tại sao chỉ ngƣời ở VN pm mình kiểu cộc lốc kiểu cho xin

lịch cho cycle dùng mà thậm chí tên tuổi, chiều cao cân nặng thời gian từng tập tạ đều ko đề

cập, nói thật với dạng đó mình không có nghĩa vụ trả lời.

Email : N5BU7XZ90CAN@protonmail.com

1 . Bạn phải dùng proton hoặc tutanota email thì mình mới trả lời. Không thì bot cho ngay vào

thùng rác

2 . Nếu không muốn thì mã hoá PGP, rồi gửi qua email bình thƣờng. Đây là public key của

mình :

-----BEGIN PGP PUBLIC KEY BLOCK-----

Version: APG v1.1.1

mQINBFmEciABEADMK6pL5ZYJ8k2UUa7gvU6NILX87YXs72PlEyIOe3S2nJ1UetBO

gYVoS9/LuWnpJ7u7PN0LyrQVNZ1JfPlD+V7jKjN0G2FyercNu5T7oW4BokvGRZvT

rOFLK6OpCKLsErbz61Bwtw3yh+TlYq0TmJuE6TrV+eZTOjjewgBMLXOaCidAk9Bw

e42KOUVcAXx4DFq8lZ4GANUO7vzZOWfBSpnCSJ9D9I7ktMpSzXX0oel97k0uwDHY

KEZxFS9UwLhWRpWa/t1n6DDaiMjCisHTFDLVNJKhFyKsbaYyT+pnQCqnnUoEh3fV

S4zcKxLilzBMMltvDoIdR4rYaEFy9gESl4X8VcmRtK4fmzhgFCplNMbKhM1Er/fF

w0uoE6D5KRVf1aVwUeDyv3vrT2xm6MAAcDmywAupqLIqbkBfblm9GJO7YGCZHYpf

+3SHvMduduOAEGQVIT6pfpcqPF7QMzLxmjbLW3Zt9cK2P0OUfN/2k168CzIBxbpW

tntx1KcgPf471QHlatMiLAyKIJXYBKIQGCGjKNtQRhkHsCXoHT4rUxgwl/2V3FEI

ejCHc4/jzBnOUs5QD+OnCBgXE4B3teyjxBizkVFN18/0CBQyAM2ayssbogjrsHSP

DH full Page 459

84+uOKKnzu9oFihfmUQLzzjUbW3X15HKcY3Ah7VJoSa/Qi7UCKXfMdfLfQARAQAB

tCJEdXkgPE41QlU3WFo5MENBTlBAcHJvdG9ubWFpbC5jb20+iQIcBBMBAgAGBQJZ

hHKzAAoJEJlbMLKR3EhRS+0P/3+g2yXwHSmqoBST+5ME8YQHLHV42hM5rJDRc1Qw

RQNx5O2w9J1xGE7Zcz1JbXn/2QiM0jBs1bgBw+X8Q3364qaHuqf//3jf5cCfn0Az

JJoVEquF8x1BApyJRDL1rNCrFx3uHn18lx7MQ6s4rDiwZgiNr3eAauaT07a9g4/+

1L3gv7K4bC91jzrTJe8KW0F53meLr77UgBn3Yfw9KdL4KGVgxM/yXgI636ulalv0

+YHlxnLVYfhJvOMuwGtdjTyWabrKgwng8wecg0zXn3PjiXtGNiUKv/CgCEp3CkTc

GUaL3obm1cQwOfDtmr3Rqjlq8QOUlw3NEVegk8tfk6t4vKD/Hh+VSUNPyUvq2S86

ECyip2mr0S+B/J+KCLgGtnazHCHBbQtDAqc5EWJ0kzYqOyFvxkMJWCvxKDVwOSXK

jr5olMnAWa+n8MYdBpZT7bHmS1nWgxqLUkvVSvWQ1SwyfXBvltQFBe1b3oTL8FPm

hA3Xv43hqaTJtcLCpgojXbtOq1AcIbB9RfLyXE2z9i0dW6/T2HOunGiKi/saGW9d

1t0vGw4Doo6bXCSpP/euzHL10zCmVtegrRybphrPCRvhEOkESbnX8QgQxuABQ7HH

wwmnwfUsXKkVS0DVDa+o9lXHkC0jqlH909TSP1DBnKL5ntdR7GvaCjT862Sbqc8Z

Jl+fiQI2BBMBAgAgBQJZhHLZApsPBosJCAcDAgSVAggDBJYCAwEFCQAAAAAACgkQ

mVswspHcSFFtTxAAtIUzbHvOAUS8ioCFjxI017roktPnMBee72PtRujuhRo17TB5

cOOES4VrAY0Ul9TL2BpZ7dNi5gAVyxtxpFIUH1hvgh5EQhEsZ7/A2AwRPF1JBUCB

CV5pgINsr3LM+7rQA3/CI6dOfF0uYOX/Nqftl9+wKFmUdj3QwWbWAujtF7cFf5Rb

MtQE1CuLLBAw50WR4+qlsWpy+jEXQbiQ/mKsRMZ7XXvwgpRbq1MnhHj7isZoAc9B

IBBCwd/m7IYOc7g4AadP+94OYQh/8n+ZLug0EEMc4t4MYTu3YHAo4G5hOt1vq0DH

sZjDrRRZ+GhHg+L/zfTQUTFMGZlJkLRnO7Ee6mE1uCj9eW0Ci/KQ/aDBXQP2Qo4v

lwYzYvCBYT0Kkm9epiGs6T/ldS24AbGdvMieB+dB4ffZedDagUGUFXYRyHYOZ3Be

2EIoxCw2c35Mq06AgMJvewveZN99McVJTmQ9NmXdYCoV2X2YMXzPseuIDrZxE47t

QqzS4D3ChlDAAX8F+mma6f4Vsy33B+ixUIjizMnOCjTKxhkyjzSnwpgX7Yo9mI2Z

HkzqwuyQfyik8kBw485VgivvmBXKZmigl+RIOhKkcgnGkbbmPVBGnlPGuEA6CWPT

mJXRJWbbeTT4AbjtQiMOhYJLEFRBYQhpr74Im5anWdFqydiDNeayJ/ADzq6JAhwE

DH full Page 460

EAEIAAYFAlmEdNkACgkQmVswspHcSFF5gRAAv/tYscSiUaP8xRYOW+5ba1TPN2yl

nkgBcZ9yGlHS4xz7qPKQyT9FAZnVFdJHVl+4vpAQT8pWjFUOgq626PfKy+b99ZNd

yE6lXqgvo7ONbfn9YdqQjO/994d/M3LYDf9PnBx4/ofsy4e+NJucxUZOPiZSu3g/

GM8Ifspj0CMlU/e9CKzE7f5SjICbQYZwfqLPX2Xs1RNz1kJ33lDFOv+/xfIKhc45

iLnElP/07IxBThYVw1+o2lomtDpwZl7SQct/7yMSW7EiMYwJ7IUx0BMUFigy4boG

jrNAb1VNsVwZdHCmBOhyVcTsVZSlmEvfJwU1DB6VgsmDc32hS2ZkpdnVZ9X1q9Zx

X4dtTrjKL3SNo7rxzMtZFsyv2A0YALBNNxIMD39RLEeQqemp2dImaEEtBy05Ii2E

VN2mwzFj1AhVNHvak/yTC1o5gI8QcMsomwSygCWcXSfNlE/DK9a5xnIa6mbCv4qB

t72E59YOi3ST8m6Hp/zeTeutX3FihTOxtht9magqRVHyJJvymx4oVACjKOp0cYY2

kStTP4cFHMnrc9dxDl+UWY6CqbfAHDw5+9RMkxISfvEIGrGA9PljH/XkJgjQ/wEl

wYRqtO8Y6sbmzuk5eDma6G0m1AIZMXEI7Y7QUVpGgmOjzGD3JUqEkPRp7edbpPNj

YOrHjedWvXp40/iJAhwEEAEIAAYFAlmEdNkACgkQmVswspHcSFF5gRAAv/tYscSi

UaP8xRYOW+5ba1TPN2ylnkgBcZ9yGlHS4xz7qPKQyT9FAZnVFdJHVl+4vpAQT8pW

jFUOgq626PfKy+b99ZNdyE6lXqgvo7ONbfn9YdqQjO/994d/M3LYDf9PnBx4/ofs

y4e+NJucxUZOPiZSu3g/GM8Ifspj0CMlU/e9CKzE7f5SjICbQYZwfqLPX2Xs1RNz

1kJ33lDFOv+/xfIKhc45iLnElP/07IxBThYVw1+o2lomtDpwZl7SQct/7yMSW7Ei

MYwJ7IUx0BMUFigy4boGjrNAb1VNsVwZdHCmBOhyVcTsVZSlmEvfJwU1DB6VgsmD

c32hS2ZkpdnVZ9X1q9ZxX4dtTrjKL3SNo7rxzMtZFsyv2A0YALBNNxIMD39RLEeQ

qemp2dImaEEtBy05Ii2EVN2mwzFj1AhVNHvak/yTC1o5gI8QcMsomwSygCWcXSfN

lE/DK9a5xnIa6mbCv4qBt72E59YOi3ST8m6Hp/zeTeutX3FihTOxtht9magqRVHy

JJvymx4oVACjKOp0cYY2kStTP4cFHMnrc9dxDl+UWY6CqbfAHDw5+9RMkxISfvEI

GrGA9PljH/XkJgjQ/wElwYRqtO8Y6sbmzuk5eDma6G0m1AIZMXEI7Y7QUVpGgmOj

zGD3JUqEkPRp7edbpPNjYOrHjedWvXp40/i5Ag0EWYRyzQEQAKzGsPtdV6YwGs4W

KuMKUxmOVa9VS6rDneUfz1h0hWB6vxi3NF+Aoc0sGSdYxptCxrRAByjounVj6gcu

lBnFIxZp7/YZRgbVYglafU+HSjF6L54+oaCP83FVs1zv37Kv16eXma9MWYdnpW46

DH full Page 461

tunZEhUY6u17cDNInUYbKB/iOlgAXdDbaPufWL4REGJ/bt6FPNZQQqnd/7tsILDb

4SchXn7Fcu3p+kzKnweIT4U+VZN7bpksoNHjzs6jA8R3Pmn369wo5Zpnzkp9BtTU

OoSe4kvh6gGN6thk6CVEEdpxFmc00v8Dyo0zpky/Q888xcZqcxg74bR5elKEF7WA

Cs+ytH+Jo7E5bzAOg++8hWvQv60HtwaZgGYH8WnBfe9oYic2yWyiCzf6r8d2EV2k

/fogs3Dja8/FbNTbMG9fLic7o55KNZ5jO/hhzQTkJXNtLyY6uzYqiAuv4FMdClUy

6vhJeT9N1GBHdSDaeulvu321D6rZYWe9XwAXRJBr495lJYWl2zQcoyl0vk7HvHQL

ZP53HG+Np/OyESRZXIR4i+u8401oMYkz8ByNmvVHOXgytnAD87Y2B7HZGkV0wXPc

nQQYWhh8EkhCMyfeEiq1MT/55njPgq3JWPgkziLH+v6nobcE1d2gDgkxR1fj4Aql

GSsFnvIvDkpkFE/F+mmTxCVzEUeZABEBAAGJBEQEGAECAA8FAlmEctkCGwIFCQAA

AAACKQkQmVswspHcSFHBXSAEGQECAAYFAlmEctkACgkQ2AA3lJ9TVHN2gQ//Vglz

2kmmBaWUdvGv/gZv7ixUP0s3vRkrl2MXgBbJjPhXS64aY0tXvP9DwGim9rhAPskA

OzKXl+gh6ojByCxVOlJTozyfzOoIgnRnqjXxf7skNOWHlEYU3fZKfYeRQT54Z69D

un9fAiFRzpf0c0CED2b16/PezNSHWTFW6hBju4dPIPXoeK+jL5BhnCrjyPhyuKRN

u29XSefyFlhAHo7KwJLChnjeu6Qdir0SyTudIZfYdlKdEhHKK/U8953atWYtuSIb

v3wOrAcyA3dX7ZNekmu7TPeWfpVTiRu/J7TIG3Rq9qsYZ8Mdt7jBx/pj9TJsQTg8

toGMryFjs+/07v5E2x+o4g3tQnXZLxJGH8/Gh2jl9ypOTMYax/j+u4gsa4m2jufs

7mK6MIZtDqCriKHLuygCm6RCeMf1KGVNv3bsz+mWeUyvOPCupq90L221RQwU56WF

BnnS2VTaNHl5wjxT12oHuFPjmDh3xQbNkleFNWFNfNoFWkV/PAdFBtCn8f1E1d1E

kFJKWk63plfsoC6NLYJ4dQM8SSqPjnn9DKeGGNTd8pSheqINOPwq4vzIgWNvr4EG

j6SSUqYAFCuVMHMlIODZcS0yFEWGQt/WtBxmpQbjQ+bZp7sjWnYT4E+MYZIkmhlZ

3KAzwg9vm/eoj3Pj3Y76q7hTiq6LiyPRI6Hh8VjgQxAAm7biSW06VG3VNEaJ9iCc

8z62gqzqlzYwU8QjkxobYpzRfwf+4iO09ckIdw71YUFB88NCiNy3Jb9qFk8lmVed

pO7LEbQQRGV7RRuVzVoqL/pSY/acxKXTNBuhVzvHRypG6AR3QJbSCeSDdhM523W/

odugpyk1ASmMICw/+CWQDpVoauaaHKuJhYYJhrHK6x2D8XUX6zyZeIO3xqxuFg0i

pazN1weHL8x5BWSVw1LxE+E+EAmdOYuV13vPyLB1IH3ze7903SEuCVijTqmDfLIL

DH full Page 462

YGJSKvOCSpGGzgNCqatNI5egzmk7f4NGQkAuvLfjRrV78r7yS9hYv2kw9R5HxqV5

LikLz9ljdP055Dbe5hmsQ4n+FeE6Vlt/fsKP9cuNoTZp0HNf+ZNe7dVhTZJnpBBu

H22UJ/sE5DqczqwmbLcAiMdLH7suorJsIEpTnzZZXa/e3WJfLC8O8+CRP/GJU/nw

rVAZSNL6XXNnWhZHQWBC3arGb1HrOhAIvtY50CaApqTp4hnfn0+I3FqspsH6on77

oNIjthzAlf03/fYqfC+QljGOThzvqqd2pCKlNuNOLvpgPiyw3K3Qzm+saX3lBhr9

PxIQNO0+B8DX+e6vTeI9hAZUCu6AypscZCQUWi48iSKubHEQQk6toQS6ZG+OtXR0

7wKLh1cYQ3/bXrZSzu9knSY=

=LGOI

-----END PGP PUBLIC KEY BLOCK-----

Nếu không biết 2 cái kia thì đừng mong mình trả lời, 2017mà không biết encryption???

https://youtu.be/lWZDZNLSrg0

Đây là buổi phỏng vấn với CEO của Bitcoin Cash, Bobby Lee, em của Charlie Lee hai ngƣời này

từng đầu tƣ vàng và HỌ HIỂU TẠI SAO MỘT MỚ KIM LOẠI đƣợc loài ngƣời xem nhƣ vật
phẩm

có giá trị và đem ra để giao dịch. Trƣờng đại học vẫn chỉ dạy bạn một mớ kiến thức ba láp,

H[NG TRIỆU SINH VIÊN TỐT NGHIỆP KHÔNG BIẾT TIỀN HỌ ĐANG DùNG CÓ NGUồN
GỐC TỪ

Đ]U?, V[ TẠI SAO NÓ Có Giá TRỊ.

Về sau thì họ đầu tƣ các nhà máy đào và mở kênh giao dịch.... Họ và RoGer cùng những nhóm

lớn khác là một trong những ngƣời có nhiều Bitcoin nhất 30000-500000 mỗi ngƣời

Căn bản là các bạn không tìm hiểu gì dù mình đã viết nhiều về nó, từ ngày 1/8 trở đi tất cả

những ngƣời sở hữu BTC đều sở hữu thêm 1 đồng Bitcoin cash, và độ khó harsh rate bằng

Bitcoin ý vì nó dựa trên lịch sử block của bitcoin cash là một project nhằm thâu tóm Bitcoin

của các nhà đào coin lớn . Sau đợt segwit Bitcoin trở nên nhanh hơn ít phí hơn nhƣng những

ngƣời với dàn máy tính toán khủng lồ muốn mọi ngƣời trả nhiều phí hơn trong mỗi giao dịch

... Sâu xa hơn nữa là Bitcoin cash là sản phẩm của ngƣời Trung Quốc bị Nhật Hàn Châu Âu và

DH full Page 463

Mỹ phản đối . Nhƣng mà digital coin phải là một đồng decentralize tức là không bị kiểm soát

của Trung ƣơng hoặc trung gian. Ủng hộ Bitcoin cash hay không vẫn là chuyện rất đáng suy

nghĩ vì nếu thành coonv thì những ngƣời sở hữu thau túng Bitcoin cash số lƣợng sau này sẽ có

quyền lực lớn hơn cả đảng cộng sản Trung Quốc và họ không có nghĩa vụ phải phục vụ cho ai

cả .

Còn mình thì thấy khá thất vọng với khả năng đọc hiểu và trình độ của những ngƣời trong

friendlist, ví dụ nhƣ vụ bắt chủ sàn giao dịch BTC-e, họ hack và rửa tiền mt gox nhiều năm

trƣớc và cƣớp số tiền Bitcoin trị giá hơn 4 tỉ dollar của rất nhiều ngƣời, bạn nghĩ đó là tiền ảo

ƣ? Nếu là tiền ảo tại sao chính phủ Nga cố gắng bắt bằng đƣợc những đứa hack Mt gox?

Không biết ở VN tuyên truyền thế nào, hay não các bạn quá phẳng chứ mình thấy nhiều đứa

bảo đấy thấy chƣa trữ tiền ảo là sụp sml nhƣ btc-e, rồi là bitocoin vì thế mà sắp sụp??? Các

bạn ăn gì mà ngu thế? Giờ bắt đƣợc thằng hack nó nhả tiền lại ra cho các nhóm tài phiệt Nga

lấy đi giao dịch trở lại thì thị trƣờng phải phục hồi chứ các bạn suy luận theo kiểu logic óc chó

gì vậy?

Nói chung đầu tƣ hay không là quyền của bạn, nhƣng nói chung là các bạn càng ngày càng trễ,

trƣớc khi quantum computer đƣợc hoàn thiện thì công nghệ blockchain dựa trên

cryptography trong 5-7 năm nó tới sẽ lớn hơn dot com, lớn hơn hẳn những microsoft, google,

amazon, facebook, Các bạn nghĩ đó là chuyện không tƣởng nhƣng thật ra các tập đoàn này chỉ

thật sự lớn trong 15-25 năm trở lại . Những ông chủ các nhà máy đào, những kênh giao dịch

...sẽ là những tỉ phú mới với mức tài sản lớn hơn gấp nhiều lần những tỉ phú top với mức tài

sản 50-60 tỉ hiện giờ . Thậm chí lý do thật sự mà Warren Buffet không đầu tƣ vào crypto

currency là do sức khoẻ ông ta không chắc sống đƣợc thêm quá 3-4 năm nữa, thậm chí qua

đƣợc năm nay không còn chƣa biết đƣợc nên không muốn theo một thị trƣờng dựa trên tốc độ

phát triển của cô ng nghệ .

Giải nghĩa lý do đầu tƣ trong note ghi hồi 28 tháng 6

DH full Page 464

1/ Các đồng coin nhƣ Bitcoin và ethereum rất đặc biệt, ETH có nhiều ứng dụng về sau. Bitcoin

không chỉ là đồng đầu tiên mà còn là đồng duy nhất decentralize thật sự vì Satoshi quyết định

không bao giờ xuất hiện, phƣơng hƣớng phát triển về sau hoàn toàn do cộng đồng bầu chọn

trong khi cả ETH thật ra vẫn có 1 team lead mới có hi vọng phát triển nhanh trong thời gian

này. Nếu bạn dại dột bán ra vì nghe theo thằng nào đó chốt lời cắt lỗ đu đỉnh gì đó thì đó là lỗi

của bạn khi giá Bitcoin càng ngày càng cao vì chỉ có 21 triệu Bitcoin trong khi thế giới về sau

hơn 10 tỉ ngƣời.

2/ chỉ những ngƣời làm ăn đàng hoàng, có thu nhập ổn định mới có thể dành 10-25% thu

nhập đi đầu tƣ. Nếu bạn làm 10000/ tháng sau thuế còn 6000 thì 600 đô/ tháng không phải là

mức quá đáng hay làm bạn thâm hụt nhiều. Nếu ở VN thu nhập 10-12 triệu thì để dành 1-1,2

triệu cũng không quá khó . Nhƣng dân ngu họ xem 1 cái iPhone X hay đồng hồ, xe gì đó có giá

hơn 0.25 Bitcoin nên họ không chịu dành dụm đầu tƣ.

Cần nói thêm là có công việc nghề ngỗng thật sự mới có quyền đầu tƣ lâu dài. Những thằng

trade coin qua ngày và phải bán coin kiếm ăn cắt lỗ là những thằng sắp ăn cứt, bạn mà nghe

theo tụi nó tƣ vấn là ăn cứt chung với chúng vì đây là những thằng cầm đèn chạy trƣớc ô tô.

Vốn dĩ chúng là những thằng không có chỗ đứng trong xã hội bây giờ nhờ ăn may mua đƣợc

vài đồng coin mà sống ngoi ngóp bán những đồng coin cực kì có giá về sau chỉ để kiếm miếng

ăn qua ngày không đủ nhục rồi chúng còn đi dụ ngƣời này ngƣời nọ nghe theo shitty advice rồi

quyên góp coin cho chúng kiếm cơm chỉ để cuối tháng bán kiếm sống.

3/ mấy tháng nay thì các bạn đã trải nghiệm vài lần Bitcoin đụng đáy 1800 vài tháng trƣớc,

2700 vào tháng 9 . Đây là lý do mình bảo bạn nên gom tiền dành dụm trong vài tháng rồi mua

ở những thời điểm này thay vì tháng nào cũng đi mua . Trƣớc đây mình nói có thể nhiều ngƣời

moonh lung hông rõ nhƣng những ngƣời mua coin trong những tháng này đã có kinh nghiệm

thật tế rồi.

4/ đào coin không nên đào chung nếu ăn chia hash rate không hợp lý . Một dàn GtX 1070 tốn

DH full Page 465

11 tháng hoàn vốn, s9 10 tháng, Antminer D3 và L3+ chỉ lời nhiều trƣớc khi ngƣời Nhật cho

máy của họ chạy và vƣợt qua Trung Quốc.

Vài tuần trƣớc có một thằng não chó vào bảo mình nói chuyện trên trời dƣới đất khi mình bảo

ngƣời Nhật và Hàn vƣợt qua Trung Quốc trong đào coin và sản xuất máy đào coin khi họ cho

ra lò chip 7nm và về sau đào coin lời cực ít vì máy của ngƣời Nhật quá mạnh và nhiều . Trong

khi :

- cả con nít 9-10 tuổi cũng biết Nhật luôn ăn đứt Trung Quốc về mảng công nghệ

- sản xuất chip cực khó 1 silicon atom dài 0.2nm . 14 nm chỉ chứa 70 atom . Đây là những công

nghệ cực kì phức tạp và phát triển trong nhiều năm chứ không phải đùng 1 cái ngƣời Nhật

vƣợt Trung Quốc . Họ đã luôn đi trƣớc ngƣời Trung Quốc . Lý do duy nhất họ không bắt đầu

đào coin từ những năm trƣớc vì nếu họ làm vậy họ sẽ chiếm gần hết Bitcoin không cho Mỹ

Trung có nhiều bitcoin dẫn tới tình trạng chỉ ngƣời Nhật có Bitcoin và chỉ ngƣời Nhật dùng

Bitcoin khiến đồng Bitcoin vô giá trị . Họ đã tính toán kĩ và nhẫn nại chờ 7-8 năm mới tham gia

trong khi tính kiên nhẫn của ngƣời Việt chỉ tính bằng tháng thậm chí bằng ngày và làm ăn rất

manh nha chộp giật nên mãi không khá.

Gặp thằng vừa bố đời vừa não phẳng không biết đi mua hàng deepweb hàng cần trao đổi qua

encrypted email nhƣ thế nào vào tinh tƣớng bảo mình tính bậy và hùng hồn tuyên bố không

có cách nào mua antminer D3 hay L3+ với giá gốc của Bitmain đƣợc và không hoàn vốn với

L3+ sau 35-36 ngày

DH full Page 466

Mình hùng 12.5 Bitcoin vào tháng 6 chung với một nhóm mƣời mấy ngƣời bỏ tầm 100-150 eth

hoặc 400-500 litecoin đặt trƣớc chuyển vào address của họrồi một ngƣời trong nhóm lo

chuyện thƣơng lƣợng mua nhiều giá khuyến mãi, coupon, bonus ... Vì ngƣời đó có quen nhiều

nhân viên của Bitmain do từng tham dự nhiều conference của Hong Kong và nhân viên

Bitmain có mặt rất nhiều để hộ tống ông chủ + kiếm mối làm ăn . Sau đó phải thuê 2 nhà chứa

ở một điểm hẻo lánh cách Seattle 3-4 h lái xe vì Seattle không đủ lạnh, thành phố trung tâm

của bang nên giá điện không mềm, quạt lại ồn nhƣ trực thăng nên cũng không thể ở gần khu

dân cƣ.

Có ngƣời nói thật giá Bitcoin tháng 8 lúc máy về là hơn 4k rồi vậy là mình bỏ ra hơn gấp đôi để

có máy? - Không thể tính khôn lõi khôn vặt nhƣ vậy lúc tháng 6-7 không ai dám chắc giá

bitcoin lên hơn 4k. Hỏi thằng T]N thì biết, dùng web chỉ để báo list hàng mình cần mua, sau

đó dựa vào tài ăn nói email qua loại thoả thuận khuyến mãi thoả thuận giá chót. Rồi sòng

phẳng giá Bitcoin vs giá đô ở thời điểm đó. Nếu nó biết giá Bitcoin ý vọt trong tháng 8 thì nó đã

không bỏ từng ấy Bitcoin mua ba ngàn đô các loại GH, gear ... Về bán, và nó cũng không đội giá

hàng để ngang ngửa giá Bitcoin tăng rồi bán ra. Ai cũng phải thông qua thông lệ, ai cũng phải

sòng phẳng và đồng ý là giá bitcoin lúc mình order và giá Bitcoin khi hàng về sẽ khác.

Còn cụm máy L3+ mình mua vì hồi tháng 6 không nghĩ dash tăng 300+ . Đào suốt tháng 8 đến

3-4 tháng 9 họ bảo hoàn vốn thì mình đổi ra các coin khác và bán bớt ra tiền mặt mua các loại

dụng cụ mình cần trong 3 ngày 3-4-5 . Với mình lúc đó hoàn vốn 35 ngày là may mắn vì

litecoin chƣa tụt nhiều và không để ý hash rate tụt 20% trong 20 ngày rồi và không thể đƣợc

0.55-0.6 litecoin 1 máy 1 ngày dù pool tốt nhƣ thế nào đi nữa.

Và đừng mơ không dùng Bitcoin litecoin đặt mua, rồi mộng tƣởng ngồi nhà dùng credit/debit

card bắt Bitmain trả thuế, nó giả vờ bán thôi, thanh toán qua bƣớc 2-3 cancel rồi bảo cháy

hàng đó ngƣời truy cập quá đông sập web... Batch nào cũng thật ra đƣợc bán sạch từ trƣớc rồi

, cho một 2 thằng mua đƣợc bằng thẻ credit card là cho có lệ để khỏi bị cục thuế dòm ngó thôi.

DH full Page 467

Đây là quy tắc mua bán cơ bản của ngƣời dùng Bitcoin chứ không phải chuyện trên trời dƣới

đất gì. Anh đừng nghĩ anh tinh tƣớng khôn lõi thì anh có thể làm khác.

