Professional Documents
Culture Documents
قدرت خودباوری
Uploaded by
07avagouCopyright
Available Formats
Share this document
Did you find this document useful?
Is this content inappropriate?
Report this DocumentCopyright:
Available Formats
قدرت خودباوری
Uploaded by
07avagouCopyright:
Available Formats
www.takbook.
com
قدرت خودباوری
1
www.takbook.com
قدرت خودباوری
دقست خودابوسی
وگاَی اجمالی بٍ مُمتریه عامل رياوطىاسی اوسان
اثر :دکتر وا تاویل براوذن ( پذر جىبص خًدبايری )
مترجم :دکتربهاره دادرس
طرح :مُرزاد .ش
2
www.takbook.com
قدرت خودباوری
مقدمه مترجم:
اُ ُډبوی ٽٍ ډيٍٍٕ ٍٵشه ٍا آٱبُ ٽَىڇ اكٖبٓ ٽَىڇ ؿیِی ىٍ ډه ٵَي ډی ٍیِى ُډبوی ٽٍ ثٍ ىاوٚڂبٌ ٍٕیيڇ اُ آن ىیڂَ ؿیِی ثبٹی ومبويٌ ثًى .
خودباوری
. يٹشی ايڅیه ٽشبة اُ ىٽشَ ثَاوين ٍا ٽٍ ىٍثبٌٍ هًىثبيٍی ُوبن ثًى ډ٦بڅٮٍ ٽَىڇ ىٍیبٵشڈ ځمٚيٌ ډه ؿیِی إز ثىبڇ
Self esteem
ډشبٕٶبوٍ ىٍ ډيآٍ ډب وٍ سىُب ثٍ ایه اډَ سًػٍ ٽبٵی ومی ًٙى ثچپٍ ثٖیبٍی اُ آډًُځبٍان ي ىثیَان هًىثبيٍی ٽًىٽبن ٍا َٕٽًة ډی ٽىىي .ایه
اډَ ىٍ ىاوٚڂبٌ ،ډلی ٤ٽبٍ ي هبوًاىٌ ویِ ىوجبڃ ډی ًٙى .دٔ اُ ایىپٍ َٙي ٫ثٍ ٽبٍ سَػمٍ ٽَىڇ سٞمیڈ ځَٵشڈ آطبٍی اُ ىٽشَ ثَاوين ٍا ثٍ
سَسیت ثٍ ُثبن ٵبٍٕی سَػمٍ ٽىڈ ٙبیي ځً ٍٙای وبٹبثڄ اُ ایه هالء ٽٍ ىٍ ػبډٮٍ ډب ډًع ډی ُوي ٍا دَ ٽىڈ .
ٽشبة كب َ١ىٍ ياٹ ٬سىُب ثٍ سً١یق هًىثبيٍی ډی دَىاُى ي ډب ٍا ثب آن آٙىب ډی ٽىي .ؿًن اٽظَیز ډب ىٍ ىٍٻ ډٶًُڇ هًىثبيٍی ِٕبڅڈ ىؿبٍ
سىبٹ ٠ي ثيٵُمی َٖشیڈ سًٝیٍ ډی ٽىڈ ثَای َٙي ، ٫ایه ٽشبة ٍا ډ٦بڅٮٍ ٽىیڈ .
ىٍ دبیبن ډَاست اكشَاڇ هًی٘ ٍا ثٍ سمبڇ ا٭٢بی هبوًاىٌ ي ویِ سمبډی اٵَاىی ٽٍ ثٍ ولًی ىٍ ٍٙي ي اٍسٺبء ٙوٞی ډه وٺ٘ ىاٙشٍ اوي ا٭الڇ ډی
ٽىڈ .
3
www.takbook.com
قدرت خودباوری
دکتر بهاره دادرس
قدرت خودباوری
َرچىذ اکثر ماَا در خاوًادٌ ای واکارآمذ بسرگ شذٌ ایم اما ایه رياوشىاس مشًُر ي جُاوی تاکیذ دارد کٍ َىًز امکان تعالی
خًدبايریِ مثبت در ما يجًد دارد .خًدبايری در اوتخاب َای کلیذی ما وقش اساسی را بازی می کىذ ي زوذگی ما را شکل می
دَذ اما قذرت خًدبايری چگًوٍ برای ما عمل می کىذ ؟
ایه کتاب را بخًاویذ تا کطف کىیذ :
%ثی٘ اُ 20ٵبٽشًٍ ثَای اكشَاڇ ډظجز ثٍ هًى
12%ډَكچٍ ٍٙي هًىثبيٍی
6%اٝڄ ثُجًى ٙوٞی
%ؿڂًوٍ هًىثبيٍی ډظجز ٙمب ثٍ ٙير َٙای٦شبن ٍا ىٍ ډلی ٤ٽبٍ سٲییَ ډی ىَي.
اځَ ٭الٹمىي َٖشیي ٽٍ ثياویي هًىثبيٍی ثٍ ؿٍ ٭ًاډچی ياثٖشٍ إز ي ؿڂًوٍ ىٍ ٽًىٽبومبن ٍٙي ډی ٽىي ي ډی هًاَیي ،ثشًاویي آوَا ىٍ ډيآٍ
كمبیز ٽىیي ي آوَا ىٍ ډؼبډ ٬سً١یق ىَیي ي ثُجًى ثوٚیي ،آوَا ثب ٍياويٍډبوی ىٍهًىسبن سٺًیز ٽىیي /ایه ٽشبة ٍا ثوًاویي .
4
www.takbook.com
قدرت خودباوری
دیبڇ ٙٶبٳ ایه ٽشبة ثَای ٽمټ ثٍ سمبڇ ٽٖبوی إز ٽٍ ٍيی هًىٙبن ٽبٍ ډی ٽىىي یب ایىپٍ ثٍ ىیڂَان ٽمټ ډی ٽىىي .
ىٽشَ وبسبویڄ ثَاوين ثی٘ اُ ََ ٽٔ ىیڂَ ىٍ ًَٙیبٍ ٽَىن ػبډٮٍ اډَیپب ثٍَيی اَمیز هًىثبيٍی سالٙی ٽَىٌ إز .اي ٽشبة َبی ُیبىی ٍا
ىٍ ډًٍى ثلض هًى ثبيٍی ثٍ ٍٙشٍ سلَیَ ىٍ آيٍىٌ إز اُ ػمچٍ ٽشبة دَٵَيِٗ " روانشناسی خودباوری و عزت نفس " ي ویِ ٽشبة " چگونه
خوباوری خویش را افزایش دهیم " ىٽشَ ثَاوين ىٍ ډ٦ت هًٝٞی٘ ىٍ څٔ آوؼچٔ ٽبٍ ډی ٽىي ي ٕمیىبٍَبی هًىثبيٍی ثَځِاٍ ډی ٽىي ي ویِ
ثٮىًان ډٚبيٍِ ډًٕٖبر ي سؼبٍ ٵٮبڅیز ډی ٽىي .
مندرجات
.1پیش گفتار
.2مقذمٍ
.3خًدبايری چیست ؟
.4چرا ما بٍ خًدبايری ویاز داریم ؟
.5خًدبايری ي مًفقیت
.6مًارد مًثر در خًدبايری
.7قذرت خًدبايری در محل کار
5
www.takbook.com
قدرت خودباوری
.8تًصیٍ َای برای مطالعات بیشتر
(( پیش گفتار ))
هًىثبيٍی
تعریف:
هًىثبيٍی ویَيیی ٹيٍسمىي ىٍ ىٍين ََ یټ اُ ډبٕز .سبطیَ هًى ثبيٍی ؿیِی ٵَاسَ اُ اٍُٗ ًاسی ای إز ٽٍ ََ یټ اُ ډب َىڂبڇ يٍيى ثٍ
ایه ىویب .اوٖبن ډشًڅي ٙين ثب هًى ىاٍیڈ .هًىثبيٍی ػَٹٍ ای إز ٽٍ ډب ډَثیبن ي ٍياويٍ ډب وڂَان ىٍ ډَاػٮیه هًى ٍيٙه ډی ٽىیڈ .ایه ػَٹٍ
سىُب ٍاَی ثًٖی هًىثبيٍی إز .اُ آوؼبیی ٽٍ ٙمب َٙي ٫ثٍ هًاوين یه ٽشبة ٽَىٌ ایي ډی هًاَڈ َڈ ایىټ ثَای ٙمب ٍيٙه ٽىڈ ٽٍ ډٺًٞى
ډه َىڂبډی ٽٍ ٽچمٍ هًىثبيٍی ٍا ثٍ ٽبٍ ډی ثَڇ ؿیٖز َ.ىڂبڇ ثیبن ایه ٭جبٍر ډٮبوی ُیبىی ډيو َ٪ډه إز .ډه ىٍ ایه ثلض اُ ډ٦بڅت ٽڈ
اَمیز سَ ؿٚڈ دًٙی ٽَىٌ اڇ.
6
www.takbook.com
قدرت خودباوری
اځَ هًىثبيٍی اٍُٗ ي ډٮىبی اٝچی هًى ٍا اُ ىٕز ثيَي ي ىٍ كي یټ ٽچمٍ ی ٽًؿٍ ثبُاٍی سىِڃ دیيا ٽىي سًٕ ٤ٽٖبوی ٽٍ ډی هًاَیڈ ثٍ
آوُب ىٍ ٍٕیين ثٍ هًىثبيٍی ٽمټ ٽىیڈ ػيی اوڂبٙشٍ ومی ًٙى .ىٍ كبڅی ٽٍ اٵَاى ُیبىی َٖشىي ٽٍ ثی٘ اُ ََ ؿیِ ىیڂَ ثٍ هًى ثبيٍی ویبُ
ىاٍوي.
هًىثبيٍی آوـیِی إز ٽٍ ىٍ هًٍ ډبٕز ثَای ُويځی ي ویبُ َبی آن.
