Professional Documents
Culture Documents
ﺳﺎﻋﺖ ﺷﺮوع 8 :ﺻﺒﺢ ﺗﻌﺪاد ﺻﻔﺤﻪ 4 : رﺷﺘﻪ :ﮐﻠﯿﻪ رﺷﺘﻪ ﻫﺎ ﺳﺆاﻻت اﻣﺘﺤﺎن ﻧﻬﺎﯾﯽ درس :ﺳﻼﻣﺖ و ﺑﻬﺪاﺷﺖ
ﺗﺎرﯾﺦ اﻣﺘﺤﺎن 1399/5/ 27 :ﻣﺪت اﻣﺘﺤﺎن 90 :دﻗﯿﻘﻪ ﻧﺎم و ﻧﺎم ﺧﺎﻧﻮادﮔﯽ : ﭘﺎﯾﮥ دوازدﻫﻢ دورة دوم ﻣﺘﻮﺳﻄﻪ
ﻣﺮﮐﺰ ﺳﻨﺠﺶ و ﭘﺎﯾﺶ ﮐﯿﻔﯿﺖ آﻣﻮزﺷﯽ داﻧﺶ آﻣﻮزان روزاﻧﻪ ﺳﺮاﺳﺮﮐﺸﻮردر ﻧﻮﺑﺖ ﺷﻬﺮﯾﻮر ﻣﺎه ﺳﺎل 1399
http://aee.medu.ir
ﻧﻤﺮه ﺳﺆاﻻت )ﭘﺎﺳﺦﻧﺎﻣﻪ دارد( ردﯾﻒ
ﻣﺮ
1/5 درﺳﺘﯽ ﯾﺎ ﻧﺎدرﺳﺘﯽ ﻫﺮ ﯾﮏ از ﻋﺒﺎرتﻫﺎي زﯾﺮ را ﺑﺪون ذﮐﺮ دﻟﯿﻞ ﻣﺸﺨﺺ ﮐﻨﯿﺪ. 1
ﮐﺰ
اﻟﻒ( ﺑﺪن ﺑﺮاي ﻣﺼﺮف وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ Kﺑﻪ ﭼﺮﺑﯽ ﻧﯿﺎز دارد.
ب( ﺑﺎ ﺑﺎﻻ رﻓﺘﻦ ﻣﯿﺰان ﺗﺮي ﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ ﺧﻮن ،ﺳﻄﺢ HDLﺧﻮن اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ.
ﺳ
ج( در دﯾﺎﺑﺖ ﻧﻮع ﯾﮏ ،ﻟﻮزاﻟﻤﻌﺪه ) ﭘﺎﻧﮑﺮاس ( اﺻﻼً ﻗﺎدر ﺑﻪ ﺗﻮﻟﯿﺪ اﻧﺴﻮﻟﯿﻦ ﻧﯿﺴﺖ.
ﻨﺠ
د( وﯾﺮوس اچآيوي از ﻃﺮﯾﻖ اﺷﮏ و ﺑﺰاق ﻣﻨﺘﻘﻞ ﻣﯽﺷﻮد.
ﺶو
ﻣﺮ
ﻫ( داﺷﺘﻦ ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﻋﻼوه ﺑﺮ اﺣﺴﺎس ارزﺷﻤﻨﺪي دروﻧﯽ ،ﻧﯿﺎزﻣﻨﺪ ﮐﺴﺐ ﺗﺠﺎرب در زﻧﺪﮔﯽ اﺳﺖ.
و( ﻗﻠﯿﺎن ﭘﺮﻣﺼﺮفﺗﺮﯾﻦ اﻧﻮاع ﻣﻮاد دﺧﺎﻧﯽ در ﺳﺮاﺳﺮ ﺟﻬﺎن اﺳﺖ.
ﮐﺰ
ﭘﺎﯾ
1/5 در ﻫﺮ ﯾﮏ از ﻋﺒﺎرتﻫﺎي زﯾﺮ ﺟﺎيﺧﺎﻟﯽ را ﺑﺎ ﮐﻠﻤﺎت ﻣﻨﺎﺳﺐ ﮐﺎﻣﻞ ﮐﻨﯿﺪ. 2
ﺳ
ﺶﮐ
ﻨﺠ
ب(ﺣﺬف ﺑﺮﺧﯽ وﻋﺪهﻫﺎ ﺑﻪ وﯾﮋه ، .................از ﻋﺎدتﻫﺎي ﻏﺬاﯾﯽ ﻧﺎدرﺳﺖ ﺷﺎﯾﻊ در ﻧﻮﺟﻮاﻧﺎن اﺳﺖ.
ﺶو
ﯿﻔﯿ
ج( ﺳﺮدرد ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﯽ ﺷﺪﯾﺪ و از دﺳﺖ دادن ﺗﮑﻠﻢ از ﻋﻼﺋﻢ ﺳﮑﺘﮥ ............ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﻣﺮ
د( در ﺑﯿﻤﺎري اﯾﺪز ﺑﻪ دﻟﯿﻞ ﺳﺮﮐﻮب ﺳﯿﺴﺘﻢ ،................ﻋﻔﻮﻧﺖﻫﺎي دﯾﮕﺮي در ﻓﺮد ﺑﺮوز ﭘﯿﺪا ﻣﯽﮐﻨﺪ.
ﺖآ
ﮐﺰ
ﭘﺎﯾ
ﻫ( ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﯿﻦ رﻓﺘﻦ ﺑﻪ رﺧﺘﺨﻮاب ﺑﺎ ﺧﻮاﺑﯿﺪن ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ از 15اﻟﯽ ...............دﻗﯿﻘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.
ﺳ
و( ﺗﺠﻤﻊ ذرات رﯾﺰ ﻣﻮﺟﻮد در ﺳﯿﮕﺎر در رﯾﻪﻫﺎ ،ﭘﻮﺳﺘﻪ ﺿﺨﯿﻢ ﻗﻬﻮهاي رﻧﮕﯽ را ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽ دﻫﺪ ﮐﻪ .............ﻧﺎﻣﯿﺪه ﻣﯽﺷﻮد.
