A Szép Arc Titka

Hogyan ápold helyesen a bőröd

Copyright © Arcjóga Arctorna® Method, Minden jog fenntartva. Koós Viktória

 Negyedik rész
Amikor a kozmetikumok nem segítenek
Manapság már nem jelenik meg nõi magazin anélkül, és nem telik el nap, hogy a nõi
portálokon ne cikkeznének arról, mi mindent tegyünk meg szépségünk, fiatalos
arcbõrünk megõrzéséért. Sorban állnak elõttünk a legkülönbözõbb praktikák,
kezelések (amelyek sajnos sokszor nem is fájdalommentesek), amelyek
feltérképezése után rendkívül zavarba jöhetnünk, hogy végül melyiket kellene
választanunk?

Ebben a rövid összeállításban szeretnénk mindazok segítségére lenni, akik tudni

szeretnék, mi az, ami ezt a nagy felhajtást okozza, mi is maga a ránc, mitõl alakul
ki, milyen típusai vannak, no és persze, hogy van-e ellenük megoldás?

A ráncok kialakulásának külső okai:

 örökletes hajlam, genetika

 helytelen táplálkozás (túl sok édesség és cukrozott étel, ital; a bennük levõ
szabad gyökök bekerülnek a szervezetbe, amelyek a bõrben levõ,
feszességért felelõs kollagént nagymértékben károsítják, így hozzájárulnak a
ráncok kialakulásához)

 UV sugárzás (a bõr korai öregedésének túlnyomó részéért ez felel, az UV

sugarak hatására a napsugarak mélyen behatolnak a bõr rétegeibe, károsítva
a dermis elasztikus rostszálait, amelynek hatására több finom vonal és ránc is
kialakul, a bõr veszít feszességébõl)

 stressz során kialakuló méreganyagok lerakódhatnak a szervezetben,

amelyek a bõr károsodásához vezetnek

 dohányzás (gátolja a helyes vérkeringést, a bõrt nem engedi megfelelõ

mennyiségű oxigénhez jutni; fakó, szürke bőrkép)

 túlzott alkoholfogyasztás (az alkohol hatására az arc másnap reggelre

felpuffad, ez pedig ideiglenesen megfeszíti a bõrt; a duzzadás, majd a rá
következõ összehúzódás váltja ki a ráncokat, csak úgy, mint például a hízás,
és az azt követõ hirtelen fogyás; jojoeffektus)

Ahhoz, hogy a korai ráncosodást elkerüljük, nagyon fontos, hogy a fent említett
tényezõk a legkevesebb mértékben forduljanak elõ mindennapi életünkben. Hiszen
amihez hozzászoktunk fiatal korban, hogy büntetlenül ehetünk-ihatunk, tehetünk
mindent, az a kor elõrehaladtával megbosszulja önmagát, és már nem tehetjük meg
büntetlenül.

Copyright © Arcjóga Arctorna® Method, Minden jog fenntartva. Koós Viktória

A ráncok kialakulásának belső okai:

 a sejtek megújulása lelassul (az anyagcsere lelassul, a bõr veszít

nedvességébõl és ellenálló képessége is gyengül)

 bőrünk hyaluronsav-tartalmának csökkenése(a hyaluronsav minden élõ

szervezetben megtalálható; nagy mennyiségű folyadék megkötésére képesek,
ha csökken a termelése, a bõr veszít folyadéktartalmából, rugalmasságából,
megereszkedik és ráncos lesz)

 kollagén-és elasztintermelés csökkenése (ez a két anyag felelõs a bõr

feszességéért, rugalmasságáért, csökkent termelés esetén a bõr és az
arckontúr veszít formájából és feszességébõl; "megereszkedik")

 hiperpigmentáció, öregségi foltok (30 éves kortól az arcbõr egyenetlen

barna színt mutat, ezek a foltok lehetnek hormonális eredetűek,
keletkezhetnek terhesség, fogamzásgátlók, hormonpótlási terápiák, az UV-
sugarak miatt, vagy akár a genetikai hajlam és az életkor eredményeképpen
is)

 hormonális változások (ösztrogénszint csökkenése a klimax idején)

 arcizmok változása egyes arcizmok megrövidülnek, összerántják a bőrt (pl:

szemöldök közti ráncoknál), míg más izmok engednek a gravitációnak,
„gumiszalagszerűen” elernyednek, elfáradnak „lehúzzák” az arc alsó részét)

Copyright © Arcjóga Arctorna® Method, Minden jog fenntartva. Koós Viktória

Az arcon, elhelyezkedésük szerint a következő
ránctípusokat különböztetjük meg:

1. "rosszalló" ráncok
2. "aggodalom" ráncok
3. szemöldök
4. "szarkalábak"
5. szem alatti ráncok
6. orr
7. arcon lévő ráncok
8. orr száj közötti ránc
9. "dohányos" ráncok
10. ajak ráncok
11. mosoly ráncok
12. "szomorú száj" sarki ráncok
13. keskeny ajak javítása
14. állon lévő ráncok

A legnagyobb probléma az arc alsó részének „leesése”:

Egy idő után kialakul a szépen ívelt, finom vonalú, egyenes ívű állunkból egy
ötszögletű kis „hörcsögpofi”, amely az évek során egyre lejjebb és lejjebb csúszik,
egyre fáradtabb, plöttyedtebb külsőt kölcsönözve viselőjének.

Még akkor is látjuk, hogy valami nem az igazi, ha nincs az arcunkon egy darab
ránc sem. Pontosan azért, mert az elfáradt izmok már nem képesek a helyükön
tartani magukat.

Előzetes a következő leckéből:

- Arcreform – új szemléletmód a szépségápolásban

- HOGYAN tudod befolyásolni hány évesnek látnak mások?

Copyright © Arcjóga Arctorna® Method, Minden jog fenntartva. Koós Viktória