‫ت‬ ‫ن ث ت ہت‬ ‫ئ‬

‫ت تی ہ ی ں۔ روز مرہ کے کام کرے‬ ‫ے اک ر ٓا ی ر‬ ‫سا‬

‫پ تم‬ ‫ے‬‫ک‬ ‫ن‬‫ٓا‬ ‫المات‬ ‫ع‬ ‫کی‬ ‫ن‬ ‫ئ‬ ‫ج‬ ‫ں‬ ‫ی‬ ‫ہ‬
‫ت‬ ‫اں‬ ‫ف‬‫ی‬‫ن‬‫مار‬ ‫ی‬ ‫ب‬ ‫سی‬ ‫ث‬
‫ی‬‫ا‬ ‫ی‬ ‫ئںک‬ ‫ی‬‫دن ی ا م‬
‫ں۔مگر‬ ‫نو کسی ب یشماری کی‬ ‫ے ہ ی ں ج و ہ وے‬ ‫ن‬ ‫ہ وے‬
‫توج ہ سے ہ ی ث ت‬ ‫ے س ی ا ی مسا ل کا سام ا کرے لگ‬ ‫ٓاپ اک ر ایس‬ ‫خ‬
‫ش کرے ہ ی ں اور اک ر و‬ ‫ب‬ ‫تدوسروں سے چ ھ پ اے ئکی کو‬ ‫نٓاپ ان مسلوں کو‬ ‫لوگوں کے ٹوف کی وج ہ سے‬
‫ب‬
‫لوگ چ پ ن سے ھیئ ان‬ ‫گ‬ ‫ب‬ ‫اک ئل ب‬
‫ں۔ٓاپ می ں سے ک نی ت‬ ‫ش‬ ‫سے ھی ھب راتےتہ ی‬ ‫ے ھی شڈاک ر ہکے پت فاس ج اجے ن‬ ‫ی‬
‫ے ہ ی ں جنب کہ ک یب لوگ‬ ‫م ف‬ ‫ٓا‬ ‫ے‬ ‫ا‬‫س‬ ‫سے‬ ‫دت‬ ‫ئ‬ ‫د‬ ‫ی‬‫مز‬ ‫ھ‬ ‫سا‬ ‫ھ‬ ‫ا‬‫س‬ ‫کے‬ ‫ے‬ ‫ڑ‬
‫تبھ‬ ‫مر‬ ‫ع‬ ‫و‬ ‫ں‬ ‫ہ‬
‫ک ی‬ ‫ے‬ ‫س‬ ‫و‬ ‫کار‬ ‫کا‬ ‫ل‬ ‫سا‬
‫ن‬ ‫م‬
‫ے ہ ی ں ج یشس‬ ‫ب‬
‫سی چ پ تن‬ ‫ئپر وکس کرے ی ا ک ئ‬
‫ن‬
‫ٓاپ می ں سے ک ی لوگوں کو کام‬ ‫ے کہ ت‬
‫ک‬ ‫یعم ن‬ ‫کر‬ ‫س‬ ‫کو‬ ‫ان‬ ‫ھی‬ ‫ں‬ ‫ج ٹ ی‬
‫م‬ ‫ی‬ ‫وا‬
‫ی‬ ‫ب‬ ‫م‬ ‫ت‬
‫ے ی ا نٓاوازی ں تھی س ا ی د ی‬
‫ع‬
‫وگی۔ ی ا ک ی اا ٓپ کو وہ سائ ت‬ ‫ل کرے می ں ت ل ہ و ی ہ حق ق‬ ‫می ں ی چ ر کی ہ دای ات پر خ‬
‫ن ا۔ اسی شطرح‬ ‫ہ ی ں ج و محض ٓاپ کے ی ل کی پ ی نداوار ہ و ی ہ ی تں اور ی ت سے ان ٹکا کو ی لق ہی ں ہ و‬
‫تی عمر تسے ہ ی سوے می ں د واری‬ ‫ٓاپ کو چ ھو‬ ‫ئ‬ ‫ے اور ٹک ی ا‬ ‫ہ‬ ‫ٓاپ کا رو نی ہ ش ت دت پ س ن د اور ہ ی ج ان ا گی ز ب ھی ہ وج ا ا‬
