‫املجلد ‪ / 20‬العدد رقم ‪( 20‬سبتمبر ‪)0202‬‬ ‫مجلـة قضايا معرفية‬

‫اهمية القياسات الجسمية في المجال الرياضي –دراسة نظرية‪.‬‬

‫‪The importance of anthropometric measurements in sports -‬‬
‫‪theoretical study.‬‬

‫*‬
‫د‪ .‬زموري بلقاسم‬
‫جامعة بسكرة ( الجزائر(‬
‫‪Zemmouri.2010@hotmail.fr‬‬
‫دور القياسات الجسمية في املجال الرياض ي – دراسة نظرية‬ ‫ زموري بلقاسم‬-‫د‬

: ‫ملخص‬
‫هدفت هذه الدراسة الى معرفة القياسات الانثروبومترية وتعتبر من العوامل املهمة ملمارسة‬
‫ألانشطة الرياضية والتي هي أيضا عنصر مهم من العناصر التي يتم التركيز عليها عند التصنيف‬
‫ حيث تساعد املدرب بالدرجة ألاولى للعمل بطريقة علمية ومنهجية‬،‫والانتقاء ومعرفة معدل النمو‬
‫ كما توصلت الى ان القياسات الانثروبومترية تعد بمثابة العامل‬. ‫وهذا لتحقيق افضل النتائج‬
‫ألاساس ي وتحتل مكانا هاما في املجاالت العلمية املختلفة للوصول الى قمة إلانجاز في مختلف‬
‫ كما تمدنا باألسس واملفاهيم العديدة عند مقارنة ألاداء الرياض ي لألفراد عن طريقة‬،‫البطوالت‬
‫دراسة العالقة بين ألاداء املهاري للفرد ومواصفاته الجسمية يمكن التوصل الى اهم الدالالت‬
‫ و تساعد في التعرف على التشابه و الاختالف في التكوين البدني‬، ‫الجسمية املؤثرة في ألاداء املهاري‬
‫ مع تحديد مستوى وخصائص النمو البدني تحت تأثير ممارسة‬،‫ملمارسة الرياضات املختلفة‬
. ‫ حيث تعتبر من أدوات الت ق ـويم املؤثر في ألاداء والانجاز‬، ‫الرياضة‬
. ‫ الرياضة‬، ‫ الانتروبومتري‬، ‫ القياس‬: ‫ كلمات مفتاحية‬-
Abstract:

This study aimed to know the anthropometric measurements and it is

considered one of the important factors for the practice of sports activities,
which is also an important component of the elements that focus on the
classification, selection and knowledge of the rate of growth, because it helps
the trainer in the first place to work in a scientific and systematic way and that
is to obtain the best results. He also concluded that anthropometric
measurements are considered the main factor and occupy an important place
in various scientific fields to reach the peak of success in various tournaments,
and they also provide us with the basics and many concepts when comparing
the athletic performance of individuals by studying the relationship between
an individual's skill performance and their physical characteristics. The most
important indications can be reached. The body that affects the performance
of skills and helps to identify the similarities and differences in the physical
formation of the practice of different sports, while determining the level and
characteristics of physical growth under the influence of playing sports,
because it is considered to be one of the evaluation tools that affects
performance and success.

Keywords: measurement, anthropometry, sport

~ 29 ~
 ‫املجلد ‪ 20‬العدد رقم ‪( 20‬سبتمبر ‪)0202‬‬ ‫مجلة قضايا معرفية‬

‫‪-1‬مقدمة‪:‬‬
‫لقد ثبت من خالل البحوث العلمية والدراسات ان لكل فعالية متطلبات بدنية خاصة تميزها عن غيرها من‬
‫الفعاليات ألاخرى وتنعكس هذه املتطلبات على القياسات و املواصفات الجسمية الواجب توفرها في ممارستها‪ .‬كما‬
‫تلعب القياسات الانتربومترية دورا مهما و مكمال لبقية املواصفات البدنية و املهارية‪ ،‬حيث ان لكل نوع من أنواع‬
‫النشاط الرياض ي مواصفات جسمية خاصة يجب ان يتصف بها الرياض ي من اجل ان يكون مناسبا للمستويات‬
‫العليا‪ ،‬وذلك الن القياسات الجسمية تلعب دورا مهما وكبيرا في نجاح ألاداء الحركي لالعب‪ ،‬حيث يتم التفوق في‬
‫هذا النشاط معتمدا على مالئمة تركيب الجسم ومدى مالئمة املنصب ألداء العمل املطلوب‪( .‬محمد صبحي‬
‫حسانين‪ ،3002 ،‬ص‪.)32‬‬
‫فالقياسات الجسمية في الوقت الحالي أصبحت تحتل مكانا هاما و بارزا في مختلف املجاالت العلمية ‪ ،‬وان هذه‬
‫القياسات تزودنا بمفاهيم واسس معينة و سليمة تتيح الفرصة لدراسة العالقة بين شكل الجسم ونموه وألاداء‬
‫البدني الذي يقوم به‪ .‬كما ان القياسات الانتروبومترية تساعد في التعرف على التشابه و الاختالف في التكوين البدني‬
‫ملمارس الرياضات املختلفة‪ ،‬وهي تعطي إمكانية تحديد مستوى وخصائص النمو البدني تحت تأثير مزاولة ألانشطة‬
‫البدنية‪.‬‬
‫‪ -0‬إلاشكالية ‪:‬‬
‫للقياسات الجسمية في املجال الرياض ي أهمية كبيرة‪ ،‬فقد ثبت ارتباط املقاييس الجسمية بالعديد من القدرات‬
‫الحركية والتفوق في ألانشطة املختلفة ‪ ،‬فلكل لعبة رياضية متطلبات بدنية خاصة تميزها عن غيرها من ألالعاب ‪،‬‬
‫وعادة تنعكس هذه املتطلبات على املواصفات الواجب توافرها فيمن يمارسونها ‪ ،‬وال شك أن توافر هذه املتطلبات‬
‫لدى املمارسين يمكن أن يعطي فرصة أكبر الستيعاب مهارات اللعبة وفنونها‪.‬‬
‫وتعد القياسات الجسمية مؤهالت خاصة لدى الالعب والتي لها عالقة كبيرة بالتطور في مختلف ألالعاب الرياضية‬
‫إذ أن للقياسات الجسمية أهمية واضحة عند أداء أي نشاط رياض ي ألن الالعبين يؤدون الحركات الرياضية‬
‫بأجسامهم املختلفة في قياساتها من العب إلى آخر مما يؤدي ذلك إلى اختالف مستوى ألاداء ومما ال شك فيه أن "‬
‫القدرة على أداء الحركات الرياضية تعتمد على مالئمة القياسات الجسمية لالعب للقيام بمتطلبات ذلك ألاداء ‪.‬‬
‫فالعديد من املربين الرياضيين في ألاندية الرياضية ال يولون أي اهتمام لهذه القياسات مما نتج عنه عدم‬
‫تحقيق النتائج وسوء توجيههم نحو الرياضات التي تليق بتكوينهم املورفولوجي مما جعل الرياضيين يخفقون في‬
‫مختلف املنافسات الرياضية‪ ،‬و من ذلك يمكن طرح إلاشكالية في التساؤل الرئيس ي التالي‪- :‬ما اهمية القياسات‬
‫الجسمية في املجال الرياض ي ؟‬
‫والتي سنجيب عليها من خالل التساؤالت التالية ‪:‬‬
‫‪-‬ما الهدف من القياسات الجسمية في املجال الرياض ي؟‬
‫‪-‬هل للقياسات الانثروبومترية أهمية في املجال الرياض ي؟‬
 ‫دور القياسات الجسمية في املجال الرياض ي – دراسة نظرية‬ ‫د‪ -‬زموري بلقاسم‬

