(Mankšta, ėjimas, bėgimas, darbas namuose, kieme, sode.) Data Fizinė veikla Trukmė 10-19 Ėjimas į sporto salę (bėgimas,prasitmapymai ,baziniai pratimai ir t.t) 1,5 val 10-20 Ėjimas į sporto salę(bėgimas,prasitampymai,baziniai pratimai ir t.t) 1,5 val 10-23 Ėjimas į sporto salę (bėgimas,prasitmapymai ,baziniai pratimai ir t.t) 1,5val