‫ٓاپ‬ ‫مم‬ ‫اگر ٓاپ می ں اسی طرح کے سمپ مز پ اے ج ا‬ ‫سام ن ا کر اشپڑ ا رہ ا‬
‫تکہ ئ‬ ‫ے‬ ‫ے ہ ی ں و نعی ن کن ہ‬ ‫ن‬ ‫ت‬ ‫ئ‬ ‫ے؟‬ ‫ہ‬ ‫ن‬ ‫شکا ف‬
‫صرف ھ پ اےنٓاے‬ ‫چ‬ ‫ب‬ ‫پ‬ ‫ہ‬
‫دوسروںممسے ا ی ی ماری ہ ن‬ ‫ب‬
‫اور ک نی لوگوں ک طرح ٓاج ک‬
‫ت‬ ‫ی زو ر ی ا کا ن کار وں خ‬
‫ے ٓاس‬ ‫مرض ئکا ی ا اپش‬ ‫ے خ‬‫ش‬ ‫ے کہ ٓاپ کو اپ‬ ‫ےعہ وں ی انی ہ ھی کن ہ‬ ‫ہ وں ب ل نکہ اپ ی ب ی ماری شکو خ طر اک حد ک ب ڑھا چ ک‬
‫ی ہ ہف و جس کی وج ہ سے ٓاپ ی ا وہ ص ک ی م کالت‬ ‫ے والے کسی ص کے اس مرض کا لم ہ‬ ‫پ اس رہ‬
‫ن‬ ‫ش‬ ‫ش‬
‫ٓاپ کو ی زو ر ئی ا کے شب خارے کی مزی د عالمات‪ ،‬وج وہ ات‪ ،‬اور‬ ‫ے می ں ن‬ ‫کا کار ہ وں۔ لہذا ٓاج کی وی تڈیو کے ذری ع‬
‫ماری ن ہ صرف اس ب ی ماری‬ ‫خ‬ ‫سے م سلک کوصی ب ھی ص اس ب ی‬ ‫عالج کے ب ار می ں ب ت اوں گا اکہ ٓاپ ی ا ٓاپ‬
‫ب‬ ‫ب‬ ‫ٹ‬ ‫الج کر کے اس ب ی ماریئ چ‬ ‫کو سجم ھ سک‬
‫ٓاپ کو ی ہ ھی‬ ‫کرےویبڈیو نکے ٓاب ر می ہں ت‬ ‫کارا ھی حا نل ئ ک ن‬ ‫سےت ھ‬ ‫ن‬ ‫ے ب لکہ شع ف‬
‫ن‬
‫ے ہ ی ں۔‬ ‫ے ھ ی ا ک ھی و سک‬ ‫ب ت اوں گا کہ اگر ی زو ر ی ا کا عالج ہ ک ی ا ج اے و اس ب ی ماری کے ت ا ج ت‬
‫ئ‬ ‫ش ف‬
‫ی زو رن ی ا کے سا ن ز‬
‫ن‬
‫۔ ڈی لیوژ ز‪۱‬‬
‫ہ ن ت ج تت‬ ‫ث ن تخ ت‬ ‫ش ف ن ش‬
‫ے حد‬ ‫ن‬ ‫ن‬ ‫ن‬ ‫پ‬
‫ں۔ ان تکی اس د یخا می ں ب‬ ‫ےہی ن‬
‫ع‬ ‫ں رے کو ر ی حئدی‬ ‫لوگ اک ر ا ئ ی ی التی د ی ا ب ما کر اسی میحق ق‬ ‫ت‬ ‫ی زوئ ر ی ا کا کار ن‬
‫ہ‬ ‫ہ‬ ‫ل‬
‫ے ا ہا برا ی ئاں و ٹی ہ ی ں گر ان کا ی ت سے کو ین ق ہی تں و ا ب لکہ وہ ود ی سب چک ھ‬ ‫ہ‬