بطور اختصاصی تر خودباوری شامل:
ا٭شمبى ثَسًاوبیی َبی هًیٚشه ثَای اويیٚیين ي ډجبٌٍُ ثب ؿبڅُٚبی إبٕی ُويځی.
ثبيٍ ىاٙشه ثَ كٸ هًى ډجىی ثَ ٙبى ثًىن اكٖبٓ اٍُٙمىي ثًىنٙ ..بیٖشڂی ..كٺمبن ثَای هًٍىاٍی اُ ویبُ َب ي هًإشٍ َبیمبن ي څٌر ثَىن اُ وشبیغ
سالُٙبیمبن.
ىٍ ایه ٽشبة ډه ٹٞي ىاٍڇ ث ًٍ٦هبڅ ٜي هالٙ ٍٝيٌ ایه سً١یق ٍا َٙف ىَڈ .اډب ث ًٍ٦ٽچی ډٺًٞى ډه يٹشی اُ ٽچمٍ هًى ثبيٍی إشٶبىٌ ډی ٽىڈ
َمیه سٮَیٴ ډی ثبٙي.
ٹٞي اُ وًٙشه ایه ٽشبة ایه ویٖز ٽٍ ٍاَپبٍَبی ډُمی ٍا ٽٍ ډی سًاویڈ ثَای ىٍډبن ي ىيثبٌٍ ٕبُی یټ هًىثبيٍی ٝيډٍ ىیيٌ ثپبٍ ثَیڈ وٚبن ىَي
ثچپٍ ثیٚشَیه ٹٞيٗ ایه إز ٽٍ سٮَیٶی اُ هًىثبيٍی اٍائٍ ىَي.
7
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ایه وٺ ٍ٦ی َٙي.. ٫إبٕی يالُڇ إز ََ .ؿىي ایه ٍيَُب ىالیڄ هًثی ثَای ٝلجز ىٍ ایه ثبٌٍ يػًى ىاٍى اډب َىًُ ىٍٻ ډٚشَٽی اُ ډٶًُڇ هًىثبيٍی
يػًى وياٍى ي یب ډٮچًڇ ویٖز ٽٍ ؿَا هًىثبيٍی ثَای ٕالډز ډب ؿىیه ډُڈ إز .ىٍ ایه ٽشبة ډه ىٍثبٌٍ ایه ډً ٫ً١اًٝڃ دبیٍ ای ٍا وًٙشٍ اڇ.
(( مقدمه ))
امهیت خودابوسی
ثٍَٕی ٕبثٺٍ سبٍیوی
ىٍ َٕسبَٕ ىویب ایىټ آځبَی وٖجز ثٍ اَمیز هًىثبيٍی ديیي آډيٌ إزَ .ڈ ایىټ ډب ډی ىاویڈ ٽٍ ٍٕیين ثٍ سًاوبیی َبی یټ ٵَى ثٍ ٭ىًان یټ
اوٖبن ثيين هًىثبيٍی ٕبڅڈ اډپبوذٌیَ ویٖز يكشی یټ ػبډٮٍ ومی سًاوي ٕبڅڈ ثبٙي ثيين ایىپٍ اٵَاى آن ثَای هًىٙبن اٍُٙی ٹبئڄ ًٙوي ي ثٍ
سًان ًَىی هًىٙبن ا٭شمبى ٽىىي .ډه ډی هًاَڈ ایه اډَ ٍا سً١یق ىَڈ ٽٍ ډوشَٞا هًىثبيٍی ؿٍ ډٶًُډی ىاٍى ي ؿَا یب ؿڂًوٍ ىٍ ُويځی ډب
سبطیَ ٭میٸ ډی ځٌاٍى.
سىُب ثب ىٍٻ ایه ډ٦چت إز ٽٍ ډب ډیشًاویڈ ىٍٻ ٽىیڈ ٽٍ ؿڂًوٍ هًىثبيٍی اُ څلبٍ ٧ياوٚىبهشی ډی سًاوي ثَ ٍيی دَيٍٕ َبی ٍياويٍډبوی
ډيآٍ ډب ډًٕٖبر ي اوؼمه َبی ډب اُ ََ وً٭ی ډٶیي ثبٙي.
8
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ثٍ سبُځی ډه سبطیَ ٽبٍ ي اطَ هًى ٍا ىٍ ایه ىيٌٍ ډی ثیىیڈ سٺَیجب 4ىٍَ ٹجڄ ُډبوی ثًى ٽٍ ډه ايڅیه وًٙشٍ َبی هًى ٍا ىٍثبٌٍ هًىثبيٍی وًٙشڈ.
ٕبڃ . 1954ډه ٕ 24بڅٍ ي ىاوٚؼًی ٍياوٚىبٕی ىٍ ویًیًٍٻ ثًىڇ .ىٍ َمبن كبڃ ډٚٲًڃ یټ ډ٦بڅٮٍ ٽًؿټ هًٝٞی ٙيٌ ثًىڇ .وًٙشٍ آن
ُډبن ډه ؿیِی وجًى ٽٍ ډىشًٙ َٚى اډب ثٍ و٪ڈ ىَی اٵپبٍڇ ٽمټ ثٍ ِٕایی ٽَى.
وًٙشٍ ډه ایه ؿىیه ثًى :ډه ثٍ ایه ٵپَ ي اويیٍٕ ٍٚیيٌ اڇ ٽٍ سىُب ٙبٌ ٽچیي ثَای كَٽشُبی اوٖبن هًىثبيٍی إز .سب ٽىًن ثٍ و َ٪ومی ٍٕي
ٽٖی ٍاػ ٬ثٍ ایه ډً ٫ً١ؿیِی وًٙشٍ ثبٙي یب ٝلجشی ٍا ډَ٦ف ٽَىٌ ثبٙي.
آوـٍ ډی هًاَڈ ثياوڈ ایىٖز ٽٍ :
#1هًىثبيٍی ؿیٖز؟
#2هًىثبيٍی ثٍ ؿٍ ؿیَِبی ياثٖشٍ إز؟
#3ثٍ ؿٍ ىڅیڄ يػًى یب ٭يڇ يػًى آن سٶبيسی ٵبك٘ ٍا ىٍ ُويځی اٵَاى ایؼبى ډی ٽىي؟
#4ؿڂًوٍ ډی سًاوڈ آوَا ثُجًى ىَڈ؟
ُډبوی ٽٍ ثَای ايڅیه ثبٍ ػُز یبٵشه ا٥ال٭بسی ىٍثبٌٍ ی هًىثبيٍی ثٍ ٽشبثوبوٍ ٍٵشڈ سٺَیجبً ؿیِی وجًى ٽٍ دیيا ٽىڈ ىٍ ٽشبثىبډٍ ی ٽشبثُبی ډَػ٬
ٍياوٚىبٕی ؿیِی ٍاػ ٬ثٍ ایه ډً ٫ً١ډًػًى وجًى.
9
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ُیڂمًوي ٵَيیي #Sigmund Freud$٭ىًان ٽَىٌ ثًى هًىثبيٍی دبییه ىٍ وشیؼٍ ٭ٺيٌ َبی ػىٖی ىيٍان ٽًىٽی ډی ثبٙي .ایه ډً ٫ً١ىٍ ډه
ایه اويیٍ ٍٚا ثًػًى آيٍى ٽٍ َیؾ ٽبٍی اُ ىٕشڈ ثَ ومی آیي ډه سً١یلبر اي ٍا ٍيٙه ي ډشٺب٭ي ٽىىيٌ ویبٵشڈ.
آڅٶَى آىڅَ #Alfred Adler$٭ٺیيٌ ىاٙز َمٍ اٵَاى ثب اكٖبٓ ٵَيىٕشی ٽٍ ثيڅیڄ وبسًاویُبی ٕبڅُبی ايڅیٍ ُويځی ي سَٓ اُ وبسًاوی اٍځبوی
إز ثٍ ىویب ډی آیىي ي ىٍ ډَكچٍ ىيڇ ثٮچز ٭مچپَى اٵَاى ىیڂَ $ثَإبٓ ډَاكڄ ٍٙي ٵَى ي یب َيٳ ځیَی ىیڂَان إشًاٍ إز #اٵَاىی ٽٍ
ثٍِځشَ ي ٹًیشَ َٖشىي.
ثٍ ثیبوی ىیڂَ :ي١ٮیز ډب ثٍ ځًوٍ ای إز ٽٍ ثٍ ولًی ډشًڅي ډی ًٙیڈ ٽٍ ومی سًاویڈ ثًٍٞر یټ ٵَى ٽبډڄ ي ډشٮبڅی ثًٚیڈ.
ډه ایه سً١یق ٍا ویِ ډٶیي كبڃ هًى ویبٵشڈ.
سٮياى ٽمی اُ ٍياوٚىبٕبن ىٍثبٌٍ هًىثبيٍی وڂبٙشٍ ثًىوي ياډب ىٍ ثیبوُبیی ثٖیبٍ ډشٶبير وٖجز ثٍ آوـٍ ډه اُ ډً ٫ً١ىٍٻ ٽَىٌ ثًىڇ ي ایه
وٚبن ډی ىاى ٽٍ آوُب ډًٍى ىیڂَی ٍا ثٍَٕی ډی ٽَىوي.
ايڅیه سلٺیٸ ډُڈ ډه ٍاػ ٬ثٍ ایه ډً ٫ً١ي ًٕاالر ٍاػ ٬ثٍ هًىثبيٍی ثب ٭ىًان:
««ٍياوٚىبٕی هًىثبيٍی»» ىٍ ثیه ٕبڅُبی ىٍَ 1960وڂبٙشٍ ٙي ي ىٍ ٕبڃ 1969ثٍ ؿبح ٍٕیي$.ډه هًٙلبڅڈ ي اٵشوبٍ ډی ٽىڈ ٽٍ آن ٽشبة
َڈ ایىټ ثٍ ؿبح 27هًى ٍٕیيٌ إز#.
