Professional Documents
Culture Documents
EGÉSZSÉGEDÉRT
TudnodKell | 2014.03.28.
Mikor volt az utoljára, hogy mezítláb érezte a Földet a talpa alatt? Rég volt már?
Nehéz elhinni, de ez az egyszerű gyakorlat nagyon szükséges lendületet adhat a
gyógyulás terén.
Egyre több kutatás mutatja azt, hogy ebben az összefüggésben a Föld felszíne
létfontosságú szerepet játszik a betegségek megelőzésében.
A FÖLDELÉS GYAKORLATBAN:
Igen, amikor csak tudnak “mezítlábaskodjanak”. Le kell rúgni cipőt, zoknit és mezítláb
fűben, homokon, bármilyen földfelületen sétálni.
A fájdalom, stressz csökkentésére mindössze 30-80 perc mezítlábas idő egy nap
elegendőnek bizonyul, egyéntől függően.