‫‪-‬ماهي أسس و أغراض و شروط القياس ألانثروبومتري الناجح ؟‬

‫‪-‬ماهي القياسات الشائعة و طريقة القياسات ألانثروبومترية في مجال التدريب ؟‬
‫‪-‬هل هناك مشاكل تواجه القائمين بالقياس ؟‬
‫‪-‬ما هي الحلول املقترحة من اجل اتباع طريقة القياس الصحيحة؟‬

‫‪-3‬أهمية الدراسة ‪:‬‬

‫يمكن الاستفادة من الجانب العلمي لهذه الدراسة في تقديم دور القياسات الجسمية و الاطالع على الوسائل و‬
‫املناهج الحديثة مع إعطاء صورة واضحة حول طرق القياس و شروطها مع عرض املشاكل املتعلقة بالقياس‬
‫والحلول املقترحة في هذا املجال للوصول الى تحسين أدا ء الرياضيين في املنافسة‪.‬‬
‫‪-4‬اهداف الدراسة‪:‬‬
‫تتمثل اهداف الدراسة في‪:‬‬
‫‪-‬التعرف على اهداف القياسات الجسمية و أنواعها ‪.‬‬
‫‪-‬تسليط الضوء على طرق القياس في املجال الرياض ي ‪.‬‬
‫‪ -‬معرفة شروط القياس في املجال الرياض ي‪.‬‬
‫‪-‬التعرف على املشاكل التي تعترض القائمين على القياس‪.‬‬
‫‪-0‬منهج الدراسة ‪:‬‬
‫لقد اعتمدنا في هذه الدراسة على املنهج الوصفي الذي يقوم على جمع املعلومات وتحليلها من خالل‬
‫الاعتماد على املراجع املتعلقة بموضوع الدراسة‪.‬‬
‫‪-6‬مفاهيم اساسية ‪:‬‬
‫‪ -1-6‬القياس ‪ :‬يقصد به عملية الحصول على املعلومات الكمية عن السمة او القدرة او الظاهرة‬
‫املقيسة‪ ،‬فالقياس يعني العملية التي يتم بها اخذ قياس الش يء‪ ،‬وعليه فقد يعني القياس طرق جمع‬
‫البيانات العددية‪ ،‬كما قد يعني أيضا نظام القياس‪( .‬محمد نصرالدين رضوان‪ ،3002 ،‬ص‪.)91.‬‬
‫ويعرفه سالمة ( تحديد درجة أو كمية أو نوع الخصائص املوجودة في ش يء)‪( .‬إبراهيم سالمه ‪ ،9190 ،‬ص‪.)30‬‬
‫‪ -‬التعريف الاجرائي ‪ :‬ان القياسات الجسمية هي فرع من علم ألاجناس البشرية (الانثروبولوجيا )‬
‫الذي يبحث في قياس الجسم البشري‪.‬‬
‫‪ -0-6‬القياسات ألانثروبومترية ‪:‬‬
‫أن مصطلح ألانثروبولوجي هو كلمة يونانية تتكون من شقين ‪ ،‬الشق ألاول (ألانثروبوس) ومعناها إلانسان‪ ،‬أما الشق‬
‫الثاني (لوجي) ومعناها العلم‪ ،‬ومن هنا نشأت كلمة ألانثروبولوجي‪ ،‬أي علم إلانسان ‪( .‬طالب جاسم ‪ ، 3099 ،‬ص‬
‫‪.)992‬‬

