ஆண்டுத்திட்டம்

நலக்கல்வி ஆண்டு 3

KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

வாரம்/ கற்றல் துறை தரப் பாடப் பொருள் தரக் கற்றல் பேறு தரச்சான்று குறிப்பு

1
 ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 3

திகதி
1 1. உடல் சுகாதாரம் 1.1 உடல் கூறுகளின் 1.1.1 உடல் உறுப்புகளை B1D1E1 விரவிவரும்கூறுகள்:
4.1-2016 சுய சுகாதாரமும் வளர்ச்சியை அறிதல்/ அறிந்து கூறுதல் (1.1.1) தகவல் தொடர்பு
8.1.2016
இனப்பெருக்கமும் புரிந்து கொள்ளுதல் எ.கா: உதடு, மார்பு, தொழில்நுட்பத் திறன்
பிட்டம் & பாலுறுப்பு.
2 B2D1E1 ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
11.1.2016 1.1.2 பாலுறுப்புகளின் (1.1.2)
- தூய்மையைப் தொழில்முனைப்புத்
15.1.2016
பேணுவதின் திறன்
அவசியத்தைக் கூறுதல்.
B3D1E1
3
1.1.3 பாலுறுப்புகளின் (1.1.3 & கேள்வி பதில்
18.1.2016-
1.1.4)
22.1.2016 தூய்மையைப் பேணும்
முறைகளைக் கூறுதல். பயிற்சி தாள்

4
25.1.2016
1.1.4 அன்றாட வாழ்வில்
-
29.1.2016 பாலுறுப்புகளின்
தூய்மையைப் பேணுதல்.

5 1.2 உடல் 1.2.1 பாலுறுப்புகளைத்

1.2.2016 சுகாதாரத்திற்கும் தொடும் வரம்புகளைக்
-
இனப்பெருக்கத்திற்கும் கூறுதல்.
5.2.2016
விளைவுகளை
ஏற்படுத்தும் அக புற
தாக்கங்களைக்
6 களைய ஆற்றலையும்
8.2.2016-

2
 ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 3

12.2.2016 CUTI
திறனையும் கொண்டு 1.2.2 தவறான தொடுதல்
செய்துகாட்டுதல். முறைக்கு “ வேண்டாம் /
கூடாது” என்று கூறுதல்.
7 1. உடல் சுகாதாரம் 1.3 ஆரோக்கியமான 1.3.1 ஊட்டச்ச்த்து மிகுந்த B1D2E1 விரவிவரும்கூறுகள்:
15.2.2016 மற்றும் பாதுகாப்பான உணவு வகைகளை 1.3.1 தகவல் தொடர்பு
-
உணவுமுறை உணவு முறைகளை அடையாளங்காணுதல். தொழில்நுட்பத் திறன்
19.2.2016
அறிந்து (மாவுச்சத்து, புரதச்சத்து,
கடைப்பிடித்தல். கொழுப்புச்சத்து & ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
நார்ச்சத்து)
B3D2E1 தொழில்முனைப்புத்
8 1.3.2 கால நேரத்திற்கு ஏற்ப (1.3.2 & திறன்
22.2.2016 உணவு வகைகளைத் 1.3.3)
-
தேர்ந்தெடுத்தல்.
26.2.2016 கேள்வி பதில்
1.3.3 கால நேரத்திற்கு ஏற்ப
பொருத்தமான கலந்துரையாடுதல்
9
29.3.2016 உணவைத்
பகுத்தாய்தல்
- தேர்ந்தெடுத்தல்.
4.3.2016 (காலை,
பயிற்சி தாள்
மாலை,இரவு-‘supper’
உணவு)

10
7.3.2016
மாதச் சோதனை 1
11.3.2016

11

3
 ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 3

14.3.2016-
முதல் அரைப்பருவப்
18.3.2016
பள்ளி Å¢ÎÓ¨È

12 B4D1E1
21.3.2016 1.3.4 குறைந்த அளவிலான (1.3.4)
- சீனி, உப்பு & கொழுப்பு
25.3.2016 உட்கொள்வதன் மூலம்
ஆரோக்கியமான
வாழ்வை
அமல்படுத்துதல்.
B2D2E1
13 1.3.5 அதிகமான மற்றும் (1.3.5 &
28.3.2016 குறைவான உணவை 1.3.6)
- உட்கொள்வதனால்
1.4.2016
ஏற்படும் விளைவுகளைக்
கூறுதல்.