DH full Page 468

DH full Page 469
Có lẽ mọi ngƣời không rành công nghệ nên không hiểu rõ những tin tức ngày hôm qua quan

trọng cỡ nào. Hiện tại một máy đào Antminer D3 đào Dash coin giá tầm $1450 mua về 21 ngày

sau hoàn vốn một con L3 đào Litecoin. + giá tầm $2k3 cũng chứa 288 con chip 16 nm với sức

đào mỗi con chip là 504 Mh/s mỗi giây tƣơng đƣơng gần 1000 card màn hình GTX 1070 cộng

với giá litecoin gần $50 nên sau khi trả tiền điện mỗi con $17/ tuần thì sau tầm 35-36 ngày

hoàn vốn và có lãi.

Nhƣng vấn đề là :

-Bitmain bán ra loại Antminer có sức đào thấp hơn máy của họ

- càng nhiều ngƣời mua đƣợc Antminer dù mỗi batch số lƣợng có hạn làm hash rate cao hơn

lời thấp hơn

- nếu mua không đƣợc Antminer L3+ giá 2k3 của hãng phải chờ qua tháng sau hoặc mua giá

mắc ở ngoài tầm 3k5-4k mà không mua về đào tháng này là tháng lời nhất thì các tháng sau lời

càng ít hơn

- và ngƣời Nhật cho chạy máy đào của họ với con chip bự 7nm thay vì 16nm nên cùng 1 lƣợng

điện 16-17 đô họ nhét đƣợc 660-680 còn chip vào một máy tiêu thụ điện ngang ngửa máy 288

chip bây giờ mà mỗi con có sức lên tới 850 thấy vì 500 MH/s nhƣ hiện giờ .

Cho nên ai có 23k USD mua tầm 10 con Antminer L3+ cho 4 tháng, 1 tháng để hoàn vốn và 3

tháng kiếm lãi, dĩ nhiên lite coin có thể lên $80-150 cũng không phải là chuyện lạ nên trong 3

tháng này lãi dao động từ 60k (nếu lite coin giữ mức 50 đô) đến 100-120k (nếu litecoin lên

$150 và hash rate lên theo) từ tháng 12 ngƣời Nhật khởi động loại máy đào xịn gấp đôi gấp 3

ngƣời TQ mà mỗi 1 công ty GMO thôi cũng chơi 1 phát 100-150 ngàn máy đào rồi. Chƣa kể

Nga Đức Pháp Mỹ cũng lục tục nghiên cứu chip 7nm ... Có thể sau vài tháng ăn lời khủng mỗi

con Antminer L3+ sẽ kiếm đc tầm $150-180 hay 1-1.3 lite coin tháng ở thời điểm đó .

Bạn chậm chân cũng ko lời nhiều, nhƣng không tham gia càng lỗ, nên kiếm đƣợc chừng nào

hay chừng nấy.

DH full Page 470

So sánh với thu gặt Ark coin nhƣ mình thì cũng tầm chừng ấy tiền 23 k đô mà đi mua Ark thì

)mỗi ngày đƣợc 2 ark coin sau 4 tháng đƣợc tầm 240 ark cũng coi nhƣ đƣợc làm tròn gần

6750 ark nếu Ark lên $5 thì đc 33k đô nếu lên $10 thì coi nhƣ $67k5

Nhiều ngƣời không biết hỏi tại sao lúc trƣớc mình nói nhiều về tập tạ gear ... Giờ lại quay ra

nói về crypto currency thì mình chỉ có thể tóm tắt nhƣ thế này : " liên hệ rất lớn chỉ là sự hiểu

biết của bạn quá nông cạn nên không thấy đƣợc mối liên kết mà thôi chứ 90% dân tập tạ

chuyên nghiệp trên thế giới đều sở hữu Bitcoin từ vận động viên, các chủ phòng gym lớn, các

hãng bán supplement... Ai cũng trữ một lƣợng Bitcoin không nhỏ, Việt Nam thật ra là một vùng

trũng và một vũng nƣớc đục nên bị tách biệt với phần còn lại của giới tập tạ chứ thật ra ngƣời

tập và nhất là những ngƣời chích đều là ngƣời có tiền".

Lý do thứ hai là nhóm mình ngửi đƣợc sự nguy hiểm bất thình lình của bom nguyên tử, ai có

DH full Page 471

nghiên cứu sơ đều biết một quả Tsar hiện tại không chỉ mạnh hơn quả thả ở Nhật không chỉ

vài chục lần mà là ba ngàn tám trăm lần. Mà triều tiên cứ rục rịch chọc phía này phía nọ tin tức

này mình nghe đƣợc từ tháng 6 tháng 7 có làm một post hài về việc bắc hàn định bắn Nhật,

tháng 8-9 lại trở thành sự thật . trong khi Mỹ trung Nga Liên tục set up các đảo, vùng biển,

buôn vũ khí,trữ vàng thật ... Nói thật những năm trƣớc ở Việt Nam có mấy thằng khùng lên báo

bảo làm thế nào để thu đƣợc X tấn vàng trong dân là do Trung Quốc lúc ấy có chủ trƣơng thu

mua vàng miếng thật nên hạ lệnh cho tuỳ tùng thu gom nhƣng bộ hạ của họ bên Việt Nam vô

năng sau vài lần thử cho công an cƣớp tiệm vàng thấy không ăn đƣợc nên báo cáo về Trung

Quốc chiến dịch thu gom vàng thật thất bại. Hiện tại ngƣời ta đang giao dịch qua lại toàn là

vàng ảo trong tài khoản ảo vì nhiều chuyên gia địa chất bảo trái đất không thể có nhiều vàng

nhƣ thế, lƣợng vàng đang đƣợc giao dịch qua lại hiện đang gấp 5-6 lần số vàng từng đƣợc con

ngƣời đào ra nên "vàng" bạn cất trong ngân hàng hay thị trƣờng giao dịch thật ra ảo hơn

Bitcoin nhiều lần vì Bitcoin ít ra có hệ thống blockchain, internet mấy trăm triệu máy đào xác

nhận còn vàng đƣợc cất trong ngân hàng nhà nƣớc của quốc gia bạn đang sống có lẽ 80-90%

bị chuyển qua Nga Mỹ Trung con mẹ nó rồi.

Thứ ba là chính sách kinh tế giảm thuế cho ngƣời giàu và các lỗ hổng Trump làm ra trong 1-2

năm nay sẽ tạo đà cho một cuộc khủng hoảng kinh tế vô tiền khoáng hậu lớn hơn 2008 nhiều

lần, nếu bạn không có Bitcoin, ethereum, NEO... thì cũng nên có vàng thật hay đô la mà cả giá

trị đồng đô la cũng giảm mạnh so với vật giá lúc đó thì giữ nhiều Việt Nam đồng là coi nhƣ bạn

90% sắp ăn cứt rồi.

Khủng hoảng kinh tế có ảnh hƣởng chuyện dân lo tập fitness hay mua supp không thì mình

không rảnh để ý nhƣng h đoán sơ bộ 70-80% các loại coach nửa mùa mới nổi không có kiến

thức chỉ biết chỉ bậy các cách giảm cân ngu học và giỏi mồi chài khách sẽ chuyển qua làm thợ

hồ, công nhân,bán vé số,về quê làm ruộng các thế loại vì nói thật lƣợng khách có tiền lúc ấy

rất ít dân không đủ ăn + stress vì lý do tài chính làm họ sụt cân tự động nên các thể loại chỉ biết

DH full Page 472

coach sụt cân về quê chăn vịt hết.

Nhân tiện nói luôn với lũ chó bitconnect, tụi bây bày trò phá rối, hack account trong khi cả tao

cũng không biết pass là gì vì cứ 15 s nó cho một dãy số khác, spam friend request ...gì đó thì

phải hiểu nhƣ thế này. Thằng nào làm tao bực bất cứ lúc nào tao cũng có thể kiếm một nhóm "

đang cần kiếm thêm thu nhập" để xử thằng đó, lý do duy nhất tao chƣa làm là vì mạng tụi mày

quá rẻ không đáng một xu một cắc để tạo bận tâm "đầu tƣ" nhƣng mấy thằng nhà nghèo thích

kiếm tiền bằng con đƣờng đa cấp thích nếm mùi tao cũng không ngại chọn một đứa trong

nhóm tụi bây. Bitconnect là giả 100% trụ sở ở Anh nhân viên điều tra đi kiểm không một bóng

ngƣời, thị trƣờng lên thì tụi nó còn bố láo giờ thị trƣờng đỏ rực mọi ngƣời đòi rút tiền ra sẽ

thấy tụi nó chạy mất dạng. Ai ngu bỏ tiền cho tụi bitconnect về sau sẽ thấy đem tiền đƣa cho

một nhóm lạ Hoắc giấu mặt và hứa trả lại lời thật lớn thay vì cất trong wallet của mình ngu học

biết chừng nào.

Ngân hàng nhà nƣớc (Trung Quốc ), trung ƣơng và ngân hàng nông nghiệp ( hiểu đại khái là

2 cái ngân hàng đàn anh của mấy cái chi nhánh bên Việt Nam ) vừa ra lệnh cấm (tạm thời )ICO

( phát hành coin mới ) vài giờ trƣớc làm thị trƣờng chựn lại.

Tình trạng phát hành coin mới bừa bãi ở china trong thời gian vừa qua, cấm bớt cũng không

phải chuyện xấu, cả Binance và NEO cũng không phụ thuộc vào ICO, thật ra ICO chỉ là chức

năng phụ.

Cũng không hẳn là họ sẽ cấm ICO vĩnh viễn . Nắm quyền ở Trung Quốc có rất nhiều faction (thế

lực, phe, nhóm) với những cách nhìn khác nhau và muốn chiếm lợi ích khác nhau, ví dụ có

phe từng thờ Mao Trạch Đông nhƣ chúa coi Mao nhƣ cha già dân tộc nhƣng phe đó bị thanh

trừng gần hết và giờ không còn ai nghĩ Mao là mặt trời, chúa giáng thế, bồ tát sống lại xyz các

kiểu. Có phe chỉ lo vơ vét nhƣng cũng có nhiều phe vẫn làm ăn nghiêm túc, quản lý môi

trƣờng chặt chẽ, huấn luyện quân ngũ nghiêm túc, đầu tƣ nhiều vào công nghệ, trả tiền nhiều

cho các bác sĩ, luật sƣ, giáo sƣ các ngành ... Chứ không Trung Quốc giờ cũng nhƣ Venezuela hay

DH full Page 473

Việt Nam.

Thật ra chỉ là chuyện nội bộ của Trung Quốc, ICO vẫn có thể phát hành quốc tế, crypto

currency giờ không chỉ xoay quanh Mỹ Nhật trung . Nga đã bắt đầu cấp điện giá rẻ cho các nhà

đầu tƣ máy đào coin, các nhà máy xây ở các nƣớc Bắc âu đã bắt đầu sắp cho chạy hết công

suất vào mùa đông sắp tới. Ngƣời Hàn cũng tham gia.

Nói cho cùng thì chiến thuật gieo rắc nỗi sợ doạ nạt và dẫn dắt bầy cừu vẫn là cách hữu hiệu

nhất để kiếm tiền.

Nếu có thể doạ mọi ngƣời kiểu ai mua Bitcoin sẽ bị ung thƣ thì ngƣời ta đã làm để mua Bitcoin

giá rẻ từ mấy thằng yếu tâm lý rồi . Chờ mãi mới có dịp này để gieo rắc tin đồn mà mua coin

giá rẻ.

Có nhiều đứa hỏi tại sao cùng là ngƣời lạ có đứa mình trả lời pm có đứa không.

95% các trƣờng hợp mình trả lời không phải là do rãnh để có thời gian mà chit chat linh tinh

tầm phào đâu, đôi khi là một đứa mua gear bẩn chích bị nhiễm trùng, đôi khi là một đứa ngu

ngơ không biết chích chồng 2 chất khác nhau lên cùng 1 chỗ khiến cơ thể không hấp thụ kịp

chất còn lại dẫn đến kích hoạt hệ miễn dịch có thể đi bài trừ chất còn lại dẫn đến vùng chích bị

sƣng tấy và các loại sốt phản vệ, đôi khi là 2 chú cháu tằng tiện gom hết vốn liếng 140triệu

tính mua .. . Card Ascii để đi đào ethereum... Nói gì thì nói với bạn 140 triệu việt nam đồng có

thể là một số tiền nhỏ nhƣng đó là toàn bộ số tiền hai chú cháu đó có, và nếu mình không cảnh

báo ethereum và nhiều loại coin khác đều là ascii resistance tức là chống ascii dựa trên dagger

Hashimoto algorithms (dagger do Vitalik làm và Hashimoto do Thaddeus Dryja phát triển,

dagger sử dụng các loại acyclic graphs để đạt đƣợc các loại memory-hard computation cùng 1

lúc nhƣng các loại validation thì thuộc dạng memory-easy...). Nói chung nếu mình không trả

lời thì nó sắp mất một đống tiền vì thiếu thông tin.

Thấy thằng nào sắp fuck up thì giúp thôi không nó chết,Còn lại đừng hi vọng mình ngồi chat

nhảm, vs mấy đứa cũng nên hiểu những ngƣời nhƣ mình kiếm tiền dựa trên sự thiếu kiên

DH full Page 474

nhẫn thiếu tự tin thiếu kiến thức của 90% những thằng đầu tƣ lƣớt sóng. Cứ làm ăn kiểu khôn

vặt chộp giật canh me vài ngày bán vài ngày lại mua rồi lại hỏi tại sao tiền từ túi tụi nó lại

chuyển sang túi của những ngƣời mua và trữ nhƣ mình. Từ 2/8 tới giờ mình không mua bán

thêm bất cứ đồng coin nào cả, vì một vài lý do mà nhận thêm 0.3- 2 Bitcoin nhỏ lẻ đồ giúp

ngƣời này ngƣời nọ làm một vài chuyện . Chính cái sự bất vận động(inactivity) trong tháng

này mới là thứ giúp làm ra tiền nhiều nhất, những đứa lao lực trong tháng 8 đến lúc lú lẫn đầu

óc mụ mị cả lên sẽ không hiểu đƣợc tại sao những ngƣời nhƣ mình chỉ ngồi không chờ tụi nó

bơm tiền vào thị trƣờng làm giá tiền của những đồng coin đã trữ từ lâu tăng chóng mặt. Nên

đừng hi vọng mình khuyên mua coin gì khi mà cả mình cũng không mua thì làm sao mà bảo

ngƣời khác mua đồng x ý z mới ra nào đấy.

Cái nhức đầu nhất với mình hiện giờ là Bitcoin về lâu dài tuy có thể tăng lên 50k-60k nhƣng

trƣớc đó sẽ có một sự kiện ngƣời bị lừa tiền nhƣ sàn Mt gox khi dân mù công nghệ không chịu

giữ tiền trong túi bảo mật hardware wallet của họ mà để trên sàn giao dịch luôn và khi sàn bị

hack ( mà mấy năm sau ngƣờì ta nhận ra chủ sàn ôm tiền và giả bị hack)khiến giá Bitcoin và

alt coin sụt trong một khoảng thời gian rồi mới từ từ hồi phục.

Hiện giờ các coin Ponzi scheme nhƣ Bitconnect và regal coin hứa liều sẽ làm tăng 1% đến 2%

mỗi ngày nếu đem tiền cho chúng giữ thay vì bỏ vào túi bảo mật, mà chỉ cần thằng Bitconnect

thấy không muốn trả lãi khủng 360-400% mỗi năm đi exit scam thì mấy thằng đa cấp nhỏ hơn

sẽ ôm tiền biến mất theo luôn . Trong khi đó những đứa thiểu năng của nhân loại không chỉ

đem tiền cúng cho đa cấp mà chúng còn ráng lừa những đứa ngu nhƣ nhau để đƣợc hƣởng hoa

hồng qua refferal system.

Giá của Bitcoin và alt-coin sẽ tuột trong thời gian này nhƣng mà qua cơn bão này các nhà đầu

tƣ lớn sẽ bắt đầu đổ tiền vào hệ thống crypto currency vì khối ung nhọt coin đa cấp sẽ biến

mất khiến họ không cần phải lo một tụi lừa đảo ôm tiền của mấy đứa thích ăn bánh vẽ rồi đi

trốn gây hoang mang cho thị trƣờng khiến đồng coin họ mua bị sụt giá . ( Nhƣng quan trọng là

DH full Page 475

họ mua coin lúc giá rẻ) .

Còn số phận của những đứa ăn hại đi rêu rao đầu tƣ Bitconnect chia làm 2 trƣờng hợp . Nếu

chúng sống trong một nhà nƣớc mà chính quyền không lƣu manh thì mất tiền an toàn, có ngóc

đầu lên đƣợc không thì không biết . Nhƣng mà các tổ chức tình báo Mỹ Nga Trung Quốc khi dò

ra đƣợc đầu sỏ thì sẽ sung tiền làm quỹ (đen) riêng cho tổ chức của họ chứ không trả lại cho

thành phần bại não của xã hội . Còn ở VN bọn cò con dù không phải đầu sỏ hay kiếm lời nhiều

thì chỉ cần mấy thằng cấp dƣới trong referral system đi báo thằng này thằng kia rủ nó đầu tƣ

vào đa cấp thì chính quyền địa phƣơng vẫn có cớ bắt bỏ tù rồi trƣng dụng sạch tài sản đất đai .

Quốc tế có can thiệp thì chỉ cần báo cáo những đứa bị bắt nằm trong đƣờng dây Bitconnect lừa

đảo xuyên quốc gia .

Sau một vụ nhƣ thế này thì ngƣời tâm lý kém sẽ bán coin ra, ngƣời có sẵn quỹ lớn sẽ hốt sạch

coin giá rẻ, các tổ chức truy bắt tội phạm có thêm tiền cho ngân sách hoạt động . Chỉ những

ngƣời giữ lâu dài và bình tĩnh mua thêm thì vẫn bình chân nhƣ vại và theo một quy luật nào đó

thì tiền đƣợc chuyển thêm từ những ngƣời tâm lý kém và bọn lừa vẫn hoàn lừa .

Có những dạng đầu tƣ truyền thống nhƣ mua cổ phiếu của Amazon. Mình thì rất khoái mua

hàng online quan sát amazon rất kỹ và cũng giữ một phần tiền đầu tƣ vào amazon vì sợ crypto

currency có biến . Trong 5-10 năm nữa Amazon vẫn là một doanh nghiệp ăn nên làm ra và

ship hàng bá đạo trong 1-3 ngày tới nhà nếu bạn sống ở Mỹ. Về sau mua grocery nhƣ đồ ăn rau

quả ... cũng có thể ship tới nhà bạn trong vài giờ nếu ạn subscribe sẵn các loại hàng . Amazon

giờ sắp thâu tóm luôn thị phần của các siêu thị đồ ăn, mà trƣớc đây nó đã cho các công ty bán

quần áo, sách, đồ chơi... dừng cuộc chơi và đăng ký phá sản rồi.

Nếu các bạn ngại đầu tƣ crypto currency hãy đầu tƣ vào một doanh nghiệp ăn nên làm ra qua

một hedge funds. Tiền thì có thể không nhiều bằng nhƣng một công ty thành công nhƣ amazon

thì giá cổ phiếu sẽ tăng mạnh. Từ 2012-2017 giá cổ phiếu amazon tăng từ $212 lên hơn $900 .

Và nội trong 2 ngày từ thứ tƣ đến thứ sáu tuần trƣớc tăng từ $900 lên $1100 do các báo cáo

DH full Page 476

kinh doanh thành công.

Nếu không có khủng hoảng kinh tế khiến dân không có tiền mua đồ, và doanh nghiệp không

bán đƣợc hàng thì amazon mới có nguy cơ suy sụp, chứ hiện giờ amazon gần nhƣ không có đối

thủ cạnh tranh.

Đầu 2018 hoặc tháng 12 2017 Amazon bắt đầu nhận thanh toán bằng các đồng Crypto

currency

Suốt từ tháng sáu tới giờ mình khuyên mọi ngƣời mua crypto và một hardware wallet nhƣ

Ledger nano S, Trezor cho riêng mình rồi cất trong túi bảo mật thật kĩ.

Dự định ban đầu thì mình chỉ muốn giới thiệu một phƣơng pháp đầu tƣ 10-25% tiền nhàn rỗi

từ thu nhập của bạn để mọi ngƣời có tƣơng lai vững chắc về sau .

Nhƣng Bitcoin tăng từ 1800 lên 6100, eth từ 50 lên 320 ở thời điểm hiện tại . Tốc độ tăng

chóng mặt Khiến mình giống nhƣ một tay lừa đảo mà mình chỉ khuyên mua rồ cất trong túi

riêng không cho ai đó đụng và bảo BTC eth, cực kì có giá về sau,cực kì có tác dụng về sau .

Khi các bạn bị chúng nó lừa quá nhiều đến khi có ngƣời vì rãnh rỗi viết giải thích về công nghệ

blockchain và khuyên đầu tƣ dạng lâu dài từ bây giờ để 5-10 năm sau các bạn có một chút vốn

liếng thì các bạn nghĩ là lừa đảo .

Mình không phải là một trong những ngƣời sáng tạo ra BTC hay ETH, hay chủ của bất kì đồng

alt-coin nào . Chỉ là một trong những ngƣời đầu tƣ sớm thôi . Việc các bạn có crypto currency

trong túi riêng của các bạn không đem lại bất kì lợi nhuận gì cho mình.

DH full Page 477

Những thằng bò này không biết học ở đâu ra cái logic tiền càng đƣợc in ra làm ra thì càng có giá,
tiền mà không in ra thêm thì mất giá.

Bây giờ GDP VN giá 200 tỉ đô hoặc 4500000 tỉ VNđ . Cho dù tụi nó in 9 triệu tỉ tiền giấy thì đổi
ra vẫn là 200 tỉ đô chứ không thể tăng lên vì khi ấy đổi ra 1 đô vẫn tầm 45k tiền Việt. Những
thằng tin cái thuyết VN là nƣớc xã hội chủ nghĩa không nhƣ tƣ bản nên không lạm phát đƣợc của
Lê Xuẩn là lũ thất bại .

Còn Bitcoin thì tiền đƣợc in ra càng ít,ngƣời đầu tƣ càng nhiều mà chỉ có 21 triệu đồng coin thì
giá mỗi đồng coin về sau càng tăng .khi microsoft, IBM, Telsa ... Đều đang đầu tƣ vào thì những
đứa tinh tƣớng nghĩ mình thông thái hơn Mark Cuban, Elon Musk và Peter Thiel.

Nếu mọi ngƣời rãnh có thể dò trong những note mình viết có một thằng khôn vặt bảo Bitcoin
cuối năm nay sụp khi mà mình viết về block chain hồi hè lúc giá 1800-2700 . Nó bảo nhớ mặt nó
khi cuối năm nay sụp mà giờ giá lên 6k + nó vô danh tiểu tốt quá nên mình chả nhớ cả tên nó
luôn.

DH full Page 478

Nói chung những đứa không đầu tƣ giờ thấy ngƣời ta thành công thì đâm chiêu cay cú ráng thủ
dâm là thị trƣờng sẽ sụp bằng các loại lý luận ngu học nhƣ thế này.

DH full Page 479

- Điều cơ bản về kinh tế: cung càng nhiều mà cầu quá ít => mất giá. Cung quá ít mà cầu quá cao

=> giá tăng. Nói ngƣợc lại cái điều này là đã k muốn đọc phần còn lại của thằng đấy viết cái gì r

a ạh :))

Giá trị của coin phụ thuộc vào nhóm ngƣời dùng nó . Ví dụ nhƣ trƣớc đây thị trƣờng chỉ có 10

tỉ vì toàn dân bán thuốc cấm, vũ khí giao dịch với nhau . Bây giờ thị trƣờng 175 tỉ là do các

ngân hàng, tập đoàn cô nghệ một bộ phận quan chức tham nhũng muốn mang hàng triệu đô la

qua quốc gia khác và giờ chỉ 1-2% dân số dùng Bitcoin . Lúc ngƣời bình thƣờng dùng Bitcoin

nhƣ đi chợ hằng ngày hay 60-70% dân số thế giới dùng Bitcoin thì thị trƣờng 1 ngàn tỉ đô la

DH full Page 480

Không có lý do gì để ngƣời ta từ bỏ một đồng tiền điện tử hiệu quả đi xài một đồng tiền mà

chính phủ buồn buồn là chạy đi in thêm gây lạm phát .

Cái thằng chuyên gia đƣợc marketing MMO marketing tƣởnh Bitcoin có gía $1200 là vì tốn

$1200 để đào 1 đồng Bitcoin . Sau đó nghe ngóng đâu đó rằng tất cả Bitcoin sẽ đƣợc đào vào

2030 ( thật tế là 2140) .

Thằng này cũng tƣơng tự nhƣ tụi mua sách fitness về nhƣng có đọc mà không có hiểu nên dạy

bậy cho học viên

Đúng là kiến thức hạn hẹp thật,dự đoán Bitcoin nổ bong bóng vào năm 2030 chỉ vì tƣởng tƣợng
đồng Bitcoin cuối cùng sẽ đƣợc đào vào năm 2030.

Trên github và steemit ngƣời ta đã ghi rõ vào làm nhiều con tính chỉ ra last block sẽ đƣợc đào
vào năm 2140 . Cái này giống nhƣ sách giáo khoa ghi rành rành mà không chịu đọc

Và khi Bitcoin không còn đào nữa thì máy đào vẫn chạy vì ngƣời ta vẫn trả một lƣợng phí thấp
để giao dịch, các nhà đào coin vẫn có lời từ phí.

Và 20-30 năm sau các bạn sẽ dùng các khoảng 0.0000001 BTC để mua nhà mua xe chứ những
ngƣời giữ 1-2 bitcoin đều trở thành triệu phú tỉ phú .

Đáng nhục nhất đây là một thằng tụi mmo/marketing Việt Nam ngƣỡng mộ . Với nhiều đứa hùa
theo mà hóa ra nó là thằng chả biết con cặc gì chỉ lo bốc phét.

Nói thẳng ra nó không múa rìu qua đƣợc mắt thằng thợ này. Còn chó hùa muốn quậy thì mình
chống mắt muốn xem một thằng có ít tiền ít quyền hơn châu chấu đá xe mình kiểu gì �

Cạn lời, ráng mua crypto rồi về sau mua cái quốc tịch Mỹ . Sống ở xứ này mãi các bạn làm nô lệ
cho những con lừa con heo rồi con cháu của chúng lại Leo lên đầu mà cai trị con cháu các bạn .

Khi Trung cộng và Nga ngố sáng tạo ra đồng coin của riêng họ thì bọn này biết sức biết mình
biết trí tuệ heo chó thì không thể làm blockchain nên nó cấm các bạn mua để các bạn nghèo mãi
còn chúng thì chạy đi mua làm giàu . Về sau thì thằng nghèo lại tiếp tục bị lũ giàu cai trị.

DH full Page 481

Hard fork là khi muốn update chúng ta thiết lập 1 blockchain với những tính năng mới nhƣng

vẫn dựa vào lịch sử những block cũ đã đƣợc đào và set up cùng độ khó với blockchain cũ. Rồi

sau đó 99.9% cộng đồng dời qua blockchain có những tính năng mới, 0.01% những ngƣời

không đồng ý và nghĩ block cũ vẫn có giá trị thì ở lại .

Có những trƣờng hợp ăn mày dĩ vãng nhƣ ethereum classic không hề có nhiều tính năng nhƣ

phiên bản mới nhƣng nhiều ngƣời ráng gì lại hi vọng một ngày nào đó có giá trị bán ra. Có

những trƣờng hợp nhƣ Bitcoin cash,Bitcoin gold hay Bitcoin segwit 2x thì muốn tự ý update

mà 85-90% cộng đồng ko chịu dời qua và công nhận nó là Bitcoin nên chỉ có giá từ 400-600 .

