<환경과웰빙 타이핑> 극은 남극과 함께 지구의 기온을 일정한 범위 내에서 유지

시키는 일을 한다. 여름철 북극의 해빙 감소는 북극의 기

온을 상승시킴과 동시에 대기 중 이산화탄소 흡수를 통해
*
온실 효과에 따른 기온 상승을 억제
-태풍의 긍정적 효과
①대기 순환과 지구 온도 조절 : 엄청난 에너지 방출하며
립니다.) 북상 (적도와 극지방의 온도 차 해결)
②적조 현상 해소 및 각종 유기물 분해 : 순환되지 않는
물이 적조, 녹조의 원인(바다 밑의 유기물을 뒤섞고 산소
1주차 환경과 지구 공급)
③여름철 수자원 공급 : 덥고 가뭄 심했던 1994년 (3월
태풍 ‘더그’로 해소)
*1차시: 지구, 환경, 그리고 인간
ㆍ자연환경의 영향 (부정적)
ㆍ1000년 후 인간: 트랜스 휴먼, 피부색이 검게 변하며 -화산폭발 : 과테말라 푸에고 화산폭발
키가 커지고 홀쭉해짐, 유전자 변이, 유전공학 설계에 따른 -지진 : 인도네시아 팔루 지진
아이, 뇌의 디지털화로 죽음 정복.
ㆍ인문환경의 영향 (긍정적)
-금강 보 완전 개방 후 물흐름 대폭 개선, 자연성 일부
회복 : 보 3개 처음으로 완전 개방, 생태계 변화, 백로,물
새 많이 관찰, 수변 생태 공간 최고 89% 증가, 습지와 웅
덩이 생겨나면서 멸종위기 야생생물의 서식환경 개선
-멸종위기 북부흰코뿔소 : 인공배아, 대리모 통해 계속
성장해 출산 가능

ㆍ인문환경의 영향(부정적)
-기후를 바꾼 탄소문명, 에어컨 : 지구온난화가 에어컨을
부르고, 에어컨은 다시 지구온난화를 부추기고 있는 셈
ㆍ환경이란?
-비료의 역설 : 주요곡물을 얻기 위한 엄청난 양의 비료
-환경 : 우리 인간에게 영향을 미치는 모든 자연적, 사회
사용, 계곡과 지하수를 통해 강과 바다로 흘러 들어가고
적 조건
녹조, 적조를 일으키며 생태계를 파괴
-자연환경 : 자연 상태
-인문환경 : 사람들이 오랫동안 살아오면서 이루어놓은
-오염물질 : 대기, 수질, 토양 등 자연의 오염 요인이 되
생활의 모습이나 발자취
는 물질
-오염 : Contamination = 시각 확인이 불가능한 오염,
ㆍ자연환경과 인문환경
즉 미생물이나 방사능에 의해 인체, 의류, 기기 장치, 실험
-자연환경(Natural environment) : 인간이 만든 것이 아
실 등이 더러워지는 것 / Pollution = 사람의 건강, 자산
닌 자연 그대로의 것 (ex. 공기, 물, 흙, 동식물, 산, 강,
문화 등에 해를 미치거나 그러한 염려가 발생할 것 같은
바다 등)
자연환경의 바람직하지 못한 변화
-인문환경(Human environment) : 인간이 만든 모든 것
-공해 : 생산, 수송, 생활 활동 등에 따라 인위적으로 대
(ex. 건물, 도로, 공장, 문화, 예술 등)
기, 물, 토양 등 환경이 오염, 교란되어 동식물이 손상을
->자연환경과 인문환경은 독립적으로 존재 X, 서로 영향
주거나 인간의 생활, 건강, 생명을 침해하는 현상
을 미침

ㆍ자연환경의 변화, 인간의 선택

ㆍ자연환경의 영향 (긍정적)
-브라질 대통령의 아마존 개발 정책이 본격화되면서 환경
-북극, 지구를 건강하게 유지하는 중요한 역할 수행 : 북
파괴 우려 상승, 보호구역 규제를 푸는 행정명령, 아마존
지대를 적극 개발하겠다는 의지
-세계 곳곳 기상이변, 우박에 피해 속출
-전 세계 갯벌 면적 16% 감소, 한국은 여이도 247개 크
기의 갯벌 없어져 : 해안을 따라 거주하는 인구가 늘어나
면서 광범위한 면적의 갯벌이 유실, 퇴적물의 양 감소, 해
수면 상승 또한 원인. 간척사업은 퇴적물이 쌓일 수 있는
조건을 악화
ㆍ자연환경의 이변으로 인한 피해
-올해 기후변화 10대 자연재해로 1000명 사망, 950억달
러 피해 : 인류가 초래한 기후변화로 기상이변의 변도가
높아지거나 위력 강해짐. 이례적인 홍수와 가뭄, 혹서와 산
불 및 강력한 폭풍
-지구온난화로 기온이 상승하면서 빙하 녹음 : 빙하 속
순록 배설물에 있는 바이러스 등 겪어보지 못한 미생물 多
ㆍ생명체와 지구환경 조건 +음악, 인문환경 등
-깨끗한 공기 -> 대기오염
-안전한 지구/환경 -> 온실효과로 인한 지구온난화, 산
성비, 오존층 파괴
-건강한 음식 -> 토양오염 (농약, 중금속, 환경호르몬)
-깨끗한 물 -> 수질오염
*2차시: 현대 인류문명사회의 변화와 과학기술의 발달 및 상호
연관
ㆍ제 4차 산업혁명의 도래 : 사물인터넷 (IOT), 인공지능
을 중심, 사이버 세계와 물리적 세계 통합 미증유의 근본
적인 변화 예고
-클라우스 슈밥 WEF 회장 : 다보스 포럼 창립자 “ 우리
는 지금까지 살아왔고 일하던 삶의 방식을 근본적으로 바
꿀 기술혁명의 직전에 와 있다”
ㆍ자연과 과학, 그리고 인간
-자연과 과학, 과학자
-자연은 현상 이면에 어떠한 원리, 법칙이 있을 것이라
생각하여 인간이 연구. 자연과 과학 사이에는 인간이라는
과학자가 있다.
ㆍ과학과 인류 : 긍정적 영향 (삶의 질 향상)
1. 불의 발견 – 추위, 음식물 익히기, 도자기 만들기, 광
서에서 금속 추출
2. 인간의 문명 발달에 영향 – 인구 평균 기대 수명 증
가, 전염병의 치료와 항생물질 및 약의 개발, 식량 문제
해결, 에너지원 활용 등)
-2017년 12월 중국 하얼빈 병원 예상 수술시간 36시간
비용 1,100만달러(약 130억원) 희귀 유전질환 ‘베르드니히
-호프만병’(척수성근위축증) 러시아 남성 발레리 스피리도
노프 : 의료기술의 긍정적 영향
-나사(NASA) 화성탐사 : 인류의 흔적, 생명체의 흔적 탐
구에서 화성 개발을 통해 인간이 어떤 활동을 할 수 있는
지 탐구
ㆍ과학의 실수 : 과학의 부정적 영향 (환경오염-과학기술
의 남용뿐만 아니라 인간 사회, 경제, 인구적 요인도 존재)
-핵 화학의 발달 (핵 에너지) - 핵 폐기물, 방사능 누출
-수은, 납 등 중금속 오염
-화석연료(fossil fuel, 석탄, 석유, 천연가스)의 소모 –
과잉열 발산, 온실효과(greenhouse effect)
-과학 문명의 발달이 과학의 실수라고 할 수 있다.
ㆍ과학의 발달
-산업화 : 내연기관에서 나오는 유독 물질에 의한 대기오
염
-화석연료의 사용 : 과다 사용으로 지구의 기후 균형이
무너짐
-과학자에 의한 새로운 물질 양산 : 유독 화학물질을 만
들어 토양과 수질이 오염
-원자핵 분열의 발견 : 핵전쟁의 위협 및 핵 폐기물에 의
한 지구 오염
ㆍ환경오염의 원인
-무절제한 과학 기술의 남용 – 눈 앞의 이익, 편리함 추
구, 더 질기고 단단한 것 제조
-그릇된 경제적 요인과 소비 구조의 변화 – 플라스틱 빨
대, 비닐, 일회용품, 캔, 냅킨 등
-인구의 지속적 증가와 빈번한 이동 – 유엔 보고서
(2009.3월) 세계인구 2006년 65억 명 2050년 90억 명에
이를 것으로 추정. 더 많은 자원 필요, 소비 증대, 소비 구
조 변화
ㆍ환경오염의 원인 및 해결방안
-영향 : 과학의 발달 -> 환경에 바람직하지 않는 물질
양산 -> 지구 오염
-해결방안 : 과학의 원리를 적용하여 환경을 유지 내지는
더 나은 환경을 조성
-무절제한 과학기술의 남용 : 눈앞의 이익, 편리함추구,
더 질기고 단단한 것 제조.
-그릇된 경제적 요인과 소비구조의 변화: 플라스틱 빨대,
비닐, 일회용 수저 등.
-인구의 지속적 증가와 빈번한 이동 : 더 많은 자원 필요,
소비 증대, 소비구조 변화.
*3차시: 행복한 삶, 아름다운 죽음
ㆍ웰빙
-순우리말 ‘참살이’ 경제적 풍요와 사회적 성공을 강조하
던 1980년대와 달리 90년대에 들어서면서 정신적 풍요와
행복, 자기만족이 삶의 중요 척도로 부상하기 시작하면서
나타난 의식과 구체적인 행동 방식을 총체적으로 가리는
말. 사전적으로 정신적, 육체적 건강과 행복, 복지, 안녕을
의미하고 사회적으로는 물질적 부보다 삶의 질을 강조하는
생활 방식
-글로벌 사회공헌 이슈 ‘건강과 웰빙’ - 지속가능발전목
표 중 가장 관심가져야 할 것 (웰빙 - 정신적, 육체적 모
두가 건강한 것을 기반에 둔다.)
-디지털 웰빙 : AI 이용, 취침 시간에 화면 밝기 조절,
정신 건강에 도움이 되는 앱
-웰빙 주사제 : 질병 치료가 이는 건강상태를 개선시키는
데 목적이 있는 의약품
-한국 웰빙 지수 세계 꼴지 : 응답자 97% 스트레스, 정
신적ㆍ심리적 고통(=스트레스)가 한국인의 웰빙지수 하락
에 큰 영향을 미친 요인
-브로콜리 : 항암효능, 발암물질 해독과 유방암 세포의
성장 및 전이를 억제, 비타민C는 피부미용에 좋고 칼슘의
흡수를 촉진해 골다공증 예방, 항산화 작용-체내의 유해산
소를 없애 암과 심장병 등 성인병을 예방하고 노화 방지,
식이섬유는 변비에 좋다, 칼륨이 100g당 370mg정도 들어
있어 고혈압 위험을 감소, 임산부의 기형아 출산 위험을
줄이고 빈혈 예방에 좋은 엽산과 당뇨병 환자에 좋은 크롬
함유, 열량 낮아 다이어트와 식이요법에 좋다.
ㆍ비만 : 잘못된 환경(수면, 음식, 호르몬 등)도 원인 중
하나
-영양과잉 시대 : 식품의 맛과 향을 좋게 하고 보존기간
을 늘리기 위해 들어가는 인공첨가물은 화학물질, 환경의
영향으로 발생되는 중금속, 합성물질들도 우리 몸에 해가
되는 독소들, 한국인의 혈중 수은 농도, 소변 중의 카드뮴
농도 월등히 높은 수준
-감기처럼 비만도 감염된다? 기능성 인공 감미료가 비만
유발, 수면부족도 뱃살의 원흉, 비만을 부르는 환경호르몬
ㆍ웰다잉
-인생의 후회없는 마무리를 생각하게 되고 심리적인 죽음
의 불안을 완화
-웰다잉시민운동 공식 출범 : 사전연명의료의향서, 호스
피스, 장례ㆍ장묘, 장기기증 등 육체적 생명의 아름다운 마
무리 활동과 엔딩노트, 자서전 쓰기, 사전장례식 등 관계의
아름다운 마무리 활동 등
웰빙과 연관된 관련 범죄가 등장 : 웰빙과 관련된 상술 등
2주차 인류문명의 원천
*1차시: 에너지의 의미와 화석 에너지
·에너지(Energy)와 인간
-에너지 : 인간이 활동하는 근원이 되는 힘 (국어사전)
·에너지(Energy)의 정의
-물리적인 일을 할 수 있는 능력을 의미. 이때 일은 힘과
힘이 작용하는 방향으로 물체가 이동하는 물리적인 일을
의미한다.
-물체(석유 등)가 일정 크기의 일을 할 수 있는 능력이
있을 때, 이 물체는 일정 크기의 에너지를 가지고 있다고
말한다.
-가공되지 않고 천연자원 상태로 공급되는 에너지를 1차
에너지라고 하고, 1차 에너지에는 석탄, 석유, 천연가스,
원자력, 수력, 조력, 지열 등 있다.
-물리적 에너지의 단위는 보통 줄(J)을 사용하며, 에르그
(erg) 단위를 사용하기도 한다.
-체내에서 발생하는 에너지의 양인 열량은 칼로리(cal)를
사용한다.
·주요 에너지의 종류
-화석 에너지 : 석유, 석탄, 천연가스
-핵 에너지 : 핵분열, 핵융합
-신재생 에너지 : 태양광, 태양열, 바이오, 풍력, 수력,
지열, 해양, 폐기물, 수소 에너지, 연료전지, 석탄가스액화
·화석 에너지 – 석유
-지하에서 천연적으로 산출되는 액체 상태의 탄화수소 혼
합물
-오랜 옛날 땅속에 묻힌 동식물, 즉 유기물이 지열로 인
하여 탄화되어 생성되었거나 공기가 없는 상태에서 미세한
바다 유기물이 분해되면서 형성되었을 것으로 추측된다.
-원유를 분별증류하여 다양한 분류물을 얻을 수 있다.
·화석에너지 – 석탄
-지질시대의 육생식물 및 수생식물이 땅속에 오랜 세월동
안 묻혀 고온, 고압에 의해 탄화되어 생긴 가연성 암석
-석유와 달리 부존량이 풍부하지만 발열량이 석유보다 낮
다.
-고체이기 때문에 취급 및 이용이 불편하고 공해성 불순
물이 많아 사용시 환경오염물질을 생성한다.
-탄화 정도에 따라 갈탄, 역청탄, 무연탄으로 구분할 수
있다.
·화석 에너지 – 천연가스
-지하에서 발생하는 천연적인 가스로 탄화수소를 주성분
으로 하는 가연성 가스
-산출상황에 따라 유전 가스, 가스전 가스, 탄전 가스로
분류된다.
-2016년 기준 미국(21.4%), 러시아(17.8%), 이란
(5.1%), 카타르(4.6%), 캐나다(4.6%), 중국(3.7%) 순으로
생산되고 있다.(기타 42.8%)
- 화석 연료 중 발열량이 가장 높고 찌꺼기가 남지 않으
며 수송이 용이하다.
·국내 1차 에너지 소비 현황
-우리나라는 석탄, 석유가 주 에너지원
·세계 1차 에너지 소비 현황
-세계 20개국 2007년도 : 중국이 매우 큰 소비를 차지
하고 있음 (중국 1위, 미국 2위, 인도 3위, 러시아 4위,
한국 8위)
-Ton of oil equivalent : TOE, 지구상에 존재하는 모든
에너지원의 발열량에 기초해서 이를 석유의 발열량으로 환
산한 것. 각종 에너지의 단위를 비교하기 위한 가상단위.
1TOE는 1,000만kcal.
·화석 에너지원의 주요 문제점
-환경오염 : 화석 에너지원은 사용한 후 남게되는 이산화
탄소, 불순물이 포함도니 질소산화물, 황산화물 등이 대기
중에 배출되어 다양한 환경 문제를 야기한다.
-에너지 고갈 : 화석 에너지원은 자원이 한정되어 있으
며, 소비량이 지속적으로 증가함에 따라 매장량이 모두 소
모될 문제가 있다.
·화석 에너지의 가채년수
-석유 46.2년, 천연가스 58.6년, 석탄 116년
·국내 원자력발전소 현황
-신한울, 천지 건설계획 백지화, 고리 2017년 영구 정지
등 원자력발전소 운행이 점점 낮아지고 있음
·전 세계 원자력발전소 분포 현황
-미국 118개 운행 중 40개 영구 정지, 남미 7개 가동
중, 서유럽 113개 가동 중 84개 영구 정지, 동유럽 70개
가동 중 21개 영구 정지, 동아시아 109개 운행 중, 18개
영구 정지
·세계의 탈원전 선언
-체르노빌·후쿠시마 사고 후 탈원전 선언 잇따라 : 일본
후쿠시마 원전 사고 후 유럽을 중심으로 탈원전 반열에 오
르는 국가가 증가. 경제 중심이었던 에너지 정책이 안전
중심으로 선회. 안전의 가치가 경제적 지불 비용보다 중요
하다는 인식
-이탈리아 : 탈원전 기회로 해체 시장 주목, 독일 : 원전,
지속 가능성 낮고 비윤리적, 프랑스 : 세계 2위 원전 75%
에서 50%로, 스위스 : 국민 투표 58.2% 탈원전 선택,
스웨덴 : 2040년 재생에너지 100% 전환
-대만 : 위험성 높아 단계적 폐지, 미국 : 수익성 낮아
재생에너지로 전환, 일본 : 국민은 반대하지만 일부 재가동
*2차시: 핵 에너지와 합리적인 선택
·핵 에너지 : 핵분열 에너지
-원자핵이 분열할 때 방출되는 에너지로 1회의 핵분열당
200meV 정도의 에너지가 방출된다.
·핵분열의 원리
-원자핵이 중성자, 감마핵에 의해 많은 에너지를 방출하면
서 2개의 원자핵으로 분열
-‘U-235’는 천연으로 존재하는 가장 무거운 방사성 원료
이며 은백색을 띰. 질량 수 235이며 중성자를 흡수해서
핵분열을 일으키고 세슘 등으로 분해된다.
-자연에서 산출하는 우라늄은 99.3%는 핵분열 하지 않
지만 0.7%는 핵분열물질이다.
-산화우라늄을 작은 분필 토막 모양으로 만듦 – 연료봉에
넣음 – 핵분열에 의해 열 발생 – 주위의 1차 냉각제인 물
에 열 전달 – 2차 냉각제에 열전달 – 2차 냉각제가 증기가
되어 터빈을 돌림 – 터빈이 발전기를 돌려 전기 생산 (순
서대로)
·핵분열 에너지 발전의 장단점
-장점
단가가 저렴하고 적은 양으로 큰 에너지를 얻을 수 있
다.(우라늄 1g당 2000만kcal의 에너지 생성)
수송과 비축 용이하다.
이산화탄소, 질소산화물, 황산화물과 같은 대기오염물질
을 배출하지 않는다.
-단점
연료 에너지 함량의 65~70%가 열 오염원으로 환경에
영향
폭발과 방사능 누출 위험
보관 및 처리가 힘든 다양한 방사성 폐기물이 부산물로
생산
냉각수의 방출로 인해 주변의 수온을 상승시켜 생태계를
교란시킨다.
·방사성 폐기물
-원자력안전법 제2조 : 방사성물질 또는 방사능에 오염되
어 폐기의 대상이 되는 모든 물질을 말한다.
-사용 후 핵연료를 포함하여 원전재 작업자들이 사용했던
작업복, 장갑, 기기교체 부품 등이 대상이 된다.
-병원, 연구기관, 대학 산업체 등에서 발생하는 방사성동
위원소 폐기물 또한 방사성폐기물의 대상
-법적으로 일정 기간 안전하게 따로 관리한다.
-일반적으로 중저준위 폐기물을 말하며, 고준위 폐기물은
따로 지정하여 관리
-고준위 방사성 폐기물
원자력안전법에서 열 방상량이 2kW/m3, 반감기 20년
이상인 알파선을 방출하는 핵종으로 방사능 농도가 그램당
4000베크렐 이상인 물질을 고준위 방사성 폐기물로 지정
하고 있다.
국내 고준위 방사성폐기물은 대부분이 사용 후 핵연료이
다.
-사용 후 핵연료
원자력발전의 연료로 사용되고 난 후의 핵연료물질을 말
한다.
핵연료는 약 3주기 정도 원자로 내에서 연소시키게 되면
더 이상 충분한 열을 생성하지 못해 새로운 핵연료로 교체
한다. 이때 원자로에서 인출되는 핵연료를 사용 후 핵연료
라고 한다.
사용 후 핵연료는 핵분열 반응 생성물로 인해 높은 방사
능을 나타낸다.
·방사능 유출 시의 안전행동 요령
-실내일 경우 : 현관문과 모든 창문을 즉시 닫는다. 에어
컨과 환풍기는 즉시 끈다. 음식물은 밀봉하고 장독 뚜껑도
닫는다. 세탁물도 안으로 들여온다.
-실외일 경우 : 신속히 귀가하여 손발과 얼굴을 씻고 옷
도 갈아입는다. 귀가가 어려울 경우 가까운 곳에 있는 콘
크리트 건물을 찾아 이동한다.
-안전지대로 대피·소개 통보를 받을 경우 : 꼭 필요한 식
량, 옷, 약품 등을 챙겨 몸에 지닌다. 모든 문과 창문은 잠
근다. 화재예방을 위해 전기를 끄고 가스, 보일러, 수도는
꼭 잠근다. 대피 소개 시에는 안내에 따라 지자체 제공차
량 또는 도보 등으로 질서있게 안전지역으로 이동한다.
·핵 에너지 : 핵 융합 에너지
-수소와 같은 가벼운 원자핵들이 초고온 플라즈마 상태에
서 서로 충돌해 결합하여 무거운 원자핵으로 융합한다. 이
과정에서 줄어든 질량이 에너지로 변환한다.
·핵 융합의 원리
-중수소와 삼중수소의 핵융합 반응으로 중성자와 헬륨으
로 나뉜다. 이때 생성되는 에너지는 17.57MeV이다.
-고진공용기 안에 중수소와 삼중수소를 주입하고 플라즈
마 상태로 가열한다. -> 토카막의 자기력선 그물망(초전도
자석)을 이용해 플라즈마를 가둔다. -> 플라즈마를 약 1억
도 이상으로 가열해 핵융합 반응을 일으킨다. -> 핵융합
반응 시 일어나는 질량결손에 의한 핵융합에너지가 중성자
운동에너지로 나타난다. -> 중성자 운동에너지가 열에너지
로 변환돼 증기를 가열, 터빈 돌려 대용량의 전기를 생산
한다.
·핵 융합 에너지를 위한 조건
-연료(바닷물이) 필요 : 연료는 중수소와 삼중수소를 사
용한다. 중수소는 바닷물을 전기분해하며, 삼중수소는 핵융
합로 내에서 리튬과 중성자를 반응시켜 얻을 수 있다. 바
닷물은 지구 표면의 70% 이상을 뒤덮고 있으며, 리튬 또
한 매장량이 풍부하다. 따라서 핵융합 발전에 필요한 연료
는 거의 무한하다.
-환경(1억도의 플라즈마)이 필요 : 양전하로 밀어내는 성
질을 가진 원자핵들이 융합하기 위해서는 온도를 높여 서
로 밀어내려는 반발력을 이기고 충돌할 수 있도록 해야 한
다. 핵융합 반응이 일어나는 태양 중심부는 약 1500만도
정도이며 지구에서 핵융합을 만들기 위해서는 1억도 이상
의 높은 온도의 플라즈마를 필요로 한다.
-핵융합 장치(1억도의 플라즈마를 담을 용기)가 필요 :
현재 상용화에 가장 가까운 핵융합 장치는 도넛 형태의 자
기장가둠 방식을 이용하는 ‘토카막’장치이다. 플라즈마는
전기적 성질을 띤 이온이기 때문에 전기장을 걸어주면 자
기력선 주위를 마치 꽈배기처럼 맴돌며 일정한 방향으로
움직이게 된다. 이를 도넛형태로 이어주게 되면 플라즈마
는 도넛 안을 끊임없이 돌며 핵융합을 만들게 된다.
·핵 융합 에너지 발전의 장단점
-장점
핵분열 발전과 달리 폭발의 위험과 방사능 유출의 위험
이 없다.
온실가스 등 환경오염물질을 배출하지 않는다.
대양에 중수소, 리튬(삼중수소를 만들 수 있는 원소)의
양이 풍부하여 무한한 에너지 자원 공급이 가능하다.
-단점
플라즈마 상태 유지를 위한 임계 점화 온도(1억도)를 유
지하기 어렵다.(플라즈마가 용기의 벽에 닿으면 신속하게
온도가 낮아진다.)
·핵 융합 에너지의 중요성
-KSTAR, 핵융합 상용화 가능성 열어 : 핵융합에너지는
자원에너지가 아니라 지식 에너지. 가속화되는 자원 고갈
과 극심한 기후변화로 인한 환경변화 속에서 인류가 생존
할 수 있는 유일한 대안은 핵융합에너지 상용화이다.
*3차시: 신•재생 에너지와 인간의 아름다운 도전
·신·재생 에너지
-신 에너지와 재생 에너지를 합쳐 부르는 용어
-우리나라는 2004년 12월 31일 기존의 ‘대체 에너지 개
발 및 이용·보급 촉진법’을 ‘신 에너지 및 재생 에너지 개
발, 이용·보급촉진법’으로 개정하여 대체 에너지라는 용어
를 신·재생에너지로 공식 사용하기 시작
- 동법 제2조의 1항에 따르면 신·재생 에너지는 기존의
화석연료를 변환시켜 이용하거나 햇빛, 물, 지열, 강수, 생
물유기체 등을 포함하는 재생 가능한 에너지를 변환시켜
이용하는 에너지로 11개 분야를 지정
·신·재생 에너지의 종류
-재생 에너지 : 태양열, 태양광, 바이오, 풍력, 수력, 지
열, 해양, 폐기물 에너지
-신 에너지 : 연료전지, 석탄액화/가스화, 수소 에너지
·국내 신·재생 에너지 현황
-신재생에너지설비 설치비 전국표준 산정기준 생김
-산업부, 신재생 확대에 총 1조 1363억원 투입
·국내 신·재생 에너지 보급현황
-2005년부터 2016년까지 꾸준하게 증가 추세
·태양광 에너지의 정의
-태양광 발전 시스템을 이용하여 빛 에너지를 모아 전기
로 바꾸는 것
-태양광 발전 시스템은 공해 물질을 만들지 않고, 연료가
필요 없으며 소음이 발생하지 않는다. 쉽게 설치가 가능하
고 오랫동안 사용할 수 있다.
·태양광 에너지의 장단점
-장점 : 에너지원이 청정·무제한, 필요한 장소에서 필요
량 발전가능, 유지보수가 용이, 무인화 가능, 긴수명(20년
이상)
-단점 : 전력생산량이 지역별 일사량에 의존, 에너지밀도
가 낮아 큰 설치면적 필요, 설치장소가 한정적, 시스템 비
용이 고가, 초기투자비와 발전단가 높음
·태양열 에너지의 정의(태양 열 에너지-> 전기)
- 태양에서 나오는 열 에너지를 이용하여 바로 사용하거
나 에너지를 모은 후 한꺼번에 사용
- 에너지원이 무한하고 무공해하며 생산가능한 지역적 편
중이 적으며 다양하게 활용할 수 있다.
·태양열 에너지의 장단점
- 장점 :에너지원이 청정·무제한. 생산 가능한 지역적 편
중이 낮음. 다양한 적용 및 이용이 가능
- 단점 : 초기 설치비용의 부담. 비용 대비 떨어지는 에
너지 효율
·바이오 에너지의 정의
-바이오매스를 연료로 하여 얻어지는 에너지로 직접연소,
메테인발효, 알코올발효 등을 통해 얻어진다.
-바이오매스는 살아있는 동식물과 미생물 등 에너지 이용
의 대상이 되는 생물체를 총칭하는 말
·바이오에너지의 장단점
-장점 : 에너지의 저장이 용이하고 재생이 가능, 조건(물,
온도)만 맞으면 어느 곳에서나 얻을 수 있음, 소자본으로
개발이 가능, 환경보전적으로 안전
-단점 : 넓은 면적의 토지가 필요, 에너지원의 지역적 차
이가 큼
·풍력 에너지의 정의
-바람의 힘을 이용한 것으로 바람이 풍차의 날개를 돌려
바람의 운동에너지를 회전에너지로 변환시켜 발전기를 통
해 전기를 생산하는 방식. 주로 바람이 많이 부는 산이나
해안선이 긴 바다에 풍력발전 시설을 설치
·풍력에너지의 장단점
-장점 : 발전 단가가 비교적 저렴. 풍차와 같은 설비를
이용해 관고아 자원화도 가능
-단점 : 바람이 희박할 경우 발전이 힘듦. 추가적으로 에
너지 저장할 수 있는 장치가 필요. 초기 투자비용이 크고
레이더 전파를 교란. 소음이 발생
·수력 에너지의 정의
-물의 낙하차를 이용해 발전기를 돌려 전력을 얻는 방식.
우리나라는 유량의 계절적 변화가 크고 낙차가 큰 지형이
적기 때문에 수력 발전이 다소 불리한 편
·수력에너지의 장단점
-장점 : 에너지 생성에 따른 공해가 거의 없음. 발전 단
가가 저렴
-단점 : 입지 선정 조건의 제약이 큼. 댐 건설 투자비용
이 큼
·지열 에너지의 정의
-지구가 가지고 있는 열에너지를 지칭하며 물, 지하수 및
지하의 열 등의 온도차를 이용하여 냉, 난방에 활용하는
에너지
-100도 이상의 고온 지대는 판의 경계에 나타나기에 대
부분 판에 경계에 위치
·지열 에너지의 장단점
-장점 : 유해물질을 배출하지 않는 친환경에너지. 장비의
유지비 외에 추가 비용이 발생하지 않아 발전 구동 비용이
저렴. 반영구적으로 사용 가능
-단점 : 발전 설비 적용 시 지중 상황 파악이 어려움. 침
전이 발생할 수 있어 발전 간으한 지역이 한정적
·해양 에너지의 정의
-바다에서 발생하는 에너지로 파도가 칠 때 사용할 수
있는 파력에너지, 바닷속과 바다 표면의 온도차를 이용해
만드는 온도차 에너지, 밀물과 썰물 때의 물의 깊이가 달
라지는 현상인 조력에너지 등
·해양에너지의 장단점
-장점 : 무한한 에너지원. 저탄소 친환경에너지. 개발 후
지속적 사용 가능
-단점 : 큰 규모의 시설 필요. 거친 바다에의 시설 설치
어려움. 발전시설의 부식속도 빠름. 해안 생태계 영향 우려
·폐기물 에너지의 정의
-사업장 또는 가정에서 발생되는 가연성 폐기물 중 에너
지 함량이 높은 폐기물을 열분해를 통한 오일화기술, 성형
고체 연료의 제조기술, 가스화에 의한 가연성 가스 제조기
술, 고각에 의한 열회수 기술 등으로 가공. 처리하여 고·액
체연료, 가스연료 등으로 생산하고 이를 산업 생산 활동에
필요한 에너지로 이용될 수 있도록 하는 것
·폐기물 에너지의 장단점
-장점 : 각종 폐기물의 재활용으로 폐기물 처리 문제 감
소. 이산화탄소 감축 효과. 다양한 형태(고체, 액체, 가스
등)의 에너지원으로 변형 가능. 지역에 난방열 공급이 가
능하여 경제적인 효과 기대
- 단점 : 높은 초기 투자비용. 폐기물 소각 시에 배출되
는 환경 오염 물질. 생산 및 보관 시에 발생하는 악취
·연료전지의 정의
-수소와 산소의 화학반응으로 생기는 화학에너지를 직접
전기에너지로 변환시키는 기술
-기존의 전지와는 달리 외부에서 연료와 공기를 공급하여
연속적으로 전기를 생산해 낼 수 있다.
·연료전지의 장단점
-장점 : 에너지 손실이 적은 고효율성. 생성물이 전기와
물로, 무공해함. 터빈 등 기계 동작부가 없어 소음이 없음.
설치장소의 제약이 적음
-단점 : 높은 초기 설치비용. 기술적 신뢰성 및 내구성
문제. 수소 공급·저장 등 부족한 인프라
·석탄액화/가스화의 정의
-석탄을 휘발유, 디젤 등의 액체 연료로 전환시키거나(액
화), 합성 가스로 만들어(가스화) 사용하여 발전기를 돌려
전기 에너지를 생산
·석탄액화/가스화의 장단점
-장점 : 대기오염물질인 황산화물을 95% 이상, 질소산화
물을 90% 이상 저감. 환경오염도가 높은 석탄을 깨끗한
연료로 변환
-단점 : 대형 장치산업으로 넓은 부지 필요. 시스템 비용
이 고가 - 초기 투자비용이 높음
·수소 에너지의 정의
-수소 형태로 에너지를 저장하고 사용할 수 있도록 하는
대체 에너지로 주로 연료전지를 써서 사용해 에너지를 얻
는다.
-수소의 주원료인 물이 많고, 연소하더라도 연기를 뿜지
않는 등 수소는 미래의 무공해 에너지원으로 중시되며, 인
류 궁극의 연료로 지목되고 있다.
·수소 에너지의 장단점
-장점 : 비독성으로 연기 및 배기가스 미방출. 신속한 확
산성과 낮은 폭발력으로 위험도 낮음. 무공해 하며 에너지
원이 무한함
-단점 : 낮은 경제성. 큰 부피로 인한 저장의 어려움(프
로판 가스의 22배)
3주차 대기오염과 미세먼지
*1차시: 깨끗한 공기, 품위 있는 생존
ㆍ대기오염의 위협
-대기오염으로 매년 전 세계에서 약 330만 명 사망. 난
방이나 취사 등에 쓰이는 에너지 생산에 따른 오염이 100
만 명 이상의 죽음을 불러왔으며, 동물 배설물에서 발생하
는 암모니아도 사망의 주원인 중 하나다.
-작년 인도 대기오염으로 사망한 124만여 명중 67만여
명은 스모그 등 바깥 환경에 노출, 47만여 명은 가정 내에
서 연료를 사용하면서 발생한 오염으로 사망
-중국 대기오염으로 매년 110만 명이 조기사망. 대기오
염으로 2670억 위안(약 43조억원) 상당의 손실 발생
-주요 대기오염물질 중 하나로 꼽히는 이산화질소가 당뇨
병의 치명적 합병증인 ‘당뇨병성 혼수’ 위험을 높인다.
-대기오염 심할수록 선천성 기형아 발생 위험 높아진다 :
오존은 질소산화물과 휘발성유기화합물 등이 자외선과 광
화학 반응을 일으켜 생성된 2차 오염물질. 임신중기에는
태아의 순환기계통 선천성질환 발생확률 5% 증가 등
ㆍ대기오염의 위협
-WHO 미세먼지는 신종 담배, 흡연보다 대기오염 사망이
더 많다. : 2016년 60만 명의 아동이 대기오염으로 인한
급성 호흡기 감염 때문에 사망. 미세먼지는 폐나 혈관에
침투해 각종 심장질환 등 호흡기 질환. 임산부가 오염된
공기에 노출될 경우 조산이나 미숙아 출산 위험이 커지는
것은 물론 태아의 뇌 성장에도 영향을 준다.
-미세먼지 피하는 5가지 방법 :
1)차량 통행이 잦은 거리를 걸을 때 아이는 배기구보다 높
이 안을 것
2)신호등같이 차량이 멈춰있는 교통 지점에 오래 머무르지
말 것
3)운동이나 야외활동을 할 경우 오염이 덜한 지역을 선택
할 것
4)미세먼지 농도가 높은 날엔 개인차량 운행을 자제하고
대중교통 이용할 것
5)황산화물 등 해로운 물질을 뿜는 쓰레기를 태우지 말 것
ㆍ대기오염이란?
-인위적ㆍ자연적으로 방출된 오염물질이 과다하게 존재함
으로써 대기의 성분상태가 변화하고, 그 질이 악화하여 인
간과 동식물의 생활 활동에 나쁜 영향을 주는 상태
-세계보건기구(WHO) 정의 : 대기 중에 인위적으로 배출
된 오염물질이 한 가지 또는 그 이상 존재하여 오염물질의
양과 농도 및 지속 시간이 지역민에게 불쾌감을 일으키거
나 해당 지역의 공중보건 상 위해를 끼치고 인간과 동식물
의 활동에 해를 주어 그 생활과 재산을 향유할 정당한 권
리를 방해 받은 상태
ㆍ대기오염의 위험
-세계 인구 95% 이상이 안전하지 않은 공기를 흡입하고
있다. 고혈압, 식습관, 흡연 등에 이어 오염된 공기에 대한
노출이 전 세계 사망 원인 4위. 뇌졸중과 심근경색, 폐암,
만성 폐질환 증가에도 대기 오염이 영향을 미친다. 실외
공기 오염뿐 아니라 요리나 난방을 목적으로 집에서 석탄
이나 바이오매스와 같은 고체 연료를 태워 생기는 실내 공
기 오염에도 26억명이 노출
ㆍ대기오염의 원인
-자연적인 것 : 화산폭발, 모래먼지 등
-인위적인 것 : 공장, 운수교통, 일반 가정의 연료소비
등에서 배출되는 황산화물과 질소산화물(자동차 배기가스),
탄화수소(석탄 사용) 및 중금속 등
-심각한 것 : 연료 연소 시 발생하는 일산화탄소, 이산화
질소, 아황산가스, 탄화수소 등
게 해 토양과 물을 산성화시키고, 토양 황폐화, 생태계 피
해, 산림수목과 기타 식생에 손상을 입힌다.
-미세먼지에 붙은 공기 중의 중금속 : 농작물, 토양, 수
생 생물에 피해를 준다.
-미세먼지가 식물의 잎에 부착 : 잎의 기공을 막고 광합
성 등을 저해하여 작물의 생육을 지연시킨다.

