Professional Documents
Culture Documents
3rd Quarter Grade 4 Pe Learing Activity Sheets Week 1 4 Final
3rd Quarter Grade 4 Pe Learing Activity Sheets Week 1 4 Final
Department of Education
Regional Office III
4
Learning Activity Sheet
Physical Education 4
Quarter 3 – Week No. 1 – 4
Iba’t ibang Kasanayan sa
Sayaw
MAPEH (Physical Education) – Ika-apat na Baitang
Learning Activity Sheet
Ikatlong Markahan – Modyul 1: Ibat-ibang Kasanayan sa Sayaw Week 1-4
Isinasaad sa Batas Republika 8293, Seksiyon 176 na: Hindi maaaring magkaroon ng
karapatang-sipi sa anomang akda ang Pamahalaan ng Pilipinas. Gayonpaman, kailangan muna
ang pahintulot ng ahensiya o tanggapan ng pamahalaan na naghanda ng akda kung ito ay
pagkakakitaan. Kabilang sa mga maaaring gawin ng nasabing ahensiya o tanggapan ay ang
pagtakda ng kaukulang bayad.
Ang mga akda (kuwento, seleksiyon, tula, awit, larawan, ngalan ng produkto o brand
name, tatak o trademark, palabas sa telebisiyon, pelikula, atbp.) na ginamit sa modyul na ito ay
nagtataglay ng karapatang-ari ng mga iyon. Pinagsumikapang matunton ang mga ito upang
makuha ang pahintulot sa paggamit ng materyales. Hindi inaangkin ng mga tagapaglathala at mga
may-akda ang karapatang-aring iyon. Ang anomang gamit maliban sa modyul na ito ay
kinakailangan ng pahintulot mula sa mga orihinal na may-akda ng mga ito.
Mga Tagaguhit:
Tagalapat: MARILOU O. DIZON
Layout Evaluator: SALVADOR P. ISIP, EPS I MAPEH
Cover Designer: ROSAURO M. PEREZ, EdD EPS I MAPEH
PAUL MARION R. VALLENTOS T1
Office Address :
Telefax :
E-mail Address :
I. ALAMIN
Ang materyal na ito sa pag-aaral ay magbibigay sa iyo ng mga pagsasanay na makatutulong
sa inyong maisagawa ang ibat-ibang kasanayan na kabilang sa sayaw.
Matapos ang Learning Activity Sheet na ito, narito ang mga inaasahang layunin na dapat
mong matutunan o makamit: Pagkatapos ng aralin,
1. Inaasahang mailalarawan at maipapaliwanag ang mga gawaing magpapatuloy sa
pagpapaunlad ng Physical Fitness. (Assesses physical fitness)
- Naisasagawa ang ibat-ibang kasanayan na kabilang sa sayaw.PE4GS-IIIc-h-4
Aralin
Rhythmic Interpretation
1 Week 1
II. BALIKAN
Gawain1 Panuto: Subukan ang iyong galing. Tingnan ang larawan sa bawat bilang. Isulat kung
anong sangkap ng physical fitness ang nililinang at napapaunlad nito.Piliin ang sagot na nasa loob
ng kahon at isulat sa inyong sagutang papel.
https://www.dreamstime.com/stock-illustration-illustration-boy-walks-up-stairs-striving-success-vector-goes-way-to-
image69217794
2.
Paglalakad patungo at pabalik sa
paaralan,simbahan o parke.
https://tal.medicineh.com/a-to-z-guides/
4
3.
Pakikipaglaro ng habulan
http://mrstoutsblog.blogspot.com/2014/01/omg-ive-been tagged.html
4.
Pagbuhat ng barbel o mabigat na bagay
https://pngtree.com/freepng/lifting-barbell-boy-fitness-workout_4457154.html
https://www.freepik.com/premium-vector/people-bus-transport-with-mask-contactless_8066845.htm
5
III. SURIIN
Ang kahutukan o flexibility naman ay kakayahang makaabot ng isang bagay nang malaya
.
sa pamamagitan ng pag-unat ng kalamnan at kasukasuan. Kinakailangan ang kahutukan ng
katawan upang maisagawa ang mga pang-araw-araw na Gawain tulad ng pagbangon sa
pagkakahiga,pagbuhat ng bagay,pagwawalis ng sahig at iba pa.
IV. ISAGAWA
Gawain 1:
Panuto: Basahin ang mga pangungusap at isulat ang Tama kung ito ay nagsasaad ng wastong
pahayag at Mali naman kung hindi. Isulat ang sagot sa sagutang pael
_______5. May sukat at bilang ng mga hakbang6sa pagsasagawa ng mga galaw ng katawan sa
rhythmic interpretation.