Nhƣng chỉ cần bạn có Bitcoin trong wallet ví dụ nhƣ 209 thì khi hardfork bạn sẽ có209 coin

trong blockchain kia, cùng quá khứ nhƣng tƣơng lai về sau khác . Nhƣng bạn không bán ra mà

giữ lại có nghĩa là bạn tin tƣởng vào coin đó mà muốn đầu tƣ .

Đừng dại dột đem tiền chuyển vào quỹ đa cấp . Chỉ cần mua Bitcoin và giữ là bạn kiếm bộn tiền

DH full Page 482

mỗi lần hardfork.

Block chain và từ thiện phần II

* Cảnh báo : lâu lâu mình thấy có hứng thì dùng cách nói chuyện thƣờng dùng của thầy mình

ngắn gọn nhƣng không phải dễ hiểu, chứ không giải thích tràn lan và ví dụ cho dễ hiểu

___________

Khi có 2 triệu đô thì cấp cho 1 ngàn đứa trẻ nghèo ở châu phi 2 ngàn đô có ít hơn cho xã hội

hay đƣa 2 triệu đô cho một nhóm mƣời ngƣời để chúng ăn xài, ngồi nhà làm kiếng thực tế ảo

Oculus rồi về sau chúng nó bán lại cho Facebook giá 200 triệu?

- đƣa 2 Triệu đô cho mấy thằng kia . 1000 thằng nhóc châu phi không làm ra đƣợc kiếng

oculus để hơn 300 triệu ngƣời Mỹ, châu Âu ... Ngồi chơi game

Đƣa 24 tỷ VNđ đi cứu trợ miền trung bị lũ lụt có ít cho xã hội hơn hay đƣa cho 2 ông nông dân

ngồi nhà làm trực thăng, xe tăng chơi cho vui?

- đƣa tiền cho 2 thằng kia thích chế gì thì chế,bão lũ không thể giết đƣợc ngàn ngƣời .

Campuchia dùng loại xe tăng,trực thăng đó có thể giết hơn 10 ngàn lính Việt .

Bây giờ bàn cờ có 64 ô đặt 1 v gạo vào ô thứ nhất, ô thứ hai nhân 2 số gạo ô một, ô thứ ba

...đến ô thứ 64 có phải là một con số khổng lồ không? Vậy có 50 tỷ đô chúng ta có nên chia cho

5-6 đứa con rồi mỗi đứa tụi nó chia cho 5-6 đứa con của tụi nó nữa .. cứ thế đến mấy đời thì

hết sạch tiền ( giả sử nhƣ các bạn sống ở một quốc gia mà có 5-6 đứa con là bình thƣờng còn ai

cũng có 2 đứa con là bất thƣờng vì quốc gia đó không có một ông đại tƣớng đánh trận nào

thắng trận đó buồn đời đồng ý tự nguyện chuyển sang mặt trận kiểm soát sinh đẻ của phụ nữ )

Vậy bây giờ có tiền bạn nên đƣa cho mấy đứa thích sáng tạo, chế này chế nọ giúp con cháu 50-

100 đời sau sống trong 1 xã hội tốt hơn có hàng công nghệ xịn mà xài hay là chỉ nên chia tiền

đều cho 5 đứa con 25 đứa cháu chừng 125 đứa chắt???

( ....đời 4 và 5 ăn hết tiền vẫn phải tự đi làm kiếm sống hả, kệ mẹ tụi nó, tao chỉ lo cho con

cháu 2-3 đời đầu thôi, tao không tính chuyện lâu dài )

DH full Page 483

Còn về blockchain ở đây à, à thì giờ tụi con cháu muốn thừa kế tự dƣng phải cúng 20-40% làm

thuế . Ở VN lại không có mấy trang gofundme,kickstarter cho mấy ngƣời không muốn bị áp

lực tài chính rồi đành toàn bộ thời gian đi chế này chế nọ ... Mà mấy trang này cũng ăn chặn

5% trong khi smart-contract gửi tiền trực tiếp cho những ngƣời muốn venture capital.

Ngoài đa cấp vớ vẩn ra thì Bitconnect không hề mang lại lợi nhuận bằng việc mua các coin có

tiềm năng nhƣ ETH thời $6, Chainlink lúc giá rớt xuống 0.25 -0.3 cent nhƣ hôm qua và vài giờ

trƣớc, ark có lúc xuống còn $2 . Gas và NEo Nói chung cũng có lúc đụng 10-12 và 26-27, cá biệt

mình có quen 1 ông mua AdEx giờ tăng 50% trong vòng 1 giờ trở lại từ khi đụng đáy nói chung

là hôm nay ai cũng kiếm lãi 20-30% từ vụ alt coin sụt giá( thậm chí những ngƣời may mắn đc

200% vì coin họ chọn recover nhanh)

. Bitconnect giờ bắt đầu giảm giá theo Bitcoin ( mà Bitcoin giảm 6%, Bitconnect giảm 6.96%)

mà mình nghi là trên đời đéo có phần mềm / con trading bot nào thông minh hơn ngƣời cả . Ít

nhất là khi trí thông minh A.I (nhân tạo) chỉ ở mức hiện nay.

Nói thẳng ra các bạn cúng tiền Bitcoin thật mua Bitconnect của tụi nó tụi nó giữ 80-86% số

Bitcoin đó 14-20% còn lại tụi nó mua alt-coin . Và tụi nó chỉ sống nhờ ngày càng có nhiều đứa

não heo óc chó tham gia. Bitcoin không thể tăng 30% mỗi tháng 1 cách liên tục, tăng trƣởng

của Bitconnect hiện giờ là hoàn toàn ăn theo Bitcoin mà thay vì mua Bitcoin để có thể trữ

trong túi riêng của bạn và lúc nào cũng có thể đổi ra mua các coin có tiềm năng hơn thì nó

khoá kín không cho bạn đụng vào tiền của mình trong 3 tháng .

Crypto currency không phải chỉ đơn giản là mánh khóe làm giàu nhanh chóng . Họ không thể

có đủ tiền thuê nhân lực phát triển công nghệ thời gian đầu nên lừa bạn rằng bỏ những đồng

bạc bây giờ về sau sẽ đƣợc vàng rồi cuối cùng chúng có giá trị ngang kim cƣơng vì về sau

chúng phổ biến nhƣ smartphone, FB.vì ai cũng cần dùng smart-contract, những ngƣời không

mua cổ phiếu lúc $1-2 thì lúc doanh nghiệp lớn mạnh rồi thì phải mua cổ phiếu giá $500-600

DH full Page 484

mà trong lĩnh vực này có thể lên 50k -100k

Giữa lúc loạn lạc này Bitconcứt, và các coin copy công thức xuất hiện nhắm vào lòng tham của

những đứa vừa hám tiền vừa bại não nằm mộng làm đại gia bằng cách đƣa tiền cho một nhóm

đa cấp, mà rút tiền lúc nào là do tụi đa cấp quyết định có cho hay không chứ không dễ gì rút,

mà ngƣời thông minh trên trung bình một tý cũng hiểu đa cấp không làm ra sản phẩm gì có giá

trị cho xã Hội cả . Chỉ là một đám vừa tham vừa ngu với một giấc mơ không tƣởng về một viễn

cảnh thiên đàng không có trên trần gian ... Rồi xúm nhau đi cộng tài sản lại với nhau cho những

đứa ở trên ăn thật nhiều mà chỉ có ăn và phá chứ không làm ra của cải cho xã hội rồi đến lúc có

biến chúng cao bay xa chạy hạ cánh an toàn .

Note nhỏ trƣớc khi Viết blockchain và từ thiện II

DH full Page 485

* Từ những vụ Bitcoin cash, NEO ...nhất là sau khi trữ đủ một lƣợng EOS, ark, chainlink,Salt ...

Mình không có nhu cầu làm việc vì tiền hãy câu view câu like nữa, những bài này có lẽ không

giúp đƣợc gì cho mình về sau nhƣng lại có thể chứa đựng những thông tin cần thiết về công

nghệ blockchain cho ngƣời khác . ( Hiện giờ dành 90% thời gian làm việc mình thích, nhƣng

vẫn dành thời gian ghi ra các status nhỏ nhƣ thế này coi nhƣ là một loại self-discipline vậy, tuy

vậy nhƣng vẫn khá tuỳ hứng,lúc rãnh thì ghi )

** Nhiều đứa vẫn nghĩ crypto-currency chỉ là mánh khoé để làm giàu nhanh mà không hề hay

biết blockchain là một công nghệ cực kì khủng bố có thể nâng cao chất lƣợng cuộc sống toàn

nhân loại nhƣ sự ra đời của máy tính, internet, smartphone, mạng xã hội ... Nhƣng ở một quy

mô lớn hơn. Tuy vậy công nghệ này cũng có thể huỷ diệt tất cả những gì chúng ta từng làm ra

nếu chúng ta để lũ đi theo con đƣờng vô nhân đạo chiếm lãnh hoàn toàn công nghệ này. Ví dụ

nhƣ khi công nghệ crispr cas9 ra đời vốn dĩ là để giúp thay đổi 1 đoạn gene xấu gây bệnh cho

ngƣời, động vật, thực vật ... Các nhà khoa học Mỹ châu Âu chƣa kịp thử nghiệm lên động vật

thực vật đã bị một lũ cực kì đông cực kì thiểu năng cực kì nguy hiểm tên là PETA, hội những

thằng xàm chống GMO, hội những bà mẹ ít học ngồi nhà không có việc gì làm đi chống chích

vaccine . Trong khi phƣơng Tây bị nhiều rào cản nhƣ vậy thì tính ƣu việt của chế độ xã hội chủ

nghĩa đƣợc toả sáng, mấy nhà khoa học ( thuộc dạng ôn thần ) của Trung Quốc Xã hội chủ

nghĩa đem con ngƣời ra mà edit gene luôn . Vì ở cái xứ Trung Quốc quyền con ngƣời không

quan trọng,mạng sống con ngƣời không có nghĩa lý, hơn nữa trách nhiệm có thể đùn đẩy nhau

rồi ai cũng có thể trốn trách nhiệm bằng cách đi rút kinh nghiệm . Thằng bố thì chỉ nghĩ tao chỉ

hiến tinh trùng, vs hơi tò mò một đứa trẻ đƣợc gọi là trời sinh thần lực sẽ nâng đƣợc tạ nặng

bao nhiêu vì với một thằng VĐV cử tạ Olympic thì cuộc đời không có ý nghĩa gì khác ngoài cử

tạ thật nặng, con mẹ thì chỉ nghĩ mình cho thuê buồng trứng ăn tiền chính phủ, mấy thằng

"khoa học gia" thì biết chắc thí nghiệm có thất bại đẻ ra một con dị dạng thì chúng cũng không

phải đi cúi đầu xin lỗi nhƣ Nhật hay từ chức về quê nhƣ Mỹ và châu Âu . Nhờ "tính ƣu việt" này

DH full Page 486

mà sắp tới ngƣời TQ sẽ làm rất nhiều thí nghiệm mà 50-100 năm sau phƣơng Tây không đƣợc

quyền làm, mà trƣớc khi Thomas Edison chế ra đèn có thể chiếu sáng hình nhƣ thất bại vài

ngàn lần ...

~
~

Khi mình viết về crypto currency thì mình hi vọng nhóm những anh em tập gym, PT, coach ...

Tham gia vì :

1. Những ngƣời tập gym khá khác với phần còn lại trong xã hội, họ không "nhậu nhẹt nhiều"

vì nhu cầu công việc, đối với họ sức khoẻ là tài sản quý cần đƣợc giữ gìn và bảo trì. Nói thật

sức lực của các thành phần không rèn luyện gì thì khá yếu ( đó là nói nhẹ Chứ nói thẳng ra là

quá phế), cho nên những ngƣời chịu khó tập luyện trở thành hi vọng cho một xã hội bạc

nhƣợc.

2. Họ có tích luỹ kiến thức nhất định, không dễ nghe theo các trào lƣu ngu học trong xã hội

Việt bây giờ nhƣ ăn tép mỡ tránh carb, uống thuốc xả nƣớc giảm cân .

3. Họ là những ngƣời quan tâm kiến thức thực tế và biết tự học những gì quan trọng cho nghề

của họ . Mình khá vui khi thấy họ mua sách giải phẫu học về tự học các vùng cơ bắp, gan thận

hoạt động nhƣ thế nào, tim bơm máu ra sau ... Chƣơng trình học sport science của tất cả các

trƣờng đại học đều yêu cầu sinh viên đạt c+ hoặc B lớp giải phẫu học và làm việc với xác ngƣời

thật sự. Đối với mình thì việc tích lũy kiến thức đều phải tự nguyện và ngƣời học cần tìm hiểu

những kiến thức thực dụng cho thật tế . Nhiều ngƣời trong xã hội Việt bây giờ ác cảm với

trƣờng lớp do quá khứ bị nhồi sọ nên nhiều thanh niên và trung niên bây giờ có thể không

đụng sách về bất cứ chuyên ngành nào trong 10-20 năm nay, sách hay phim vớ vẩn và tiểu

thuyết ba xu thì đầy nhà .

4. Nói về công nghệ, kĩ thuật để các bạn tin vào crypto currency và lĩnh vực tài chính tiền tệ thì

nhiều ngƣời sẽ còn mù mờ. Nhƣng nói thật lý do mình tin vào crypto currency rất đơn giản,

DH full Page 487

năm 2013-2014 thử mua vài loại, GH, IGf-1, peptide ... Về cho chạy phòng lab thấy đúng là

chất Igf-1 thật thì mình tin tƣởng đấy là tiền thật có thể dùng để mua hàng thật ( và cực kì có

giá trị ) chứ mình không phải là thiên tài gì cả. Lúc ấy thì tài chính mình không nhiều để mua

nhiều roid, GH, igf-1 nên chỉ ráng trữ hi vọng đủ tiền làm 3-4 cycle, rồi tham gia mạng xã hội

anonymous, tìm hiểu white paper trên github ... Mới nhận ra là giá trị của Bitcoin sẽ tăng rất

nhiều về sau nên từ đó mạnh dạng mua vào bất kể gặp phản đối từ ngƣời nhà (rất kịch liệt )

~
~

Chuyện từ thiện và blockchain ( Phần I)

Ngày 19 tháng 10,2017 quỹ Bill và Melinda của Bill Gates và Warren Buffett chính thức áp

dụng công nghệ blockchain vào quỹ từ thiện của mình.

Có nhiều ngƣời sống từng ấy năm trong đời vẫn nghĩ ngây thơ rằng tiền từ thiện mình bỏ ra sẽ

đi trực tiếp đến nơi bị nạn. Nhất là lũ đần độn tƣởng ngân hàng không tính phí nên nghe lời

một thằng tài tử, diễn viên chuyển tiền vào tài khoảng ngân hàng của nó trong khi đi qua ngân

hàng là mất tổng 2.5-5% để làm "phí".

Trên đời này rất có nhiều chuyện oái ăm tƣơng tự nhƣ vậy, khi nghe dân Haiti bị tai nạn động

đất dân Mỹ Quyên góp mấy trăm triệu đô cho hội chữ thập đỏ và suốt 10 năm qua hội chữ thập

đỏ xây...4 căn nhà tình thƣơng ở Haiti . Tổ chức trăng lƣỡi liềm đỏ còn tệ hơn vì họ dùng tiền

từ thiện mua vũ khí và lƣơng thực cho lũ hồi giáo cực đoan.

Trƣớc đây khi các vị vua nhƣ Baldwin hay Philip hay Henry muốn làm từ thiện phải thông qua

giáo hội không phải vì họ sùng đạo mà là vì thời đó nhóm kị sĩ dòng đền ( Knights Templar)

đƣợc quyền cho vay lấy lãi và cũng vì thế mà khi gửi tiền cho một nhà thờ ở một bên châu lục

thì ngƣời ở xa cách mấy chục quốc gia có thể vào nhà thờ Thiên chúa giáo rút một khoảng tiền

tƣơng tự . Về sau thì tổ chức khổng lồ knight Templar ( 20000 lính tinh nhuệ, 200 knights, và

hơn 30% tổng tài sản châu lục... Knights Templar thực tế đƣợc xem là tập đoàn đa quốc gia

DH full Page 488

đầu tiên trên thế giới với tiềm lực tài chính, quân sự hàng đầu thế giới vào thời đó) bị đâm sau

lƣng vì tụi đối lập chính trị làm phản vì đố kị, vừa phải đối mặt hồi giáo cực đoan bảo vệ

Jerusalem vừa phải đƣơng đầu tụi cha sứ tham nhũng trong giáo hội nên họ bị suy sụp . Và về

sau ngƣời ta giao hẳn vấn đề tài chính cho ngƣời Do Thái ...

Công nghệ blockchain rất tiện lợi vì ngƣời có tiền có thể gửi tiền điện tử trực tiếp cho ngƣời ở

vùng bị nạn mà không cần phải thông qua một thằng trƣởng thôn, một con điêu nào đấy ở hội

phụ nữ địa phƣơng, một bầy quan chức cấp cao cấp thấp xyz abc nào đó. Tất cả những gì

ngƣời bị nạn cần là kết nối internet và nhớ private key của mình . Nhân tiện cần nói luôn là

thực ra Việt Nam hiện giờ nghèo hơn rất nhiều nƣớc châu phi, đó là sự thực tàn nhẫn nhƣng

chính quyền Việt Nam rất khoái chiếu các đoạn phim 30-40 năm về trƣớc các cảnh ngƣời châu

phi ăn lông ở lỗ không có điện nƣớc internet... Chứ thật ra cơ sở hạ tầng và internet của họ ăn

đứt Việt Nam nên các bạn đừng tƣởng họ ăn viện trợ nhiều hơn là họ kém hơn, nếu không

phải quan chức các cấp đòi tiền quá đểu thì ngƣời ta cũng ồ ạt qua Việt Nam cứu trợ rồi, vì

trong suy nghĩ của một ngƣời châu Âu, Hàn Quốc, Úc, Nhật,Mỹ ... thì Việt Nam và Triều tiên

nghèo hơn châu phi, vì họ suy nghĩ theo lý tính nhìn vào thu nhập trung bình, chất lƣợng cuộc

sống mà so sánh, còn ngƣời Việt Nam và Triều Tiên nghe tuyên truyền, trẻ thì bị nhồi sọ trên

ghế nhà trƣờng nên không hề nghĩ rằng thực tế nhiều nƣớc châu phi giàu hơn Việt Nam và

Triều Tiên.

~
~

Tóm tắt nhanh vụ stellar lumen

- tách ra khỏi ripple 2014 bằng 1 hardfork sau đó tranh cãi + cạnh tranh với ripple nhƣng

dùng code và hệ thống khá tƣơng tự ripple ( vốn là ripple )

- 2017 IBM quyết định sử dụng công nghệ blockchain, nhƣng làm riêng 1 IBM blockchain quá

tốn kém . IBM quyết định "hợp tác" với 1 đồng coin

DH full Page 489

- các coin quá mạnh thì IBM phải chịu thiệt khi hợp tác, trong khi coin mạnh chỉ là do công

nghệ + đƣợc đầu tƣ mà IBM có sẵn công nghệ nên quyết định mƣợn xác stellar lumen luôn

thay vì dùng các coin lớn . Cái IBM cần là một blockchain, dù không hoàn thiện IBM cũng sẽ độ

nhƣ độ xe để thành hàng xịn .

Khi IBM hợp tác XLM, Microsoft làm ra Coco cho hệ thống ethereum blockchain ...( Họ buộc

phải thay đổi để bắt kịp công nghệ mới của thời đại này ) thì Những thằng tinh tƣớng vẫn nhìn

thị trƣờng ngày một tăng nhanh và nghĩ thâm thúi rằng tăng nhanh thế chắc sắp vỡ bong bóng.

~
~

Năm 2020 chuyện 1 Bitcoin có giá hơn 500 ngàn đô la Mỹ là chuyện có thể có thật .

1 Bitcoin chắc chắn sẽ có giá hơn 50000 ở thời điểm hiện tại vào năm 2020

1 đô la ở thời điểm hiện tại sẽ có giá hơn 10 đô la vào năm 2020 .

Nƣớc Nhật hiện đang đối mặt một khoảng nợ hơn 240% GDP mà dựa theo lãi mẹ đẻ lãi con tất

cả mọi nhà kinh tế học đều đồng ý là Nhật sẽ vĩnh viễn không bao giờ trả đƣợc món nợ 10

ngàn tỉ đô, 2020 đồng yen Nhật sẽ y nhƣ đồng Zimbabwe. Chính phủ Nhật phải in tiền liên tục

và dân Nhật sẽ bị dính vào currency crisis ( khủng hoảng tiền tệ) vì không biết dùng đồng gì để

xài ... Ờ thì bitcoin chỉ là tiền ảo ngƣời Nhật làm ra 9-10 năm trƣớc cho vui thôi chứ họ không

có tính toán gì hết ��

Rất chán một bộ phận ngƣời Việt cứ chăm chăm bỏ tiền vào các loại hình đa cấp nhƣ

Bitconnect lợi nhuận 30% tháng hay regal coin ăn cắp theo ý tƣởng của Bitconnect nhƣng rao

45% lợi nhuận vì là hành nhái nên phải chơi liều hơn để hút khách .

DH full Page 490

Đừng bao giờ bố láo với mình chuyện Bitconnect có 1.3 tỉ đô. 1.3 tỉ đô có là gì so với 53 tỉ đô

Madoff lừa tụi cấp dƣới trong chuỗi đa cấp

Đừng bao giờ bố láo với mình chuyện Bitconnect có coin trên market hay có con bot nào đấy

giúp mua coin có lời . Madoff cũng từng có công ty niêm yết trên sàn chứng khoán. Madoff

cũng từng mua cổ phiếu có lời nhƣng sau thất bại chỉ biết ăn tiền ngƣời tham gia cấp dƣới

cúng qua con đƣờng đa cấp.

Tham gia mua coin nhƣ ETH, Ark, NEO, Chainlink nhƣ tham gia vào đầu tƣ cho công nghệ mới

thời này, không khác gì đầu tƣ cho FB google, apple thời còn mới qua đó thu đƣợc tiền lời vài

ngàn lần . Tiền đầu tƣ của bạn giúp nhóm developer có ngân sách phát triển các loại công nghệ

mà 99% dân số cần dùng, kiểu nhƣ ai giờ cũng phải có smartphone thì 2025 trở đi ai cũng

dùng smart contract vậy.

Đừng ngu si chạy theo lợi nhuận để rồi mất tiền oan, chỉ có đầu tƣ vào những công nghệ hữu

dụng cho xã hội mới đem lại lợi nhuận về lâu về dài .

"Mô hình đa cấp em đang đầu tƣ không thể sụp đổ đƣợc" <--- Câu nói cửa miệng của những

thằng từng bỏ tiền vào những vụ đa cấp đã sụp đổ.

~
~

Khi Bitcoin sắp lên bảy tám ngàn và cùng lắm về lại mức 6000 đô sau những đợt

autocorrection thì những con đĩ bút vẫn cố gắng nói tiền đƣợc hàng triệu máy tính xác nhận là

tiền ảo còn những đồng tiền do nhà nƣớc Zimbabwe, Việt Nam, Venezuela in ra là tiền thật ...

Trong khi vài chục năm trƣớc 1 VNd = 1 đô la thì 2017 1 đô = 22000 VNđ .

Thất bại nhất là những đứa dửng dƣng không chịu mua Bitcoin để có lời mà ngày ngày hi vọng

thị trƣờng sử dụng công nghệ cryptography mạnh nhất trong lịch sử loài ngƣời trƣớc khi

quantum computer ra đời sụp đổ, trong khi những ngƣời vốn ở trong cuộc đã lỳ đòn sau bao

cuộc thử thách.

DH full Page 491

~
~

Khi mà dẫn tụi học IT đƣợc 3-4 năm coi ethereum blockchain rồi thì cả bọn ngớ ngƣời ra thốt

lên "ơ thế phải học ngôn ngữ lập trình mới và hóa ra kiến thức học trong trƣờng đại học vứt

sọt rác hết à" . Mình phì cƣời và bảo không chỉ ngành của tụi nó mà hầu hết các ngành khác

đều vậy. Trƣờng học là nơi huấn luyện ra một bầy cừu làm nô lệ cho xã hội . Nếu theo lề thói

cũ thì ra làm nô tài cho microsoft,Qualcomm, nếu chịu khó học những kiến thức mới thì cùng

tham gia phát triển block chain mà Phất . Vitalik là một đứa thiên tài, nó thừa biết nhân lực là

thứ cực kì có giá trị, nên thay vì dùng ngôn ngữ cũ để các hãng nhƣ Microsoft tràn vào thị

trƣờng ethereum blockchain thì nó đặt luật chơi của riêng nó và các hãng lớn không thể cho

nhân viên bỏ thời gian đi học ngôn ngữ mới.

Ngay cả ngành của mình học cũng vậy, chỉ dạy huấn luyện thể thao, ăn uống diet, ngừa chấn

thƣơng và sơ cứu nhanh trong chấn thƣơng thể thao ... Chứ không ai mở lớp dạy về roids

nhƣng 60-70% các vận động viên trong trƣờng đều dùng thì phải làm gì?

Một ông giáo sƣ trong ngành có lần vừa đi vừa nói với mình lý do mà tại sao gear bị cấm ở Mỹ,

Đức còn các nƣớc nhƣ Thái, Mexico thì không : " khi về già và các loại hormones tụt sẽ khiến

cơ bắp mất đi, khớp dễ bị tổn thƣơng hơn, khó ngủ ngon hơn, lúc nào cũng uể oải nhƣ không

có năng lƣợng trong ngƣời, mỡ trong ngƣời nhiều và insulin cũng bớt nhạy hơn . Để giải

quyết vấn đề này về gốc thì chỉ cần 1-2 loại thuốc nhƣ testosterone và HGH . Nhƣng làm thế thì

các công ty dƣợc không bán đƣợc nhiều thuốc nên họ lobby cho các quan chức biến các loại

này thành chất cấm đồng thời tuyên truyền phóng đại tác dụng phụ các chất này... Kết quả là

khi một ngƣời thiếu năng lƣợng sẽ đƣợc bác sĩ cho dùng các chất giải quyết về symptom nhƣ

adderall (giống ma tuý đá meth nhƣng nhẹ hơn và legal), sau khi dùng 1 thời gian dùng

adderall anh ta bị stim dick ( dùng nhiều stimulant máu không chảy về dƣơng vật ) thế là bán

thêm đƣợc Viagra, sau một thời gian anh ta bị mất ngủ thế là bán thêm đƣợc thuốc ngủ, rồi thì

DH full Page 492

side effects của cả 3 loại dẫn đến vấn đề về tim mạch cholesterol trong máu thì ta nhét vào

mồm anh ta đƣợc thêm 2-3 loại thuốc với 4-5 loại side effects khác nhau ... Từ từ thành một

loại ma trận . Đấy là cách ngành y Mỹ đối xử với ngƣời Trung lƣu tầng lớp thấp thôi chứ ngƣời

giàu thì họ vẫn cho dùng HGH và TRT vì họ không dám đối xử tệ với nhóm ngƣời có tiền. Bác
sĩ

Mỹ cũng ăn rất nhiều comission money từ các hãng dƣợc chứ họ cũng không phải là thiên sứ

từ trên trời xuống cứu thế nên cũng đừng bao giờ tin tƣởng họ hoàn toàn "

Nói chung thì tự học và tìm hiểu thêm kiến thức thay vì tuân theo răm rắp những gì trƣờng lớp

hay một hệ thống giáo dục muốn nhồi vào đầu bạn là một cách tốt để trƣởng thành . Muốn

trƣởng thành thì "đừng tin hoàn toàn vào những lời ngƣời lớn nói hay những vở kịch mà họ

dựng lên" .Nhƣng cũng phải tích lũy một lƣợng kiến thức nhất định để biết đâu là đúng đâu là

sai rồi mới có thể kết luận những thứ nhƣ ông già noel mà ngƣời lớn kể là không có thật,

ngành y của các quốc gia chỉ quan tâm đến tiền, Christopher Columbus là một thằng tồi tệ và

chƣa bao giờ đặt chân lên nƣớc Mỹ ..