ﺶﮐ
ﻣﻮ
ﻨﺠ
1/5 از ﺑﯿﻦ ﮐﻠﻤﺎت داﺧﻞ ﭘﺮاﻧﺘﺰ ﮔﺰﯾﻨﮥ ﻣﻨﺎﺳﺐ را اﻧﺘﺨﺎب ﮐﻨﯿﺪ. 3
زﺷ
ﺶو
ﯿﻔﯿ
اﻟﻒ( اﻓﺮاد ﺑﺎﯾﺪ از ﮔﺮوهﻫﺎي ﻏﺬاﯾﯽ ﮐﻪ در ﺑﺎﻻي ﻫﺮم ﻏﺬاﯾﯽ ﻗﺮار ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ) ،ﮐﻤﺘﺮ -ﺑﯿﺸﺘﺮ( ﻣﺼﺮف ﮐﻨﻨﺪ.
ﻰ
ﺖآ
ب( ﭼﺎﻗﯽ ﺑﺎ اﻟﮕﻮي )ﺳﯿﺐ-ﮔﻼﺑﯽ( ﺧﻄﺮ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎريﻫﺎي ﻗﻠﺒﯽ -ﻋﺮوﻗﯽ را ﺑﯿﺸﺘﺮ اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽدﻫﺪ.
ﭘﺎﯾ
ج( اﺳﯿﺪﻫﺎي ﭼﺮب )اﺷﺒﺎع -ﻏﯿﺮ اﺷﺒﺎع( در روﻏﻦ زﯾﺘﻮن وﺟﻮد دارد.
ﺶﮐ
ﻣﻮ
د( ﺗﻨﻔﺲ ﺑﺪﺑﻮي ﺻﺒﺤﮕﺎﻫﯽ ،ﻧﺎﺷﯽ از )ﮐﺎﻫﺶ -اﻓﺰاﯾﺶ( ﺟﺮﯾﺎن ﺑﺰاق و اﻓﺰاﯾﺶ ﺗﺨﻤﯿﺮ ﺣﯿﻦ ﺷﺐ اﺳﺖ.
زﺷ
ﻫ( ﻻزم اﺳﺖ واﮐﺴﻦ )ﺳﺮﺧﺠﻪ -دﯾﻔﺘﺮي( ﺑﺮاي زﻧﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ آن اﯾﻤﻨﯽ ﻧﺪارﻧﺪ ﺣﺘﻤﺎً ﺳﻪ ﻣﺎه ﻗﺒﻞ از ﺑﺎرداري
ﯿﻔﯿ
ﻰ
ﺗﺠﻮﯾﺰ ﺷﻮد.
ﺖآ
و( ﺑﻮي ﺳﯿﮕﺎري ﮐﻪ در ﻣﺤﯿﻂ ﭘﺮاﮐﻨﺪه ﻣﯽﺷﻮد و ﻟﻮازم ﻣﻨﺰل را در ﺑﺮﻣﯽﮔﯿﺮد دود دﺳﺖ )دوم -ﺳﻮم( ﻧﺎﻣﯿﺪه ﻣﯽﺷﻮد.
1 در ﭘﺮﺳﺶﻫﺎي ﭼﻬﺎرﮔﺰﯾﻨﻪاي زﯾﺮ ،ﮔﺰﯾﻨﮥ ﻣﻨﺎﺳﺐ را اﻧﺘﺨﺎب ﮐﻨﯿﺪ. 4
ﻣﻮ
١
ﺑﺎﺳﻤﻪ ﺗﻌﺎﻟﯽ
ﺳﺎﻋﺖ ﺷﺮوع 8 :ﺻﺒﺢ ﺗﻌﺪاد ﺻﻔﺤﻪ 4 : رﺷﺘﻪ :ﮐﻠﯿﻪ رﺷﺘﻪ ﻫﺎ ﺳﺆاﻻت اﻣﺘﺤﺎن ﻧﻬﺎﯾﯽ درس :ﺳﻼﻣﺖ و ﺑﻬﺪاﺷﺖ
ﺗﺎرﯾﺦ اﻣﺘﺤﺎن 1399/5/ 27 :ﻣﺪت اﻣﺘﺤﺎن 90 :دﻗﯿﻘﻪ ﻧﺎم و ﻧﺎم ﺧﺎﻧﻮادﮔﯽ : ﭘﺎﯾﮥ دوازدﻫﻢ دورة دوم ﻣﺘﻮﺳﻄﻪ
ﻣﺮﮐﺰ ﺳﻨﺠﺶ و ﭘﺎﯾﺶ ﮐﯿﻔﯿﺖ آﻣﻮزﺷﯽ داﻧﺶ آﻣﻮزان روزاﻧﻪ ﺳﺮاﺳﺮﮐﺸﻮردر ﻧﻮﺑﺖ ﺷﻬﺮﯾﻮر ﻣﺎه ﺳﺎل 1399
http://aee.medu.ir
ﻧﻤﺮه ﺳﺆاﻻت )ﭘﺎﺳﺦﻧﺎﻣﻪ دارد( ردﯾﻒ
ج( ﮐﺪام ﮔﺰﯾﻨﻪ از اﺛﺮات ﺟﺴﻤﯽ ﭘﺎﯾﺪار ﻓﺸﺎر رواﻧﯽ )اﺳﺘﺮس( ﻧﯿﺴﺖ؟
(4اﺣﺴﺎس ﮔﺮﻣﺎ (3اﺧﺘﻼﻻت ﮔﻮارﺷﯽ (2ﺿﻌﻒ ﺳﯿﺴﺘﻢ اﯾﻤﻨﯽ (1اﻟﺘﻬﺎبﻫﺎي ﭘﻮﺳﺘﯽ
ﻣﺮ
د( ﮐﺪام ﻣﺎدة اﻋﺘﯿﺎدآور دﺧﺎﻧﯿﺎت ،در ﺗﺸﺪﯾﺪ ﺳﯿﻨﻮزﯾﺖ و اﻟﺘﻬﺎب ﻧﻮاﺣﯽ ﮔﻮش و ﺣﻠﻖ و ﺑﯿﻨﯽ ﺳﻬﻢ ﺑﺴﺰاﯾﯽ دارد؟
ﮐﺰ
(4ﺳﯿﺎﻧﯿﺪرﯾﮏ اﺳﯿﺪ (3ﮐﺮﺑﻮرﻫﺎي ﻫﯿﺪروژن (2ﻧﯿﮑﻮﺗﯿﻦ (1آﻣﻮﻧﯿﺎك
ﺳ