‫ل‬ ‫ش‬ ‫ب‬ ‫چ‬ ‫ج‬ ‫اں اور ب‬ ‫اچ ھا یل ت‬
‫ے کہ لوگ ان کو‬ ‫ے و تان کو گت ا ہ‬ ‫کی مدد کر ا چ اہ خ‬ ‫ت‬ ‫ے کہ اگر کو ی ھو ا مذاق فھی کرلے ی ا ان‬ ‫ے ہ ی ں۔ ی س‬ ‫سوچ ی‬
‫ہ‬
‫ے ہ ی تں کہ وہ ص و ان کی حمب ت می ں مب ت ال و‬ ‫ل‬ ‫چ‬
‫کے ا ئھ‬ ‫ے ہ ی ں ی ا کخسی‬
‫چ‬ ‫ن‬ ‫ے رویبہ پر وری ی ہ سوچ ی‬ ‫ت‬ ‫خ‬ ‫ہ راس کر رہ‬
‫ے‬‫تسب سے ا ھ‬ ‫ہ‬
‫ے ہ ی ں کہ م د ی ا می ں‬ ‫طرح وہ ود سا ہ ست ا ش ھی مب ت نال ہ و کر ی ہ سوچ سک‬ ‫ے۔اسی‬ ‫چ کا ہ‬
‫ن‬ ‫ہ‬
‫ے اور لوگ د ی ا می ں سب سے زی ادہ می ں پ س د کرے ہ ی ں۔‬ ‫ہ‬ ‫ع‬
‫ہ ی ں‪ ،‬ہ ر ب ات کا لم صرف می ں ہ‬
‫ی‬
‫۔ ان کھی چ یزی ں دی کھ ن ا‪۲‬‬
‫ت ن‬ ‫ن‬ ‫یک ت‬ ‫ک‬ ‫ی‬ ‫ش‬ ‫ن‬ ‫ش ف‬
‫ے ہ ی ں۔ ای سی چ یزی ں ج ن کا وج ود ہی ں ہ نو ا وہ ہی ں نقہ صرف‬ ‫ت‬ ‫د‬ ‫ں‬
‫ب چی ی ن ئ ھ‬ ‫ز‬ ‫ھی‬ ‫د‬ ‫ان‬ ‫لوگ‬ ‫کار‬ ‫کے‬ ‫ت‬ ‫ا‬ ‫ی زوئ ی‬
‫ر‬
‫ے لوگوں کے ذہ وں می ں ہ ر و ت‬ ‫نیس‬ ‫ی‬
‫دکھا ی د ی ہ ی خں ب لکہ ان ٓاوازی ں ھی س ا یتد ی ہ ی ں ۔ض اسی طرح ا‬ ‫ی‬
‫ن‬
‫ے۔‬ ‫ے کہ ہ مارے سا ھ چک ھ ہ چک ھ رور ب را ہ وے واال ہ‬ ‫اسی ب ات کا وف رہ ت ا ہ‬
‫ش‬ ‫ب ن‬
‫ے می ں د واری‪۳‬‬ ‫۔ ول‬
‫ت‬ ‫ش ش‬ ‫ب ن‬ ‫ش‬ ‫ش زوف رن‬
‫ے لوگ کسینای ک ٓائ ی ڈی ا پر‬ ‫ے ہ ی ں۔ دراصل ایس‬ ‫کر‬ ‫سوس‬
‫تْ ل ی خ ی ش ٹ ت ت‬ ‫م‬
‫ح‬ ‫واری‬ ‫د‬ ‫د‬ ‫د‬ ‫ں‬ ‫م‬ ‫ے‬ ‫و‬ ‫لوگ‬ ‫کار‬ ‫کے‬ ‫ا‬ ‫ف ی نی‬
‫ے می ں ب ھی‬ ‫لٹ‬ ‫و‬ ‫ب‬ ‫کو‬ ‫ان‬ ‫سے‬ ‫ہ‬ ‫و‬ ‫کی‬
‫ت ی ج ن ج‬ ‫س‬ ‫ں‬ ‫ہ‬ ‫ے‬ ‫و‬ ‫ہ‬ ‫ے‬ ‫و‬ ‫ہ‬ ‫رڈ‬‫ی ت یت‬ ‫االت‬ ‫کے‬ ‫ان‬ ‫ت‬ ‫۔‬ ‫ے‬ ‫ا‬ ‫پ‬ ‫کر‬ ‫ں‬