ㆍ미세먼지의 영향(산업활동)
-반도체, 디스플레이 산업 : 불량률 증가
-자동차 산업 : 도장 공정에서의 악영향, 자동화 설비 시
미세먼지로 인한 오작동 등의 피해
-비행기나 여객선 운항 : 가시거리를 떨어뜨림

ㆍ밝혀지는 대기오염의 원인
ㆍ우리나라 미세먼지 발생 원인
-중국의 대기오염 : 주원인은 석탄. 가스 배출에 가장 많
-국외 영향이 30~50%, 나머지는 국내에서 제조업, 발전
이 기여하는 것이 화력 발전이기 때문
소, 자동차 등의 1차 오염원
-석탄화력발전소가 충남 대기오염의 큰 원인. 석탄화력발
-설문조사에서는 중국 등 주변국의 영향을 주요 원인으로
전 배출 기준을 높인 이후 도내 대기오염물질 배출량이 전
꼽음. 환경부의 조사결과 미세먼지 기여율은 한국 내
년보다 20%가량 감소
52%, 국외 48%. 미세먼지의 주요 배출원 - 공장 등 사
-중국 베이징의 주된 대기오염원으로 자동차 배기가스가
업장 38%, 건설 및 선박 16%, 발전소 15% 등
새롭게 확인. 질소산화물이 공기를 더럽히는 큰 요인. 경유
-중국 환경부 : 서울 미세먼지는 서울에서 나온 것, 한국
차에서 배출되는 질소산화물이 대기 중에서 햇빛을 받고
환경장관 : 중국의 미세먼지 주장 반박
수증기와 만나면 미세먼지인 질산염으로 전환된다.
-대기오염 주범, 가정용 소비재 : 대기오염을 일으키는
ㆍ미세먼지 원인
가장 큰 원인은 샴푸, 향수, 살충제, 세정제 같은 가정용
-이른 미세먼지 공습은 정체된 대기가 주된 요인. 공기가
품. 휘발성유기화합물은 대기 중으로 퍼져 들어가서 오존
순환되지 않고 한반도가 고기압 가장자리에 놓이면서 바람
이나 미세먼지를 만들어내는데, 모두 폐질환을 비롯해서
이 거의 불지 않는 탓.
건강에 악영향. 소비재 제품에서 나오는 휘발성유기화합물
-세계보건기구가 한국의 미세먼지 피해 원인으로 ‘농업’을
이 전체 휘발성유기화합물의 48% 차지. 휘발유와 디젤에
지목. 화학비료 속 질소는 산소와 결합해 대기오염물질인
서 나오는 배출량은 32%
질소산화물을 만든다. 비료를 많이 쓸수록 미세먼지 발생
이 늘 수밖에 없다. 2015년 한국에서 미세먼지 때문에 조
ㆍ대기오염의 종류(=영향)
기 사망한 사람 중 38.6%가 농업에 의한 미세먼지의 영향
-스모그 : 대기 속의 오염물질들이 안개 형태의 기체가
을 받았다.
된 것
-초미세먼지로 인한 조기사망자가 가장 많이 발생한 나라
-산성비 : 대기 중에 질소산화물 및 황산화물이 빗물에
는 북한
섞여 pH 5.6 미만인 상태로 내리는 비
-오존층 파괴 : CFCs 등으로 인해 성층권에 존재하는
ㆍ미세먼지 분류(WHO)
오존층이 파괴되는 것
-미세먼지 : 지름 10마이크로미터 이하의 먼지
-지구온난화 : CFCs, CO2, 메탄가스 등 온실기체에 의
-초미세먼지 : 지름 2.5마이크로미터 이하의 먼지
해 지구 표면의 평균온도 상승하는 현상

ㆍ세계 대기오염 정보 분류(WHO)

-WHO의 카를로스 도라 박사 : 부유한 국가들은 공기의
*2차시: 미세먼지, 협력과 실천
질이 더 좋아지고 있고, 가난한 국가들은 더 안 좋아지고
있다.
ㆍ미세먼지의 영향(농작물, 생태계)
-미세먼지에 붙은 이산화황, 이산화질소 : 산성비를 내리
ㆍ대기오염에 대한 대응
-미세먼지 환경기준을 강화 : 미세먼지 환경기준을 미국
과 일본 등 선진국과 같은 수준으로 강화한다. 미세먼지의
일 평균 환경기준이 기준 50pg/m2에서 35pg/m2로 강화
된다.
-미세먼지 예보기준이 강화 : 미세먼지 ‘나쁨’ 예보의 경
우 기존 51~100pg/m2에서 36~75pg/m2로 기준이 달라
진다. 이에 따라 2017년 미세먼지 측정치를 기준으로 할
경우 미세먼지의 ‘나쁨’ 예보 일수는 12일에서 57일 늘어
나고, ‘매우나쁨’ 예보 일수도 2일 정도 발령될 것으로 예
상된다.
-질소산화물은 사업장에서 연료를 태울 때 배출되거나 자
동차 배출가스에 포함된 대기오염물질. 그 자체에 독성이
있을 뿐 아니라 광화학 반응을 통해 미세먼지나 오존 등을
생성
-‘디젤기관차’ 대기오염물질 배출허용기준 신설 : 경유차
보다 850배나 많은 대기 오염물질을 배출하는 경유 철도
차량에 대한 대기오염물질 배출허용기준이 마련
-경상남도 대기오염측정망을 가동. 측정하는 대기오염 물
질은 초미세먼지, 미세먼지, 오존, 이산화질소, 이산화황,
일산화탄소 등 6가지다.
ㆍ미세먼지는 다양한 오염물질들을 엉겨 만들어진다.
ㆍ미세먼지는 다양한 질병의 원인이 되며, 심할 경우 인간
을 사망하게 한다.
ㆍ미세먼지는 자연적 + 인위적으로 발생한다.
*3차시: 역사 속 대기오염
●세계적인 대기오염 사건
ㆍ세계적인 대기오염 사건 : Donora 사건
-발생장소 : Donora(미국, 펜실베니아)
-발생일시 : 1948년 10월 27일 ~ 31일
-원인 : Donora시는 계곡지대에 있고 역전층이 나타나
오염물질에 의한 복합오염, 오염물질로는 SO2, 황산염, 부
유입자상 물질이었음
-증상 정도 : 5일간 14,000명의 인구 중 약 43%의 인
구가 기침을 주 증상으로 하는 인두통, 가슴의 압박감, 두
통, 호흡곤란, 눈의 통증, 눈물, 구토 증세 등을 호소. 4일
동안 17명 사망
ㆍ세계적인 대기오염 사건 : Poza Rica 사건
-발생장소 : Poza Rica(멕시코)
-발생일시 : 1950년 11월 24일
-원인 : 대기의 하층에 역전층 형성, 석유정제 공장의 탈
황 장치가 파손되어 다량의 H2S 유출
-증상 정도 : 1시간 내에 22명이 사망하고 320명이 입
원. 복합오염이 아닌 단순한 H2S가스의 중독증.
ㆍ기온연적과 역전층
-정의 : 고도가 높아짐에 따라 기온의 변화가 없거나 기
온이 높아지는 대기 주의 기온 연직 분포를 기온역전
(temperature inversion)이라 말하며, 이와 같은 대기층을
역전층이라 한다.
-역전층 종류 : 지표에 접한 역전을 접지역전이라고 한
다. 역전은 그 현상이 나타나는 원인에 따라 침강역전, 복
사역전, 난류역전, 전선역전, 대류역전, 무역풍역전, 권계면
역정 등이 있다. / 접지역전층이 생기면 오염입자나 오염
기체가 좀처럼 상공으로 사라지지 않게 되므로 스모그가
발생하기 쉽다.
ㆍ세계적인 대기오염 사건 : London smog 사건
-발생장소 : London(영국)
-발생일시 : 1952년 12월 5일 ~９일
-원인 : 심한 스모그가 발생(SO2)
-증상 정도 : 호흡곤란, 발열, 폐의 이상한 호흡음 등의
호흡증상. 약 3500명 사망. 사망자의 대부분은 만성기관지
염, 폐염과 같은 호흡기 질환 및 심장질환으로 사망. 1962
년 12월 3~7일에도 발생하여 1200명의 과잉사망자 발생.
ㆍ우리나라에 발생했던 London smog 현상
-안개가 극심한 대기오염과 나쁜 기상조건이 겹쳐 발생한
런던형 스모그
-런던형 스모그 : 석탄ㆍ석유 등을 태울 때 나오는 오염
물질이 안개ㆍ기온역전 등 기후조건과 만나 생기는 현상
ㆍ스모그(smog)란?
-연기(smoke) + 안개(fog)의 합성어
-이산화황 + 연기 + 안개 -> sulfurous smog 또는
reducing smog(환원성 스모그). 일반적으로 런던형 스모
그라 한다.
-SO2(이산화황)는 고 유황 포함한 석탄ㆍ석유 등의 연료
사용으로 발생.
ㆍ세계적인 대기오염 사건 : Los Angeles smog 사건
-발생장소 : Los Angeles(미국)
-발생일시 : 1954년 7월
-원인 : 자동차의 질소산화물, 탄화수소, 기상 조건(건조,
햇빛)에 의한 광화학적 스모그
-증상 정도 : 점막자극, 시계악화, 식물 및 재산 피해
ㆍ광화학적 스모그(Photochemical Smog)란?
-탄화수소(HC), 질소산화물(NOx) 등이 햇빛에 의한 화
학반응으로 환경에 해로운 2차 생성물 생성
-(햇빛 + HC + NOx) + 연기 + 안개 -> 광화학적 스
모그 또는 oxidizing smog(산화성 스모그) 일반적으로 로
스안젤레스형 스모그라 한다.
-발생은 공업화, 자동차 사용 증가 등의 원인
4주차 오존층과 국제적 협력
*1차시: 오존과 오존층
ㆍ오존/오존층의 발견
-1785 독일 화학자가 처음 오존을 발견. 산소화 전류를
작업하던 중 이상한 냄새가 나는 오존을 발견.
-1839 동일한 냄새의 기체(오존)를 발견하고 이를 분리
하는데 성공. 냄새나다라는 의미를 가진 오존이라는 명칭
을 붙임.
-1865 O3(산소 3개)라는 것으로 만들어짐.
-1867 다시 한번 오존을 확인.
-지구에 도달한 자외선 조사량을 조사하던 연구원들이 대
기에서 어느 지점에서 자외선을 차단하는 것을 발견. 그
이유가 대기권에 오존이라고 추론해냄.
-1913 오존층이 존재한다는 것을 발견하고 그것에 구체
적으로 일원화하였다.
ㆍ오존은 무엇인가?
-산소 원자 3개로 이루어져 있으며, 분자식 O3 이다.
(1865년 발견)
-기체 상태의 오존은 상온에서 약한 푸른빛을 띠며 물에
잘 녹지 않는다.
-액체 상태의 오존은 흑청색을 띠고 고체 상태에서는 암
자색을 띤다.
-비릿한 냄새가 낸다.
-매우 강한 산화력을 갖고 있다.
-지구 대기 상에 존재하는 90% 이상의 오존은 성층권에
존재하고 있다.
(지표 근처의 오존은 아주 적은 미량만 존재한다.)
ㆍ오존의 역할
-긍정적 역할(성층권의 오존은 우리를 보호)
산림 지역의 공기가 상쾌하다고 느끼는 원인이다.
수돗물, 식기 등의 살균작용에 사용되기도 한다.
성층권에서 오존층을 형성하여 태양으로부터의 자외선을
막아준다.
-부정적 역할(지표부근의 오존은 우리에게 피해)
오존이 다량으로 존재할 경우 불쾌감을 느끼게 된다.
지표의 오존은 동식물의 단백질을 파괴하고, 불포화 지
방산과 반응하여 독성을 만들어 내기도 한다.
오존에 장시간 노출될 경우 폐 손상, 시력 감소, 암세포
등을 유발한다.
ㆍ오존으로 인한 피해
-오존은 미국 보건영향연구소(HEI)가 2015년 발표한 ‘세
계질병부담(GBD)’ 보고서에서 79의 사망 위험요소들 가운
데 24위 물질.
-스펀지처럼 오존 발생에 필요한 물질들을 빨아들였던 미
세먼지가 사라지자 오존이 증가한 것. 한국의 오존 농도는
매년 가파르게 증가. 연도별 오존경보 발령 현황을 보면
2011년 55회에서 2016년 241회, 2017년 276회. 특히
여름철 폭염이 극심했던 2018년 오존경보 발령 횟수 489
회로 급증.
-오존은 매년 증가하고 첫 발령일도 빨라지고 있다. 세계
보건기구에 따르면 0.08ppm의 오존에 하루 8시간 노출될
경우 사망률이 3~5% 늘어날 수 있고, 6시간 이상 노출되
면 젊고 건강한 성인에게도 염증성 폐질환이 나타날 수 있
다. 미세먼지에 비견되는 무서운 독성가스인 셈. 미세먼지
와 달리 기체성이라 마스크로도 막을 수 없는 게 현실이
다.
-오존은 백내장을 일으키고 그 자체로 ‘광화학 스모그’가
된다는 점에서 황사ㆍ미세먼지 못지않은 유해물질. 오존은
광화학 스모그를 유발하는 ‘광하학 옥시던트’의 약 90%를
차지. 광화학 옥시던트는 기온과 대기오염물질 농도가 높
을 때 생성되는 산화성 가스.
-오존은 지상 부근에서 강한 일사에 의해서 만들어지는
햇빛 현상에서 화학적인 결합에 의해서 만들어져 인체에
해롭다. 햇볕이 강하고 지상 부근의 자동차, 공장에서 내뿜
는 이산화질소(원인)에서 햇빛을 받아 오존이 만들어진다.
(성층권에서 생성되는 오존은 괜찮으나 지상에서 만들어지
는 오존이 해로운 것)
ㆍ오존의 생성
-오존은 햇빛이 강하고, 휘발성 유기화합물과 질소산화물
이 많을 때 생성된다. 바람이 약하거나 좁은 범위 내에서
만 공기가 순환되는 경우 고농도로 축적되기 쉽다. 폭염
시에는 오존 원인물질인 휘발성 유기화합물이 대기 중으로 자극해서 염증을 일으키고 플라스틱ㆍ고무를 분해시킨다.
증발하는 양도 늘어나게 된다. 환경부에서는 실내 오존 농도를 0.06PPM 이하로 권장한
다. 공기청정기에서 배출되는 오존이 있는 실내에서 장기
ㆍ생활 속 오존 줄이는 법 간 체류하는 것은 좋지 않다. 실내에서 비릿한 냄새가 느
-자동차 대신 대중교통 이용하기 껴질 정도면 환경부의 권장 기준을 훨씬 넘어선 것이다.
-가까운 거리는 자전거 이용 및 걷기
-에어컨 사용은 최소화하기 ㆍ오존층에 대한 관심
-유성페인트, 스프레이 사용 자제하기 -오존층 파괴 물질 동아시아가 주 배출지역 등
-오존층이 지구에 굉장히 중요한 역할을 한다.
ㆍ오존의 두 얼굴(일상생활에 요긴하게 작용하면서도 건강
을 해침)
-지구생태계 파수이자 대기오염물질 : 엷은 청색을 띠고
약간은 비릿한 냄새가 나며 산소원자 3개가 모여 이루어진
기체로 산화력이 강해 냄새나 세균을 없애주고 공기를 맑
게 한다. 강력한 자외선으로부터 지구 생태계를 지켜준다.
-대도시에서 농도가 높아지고 다른 오염된 대기가 만나면
해롭게 변한다. 자동차 배기가스인 질소산화물과 탄화수소
에 자외선이 작용해 발생한다. 스모그를 일으켜 시야를 가
리고 폐 속에 침투해 호흡기 질환을 일으킨다. 대도시의
오존은 농도가 낮아도 눈을 따갑게 하고 오염도가 커짐에
따라 기침과 가슴 통증, 폐기능의 손상을 가져오며 운동능 >오존홀 넓이 현황
력 저하를 가져온다.

*2차시: 오존과 오존층

ㆍ오존층의 파괴
-오존층 파괴는 대기의 자외선-B를 흡수하는 역할을 약
화시켜 피부암ㆍ백내장 등을 일으킨다. 성층권 온도 변화
를 초래하여 기후변화의 원인. 오존층은 태양에서 방출되
는 자외선을 흡수함으로써 지구의 생명체를 자외선의 피해
로부터 보호해준다. 인류에겐 자외선을 그대로 흡수함에
따라 생기는 피부암, 백내장 등과 같은 많은 질병들이 성
행할 것이고 식물들에겐 성장저해현상이 나타나 곡물 생산
량의 저하로 이어진다.
-동식물체 조직의 단백질과 DNA에 직접 영향을 준다.
자외선에 직접 노출될 경우 세포가 죽거나 DNA 손상으로
피부암을 유발한다. 오존층이 10% 낮아지면 연간 2백만명
의 백내장 환자가 발생하고 피부암 환자가 26% 늘어난다.

ㆍ오존과 공기 살균
-오존이 살균력과 탈취력을 가진다. 수돗물의 살균ㆍ탈취
나 컵 소독기, 정육점에서도 오존을 사용한다. 의료ㆍ식품
분야의 청정실이나 살균실에서도 이용. 오존은 사람이 거
주하고 활동하는 실내에는 적당하지 않다. 호흡기와 눈을
 에 거대한 구멍이 점점 커지고 있었음을 발견 후 Nature
지에 발표.
-1986 Joe Farman, Brian Gardiner, Jon Shanklin :
NASA의 위성 지원을 통해 오존 구멍 입증.

ㆍ오존층 농도 현황
-1979년부터 2017년 : 지속적으로 감소하였다가 최근에
다시 증가하는 경향
ㆍ오존층 넓이 현황
-1979년 점점 증가하였다가 2005년 기점으로 다시 감소
하였다가 2017년부터 다시 증가하는 경향
-남극 상공 오존층의 연도별 상태 : 1979년부터 지속적
으로 넓이가 넓어지는 경향.