0 /5 ﭼﺮا در ﺑﯿﻦ ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺮ ﺳﻼﻣﺖ ،ﺳﺒﮏ زﻧﺪﮔﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ اﻫﻤﯿﺖ را در ﺳﻼﻣﺖ اﻓﺮاد دارد؟ 5
ﻨﺠ
0 /5 ﻫﺮ ﯾﮏ از ﻣﻮارد زﯾﺮ ﻣﺮﺑﻮط ﺑﻪ ﮐﺪام ﯾﮏ از اﻧﻮاع ﺧﻮدﻣﺮاﻗﺒﺘﯽ اﺳﺖ؟ 6
ﺶو
ب( اﻧﺠﺎم ﻓﺮاﯾﺾ دﯾﻨﯽ اﻟﻒ( وﻗﺖ ﮔﺬراﻧﺪن ﺑﺎ ﺧﺎﻧﻮاده
ﻣﺮ
1/5 در ﻣﻮرد ﺑﺮﻧﺎﻣﮥ ﻏﺬاﯾﯽ ﺳﺎﻟﻢ و ﮐﻨﺘﺮل وزن ﺑﻪ ﭘﺮﺳﺶﻫﺎي زﯾﺮ ﭘﺎﺳﺦ دﻫﯿﺪ. 7
ﮐﺰ
ﭘﺎﯾ
ﺳ
ﺶﮐ
ﻨﺠ
ج( ﭼﺮا اﻓﺮاد ﭼﺎق و داراي اﺿﺎﻓﻪ وزن ﺑﺎﯾﺪ اﺻﻞ » اﻓﺮاط ﻧﮑﺮدن در ﮐﺎﻫﺶ وزن « را رﻋﺎﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪ؟
ﺶو
1 در ﻣﻮرد ﺑﻬﺪاﺷﺖ و اﯾﻤﻨﯽ ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ ﺑﻪ ﭘﺮﺳﺶﻫﺎي زﯾﺮ ﭘﺎﺳﺦ دﻫﯿﺪ. 8
ﯿﻔﯿ
ﻣﺮ
اﻟﻒ(از اﺻﻮل رﻋﺎﯾﺖ ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﻣﺤﯿﻂ در ﻣﺤﻞ ﺗﻬﯿﻪ ،ﺗﻮﻟﯿﺪ ،ﺗﻮزﯾﻊ و ﻧﮕﻬﺪاري ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ دو ﻣﻮرد را ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ.
ﺖآ
ﮐﺰ
ب( ﻣﻨﻈﻮر از ﺑﯿﻤﺎريﻫﺎي ﻏﺬازاد ﭼﯿﺴﺖ؟
ﭘﺎﯾ
ﺳ
1 در ﻣﻮرد ﺑﯿﻤﺎريﻫﺎي ﻏﯿﺮواﮔﯿﺮ ﺑﻪ ﭘﺮﺳﺶﻫﺎي زﯾﺮ ﭘﺎﺳﺦ دﻫﯿﺪ. 9
ﺶﮐ
ﻣﻮ
ﻨﺠ
اﻟﻒ( در ﺑﯿﻦ ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﻄﺮ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎريﻫﺎي ﻗﻠﺒﯽ -ﻋﺮوﻗﯽ ،ﮐﺪام ﻋﻮاﻣﻞ از ﺑﻘﯿﻪ ﻣﻬﻢﺗﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ و ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﻨﻈﻢ
زﺷ
ﺶو
از ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﮏ ﺑﺮرﺳﯽ ﺷﻮﻧﺪ؟
ﯿﻔﯿ
ﻰ
0 /5 از ﻫﺮ ﯾﮏ از آزﻣﺎﯾﺶﻫﺎي ﻏﺮﺑﺎﻟﮕﺮي زﯾﺮ ﺑﺮاي ﺗﺸﺨﯿﺺ ﮐﺪام ﻧﻮع ﺳﺮﻃﺎن ﻣﯽﺗﻮان اﺳﺘﻔﺎده ﮐﺮد؟ 10
ﭘﺎﯾ
ب(ﯾﮏ ﻣﻮرد ازﻋﻮارض ﺟﺪي ﻧﺎﺷﯽ از درﻣﺎن ﻧﺸﺪن ﺑﯿﻤﺎريﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ازﻃﺮﯾﻖ دﺳﺘﮕﺎه ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ را
ﺖآ
ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ.