1.3.6 உடல்
ஆரோக்கியத்திற்கு
உடல் பருமன்
ஏற்படுத்தும்
விளைவுகளைக் கூறுதல்.
14 1. உடல் சுகாதாரம் 1.4 பொருள்களின் 1.4.1 வெண்சுருட்டைத் BID3E1 விரவிவரும்கூறுகள்:
4.4.2016 தவறான பயன்பாட்டு தவிர்த்துப் புகையிலை (1.4.1) தகவல் தொடர்பு
-
பொருள்களின் வகைகளையும் பொருள்களை தொழில்நுட்பத் திறன்
8.4.2016
தவறான விளைவுகளையும் அடையாளங்காணுதல்.
பயன்பாடு

4
 ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 3

அறிந்து சுய, குடும்ப ( சுருட்டு, குழாய்ச் ஆக்கமும் புத்தாக்கம்

மற்றும் சமுதாயத்தில் சுருட்டு & இலை
ஏற்படும் சிக்கலான சுருட்டு) தொழில்முனைப்புத்
B2D3E1 திறன்
சூழல்களைக்
15 (1.4.2 &
களைதல். 1.4.2 வெண்சுருட்டில் 1.4.3)
11.4.2016
- அடங்கியுள்ள
15.4.2016 ஆபத்தான கேள்வி பதில்
பொருள்களின்
அளவைக் கூறுதல். நடித்தல்

16 1.4.3 புகைப் பிடிப்பதனால்

18.4.2016 சுகாரத்திற்கும்
-
சுற்றுச்சூழலுக்கும் பயிற்சி தாள்
22.4.2016
ஏற்படும் விளைவுகளைக்
கூறுதல். B4D2E1
(1.4.4)
17 1.4.4 வெண்சுருட்டை
25.4.2016 வாங்குதலுக்கும்
- பயன்படுத்துதலுக்கும் “
29.4.2016 வேண்டாம்” என்று
கூறுதல்.

18 2. அறிவு, 2.1 அன்றாட 2.1.1 சுய மதிப்பீட்டின் B2D4E1 விரவிவரும்கூறுகள்:

2.5.2016 மனநிலை மற்றும் வாழ்க்கையில் அறிவு பொருளைக் கூறுதல். (2.1.1 & தகவல் தொடர்பு
- 2.1.2)
சமுதாய சுகாதாரத்தை தொழில்நுட்பத் திறன்
6.5.2016
சுகாதாரம் மேம்படுத்த பல்வேறு
வகையான ஆக்கமும் புத்தாக்கம்

5
 ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 3

அறிவு மற்றும் மனநிலைகளையும்

மனநிலை அதன் தொழில்முனைப்புத்
நிர்வகிப்பு அவசியத்தையும் திறன்
நிர்வகிக்கும்
முறையையும் அறிதல். கேள்வி பதில்

பயிற்சி தாள்
19
9.5.2016 «¨Ã¡ñÎî §º¡¾¨É
-
13.5.2016

20
2.1.2 சுய சிறப்பாற்றலைக்
16.5.2016 கூறுதல்.
- 2.1.3 நன்னடத்தையின் வழி
20. 5.2016 சுய மதிப்பீட்டை
மேம்படுத்தும்
21 வழிமுறைகளைக்
23.5.2016 கூறுதல். B6D1E1
- (2.1.3)
27.5.2016