‫ت‬ ‫شوکس ی‬
‫ہ‬
‫ے ب ھول ج اے ہ ی ں ی ا اچ ا ک سے دوسرے اپ ک پر چ ل‬
‫ے‬ ‫ات کرے کرت‬ ‫ش‬ ‫ے۔ ی ا و وہ ب‬ ‫واری ہ و ی ہ‬ ‫دت‬
‫ج اے ہ ی ں اور ہ کالہ ٹ کا ھی کار ہ و ج اے ہ ی ں۔‬‫ب‬
 ‫۔ ب چ گان ہ روی ہ‪۴‬‬
‫ت‬ ‫نن ن ن‬ ‫ت‬ ‫ت‬ ‫ب‬ ‫ث‬ ‫ش ف‬
‫تما ا پ س د ہی ں کرے‪ ،‬ای ک ج گہ‬ ‫ی زو ی رن ینا کے ب اکٹ رتمری ض چ وں جغی سی حرک ی تں کرے ہ ی خںش‪ ،‬کسی کی ب ات‬
‫ے اور جعی ب و ری ب حرک ی ں کر کے و ی محسوس کرے ہ ی ں۔‬ ‫ی‬ ‫ٹ‬
‫ک کر ہی ں ھ‬
‫ن‬ ‫ش‬
‫۔سو ل ڈس ٹ س ن گ‪۵‬‬
‫ن‬ ‫ت‬ ‫ٹ‬ ‫ت‬ ‫ن ن ن ن‬ ‫ش ف‬
‫ک‬
‫ض ئلوگوں سے ل ا خ ل ا پ س ند ہی ں کرتے‪ ،‬زی ادہ لوگوں کو دی کھ کر ال ی س ی دھی حر ی ں کرے‬ ‫م‬ ‫ھ‬ ‫گ‬ ‫ن‬
‫ک‬ ‫ک‬ ‫ب‬ ‫ی تزو ر ی ا کےپ نمری ف‬
‫ے۔‬ ‫ے ہ ی ں اور ا ی ص ا ی کو ھی ب ال ل ی ال ہی ں ر ھ‬ ‫لگ‬
‫ف‬ ‫ش‬
‫ی ز رن ی ا کی وج وہ ات‬
‫ئ‬ ‫نف ت‬ ‫ش ف‬ ‫ت تف‬ ‫ٹ‬ ‫ت‬
‫سے کو ی‬ ‫ںت‬ ‫م‬ ‫ان‬ ‫گر‬ ‫م‬ ‫ے‬ ‫ماری‬ ‫ب‬ ‫ی‬ ‫ا‬ ‫ک‬ ‫ا‬ ‫ا‬ ‫ن‬‫ر‬ ‫زو‬ ‫کہ‬ ‫ں‬ ‫ہ‬ ‫ق‬ ‫م‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫ات‬ ‫اس‬ ‫رز‬ ‫چ‬ ‫ریسر‬ ‫اور‬ ‫رز‬ ‫ڈاک‬ ‫مام‬
‫ن‬ ‫ی‬ ‫ہ‬ ‫ی‬ ‫خ‬ ‫ی‬ ‫س‬ ‫ی‬ ‫ی‬ ‫ی‬ ‫ی‬ ‫ن‬ ‫ف‬ ‫پ‬ ‫ب‬
‫ے کہ ی ہ ای ک جش ی ا فی مس ئ لہ‬ ‫ہ‬ ‫ٹ‬ ‫ال‬ ‫ی‬ ‫ے۔ چکنھ ریسرچ رز کا‬ ‫ہ‬ ‫ب ھی اس مرض کی ای ک وج ہ دری ا ت ہی ں کر سکا‬
‫ن‬
‫ے۔ چک ھ ڈاک رز کے تم قطابق ی زو ر ی ا کے‬ ‫ے ج و ماں ب اپ کی کسی ای فک اب ن ارمل ج ی ٹن کی وج ہنسے ج م لی ت ا‬