Ngày trƣớc đi học đa số thầy đều chỉ dạy theo giáo án. Có duy nhất 1 ông thầy có tâm nói "tất

cả kiến thức các e học đều cũ mấy chục năm, kể cả ông thầy đang đứng dạy cũng cũ rồi, cái mà

các e nên học không phải là kiến thức mà là cách tự bổ sung kiến thức mới cho mình khi còn

trên ghế nhà trƣờng" .

Duy Huynh

7 tháng 10, 2017 ·

DH full Page 493

~
~

Khi một thằng em cũ kiếm đc 150000 đô trong 3 tháng nhờ bỏ tiền vào Bitconnect + làm

YouTube dụ đƣợc 3000 thằng làm refferal ... Chạy đi hỏi giờ vốn + lời nó dƣ hết rồi nhƣng lỡ

DH full Page 494

Bitconnect sụp thì phải làm sao để tránh hơn 3000 thằng ở khắp các tiểu bang bị dụ đi truy

lùng nó vs tránh bị cảnh sát kinh tế dòm ngó.

Mình khuyên:

- tiền lời có đó rút ra 75% đi đầu tƣ chỗ khác + 25% lỡ rồi cứ để ở Bitconnect để giữ hơn 3000

thằng bị dụ + mỗi thằng đi dụ vài chục ngƣời thân trong nhà chúng cũng đem lại một khoảng

không nhỏ cho tới khi Bitconnect bị sụp

- cuối năm nay đặt vé máy bay qua VN hoặc Lào ở 1-2 năm . Đây là thiên đƣờng của đa cấp và

làm đa cấp y nhƣ đƣợc phát kim bài miễn tử không bị truy cứu trách nhiệm. Vs qua Việt Nam

trốn chui trốn nhủi một thời gian cũng tránh đƣợc một bầy đang nghe theo nó mua Bitconnect.

- ăn nói cho khéo léo dần dần khuyên ba ngàn thằng kia đầu tƣ bớt qua coin này nọ, ít nhất

mua Bitcoin hoặc ETH, để Bitconnect sụp thì tụi dƣới cấp ăn theo không bị lỗ nhiều.

> Tóm tắt : một thằng tây kiếm lời lớn từ Bitconnect đang tính kế phải bỏ xứ ra đi vì lỡ chƣờm

mặt trên Facebook, twitter, YouTube để quảng bá cho Bitconnect nhằm kiếm một bọn ăn

theo/ cấp dƣới trong chuỗi đa cấp.

~
~

phải chi hồi tháng 9 năm ngoái ai cũng nghe đƣợc cái ted talk này rồi đổ xô mua ethereum

giống mình thì giờ cả bọn giàu sụ rồi .

Những ngƣời quen thân mình đều nghèo mạt rệp, kể cả nhiều đứa bạn thân cũ, bạn làm ăn

kinh doanh thì giàu sụ .

Block chain không chỉ đơn giản là cách kiếm tiền dễ dàng mà là một bƣớt tiến rất lớn, quan

trọng còn hơn những lần phát minh ra smartphone, phát minh ra internet .

Mình không rành lắm về các lĩnh vực khác nhƣng nội cái DNA computing cũng vƣợt xa

quantum computer, rồi một loạt công nghệ khác giúp sản xuất ACTN3 và myostatin inhibitor

giá rẻ cho powerlifter và bodybuilder .

DH full Page 495

Rồi về sau blockchain còn giúp tạo ra kỹ thuật mạnh hơn CRISPR bây giờ mà vốn dĩ CRISPR đã

là bƣớc tiến lớn giúp mọi phòng lab nhỏ tốn ít tiền hơn để làm sản phẩm mình muốn trong 28

ngày.

Sắp tới máy móc thay thế con ngƣời hết thì bạn muốn về quê chăn vịt cũng không có cửa. Vì

ngƣời ta đã làm ra đƣợc thịt beef steak không cần bò, sushi không cần cá, sữa bò sữa dê

không cần chăn nuôi.. rồi blockchain làm giá rẻ đi chục lần nữa thì bạn cạnh tranh kiểu gì, mà

ngƣời ta không dùng hóa chất độc hại trong chăn nuôi bây giờ nên thực phẩm cực sạch .

Việt nam bây giờ chỉ tách whey từ sữa bò vẫn không làm đƣợc, trong khi các hãng supp

nghiên cứu quy trình đóng băng trứng tạo bột do protein trứng dễ hấp thụ, rồi protein từ

trùng non cũng rất dễ hấp thụ nữa . Vậy mà 2017 rồi vì dốt công nghệ nên ngƣời Việt Nam chỉ

biết đi xay đậu ra bột đem bán .

Tháng 11 là vào lúc Bitcoin từ hơn 7k sụt xuống 6k và 5k5 vài ngày sau đó

--> vào group trade coin tiết lộ bí mật giá Bitcoin cuối năm hơn 10k

--> bị một lũ vừa nghèo vừa ngu chửi là bài viết của mình là xàm lồn

--> có đứa còn bảo tết năm 3000

--> có đứa bảo nó khôn hơn mình nên bán cắt lỗ 6-7k gì đó .

--> đệt cụ chúng nó biết chúng nó khoái trade nên vào post bài vào thời điểm giá Bitcoin thấp

bảo chúng nó đừng bán ra và thậm chí nên mua vào chúng nó chửi mình xàm lồn rồi đi bán

"cắt lỗ" . Toàn lũ "ĐỈNH CAO TRÍ TUỆ"

Cũng cái group toàn tập hợp đầu tôm vừa khoái trade đó có đứa đăng bài hỏi tại sao không

mua USDt đƣợc vào ngày tether bị hack 31 triệu đô . Cũng cái group đó có vài thằng lên hỏi trữ

Bitcoin trên coinbase hay blockchain.info có an toàn không . Nhiều khi join group chỉ để xem

họ làm ăn nhƣ thế nào mà càng xem càng thấy hại não từ những đứa post bài kiểu đó.

Nhân tiện cũng nói luôn với những ngƣời add friend mình . Bộ tƣởng mình rảnh thì có thể hỏi

DH full Page 496

những thứ vô cùng lặt vặt nhƣ cách tạo wallet à? Thật lòng đi hỏi những câu đó trong khi nếu

hỏi thông minh một chút hay mình có hứng một chút là các bạn kiếm bộn? Từ nay chỉ nhận

pm từ những ngƣời trong nhóm hoặc hỏi có đầu óc một chút, còn lại skip hết.

Ông McAfee kể những ngƣời sở hữu nhiều crypto currency, thậm chí cả các tỉ phú triệu phú

truyền thống đều sở hữu riêng 1 pc, laptop, điện thoại chỉ để xem phim xxx . Họ làm thế

không phải là vì họ biến thái mà là vì họ biết các trang phim sex kiếm tiền chủ yếu bằng cách

chèn các tập tin chứa những đoạn mã khiến cho hacker dễ dàng backdoor và hack khi cần, chứ

thật ra các quảng cáo bán thuốc này nọ trên các trang đó chỉ có thiểu năng mới click vào mà

mua chứ hoàn toàn không kiếm đƣợc tiền .

Vậy nên các laptop, điện thoại đã xem thậm chí tải phim sex về nhiều không nên dùng để làm

laptop điện thoại chứa email hoặc làm việc .

Lời khuyên hôm nay của tôi có lẽ khá kì lạ nhƣng các bạn nên sở hữu riêng một cái laptop hoặc

điện thoại riêng cho việc xem phim xxx và laptop hoặc điện thoại riêng nếu đã sở hữu các loại

DH full Page 497

crypto currency.

Làm theo hay không tuỳ các bạn, nhƣng nếu 1-2 năm sau các bạn mất tiền thì tự chịu trách

nhiệm.

Trƣớc đây khi dot com buble đạt đỉnh cao vào 17 năm trƣớc mức market cap đụng 3 ngàn tỉ

đô vì ngƣời ta đặt quá nhiều kì vọng vào internet, trong khi công nghệ thời đó chƣa có những

tính năng nhƣ bây giờ . Mà bây giờ market cap vào khoảng 250 tỉ .

Bây giờ mạng xã hội,công nghệ blockchain đã đáp ứng đƣợc phần nào và chúng ta đang xây

nền tảng cho decentralization, internet of things thì những ngƣời mù tịt công nghệ ở VN cứ bô

bô đấy là bong bóng trong khi họ chả hiểu gì cả. Trong khi giả sử chúng ta lấy đồng VND ra

niêm yết thì mới ngộ ra VNđ khô có cửa chen vào top 200 và VNĐ mới là bong bóng thực sự,

nhiều ngƣời trong cuộc hiểu chuyện này nhƣng nói ra thì bách nhục nên họ tránh đề cập

chuyện này.

Da Hongfei tâm sự muốn NEO đi đầu trong global donation. Các bạn không hiểu cái donation

này nó lợi hại nhƣ thế nào đâu .Có thể hiểu rằng blockchain nhƣ một tấm gƣơng, Ngƣời có tƣ

tƣởng hèn hạ nhìn vào đó thấy cơ hội rửa tiền, buôn lậu, ngƣời hay làm từ thiện tích đức thì

thấy nó là cách cứu ngƣời bị nạn, các nhà khoa học lại nhìn thấy giải pháp cho nghiên cứu của

mình .

Khái niệm decentralization khá phức tạp mình sẽ giải thích sao nhƣng quan điểm của mình về

decentralization khá tƣơng đồng với Vitalik nên các bạn có thể search video 30 phút xem

trƣớc .

Nhƣng những cái gọi là global donation, global consciousness ... Là những khái niệm ai cũng

nên biết để có thể sống trong thời 2020-2040.

DH full Page 498

Trƣớc tiên. Là emergence, là một hiện tƣợng những cái cực kì đơn giản kết hợp lại với nhau

tạo thành những cái phức tạp hơn . Từ atom đến tế bào đến cơ quan nội tạng đến cá thể đến

quần thể sinh vật .

kurzgesagt đã làm clip giải thích hiện tƣợng này (trả tiền qua patreon và nhờ họ làm )

Một ví dụ đơn giản của ...

(Còn tiếp)

Hỏi thật các bạn có bao giờ dùng một đồng Bitcoin, NEO ETH, EOS mua một cái gì chƣa?

Chƣa à vậy thì các bạn không bao giờ hiểu gì về thị trƣờng. 99% thông tin "mật" về xu hƣớng

coin có đƣợc từ những ngƣời bạn mua bán hàng ẩn danh .

Còn cái kiểu một bầy đầu tôm ngồi lại với nhau với một đống PC laptop phân phân tích tích

những thông tin dữ liệu vô dụng không giờ hiểu đƣợc gì cả, nhìn thì chuyên nghiệp nhƣng

thật ra là một bọn không có nghề ngỗng làm những việc không ra trò trống gì cả.

Tôi và những ngƣời bạn kinh doanh của tôi luôn sợ nhau và không hề dám lộ danh tính hay ở

gần những ngƣời còn lại trong bán kính 20km

Đừng hỏi tại sao những ngƣời có nhiều bitcoin,eth,neo ... không thèm làm YouTube hay lớp

dạy này nọ . Bất quá mới phải làm cho có thôi . Da HongFei CEO của NEO ngƣời có tài sản hơn

200 triệu đô làm video 9k lƣợt xem trong khi một con lồn không mặt áo ngực kết hợp áo cực

mỏng làm video cắt cà rốt hơn 3.5 triệu lƣợt xem

Không cần nói dông dài, nếu bạn có tầm nhìn tin tƣởng vào sự phát triển của một doanh

nghiệp hay một project nào đó thì hãy mua cổ phiếu của doanh nghiệp đó hay coin của project

DH full Page 499

đó . Dù thị trƣờng có hỗn loạn trồi sụt bất thình lình nhƣ thế nào thì nếu doanh nghiệp ăn nên

làm ra thì chắc chắn cổ phiếu hay đồng coin của họ sẽ lên giá.

Còn trade đi trade lại là thuần túy đánh bạc, thị trƣờng là sòng bạc lớn, ngƣời trade là con bạc

và ngƣời phát hành coin + những ngƣời giữ nhiều coin trong thời gian dài là nhà cái . Nhà cái

luôn luôn thắng tiền về lâu về dài và các con bạc luôn chăm chỉ "đóng học phí" đến lúc không

còn gì để đem ra đánh cƣợc nữa .

Tôi từng gặp không ít ngƣời bán Ethereum khi nó đụng các mức 50, 80, 150, 180 rồi . Mà

ethereum từ khi thành lập 2014 mãi đến đầu 2017 vẫn lặn ngụp $6 . Sự kiên nhẫn của nhà cái

luôn đƣợc tính bằng năm tháng, còn các con bạc chỉ đƣợc tính bằng ngày và giờ.

https://youtu.be/vYdrMXkYQfM

Tháng 6 mình nói nhiều về dành 10% -25 % tiền mua Bitcoin Ethereum, các loại tiền crypto

(mã hoá) currency. Chỉ 10% thôi nhƣng đó là con số màu nhiệm . Đấy là cách để bạn trở thành

triệu phú với hàng trăm triệu đô la thậm chí trở thành tỉ phú đô la trƣớc 40

Tháng 10 Mark Cuban cũng chia sẻ 10 bí quyết làm giàu trong đó có những cái khá lặt vặt nhƣ

sống nhƣ thể bạn còn là sinh viên dù đã có việc, để dành thu nhập 6 tháng để có thể an toàn

dù bất kì chuyện gì xảy ra... Nhƣng quan trọng nhất là dành 10% mua Bitcoin hoặc ethereum.

DH full Page 500

Không phải ngẫu nhiên mà những ngƣời nhƣ Mark cuban khuyên bạn dành 10% để mua

Bitcoin từ tháng 10 đâu và ông ta cũng ko đƣợc cắc nào khi khuyên bạn nhƣ thế. Bạn đi xin lời

khuyên ngƣời ta chỉ cách đầu tƣ an toàn vì sợ bạn thiếu hiểu biết, ngƣời ta khuyên xong bạn

không biết nghe theo về nhà ngồi nghĩ sao ông tỷ phú này ông triệu phú nọ đều khuyên giông

giống nhau chắc có âm mƣu gì đó... Rồi về nhà dành tiền tiết kiệm mua iPhone 10.

Khi Jihan Wu và đồng bọn đầu hàng vì gần nửa ngày trƣớc Nick Szabo (Satoshi ) tuyên bố

không chấp nhận segwit2x để bảo vệ original blockchain kéo theo sự ủng hộ của cả cộng đồng

về việc ng chặn segwit2x diễn ra . Giá bitcoin và alt-coin tăng trở lại ... Hi vọng một vài đứa hốt

đc một mớ EOS lúc tụt xuống 0.5 và chainlink lúc 0.17.. tenX lúc 1.5 ai mua Link lúc 0.4 cũng

không sao, không sớm thì muộn vẫn có lời lớn.

DH full Page 501

~

9. Hôm nay Là ngày bắt đầu Giai đoạn Byzantine của Ethereum hard fork ( nếu không học lịch

sử chắc ai chơi age of empire 2 thời ở 1997-2004 đều biết đế chế Byzantine ) Đào coin sẽ khó

hơn nhƣng upgrade network khiến càng nhiều ngƣời dùng hơn và do thế giá tăng vọt nhƣng ai

biểu ko mua thêm ethereum lúc giá 210-250 hoặc NEO lúc 17-18 hoặc ark lúc 2.60 ngày 9/9

mình đăng tin gom Ark . Mở email thấy 200 thằng đều hỏi có nên mua không thì mình ko rảnh

trả lời hết và dù sao các post mình đã bảo mua rồi đi làm gì thì làm.

Trung Quốc đã tuột xuống thứ hai nhƣờng ngôi Nhật bản đứng đầu thị trƣờng Bitcoin do quan

chức Trung Quốc đòi "kiểm soát ICO, kiểm soát sàn giao dịch" mà bạn cũng không thể trách họ

đƣợc . Bản white paper thƣờng dài nhƣ thế

này https://github.com/ethereum/wiki/wiki/White-Paper

Mà TQ tụi nó làm 1 phát 700-800 ICO . Bạn đi in ra 800 bản xem có chất đủ 10 căn phòng

không mà quan chức hành chính phải đọc hết 700-800 bản nhƣ vậy. Là bạn thì tự dƣng tụi

DH full Page 502

nhân viên cấp dƣới nó đem 30-35ngàn trang tài liệu bảo đọc hết và đi xử lý trong 3 tháng thì

bạn cũng buột miệng " CLGì thế này"

Quay trở lại Nhật thì các kĩ sƣ cần mẩn đã thiết kế ra lõi card Ascii mới đào Bitcoin tốc độ

nhanh hơn để ứng phó hash rate càng ngày càng cao . Mỗi công ty đầu tƣ hơn 10 tỉ yen tiền

máy đào, còn vấn đề tiền điện hay chạy quạt giải nhiệt tạm thời không phải lo vì từ tháng 10

đến 4 lạnh chƣa từng có trong những năm gần đây.

Apple mất đi lãnh đạo chủ lực đã quyết định ăn theo Google. Amazon thiết lập hệ thống ship

trong ngày miễn phí mới quyết tâm bán grocery và đồ ăn giá rẻ hại các chuỗi siêu thị lớn điêu

đứng sắp mất sạch thị phần. Walmart, Costco, Safe Way... Sắp sa thải bớt nhân viên và thu nhỏ

lại để cắt lỗ. YouTube nhận ít ad lại và bắt đầu promote các kênh nhỏ và chia tiền ít lại cho các

"công thần" cũ, chém bớt đuổi bớt các kênh cũ thì ngƣời làm YouTube mới vẫn hiện ra ầm ầm

nên youtube không lo thiếu content.

Mùa đông này sẽ cực kì ấm cúm với những ngƣời chuẩn bị kĩ, họ giàu lên nhiều và những đứa
thờ ơ dần dần sẽ thốt lên oh shit oh shit, winter is here.
~

9. Có những thứ quá nhiều tầng nghĩa, mật khẩu,mật mã, ẩn nghĩa lại dựa vào văn hoá, tôn giáo

làm nền tảng nên mình cũng không thể giải thích toàn bộ vì ghi tất cả những thứ đó ra sẽ chất

chồng nhƣ núi.

Về Ark coin :

-Công dụng của Ark trong kinh thánh https://en.m.wikipedia.org/wiki/Noah%27s_Ark

(Tốt nhất nên đọc qua Tevat Noah trong Genesis chap 6-9 )

-ArK màu đỏ của united Artists Picture / Walt Disney và một trong những đứa trẻ xem phim

hoạt hình thế hệ đó lớn lên tạo nên Ark coin bây giờ

-Khả năng Smart Bridges của Ark coin khi nó có thể chứa BTC ETH Lisk coin và tạo giao dịch

bằng ARK token để tránh nạn khi các chính phủ ra lệnh cấm này nọ.

DH full Page 503

Tùy ngƣời và khả năng nhận thức, khả năng tìm hiểu của ngƣời đó sẽ cho ngƣời đó thấy các

mối liên hệ dây mơ rễ má chồng chất của những thứ đƣợc liệt kê ở trên.

DH full Page 504

9. Bitconnect rất ảo diệu nhé các bạn . Chỉ cần bỏ $100 ra và khô ng ngừng re-invest vào quỹ của

bitconnect sau 1 năm bạn sẽ có $2632 nhƣng với lãi suất 0.9% ngày trong vòng 3 năm bạn sẽ

có khoảng 1triệu 8 trăm ngàn đô trong tài khoản của Bitconnect, sau 5 năm bạn sẽ có 1 tỉ 2

trăm triệu đô mỗi ngày và lãi tầm 12 triệu đô mỗi ngày mà không cần phải cực nhọc tìm hiểu

công nghệ, tính toán mệt não xoay vòng vốn nhƣ mình bây giờ. Hấp dẫn nhƣ vậy nên mình

cũng đang tính chuyển một lƣợng Bitcoin tầm $100000 từ tài khoản bảo mật của mình vào tài

khoản của Bitconnect. 5 năm sau mình sẽ có 1200 tỉ đô mà không cần phải làm gì cả mà giàu

ngang ngửa google và amazon cộng lại .

Nhiều ngƣời bảo họ nghi ngờ mô hình của Bitconnect y hệt một pyramid scheme nhƣng sau

khi vẽ lại một biểu đồ có hệ thống nhƣ hình 2 và bình tĩnh suy nghĩ lại họ sẽ thấy cho dù mô

hình của Bitconnect khá giống đa cấp nhƣng Bitconnect là 1 thằng bày đầu dụ2-3 thằng khác

nhau rồi 2 -3 thằng khác dụ gia đình ngƣời thân bạn bè rồi mấy thằng đứng đỉnh kim tự tháp

ăn lời nhiều nhất rồi mấy thằng càng dụ ít ngƣời theo càng ăn lời ít, sau khi vẽ nhƣ vậy họ sẽ

không còn nghi ngờ Bitconnect có phải pyramid scheme hay không nữa mà họ khẳng định

luôn Bitconnect là đa cấp.

Bạn còn chờ gì nữa mà không chuyển Bitcoin từ túi bạn sang túi Bitconnect giữ hộ để thành tỉ

phú mà không phải lao động hay suy nghĩ gì cả, tốt nhất là bạn đừng suy nghĩ gì hết cứ để tiền

cho ngƣời ta giữ hộ. Kiểu gì họ cũng sống trên trái đất nên nếu họ biến mất bạn vẫn lùng đƣợc

ra chỗ họ sống nếu họ đột nhiên biến mất mà ^.^

DH full Page 505

~

9. (Năm 2017) Hiện giờ mình đang khá bận khá nhiều thứ nhƣng.

1. Đừng nghe những thằng lồn tinh tƣớng bảo giá Bitcoin sắp sụp . Lý luận của ngƣời tầm phào

là vậy, luôn suy nghĩ theo bầy đàn và quan niệm của số đông mà không giải thích đƣợc tại sao

mình nghĩ nhƣ vậy. Nhóm 99.9% dân số sẽ không bao giờ suy nghĩ nhƣ nhóm 0.01% dân số .

Trong khi Ai cũng chờ đợi giá Bitcoin và các coin nhỏ hơn tụt giá, vì theo lý lẽ thƣờng tình cái

gì tăng nhanh quá sẽ sụp nhƣng những gì diễn ra trong thật tế lại luôn không hoạt động theo

cách nghĩ của những ngƣời trong nhóm 99.9% dân số. Nói một cách nào đó thì các bạn là

những ngƣời mù, không phải nói thế để sỉ nhục các bạn mà là các bạn không có khả năng hoặc

không đủ khả năng để nhìn thấy rất nhiều thứ.

2. Còn lý do tôi bảo Bitcoin sẽ còn tăng mãi là vì tôi biết tất cả mọi nguyên nhân tại sao nó còn

sẽ tăng, và vì "biết" những cái này nên tôi hiểu rõ những ngƣời cho rằng Bitcoin sắp sụp sai

lầm nhƣ thế nào . Nhƣng một bài viết hay một quyển sách không thể nào giải thích hết đƣợc

chứ khô phải tôi không muốn nói ra . Trên thực tế từ nhiều tháng nay tôi đã giải thích từng bài

từng về nhiều khía cạnh của crypto-currency.

3. Còn về nói tóm tắt ngắn gọn thành một câu nhƣ "crypto currency là một project lớn để kích

phát trí tuệ toàn xã hội đi giải quyết những vấn đề hóc búa nhất để thúc đẩy sự tiến bộ của

nhân loại bị trá hình dƣới một hình thức đầu tƣ làm giàu nhanh chóng" thì các bạn càng mù

mờ không hiểu mô tê gì hết luôn . Chết hơn nữa là các kiểu hiểu sai mà lại rằng cho mình đã

hiểu rồi .

DH full Page 506

9. Cái nhức đầu nhất với mình hiện giờ là Bitcoin về lâu dài tuy có thể tăng lên 50k-60k nhƣng

trƣớc đó sẽ có một sự kiện ngƣời bị lừa tiền nhƣ sàn Mt gox khi dân mù công nghệ không chịu

giữ tiền trong túi bảo mật hardware wallet của họ mà để trên sàn giao dịch luôn và khi sàn bị

hack ( mà mấy năm sau ngƣờì ta nhận ra chủ sàn ôm tiền và giả bị hack)khiến giá Bitcoin và

alt coin sụt trong một khoảng thời gian rồi mới từ từ hồi phục.

Hiện giờ các coin Ponzi scheme nhƣ Bitconnect và regal coin hứa liều sẽ làm tăng 1% đến 2%

mỗi ngày nếu đem tiền cho chúng giữ thay vì bỏ vào túi bảo mật, mà chỉ cần thằng Bitconnect

thấy không muốn trả lãi khủng 360-400% mỗi năm đi exit scam thì mấy thằng đa cấp nhỏ hơn

sẽ ôm tiền biến mất theo luôn . Trong khi đó những đứa thiểu năng của nhân loại không chỉ

đem tiền cúng cho đa cấp mà chúng còn ráng lừa những đứa ngu nhƣ nhau để đƣợc hƣởng hoa

hồng qua refferal system.

Giá của Bitcoin và alt-coin sẽ tuột trong thời gian này nhƣng mà qua cơn bão này các nhà đầu

tƣ lớn sẽ bắt đầu đổ tiền vào hệ thống crypto currency vì khối ung nhọt coin đa cấp sẽ biến

mất khiến họ không cần phải lo một tụi lừa đảo ôm tiền của mấy đứa thích ăn bánh vẽ rồi đi

trốn gây hoang mang cho thị trƣờng khiến đồng coin họ mua bị sụt giá . ( Nhƣng quan trọng là

họ mua coin lúc giá rẻ) .

Còn số phận của những đứa ăn hại đi rêu rao đầu tƣ Bitconnect chia làm 2 trƣờng hợp . Nếu

chúng sống trong một nhà nƣớc mà chính quyền không lƣu manh thì mất tiền an toàn, có ngóc

đầu lên đƣợc không thì không biết . Nhƣng mà các tổ chức tình báo Mỹ Nga Trung Quốc khi dò

ra đƣợc đầu sỏ thì sẽ sung tiền làm quỹ (đen) riêng cho tổ chức của họ chứ không trả lại cho

thành phần bại não của xã hội . Còn ở VN bọn cò con dù không phải đầu sỏ hay kiếm lời nhiều

thì chỉ cần mấy thằng cấp dƣới trong referral system đi báo thằng này thằng kia rủ nó đầu tƣ

vào đa cấp thì chính quyền địa phƣơng vẫn có cớ bắt bỏ tù rồi trƣng dụng sạch tài sản đất đai .

Quốc tế có can thiệp thì chỉ cần báo cáo những đứa bị bắt nằm trong đƣờng dây Bitconnect lừa

đảo xuyên quốc gia .

DH full Page 507

Sau một vụ nhƣ thế này thì ngƣời tâm lý kém sẽ bán coin ra, ngƣời có sẵn quỹ lớn sẽ hốt sạch

coin giá rẻ, các tổ chức truy bắt tội phạm có thêm tiền cho ngân sách hoạt động . Chỉ những

ngƣời giữ lâu dài và bình tĩnh mua thêm thì vẫn bình chân nhƣ vại và theo một quy luật nào đó

thì tiền đƣợc chuyển thêm từ những ngƣời tâm lý kém và bọn lừa vẫn hoàn lừa .

~
~
9. Những điều các bạn cần làm trong năm 2018:

- đọc bản white paper đầu tiên của satoshi để xem và ngẫm lại cái vision của ông ta. Hiện giờ

hầu hết các coin dù quan điểm có trái biệt vẫn cố gắng theo decentralization. Trừ Ripple và

Stella Lumen, nếu bạn đầu tƣ vào một đồng hi sinh decentralization chỉ để đứng top một thời

gian, bạn phải chịu trách nhiệm khi họ thả coin mới ra vô tội vạ làm coin mất giá . Hiện giờ thì

Tích cực nhất vẫn là Charlie Lee và Vitalik vẫn không ngừng làm việc phát triển công nghệ dù

họ không cần tiền nữa chỉ để hoàn thành giấc mơ hay vision của Satoshi.