‫~ ‪~ 31‬‬
 ‫املجلد ‪ 20‬العدد رقم ‪( 20‬سبتمبر ‪)0202‬‬ ‫مجلة قضايا معرفية‬

‫وتعرف بأنه هو علم قياس ودراسة جسم إلانسان وأجزائه مثل ‪ :‬الطول‪ ،‬املحيطـات‪ ،‬ألاعراض‪ ،‬ألاوزان ‪.‬‬
‫‪http://www.noorsa.net/files/file/‬‬
‫‪-‬التعريف الاجرائي ‪ :‬وهي قياسات جسمية مقننة تقيس أطوال أو أعراض تعبر عن مسافة بين نقطتين ‪ ،‬أو‬
‫قياسات محيطات ‪ ،‬أو سمك ثنية جلدية ‪.‬‬
‫‪ -3-6‬التدريب الرياض ي ‪ :‬التدريب هو العمليات التي تعتمد على ألاسس التربوية والعلمية‪ ،‬التي‬
‫تهدف الى قيادة واعداد وتطوير القدرات واملستويات الرياضية في كافة جوانبها لتحقيق أفضل‬
‫النتائج في الرياضة املمارسة‪ (.‬ناهد رسن ‪ ،3003 ،‬ص ‪.)01‬‬
‫كما يعرف التدريب انه جميع العمليات التي تشمل بناء وتطوير العناصر اللياقة البدنية‪ ،‬وتعلم‬
‫التكنيك‪ ،‬وتطوير القابلية العقلية ضمن منهج علمي مبرمج وهادف خاضع ألسس تربوية قصد‬
‫الوصول بالرياض ي الى اعلى مستويات الرياضة املمكنة‪ (.‬محمد حسن عالوي ‪ ،3003 ،‬ص‪.)91‬‬
‫‪-‬التعريف الاجرائي ‪ :‬هو مجموعة من الطرق املنهجية التي ينفذها الرياضيين بطريقة منظمة وهذا عن طريق تمارين‬
‫بدنية و رياضية من اجل الوصول الى تحقيق ألاداء و النتيجة في املنافسة الرياضية‪.‬‬
‫‪ -7‬الهدف من القياسات الجسمية ألانثروبومترية ‪:‬‬
‫‪-‬التعرف على معدالت النمو الجسمي لفئات العمر املختلفة ومدى تأثير هذه املعـدالت في العوامل البيئية‪.‬‬
‫‪-‬التعريف على تأثير ممارسة الرياضة وألاساليب املختلفة للتدريب الرياضـي علـى بنيان الجسم وتركيبه‪.‬‬
‫‪-‬التعريف على الصفات والخصائص املورفوليجية الفارقة بين ألاجناس‪.‬‬
‫‪-‬تعيين الصفات والخصائص الجسمية الالزمة الخدمة في بعض املجـاالت كـالقوات املسلحة‪.‬‬
‫التحقيق من تأثير العوامل على نوع وطبيعة بيان الجسم وتركيبه‪.‬‬
‫‪-‬يمكن استخدام القياسات الجسمية للمقارنة بين الافراد‪http://www.sportmag.uodiyala.edu.iq/..‬‬
‫نرى انه أصبح من الضروري معرفة املواصفات البدنية والجسمية كأساس الدعامات ألاساسية الواجب‬
‫ً‬
‫توفرها للوصول بالفرد الرياض ي ألعلى مستوى ممكن‪ ،‬ومن ناحية أخرى فإن التركيب الهيكلي للجسم يلعب دورا‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫كبيرا وأساسيا في ألاداء الرياض ي‪ ،‬وتبدو القياسات الجسمية كأساس للنجاح في النشاط الرياض ي املعين‪.‬‬
‫‪-8‬أهمية القياس في املجال الرياض ي بالنسبة للمدرب الرياض ي‪:‬‬
‫للمقاييس ألانثروبومترية أهمية في التأثير في نجاح ألاداء ‪ ،‬وطاملا أن الحركة في أي نوع من أنواع ألانشطة الرياضية‬
‫تتم بوساطة جسم الالعب فأن القياسات الجسمية تؤثر في نجاح وكفاءة ألاداء‪(.‬طالب جاسم ‪ ، 3099 ،‬ص ‪.)992‬‬
‫كما تكمن أهمية القياس في املجال الرياض ي في ‪:‬‬
‫‪-‬التعـرف علـى الحالـة التدريبيـة العامـة باسـتخدام الاختبـارات الحركيـة وبدراسـة إلامكانيـات الوظيفيــة لألجهــزة‬
‫الداخليــة فــي الجــسم ‪ ،‬والقياســات ألانثروبومتريــة ‪ ،‬مــع تحديــد القــدرات النفسية والبدنية‪.‬‬
‫‪-‬التعــرف علــى الحالــة التدريبيــة الخاصــة للرياضــي باســتخدام الاختبــارات التــي تتــضمن القياسات الوظيفية ألجهزة‬
‫الجسم والنفسية والقدرات البدنية واملهارية والصحية ‪.‬‬
‫‪-.‬التعرف على مدى التقدم في النتائج الرياضية ومتابعتها للوصول للمستويات العالية‬
‫‪-‬انتقاء الناشئين عن طريق الاختبارات في الرياضات املختلفة‪.‬‬
 ‫دور القياسات الجسمية في املجال الرياض ي – دراسة نظرية‬ ‫د‪ -‬زموري بلقاسم‬

‫‪-‬التعـرف علـى طـرق التـدريب والتخطـيط املختلفـة واسـتخدام الطـرق الـسليمة واملناسـبة وفقـا لنتائج الاختبارات‪.‬‬
‫‪-‬وضــع مــستويات ملتابعــة مراحــل التــدريب املختلفــة وقيــاس حــصائل كــل مرحلــة للتعــديل ً والاستمرار في التدريب‬
‫وفقا لنتائج الاختبارات‪.‬‬
‫‪-‬وضــع م ــستويات خاصــة لكــل لعبــة ســواء للناش ــئين أو لالعبــي املــستويات العاليــة مــن الجنسين وتتبع مراحل‬
‫تقدمهم‪http://uqu.edu.sa/files2/tiny . .‬‬
‫وحسب راينا تنبع أهمية الدراسة الحالية من أهمية القياسات الجسمية في املجال الرياض ي ملا لها دور مهم للنجاح‬
‫في ألاداء املهاري في مختلف ألالعاب الرياضية‪ ،‬والانتقاء الرياض ي‪ ،‬والتأثير على مستوى ألاداء املهاري لالعبين‪ ،‬وأن‬
‫لكل رياضة متطلبات وصفات خاصة بها‪ ،‬فإنها تتطلب قياسات جسمية دقيقة‪ ،‬وان معرفة هذه القياسات‬
‫بالصورة الصحيحة ينعكس على ألاداء املهاري لالعب‪.‬‬