ج( اﺻﻠﯽﺗﺮﯾﻦ روش ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي در ﻫﻤﮥ ﺑﯿﻤﺎريﻫﺎي ﻋﻔﻮﻧﯽ از ﺟﻤﻠﻪ اچآيوي ﭼﯿﺴﺖ؟
ﻣﻮ
اﻟﻒ( ﻫﻨﮕﺎم ﮐﺎر ﺑﺎ راﯾﺎﻧﻪ ،در ﺻﻮرﺗﯽ ﮐﻪ ﺧﺸﮑﯽ ﭼﺸﻢ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﺎﺷﺪ ،از ﭼﻪ ﻗﻄﺮهاي ﻣﯽﺗﻮان اﺳﺘﻔﺎده ﮐﺮد؟
ب( ﺑﺮاي رﻓﻊ اﻓﮑﺎر ﻣﺰاﺣﻢ در رﺧﺘﺨﻮاب ﮐﻪ ﻣﺎﻧﻊ ﺧﻮاب ﻣﺎ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ،ﭼﻪ اﻗﺪاﻣﯽ ﺑﺎﯾﺪ اﻧﺠﺎم داد؟
ﻰ
٢
ﺑﺎﺳﻤﻪ ﺗﻌﺎﻟﯽ
ﺳﺎﻋﺖ ﺷﺮوع 8 :ﺻﺒﺢ ﺗﻌﺪاد ﺻﻔﺤﻪ 4 : رﺷﺘﻪ :ﮐﻠﯿﻪ رﺷﺘﻪ ﻫﺎ ﺳﺆاﻻت اﻣﺘﺤﺎن ﻧﻬﺎﯾﯽ درس :ﺳﻼﻣﺖ و ﺑﻬﺪاﺷﺖ
ﺗﺎرﯾﺦ اﻣﺘﺤﺎن 1399/5/ 27 :ﻣﺪت اﻣﺘﺤﺎن 90 :دﻗﯿﻘﻪ ﻧﺎم و ﻧﺎم ﺧﺎﻧﻮادﮔﯽ : ﭘﺎﯾﮥ دوازدﻫﻢ دورة دوم ﻣﺘﻮﺳﻄﻪ
ﻣﺮﮐﺰ ﺳﻨﺠﺶ و ﭘﺎﯾﺶ ﮐﯿﻔﯿﺖ آﻣﻮزﺷﯽ داﻧﺶ آﻣﻮزان روزاﻧﻪ ﺳﺮاﺳﺮﮐﺸﻮردر ﻧﻮﺑﺖ ﺷﻬﺮﯾﻮر ﻣﺎه ﺳﺎل 1399
http://aee.medu.ir
ﻧﻤﺮه ﺳﺆاﻻت )ﭘﺎﺳﺦﻧﺎﻣﻪ دارد( ردﯾﻒ
0/75 درﻣﻮرد ﺑﻬﺪاﺷﺖ ازدواج و ﺑﺎروري ﺑﻪ ﭘﺮﺳﺶﻫﺎي زﯾﺮ ﭘﺎﺳﺦ دﻫﯿﺪ. 13
اﻟﻒ( اﻧﺠﺎم آزﻣﺎﯾﺶ ادرار ﻗﺒﻞ از ﻋﻘﺪ ﺑﻪ ﭼﻪ ﻣﻨﻈﻮري اﺳﺖ؟
ب( ﻣﺸﺎورة ژﻧﺘﯿﮏ ﻗﺒﻞ از ﻋﻘﺪ ﺑﻪ ﭼﻪ اﻓﺮادي ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮد ؟
ﻣﺮ
1 درﻣﻮرد ﺑﻬﺪاﺷﺖ روان ﺑﻪ ﭘﺮﺳﺶﻫﺎي زﯾﺮ ﭘﺎﺳﺦ دﻫﯿﺪ. 14
ﮐﺰ
اﻟﻒ( ﯾﮏ ﻣﻮرد از راﻫﮑﺎرﻫﺎي ﺑﻬﺒﻮد ﻋﺰت ﻧﻔﺲ را ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ.
ﺳ
ب( ﻣﻨﻈﻮر از ﺗﺎبآوري ﭼﯿﺴﺖ؟
ﻨﺠ
0/75 ﺟﺪول زﯾﺮ در راﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﻋﻼﺋﻢ اﺿﻄﺮاب اﺳﺖ .ﻫﺮﯾﮏ از ﻣﻮارد ﺳﺘﻮن»اﻟﻒ« ﺑﺎﯾﮑﯽ ازﻣﻮارد ﺳﺘﻮن »ب« ارﺗﺒﺎط ﻣﻨﻄﻘﯽ 15
ﺶو
دارد ،آنﻫﺎ را ﭘﯿﺪا ﮐﻨﯿﺪ و در ﺑﺮﮔﻪ ﭘﺎﺳﺦﻧﺎﻣﻪ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ.
ﻣﺮ
»ب« »اﻟﻒ«
ﮐﺰ
ﭘﺎﯾ
ﺳ
ﺶﮐ
ﻨﺠ
-3ﻋﻼﺋﻢ رواﻧﯽ ج( ﺣﻮاسﭘﺮﺗﯽ
ﺶو
ﯿﻔﯿ
ﻣﺮ
1/25 در ﻣﻮرد ﻣﺼﺮف دﺧﺎﻧﯿﺎت و اﻟﮑﻞ ﺑﻪ ﭘﺮﺳﺶ ﻫﺎي زﯾﺮ ﭘﺎﺳﺦ دﻫﯿﺪ. 16
ﺖآ
ﮐﺰ
اﻟﻒ( ﻧﺎم ﮔﺎزي در ﺳﯿﮕﺎر ﮐﻪ در ﺑﺮوز ﺳﺮﻃﺎن ﻟﺐ ﻧﻘﺶ دارد را ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ.
ﭘﺎﯾ
ب( دو ﻣﻮرد از آﻟﻮدﮔﯽﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ در اﺛﺮ اﺳﺘﻔﺎده ﻣﺸﺘﺮك از ﻗﻠﯿﺎن ،از ﻃﺮﯾﻖ دﻫﺎن و دﺳﺘﺎن ﻓﺮد آﻟﻮده ﻣﻨﺘﻘﻞ ﻣﯽﺷﻮد
ﺳ
ﺶﮐ
ﻣﻮ
ﻨﺠ
را ﻧﺎم ﺑﺒﺮﯾﺪ.
زﺷ
ﺶو
ج( ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﺼﺮف ﻣﺪاوم اﻟﮑﻞ ﺑﺎﻋﺚ اﯾﺠﺎد ﮐﺒﺪ ﭼﺮب ﻣﯽﺷﻮد؟
ﯿﻔﯿ
ﻰ
ﭘﺎﯾ
داﻧﺶ آﻣﻮز ﻋﺰﯾﺰ ﺟﻬﺖ ﮐﺴﺐ 4ﻧﻤﺮه از ﺳﺆاﻻت 17ﺗﺎ 32ﻓﻘﻂ 8ﺳﺆال را ﺑﻪ دﻟﺨﻮاه اﻧﺘﺨﺎب و ﭘﺎﺳﺦ دﻫﯿﺪ.