‫ہ‬ ‫ن‬ ‫ہی ض وں کے دماغ م ں ن د لوڈز کی ا ن ارم‬
‫ے۔ ی ورم یگ ن گ کی ای ک ح ی قفکے مشطابق‬ ‫ا‬ ‫ت‬
‫ب ل ئ ن ٹ لی ٹ ہ خ‬ ‫ن‬ ‫م‬ ‫ج‬ ‫سے‬ ‫ی‬ ‫ی چ ٹ‬ ‫مر‬
‫ن‬ ‫گ‬
‫ض زیزو ر ی ائکا خ کار‬ ‫ہ تمارے دماغ می ں موج ٹود لو ومی ٹ اور ڈوما ن امی را سی رز کی ش رابتی کی وئج ہ جسے مری ب‬
‫ے کہ بقرا چ پ نش ی ا کو ی وف‬
‫ت‬
‫روں فکے ای ک گروپ تکے م طابق معا ر ی مسا ل ی س‬
‫ن‬ ‫ش‬ ‫ب کہ ڈاک‬ ‫ے۔ ج ن‬
‫ب‬ ‫ث‬ ‫نہ و ا ہ‬
‫کے گھر ی ا ری ب ی ر ہ داروں‬ ‫ناسی طرح ناگر ٓاپ ت‬ ‫ے ہ ی ں۔‬ ‫سا نن کو یشزو ر ی ا می تں مب ت ال کر سکش‬ ‫حاد ہب ھیش ا ف‬ ‫اک ئ‬
‫ے و مرض کا کار وے کے چ ا سز بڑھ ج اے ہ ی ں۔‬ ‫ہ‬ ‫می ں کو ی ھی ی زو ر ی ا کا کار ہ‬
‫ن‬ ‫ش ف‬
‫ع‬
‫ی زو ر ی ا کا الج‬
‫ت‬ ‫ش‬ ‫ن‬ ‫ض‬ ‫ش زو ف رن‬
‫ے۔ اول و‬ ‫ہ ت‬ ‫ل مرحلہ فن‬ ‫ے را ی کر ا عالج کا پ ہال اور سب سے م ک‬ ‫ی‬ ‫کے‬ ‫الج‬ ‫ع‬ ‫کو‬ ‫ض‬ ‫مر‬
‫ی ش ی‬ ‫کے‬ ‫ا‬
‫ق‬ ‫ت‬ ‫ن‬ ‫ل نن‬ ‫ی‬
‫کہ ان کا پ ت ی ارا اس در ش دی د س ی ا یت ب ی ماری کا‬ ‫یض ن‬ ‫ں‬ ‫ہ‬ ‫ے‬ ‫رکر‬ ‫ا‬‫ک‬ ‫ا‬ ‫سے‬ ‫ے‬‫خ‬ ‫ا‬‫م‬ ‫کو‬ ‫ات‬ ‫ب‬ ‫اس‬ ‫ی‬ ‫ئ‬
‫ہ‬ ‫دار‬ ‫ہ‬ ‫ت‬ ‫ر‬ ‫کے‬ ‫ض‬ ‫مر‬
‫شی‬
‫ے و گھر‬ ‫لہذا سب سے پہل‬ ‫ئ‬ ‫ا۔‬ ‫و‬ ‫ہ‬ ‫ں‬ ‫ی‬ ‫ہ‬ ‫ی‬ ‫را‬ ‫ے‬ ‫ی‬
‫ل‬ ‫کے‬ ‫الج‬ ‫ع‬ ‫ود‬ ‫ض‬ ‫ئی‬ ‫مر‬ ‫ں‬ ‫ی‬‫م‬ ‫یسز‬ ‫ک‬ ‫ی‬ ‫ک‬ ‫کہ‬ ‫ب‬ ‫ہ ہجئ‬ ‫‪،‬‬ ‫ے‬ ‫کار‬
‫ہ‬
‫ے کہ وہ مری ض کو ی ہ جم ھا ی ں اور اس کو اس کی ا می ت کا احساس دال ی ں۔‬ ‫س‬
‫والوں کو چ ا ی‬
‫نف‬ ‫ئ‬ ‫چ سپ ش‬