‫‪-9‬القياسات الجسمية واهميتها في اعداد املناهج التربوية الرياضية‪:‬‬

‫لقد اهتمت الدراسات الحديثة بالفروق الفردية في القياسات الجسمية والقابليات البدنية والحركية ألنها تعنى‬
‫بإعداد املناهج التربوية التعليمية ألعداد الافراد بشكل افضل وملستقبل افضل مثلما هو دورها في عالم الرياضة‪،‬‬
‫فالفرد هو حجر الزاوية في كل اصالح جذري وان كل التوجيهات ومناهج التنظيم والتعليم ال تحقق النجاح اذا‬
‫تجاهلت تكوين الافراد ولم تدرك ما يمتازون به وما بينهم من فروق في الجسم والعقل والانفعال‪ ،‬اضافة الى‬
‫الاعداد وفق درجة الفئة العمرية ملمارسة نوع مهارات اللعبة املختارة‪ ،‬الذي يضمن التطور‪ ،‬وبهذا يجب ان تكون‬
‫املفردات والوحدات التدريسية والتدريبية تحت التقويم املستمر لغرض املعالجة والتعزيز بما يخدم املحور الاساس‬
‫املتمثل بالطالب وتقع ضمن واجبات مدرس الرياضية توفير البيانات الدقيقة والتفصيلية الخاصة بالقياسات‬
‫الجسمية والقابليات البدنية والحركية ملا لها من اهمية كبيرة في تحديد املدخل الى املناهج التدريسية والتدريبية‬
‫وتقويم مدى فاعليته ‪(.‬كمال عبدالحميد ‪ ،‬محمد صبحي حسنين ‪ ،9111 ،‬ص‪.)31 .‬‬
‫وحسب راينا نرى ان عدم الاهتمام بالقياسات الجسمية في املجال الرياض ي‪ ،‬قد تؤثر سلبا في اعداد املناهج التربوية‬
‫وال تحقق أهدافها الن من خالل هذه القياسات وخصائصها ال بد من دراسة بعض املتغيرات مثل‪ :‬نمط الجسم‪،‬‬
‫العمر‪ ،‬الجنس‪ ،‬نوع الرياضة‪ ...‬وان هناك فروق فردية يتطلب معرفتها بواسطة القياسات الجسمية ومن خاللها‬
‫يمكن اعداد برامج تدريسية وتدريبية ملختلف النشاطات الرياضية للوصول الى تحقيق إلانجازات الرياضية‪.‬‬
‫‪-12‬اسس إجراء القياسات الجسمية ‪:‬‬
‫حدد أحمد خاطر وعلى البيك (‪ )9193‬ومحمد صبحي حسانين بعض الشروط الخاصـة بـإجراء القياسـات الجسمية‬
‫بصورة ناجحة والتي تتمثل بما يأتي ‪:‬‬
‫‪-‬معرفة القائم على بالقياسات الانتروبيومترية بوضعية املختبر وكذا كيفية استخدام وسائل القياس‪.‬‬
‫‪-‬أن يتم القياس واملختبر دون حذاء وال يرتدي إال تبانا خفيفا ‪.‬‬
‫‪-‬توحيد أوضاع وظروف القياس ألانتروبيومتري لألفراد‪.‬‬

‫~ ‪~ 33‬‬
 ‫املجلد ‪ 20‬العدد رقم ‪( 20‬سبتمبر ‪)0202‬‬ ‫مجلة قضايا معرفية‬

‫‪-‬التحديد الدقيق للنقط التشريحية بجسم إلانسان ‪.‬‬

‫‪-‬التأكد من دقة املقاييس وألادوات املستعملة في القياس‪.‬‬
‫‪-‬استعمال الطرائق إلاحصائية املناسبة عند معالجة البيانات‪( .‬أحمد محمد خاطر وعلي فهمي البيك‬
‫‪،9191،‬ص‪.)23.‬‬
‫نرى انه من الواجب معرفة القائمين في املجال الرياض ي بأسس اجراء القياسات الجسمية املتمثلة في كيفية القياس‬
‫والوسائل املستخدمة ودقتها والنقاط املراد قياسها حتى تتم العملية بصورة جيدة وفعالة‪.‬‬
‫‪-11‬أغراض القياسات الجسمية‪:‬‬
‫ويمكن تحديد أغراض القياسات الجسمية بما يأتي ‪:‬‬
‫ـ التعرف على معدالت النمو الجسمي لفئات العمر املختلفة ومدى تأثر هذه املعدالت بالعوامل البيئية‪.‬‬
‫ـ التحقق من تأثير بعض العوامل مثل‪ :‬الحياة املدرسية‪ ،‬نوع العمل وطبيعته‪.‬‬
‫‪-‬اكتشاف النسب الجسمية لفئات العمر املختلفة واملمارسة الرياضية على بنيان الجسم وتركيبه‪.‬‬
‫ـ تعيين الصفات والخصائص الجسمية الالزمة للخدمة في بعض املجاالت كالقوات العسكرية والشرطة‪.‬‬
‫ـ التعرف على تأثير املمارسة الرياضية وألاساليب املختلفة للتدريب الرياض ي في بنيان الجسم وتركيبه‪.‬‬
‫ـ التعرف على الصفات والخصائص املورفولوجية الفارقة بين ألاجناس والسالالت‬
‫ويتفق الكثير من املتخصصين والباحثين على أن املقاييس ألاساسية التي يجب أن تتضمنها برنامج القياسات‬
‫الجسمية‪ ،‬وهي‪:‬‬
‫‪ -9‬وزن الجسم‬
‫‪ -3‬قياسات ألاطوال ( الامتدادات)‪.‬‬
‫‪- -2‬قياسات الاتساعات ( العروض)‪.‬‬
‫‪- -3‬قياسات املحيطات‪.‬‬
‫‪ - -5‬سمك ثنايا الجلد‪http://www.uobabylon.edu.iq/. .‬‬
‫‪-10‬شروط القياس الانثروبومتري الناجح ‪:‬‬
‫إلجراء قياسات يلزم ان يكون القائمون بعملية القياس على املام تام بطرقه ونواحيه الفنية مثل‪:‬‬
‫‪-‬أداء القياس بطريقة موحدة‪.‬‬
‫‪-‬تنفيذ القياس ألاول والثاني (اذا كانت هناك إعادة للقياس بنفس ألادوات)‪.‬‬
‫‪-‬إجراء القياس في توقيت يومي موحد (احسن ألاوقات صباحا قبل إلافطار وبعد التخلص من الفضالت)‪.‬‬
‫‪-‬املعرفة التامة بالنقاط التشريحية التي يتخذها املختبر اثناء القياس‪.‬‬
‫‪ -‬الاملام التام باألوضاع التي يتخذها املختبر اثناء القياس‪.‬‬
‫‪-‬معرفة طرق استخدام ألاجهزة املستعملة في القياس‪.‬‬
‫‪-‬توحيد ظروف القياس لجميع املختبرين ألن بعض القياسات تتأثر بالحرارة (الطول مثال)‪.‬‬
‫‪-‬توحيد القائمين بالقياس كلما امكن ذلك‪.‬‬
‫‪-‬تجريب ألاجهزة املستخدمة في القياس للتأكد من صالحيتها‪.‬‬
 ‫دور القياسات الجسمية في املجال الرياض ي – دراسة نظرية‬ ‫د‪ -‬زموري بلقاسم‬