ㆍ오존층이 파괴되면 -> 지표면 자외선 증가

>대기권의 구조
-Human Health(인간 건강) : 피부 노화 촉진, 인체 면
역기능 약화, 피부 단백질에 영향을 주어 비흑색종 및 악
ㆍ성층권에서의 오존 : 오존층
성흑색종과 암세포, 피부암, 백내장 등 발병할 확률 증가
-성층권 중 25~30km 사이에 오존의 밀도가 상대적으로
-Plants(식물) : 식물의 광합성이 억제되어 식물의 생리
높은 곳
적 발달을 저해. 식물은 형태가 변화하고 식물 내 영양소
-오존층의 오존은 산소분자가 자외선에 의해 광분해 되면
를 파괴되며, 식물의 물질대사에 차질
서 오존이 생성하고 소멸하면서 농도를 유지한다.
-Marine Ecosystems(해양 생태계) : 해양 생태계 먹이
-오존층의 두께는 Dobson으로 나타낸다.
사슬 중 가장 아래에 있는 식물성 플랑크톤의 광합성을 억
-오존층의 오존은 320mm까지의 대부분의 자외선(특히
제하여 생존율을 감소시키고, 해양 생태계의 먹이사슬 기
280-320nm)을 흡수하는 반면, 생물계에 필요한 가시광선
초를 파괴
영역은 투과시킨다.
-Biogeochemical Cycles(생물지화학적 순환) : 지상과
수중의 생물지화학적 순화에 영향을 미쳐 온실가스, 화학
ㆍ성층권에서의 오존
적 중요 미량 기체의 생산과 소비원을 변화시킨다.
-태양에서 방출된 해로운 자외선을 막아주는 착한 오존
-Materials(재료, 물질) : 합성 고분자, 천연 생체 고분자
(층) : 무해한 태양 복사 에너지만 지구에 도달
에 피해를 주며, 건물과 차량 등의 색 변화, 광택 감소와
ㆍ오존 구멍의 발견
같은 피해를 준다.
-1974 Mario Molina and Sherry Rowland : 염화불화
-Climates(기후) : 온실효과를 촉진하여 물의 증발량, 습
탄소가 오존층을 파괴한다는 이론을 Nature지에 논문발표
도 증가와 강수량을 변화시킨다.(단파장 유입량 증가) 오존
(노벨화학상 수상)
층 파괴는 성층권의 열원인 오존이 감소하여 성층권의 온
-1985 Joe Farman, Brian Gardiner, Jon Shanklin :
도가 내려가 대기대순환의 흐름을 바꾸어 지구의 기후패턴
1957년 이후 지속적으로 오존층을 관측하고 있던
에 변화를 가져온다.
BAS(British Antarctic Survey)에서 매년 봄 남극 오존층
ㆍ오존층이 회복되고 있다?
-오존 농도 4% 상승
-프레온 대체물질로 인한 지구온난화 가속
-MIT 솔로몬 교수 : 남극 오존층 구멍이 서서히 움츠러
들고 있어 21세기 중반까지는 완전한 회복을 기대할 수
있을 것.
-남극 상공 오존층이 최근 가파르게 회복. 염화불화탄소
(프레온)의 사용 금지 조치로 남극의 ‘오존층 구멍’이
2005년보다 20% 줄었다. NASA는 세계적으로 CFC의 사
용을 금지한 것이 실질적인 오존층 회복 효과로 나타났다.
ㆍ계속 넓어지는 오존홀
-남극 상공의 구멍난 오존층은 회복되고 있지만 지구 인
구 대부분이 살아가는 저위도와 중위도 지역 성층권 오존
은 계속 줄어들고 있다. 북위 60도와 남위 60도 사이의
성층권 하층에서 오존이 1998년 이후 계속 감소. 상부 성
층권에서는 오존이 회복되고 있음에도 하부 성층권에서는
오존이 줄어들어 남북위 60도 사이 성층권 오존 감소를
초래하고 있다.
ㆍ다시 넓어지는 오존홀
-클로로포름이의 배출이 계속 늘어날 경우 오존층이 회복
되기까지 걸리는 시간은 4~8년가량 늦춰질 것. 염화불화
탄소에 비해 클로로포름은 5개월 정도만 대기 중에 남아
있는 짧은 수명의 물질. 이로 인해 오존층이 미치는 위협
이 크지 않다고 판단해 몬트리올 의정서에서도 사용 금지
물질로 규정돼 있지 않은 상태. 그러나 대기 중에 남아 오
존층을 파괴하던 물질이 줄어드는 상황에서는 클로로포름
처럼 대기 중에서 짧게 존재하는 물질들이 오존층 회복을
느리게 할 수 있다는 의견.
-클로로포름에 의해 2017년보다 오존홀이 크게 넓어졌
다. 클로로포름은 대부분 자연에서 배출되는 데다 공기 중
에서도 수명도 5개월 정도로 오존층에 미치는 영향이 적다
고 예상되어 오존층 파괴 물질로 규정되지 않았다. 2015
년 중국 동부지역의 클로로포름 배출량이 2010년에 비해
약 5만톤 정도 늘어났다. 그동안 유럽이나 북미, 호주 등
다른 지역에서는 클로로포름 배출량에 거의 변화가 없었던
만큼 최근 전 세계에서 증가한 배출량의 대부분의 중국 동
부지역에서 배출된 것.
-꾸준한 감소 추세를 보여왔던 염화불화가스의 대기 중
농도가 크게 늘어났다. 싱푸의 공장들이 국제적인 CFC 사
용 금지를 무시한 채 CFC 생산 및 사용을 계속하고 있는
것. CFC가 불법 생산된 것이 아니라면 CFC 농도 증가
원인을 달리 찾을 수 없다며 싱푸 외 다른 지역에서도
CFC 사용이 드러났다.
*3차시: 국제적 협력
ㆍ오존층을 파괴하는 물질
-오존홀이 생기면서 오존의 농도가 옅어지게 되어 자외선
투과율이 높아지게 되면 식물의 엽록소가 감소하고 광합성
작용도 억제. ‘오존홀’은 주로 산업공해로 인해 생긴다. 각
종 냉각장치에 사용되는 냉매제인 프레온 가스, 비행기나
자동차에서 내뿜는 일산화질소 등이 오존홀 생성의 주범.
-자외선과 염화불화탄소(CFC)가 만나 발생하는 광화학반
응으로 염화불화탄소가 분해되면서 염소 원자가 생기고 이
염소 원자가 오존 분자를 분해시키면서 오존층이 파괴. 보
통 염소 원자 1개가 오존 분자 10만개를 파괴한다.

ㆍ오존의 자연적 생성 및 소멸(성층권) : 성층권의 오존은

자외선에 의한 광화학 반응을 통해 자연적으로 생성되고
소멸한다.
-자연적 -염화불화탄소(CFC) : 1974년 Mario Molina와
1880년 Hartley에 의해 오존의 자외선 흡수의 중요성 Sherwood Rowland이 CFCs가 대기중에서 분해되지 않
지적 고 오존층까지 운반되어 오존을 분해시키는 것을 Nature지
1921년 Fabry와 Buisson : 성층권 오존의 광화학 반응 에서 발표. 그들은 Paul Crutzen과 함께 1995년 노벨 화
제안 학상을 수상. CFCs는 오존층을 파괴하는데 가장 강력한
*자외선을 흡수하여 일어나는 이러한 반응에 의하여 지 영향을 미치며 프레온 가스라고도 불린다.
구상의 생명은 짧은 파장의 자외선의 치명적인 효과로부터
보호되고 있음.

ㆍ오존층을 파괴하는 물질
-자외선과 염화불화탄소가 만나 발생하는 광화학반응으로
염화불화탄소가 분해되면서 염소 원자가 생기고 염소 원자
가 오존 분자를 분해시키면서 오존층이 파괴되는 것. 염소
원자 하나는 오존과 반응한 뒤 다시 원상태로 돌아와 다른
오존 분자들을 산소 원자로 분해시킨다.

ㆍ오존의 인위적 소멸(성층권)

*염소의 life time : 70-100년
-메탄(CH4)

ㆍ프레온(Freon)
-무색, 무취이며 독성이 없다.
-매우 안정한 물질로 다른 물질과 쉽게 반응하지 않는다.
-폭발성이 없으며, 불연성이다.
-증발효과가 우수하여 낮은 온도에서도 쉽게 기화한다.
-열전도도가 매우 낮아 가스로 봉입하여 단열성 높이는데
쓰인다.
-냉매, 냉장고, 냉동기, 에어컨, 냉각제, 에어로졸 분사
제, 소화기, 정밀기기의 세정제 등에 사용된다.
-산화질소(NO) : 1970년 Paul Crutzen이 NO와 NO2의
-세척제로 사용 시, 침투 양호, 속건성, 기름을 녹이나
촉매작용으로 오존 파괴가 가속화된다는 것을 보여주면서
플라스틱과 반응하지 않는 성질을 이용한다.
1995년 노벨 화학상을 수상

ㆍ몬트리올 의정서
-1987년 9월 16일 오존층 파괴 물질의 생산과 사용을
규제하는 ‘몬트리올 의정서’ 체결
-1989년 1월부터 발효.
-공식 명칭은 ‘오존층 파괴 물질에 대한 몬트리올 의정
서’
-주요 내용 : 염화불화탄소(CFC)를 단계별로 감축하고,
비협약국가에 대하여 통상 제재를 가하며 1990년도부터
최소 4년에 한 번씩 규제 수단에 대한 재평가 실시.
-1994년 UN총회에서 9월 16일을 ‘세계 오존층 보호의
날’로 지정
-우리나라는 통상 제재를 피하기 위해 1992년 가입
-선진국 : 1996년부터 프레온 가스 생산 및 수입 금지
-개발도상국 : 1997년부터 단계적 감축 후 2010년에 사
용 완전 금지
ㆍ오존층 보호를 위한 노력
-세계 오존층 보호의 날(9월 16일) : 오존층이 없어지면
지표면에 도달하는 자외선이 증가해 피부암, 백내장 등 각
종 질병을 일으킬 뿐 아니라 육상생물의 돌연변이 발생,
농산물 수확감소, 해양의 생태계 파괴 등 엄청난 재난 초
래. 1985년 오존층보호를 위한 빈 협약이 체결. 1987년
빈 협약의 실효성을 위해 오존층 파괴물질 사용 억제에 관
한 몬트리올 의정서가 채택. 오존층을 보고하기 위해
1994년 제49차 유엔총회에서 몬트리올 의정서 채택일인
1987년 9월 16일을 ‘세계 오존층 보호의 날’로 지정.
-냉동ㆍ냉장 기기 등에서 냉매로 사용되는 수소불화탄소,
수소염화불화탄소, 염화불화탄소 등 프레온 가스에 대한
관리가 강화. 환경부는 냉동ㆍ냉장 기기 등에서 사용되는
물질로 프레온가스로 불리는 냉매관리를 강화하는 ‘대기환
경보전법’ 하위법령 개정안을 입법예고. 냉매사용기기에 추
가되는 식품의 냉동ㆍ냉장용 및 산업용 기기의 관리범위를
설정. 냉동능력 20톤 이상인 냉매사용기기를 보유중인 사
업장은 냉매관리기준에 따라 냉매를 적정 관리하고 냉매관
리현황 등을 작성해 매년 그 사본과 증빙서류를 한국환경
공단에 제출. 냉매회수업 등록제 시행을 위한 등록기준과
등록절차를 마련. 냉매회수업자의 의무사항을 구체화하고
기술인력 교육에 관한 세부사항도 마련.
ㆍ썬스크린 크림
-햇빛을 받으면 피부에 있는 멜라닌이 자외선을 흡수하기
위하여 양이 증가하면서 피부색이 갈색으로 변하는데 자외
선은 일반적으로 자외선 A, 자외선 B 및 자외선 C로 구분
한다. 파장은 자외선 A, B, C 순이다.(파장 긴 순) 파장이
짧을수록 에너지가 크므로 자외선 C가 가장 강하며 피부
손상율이 제일 높다. 다행스럽게 자외선 C는 성층권의 오
존층에서 거의 대부분(약 98%) 제거되기 때문에 우리가
주의해야 할 자외선의 영역은 자외선 A와 특히 B이다. 자
외선에 많이 노출되면 피부암 발생률이 높아지므로 자외선
차단제를 사용하는데, 자외선 차단 크림은 자외선 A를 차
단하는 산화티탄이나 산화아연, 자외선 B를 차단하는 아미
노벤조산, 벤조페논 등이 있다.
-썬스크린 크림은 자외선 차단 효과를 숫자로 표시하는데
숫자가 클수록 차단 효과는 크다. 예로 SPF (자외선차단
지수) 50은 썬스크린 크림을 얼굴에 도포했을 경우 자외선
의 오십분의 일만이 크림을 통과해 피부에 도달하고
49/50(98%)는 차단됨을 의미하며, SPF 30은 약 97%가
차단된다. 따라서 숫자가 증가함에 따라 차단효과가 비례
로 증가하지는 않으므로 가격 대비 적절한 차단제를 선택
하는 것이 현명하다.
5주차 지구온난화/기후변화의 위기와 도전
*1차시: 지구온난화
*기후소설(CLI-FI, Climate Fiction)의 등장
-미래 사회가 지구온난화와 직결되기 때문
미국의 어떤 보고서: ‘지난 1세기 동안 지구의 해면은 평
균 12cm 상승’
케빈 코스트너 주연의 ‘워터월드(Waterworld, 1995)’, 투
모로우(The Day After Tomorrow, 2004)
‘온실효과로 인해 지구의 온도가 높아진다는 기사’_(1988
년 한겨레 신문)
2014년 뉴질랜드 등 다국적 연구팀은 이곳에서 700년된
순록의 배설물 발견->녹아내린 배설물 속에는 지금까지
볼 수 없었던 바이러스가 들어있었다.
ㆍ지구온난화란?
-지구의 지상 평균 기온은 약 15도로 유지되도록 태양으
로부터 받은 복사에너지에 의해 조절되고 있다. 그러나 인
간 활동으로 인해 대기 중으로 이산화탄소, 메테인, 아산화
질소, 프레온 가스, 수증기 등의 온실가스로 인해 지구 대
류권의 온도가 상승하는 현상을 말한다.
-온실가스는 지구 복사열을 흡수해 온도가 상승하는 온실
효과를 일으켜 지구온난화를 발생시킨다.(원인)
-기후변화에 관한 정부 간 패널(IPCC)에 따르면 19세기
후반 이후 20년 동안 지구의 연평균 기온이 0.6도 상승했
고, 21세기 중반에는 1도로 기온 상승이 예상된다.
지구온난화 현상에 따라 충남 서해안에서 양식되는 바닷물
고기 종류가 바뀔 전망이다. 우럭, 숭어 등 전통 물고기들
이 ‘퇴출’되는 대신 아열대성 물고기가 한국인의 식탁에 오 더운 여름 차 안에서 방치된 아이를 발견하는 기사를 볼
를 것 같다./핀란드 라플란드의 명물 순록들의 덩치가 점 수 있다. 여름철 차 안의 온도는 최대 50도까지 올라갈 수
점 작아지고 있다./“눈 대신 비가 내리면 야생동물의 먹잇 있다.
감이 얼어버린다”, “순록들은 언 땅을 파헤칠 수 없다”
지구온난화가 바다 온도 상승에 미친 영향은 초당 원자폭
탄 1개의 에너지에 해당한다./해수면 상승은 지구온난화가 *2차시: 온실효과와 지구온난화 방지 노력
불러 일으키는 가장 파괴적인 영향으로 꼽힌다.
유엔 기후변화협약은 지구의 탄성력을 유지하기 위해서는 ㆍ온실효과(Greenhouse effect)?
산업혁명 이후 온난화를 2도 미만으로 억제해야 한다고 정 -지구는 태양에서 오는 빛에너지 중 30~34%는 구름 등
했다, 이를 고려할 때 인류가 지속할 수 잇는 지구 환경 에 의해 반사되고 약 44~50% 정도의 빛 에너지만 도달
상태를 유지하기 위한 온난화 여유는 0.65도에 불과하다. 한다. 이때 들어온 빛 에너지를 지표에서 장파장의 적외선
이나 단파장의 가시광선 형태의 복사선으로 방출하게 된
ㆍ지구온난화의 영향 다.
-강수량과 수분 증발량이 변하여 기상이변 발생 -방출된 복사선 중 가시광선(단파장)은 대기 중 온실기체
-지구 수림대가 줄어들며 사막화가 진행 를 통과하지만 적외선(장파장)은 온실기체(수증기, 이산화
-극해의 빙하가 녹아 해수면이 상승하고 저지대 육지가 탄소, 메테인 등)가 흡수한다.
침수되거나 홍수가 발생 -복사 에너지를 흡수한 온실기체는 에너지를 다시 방출하
-빙산이 녹을 때 주변 바다의 온도가 낮아져 해양 생태 고, 다시 방출되는 에너지가 대기의 온도를 상승시킨다.
계 교란 -> 대기 중 온실기체에 의해 대기의 온도가 올라가는 것
-전염병 창궐
-곤충 급증, 식물 생태계 초토화 : 낮은 위도상의 지역에
서 이전보다 따뜻한 겨울이 이어지면서 곤충들이 번성하
고, 이로 인해 먹이가 되고 있는 식물 훼손이 더 심해짐
-바닷물 온도가 기존 예측보다 가파르게 상승 : 바닷물
온도가 높아지면 물속에 녹아 있는 산소인 용존산소가 줄
어든다. 용존산소가 감소하면 바다생물이 질식사해 생태계
가 파괴된다. 계속 온도가 상승할 경우 태풍이나 허리케인
같은 열대성 저기압으로 인해 피해가 더욱 커지고 세력이
더 강한 태풍이 자주 발생
-특징 : 온실기체라고 알려진 수증기, 이산화탄소, 메테
해수 온도는 매년 최고 기록을 경신하고 있으며 이로 인해
인 등이 자연적으로 존재했기에 자연스러운 현상. 하지만
빙하가 녹아 2100년에는 해수면의 높이가 현재보다 30cm
인간의 산업 발달 등의 활동으로 인하여 대기 중의 온실기
더 높아질 것으로 전망됐다.
체가 증가하면서 온실효과가 심해져 지구온난화 발생.
-전염병 확산 : 기온이 상승하면서 지카바이러스의 전염
매개체인 ‘이집트 숲모기’의 서식지가 확산. 영구 동토에서
이상 기후 현상으로 얼음이 녹으면서 다양한 신종 바이러
스가 출현할 가능성도 존재
북극이나 시베리아의 영구 동토에서 이상 기후 현상으로
얼음이 녹으면서 다양한 신종 바이러스가 출현할 가능성도
있다. 프랑스 국립과학연구소는 2015년 3만년 전 지층에
서 몰리바이러스를 발견했다._세계 전염병 공포는 인간이
자초

[활동]기후소설의 작품 리스트를 정리해보고, 한 권 읽어

보기
ㆍ 주요 온실기체
-이산화탄소<메테인<프레온가스(지구온난화지수 순, 높을
수록 영향 큼)
-지구온난화지수가 가장 낮은 이산화탄소가 지구온난화의
주요 원인으로 지목되는 이유 : 다른 온실가스보다 양이
월등히 많고, 대기 중 농도가 지속적으로 급속히 증가하고
있기 때문
전기나 난방, 농사, 산림, 산업, 교통수단
2014년 이산화탄소를 가장 많이 배출한 나라: 중국
ㆍ온실효과와 지구온난화의 관계
-온실기체 과다 배출 : 화석연료의 과다 사용, 산업 발
전, 산림파괴, 온실기체 배출 제품 사용, 지나친 농경, 화
산폭발,엘리뇨 등의 자연 현상 등
-> 지나친 온실효과 발생 = 지구온난화 발생
ㆍ세계 온실가스 현황
지구 평균보다 우리나라는 더 많이 배출한다
지속적으로 배출량이 높아짐
ㆍ국내 온실가스 현황
ㆍ지구온난화를 방지하기 위한 노력 – 교토 의정서(1997)
-1997년 12월 교토에서 개최 제3차 기후 변화 협약 당
사국 총회에서 채택, 2005년 2월 16일 공식 발효
<주요 내용>
- 지구온난화를 규제하고 방지하기 위한 구체적 이행 방
안으로 선진국의 온실가스 감축 목표치를 규정
-각국 2008년~2012년까지 4년을 제1차 감축공약기간으
로 두고 온실가스 총배출량을 1990년 수준보다 최소
5.2% 감축
-OECD 회원국들은 1990년 대비 5% 이상의 온실가스
감축
-감축 대상가스 : 이산화탄소, 메탄, 아산화질소, 불화탄
소, 수소화불화탄소, 불화유황 등 여섯 가지
-한국은 COP3에서 개발도상국으로 분류되어 의무대상국
에서 제외
-미국은 자국의 산업보호 위해 교토 의정서가 발효(2005
년)되기 전, 2001년 탈퇴
- 중국, 인도 : 많은 온실가스 배출량에도 불구하고 개발
도상국으로 분류되어 의무대상국에서 제외
-2011 캐나다 탈퇴/ 2012 일본, 러시아 탈퇴
-2012년 카타르 도하에서 열린 COP18에서 2013년
~2020년까지 제 2차 감축공약기간으로 설정하고, 온실가
스를 1990년 수준보다 20~40% 감축하기로 합의
-한국은 COP18에서도 개발도상국으로 분류되었으나, 자
발적으로 온실가스 감축하기로 함
-의의 : 지구온난화와 환경오염 문제에 국제적인 위험 인
식 이끌어냄
-한계 : 주요 온실가스 배출국들의 탈퇴로 인해 실제 온
실가스 감축 실천X
ㆍ지구온난화를 방지하기 위한 노력 – 파리 기후변화 협약
(2015)
-2015년 12월 12일, 프랑스 파리에서 개최된 제 21차
기후변화협약당사국총회(에서 오바마 전 미국 대통령의 주
도로 체결되어 2016년 발효. 2020년 만료되는 교토의정서
를 대체하여 2021년부터 적용될 예정
-산업화 이전 수준 대비 지구 평균온도가 2도 이상 상승
하지 않도록 온실가스 배출량을 단계적으로 감축하고 1.5
도 이하로 제한하기 위한 노력추구
-교토의정서와는 달리 선진국 뿐 아닌 195개 참여 당사
국 모두가 환경보존에 대한 의무 함께 부담
-참여국들의 온실가스 감축 목표는 각국이 스스로 온실가
스 감축목표를 제출하고 5년마다 상향된 목표를 제출
-정기적인 이행 상황 및 달성 경과 보고를 의무화. 이를
점검하기 위한 국제사회의 종합적 이행 점검 시스템 도입
하여 2023년 최초로 실시
-온실가스 감축 목표는 선진국은 절대량 방식, 개발도상
국은 절대량 방식과 배출 전망치 대비 방식 중 채택
-선진국은 2020년부터 개발도상국의 기후변화 대처를 돕
는데 매년 최소 1000억달러를 지원하기로 합의
-트럼프는 2017년 파리협정 탈퇴를 선언하고 공식적으로
탈퇴
-한국은 37% 감축 목표
-의의 : 유엔기후변화협약의 목적과 기본원칙을 계승.
UCFCCC 연장선상의 독립된 협정이며 선진국과 개발도상
국 모두 참여하면서 실질적인 참여를 확대. 선진국과 개발
도상국의 의무를 수준에 맞게 차별적으로 부여. 개발도상
국의 기후 보호를 위한 재원을 조성하여 협정을 준수하도
록 실효성 높임
-한계 : 자발적인 이행을 하도록 하여 협약 이행에 강제
성이 부족
*3차시: 지구온난화 위기와 도전
ㆍ온난화 이슈에 대한 주요 과정
- 1824 Joseph Fourier : 대기와 지구 온도의 상관관계
계산
-1859 John Tyndall : 대기 중 일부 가스의 농도 변화
가 기후변화를 가져올 것이라고 실험을 통해 제안
-1896 Arrhenius : 인간이 배출하는 이산화탄소가 지구
기온을 상승시킨다고 발표
-1938 Guy Stewart Callendar : 이산화탄소가 온난화
를 일으키고 있다는 증거 제시
-1956 Plass : 대기의 이산화탄소가 증가하는 것이 지구
복사 균형에 중요한 영향을 줄 것이라고 계산
-1960 Mitchell : 1940년대 초부터 지구 온도가 하락하
고 있음을 제시
-1963 대기 중의 이산화탄소 변화에 따라 기후가 민감하
게 반응하고 있음이 계산됨
-1967 Manabe and Wetherald : 이산화탄소가 두 배
늘어나면 세계 기온이 2도 정도 오를 것이라고 계산
-1968 남극 빙상이 붕괴될 경우 해수면이 재앙적으로 상
승할 것이라는 연구 결과가 제시
-1975 Manabe and collaborators : 이산화탄소가 두
배 늘어날 경우에 대해 어느 정도의 온도가 상승하게 될지
에 대한 모델 제작
-1976 CFCs, 메테인, 오존이 온실효과에 심각한 영향을
준다는 연구결과
-1979 이산화탄소 두 배 증가 시, 1.5~4.5도까지의 지
구온난화 초래. 세계 기후 연구 프로그램이 착수
-1985 메테인이나 다른 온실가스의 증가로 인해 지구 온
난화가 예상한 것보다 2배 더 빠르게 진행될 것. 세계기상
기구와 UN환경계획은 이산화탄소를 지구 온난화의 주범임
을 공식 선언
-1988 선진국은 2005년까지 이산화탄소 배출량을 1988
년 대비 20% 감축한다는 성명 채택. 기후 변화에 관한 정
부 간 패널(IPCC) 설립
-1990 세계가 온난화 되어져 오고 있으며 미래에도 온난
화가 지속될 것
-1992 기후에 위험한 인위적 영향을 주지 않는 수준까지
대기 중의 온실가스 농도를 안정화시킨다는 목표를 설정한
UN기후변화협약에 대한 서명이 시작. 선진국과 개발도상
국간의 입장 차이로 구체적인 시점과 목표는 당사국총회를
통해 설정하도록 협의
-1997 교토의정서 채택 : 선진국 의무적 온실가스 감축
목표치 및 시기 규정. 2005년 공식 발효 (매년 회의 진행)
- 2015 파리기후변화협정
ㆍ지구온난화 방지를 위한 노력
-정부의 노력 : 효율적인 에너지 이용 정책(에너지 소비
절약, 에너지 효율증진 등), 청정에너지 사용 비율 증가(대
체에너지 개발), 산림개발(이산화탄소 흡수), 온실가스 저
감을 위한 에너지 저소비형 산업구조로의 전환 추진
-우리의 노력 : 에너지 절약, 쓰레기 양 줄이기(메테인은
폐기물 매립지에서 발생), 폐지 재활용으로 산림자원 보호
(나무는 이산화탄소의 좋은 흡수원), 분리수거, 1회용품 사
용 억제 등d
-이산화탄소 포집 기술이 점점 경제성과 상업성을 갖추기
시작 : 이산화탄소를 포집해 지하에 저장할 수 있는 탄산
염 광물로 만든다. 이산화탄소 농도는 1/4 수준으로 떨어
진다.
-성층권 에어로졸 주입 : 이산화황이 성층권에 살포되면
이산화황은 성층권에서 황산 에어로졸로 변해 태양에서 쏟
아지는 빛의 일부를 반사. 화산 폭발에 의한 세계적인 냉
각 효과를 모방. 인위적으로 태양광을 반사시켜 기후를 조
작하는 방법과 기술을 ‘솔라 엔지니어링’ 혹은 ‘지오 엔지
니어링’이라 부름.
-일회용품 대신 텀블러 또는 머그컵을 사용하자는 취지의
캠페인(=아.그.위.그, I green We green Challenge)
ㆍ[쉬어가기] 숲의 역할
-이산화탄소를 없애주며 먼지를 빨아들이고 아황산가스를
정화하고 피톤치드가 있는 맑은 공기를 선사
-피톤치드 : 식물+살균력의 합성어. 나무가 해충이나 미
생물로부터 방어하기 위해 공기 중 또는 땅속에 발산하는
방향성 항생물질. 삼림욕이란 피톤치트가 휘산되어 있는
대기에 사람이 접하는 것
6주차 산성비와 산성비 괴담
*1차시: 하늘에서 내리는 Acid
오래전부터 시작된 산성비 경고-장마비에도 위험한 요소가
있음
ㆍ최근 발생하고 있는 산성비의 위험 : 빗물 속의 오염물
질인 황산염과 질산염의 양은 지속적으로 증가하는 추세.
특히 산성비 등으로 경기 동부지역에 떨어지는 황의 양은
토양이나 산림이 버틸 수 있는 임계치 초과.
ㆍ산성비란?
-(한국) 대기 중의 오염물질이 빗물에 녹아내려 pH가
5.6 이하인 비
-(일부 국가) pH 5.0이하인 비: 빗물이 일반 대기의 영
향으로 산성화된 점을 고려
-산림을 고사시키고 생태계 파괴, 콘크리트를 부식시켜
건물 수명을 단축
-(유럽) 초록색 흑사병 / (중국) 공중사신 이라 부른다.
<흑사병을 묘사한 그림
흑사병은 피부의 혈소 침전에 의해 피부가 검게 변하는 증
상(1883년). 증상이 더욱 진행되면 검게 변색된 부위에 괴
저가 발생. -자동차 배기구에서 나오는 질소산화물은 주로 이산화질
소 형태로 배출된다. 이산화질소는 기침이나 호흡곤란을
ㆍpH 일으키는 대기오염 물질이며 산성비를 일으키는 원인이기
-산이나 염기의 정도를 나타내는 척도로 0~14범위로 나 도 하다.
타낸다. -황산화물질은 공기 중의 수증기과 섞여 산성비의 원인이
-7은 중성, 7 미만은 산성, 7 이상은 알칼리성. pH 6은 되거나 기체 자체로 사람의 몸속의 점막에 작용해 호흡기
약산성, pH 1은 강산성, pH 8은 약알칼리성, pH 13은 질환을 일으키는 원인 물질
강알칼리성
-pH = -log[H+]로 정의되고, 수소이온농도([H+])는
10-pH로 pH가 1 감소한다는 것은 산성도가 10개, 2 감
소는 100배 증가함을 나타낸다.
-ex) pH 4의 [H+]는 10-4로 0.0001이다. 1이 감소한
pH 3의 [H+]는 10-3으로 0.001이다.

<산성비의 생성

ㆍ산성비의 변화
-1960년대 초반부터 1970년대 초반까지의 산성비는 단
순히 황산화물에 의한 결과였다. 최근 산성비는 점점 복잡
해지고 있다.(질소산화물, 다양한 중금속 등 원인물질 다양
해지고 위험해지고 있다.)

국내 주요도시 빗물의 산도 현황

ㆍ산성비의 원인 물질 : 황산화물과 질소산화물

-산성비의 원인물질인 이산화황과 질소산화물의 절반 가
량이 중국에서 날라온 것이다. 산성비 원인의 55%가 중국
에서 온 것.
 수소이온농도(pH)가 5.6 이하. 눈 속에는 황산염, 질산염,
암모니아 등의 유해물질이 섞여있다. 질산염과 황산염이
차지하는 비중은 약 30% 수준. 눈이 떨어지는 속도는 비
보다 느려 대기 중에 머무는 시간이 비보다 길기 때문에
오염물질이 섞일 가능성이 더 높아진다. 눈의 표면은 울퉁
불퉁해서 흡습성도 강하다.