22 Ó¾ø ÀÕÅ ப்
30.5.2016 பள்ளி Å¢ÎÓ¨È
-
12.6.201
23
6.6.2016 Ó¾ø ÀÕÅ ப்
-
பள்ளி Å¢ÎÓ¨È
10.6.2016
24 2. அறிவு, 2.2 குடும்ப சுகாதாரத்தில் 2.2.1 குடும்ப B5D1E1 விரவிவரும்கூறுகள்:
13.6.2016 மனநிலை மற்றும் தான் மற்றும் தன் உறுப்பினர்களிடையே (2.2.1 & தகவல் தொடர்பு

6
 ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 3

- சமுதாய குடும்ப நல்லுறவை 2.2.2) தொழில்நுட்பத் திறன்

17.6.2016 சுகாதாரம் உறுப்பினர்களோடு மேம்படுத்துவதன்
குடும்ப சமூகவியலின் அவசியத்தைக் கூறுதல். ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
குடும்பவியல் முக்கியத்துவத்தை
அறிதல். தொழில்முனைப்புத்
திறன்
2.2.2 குடும்ப
25 உறுப்பினர்களிடையே
20.6.2016 நல்லுறவை கேள்வி பதில்
-
வலுப்படுத்தும்
24.6.2016 நடிப்பு / பாடுதல்
முறைகளைக் கூறுதல்.

பயிற்சி தாள்
B3D3E1
26 2.2.3 சுகாதாரப் (2.2.3)
27.6.2016 பிரச்சனைகளை
- எதிர்நோக்கும் குடும்ப
1.7.2016 உறுப்பினர்களுக்கு
ஆதரவு அளிப்பதில்
குடும்ப உறுப்பினர்களின்
பங்கினைக் கூறுதல்.

27 2. அறிவு, மனநிலை 2.3 அன்றாட வாழ்வில் 2.3.1 உடன்பிறப்புகள் மற்றும் B4D3E1 விரவிவரும்கூறுகள்:
4.7.2016 மற்றும் சமுதாய உறவு முறைகளை சக நண்பர்களிடையே (2.3.1 & தகவல் தொடர்பு
8.7.2016 2.3.2)
சுகாதாரம் வலுப்படுத்தும் ஏற்படும் கருத்து தொழில்நுட்பத் திறன்
திறன்களை அறிந்து; வேறுபாடுகளைக்
உறவு பயன்மிக்க கூறுதல். ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
தொடர்புமுறையை
அமல்படுத்துதல். தொழில்முனைப்புத்

7
 ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 3

திறன்
28
11.7.2016 2.3.2 கருத்து வேறுபாடுகளை
- களையும்வழிமுறைகளை கேள்வி பதில்
15.7.2016 கூறுதல்.
பயிற்சி தாள்

29
2.3.3 ஆரோக்கிய நட்புறவின் B5D2E1
18.7.2016
அவசியத்தைக் கூறுதல். (2.3.3 &
-
2.3.4)
22.7.2016

30
25.7.2016
- மாதச் சோதனை 2
29.7.2016

31
1.8.2016
2.3.4 நட்புறவை மதிக்கும்
- வழிமுறைகளைக்
5.8.2016 கூறுதல்.
B6D2E1
32
2.3.5 நண்பர்களுடன் (2.3.5)
8.8.2016
-
ஆரோக்கியமான
12.8.2016 நடவடிக்கையை
அமல்படுத்துதல்.

33 3. சுற்றுப்புறச் 3.1 அன்றாட வாழ்வில் 3.1.1 கொசுவினால் பரவும் B2D5E1 விரவிவரும்கூறுகள்:

8
 ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 3

15.8.2016 சுகாதாரம் காணப்படும் பல்வேறு நோய்களான டிங்கி (3.1.1)

- நோய்களையும் மற்றும் மலேரியா தகவல் தொடர்பு
19.8.2016
நோய் அவற்றைத் தடுக்கும் காய்ச்சலைக் கூறுதல். தொழில்நுட்பத் திறன்
வழிமுறைகளையும்
மற்றும் அவற்றால் ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
விளையும்
விளைவுகளையும் தொழில்முனைப்புத்
அறிதல். திறன்
B2D5E2
3.1.2 டிங்கி மற்றும் மலேரியா (3.1.2)
34 கேள்வி பதில்
22.8.2016 காய்ச்சலின் முன்
- அறிகுறிகளையும்
நடித்தல்
26.8.2016 அடையாளங்களையும்
கண்டறிதல். B5D3E1 பயிற்சி தாள்
(3.1.3 &
3.1.3 டிங்கி மற்றும் மலேரியா 3.1.4)
35 காய்ச்சல் பரவும்
29.8.2016
முறைகளை
-
2.9.2016 அடையாளங்காணுதல்.