اډب ثٍ ٭ىًان یټ ډً ٫ً١ډُڈ اػشمب٭ی ي ٵََىڂی ثَای ايڅیه ثبٍ ىٍ ٕبڃ ٙ 1980ٮچٍ ډجلض هًىثبيٍی ٍيٙه ٙي.
10
www.takbook.com
قدرت خودباوری
وٍ سىُب ٽشبثُبیی ثب سٮياى ُیبى ىٍ ایه ُډیىٍ ٩بََ ٙيوي ٽٍ ثٮىًان ډَػ ٬ثَای ایه ډجلض ٙىبهشٍ ٙيوي ثچپٍ آډًهشٍ َبی ٭چمی ویِ ىٍ ایه ُډیىٍ
ًٍُ٩ٽَىوي .اډب َىًُ سًاٵٸ وٍ َ٪اػ ٬ثٍ ایه ډً ٫ً١ي ډٮىبی ياكي آن يػًى وياٍى.
ىٍ اياهَ ىٍَ 1980ىٍ ایبالر ډشليٌ ومی ٙي ٽٍ ٽٖی سچًُیًن ٍا ٍيٙه ٽىي ي ٽچمبسی ډبوىي ایه ٍا وٚىًىَ" :ىڂبډی ٽٍ اي َٕ ٹَاٍ ویبډي،
هًىثبيٍی ډه هي ٍٙىاٍى ٙي!!"
یب ایىپٍ ":ؿ ًٍ٦ډی سًاوی اػبٌُ ىَی اي ایىڂًوٍ ثب سً ٍٵشبٍ ٽىي؟ هًىثبيٍی سً ٽؼب ٍٵشٍ؟!"
ىٍ یټ ٵیچڈ ىٍاڇ ډَىډی -سبٍیوی ىٍثبٌٍ ٭ٚٸ یپی اُ ٙوٞیشُب ډی ٙىًیڈ ٽٍ ثٍ ىیڂَی ؿىیه ؿیِی ډی ځًیي ":ډه سً ٍا اُ ُډبوی ٽٍ ثَای
ايڅیه ثبٍ یيڇ ډی هًإشڈ .هًىثبيٍی ډه ثٍ ایه ډً ٫ً١ياثٍٖ إز!!"
اځَ ُډبوی یپی اُ ؿبڅُٚبی ډب ٵُمبوين اَمیز هًىثبيٍی ثٍ ډَىڇ ثًى اډَيٌُ هَ٦ی ٽٍ ډب ٍا سُيیي ډی ٽىي ایىٖز ٽٍ ډمپه إز ایيٌ ايڅیٍ
ٍا څًص ٽىیڈ .اځَ ایيٌ ايڅیٍ اُ ثیه ثَيى ډً ٫ً١ٱمىبٽی ٽٍ ثًػًى ډی آیي ایىٖز ٽٍ اَمیز ایه ډً ٫ً١وِى اٵَاى اُ ثیه ډی ٍيى.
امهیت داؽتن تعشییف صحیحاص مطلب
11
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ىٍٻ ایه ډً ٫ً١ٽٍ هًى ثبيٍی یټ ډٶًُڇ ياكي ىاٍى اډَی َ١يٍی إز .یٮىی ٱیَ ٭ٺالوی إز ٽٍ سٮَیٴ ٍا ثًٍٞر ثوٚی اُ ډٮىی آن
ثیبن ٽىیڈ یب ډٮبوی ُائي ٍا ىٍ ثیبن آن ىهیڄ ٽىیڈ .اٍُٗ سٮَیٴ ىٹیٸ ي ٝلیق ىٍ ایه ٕز ٽٍ ثٍ ډب اػبٌُ ډی ىَي ثشًاویڈ ډًٵٺیز ياٹٮی ٍا اُ
ىیڂَ َٙای ٤سمبیِ ىَیڈ ،دٔ ډی سًاویڈ ٍيی ایه ډً ٫ً١سمَٽِ ي ٽبٍ ٽىیڈ.
اځَ ثوًاَیڈ ثياویڈ ٽٍ هًىثبيٍی ثٍ ؿٍ ؿیَِبیی ياثٖشٍ إز ؿڂًوٍ ثَ ٍيی ٽًىٽبن ډب سأطیَ ډی ځٌاٍى آوَا ىٍ ډيآٍ سٺًیز ٽىیڈ ىٍ ډؼبډ٬
آوَا سًٚیٸ ٽىیڈ ىٍ اډَ ٍياويٍډبوی ىهبڅز ىَیڈ یب هًىثبيٍی ٍا ىٍ هًىډبن اٍسٺبء ىَیڈ ي ...ثبیي ىٹیٺبً ثياویڈ ډً ٫ً١ثلض ډب ٍاػ ٬ثٍ ؿیٖز.
««ډب ډی سًاویڈ َيٵی ٍا ٽٍ ومی ثیىیڈ وٚبوٍ ثڂیَیڈ»».
اځَ ٭ٺبیي ډب ىٍثبٌٍ هًىثبيٍی ډوييٗ ثبٙي ډٮىی ای ٍا َڈ ٽٍ ثٍ آن ٭بىر ډی ٽىیڈ ډوييٗ هًاَي ثًى.اځَ ىاو٘ ي هًإز ډباُ ډٮٺًڅٍ
هًىثبيٍی ثب ىاوٖشٍ َبی ٭چمی ډ٦بثٺز وياٙشٍ ثبٙي ثب٭ض ډی ًٙى ٽٍ ډب وٍ سىُب وشبیغ اٍُٙمىيی ٍا اُ ىٕز ثيَیڈ ثچپٍ ثب٭ض ٝيډٍ ُىن ي
ایؼبى ٍَ١ویِ ثًٚیڈ.
ډشإٔٶبوٍ اٽظَ وًیٖىيځبن سٮبٍیٴ ډشٶبيسی اُ ډٮىی هًىثبيٍی اٍائٍ ىاىٌ اوي .ایه یپی اُ ډٚپالر ىٍ ٍاٌ سلٺیٸ ىٍ ایه ُډیىٍ إز .ډٮیبٍَبی
ډشٶبيسی اوياٌُ ځیَی ٙيٌ اوي اډب َمڂی آوُب ٍا ثٮىًان "هًىثبيٍی" ٥جٺٍ ثىيی ٽَىٌ اوي.
ثیبییي ډب اُ ایىټ یټ سٮَیٴ ٍا ثَای اىاډٍ ډجلض ي سلٺیٸ ډه ٽٍ دی٘ ٍي ىاٍیڈ ثَځِیىیڈ.
یماوًسوٌایاویلًدس تعشیف خودابوسی
12
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ديٍ ٍياوٚىبٕی آډَیپب "يیچیبڇ ػیمِ" إز #William James$ي ىٍ ٽشبة اي «اًٝڃ ٍياوٚىبٕی» ٽٍ ؿبح اٝچی آن ىٍٕبڃ 1890ثٍ ٥ج٬
ٍٕیي ډب ايڅیه سٮَیٴ ډشٮبىڃ ٍا ٽٍ ىٍثبٌٍ هًىثبيٍی ډیٚىبٕڈ ډی ثیىڈ.
ډه ٽٖی َٖشڈ ٽٍ سمبڇ ُويځی اڇ ٍا َٝٳ ٍياوٚىبٕی ٽَىٌ اڇ ي ثَای ٙىبٕبوين آن ثٍ ىیڂَان ثٖیبٍ آُاٍ ىیيٌ اڇ .اډب آډًهشه ُثبن یًوبوی ثَای
ډه ٽٖبڅز ثبٍإز .اډب ٽمجًى ایه ا٥ال٭بر ثب٭ض سلٺیَ ٙوٞیز ډه ومی ًٙى .آیب ډه ثبیي اى٭ب ډی ٽَىڇ ٽٍ یټ ُثبوٚىبٓ َٖشڈ ایه سىُب
ډٮپًٓ وٚبن ىاىن ياٹٮیز إز ،وياوٖشه ُثبن یًوبوی َیؾ ٽمجًىی ثَای ډه ویٖز ي ثيين َیؾ ٽمجًىیَ ،یؾ سلٺیَی ویِ ٍم ووًاَي ىاى.
ثىبثَایه اكٖبٓ ډب ىٍثبٌٍ هًىډبن ىٍ ایه ىویب ث ًٍ٦ٽبډڄ ياثٖشٍ إز ثٍ ایىپٍ ډب ؿٍ ٽبٍی اوؼبڇ ډی ىَیڈ ي ؿڂًوٍ ُويځی ډی ٽىیڈ .ىیڂَان
ٍاػ ٬ثٍ ډب ثَ إبٓ وٖجز كٺیٺز يػًىی ډب ي سًاوبیی َبی ٹبثڄ اوش٪بٍ اُ ډب ٹ٢بير ډی ٽىىي .یټ ځٖٖشڂی ي ٙپبٳ ىٍ ثیه اى٭بی ډب ٽٍ
٭ىًان ډی ًٙى ي ډًٵٺیشُبیی ٽٍ ثيٕز ډی آيٍیڈ يػًى ىاٍى.
ثىبثَایه :
َمبوڂًوٍ ٽٍ یټ ٙپٖز ډیشًاوي سًٕ ٤اى٭بی ٵَى ٽمشَ اُ كي ياٹٮی ډٮَٵی ًٙى یټ ډًٵٺیز ویِ ډی سًاوي سًٕ ٤اى٭بی ٵَى ثیٚشَ اُ كي
ياٹٮی اٗ ٭ىًان ًٙى.
