TEKANAN DARAH TINGGI

(HIPERTENSI)
Disediakan oleh: PELAJAR TAHUN AKHIR IJAZAH SARJANA MUDA DIETETIK 2022/2023

APAKAH ITU HIPERTENSI?

Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi adalah penyakit
senyap yang boleh membawa kepada komplikasi dan juga
kematian jika tidak dirawat.

Bacaan tekanan darah :

≥140/90 mmHg
Merupakan bacaan yang tinggi. 3 DARIPADA 10 masyarakat Malaysia
menghidap HIPERTENSI
SYSTOLIK DIASTOLIK
KATEGORI
mmHg mmHg
TEKANAN DARAH (Bacaan atas) (Bacaan bawah)
Semakin berusia,
Normal < 120 < 80 semakin TINGGI risiko
untuk menghidap
Pra-hipertensi 120-139 80-89 HIPERTENSI

Hipertensi (Insititut Kesihatan Negara, 2019; Zaki et al., 2021)

140-159 90-99
(Peringkat 1) FAKTOR HIPERTENSI YANG BOLEH DIUBAH

Hipertensi Merokok
> 160 >100
(Peringkat 2) Obesiti

(Portal MyHealth, 2012)

FAKTOR HIPERTENSI YANG TIDAK BOLEH DIUBAH Pengambilan

Tidak bersenam
alcohol
Umur Jantina

Makanan tinggi
lemak Kurang sayur- Makanan tinggi
sayuran dan buah- garam
buahan

Kaum Sejarah Keluarga

(WHO, 2012)
(Portal MyHealth, 2012)

KOMPLIKASI HIPERTENSI

Kegagalan buah Kegagalan jantung Penglihatan

Strok pinggang terjejas
Kegalalan hati Kanser

(KKM,2018)