Vaka Örneği; Reginald (paradoksik niyetlenme)

Reginald, 29 yaşında bir Afro-Amerikan tarih profesörüydü. Terapiye çeşitli

nedenlerle geldi ve yaklaşık dokuz ay boyunca bu konular üzerinde yoğun bir
şekilde çalıştı. Terapisinin yaklaşık yarısında Reginald, kendisini ciddi şekilde
sıkıntıya sokan nispeten küçük bir konuyu gündeme getirdi. Sorun aşırı
terlemeydi. "Kontrolden çıkmış" hissettiğini ve bu duyguların tipik olarak
kaygı hissettiğinde başladığını ve ardından bolca terlemeye başladığını
bildirdi. Terleme üzerindeki kontrolünü artırmak için bir dizi strateji denemiş,
ancak başarısız olmuştu. Yakın zamanda, sınıfta bir öğrenci tarafından bir
ders konusunda kendisine meydan okunduğuna dair bir hikaye anlattı.
Ardından gelen diyalog sırasında o kadar çok terlemeye başladı ki gözlükleri
buğulandı ve çıkarmak zorunda kaldı. Terapist, Reginald'e kontrolden çıkmış
olma duygularını keşfetmesi için rehberlik etti. Reginald, deneyiminin bu
kısmından uzaklaştı. Zeki, atletik ve hayatının kontrolü elindeydi. Terapistine
şunları söyledi.

‘Kontrolün bende olduğunu hissetmeyi gerçekten seviyorum. Ben buyum.

Rahat olduğum şey bu.’

Terapötik konuşma, Reginald'in rahat olma konusundaki entelektüel

konuşmasından terleme konusundaki bağırsak düzeyindeki sıkıntısına kadar
uzanıyordu. Fazla terapötik açıklık yoktu ve bu nedenle varoluşsal yönelimli
terapist Reginald'e aşağıdaki görevi verdi.

‘Reginald, terlemeni kontrol etmeye çalıştığında belli ki işe yaramadı ve bu

yüzden deneyebileceğin yeni bir krim var. Bir dahaki sefere bu durumla
karşılaştığında ve terlemeye başladığında, bunu fark et ve kendi kendine
yüksek sesle değil, '' Devam et ve terle. İstediğin kadar terle. İhtiyacın
olduğun kadar terle.'' Demek istediğim, kendini daha fazla terletmeye
çalışmanı istiyorum.’

Reginald isteksizce ev ödevini kabul etti. Ertesi hafta terapiye mutlu bir
şekilde geldi:

‘Kendimi daha çok terletmeye çalıştım ve sanırım tam tersi oldu. Terlemem
daha kısa sürdü’
fi