$ايڅیه ؿیِی ٽٍ Jamesثٍ ډب ډی ځًیي ایىٖز ٽٍ اي هًىثبيٍی هًى ٍا ثب سًاومىيی َبی ىیڂَان ىٍ ډً ٫ً١ډًٍى ثلض ي و َ٪هًىٗ ډٺبیٍٖ
ډی ٽىي اځَ ٽٖی ىٍ ډٮیبٍ َبی٘ ثب اي ثَاثَی وپَى هًىثبيٍی اي اٍ١بء ډی ًٙى.
13
www.takbook.com
قدرت خودباوری
اډب اځَ ٽٔ ىیڂَی اي ٍا ٱبٵچڂیَ ٽىي هًىثبيٍی اي يیَان ډی ځَىى .اي ثٍ ډب ډی ځًیي ٽٍ هًىثبيٍی ډًٍى ثلض اي ثٍ ډَكمز ىیڂَان ياثٖشٍ
إز .ىٍ ُويځی ٙٲچی اي ایه ٹ٦ٮبً سًٕ ٤سًػٍ ُیَ ىٕشبو٘ ثٍ اي سبډیه ډی ٙي ،ایه ډً ٫ً١ثب٭ض يكٚز اي اُ دٌیَٗ إشٮياىَبی ػيیي
سًٚیٸ آوُب ي څٌر ثَىن اُ آوُب ډی ٙي .ایه اًٝڃ یټ هًىثبيٍی ٕبڅڈ ویٖز ثچپٍ ىڅیچی ثَای ك ًٍ٢اَ٦١اة ىٍ ٵَى إز.
ياثٖشٍ ىاوٖشه هًى ثبيٍیمبن ثٍ آوـٍ ٽٍ هبٍع اُ ىٕشَٓ ډبٕز ډبوىي اوشوبثُب یب ٭مچپَى ىیڂَان وً٭ی ى٭ًر ٽَىن ٙپٖز ډی ثبٙي ثٍ
َمیه ىڅیڄ ایه یټ سَاّىی ثَای اٵَاىی إز ٽٍ هًى ٍا سىُب څٌا ایه َ٥یٸ ډلټ ډی ُوىي.
اځَ هًىثبيٍی ډٖبيی ثبٙي ثب ډًٵٺیشی ٽٍ هًى ٵَى اى٭ب ډی ٽىي دٔ هًى ثبيٍی ډی سًاوي ثًٕیچٍ اٍسٺبء ډًٵٺیشُبی ٵَىی ثُجًى یبثي یب ثًٕیچٍ
اى٭بی یټ ٵَى ٽبَ٘ یبثي .ایه ثيیه ډٮىبٕز ٽٍ ٽٖی ٽٍ َیؾ ثچىي دَياُی ای ي آٍُيیی وٍ ىٍ كي ٽبٍٗ ي وٍ ىٍٙوٞیش٘ وياٍى ي ثٍ َمبن
ډٺياٍی ٽٍ ډی هًاَي َڈ ډی ٍٕي ثب یټ ٵَى ثب ٵ٢یچز ي ٽمبڃ ٽٍ ٙوٞیز ثبالیی ىاٍى ىٍ هًى ثبيٍی یپٖبن َٖشىي.
ډه ایه ډًٍ ٫ً١ا ثبيٍ وياٍڇ ي ایه ٭ٺیيٌ ډه ؿیِی إز ٽٍ ََ ٽٖی ثب ٽمی ىٹز ٽَىن ثٍ ػُبن ياٹٮی ثٍ آن ىٕز ډی یبثي .اٵَاى ثب ثچىي
دَياُی ٽڈ ىٍ كيی ٽٍ ٽمشَ اُ كي ًَىی ي ډًٵٺیشُبیٚبن ثبٙي اُ څلبٍ ٧ياوٚىبٕی ومی سًاوىي ٕالډز ثبٙىي.
ؿٍ هًة إز ٽٍ ډب ډی سًاویڈ ثبالسَ اُ ٕ٦ق إشبوياٍى َب ي اٍُُٙبی هًى ُويځی ٽىیڈ «« َمبن ؿیِیی ٽٍ Jamesډشإٔٶبوٍ آوَا س٪بََ ډی
وبډي»
ایه اډَ ثٍ يً١ف ډی سًاوي ثب٭ض هًىثبيٍی ډب ًٙى .ځٶشٍ Jamesایىٖز ٽٍ ثٍ ایه اٝڄ سًػٍ ٽىیڈ .اډب ایه كٺیٺشی إز ٽٍ ثيٍٕشی ومی
ًٙى ىٍ یټ هالء آوَا ىٍٻ ٽَى اځَ إشبوياٍىَب ي اٍُُٙبی ډب ثبالسَاُ ؿیِی ٽٍ ىٍ كٺیٺز يػًى ىاٍى وجبٙي.
14
www.takbook.com
قدرت خودباوری
$كٺیٺز ایىٖز ٽٍ ومی سًان هًىثبيٍی ٍا ىٍٻ ٽَى ىًٍٍٝسی ٽٍ إشبوياٍَب ي اٍُُٙبی ډب يآوـٍ ٽٍ اى٭ب ٽَىٌ یڈ اُ آوـٍ ٽٍ ىٍ كٺیٺز
إز ثبالسَ وجبٙي#.
ثب ایه ٵَډًڃ اٍائٍ ٙيٌ ٕ٦ق هًى ثبيٍی دبییه سَ هًاَي آډي وٍ سىُب ىٍ اٵَاى ثيثوز ثچپٍ ىٍ سمبډی اٵَى.
ډٺبڅٍ َبی وًٙشٍ ٙيٌ Stanley coppersmith's
یپی اُ ثُشَیه ٽشبثُبیی ٽٍ ٍاػ ٬ثٍ هًىثبيٍی وًٙشٍ ٙيٌ إز ٽشبة Stanley coppersmith'sآ ثب ٭ىًان "ډٺيډٍ هًىثبيٍی" ډیجبٙي.
اَمیز ډ٦بڅٮبر اي ىٍثبٌٍ ُٕڈ ياڅيیه ىٍ ایه اډَ وبٙىبٓ ډبويٌ إز.
اي ىٍ ٽشبث٘ ډی وًیٖي" :هًىثبيٍی اٍُیبثی ای إز ٽٍ ََ ٵَى اُ هًىٗ ىاٍى ي اكشَاډی ٽٍ ثٍ هًىٗ ډی ځٌاٍى .ایه ډً ٫ً١ډی سًاوي
ٽبَ٘ یب اٵِای٘ یبثي ي ثٖشڂی ىاٍى ثٍ ډیِاوی ٽٍ ٵَى هًىٗ ٍا ثب ٹبثچیز ډًٵٸ ي ډُڈ ي ثب اٍُٗ ثياوي .ث ًٍ٦هال ٍٝهًىثبيٍی یٮىی ٹ٢بير
ٙو ٜىٍ ډًٍى اويیٚمىيیُبی ٵَىی اٗ ٽٍ ياثٖشٍ إز ثٍ ثبيٍَبی ٙو ٜىٍ ډًٍى هًىٗ".
ایه ٵَډًڃ ٽٍ ډىًٖة ثٍ Jamesډی ثبٙي دچٍ ثٍِځی ٍي ثٍ ػچً ىٍ اډَ ىٍٻ هًىثبيٍی ډی ثبٙي .ایه سٮَیٴ ػیمِ ثٍ سٮَیٴ ډب ٍاػ ٬ثٍ
هًى ثبيٍی ثٖیبٍ وِىیټ سَ إز.
اډب َىًُ ًٕاڅُبیی يػًى ىاٍى ٽٍ ثی دبٕن ډبويٌ اوي.
15
www.takbook.com
قدرت خودباوری
"سًاومىي" ثٍ ؿٍ ؿیِ؟ َمٍ اٵَاى وٖجز ثٍ ثَهی ډًاٍى سًاومىي َٖشىي ي ىٍ ثَهی ىیڂَ ویٖشىي .سًاومىيی ډب ثٍ ؿٍ ؿیَِبیی ياثٖشٍ إز؟
ثىبثَایه ََ وً ٫٭يڇ سًاوبیی ثبیي ثب٭ض ٽبَ٘ هًىثبيٍی ډب ًٙى؟
ډه ٵپَ ومی ٽىڈ ډى cooper smith ًٍ٪ایه ثًى ي ثبٙي .اډب سً١یق اي ایه ډٶًُڇ ٍا ىٍ ثَىاٍى.
"ٹبثڄ سًػٍ" -ایه ثٍ ؿٍ ډٮىبٕز؟ ٹبثڄ سًػٍ ىٍ ؿٍ ُډیىٍ ای؟
ٹبثڄ سًػٍ اُ و َ٪ىیڂَان؟ ؿٍ ٽٖبوی؟ ٹبثڄ سًػٍ ثب ٽياڇ ډٮیبٍَب؟
ډًٵٸ آیب ایه ډٶًُڇ ډًٵٺیز ػُبوی ٍا ډی ىَي؟ ډًٵٺیز ډى٦ٺٍ ای؟ ډًٵٺیز ُيى ځٌٍ؟ ډًٵٺیز اػشمب٭ی؟ ډًٵٺیز ثب اكشَاڇ ثٍ ؿٍ اًٝڅی؟
ىٍ وًٙشٍ َبی Stanlyځٶشٍ وٚيٌ إز ٽٍ هًىثبيٍی ىٍ ثَىاٍويٌ ی ایه ٭ٺیيٌ إز ٽٍ ډًٵٺیز $ىٍ اٝڄ #ىٍ ؿیِ يیٌْ ای إز ثچپٍ اي ډی
ځًیي هًىثبيٍی ایه ٭ٺیيٌ إز ٽٍ ٵَىی هًىٗ ٍا ډًٵٸ ثجیىي ٽٍ هًى ایه ٭ٺیيٌ ای ډشٶبير ي ىٍ ډًٵٮیز هًى ډٚپڄ ٕبُ إز.