- Hầu hết các bạn, nhất là những ngƣời chƣa có nhiều tiền thì đều chỉ nghĩ và xem đây là các

làm giàu nhanh chóng, điều tồi tệ là trade lƣớt sóng để có lãi, tồi tệ hơn nữa là tham gia hàng

loạt các coin đa cấp với hi vọng trục lợi. Trong khi hầu hết tất cả các đồng coin đều có mục đích

riêng và đƣợc thiết kế để hỗ trợ ngƣời đầu tƣ lâu dài. Ai đầu tƣ sớm vào công nghệ hiện đại và

biết giữ kĩ thì càng đƣợc hƣởng nhiều về sau, đầu tƣ càng chậm uống nƣớc càng đục, đầu cơ

lƣớt sóng với hi vọng làm liều đánh bạc thì luôn bị một bầy chủ sòng tận dụng lòng tham của

bạn để moi tiền từ bạn.

- Gắp cá chọn canh cũng là một vấn đề nan giải trong năm nay. Các đồng coin mới cũ đua nhau

cạnh tranh chạy đua công nghệ rất khốc liệt. Lĩnh vực thì chỉ có vài trăm trong khi coin thì có

vài ngàn. Còn nhiều đại gia từ từ gia nhập, họ có công nghệ có thế lực kiểu nhƣ tập đoàn

support Vechain có thể tùy ý sắp xếp "mời" một bí thƣ và chủ tịch tỉnh lớn ở Trung Quốc ra dự

họp nếu muốn. Thế lực nhƣ vậy mà đầu tƣ vào một đồng coin để bắt kịp công nghệ thuận tiện

kiếm tiền tỉ thì ai dám phá. Hay Ethos cũng có đủ tech để cho coinbase bây giờ về vƣờn sớm.

DH full Page 508

Chọn đúng coin, đầu tƣ đúng chỗ, và đầu tƣ lâu dài là cách duy nhất để bạn nắm đƣợc cơ hội

để đời này.

- khi bạn có chút đỉnh vào giữa và cuối năm nay thì hãy bắt đầu nghĩ xem cái gì trong cuộc đời

con ngƣời là quan trọng thật sự. Ngƣời có tiền hay bần cùng vẫn có não bộ khá tƣơng tự nhau.

Jay Cutler ngày ăn 6 bữa có một thời vẫn than là ăn bao nhiêu đồ ngon vẫn ngán không muốn

ăn dù mỗi bữa đều là michellin 3 star trở lên. Tới một hồi vị giác bạn hết cảm nhận đƣợc thì đồ

ăn có ngon bao nhiêu cũng là vô vị. Tình dục cũng có mức độ của nó. Hít thuốc phiện để phê thì

thằng tỉ phú cũng không hơn thua thằng ăn mày mấy. Nhà cao cửa lớn, siêu xe thật ra chỉ là

công cụ tách biệt bạn khỏi nhóm ngƣời nghèo chứ chẳng khoe lấy le đƣợc với ai cùng level cả.

Có bao giờ các bạn thấy Bill Gate, Vitalik, Brian... khoe siêu xe hay đồ xịn bao giờ không?

chúng chỉ là đồ chơi không có giá trị, ngƣời giàu dạy ngƣời bình thƣờng là nó vô cùng có giá,

và ngƣời tầm thƣờng tin răm rắp vào những thứ đó .

- Hãy học stoic để giữ bình tĩnh trong cơn hoảng loạn. Đôi khi làm những việc bất thƣờng

trong cơn khủng hoảng giúp mình bình tĩnh và có suy nghĩ bình thƣờng. Mình làm theo kiểu cổ

điển của trƣờng phái stoic là có một cái đầu lâu ngƣời thật để trong tủ gần bàn làm việc để

nhắc rằng " điều tồi tệ nhất là ta có thể chết trong ngày hôm nay" . Thật ra Steve Job cũng theo

stoic đấy và ngƣời bình thƣờng luôn hiểu sai câu nói " hãy sống nhƣ thể hôm nay là ngày cuối

cùng" ( hay dịch tƣơng tự nhƣ vậy) của ông ta. Đối với ngƣời theo stoic thì nó mang hàm nghĩa

rất khác. Đôi khi bạn có thể đổi cách theo cách phù hợp với mình để đầu óc không bị rối loạn

trong trƣờng hợp khủng hoảng. Brian Armstrong nhịn tiểu trong 6-12 h nhƣng uống nƣớc

bình thƣờng và uống nƣớc điều đặn, Vitalik ngồi cƣỡi thú nhún chơi game indie trên laptop.

Chính những hành động bất thƣờng lại giúp cho ta tập trung vào một cái gì đó mà không bị

cuốn theo sự hoảng loạn của đám đông. Nói ra thấy vô lý nhƣng lúc có biến xảy ra bạn sẽ thấy

nó có lý, hãy chuẩn bị sẵn cho mình một thứ để tập trung vào, bạn sẽ tránh đƣợc rất nhiều cơn

bão .

DH full Page 509

~

9. Nói thật ôm mộng trade đừng follow những ngƣời nhƣ mình . Vì mình toàn giữ cho tới khi có

lãi do kiên nhẫn cao .

Cũng đừng follow những thằng thánh phân tích chém gió, múa rìu qua mắt thợ .

Follow những thằng nhƣ thế này nè, lúc nó mua bạn bán, lúc nó sắp bán bạn mua vào là tài sản

x5, x10 ngay.

I didn't notice why Kalma keep complaining that he can't understand Chinese blockchain

coin... Until I visit the website.

Sẽ viết về hệ thống tracking này khi có thời gian, đây là coin tốt hơn hẳn nhóm walton, wabi,

IOTa . Hệ thống đƣợc làm từ 2014, partner của họ toàn là thế lực đóng chắt trong ngành

tracking và chống counterfeit . Ai hiểu chuyện đều biết lợi nhuận về sau kinh khủng thế nào .

Edit : muốn biết sớm thì tự research 1 trong những partner của VechaiN là top 4 trong lĩnh

vực gì, quái vật của quái vật và sắp đƣợc chích thêm steroid (blockchain tech ) là đây chứ

không cần đi kiếm đâu xa .

DH full Page 510

~

9. Chỉ những ngƣời hiểu công nghệ mới dám giữ lâu dài và mua những đợt DIP giá rẻ . Còn

những ngƣời không hiểu mô tê gì thì cứ chộp giật manh nha cố kiếm chút cháo vì chỉ nghĩ đây

là trò kiếm tiền nhanh chóng, ráng bỏ vào nhanh rồi tranh thủ cash out vì căn bản họ không

hiểu mô tê gì về những đồng coin họ mua và công nghệ blockchain của thời đại này.

Nếu để bán sách thì tôi sẽ viết một quyển có tựa đề : " tôi thành công và bạn cũng sẽ nhƣ vậy"

để dụ lũ thất bại mua và đọc. Còn nếu viết thật tâm không cần tiền thì tôi sẽ để tựa là : "Tôi

thành công và tôi biết 98% các bạn sẽ không đƣợc nhƣ vậy, số lƣợng cơ hội thật ra là hữu

hạn"

Một ví dụ về ứng dụng của blockchain là deep learning để tạo ra những con bot có algorithms

mạnh . Hiểu nôm na thì algorithms là những quy luật,cách tính toán, giải quyết vấn đề khác

DH full Page 511

nhau .

Hiện giờ những ngƣời sỡ hữu những con bot mạnh chứa những algorithms này những tập

đoàn lớn, sỡ hữu nhiều cụm máy tính hàng khủng mới có thể tạo ra những con bot này.

Ví dụ nhƣ những con bot dịch ngôn ngữ của Facebook đi, càng ngày chúng nó càng dịch chuẩn

hơn vì ngày nào những con dịch sai đều bị đem đi delete hết những con dịch đúng nhiều thì

đƣợc giữ lại và copy ra, rồi lại tiếp tục sàng lọc để chọn ra một version hoàn thiện hơn. Chính

cả chủ nhân của những phần mềm, con bot, algorithms này cũng không biết làm thế nào để lập

trình ra một phần mềm nhƣ vậy, hay tại sao nó lại hoạt động đƣợc . Họ chỉ biết là nó giải quyết

đƣợc vấn đề, và nó là kết quả của máy tính tự học, tự tiến hoá tự chọn lọc, sàng lọc tự nhiên

để tạo ra sản phẩm cuối.

Trong những năm nay chỉ những ai có số lƣợng máy cực khủng nhƣ google, Facebook mới làm

đƣợc và mỗi con bot đều độc nhất vô nhị và giá vài tỉ đô/con và đem lại siêu lợi nhuận cho các

tập đoàn này.

Về sau thì những ngƣời sỡ hữu nhiều coin đều có thể huy động rất nhiều máy để tạo ra những

con bot tƣơng tự cho riêng mình . Nội việc làm bot điều chế thuốc mới cũng là một loại gà đẻ

trứng vàng mang lại siêu lợi nhuận. Hiện giờ chỉ có vài đồng nhƣ Golem, SONM là về xây

supercomputer và cho mƣợn sức mạnh máy tính nhƣng trong 2018-2020 nhữnh đồng dạng

này sẽ xuất hiện càng nhiều với mức giá tăng chóng mặt .

9. Verge coin vừa bị lộ ra là cả team quit project từ lâu và chƣa bao giờ họ định cho wraith ra cả .

XVG này bị cả cộng đồng bắc Mỹ nghi ngờ từ lâu lắm rồi, tiền thân nó là hardfork từ Dogecoin

ra mấy tháng nay năm lần bảy lƣợt báo cho ra Wraith mà không thấy.

Thiên hạ bị McAfee lừa bump coin. Nhƣng nhờ vụ này không ai nghe McAfee nữa . Ban đầu Mc

DH full Page 512

Afee bảo Bitcoin 500k vào 2020 mình thấy khá lạc quan nhƣng vẫn có khả năng nếu Market

cap đụng 6-7000 tỉ vào 2020 . Giờ 14k lúc market cap 236 tỉ . Để BTC 1 triệu đô thì market cap

> 14 ngàn tỉ = 2/3 S&P500 21ngàn tỉ trong vòng 3 năm .

Dạo gần đây ai cũng theo dõi twitter của McAfee để quan sát tình hình, hên là mình tự có phân

tích riêng nên không tin tƣởng lắm vào mấy coin của McAfee nói ra nên không khuyên ai đi

nghe theo ổng . Hên là có vụ này xảy ra .

9. Dự định về stoic và trở lại với coin

sắp viết về stoic life style ( phần 3 )

còn vụ lùm xùm coinbase gdax, và vụ nguyên bầy bitmain đòi tiền fee giao dịch cao để kéo giá

bitcoin xuống đối với mình là chuyện thƣờng tình. Suốt mấy năm nay mỗi lần chúng nó quậy là

market giảm 20-30% thì mình tuy không cản đƣợc tụi nó phá nhƣng dựa vào đó mà mua coin

giá rẻ coi nhƣ quà giáng sinh hay cuối năm vậy.

Các bạn thấy cuối năm bắn pháo bông mấy con chó mèo tƣởng thiên tai chạy đi núp trong góc

dƣới gầm giƣờng vì chúng tƣởng tận thế tới nơi không? Những ngƣời không hiểu công nghệ

đằng sau, không hiểu thị trƣờng, chạy theo mua lúc giá đang cao 19-20k rồi bán ra 12-13k là

những con chó con mèo đó, những ngƣời không đầu tƣ, suốt ngày đăm chiêu chém gió bubble

, tulip .. thông manh mà tƣởng thông minh, nhìn thị trƣờng sụp là bô bô la toáng lên kiểu nhƣ

họ có trí tuệ siêu quần đoán bừa là trúng ấy chính là những con chó con mèo đó. Chúng không

biết pháo bông không phải là thiên tai thật sự nên chúng sợ vãi cả đái mà đi bán tống bán tháo

ra.

lúc hè cũng có lúc bitcoin xuống 1k7, 1k8 mấy con chó mèo này cũng tƣởng tận thế tới nơi .

Mà não động vật trí nhớ ngắn hạn làm gì nhớ nổi những chuyện đó.

Sau này sẽ còn nhiều lần chuyện có biến xảy ra. Nếu không tin công nghệ, đừng bỏ tiền rồi bán

DH full Page 513

tháo lúc thị trƣờng xuống để cắt lỗ. Nói thật nhiều đứa trade rất ngu, nhƣng nhờ những đứa

nhƣ tụi này mà tiền đầu tƣ mình tăng nhanh hơn dự định. nếu chỉ chờ công nghệ có lẽ tốc độ

chậm hơn nhiều

9. Nhƣ đã nói thì chỉ cần hỏi thông minh hay tuỳ lúc mình có hứng thì mình sẽ tiếc lộ những

thông tin giúp tổng số tiền bạn đầu tƣ lên 4-5 lần. Đôi khi chỉ là do biết mà không nói thấy

uổng quá thôi. Nhƣng những thông tin này chỉ là bề nổi của tảng băng chìm hay nhƣ một dạng

triệu chứng về ngoài chứ không phải là cốt lõi của vấn đề.

Nếu thực lực, trí lực, thể lực, tinh lực của bạn đạt tới một mức nào đấy, thì có 2 cách để bạn

một bƣớc lên trời là đƣợc một trùm lớn nào đó hứng thú và bồi dƣỡng cho một bƣớc lên trời .

Cách thứ hai là vén bức màn sự thật và tự mình làm giàu bằng cách thích ứng với công nghệ và

thời thế hiện nay. Nếu thực lực của bạn là triệu phú 100 triệu đô thì dù tƣớc sạch tài sản nhốt

bạn vào tù 3 thì chƣa đầy 1-2 năm sau bạn vẫn là triệu phú trăm triệu đô trong tay.

Thế giới 7 tỉ ngƣời nhƣng hiện giờ chƣa tới 26 triệu ngƣời từng sở hữu crypto currency.

Những ngƣời không sở hữu không thể lý giải nổi vì sao những ngƣời đầu tƣ sớm vào giàu

chóng mặt . Có ngƣời còn tự thôi miên và huyễn hoặc mình rằng Bitcoin chỉ là buble là tulip,

rồi viết bài dài dòng lảm nhảm để biện minh tại sao mình không nên mua, trong khi những

ngƣời hiểu chuyện tập trung chớp lấy cơ hội hiếm có trong đời ngƣời để thay đổi số phận

chính mình.

Trong 26 triệu ngƣời đó có hơn 8-16 triệu ngƣời lại sở hữu rất ít crypto currency. Phần lớn

tham gia trade coin và coin đa cấp mà không biết hold . Nhìn admin king Alex viết bài trên

group trade coin mà nhiều khi tôi phải phì cƣời, nào tại sao là chỉ cần giữ Bitcoin, coin này

coin nọ mà không cần ngày đêm đu đỉnh mua vào giá cao bán ra giá thấp cắt lỗ, "trade khôn"

DH full Page 514

các thể loại mà lại lời nhiều hơn. Đấy là não trạng của dân trade rồi, đời mấy ngƣời hiểu đƣợc

khi Bitcoin giảm xuống 1800 hay eth còn 180 áp lực, ham muốn và bản năng muốn bán ra nó

lớn nhƣ thế nào . Không phải tự dƣng mà holder hay nhà đầu tƣ lâu dài lời nhiều ý mà không

phải làm gì đâu, không đem tiền cho đa cấp và không đem tiền lƣớt sóng hằng tháng hằng

ngày đã là bƣớc ngoặt lớn rồi . Những ngƣời dám hold đầu tƣ đều có đại trí tuệ đại nghị lực,

tính toán tầng tầng lớp lớp nghe ngóng thông tin mật, thao túng thị trƣờng các thể loại mới

dám hold lâu dài ( đôi khi các bạn nghe theo mình đi hƣởng soái cũng tốt ) .

Nhƣng để có khả năng nhƣ vậy thì phải từng bƣớc nâng cao thể lực trí lực tinh lực của mình

theo đúng những gì mình đã rèn luyện qua nhiều năm. Mình đang định mở một thứ nhƣ một

trƣờng phái đầu tƣ coin, dạy cách đầu tƣ để có tƣ bản, cách tăng cƣờng trí lực thể lực để có

thực lực về sau . Liệu các bạn có muốn theo không?

9. Mèo mã hóa là một ứng dụng của smart contract :

-Muốn mua mèo bạn phải trả tiền và tiền gas làm phí

- muốn mèo đẻ con bạn phải trả tiền phí tầm $6 ở thời điểm hiện giờ kèm gas

- muốn bán đấu giá cũng vậy

DH full Page 515

-muốn cho mèo đẻ con với mèo của ngƣời khác cũng vậy.

Đây không phải là tài sản ảo, đằng sau đó là hành ngàn máy tính làm thuật toán, là code, là data
là pixel. Đằng sau nó là một ICO hơn 50 triệu đô bị tạm hoãn vì nguyên mạng lƣới bị nghẽn vì
ngƣời ta mua bán giao dịch mèo quá nhiều.

Giá bét nhất một con là $30, giá cao có thể lên 100-200k đô. Bạn ở Việt Nam mua nhà lầu, Xe
BMW bạn ảo tƣởng mình là ngƣời thành công làm ra tiền và đƣợc ngƣời trong xã hội nể trọng.
Nhƣng một ngày bạn giật mình tỉnh dậy xe 10k hay xe 150k cũng là xe, lý do bạn mua xe 150k
là để có thể ngạo mạn với ngƣời chạy xe 10k thôi, thế mà ở nƣớc ngoài có ngƣời dám bỏ ra
khoảng tiền 200-400 eth mua mèo trên web và ngƣời ta lại công nhận mấy con mèo đó có giá trị.

Từng một thời game võ lâm truyền kì thời đầu có ít server, mỗi ngày có 1 -2 con boss xuất hiện
rớt ra mật tịch hay đồ hoàng kim môn phái . Mỗi món nhƣ vậy đƣợc bán ra 6-10 triệu dù hằng
ngày hay hằng tuần đều rớt ra. Đối với cộng đồng chí Võ lâm thời đó thì nó là hàng hot, có giá
trị. Bạn gọi nó là tài sản ảo nhƣng công sức mấy trăm con ngƣời vừa đánh boss vừa đánh nhau
giành giật con boss... Nếu họ dùng thời gian đấy đi làm việc thì tổng tiền còn lớn hơn nhiều lần
nhƣng não trạng của ngƣời chậm hiểu vẫn bảo thời gian và công sức của từng ấy ngƣời là ảo.

Mình thì khuyên mọi ngƣời dù không tham gia mua bán mèo mã hóa vẫn nên chuẩn bị cho một
làn sóng smart contract từ đồng ethereum sắp tới . Mèo mã hóa chỉ là vòng khởi động,cộng thử
nghiệm và tập luyện thôi.

DH full Page 516

~

9. Tác dụng phụ của crypto-currency là nó không chỉ làm kinh tế của các nƣớc lớn phát triển

vƣợt bật mà còn cứu luôn những chế độ độc tài 1 bàn thua nếu chúng biết khôn khéo tận dụng

công nghệ để thay thế đồng tiền bị lạm phát nát bấy của chúng.

Tất cả lãnh đạo, CEO của Dash, Litecoin, Ethereum, thậm chí cả nhóm Bitcoin cash như Jihan,
Roger đều đồng ý đánh hội đồng để bài trừ khối ung nhọt coin đa cấp để tránh thị trường sụt giá
vào năm 2018.

Nguyên do có một ngƣời nào đó đi vòng vòng thuyết phục mấy thằng bitches này vào ngày trƣớc
thôi (hehe). Tụi bitconnect có thể ôm tiền chạy trốn .giá thị trƣờng có thể sụt mạnh trong thời
gian tới khi tụi ngu lồn đầu tƣ vào coin đa cấp đi spread FUD

Các bạn nên để dành tiền cho đợt tổng sale giá rẻ này, lều báo sẽ bảo bong bóng nổ, mấy thằng
ngu tinh tƣớng sẽ đăng đàn post bài bảo chúng đúng khi cho rằng thị trƣờng phải sụp.

Sau đó họ sẽ pump lại cho mấy thằng tinh tƣớng nhục mặt chơi .

Chat với một ngƣời bạn cũ, mình hỏi một câu về meme, archetype và religion thôi mà 12 giờ sau
nhận trả lời dài gần 29 trang giấy và cũng ngốn ngần ấy thời gian hoặc nhiều hơn để trả lời lại.

DH full Page 517

~

9. Quá năm ngày rồi Bitcoin không recover lại mức 6000 (2017) tức là nó không phải bear trap
mà sẽ ở mức 3-4k một thời gian dài vì panic seller, short term seller, sẽ tìm thời cơ bán ra ngay
khi nó vừa chạm mốc 5-6k để cắt lỗ ... Vì lý do tâm lý.

...Tôi vẫn khuyên mọi ngƣời dành 10% thu nhập và đầu tƣ vào những lúc thị trƣờng xuống đáy

nhƣ thế này. Đồng thời nói rằng có một đợt khủng hoảng kinh tế xảy ra ... Chỉ để vài năm sau

mọi ngƣời nhìn lại và nói rằng tôi là một chuyên gia kinh tế.

Bài hôm qua dự định viết tạm bị hoãn lại do có nhiều update từ các bên nhƣng nói thật nó khá

thú vị, kể cả phần chƣa edit

9. Đây là bài giải thích, mình biết mất nhiều tƣơng tác với ghi giờ này ít ai theo dõi nhƣng mình

không quan tâm. Ai có cái đầu 1 chút thì sẽ hiểu bài viết của mình có giá trị nhƣ thế nào . Còn

tại sao rất nhiều ngƣời lại không biết về những chuyện này mình chỉ muốn cƣời trừ, xin lỗi,

sinh ra không mang dòng máu Do Thái,bạn làm éo gì có quyền biết về nó từ sớm.

Edit 1 :[ mà muốn share cứ share không cần xin, copy nhớ ghi nguồn, muốn tự nhận mình ghi

cũng đƣợc nhƣng báo trƣớc ngƣời bình thƣờng không có ai bảo trợ mà dám ghi ra những cái

này sống không thọ đâu . Nên có số má thì mới hãy tính chuyện nhận vơ bài kiểu này.

Phần 1: tản mạn về digital currency.

Trái với hiểu biết của ngƣời bình thƣờng. Digital currency đã có từ rất lâu, rất thông dụng, có

từ trƣớc cả internet . Tiền điện tử ban đầu chỉ là trữ trong hệ thống máy tính của các ngân

hàng và ngân hàng trung ƣơng . Sau khi internet ra đời thì chúng ta có thêm các dịch vụ giông

giống ibanking, mua sắm giao dịch online . Tất cả những cái đó đều là tiền điện tử .

Đúng vậy, tiền Bitcoin hay Ethereum không phải là tiền điện tử . Tiền trong tài khoản ngân

hàng dƣới dạng dollar, yen ... Mới là tiền điện tử . Mà đã là điện tử thì nó là ảo, ngƣời ta muốn
DH full Page 518
in lúc nào cũng đƣợc, bất cứ ngân hàng nào cũng in đƣợc . Đây mới là loại tiền đƣợc tạo ra từ

hƣ không . Những ngƣời trong nhóm 99% luôn bị tụi elite 1% lừa về vấn đề này. Bởi vậy mình

luôn nói crypto currency là tiền mã hoá . Còn tiền điện tử là tiền điện tử . Rất nhiều ngƣời

không biết gì hết sẽ lẫn lộn 2 cái này.

Ví dụ về đồng Yen Nhật Bản . Sau 1945 và trong những năm 50s các thống đốc ngân hàng Nhật

Bản muốn cải cách thể chế ngân hàng y nhƣ phƣơng Tây, tức là ngân hàng tự do độc lập khỏi

chính phủ dù chính phủ đã thân Mỹ . Đừng quên dòng dõi của những ngƣời này là quý tộc

trong quý tộc cũ của Nhật. Nghĩa là elite thực sự trong giới noble, não của họ mới là những bộ

não siêu việt thực sự lèo lái gia tộc quốc gia hƣng thịnh chứ không phải đám óc chó ăn không

ngồi rồi bằng tiền bố mẹ ông bà tổ tiên để lại .

Chính phủ Nhật không thích để ngân hàng trung ƣơng tự do thì ngân hàng họ có cách riêng để

cải cách thể chế, biến đổi quốc gia hoạt động theo ý mình, cái đáng nói ở đây là những chuyện

họ làm thần không biết quỷ không hay, cả quốc gia hơn 96-120 triệu ngƣời từ 1960-1990 bị

3-4 cái đầu thống đốc ngân hàng qua mặt,Tadashi Sasaki,Teiichiro Morinaga, Haruo Maekawa

, Satoshi Sumita.

Cái họ làm nói ra rất đơn giản, nhƣng thủ đoạn thì cực kì tinh vi : in thật nhiều tiền .

Tiền đƣợc in ra nhiều nhƣ thế nào thì chỉ có thể nói nhƣ thế này. Nhiều đến nỗi một nhân viên

kế toán quèn ở những năm 80s đi taxi đến chỗ làm và về nhà bằng taxi chứ không thèm chen

chúc trong tàu điện nhƣ bây giờ,.sinh viên còn trong trƣờng đƣợc các công ty trả lƣơng sẵn,

đƣợc bao đi nghỉ mát vào mùa hè hay đông và tết chứ không cần đi thực tập. Ngƣời ta mua đất

thật rộng chỉ để thả rông nuôi bò ăn cỏ organic, cho bò uống rƣợu vang và nghe nhạc chỉ để có

thịt bò ngon hơn . Hoạ sĩ vẽ truyện tranh Doraemon cho con nít đƣợc trả tiền triệu đô ngang

siêu sao bóng đá nhƣ bây giờ .

Vậy tiền đâu ra mà ngƣời ta xài lắm thế : hệ thống tiền ảo, digital money dƣới dạng credit của

ngân hàng . Tiền digital money hoạt động nhƣ thế này : bạn có 1 yen, bạn giao dịch 1 triệu lần

DH full Page 519

thì có 1 triệu yên đƣợc sinh ra trong hệ thống . Hoặc 200000 ngàn yên giao dịch qua lại 5 lần

trong nội bộ 1 ngân hàng hoặc fuck it. Nếu giao dịch liên ngân hàng đi nữa thì chỉ là tài khoản

của ngân hàng A trong ngân hàng trung ƣơng giao dịch với tài khoảng của ngân hàng B trong

ngân hàng trung ƣơng . Tiền cũng vẫn là của ngân hàng trung ƣơng đƣợc giao dịch qua lại

nhiều lần .

Nhƣng trƣớc tiên để có tiền cho bạn dùng tiền và ngân hàng in tiền thì ngân hàng sẽ cho rất

nhiều ngƣời vay tiền với lãi suất thấp . Những năm 60s 70s 80s không ai nhận ra cái bẫy này

cả . Chỉ thấy ai cũng có thể xài số tiền tƣơng đƣơng 200-500 ngàn USD mà chỉ cần trả lãi suất

cực thấp. Số tiền đó thật ra ngân hàng cũng không có nhƣng họ lại cho nợ,ngƣời mƣợn nợ lại

cầm thẻ credit đi mua sắm đồ tiêu dùng, hàng xa xỉ, thịt bò Kobe và sushi mắc tiền, các nhà

khoa học, bác sĩ cũng tha hồ làm các thí nghiệm siêu tốn kém nên trình độ khoa học kỹ thuật

cũng phát triển vƣợt bật theo . Nhƣng bù lại chuyện gì đến cũng phải đến, khi dân chúng đã

chán mua đồ xa xỉ, các công ty không còn biết đầu tƣ vào đâu, tiền cho thí nghiệm khoa học và

y dƣợc đã bão hoà do có thêm bao nhiêu tiền cũng không phát triển đƣợc nữa thì ngƣời ta đổ

xô đi mua nhà đất để đầu tƣ khiến giá nhà đất tăng vọt.