ㆍ산성 안개의 위험
-산성안개 농도 = 산성비의 약 30배
-쉽게 호흡기로 침투
-눈이나 호흡기 자극 -> 안질환 유발, 목이 따갑고 기침
이나 가래 등 발생
-EPA(미국환경보호국) : 산성비는 산성을 포함한 안개,
해일 등을 총칭한 용어.? 산성비는 단순한 비만이 아니라
질소산화물, 황산화물 등이 포함되어 젖거나 마른 상태가
*2차시: 산성비의 공격
대기면에서 지표면으로 내리는 것(=ACID RAIN)

ㆍ산성비 영향
-식물의 잎에 떨어져 식물의 광합성에 필요한 기공, 엽록
소 등을 파괴. 따라서 식물이 양분을 만들지 못해 잘 자라
지 못하게 됨(=고사).
-산성비가 땅에 떨어지면 땅에 있는 아연, 납, 수은과 같
은 중금속과 만나 토양을 산성화시키고 물도 산성화시킴
-산성비로 인하여 토양이 산성화되면 식물이 잘 자라지
못하고, 물이 산성화되면 플랑크톤이 잘 자리지 못하여 물
속 생태계에 큰 영향을 미침
-토양과 호수의 마그네슘과 같은 영양분을 제거하여 생태
계를 파괴시킴
-대리석을 부식시켜 건축물에 훼손

ㆍ산성안개 피해
-산성안개가 생태계나 인체에 해로운 것은 물론 강력한
ㆍ산성눈
부식 작용으로 교량과 건물 등의 안전성에 심각한 악영향.
-산성비보다 산성눈이 더 위험한 이유 : 눈은 보기와 달
산성비보다 부식성이 수십 배는 더 크다.
리 각종 유해물질을 함유한 덩어리. 산성눈은 산성비처럼
 *3차시: 산성비 괴담

ㆍ산성비와 탈모
-산성비와 대머리와의 관계는 아직까지 과학적으로 규명
된 바가 없다. 산성비를 자주 맞게 되면 머리나 눈썹이 탈
색되는 등 피부나 두피에 좋지 않다는 것은 확실하나 그것
이 실제 대머리의 직접적인 원인이 된다고 이야기할 만한
아무런 과학적인 근거가 없다.
-지난 10년간 우리나라에 내린 비의 평균 산도는 pH
4.3~5.8이다. 사람의 피부 표피는 평소 pH 4.5~6 사이
서울 종로 탑골공원, 국보 2호 원각사지 10층 석탑->유리
를 유지. 산성비의 산도는 피부에 영향을 미칠 수준이 아
관 안에 들어가있음
니다. 샴푸의 경우 pH 3 가량으로 산성비보다 10배에서
100정도 높은 수준.
-빗물에 함유되어 있는 불순물을 우려. 빗물의 총용존고
형물(TDSㆍ물속에 녹아 있는 이물질의 양) 농도는
10~20ppm. 수돗물의 TDS 수치는 50~250ppm, 현재
우리나라에서 마시는 물의 TDS 기준은 500ppm으로 빗물
에 이물질이 많다는 것은 오해
-황사 철에 내리는 황사비는 중금속 등이 포함된 산성비

_현재 이며 황사먼지도 포함. 황사먼지는 일반 먼지보다 입자가

작아 두피 모공사이에 잘 끼고 깊숙이 파고들어 두피를 자
극. 모낭세포의 활동이 저하돼 모발이 가늘어지고 작은 자
극에도 쉽게 빠진다.

ㆍ[웰빙] pH와 건강 이야기

-모든 생물체는 항상성을 유지. 우리 몸 역시 항상성이
깨지게 되면 신체적 불편함을 넘어 심하게는 질병으로까지
이어진다. 건강한 사람은 pH 7.4~7.45 정도를 유지하지
_예전 모습 만 몸의 pH 변화는 스스로 느끼기 어렵다. 과호흡증, 신장
->산성비가 양호해지지 않는 이상 계속 유리관에 보관해 질환, 부정맥, 암 등은 체내의 pH 불균형으로 유발되는 대
야함 표적인 질병. 혈액의 pH는 7.4정도, 입속의 pH 6.8 전후.
위는 pH 1.0~2.0으로 강산성을 소장의 pH는 약 7.6, 대
장 역시 pH 8.4정도의 알칼리성, 피부는 5.5의 약산성.
소변은 5.5~7.5, 땀은 4.0~6.0으로 약산성.
-신체 각 부위의 고유 pH는 어떤 이유로든 균형이 깨지
면 신체를 구성하는 분자의 활성화 정도와 화학적 기능에
영향. 몸이 산성으로 변해간다는 것은 세포 내에 수소 이
온이 많아짐을 의미하며 pH가 작아져 pH 항상성이 깨지
면서 세포가 죽음에 이르게 되고 노화가 촉진되며 각종 질
병에 걸린다.

ㆍ식품의 pH기준과 식품에 의한 체내 pH 조절

-식품을 산성과 알칼리성으로 나눌 때 기준은 우리가 보
편적으로 생각하는 것과 다르다. 의사들은 신체의 조절기 죽은 고래 뱃속에서 플라스틱 쓰레기 29kg이 나왔다. 젊
능 때문에 음식만으로 pH만으로 조절할 수 없다고 한다. 은 수컷 고래의 사인이 플라스틱 쓰레기 때문인 것으로 밝
신체는 일정 범위 안에서 산성과 알칼리성을 오가며 pH의 혀졌다. 비닐봉지, 로프, 그물 조각 등이 위장과 창자를 가
균형을 유지한다. 득 막고 있었다.
-산성음식을 먹었다고 해서 우리 몸이 바로 산성으로 변
하지 않는다. B/C 완충용액, 혈액이 있기 때문. 완충용액
이란 용액 내 이온의 용해도 조절하거나 생화학적 과정을
통해 pH를 일정하게 유지해주는 역할을 한다. 하지만 육
식 위주의 식사는 대부분 산성식품이며 반복될 경우 pH
불균형이 일어나고 산성화는 더욱 빨라진다.
-산성 식품을 먹는다고 인체가 산성화가 되는 것은 아니
다.

ㆍ산성식품, 알칼리성 식품?

-붕게 박사는 재에 남은 원소에 산성이 되는 P, S, CL, 전 세계 바다에 버려진 플라스틱 쓰레기는 원형으로 순환
F , Br 등의 음이온의 양이 많으면 산성식품으로 알칼리성 하는 해류와 바람의 영향으로 특정한 해역에 모이는데 이
이 되는 Na, Ca, K, Mg 등의 양이온이 많으면 알칼리성 로 인해 거대한 쓰레기 섬이 형성되고 있다. 90%이상이
식품으로 분류 썩지 않는 비닐과 플라스틱 쓰레기들이다.
-얼토당토하지 않지만 이를 믿는 전문가들 다수. 실제는
이들 원소가 아니라 영양성분인 유기물질이 더 영향을 미
친다고 보는 게 타당하다. 혈액이나 혈액의 pH는
7.3~7.4정도로 항상 pH가 변하지 않도록 철저하게 관리.
-지금의 산성, 알칼리성 식품의 분류는 전혀 과학적이지
않으며 실제 혈액의 pH에 미치는 영향도 분류법과는 관계
가 없다.

7주차 수질오염의 사건사고

‘깊은 바닷속’ 알고보니 유해물질 저장소

*1차시: 수질오염의 정의 연구진에 따르면 심해 해구에 사는 단각류는 ‘폴리염화비

페닐(PCB)’과 폴리브롬화디페닐에테르(PBDE)‘에 오염된

*수질오염 사건/사고 것으로 나타났다. 두 물질은 심해에 사는 생물의 몸에 존

4대강 독극물 오염, 기름 유출 사고, 수도권 식수원 오염 재하고 있었다.

위기 등 지속적으로 경고를 보내고 있지만 지구는 여전히

또다른 문제를 만들 뿐 문제점이 해결되지 않고 있음
국내가 아닌 해외 신문에도 남서부 수질오염이 심각하다는
기사가 많음

ㆍ수질오염이란?
인간활동의 인위적인 요인(쓰레기, 기름 등)에 의해 발생
한 오염물질이 천연수에 유입되어 수질, 수자원 이용, 생태
계에 악영향을 주는 현상으로 자연 수자원의 수질이 천연
수의 성격을 상실한 상태를 의미
>뿔논병아리가 기름을 뒤집어쓴 모습
2010년 석유회사 BP의 석유시추시설 딥워터 호라이즌호
가 미국 멕시코만에서 폭발하면서 5개월동안 약 49만배럴
(7억7천만 리터)의 원유가 유출된 사고가 발생했다.

태안 기름유출 피해 기름제거까지 7년 걸려...“생태계 회복

중”
바다에서 유류 성분이 사라지기싸지 7년에 가까운 시간이
필요했던 것으로 나타났다. 태안 해안 바다 속(조하대)의
저서무척추동물 출현 종수는 10종으로 사고 전인 2007년
33여종에 비해 70%나 감소했다.

2015년 미국 환경보호국(EPA) 직원의 실수로 인해 미국

콜로라도의 골드킹 광산의 유독성 폐수가 애니머스 강으로
유출된 사건이 발생했다. 강으로 흘러 들어간 폐수는 약
300만 갤런에 달한다. 폐쑤에는 카드뮴, 납, 비소, 베릴륨,
아연, 철, 구리와 같은 중금속이 다량 함유되어 있었다.

‘노랗게 변한 강’... 미 콜로라도서 폐광 오염수 유출

오염수는 1분당 5마일 속도로 애니마스강을 타고 남쪽 뉴
멕시코 주 파밍턴과 아즈텍 지역, 포웰 호수, 콜로라도강으
로 빠르게 번지고 있습니다. 폐광 오염수에는 비소와 납,
카드뮴, 알루미늄, 구리가 포함

용산 미군기지 지하수 오염 심각, 발암물질 ‘벤젠’ 기준치

670배 검출

양돈장 밀집 제주 서부지역 지하수 오염 심각

[활동]
*새롭게 대두되는 수질오염 물질, 미세 플라스틱
수질오염은 전 세계에서 일어나고 있다. 강의에서 다룬 수
질오염 사고를 제외하고 국내외에서 발생한 수질오염 사고
에 대해 조사해보자.
*2차시: 하천오염과 수질오염 지표
ㆍ영풍 석포제련소 사태
- 이물질 분석 결과 ‘일반 수질 유해물질’인 불소와 셀레
늄 기준치 초과, 불소는 독성이 강하고 면역체계를 손상시
키고 백혈구의 활동을 약화시킴
ㆍ하천오염이란?
-수질오염의 한 영역으로 도시의 생활하수, 공장의 산업
폐수, 농장의 농축산폐수 등에서의 오염원에 의해 하천의
수질이 오염된 것을 의미
ㆍ하천을 오염시키는 물질
-점 오염원 : 오염 물질의 배출지점을 확실히 식별할 수
있는 것
①생활하수 : 가정에서 배출되는 각종 오수 물질. 음식
찌꺼기, 화장실, 목욕 후 물, 세탁폐수, 화장실 분뇨 등.
하천오염의 주 오염원
②산업폐수 : 펄프/화학/광산/섬유 등의 공장에서 배출되
는 각종 중금속, 화학물질, 고농도 유기성 물질
③농축산폐수 : 소, 돼지 등 가축 분뇨와 비료 찌꺼기, 농
약으로 사용되는 살충제, 살균제, 제초제 등
-비점 오염원 : 오염 물질의 배출지점을 확실히 식별할
수 없는 것
비가 올 때 지표면 유출수와 함께 유출되는 오염물질 :
농지에 살포된 비료나 농약, 토양 침식물, 축사 유출물, 교
통오염물질, 도시 지역의 먼지와 쓰레기, 자연 동ㆍ식물의
잔여물, 지표면에서 떨어진 대기오염 물질 등
ㆍ하천이 오염되는 원인과 경로 : 공장폐수, 생활폐수, 축
산폐수, 농약, 쓰레기, 세차로 인한 오염 등의 생활하수
한국수자원공사
ㆍ하천 수질오염의 관리대책
-생활하수 : 하수처리장 시설 확충, 하수관의 정비, 세제
및 생활하수 사용 자제
-산업폐수 : 공동방지 시설 설치, 폐수 종말 처리시설 확
충, 농공단지 오ㆍ폐수시설 설치, 폐수 수탁 처리업의 지정
-축산폐수 : 축산폐수 정화시설 설치, 축 폐수 공동처리
시설 설치, 간이 축산폐수 정화조 설치(영세 축산농가)
ㆍ수질오염의 지표 – 용존산소량(Dissolved Oxygen)
-물 속에 녹아있는 산소의 양을 나타내는 지표
-단위 : ppm(mg/L)
-산소의 용해도 : 온도가 낮을수록, 압력이 높을수록 증
가 약 알칼리성이다.
-오염물질 많을수록, 미생물 호흡작용이 활발할수록 DO
값은 감소
-호기성 세균은 DO를 소비하고, 조류는 광합성 작용을
함으로써 DO를 공급
함유되어 있을 경우에는 BOD 측정은 어려우나 COD 측정
은 가능
ㆍ수질오염의 지표 – 수소 이온 농도(pH)
-용액의 수소 이온 농도를 지수로 나타낸 것으로, 물의
산성도를 가늠하는 지표
-자연수는 중성에 가깝다. 어류의 생존에 알맞은 pH는
6~8이다.
- 석회암층을 통과한 지하수는 탄산이온을 많이 함유하여
ㆍDO, BOD, COD, pH가 나타내는 깨끗한 물
- DO↑, BOD↓, COD↓, pH 7 = 깨끗한 물

ㆍ수질오염의 지표 – 생화학적 산소 요구량(Biochemical

Oxygen Demand)
-유기물이 호기성 세균에 의해 산화될 때 소비되는 산소
의 양의 지표
-유기물이 많으면 많은 산소가 소비되므로 BOD는 상승
(BOD와 유기물의 상대량 일치)
-BOD는 5일간 소비되는 산소량으로 측적 (BOD = ㆍ수질 등급에 따른 수자원 용도와 지표 생물
DO(현재)- DO(5일 후) )
-BOD가 너무 높으면 용존 산소의 소비가 너무 많아 혐
기성 부패가 일어난다.

ㆍ수질오염의 지표 – 화학적 산소 요구량(Chemical

Oxygen Demand)
-물 속의 유기물이 산화제에 의해 산화될 때 필요한 산 *지표 생물이란 특정 지역에만 살아 이들의 분포를 보고
소량의 지표 환경오염 정도를 짐작할 수 있는 생물
-오염될수록 COD 값은 높아진다.
-산화제는 미생물이 산화시킬 수 없는 물질도 산화시키므
로 COD값은 BOD값보다 일반적으로 높다. ex)셀룰로오스 *3차시: 부영양화, 적조와 녹조
는 미생물에 의해서는 분해가 잘 되지 않지만 산화제에 의
해서는 분해가 잘 된다. 1990년 8월 4일 기사-대청호 부영양화 갈수록 악화
-과망간산칼륨법 및 중크롬산칼륨법 두 가지 방법으로 측
정(우리나라는 주로 과망간산칼륨법)

ㆍBOD와 COD의 관계
-COD는 BOD보다 측정이 간편하고 빠르고 또 재현성이
높은 방법
-유독물질을 함유하는 공장 폐수는 BOD에는 변화를 주
지만 COD에는 영향을 주지 않는다.
-유독물질이 많아지면 미생물의 산소 소비가 많아지기 때
문에 공장 폐수와 같이 생물학적 반응을 방해하는 물질이
ㆍ부영양화란?
-각종 오염물질의 유입으로 영양염류가 많아지게 되어 식
물성 플랑크톤이나 조류의 이상 번식을 촉진하여 투명도가
낮아지는 현상
-증상 : 부영양화가 진행되어 각종 악취와 녹, 갈색으로
착색되어 소위 물꽃이 발생
-발생시기 : 계절적으로 여름이나 가을에 걸쳐 많이 발생
-정수 작업으로 완전히 처리가 어려우며, 수돗물 중에 플
랑크톤이 일부 섞여 색을 띄게 되어 민원이 발생하는 경우
도 있음

ㆍ부영양화 과정

적조 현상이 독도 울릉도 영역까지 확장될 수 있다는 자료

-영양염류 유입 – 부유생물 과다증식 – 햇빛투과 감소 –

산소 고갈 – 해조류의 떼죽음

ㆍ부영양화 원인 및 방지대책
-원인 : 유기공장폐수, 농업폐수(질소배료, 인산비료), 가
정하수(질산염, 인산염)의 유입으로 조류의 영양분인 N,
ㆍ적조란?
P, C 등의 증가
-영양염류가 풍부해진 부영양화를 기반으로 플랑크톤이
-방지대책 : 유입수(하수, 배수, 오탁하천수)의 처리, 유
이상 증식하면서 바다나 강, 호수의 색이 바뀌는 현상으로
역의 토지 이용규제, 호소 및 주변의 이용규제, 세제, 농약
생태계뿐만 아니라 인간생활에도 피해를 준다.
등 성분규제 및 과잉살포금지, 생활하수 규제
ㆍ적조의 색 -통영 여수에 실시간 적조 탐지ㆍ예측 시스템 구축
-일반적으로 물이 붉게 변하는 경우가 많아 적조라고 불
린다. 실제로 원인이 되는 플랑크톤의 색에 따라 색(적조,
녹조, 갈조)이 다르다.
-적조 : 편모조류, 규조류, 유글레나류, 섬모충류
-녹조 : 남조류(담수)
-갈조 : 편모조

ㆍ적조 발생 요인
-기름유출사고 : 과다한 유 처리제 사용
[활동]
-폭우 : 영양염류 바다 유입
우리나라 바다에서 발생했던 적조 현상과 그로 인한 피해
-태풍 : 유기물 떠올라 영양염류 증가
는 무엇인지 인터넷, 신문 등을 활용하여 조사해보자. 그
-과다한 축산폐수, 생활하수, 공업폐수
후 이런 현상을 완화할 수 있는 정치적, 개인적 노력을 정
-수온 : 적조생물 번식에 적합한 수온상승
리해보자.
--> 플랑크톤 증식 --> 적조

ㆍ녹조란?
-부영양화된 호소 또는 유속이 느린 하천에서 녹조류와
남조류가 크게 늘어나 강의 물빛이 녹색이 되는 현상
-녹조 발생 시, 수중으로 햇빛이 차단되고 용존산소가 추
가로 유입되지 않으면서 물의 용존산소량 감소. 물고기와
수중생물이 죽고 악취가 나며, 그 수역의 생태계가 파괴되
어 독성 남조류가 독소를 생산할 경우 동물 피해 또한 일
어난다.
낙동강 녹차라떼_낙동강 녹조현상이 심해져 만들어진 말
ㆍ녹조를 방지하기 위한 노력
-환경부 녹조 발생의 최대원인을 방치된 축사분뇨로 파악
하고 전량 수거
ㆍ적조 피해를 방지하기 위한 노력
8주차 건강한 물 & 현명한 물
*1차시: 계면활성제, 비누와 합성세제
비누 : 고급 지방산의 알칼리 금속염이 주성분
-고대 시대에는 비누가 비싼 사치품, 산업화가 진행되어
비누를 대량으로 생산할 수 있게 되면서 가격이 떨어져 대
중화
-의학자들과 역사학자들이 (깨끗한 물을 제외하고) 꼽은
가장 많은 인류를 구한 물품 1위
-매일 씻을 수 있게 되면서 여러 감염과 질병 전염의 가
능성이 기하급수적으로 떨어짐. 비누가 대중화되기 전엔
전염병이 한 번 돌면 한 도시 단위로 떼죽음을 당했고, 그
원인의 1순위가 열악한 개인 위생
-18세기 프랑스 니콜라 르블랑이 세탁 소다를 대량으로
생산하는 방법을 개발하면서 비누의 단가가 획기적으로 줄
어들었고, 비누 제작 공법의 발전이 이어져 대규모 기계
공장을 통해 비누가 대중
-고대 바빌로니아 시대, 기원전 3800년 추정. 기원전
3500년경 기록, 비누의 제작법이 남아있음.
-고대 그리스, 신에 제사를 지낼 때 비계를 태우고 그 재
를 강물에 풀었는데, 그 물로 몸을 씻으니 깨끗해진다는
것을 통해 비누 발겨 설.
-동양, 재를 섞은 물이 때가 잘 빠졌다고 기록/우리 조상
들도 한복을 빨 때 잿물을 즐겨 씀.
-비누는 순우리말. 조선시대에 콩, 팥, 녹두 등을 갈아 스
크럽제로 쓰거나 빨래에 비벼서 때를 빼는 데 쓰고 이것을
‘비노’라고 했음
-가장 오래된 기록 ‘박통사언해(1677)’, “머리 감게 비노
좀 달라”
-개화기, 현재의 비누가 들어오며 ‘양비누’라 부름

ㆍ생활 속의 계면활성제 : 비누와 합성세제

-비누와 합성세제는 물의 표면 장력을 낮추어서 발포성을
증가시켜 계면을 활성화하게 하여 세척을 용이

-즉, 비누와 합성세제는 계면활성제의 역할을 함으로써

기름, 얼룩 등의 오물을 제거한다.

ㆍ비누 : 동물성유지를 가수분해한 지방산 나트륨염으로,

하천으로 흘러들어 갔을 때 미생물에 의한 분해가 용이
-단점 : 물에 녹아 염기성을 나타내어 동물성 섬유(모,
견)을 상하게 한다. 칼슘 이온, 마그네슘 이온이 많이 들어
있는 센물(경수)에서는 앙금을 생성하여 세척력이 떨어진
ㆍ섬유 유연제 원료인 계면 활성제 유출 – 하천 물고기 떼
다.
죽음

ㆍ합성세제 : 석유를 원료로 사용하여 합성되는 세제로,

ㆍ계면활성제란?
하천으로 흘러들어 갔을 때 비누와 달리 미생물에 의한 분
-용액의 표면장력을 감소시키는 물질로, 한 분자에 친수
해가 쉽지 않아 하천을 오염시킨다.
성 부분과 소수성(친유성) 부분이 동시에 존재
-단점 : 분해되지 않은 계면활성제에 의해 물 표면을 피
-친수성 부분은 물과 상호작용을 잘한다.
막을 형성해 햇빛과 산소를 차단. 합성세제 속 질소, 인
-소수성(친유성) 부분은 기름과 상호작용을 잘한다.
등에 의해 물 속 플랑크톤의 과다 증식과 부영양화를 초
-계면활성제는 비누, 합성세제 등의 주 원료이며 화장품,
래.
치약, 섬유유연제 등 광범위하게 사용되는 물질

ㆍ합성세제의 문제
ㆍ계면활성제의 역할
- 신안군은 합성세제로 인해 오염된 가정용 생활하수가
-물과 잘 반응하는 친수성(물에 스며들기 쉬운 부분) 부
바다로 유입되고 토양과 갯벌을 오며시켜 생물다양성을 위
분과 기름과 잘 반응하는 친유성(기름에 스며들기 쉬운 부
협하는 원인으로 판단. 물환경보전법에서 세제류는 수질오
분) 부분의 성질을 활용하여 기름때 등의 오물을 제거한
염물질로 규정되어 있고, 배출기준은 음이온계면활성제 사
다.
용량을 기준으로 규제. (하단 이미지 참고)

-계면활성제의 친유기가 기름때에 달라붙은 뒤, 기름때와

옷 사이를 파고 들어가 감싸면서 옷으로부터 때를 완전히
분리시킨다. (하단 이미지 참고)
- 녹조의 원인으로는 물의 유속 감소와 오염물질 유입
등. 합성세제 등과 같이 질소ㆍ인 성분이 들어있는 페수가
물 속에 들어가면 플랑크톤의 먹이가 돼 플랑크톤의 과잉
번성을 유도.
(하단 이미지 참고)
ㆍ천연, 친환경세제의 인기
- 천연 세제가 잘못 사용하면 구토, 호흡곤란, 오심 등을
유발. 베이킹소다와 구연산은 화학물질이고 화학물질은 대
체로 독성을 갖고 있어 주의해야 하고 반드시 환기 등에
각별히 주의해야 한다. (하단 이미지 참고)

- 화학합성 계면활성제는 물 위에 거품을 형성하고 햇빛

과 산소를 차단해 물 속 생태계를 위협. 세척력을 높이기
위해 첨가하는 인은 인산염이 돼 부영양화 현상을 일으키
며 물을 오염시킨다. 난분해성으로 생분해도가 극히 낮기
때문에 생태계에 축적돼 강한 독성을 나타내므로 심각한
환경문제 야기 (하단 이미지 참고)
[활동]
인터넷 등을 활용하여 우리 집에서 사용할 천연, 친환경세
제 레시피를 작성해보자.

*2차시: 식수와 수돗물

계면활성제의 농도가 1ppm 이상인 경우 물 위에 피막이

형성돼 햇빛과 산소를 차단. 햇빛이 차단되면 빛을 이용해
광합성하는 생명체들이 죽게 되고 계면활성제 때문에 산소
는 부족해진 상태이고, 사체를 분해하기 위한 산소도 함께
소진되면서 산소를 기반으로 살아가는 수중 생태계에 악영
향. 인산염에는 수질 부영양화라는 심각한 문제. 합성세제
가 포함된 가정하수와 농장에서 나온 비료가 섞인 폐수,
공장 폐수 등이 하천에 유입되면 물에 인, 질소 등의 성분
이 많아진다. 플랑크톤은 개체수가 폭발적으로 늘어나고
물 위를 덮어 햇빛과 산소를 차단. (하단 이미지 참고)
물과 관련된 설화
 ->우리나라 수돗물 소독: 염소소독

국내 상수도 보급률 및 급수량

ㆍ수돗물의 세균, 바이러스 등을 소독하는 방법으로는 염
소소독법, 오존살균처리법, 자외선살균처리법 등이 있는데
ㆍ상수도 처리 과정
한국에서는 염소소독법을 채택. 염소소독법은 가격이 싸고
소량으로도 멸균효과. 수돗물의 원수가 오염될수록 염소
투입량도 늘어난다. 수돗물의 안전을 판단하기 위한 기준
으로는 ‘잔류 염소량’ 수돗물을 마실 때 나는 특유의 냄새
나 맛은 잔류염소가 원인. 가정에서 수돗물 속 염소를 제
거하는 가장 손쉬운 방법은 끓이는 것.

ㆍUN이 발표한 국가별 수질지수에서 우리나라는 122개국

중 8위. WHO가 권고하는 수질검사 항목 155개보다도 더
많은 최대 250개 항목의 수질검사를 하고 있다. 수질지수
는 지하수를 포함한 민물의 수량과 수질, 하수처리 기준,
오염규제관련 법규 등을 종합적으로 고려한 지수이며 수치
가 높을수록 안정성이 높은 것을 의미. 수돗물에 대한 올
바른 이해와 인식전환 필요.
(하단 이미지 참고)

- 취수탑:물을 퍼올린다. – 착수정: 물을 받는다. - 약품

투입실:각종 정수용 약품을 투입한다. - 혼화지:물과 약품
을 섞는다. - 응집지:약품에 부유물 및 찌꺼기 등을 엉기
게 한다. - 침전지:엉긴 찌꺼기를 가라 앉힌다. - 여과지:
맑게 걸러낸다. - 염소 투입실:물에 남은 세균을 죽인다.
ㆍ수돗물 음용 실태
- 정수지:완전 처리된 물을 저장한다. - 송수 펌프실:모터
- 전체 응답자 중 49.4%가 수돗물을 그대로 또는 끓여
펌프로 음용수를 밀어 보낸다. - 배수지:저장한 물을 각
서 먹거나 차와 음식에 사용. 나머지 50.6%는 수돗물 대
가정에 보낸다.
신 생수, 먹는 샘물, 지하수 등을 먹거나 정수기를 이용.
- 그대로 먹거나 냉장보관해서 먹는다는 7.2%에 그쳐 수
돗물을 직접 마시기에는 여전히 신뢰도가 낮음. (하단 이
미지 참고)
ㆍ수돗물을 마시는 이유는?
- 49.7%(편리해서), 22.7%(습관적으로), 11.2%(안전해
서)
ㆍ다른 물(정수기, 먹는 샘물, 지하수 등)을 마시는 이유
는? 다른 물을 마시는 이유 -가장 큰 이유는 ‘안전해서’
- 42%(안전해서), 33.3(편리해서,20대 높음)
(하단 이미지 참고) ㆍ수돗물을 마시지 않는 이유
- 수돗물에 대한 만족도 : 46.6%(만족한다), 46%(보통)
- 수돗물을 마시지 않는 이유 : 30.8%(물탱크/수도관에
대한 불신), 28.1%(상수원에 대한 불신), 24%(이물질) 등
막연한 불안감 (하단 이미지 참고)

수돗물을 마시는 이유 ㆍ수돗물, 왜 불안할까?