"اٍُٙمىي" -اُ ؿٍ وَ٪؟ هًٙلبڅی؟ طَير؟ ٭ٚٸ؟ ََ ؿیِی ٽٍ ٵَى س ًٍٞٽىي؟ اكٖبٕی ٵی ایىٖز ٽٍ cooper smithډى ًٍٗ٪اُ
"اٍُٙمىي" ثٖی ډبََاوٍ سَ اُ آن ؿیِی إز ٽٍ ډه إشىجب ٣ٽَىڇ يڅی هًة اي سً١یلی ىٍ ایه ثبٌٍ وياىٌ إز.
16
www.takbook.com
قدرت خودباوری
تعاسیفتمعادل دجیذتش بشای خودابوسی
سٮَیٴ ىیڂَی سًٕ M.Gawain wells ٤ي Richardl.dednarي Scott R.petersonىٍ ٽشبثٚبن ثب ٭ىًان «هًىثبيٍی :سىبٹ٢بر ي
ثي٭شُب ىٍ سئًٍیُبی ثبڅیىی ي ٭مچی» آيٍىٌ ٙيٌ إز:
ډب هًى ثبيٍی ٍا ثٮىًان ډًٍىی ډچمًٓ ثَای دیَٚٵز ٙو ٜډی ىاویڈ ٽٍ ډىٮپٔ ډی ًٙى ىٍ ایىپٍ ٵَى ؿڂًوٍ ثٍ هًىٗ اٍُٗ ډی ىَي ي
هًى ٍا ډی ثیىي ،ىٍ سمبڇ ًٕ٦ف ډوشچٴ ٍياوٚىبهشی .ثىبثَایه هًى ثبيٍی یټ اډَ ډًطَ ىٍ اويی ٍٚځٌاٍی ٙوٞی إز ٽٍ ٍيی ىٍٻ ٝلیق
ٙو ٜدبیٍ ځٌاٍی ٙيٌ إز.
"ډًٵٺیز" -ثب اكشَاڇ ثٍ ؿٍ اًٝڅی؟ َمٍ ؿیِ ىٍ ٵَىیز ٙوٞی اُ س٪بََار ػٖمی سب ٭مچپَى َب ي سًاوبیی َبی ًَىی؟ ډب وڂٶشیڈ ٽٍ "
ىیيځبٌ َب ي اٍُُٙبی هًى" -ثب اكشَاڇ ثٍ ٽياڇ ډًا ٬١یب ٹًاویه؟
"یټ اٍُٗ ي اكٖبٓ ډًطَ ثٍ اٍُُٙبی ٙوٞی" -ایه ؿٍ ډٶًُی ىاٍى؟ اډب اُ ًٕی ىیڂَ آوـٍ ډه ىٍ ایه ٵَډًڃ ىيٕز ىاٍڇ ایىٖز ٽٍ ایه
سً١یق هًىثبيٍی كٺیٺی ٍا دبیٍ ٍیِی ډی ٽىي.
یپی اُ ځٖشَىٌ سَیه سًٝیٶُبی ډَىډی اُ هًى ثبيٍی ىٍ ٽشبة "ثًٖی ي١ٮیز هًىثبيٍی" :آهَیه ځِاٍٗ ٭مچیبر ٽبٍی ٽبڅیٶَویب ثَای
سًٕٮٍ ٵَىی ي ٙوٞیشی ي ډٖئًڅیز دٌیَی اػشمب٭ی آډيٌ إز:
17
www.takbook.com
قدرت خودباوری
" هًىثبيٍی سٮَیٴ ٙيٌ إز ثٮىًان ثبيٍ اٍُٗ ٙو ٜي اَمیز ٵَىی ي ىاٙشه ٙوٞیشی ٽٍ ثٍ هًى اكشَاڇ ثڂٌاٍى ي وٖجز ثٍ ىیڂَان
ډٖئًڅیز دٌیَ ثبٙي".
ډب ىٍ ایه سٮَیٴ ٽمجًى ډٖبئڄ اهشٞبٝی ٍا ډبوىي ىیڂَ سٮَیٶُب ډی ثیىیڈ" :اٍُٗ ي اَمیز" -ثب سًػٍ ثٍ ؿٍ اًٝڅی؟
ډٚپڄ ىیڂَی ىٍ ایه سٮَیٴ يػًى ىاٍى :ثب سًػٍ ثٍ ایه سٮَیٴ ؿٍ ؿیَِبیی ثٍ اډَ هًىثبيٍی ٕبڅڈ ياثٖشڂی ىاٍوي؟
"ایه اډَ ٹبثڄ اوياٌُ ځیَی إز ثَای ٵَى ي ٭مڄ ډٖئًالوٍ اٗ ىٍ ثَاثَ ىیڂَان".
یټ سًٝیٴ ٍياوٚىبهشی ثٍ ایه ډٶًُڇ إز ٽٍ ثٍ ډب ثڂًیي ٽٍ ایه ډًٹٮیز ؿیٖز وٍ ایىپٍ ؿڂًوٍ ثٍ آن ىٕز یبثیڈ.
آیب اٵَاىی ٽٍ اُ ایه سًٝی إشٶبىٌ ډی ٽىىي ٹٞي ىاٍوي ثٍ ډب ثڂًیىي اځَ وٖجز ثٍ ىیڂَان ډٖئًالوٍ ٭مڄ وپىیڈ هًىثبيٍی ٕبڅمی وياٍیڈ؟
اځَ ؿىیه إز$ىٍٕز إز ٽٍ ٍإز ډی ځًیىي #اډب آیب آن ٹٖمشی اُ سًٝیٴ إز یب ډًً١٭ی ډشٶبير إز؟ ي َمٍ ؿیِ ىٍ كٺیٺز ؿىيیه
سٮَیٶی ثیٚشَ كبڅز ٕیبٕشمياٍاوٍ ىاٍى سب ٭چمی -ثَای ایىپٍ ثٍ اٵَاى ا٥میىبن ىَي ٽٍ اٵَاىی ٽٍ ٹَُډبن هًىثبيٍی ٙىبهشٍ ډی ًٙوي ١ٮیٴ ي
ثیـبٌٍ ویٖشىي ي ثب هًىهًاَی ثب ىیڂَان ثَهًٍى ومی ٽىىي.
ىٍ اوشُب سٮَیٴ ىیڂَی ىٍ ایه ډًع هًىثبيٍی ثیبن ٙيٌ إز ٽٍ «:هًى ثبيٍی ثٍ ایه ډٶًُڇ إز ٽٍ ډه سًاومىي ي ىيٕز ىاٙشىی َٖشڈ».
18
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ډؼيىاً ډب ثبیي ثذَٕیڈ" سًاومىي ثٍ ؿٍ"؟ ډه یټ إپی ثبُ یب یټ يٽیڄ ډًٵٸ یب یټ آٙذِ ىٍػٍ یټ َٖشڈ اډب ډه وٖجز ثٍ هًىڇ اكٖبٓ
ډىبٕجی وياٍڇ اُ ایه ثبثز ٽٍ ډبىٍڇ ٵپَ ډی ٽىي ډه دََیِٽبٍ ویٖشڈ .ډه اكٖبٕی ډی ٽىڈ ډه ٽی َٖشڈ ٽٍ ٙىبهشٍ ًٙڇ؟ ىٍ ؿىیه ډًٍىی آیب
ډه سًاومىي َٖشڈ؟ آیب ډه ىاٍای هًىثبيٍی َٖشڈ؟
ىٍ ډًٍى "ىيٕشياٙشىی ثًىن" -ثچٍ اكٖبٓ ىيٕشياٙشىی ثًىن یپی اُ ٽبٍاٽشََبی هًىثبيٍی ٕبڅڈ إزَ .مبوڂًوٍ ٽٍ اكٖبٓ اٍُٙمىي ثًىن
ثَای ثَهًٍىاٍی اُ ٙبىی ي ډًٵٺیز .
آیب اكٖبٓ ىيٕشياٙشىی ثًىن ډُڈ سَ إز؟ كشی اځَ ىي ٭بډڄ ىیڂَ كبئِ وًٚوي؟ ثب ٽياڇ ىڅیڄ؟
آیب ډه ډٮشٺيڇ سٮَیٶی ٽٍ ډه ىٍ هًىثبيٍی اٍائٍ ىاىٌ اڇ ثبی ٍيی ٕىڀ كټ ًٙى ي ٱیَ ٹبثڄ سٲییَ ي سٞلیق إز؟ اٝالً ایى ًٍ٦ویٖز
سٮبٍیٴ ٹبثڄ سٲییَ َٖشىي آوُب ياثٖشٍ ثٍ ډیِان ىاوٚی إز ٽٍ ثيٕز آيٍىٌ ٙيٌ إز .ثب دیَٚٵز ىاو٘ سٮبٍیٴ ویِ ٽبډچشَ ډی ًٙوي .ډمپه
إز ډه یټ سٮَیٴ ډٮشجَسَ يا١ق سَ ي ٝلیق سَ ىٍ ایىشَوز دیياٽىیڈ وٖجز ثٍ ُډبوی ٽٍ ىٍ ىيٍان هًىڇ ځٌٍاويٌ اڇ.اډب ثب سًػٍ ثٍ ىاوٚی ٽٍ
َڈ ایىټ ىاٍیڈ ډه َیؾ سًٝیٴ ىیڂَی ٍا ومی سًاوڈ اوشوبة ٽىڈ ٽٍ يا١ق سَ اُ ایه سًٝیٴ ثشًاوي ثٍ ډب ډًٹٮیز هًى ثبيٍی اوٖبن ٍا َٙف
ىَي.