ﺶﮐ
ﻣﻮ
0 /5 از اﺻﻮل ﺗﻐﺬﯾﮥ ﺳﺎﻟﻢ »،اﺻﻞ ﺗﻌﺎدل« را ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﯿﺪ. 18
ﯿﻔﯿ
ﻰ
ﺖآ
0 /5 ﻫﺮ ﯾﮏ از ﻣﻮارد زﯾﺮ ﻣﺮﺑﻮط ﺑﻪ ﮐﺪام ﯾﮏ از ﻋﻮاﻣﻞ اﯾﺠﺎد ﻓﺴﺎد در ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ اﺳﺖ؟ 19
ب( رﻃﻮﺑﺖ اﻟﻒ( اﻓﺰودﻧﯽﻫﺎي ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ
ﻣﻮ
0 /5 در ﺻﻮرت اﺑﺘﻼي ﯾﮑﯽ از اﻋﻀﺎي ﺧﺎﻧﻮاده ﯾﺎ ﻧﺰدﯾﮑﺎن ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎري ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ،Bﺑﺮاي ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي از اﻧﺘﻘﺎل ﺑﯿﻤﺎري ﺑﻪ دﯾﮕﺮ 21
ﻰ
٣
ﺑﺎﺳﻤﻪ ﺗﻌﺎﻟﯽ
ﺳﺎﻋﺖ ﺷﺮوع 8 :ﺻﺒﺢ ﺗﻌﺪاد ﺻﻔﺤﻪ 4 : رﺷﺘﻪ :ﮐﻠﯿﻪ رﺷﺘﻪ ﻫﺎ ﺳﺆاﻻت اﻣﺘﺤﺎن ﻧﻬﺎﯾﯽ درس :ﺳﻼﻣﺖ و ﺑﻬﺪاﺷﺖ
ﺗﺎرﯾﺦ اﻣﺘﺤﺎن 1399/5/ 27 :ﻣﺪت اﻣﺘﺤﺎن 90 :دﻗﯿﻘﻪ ﻧﺎم و ﻧﺎم ﺧﺎﻧﻮادﮔﯽ : ﭘﺎﯾﮥ دوازدﻫﻢ دورة دوم ﻣﺘﻮﺳﻄﻪ
ﻣﺮﮐﺰ ﺳﻨﺠﺶ و ﭘﺎﯾﺶ ﮐﯿﻔﯿﺖ آﻣﻮزﺷﯽ داﻧﺶ آﻣﻮزان روزاﻧﻪ ﺳﺮاﺳﺮﮐﺸﻮردر ﻧﻮﺑﺖ ﺷﻬﺮﯾﻮر ﻣﺎه ﺳﺎل 1399
http://aee.medu.ir
ﻧﻤﺮه ﺳﺆاﻻت )ﭘﺎﺳﺦﻧﺎﻣﻪ دارد( ردﯾﻒ
0 /5 در ﻫﺮ ﯾﮏ از ﻣﻮارد زﯾﺮ ﮐﺪام روش ﺑﺮاي ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﻓﺸﺎرﻫﺎي رواﻧﯽ و اﺿﻄﺮاب ﺑﻪ ﮐﺎر ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪه اﺳﺖ؟ 23
اﻟﻒ( ﺑﺎ ﻧﮕﺮاﻧﯽﻫﺎ و اﺿﻄﺮابﻫﺎﯾﻤﺎن ﮔﻔﺖوﮔﻮ ﮐﻨﯿﻢ و ﺑﻪ آﻧﻬﺎ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ :ﻧﻪ! ﻣﻦ اﺻﻼً اﯾﻦﮔﻮﻧﻪ ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯽﮐﻨﻢ ،ﻧﻤﯽﺗﻮاﻧﯽ ﻣﺮا
اذﯾﺖ ﮐﻨﯽ ،ﻣﺰاﺣﻤﻢ ﻧﺸﻮ) .اﺻﻞ (................
ﻣﺮ
ب( ﻫﺮ روز ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﺧﺎص را ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﮐﺮدن درﺑﺎرة ﻧﮕﺮاﻧﯽﻫﺎ و اﺿﻄﺮاب آورﻧﺪهﻫﺎي زﻧﺪﮔﯽﻣﺎن اﺧﺘﺼﺎص دﻫﯿﻢ.
ﮐﺰ
) اﺻﻞ (...........
ﺳ
0 /5 دو ﻣﻮرد از ﺑﺎورﻫﺎي ﻏﻠﻂ در ﻣﻮرد ﻣﺼﺮف ﺳﯿﮕﺎر ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺳﻮق دادن ﺟﻮاﻧﺎن ﺑﻪ ﺳﻮي ﻣﺼﺮف دﺧﺎﻧﯿﺎت ﻣﯽﺷﻮد را 24
ﻨﺠ
ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ.