Khi ấy thì cái tai hại xảy ra vì tiền đi mua nhà đất cũng là tiền vay, mà tiền vay lại đƣợc in ra

do các ngân hàng và ngân hàng trung ƣơng làm trò giao dịch qua lại với nhau . Bạn phải hiểu là

bạn có tiền trong tài khoản chuyển tiền cho ngƣời ta là giúp ngân hàng làm một giao dịch

transaction tx rồi . Mà cho dù bạn không mƣợn nợ thì đã có một đống công ty mƣợn nợ rồi,

thậm chí một đống công ty mƣợn nợ để trả lƣơng hằng tháng cho nhân viên nhƣ bạn . Tức là

nhóm ngƣời bình thƣờng 99% luôn giúp ngân hàng in tiền và xài tiền in ra . Digital money hay

tiền credit debit trong tài khoản giúp ngân hàng in tiền, còn khi cái ngân hàng trung ƣơng

nhận thấy đổ nợ lắm rồi mới thật sự in tiền giấy paper currency và thông báo có lạm phát một

chút .

Nói ngắn gọn là tụi ngân hàng trung ƣơng còn một bài tủ khác là bảo trợ các công ty liên quan

DH full Page 520

cuộc sống hằng ngày khiến ngƣời bình thƣờng có cảm giác vật giá không tăng cho lắm chỉ có

nhà đất tăng giá một cách bí mật . Nên những thứ nhƣ que kem, mì gói, đồ ăn, dịch vụ .... Luôn

đƣợc sản xuất số lƣợng lớn, giá rẻ, lợi nhuận thấp để đánh lừa dân đen là cuộc sống vẫn ổn .

Cái đem lợi nhuận cao vẫn là các ông lớn in tiền bảo trợ cho các công ty không sinh lợi nhuận .

9. Giải thích làm sao cho ngƣời không hiểu gì hết về kinh tế, lịch sử, tài chính rằng các ngân
hàng cần công nghệ blockchain ngay từ bây giờ chứ không phải bây giờ nó chẳng làm gì đƣợc
hết?

Nói trắng trợn ra thì thế này : " Quốc gia nắm thóp Việt Nam hiện tại không phải Mỹ Nga hay

Tàu mà là Anh quốc, vì cái phong cách Anglo-saxon của họ, ẩn ý, bàn chuyện sau cánh cửa, rỉ

tai nhau trên bàn ăn . Có quyền lực nhƣng mắt nhắm mắt mở bảo mình tôn trọng chủ quyền,

không thể can thiệp chuyện làm ăn của mấy cái thuộc địa hay mấy cái đảo gần bên.

Mỹ nắm 19% thị trƣờng tài chính thế giới thì Anh nắm 25% đấy vì giới elite của mọi quốc gia

đều cần bí mật nhƣng cách giữ bí mật của ngƣời thụy Sĩ tuy an toàn nhƣng tài sản đƣa cho họ

là tài sản chết, sinh lời ít và khó lƣu thông còn của ngƣời anh nó trơn tuột nhiều đƣờng,

ngƣời biết phong cách của ngƣời Anglo-saxon cứ bàn chuyện nhƣng cần biết những gì cần nói

ra, cái gì không cần nói ra, làm việc theo cách hiểu ngầm giữa những ngƣời thông minh với

nhau đỡ khổ.

Cái blockchain nâng cao khả năng trust của ngƣời Anh rất cao . Chỉ những ngƣời nghiên cứu

qua mới hiểu, dĩ nhiên ngƣời giàu của các quốc gia (cả VN) gửi tiền offshore cho họ cũng hiểu.

Phần còn lại những ngƣời không có cả kiến thức lẫn tiền nhiều ... Dĩ nhiên là những ngƣời

không hiểu"

~
DH full Page 521
9. Chƣa tới đêm 30 đừng hứng chí

Mọi ngƣời nói mình dự đoán sai, sẽ không có khủng hoảng kinh tế dƣới thời Trump và coin sẽ

không tăng ngay trong quý 4.

Dù ủng hộ nhiều cái Trump làm nhƣng sắp tới không khủng hoảng mới lạ . Trump làm đủ thứ

tax cut cho mọi ngƣời mà lại tăng đủ thứ public spending, không có cái ngân quỹ nào thu ít lại

chi nhiều mà trụ đƣợc quá lâu . Thứ nữa là không có bất kỳ nền kinh tế dính đến nợ và credit

lại không cần recession, nếu qua quá lố 10 năm phát triển liên tục từ 2008 đến nay thì nó cũng

không còn là một cycle nữa hoặc thành một cycle có ugly leveraging nhất trong lịch sử.

SEC không approve ETF thì Bitcoin vẫn sống độc lập trong khi họ thiếu một tool quan trọng .

Và lần này Gemini USD của 2 anh em Winklevoss lại sắp làm vài trò giống Tether một năm

trƣớc để kiếm chác ... Dân mù tịt cứ nghĩ nguyên nhân bong bóng cuối năm ngoái do

Bitconnect và bọn bị lừa đổ tiền vào đa cấp nhƣng thật ra Bitconnect cũng chỉ là hƣởng sái

tether. Khi các nhà đào coin nội đấu một chút là Bitconnect đi tong.

Phần cmt:

Lương Minh Quý: Viet Dzung nói chuẩn. Đê-ka-mê, Méo hiểu sao tầm này vẫn có đứa nhảy vào

hỏi coin moon hay ko moon, mà vẫn chƣa hiểu đƣợc tầm quan trọng của việc add friend đƣợc

boss duy. Đúng là vàng mà đƣa vào tay ngƣời ngu ngơ cũng thành đá sỏi tầm thƣờng nhƣ

nhau hết. Trƣớc mình đã viết một phân tích cho những ngƣời vào đƣợc group brother hood và

add friend anh Duy Huynh cùng nhóm làm việc của anh ấy nó may mắn cỡ nào. Lần đầu mình

không kịp vào group của boss nên từng chửi nhau với một đứa bạn trong group bảo nó quit ra

để mình vào vì nó không xứng đáng. Kiến thức về xã hội, kinh tế, thậm chí là giàu để làm gì

cũng không biết. Não trạng toàn coin với coin thì mua bà nó hextra, bitconnect, Ifan hoặc đầu

tƣ vào sky mining cho nó nhanh. Làm đệ của mấy anh "Trây việt" cũng đƣợc chứ việc đếch

phải sang brotherhood cho nó lâu la.

Mình nói một sự việc nhƣ này mới biết việc add friend hoặc vào đƣợc Group boss Duy

DH full Page 522

Huynh nó may mắn và có tầm ảnh hƣởng nhƣ nào. Bên Discord của nhóm phần có một cao thủ

về việc dạy giỗ con cái. Mình rất muốn follow và chat đƣợc với nhân vật này. Nhƣng đƣơng

nhiên, đã là cao thủ đâu phải ai add friend cũng đƣợc. Thậm chí không thể PM đƣợc vì ngƣời ta

chặn những PM từ ngƣời lạ. Ngƣời vô danh nhƣ mình phải dùng đến chiêu bài "Member của

nhóm anh Duy" mới có thể tiếp cận đƣợc. Đấy! một thực tế đấy. Các bạn muốn gì trong cuộc

sống? con cái giỏi giang? Có kinh tế? Hay thậm chí muốn có sức khoẻ tốt sống thọ? Vậy thì

phải tiếp cận với những chuyên gia trong cái lĩnh vực ấy. Yên tâm rằng các chuyên gia thật sự

sẽ không chia sẻ bất cứ kiến thức gì của họ một cách dễ dàng cho bạn đâu. Bởi nếu thế họ đã là

chém gió gia, tiếp thị gia rồi.

9. Nghe một đứa hỏi một chủ đào ETH tại sao giờ giá mua ETH rẻ hơn mà các ông vẫn đào với
độ khó hash cao nhƣ vậy

Chủ Pool chỉ trả lời : " Vì tụi tao là dân đào coin chuyên nghiệp, còn cái lối suy nghĩ của mày (

your way of thinking) đi làm trong lĩnh vực nào cũng fail cả"

9. Khi ta coi phim Forest Gump và nghĩ mình đã lỡ chuyến tàu đầu tƣ vào apple vì đó đã là năm

1994.

Hóa ra 1999-2010 là thời điểm apple bùng nổ thật sự

...thời điểm này năm ngoái Bitcoin giá chƣa tới 3000 đô đâu. Ngƣời cù lần nhu nhƣợc không

bƣớc lên tàu thì sẽ mãi lỡ hết chuyến này tới chuyến nọ. Chỉ có những kẻ chịu bao sóng gió

trên tàu mới ăn quả ngọt về sau.

DH full Page 523
~

9. Tiếp tục Mua trữ thêm ETH, NEO trong đợt dip nếu bạn có nghề nghiệp đàng hoàng và tiền

làm ra mỗi tháng cao hơn bọn trade để kiếm ăn qua ngày.

Mua GAS để kiếm lãi trong thời gian ngắn hạn, dùng GAS để chạy ứng dụng kiếm lãi, còn IQ

thấp thì bán GAS kiếm lời lúc GAS lên giá, đã không rành công nghệ thì đừng đi làm chuyện

phức tạp, lừa đảo sắp tới sẽ kêu bạn dùng gas chạy này nọ cho chúng rồi phắn chứ sẽ không

đƣa bạn lãi suất 20-30 lần đâu.

Sắp tới google và fb sẽ rút khỏi VN vì những đòi hỏi vô lý từ chính quyền Trung Quốc chứ k

phải chính phủ VN. Share video để lộ chuyện tƣớng công an ngu ngoại ngữ cũng có thể bị ghép

tội xuyên tạc chống phá. Dƣ luận viên và lực lƣợng 47 gì đó không những mất việc mà còn

DH full Page 524

đƣợc ngồi đánh giá những bài bạn post có dính những từ nhƣ "hẹn gặp", " ra ngoài đƣờng"...

Nhóm của mình và nhiều nhóm khác buộc phải loại những ngƣời mang quốc tịch Việt Nam ra

khỏi thành phần nhận airdrop. Vì những đứa ngu trung đang chuẩn bị lèo lái dƣ luận rằng chủ

các project "đã" phát tiền điện tử cho dân đi biểu tình chống chính quyền để đấu tố những

ngƣời nhƣ mình. Mình thì đã made deals với một vài ngƣời trong bộ máy này để đảm bảo

mình không bị gì trong tƣơng lai ( dù k có bằng chứng mình từng tặng airdrop, thậm chí

project chƣa đc công bố đã có những thằng muốn đi lừa ngƣời mù công nghệ rằng mình đã

phát coin rồi). Không những project của mình mà nhiều project sắp tới sẽ ngừng cho ngƣời

Việt Nam nhận airdrop để tránh bị bò đỏ chụp mũ.

Rất xin lỗi các bạn đang chăm chỉ cày các loại airdrop, vì bò đỏ và lãnh đạo mù công nghệ quá

đông nên sắp tới chúng tôi không chỉ không thể tặng coin cho ngƣời VN dùng thử công nghệ và

phát triển cộng đồng... Mà bạn nhận airdrop dù k nói xấu gì chính quyền cũng sẽ bị bắt, tra hỏi

, trấn lột tài sản kiểu bạn nhận airdrop $6 cũng bị chúng lấy cớ mà trấn lột 60 triệu trong nhà

bạn.

Hôm nay tôi bắt đầu ngày mới bằng việc nói với chính mình : " hôm nay tôi sẽ gặp và đối mặc

với những ngƣời luôn thích gây cản trở trong công việc mình làm (interference ), không trung

thành ( disroyalty), không biết trân trọng (ingratitute ),lũ ác ý ( ill-will), lũ Insolence ( ví dụ

chính xác nhất về insolence là lũ hay disrespect ngƣời bị tật nhƣ thằng huấn luyện viên thấy

ngứa mắt em Sơn khi thấy e ấy nâng tạ hơn 100 kg mà nó lành lặn lại không nâng đƣợc nên

kiếm chuyện phá và gây khó dễ không cho em ấy tập, loại ngƣời này có tồn tại và bị ngƣời

phƣơng tây gọi là Insolence ),lũ ích kỷ ( selfishness) và tất cả lũ phạm tội do không phân biệt

đƣợc cái thiện và ác. Nhƣng về phần của tôi, tôi đã nhận ra tính cao thƣợng vƣơng giả của cái

thiện và sự bần cùng hèn mọn của cái ác ( nobility of good and meaness of evil), và bản tính

làm theo bầy đàn của lũ zombie ( culprit - tội nhân), những kẻ mà trên thực tế là ngƣời anh

em của tôi ( không phải nghĩa đen, nhƣng dƣới dạng cùng đƣợc divine-god-chúa-tự nhiên-

DH full Page 525

thiên tạo ra ). Bởi vì đã chuẩn bị đối mặt với tất cả những ngƣờii đó nên không có ai trong đó

có thể làm hại tôi vì không có ai có thể làm những thứ đó rồi tể hơn. Không những tôi không

thể giận những ngƣời anh em hoặc sa đoạ với họ. Bởi vì chúng tôi đƣợc tạo ra là để làm việc

chung với nhau, nhƣ một con ngƣời có hai tay hai tròng mắt, hoặc hai hàm răng trên dƣới.

Phá hoại lẫn nhau là làm trái quy luật tự nhiên, và có gì khó chịu và đáng ghét hơn sự phá hoại

"

Marcus Aurelius : A meditation

~
~

9. Nói thẳng ra trong vision của chủ NEO, Vechain sự tồn tại của đảng cộng sản Trung Quốc có

hay không, không quan trọng còn nhà giàu Trung Quốc mua đất riêng cho họ cũng là một cách

chạy giặt khi có biến nhƣng họ luôn tƣơng kế tựu kế thừa hƣởng bất cứ thứ gì thể chế đó đem

về cho họ từ đất đai đến tài nguyên thiên nhiên.

Nói chung là do các bạn tự ái tự kỉ tự suy diễn ấy chứ mấy thằng tƣ bản, chủ doanh nghiệp

Trung Quốc hoàn toàn không có lý tƣởng cộng sản sáng ngời trƣờng tồn vĩnh cửu nhƣ giấc mơ

của các bạn. Lúc nào tụi nó cũng cắm sẵn đùi ở Mỹ Úc châu Âu còn các nƣớc Úc ngƣời Mỹ
Nhật

Hàn cho Trung Quốc mua đất triệu đô là để hút nhà giàu tràn qua nƣớc họ.

Còn ngƣời nghèo Trung lƣu Hạ lƣu cũng đang cố thoát khỏi Trung Quốc nhƣng éo có tiền mới

phải chạy qua các đặt khu ở Châu phi và Việt Nam. Chúng ta đang hút một thành phần vừa ít

tiền nhất, vừa lƣu manh nhất nhƣng có những con ngƣời không hiểu gì cả cứ uống thuốc lú rồi

tự nhủ họ sẽ đƣợc lợi gì đó trong việc ngƣời Trung Quốc tràn vào ba đặc khu hay có thằng Tây

thằng Nhật nào đó đi vào ba đặc khu này trong khi những ngƣời có tiền ở Mỹ Nhật càng ngày

càng cay mắt không muốn dính dáng đến một mảnh đất kéo dài của ngƣời TQ. Tƣơng lai xa xa
DH full Page 526
thì chƣa biết nhƣng trong tƣơng lai gần nó sắp thúi quắc nhƣ Venezuela hoặc một coin bị

dump vậy, phải dump thật mạnh thật thảm mới dễ mua dễ tóm. Nhật, Mỹ mà đầu tƣ vào lúc

này là đu đỉnh mà trong 10-20 năm nữa không biết đâu là đáy.

~
~

9. Ƣớc mơ của một trader là một ngày nào đó đủ giàu để khỏi phải đi trade bán ra mua vào mỗi

ngày mà vẫn có dƣ tiền xài chứ không phải trade quần quật, nếu đc cả tháng càng tốt... Cả

năm luôn càng mừng hơn, hơn vài năm thì càng tốt... Ơ nghe giông giống nhƣ làm Holder vậy

sao không làm Holder ngay từ đầu???�Ngƣời làm Holder là những con ngƣời không biết lý

luận, không biết đi tắt đón đầu, không biết khôn lanh hơn thiên hạ, không biết cầm đèn chạy

trƣớc ô tô. Thay vì thành Holder ngay từ đầu phải có lý tƣởng, lý luận bao biện rằng thay vì

thành Holder ngay từ đầu chúng ta cần thời kì quá độ từ Trader lên Holder. Thiên hạ bảo

chúng ta đi đƣờng vòng nhƣng chúng ta có lý tƣởng mặt trời chói qua tim nên chúng ta không

đi đƣờng vòng mà chỉ là đi tắt đón đầu, làm vật thử nghiệm,đem tiền ra thử nghiệm hết lần

này đến lần khác rồi mới quá độ lên thành Holder đƣợc.

~
~

9. Giới thiệu sách : " thời đại tiền mã hoá" của Paul Vigna và Michael Casey.

Tóm tắt ngắn gọn : những sự kiện chính, các technical issues đã diễn ra từ khi đồng crypto

đầu tiên đƣợc phổ biến. Tuy thiếu khá nhiều chuyện thâm cung bí sử nhƣng phần nó cover có

rất nhiều chuyện cực kì thú vị của thế giới crypto currency, ly kì không kém gì tiểu thuyết

DH full Page 527

nhƣng lại là sự kiện có thật và chứa đựng nhiều thông tinh bổ ích.

Ngƣời đầu tƣ vào crypto currency nên đọc những quyển nhƣ thế này hơn là bí kiếp trading ba

láp. Sách có bán tại các nhà sách Phƣơng Nam.

9. Khi mình khuyên mua crypto currency trữ lâu dài từ tháng 4-5 năm ngoái ít ngƣời theo.

Dần dà có những đứa theo nhƣng mãi khi cuối năm giá nhiều alt coin tăng vùn vụt. Thiếu vốn do
vào chậm lại biến tƣớng ra thể loại rủ nhau đi trade lỗ đậm do không nghe lời mình. Rồi lại có
dạng chỉ là trƣớc đây làm Personal trainer (PT ) đi hợp tác với mấy đứa thợ hồ, hát dạo mở lớp
dạy về crypto-currency thu tiền ngƣời ta mà trình độ không đâu ra đâu cả. Mua bán coin hệt nhƣ
đánh đề, PTKT hệt nhƣ dạy đánh bài cơ bản, kiếp đỏ đen nhập môn, nhƣng đó còn nhẹ.

Biến tƣớng hơn nữa là dạng nhƣ thằng Hiệp Hoàng Vũ này, shill shitcoin, chửi coin tốt, vào
group mƣợn hơi chôm bài xong đi lừa ngƣời ta đƣa tiền nó. Mọi ngƣời share để tránh cho ngƣời
thân bị nó lừa tiền.

DH full Page 528

(Không nhìn rõ hình nhƣng đại loại là chém gió xạo lờ để shill bậy, kiếm gà)

~
~

9. Dạo này không rảnh ghi nhƣng ai muốn hiểu status trƣớc của mình thì đọc bài viết khá súc

tích này của Mạnh Tùng bên group Vietnamese Crypto watcher in Findland ( đây là một trong

những group nghiên cứu, các bạn nên xin tham gia nếu muốn nghiêm túc nhận và cung cấp

thông tin nghiêm túc giống BOPVN chứ không bàn lending, trading bullshit kiểu quẳng cái

biểu đồ PTKT rồi mù mờ đoán mò hi vọng trúng x5 x10)

Bài viết :

Tản mạn một chút về việc Circle mua Poloniex với giá 400tr. Mình thấy đây là một tin phải nói

là Earth-shattering mà sao mn có vẻ thờ ơ quá nhỉ.

Chúng ta chắn chắn đã đọc qua tin Lloyd Blankfein - Goldman Sachs' CEO đã từng nói những

comment rất là mixed, rất mâu thuẫn nửa kín nửa hở về Bitcoin, Boss của JP Morgan Chase

mồm chửi nhƣng bank vẫn setup operation. Nhƣ một vài comment trƣớc mình đã từng đề cập,

k có tin những gì Wallstreet nói đƣợc. Những tổ chức lớn họ không có rảnh mà đi nói thật,

nhất là toàn cáo già phố Walls.

Quay lại với Circle, họ là một cryptocurrency-focused financial-services firm, hoạt động đƣợc

DH full Page 529

5 năm với mảng Circle Trade là mảng sinh lời chính rất tốt, là 1 OTC crypto platform, là 1

liquidity provider. Sau khi acquire Poloniex, doanh thu gộp năm tạm ƣớc tính ở 1 tỉ. Tất nhiên

rồi, là 1 liquidity provider, anh phải có nhiều cash, và để thành ông lớn thực sự, phải là nơi có

thể chịu đƣợc lực cash out lớn. Minimum deal size của Circle Trade là 250k, và deal to nhất

đƣợc record là 200tr. Ng sử dụng Circle trade là các sàn giao dịch khác & large institutions.

Poloniex k có fiat gateway đủ khỏe, pocket k đủ sâu, và tất nhiên, họ cần tiền tƣơi để tiêu, để

duy trì hoạt động, và từ lâu đã hợp tác với Circle. Và đó là nền tảng quan hệ cho vụ buyout bây

giờ.

Các comment của Llloyd về bitcoin, về crypto thì bắt đầu đƣợc đăng từ 2017 đúng không, bản

thân Lloyd từng phát biểu Goldman sẽ không 'placing bets on crypto or posting bids and offers

on bitcoin with its own money' - tuy nhiên, từ 2015, họ đã là 1 trong những investor trong 1

vòng gọi vốn của Circle Internet Financial. Không trực tiếp, nhƣng gián tiếp vào cuộc chơi.

Với việc Circle mua Poloniex, nó sẽ là một bàn đạp cho việc scale up Operation của Circle, mở

rộng dịch vụ ra với các nhà đầu tƣ nhỏ lẻ. Sắp tới, Circle sẽ triển khai thêm cả Circle Invest, 1

kênh đầu tƣ vào crypto cho retail customer nữa. Chƣa kể, việc họ come clean với SEC để thực

sự chính ngạch hóa hoạt động, đóng thuế khai báo nộp đàng hoàng, mình không biết mọi

ngƣời thấy thế nào nhƣng mọi hành động này đều hƣớng đến long term, với tham vọng trở

thành một ngƣời khổng lồ đích thực. Có thể hiểu là đã có vision vào một tƣơng lai dài hơi với

thị trƣờng crypto nói chung, và việc các securities trong lƣơng lai sẽ đƣợc tokenize nói riêng.

Không chỉ dừng lại tại ]u, Mỹ, tham vọng thực sự của Circle là mon men sang châu Á. Các sàn ở

]u Mỹ rất thèm miếng bánh béo bở này, nhiều kẻ đã thất bại. Circle đã nhận tiền từ nhiều nhà

đầu tƣ TQ nhƣ Fenbushi, Fenbushi Capital, China Everbright Investment Management, China

International Capital Corporation, Baidu Ventures và IDG Capital Ventures. Họ đủ tiền và quan

hệ để trở thành một cái gì đó.

Về việc định giá 400tr, thực ra con số này không hề đắt. Bh cứ tính đơn giản đi, Poloniex đợt

DH full Page 530

này bị complaint các kiểu, mà volume bh trung bình cứ cho là 14000 btc/ngày. Phí maker 0.15

taker 0.25 thì cứ lấy số thấp đi, 0.175% làm trung bình. Tức là một ngày cắn 22.75 btc doanh

thu, với 1 năm cứ cho là doanh thu với user chả năng nổi, cũng đã thành ã9000 btc. Nộp thuế,

trả lƣơng các thứ thì còn cũng phải 4000-5000 btc. Lại cứ cho là giá btc chỉ 10k đi, ra đƣợc 40-

50tr earnings net. Vậy định giá 400tr là P/E = 8 - 10 là đúng. Nếu Circle cải tổ đc Polo, scale đc

volume, cải thiện dịch vụ, kết hợp với giá coin tăng, khéo giá đấy còn là quá quá rẻ.

Trong cuộc chơi này, không bao giờ có chuyện Circle là ngƣời đầu tiên, hay Goldman là bank

đầu tiên nhúng chân vào. Wallstreet thì bao giờ cũng đi là đi cùng 1 băng, chúng ta hãy chờ

xem tƣơng lai sẽ có ngƣời khổng lồ nào sẽ nổi lên tiếp.

** bài viết là góc nhìn chỉ cá nhân của mình, đôi lúc chúng ta có thể ngờ vực về tƣơng lai của

Crypto ở thời điểm nào đó, và cũng không thể tin tƣởng cái gì cũng lên một cách mù quáng

đƣợc. Với lƣợng sàn mọc ra nhƣ nấm nhƣ bây giờ, ta có thể thấy exchange business lời kinh

khủng thế nào và dần dần môi trƣờng cạnh tranh sẽ cực kỳ khốc liệt. Tuy nhiên, với mình, đây

là một điểm sáng để chúng ta có thể nhìn thấy một tƣơng lai dài hạn hơn, bền vững hơn, khi

dần dần, những ông lớn có thể legitimately đặt một chân vào cuộc ‗cách mạng‘ này.

Hãy đầu tƣ nhƣ một nhà đầu tƣ chuyên nghiệp và hƣớng đến một tƣơng lai dài hạn, ổn định,

có sản phẩm và giá trị thực tiễn cho xã hội. Đừng chỉ nghĩ là cái này sẽ x bao nhiêu, cái kia mua

đang rẻ nó vừa pump thì có bán không. Trƣớc hết, phải hiểu rõ là ta mua token của 1 công ty là

ta mua dịch vụ sẽ offer trong tƣơng lai của họ với giá rẻ, không phải là ta có share/cổ phần

trong công ty đó. Công ty ra sản phẩm tốt mà k ai xài thì cũng vứt, chi phí sử dụng mà cao quá

vô lý thì cũng vứt. Tiền thì nói chung ai cũng thích, token mình mua lên giá thì mình vui, nhƣng

hãy mong họ làm tốt, để sau này có ng sử dụng token đấy cho nhu cầu thực, mục đích thực để

nó có thể tồn tại đƣợc, thay vì giá lên ảo thuần tuý vì demand kiếm tiền của 1 loạt các cá con

tạo ra inflated value.

Đây là một trong những ngƣời đồng sáng lập Facebook. Ông ta tiếc rằng đã tạo một thế giới

DH full Page 531

nhƣ bây giờ khi mà mọi ngƣời dùng mạng xã hội để tạo cuộc sống giả, thoả mãn tâm trí bằng

việc câu like câu view tìm drama tìm danh tiếng. Ông ta bảo rằng bây giờ tuy tiền đầy túi nhờ

lợi nhuận bán advertisement và data của facebook nhƣng lại phải sống trong một xã hội không

đâu ra đâu khi mà mọi ngƣời bám phone suốt ngày check các loại mạng xã hội khác nhau, sau

đó không còn will power ( ý chí, thể lực tinh thần, sức để suy nghĩ) làm việc khác.

Nên nhớ ông này là loại ngƣời đặt sẵn quần áo cho ngày hôm sau, nhờ đầu bếp quyết định

buổi sáng và trƣa cho mình để sáng dậy khỏi phải suy nghĩ (lựa chọn/making decision) mặc gì

ăn gì (hoặc các chuyện lặt vặt khác ) để dành thể lực tinh thần đi lo tính toán quyết định

chuyện quan trọng trong ngày.

Bớt dùng Facebook /twitter /vero/IG lại hoặc ít ra đừng quan tâm lƣợt like, share của các bài

viết.

~
~

9. Từ lúc tháng 6 mình viết bài khuyên đem 10-25% tiền nhàn rỗi đi đầu tƣ vào crypto currency

thì có 2 loại ngƣời mất ăn trong cái thị trƣờng béo bở này.

Loại 1 là dạng ù lỳ không chịu đọc bài tìm hiểu công nghệ, mãi đến lúc thấy coin ý giá cao

ngƣời khác trúng lớn rồi mới đầu tƣ.

DH full Page 532

Loại 2 là dạng ngu giành cả phần ngu của thiên hạ đem 50-60% thậm chí 80- 100%, có đứa

cầm sổ đỏ đi trade coin, có cả thành phần cá không ăn muối cá ƣơng đem tiền cúng cho đa cấp

rồi huhu tự bảo em đã nhận ra bài học này.