19
www.takbook.com
قدرت خودباوری
قصذ و نیت این تکاب
ډٺٞي اُ وڂبٙشه ایه ٽشبة ایه ویٖز ٽٍ ٍاَپبٍَبی ډُمی ٍا ٽٍ ډی سًاویڈ ثَای ىٍډبن ي ىيثبٌٍ ٕبُی یټ هًىثبيٍی ٝيډٍ ىیي ثپبٍ ثجَیڈ
وٚبن ىَي ثچپٍ ثیٚشَیه ٹٞيٗ ایىٖز ٽٍ سٮَیٶی اُ هًى ثبيٍی اٍائٍ ىَي.
ایه وٺَٙ ٍ٦ي ٫إبٕی ي الُڇ إز .ؿىي ایه ٍيُ َب ىالیڄ هًثی ثَای ٝلجز ىٍ ایه ثبٌٍ يػًى ىاٍى اډب َىًُ ىٍٻ ډٚشَٽی اُ ډٶًُڇ
هًىثبيٍی يػًى وياٍى ي یب ډٮچًڇ ویٖز ٽٍ ؿَا هًى ثبيٍی ثَای ٕالډز ډب ؿىیه ډُڈ إز .ىٍ ایه ٽشبة ډه ىٍثبٌٍ ایه ډً ٫ً١اًٝڃ دبیٍ
ای وًٙشٍ اڇ.
ىٍ ٵٞڄ ايڃ :اُ هًاوىيٌ ى٭ًر ٽَىٌ اڇ ٽٍ وَ٪ی ثٍ وٺ٘ ٹيٍسمىيی ٽٍ هًى ثبيٍی ثَای سمبڇ ډب ثٮىًان ٽچیٍ اوشوبثی ای ٽٍ ُويځی ډب ٍا ٙپڄ
ډی ىَي ىاٍى ،ثیىياُى ډه ٍاػ ٬ثٍ ایىپٍ هًىثبيٍی ؿٍ ډٶًُډی ىاٍى سً١یق ىاىٌ اڇ یټ سً١یق سپمیچی ثَای ایه ياٌّ اٍائٍ ىاىٌ اڇ ىالیڄ هًى
ٍا ثَای سً١یلڈ اٍائٍ ٽَىٌ اڇ ي ٭مياً ٍيٙه ٽَىٌ اڇ ٽٍ ىٍٽُبی وبىٍٕز اُ آن ؿٍ َٖشىي ي سً١یق ىاىٌ اڇ ٽٍ ٭چز ویبُ ثٍ هًىثبيٍی ىٍ
ُويځی هًٝٞی ډب ؿیٖز.
ىٍ ٵٞڄ ىيڇ :سً١یق ىاىٌ اڇ یټ هًىثبيٍی هًة ؿڂًوٍ إز ي یټ هًى ثبيٍی ٕبڅڈ ثٍ ؿٍ َٙایًَ ٤ىی ياثٖشٍ إز.
ىٍ ٵٞڄ ًٕڇ :ډه سٶبير ثیه هًىثبيٍی ياٹٮی يٽبًة ٍا ډٚو ٜٽَىٌ اڇ 3 .ٵٞڄ ايڃ ایه ٽشبة ىٍ یپی اُ ٕوىَاوی َبی ډه ىٍ َُٙإچً
وَيّ ىٍ ايڅیه ٽىٶَآ ثیه اڅمچچی هًىثبيٍی ىٍ سبثٖشبن 1990٭ىًان ٙيٌ اوي.
20
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ىٍ ٵٞڄ ؿُبٍڇ :ډه سٮياىی اُ َٙای٦ی ٍا ٽٍ ثَای ىاٙشه یټ هًىثبيٍی ٕبڅڈ ویبُ ىاٍیڈ ٭ىًان ٽَىٌ اڇ ي ایىپٍ ؿڂًوٍ هًىثبيٍی ثٍ اوشوبثُب ي
ٍٵشبٍ َبی هًىډبن ثٖشڂی ىاٍى.
ىٍٵٞڄ دىؼڈ :ډه ٍاػ ٬ثٍ سبطیَ هًىثبيٍی ىٍ ډلڄ ٽبٍ سً١یق ىاىٌ اڇ.
ي ىٍ اوشُب ىٍ ٵٞڄ ٚٙڈ :سًٝیٍ َبی ثَای ډ٦بڅٮبر ثی٘ سَ اٍائٍ ىاىٌ اڇ اځَ ایه ايڅیه ٽشبثی إز ٽٍ ٙمب ىٍثبٌٍ هًىثبيٍی ډ٦بڅٮٍ ډی ٽىیي
ایه ٵٞڄ ٙمب ٍا ٍاَىمبیی ډی ٽىي ٽٍ ثَای ډ٦بڅٮبر ثٮيی ثٍ ٽؼب ډَاػٮٍ ٽىیي.
ډه آٍُيډىيڇ ٽٍ ٙمب دیَٚٵز ٽىیي ي ََ ؿٍ ثیٚشَ ىٍثبٌٍ هًىثبيٍی ثیبډًُیي ُیَا سمبڇ ٹ٢بيسُبیی ٽٍ ىٍ ُويځی ىاٍیڈ َیـپياڇ ډُڈ سَ ي
إبٕی سَ اُ ٹ٢بيسی ویٖز ٽٍ ىٍثبٌٍ هًىډبن ىاٍیڈ.
ا٭شمبى ثٍ هًى یټ ٹٖمز إز $سٺيیَ إز#
هًىثبيٍی ؿیٖز؟
اٽظَ ډب ٵَُويان هبوًاى ٌ َبیی وبٽبٍآډي َٖشیڈ ډى ًٍ٪ډه ایه ویٖز ٽٍ اٽظَ ډب ياڅيیىی اڅپچی ىاٍیڈ یب ایىپٍ اُ څلب ٧ػىٖی ي ىیڂَ ډٖبئڄ ډًٍى
ًٕءإشٶبىٌ ياٹٙ ٬يٌ ایڈ یب ىٍ ػًی دَ اُ ٵٚبٍَبی ػٖمی ثٍِٿ ٙيٌ ایڈ .ډى ًٍ٪ډه ایىٖز ٽٍ اٽظَ ډب ىٍ هبوٍ َبیی ٽٍ ثب ډٚپالسی اُ ٹجیڄ:
اوپبٍ ياٹٮیز َب ىٍيٱڂًیی ياڅيیه ي ٽمجًى اكشَاڇ ثَای ٭ٺبیي ي ٙوٞیشمبن ډًاػٍ ثًىٌ ایڈ ثٍِٿ ٙيٌ ایڈ .ډه ىٍ ډًٍى اٽظَیز هبوٍ َب
ٝلجز ډی ٽىڈ.
21
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ډه یټ ثبٍ ىیڂَ ایه ډًٍ ٫ً١ا ٍيُی ىٍ یټ ػچٍٖ هبوًاىٌ ىٍډبوی ىٍ يیَػیىیب ٽٍ وٚبن ىَىيٌ ی یټ ډظبڃ ٽبډڄ اُ اوًا ٫وبثٖبډبوی َب ي
ىیًاوڂی َبیی ٽٍ هیچی اُ ډب َب ىٍ آن ثٍِٿ ٙيٌ ایڈ ثًى ثٍ هب َ٥آيٍىڇ.
َمبوڂًوٍ ٽٍ اٍثبة ٍػً ٫ډه ٭ىًان ډی ٽَى ډٚپڄ ثیه هبوًاىٌ ای ډشٚپڄ اُ یټ ډبىٍ ٽًىٻ ي ديٍ ایؼبى ٙيٌ ثًى.
ثب ىیين ؿٌَُ ی وبٍاكز ډبىٍ ٽًىٻ دَٕیي« :ډبډبن ؿی ٙيٌ؟ ٱمڂیه ثى َ٪ډی آیی؟»
ډبىٍ ثبٝيایی سىي ثچىي ي هٚه دبٕن ىاى:
« َیـی ویٖز ډه هًثڈ»
ٕذٔ ديٍ ثب ٭ٞجبویز ځٶز «:ډبىٍ سً وبٍاكز وپه».
ٽًىٻ ثٍ ديٍ ي ډبىٍٗ وڂبٌ ٽَى ي ىڅیڄ ٭ٞجبویز آوُب ٍا ومی ٵُمیي .ٽًىٻ َٙي ٫ٽَى ثٍ ػیٰ ُىن.
ډبىٍ ثٍ ديٍ سًدیي ٽٍ «:كبال ثجیه ؿیپبٍ ٽَىی!»
ډه ایه ىإشبن ٍا ىيٕز ىاٍڇ ؿًن ثٖیبٍ ډشيايڃ إز ثیبییي اُ وِىیپشَ ثب ایه ىإشبن ٍيثَي ًٙیڈ ي آوَا ثٍَٕی ٽىیڈ.
ٽًىٻ ثيٍٕشی ډشًػٍ ٙيٌ ثًى ٽٍ ؿیِی ډبىٍٗ ٍا وبٍاكز ٽَىٌ إز.
22
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ډبىٍ ثٍ ٽًىٻ ىٍيٯ ځٶز ي كٺیٺز ٍا دىُبن ٽَىٙ .بیي ډبىٍ ډی هًإز ثب٭ض وبٍاكشی ٽًىٽ٘ وًٚى یب ٙبیي ومی سًاوٖز وبٍاكشی هًى ٍا
ٽىشَڃ ٽىيٙ .بیي اځَ اي ډی ځٶز «:آٌٍ ډبډبوی االن ٽمی اكٖبٓ وبٍاكشی ډی ٽىٍ ډمىًن ٽٍ ثٍ ډه سًػٍ ىاٍی» ثٍ ىٍٻ ٽًىٻ هًى اكشَاڇ ډی
ځٌاٙز .ثب ىٍٻ ٕبىٌ ی وبٍاكشی هًى اي ډی سًاوٖز اَ٦١اة ٽًىٽ٘ ٍا ىٍ ډًٍى ایىپٍ اسٶبٷ ډُڈ ي ثيی اٵشبىٌ إز اُ ثیه ثجَى.