- 낙동강을 주 상수원으로 쓰는 부산을 비롯한 영남권의
*수돗물 음용 실태 수돗물이 신종 유해물질인 과불화화합물(PFASs)에 심각하
게 오염. 최근 5년 새 검출 농도가 큰 폭으로 증가. 과불
화화합물은 고도정수 처리로도 잘 걸러지지 않는 유해물
질. (하단 이미지 참고)

- 낙동강 중류에서 발암물질인 ‘1,4-다이옥산’의 검출량

이 과다 검출 (하단 이미지 참고)
- 수도권의 젖줄인 팔당 상수원에서 수상레저를 즐기는
인구가 매년 증가하면서 수질오염 우려가 커진다. 현재 1
권역에서만 36개 사업장이 수상레저 사업을 하고, 1권역에
서 유류 사고가 발생하면 팔당 취수장까지 12시간 안에
영향을 줄 수 있기 때문에 예방적 차원에서 엄격한 수질
관리가 요구됨. (하단 이미지 참고)
- 수도권 상수원인 한강 팔당호의 수질을 개선하기 위해
정부ㆍ지방자치단체 등이 많은 돈을 쏟아부었지만 수질은
제자리걸음. 지난 10년간 큰 변화없이 1.1~1.3ppm 사이
를 오르내리고 있다. 지난해에는 COD(화학적 산소요구량)
3.7ppm이었으며, 올해는 8월까지 평균 2.9ppm으로 나타
나는 등 별로 개선되지 않는다. (하단 이미지 참고)
*수돗물에 대한 불안함을 조성하는 사례
*수돗물에 대한 편견을 깨기 위한 노력
[활동]
나는 일상 생활을 하면서 수돗물을 마시는지 혹은 마시지
않는지 생각해보고, 마신다면 왜 마시는지, 마시지 않는다
면 왜 마시지 않는지 생각해보자.
*3차시: 물과 웰빙
물은 인체에 필수적으로 필요하다는 정보를 담고 있으며,
물을 정도가 심하게 마실 경우의 위험성도 포함하고 있습
니다.
ㆍ우리 인체의 수분 비율
- 수분은 전체 60~85%, 뇌 75%, 심장 75%, 간 86%,
신장 83%, 근육 75%, 혈액 83%
(하단 이미지 참고)
 리듬 회복, 피부 통해 열을 발산해 체온조절/ 눈에서 빛의
반사 조절/ 혈구 수송하여 대사작용 유지/ 소변,대변,땀으
로 노폐물 신체 밖으로 배출, 체내 내장기관과 관절을 외
부의 충격에서 보호/ 혀에서 음식의 미각과 후각의 기능
발휘에 도움/ 음식물 속에 들어있는 영양소들을 용해해 소
화 흡수/ 물은 산소와 영양소들을 혈관을 통해 각 세포로
운반

ㆍ질병에 따른 물 섭취량 (질병에 따라 섭취하는 물을 조

절해야 한다.)
●많이 마셔야 하는 질병 : 폐렴 및 기관지염, 염증성 비
뇨기질환, 당뇨병, 고혈압 및 협심증, 여름감기 예방
ㆍ물과 건강 : 물은 입-위장관-간-심장-혈액-신장-배설
-폐렴 및 기관지염 : 폐렴, 기관지염 등 호흡기질환에 걸
의 형태로 순호나하면서 세포의 형태를 유지하고 대사작용
려 열이 오르고 호흡이 가빠지면 피부와 호흡기를 통해 수
을 높이며, 혈액과 조직액의 순환을 원활하게 하며, 영양소
분 배출이 증가. 호흡기가 마르지 않도록 미지근한 물을
를 용해시키고, 이를 필요로 하는 세포에게 공급해주고, 체
조금씩 자주 마셔야 한다.
내에서 불필요한 노폐물을 체외로 배출시키며 혈액을 중성
-염증성 비뇨기질환 : 요로감염, 방광염, 전립선염 등에
내지 알칼리성으로 유지시키며, 체내의 열을 발산시켜서
걸리면 많은 수분을 섭취하여 소변을 통해 염증 유발 물질
체온조절의 역할 등 생명유지 필수작용. 물의 순환에 따라
을 배출시켜야 한다. 노폐물이 배출되지 못해 농축될 경우
몸의 건강 정도를 판단할 수 있으며, 물은 건강의 척도.
에는 요로결석으로 변할 수 있다. 해당 질병에 걸리게 되
면 자신의 하루 소변 양보다 500ml 이상 더 마셔줘야 한
ㆍ체내 물이 부족하게 되면?
다.
- 1~3% 부족 시 심한 갈증 – 5% 부족 시 혼수상태 –
-당뇨병 : 신부전 합병증이 없는 당뇨병 환자의 경우, 물
12% 부족 시 사망
을 수시로 마셔서 혈당 상승을 억제해야 한다. 특히 노인
당뇨병 환자는 갈증을 못 느껴 목이 마르지 않더라도 두
시간에 한 번씩은 의식적으로 마셔줘야 한다.
-고혈압 및 협심증 : 혈액 속 수분이 부족하게 되면 혈액
점도가 높아져 혈액의 흐림이 더뎌진다. 이때 혈전 또는
지방이 혈관벽에 쌓이게 될 확률이 높아진다. 해당 질병에
걸리면 하루에 물을 1.5~2L 정도 마시는 것이 좋다. 또한
이상지질혈증 단계부터 물을 충분히 마시면 협심증으로 진
행되는 것을 억제하는데 도움. 단, 염분은 하루 5~6g 이
하로 철저히 제한해야 한다.
-여름 감기 예방 : 여름 감기를 예방하기 위해서는 물을
충분히 섭취하면 도움이 된다. 물은 호흡기 점막을 촉촉하
게 유지하고, 기관지와 폐에 있는 섬모의 활동성을 늘려서
바이러스나 세균이 호흡기를 통해 침입하는 것을 막아준
다.
물과
●적게 마셔야 하는 질병 : 심한 갑상선기능저하증, 간경
건강에 대한 책
화, 신부전증, 심부전, 부신기능저하증, 격렬한 운동이나
사우나를 끝낸 직후
ㆍ물이 우리 몸에서 하는 역할
-심한 갑상선 기능 저하증 : 갑상선 기능 저하증에 걸리
-모든 생명체의 근본 제공/ 세포 형태 유지, 몸 안의 독
게 되면 체내에 수분이 축적되게 도니다. 이때, 물을 많이
소 희석/ 삼투압 작용을 하며 산과 염기의 평형유지/ 소화
마시면 수분 양이 증가하게 되어 저나트륨혈증이 생길 수
액 등 여러 분비액의 성분/ 체내 모든 대사과정의 촉매/
있다.
세로토닌과 멜라토닌 같은 호르몬의 생산에 관계해 수면
-간경화 : 간 기능이 떨어져 일부만이 생성되지 않게 되
면 혈액 속 알부민 농도가 낮아져 수분이 각 장기에 배분
되지 못하고 혈액에 남게 된다. 이때, 혈액 속 수분 함량
이 높아지고 늘어난 수분은 복강으로 흘러 들어가 배에 복
수가 찰 수 있다.
-신부전증 : 신부전증에 걸릴 경우, 갈증이 날 때만 의사
가 권고한만큼 물을 마셔야 한다. 투석 환자는 투석을 통
해 단백질이 빠져 나가면서 알부민 생성 자체가 안된다.
그러면 수분이 각 장기에 배분되지 못하고 복강으로 흘러
간다.
-부신기능저하증 : 부신기능저하증에 걸리면 부신호르몬
인 ‘알도스테론’이 과다 생성되어 염분의 원활한 배출을 방
해. 이때 많은 수분을 섭취하면 전신부종을 일으킨다.
-심부전 : 심부전이 있으면 심장 기능이 떨어져서 심장에
들어온 혈액을 충분히 혈관으로 내보내지 못한다. 물을 하
루에 1L이상 마시면 혈액이 제대로 순환하지 못하고 혈관
에 정체. 늘어난 혈액량으로 인해 혈관 압력이 높아지면
수분이 압력이 낮은 폐와 뇌로 흘러 들어가 부종을 일으킬
수 있다. 또한 많아진 수분이 저나트륨혈증도 유발할 수 2L 마시기
있다.
-격렬한 운동이나 사우나를 끝낸 직후 : 많은 양의 수분
이 상실되는 과도한 운동이나 사우나를 한 이우 물을 한꺼
번에 많이 마시면 체내 농도의 균형이 깨지는 저나트륨혈
증이 나타날 수 있다.
●마시면 안되는 질병 : 열실신, 열경련, 열사병 등 열중
증, 어린아이의 설사나 발열 시
-열실신, 열경련, 열사병 등 열중증 : 비정상적인 고온과
높은 습도가 유지되는 중에 활동을 지속하면 실신, 경련,
탈수상태 등의 열중증이 나타난다. 이때 바로 물을 마시면
8L 마시기
안된다. 인체의 체온조절 기능이 흐트러지고 혈액순환이
제대로 안되는 상태에서 많은 양의 땀을 흘리고 갑자기 많
은 양의 물을 마시면 저나트륨혈증이 발생할 수 있다.
-어린아이의 설사나 발열 시 : 고도의 탈수증 증상으로
일어나는 설사나 발열 증상이 나타날 때, 체온조절이나 수
분의 섭취 및 배출 능력이 어른보다 발달되지 못한 아이들
의 경우에는 물을 마시게 하면 증상이 더 악화될 수 있다.
체내 염분 농도가 옅어지면서 도리어 세포 내액의 탈수현
상이 더욱 심화.

ㆍ물이 건강을 유지하는데 필수적인 요소이긴 하지만, 물

의 과다 섭취가 가져다주는 효과는 과학적으로 증명된 것
이 거의 없다. 물을 너무 많이 마시면 부종이나 저나트륨
증에 빠질 수 있다.

ㆍ물을 하루에 8잔 마시는 것은 건강에 도움이 안 된다.

하루의 2L의 수분이 필요한 것은 맞지만, 과일과 채소 등
음식물로부터 많은 수분을 섭취한다. 하루에 사과 하나를 검색을 통하여 아래 그림에 나타난 9가지 답을 작성해보
먹으면 물 한잔 마시는 것과 비슷하다. 체내에 수분이 너 자.
무 많으면 오히려 건강에 해롭다. 물 중독에 걸려 사망할
수 있고, 수분이 과다할 때 저나트륨 뇌장애가 일어나 의
식 장애, 발작, 뇌졸중으로 이어질 수 있다. (하단 이미지
참고)

9주차 플라스틱의 역습

*1차시: 플라스틱의 등장과 인류문명

ㆍ저나트륨혈증이란?
- 저나트륨혈증은 물 중독에 의한 체내 전해질 균형이
무너진 질병. 일반적으로 혈액의 정상 나트륨 농도는 혈액
1L당 140mm 정도라고 하는데 물을 많이 마셔 이 나트륨
의 농도가 희석되어 135mm보다 낮아지면 뇌세포가 붓게
되어 뇌압이 상승하고 두통과 호흡곤란, 구토, 설사 구역 우리가 현실적으로, 플라스틱을 전혀 사용하지 않은 채로
질, 경련 등을 겪을 수 있으며 심한 경우에는 사망하는 수 일상생활을 하는 것이 가능할까?
도 있다.
ㆍ플라스틱 Plastic
-그리스 어원으로 ‘plassein’인데 ‘주물하다’ 혹은 ‘형태를
만들다’라는 뜻. 그리스 어원이 형용사나 동사로 쓰일 수
있지만 명사로는 쓰일 수 없다.
-플라스틱은 사물이 아니라 천연물질과 달리 특정한 성질
을 갖고 있지 않다. 나무나, 돌, 금속이나 광물 등 천연물

ㆍ저나트륨혈증 사망 사례 질은 원래부터 특정한 성질을 갖고 있어서, 대략적인 그것

- 무리해서 물을 많이 마시면 몸 속의 전해질 균형이 무 의 가공법이나 용도를 짐작할 수 있다.

너진다. -플라스틱은 내재적인 특성이 없다. 플라스틱으로 만든

- 운동할 때 물을 많이 마시면 저나트륨혈증이 생긴다. 물건은 각기 성질(강도, 유연성, 투명성, 내구성, 탄력성
등)이 천차만별이다. 플라스틱 자체만 봐서는 별다른 설명

[활동] 없이 플라스틱을 보면 용도를 알기 힘들다.

물에 대한 다양한 질문을 인터넷에서 찾을 수 있다. 정보 -플라스틱을 만들 때 어떤 특정한 성질을 부여하긴 하지

만, 그건 ‘가소성(다양한 변신 가능성)’의 활용이지 본질적
특성이라고 할 순 없다.
-플라스틱은 천연가스, 석유, 석탄으로부터 추출된 물질
로 만들어지며, 여러 물질로 생성된다.
ㆍ소재의 발견 – 세상을 바꾸다, 플라스틱
-플라스틱 시대
-열과 압력으로 성형이 가능한 고분자 물질. 플라스틱 시
초는 당구공. 미국 하이엇 형제가 천연물질의 합성수지인
셀룰로이드를 만들었다. 미국의 베이클랜드가 인공 합성수
지를 개발하여 본격적인 플라스틱 사용.
-가볍고 절연성과 단열성이 좋아 공업용과 소비재로 많이
쓰인다. 합성수지(플라스틱)의 소재가 개발되면서 가장 좋
은 특징은 가공이 되는 것이다.
-플라스틱 전체 사용량 중 40%는 가정용품. 30%는 포
장용으로 사용. 기본구조와 특성에 따라 수만 가지 종류로
나뉜다.
-전체 플라스틱 사용량의 30%를 차지하는 폴리에틸렌 :
가격이 낮고 강도가 약한 저밀도 폴리에틸렌은 비닐팩. 고
밀도 폴리에틸렌은 강도가 필요한 용기나 뚜껑에 사용.
-폴리에틸렌 테레프탈레이트 : 음료 포장용기, 옷 등에
쓰임. 단단하고 열에 잘 견디는 폴리카보네이트. - 비행기
유리창, 방탄차 외자재로 쓰임.
-슈퍼 플라스틱으로 불리는 신소재 플라스틱 폴리케톤 :
산성 용액에도 녹아내리지 않고 200도 기름에도 형태를
유지. 나일론보다 2배 이상 질기고 마모나 충격에 견디는
힘도 기존의 14배. 일산화탄소를 원료로 해 유해가스를 줄
임.
플라스틱의 발명
ㆍ플라스틱의 등장
-1846 독일 쇤바인이 스위스 바젤대학 교수로 재직하던,
폭발성이 강하고 탄성이 큰 질산섬유소(니트로셀룰로오스)
합성에 성공.
-1862 영국 파크스Alexander Parkes는 질산 섬유소를
에테르와 알코올에 용해시킨 뒤 틀에 넣어 건조시키면 원
하는 모양대로 만들 수 있다는 실험을 진행. 이 물질에 파
크신이라는 이름을 붙임. 단단하고 탄성도 있어 성형하기
쉬웠다. 그러나 건조하면 줄어드는 결점이 있음. 최초의 인
공 플라스틱 파크신(Parkesine) 합성. 1862년 런던 국제
박람회에서 공개하여 동메달 획득.
-1969 미국 하이엇Jogn Wesley Hyatt은 질산섬유소를
잘 용해시킬 수 있는 물질을 찾으려 노력. 그러다 피부약
으로 쓰이는 캠퍼팅크를 질산섬유소에 넣었더니 질산섬유
소가 녹기 시작했다. 캠퍼팅크란 장뇌를 알코올에 녹인 의
약품으로, 그 가운데 장뇌가 질산섬유소를 녹인 것이다. 최
초 천연수지 플라스틱 셀룰로이드는 이렇게 만들어짐. 당
구공의 재료인 비싸고 귀했던 코끼리의 상아를 대체할 물
질을 찾으려다 최초의 산업용 플라스틱 셀룰로이드 개발.
그러나 깨지기 쉬워 당구공 재료로는 적합하지 않고 틀니,
단주, 만년필 등의 용도로 사용됐다.
-1907 Leo Baekeland가 최초로 완전한 합성 플라스틱
Bakelite를 발명하며 플라스틱이라 명명됨.
- 1920 ~ 1950s PVC, PET, 폴리스티렌, 폴리에틸렌,
플로프로필렌과 같은 많은 새로운 플라스틱이 합성되며 대
량생산됨. (하단 이미지 참고)
플라스틱의 역사
플라스틱
ㆍ세계 플라스틱 사용 현황 -타이 남부의 해안에서 발견된 들쇠고래의 위장에서 80
- 플라스틱 발달된 1950년대부터 엄청난 양의 플라스틱 개의 비닐봉지가 발견, 무게가 8kg에 이를 정도. 이런 쓰
이 지속적으로 사용되고 있음. = 플라스틱이 우리의 삶을 레기들이 고개를 죽음으로 내몬 것임. (하단 이미지 참고)
지배하고 있음. (하단 이미지 참고)

-항유고래 사체 속에서 6kg의 플라스틱 쓰레기 발견 (하

단 이미지 참고)

주요국가 1인당 플라스틱 소비량

ㆍ플라스틱 쓰레기 : 플라스틱 공해는 기후변화보다 위험.

ㆍ플라스틱과 자연 오염
2016년의 경우 사용된 플라스틱 병의 절반도 채 수거되지
-‘지구의 눈’으로 불리는 세계에서 가장 유명한 해저 싱
못했고, 그 중에서 재활용된 것은 7%, 대부분은 매립되거
크홀 그레이트 블루홀이 인류가 버린 플라스틱 쓰레기에
나 해양에 버려졌다. (하단 이미지 참고)
오염. 바다가 직면한 진짜 괴물은 플라스틱과 기후 변화이
다.
(하단 이미지 참고)

ㆍ플라스틱과 죽어가는 생명체

-피사체로 발견된 바다 거북이들을 부검했을 때, 배속에
서 비닐과 같은 플라스틱 발견.
(하단 이미지 참고)
-세계에서 가장 깊은 해구인 마리아나 해구의 깊이 1만
898m 심해에서 비닐봉지 쓰레기가 발견. (하단 이미지 참
고)
-인도 갠지스강 주변에 수많은 플라스틱 쓰레기가 버려져 [활동]
있다. (하단 이미지 참고) 주변에서 플라스틱 쓰레기로 인해 오염되고 있는 곳이 있
는지 조사하고, 우리가 할 수 있는 해결 방안을 모색해보
자.

*2차시: 플라스틱은 영원하다

ㆍ플라스틱과 죽어가는 생명체

-알바트로스의 사체에서 발견된 플라스틱 쓰레기 더미 &
-전 세계에서 매년 생산되는 플라스틱은 3억 3천만 톤이 어미 알바트로스가 새끼 알바트로스에게 먹이로 주는 플라
다. 이 중 25%인 8천 톤 정도는 포장재라고 한다. 플라스 스틱 (하단 이미지 참고)
틱 쓰레기는 해류가 순환하는 지점(자이어)에서 모여 거대
한 섬을 형성하기도 한다. 대태평양 쓰레기장을 의미하는
GPGP(Great Pacific Garbage Patch)를 우연히 발견.
GPGP는 약 1조 8천억 개의 플라스틱 조각으로 구성 (하
단 이미지 참고)

-대량의 플라스틱 쓰레기는 생태계 손상을 넘어 결국 인

류에게도 큰 피해. 17개 소금 브랜드를 조사한 결과 플라
스틱 조각이 포함되어 있지 않은 브랜드는 단 하나밖에 없
었다. 수돗물에도 플라스틱 조각이 포함 (하단 이미지 참
고)

버려진 플라스틱은 인간도 위협하고 있다

ㆍ세계 플라스틱 폐기물 처리 현황 (소각, 매립, 재활용의

방법으로 처리)
-1950년부터 2015년까지 전 세계에서 생산된 플라스틱
83억 톤 가운데 지금도 사용되고 있는 것은 전체의 30%.
나머지 63억 톤은 소각되거나 버려졌다. 12%는 소각되고,
79%는 매립되거나 버려진 것으로 추정. (하단 이미지 참
고)
ㆍ국내 플라스틱 폐기물 현황
-2006년~2015년 : 사업장 폐기물과 가정생활계 폐기
물 많은 비율 차지. 많은 경우가 소각되고 매립되고 있음.
재활용 량의 50% 이상이 소각, 매립되고 있음.
ㆍ플라스틱이 분해되는데 걸리는 기간
-스티로폼, 플라스틱 백, 용기, 통, 알루미늄 캔 : 500년
이상, 칫솔, 일회용 기저귀 100년 이상, 금속 캔 100년
(하단 이미지 참고)
ㆍ플라스틱 폐기물 처리의 환경오염 (자연에서 분해되는데
500년 이상)
-플라스틱 재질을 매립했을 때 자연분해 되기까지 100년
이상의 세월이 소요돼 토양오염과 침출수로 인한 수질오염
등 심각한 환경오염의 원인. 일회용품을 소각할 시에는 다
이옥신 등 유해성 환경호르몬이 공기 중에 머물러 인체에
막대한 피해를 미치게 됨.
ㆍ플라스틱 매립으로 인한 오염
- 땅에 묻은 일회용품이 다 분해되기 전에 더 많은 일회
용품을 또 파묻고 있는 실정. 이들은 분해되면서 온갖 테
프론이나 비스페놀A, 스틸네다이머 등 유해 물질을 땅으로
배출. 테프론이나 비스페놀A는 암이나 간경화를 일으키고,
스티렌다이머는 내분비계의 기능을 방해하는 환경 호르몬.
심한 악취와 가스가 새어나오고, 매립된 일회용품들은 잘
썩지않아 토양의 자생 능력이 떨어짐. 매립된 쓰레기에서
흘러나온 침출수가 근처 하천으로 스며들어 수질을 오염시
키고 하천 생태계를 파괴하고 지하수를 식수원으로 사용하
는 사람들은 생존까지 위협.
ㆍ플라스틱 소각으로 생성되는 독성물질 : 다이옥신
-소각을 할 때, 플라스틱이나 비닐이 타면서 독성물질들
이 배출. 가장 유독한 물질은 ‘다이옥신’. 다이옥신은 약
1g의 극소량만으로도 몸무게 50KG의 어른 2만 명을 죽인
다.
-PVC 제재가 포함된 폐기물과 플라스틱, 비닐봉지 등을
태울 때 가장 많이 나온다. 청산가리보다 1만 배나 강한
독성. 다이옥신은 자연계에 한 번 생성되면 잘 분해되지
않고 토양이나 침전물들 속에서 축적되고 생물체 내로 유
입되면, 수십 년 혹은 수백 년까지도 조재할 수 있다. 생
물체 안으로 들어온 다이옥신은 배설되지 않는다. 가장 강
력한 발암물질. 불임, 출생 시 장애, 기형, 발육장애 등 심
한 생식계 장애와 발달장애의 원인. 면역계의 손상, 호르몬
의 조절기능에 손상. 고환 크기의 감소, 당 조절 능력의
변화, 자궁내막증, 정자 수 감소, 남성호르몬 감소 등
-독성화합물인 다이옥신에 의한 약물 중독 “유셴코 다이
옥신 중독”
아마도 제3자가 고의로 이 독성 화합물을 공급한 것 같다.
(하단 이미지 참고)
 -해양 플라스틱 쓰레기는 해류를 따라 순환하는 과정에서
미세 플라스틱 농도를 높이고 해양생물에 영향 (하단 이미
지 참고)

우크라이나 야당 대선 후보인 빅토르 유셴코의 얼굴 변화

ㆍ기존 플라스틱 오염의 문제

-플라스틱 오염 : 버려진 플라스틱, 플라스틱, 매립, 플라
-플라스틱이 해양생물뿐 아니라 먹이사슬의 끝에 있는 인
스틱 소각, 미세 플라스틱
간의 생명까지 위협할 수 있다. 플라스틱은 자연에서는 거
의 분해되지 않고 바다에 버려지는 플라스틱은 해안과 바
다 한가운데서 바람과 파도의 힘으로 점차 작게 분쇄돼 크
기가 5mm 이하인 미세 플라스틱으로 변한다. 미세 플라
스틱을 플라크톤 등이 먹고 생선이나 조개 등이 섭취하면
결국 먹이사슬의 정점에 위치한 인간의 안전이 위협받을
수 있다. (하단 이미지 참고)

ㆍ거대 플라스틱이 미세 플라스틱으로 (2차적 위협)

-GPGP의 미세플라스틱 농도는 1970년대에 비해 2015
년 3배 이상 증가. 플라스틱은 햇빛이나 파도 등의 영향으
로 잘게 쪼개져 미세 플라스틱이 되고, 미세 플라스틱은
바다로 흘러든 디클로로디페닐트리클로로에단(DDPㆍ살충
제)나 수은 등과 반응해 독성물질로 변한다. 물고기가 섭
[활동]
취하고 상위 포식자가 그 물고기를 먹는 먹이사슬을 통해
플라스틱에 의한 오염을 줄이기 위해 세계적으로 많은 노
미세플라스틱의 독성이 인류의 식탁에도 오를 수 있다.
력을 하고 있다. 플라스틱 오염을 줄이기 위해 시행되고
(하단 이미지 참고)
있는 노력을 조사하고, 실천 계획을 작성해보자.

*3차시: 미세 플라스틱의 위협

ㆍ미세 플라스틱이란?
-미세 플라스틱(Micro Plastic) : 직경 5mm이하, 고체
플라스틱 알갱이
-1차 미세 플라스틱 : 생산 당시 작게 제조. 마이크로비
즈가 포함된 치약, 세안제, 스크럽제, 화장품 등. 하수처리
시설에 걸러지지 않고 하천과 바다로 흘러감
-2차 미세 플라스틱 : 큰 플라스틱 제품이 물리적, 화학 - 대서양 심해어 70% 이상서 미세 플라스틱 검출 (하단
적 작용에 의해 작게 부서진 것 이미지 참고)

ㆍ국내 미세 플라스틱 오염 농도
- 한국의 인천~경기 해안과 낙동강 하구가 세계에서 미
세플라스틱 농도가 2~3번째로 높은 곳. 고도화된 도시만
보면 서울, 홍콩 등이 미세플라스틱 오염 농도 상위 9위에
해당

-국내 시판 중인 조개류를 조사한 결과 굴과 바지락 등

4종류의 조개류에서 플라스틱 조각들이 검출 (하단 이미지
ㆍ독성을 갖는 미세 플라스틱 참고)
-마이크로비즈는 폴리에틸렌, 폴리프로필렌, 폴리에틸렌
테레프타레이트, 폴리메타크릴산메틸, 나일론 같은 석유화
학 물질로 만들어진다. 주변의 유해 화학물질을 흡수하는
특성.
-미세 플라스틱의 독성이 주변 환경에 비해 약 100만 배
높게 검출된 경우도 보고. 다른 화학물질을 “자석처럼” 끌
어당기는 특성 때문에 환경 속으로 배출된 플라스틱은 유
독물질로 간주해야 한다고 주장하는 학자도 존재

-굴ㆍ담치ㆍ게ㆍ지렁이 내장, 배설물 분석–>97%에서 미

-미세 플라스틱은 바닷 속 유해 화학물질을 표면으로 끌
세플라스틱 검출 (하단 이미지 참고)
어당겨 다시 해수나 해양생물의 체내로 방출. 플라스틱 제
조 시 첨가되는 프탈레이트, 비스페놀A, 노니페놀 등 독성
화학물질이 미세 플라스틱에서 침출되어 나와 해수나 해양
생물의 체내로 유입될 가능성

-플라스틱 특성 : 흡착, 탈착, 침출(플라스틱 제품의 제조

시 의도적으로 첨가된 화학물질이 주변 환경의 물이나 내
장액으로 배출돼 나오는 현상) (하단 이미지 참고)

-생선(대구, 아귀, 도다리, 멸치)에서도 미세플라스틱 검

출 (하단 이미지 참고)

ㆍ해양 생명체에 축적되는 미세 플라스틱

-국내 시판 천일염서 ‘미세 플라스틱’ 검출, 국내산 천일 바다로 흘러들 것 (하단 이미지 참고)
염 100g에서 28개 검출. 가공 전인 원염의 경우 9개만
나옴. 중국-17개, 호주-13개

ㆍ미세 플라스틱으로 오염된 남극

-남극의 눈과 물 대부분 시료에서 미세플라스틱과 유해
화학물질이 발견. 8개의 해수 표층수 시료 중 7개에서 미
ㆍ미세 플라스틱의 흐름 세플라스틱이 검출. 해양 부유 물질을 채취하는 장비를 통
-1차 : 마이크로비즈가 포함된 제품을 사용 – 하수 처리 해 분석한 9개의 시료 중 2개에서도 미세플라스틱 성분이
장에서 걸러지지 못하고 바다로 흘러들어감 – 플랑크톤이 발견 (하단 이미지 참고)
먹이로 오인 – 미세 플라스틱을 먹은 플랑크톤을 물고기가
잡아먹음 – 더 큰 물고기 – 먹이사슬을 타고 미세플라스틱
이 우리 식탁으로 되돌아옴
-2차 : 플라스틱 제품들 – 자외선(UV), 파도에 의해 작게
부서짐 – 플랑크톤이 먹이로 오인 – 미세 플라스틱을 먹은
플랑크톤을 물고기가 잡아먹음 – 더 큰 물고기 – 먹이사슬
을 타고 미세플라스틱이 우리 식탁으로 되돌아옴

ㆍ육상 생물에서도 발견되는 미세 플라스틱

-미세플라스틱의 새로운 오염경로가 황인. 모기 유충(장
구벌레)이 미세플라스틱을 먹고, 성충이 돼서도 이를 체내
에 갖고있는 것을 확인. 모기가 새나 박쥐, 잠자리 등에
잡아 먹히면서 육상 생물의 먹이사슬도 미세플라스틱으로
오염될 수 있다는 것을 의미

ㆍ미세 플라스틱으로 오염된 북극

-북극해 5곳 모든 빙하핵에서 미세플라스틱 검출. 미세플
라스틱 집적도 얼음 1l에 1만2천 개로 이전보다 2~3배 많
다. 북극해의 해빙이 엄청난 양의 미세플라스틱을 갖고 떠
다니고 있으며, 해빙이 녹으며 미세플라스틱이 고스란히
ㆍ맥주에서도 발견된 미세플라스틱
-유럽, 아시아, 미국산 식용 소금 12종과 미국에서 양조
된 맥주 12종, 미국산 생수 샘플 3개에서도 미세 플라스
틱이 검출. 섬유질 모양의 미세 플라스틱은 화학 섬유로
만든 옷을 세탁하는 과정에서 대기 중으로 날려 흩어졌을
것으로 추정

ㆍ우리의 노력

ㆍ수돗물에서도 발견된 미세 플라스틱

- 미국, 영국, 인도, 쿠바 등 14개 국가의 수돗물 샘플
159개를 분석한 결과 이탈리아를 제외한 128개 샘플에서
미세 플라스틱이 검출 일회용품 사용 규제

ㆍ생수에서 발견된 미세 플라스틱

- 9개국에서 판매되는 111개 브랜드 생수 중 93%에서
미세플라스틱이 발견. 한국은 조사 대상에 포함되지 않았
지만 미세플라스틱이 검출된 일부 브랜드는 국내에서도 판
매되고 있다는 점에서 주의가 요구 (하단 이미지 참고)

일회용품 사용 금지

ㆍ마침내 인체 유입이 확인된 미세플라스틱(정확한 연구
실정 없음)
-사람 변에서도 미세플라스틱이 검출. 미세플라스틱의 인
체 흡수가 실제로 확인된 셈
[활용]
미세 플라스틱은 국제적으로 매우 심각한 오염 이슈로 떠
오르고 있으며, 매우 중요하게 다루어 지고 있다. 그렇다
면, 이러한 미세 플라스틱으로 인한 오염을 방지하기 위해
국제적 또는 우리나라가 어떤 노력을 하고 있는지 찾아보
고, 내가 일상 생활에서 실천할 실천 리스트(list)를 작성해
보자.