Gawain 2
Panuto: Gawin ang mga sumusunod na halimbawa / tema sa pamamagitan ng galaw ng inyong
buong katawan ayon sa lawak ng inyong imahinasyon at interpretasyon. Lapatan ng napiling tugtog.
V. TAYAHIN
Gawain 1
Panuto: Lagyan ng puso ( ) ang kolum na nagsasalarawan ng inyong sagot batay sa naranasan
ninyo sa pagsasagawa ng mga galaw.Isulat ang sagot sa sagutang papel
Gawain 2
Panuto: Punan ng mga salita ang patlang upang mabuo ang konsepto ng aralin. Piliin ang sagot sa
kahon.Isulat ang sagot sa sagutang papel.
7
6. Ang _______________________________ay gawaing nagbibigay laya sa isang tao o grupo na
makapagpahayag ng saloobin o makapagtalastasan sa pamamagitan ng galaw ng buong katawan.
Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng characterization at dramatization.
8-10. Ang ilan sa mga halimbawa ng mga tema sa interpretasyon ay ang mga
sumusunod;___________________,________________________,____________
Aralin
Rhythmic Interpretation
1 Week 2
https://www.google.com/search?q=silhouette%20dancer&tbm=isc
https://www.google.com/search?q=interpretative+dance&sxsrf=A h&hl=en&sa=X&ved=0CB8QtI8BKAFqFwoTCIi_yrvhpO4CFQAA
LeKk01JqiUwOao8Fl3Oi929b8trw7uAOg:1610937655433&sourc AAAdAAAAABA1&biw=1569&bih=871#imgrc=n879r2RviUOOTM
e=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjh9dO1uqTuAhXNAYgK
HQiiAfsQ_AUoAnoECAMQBA&biw=792&bih=378#imgrc=iITyovci
08xfyM
I. BALIKAN
Gawain 1: HEXAGONAL ORGANIZER
Panuto: Punan ang patlang na nasa organizer upang makumpleto nais na ipahiwatig nito.Piliin
ang sagot na nasa loob ng kahon at isulat ang mga ito sa sagutang papel.
8
1.___________
(panahon,hayop,hal
aman)
5__________ 2_________
Halimbawa ng (guro,drayber,
(masaya,malungk interpretasyon
ot,galit) paglalaba)
3__________
4__________
(orasan,elevator,
(tren,bus,barko),
crane)
II. SURIIN
Ang rhythmic interpretation ay isa lamang sa mga gawaing pisikal na makatutulong
makapagpaunlad ng physical fitness.
Sa pagsasagawa nito, dapat naaayon ang galaw sa tema at sa tugtog na inilalapat dito.
Hinihikayat ang tamang paggalaw ng buong katawan. Maaaring ito ay mabilis, mabagal, magaan, o
mabigat ang galaw na may direksiyon at may sangkap ng antas ng fitness.
Ang tamang paggalaw ng katawan ay paraan upang matukoy ng mga manonood ang
ipinahihiwatig na mensahe sa pamamagitan ng rhythmic interpretation. Sa ganitong Gawain,
nalilinang din ang inyong pagkamalikhain bukod pa sa mga sangkap ng fitness na sabay-sabay na
nalilinang sa iba’t ibang paggalaw. Ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng mga sumusunod:
9
III. ISAGAWA
Gawain 1
Panuto: Gawin ang mga sumusunod.Sundin ng mabuti ang mga panuto.
1. Mag-isip ng ideya kung paano isasagawa ang iba’t ibang kilos ng katawan na naaayon sa
napiling tema.
2. Pagkatapos makapili ng tema, isunod ang pagpili ng tugtog na ilalapat sa nagawang kilos o
galaw na may malikhaing interpretasyon.
3. Tukuyin ang mensaheng nais iparating.
4. Ikilos ang iba’t ibang galaw ayon sa tema.
5. Ipakita ang ginawang mga galaw sa magulang, kapatid, miyembro ng pamilya o kaibigan
6. Hingin ang kanilang pagtataya sa iyong ginawa bilang takda sa linggo ito,
Gawain 2
Panuto: Lagyan ng tsek (√) ang kolum na nagpapahayag ng inyong saloobin sa pagsayaw nang
may dramatization at characterization. Isulat ang sagot sa sagutang papel.
Naisagawa ngunit
Naisagawa
nangangailangan pa ng
Tema sa Pagsasagawa nang buong
karagdagang pag
husay
eensayo.
1.Naintindihan ng manonood ang
mensahe ayon sa tamang paggalaw ng katawan
2.Naisagawa ang mga galaw ayon sa tugtog
3.Naialis ang mga balakid na makakahadlang sa
pagsasagawa ng malikhaing interpretasyon
4.Nakalikha ng mga kilos ayon sa tema at tugtugin
5.Naisagawa ang mga kilos o galaw ng
mabilis,mabagal,magaan o mabigat na may
direksyon.