‫ے ا ی لسٹ کے پ اس لے ج ای ا ج ا ضے ج و اس کے مرض کوا رادی ٹطور پر‬ ‫اس کے ب عد مری ض کو کسی ا ھ‬
‫م‬ ‫س‬ ‫ن‬ ‫س‬
‫ے کہ ہ ر مری ض می ں پ مز کی‬ ‫اس مرضتکے عالج می ں اس ب ات کو جم ھ ا روری ہ‬ ‫ڈی ل کرے کی وں کہ خ‬
‫ش دت اور وج وہ ات م ت لف ہ و ی ہ ی ں۔‬
‫ض ن‬ ‫ت‬ ‫ت‬ ‫ن‬
‫تکو‬ ‫ب‬
‫ے را ش ی ہ وے کے ب عد شھی عالج‬ ‫کے لی‬ ‫ے اکہ ع‬ ‫ن‬ ‫س‬ ‫سے پہل‬
‫ن‬ ‫الج ف‬‫ش‬ ‫ئگ کی ج ا ی ہ‬ ‫ے ٹمری ض کی کاو ل‬ ‫ن‬ ‫ک‬
‫سب‬
‫ے کا کار ہ وے‬ ‫ے کہئ ی زو ت ر ی ا کے کار لوگ کم حوصل‬ ‫ے۔ اسئ کی وج ہی تہ ہ‬ ‫ے مو ی ویت ٹ رکھا ج ا خ‬ ‫ے لی‬ ‫ج اری ر ھ‬
‫ش‬
‫ی ہ ی ں ج تس سے ان کے مرض کین دت‬
‫ن‬ ‫ہ ی ں۔ اس کے سا ھ ہ ینان کوتم ت لف دوا ی ںناس عمال کرا ی ج ات‬
‫ب‬
‫ے اور اگر ا ہی ں دورے پڑے ہ ی ں و اس کا دورا ی ہ ھی کم ہ وے لگت ا‬ ‫ت ت‬
‫می ں ٓاہ س ہ ٓاہ س ہ کمی ہ وے لگ ی ہ‬
‫ق‬ ‫ے۔ت‬ ‫ہ‬
‫مرض کی ش‬ ‫ت ن‬ ‫ن‬ ‫ف‬ ‫ش‬
‫ماڈرن ح ئق کے طا ق‪ ،‬مری وں کو سو لی ری ن ڈلی ب ن‬ ‫ض‬
‫دت‬
‫ف‬ ‫ٹ‬ ‫ٹ‬ ‫ھی‬ ‫ےب‬ ‫ع‬ ‫ذر‬ ‫کے‬ ‫ک‬ ‫ک‬ ‫کی‬ ‫ے‬ ‫ا‬
‫ن بی ن ئ‬ ‫ی‬ ‫ی‬ ‫ض‬ ‫ٹ‬ ‫تم ب‬ ‫ی‬
‫ے وا د‬ ‫ے‬ ‫ا‬ ‫ں‬ ‫م‬ ‫لوگوں‬ ‫ادہ‬ ‫ز‬ ‫کو‬ ‫ات‬
‫ت ن ب ن ی‬ ‫اس‬ ‫کو‬ ‫وں‬ ‫ی‬ ‫مر‬ ‫ق‪،‬‬ ‫ت‬ ‫ا‬‫ط‬ ‫ئ‬ ‫کے‬ ‫روں‬ ‫ئکمی ت ج ک نہ س ت‬
‫ڈاک‬ ‫ے۔‬ ‫ی‬ ‫س‬ ‫ا‬ ‫ی‬ ‫ال‬ ‫می ں‬
‫یش ھ ھ‬ ‫م ب‬
‫ے می ںضکم سے تکم د واری ہ و۔اس‬ ‫ے ہ ی ں‪ ،‬ا ہی ں ا شپی تچ ھراپی کرا ی ج ا تی ہ ی ں ب اکہ ا ہی ں ب ول‬ ‫ت‬ ‫ب ت اے جت ا‬
‫گ‬
‫ے کہ وہ ھر می ں‬ ‫کے سا ھ سا ھ مری ض کے ر ہ داروں اور دوس وں کو ھی اس ب ات پر را ی ک ی ا ج ا ا ہ‬