10주차 환경호르몬과 웰빙

*1차시: 호르몬과 환경호르몬

·호르몬 불균형
-체중증가, 불면증, 만성 스트레스, 다한증, 성욕 감퇴,
피로, 지속적인 식욕, 우울증, 소화장애, 탈모
·호르몬이란?
-내분비계에서 생성 및 분비된 호르몬은 특정 분비관이
없으며, 혈관이나 림프관을 통해 표적기관까지 이동하여
하나 이상의 표적기관의 기능을 조절하는 역할
-호르몬은 혈액이나 림프액에 녹아 있다가 특정 세포의
수용체에서 세포와 기관들의 정보 교환을 돕는 일종의 통
신 역할
-ex) 식후에 혈액 속의 혈당이 일시적으로 상승하면 췌
장에서 인슐린(호르몬)을 분비 -> 세포는 이 신호를 계기
로 포도당을 흡수하여 혈당을 낮춤
·호르몬의 이동과 정상작용
-인체 내 호르몬이 표적기관의 세포에 도달하여 수용체와
결합
·내분비계(Endocrine system)
-내분비계는 체내에서 여러 기관들을 활성하고 조절하여
생체의 항상성 유지, 생식, 발생, 행동 등에 관여하는 각종
호르몬을 생성 및 분비하는 기관들을 총칭
-뇌하수체, 갑상샘, 부갑상샘, 솔방울샘, 이자, 부신(콩팥
위샘), 생식점(정소, 난소) 등을 포함하고 있다.
우리 몸을 교란시키는 환경호르몬
·환경호르몬(Environmental Hormone)
-정식 명칭은 내분비계 교란물질(Endocrine disruptor)
이며 생물체에서 정상적으로 생성 및 분비되는 물질이 아
니라, 인간의 산업활동을 통해 생성 및 방출되는 화학물질
로, 생물체에 흡수되면 내분비계를 교란시켜 내분비계의
정상적인 대사기능을 방해하는 유해한 물질
-흔히 사용하는 환경호르몬이라는 용어는 1997년, 일본
의 학자들이 한 방송에서 “환경 중에서 배출된 화학 물질
이 생물체 내에 유입되어 마치 호르몬처럼 작용한다.”고
하여 환경호르몬이라는 용어가 사용되기 시작하였다.
-쉽게 분해되지 않고 오랜 기간 잔류하여 극소량이더라도
제방세포 등에 장기간 저장되어 만성적인 영향을 준다.
·환경호르몬의 특징
-환경호르몬은 생체 호르몬의 합성, 방출, 수송, 수용체
와 결합, 수용체 결합 후의 신호 전달 등의 과정에 관여하
여 다양한 교란을 일으켜 정상 호르몬의 작용을 방해한다.
-쉽게 분해되지 않고 환경 중에 오랜 기간 잔류하며, 인
체 내에 들어올 경우 극소량이더라도 지방세포 등에 장기
간 저장되어 만성적인 영향을 준다.
-지금까지 환경호르몬에 의한 다양한 증상이 밝혀지고 있
으며 생태계 및 인간의 생식 기능 저하, 기형, 성장 장애,
암 등을 유발하는 물질로 추정되어 새로운 환경 문제로 부
각되고 있다.
-다양한 환경오염 물질과 마찬가지로 먹이사슬을 통해 생
물 농축 현상을 일으킨다.
-세계야생동물기금(WWF)은 67종, 일본 후생성은 143종,
미국 환경보호청(EPA)은 73종, 미국 질병통제센터(CDC)
는 48종을 환경 호르몬 물질로 제시하고 있다.
-우리나라는 세계야생동물기금(WWF)의 분류를 따르고
있다.
·환경호르몬의 작용 – 봉쇄(Blocking) 작용
 -봉쇄작용은 환경호르몬이 수용체를 봉쇄함으로써 정상
호르몬이 수용체에 접근하지 못하도록 작용하는 것
-이로인해 생명체의 기능을 유지하는데 피요한 대사 작용
등이 감소하는 피해
-대표적으로 DDE(DDT의 분해산물이)이 정소의 안드로
겐 호르몬의 기능을 봉쇄
-환경호르몬이 정상 호르몬을 분해시켜 호르몬의 농도를
비정상적으로 낮추는 경우이다.
-표적 세포가 평소보다 불충분하게 활동하여 대사 작용에
피해를 준다.

·환경호르몬의 작용 – 유사 또는 모방(Mimics) 작용 ·환경호르몬의 작용 – 유사 또는 모방작용의 종류 :

Excessive

-유사 작용은 수용체가 환경호르몬과 정상호르몬을 구분

하지 못하고 환경호르몬과 결합하여 정상 호르몬과 결합한
것과 같이 작용하는 것
-환경호르몬이 정상 호르몬의 농도를 비정상적으로 높이
-환경호르몬이 정상 호르몬보다 강하거나 약한 신호를 전
는 경우이다.
달함으로써 내분비계 교란을 일으킨다.
-표적 세포가 평소보다 과다하게 활동하여 대사 작용에
-대표적으로 디에틸스틸베스트롤(DES, 합성 에스트로겐),
피해를 준다.
비스페놀 A, 프탈산 에스테르, 폴리염화비페닐(PCB) 등이
있다.
·환경호르몬의 작용 – 촉발(Trigger) 작용

·환경호르몬의 작용 – 유사 또는 모방작용의 종류 :
Insufficient

-수용체와 결합함으로써 정상적인 호르몬 작용에서는 나
타나지 않는 생체내 엉뚱한 대사 작용을 유발하여 피해를
입히는 경우이다.
-이로 인해, 암 세포의 발생, 체내 물질대사 및 합성의
변화, 면역력 감소, 세포 괴사 등이 유발된다.
-대표적으로 다이옥신이 있다.
*2차시: 환경호르몬 종류
·대표적인 환경호르몬의 종류
-비스페놀 A(BPA), 프탈레이트, 다이옥신, 스티렌 다이
머 및 트리머, 폴리염화비페닐, 트라이부틸주석, DDT, 노
닐페놀 에톡시레이트 등
·비스페놀 A(BPA)
-폴리카보네이트 수지, 에폭시 수지, PVC 첨가제, 농약
첨가제, 플라스틱의 원료(플라스틱 강화제)로 사용된다.
-음식 용기, 젖병에 사용되고, 음료수 캔 및 통조림 내부
의 코팅제, 수도관의 내장 코팅제로 사용된다.
-감열지의 발색 촉매제, 커튼의 방염처리제로 사용된다.
·비스페놀 A의 영향
- 태아의 발육에 영향을 주어 기형아 출산의 원인
- 피부 알러지, 신경발달 장애, 암 유발
- 신체 내의 에스트로겐과 유사한 작용으로 남성의 여성
화를 초래
- 정자 수가 감소하여 성 조숙증을 유발
·비스페놀 A 검출 사례
-영수증 대부분에 암 유발 물질 들어있어 : BPA는 각종
호르몬 의존성 암을 유발하며, 불임과 자폐증, 주의력결핍
과잉행동장애(ADHD), 비만, 제2형 당노병, 조산, 그리고
성조숙증 발생과도 관계가 깊음
-수돗물·생수에 환경호르몬 비스페놀 : 대전, 부산, 울산,
서울 순
·프탈레이트
-무색무취의 불용성 물질
-딱딱한 플라스틱, 특히 폴리염화비닐(PVC)를 부드럽게
하기위해 사용되는 가소제
-다른 가소제에 비해 환경 중에서 분해속도는 빠른 편
-프탈산, 프탈산 다이부틸, 프탈산 다이메톡시에틸, 프탈
산 다이옥틸 등 다양한 종류가 존재
-프탈레이트의 다양한 독성으로 인해 각종 제품의 프탈레
이트 사용이 금지되고 있는 추세

다양한 종류의 프탈레이트 구조
·프탈레이트의 용도 및 영향
-플라스틱의 유연성을 높이기 위해 첨가되는 가소제로 사
용 은 유기염소화합물 소각 : 염소(Cl) 발생
-화장품, 장난감, 세제 등 각종 PVC 제품에 사용
-목재 가공, 향수의 용매, 가종용 바닥재 등에 사용
-인체에 흡수되면 생식기능 장애, 성장 장애, 기형을 유
발
-정자의 DNA 손상시키고 암을 유발
·프탈레이트 검출 사례
-환경호르몬 기준치보다 최대 203배 검출된 어린이용 온
열팩 등 49개 제품 리콜
-부드러운 플라스틱 제품 프탈레이트 안전한가 : 대형파
트에서 판매하는 팔라스틱 생활용품에서 유해성이 심각한
프탈레이트가 다량 검출
·다이옥신
-두 개의 벤젠고리에 염소를 포함하고 있으며, 두 벤젠
고리가 산소로 결합된 유기화합물로 다양한 이성질체를 가
지고 있다.
-매우 안정하며, 물에 잘 녹지않고 지방에 잘 녹는다.
-쓰레기 소각장의 플라스틱 등 염소를 함유한 물질을 소
각할 때 발생
-청산가리보다 독성이 1만배 강하다.
-인간이 만들어낸 독성 물질 중 가장 강한 물질로 알려
져 있으며, 2, 3, 7, 8 – 사염화다이옥신(TCDD)가 가장
유독하다.
·다이옥신의 용도 및 영향
-특정한 사용목적이 없는 물질로, 고엽제의 제조시 부산
물로 생성되거나 쓰레기 소각으로 인해 생성된다.
-공기 중으로 들어오면 흙, 식물, 물속에 스며들어 먹이
사슬을 통해 일부는 사람의 몸에 침투한다.
-물보다 지방에 잘 녹는 특징으로 인해 체내에 침투한
다이옥신은 오줌이나 땀 등으로 배설되지 않고 지방조직에
축적된다.
-암, 불임, 기형아, 면역력 감소, 피부질환을 유발
·쓰레기 소각으로 발생되는 다이옥신
-쓰레기 소각 시, 벤젠 함유 물질(플라스틱류 등)의 불완
전 연소 : 벤젠 발생
+ 쓰레기 중 식염을 포함한 무기염화물, 염화 비닐과 같
+ 쓰레기 소각로의 고온의 열 : 300~600도
= 다이옥신 발생
*3차시: 또 환경호르몬
·DDT 검출 사례
-미군기지 고엽제 매몰 의심구역 DDT 포함 발암물질 다
량 검출 : DDT는 암, 기형 등을 유발할 수 있어 1970년
대 이후 전 세계적으로 사용이 금지된 독성물질
-40년이 지났지만 흙 속에 남아있는 살충제 DDT : DDT
는 흙에서 10분의 1로 분해되는 데 약 50년이 걸림
·DDT의 특징
-유기염소 계열의 살충제이자 농약으로 2차 세계대전이
끝나기 직전 스위스의 화학자 뮬러가 발견
-세계보건기구(WHO)에 따르면 DDT와 연관된 살충제의
사용으로 약 2500만 명의 생명을 구했으며, 수억 건의 질
병이 예방
-분해가 잘 되지 않으며, 동물의 지방 성분에 잘 쌓여 생
물농축을 통해 인간에게 영향을 미침
-모기가 전염시키는 말라리아와 발진티푸스가 큰 건강문
제가 되는 일부 국가에서 여전히 사용되고 있다.
·DDT의 용도 및 영향
-살충제(말라리아, 발진티푸스 등), 농약으로 사용
-우리나라는 DDT 사용을 금지했으나 자연에 잔류하면서
여전히 환경에 남아 잠재적인 영향을 주고 있다.
-건강한 뼈와 치아를 생성하는데 필수적인 칼슘 대사를
방해
-에스트로겐과 유사하게 작용하여 생식 기능을 방해
-지방 조직을 파괴하고 신경 장애, 암, 기형을 유발
·스티렌 다이머 및 트리머 검출 사례
-환경호르몬 물질인 스티렌이 60도에서 녹아 나오기 시
작하며 95도에서는 10배 이상 방출된다. 뜨거운 물을 넣
는 컵라면의 경우 스티렌이 방출될 수 밖에 없다.
·스티렌 다이머 및 트리머의 특징
-스티렌 단위체는 에틸렌의 수소 하나를 벤젠으로 치환된
것 ·트라이부틸주석 검출 사례
-단위체 두 개가 중합(결합)하면 다이머, 세 개가 중합하
면 트리머가 된다. 많은 수의 스티렌 단위체가 결합한 것
이 폴리 스티렌
-폴리 스티렌은 가공성이 우수하고 70~90도의 내열성을
가짐
·스티렌 다이머 및 트리머의 용도와 영향
-폴리 스티렌은 1회용 투명 컵, 값싼 장난감의 재료로 사
용된다.
- 폴리 스티렌 액체에 기체가 주업되면 거품이 생기며
굳어져 아이스박스, 1회용 커피 컴 등에 사용되는 고체 스
티로폼이 만들어진다.
-폴리 스티렌은 컵라면 용기를 비롯한 각종 식품 용기에
사용된다.
-폴리 스트렌은 내분비계의 장애를 일으켜 유방암, 폐암,
백혈병 등을 유발
·폴리염화비페닐 검출 사례
-PCB 때문에 범고래 절반 50년내 사라질 것 : PCB는
체중 1kg당 0.05g만 농축돼 있어도 불임이나 면역계 장애
가 일어나는 강력한 독성 물질
·폴리염화비페닐(PCB)의 특징
-무취, 무미이며 약간의 점도를 지닌 액체 물질
-DDT와 비슷한 구조이며 강한 독성을 가진 유사 DDT
화합물
-물에 녹지 않고 동물 지방에 녹기 쉽기 때문에 먹이 사
슬로 인한 생물농축이 쉽다.
-분해가 잘 되지 않고 급성 독성은 낮지만, 심각한 만성
독성을 갖는다.
-2001년 스톡홀름 협약에 따라 2004년부터 대부분의 나
라에서 사용이 금지되었다.
·폴리염화비페닐의 용도 및 영향
-가소제, 전기기구(변압기, 콘덴서 등)의 절연체 등에 사
용
-살충제, 접착제, 단열제 등에 다양하게 사용
-여러 나라에서 PCB 생산을 중단하였지만 여전히 환경
에 잔존하여 생태계에 영향을 주고 있다.
-간과 피부에 심한 질환을 일으키고, 면역 체계를 파괴하
고 암을 유발
-내분비 교란 현상을 일으키며 태아의 기형과 생식기 이
상을 유발
-통영 강구안항 퇴적층 중금속 오염 심각 : 기준치의 18
배 정도. 트리부틸주석은 주로 선박 건조 작업할 때 도색
(페인트)하는 과정에서 나오는 물질로, 해양생물이 선박에
들러붙는 것을 막는 데 사용. 어패류에 치명적이고 성호르
몬 이상을 유발하는 물질로 알려져 있으며 우리나라는
2003년부터 사용이 금지됐다.
-유기중석 중독 심각성 알아야 : 유기주석 화합물은 종류
가 많고 지금도 산업 현장에서 널리 쓰인다.
·트라이부틸주석(TBT)의 특징
-유기주석화합물로 차 숟가락 한 개 분량으로도 길이 약
10km, 너비 9m, 깊이 9m의 풀장을 오염시킬 정도로 적
은 양으로도 독성이 매우 강하다.
-해양환경보호위원회에서는 선박주들이 TBT 페인트를
2003년 1월까지 사용 중지할 것과 2008년 1월까지는 전
세계적으로 전면 사용 금지할 것을 규정
·트라이부틸주석의 용도 및 영향
-플라스틱 첨가제, 산업용 촉매제, 살충제, 살균제 및 선
박의 도료, 목재 방부제 등에 사용
-극미량으로도 어패류에 치명적이고 우리 인체에 들어올
경우 내분비계를 교란시킨다.
-소라, 고동 등 복족류의 암컷에 수컷 성기가 생기게 하
고 불임이 되는 현상이 임포섹스를 유발
·노닐페놀에톡시레이트 검출 사례
-아디다스 등 의류서 환경호르몬 : 합성세제의 원료인
NPEs는 인체의 성적 발달을 방해하고, 생식기능에 이상
현상을 초래하는 것으로 알려져 유럽에서는 사용이 금지되
어 있음
-화학자들의 일반적인 정의에 따르면, 중금속은 주기율표
에서 구리와 납 사이에 있는 원자 질량이 63.546에서
200.590사이, 비중이 4.5보다 큰 원소 집합, 카드뮴, 크
롬, 구리, 수은, 니켈, 납 등이다.
-중금속은 일반적으로 생체 내로 흡수되면 생체 내 물질
과 결합하여 잘 분해되지 않는 유기복합체를 형성하기 때
문에 몸 밖으로 빨리 배출되지 않고 간장, 신장 등의 실질
장기나 뼈에 축적되는 성질이 강한 물질이다.
-모든 중금속이 문제가 되는 것은 아니다. 오히려 철, 구
리, 아연처럼 생리작용에 반드시 필요한 필수 영양소로 작
용하는 경우도 있다.
-비록 미량이기는 하지만 코발트, 망간, 몰리브덴, 셀레
늄도 우리의 건강을 위해 꼭 필요하다.
-물론 신체의 필요량 이상으로 과다하게 섭취할 경우는
독으로 작용하지만 그건 사실 어느 원소나 마찬가지이다.

·노닐페놀에톡실레이트(NPEs)의 특징/용도/영향
-오염물질을 제거하는데 효과적
-계면활성제로서 주로 주방용 세제, 세척제, 세안제, 샴
푸 등에 사용
-에폭시 수지 및 페인트 첨가제, 인쇄 잉크의 재료, 산화
방지제의 원료로 사용
-내분비계 장애물질
-남성에게 발기부전을 일으키거나 무정자증을 유발해 불
임의 원인을 일으킬 수 있다.
- 여성에게 기형아, 성 조숙증 등을 일으킨다.

11주차 중금속 오염

*1차시: 이슈가 되는 중금속 오염

ㆍ사회적 문제가 되고 있는 중금속 오염

-수은 쓰는 형광등, 설렁탕ㆍ육개장ㆍ쌀 등에 수은ㆍ중금
속 함유 등
-폐광산, 석탄발전소, 공공체육시설에 중금속 오염

ㆍ중금속이란?
-중금속이란 용어는 여러 의미를 가지고 있음
중금속 오염 사례 -고농도로 인체에 축적될 경우, 결국 사망에 이르게 된
다.
ㆍ중금속 오염의 정의 -축적성 독성물질로 생명농축에 의해 점점 그 농도가 증
-중금속에 의해 대기, 수질, 토양, 식품 등이 오염된 것 가하게 된다.
을 중금속 오염으로 총칭 -대표 : 1956년 일본 구마모토 현의 미나마타에서 발생
-카드뮴, 납, 수은 등 치명적인 피해를 제공 한 수은 중독사고
-중금속 오염에 의한 대표적인 피해 사례 : 수은에 의한
미나마타병, 카드뮴에 의한 이타이이타이 병 ㆍ수은의 인체 내 침입 경로

ㆍ중금속의 환경 유입
-중금속은 광산의 채광 과정이나 폐광의 폐수, 폐기물에
의해 환경에 유입
-피혁공장에서 제품을 가공, 처리하는데 중금속이 이용되
면서 환경에 유입
-염색공장 또는 도금공장의 폐수로 인해 중금속이 환경에
유입

-발생 : 자연방출(화산폭발, 암석침식, 화재 등), 인위적

ㆍ수은(Hg)의 특징 방출(석탄 발전, 소각, 제련 시멘트 생산 등), 기타 오염원
-은백색의 물질로 상온에서 유일하게 액체인 금속 (민간의료, 미용, 아말감 백신, 건전지 등)
-실온 혹은 0도 이하에서도 증발하며, 20도에서 공기
1m2당 93mg의 수은이 기화한다. ㆍ수은에 의한 대표적 질병, 미나마타병
-상태에 따라 금속 수은, 무기 수은, 유기 수은, 메틸수
은으로 구분
-온도계, 압력계, 기압계, 형광등, 농약, 방부제 등에 사
용

ㆍ수은의 발생원
-자연적 발생 : 지각변동, 화산폭발 등
-인위적 발생 : 화석연료의 이용, 금속광산, 산업 및 전 -수은 중독으로 인한 다양한 신경학적 증상과 징후를

기 제조시설, 고형폐기물 및 의료용 폐기물 소각, 시멘트 특징하는 증후군으로 일본 구마모토현 미나마타에서 1956

제조시설 등 년 처음 발견
-손발이 마비되고, 걷지 못하는 등 중추신경계 이상으로

ㆍ수은이 인체에 미치는 영향 사망. 화학 공장에서 바다에 방류한 메틸수은에 오염된 해

-종류에 따라 다양한 영향을 미치며, 메틸수은이 가장 독 산물을 먹은 것이 원인

성이 강하고 치명적이다.
-신경계에 영향을 주어 중추신경을 마비시키고 평형감각, ㆍ크롬 중독

시각, 청각, 감각 및 근육운동 장애, 언어 장애 등을 일으 -대구 대기 중 1급 발암물질 상존. 장시간 흡입하면 세포

킨다. 조직이 손상되거나 DNA 변이 등 일어나고 심한 경우 사

망에 이를 수 있다.
ㆍ크롬(Cr)의 특징
-상온에서 은백색 광택의 금속으로 존재
-합금의 특성을 갖고 있으며, 비부식성, 높은 장력, 강한
열저항 가짐
-주로 2가, 3가, 6가 크롬으로 존재하며, 최근 6가 크롬
에 의한 오염 발생
-도금, 피혁의 가공, 페인트 생산, 염료 등에 사용
-합금, 도금, 광산, 안료, 색소, 시멘트와 관련된 공장에
서 주로 발생
-암과 피부염을 콧구멍에 구멍이 뚫리는 비중격천공증을
유발
-세포조직을 파괴하고, 종래엔 사망에 이르게 된다.
*2차시: 카드뮴, 납 중독 피해와 예방
ㆍ제련소의 비극: 카드뮴 오염
-뼈가 물러져 변형되거나 작은 충격에도 부러지는 이타이
이타이병. 원인 물질이가 1군 발암물질인 카드뮴이 국내에
서 가장 많이 배출되는 곳은 봉화군. 석포제련소 있어 토
양, 대기, 물로 배출된 카드뮴은 전국 배출량의 절반
-안공댐 붕어 내장에서 크롬, 카드뮴, 납 등의 중금속 검
출
-(구)장항제련소 인근 농경지에는 1급 발암물질인 비소와
카드뮴 등 중금속으로 오염. 인근 주민들 각종 암과 난청,
관절염, 골다공증 등의 질병
-폐광산 주변(충남 부여, 경남 고성군) 논에서 생산된 쌀
기준치 넘는 카드뮴 검출
ㆍ카드뮴(Cd)의 특징
-주로 2가 이온으로 존재하며 은백색의 연성을 띄는 물
질
-체내에서 축적되는 경향이 강하며 생물학적 반감기가
30년 이상
-도금, 염료 및 합성 수지, 돼지 구충제, 항진균제, 전자
산업, 니켈-카드큨 재충전 전지 및 합금, 안료 등에 이용
ㆍ카드뮴의 발생원
-아연광산 폐수, 제련소 폐수, 금속 도금, 합금 등에서
카드뮴 발생
-담배에도 카드뮴이 포함되어 있다/
ㆍ카드뮴이 인체에 미치는 영향
-다량의 카드뮴이 섭취되면 구토, 설사, 복통 등 유발
-간, 신장, 골조직에 치명적인 영향
-만성 카드뮴 중독에서는 폐기종에 의한 호흡곤란 유발
-당뇨, 아미노산뇨, 저분자단백뇨 등 신장기능 이상 유발
-칼슘의 흡수 저해, 비타민 D의 활성화 저해하여 골다공
증 유발
-고혈압 유발, 고환 조직 파괴
-피해사례 : 일본 도야마현 진즈강 하류에서 발생 이타이
이타이병
ㆍ카드뮴의 대표적 질병, 이타이이타이병
-일본 도야마현 진즈강 유역에서 발생한 병, 뼈가 물러지
고 조금만 움직여도 골절이 일어나는 증상을 보임. 아연을
제련할 때 고아석에 포함되어 있던 카드뮴을 제거하지 않
고 그대로 방류한 강물을 식수나 농업용수로 사용한 것이
원인

ㆍ납(Pb)의 특징
-은색의 금속으로 부드럽고 밀도가 높으며 녹슬지 않는
다.
-물에서 2가 이온으로 존재
-납축전지, 가솔린 첨가제, 탄환, 안료, 도자기 광택제(유
ㆍ석면의 특징
약), 살충제, PC 배관 공장의 안정제에 사용
- 광산, PVC 공장, 도자기 제조업, 페인트 폐기물 등에
서 오염물질 발생

ㆍ납이 인체에 미치는 영향

-헤모글로빈 기본요소인 포피린의 생성 저하
-생식기능장애, 빈혈, 뇌, 간장, 신장, 신경조직을 손상시
킨다.
-복부통증, 손발 통증 및 마비, 근육 경련을 유발
-자연에서 발견되는 여섯 종류의 규산염 광물 종을 통틀
-정신 박약증 유발
어 부르는 석면은 섬유 형태의 결정으로 구성되어 있다
-맨눈으로 확인 가능한 각 섬유는 가시 수백만 개의 작
ㆍ중금속 중독 예방
은 섬유로 구성되며, 이들은 분쇄나 마모 과정을 통해 매
-몸에 들어온 중금속은 종류에 상관없이 반감기가 수십
우 미세한 크기로 분리될 수도 있으며, 보통 색상에 따라
년에 달한다. 몸에 들어온 납의 절반이 배설되는데 15~20
청석면, 갈석면, 백석면, 녹석면 등으로 불린다
년이 걸려 팽생 몸에 지니고 있는 것과 같다. 조금씩이라
-석면의 채굴은 4000년 전부터 이루어졌지만, 대규모로
도 장기간 노출되면 만성 중독증상이 나타난다. 성인은 성
이뤄진 것은 제조업 및 건축업 부문에서 본격적으로 활용
분미상의 약재에 포함된 중금속을 계속 복용해 몸에 축적
하기 시작한 19세기 말부터
되면서 만성 신부전에 빠지기도 한다.
-천연 광산에서 잘 탄 솜 모양으로 10u 정도의 미세 입
-납중독 시 혈구를 만드는 효소 억제돼 빈혈이 생기며
자로 뭉쳐져 산출되어 솜, 실 모양으로 가공하여 사용
신경계 이상 초래
-유연성, 단열성, 내마찰성이 우수하고 불에 타지않아 마
-인체에 들어온 납은 어린이의 지능을 떨어뜨리고, 임산
법의 물질이라고 불린다.
부는 태아 발달에 문제를 일으키며, 성인은 혈압을 높인다.
-보일러, 발전소, 공장 배관의 보온제, 슬레이트, 타일,
어린이의 경우 다량의 납이 인체에 들어오면 급성신부전에
방한복, 자동차, 철도, 기계의 브레이크 라이닝, 자동차 엔
빠질 수 있다. 납덩어리를 입으로 씹으면 곧바로 팔다리
진의 가스켓 등 다양한 산업 분야에서 석면 사용
마비, 경기, 복통 등 급성중독 현상 발생
-가정용 온수파이프, 전기 코드, 벽의 칸막이, 헤어드라
-급성중독보다 흔한 현상은 장기간 섭취해서 생기는 만성
이어, 석유난로 심지, 냄비, 후라이팬의 손잡이 등
중독. 특히 납은 섭씨 100도 이상 끓으면 표면 분자운동
이 증가해 납 섭취량도 증가
ㆍ석면이 인체에 미치는 영향
-수은은 호흡기를 통해 잘 흡수. 폐기물을 방류하는 제련
-여러 종류가 있으며 그 중 백석면이 가장 유해한 물질
소 등 공단 주변에서 오염 가능성이 높다. 낮은 농도라도
-10~20년 동안 석면에 노출되면 석면 침착증이 생기고
미생물에 의해 흡수돼 먹이사슬의 단계를 거쳐 인체에 들
30~45년 후에는 폐암을 유발
어오면 오염 농도가 증가해 중독을 일으킨다.
-흉막, 복막, 심막 등의 중피에 암이 발생하는 악성중피
-국내산이더라도 위험지역 해산물일 경우 중금속 중독 정
증 유발
도를 정밀조사한 뒤 허용량을 설정해야 한다. 수입식품에
-담배연기와 석면은 서로 상승작용을 일으켜, 석면에 노
대한 철저한 유통관리 필요
출되면서 흡연을 하면 폐암 발생률이 20~90배로 증가
-석면의 유해성으로 1989년 환경청에서 석면 사용을 자
제하라고 발표, 1995년 석면 사용의 규제 발표