IV. TAYAHIN
Gawain 1
Panuto: Gawin ang mga sumusunod:
10
ISKOR KARD:
Naaayon at Naayon ngunit Hindi naaayon at
napakahusay hindi gaanong nangangailangan pa ng
mahusay karagdagang ensayo
5 3 2
Tema
Tugtog
Mga galaw na nilikha
Mensahe
Kabuuang Iskor:
Aralin
Likhang Sayaw
2
Week 3
Sa araling ito, subukang lumikha ng isang sayaw na gagamit ng iba’t ibang hakbang ayon
sa napiling tugtog. Mabilis o mabagal man ang awitin o tugtog na napili ninyo, tiyak kaya ninyo itong
likhaan ng mga galaw.
I. BALIKAN
Gawain 1
Panuto: Iguhit ang happy face ( ) kung ang pahayag ay tama at sad face ( ) naman kung
mali.Isulat ang sagot sa inyong sagutang papel.
11
___ 1. Ang kahutukan ay kakayahang makaabot ng isang bagay nang malaya sa pamamagitan ng
pag-unat ng kalamnan at kasukasuan.
___ 2. Kapag walang sapat na kahutukan, nagiging madali ang pagsasagawa ng mga pang-araw-
araw na gawain.
___ 3. Ang rhythmic interpretation ay gawaing nagbibigay laya sa isang tao o grupo na
makapagpahayag ng saloobin o makapagtalastasan sa pamamagitan ng galaw ng buong
katawan.
___ 4. Sa pagsasagawa ng rhythmic interpretation, hindi dapat naaayon ang galaw sa tema at sa
tugtog na inilalapat dito.
II. SURIIN
Ang pagsasayaw sa saliw ng tugtugin ay masayang gawain. Bukod sa nakalilibang, ito ay
nakatutulong din sa pagpapaunlad ng physical fitness.
III. ISAGAWA
Gawain 1
Panuto: Isagawa ang mga galaw na nakatala sa ibaba,ang mga galaw lokomotor at di-lokomotor.
Lagyan ng tsek (√) ang patlang kung naisagawa at ekis (X) naman kung hindi naisagawa.Isulat ang
sagot sa sagutang papel.
___1.Pagtalon (Pasulong)
___2.Pag unat ng kamay pataas (Pakaliwa/Pakanan)
12
___3.Pagsway (pakaliwa at pakanan)
___4.Paglalakad (pasulong at paatras)
Gawain 2
Panuto: Iguhit ang kung ang kilos o galaw ay lokomotor at kung ang galaw ay di
lokomotor.
____________1. Pagkaway
____________3. Pagskip
IV. TAYAHIN
Gawain 1
Panuto: Tumayo ka na bahagyang malayo sa kaklase/miyembro ng pamilyang inaya sa paglikha ng
sayaw. Makinig sa mga sikat na tugtog o madalas ninyong naririnig sa Tik-Tok. Lumikha ng galaw
gamit ang mga galaw lokomotor at di-lokomotor.
Gumalaw sa iba’t ibang direksiyon na walang nasasagi o nababanggang kaibigan o
miyembro ng pamilya.
Gawain 2
Panuto: Iguhit ang bituin ( ) sa kolum na Oo kung naisagawa mo ang mga nakatala sa ibaba at
lagyan ng bituin ang Hindi kung ang mga nakasaad ay hindi mo naisagawa. Isulat ang sagot sa
sagutang papel.
13
GAWAIN Oo Hindi
Aralin
Likhang Sayaw
2 Week 4
Ang pagsasayaw sa saliw ng tugtugin ay isang masayang gawain. Bukod sa nakalilibang ito
ay nakatutulong din sa pagpapaunlad ng physical fitness.
I.BALIKAN
Gawain 1
Panuto: Isulat ang LM kung ang galaw ay lokomotor at DLM naman kung galaw di-lokomotor.
Isulat ang sagot sa sagutang papel.
____1. Sway
____2. Pagtalon
____3. Leap
____4. Hop
____5. Pag-unat
14
II. SURIIN
Suriin mabuti ang mga hakbang sa pagsasagawa ng sayaw.Sundin ang mga nakasaad na
panuto.
Panuto: Ihanda ang inyong sarili sa pagsasagawa ng mga hakbang para sa Una, Ikalawa, at
Ikatlong Gawain. Sundin nang wasto ang mga hakbang sa pagsayaw.