Mình và những ông nhƣ Mark Cuban bảo chỉ đầu tƣ 10% vào crypto currency nhƣng hold lâu

dài cũng là có lý do cả đấy. Không phải ai sinh ra cũng giàu từ trong trứng nƣớc, nhiều ngƣời

giàu cũng sinh ra và lớn lên từ giới hạ lƣu và trung lƣu, cũng trải qua cái cảnh phần lớn tiền

kiếm đƣợc đem đi ăn uống sinh hoạt bình thƣờng thôi thì cuối tháng cũng không còn bao

nhiêu.

Nói hold đầu tƣ chắc chắn lâu dài thì dễ,để có thực lực mà hold thì với ngƣời nghèo hoặc

trung lƣu là khó vô cùng. Đem hơn 20% tiền bỏ vào crypto thậm chí cắm sổ đỏ thì khi cần tiền

kiểu gì cũng phải bán coin với với giá rẻ vì nhu cầu bán để có tiền sống đƣợc qua ngày cao hơn

hẳn nhu cầu kiên nhẫn đầu tƣ về sau. Bạn không cần đọc sách về quy luật cung cầu về phân

tích tâm lý học, cứ đụng chuyện là hiểu thôi, mà khi ấy thì đã muộn.

Giờ đang gặp bão ngƣời ta hồ hỡi hỏi thăm làm sao mua ethereum Bitcoin giá rẻ khi về VN thì

thành phần trade ngu bán tháo coin để có tiền ăn mỳ gói qua ngày.

Mình thì mong muốn mọi ngƣời tiếp tục làm việc, nghe có ngƣời thi giải phải bán xe để có tiền

chuẩn bị, hay một bro nào đó mà sáu năm không có tiền về Việt Nam thăm bố mà có về thì

cũng chƣa chắc dám nhìn mặt gia đình vì để đi biền biệt mà sự nghiệp vẫn chƣa có gì. Hay một

bro muốn có vốn làm vƣờn nho cho xƣởng rƣợu. Mình muốn thấy họ nếu có vốn liếng thì phát

huy full potential nhƣ thế nào nên mới cất công viết bài chỉ cách đầu tƣ từng ly từng tý.

Nhƣng nói thật ngu dại nhất là không làm theo lời của một ngƣời trong lĩnh vực này nhiều

năm để đầu tƣ một phần tiền rồi về sau có vốn vững chắc. Đem 80-90% vốn nghe lời của

những đứa dốt đến độ tiếng anh cũng không nói đƣợc, chƣa bao giờ đi ra khỏi Việt Nam để dự

các hội nghị coin lớn ở Mỹ Nhật Hongkong đài Loan, thƣợng hải chỉ ếch ngồi đáy giếng ở nhà

với cái máy tính và cái biểu đồ PTKT technical analysis tự vẽ với hi vọng làm giàu chóng vánh

DH full Page 533

để có tiền mua nhà mua xe nhƣ thằng Duy Nguyễn của thể hình online. Nói thật những thằng

nhƣ vậy xã hội có đầy, cứ đi kiếm con cháu của lũ nhà giàu, những ngƣời buôn bán ma tuý, lũ

dùng đa cấp hút tiền ngƣời ta xong đi ăn chơi thể hiện kiểu mua xe xịn vào quán bar gọi chai

rƣợu 2-300 triệu... Không hiếm, dạng ngƣời ấy vô dụng tôi không cần. Chƣa kể kiểu đầu tƣ

high risk low reward thì chƣa gì 99% các bạn ham tiền đã bị cá mập rỉa sạch sau một vài đợt

bão rồi, mỳ gói còn không có ăn chứ nói gì phất.

~
~

9. khoảng 6-7 h trƣớc CFTC (ủy ban thƣơng mại hàng hóa tƣơng lai hoa kỳ ) gửi Subpoena (một

loại giấy mời hầu tòa, hoặc cho nhân chứng giám sát ) cho Bitfinex vì nghi USDT là một loại in

tiền lừa đảo.

USDT đƣợc xem là cánh cổng các loại tiền điện tử của những ngƣời vào giới crypto currency

muộn. Những ngƣời mua Crypto currency từ 2014 trở về trƣớc rất ít khi đụng tới nó. Nếu các

bạn để ý thì mình chƣa bao giờ nói về nó vì thực ra hồi đó giờ mình chƣa bao giờ đụng tới nó.

Lời khuyên duy nhất của mình từ nay về sau đừng bao giờ dùng nó " tránh bão" nếu điều tra

không có vấn đề cũng chỉ nên dùng nó đi mua coin chứ nó không phải là một loại tiền giữ để

trữ. Nhiều đứa khoái trade giữ nhiều USDT giờ đang lo sốt vó giá trị của USDT có từ = 1 đô

xuống 0 đô không. Nhƣng mình nghĩ wrost case scenario là khi điều tra xác nhận bitfinex in

tiền xong họ cũng chỉ ép USDT xuống kiểu 0.6-0.8 USD cho đến khi tether đốt bớt tiền in ra để

DH full Page 534

trả USDT về đúng giá trị của nó.

update 1 : Chính quyền Nam Triều Tiên quyết định kiểm soát tất cả các exchange và giao dịch

trên các sàn này.

Đợt này điều tra khá lâu là cơ hội tốt để gom NEO và Trinity cho các bạn.

~
~
9. Update 10 ngày sau khi BitConnect cả một bầy coin lớn chịu đau để tiễn nhóm coin đa cấp

xuống nghĩa địa :

- BCC sau khi tụt xuống $3 (giá trị thật $0) đã bị một bầy âm mƣu thâm nho vừa tung tin vừa

bump coin lên tận $40, ví dụ điển hình thằng Alex King comment ngay ngày 18 tháng 1. (nó là

một trong những tay trong/ nhân viên quèn của hệ thống Bitconnect... )Bitconnect đã xuống

lại $11 kéo theo một bầy bị bịt mắt mất đi 3/4 tài sản trong 10 ngày vì nghe theo những thằng

"quân sƣ" nhƣ thế này chạy đi mua BCC với hi vọng hệ thống đa cấp hồi sinh.

- Những ngƣời vừa bị bịt mắt vừa chơi coin là những nhân vật có thật, có thể họ không ngu

đến mức bại não nhƣng do bị "bịt mắt " nên họ không thấy,không hiểu đƣợc rằng cái coin vốn

dĩ sinh ra là để làm đa cấp, mà giờ nó nó mất con mẹ cái lending đa cấp luôn, không còn làm

lending đa cấp đƣợc nữa rồi mà vẫn ngu lồn xúm nhau bỏ tiền vào chỉ vì những thằng "sứ giả "

của Bitconnect vốn là admin của các group coin lớn, post bài cƣời mỉm chi bảo Bitconnect sẽ

không chết :)). Phải chi họ hiểu những cái cơ bản nhƣ trên đời này không có cái máy đào

nào xác nhận Bitconnect Transaction và tiền bcc luôn đƣợc chuyển qua lại nhƣ tiền trong

game. Đây mới là tiền ảo thứ thiệt và tiền crypto đƣợc hệ thống blockchain xác nhận khác xa

tiền ảo đấy. Hệ thống báo lá cải bull shit của Việt Nam đã hỗ trợ Bitconnect bằng cách gọi

những đồng Bitcoin, ethereum, litecoin là tiền ảo.

- ngày 26-1 có lẽ là ngày cuối cùng của đợt sale này. Lúc ngày 17-1 mình dự đoán đợt sale la 3

tuần (hay theo ngôn ngữ ngƣời bị bịt mắt thì họ gọi đợt sale là đợt thị trƣờng sụt giảm, hay là

DH full Page 535

đợt mà các thánh bị bịt mắt tuân lệnh những "quân sƣ" bán bớt coin mà họ có cho whale nó

mua) nhƣng theo tin tức mới nhất thì big ICO đang tới gần, giữ giá thấp sẽ làm hại nhiều ICO

của các ông lớn nên từ 27-1 dừng sale lo ICO, kệ mẹ BCC muốn làm gì từ nay về sau, lừa đƣợc

thêm lũ max ngu thì lừa, chỉ biết nó không dám làm trò lending nữa. 17-1 thì bảo 5 ngày có

update. Xong lại bảo 10 ngày.

~
~
9. Sự thực về coin :

Viết dông dài sẽ làm khó hiểu nên mình lấy ví dụ trực quan từ đồng VeChain này. Tại sao chỉ

quét mã barcode mà VeChain lại có giá trị cực lớn về sau?

Các bạn có biết nạn hàng giả ở Trung Quốc và trên thế giới nó lộng hành và khó kiểm soát nhƣ

thế nào không? VeChain ứng dụng một loại smartcontract lƣu mã barcode đóng vĩnh viễn vào

hệ thống blockchain đƣợc hàng triệu máy tính xác nhận. Không có gì đáng tin tƣởng hơn vào

khả năng này của công nghệ blockchain. Những sản phẩm về sau đƣợc VeChain in mã barcode
DH full Page 536
chắc chắn đƣợc bảo chứng hàng thật. 3-4 năm về sau công nghệ in 3D rất phổ biến thật giả

nhìn hệt nhau nhƣng chất lƣợng thì BM khác một trời một vực. Về sau thì giữa hai cái túi

Louis Vuitton thì cái có mã barcode của VeChain là hàng thật, giữa hai chiếc Lamborghini nhìn

y hệt nhau cũng vậy chỉ có mã barcode riêng biệt đó VeChain tạo ra và đƣợc đánh dấu vào

blockchain mới là hàng thật.

Tức là bạn làm chủ một thƣơng hiệu có tiếng từ lâu đời hay mới nổi đều phải nhờ vechain tạo

mã unique quét vào sản phẩm của bạn thì ngƣời tiêu dùng mới biết đâu là sản phẩm thực của

bạn giữa muôn ngàn đồ giả.

VeChain là tiêu biểu của thế lực lớn có thẩm quyền phán định đâu là thực giả của thế hệ trƣớc

,kết hợp công nghệ hiện đại tạo ra một con quái vật mang lại siêu lợi nhuận vì hàng ngàn hàng

triệu doanh nghiệp về sau đều cần nó để bán hàng, ngƣời tiêu dùng cần nó để mua sản phẩm

thực mà họ muốn. Hiểu đơn giản thì nó giông giống một loại hải quan (bạn biết hải quan kiếm

tiền bằng cách cho phép hàng hóa vào một nƣớc nhƣ thế nào rồi đấy )

Rất nhiều ngƣời Việt Nam ( đây là nói thật lòng không phải thoá mạ ) suy nghĩ nhƣ trẻ lên ba

vậy, gọi đây là chơi, kiểu chơi tiền ảo. Bắt "kèo" nhƣ cá độ bóng đá, số đề nhƣ một dạng chơi

cờ bạc, chơi cá kiểng, chơi game mà hoàn toàn không biết thế giới nhìn nó một cách nghiêm

túc về công nghệ blockchain và lợi nhuận nó mang lại nhƣ dạng thƣơng trƣờng là chiến

trƣờng.

Ngay cả cách gọi cá voi cá mập cũng là một cách đánh lạc hƣớng. Cá voi cá mập ngoài biển chỉ

sinh hoạt một mình, hiếm khi đi tập thể. Cá voi cá mập trong giới kinh doanh lại hoạt động

theo đàn, luôn theo kiểu 10 con cá voi dẫn 2-300 con cá mập hành động một thể khi cần, vì

đây là thế kỉ 21, khi cần chỉ nhắn tin gọi điện một phát là cả bầy "online". Các bạn ôm tiền

nghĩ mình chơi game trong khi nguyên một bầy cài bẫy sẵn để trấn lột tay mơ.

Game thì đơn giản, bạn đánh quái yếu từ từ tăng level rồi đánh boss đánh trùm.

Ngoài đời thì 10 con trùm với 2-300 con boss đi chung với nhau, đã thế khi vừa gặp bạn là

DH full Page 537

chúng xài chiêu cuối.

9. Giờ thế này, không phải tự dƣng mà mình post Neo 15 giờ trƣớc cái NEO lên.

Hay post về Ethos ngày cuối năm cái vài ngày sau nó lên từ 1 đô mấy lên 8-9 đô. VeChain cũng

vậy.

Đôi khi mình không thể nói lý do mình biết những thứ này vì có nhiều cái Nhạy cảm. Nhƣng

vốn dĩ đây là thông tin mình chỉ muốn cho những anh em tập gym quen mình từ trƣớc. Ít

ngƣời tham gia quá mới cho thêm ngƣời ngoài vào group.

Giá trị của thông tin chỉ có giá khi bạn biết trƣớc và chộp thời cơ mua đc. Bạn chọn hoặc mua

khi mình post hoặc mua từ trƣớc cũng không sao. Đừng đợi đến khi 4-5 ngày sau đồng coin

mình nói tăng giá xong chai mặt đi pm hỏi mình bây giờ có nên mua không. Khá bực với dạng

câu hỏi này,vì chân thành mà nói thì nếu mua vào ngày mình nói thì bạn đã có lãi cao,nhƣng

bạn lại thích đợi tới mức giá cao rồi mới dám đầu tƣ. Ngay cả EOS cũng xuống tới 30 cent

trong 1-2 tháng trƣớc không lo gom. Khi nó lên 8-9 đô hỏi nên mua không mình vẫn bảo nên

mua và vẫn chần chừ, khi nó lên 13-14 đô vẫn 2-3 gƣơng mặt cũ ấy quay lại hỏi lại có nên mua

không.

Bạn thích ngƣời buôn dƣa lê, bàn chuyện vô thƣởng vô phạt kiểu giá lên hoặc xuống cmnr thì

mới nhảy ra bình luận thì vào group Trade coin VN. Ở đó có thằng copy tên của ông huấn

DH full Page 538

luyện viên cũ của MU, xong tự ví mình là King, tự viễn vông Bitcoin là King trong khi vua chúa

và hệ thống phong kiến Phong thần không có quan hệ gì với công nghệ cryptography của thế kỉ

21 cả.Viết vô số những bài kiểu The King returned... Chỉ để thủ dâm tinh thần, câu like, bàn

luận vô bổ.

~
~
9. Có lẽ phải viết một bài về não trạng/cách suy nghĩ của bọn trây tréc.

Có lần một đứa xin add friend mình. Vào tƣờng nó thấy đủ thứ kèo trade.Quan sát hai ba tuần

thấy có tuần nó đúng 40%, có tuần 60-70%. Thấy thế mình vào nói khá gắt, còn nó thì ngơ

ngơ ngác ngác không hiểu tại sao mình lại gắt nhƣ vậy. Rồi còn bảo đầu tƣ phải có đƣợc có

mất, chấp nhận thua lỗ.

Còn mình thì thấy nếu không đúng trên 99%, những đồng mà mình bảo hold mà không lên.

Hay không thể dự đoán giá Bitcoin tăng hơn 11k từ tháng 6-7. Không biết trƣớc có bão xảy ra

từ thứ hai 8/1 từ vài ngày trƣớc dù có phải là BCC bị xử ở anh chƣa hay không...thì đừng

khuyên vì nó là tiêu chuẩn tối thiểu. Nếu không đủ tiêu chuẩn tối thiểu thì dẹp đừng bép xép

ghi bậy phán bừa làm ngƣời ta mất tiền.

Đôi khi mình biết có bão làm giảm giá mà lại không biết rằng những đồng mình hold nhƣ ETH,

NEO, Smartcash, Vechain... Vẫn tăng đều trong bão, mà vài ngày trƣớc lỡ khuyên những đứa

sợ bão không dám hold chuyển qua USDt, cũng làm mình hối hận rồi. Còn cái kiểu dự đoán

trật lất, dám đi khuyên ngƣời ta mua, lúc làm ngƣời ta mất tiền lại vểnh mặt tỏ ra thâm thúi

nói làm ăn phải chấp nhận thua lỗ... Là không thể chấp nhận đƣợc.

~
~

DH full Page 539

9. Năm nay mua theo những đồng smart-contract nhƣ ethereum của Mỹ, Neo của trung, ADA
của Nhật và các ICO dùng những đồng coin này thì tôi đảm bảo tài khoản của các bạn tăng 50
lần là ít.

Còn những đồng Arcblock này hệt nhƣ nghe Nguyễn Tử Quảng công bố vừa làm đƣợc bom
nguyên tử vậy.

Nếu có white paper, công nghệ đàng hoàng thì tôi sẽ cho ngƣời kiểm tra, tốt thì sẽ bảo mọi ngƣời
mua. Còn không có gì hết chỉ một bầy ở VN dụ nhau ăn bánh vẽ kiểu blockchain 3.0 thì tôi sẽ
nói rất gắt. Các bạn lừa mấy ngƣời vừa nghèo vừa thiếu kiến thức ăn lời đƣợc bao nhiêu tiền để
rồi nguyên bầy tẩy chay toàn bộ tất cả những đồng có giá trị luôn rồi nguyên một đám ngƣời
nghèo theo do không kịp theo thời đại.

Nói thật nhiều khi muốn tìm những thằng đầu sỏ rồi cho ngƣời giết bớt cho lẹ chứ chúng hại
nhiều ngƣời quá.

Bạn tƣởng nghề nghiệp của mình ngon, nhƣng sau này bị thay thế bởi robot hết rồi tức tƣởi tại

sau mình không chịu thay đổi sớm để thích nghi.

>nhìn hình rồi suy nghĩ ẩn ý đằng sau của hình dƣới.

DH full Page 540

~
~
9. Dạo quanh các group coin lớn để ý thì thấy những bài của những thằng xàm cho rằng crypto

currency là bubble hay tulip thay vì đƣợc 1-2 ngàn like đã giảm còn vài chục chƣa đƣợc trăm.

Từ từ phần đông dân số đã ngờ ngợ ra cái thị trƣờng này không phải dễ sụp nhƣ vậy, và từ từ

những ngƣời bàng quang công nghệ và ứng dụng của nó đã chú ý và cố tìm cách lợi dụng công

nghệ blockchain. Cả Putin cũng đang nghĩ cách làm sao dùng nó một cách hiệu quả để giao

dịch hàng bị cấm vận và cứu một nƣớc Nga đang điêu đứng khủng hoảng về mọi phƣơng diện

một bàn thua, nếu bạn ở VN và chỉ quen nghe tuyên truyền có lẽ không hiểu đƣợc Nga đang ở

trạng thái dipshit nhƣ thế nào, giờ mà làm đƣợc một đồng coin nhƣ thế có bắt ăn cứt Putin

cũng ăn chứ đừng nói. Cả Putin và Kim Jong Un cũng đều muốn có crypto currency thì đây

DH full Page 541

không còn là vấn đề khác biệt quan điểm chính trị nữa rồi.

Còn ví dụ đơn giản thì nhƣ vầy, các quan chức chính quyền ở Việt Nam vẫn gọi facebook là thế

giới ảo, mạng xã hội ảo, vô giá trị, chỉ có ngƣời vô công rỗi nghề mới xài facebook. Nhƣng mà

đằng sau facebook là vô số cơ hội kiếm tiền, quảng cáo, bán hàng, giao dịch, xây dựng

thƣơng hiệu. Ngàn đời ngàn kiếp sau lũ lạc hậu cũng sẽ không làm ra nổi một sản phẩm có thể

cạnh tranh nổi với facebook, mà lý do đơn giản không phải là ý tƣởng hay cái gì đó cao siêu,

thuần túy là sức mạnh công nghệ với những con bot có algorithm mạnh là cái giúp facebook,

youtube, google ăn đứt những phế phẩm lỗi thời bắt chƣớc ăn theo.

Nhiều đứa không biết đầu tƣ, mù công nghệ, chỉ biết chửi đổng suốt ngày thấy ngƣời ta phất

nhờ bắt kịp thời đại thì ráng chửi đổng hi vọng thị trƣờng sụp, chúng chửi hay đến độ đầu năm

2017 thị trƣờng chƣa quá 40 tỉ đến bây giờ lên hơn 800 tỉ luôn. Chúng đâu ngờ đƣợc chúng

chửi vậy khác gì đi la vào mặt những ngƣời đầu tƣ vào facebook và google sớm là đầu tƣ vào

điện tử công nghệ là ảo là ngu học.

Cái dại nhất của bọn xàm lồn nhƣ thế này là chúng vẫn nghĩ, tin và đoán bừa rằng thị trƣờng

sẽ sụp dựa theo khả năng đánh giá của cái đầu tôm mù công nghệ của chúng. Thị trƣờng dù

trồi sụt lên xuống nhƣng vẫn phát triển với một tốc độ kinh khủng, mỗi lần có đợt auto correct

là một bọn ngu học lại đăm chiêu viết những bài cực kì xàm xí. Thậm chí nếu chúng bắt đầu từ

bây giờ thì vẫn hốt đƣợc một đống trƣớc 2020 khi thị trƣờng bão hòa lại do ai cũng biết về

crypto currency, nhƣng không đâu, não trâu óc chó thích dành thời gian đi chửi để chứng tỏ

hơn là làm một cái gì đó có ít cho xã hội.

Mà ở Việt Nam có cái ƣu việt là đầu tƣ công nghê kiếm lời thật sự nói mãi lũ đầu trâu không

nghe, đa cấp chui vào là lùa từng đàn từng đàn những con trâu con lừa nghe theo răm rắp mà

ngƣời có quyền thì mắt nhắm mắt mở cho đa cấp tung hoành từ nam chí bắc. Hiện giờ

Bitconnect đã bị cấm ở toàn bang texas, đợi ngày 1/7 sáng ngày thứ hai 1/8 nếu không giải

trình đƣợc ở Anh phải exit scam tạo ra một cái black monday cho toàn thị trƣờng sụt xuống.

DH full Page 542

Dù không phải thứ hai thì trong vòng một tháng nữa các tiểu bang, các quốc gia tiên tiến đều

thay phiên cấm bitconnect. Chính vào lúc cái thị trƣờng bị sụt do FUD là lúc bạn nên mua vào

nhất thì những thằng óc chó thông manh lại xuất hiện làm mặt ngáo đá đăm chiêu phán rằng

thị trƣờng sẽ bong bóng để thuyết phục bạn đừng mua chờ đến khi tăng lại chắc ăn là thị

trƣờng không sụt thì những thằng ngáo đá lại biến mất dạng khỏi các group thì bạn đã bỏ lỡ

lần mua giá rẻ.

~
~

~
~

9. Bọn 99% trader nghĩ những ngƣời mua bitcoin ở giá 400 đô dũng cảm, còn holder lại nghĩ tụi

trader có máu liều khi mỗi lần giá cao là bắt đầu xông xáo nhảy vào.

Việt nam mà, phàm là mấy đứa không biết cái củ gì sẽ mở lớp lừa đảo dạy mấy đứa ngu để moi

tiền còn mấy đứa có hai ba bằng PhD về đây để ship đồ cho mấy đứa biết nói tiếng anh.

~
~

9. Bọn 99% trader nghĩ những ngƣời mua bitcoin ở giá 400 đô dũng cảm, còn holder lại nghĩ tụi

trader có máu liều khi mỗi lần giá cao là bắt đầu xông xáo nhảy vào.

Việt nam mà, phàm là mấy đứa không biết cái củ gì sẽ mở lớp lừa đảo dạy mấy đứa ngu để moi

tiền còn mấy đứa có hai ba bằng PhD về đây để ship đồ cho mấy đứa biết nói tiếng anh.

DH full Page 543

~
~

9. Bí kíp đi trade part 1 :

-hold ngu làm gì, cứ trade thông manh sẽ có lãi lớn

- dùng 10% tổng thu nhập của mình thì có phải lãi nó quá nhỏ không, cứ đi vay chỗ này mƣợn

chỗ nọ mà làm vố lớn

- mở lớp đi dạy để có tiền đi trade

~
~

DH full Page 544

9. Suốt nguyên năm nhiều đứa không chịu tập Stoicism cứ pm hỏi chừng nào giá tăng mà k chịu

nghe lời mua 10% tổng tài sản và thu nhập tháng. Đến giờ xóm nhà lá vẫn chƣa mua đƣợc coin

nào pm hỏi chừng nào giá giảm để cho tụi nó mua.

Sẽ không có lúc nào tụi khôn vặt này mua đƣợc coin nhá.

[Satan: Ông có nhớ cách tạo ra khủng long chớ? Tiến sĩ: Ông muốn chúng tôi tạo ra gì?
God: Thằn lằn đít bự : ))) ]

~
~

DH full Page 545

9. Có những đứa đã biết Facebook có coin từ năm ngoái, rằng Bitcoin sớm muộn gì cũng lên lại,

nhƣng lại không nghe mình hold nghe mấy thằng trader vặt vặt bán bit lúc bit 5-6k cắt lỗ đốt

lãi gì đó.

Phải biết cái nào đúng cái nào sai, biết ai là chân sƣ ai là thằng nào xạo lồn về kiến thức khả

năng vẽ vời ra biểu đồ này biểu đồ nọ chỉ để đi dạy kiếm tiền.

~
~

9. Mấy đứa tính đi trade coin mấy phát là giàu giống mấy đứa dân trí thấp, nhỏ nhỏ lùn lùn lúc

nào cũng bảo tập tạ bự rất dễ, tụi nó có thể bự lúc nào cũng đƣợc, chỉ là không muốn thôi �

~
~

9. Thất vọng những đứa hồi tháng 2-3 coin còn thấp mình post bài bảo vẫn mua vào thì nói xấu

DH full Page 546

sau lƣng mình trên discord và telegram những đứa trung thành tin tƣởng mình đều chụp lại

đều biết đứa nào đứa nào ấy chứ, hên là học cách để tụi bất đồng ý kiến sống, nhẫn nhịn giận

và tha mạng nhƣ những gì Marcus Aurelius làm để tập trung làm những gì quan trọng nhất và

tránh nhiều bloodshed nhất có thể. Chỉ hi vọng tụi phản loạn thông não ra tránh cái trò làm ăn

chộp giật ngu học hồi tâm chuyển ý làm những cái đúng chứ về sau tụi nó là nhóm đầu tiên bị

bỏ rơi, hơi đâu vác mấy cục tạ này.

~
~

9. Chuyện chủ sàn rút tiền trên sàn cho vào ví của mình là chuyện bình thƣờng nhƣ cân đƣờng

hộp sữa, nhà báo ngu lâu lâu dốt bền khó đào tạo thấy thế liền sủa hack hack hack trong khi

không biết hack là gì.

Những cái này đã nói quá nhiều lần rồi, ví của bạn trên sàn là ví của chủ sàn, gửi vào mất ráng

chịu.

~
~

9. > tìm đọc bài hack não phần 2

> chơi NEO World

DH full Page 547

> kiếm vài trăm k NEO nếu biết vận dụng đúng

> cái nào tôi ghi ra cũng có nguyên nhân cả, tuỳ ngộ tính từng ngƣời mà có nhận ra không thôi.

~
~

9. Lại bàn về trade tréc hư người nào

Khởi điểm của tụi nó chỉ là sinh viên nghèo hoặc con quan chức cấp thấp mà giờ đã không còn

phải lo tài chính rồi. Khoảng ngàn đứa đƣợc đúng 3-4 đứa có tí não thì thật đúng là cream of

the crop phần còn lại thì thật thất vọng.

Đừng nói vụ lƣơng bổng ở đây, về sau khi làm việc cho mình thì những thông tin và dữ liệu tụi

nó thu đƣợc lấy ý tƣởng làm vài project nhỏ cũng đủ ấm rồi.

Mà suy cho cùng những đứa còn lại tham gia vụ trade muốn làm giàu gấp, cấp tốc cũng chỉ mơ

về nhà biệt thự, hay nhà penthouse, xe lamborghini, chứ đâu nghĩ rằng mấy ông triệu phú tỉ

phú có bao giờ hƣởng thụ mấy cái nhà xe sang đâu. Trong đầu họ toàn là project này project

nọ, ý tƣởng, kế hoạch để làm cái mới còn tƣ dinh hay xe sang chỉ là công cụ để giải trí phục vụ

giữa chừng cho việc nghỉ dƣỡng. Nói thật những đứa thất bại thì thật may cho chúng nó chứ

DH full Page 548

chúng nó mà có tiền trong vòng 1-2 năm cũng bị hủ bại xuống nhiều có khi còn tệ hơn lúc chƣa

có gì nữa.

