22./b.

Beszéljen a hidroterápiáról

A vízgyógyászat, más néven hidroterápia, egy klasszikus természetgyógyászati eljárás,

amelyhez a nem gyógyvízzel történő kezelések tartoznak. a vízgyógyintézetekben a
kezeléseket szakképzett fürdőkezelők végzik, de az egyszerűbb eljárásokat a beteg maga is
kivitelezheti otthonában. Rendszeres és szakszerű alkalmazás mellett a hidroterápia segít a
betegségek megelőzésében, erősíti az immunrendszert és lehetővé teszi, hogy a fontos
szabályozó funkciók a testben újra harmonizáljanak.

A hidroterápia a víz fizikai hatásait, legfőképpen a vízhőmérséklet adta stimulációkat,

valamint a vízsugár masszírozó hatását és a víz felhajtó erejét használja. Nem csak a
kellemes meleg víznek jut szerep: a vizet jegesen, hűvösen, langyosan, melegen, sőt, gőz
formájában is alkalmazzák.
A mai hidroterápia és tudományos megalapozója Wilhelm Winternitz orvos és
természetgyógyász, aki 1899-től a Bécsi Egyetem hidroterápia tanszékének professzora volt.
A súlyfürdőt Moll Károly orvosnak köszönhetjük.

A hideg és a meleg víz hatása a szervezetre

A vízgyógyászati kezelések csaknem minden szerv működésére kihatnak, így a

szívműködésre, a vérnyomásra, a gyomornedv-, az epe-, és a vizeletválasztásra, valamint
az izmok, és az idegrendszer állapotára is. A meleg vizes kezelések az erek kitágulását, míg
a hideg hatására azok összehúzódását érhetjük el. Ennek az érreakciónak nagy szerepe van
a vízgyógyászatban, mert más hatást vált ki egy egészséges, és mást egy beteg
szervezetben. Az ilyen kezeléseket feltétlenül csak orvosi rendelvényre, az orvos által
meghatározott módon szabad alkalmazni.

A különböző hőmérsékletű vizek alkalmazása pozitív hatással van a szervezetre; javul a

vérkeringés, ezzel párhuzamosan csökken a vérnyomás, az izmok ellazulnak, a stressz
oldódik; utóbbi hozzájárul az egészséges immunműködéshez, a betegségek
megelőzéséhez, illetve a már kialakult betegségek enyhébb lefolyásához.

A hideg víz hatása:

a kezelt terület hűtése; lázcsillapítás, gyulladáscsökkentő hatás, a bőr immunológiai
reakcióinak aktiválása, fájdalomcsillapítás, helyi és reflektórikus érösszehúzódás (véredény
összehúzódás) és vérbőség előidézés, a pulzusszám csökkentése, a légzés stimulálása, az
izomtónus növelése, az alvás segítése.

1
A meleg víz hatása:
A vérellátottság serkentése, izomlazítás, a fájdalom kezelésének számos lehetősége, a
vérnyomás csökkentése, az anyagcsere folyamatok serkentésével javuló nyálkahártya
vérellátottság.

A hatás akkor a legeredményesebb, ha a hidroterápiát rendszeres mozgás, egészséges

táplálkozás, gyógynövények használata és kiegyensúlyozott életvitel mellett alkalmazzuk.

Alkalmazási területek:
A hidroterápia a medicinában és a fizioterápiában is elismert és használatos módszer,
elsősorban az izom- és ízületi fájdalmak enyhítésére használatos. A szervezet öngyógyító
mechanizmusainak aktiválására a természetgyógyászok a hidroterápiát egészséges, teljes
értékű étrend kialakításával és egyéb, stressz oldó technikákkal kombinálják.

A következő panaszok, betegségek, ill. betegségcsoportok kezelhetők vele:

- ízületi- és izom problémák,
- keringési panaszok,
- immungyengeség,
- mozgásszervi panaszok,
- keringési zavar okozta fejfájás,
- kimerültség,
- légúti problémák,
- vér ellátottsági zavarok.

Akut vagy krónikus szív- érrendszeri megbetegedés, visszér, a bőr gyulladásos betegségei,
nyílt sebek és influenza esetén mindaddig nem tanácsos a hidroterápiát alkalmazni, amíg a
kóros állapotok fennállnak.

Néhány egyszerű kezelést otthoni körülmények között magunk kis sikeresen

alkalmazhatunk. Otthon kivitelezhetők különböző borogatások, leöntések, hideg vizes
ledörzsölés, illetve a fürdőkben a szaunázás, gőzfürdő, súlyfűrdő és az elektroterápiás
gyógyfürdő is.

2
Kenipp kúra: a világhírű német természetgyógyász nevéhez fűződő kúra, mely az egészség
megtartását és a betegségek kezelését szolgálja. A kúra egyik része egy hidroterápiás
kezelési rendszer, melyhez a következők tartoznak:

- Egy speciális, Kneipp nevéhez fűződő módszer a víztaposó vagy Kneipp-taposó,

melyben a beteg egy hideg vizes medencében kavicsokon jár.
- Kneipp-féle leöntések: egy kis nyomású vízsugár az álló páciens karját, lábát,
arcát vagy akár az egész testet célozza meg. A leöntést a szívtől távol eső
testrészekkel kell kezdeni és fokozatosan haladni a test középpontja felé.

Borogatások, pakolások: pakolásnak a nagyobb testfelületen alkalmazott, száraz

fedőréteggel ellátott borogatást értik.

Víz alatti gyógytorna: vízben végzett gyógy gimnasztika

Fürdők: megkülönböztetünk teljes-, fél-, végtag-, vagy ülőfürdőt, ezen kívül létezik
fájdalomcsökkentő és vérellátottságot növelő hatású elektroterápiás, kádban végzett
gyógykezelés is.

Súlyfürdő: a gerincre ható húzóerő jóvoltából alkalmas porckorongsérvek, gerincízületi

kopások kezelésére, valamint csípő- vagy térdízületek nyújtására.

Légbuborék-fürdő: egy speciális kádban levegő- és víz befújásával kellemes, frissítő

hatású, enyhe masszázsélményben lehet részünk.

Gőzfürdők, szaunák: szaunák és gőzfürdők, valamint az ezek gyógynövényes, és sós

változatai elsősorban a légúti megbetegedésben szenvedőknek (asztma, krónikus
bronchitis) hoz enyhülést.