‫‪-‬تخصص مكان مغلق ( صالة‪ ،‬حجرة كبيرة ) إلجراء القياس على إلاناث‪( .‬احمد محمد خاطر ‪ ،‬علي فهمي البيك‬
‫‪ ،9111،‬ص ‪.)900‬‬
‫‪-13‬القياسات الانثروبومترية الشائعة في التربية البدنية والرياضة ‪:‬‬
‫هناك قياسات شائعة في مجال التربية البدنية والرياضة منها ‪:‬‬
‫ا)السن‪.‬‬
‫ب) الطول ‪ :‬ويتضمن ‪:‬‬
‫‪- 3‬طول الطرف السفلى‪.‬‬ ‫‪-9‬الطول الكلي للجسم‪.‬‬
‫‪-5‬طول الساق‪ ،‬طول الفخذ‪ ،‬ارتفاع القدم‪ ،‬طول القدم‪.‬‬ ‫‪-3‬طول الذراع‪.‬‬
‫‪-2‬طول الساعد‪ ،‬طول العضد‪ ،‬طول الكف‪-2 .‬طول الجذع‪.‬‬
‫ج) الوزن ‪:‬‬
‫د) الاعراض ‪ :‬و تتضمن ‪:‬‬
‫‪-3‬عرض الكف و عرض القدم‪.‬‬ ‫‪-9‬عرض املنكبين‪.‬‬
‫‪-5‬عرض جمجمة الراس‪.‬‬ ‫‪-3‬عرض الصدر‪.‬‬
‫‪-2‬عرض الحوض‪.‬‬
‫ه)‪ -‬املحيطات ‪ :‬و تتضمن ‪:‬‬
‫‪-5‬محيط العضد‪.‬‬ ‫‪-9‬محيط الصدر‪.‬‬
‫‪-2‬محيط الفخذ‬ ‫‪-3‬محيط الوسط‪.‬‬
‫‪-1‬محيط سمانة الساق‪.‬‬ ‫‪-2‬محيط الحوض‪.‬‬
‫‪-9‬محيط الرقبة‪.‬‬ ‫‪-3‬محيط املرفق‪.‬‬
‫و‪ -‬ألاعماق ‪ :‬وتتضمن ‪:‬‬
‫‪-2‬عمق البطن‪.‬‬ ‫‪-9‬عمق الصدر‪.‬‬
‫‪-3‬عمق الرقبة‪.‬‬ ‫‪-3‬عمق الحوض‪.‬‬
‫ز)‪ -‬قوة القبضة‪.‬‬
‫ح)‪-‬السعة الحيوية‪.‬‬
‫ك)‪-‬سمك الدهن‪( .‬محمد صبحي حسانين ‪ ،9112 ،‬ص ‪.)33‬‬
‫‪-14‬طريقة القياسات ألانثروبومترية في مجال التدريب الرياض ي ‪:‬‬
‫تعد القياسات ألانتروبومترية من الطرق البسيطة الاستعمال الا انها تتطلب خبرة ميدانية عالية‪،‬‬
‫وإلجراء قياسات دقيقة يلزم ان يكون القائمون بعمليات القياس على املام تام بطرقه ونواحيه‬
‫الفنية وتتضمن قياسات ألاطوال الجسمية‪ ،‬وزن الجسم‪ ،‬محيطات الجسم‪ ،‬الاتساعات الجسمية‬
‫وثنايا الجلد‪ ،‬وتقسم الى القياسات البسيطة تتمثل في قياس طول ووزن الجسم‪.‬‬