ㆍ마늘의 효능
-마늘에 포함된 셀레늄(Se) : 수은, 납 등 중금속을 몸
밖으로 배출
-냄새와 매운 맛 성분은 알리인 및 알리인의 가수분해
효소에 의해 분해된 알리신과 황화알릴류로 생마늘을 갈아
부수면 분해가 급속히 진행되어 자극적 냄새의 원인인 센
알리신의 생성이 증가
-알리신 : 강력한 향균 작용으로 박테리아, 곰팡이 균 증
식 억제
-황화알릴류 : 강한 살균작용(천연 항생제)으로 위암의
원인균 억제

*3차시: 화장품과 웰빙

ㆍ화장품의 역사
 방지용 제품류

ㆍ화장품의 주요 성분 : 부형제, 착향제, 첨가제, 활성성분

(총 4가지)

ㆍ화장품의 주요 성분 – 부형제
-화장품의 대부분을 차지하는 유탁액을 만드는데 사용되
는 물질
-유탁액은 피부보호막과 유사한 성분으로 만들어지며, 수
분, 유분, 유화제를 혼합하여 만든다.
-유탁액에 사용되는 수분에는 물과 식물 추출물의 수용성
물질이 사용, 유분에는 오일, 왁스, 아보카도 오일 등이 사
용

ㆍ화장품의 주요 성분 – 착향제
-화장품에서 좋은 향이 나도록 하는 향료

ㆍ화장품의 주요 성분 – 첨가제
-화장품의 화학반응이나 세균에 의해 부패되는 것을 막고
안정된 상태로 유지하기 위해 첨가하는 성분 : 보존제, 산
화방지제 등

ㆍ화장품의 주요 성분 – 활성성분
-화장품에 특별한 효능을 부여하기 위해 사용하는 물질
-각 제품의 특징을 나타내는 역할
-수분크림 안에 보습작용을 하는 물질, 선크림에 사용되
는 자외선을 차단하는 성분, 비타민 앰플에 사용되는 비타
민 추출액 등

ㆍ화장품 종류(사용부위, 사용목적에 따라 12가지 유형으

ㆍ기초화장품의 주요 원료 : 물, 보습제, 계면활성제, 유성
로 구분)
원료, 보존제, 효능원료, 점증제, 착향제, 색소 (총 9가지)

ㆍ기초 화장품의 주요 원료 – 물
-보통 화장품 성분 표시의 ‘정제수’에 해당
-제품의 10% 이상을 차지하는 매우 중요한 성분

ㆍ기초 화장품의 주요 원료 – 보습제

-건조하고 각질이 일어나는 피부를 진정시키고 피부를 부
드럽고 매끄럽게 하는 성분으로 흡수성이 높은 수용성 물
질
-대표성분 : 글리세린, 프로필렌글라이콜, 부틸렌글라이
콜, 폴리에틸렌-글라이콜, 솔비톨, 히알론산나트륨 등

-영ㆍ유아용(만 3세 이하의 어린이용), 목욕용, 인체 세

정용(화장비누 제외), 눈 화장용, 방향용, 두발 염색용, 색 ㆍ기초 화장품의 주요 원료 – 계면활성제

조 화장용, 두발용, 손발톱용, 면도용, 기초화장용, 체취 -두 물질의 경계면에 흡착해 성질을 변화시키는 물질
-물과 기름이 잘 섞이게 하는 유화제와 소량의 기름을
물에 녹게하는 가용-화제, 고체 입자를 물에 균일하게 분
산시키는 분산제, 그 외 습윤제, 기포제, 소포제, 세정제
등 중국산 색조화장품에서 중금속 성분인 안티몬이 기준치의
ㆍ기초 화장품의 주요 원료 – 유성원료
-피부의 수분손실을 조절하며 흡수력을 좋게 한다.
-대표적인 성분 : 오일류, 왁스류, 고급 지방산류, 고급
알코올류, 탄화수소류, 에스테르류, 실리콘류 등
ㆍ기초 화장품의 주요 원료 – 보존제
-화장품을 개봉한 후 미생물에 의한 변질을 막기 위해
사용
-우리나라에서 사용가능한 보존제는 총 60종으로 사용한
도가 정해짐
-대표 성분 : 파라벤, 이미다졸리디닐우레아, 페녹시에탄
올, 페노닙 등
ㆍ기초 화장품의 주요 원료 – 효능원료
-미백, 주름개선, 탄력감을 올리는 등의 특정 기능을 하
는 효능성분
-피부에 트러블을 일으키지 않으면서 최대한 효능을 낼
수 있는 적정량을 사용하도록 식품의약품안전처에서 관리
감독
ㆍ기초 화장품의 주요 원료 – 점증제
-점도를 유지하거나 제품의 안정성을 유지하기 위해 쓰인
다.
-대표성분 : 구아검, 젤라틴, 메틸셀룰로오소, 알긴산염,
폴리비닐알코올, 벤토나이트 등
ㆍ기초 화장품의 주요 원료 – 착향제
-향을 내는 성분
ㆍ기초 화장품의 주요 원료 – 색소
-파운데이션이나 아이섀도처럼 제품의 색깔을 내는 성분.
타르색소, 천연색소, 무기안료로 크게 나눌 수 있다.
ㆍ기준치 이상의 중금속이 검출된 화장품
-아모레퍼시픽과 에뛰드하우스 등 8개의 업체의 13개 제
품에서 중금속 일종인 ‘안티몬’이 허용 기준을 초과해 검출
됨
-안티몬은 낮은 온도에서 기화하는 성질을 지닌다. 폐를
통해 흡수되며 위장관에도 흡수. 안티몬 중독은 비소 중독
과 매우 유사한 증상을 나타낸다. 낮은 농도에서는 두통과
어지러움, 우울증 등의 증상을, 높은 농도에서는 매우 잦은
구토를 야기, 며칠 내에 사망에 이를 수 있다.
-청소년들이 이용하는 편의점과 생활용품점에서 판매하는
10배 이상 검출. 안티몬은 금속원소의 하나로 광물성 원료
를 사용하는 화장품에 혼입될 가능성이 있어 원료단계부터
철저한 관리 필요. 중독 시 급성으로는 구토, 설사 등 유
발, 만성적으로는 심장ㆍ폐ㆍ간ㆍ신장 등에 이상 일으키거
나 암을 발생시킬 수 있음
-미국에서 판매 중인 립스틱과 립글로스에서 카드뮴, 크
롬, 납 검출. 입술이 얼굴보다 피부가 얇고 혈관이 많이
분포돼 있어 얼굴에 바르는 다른 화장품보다 훨씬 흡수가
잘 된다.
ㆍ미흡한 화장품 중금속 오염 대책(최근 국내 화장품에서
중금속 검출)
-국내 ‘화장품 전 성분 표시제’에 따라 화장품에 관한 정
보가 제공. But 소비자들의 궁금증을 완벽히 해소해주지
못하고 함량을 알 수 없다는 점이 심각한 문제. 표시제에
예외 多 - 용량 10ml 이하 또는 10g 이하일 경우 화장
품, 비매품(샘플), 원료 자체에 든 안정화제, 보존제(방부
제), 부수적 성분은 표기하지 않아도 된다. 방부제를 안 썼
다고 주장하는 화장품에서도 원료 자체에 들어있는 보존제
때문에 방부제가 검출될 수 있다.
-‘중금속 화장품’ 납품한 조제자개발생산(ODM) 업체 화
성코스메틱은 식품의약품안전처의 우수제조공정(GMP) 인
증을 받았다. GMP는 제조ㆍ품질 관리가 우수한 화장품 제
조사를 보증하기 위해 식약처가 2011년 도입한 제도
ㆍ새로운 소비 주역, 노케미족
-화학성분을 배제한 제품을 선호하는 ‘노케미족(화학제품
이 들어간 제품을 사용하지 않는 사람)’이 새로운 소비 주
역으로 떠오르고 있다. 화장품 속 유해성분 논란들로 인해
소비자들은 천연성분을 사용한 화장품이나 화학성분을 배
제한 제품들로 눈돌리고 있다.
12주차 유전자변형식품/생물(GMO)
*1차시: GMO란 무엇인가?
·통일벼를 개발한 식물 육종학자 : 허문회 박사
 들지않아 수확, 운반, 보관과정에서 먹을 수 없는 감자가
발생할 가능성 적음
-미국, 세계 최초 유전자변형 연어 승인 : GM 연어는 대
서양 연어에 태평양 치누크 연어의 유전자를 주입해 생장
속도가 2배 빠름. 양식되는 동종 연어와 비교했을 때 생물
학적 차이가 거의 없음

·GMO의 정의(Genetically Modified Organism) (=유전자

변형식품)
-식품의 생산성 및 질을 높이기 위해 유전공학기술을 이
용하여 어떤 생물의 유전자 중 유용한 유전자(추위, 병충
해, 살충제, 제초제 등에 강한 성질)를 다른 생물체에 삽입
-20C에 접어들면서 우리나라도 재래종을 수립해 벼 풍종 하여 새로운 품종으로 만든 것
개량을 시작. 일제강점기에는 일본으로부터 새로운 품종이 -GMO 작물은 아그로박테리움법, 입자총법, 원형질세포
도입돼 쌀 생산량이 이전에 비해 최대 50%까지 증가하기 법을 이용
도 했음. 하지만 일제의 수탈과 6.25전쟁 등으로 인해 우
리나라는 1970년대 중반까지 쌀이 부족 ·GMO 개발의 대표적인 예
-우리나라가 역사상 최초로 주곡인 쌀의 자급자족에 성공
한 것은 1976년. ‘통일벼’가 재배되기 시작함으로써 뛰어
난 생산량에 힘입은 결과.
-삼원교배라는 창의적 방법으로 통일벼 개발 : 열대형 벼
인 인디카 종은 흔히 안남미로 불리며 열대에 적응한 벼로
서 각종 질병과 해충에 강하며, 생산성이 높은 특징. 허문
회 박사는 인디카 종을 한국에서는 절대 재배할 수 없다는
결론에 도달. 그러나 포기하지 않고 인디카 종과 우리나라
에서 재배하는 자포니카 종을 교잡해 신품종을 개발하기
위한 연구에 착수
-온대형 벼인 자포니카 종은 온대 북부에 적응한 벼로서
낮은 온도에 강하며 우리 입맛에 맞는 특징. 그런데 인디
카 종과 자포니카 종은 종간 거리가 멀어서 교배 기술이 ·GMO 개발 과정
까다로울 뿐 아니라 교잡을 해도 거기서 태어난 잡종은 불
임이 되어 종자를 맺지 못함.
-그러나 허 박사는 자포니카와 인디카를 교배시킨 뒤 불
임이 아닌 종자들만 골라 다시 인디카와 교배시키는 ‘원연
종 간 삼원교잡(멀리 떨어진 3개 종 교잡)’으로 통일벼를
만드는 데 성공. 같은 방법으로 냉온에 견디는 성질이 좋
은 인디카종 TN1과 일본의 벼 가운데 출하시기가 빠른 유
카리라는 자포니카종, 그리고 생산성이 뛰어난 인디카 교
잡종 IR8을 가지고 삼원교잡을 해서 ‘IR667’이라는 통일벼
를 생산

·판매되는 GMO
-미국, 튀겨도 발암물질 적은 GMO 감자 재배승인 : 유 -1단계 : 특정 생물체로부터 유용유전자를 발굴하여 유전
전자변형 감자는 감자튀김안 칩을 만들기 위해 고온에서 자를 분리
조리해도 발암 가능물질이 적게 발생. 또 감자에 멍이 잘 -2단계 : 분리된 유용유전자의 최적 프로모터, 선발마커
등을 조합하여 벡터제작
-3단계 : 식물세포로 이식(이식기법 : 아그로박테리움법,
입자총법, 원형질세포법)
-4단계 : 재분화된 유전자 재조합 작물들 중 가장 효율적
으로 형질이 개선되고, 나머지 형질적 특성은 기존품종과
동등한 최종 유전자 재조합 작물 1개체 선발
-5단계 : 최종 선발 작물(GM 작물)의 인체 위해성 및 환
경위해성 평가 후 관련부처의 안전성심사 후 최종 상품화

·GMO 개발의 대표적인 예

-전통육종(과거) : 병에 약하지만 맛이 좋음x병에는 강하
나 맛이 없음 -> 다양한 것이 생기므로 병에 강하며 맛있
는 품종이 될 때까지 교배, 선발을 반복 -> 병에 강하고
맛있는 신품종. 지속적으로 이용
-유전자변형(현재) : 병에 약하나 맛있음 -> 병에 강한
유전자를 넣음 -> 병에 강하고 맛있는 신품종

·GMO의 시작
-1973 코헨의 유전자 재조합 기술 개발을 계기로 GMO
연구가 시작
-1983 미국 몬샌토 사에서 최초의 GM 작물인 항생제
저항성 담배 개발
-1994 미국 칼젠 사에서 ‘무르지 않는 토마토’가 최초로
상업적 목적으로 개발되어 판매 허용
-1995 미국 몬샌토 사에서 제초제 ‘라운드 업’에도 견딜
수 있는 콩을 개발하고 판매하기 시작. 스위스 노바티스
사에서 병충해에 내성을 가진 ‘비티 옥수수’를 개발하고 판
매하기 시작
-1996 ~ GMO 상품의 본격적인 상업화 시작(1990년대)

*2차시: 기아와 과학의 가치

·식량과 과학

·환경재해를 해결할 대안

·식량문제의 해결 대안

-지구의 인구증가와 식량 문제 해결을 위한 방안은 GMO

라는 입장이 있다.
-과학기술발달은 GMO로 지구 식량 문제를 해결하게 하
였다.
-GMO는 대량의 식량을 생산하여 식량 부족 문제 등을 OECD 회원국 중 최하위 수준. 밀, 옥수수, 콩 등의 자급
해결할 수 있게 해준다. 률이 낮기 때문. 쌀을 제외하면 자급률은 더 떨어지며 쌀
-GMO는 환경재해를 해결할 대안으로 이해되기도 한다. 외에 주요 곡물인 밀, 옥수수, 콩 등은 거의 전량을 수입
에 의존.
-2014년 기준 세계 1위 GMO 수입국, 식용 GMO 수입
*3차시: GMO와 이슈 량으로는 전 세계 1위
-가공식품 중 국내산 콩, 옥수수 사용 비율 1% 이하
유전자재조합식품 개발 및 생산현황
·우리 주변의 GMO

-토마토, 쌀, 강낭콩 : GM은 개발됐지만 상업적 재배 X

-밀 : GM 밀은 재배 X
-사탕무, 옥수수, 콩, 캐놀라 오일, 하와이안 파파야 : 대
·GMO 시장 현황
부분 GMO
-호박 : 이미 GM 호박과 야생 호박이 혼합됐을 것으로
보는 전문가가 많다.
-연어 : GM 연어는 미국식품의약국의 판매 승인을 받았
다.

-10개국 총 재배 면적의 91.7%가 GMO 재배면적
-GMO 재배 주요 10개국 현황 : 미국, 브라질, 아르헨티
나, 인도, 캐나다, 중국, 파라과이, 남아공, 파키스탄, 우루
과이 (순서대로)
-주요 권역 작물별 GMO 비중 : 아시아는 주로 목화. 아
프리카는 주로 옥수수, 콩. 북아메리카는 주로 카놀라, 옥
수수, 콩, 목화, 사탕무. 남아메리카는 주로 콩, 옥수수, 목
화 재배
·우리나라의 GMO 현황
·GMO의 긍정적인 점
-해충과 잡초 등에 잘 견디고 쉽게 부패되지 않는, 방부
제를 치지 않고도 오래 보관이 가능한 품종을 생산
-대량 식량을 만들고 식량 부족 문제 등의 식량 문제를
해결
-대량으로 생성된 생성물은 대체에너지 중 하나인 바이오
연료의 원료에도 사용
·GMO를 거부하는 측면
-유전자 조작식품, 학교급식에서 퇴출 촉구 : GMO의 안
전성과 유해성에 대한 논쟁은 전 세계에서 지속되고 있다
며 위험성을 강조
-GMO 안전성 논란 : GMO 장, 간, 신장 등 기관에 장
애를 미치며 생식기 장애 및 면역체계 교란의 원인이 된다
는 연구가 존재. 현재 프랑스, 인도, 중국, 사우디, 아랍에
미리트, 이탈리아, 러시아 등이 GMO 금지

·GMO가 필요하지 않는 이유 10가지

-작물은 생산성을 증가시키지 않는다.
-살충제, 제초제 사용량을 늘린다.
-우리나라는 식량 자급률이 낮아 대부분의 식량을 수입에 -살충제에 강한 잡초를 만든다.
의존. 사료를 제외한 곡물의 자급률(=식량자급률)은 -실험용 동물에게 알레르기, 독성 등의 반응을 일으킨다.
-GMO 작물과 non-GMO 작물은 공존할 수 없다.
-좋은 영양분을 가지지 않는다.
-세계를 바람직한 방안으로 가지지 않는다. 등
·GMO를 거부하는 관점
-GMO 식약처 “안전성 세계적으로 인정” : GMO의 개발
역사가 짧아 장기간 섭취 시 인체에 어떤 문제가 발생할지
확신할 수 없다는 우려 大 . 유전자 이동에 의해 생태계가
교란된다거나 슈퍼 잡초의 발생, 토종 품종의 멸종에 의한
생물 다양성 감소 등은 주요 논쟁 대상 중 하나.
-GMO 연구가 편파적으로 이루어졌으며 GMO 작물에서
암, 알레르기 등을 유발하는 성분이 검출
-GMO 특허권으로 인해 식량 독점 문제
·핑크(Daniel Pink) : 역량, 미래 인재의 6가지 재능 (현재
vs 과거)
-조화(경계를 넘나드는 창의성) vs 집중
-스토리(마음을 움직이는 제3의 감성) vs 단순한 주장
-의미(살아있게 하는 원동력) vs 물질 축적
-놀이(호모 루덴스의 진화) vs 진지한 것
-공감(디자인의 필수 요소) vs 논리
-디자인(하이컨셉 시대의 핵심) vs 기능
13주차 다이어트와 균형(well-balanced)

·GMO를 찬성하는 관점
-우리나라 국제법과 국내법상 안전관리 기준을 충족한 *1차시: 비만과 불만
GMO는 과학적 안정성을 확보한 만큼 막연한 불안감은 갖
지 않아도 된다. 미국에서는 GMO 작물이 일반 작물에 비 ·영양과잉 시대
해 인체 건강에 더 큰 위험을 끼친다는 근거 발견 X

·미래 사회 전망(15 Mega Trends)

-사회 : 인구구조 변화, 수명의 증대, 양극화
-기술 : 네트워크 사회 구축, 인공지능/로봇 시대, 유전학
의 발전
-경제 : 아시아 시장, 감성/복지/건강, 적극적 프로슈머
증가
-환경 : 기후변화 및 환경오염, 에너지 위기, 물에 대한 ·비만 현황
주목 -국민 3명 중 1명 비만...한국 고도비만 2030년에 두배
-정치 : 세계화/다문화, 권력이 개인으로 이동, 안전에 대 : 우리나라에서는 소득수준이 낮을수록 고도 비만율이 높
한 위협증대 게 나타나는 특성

·직업세계의 변화 ·비만 인구의 증가

-인구분포의 변화에 따른 수요의 변화 남성이 여성보다 비만율 상승이 빠름
-여성 노동력 증대(육아, 가사일), 고령인구 유입(헬스케
어, 평생교육), 수명의 증대(동시 다직종, 다중경력)
-첨단과학기술의 변화로 인한 일자리 변화
-에너지 산업의 증가, 일과 삶의 구분 모호, 감성공학/아
날로그 감성의 부활
-경제의 세계화 및 지구촌화
-특정기술+창의/책임/지도 = 하이퍼 인간, 전문직 수요의
증가, 서비스 산업의 강세

·미래 사회 특징
-기술 발전, 빠른 변화속도, 불확실성 증대, 고령화·저출
산, 인간 중심(핵심) ·비만과 간암
-뚱뚱하면 간암 위험 3배 증가 : 뚱뚱할수록 간암 위험은
비례해서 커지고, 고도비만 환자는 정상인보다 최고 3배
이상 위험성이 높아진다.
-비만, 후각 기능 저화와 관계있다. : 비만한 사람은 다
른 사람에 비해 냄새를 감지하고 구분하는 능력이 떨어진
다.
-성인 2명 중 1명 심장질환...비만이 주요 유발 원인 :
미국 성인 10명 중 4명, 청소년의 경우 5명 중 1명꼴로
비만. 비만은 심혈관 질환을 유발하는 주요 원인 중 하나
- 비만, 비뇨기 건강에는 치명적 독 : 복부 비만이 있는
20대 남성은 골밀도가 감소해 골다공증에 걸릴 위험이
5.53배. 비만 세포에서 분비되는 염증성 물질이 뼈를 생성
하는 조골세포와 뼈를 분해하는 파골세포에 영향을 줘 골
밀도를 감소시킨다. 체질량지수 수치가 높을수록 남성 호
르몬 분비가 적어지고 남성기능이 저하된다. 전립선 크기
가 커지고 배뇨 불편을 더 많이 겪으며 전립선, 암, 신장
암을 일으키는 위험 요인. 여성 역시 비만일수록 요실금이
발병할 확률도 높아져 남녀에게 비만은 비뇨기를 비롯한
건강 전반에 있어 좋지 못한 영향을 준다.
- 비만, 남성의 대장암과 여성의 자궁내막암 위험 증가 :
남성의 비만은 신장암, 전립선암, 간암, 대장암, 방광암의
사망 위험을 높인다. 여성의 경우 폐경 후 여성의 유방암,
간암, 담낭암, 대장암, 난소암, 신장암, 췌장암도 비만할수
록 발생 위험이 높다.
·복부비만의 위험
- 복부비만, 목숨 걸고 줄여야 하는 이유 : 비만이라도
내방지방의 축적이 심한 복부비만은 질병의 합병증 위험률
을 높인다. 복부비만은 비만자체의 위험성뿐 아니라 다양
한 질환을 유발시킨다. 정상체중인 경우에도 대사 이상, 심
혈관질환, 당뇨병 등의 발생이 높아 대사적으로 비만인 경
우도 있다. 특히 내장지방의 축적이 심할 경우에는 체중에
관계없이 심혈관질환과 대사증후군 위험도가 높아진다. 복
부비만은 복강 내 내장지방량 증가로 인해 인슐린 저항성
이상, 이상지혈증, 고혈압, 당뇨, 관상동맥질환 등 대사증
후군을 발생시키며, 대장암이나 유방암, 전립선암까지 증가
시킬 수 있다.
·비만의 정의
-체내에 지방조직이 과다한 상태이며 일반적으로 체지방
이 남성은 체중의 25% 이상, 여성은 체중의 30% 이상으
로 이루어질 경우 비만이라고 한다.
-이상체중법과 체질량지수(BMI)로 비만도 계산
-이상체중법 : [{(실측체중-표준체중)/표준체중}
100%], 현재 체중이 이상체중을 20% 초과할 때 비만이
라고 함
-체질량지수 : [체중/신장의 제곱], 25이상일 경우 비만
으로 정의(우리나라) *외국:30 이상
-세계보건기구(WHO)는 비만을 체형문제를 넘어 사망률
을 높이는 질병으로 규정
-미국의사협회도 2013년 비만을 질병으로 선언
·비만의 원인
-비만은 일반적으로 우리가 사용하는 에너지 이상을 음식
물로 섭취할 때 나타난다.
-과식, 장기간 앉아있는 생활습관, 운동부족, 내분비 계
통 질환, 시상하부의 기능 이상, 에너지 대사 이상, 유전적
요인이 그 원인으로 지목되고 있다.
·비만의 영향
-다양한 만성 질환의 위험을 증가시킨다.
-체내 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 동맥 내벽에 지방이
축적되는 동맥경화증을 유발해 고혈압, 관상동맥 질환의
원인
-동맥혈전증과 혈전에 의해 혈관이 막히는 색전증 유발
-담석증, 당뇨병, 고지혈증, 엉덩이와 무릎의 골관절염,
암을 유발
-비만 중, 복부비만이 인체에 큰 영향을 미친다.
·비만과 건강
-비만, 후각 기능 저화와 관계있다 : 비만한 사람은 다른
사람에 비해 냄새를 감지하고 구분하는 능력이 떨어진다.
-성인 2명 중 1명 심장질환...
비만이 주요 유발 원인 : 미국 성인 10명 중 4명, 청소년
의 경우 5명 중 1명꼴로 비만. 비만은 심혈관 질환을 유발
하는 주요 원인 중 하나
-비만, 비뇨기 건강에는 치명적 독 : 복부 비만이 있는
20대 남성은 골밀도가 감소해 골다공증에 걸릴 위험이
5.53배. 비만 세포에서 분비되는 염증성 물질이 뼈를 생성
하는 조골세포와 뼈를 분해하는 파골세포에 영향을 줘 골
밀도를 감소시킨다. 체질량지수 수치가 높을수록 남성 호
르몬 분비가 적어지고 남성기능이 저하된다. 전립선 크기
가 커지고 배뇨 불편을 더 많이 겪으며 전립선, 암, 신장
암을 일으키는 위험 요인. 여성 역시 비만일수록 요실금이
발병할 확률도 높아져 남녀에게 비만은 비뇨기를 비롯한
건강 전반에 있어 좋지 못한 영향을 준다.
-비만, 남성의 대장암과 여성의 자궁내막암 위험 증가 :
남성의 비만은 신장암, 전립선암, 간암, 대장암, 방광암의
X 사망 위험을 높인다. 여성의 경우 폐경 후 여성의 유방암,
간암, 담낭암, 대장암, 난소암, 신장암, 췌장암도 비만할수
록 발생 위험이 높다. 의 작용을 하는 약물을 사용하는 방법도 있다. 다만, 이
경우에는 반드시 의사와 상의해야 하며 생활 습관, 에너지
·복부비만의 위험 섭취량, 운동 등과 함께 병행해야 효과가 지속된다.
-복부비만, 목숨 걸고 줄여야 하는 이유 : 비만이라도 내
방지방의 축적이 심한 복부비만은 질병의 합병증 위험률을
높인다. 복부비만은 비만자체의 위험성뿐 아니라 다양한 *2차시: 행복한 다이어트
질환을 유발시킨다. 정상체중인 경우에도 대사 이상, 심혈
관질환, 당뇨병 등의 발생이 높아 대사적으로 비만인 경우
도 있다. 특히 내장지방의 축적이 심할 경우에는 체중에
관계없이 심혈관질환과 대사증후군 위험도가 높아진다. 복
부비만은 복강 내 내장지방량 증가로 인해 인슐린 저항성
이상, 이상지혈증, 고혈압, 당뇨, 관상동맥질환 등 대사증
후군을 발생시키며, 대장암이나 유방암, 전립선암까지 증가
시킬 수 있다.

·비만의 비용
-비만 사회적 손실 연 11조원, 당뇨·고혈압 치료에 4조
성별에 따른 인식 차이: 잘못된 편견일 수 있습니다.
넘게 사용 : 비만으로 인한 사회경제적 비용 손실이 크다.
-올해부터 비만수술 건강보험 적용 : 고도비만 환자가 치
·체중 관리의 필요성
료 목적으로 비만수술을 받을 때 본인부담률 20% 수준으
-적당한 체중을 유지하는 것은 질병 가능성을 줄이고 삶
로 건강보험이 적용. BMI 35kg/m2 이상 초고도비만 환자
의 질을 높인다. 가장 우선되는 것은 잘못된 식습관 개선
와 고혈압·당뇨병 등의 합병증을 동반한 30kg/m2 이상
과 음식섭취량 조절이다. 평소 운동·생활습관을 확인 필요.
고도비만 환자는 비만수술을 받을 때 건강보험이 적용
잘못된 식습관을 개선하고 운동을 꾸준히 해도 3개월 이상
체중 감량이 되지 않을 경우, 식욕 조절이나 체지방 축적
을 억제하는 데 도움이 되는 약물요법을 고려할 수 있다.

