‫دراسة تحليلية لبعض المظاهر الفسيولوجية واالنفعاالت النفسية‬

‫لدى العبات العاب القوى بالدورة السادسة لرياضة المرأة‬

‫بمجلس التعاون لدول الخليج العربية‬

‫د‪ .‬سنابل بدر الخلف د‪ .‬فاطمة عالم حسين‬ ‫د‪ .‬أمل حادي الشريفي‬

‫مقدمة البحث وأهميته‪:‬‬

‫إن التدريب الرياضي من العمليات التربوية التي تخضع في جوهرها لقوانين ومبادئ العلوم الطبيعية‪،‬‬
‫والتي تهدف الى إعداد الفرد للوصول به إلى أعلى مستوى رياضي تسمح به قدراته واستعداداته في نوع النشاط‬
‫الذي يتخصص فيه والذي يمارسه بمحض إرادته‪ ،‬كما أنه يعتمد أساسا ً على إخضاع الفرد الرياضي ألنواع من‬
‫الضغوط البدنية والنفسية المختلفة والتي تؤدي وفق تخطيط خاص يهدف في النهاية الى أن يتكيف الفرد‬
‫الرياضي لها بصورة تجعله قادرا ً على انجازها بالطريقة المناسبة أثناء المسابقات والمنافسات الرياضية‪.‬‬
‫ويهتم التدريب الرياضي بما يسمى برياضة المستويات العالمية أو رياضة البطوالت‪ ،‬ويجب أن نضع‬
‫في اعتبارنا ان التخصص في نوع أو مسابقة رياضية معينة يعتبر من أهم السمات التي تميز التدريب الرياضي‬
‫حيث ال يمكن للفرد الوصول للمستوى العالي في أكثر من نشاط رياضي واحد‪ ،‬هذا وقد أصبحت الموهبة‬
‫الرياضية دون ارتباطها بالتدريب العلمي الحديث ال تكفي للوصول الى البطولة الرياضية وإنما تعتبر أساسا ً‬
‫يمكن عن طريق تطورها باستخدام التدريب العلمي الوصول بها إلى أعلى المستويات الرياضية‪.‬‬
‫كما يعتبر اإلعداد النفسي للرياضيين عامة ولمتسابقي العاب القوى خاصة مكونا هاما وأساسيا حيث‬
‫يسهم إسهاما إيجابيا وفعاال بالتقدم بالمستوى الرقمي‪ ،‬ويتضمن اإلعداد النفسي تهيئة المتسابقين وتجهيزهم‬
‫وتنمية الدوافع واالتجاهات اإليجابية لديهم نحو المسابقة مع كسر عامل الخوف منها‪ ،‬هذا باإلضافة إلى اإلعداد‬
‫القصير المدى والذي يسبق المسابقة إما بوقت قصير أو قبل المنافسة مباشرة والتي يجب أن يعد لها المتسابق‬
‫وعلى ذلك يجب أن يسير اإلعداد النفسي جنبا إلى جنب مع كل من اإلعداد البدني والمهاري حتى تكتمل‬
‫المكونات الرئيسية للمستوى ‪ ،‬وعلى ذلك فتدريب المتسابق على السمات اإلرادية الخاصة كالمثابرة والشجاعة‬
‫وضبط النفس والتصميم وقوة اإلرادة والتحلي بروح الكفاح من السمات الواجب غرسها وتنميتها عند العبي‬
‫العاب القوى‪)18( .‬‬

‫ويوضح مجدي عبدالنبي (‪ )2017‬أن الالعب الرياضي يكتسب اثناء تفاعله المستمر مع بيئته وأثناء‬
‫العمليات التي يقوم بها كالتدريب و المنافسات و عالقاته مع االشخاص و األحداث و األشياء و حتى مع ذاته‬
‫الشعور أو اإلحساس بالفرح أو الحماس أو السرور و أحيانا أخرى تكسبه الشعور بالقلق أو التوتر أو االنزعاج‬
‫لسبب أو ألخر و هذه كلها عبارة عن خبرات شعورية ذاتية يعيشها الالعب الرياضي تسمى انفعاالت‬
‫‪ ،Emotions‬االنفعال له جانب شعوري ذاتي يشير إلى الحركات التعبيرية كتعبيرات الوجه واألطراف و‬
‫الجسم مثال و التغيرات العضوية المصاحبة لالنفعال كسرعة دقات القلب و سرعة التنفس‪ ،‬وفي ضوء ذلك‬
‫يمكن تعريف االنفعال على أنه حالة شعورية ذاتية في الكائن الحي تصحبها تغيرات فسيولوجية داخلية و مظاهر‬
‫تعبيرية خارجية قد تعبر غالبا عن نوع االنفعال‪)15( .‬‬
‫كما وتلعب االنفعاالت دورا ً بالغ األهمية في حياة الالعب الرياضي‪ ،‬اذ ترتبط بسمات شخصيته وسلوكه‬
‫ودوافعه وحاجاته وبأنواع األنشطة التي يمارسها‪ ،‬اذ ال يوجد على االطالق أنواع من الممارسة الرياضية دون‬
‫‪1‬‬
‫أن تصطبغ باالنفعال‪ ،‬وتؤثر على شخصية الالعب وعلى قدرته على التفاعل والتكيف مع البيئة وعلى أداء‬
‫الالعب ومستوى قدراته ومهاراته وخاصه في المنافسات الرياضية‪)9 :4( .‬‬
‫ويتفق محمد عالوي (‪ ،)2007‬اسامه راتب (‪ )2004‬و ميك جراث ‪ )2007( McGrath‬بأن‬
‫االنفعال أو الموقف االنفعالي يمر ضمن ‪ 4‬مراحل أساسية هي‪ :‬المثير (المتطلب البيئي)‪ :‬ويقصد بها استقبال‬
‫المثيرات الخارجية أو الداخلية مثل ان يستمع الالعب قبل المباراة الى أصوات الجماهير‪ ،‬إدراك المتطلب‬
‫البيئي‪ :‬وهو الحكم على المثير بطريقة أن له أثر إيجابي يزيد حماسه أو ان له أثر سلبي مثل الخوف من اإلخفاق‪.‬‬
‫االستجابة االنفعالية‪ :‬وهي مجموعة من المتغيرات الفسيولوجية والنفسية والبدنية التي تظهر على الفرد‪ ،‬وفي‬
‫نفس الوقت تساعده على التهيؤ الصدار السلوك الذي يزيل عنه هذه الحالة أو يخفف من حدتها‪ .‬النتائج السلوكية‪:‬‬
‫وهي مجموعة من األفعال المناسبة لنوع المثير وشدته يقوم بها الالعب والتي من شأنها إزالة الحالة االنفعالية‬
‫وتخفيفها‪)13-12 :4( )13( )2( )8( .‬‬
‫وتذكر باربرا (‪ )2011‬أن االنفعاالت عباره عن مجموعة من التغيرات الفسيولوجية وتتضمن‬
‫أعراضها‪ :‬زيادة عدد ضربات القلب‪ ،‬ارتفاع ضغط الدم‪ ،‬وميول فعلية ترتبط بطبيعة االنفعال مثل‪ :‬الميل‬
‫للهروب من الخوف‪ ،‬وخبرات ذاتية ترجع الى رد الفعل عند مواجهة الموقف االنفعالي‪)226-218 :14( .‬‬
‫ويؤكد عبد اللطيف فرج (‪ )2009‬أن المظاهر الفسيولوجية تتمثل في تغييرات فسيولوجية تنشأ عنها‬
‫إحساسات ومشاعر مختلفة يشعر بها االنسان أو تظهر على مالمحه حين إحساسه بالخوف‪ ،‬وهناك بعض‬
‫االعراض التي تصاحب هذا الخوف منها‪ :‬خفقان القلب‪ ،‬اإلحساس بوجع وهبوط في المعدة‪ ،‬تصبب العرق‪،‬‬
‫الشعور بالضعف واالغماء‪ ،‬القيء والرعشة‪)20 :5( .‬‬
‫ويرى أحمد فوزي (‪ )2003‬أنه في بعض األحيان قد ال يستطيع االخصائي النفسي مالحظة الالعب‬
‫في أي فترة سابقة للمنافسات أو قبل بدايتها مباشرة أو قد يخطئ في تقدير الحالة االنفعالية ولكن بعد اندماجه‬
‫يبدو في حالة انفعالية مغايرة تماما‪ ،‬وفي بعض ظروف التنافس تتغير النتيجة وقد تشهد حدة التنافس بحيث تؤثر‬
‫على الحالة االنفعالية لالعب‪ .‬من هنا أصبح لزاما على االخصائي النفسي مالحظة أداء الالعب وسلوكه أثناء‬
‫المنافسات الرياضية من أجل اتخاذ االجراء المناسب للتخفيف من حدة انفعاالته وتوتره إذا كانت ظروف‬
‫المنافسة تسمح بذلك‪)224-223 :1( .‬‬
‫كما أنه البد من دراسة الدوافع واالنفعاالت المرتبطة بالمنافسات الرياضية والتي يتأسس عليها وصول‬
‫الالعب إلى المستويات الرياضية العليا‪ ،‬فاإلعداد النفسي المناسب للرياضي للمشاركة في المنافسات الرياضية‬
‫وخاصة في حالة ما قبل المنافسة التي يتعرض فيها الالعب يؤثر تأثيرا ً إيجابيا ً في االستجابات المتعددة أثناء‬
‫المنافسة الرياضية‪ ،‬فيجب تحقيق حالة نفسية متزنة للرياضي وبالتالي حالة جسمية تفيد في تحقيق التفوق‬
‫وأحسن المستويات بعيدا ً عن القلق والتوتر واالستثارة‪ ،‬والن رياضة ألعاب القوى تتميز بأدائها الصعب‬
‫ومتطلباتها البدنية العالية فإنها تعتمد على قدرات الالعب البدنية والنفسية‪ ،‬ولتحقيق اإلنجاز والمستوى الجيد‬
‫لهذه الفعاليات البد من المتسابق امتالك هذه القدرات‪ ،‬فتقليل الضغوطات النفسية لمتسابقي العاب القوى قبل‬
‫المنافسة تجعلهم أكثر اتزانا ً من جميع النواحي لتكون عامالً إيجابيا ً لتحقيق الطموح والرغبات خالل المنافسة‬
‫الرياضية‪)19( .‬‬
‫وترى الباحثات ان االنفعاالت تؤثر على الالعب وتعمل على التقليل من فاعليته ودوره اتجاه تحقيق‬
‫المستوى المطلوب وتعتبر الخبرات االنفعالية في بعض األحيان دوافع في حد ذاتها وحاالت الخوف والقلق‬
‫أحسن مثال عن ذلك ألن فيها توتر يتميز بعدم الشعور بالراحة فيسعى الالعب إلزالة هذا التوتر ليشعر بالراحة‬
‫وعليه وجب على الرياضي إدراك العوامل التي تتحكم باألحداث والمواقف لمعرفة تصنيف انفعاالته للتحكم‬
‫فيها وتوجيهها‪ ،‬كما تع تبر االنفعاالت حاالت داخلية تصف جوانب معرفية خاصه واحساسات وردود أفعال‬
‫فسيولوجية وسلوك تعبيري معين‪ ،‬كما تظهر في أشكال عديدة ويصعب التحكم فيها‪ ،‬كما ترتبط المنافسات‬