‫~ ‪~ 35‬‬
 ‫املجلد ‪ 20‬العدد رقم ‪( 20‬سبتمبر ‪)0202‬‬ ‫مجلة قضايا معرفية‬

‫‪ -1-14‬قياس ألاطوال ‪:‬‬

‫من املالحظ انه يمكن قياس أطوال العديد من أجزاء الجسم حيث تعرف‬
‫هذه القياسات باالرتفاعات او ألاطوال ‪ ،‬وتقدر هذه الارتفاعات (ألاطوال) باملسافة العمودية‬
‫(الرأسية) الواصلة من العالمة الانتروبومترية املحددة لهذا الارتفاع (الطول) الى السطح الذي‬
‫يقف او يجلس عليه املفحوص‪ ،‬وهي تسمح بتحديد مختلف الاطوال الجسمية كطول ألاطراف‬
‫العلوية والسفلية‪...‬الخ‪ ،‬معتمدة على نقط انتروبومترية محددة بالجسم‪ .‬وتكمن أهمية قياس أطوال‬
‫بعض أجزاء الجسم في كونها تمدنا بمعلومات عن أهم ألاجزاء املحددة لنمو وحجم الجسم‪ ،‬كما‬
‫أنها تفسر لنا التغير الذي يحدث في حجم الجسم ونسبه املختلفة‪.‬‬
‫‪ -0-14‬قياس الاتساعات الجسمية ‪:‬‬
‫يستخدم قياس اتساعات الجسم لتحقيق العديد من ألاغراض‬
‫البحثية‪ ،‬كما يستخدم في تحديد نمط الجسم وفقا للطريقة التي تعرف باسم نمط الجسم الانتروبومتري لهيث و‬
‫كارتر والتي تتضمن بعض قياسات العروض مثل ‪ :‬عرض العضد‬
‫وعرض الفخذ باإلضافة الى مجموعة أخرى من قياسات سمك ثنايا الجلد وبعض محيطات‬
‫الجسم‪.‬‬
‫‪ -3-14‬قياس املحيطات الجسمية ‪:‬‬
‫تعد قياسات محيطات الجسم من القياسات الانتروبومترية‬
‫املهمة ألنها تبين حجم املقطع العرض ي للعديد من أجزاء الجسم وذلك عندما يتم ربط نتائجها‬
‫بنتائج بعض قياسات سمك ثنايا الجلد لنفس جزء الجسم‪ ،‬وتستخدم قياس املحيطات كمقياس للنمو‬
‫البدني وكمؤشرات للحالة الغذائية ومستوى الدهون في الجسم‪ ،‬ويشير مالينا ‪ 9199‬الى ان محيطات بعض أطراف‬
‫الجسم تستخدم كمؤشرات للقوة العضلية والنمو العضلي للفرد‪ ،‬من هذه املحيطات على وجه التحديد ‪ :‬محيط‬
‫العضد والذراع ممدود‪ ،‬ومحيط العضد والذراع منثني والعضلة ذات الرأسين العضدية في كامل انقباضها‪.‬‬
‫‪ -4-14‬قياس سمك ثنايا الجلد ‪:‬‬
‫يتضمن قياس سمك ثنايا الجلد جزئين رئيسين هما طيات الجلد‬
‫والنسيج الدهني تحت الجلد حيث انها تعطي احسن القيم ملعرفة نسبة الدهون بالجسم‪.‬‬
‫‪ -0-14‬حساب التركيبة الجسمية ‪:‬‬
‫تعطي فرصا ممتازة لتقسيم الجسد الى مكونات بنائية أساسية‪،‬‬
‫لها أهمية كبيرة من الناحية الفيزيولوجية وتقسم الى ثالث مكونات أساسية هي‪ :‬املكون العضلي‬
‫الذي يمثل ‪ 30‬باملئة من الجسم‪ ،‬املكون العظمي واملقدر بين ‪ 93‬الى ‪ 99‬باملئة من الكتلة الجسدي ‪ ،‬واملكون الدهني‬
‫املتواجد بما يوازي ‪ 91‬باملئة من ضمنها ‪ 92‬الى ‪ 95‬باملئة دهون مخزونة على مستوى ألانسجة الدهنية املتواجدة‬
‫تحت الجلد وباألعضاء‪http://wwww.badnia.net/badnia/. .‬‬
‫‪-10‬أجهزة القياس الجسمي‪:‬‬
 ‫دور القياسات الجسمية في املجال الرياض ي – دراسة نظرية‬ ‫د‪ -‬زموري بلقاسم‬

‫بهدف تحديد مختلف الخصائص املرفولوجية لكل فرد من أفراد عينة البحث‪ ،‬وجب توفير أجهزة ووسائل القياس‬
‫الجسمي املتمثلة في‪:‬‬
‫‪-‬الحقيبة الانثروبومترية وما تحتويه من أجهزة قياس‪:‬‬
‫جياز هاربندن كاليبر(‪(HarpendenCaliper :‬يستعمل لقياس سمك ثنايا الجمد‪ ،‬بحيث ال يتجاوز الضغط على طرفي‬
‫الجهاز (‪90‬غ‪/‬مم‪ ) 3‬للمساحة تحت الجلدية‪.‬‬
‫شريط متري‪ :‬يستعمل لقياس محيطات الجسم من خالل لفه على مناطق القياس وتعطى النتيجة بالسنتيمتر‪.‬‬
‫‪-‬املدور الكبير واملدور الصغير لقياس الاتساعات الجسمية الكبيرة والصغيرة‪.‬‬
‫باإلضافة إلى هذه ألاجهزة الشائعة توجد كذلك‪:‬‬
‫‪-‬لوحة للقدم ‪ :‬يقف عليها املفحوص عند قياس طول القامة ملوقوف أمام حائط‪.‬‬
‫‪-‬لوحة الرأس ‪ :‬تستخدم عند قياس طول القامة ملوقوف أمام حائط‪.‬‬
‫‪-‬مقاييس الوزن‪: scales Weighing‬‬
‫‪-‬جهاز ألاستاديومتر‪ :‬لقياس طول القامة‪.‬‬
‫‪-‬منضدة هاربندن ‪:‬لقياس الطول من الجلوس‪.‬‬
‫‪-‬صندوق كاميرون ‪:‬لقياس الطول من الجلوس‪.‬‬
‫‪-‬برجل القياس‪ :‬لقياس الثنايا الجلدية هما نوعان البرجل املتزلق و البرج املنفرج (حسانين محمد صبحي ‪،9115،‬‬
‫ص‪.)12‬‬
‫‪ -16‬العوامل التي يتأثر بها القياس ‪:‬‬
‫يتأثر القياس بعدة عوامل و سنستعرضها فيما يلي ‪:‬‬
‫‪-9‬الش يء املراد قياسه او السمة املراد قياسها‪.‬‬
‫‪-3‬أهداف القياس‪.‬‬
‫‪-2‬نوع القياس‪ ،‬ووحدة القياس املستخدمة‪.‬‬
‫‪-3‬طرق القياس ومدى تدريب الذي يقوم بالقياس وجمع املالحظات‪.‬‬
‫‪-5‬عوامل أخرى متعلقة بطبيعة الظاهرة املقاسة من جهة وطبيعة املقياس من جهة أخرى وعالقته بنوع الظاهرة‬
‫املقاسة‪( .‬محمد صبحي حسانين ‪ ،3003 ،‬ص ‪.)21‬‬
‫وفي راينا يتأثر القياس بعوامل أخرى مثل البيئة (درجة الحرارة‪ ،‬الارتفاع عن مستوى البحر)‪ ،‬الصفات الوراثية‪،‬‬
‫التدريب وممارسة ألانشطة الرياضية بانتظام وملدة زمنية كبيرة تكسب الرياض ي التغيرات في الشكل الخارجي‪.‬‬
‫‪-17‬املشاكل التي تواجه القائمين بالقياس ‪:‬‬
‫هناك مشاكل تواجه القائمون بالقياس منها ‪:‬‬
‫‪-‬رفض بعض البنات و ألاوالد لعملية خلع املالبس‪.‬‬
‫‪-‬وجود عيوب جسمية او الخجل او الحالة الاجتماعية‪.‬‬