ﺶو
ﻣﺮ
0 /5 دو ﻧﺸﺎﻧﮥ ﺳﻨﺪرم ﻣﺤﺮوﻣﯿﺖ را ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ. 25
ﮐﺰ
0 /5 ﺑﺮاي ﻫﺮ ﯾﮏ از ﻣﺨﺪرﻫﺎي ﻃﺒﯿﻌﯽ و ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﯾﮏ ﻣﺜﺎل ﺑﯿﺎورﯾﺪ. 26
ﭘﺎﯾ
ﺳ
ﺶﮐ
0 /5 دو ﻣﻮرد ازﻋﻮاﻣﻞ ﻋﻤﺪه ﺑﺎزدارﻧﺪه و ﻣﺤﺎﻓﻈﺖﮐﻨﻨﺪه در روآوردن ﺑﻪ ﻣﺼﺮف ﻣﻮاد ﻣﺨﺪر در ﻧﻮﺟﻮاﻧﺎن را ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ. 27
0 /5
ﻨﺠ
در ﻫﺮ ﯾﮏ از ﺗﺼﺎوﯾﺮ زﯾﺮﮐﺪام ﺷﻤﺎره ،اﻟﮕﻮي ﺻﺤﯿﺢ وﺿﻌﯿﺖ ﺑﺪن در ﻣﻮﻗﻌﯿﺖﻫﺎي ﻣﺨﺘﻠﻒ را ﻧﺸﺎن ﻣﯽدﻫﺪ؟ ﺷﻤﺎره 28
ﺶو
ﯿﻔﯿ
ﻣﺮ
ﻫﺮ ﻣﻮرد را در ﺑﺮﮔﮥ ﭘﺎﺳﺦ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ.
ﺖآ
ﮐﺰ
ﭘﺎﯾ
ﺳ
ﺶﮐ
ﻣﻮ
ﻨﺠ
زﺷ
ﺶو
ﯿﻔﯿ
ﻰ
ﺖآ
»ب« »اﻟﻒ«
ﭘﺎﯾ
0 /5 ﺗﻮﺿﯿﺢ دﻫﯿﺪ اﺳﺘﻔﺎده از درﯾﻞ ﺑﻪ ﺟﺎي ﭘﯿﭻﮔﻮﺷﺘﯽ ،ﺑﯿﺎنﮐﻨﻨﺪة ﮐﺪام اﺻﻞ ارﮔﻮﻧﻮﻣﯽ اﺳﺖ؟ 29
ﺶﮐ
ﻣﻮ
0 /5 ﺑﺮ اﺳﺎس اﺻﻮل ارﮔﻮﻧﻮﻣﯽ ﻫﻨﮕﺎم اﻧﺠﺎم ﮐﺎرﻫﺎي ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪت ،از ﭼﻪ ﻧﻮع ﺣﺮﮐﺎﺗﯽ و ﺑﻪ ﭼﻪ ﻣﻨﻈﻮري ﺑﺎﯾﺪ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﺮد؟ 30
زﺷ
ﯿﻔﯿ
0 /5 ﭼﺮا در آﺗﺶﺳﻮزي ﻧﺎﺷﯽ از ﻓﺮآوردهﻫﺎي ﭼﻮﺑﯽ ﺑﺎﯾﺪ آﻧﻬﺎ را ﺳﺮﯾﻊ ﺑﺎ ﭘﺘﻮ ﯾﺎ ﻓﺮش ﻣﺮﻃﻮب ﭘﻮﺷﺎﻧﺪ؟ 31
ﻰ
ﺖآ
0 /5 دو ﻣﻮرد از ﻋﻼﺋﻢ اﻧﺴﺪاد ﺧﻔﯿﻒ راه ﺗﻨﻔﺲ ﻫﻮاﯾﯽ را ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ. 32
٤
ﺑﺎﺳﻤﻪ ﺗﻌﺎﻟﯽ
ﻣﺪت اﻣﺘﺤﺎن 90 :دﻗﯿﻘﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﺷﺮوع 8 :ﺻﺒﺢ رﺷﺘﻪ :ﮐﻠﯿﻪ رﺷﺘﻪ ﻫﺎ راﻫﻨﻤﺎي ﺗﺼﺤﯿﺢ اﻣﺘﺤﺎن ﻧﻬﺎﯾﯽ درس :ﺳﻼﻣﺖ و ﺑﻬﺪاﺷﺖ
1/5 ج( درﺳﺖ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 64 ب( ﻧﺎدرﺳﺖ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 56 اﻟﻒ( درﺳﺖ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 20 1
و( ﻧﺎدرﺳﺖ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 129 ﻫ( درﺳﺖ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 114 د( ﻧﺎدرﺳﺖ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 75
1/5 ج( ﻣﻐﺰي) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 59 ب( ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 29 اﻟﻒ( ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 8 2
و( ﻗﻄﺮان ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 130 ﻫ( (0/25) 30ﺻﻔﺤﻪ 95 د( اﯾﻤﻨﯽ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 74
1/5 ج( ﻏﯿﺮاﺷﺒﺎع ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 57 ب( ﺳﯿﺐ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 34 اﻟﻒ( ﮐﻤﺘﺮ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 24 3
و( ﺳﻮم ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 135 ﻫ( ﺳﺮﺧﺠﻪ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 110 د( ﮐﺎﻫﺶ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 98
1 ب( ﮔﺰﯾﻨﻪ - 4ﯾﺪ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ31 اﻟﻒ( ﮔﺰﯾﻨﻪ - 2ﺗﺨﻢ ﻣﺮغ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ21 4