‫‪2‬‬
‫بمجموعة من المتغيرات التي قد تزيد من حدة انفعاالت الالعب ومن ثم قد تحيده عن المستوى األمثل له من‬
‫التوتر واالستثارة‪ ،‬االمر الذي يؤثر على مستوى أدائه أثناء المنافسة‪.‬‬

‫أهداف البحث‪:‬‬
‫‪ -1‬التعرف على المظاهر الفسيولوجية لالعبات العاب القوى بالدورة السادسة لرياضة المرأة بمجلس‬
‫التعاون لدول الخليج العربية‬
‫‪ -2‬التعرف على االنفعاالت النفسية لالعبات العاب القوى بالدورة السادسة لرياضة المرأة بمجلس التعاون‬
‫لدول الخليج العربية‬
‫تساؤالت البحث‪:‬‬
‫‪ -1‬ماهي المظاهر الفسيولوجية لالعبات العاب القوى بالدورة السادسة لرياضة المرأة بمجلس التعاون‬
‫لدول الخليج العربية وأكثرها ظهوراً؟‬
‫‪ -2‬ماهي االنفعاالت النفسية لالعبات العاب القوى بالدورة السادسة لرياضة المرأة بمجلس التعاون لدول‬
‫الخليج العربية وأكثرها ظهوراً؟‬

‫‪3‬‬
 ‫إجراءات البحث‪:‬‬
‫‪ -‬منهج البحث‪ :‬استخدمت الباحثات المنهج المسحي الوصفي لمالئمته لطبيعة الدراسة‪.‬‬
‫‪ -‬عينة البحث‪ )59( :‬العبة من العبات العاب القوى ممن وافقوا على إجراء االستبيان‪.‬‬
‫المجال المكاني‪ :‬الدورة الساااادساااة لرياضاااة المرأة بمجلس التعاون لدول الخليج العربية (دولة الكويت‪-‬‬
‫مملكاة البحرين‪ -‬دولاة قطر‪ -‬االماارات العربياة المتحادة ‪ -‬المملكاة العربياة السااااعودياة) المقااماة في دولاة‬
‫الكويت بنادي كيفان أللعاب القوى في الفترة الزمنية ‪ 30-20‬أكتوبر ‪.2019‬‬
‫‪ -‬أداة جمع البيانات‪ :‬اسااتخدمت الباحثات أداة االستتتبيا لجمع البيانات الالزمة من عينة الدراسااة‪ ،‬وتم‬
‫االستعانة باستبيان دراسة مخناش سميحة‪)9( .‬‬
‫= ‪59‬‬ ‫جدول (‪ )1‬الدالالت اإلحصائية لعينة البحث في القياسات األساسية‬

‫معامل‬ ‫معامل‬ ‫االنحراف‬ ‫المتوسط‬ ‫الدالالت اإلحصائية‬

‫الوسيط‬
‫التفلطح‬ ‫االلتواء‬ ‫المعياري‬ ‫الحسابى‬ ‫القياسات‬

‫‪1.30‬‬ ‫‪1.03‬‬ ‫‪7.37‬‬ ‫‪24.00‬‬ ‫‪25.67‬‬ ‫السن (سنة)‬

‫يتضااااح من جاادول (‪ )1‬أن البيااانااات الخاااصااااااة بعينااة البحااث الكليااة معتاادلااة وغير مشااااتتااة وتتساااام‬
‫باالتوزيع الطبيعي للعيناة‪ ،‬حياث بلغ معاامال االلتواء (‪ )1.03‬وهاذه القيم تقترب من الصاااافر‪ ،‬وتقع في المنحنى‬
‫االعتدالي بين ( ‪ ، ) 3 ±‬مما يؤكد على اعتدالية العينة في متغير السن ‪.‬‬
‫جدول (‪ )2‬التكرارات والنسب المئوية لعينة البحث وفقا للدولة‬
‫النسبة المئوية‬ ‫العدد‬ ‫الدولة‬
‫‪22.03‬‬ ‫‪13‬‬ ‫اإلمارات‬
‫‪22.03‬‬ ‫‪13‬‬ ‫البحرين‬
‫‪3.39‬‬ ‫‪2‬‬ ‫السعودية‬
‫‪13.56‬‬ ‫‪8‬‬ ‫الكويت‬
‫‪20.34‬‬ ‫‪12‬‬ ‫عمان‬
‫‪18.64‬‬ ‫‪11‬‬ ‫قطر‬

