பத்து முக்கிய ஆற்றல் சேனல்கள்

மனோவஹா நாடி - "பத்து வாயில்கள்"

தந்திர யோகாவில், மனோவஹா நாடிகள் பத்து முக்கிய ஆற்றல் சேனல்கள். அவை "பத்து வாயில்கள்" என்று
அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் மரணத்தின் போது ஜீவாத்மன் (ஆன்மா) மற்றும் உயிர் சக்தி ஆகியவை
இந்த வாயில்களில் ஒன்றின் மூலம் உடல் உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன என்று நம்பப்படுகிறது. பத்து
முக்கிய நாடிகள்: சுஷும்னா, இடா, பிங்கலா, காந்தாரி, ஹஸ்தாஜிஹ்வா, யஷஸ்வினி, பூஷா, அலம்புஷா,
குஹு மற்றும் ஷங்கினி.

பாரம்பரிய யோக நூல்களான சித்த சித்தாந்த பத்தாதி, தர்ஷன உபநிஷத் மற்றும் யோகா யாஜ்னவல்கியா
இந்த ஆற்றல் சேனல்களைக் குறிப்பிடுகின்றன, இருப்பினும், அவை சில சமயங்களில் அவற்றின் பாதைகளை
சற்று வித்தியாசமான வழிகளில் விவரிக்கின்றன.

1. சுஷும்னா நாடி

சுஷும்னா நாடி, "மிகவும் அருளும் ஆற்றல் சேனல்" என்பது நுட்பமான உடலில் முதுகெலும்பு வழியாக
செல்லும் நடுநிலை ஆற்றல் சேனல் ஆகும். இது மூலாதார சக்கரத்தில் தொடங்கி நுட்பமான
முதுகுத்தண்டின் நடுவில் தலையின் கிரீடத்தில் உள்ள பிரம்மராந்திரா வரை செல்கிறது.

யோகாவில், பிராணனை (உயிர் சக்தி ஆற்றல்) சுஷும்னா நாடியில் இயக்க முயற்சி செய்கிறோம், இது பிரம்ம
நாடி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சுஷும்னா வழியாக நீண்ட காலத்திற்கு ஆற்றல் பாயும் போது, நாம்
"உலகிற்கு இறந்தவர்களாக" மாறி சமாதிக்குள் நுழைகிறோம். குறியீடாக, சுஷும்னா தீ உறுப்புடன் (தேஜஸ்
தத்வா) தொடர்புடையது மற்றும் இது இயற்கையில் சாத்விக (இணக்கமானது) கருதப்படுகிறது.

2. இட நாடி

ஐடா நாடி என்றால் "ஆறுதல் ஆற்றல் சேனல்". இது நுட்பமான உடலில் செயலற்ற, பெண்பால், யின் ஆற்றல்
சேனல். இது சுஷும்னா நாடியின் இடதுபுறத்தில் அமைந்துள்ளது, மேலும் அதன் ஆற்றல் பிங்கல நாடியின்
சக்திக்கு துணைபுரிகிறது. சந்திர நாடி என்றும் அழைக்கப்படும் இட நாடி, மூலாதார சக்கரத்தில் ஒரு
நுட்பமான மட்டத்தில் தொடங்கி, முதுகுத்தண்டின் இடது பக்கத்தில் பின்புறமாகச் சென்று, அஜ்னா
சக்கரத்தில் (உயிரினத்தின் துருவமுனைப்பின் ஒருங்கிணைப்பாளர்) பிங்கல நாடியுடன் வெட்டுகிறது. ஐடா
நாடியின் நுட்பமான அதிர்வுத் தரத்தைக் குறிக்க வெள்ளை நிறம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அடையாளமாக,
இது சந்திரனுடன் தொடர்புடையது மற்றும் இயற்கையில் தாமசிக் (மடமானது) கருதப்படுகிறது.

3. பிங்கல நாடி

பிங்கலா நாடி (சூரிய நாடி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது "பழுத்த ஆற்றல் சேனல்" ஆகும். இது
நுட்பமான உடலில் ஆண்பால், செயலில், யாங் ஆற்றல் சேனல் ஆகும். இது சுஷும்னா நாடியின் வலதுபுறத்தில்
அமைந்துள்ளது, மேலும் அதன் ஆற்றல் இட நாடியின் ஆற்றலுடன் இணைகிறது. பிங்கல நாடியின் அதிர்வுத்
தரம் சிவப்பு நிறத்தால் குறிக்கப்படுகிறது. அடையாளமாக, இது சூரியனுடன் தொடர்புடையது மற்றும்
இயற்கையில் ராஜாசிக் (டைனமிக்) கருதப்படுகிறது.
4. காந்தாரி நாடி