‫~ ‪~ 37‬‬
 ‫املجلد ‪ 20‬العدد رقم ‪( 20‬سبتمبر ‪)0202‬‬ ‫مجلة قضايا معرفية‬

‫‪-‬قد تكون املالبس الداخلية متسخة او ممزقة‪.‬‬

‫لذلك يجب الاهتمام بالتهيئة النفسية للمختبرين عند القياس و محاولة اقناعهم بأن العائد من عملية‬
‫القياس سيعود عليهم بالنفع‪ .‬وفي حالة إصرار املختبرين على موقفهم يفضل ان تجرى عليهم‬
‫القياسات في مكان معزول بعيدا عن زمالئهم‪( .‬احمد محمد خاطر ‪ ،‬مرجع سابق ‪ ،‬ص ‪.)909 ،‬‬
‫نالحظ ان القائمون يواجهون العديد من املشاكل التي تعيق عملهم وهذا ما يخلف آثار سلبية على عملية القياس‪،‬‬
‫ومن واجب كل القائمين إيجاد حلول مناسبة والتغلب عليها من حيث معرفة أوال هذه املشاكل واسبابها والحلول‬
‫الناجعة‪.‬‬
‫‪-18‬أخطاء القياس الشائعة في املجال الرياض ي ‪:‬‬
‫هناك أخطاء عديدة نذكر منها ما يلي ‪:‬‬
‫‪-9‬أخطاء في اعداد او صناعة أدوات القياس‪ :‬خطأ في الصناعة او خطأ في الترجمة‪.‬‬
‫‪-3‬أخطاء الاستهالك ‪ :‬لكثرة استخدام هذه ألاجهزة‪.‬‬
‫‪-2‬أخطاء عدم الفهم ‪ :‬الفهم الخاطئ يتبعه تطبيق خاطئ‪.‬‬
‫‪-3‬أخطاء عدم الالتزام بالتسلسل املوضوع لوحدات أداة التقويم‪ :‬تبرز هذه الظاهرة عند استخدام أدوات للتقويم‬
‫على شكل بطارية‪.‬‬
‫‪-5‬أخطاء عدم الالتزام بتوحيد الظروف القياس‪ :‬يجب توحيد جميع الظروف املحيطة بعملية القياس مثل درجة‬
‫الحرارة وألاجهزة املستخدمة‪.‬‬
‫‪-2‬أخطاء الفروق الفردية‪ :‬الافراد يختلفون في قدراتهم و استعداداتهم‪.‬‬
‫‪-1‬أخطاء التقدير الذاتي ‪ :‬اختالف تقدير املحكمين‪ .‬يكون اختالف كبير‪.‬‬
‫وكناك أخطاء أخرى تتمثل في ألاخطاء آلالية‪ ،‬أخطاء التركيب‪ ،‬ألاخطاء الذاتية‪ ،‬أخطاء الطريقة‪ ،‬ألاخطاء‬
‫العشوائية (العفوية)‪( .‬محمد صبحي حسانين ‪ ،3003 ،‬ص ‪.)52‬‬
‫ونرى انه يتطلب من املعنيين بالقياسات الجسمية في املجال الرياض ي ان ال يقعوا في أخطاء القياس سواء في سالمة‬
‫ألاج هزة او في استخدامها او في ترجمتها‪ ،‬حتى يتمكن من إعطاء نتائج حقيقية لكل فرد مما يسهل له وضع برامج‬
‫تناسب كل مستوى‪.‬‬
‫‪-19‬الاستنتاجات ‪:‬‬
‫من خالل الدراسة املتعلقة باملوضوع نستنتج ان القياسات الانثروبومترية لجسم الانسان ‪:‬‬
‫‪ -‬تعد بمثابة العامل ألاساس ي وتحتل مكانا هاما في املجاالت العلمية املختلفة للوصول الى قمة إلانجاز في مختلف‬
‫البطوالت‪.‬‬
‫‪ -‬تمدنا باألسس واملفاهيم العديدة عند مقارنة ألاداء الرياض ي لألفراد عن طريقة دراسة العالقة بين ألاداء املهاري‬
‫للفرد ومواصفاته الجسمية يمكن التوصل الى اهم الدالالت الجسمية املؤثرة في ألاداء املهاري‪.‬‬
‫‪ -‬تساعد في التعرف على التشابه و الاختالف في التكوين البدني ملمارسة الرياضات املختلفة‪.‬‬
‫‪ -‬تحدد مستوى وخصائص النمو البدني تحت تأثير ممارسة الرياضة‪.‬‬
‫ومن هذا ال بد على املربي الرياض ي ان تكون له دراية بالنقاط التالية ‪:‬‬
 ‫دور القياسات الجسمية في املجال الرياض ي – دراسة نظرية‬ ‫د‪ -‬زموري بلقاسم‬

‫‪-‬معرفة املفاهيم واملصطلحات املتعلقة بموضوع الاختبارات واملقاييس في التربية الرياضية‪.‬‬