‫اإلمارات‬
‫البحرين‬ ‫‪%19‬‬ ‫‪%22‬‬
‫شكل بياني (‪ )1‬يوضح النسب المئوية لعينة البحث‬
‫السعودية‬
‫وفقا للدولة لعينة البحث‬
‫الكويت‬ ‫‪%20‬‬
‫‪%22‬‬
‫عمان‬
‫‪%14‬‬
‫قطر‬
‫‪%3‬‬

‫‪4‬‬
 ‫عرض ومناقشة النتائج‬
‫أوال‪ :‬عرض النتائج‪:‬‬
‫جدول (‪ )3‬التكرارات والنسب المئوية ومربع كاى ونسبة الموافقة للمحور الثاني‪ :‬المظاهر الفسيولوجية =‪59‬‬
‫مستوى‬ ‫ال‬ ‫نعم‬
‫النسبة‬ ‫الداللة‬ ‫مربع‬
‫ن‬ ‫العبارات‬ ‫م‬
‫المئوية‪%‬‬ ‫‪(P‬‬ ‫كاى‬ ‫التكرار النسبة‪ %‬التكرار النسبة‪%‬‬
‫)‪value‬‬

‫‪%18.64‬‬ ‫‪0.00‬‬ ‫‪*23.20 %81.36‬‬ ‫‪48‬‬ ‫‪%18.64‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪59‬‬ ‫اشعر بثقل في ذراعي‬ ‫‪1‬‬

‫‪%31.03‬‬ ‫‪58‬‬ ‫اشعر بفقدان شيء ما‬ ‫‪2‬‬

‫‪0.00‬‬ ‫‪*8.35‬‬ ‫‪%68.97‬‬ ‫‪40‬‬ ‫‪%31.03‬‬ ‫‪18‬‬
‫من قدراتي البدنية‬
‫اشعر باالرتعاش‬
‫‪%43.86‬‬ ‫‪57‬‬ ‫واالرتجاف في بعض‬ ‫‪3‬‬
‫‪0.35‬‬ ‫‪0.86‬‬ ‫‪%56.14‬‬ ‫‪32‬‬ ‫‪%43.86‬‬ ‫‪25‬‬
‫أجزاء جسمي‬
‫‪%28.81‬‬ ‫‪0.00‬‬ ‫‪*10.59‬‬ ‫‪%71.19‬‬ ‫‪42‬‬ ‫‪%28.81‬‬ ‫‪17‬‬ ‫‪59‬‬ ‫اشعر بالرغبة بالتقيؤ‬ ‫‪4‬‬

‫‪%36.84‬‬ ‫‪57‬‬ ‫اشعر بأن جسمي‬ ‫‪5‬‬

‫‪0.05‬‬ ‫‪*3.95‬‬ ‫‪%63.16‬‬ ‫‪36‬‬ ‫‪%36.84‬‬ ‫‪21‬‬
‫مشدود‬
‫‪%48.21‬‬ ‫‪56‬‬ ‫أحس بالتعب في بعض‬ ‫‪6‬‬
‫‪0.79‬‬ ‫‪0.07‬‬ ‫‪%51.79‬‬ ‫‪29‬‬ ‫‪%48.21‬‬ ‫‪27‬‬
‫عضالتي‬
‫‪%29.82‬‬ ‫‪57‬‬ ‫اشعر باضطرابات في‬ ‫‪7‬‬
‫‪0.00‬‬ ‫‪*9.28‬‬ ‫‪%70.18‬‬ ‫‪40‬‬ ‫‪%29.82‬‬ ‫‪17‬‬
‫المعدة‬
‫‪%23.73‬‬ ‫‪59‬‬ ‫ينتابني اإلحساس‬ ‫‪8‬‬
‫‪0.00‬‬ ‫‪*16.29‬‬ ‫‪%76.27‬‬ ‫‪45‬‬ ‫‪%23.73‬‬ ‫‪14‬‬
‫بالمرض‬
‫‪%28.07‬‬ ‫‪0.00‬‬ ‫‪*10.97 %71.93‬‬ ‫‪41‬‬ ‫‪%28.07‬‬ ‫‪16‬‬ ‫‪57‬‬ ‫اشعر بالدوران‬ ‫‪9‬‬
‫‪%35.59‬‬ ‫‪0.03‬‬ ‫‪*4.90‬‬ ‫‪%64.41‬‬ ‫‪38‬‬ ‫‪%35.59‬‬ ‫‪21‬‬ ‫‪59‬‬ ‫اشعر بتعرق شديد‬ ‫‪10‬‬
‫‪%47.46‬‬ ‫‪0.70‬‬ ‫‪0.15‬‬ ‫‪%52.54‬‬ ‫‪31‬‬ ‫‪%47.46‬‬ ‫‪28‬‬ ‫‪59‬‬ ‫تزداد ضربات قلبي‬ ‫‪11‬‬

‫‪%32.76‬‬ ‫‪58‬‬ ‫اشعر بضيق في‬ ‫‪12‬‬

‫‪0.01‬‬ ‫‪*6.90‬‬ ‫‪%67.24‬‬ ‫‪39‬‬ ‫‪%32.76‬‬ ‫‪19‬‬
‫التنفس‬
‫‪%32.20‬‬ ‫‪0.01‬‬ ‫‪*7.48‬‬ ‫‪%67.80‬‬ ‫‪40‬‬ ‫‪%32.20‬‬ ‫‪19‬‬ ‫‪ 13‬أشعر بصداع بسيط في ‪59‬‬
‫رأسي‬
‫‪%59.65‬‬ ‫‪0.15‬‬ ‫‪2.12‬‬ ‫‪%40.35‬‬ ‫‪23‬‬ ‫‪%59.65‬‬ ‫‪34‬‬ ‫‪ 14‬أشعر بالراحة الجسمية ‪57‬‬
‫أشعر بما يشبه األلم‬
‫‪%36.84‬‬ ‫‪57‬‬ ‫في بعض أعضاء‬ ‫‪15‬‬
‫‪0.05‬‬ ‫‪*3.95‬‬ ‫‪%63.16‬‬ ‫‪36‬‬ ‫‪%36.84‬‬ ‫‪21‬‬
‫جسمي‬
‫أشعر بأنني سوف‬
‫‪%86.44‬‬ ‫‪ 16‬أظهر في أحسن حاالتي ‪59‬‬
‫‪0.00‬‬ ‫‪*31.34‬‬ ‫‪%13.56‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪%86.44‬‬ ‫‪51‬‬
‫في المباراة‬
‫أحب التنافس في‬
‫‪%82.46‬‬ ‫‪57‬‬ ‫‪ 17‬األنشطة التي تتطلب‬
‫‪0.00‬‬ ‫‪*24.02 %17.54‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪%82.46‬‬ ‫‪47‬‬
‫مجهودا بدنيا‬

‫‪5‬‬
 ‫مستوى‬ ‫ال‬ ‫نعم‬
‫النسبة‬ ‫الداللة‬ ‫مربع‬
‫ن‬ ‫العبارات‬ ‫م‬
‫المئوية‪%‬‬ ‫‪(P‬‬ ‫كاى‬ ‫التكرار النسبة‪ %‬التكرار النسبة‪%‬‬
‫)‪value‬‬
‫‪%30.51‬‬ ‫‪0.00‬‬ ‫‪*8.97‬‬ ‫‪%69.49‬‬ ‫‪41‬‬ ‫‪%30.51‬‬ ‫‪18‬‬ ‫‪59‬‬ ‫أشعر بثقل في ركبتي‬ ‫‪18‬‬