ٙبیي ديٍ ډی هًإز ډٚپڄ ډبىٍ ٍا سٺچیڄ ىَي یب ٙبیي وبٍاكشی ډبىٍ ٍا ډشًػٍ هًىٗ ډی ىیي ي ایه ثب٭ض ٙي ٽٍ ثٍ ٽًىٻ ثشًدي ي ایه
ي١ٮیز ٍا ثًػًىثیبيٍى .اځَ ډبىٍ وبٍاكز ي ٱمڂیه وجًى ؿَا ثبیي یټ ډً ٫ً١ٽًؿټ ؿىبن وبٍاكشی ای ٍا ديیي ثیبيٍى؟ اځَ ياٹٮبً وبٍاكز ثًى
ؿٍ اٙپبڅی ىاٙز ٍاػ ٬ثٍ آن ًٕاڃ ًٙى ي ؿَا ثٍ ٽًىٽ٘ ىٍيٯ ځٶز؟ كبڃ ثٍ ػبی ىٍٻ ي١ٮیز ٽًىٻ ډبىٍ ثب ديٍ ډؼبىڅٍ ډی ٽىي ي اي ٍا
ثَای ایىپٍ ٽًىٻ ثٍ ځَیٍ اٵشبىٌ إز سًثین ډی ٽىي.
ثب سًػٍ ثٍ ىإشبوی ٽٍ ځٶشیڈ اوش٪بٍ ىاٍیڈ ٽًىٻ ډًٹٮیز ٍا ؿڂًوٍ اٍُیبثی ٽىي؟
ٽًىٻ ډی سًاوٖز ثٍ ثیَين اسبٷ ثييى .ىوجبڃ ٽٖی یب ؿیِی ثڂَىى ثب آن ثبُی ٽىي ي سمبڇ آوـٍ ٍا ٽٍ اسٶبٷ اٵشبىٌ ثًى ٵَاډًٗ ٽىي ي اكٖبٕبر
ي ٭ًا٥ٶ٘ ٍا وب ىیيٌ ثڂیَى .اځَ ٽًىٻ اكٖبٓ وباډىی ىٍ یټ ٽبثًٕی ٙجبوٍ ىاٙشٍ ثبٙي آیب اځَ ډب ثٍ ًٍ٥ی ٍٵشبٍ ٽىیڈ ٽٍ وشیؼٍ اٗ ایه ثبٙي
ٽٍ ٽًىٻ اكٖبٓ ٽىي ډًٹٮیز هَ٦وبٻ إز ،هبوًاىٌ هًثی َٖشیڈ؟
23
www.takbook.com
قدرت خودباوری
داستاین بذون ؽخصیتبذ
یټ ىإشبن ډشيايڃ ٵَى َٙيٍ ىاٍیڈ.
َیؾ ٽٔ ایه سٍ ًٍٞا وياٍى ٽٍ ديٍان ي ډبىٍان ثوًاَىي ي١ٮیز ډوَثی ثَای ٽًىٽبن هًى ديیي آيٍوي.
اډب ثب اوپبٍ كٺبیٸ ٕبىٌ آوُب ثٍ ٽًىٻ ایه ډًٍ ٫ً١ا اڅٺبء ډی ٽىىي ٽٍ ياٍى ػُبوی دَ اُ ىٍيٯ ي ٍیب ٙيٌ اوي ٽٍ ىٍ آن وبٍإشی اٍُٙمىي إز ي
اويیٚیين ثیًُىٌ .كٺبیٸ ي اسٶبٹبر ثٖیبٍی َمبوىي آن ؿٍ ٽڈ ي ؿٍ ُیبى ٍم ډی ىَىي ٽٍ َیـپياڇ ٍا ٽًىٻ ىٍ ٕبڅُبی آیىيٌ ثٍ هب َ٥ووًاَي
آيٍى .اډب َمٍ آوُب سبطیَی ډُڈ ي إبٕی ىٍ ٍيوي ٍٙي ٽًىٻ هًاَي ىاٙز.
آیب ََ ٽياڇ اُ ډب ؿىیه ډٖبئچی ٍا سؼَثٍ وپَىٌ ایڈ؟
اځَ ٽًىٻ ؿیِی ٍا ىٍ ًَه هًى ثبيٍ ٽىي ي ثٍ سًاوبیی هًى ډٚپًٻ ثبٙي هًىثبيٍی اي ؿڂًوٍ ډی سًاوي سپبډڄ یبثي؟ ي ثيين آن
$هًىثبيٍی #اي ؿڂًوٍ ډی سًاوي ثب ُويځی ٍيثَي ًٙى؟
افتکوسٌای نیچیذي ایکً تعیتننکىذي خودابوسیما ٌغتىذ.
ډه ٹٞي وياٍڇ ٭ىًان ٽىڈ ٽٍ ياڅيیه ډب ؿڂًوٍ ىٍ ٕ٦ق هًىثبيٍی ډب سبطیَ ىاٙشٍ اوي ډً ٫ً١ثٖیبٍ دیـیيٌ سَ اُ آن إز .
24
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ډب هًى ٹبوًن ډلپمی ثَای ٍٵشبٍ َبی هًى ىاٍیڈ آوـٍ سًٕ ٤ډلی ٤ډبن ىٍ ډب ٙپڄ ځَٵشٍ إز ومی سًاوي ث ًٍ٦٭مچی ي ٵچٖٶی ثٍَٕی ًٙى.
ډب اسٶبٷ ډُمی ىٍ ډٖیَ ُويځیمبن َٖشیڈ ٽٍ ىٍ ومبی٘ ُويځی هًى ث ًٍ٦ډًطَی ٭مڄ ډیپىیڈ ډب ډٖئًڃ َٖشیڈ وٍ ٵٺ ٤سبطیَ دٌیَويٌ.
ث ًٍ٦يا١ق ډلی ٤هبوًاىٌ ډی سًاوي سبطیَ ُیبىی ثَ ٍيی ٕالډز ٍياوی یب ثیمبٍی ډب ثڂٌاٍى ،ياڅيیه ډی سًاوىي ا٭شمبى ي اكشَاڇ ثٍ وٶٔ ٍا ىٍ ډب
اٍسٺبء ىَىي ي ثب٭ض دَيٍٗ آن ًٙوي یب ایىپٍ ٍاٌ ٍٕیين ثٍ آن ٍا ډٖييى ٽىىي آوُب ډی سًاوىي ياومًى ٽىىي ٽٍ ثٍ سًاوبیی َب ي هًثی ٽًىٻ هًى
ا٭شمبى ىاٍوي یب ثَ٭پٔ آوَا ثبيٍ ٽىىي.
ډی سًاوىي ډلی٦ی ٍا ٵَاَڈ ٽىىي ٽٍ ٽًىٻ اكٖبٓ اډىیز ي ٍاكشی ٽىي یب ایىپٍ ډلی٦ی اُ يكٚز ي اَ٦١اة ديیي آيٍوي.
آوُب ډی سًاوىي هًىثبيٍی ٕبڅڈ ٍا كمبیز ٽىىي یب ایىپٍ آوَا اُ ثیه ثجَوي.
دؽواسهیای سؽذ خودابوسی
ياڅيیه ډٚپالر ُیبىی ٍا ډی سًاوىي ىٍ ٍاٌ ٍٙي هًىثبيٍی ٽًىٻ ديیي آيٍوي َىڂبډی ٽٍ:
%ٽًىٻ ٍا سمٖوَ ٽىىي.
%ثٍ ػبی ٽًىٻ اٵپبٍٗ ٍا َيایز ٽىىي یب ایىپٍ اكٖبٕی ٍا ثٍ اي ثيَىي ٽٍ اٍُٗ ي اَمیشی وياٍى.
%ثب ٽًىٻ ًٍ٥ی ٍٵشبٍ ٽىىي ٽٍ اكٖبٓ هؼبڅز ٽىي.
25
www.takbook.com
قدرت خودباوری
%ٽًىٻ ٍا ثی َیؾ ىڅیچی ثبال ثجَوي یب َیؾ ٕیٖشڈ كمبیشی ثَای اي وياٙشٍ ثبٙىي یب ایىپٍ ٹًاویه ٭ؼیت ي ٕوشی ٍا ثَای ٽًىٻ ي ٬١ٽىىي ٽٍ
ََ ٽياڇ ډوبڅٴ ىیڂَی ثبٙي ي ػچًی ٍٙي ٥جیٮی ٽًىٻ ٍا ثڂیَى.
%ىٍٻ ٽًىٻ ٍا اُ ياٹٮیز اوپبٍ ٽىىي ي ٽًىٻ ٍا ثٍ ٙټ ي ىيىڅی وٖجز ثٍ ًَه هًی٘ سَٱیت ٽىىي.
%كٺبیٺی ٥جیٮی ٍا ثًٍٞر ٱیَ ياٹٮی ٹچمياى ٽىىي ي ٭ٺالویز ٥ٶڄ ٍا ډشِڅِڃ ٽىىي ثَای ډظبڃ ُډبوی ٽٍ ديٍ اڅپچیټ ثٍ ٍيی ډیِ ٙبڇ ډی اٵشي
ٝىيڅی ٍا ډی اوياُى ي ٍيی ُډیه ډی اٵشي ي ډبىٍ ثٍ ٱٌا هًٍىن اىاډٍ ډی ىَي !.اوڂبٍ َیؾ اسٶبٹی ٍم وياىٌ إز.
%سُيیي ٽًىٻ ثب سىجیُبر ثيوی ثَای وڂٍ ىاٙشه ٽًىٻ ىٍ ٍ٭ت ي يكٚز.
ًٕ %ءإشٶبىٌ ػىٖی اُ ٽًىٻ
%ثٍ ٽًىٻ ثیبډًُوي ٽٍ ثي إز ثی اٍُٗ إز یب ځىبَپبٍإز.