‫‪-‬معرفة طرق بناء وتقنين الاختبارات واملقاييس في مجال التربية الرياضية‪.‬‬
‫‪-‬معرفة ألادوات ووسائل القياس املتنوعة واملختلفة ‪.‬‬
‫‪-‬معرفة طرق اجراء القياسات الجسمية وشروطها‪.‬‬
‫‪-‬استعمال ألادوات السليمة الخالية من العيوب وعدم استعمال أداة القياس غير مفهومة‪.‬‬
‫‪-‬الاحتكاك بأهل الاختصاص الخاصة بالقياسات الانثروبومترية‪.‬‬
‫‪-‬املشاركة في امللتقيات والندوات الخاصة بالقياسات الجسمية‪.‬‬
‫‪-‬املشاركة في البحوث والدراسات املتعلقة بالقياسات الانثروبومترية‪.‬‬
‫‪ -‬خاتمة ‪:‬‬
‫ان موضوع القياسات الجسمية من املواضيع الجوهرية ‪ ،‬بذلت فيها مجهودات كبيرة وأجريت فيها بحوث ودراسات‬
‫متنوعة‪ ،‬لكن اغلبية املدرسين و املدربين واملتخصصين في املجال الرياض ي يهملونها في مختلف املراحل واملواقف‬
‫سواء في اختبارات بداية املوسم الرياض ي او في الانتقاء و التوجيه‪ ،‬فالقياسات ال بد ان تكون دورية ومستمرة‪ .‬الن‬
‫هناك اختالف بين الالعبين من ناحية قياساتهم الانثروبومترية فهي تؤثر على قدراتهم البدنية وامكانياتهم املهارية الن‬
‫هناك عالقة بين القياسات الانثروبومترية ونسبة مساهمتها في مستوى ألاداء املهاري في مختلف الرياضات فاملدرب‬
‫مطالب باعطاء ألاهمية القصوى لهذه القياسات ومبنية على أسس علمية حتى يتميز عمله بالوضوح وتحقيق نتائج‬
‫مضبوطة خالية من الشكوك واملفاجئات والرفع من مستوى التوظيف العلمي للقياسات الانثروبومترية حتى نصل‬
‫الى تحقيق افضل النتائج‪.‬‬
‫لذا يتطلب من النادي الرياض ي توفير ألادوات والوسائل الالزمة املتعلقة بالقياسات الانثروبومترية لكي يستطيع‬
‫املدرب اجراء هذه القياسات بطريقة علمية ودقيقة وفي احسن الظروف مما يمكنه أداء عمله على احسن وجه‪،‬‬
‫وبدون شك سيتحصل على النتائج املراد حصولها سواء على املدى القريب او املتوسط ام البعيد‪.‬‬

‫‪-‬املراجع ‪:‬‬
‫‪-9‬إبراهيم سالمه‪ ، )9190( .‬الاختبارات والقياس في التربية الرياضية‪ ،‬القاهرة‪ ،‬دار املعارف‪.‬‬
‫‪-3‬أحمد محمد خاطر وعلي فهمي البيك‪ ،)9191( .‬القياس في املجال الرياض ي ‪،‬ط‪ ،2‬إلاسكندرية‪ ،‬دار املعارف ‪.‬‬
‫‪-2‬احمد محمد خاطر ‪ ،‬علي فهمي البيك(‪ ،)9111‬القياس في املجال الرياض ي‪ ،‬ط‪،9‬عمان‪.‬‬
‫‪-3‬طالب جاسم محسن (‪ ،) 3099‬بعض القياسات الجسمية وعالقتها بمستوى أداء مهارة دقة إلارسال بالتنس ‪،‬‬
‫مجلة علــوم التربية الرياضية ‪ ،‬العدد ألاول ‪،‬املجلد الرابع‪ ،‬جامعة بابل‪ ،‬العراق‪.‬‬
‫‪-5‬كمال عبدالحميد ‪ ،‬محمد صبحي حسانين‪ ،)9111( .‬اسس التدريب الرياض ي لتنمية اللياقة البدنية في دروس‬
‫التربية بمدارس البنين والبنات‪ ،‬ط‪ ، 9‬القاهرة‪ ،‬دار الفكر العربي‪.‬‬
‫‪-2‬محمد حسن عالوي ‪ ،)3003( .‬علم النفس الرياض ي في التدريب واملنافسات الرياضية‪ ،‬القاهرة‪ ،‬دار الفكر العربي‪.‬‬

‫~ ‪~ 39‬‬
 ‫املجلد ‪ 20‬العدد رقم ‪( 20‬سبتمبر ‪)0202‬‬ ‫مجلة قضايا معرفية‬

‫‪-1‬محمد صبحي حسانين‪ ،)3002(.‬القياس و التقويم في التربية البدنية و الرياضة‪ ،‬ط‪ ،5‬القاهرة‪ ،‬دار الفكر العربي‪.‬‬
‫‪-9‬محمد نصرالدين رضوان‪ ،)3002(.‬املدخل الى القياس في التربية البدنية و الرياضية‪ ،‬ط‪ ،9‬القاهرة‪ ،‬مركز‬
‫الكتاب للنشر‪.‬‬
‫‪-1‬محمد صبحي حسنين (‪ ،)9115‬أنماط أجسام أبطال الرياضة من الجنسين ‪ ، ،‬ط ‪ ، 9‬القاهرة ‪ .‬دار الفكر العربي‪.‬‬
‫‪-90‬محمد صبحي حسانين(‪ ،)9112‬القياس و التقويم في التربية البدنية والرياضة‪ ،‬ط‪ ،2‬القاهرة‪ ،‬دار الفكر العربي‪.‬‬
‫‪-99‬محمد صبحي حسانين(‪ ،)3003‬القياس والتقويم في التربية البدنية والرياضية‪ ،‬ط‪ ،2‬القاهرة ‪ ،‬دار الفكر‬
‫العربي ‪.‬‬
‫‪-93‬ناهد رسن سكر (‪ ،)3003‬علم النفس الرياض ي في التدريب واملنافسات الرياضية‪ ،‬دار الثقافة للنشر‬
‫والتوزيع‪ ،‬عمان‪ ،‬دار العلمية الدولية للنشر والتوزيع‪.‬‬
‫‪-http://www.noorsa.net/files/file/ .05/07/2020 à 14h40.21‬‬
‫‪-http://www.sportmag.uodiyala.edu.iq/. 07/07/2020 à 17h45.31‬‬
‫‪-/http://uqu.edu.sa/files2/tiny.07/07/2020 à 20h00.51‬‬
‫‪-http://wwww.badnia.net/badnia/. 12/07/2020 à 10h20.21‬‬
‫‪-http://www.uobabylon.edu.iq/. 13/07/2020 à 08h10.11‬‬