‫‪%36.21‬‬ ‫‪58‬‬ ‫أشعر بالعطش وجفاف‬ ‫‪19‬‬

‫‪0.04‬‬ ‫‪*4.41‬‬ ‫‪%63.79‬‬ ‫‪37‬‬ ‫‪%36.21‬‬ ‫‪21‬‬
‫الفم‬
‫‪%17.24‬‬ ‫‪0.00‬‬ ‫‪*24.90‬‬ ‫‪%82.76‬‬ ‫‪48‬‬ ‫‪%17.24‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪58‬‬ ‫أشعر بهبوط مفاجئ‬ ‫‪20‬‬
‫‪%77.97‬‬ ‫‪0.00‬‬ ‫‪*18.46 %22.03‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪%77.97‬‬ ‫‪46‬‬ ‫أشعر بالقوة في جسدي ‪59‬‬ ‫‪21‬‬
‫‪%46.55‬‬ ‫‪0.60‬‬ ‫‪0.28‬‬ ‫‪%53.45‬‬ ‫‪31‬‬ ‫‪%46.55‬‬ ‫‪27‬‬ ‫‪58‬‬ ‫‪ 22‬أشعر بتعرق راحة يدي‬

‫*مربع كاى معنوى عند مستوى ‪ 0.05‬حيث مستوى الداللة ≤ ‪ 0.05‬عند درجة الحرية ‪3.84=1‬‬

‫يتضاح من جدول (‪ )3‬و الخاص التكرارات والنساب المئوية ومربع كاى ونسابة الموافقة لعبارات المحور‬
‫األول‪ :‬المظاهر الفساايولوجية‪ ،‬وجود فروق معنوية فى معظم العبارات حيث كانت قيمة مربع كاى المحسااوبة‬
‫أكبر من قيمة مربع كاى الجدولية عند مساتوى ‪ ،) 3.84 (= 0.05‬بينما ال يوجد فروق فى العبارات رقم (‪، 3‬‬
‫‪ )22 ، 14 ، 11 ، 6‬حيث كانت قيمة مربع كاى المحسااااوبة أقل من قيمة مربع كاى الجدولية عند مسااااتوى‬
‫‪ ،) 3.84 (= 0.05‬وتراوحت قيم نسب الموافقة لعبارات المحور ما بين ( ‪ %17.24‬إلى ‪)%86.44‬‬

‫‪6‬‬
‫‪60.00%‬‬

‫‪48.21%‬‬ ‫‪47.46%‬‬
‫‪50.00%‬‬
‫‪43.86%‬‬

‫‪40.00%‬‬ ‫‪36.84%‬‬ ‫‪35.59%‬‬

‫‪31.03%‬‬ ‫‪29.82%‬‬
‫‪28.81%‬‬ ‫‪28.07%‬‬
‫‪30.00%‬‬
‫‪23.73%‬‬
‫‪18.64%‬‬
‫‪20.00%‬‬

‫‪10.00%‬‬

‫‪0.00%‬‬
‫اشعر بفقدان اشعر بثقل في‬ ‫أحس بالتعب اشعر بأن اشعر بالرغبة اشعر‬ ‫اشعر‬ ‫ينتابني‬ ‫اشعر‬ ‫تزداد ضربات اشعر بتعرق‬
‫باالرتعاش شيء ما من ذراعي‬ ‫بالتقيؤ‬ ‫جسمي‬ ‫باضطرابات في بعض‬ ‫اإلحساس‬ ‫بالدوران‬ ‫شديد‬ ‫قلبي‬
‫قدراتي‬ ‫واالرتجاف‬ ‫مشدود‬ ‫عضالتي‬ ‫في المعدة‬ ‫بالمرض‬
‫البدنية‬ ‫في بعض‬
‫أجزاء جسمي‬

‫نسبة الموافقة‪%‬‬

‫شكل بياني (‪ )2‬يوضح النسبة المئوية لعبارات المحور الثاني‪ :‬المظاهر الفسيولوجية لعينة البحث‬

‫‪100.00%‬‬
‫‪90.00%‬‬ ‫‪86.44%‬‬
‫‪82.46%‬‬
‫‪77.97%‬‬
‫‪80.00%‬‬
‫‪70.00%‬‬
‫‪59.65%‬‬
‫‪60.00%‬‬
‫‪50.00%‬‬ ‫‪46.55%‬‬

‫‪40.00%‬‬ ‫‪36.84%‬‬ ‫‪36.21%‬‬

‫‪32.76%‬‬ ‫‪32.20%‬‬ ‫‪30.51%‬‬
‫‪30.00%‬‬
‫‪17.24%‬‬
‫‪20.00%‬‬
‫‪10.00%‬‬
‫‪0.00%‬‬
‫أشعر بثقل أحب التنافس أشعر بأنني أشعر بما أشعر بالراحة أشعر بصداع اشعر بضيق‬ ‫أشعر‬ ‫أشعر بتعرق أشعر بالقوة أشعر بهبوط‬
‫بسيط في في التنفس‬ ‫بالعطش في ركبتي في األنشطة سوف أظهر يشبه األلم الجسمية‬ ‫مفاجئ‬ ‫راحة يدي في جسدي‬
‫رأسي‬ ‫التي تتطلب في أحسن في بعض‬ ‫وجفاف الفم‬
‫أعضاء‬ ‫مجهودا بدنيا حاالتي في‬
‫جسمي‬ ‫المباراة‬

‫نسبة الموافقة‪%‬‬

‫تابع شكل بياني (‪ )2‬يوضح النسبة المئوية لعبارات المحور الثاني‪ :‬المظاهر الفسيولوجية لعينة البحث‬

‫‪7‬‬
‫=‪59‬‬ ‫جدول (‪ )4‬التكرارات والنسب المئوية ومربع كاى ونسبة الموافقة للمحور األول‪ :‬االنفعاالت النفسية‬
‫مستوى‬ ‫ال‬ ‫نعم‬
‫النسبة‬ ‫الداللة‬ ‫مربع‬
‫ن‬ ‫العبارات‬ ‫م‬
‫المئوية‪%‬‬ ‫‪(P‬‬ ‫كاى‬ ‫التكرار النسبة‪ %‬التكرار النسبة‪%‬‬
‫)‪value‬‬

‫‪%22.81‬‬ ‫‪57‬‬ ‫أشعر بالالمباالة‬ ‫‪1‬‬

‫‪0.00‬‬ ‫‪*16.86 %77.19‬‬ ‫‪44‬‬ ‫‪%22.81‬‬ ‫‪13‬‬
‫وأعصابي مسترخية‬
‫‪%20.34‬‬ ‫‪0.00‬‬ ‫‪*20.76 %79.66‬‬ ‫‪47‬‬ ‫‪%20.34‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪59‬‬ ‫ينتابني النعاس‬ ‫‪2‬‬
‫‪%13.56‬‬ ‫‪0.00‬‬ ‫‪*31.34 %86.44‬‬ ‫‪51‬‬ ‫‪%13.56‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪59‬‬ ‫اشعر بالوحدة‬ ‫‪3‬‬
‫اشعر بالضيق وفقدان‬
‫‪%41.38‬‬ ‫‪58‬‬ ‫الصبر قبل بداية‬ ‫‪4‬‬
‫‪0.19‬‬ ‫‪1.72‬‬ ‫‪%58.62‬‬ ‫‪34‬‬ ‫‪%41.38‬‬ ‫‪24‬‬
‫المنافسة‬
‫اشعر بالصداقة‬
‫‪%77.97‬‬ ‫‪59‬‬ ‫والمحبة اتجاه عناصر‬ ‫‪5‬‬
‫‪0.00‬‬ ‫‪*18.46 %22.03‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪%77.97‬‬ ‫‪46‬‬
‫الفريق المنافس‬
‫‪%29.82‬‬ ‫‪57‬‬ ‫اشعر بالرغبة في‬ ‫‪6‬‬
‫‪0.00‬‬ ‫‪*9.28‬‬ ‫‪%70.18‬‬ ‫‪40‬‬ ‫‪%29.82‬‬ ‫‪17‬‬
‫البكاء‬
‫‪%33.93‬‬ ‫‪56‬‬ ‫اشعر بفقدان لبعض‬ ‫‪7‬‬
‫‪0.02‬‬ ‫‪*5.79‬‬ ‫‪%66.07‬‬ ‫‪37‬‬ ‫‪%33.93‬‬ ‫‪19‬‬
‫قدراتي التقنية‬
‫تنتابني نوبات عدم‬
‫‪%22.41‬‬ ‫‪58‬‬ ‫وضوح الرؤية‬ ‫‪8‬‬
‫وانخفاض في تركيز‬
‫‪0.00‬‬ ‫‪*17.66‬‬ ‫‪%77.59‬‬ ‫‪45‬‬ ‫‪%22.41‬‬ ‫‪13‬‬
‫انتباهي‬
‫‪%24.14‬‬ ‫‪58‬‬ ‫اشعر بعدم قدرتي على‬ ‫‪9‬‬
‫‪0.00‬‬ ‫‪*15.52 %75.86‬‬ ‫‪44‬‬ ‫‪%24.14‬‬ ‫‪14‬‬
‫تحقيق االنجاز المرجو‬
‫اشعر بقدرتي على‬
‫‪%87.93‬‬ ‫‪58‬‬ ‫تحقيق انجاز أفضل مما‬ ‫‪10‬‬
‫‪0.00‬‬ ‫‪*33.38 %12.07‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪%87.93‬‬ ‫‪51‬‬
‫هو متوقع‬
‫اشعر باني غير قادر‬
‫‪%17.54‬‬ ‫‪57‬‬ ‫على التركيز وال تهمني‬ ‫‪11‬‬
‫‪0.00‬‬ ‫‪*24.02 %82.46‬‬ ‫‪47‬‬ ‫‪%17.54‬‬ ‫‪10‬‬
‫نتائج المنافسة‬
‫‪%44.07‬‬ ‫‪0.36‬‬ ‫‪0.83‬‬ ‫‪%55.93‬‬ ‫‪33‬‬ ‫‪%44.07‬‬ ‫‪26‬‬ ‫‪59‬‬ ‫أشعر بالضغط النفسي‬ ‫‪12‬‬