Unang Gawain:
Figure I
Lumakad ng apat na beses papunta sa harap…………...................................................4 cts
Lumakad nang patalikod pabalik sa lugar........................................................................4 cts
Humakbang sa kanan at ilapit ang kaliwang paa sa kanang paa….................................2 cts
Humakbang sa kaliwa at ilapit ang kanang paa sa kaliwang paa..... ..............................2 cts
Figure II
Lumundag paharap ng dalawang beses………………………………………………..............4 cts
Itiklop nang bahagya ang tuhod at i-sway ang hips sa kanan at kaliwa ng dalawang ulit....4 cts
Tumalikod at bumalik sa lugar gamit ang walong slides…………….....................................8 cts
Ikalawang Gawain:
Ulitin ang hakbang sa Figure I at II at lapatan ng galaw di-lokomotor sa pamamagitan ng kamay
at ibang bahagi ng katawan.
Ikatlong Gawain:
Gawin ang Figure I at II sa saliw ng tugtugin
Tandaan ang mga galaw na ginawa at magsanay kasama ng mga kagrupo sa loob ng limang
minuto.
III. ISAGAWA
Gawain 1
Panuto: Lagyan ng araw ( ) ang kolum na naglalarawan ng inyong karanasan sa pagsasagawa
ng mga hakbang na nasa Suriin.Isulat ang iyong kasagutan sa sagutang papel.
15
4. Naisagawa ko nang maayos ang likhang-sayaw na aking
sinanay.
III. TAYAHIN
Gawain 1
Panuto: Punan ng wastong salita ang mga patlang. Piliin ang sagot sa loob ng kahon.Isulat ang
sagot sa sagutang papel.
Gawain 2
Panuto: Basahin, unawain at sundin ang mga panuto.
____ Hindi Nakabuo (3 pts) ____ Katamtamang galing (5 pts.) ____ Magaling (10 pts.) ____ Mas
magaling (15 pts)____ Napakagaling (20 pts.)
V. SUSI SA PAGWAWASTO
Aralin 1:Week 1
8. machinery
5. B 5. Mali 7. flexibility
4. C 4. Tama Interpretation
3. A 3. Tama 6. Rhythmic
2. B 2. Mali Gawain 2
1. A 1. Tama sariling karanasan.
BALIKAN Gawain 1 batay sa kanilang
Isagawa Ang mga sagot ay
Gawain 1
Tayahin
16
Aralin 1:Week 2
Aralin 1:Week 4
pagsasagawa
rubriks ng
Pagsunod sa
Gawain 2:
sayaw.
5.physical fitness
mga hakbang sa
pagsasagawa ng 4.tugtugin
5. DLM
4. LM sa kanilang 3.di-lokomotor
3. LM Ang sagot ay batay 2.lokomotor
2. LM Isagawa 1.likhang sayaw
1. DLM Gawain 1:
BALIKAN Tayahin
VI.SANGGUNIAN
1. https://www.dreamstime.com/stock-illustration-illustration-boy-walks-
upstairs-striving-success
2. https://www.google.com/search?q=interpretative+dance&sxsrf=ALeKk01Ji
UwOao8Fl3Oi929b8trw7uAOg:1610937655433&source=lnms&tbm=isch&
sa=X&ved=2ahUKEwjh9dO1uqTuAhXNAYgKHQiiAfsQ_AUoAnoECAMQB
A&biw=792&bih=378#imgrc=iITyovci08xfyM
3. https://www.google.com/search?q=interpretative+dance&sxsrf=ALeKk01Jq
iUwOao8Fl3Oi929b8trw7uAOg:1610937655433&source=lnms&tbm=isch&
sa=X&ved=2ahUKEwjh9dO1uqTuAhXNAYgKHQiiAfsQ_AUoAnoECAMQB
A&biw=792&bih=378#imgrc=iITyovci08xfyM
17
4. https://www.google.com/search?q=silhouette%20dancer&tbm=isch&hl=en
&sa=X&ved=0CB8QtI8BKAFqFwoTCIi_yrvhpO4CFQAAAAAdAAAAABA1
&biw=1569&bih=871#imgrc=n879r2RviUOOTM.
5. https://www.youtube.com/watch?v=Xg-1CawCTDA
6. https://www.youtube.com/watch?v=s5J5NwO1o9I
7. https://www.google.com/search?q=filipino+interpretative+dance&tbm=isc&
hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwiI95q3uqTuAhXXzYsBHdWgBjsQrNwCKAB6
BQgBEIQC&biw=771&bih=358#imgrc=0U0gKKqE-tSgNMvector-goes
way-to-image69217794
8. https:// freesvg.org/city-park-with-people-walking
9. http://mrstoutsblog.blogspot.com/2014/01/omg-ive-been tagged.html
10. https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/75/Man_Lifting_Barbell
_Cartoon.svg
11. https://image.shutterstock.com/image-vector/public-transport-flat-vector-
illustration-600w-1484011205.jpg
12. https://pixabay.com/illustrations/break-dance-friezes-silhouettes-2327123
13. https://pngimg.com/download/54021
14. company dinner and dance | mitsueki ♥ | Singapore Lifestyle Blogger - Food, Fashion, Travel &
Random News (wordpress.com)
18