·다이어트(Diet)란?
-섭취하는 음식의 양을 조절하거나, 종류를 제한하는 등
음식의 섭취 방법을 변화시키는 것을 의미
-또한, 운동 등의 신체 활동을 늘려 신진대사를 증가시키
는 것 또한 다이어트라고 한다.
-즉, 다이어트는 체중 조절을 위한 다양한 방법을 의미한
다. (체중 늘리는 것도 다이어트)

·보편적인 다이어트 방법
·비만을 예방하기 위한 방법
-음식 제한하기(식이요법)
-습관성 야식, 간식 등의 생활습관을 개선하도록 한다.
1) 저탄수화물 다이어트 : 탄수화물이 함유된 음식을 억
-과식을 피하고 영양결핍에 빠지지 않도록 필요한 영양소
제하는 방법. 사람들에게 피로나 우울을 유발할 수 있다는
를 충족시키면서 섭취하는 음식을 줄여 필요 열량 요구량
문제점
보다 적은 열량을 섭취
2) 저지방 다이어트 : 지방이 들어있는 음식을 억제하고
-규칙적이고 꾸준한 운동을 통해 에너지 소비를 늘린다.
탄수화물이 많이 함유된 음식을 먹는 방법
-내분비계 질환이 원인인 경우에는 이를 치료한다.
3) 단일 음식 다이어트 : 한 종류의 음식만 먹는 다이어
-초고도비만을 치료하기 위해 위장의 일부를 절제하는 수
트로 달걀, 양배추, 과일 다이어트 등. 칼로리 섭취 억제해
술도 존재
체중을 감소시키고 영양학적으로 좋지 않은 방법
-식욕을 억제하거나, 섭취한 지방의 섭취를 억제하는 등
-행동 수정 프로그램 : 음식을 먹는 행동에 변화가 필요
하다고 가정하고 자신의 식사 행동을 스스로 관찰하고 바
꾸기 위한 행동. 어떤 상황에서 어떤 종류의 음식을 먹는
지 초점을 두고 작성하여 장기적으로 자신의 식습관을 변
화시키고 체중 조절.
-운동 : 식이요법 다음으로 다이어트를 위해 가장 많이
하는 방법. 제한된 음식 섭취는 신진대사를 느리게 하지만
운동은 신진대사가 느려지는 것을 막아 다이어트를 하는
사람의 신진대사를 빠르게 함. 다이어트 성공은 식이요법
과 함께 운동을 병행하고, 1주일에 최소 3일은 운동하는
것을 권장.
-과감하고 극단적인 방법
1) 식욕 감퇴를 위한 약물 복용 : 식욕을 감퇴시키는 약
물을 복용하여 음식 섭취를 줄이는 방법. 암페타민, 시부트
라민, 올리스타트 등이 사용
2) 단식 : 섭취 에너지를 극도로 제한하는 절식요법으로
준비되지 않은 상태에서의 단식은 근육 조직 감소와 내장
기관의 건강을 위협할 수 있으며, 무력감 등의 부작용이
나타나게 됨. 최근 간헐적 단식이라는 방법이 대두
3) 수술 : 위장 주변을 끈으로 묶는 위 밴드 수술, 음식
물의 일부를 소장으로 우회하는 위 우회 수술 등 위 크기
를 줄이는 방법과 지방 조직을 제거하는 지방 흡입술 등. -구직자 절반, 취업 외모관리 : 구직자가 외모관리를 하
수술은 급격한 체중 감소를 촉진하고 당뇨, 고혈압, 심혈관 는 이유로는 ‘자기관리도 평가기준이 될 수 있어서’를 첫
계 질환의 다른 위험 요인을 개선하는 것으로 알려짐. 번째
-초등학생까지 번진 다이어트 : 학생들이 무리하게 다이
·다이어트의 또 다른 목적, 미용. 다이어트를 강요하는 사 어트를 하는 이유는 외모에 대한 강박과 편견 때문.
회
·현대 사회는 과체중/비만인에 대해 부정적인 시선이 있고,
외모를 경쟁력으로 오해하고 사회적으로 다이어트를 강요
하는 경향도 있다.

*3차시: 행복한 다이어트

·다이어트의 역사
-전체 10명 중 6명이 사람들이 살을 빼려고 하는 가장 큰
이유가 건강관리보다는 외모 관리의 차원. 전체 응답자의
89.2%가 외모관리도 일종의 자기계발이라는데 공감할 만
큼 외모관리의 중요성을 높게 평가.

·다양한 다이어트 부작용 : 잘못된 다이어트는 심장질환,
담석증, 동맥질환, 뇌혈관질환, 당뇨병, 탈모, 거식증, 폭식
증, 정신질환 등 다양한 질병을 유발할 수 있다.
-다이어트 요요현상, 심장질환 담석증 위험 증가 : 요요
현장이 자주 반복되면 결국 과체중이나 비만이 되기 쉽고
여러 건강 문제를 야기.
심장질환 : 체중이 다시 늘게 되면 심장과 혈액순환에도
스트레스를 주게 된다. 요요가 반복돼 체중이 늘었다 줄었
다를 반복하면 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 위험이 높아질
수 있다.
담석증 : 간 아래 담낭이나 담관 내부 담즙 성분 일부가
돌처럼 굳어져 쌓여 심한 통증을 일으키는 질환. 과체중은
담석증 위험을 높이는 요인. 특히 비만 여성에게 담석증
발병률이 높다. 굶는 다이어트로 빨리 체중을 줄이는 다이
어트를 했다가 요요를 반복하면 담석 발생이 높아진다.
장내 세균 변화 : 장내 세균이 균형을 이루는 것은 소화
에 있어서 매우 중요하다. 요요현상이 반복되면 장내 세균
의 종류와 수치가 변하게 된다. 최근 장내 세균은 전신 건
강 및 우울증, 심장 건강에도 관련있다.
-저탄수화물 식이, 장기적으로 해롭다. : 저탄수화물 식
이를 한 사람들은 조기 사망 위험이 더 높다. 관상동맥질
환과 뇌졸중, 암 등의 개별 원인에 따른 사망위험도 증가
해 저탄수화물 식이는 피해야 한다. 저탄수화물 식이요법
은 단기간에 체중 감량, 혈압 낮추기, 혈당 조절에 도움이
될 수 있으나 장기적으로는 모든 원인에 의한 사망위험과
심혈관질환과 뇌혈관질환 및 암으로 인한 사망위험 증가에
영향을 미침
·식사와 건강
-아침식사를 거르면 벌어지는 일 : 아침식사를 거르면 당
뇨병 위험이 커진다. 과체중인 사람일수록 아침을 거리는
경우가 많았다. 이는 다이어트에 대한 잘못된 생각 때문이
었다. 아침을 거르면 점심을 많이 먹게 되고, 이는 혈당을
급상승시키고, 상승한 혈당을 내리기 위해 인슐린 분비도
급증한다. 이 과정이 반복되면 인슐린에 대한 세포의 민감
도가 떨어져 인슐린 저항이 나타나면서 당뇨병 위험이 커
지게 된다. 아침을 거르면 혈액 속의 콜레스테롤을 상승시
키고 염증 유발물질이 증가하면서 인슐린 민감성이 줄어든
다.
-곤약 다이어트 : 체내 수분이 빠지고 단백질 섭취가 줄
어 탈모가 생길 수 있다. 이런 원푸드 다이어트의 가장 큰
문제점은 불균형한 영양소 섭취이며 그 중에서도 단백질
부족이 큰 문제다. 무리한 다이어트는 생장기에 있는 모발
을 쉬게 만들고, 두피에 필요한 영양분을 공급할 수 없다.
·다이어트 부작용
-지나친 초저열량 식이로 인해 치통이 생기가나 악화되는
데 이는 지나친 초저열량 식이로 인해 매일 섭취해야 하는
비타민과 미네랄이 결핍되었기 때문이다. 장지적인 영향
불균형은 치아건강을 위협한다. 치아의 칼슘과 에나멜에
손상을 주어 영구적인 치아결손을 일으키기 때문이다.
-단식은 악취를 만든다. : 갑자기 음식물 섭취를 줄이면
몸속에는 지방과 단백질에 비해 상대적으로 탄수화물 비율
이 낮아진다. 몸의 영향 균형이 맞지 않는 상태에서는 몸
의 화로가 지방을 완전히 연소시키지 못하다. 불완전 연소
된 지방산은 ‘케톤’이라는 강한 암모니아 냄새를 가진 물질
과 함께 배출되므로 냄새가 난다. 다이어트는 구취의 원인
이기도 하다. 음식 섭취가 감소하면 음식과 반응하는 타액
이 줄어들어 구취를 일으키는 구강 내 세균이 증식해 입냄
새가 난다.
-역류성 식도염과 변비 : 역류성 식도염은 끼니를 자주
거르면 위장관이 비활동적이 되고 공복에 위산이 분비되어
발생한다. 위장관이 비활동적이 되면 변비에 걸리기 쉽다.
다이어트 기간에 소량이라도 식사를 규칙적으로 하고 물을
자주 마시며 신체 활동량을 늘려야 하는 이유다.
-식이장애 : ‘신경성 식욕부진증’이라 부르는 거식증에 걸
릴 위험이 높다. 살찌는 것에 대한 두려움으로 음식섭취를
거부하거나 과도하게 운동에 몰두함으로써 심각한 체중 감
소를 초래한다. 치아·식도 등에 염증과 상처를 주며 저혈
압증·우울증 등으로 발전될 수 있다.
-요로결석 : 심한 다이어트는 체내의 산 염기 대사에 불
균형을 가져와 요로결석을 만든다. 근육 및 지방을 분해하
면서 신체에는 요산·젖산·칼슘 등 많은 대사물질이 생긴다.
지나치게 식사를 제한하거나 금식을 한다면 대사물질이 배
출되는 과정에서 혈액과 소변이 산성화되고 결정체가 만들
어져 요석이 잘 생기는 환경이 조성된다. 담즙이 정체되고
끈끈해져 담즙을 모아두는 담낭에 담석이 생길 수 있다.
부적절한 식이요법은 담낭에서 담즙을 짜내는 기능을 약하
게 해 담석 발생의 원인
-간헐적 단식 : 간헐적 단식은 살이 빠지는 대신 인슐린
의 기능이 떨어지는 제2형 당뇨병 발병 위험이 증가한다.
췌장을 손상시키고 인슐린 기능에 악영향을 미친다. 업무
집중력을 떨어뜨리고 폭식과 뼈엉성증(골다공증)을 유발할 -스스로의 장점을 만들어가는 노력은 행복을 찾는 최고의
수도 있다. 성장기 청소년의 경우 성장저하가 나타난다. 전략 중의 하나이다.
-다이어트 보조제 부작용 : 소화불량, 체중증가, 가려움, -잘못된 다이어트는 심장 질환, 담석증, 동맥질환, 뇌혈
어지러움, 배뇨곤란, 가슴통증, 갈증 등의 증상(순서대로). 관질환, 당뇨병, 탈모, 거식증, 폭식증, 정신질환 등 다양
가르시니아는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 감소시 한 질병을 유발할 수 있다.
켜 체중 감량에 도움을 주지만 혈액 내 당이 지방으로 바 -건강한 삶을 유지하기 위해 과학적이고 합리적인 다이어
뀌는 것을 막아 당뇨나 간, 심장에 이상이 있는 사람은 섭 트 방법을 찾도록 한다.
취를 피해야 한다. 녹차의 카테킨 성분은 식욕을 저하시켜
체지방 감소에 도움을 주지만 카페인이 함유돼 권장섭취량
을 초과해 섭취하면 초조감·불면증 등의 부작용이 나타난 14주차 스트레스와 릴렉스
다.
-정신증상 : 식욕억제제는 각성효과, 집중력상승, 피로감
개선과 더불에 식욕감소, 대사 증가에 따른 체중감소 등의 *1차시: 스트레스와 반응
효과. BUT 장기간 복용 시 몸은 각성된 상태를 계속해서
유지하게 되고 그 상태가 본래의 상태인 것처럼 착각한다.
약으로 유지되는 각성상태가 사라지면 상대적인 부작용을
경험하는데 졸림, 집중력 하락, 우울감, 짜증, 피로, 불쾌
감, 식욕증가, 체중증가 등의 금단 증상을 경험할 수 있다.
약을 장기간 사용하면 뇌의 도파민 농도가 지속적으로 증
가한 상태가 된다. 기분의 변화, 예민성, 초조, 과다행동,
스트레스에 대한 관심
충동성 증가 등이 발생 가능하고 심한 경우에는 망상, 환
각, 조증을 유발하고 정신병리가 깊어지고 질환 발생이 증
·스트레스의 위험
가
-스트레스를 많이 받으면 뇌 부피가 줄어들고, 결국 기억
력, 인지능력이 떨어진다. 평균 나이 48.5세의 남녀를 대
상으로 혈중 코르티솔 수치와 뇌 기능의 상관관계를 연구.
연관된 호르몬으로 스트레스를 많이 받는 순간에 코르티솔
수치가 증가. 나이, 성별, 체질량 및 흡연율을 고려하여 데
이터를 조정한 결과, 코르티솔 수치가 높은 사람은 정상인
참가자에 비교해 기억력과 사고력 테스트에서 낮은 점수를
받았다. 즉, 스트레스를 많이 받으면 뇌 부피가 줄어들고
코르티솔 수치가 높아진다.
-평소 스트레스가 심한 여성은 유산 위험이 크다. 과거
심리적 스트레스를 자주 겪은 여성은 다른 여성에 비해 유
산율이 42% 높음.
·스트레스의 정의
-Stress의 단어는 19세기 물리학 영역에서 stringer(:팽
팽히 조인다)라는 라틴어에서 기원
-20세기에 이르러 의학영역에서 Hans Selye가 ‘정신적·
육체적 균형과 안정을 깨뜨리려고 하는 자극에 대하여 자
신이 있던 안정 상태를 유지하기 위해 변화에 저항하는 반
응’으로 발전시켜 정의
-스트레스는 의미적으로 자극으로서의 스트레스(스트레스
요인)과 반응으로서의 스트레스(스트레스 반응)으로 구분
-스트레스는 반응에 따라 긍정적 스트레스와 부정적 스트
레스로 구분
·자극으로서의 스트레스
-내적·외적 요인을 말하며, 우리의 정신 또는 육체가 긴
장 상태에 빠지게 하는 스트레스 요인 의미
·스트레스 요인
●외적 요인
-물리적 환경 : 소음, 빛, 열, 더위, 닫힌 공간, 편리함
의 감소 등
-사회적 환경 : 조직의 환경[규칙, 규정, 형식적 절차
(red tape), 마감시간 등], 사회적 관계[타인의 무례함, 명
령, 공격적 태도, 괴롭힘 등]
-개인적 사건 : 중요한 사건[생로병사, 경제적 변화, 실
직/사업실패, 승진, 결혼/이혼/사별/별거 등], 일상적 사건
[출퇴근, 기계고장, 열쇠 잃어버림 등]
●내적 요인
-생활습관 : 카페인 섭취, 흡연, 수면부족, 과도한 스케
줄 등
-왜곡된 인지 : 부정적 자기[비관적 생각, 자기 비난,
과도한 분석(over-analyzing; 적절한 비판을 넘어 과도하
게 부정적으로 생각하기) 등], 생각의 함정[비현실적인 기
대, 사적 감정 개입(taking things personality; 일상적인
농담조차도 개인적인 비난으로 받아들임), ‘모 아니면 도’
식의 극단적 사고, 과장, 경직된 사고 등], 개인적 특성[완
벽주의, 일중독 등]
·스트레스 요인
-아파트 거주자 93% ‘층간소음 스트레스 : 국민의 88%
가 층간소음으로 스트레스를 받은 적이 있다.
-설 명절 스트레스 : 기혼자는 용돈, 선물 등 많은 지출
이 스트레스 원인 1위, 미혼자의 스트레스 원인 1위는 어
른들의 잔소리
·반응으로서 스트레스
-외부 자극에 의해 우리나 나타내는 반응으로 일반적으로
피로, 불안, 우울, 초조, 식욕 저하 등
-일반적으로 생리적, 심리적, 행동 반응으로 나뉘어진다.
-ex) ‘이 수업 때문에 매주 스트레스가 쌓인다.’에서 스트
레스는 수업이라는 외부 자극으로 인해 우리가 보이는 다
양한 반응(짜증, 불안, 화남, 두통 등)으로 스트레스 반응
이다.
-일반적인 반응과 달리 외부 자극(요인)에 대해 우리가
어떻게 대처 하는가에 따라 스트레스 반응은 부정적 스트
레스 또는 긍정적 스트레스로 구분될 수 있다.
·일반적인 스트레스 반응 : 생리적, 심리적, 행동 반응
-생리적 반응 : 통통, 변비, 설사, 입 마름, 과도한 배고
픔, 극도의 피로, 졸도, 두통, 식욕부진, 심장박동, 가쁜
숨, 손 떨림, 위장장애, 불면증, 근육경련 등
-심리적 반응 : 분노, 불안, 무관심, 싫증, 우울증, 피로,
죽음에 대한 공포, 욕구 좌절, 죄의식, 무기력감, 적개심,
초조, 주의집중곤란, 안절부절, 거부, 상실감 등
-행동 반응 : 혀를 깨문다. 발을 동동 구른다. 이갈이. 충
동적 행동. 긴장성 경련. 과잉반응. 머리, 귀, 코를 쥐어뜯
기. 다리를 떤다 등
·일반적인 스트레스 반응
-감정노동, 서비스·판매직 우울증위험 높인다. : 서비스·
판매직 근로가가 매일 높은 강도로 감정노동을 하면 우울
증위험이 높아진다.
-직원 사망사고 처리하다 스트레스로 자살
*2차시: 좋은 스트레스? 나쁜 스트레스?
·부정적 스트레스(Distress)
-부정적 스트레스는 우리가 가장 일반적으로 나타내는 스
트레스
-불안, 우울, 초조, 무력감, 좌절 등의 부정적인 증상을
유발하거나 이를 가리킨다.
-부정적 스트레스가 장기적으로 지속될 경우, 만성스트레
스 증후군이 나타나 다양한 정신적/육체적 질환이 유발된
다.
·부정적 스트레스 요인의 예
-가족의 부상, 질병, 사망, 나의 부상이나 질병, 이혼, 학
대, 방치, 폭행, 대인관계 불화(동료, 상사 등), 경제적 문
제, 실업, 해고, 수면 문제, 계획의 실패, 비현실적인 기대,
미래에 대한 걱정, 건강 문제, 대중 앞에서의 발표, 입시
문제, 과도한 업무 등
·부정적으로 작용하는 스트레스 영향
-자살, 청소년이 더 위험... 67% 스트레스 드러내지 않
는다.
-경제 스트레스로 생긴 우울증... 한탕주의·자포자기 부른
다 : 경제적 스트레스는 뇌·호르몬 문제 같은 생물학적 원
인과, 인간 관계에서 생기는 갈등·상실 같은 심리적 원인
을 제외하면 가장 큰 정신질환 유발 요인. 자살은 심한 우
울증 증상 중 하나다.
-스트레스성 심근증 : 스트레스성 심근증은 심리적인 충
격을 받거나 화상·감염·폐혈증 같은 질병을 겪은 후 심장
근육이 일시적으로 기능하지 못 하는 걸 말한다. 스트레스
를 증상이 일시적으로 생겼다가 대부분 저절로 사라지기
때문에, 환자들은 스스로 스트레스성 심근증이라는 걸 모
르고 지나친다.
-혈압 상승의 주요 요인 스트레스 : 스트레스를 받으면
몸의 교감신경이 과도하게 반응하고, 혈액 내 생리 활성
물질인 ‘안지오텐신’이 활성화되면 혈압이 높아진다. 스트
레스에 반복적으로 노출된 사람은 그렇지 않은 사람보다
혈압이 높고, 절망감을 느낀 사람은 고혈압 위험이 3배 정
도 높다.
·긍정적 스트레스(Eustress)
-현재 능력으로 할 수 있는 현실적인 목표와 내가 추구
하는 목표의 차이가 크지 않을 때 발생
-당장의 능력으로는 달성하지 못하더라도 적절히 대응하
고 노력하여 달성해 자신의 삶이 더 나아질 수 있다는 믿
음에서 발생
-목표를 달성하기 위해 노력할 동기를 부여하고 생활에
활력을 준다.
-적절한 긴장감을 유지해 삶에 자신감을 심어주고 일의
생산성과 창의력을 높일 수 있게 도와준다.
·긍적적 스트레스 요인의 예
-직장에서의 승진, 새로운 직업에 대한 긴장, 결혼, 내
집 마련, 휴가 준비, 취미생활, 새로운 도전, 도전 과제 달
성, 다양한 운동, 스포츠 활동, 경기에서의 승리, 스릴러
영화 감상 중의 긴장, 자녀 출생의 순간 등
·긍정적으로 작용하는 스트레스 영향
-약간의 스트레스는 세포 건강에 도움 : 세포의 에너지원
인 미토콘드리아가 가벼운 자극을 받았을 때, 노화에 따라
나타나는 세포질에서 단백질 품질 조절 기구 실패를 방지
한다.
-유아기 스트레스 경험, 뇌 성숙에 도움된다 : 유아기
(0~5세)에 다양한 사회적 환경에 노출돼 스트레스를 받으
면 청소년이 됐을 때 전전두피질(기억력·사고력을 관장),
편도체(위험을 감지), 해마(정보를 저장)가 더 빠르게 성
숙. 뇌는 신경망이 가지치기를 많이 할수록 발달하는데, 어
릴 때 다양한 일을 경험하면 뇌 신경망이 가지치기를 많이
한다.
-스트레스 포용하라, 집중력·적응력 좋아진다 : 삶과 건
강에 도움이 되는 스트레스도 있어서다. 예를 들어 결혼·
승진처럼 바람직하고 좋은 변화에도 가슴이 두근대거나 긴
장감을 느끼면서 스트레스를 겪는다. 도전과 성취의 동기
를 부여하고 행복감을 고취시켜 삶의 에너지를 만드는 것
역시 스트레스의 역할. 스트레스 반응은 심장이 쿵쾅거리
고 호흡이 빨라지며 근육이 긴장하는 식. 이런 변화를 통
해 근육과 뇌에 공급되는 산소·영양소가 증가하면 집중력
이 높아지고 순간적으로 낼 수 있는 힘이 커져 운동능력이
향상. 스트레스에 대항하는 과정에서 면역계도 활성화. 스
트레스 호르몬에는 친밀감을 높이는 ‘옥시토신’. 힘의 원동
력이 되는 ‘아드레날린’ 등 이런 호르몬은 대인관계를 원만
히 유지하도록 돕고 삶의 활력을 불어넣어 문제를 빠르게
처리하도록 유도. 빠르게 변화하는 현대인의 생활 속에서
스트레스는 업무·학습 효율을 높이고 사회 적응력을 높이
는 데 도움이 될 수 있다. 스트레스가 무서워 자신의 상황
이나 일을 피하기만 하면 자신감이 줄고 자신을 부정적으
로 인식하기 쉽다. 이런 과정이 반복되면 일상적인 자극이
나 사건도 나쁘게 받아들여 결국 만성 스트레스로 발전하
게 된다.
-적당한 스트레스는 기억력 향상을 돕는다. : 급성스트레
스를 받으면 뉴런의 신경세포 수용체인 AMPA 수용체의
구조가 변하는 것을 확인. 칼슘 불투과 형태에서 투과 형
태로 바뀐 것. 급성스트레스가 지속되어 만성 스트레스로
진행될 경우, AMPA 수용체에 의해 지속적으로 세포 내
칼슘이 증가하면서 오히려 신경세포에 해를 끼칠 수 있다
는 가능성도 제시.
 체적이고 현실적인 목표를 설정한다.
3. 활동계획 정하기 : 목표를 이루기 위한 단계적 작업
*3차시: 스트레스 대응 수행 계획을 세우고 그 계획을 따른 진행상황을 확인한다.
4. 시간 투입량 정하기 : 작업 수행에 필요한 시간을 정
·스트레스 관리 방법 한다.
-규칙적인 생활 습관 5. 일의 지연 및 지체 막기 : 작업 수행을 방해하는 요
첫째, 건강한 식사습관을 익히고 현대인에게 부족한 비 소와 가치에 부합되지 않는 활동을 수정한다.
타민, 무기질, 섬유소를 골고루 섭취하도록 한다. 반면, 6. 체계적인 시간 운용하기 : 반드시 해야 할 것, 하면
술, 카페인, 설탕, 소금, 인스턴트, 패스트푸드 등을 과량 좋은 것, 하지 않아도 될 것에 대한 목록을 만들고 시행한
섭취하지 않는다. 다.
둘째, 6~7시간 정도의 충분한 수면을 취한다.
셋째, 규칙적인 운동을 한다. 운동 시간은 하루에
30~60분 정도, 일주일에 최소 세 번 이상을 하는 것이 좋
다.
-적극적인 문제 해결형 대응
현재 상황이 불편하다는 것을 인정한다. 그리고 스트레
스를 수용하여 적극적으로 문제를 해결하려고 대응하도록
한다.
반대로, 현재 상황이 불편하다는 것을 인정한 후 스트레
스를 회피하거나 무기력하게 받아들이는 것은, 자신이 느
낀 불편한 감정을 해결하려고 하는 감정해결형의 대응이 영화, <행복을 찾아서>

다. 감정해결형은 일시적으로는 도움이 되지만, 종래엔 부

정적인 스트레스 반응이 더욱 커지게 된다. ·하버드 대학교, 행복의 조건

-이완요법 ‘하버드 그랜트 연구’(Grant Study)

첫째, 숨을 깊이 들이마시고 천천히 내뱉는 복식호흡을

한다. 호흡계에 충분한 산소가 제공되면 에너지를 생산하
고 노폐물을 배출시켜 우리 몸의 대사가 잘 이루어지게 도
와준다. 복식호흡을 통해 마음과 몸이 이완되고 안정을 찾
도록 노력한다.
둘째, 근육이완법을 연습하여 몸의 각 부위에서 긴장-이
완을 반복하도록 한다.
셋째, 정신-생리적 반응을 기구를 이용하여 눈으로 확인
하면서 능동적인 조절을 할 수 있도록 바이오 피드백을 훈
련한다. 정신-생리적 반응은 근육 긴장도, 피부온도, 뇌파,
피부 저항도, 혈압, 심박동 수 등으로 이완될 때의 지표
변화를 인식하고 이완상태를 유지할 수 있도록 훈련한다.
넷째, 스트레스 요인에 주의를 집중하는 집중명상, 마음
에서 일어나고 사라지는 변화를 관찰하는 마음챙김 명상을 -하버드대 의대(정신건강의학과 전문의) 교수
수행한다. -1966년부터 42년간, 미국 20대 젊은이 268명이 90대
-시간관리 노인이 되기까지(혹은 죽을 때까지) 그들의 삶과 건강을
시간 관리의 일반적인 단계를 설정하여 일을 수행하는 75년에 걸쳐 지속적으로 연구
과정에서 받게 되는 스트레스를 관리한다. -1938년부터 누적 연구비 2000만 달러(약 216억 원)
1. 가치 평가하기 : 건강, 행복, 가족, 경력, 돈 등의 우 -한계: 조사 대상자, 하버드대, 백인 남성
선순위를 정한다. -장점: 전 생애에 걸친 인간 발달 연구
2. 목표 세우기 : 우선순위를 정한 가치에 부합하는 구 -연구 전제: 어린이와 청소년 뿐 아니라 성인도 죽을 때
까지 계속 성장, 어린 시절의 경험이 성격 형성에 영향을
미쳐 인생을 좌우한다는 상식을 그랜트 연구로 뒷받침
-성공적 삶을 위해서는 어린 시절의 경제적 풍요나 사회
적 특권이 아니라 사랑하고 사랑받았던 경험 중요

·복원력(Resilience) : 위기를 딛고 일어서는 힘 -> 사랑&

교육
-현실을 냉정하게 받아들인다
-힘든 시기에서 의미를 찾는다
-가지고 있는 것을 활용하여 의미 있도록 한다
-새로운 인간관계를 맺어라
-위기를 넘지 못할 벽으로 여기지 말아라
-변화를 삶의 일부분으로 받아들여라
-역경을 만나도 단호한 행동을 취해 이겨내라
-사물을 균형 잡힌 시각으로 바라보라
-충분히 쉬고 먹고 도움 받고 충분히 웃어라

·행복의 근원
-긍정적 감정
-사랑, 용서, 희망, 기쁨, 연민, 믿음, 경외 등 긍정적
감정 : 삶을 더 낫게 만드는 핵심, 인간의 건설적 성장
도움
-긍정적 사고와 행복을 느끼는 것은 능력, 교육, 연습

·재능 있는 사람들의 성장
-노력의 가치
-콜롬비아 대학교 Carol S. Dweck 교수
-똑똑하구나 vs 열심히 했구나

지로 제보 부탁드립니다.)