‫‪%22.03‬‬ ‫‪59‬‬ ‫اشعر بعصبية ونرفزة‬ ‫‪13‬‬

‫‪0.00‬‬ ‫‪*18.46 %77.97‬‬ ‫‪46‬‬ ‫‪%22.03‬‬ ‫‪13‬‬
‫شديدة‬
‫‪%33.90‬‬ ‫‪0.01‬‬ ‫‪*6.12‬‬ ‫‪%66.10‬‬ ‫‪39‬‬ ‫‪%33.90‬‬ ‫‪20‬‬ ‫‪59‬‬ ‫ينتابني بعض التشاؤم‬ ‫‪14‬‬

‫‪%79.31‬‬ ‫‪58‬‬ ‫أشعر باطمئنان وعندي‬ ‫‪15‬‬

‫‪0.00‬‬ ‫‪*19.93‬‬ ‫‪%20.69‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪%79.31‬‬ ‫‪46‬‬
‫ثقة بالفوز في المباراة‬
‫‪%20.69‬‬ ‫‪58‬‬ ‫تراودني أفكار بعدم‬ ‫‪16‬‬
‫‪0.00‬‬ ‫‪*20.76 %79.31‬‬ ‫‪46‬‬ ‫‪%20.69‬‬ ‫‪12‬‬
‫االشتراك في المباراة‬

‫‪8‬‬
 ‫مستوى‬ ‫ال‬ ‫نعم‬
‫النسبة‬ ‫الداللة‬ ‫مربع‬
‫ن‬ ‫العبارات‬ ‫م‬
‫المئوية‪%‬‬ ‫‪(P‬‬ ‫كاى‬ ‫التكرار النسبة‪ %‬التكرار النسبة‪%‬‬
‫)‪value‬‬
‫بالي مشغول خوفا من‬
‫‪%50.85‬‬ ‫‪59‬‬ ‫عدم رضا مدربي عن‬ ‫‪17‬‬
‫‪0.90‬‬ ‫‪0.02‬‬ ‫‪%49.15‬‬ ‫‪29‬‬ ‫‪%50.85‬‬ ‫‪30‬‬
‫مستوى أدائي‬
‫‪%33.90‬‬ ‫‪59‬‬ ‫أهمية المباراة تشتت‬ ‫‪18‬‬
‫‪0.01‬‬ ‫‪*6.12‬‬ ‫‪%66.10‬‬ ‫‪39‬‬ ‫‪%33.90‬‬ ‫‪20‬‬
‫تفكيري‬
‫‪%47.37‬‬ ‫‪57‬‬ ‫كلما فكرت في المباراة‬ ‫‪19‬‬
‫‪0.69‬‬ ‫‪0.16‬‬ ‫‪%52.63‬‬ ‫‪30‬‬ ‫‪%47.37‬‬ ‫‪27‬‬
‫كلما زاد ارتباكي‬
‫‪%39.66‬‬ ‫‪0.12‬‬ ‫‪2.48‬‬ ‫‪%60.34‬‬ ‫‪35‬‬ ‫‪%39.66‬‬ ‫‪23‬‬ ‫‪58‬‬ ‫احس باالرتباك‬ ‫‪20‬‬
‫تدور في ذهني أفكار‬
‫‪%15.52‬‬ ‫‪58‬‬ ‫سيئة عن الهزيمة في‬ ‫‪21‬‬
‫‪0.00‬‬ ‫‪*28.49‬‬ ‫‪%84.48‬‬ ‫‪49‬‬ ‫‪%15.52‬‬ ‫‪9‬‬
‫المباراة‬
‫‪%16.95‬‬ ‫‪0.00‬‬ ‫‪*25.78 %83.05‬‬ ‫‪49‬‬ ‫‪%16.95‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪59‬‬ ‫معنوياتي منخفضة‬ ‫‪22‬‬

‫*مربع كاى معنوى عند مستوى ‪ 0.05‬حيث مستوى الداللة ≤ ‪ 0.05‬عند درجة الحرية ‪3.84=1‬‬

‫يتضاح من جدول (‪ )4‬و الخاص التكرارات والنساب المئوية ومربع كاى ونسابة الموافقة لعبارات المحور‬
‫األول‪ :‬االنفعاالت النفسااااية‪ ،‬وجود فروق معنوية فى معظم العبارات حيث كانت قيمة مربع كاى المحسااااوبة‬
‫أكبر من قيمة مربع كاى الجدولية عند مساتوى ‪ ،) 3.84 (= 0.05‬بينما ال يوجد فروق فى العبارات رقم (‪، 4‬‬
‫‪ )20، 19 ، 17 ، 12‬حيث كانت قيمة مربع كاى المحسااااوبة أقل من قيمة مربع كاى الجدولية عند مسااااتوى‬
‫‪ ،) 3.84 (= 0.05‬وتراوحت قيم نسب الموافقة لعبارات المحور ما بين ( ‪ %15.52‬إلى ‪) %87.93‬‬

‫‪9‬‬
‫‪100.00%‬‬ ‫‪87.93%‬‬
‫‪90.00%‬‬ ‫‪77.97%‬‬
‫‪80.00%‬‬
‫‪70.00%‬‬
‫‪60.00%‬‬
‫‪50.00%‬‬ ‫‪41.38%‬‬
‫‪40.00%‬‬ ‫‪29.82%‬‬ ‫‪33.93%‬‬
‫‪30.00%‬‬ ‫‪22.81%‬‬ ‫‪20.34%‬‬ ‫‪22.41%‬‬ ‫‪24.14%‬‬
‫‪20.00%‬‬ ‫‪13.56%‬‬
‫‪10.00%‬‬
‫‪0.00%‬‬
‫أشعر‬ ‫اشعر بقدرتي اشعر بعدم تنتابني نوبات اشعر بفقدان اشعر بالرغبة اشعر بالصداقة اشعر بالضيق اشعر بالوحدة ينتابني النعاس‬
‫بالالمباالة‬ ‫على تحقيق قدرتي على عدم وضوح لبعض قدراتي في البكاء والمحبة اتجاه وفقدان الصبر‬
‫وأعصابي‬ ‫عناصر الفريق قبل بداية‬ ‫التقنية‬ ‫انجاز أفضل تحقيق االنجاز الرؤية‬
‫مسترخية‬ ‫المنافسة‬ ‫المنافس‬ ‫مما هو متوقع المرجو وانخفاض في‬
‫تركيز انتباهي‬