 ‫ن‬ ‫خ‬ ‫ن‬ ‫ئ‬ ‫ت‬ ‫ق‬ ‫ئ‬
‫ک‬ ‫ب‬ ‫یک ٹ‬
‫ئسے اس عمال کرا ی ں ب لکہ ا ہی ں م لف ا ٹ ی و ی ز می ں ھی ا ی ج ر ھی ں‬
‫گ‬ ‫ت‬ ‫تمری ض کو ن ہ صرف دوا ی وں کا ب ا اعدگی‬
‫اکہ ان کے روی ہ می ں ب ہت ری می ں ٓاے‬
‫ن‬ ‫ج ن‬ ‫غ‬ ‫ض‬ ‫ک ن ہئ‬ ‫خ‬ ‫۔ رش ت ہ داروں کو اس ات کا خ‬
‫سے ڈی ل کرضے‬ ‫ٹ‬ ‫الہ‬
‫ف‬ ‫ھ‬ ‫ج‬ ‫ھ‬ ‫اور‬
‫ئ‬ ‫صہ‬ ‫کو‬ ‫وں‬ ‫ے کہ مری‬ ‫ا‬ ‫چ‬ ‫ا‬ ‫ھ‬ ‫ر‬ ‫ال‬ ‫ی‬ ‫اص‬ ‫ت‬ ‫ب‬ ‫ب ئ‬
‫ی‬ ‫ش‬ ‫ن‬ ‫ش‬ ‫ک‬ ‫ن‬ ‫ش‬
‫پ‬
‫کی ج اے حمب ت سے ڈی ل کریخ ں اکہ خان کی ن دتئ س دی می ں می ٓاے۔ ی زو ر ی ا کے کارتمر وں‬
‫ے‬ ‫ہ‬ ‫کہ دواوں سےش دوروںنکی ش دت کمتہ و سک ی‬ ‫ن‬ ‫ےٹ‬ ‫ب‬
‫کے گتھر والوں کو اس ب ات کا صوصی ی ال کر اٹ چ اہ‬
‫ن‬ ‫ب ن ن‬
‫مکم‬
‫ے سمی ت سو ل ہ وے کی صالحی وں می ں کو ل‬ ‫ے ھ‬
‫ی‬
‫ے اور ا ھ‬ ‫ے‪ ،‬سوچ‬ ‫ے ان کے ول‬ ‫ل ی کن ٹ ھراپ یز کےذ ری ع‬
‫ے۔‬ ‫طور پر ھ ی ک ک ی ا ج ا سکت ا ہ‬
‫ش ہ ت‬ ‫ئ‬ ‫ئ‬ ‫ن‬ ‫ئ تش ف‬
‫ج‬
‫ے ہ ی ں ن می ں‬ ‫ک‬ ‫کے مسا نل ٹکا کار و س‬ ‫اور طرح ن ش‬ ‫الجٹ ن ہ کروای ا ج اے غو ی زو ر ی ا کے مری ض ک ی‬ ‫ئ‬ ‫کن اگر نع‬ ‫لی‬
‫ے مری ض تراب و ی اور کو ی ن کی لت م ں ب‬ ‫ش‬ ‫ڈ ری ن‪ ،‬ا زا ی ی‪ ،‬او سی ڈی و رہ ش ام‬ ‫ش‬
‫ھی پڑ‬
‫سجم ن ہ ئ‬‫ی‬ ‫س‬ ‫ی‬ ‫ا‬
‫ش‬ ‫ں۔‬
‫ش‬ ‫ی‬ ‫ہ‬ ‫ل‬ ‫ش‬ ‫ی خ‬ ‫ئ‬ ‫پت‬
‫ے م سب کو ی ہ ھ ا چ اے کہ‬ ‫ہ‬ ‫ب‬
‫ج اے ہ ی ں۔ ج ب کہ ک ی مری ض ود ک ی کی کو ی ں ھی کرے ہ ی ں اس لی‬
‫ت‬ ‫ب عد کے پ چ ھت اوے سے پہل‬
‫ے۔‬ ‫س ورٹ اور عالج ب ہ ر ہ‬ ‫ے کی پ‬