GIÁO ÁN

PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

ĐỀ TÀI: NÉM XA BẰNG MỘT TAY VÀ BẬT XA 50 CM
Lứa tuổi: 5-6 tuổi
I. Mục đích yêu cầu
Trẻ biết dùng sức ném xa bằng một tay và bật xa 50 cm.
II. Chuẩn bị
- Túi cát
- Vạch mức
- Mũ cáo, mũ thỏ
- Nhạc loa
III. Tiến hành
1) Ổn định
Cô và trẻ cùng chơi trò chơi “ Hai chú chim xinh”.
2) Các hoạt động
a) Hoạt động 1: Khởi động.
- Cho trẻ đi theo vòng tròn vả kết hợp đi nhón gót, đi bằng gót chân, đi khom lưng
và đi, chạy nhanh chậm. Chuyển đội hình.
b) Hoạt động 2: Trọng động.
- Bài thể dục phát triển chung:
+ Động tác tay: Hai tay giơ lên cao, hai tay trước mặt (3 lần x 8 nhịp ).
+ Động tác chân: Chân phải giơ lên cao kết hợp hai tay chống hông, hạ tay xuống
và làm ngược lại (3 lần x 8 nhịp).
+ Động tác bụng: Đưa 2 tay lên cao, gập người về phía trước kết hợp hai tay
chạm hai chân ( 2 lần x 8 nhịp)
+ Động tác bật: Bật chụm tách hai chân ( 2 lần x 8 nhịp).
- Vận động cơ bản “ Ném xa bằng một tay và bật xa 50cm”.
+ Cô làm mẫu lần một.
 + Cô làm mẫu lần hai và giải thích. Tay phải cầm túi cát, chân trước chân sau.
Khi chuẩn bị ném, nghiêng người về phía sau, tay giơ cao và ném thật mạnh. Sau
đó hai tay chống hông, khụy gối rồi bật thật mạnh về phía trước.
+Mời trẻ lên làm mẫu.
+ Cho cả lớp thực hiện.
+ Cô quan sát và sửa sai.
+ Mời trẻ thừa cân-béo phì thực hiện vài lần.
- Trò chơi ‘‘Cáo và thỏ’’.
+ Cách chơi : Giáo viên hướng dẫn một trẻ làm cáo ngồi ở góc lớp, số trẻ còn lại
sẽ làm thỏ. Thỏ đi kiếm ăn, vừa nhảy vừa giữ hai bàn tay lên đầu vẫy vẫy như tai
thỏ và đọc bài thơ. Khi hết bài thơ thì cáo xuất hiện, cáo “gừm gừm’’ đuổi bắt thỏ.
Khi nghe tiếng cáo các chú thỏ phải chạy thật nhanh về chuồng.
+ Luật chơi : Những con thỏ nào bị cáo bắt phải ra ngoài một lần chơi.
c) Hoạt động 3 : Hồi tĩnh.
Cho trẻ làm chim bay quanh lớp hít thở nhẹ nhàng.
3) Kết thúc
Cô nhận xét và tuyên dương.