‫نسبة الموافقة‪%‬‬

‫شكل بياني (‪ )3‬يوضح النسبة المئوية لعبارات المحور األول‪ :‬االنفعاالت النفسية لعينة البحث‬

‫‪90.00%‬‬ ‫‪79.31%‬‬
‫‪80.00%‬‬
‫‪70.00%‬‬
‫‪60.00%‬‬ ‫‪50.85%‬‬
‫‪44.07%‬‬ ‫‪47.37%‬‬
‫‪50.00%‬‬ ‫‪39.66%‬‬
‫‪40.00%‬‬ ‫‪33.90%‬‬ ‫‪33.90%‬‬
‫‪30.00%‬‬ ‫‪22.03%‬‬ ‫‪20.69%‬‬
‫‪15.52%‬‬ ‫‪16.95%‬‬
‫‪20.00%‬‬
‫‪10.00%‬‬
‫‪0.00%‬‬
‫ينتابني بعض اشعر بعصبية أشعر بالضغط‬ ‫أشعر‬ ‫بالي مشغول تراودني‬ ‫أهمية‬ ‫كلما فكرت‬ ‫احس‬ ‫تدور في‬ ‫معنوياتي‬
‫النفسي‬ ‫ونرفزة‬ ‫التشاؤم‬ ‫خوفا من عدم أفكار بعدم باطمئنان‬ ‫المباراة‬ ‫في المباراة‬ ‫باالرتباك‬ ‫ذهني أفكار‬ ‫منخفضة‬
‫شديدة‬ ‫رضا مدربي االشتراك في وعندي ثقة‬ ‫تشتت‬ ‫كلما زاد‬ ‫سيئة عن‬
‫بالفوز في‬ ‫عن مستوى المباراة‬ ‫تفكيري‬ ‫ارتباكي‬ ‫الهزيمة في‬
‫المباراة‬ ‫أدائي‬ ‫المباراة‬

‫نسبة الموافقة‪%‬‬

‫تابع شكل بياني (‪ )3‬يوضح النسبة المئوية لعبارات المحور األول‪ :‬االنفعاالت النفسية لعينة البحث‬

‫‪10‬‬
 ‫ثانيا‪ :‬مناقشة النتائج‪:‬‬
‫التساؤل األول‪ :‬ماهي المظاهر الفسيولوجية لالعبات العاب القوى في بطولة الخليج وأكثرها ظهوراً؟‬
‫يتضتح م جدول (‪ )3‬و الخاص التكرارات والنساب المئوية ومربع كاى ونسابة الموافقة لعبارات المحور‬
‫األول‪ :‬المظاهر الفساايولوجية‪ ،‬وجود فروق معنوية فى معظم العبارات حيث كانت قيمة مربع كاى المحسااوبة‬
‫أكبر من قيمة مربع كاى الجدولية عند مستوى ‪) 3.84 (= 0.05‬‬
‫العبارات هي‪:‬‬
‫(اشاعر بثقل في ذراعي‪ ،‬اشاعر بفقدان شايء ما من قدراتي البدنية‪ ،‬اشاعر بالرغبة بالتقيؤ‪ ،‬اشاعر بأن جسامي‬
‫مشدود‪ ،‬اشعر باضطرابات في المعدة‪ ،‬ينتابني اإلحساس بالمرض‪ ،‬اشعر بالدوران‪ ،‬اشعر بتعرق شديد‪ ،‬اشعر‬
‫بضايق في التنفس‪ ،‬أشاعر بصاداع بسايط في رأساي‪ ،‬أشاعر بما يشابه األلم في بعض أعضااء جسامي‪ ،‬أشاعر بأنني‬
‫ساوف أظهر في أحسان حاالتي في المباراة‪ ،‬أحب التنافس في األنشاطة التي تتطلب مجهودا بدنياً‪ ،‬أشاعر بثقل‬
‫في ركبتي‪ ،‬أشعر بالعطش وجفاف الفم‪ ،‬أشعر بهبوط مفاجئ‪ ،‬أشعر بالقوة في جسدي)‬
‫إن االنفعاالت المختلفة ترتبط بكثير من المظاهر والتغيرات الفسيولوجية الداخلية ألعضاء الجسم المختلفة‬
‫وتتمثل هذه التغيرات بالدورة الدموية‪ ،‬القلب‪ ،‬التنفس‪ ،‬الهضم وغدد اإلفرازات الداخلية والعضالت وكذلك‬
‫تغيرات جسمية والتي تعبر عن نوع االنفعال‪)16( .‬‬

‫وياذكر مجتدي عبتدالنبي (‪ )2017‬أن من المظااهر الفساااايولوجياة عبااره عن حااالت داخلياة ذاتياة تتميز‬
‫باارتبااطهاا بتغيرات فساااايولوجياة تختلف من انفعاال ثخر و تتمثال في التغيرات التي ترتبط باالادورة الادموياة و‬
‫القلب و أعضااااء التنفس و الهضااام و غدد اإلفرازات الداخلية والعضاااالت‪ ،‬حيث ترتبط االنفعاالت بالنشااااط‬
‫الزائد في عمل العضااالت و كذلك ارتفاع في درجة الصااوت أو الكالم حيث تلعب حركات التنفس دورا كبيرا‬
‫بالنسااابة لالنفعاالت إذ تقوم بوظيفيتين األولى‪ :‬تقوية عملية تبادل الغازات و بذلك تضااامن تزويد العضاااالت‬
‫باألكساااجين الثانية‪ :‬تسااامح للهواء باالندفاع من مزمار الحنجرة و تؤكد االهتزاز الالزم لألحبال الصاااوتية‪،‬‬
‫وكذلك يحس الفرد بضاغط شاديد في بعض الحاالت االنفعالية الشاديدة بمشااكل عملية الهضام و نشااط الغدد و‬
‫يمكن أن ينجر عنه وقف أو إعاقة الحركة الدودية في األمعاء ‪ ،‬و قد تمكن كانون بواسطة الفحص باألشعة من‬
‫مالحظاة توقف الحركاة الادودياة في حاالاة الخوف كماا يمكن مالحظاة التغيرات المختلفاة باالنسااااباة إلفرازات‬
‫العصير العظمي‪)15( .‬‬

‫وتختلف نتائج دراساة منخاش ستميحة (‪ )2017‬مع نتائج الدراساة الحالية في الشاعور بالثقل بالذراع حيث‬
‫ان االنفعاالت الساااارة تسااااعد في قدرة الفرد على بذل المزيد من الجهد‪ ،‬وتعمل كدافع في توجيه واثارة الفرد‬
‫نحو األداء‪ ،‬ومحااولة تحقيق األهداف‪ ،‬كماا تساااااعده على مقااومة ومواجهاة االحداث ومجاابهاة الصااااعاب هذا‬
‫اضااافتا الى انها تعمل على مساااعدة الفرد في رفع درجة االسااتمتاع بوقته نظرا ً لحاجته الماسااة الى مسااتوى‬
‫معين من االنفعاالت السارة‪)50 :9( .‬‬

‫ويتفق أحمد فوزي (‪ )2003‬مع الدراسااة الحالية بأن مظاهر االنفعاالت في عمليات االثارة العصاابية في‬
‫مراكز متعاددة وانخفااض عملياات الكف العصاااابي مماا يزياد من افراز العرق‪ ،‬ساااارعاة التنفس وضاااارباات‬
‫القلب‪)219 :1(.‬‬

‫وتوضح بعض الدراسات التي قامت بعمل االختبارات الفسيولوجية الدالة لحالة التوتر االنفعالي‪ ،‬تشخيص‬
‫حالة االنفعال عن طريق مجرى الدم في العضالت‪ ،‬حيث ثبت أخيرا وجود عالقة مباشرة بين الحالة االنفعالية‬