காந்தாரி நாடி இடது கண்ணின் மூலைக்குக் கீழே இருந்து கண்டத்திற்கு (வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள
ஆற்றல்மிக்க பல்ப்) பாய்நது
் இடது பாதத்தின் பெருவிரலில் முடிகிறது. இது உடலின் கீழ் பகுதியிலிருந்து
(பெருவிரல் தொடங்கி) ஆஜ்னா சக்கரத்திற்கு மன ஆற்றலை எடுத்துச் செல்வதாகக் கூறப்படுகிறது.
காந்தாரி இட நாடிக்கு பின்னால் அமைந்துள்ளது மற்றும் இதே போன்ற செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.
அதன் நிரப்பு அமைப்பு ஹஸ்தாஜிஹ்வ நாடி.

5. ஹஸ்தஜிஹ்வ நாடி

ஹஸ்தாஜிஹ்வ நாடி என்றால் "யானை நாக்கு ஆற்றல் சேனல்" என்று பொருள். இது வலது கண்ணின்
மூலைக்குக் கீழே இருந்து கண்டத்திற்கு பாய்நது
் வலது காலின் பெருவிரலில் முடிகிறது. ஹஸ்தாஜிஹ்வா
உடலின் கீழ் பகுதியிலிருந்து (பெருவிரல் தொடங்கி) அஜ்னா சக்ரா வரை மன ஆற்றலைக் கொண்டு
செல்வதாகக் கூறப்படுகிறது. இதன் துணை அமைப்பு காந்தாரி நாடி.

6. யஷஸ்வினி நாடி

யஷஸ்வினி நாடி, "அற்புதமான ஆற்றல் சேனல்", வலது பெருவிரலில் இருந்து காண்டத்திற்கு பாய்நது
் இடது
காதில் முடிகிறது. அதன் நிரப்பு அமைப்பு பூச நாடி.

7. பூஷ நாடி

பூஷா நாடி, "ஊட்டமளிக்கும் ஆற்றல் சேனல்", இடது பெருவிரலில் இருந்து காண்டத்திற்கு பாய்ந்து வலது
காதில் முடிகிறது. அதன் நிரப்பு அமைப்பு யஷஸ்வினி நாடி.

8. அலம்புஷா நாடி

அலம்புஷா நாடி, "மிகவும் மூடுபனி ஆற்றல் சேனல்" ஆசனவாயில் தொடங்கி, கந்தாவின் வழியாகச் சென்று,
வாயில் முடிகிறது.

9. குஹு நாடி

குஹு நாடி, "புதிய நிலவு ஆற்றல் சேனல்" தொண்டையில் (அல்லது சோம சக்கரம், அண்ணத்தின் பகுதியில்)
தொடங்கி பிறப்புறுப்புகளில் முடிவடைகிறது. பாலின ஆற்றலை மேம்படுத்துவதற்கான தாந்த்ரீக
நடைமுறைகளில், பிந்து (விந்து திரவத்தின் சாராம்சம்) பிறப்புறுப்பு பகுதியிலிருந்து சோம சக்கரத்திற்கு
உயர்கிறது. இவ்வாறு, பயிற்சி செய்பவர் ஒரு உர்த்வ ரேட்டாஸ் (பாலியல் ஆற்றலை ஆன்மீக ஆற்றலாக
மாற்றக்கூடிய ஒரு தாந்த்ரீகர்) ஆகிறார்.
10. சங்கினி நாடி

ஷாங்கினி நாடி, "முத்து ஆற்றல் சேனலின் தாய்", தொண்டையில் தோன்றி ஆசனவாயில் முடிகிறது.
சுஷும்னா நாடியின் இடதுபுறத்தில் சரஸ்வதி நாடிக்கும் காந்தாரி நாடிக்கும் இடையே அதன் ஆற்றல்
பாய்கிறது. அஷ்வினி முத்திரை (ஆசனவாயின் நனவான சுருக்கம்) இந்த நாடியை செயல்படுத்துவதற்கான
ஒரு வழியாகும்.

9. Kuhu Nadi
Kuhu Nadi, the “new moon energy channel,” begins in the throat (or soma chakra, in the area of
the palate) and ends in the genitals. In Tantric practices for sublimating sexual energy,
the bindu (the essence of the seminal fluid) rises from the genital area to soma chakra. Thus, the
practitioner becomes an urdhva retas (a Tantric who can sublimate sexual energy into spiritual
energy).

10. Shankhini Nadi
Shankhini Nadi, the “mother of pearl energy channel,” originates in the throat and ends in the
anus. Its energy flows between sarasvati nadi and gandhari nadi on the left side of sushumna
nadi. Ashvini mudra (the conscious contraction of the anus) is a way of activating this nadi.