DH full Page 549

  10. Y tế + khoa học 
10. Hướng đi của nhóm mình về AI thì có thể nói là một bƣớc tiến dài từ deep learning cho bot
tự học. Đó là một AI có nhận thức chính và một nhóm AI tiềm thức phụ nằm chồng lên nhau nhƣ
spaghetti code và có thể ảnh hƣởng lên AI chính. Sau đó sẽ là cuộc đấu tranh sàn lọc của các
cụm AI nhỏ, rồi chúng ta gom các AI chính đã bị các cụm AI nhỏ ảnh hƣởng, đi sàn lọc lần nữa.

Việc này sẽ cần nhiều sức mạnh máy tính hơn thời điểm hiện tại nhƣng cuối cùng cũng sẽ mô
phỏng đƣợc cách suy nghĩ cơ bản của con ngƣời. Ví dụ nhƣ một ngƣời muốn giảm cân mà tiềm
thức thèm ăn do có tổ tiên khang hiếm thức ăn và có ham muốn đƣợc ăn mãnh liệt truyền lại 1
mảnh ý thức thôi thúc ngƣời đó ăn không ngừng nghỉ, và mảnh tiềm thức đó nổi trội hơn tiềm
thức của các tổ tiên khác nên ngƣời đó cố mãi vẫn đi ăn nhiều.

10. Có những chuyện rất khó đem ra bàn với bạn bè ở VN vì nó nghe nhƣ chuyện viễn tƣởng

trên trời dƣới đất.10-20 năm trƣớc thì chuyện nghiên cứu cái gì thuộc về gene cũng tốn hơn vài tỉ

đô nhƣng theo Luật Moore thì sức mạnh máy tính nhân đôi mỗi 18 tháng nên giờ chỉ 4000-

5000 đô thì những nhóm nhỏ cũng có thể làm vài dự án liên tục rồi. Chiến thuật cũng rất đơn

giản, chỉ cần so sánh mã gene của một nhóm "bình thƣờng" và một nhóm ngƣời bị một vài

chứng bệnh nào đó, ví dụ nhƣ việc tìm gene loãng xƣơng ở ngƣời Việt của bác sĩ Nguyễn Văn

Tuấn ở Úc. Hơn nữa đã xác nhận là 21000 genes chứ không phải hơn 100000 nhƣ ở thời điểm

2005,( vì thấy nhiều nhóm protein nên các nhà khoa học nhầm, về sau nhận ta một gene có thể

tạo ra nhiều chuỗi protein ).Các nhà khoa học dần dần nói nhiều hơn về những chuyện chỉ có

trong khoa học viễn tƣởng nhƣ bất tử hoặc kéo dài tuổi thọ bằng cách đợi tới năm 2025 khi có

đủ sức mạnh máy tính sẽ đem genes của vài ngàn ngƣời già so sánh với vài ngàn ngƣời trẻ để

tìm những đoạn gene bị hƣ hại nhằm sửa chữa hoặc đổi...và bây giờ ngƣời ta lại tranh luận

rằng có nên kéo dài tuổi thọ không vì nhiều nghiên cứu cho thấy mấy con giun đƣợc kéo dài

tuổi thọ tuy sống lâu hơn nhƣng cũng chịu stress nhiều hơn, nói chung là chịu đau khổ nhiều

hơn và điều tƣơng tự cũng có thể xảy ra cho con ngƣời.

Biết rằng nói ra thì đụng chạm nhiều ngƣời nhƣng không nói thì trái lƣơng tâm, ở Mỹ, pháp và
DH full Page 550
hầu hết các nƣớc phát triển thì khi bị bệnh nếu sốt 37.5-38.8 độ thì chỉ dùng thuốc giảm đau

acetaminophen vì hiệu ứng antipyretic của nó, chính các bác sĩ còn bảo nếu muốn kháng sinh

thì họ có thể kê và do đóng bảo hiểm rồi thì trả tiền thuốc rất thấp nhƣng kháng sinh trong

trƣờng hợp ấy không những không cần thiết mà còn có hại về sau. Kháng sinh chỉ dùng khi sốt

cao và khi bác sĩ nói "on antibiotic" thì ngƣời ta biết đó là bệnh khá nghiêm trọng. Ở Việt Nam

thì ngƣợc lại, bác sĩ cho kháng sinh vô tội vạ, ngày uống 3-4 lần, uống suốt một tuần kể cả khi

bệnh thuyên giảm cũng uống, những năm đầu thì thấy hữu hiệu, càng về sau các loại virus

kháng thuốc càng mạnh, vấn đề lúc này không chỉ đơn giản là càng lúc càng lệ thuộc vào kháng

sinh, mà là những loại bệnh trong cộng đồng càng ngày càng nguy hiểm vì lũ virus tự tiến hoá

để đối phó với kháng sinh mới, chƣa kể hệ miễn dịch tự nhiên vì có kháng sinh sẵn nên ngày

càng suy yếu, sau đó truyền tới đời con đời cháu mới là điều đáng sợ. Mà một ngƣời đã quen

dùng kháng sinh mấy chục năm nay mỗi khi bị bệnh thì không thể nào dùng cách chữa bệnh

nhƣ uống Tylenol và nghỉ ngơi đƣợc, nếu làm thế sẽ bệnh nặng vì hệ miễn dịch tự nhiên vốn

đã phụ thuộc vào kháng sinh sẽ không chịu nổi các loại virus vốn đã phát triển mạnh trong

những năm qua. Hơn 30 năm qua các bác sĩ phƣơng tây đã rất cẩn thận trong việc quan sát,

điều chỉnh và khống chế liều lƣợng kháng sinh ở mức hạn chế nhất có thể nhằm bảo vệ cộng

đồng của họ, điều đáng buồn là nhiều bác sĩ Việt biết rõ điều này nhƣng vẫn cho bệnh nhân

uống kháng sinh thƣờng xuyên để cho họ phụ thuộc vào thuốc và về sau không bỏ đƣợc, hơn

nữa bệnh nhân về sau dễ bị bệnh hơn và sẽ quay trở lại nhiều hơn nên việc bán thuốc mang lại

lợi nhuận rất cao, đáng sợ hơn là càng lúc càng ít ngƣời quan tâm về vấn đề này nên nhiều bác

sĩ không ý thức rằng việc mình làm sẽ hại cộng đồng, vả lại ai cũng cho thuốc nhƣ thế nên

không ai thấy mình sai, và ngày càng nhiều bác sĩ có lƣơng tâm nhƣng không có gan bỏ kháng

sinh ra khỏi toa thuốc vì họ không còn tin sức đề kháng của các bệnh nhân sau vài chục năm sử

dụng kháng sinh nữa.

DH full Page 551

10. > cùng một người

> cùng một khuôn mặt

> độ dài tiêu cự khác nhau

Đây là lý do tại sao mọi ngƣời cần một chiếc máy ảnh thực sự và một số lớp học ngắn về nhiếp

ảnh, đặc biệt là những ngƣời muốn trở thành nhân vật của công chúng.

Tôi không quan tâm nếu điện thoại ngốc nghếch của bạn có 16 megapixel hoặc 24 hoặc 420

MP, miễn là đó là một chiếc điện thoại, bạn có thể chụp vài bức ảnh khiến khuôn mặt của bạn

trông cực kỳ béo hoặc thêm 10 lbs vào bạn Thân hình.

DH full Page 552

10. 4-5 tháng trước :

Giữa bữa họp đang sắp tới phiên nhóm giới thiệu sản phẩm bỗng dƣng thấy mắc tè chạy vào

rest room 5 phút, chạy ra thấy bọn còn lại đòi hàng mẫu mới sực nhớ bỏ ống nghiệm trong túi

quần liền móc ra bảo :"đây là God Tren ... Gồm Tren hex và Trest decanoate pha chung với

công thức ..." .Cả lũ nhìn nhau qua lại rồi từng đứa nói :

- sao tao nghi nghi, dung dịch trong lọ màu vàng lợt ...

- có phải ông quên mang hàng mẫu nên lúc nãy vào nhà vệ sinh để...

- tội mấy con chuột quá, phải đem hàng mẫu chích lên ngƣời tụi nó ngay trong hôm nay suốt

12 tuần ...

...

...

..

Thế là God tren đƣợc đổi tên thành God's piss

DH full Page 553

---mình chỉ là một trong những đứa ngồi đó, nhân vật chính hiện bị lũ còn lại gọi là God luôn vì

vài chuyện xảy ra trong những tháng sau ----

Nghi là sau vụ này Big Rammy cũng bị ảnh hƣởng ít nhiều thậm chí chức vô địch bị dời lại

thêm một năm. Rammy là ngƣời đi đầu, sự thành công của Rammy đã thúc đẩy các

bodybuilder khác đi thử các chất Rammy đã dùng.

Các chất này không phải steroid, nhƣng cũng là thuốc tăng cơ, nhƣ ng sắp tới bọn cô hồn cũng

sẽ không nể mặt ngƣời đã khuất mà đi bố láo với thiên hạ rằng xài steroid sẽ chết nhƣ thế . Lũ

chó đó không biết các chất này nguy hiểm hơn roid GH ngàn lần, nghèo nhƣ chúng cũng không

mua đƣợc và ngu nhƣ chúng cũng không bao giờ biết đƣợc làm thế nào để có thể có đƣợc

những chất này...

2 ngƣời chết trong tháng này đều là triệu phú dollar chứ không phải là những ngƣời lâm vào

bƣớc đƣờng cùng đâu, chỉ là họ cảm thấy nhân sinh nhàm chán và muốn vƣơn lên đỉnh cao

bằng cách đi bập bênh giữa mức tự nhiên cho phép con ngƣời tiến hóa và cái chết, sinh tử bồi

hồi một lần còn ý nghĩa hơn sống nhàm chán mấy chục năm chỉ chích roid igf-1, GH rồi ở

thành bodybuilder ở hạng 4-5,để làm điều đó cần phải có đại dũng khí và đám bỏ đi cuộc sống

sung sƣớng an nhàn tiền bạc thừa mứa, đời ngƣời mấy ai có lá gan này.

10. Dạo này nghiện đọc và đắm chìm làm simulator cho deep learning nên tốn khá nhiều
thời gian.

Đôi khi có thể ship trễ một chút nhƣng nội trong tuần cũng sẽ có, chứ đôi khi vài ngƣời

chuyển tiền cho mình rồi (5-40tr) mà để lâu cũng thấy kì ...

Từ ngày phía china thông báo chính thức dùng crispr cas9 làm super human thì giới khoa học

gia bàn khá nhiều về tôn giáo . Số là phần đông có khá nhiều nhà khoa học từ lâu đã tin rằng

con ngƣời không cần tôn giáo mà chỉ cần theo chủ nghĩa nhân đạo ( humanism hay secularism),

DH full Page 554

chỉ cần rational thinking là biết phân biệt đâu là đúng đâu là sai ...

Nhƣng mọi chuyện hoá ra phức tạp hơn thế, con ngƣời còn archetype còn subconsciousness,

nên khi đụng vào những chuyện phức tạp hơn những chuyện thƣờng ngày nhƣ cắt ghép mã

gene baby lại phải vắt óc suy nghĩ đâu là đúng đâu là sai . Trong khi di tích hay tài sản của cha

ông là tôn giáo và đã đƣợc xây dựng để sẵn đó thì không xài, chính những cái gọi là tuân theo

quy tắc, tuân theo giáo điều mà họ cho là cổ hủ lạc hậu mê tín, phong tục tốn thời gian ... của

các tôn giáo lại tiết kiệm thời gian và trí lực, đặc biệt là các powerhouse religion nhƣ do thái,

cơ đốc, thiên chúa, Phật giáo ...

Cái mình làm cũng khiến mình khá bận tâm về phạm trù đạo đức . Trong khi deep learning của

trí thông minh nhân tạo là tạo ra một chƣơng trình coder không viết ra đƣợc, nhƣng có thể

tạo ra bằng cách liên tục tạo ra bot rồi sàn lọc rồi chọn ra con cao điểm nhất để nhân ra rồi lại

sàn lọc làm test lặp đi lặp lại để chọn ra con bot có khả năng perform cao nhất các task đƣợc

giao nhƣng ngƣời ta chỉ có thể copy chứ không nhìn vào phân tích cách để program một con

bot nhƣ vậy đƣợc

Nhƣng thay vì là bot máy tính thì là vi khuẩn . Nhất là những con đã đƣợc sàn lọc bằng tự

nhiên và còn sống sót hơn 20-30 triệu năm . Nhiều nghiên cứu cho thấy khi ta nhân giống

(copy ) và cấy vào chuột thì tuổi thọ và sức sống của tụi nó tăng 30-70%. Và dĩ nhiên chúng ta

không biết làm thế nào con vi khuẩn đó có thể làm đƣợc điều đó, chỉ biết là nó có thể làm

đƣợc điều đó và ta chỉ có thể copy toàn bộ nó chứ không thể phân tích hay dùng crispr cắt vài

đoạn gene mà tạo ra nó đƣợc .

Goer tek, Brook và nhiều công ty Mỹ khác chạy qua Việt Nam vì trade war với Trung Quốc

nhƣng liệu Việt Nam có nhận các công ty này hay nghe lệnh ai đó đuổi Mỹ để hỗ trợ Trung

Quốc và nhƣờng các nƣớc lân cận miếng lời lớn này?

Rất khó để nói trƣớc đƣợc, TPP không còn Mỹ nên Việt Nam không cần phải tuân thủ luật "gò

bó" trong TPP nhƣ quyền con ngƣời, luật lao động, bản quyền ... Dù ít nhắc đến Việt Nam

DH full Page 555

nhƣng những việc Trump làm từ trade war đến rút khỏi TPP đều tạo cơ hội rất lớn cho Việt

Nam .

10. Những cái thay đổi mang ảnh hưởng lớn đến xã hội nhưng phải đợi 10-20 năm mới thấy
hậu quả hay hiệu quả đều có hại cả .

Những ngƣời phải chịu trách nhiệm đều đã lên chầu ông bà, còn những cái bất cập khi triển khai

ra quy mô lớn đều khác hẳn những model thí điểm nhỏ lẻ vì thế giới ngoài đời thật quá khác mô

hình thiên đƣờng cái gì cũng xảy ra nhƣ ý mấy thằng giáo sƣ tiến sĩ, chuyên gia dỏm.

Phải chi có quyền thăm dò ý kiến, trƣng cầu ý dân thì cũng chẳng có ai phàn nàn cả, còn đằng

này chúng âm thầm lén lút tự quyết với nhau rồi đùng một cái bắt mọi ngƣời phải tuân theo,

bắt con cháu và các thế hệ sau phải chịu theo. Ở đây là tôi nói về cái luật an ninh mạng sắp tới.

Đây là Scott Kenedy ngƣời làm phim tài liệu trung lập làm phim về GMO do các nhà khoa học ở

UC Davis nhờ .

Kết quả ra sao? Đó giờ ông ta đều đi làm phim tài liệu công tâm, lần này cũng vậy, nhƣng dân

đen ít học ở Mỹ làm sao chấp nhận chuyện chúng ta đã biến đổi gene nhiều loại động thực vật

từ hàng ngàn năm qua để đạt đƣợc thứ mình muốn . Hay biến đổi gene một loạt động vật thực

vật thì khi ngƣời ta ăn vào vẫn chỉ là protein, fat và carb. Chích peptide còn chƣa thấy si nhê gì

đằng này lũ ít học suy nghĩ đơn giản nghĩ rằng ăn vào sẽ bị đột biến gene.

Nói chung là sau vụ đó ông ta chỉ chuốt bực vào ngƣời, bị lũ anti-gmo bảo ông ta đƣợc

Monsanto trả tiền, rằng ông ta bị monsanto mua chuộc. Trong khi căn nhà triệu đô hay mấy

thứ khác ông ta có đƣợc là do làm những phim trƣớc đó, và chuyến này monsanto chẳng bỏ

một xu .

Có những chuyện mình cũng ngại bàn vì lý do tƣơng tự ntn

DH full Page 556

10. Vấn đề của những người học qua vật lý trị liệu với trường lớp thật sự và các

chiropractor thứ thiệt là họ phải trải qua các tiết học bắt buộc về cách trị xương cụt ở cột

sống hay còn gọi coccyx.

Tức là họ không chỉ đem ngón tay chọc vào lỗ đít của ngƣời khác để thực tập mà còn phải đem

lỗ đít của mình cho thầy giáo và bạn cùng lớp chọc tay vào ngoáy lên ngoáy xuống ngoáy hụt

phải thụt ngón tay vào ngoáy lại, một cái lỗ đít mà không biết bao nhiêu ngƣời thay phiên

nhau dùng để thực tập...rồi còn đi thi nữa, phải pass cái kì kiểm tra này mới đƣợc học tiếp cái

khác.

Đối với họ chuyện này khá nhục nên thƣờng ít ai khoe mình làm nghề này trừ những ngƣời

không ngại, ấy thế mà có những thằng ở VN tự nhận trình độ nó siêu cao, cái gì nó cũng biết đi

đâu cũng đòi nắn nắn bẻ bẻ cho ngƣời khác trong khi kiến thức thực, kinh nghiệm bị thông ass

và cách trị thì chúng không có, thậm chí không biết một chiropractor phải trải qua những gì,

chỉ muốn hƣởng thành quả mƣợn danh đú ké tiếng thơm của những ngƣời từng chịu khổ thực

sự.

DH full Page 557

10. Lĩnh vực làm ra tiền nhất ở VN trong 5-8 năm tới là một ngành dịch vụ y tế chưa từng

có tiền lệ.

Đó là tìm và diệt tế bào ung thƣ sớm. Với tiến độ hiện giờ các liệu pháp chuẩn đoán ung thƣ

sớm càng lúc càng rẻ, tốn ít thời gian hơn và hiệu quả hơn. Sau 2025 ung thƣ không còn là

một nhóm các chứng bệnh nguy hiểm nữa vì nếu phát hiện sớm và diệt sớm và check mỗi năm

( cần thì diệt mỗi năm ) tế bào ung thƣ rất khó phát triển.

Còn vì sao nó dễ làm ra tiền là ơn đảng ơn bác ngƣời Việt ăn cái gì, uống cái gì thậm chí hít thở

cũng có tỉ lệ ung thƣ cao hơn hẳn các nƣớc khác do Trung Quốc là công xƣởng của thế giới còn

Việt Nam là bãi rác sân sau cho Trung Quốc xả thải và chất độc từ hàng chục năm qua.

Ảo diệu nhất là những ngƣời mơ mơ màng màng đọc sách nhƣ không đọc, đến phòng gym tập

nhƣ không tập, hôm qua hôm kia mình làm gì ăn gì cũng không nhớ,vừa nói xong 2-3 h đi hỏi

lại. Tự nhận mình đã đọc 48 rule of power rồi mà lại gọi điện nhờ đi tƣ vấn làm cách nào để

DH full Page 558

deal với boss, với cấp dƣới với cả bố mẹ mình và cả vợ.

10. Năm 2015 khi một nghiên cứu chỉ ra tiêm bệnh nhân bị ung thư tuyến tiền liệt một vài

cycle testosterone thì tế bào ung thư tuyến tiền liệt sẽ giảm đi hoặc biến mất.

Cách làm này của đại học University of Washington tại Seattle khiến nhiều "chuyên gia" và chủ

các bệnh viện đau đầu nhức dái, họ làm mọi cách bác bỏ nó hăm doạ không cho tiếp tục nghiên

cứu và khẳng định dùng chemical castration ( thiến và tiêu huỷ bằng phƣơng pháp hóa học ) mới

là con đƣờng chính đạo vì theo lý lẽ của họ chỉ có làm cho dƣơng vật yếu đi tinh hoàn không còn

sản xuất testosterone nữa thì tế bào ung thƣ tuyến tiền liệt mới giảm đi.

Nếu bạn phát hiện mình bị ung thƣ tuyến tiền liệt, các bạn muốn đầu tƣ phát triển những

nghiên cứu nhƣ thế này hay đem trứng dái mình đi xạ trị?

10. The hedgehod's dilemma

Những con nhím luôn có gai nhọn. Khi trời trở lạnh và chúng cần sự ấm áp chúng phải chọn 1

trong 2, nằm gần nhau, và bị gai của mấy con kia đâm. Hoặc đứng xa ra và tận hƣởng cái lạnh

thấu xƣơng.

Edit 1 : cái dilemma này là nói bóng nói gió về quan hệ giữa ngƣời và ngƣời trong xã hội. Triết

lý rất deep nhƣng toàn thấy comment quan tâm lũ nhím chịch nhau ra sao.

DH full Page 559

 Gần nhau, giữ ấm và thăng hoa hay có khoảng cách, an toàn và bị đóng băng...?

10. Về 1 vài thông tin vacxin

Vừa xem clip của một bác sĩ gốc Việt của đại học Hopskin bảo ông ta không chích bất cứ liều
vaccine nào cho bệnh nhân nữa, vì hệ miễn dịch con ngƣời đủ mạnh để chống lại các loại bệnh
và từ năm 2000 trẻ Việt Nam bắt đầu có biểu hiện tự kỉ tăng vọt khi phía Mỹ cụ thể là Bill Gate
tài trợ hàng trăm ngàn mũi vaccine cho Việt Nam.

Mình chỉ có thể nói là vầy, đúng là hệ miễn dịch của con ngƣời có thể kháng các bệnh mà các

bạn cần chích vaccine để ngừa đƣợc nhƣng 20-30% trẻ em sẽ chết và đôi khi là 80% đối với

một số bệnh nhất định. Đó là sàn lọc tự nhiên và chúng ta sẽ có những đứa trẻ khỏe mạnh

nhất, nhƣng những đứa không may mắn sẽ chết nhƣ trẻ em trƣớc thế kỉ 19-20.

Đó là cái giá phải trả nếu bạn muốn đi theo con đƣờng thuận theo tự nhiên. All natural bro

science, không cần thuốc men của thế kỷ 21.

Hay có đứa hỏi mình cách tập yoga để cơ thể tự sản xuất psilocybin một dạng thuốc

Psychedelic vậy. Nó giống nhƣ tập tạ để cơ thể tự sản xuất growth hormones và testosterone

tự nhiên vậy. Đau thấu trời xanh và phải tập nhiều năm, dinh dƣỡng đầy đủ và một vài điều

kiện nhất định thì cơ thể mới tự tiết ra đủ chất để bạn trip. Trong khi bạn có thể dùng chất đó

từ bên ngoài.

10. Các dịch vụ thụ tinh nhân tạo trong khu vực châu á nhất là những nước có quan hệ
thân với TQ

... Họ đang có một cách kiếm thêm chút tiền là nhận đoạn cắt tăng giảm một vài đoạn DNA

từ các viện ở Trung Quốc để thả data kèm feed back về các cơ sở nghiên cứu chính.

Hên thì con của các bạn làm thụ tinh nhân tạo sẽ khỏe hơn, thông minh hơn, kháng bệnh nhiều

hơn. Xui thì họ sẽ lén phá thai kịp lúc để giết mấy con quái vật từ trong trứng, xui hơn nữa thì

nó nhìn bình thƣờng và đúng năm 11-12 tuổi gì đó chúng nó tác quái.

DH full Page 560

Hiện tại ở Mỹ cũng đang tiến hành gấp rút thúc đẩy các đạo luật cho phép phá thai để các nhà

khoa học lén thí nghiệm. Khá nhiều giáo sƣ Mỹ sắp mất bằng vì phản đối nhóm thích thí

nghiệm dƣới danh nghĩa họ phân biệt chủng tộc, right wing hay theo đạo thiên chúa. Giáo sƣ

Jame Watson ngƣời từng đƣợc giải Nobel hơn vài chục năm về nghiên cứu DNA và bị tƣớc giải

Nobel trong thời gian gần đây chỉ là một trong số những nạn nhân đầu tiên.

Lên program không phải là cho lịch tập mà là lập trình cho một cỗ máy sinh học để nó thực

hiện một tính năng nào đó hoặc trƣng bày một hình dạng nhất định.

10. Năm nay hoặc 5-10 năm tới thì mình vẫn ủng hộ chuyện chích vaccine nhƣng mình nghi

ngờ mấy cái luật đặt ra để "đảm bảo trẻ em không bị bệnh tật" đƣợc đặt ra để làm một cái cớ bắt

buộc phụ huynh về sau phải biến đổi và gạt bỏ một vài nhánh gene của con mình nhằm phòng

tránh một vài nhóm bệnh. Khi công nghệ đã có rồi thì chúng sẽ tìm cách này nọ thêm bớt các

gene của con cái bạn tuỳ thích, ngƣời bình thƣờng thì biết gì mà cãi với các nhà khoa học.

Và khi một số nhóm phụ huynh không chịu thay đổi gene cho con mình để phòng tránh bệnh

họ sẽ bị lên án nhƣ nhóm anti-vaccine phòng bệnh. Cùng là chích một cái gì đó vào ngƣời để

DH full Page 561

phòng bệnh nhƣng mỗi thời mỗi khác.

10. Ông già 80 tuổi bị máu đông từ lỗ mũi đến phổi. Sáng ra rỉ máu không dám đi bệnh viện vì
s bác sĩ tuyên bố rằng ông ta không còn sống đƣợc bao lâu hay bị một căn bệnh nguy hiểm nào
đó khiến máu rỉ ra từ mũi... Bà vợ thuyết phục mãi mới đành cắn răng đi bệnh viện cho bác sĩ lấy
ra, xong thì ông thở phào nhẹ nhõm vì ông cứ nghĩ đợt này đi tong rồi.

Thời gian chỉ trôi chậm khi bạn mới sinh ra tới năm 20-30 tuổi thôi. Sau đó nó bắn đi rất nhanh,
nhanh tới nỗi khi bạn nhận ra thì bạn đã 70-80 tuổi và nhận ra mình sắp chết.

Lúc còn trẻ thì hãy làm gì đó có ý nghĩa, sau này trên giƣờng bệnh thì bạn sẽ tiếc những gì mình
không dám làm nhiều hơn những gì mình đã làm.

10. Nói ra nhiều người không tin nhưng dịch vụ y tế của Việt Nam tốt hơn Anh Quốc.

Thằng bạn mình sinh ra ở Anh lúc nó bị té xe bầm dập tay chân phải deal với tụi bảo hiểm công

và tụi bệnh viện. Phải nói sau nhỉ, tụi này không tham nhũng không nhận đút lót nhƣng chúng

cũng chả có hứng thú với công việc của tụi nó. Tụi nó làm rùa bò hết sức có thể và cho bạn

mình chờ từ 10 giờ sáng tới 10h tối.

Nhƣng bựa nhất vẫn là lúc 6 giờ chiều nó đập bàn chửi chửi. Thằng sloth nhìn nhìn thấy bạn

mình bầm dập cả ngƣời sẵn, nó bảo im ra ngồi chờ, không thì ra góc đằng sau đập nhau với nó,

đéo có đƣợc làm ồn với gây lộn ở khu vực có camera. Bạn mình cạn lời luôn.

Bởi mới nói thà nhƣ Mỹ Nhật tự mua bảo hiểm cho mình hay Việt nam đút tụi nó tí tiền cho

nhanh gọn lẹ, ở anh vừa free health care nghe sƣớng tai, nhân viên y tế không nhận hối lộ nghe

sƣớng tai tới lúc bạn vào viện nhận ra tiền nào của nấy thì mới biết đâu là thảm họa của 3 cái

trò free. Từ đó nó nghe cái gì free từ tụi politicians là nó sợ tím mặt. Khi bạn đã vào tròng và bị

tụi nó dắt theo ý tụi nó rồi thì bạn có la làng tụi nó dắt không đúng ý cũng vô dụng.

DH full Page 562

 (Chúc ae trau dồi cơ thể tốt cũng như có một tâm lý
vững chắc để trở lại làm người nhé!)
 HẾT. 
DH full Page 563
 Tài liệu số 102.
In ngày 01/04/2021.

DH full Page 564