‫‪11‬‬
‫وكمية مجرى الدم في عضالت الجسم حيث وجد أن قوة اندفاع الدم من القلب في حاالت التوتر الشديد تزيد‬
‫لتران في الدقيقة الواحدة عن الظروف االعتيادية‪ ،‬وكذلك في حاالت الحزن واالكتئاب ينخفض التوتر‪ ،‬ولكن‬
‫في حاالت الخوف من الفشل يزيد التوتر الى درجة قد تؤدي الى تقلص العضالت مما قد يعوقها عن العمل‪،‬‬
‫ويتوقف ذلك على نوع المنافسة وأهميتها وكذلك قوة الخصم المنافس‪)17( .‬‬

‫ويشير عبد العزيز محمد (‪ (2006‬إلى القلق يظهر األعراض الجسمية لنشاط الجهاز العصبي الالإرادي‬
‫مثل زيادة معدل التنفس وضربات القلب وتصبب العرق وآالم المعدة‪ ،‬ويرجع ذلك إلى العديد من التغيرات‬
‫السلوكية الظاهرة على الالعب مثل تعبيرات الوجه وأشكال العالقة مع الزمالء والمنافسين‪)27 :6( .‬‬

‫وترى الباحثات ن الحالة االنفعالية التي يكون عليها الرياضي تلعب دورا غاية في االهمية في المواقف‬
‫التنافسية‪ ،‬فما يعتري الجسم من تغيرات فسيولوجية تنتج عن انفعاالت مثل الضيق أو الفرح‪ ،‬أنما هي بمثابة‬
‫تنظيمات داخلية تهيئ الرياضي لكي يصدر أداء حركيا يتفق مع ما اعتراه من انفعال أثناء التنافس‪.‬‬

‫التساؤل الثاني‪ :‬ماهي االنفعاالت النفسية لالعبات العاب القوى في بطولة الخليج وأكثرها ظهوراً؟‬
‫يتضح من جدول (‪ )4‬و الخاص التكرارات والنسب المئوية ومربع كاى ونسبة الموافقة لعبارات المحور األول‪:‬‬
‫االنفعاالت النفسية‪ ،‬وجود فروق معنوية فى معظم العبارات حيث كانت قيمة مربع كاى المحسوبة أكبر من‬
‫قيمة مربع كاى الجدولية عند مستوى ‪) 3.84 (= 0.05‬‬
‫العبارات هي‪:‬‬
‫(أشعر بالالمباالة وأعصابي مسترخية‪ ،‬ينتابني النعاس‪ ،‬اشعر بالوحدة‪ ،‬اشعر بالصداقة والمحبة اتجاه عناصر‬
‫الفريق المنافس‪ ،‬اشعر بالرغبة في البكاء‪ ،‬اشعر بفقدان لبعض قدراتي التقنية‪ ،‬تنتابني نوبات عدم وضوح‬
‫الرؤية وانخفاض في تركيز انتباهي‪ ،‬اشعر بعدم قدرتي على تحقيق االنجاز المرجو‪ ،‬اشعر بقدرتي على تحقيق‬
‫انجاز أفضل مما هو متوقع‪ ،‬اشعر باني غير قادر على التركيز وال تهمني نتائج المنافسة‪ ،‬اشعر بعصبية ونرفزة‬
‫شديدة‪ ،‬ينتابني بعض التشاؤم‪ ،‬أشعر باطمئنان وعندي ثقة بالفوز في المباراة‪ ،‬تراودني أفكار بعدم االشتراك‬
‫في المباراة‪ ،‬أهمية المباراة تشتت تفكيري‪ ،‬تدور في ذهني أفكار سيئة عن الهزيمة في المباراة‪ ،‬معنوياتي‬
‫منخفضة)‪.‬‬
‫وهذا ما يؤكده هاني محمد حجر‪ ،‬محمود إسماعيل (‪ )2014‬بأن الرياضة تعمل على التخلص من‬
‫التوتر العصبي واالرهاق النفسي والتخلص من الكبت‪ ،‬حتى يتمكن الفرد من خالل اللعب من ترقية االنفعاالت‬
‫وضبط النفس وتحقيق التكيف النفسي‪ ،‬ويمكنه أيضا ً ضبط النفس والسيطرة عليها في مواقف اللعب المختلفة‪،‬‬
‫وقد أثبتت األبحاث مدى تأثير الرياضة على سلوك األفراد الممارسين لها من توازن في االنفعاالت‪ ،‬والقدرة‬
‫على السيطرة وعلى تحمل األلم والثقة بالنفس واحترام الذات‪)63 :10( .‬‬
‫ويوضح عكلة سليما (‪ )2016‬أن الرياضة تعمل على إشباع حاجات الفرد من أجل بناء تقدير‬
‫الذات وبناء الثقة بالنفس وإنجاز الواجبات المطلوبة منه تدفعه لمزيد من بناء الثقة‪ ،‬كما انها من أحد األسباب‬
‫المساعدة للتخلص من بعض أنواع القلق االنفعالي وتحسن الحالة المزاجية‪ ،‬كما أن الفرد يكتسب القيم التربوية‬
‫اإليجابية والتي يتقبلها المجتمع والبعد عن العادات المضادة‪ ،‬وكذلك له تأثيرات إيجابية على اضطرابات‪:7( .‬‬
‫‪)211‬‬
‫‪12‬‬
 ‫ويرى أحمد فوزي (‪ )2003‬أنه عندما يقترب موعد المنافسة قد تبدأ بعض مظاهر االنفعاالت‪ ،‬وقد‬
‫تستغرق هذه المظاهر يوما ً أو يومين أو أكثر‪ ،‬وذلك تبعا ً ألهمية المنافسة وطبيعتها وغير ذلك من المتغيرات‬
‫التي تؤثر في حدة االنفعاالت المرتبطة بالمنافس الرياضي‪ ،‬في هذه المرحلة البد من مالحظة الالعب وتحديد‬
‫حالته حتى ال تؤثر حالته االنفعالية على المرحلة التالية‪)219-218 :1( .‬‬

‫ويذكر عبد العزيز عبد المجيد محمد (‪ (2006‬إلى أن حالة القلق يرتبط بالتوقع السااالبي لمساااتوى األداء‬
‫والتصور للفشل وافتقار التركيز وتشتيت االنتباه ‪ ،‬وغير ذلك من األفكار السلبية التي ترتبط بطبيعة المنافسات‬
‫الرياضية‪)27 :6( .‬‬

‫وتتفق الدراسة الحالية مع دراسة منخاش سميحة (‪ )2017‬بأن معظم الالعبين يشعرون بالصداقة‬
‫والمحبة اتجاه عناصر فريقه حيث ان الفوز تصاحبه انفعاالت إيجابية أما الهزيمة تصاحبها انفعاالت سلبية‬
‫وكال النوعين من االنفعاالت يجب االهتمام بها وعدم مغاالتها حتى ال تؤثر وتؤتي بثمار غير مفيدة لالعب‬
‫فالفوز يؤدي الى السعادة والخسارة تؤدي الى الحزن‪)42 :9( .‬‬
‫وتتفق الدراسة الحالية مع ما جاء به أحمد فوزي (‪ )2003‬حول فقدان السيطرة على النفس وصعوبة‬
‫ضبطها وقد يصل االمر الى البكاء وخاصة عند النساء‪)227 -226 :1( .‬‬
‫ويشير محمد عالوي (‪ )2007‬ان لدى المرأة طبيعة انفعالية كالقلق واالستثارة في مواجهة الضغوط‬
‫النفسية المرتبطة بالمنافسات الرياضية‪)175 :8( .‬‬
‫وتتفق الباحثات مع ما تشير له هدى البياتي (‪ )2004‬الى اننا بحاجه الى القدر المعقول من التوتر‬
‫ليحرك فينا النشاط للقيام بواجباتنا وتحقيق ما نصبوا اليه من أهداف‪ ،‬اذ كلما زاد التوتر عن هذا المستوى يبدأ‬
‫التأثير السلبي على الرياضي‪)26 :11( .‬‬
‫وهذا ما أكده أسامه راتب (‪ )2004‬في أن حالة الطاقة النفسية المثلى تعد أفضل تهيئة أو تعبئة نفسية‬
‫لدى الرياضي حتى يستطيع من خاللها تحقيق أفضل أداء أثناء المنافسة‪)676 :3( .‬‬