د( ﮔﺰﯾﻨﻪ -2ﻧﯿﮑﻮﺗﯿﻦ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 130 ج( ﮔﺰﯾﻨﻪ -4اﺣﺴﺎس ﮔﺮﻣﺎ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 118و 119
0 /5 زﯾﺮا ﺳﺒﮏ زﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي از ﺑﺮوز ﺑﯿﻤﺎري در ﻓﺮد ) (0/25ﺑﺮ ﮐﯿﻔﯿﺖ زﻧﺪﮔﯽ او ﺗﺎًﺛﯿﺮ ﻣﯽ ﮔﺬارد (0/25) .ﺻﻔﺤﻪ 12 5
0 /5 ب( ﻣﻌﻨﻮي ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 15 اﻟﻒ( اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 15 6
1/5 اﻟﻒ( آب آﺷﺎﻣﯿﺪﻧﯽ ،آﺑﻤﯿﻮه ،ﺷﯿﺮ ،ﺳﻮپ ،آب ﻣﻮﺟﻮد در ﺳﺒﺰيﻫﺎ و ﻣﯿﻮهﻫﺎ )ذﮐﺮ دو ﻣﻮرد ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ( ) (0/5ﺻﻔﺤﻪ22 7
ب(ﮐﺎﻫﺶ اﻋﺘﻤﺎد ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ،اﻓﺴﺮدﮔﯽ ،ﭘﺮﺧﻮري ﻋﺼﺒﯽ)ذﮐﺮ دو ﻣﻮرد ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ( ) (0/5ﺻﻔﺤﻪ35
ج(زﯾﺮا ﮐﺎﻫﺶ وزن ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ از ﺣﺪ ﻣﺠﺎز ،ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﭘﺎﯾﺪار ﻧﺒﺎﺷﺪ ) (0/25و ﻓﺮد ﺑﺎ ﮐﻤﺒﻮد ﺗﻐﺬﯾﻪاي و ﻋﻮارض
ﻧﺎﺷﯽ از آن ﻣﻮاﺟﻪ ﮔﺮدد (0/25) .ﺻﻔﺤﻪ 39
1 اﻟﻒ( -1ﺗﻬﯿﻪ آب ﺳﺎﻟﻢ و ﮐﺎﻓﯽ -2دﻓﻊ ﺻﺤﯿﺢ زﺑﺎﻟﻪ و ﻣﻮاد دﻓﻌﯽ -3ﻣﺒﺎرزه ﺑﺎ ﺣﺸﺮات و ﺟﻮﻧﺪﮔﺎن ﻧﺎﻗﻞ ﺑﯿﻤﺎري 8
-4ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي از ورود ﮔﺮد و ﻏﺒﺎر و ﻣﻮاد ﺧﺎرﺟﯽ در ﻏﺬا)ذﮐﺮ دو ﻣﻮرد ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ( ) (0/5ﺻﻔﺤﻪ 42و 43
ب( ﺑﯿﻤﺎريﻫﺎي ﻏﺬازاد ﯾﺎ ﺑﯿﻤﺎريﻫﺎي ﻧﺎﺷﯽ از ﻏﺬا ،ﺑﯿﻤﺎريﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﻠﻠﯽ از ﺟﻤﻠﻪ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺑﻮدن ﺳﻄﺢ
ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﻓﺮدي ﯾﺎ ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﻣﺤﯿﻂ ،ﻋﺪم دﺳﺘﺮﺳﯽ ﺑﻪ آب ﺳﺎﻟﻢ ،ﮔﺴﺘﺮش اﺳﺘﻔﺎده از ﻏﺬاﻫﺎي ﺧﯿﺎﺑﺎﻧﯽ و ﻧﺒﻮدن
ﻧﻈﺎرت و ...اﯾﺠﺎد ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ (0/5) .ﺻﻔﺤﻪ45
1 اﻟﻒ( ﻓﺸﺎر ﺧﻮن ﺑﺎﻻ ) (0/25و اﺧﺘﻼﻻت ﭼﺮﺑﯽ ﺧﻮن) (0/25ﺻﻔﺤﻪ52 9
ب( -1ﺑﺮﺧﻮرداري از رژﯾﻢ ﻏﺬاﯾﯽ ﻣﺘﻮازن و ﻣﺘﻌﺎدل -2ﭘﺮﻫﯿﺰ از ﻣﺼﺮف ﻏﺬاﻫﺎي ﭘﺮﺷﮑﺮ و ﭼﺮب -3ﻣﺮاﺟﻌﻪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ
ﻣﺘﺨﺼﺺ در ﺻﻮرت داﺷﺘﻦ ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﻄﺮﺳﺎز ﻏﯿﺮﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي -4ﺣﻔﻆ وزن ﻣﻄﻠﻮب -5اﻧﺠﺎم ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎي ﺑﺪﻧﯽ روزاﻧﻪ
-6ﭘﺮﻫﯿﺰ از ﻣﺼﺮف دﺧﺎﻧﯿﺎت -7ﮐﻨﺘﺮل ﻣﻨﻈﻢ ﻗﻨﺪ ﺧﻮن)ذﮐﺮ دو ﻣﻮرد ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ( ) (0/5ﺻﻔﺤﻪ66
0 /5 ب( ﺳﺮﻃﺎن ﺳﯿﻨﻪ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 62 اﻟﻒ( ﺳﺮﻃﺎن روده ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 62 10
1 اﻟﻒ( ﭘﻮﺳﺖ) (0/25و ﻣﻮ ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 69 11
ب( اﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎريﻫﺎ در ﺻﻮرت درﻣﺎن ﻧﺸﺪن ﻣﯽﺗﻮاﻧﺪ ﻋﻮارض ﺟﺪي ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻋﻘﯿﻤﯽ و ﻧﺎزاﯾﯽ ،زاﯾﻤﺎن زودرس ،ﻣﺮدهزاﯾﯽ ﺑﺮاي