36 3.1.4 டிங்கி மற்றும் மலேரியா

5.9.2016 காய்ச்சலைத் தடுக்கும்
- முறைகளைக் கூறுதல்.
9.9.2016

37
12.9.2016 þÃñ¼¡õ
- அரைப்பருவப்
16.9.2016 பள்ளி Å¢ÎÓ¨È

9
 ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 3

3 சுற்றுப்புறச் 3.2 அன்றாட வாழ்வில் விரவிவரும்கூறுகள்:

38 சுகாதாரம் சுய பாதுகாப்பின் 3.2.1 சுய பாதுகாப்பிற்கு தகவல் தொடர்பு
அவசியத்தை ஆபத்தை விளைவிக்கும் தொழில்நுட்பத் திறன்
19.9.2016
பாதுகாப்பு அறிந்து சமூக சூழல்களை
-
23.9.2016 உளவியல் திறனை அடையாளங்காணுதல். ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
அறிவாற்றலுடன்
செய்துக் காட்டுதல். B3D4E1 தொழில்முனைப்புத்
39 (3.2.1 & திறன்
26.9.2016
-
3.2.2)
30.10.2016 பாடுதல்

கேள்வி பதில்
40 3.2.1 சுய பாதுகாப்பைப் B4D4E1
3.10.2016 பேணும் (3.2.3) பயிற்சி தாள்
- வழிமுறைகளைக்
7.10.2016
கூறுதல்.

3.2.2 சுய பாதுகாப்பிற்கு

ஆபத்து ஏற்படும் போது
41
10.10.2016 கையாளக்கூடிய உடனடி
- நடவடிக்கைகளைக்
14.10.2016 கூறுதல்.

42
17.10.2016
¬ñÊÚ¾¢î §º¡¾¨É
-

10
 ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 3

21.10.2016
&
43
24.10.2016 B5D4E1
- (3.2.4)
28.10.2016
3.2.3 வீடு, பள்ளிக்கூடம்,
44 விளையாட்டுப் பூங்கா
31.10.2016 மற்றும் பொது
- இடங்களில் சுய
4.11.2016
பாதுகாப்பைப் பேணும்
வழிமுறைகளை
அமல்படுத்துதல்.

45 3. சுற்றுப்புறச் 3.3. அடிப்படை முதலுதவி 3.3.1 ஆபத்து அவசர B2D6E1 விரவிவரும்கூறுகள்:

7.11.2016 சுகாதாரம் மற்றும் சூழலுக்கேற்ப சூழல்களை அடையாளம் (3.3.1 & தகவல் தொடர்பு
- 3.3.2) தொழில்நுட்பத் திறன்
அறிவுப்பூர்வமாகச் காணுதல்.
11.11.2016
முதலுதவி செயல்படுவதன்
அவசியத்தை அறிதல். ஆக்கமும் புத்தாக்கம்

3.3.2 அவ்வப்போது தொழில்முனைப்புத்

46
நிகழக்கூடிய காயங்களை திறன்
14.11.2016
- அடையாளம் காணுதல்.
18.11.2016
கேள்வி பதில்
B4D5E1
3.3.3 ஆபத்து அவசர (3.3.3) நடித்தல்
47 காலங்களிலும், காயங்கள்
21.11.2016 ஏற்படும் பேதும் எடுக்க

11
 ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 3

- வேண்டிய உடனடி பயிற்சி தாள்

25.11.2016 நடவடிக்கைகளைக்
கூறுதல்.

48 26.11.2016 CUTI AKHIR TAHUN

02.01.2017

12