‫‪13‬‬
 ‫االستنتاجات‪:‬‬
‫استنادا ً إلى ما أظهرته نتائج البحث وفي ضوء أهداف وتساؤالت البحث وفي حدود عينة البحث‬
‫وخصائصها تمكنت الباحثات من التوصل الى االستنتاجات التالية‪:‬‬
‫معظم الالعبات يتعرضن لبعض الظواهر الفسيولوجية واالنفعاالت النفسية قبل المباراة‪.‬‬ ‫‪.1‬‬
‫تساعد بعض الظواهر الفسيولوجية واالنفعاالت النفسية على أداء أفضل مستوى أثناء المنافسة‪.‬‬ ‫‪.2‬‬
‫التحضير النفسي الجيد ينعكس باإليجاب على مردود الالعبين‪.‬‬ ‫‪.3‬‬
‫معظم الالعبات يزداد حماسهم وأدائهم رغم ما يشعرون به من قلق وتوتر‪.‬‬ ‫‪.4‬‬
‫ألهمية المنافسة دور كبير في التأثير على سلوك وأداء الالعبات سواء ايجابيا أو سلبيا‪.‬‬ ‫‪.5‬‬

‫توصيات البحث‪:‬‬
‫ضرورة نشر نتائج البحث لكل المهتمين بالمجال الرياضي‪.‬‬ ‫‪-1‬‬
‫تطبيق البحث على العبين في مختلف األنشطة الرياضية‪.‬‬ ‫‪-2‬‬
‫ضرورة اهتمام المدربين بتهيئة الالعبين من الناحية النفسية والبدنية والعقلية‪.‬‬ ‫‪-3‬‬
‫تشجيع الالعبين ورفع المعنويات لديهم وتقبل الفوز والخسارة وكسب الروح الرياضية‪.‬‬ ‫‪-4‬‬

‫‪14‬‬
 ‫المراجع‪:‬‬
‫أوال‪ :‬المراجع العربية‪:‬‬
‫مبادئ علم النفس الرياضي‪ ،‬ط‪ ،1‬دار الفكر العربي ‪ ،‬القاهرة‬ ‫أحمد أمين فوزي (‪)2003‬‬ ‫‪1‬‬
‫تدريب المهارات النفسية في المجال الرياضي‪ ،‬الطبعة الثانية‪ ،‬دار الفكر العربي‪،‬‬ ‫اسامه كامل راتب ( ‪)2004‬‬ ‫‪2‬‬
‫القاهرة‬
‫النشاط البدني واالسترخاء‪ ، ،‬دار الفكر العربي‪ ،‬القاهرة‬ ‫اسامه كامل راتب ( ‪)2004‬‬ ‫‪3‬‬
‫الذكاء االنفعالي النظرية والتطبيق في علم النفسي الرياضي‪ ،‬الطبعة الثانية‪ ،‬دار‬ ‫عبدالرحمن رجب الرفاتي (‪)2015‬‬ ‫‪4‬‬
‫المأمون للنشر والتوزيع‪ ،‬عمان‬
‫االضطرابات النفسية (الخوف‪ ،‬القلق‪ ،‬التوتر‪ ،‬االنفصام‪ ،‬االمراض النفسية‬ ‫عبداللطيف حسين فرج (‪)2009‬‬ ‫‪5‬‬
‫لألطفال) الطبعه األولى ‪ ،‬دار الحامد للنشر والتوزيع‪ ،‬األردن‬
‫سيكولوجية مواجهة الضغوط في المجال الرياضي‪ ،‬مركز الكتاب للنشر‪،‬‬ ‫عبدالعزيز عبدالمجيد محمد (‪)2006‬‬ ‫‪6‬‬
‫الزقازيق‪.‬‬
‫رؤية معاصرة علم النفس الرياضي‪ ،‬الطبعة األولى مركز الكتاب الحديث‪،‬‬ ‫عكلة سليمان الحوري (‪)2016‬‬ ‫‪7‬‬
‫القاهرة‪.‬‬
‫مدخل في علم النفس الرياضي‪ ،‬الطبعة ‪ ، 7‬دار الكتاب للنشر ‪ ،‬القاهرة‬ ‫محمد حسن عالوي (‪)2007‬‬ ‫‪8‬‬
‫االنفعاالت النفسية وانعكاسها على مستوى أداء العبي الكرة الطائرة قبل المنافسة‬ ‫مخناش سميحة (‪)2017‬‬ ‫‪9‬‬
‫صنف أكابر ‪ ،‬رسالة ماجستير‪،‬جامعه محمد بوضياف ‪ -‬المسيلة‬
‫الرياضة وصحة المجتمع‪ ،‬ط‪ ،1‬مركز الكتاب الحديث للنشر‪ ،‬القاهرة‬ ‫هاني محمد حجر‪ ،‬محمود إسماعيل‬ ‫‪10‬‬
‫(‪)2014‬‬
‫بناء وتقنين مقياس للتوتر النفسي لدى الالعبين المتقدمين في األلعاب الفرقية‪،‬‬ ‫هدى جالل محمد البياتي (‪)2004‬‬ ‫‪11‬‬
‫رسالة ماجستير غير منشورة‪ ،‬كلية التربية الرياضية جامعه بابل العراق‪.‬‬

‫ثانيا ً‪ :‬المراجع االجنبية‪:‬‬

‫‪12‬‬ ‫‪Tonsing, Tiffanye Vargas‬‬ ‫‪An Examination of Pre-game Speeches and Their Effectiveness in‬‬
‫)‪(2004‬‬ ‫‪Increasing Athletes' Levels of Self-efficacy and Emotion,‬‬
‫‪13‬‬ ‫‪Weinberg, Robert S. & gould‬‬ ‫‪Foundation of sport and exercise psychology . 4th ed human kinetics‬‬
‫)‪Daniel (2007‬‬
‫‪14‬‬ ‫)‪Barbara L. Fredrickson)2011‬‬ ‫‪The Role of Positive Emotions in Positive Psychology‬‬
‫‪The Broaden-and-Build Theory of Positive Emotions Am Psychol.‬‬
‫‪Author manuscript; available in PMC 2011 Jun 24.‬‬
‫–‪Published in final edited form as: Am Psychol. 2001 Mar; 56(3): 218‬‬
‫‪226.‬‬

‫‪15‬‬
 :‫ شبكة االنترنت‬:ً‫ثالثا‬

15 https://www.facebook.com/540635032628678/photos/a.540638239295024/17056
10296131140/?type=1&theater
16 https://www.facebook.com/bassemha8/posts/920710844726806/

17 http://humansolok.blogspot.com/2017/11/blog-post.html

18 https://www.facebook.com/almijharathletic/posts/1340070709433667/

19 https://www.google.com/search?ei=55oQX76QJK-
XlwS_wqzoCA&q=%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A7%
D8%AF+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A+%D9%84%
D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D
8%B9%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A&oq=
%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF+%D8%A7
%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A+%D9%84%D9%84%D8%A7%
D8%B9%D8%A8%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7&gs
_lcp=CgZwc3ktYWIQARgAMggIIRAWEB0QHjoCCAA6CAgAELEDEIMBOgQ
IABADOgYIABAWEB46BAgAEBM6CAgAEBYQHhATUIe-AViMkgJg-
qUCaABwAHgAgAHlA4gBmTaSAQgyLTI2LjAuMZgBAKABAaoBB2d3cy13a
Xo&sclient=psy-ab#spf=1594923945141

16