ﺑﯿﻤﺎر ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ) .ذﮐﺮ ﯾﮏ ﻣﻮرد ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ (0/25) (.ﺻﻔﺤﻪ 70
ج( ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺎﻧﻊ ورود ﻣﯿﮑﺮوارﮔﺎﻧﯿﺴﻢ ﺑﻪ ﺑﺪن ﺷﻮﯾﻢ(0/25) .ﺻﻔﺤﻪ 74
١
ﺑﺎﺳﻤﻪ ﺗﻌﺎﻟﯽ
ﻣﺪت اﻣﺘﺤﺎن 90 :دﻗﯿﻘﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﺷﺮوع 8 :ﺻﺒﺢ رﺷﺘﻪ :ﮐﻠﯿﻪ رﺷﺘﻪ ﻫﺎ راﻫﻨﻤﺎي ﺗﺼﺤﯿﺢ اﻣﺘﺤﺎن ﻧﻬﺎﯾﯽ درس :ﺳﻼﻣﺖ و ﺑﻬﺪاﺷﺖ
0 /5 -1آزﻣﺎﯾﺶ ﺧﻮن اﻋﻀﺎ ﯾﺎ ﻧﺰدﯾﮑﺎن و اﻃﻤﯿﻨﺎن از ﻋﺪم اﺑﺘﻼي آﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎري -2ﺗﺰرﯾﻖ واﮐﺴﻦ -3اﺳﺘﻔﺎده ﻧﮑﺮدن از 21
وﺳﺎﯾﻞ ﻣﺸﺘﺮك ﺑﺎ ﺑﯿﻤﺎر -4ﻋﺪم ﺗﻤﺎس ﺑﺎ ﻣﺎﯾﻌﺎت و ﺧﻮن ﺑﯿﻤﺎر -5ﻋﺪم ﺗﻤﺎس ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺮﯾﺪه ﯾﺎ زﺧﻢ ﺷﺪة ﺑﯿﻤﺎر
-6اﺳﺘﻔﺎده ﻧﮑﺮدن از وﺳﺎﯾﻞ ﺗﯿﺰ و ﺑﺮﻧﺪه ﻣﺜﻞ ﺗﯿﻎ و ﻧﺎﺧﻦ ﮔﯿﺮ و ...ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺑﻪ ﺷﺨﺺ ﺑﯿﻤﺎر) .ذﮐﺮ دو ﻣﻮرد ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ(
ﺻﻔﺤﻪ 71و72
0 /5 -1ﻣﯿﮑﺮوب ﻫﺎ -2ﻣﻮاد ﻗﻨﺪي -3ﻣﻘﺎوﻣﺖ ﺷﺨﺺ و دﻧﺪان -4زﻣﺎن و ﺳﺮﻋﺖ اﯾﺠﺎد ﭘﻮﺳﯿﺪﮔﯽ)ذﮐﺮ دو ﻣﻮرد ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ( 22
ﺻﻔﺤﻪ 97
0 /5 ب( ﺑﺎزداري ) (0/25ﺻﻔﺤﻪ 120و 121 اﻟﻒ( ﺑﺮون رﯾﺰي )(0/25 23
0 /5 ﺳﯿﮕﺎر ﮐﺸﯿﺪن ﻣﻮﺟﺐ رﻓﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ،رﻓﻊ ﺧﺴﺘﮕﯽ ،رﻓﻊ دﻟﺸﻮره و اﺿﻄﺮاب ،ﺗﻘﻮﯾﺖ ذﻫﻦ و ﻫﻀﻢ ﻏﺬا ﻣﯽﺷﻮد. 24
)ذﮐﺮ دو ﻣﻮرد ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ( ﺻﻔﺤﻪ 134
0 /5 دردﻫﺎي ﺷﺪﯾﺪ دﺳﺖ و ﭘﺎ ،ﺧﻤﯿﺎزهﻫﺎي ﻣﮑﺮر و ﻟﺮز ،آب رﯾﺰش ﺑﯿﻨﯽ و ﭼﺸﻢ ﻫﺎ و اﺳﻬﺎل )ذﮐﺮ دو ﻣﻮرد ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ( 25
ﺻﻔﺤﻪ 141
0 /5 ﻃﺒﯿﻌﯽ :ﺗﺮﯾﺎك و ﺷﯿﺮه ﺗﺮﯾﺎك 26
ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ :ﻫﺮوﺋﯿﻦ ،ﺗﺮاﻣﺎدول ،ﻣﺘﺎدون و ﺑﻌﻀﯽ ﻗﺮصﻫﺎى ﻣﺴﮑﻦ ﺣﺎوي ﮐﺪﺋﯿﻦ )ﺑﺮاي ﻫﺮ ﮐﺪام ذﮐﺮ ﯾﮏ ﻣﻮرد ﮐﺎﻓﯽ
اﺳﺖ( ﺻﻔﺤﻪ 143
0 /5 -1اﯾﻤﺎن ﺑﻪ ﺧﺪا -2اﺷﺘﻐﺎل ﺑﻪ ﺗﺤﺼﯿﻞ ﻋﻠﻢ - 3ﮐﺴﺐ و ﮐﺎرﺳﺎﻟﻢ -4ﭘﺎﯾﺒﻨﺪي ﺑﻪ ﻣﺬﻫﺐ و ﻣﻌﻨﻮﯾﺖ -5اﻧﺠﺎم ﺟﺪي 27
ورزش -6ﭘﺮداﺧﺘﻦ ﺑﻪ ﺗﻔﺮﯾﺤﺎت ﺳﺎﻟﻢ )ذﮐﺮ دوﻣﻮرد ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ( ﺻﻔﺤﻪ 145
0 /5 ب( ﺷﻤﺎره (0/25) 1ﺻﻔﺤﻪ157 اﻟﻒ( ﺷﻤﺎره (0/25) 2 28
0 /5 ﺣﺮﮐﺎت اﺿﺎﻓﯽ اﻧﮕﺸﺖ ﻫﺎ ،ﻣﭻ دﺳﺖ و ﺑﺎزوﻫﺎ را در ﺿﻤﻦ اﻧﺠﺎم ﮐﺎر ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽدﻫﺪ .ﺻﻔﺤﻪ167 29
0 /5 ﺣﺮﮐﺎت ﮐﺸﺸﯽ ﺑﺮاي رﻓﻊ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻋﻀﻼت ﺧﻮد ﺻﻔﺤﻪ 168 30
0 /5 زﯾﺮا ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺎﻧﻊ رﺳﯿﺪن ﻫﻮا ﺑﻪ ﻣﻮاد ﺳﻮﺧﺘﻨﯽ ﺷﺪ .ﺻﻔﺤﻪ176 31
0 /5 -1ﺗﻨﻔﺲ ﺻﺪادار و ﺳﺨﺖ -2ﺳﺮﻓﻪ و ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺻﺪا -3ﺑﯽﻗﺮاري و اﺿﻄﺮاب ﺷﺪﯾﺪ )ذﮐﺮ دوﻣﻮرد ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ( 32
ﺻﻔﺤﻪ180
24 ﻧﻈﺮ ﻫﻤﮑﺎران ﮔﺮاﻣﯽ ﻣﻮرد اﺣﺘﺮام اﺳﺖ.
٣