اډَيٌُ ډیچیًن َب ُن ي ډَى ٽٍ اُ ٽًىٽی هًى ٍَب ٙيٌ اوي ثٍ ىوجبڃ ٍاٌ كچی ثَای ىٍډبن ُهمُبی هًى ډی ځَىوي .آوُب ډشًػٍ ٙيٌ اوي ٽٍ ثب
وبسًاوی ي ٽمجًى هًىثبيٍی ياٍى ىيٍان ثٍِځٖبڅی ٙيٌ اوي.
ٽچمبسی ٽٍ آوُب إشٶبىٌ ډی ٽىىي ثَای سً١یق ډٚپالسٚبن آُاٍ ىَىيٌ إز ٍاػ ٬ثٍ ثَهی څل٪بر ٕوز ٽٍ ډًٍىی ثب٭ض َٙډىيځی ي
اكٖبٓ وبٽبٵی ثًىن ىٍ آوُب ٙيٌ إز .یب ثی ا٭شمبىی ثٍ هًىٙبن ي یټ ٵپَ ثی ىڅیڄ اُ ایىپٍ ثی اٍُٗ َٖشىي.آوُب ٽمجًى ٍا ىٍ يػًىٙبن
اكٖبٓ ډی ٽىىي.
26
www.takbook.com
قدرت خودباوری
كشی اځَ وياوىي ٽٍ هًىثبيٍی ياٹٮبً ؿیٖز! ثڂٌاٍیي ََ آوـٍ ٍا ٽٍ ىٍ يػًى آوُبٕز ثٍ ٥ ًٍ٥جیٮی ي إشلپبڇ یبٵشٍ ٍَب ٽىیڈ.
وتصییفبشایخودابوسی
ډب ٍياويٍډبوڂَان ي آډًُځبٍان ىوجبڃ َٙای٦ی ډی ځَىیڈ ٽٍ ثشًاویڈ ىٍ ٽٖبوی ٽٍ ثب آوُب ٽبٍ ډی ٽىیڈ اكشَاڇ ثٍ وٶٔ ٍا اٵِای٘ ىَیڈ ٽٍ
ياٹٮبًٍيٙىبیی ای ثَای اوٖبویز ډلًٖة ډی ًٙى .اځَ ډب ياٹٮبً وٖجز ثٍ ٽٖبوی ٽٍ ثب آوُب ٽبٍ ډی ٽىیڈ ډىٞٴ ثبٙیڈ ثبیي ثٍ آوُب ٽمټ ٽىیڈ ٽٍ
ا٭شمبى ثٍ وٶٔ هًى ٍا ثُجًى ثوٚىي ي ثٍ هًىثبيٍیٚبن ثیٚشَ ثذَىاُوي.
هًىثبيٍی آُډًوی إز ٽٍ ډب ىٍ ُويځی ثب آن ډًاػٍ ډی ًٙیڈ ي اُ ویبَُبی إبٕی ُويځی إز .ث ًٍ٦اهشٞبٝی سَ هًى ثبيٍی ٭جبٍر إز
اُ:
#1ا٭شمبى ثٍ سًاوبیی هًى ثَای اويیٚیين ي ډًاػٍ ٙين ثب ؿبڅُٚبی ُويځی.
#2ا٭شمبى ثٍ كٸ هًى ثَای ٙبى ثًىن اكٖبٓ اٍُٙمىي ثًىن إشلٺبٷ ثيٕز آيٍىن ویبَُب ي هًإشٍ َبیمبن ي إشٶبىٌ اُ وشیؼٍ ُكمبسمبن.
"ویبُ ٹيٍسمىي اوٖبن"
هًىثبيٍی یپی اُ ویبُ َبی ٹيٍسمىي اوٖبن ډی ثبٙي یټ ویبُ إبٕی إز ٽٍ ٽمټ ُیبىی ثٍ ځٌٍ اوٖبن اُ ډٖیَ ُويځی ډی ٽىي ي ثَای سپبډڄ
٥جیٮی ي ٕالډز ٵَى َ١يٍی إز ایه ډًٍى اَمیز ُیٖشی ىاٍى .ىٍ ٽمجًى هًىثبيٍی ډظجز ٍٙي ٍياوی ډب ډوشڄ ډی ًٙى.
27
www.takbook.com
قدرت خودباوری
یټ هًىثبيٍ ډظجز ثٍ ٭ىًان یټ ٕیٖشڈ ایمىی ثَای ًَٙیبٍی دبیياٍی ډَٚي ٣ٹيٍر ي سًاوبیی ای ثَای اٝالف ي سًڅيی ىيثبٌٍ ٭مڄ ډی ٽىي.
ُډبوی ٽٍ ٕ٦ق هًىثبيٍی هیچی دبییه إز ،س٦بثٸ ډب ثب كًاىص ُويځی ي سٞمیڈ ځیَی ىٍ ډٺبثڄ آوُب ډوشڄ ډی ًٙى .ډب ٭ٺت وٚیىی ډی ٽىیڈ
دی٘ اُ آوپٍ ىٍٻ ٽىیڈ یټ ٍاٌ ٕبڅڈ سَ ډمپه إز ثَای ډب يػًى ىاٙشٍ ثبٙي .ډب ډمپه إز سًاوبیی هیچی ثیٚشَی ثَای ػچًځیَی اُ ډًاػٍ
ٙين ثب ىٍى ىاٙشٍ ثبٙیڈ سب ایىپٍ سًاوبیی إشٶبىٌ ٽَىن اُ ٙبىی ٍا ډًاٍى ډىٶی ىٍ ٹيٍر ثٖیبٍ ثیٚشَی اُ ډًاٍى ډظجز ىاٍوي.
اعیتاد و خودابوسی
ډٚبَيار ثٍ ډب ٽمټ ډی ٽىي ٭چڄ ا٭شیبى ٍا ىٍٻ ٽىیڈ ُډبوی ٽٍ ډب ثٍ اڅپڄ یب ىاٍيَب ډٮشبى ډی ًٙیڈ یب ثٍ ٍياث ٤ډوَة ډب اٍاىٌ ی وب َٚیبٍ ډب
ثَایه دبیٍ إز ٽٍ ثَای ثُجًى اَ٦١اة ي ىٍى اٹياڇ ٽىیڈ .آوـٍ ډب ثيان ډٮشبى ٙيٌ ایڈ ثٍ ٭ىًان ډٖپه ي آٍاڇ ثو٘ ٭مڄ ډی ٽىي .ىٙمىبوی ٽٍ
ډب ٕٮی ىاٍیڈ اُ آوُب ٵَاٍ ٽىیڈ سَٓ ي ىٍى َٖشىيُ .ډبوی ٽٍ سٞمیڈ ډی ځیَیڈ ٽبٍ وپىیڈ ي ډٚپالر هًى ٍا اٵِای٘ ىاىٌ ي ثيسَ ٽىیڈ َٙي ٫ثٍ
إشٶبىٌ ثیٚشَ ي ثیٚشَ اُ ٕمی ډی ٽىیڈ ٽٍ ډب ٍا اُ ثیه ډی ثَى .ډٮشبىان وشَٓ سَ اُ ىیڂَ اٵَاى اػشمب ٫ویٖشىي ثَ ٭پٔ آوُب سًَٕسَ َٖشىي .ىٍى
آوُب ٽڈ سَ ویٖز ثچپٍ ٙيیيسَ إز .ډب ومی سًاویڈ ثَای ثيٕز آيٍىن هًىثبيٍی ثیٚشَ اڅپچیټ یب ډٮشبى ًٙیڈ َمبوڂًوٍ ٽٍ ومی سًاویڈ ٙبىی
ٍا ىٍ ٍياث ٤ډٖمًڇ ثیبثیڈ .هًىثبيٍی ٍا ومی سًان ىٍ ډٖیََبی هًى سوَیجڂَ ٽٚٴ ٽَى .اځَ ثٍ هًى ایمبن ویبيٍیڈ ثٍ سًاوبیی َب ي هًثی
َبیمبن ػُبن ډپبوی ٍ٭ت آيٍ هًاَي ثًى.
28
www.takbook.com
قدرت خودباوری
اسصػ هنادنبً خود
ایه ثيان ډٮىب ویٖز ٽٍ ډب اڅِاډبً ىٍیبٵشه اٍُُٙبی ياٹٮی هًى وبسًان َٖشیڈ ثَهی اُ ډب ډمپه إز سًاوبیی ٕبډبويَی ډٮبډالر ثٍِٿ ٍا ىاٙشٍ
ثبٙیڈ ىٍ كبڅی ٽٍ ٭ِر وٶٔ دبییه ىاٍیڈ .ډبوىي اٵَاى ډٮشبى ثٍ ٽبٍ ٽٍ ډی هًاَىي اُ َ٥یٸ ٽبٍ اٍُٗ هًى ٍاثُجًى ثجوٚىي ي اى٭ب ډی ٽىىي ديٍی
ٽٍ ََ آوـٍ ٍا ٽٍ ىٍ ٥جٸ اهال ٛىاٍى اوؼبڇ ډی ىَي ثَای َیؾ سالٗ ډی ٽىي.
اډب ایه اى٭ب ثيان ډٮىبٕز ٽٍ ډب ٽمشَ ډًطَ َٖشیڈ وٖجز ثٍ ٹيٍسی ٽٍ ىاٍیڈ ٽمشَ هالٹیڈ ي ایه ثيان ډٮىبٕز ٽٍ ډب سًاوبیی َبی ىیڂَ هًى ٍا
ثَای یبٵشه ٙبىی ي څٌر ىٍ دیَٚٵز هًى ٵچغ ٽَىٌ ایڈ.
ََ ؿٍ ډب اوؼبڇ ډی ىَیڈ ثٍ و َ٪ٽبٵی ومی آیي اځَ ډب ا٭شمبى ٽبٵی ثٍ ًَه ي اٍُٙمىيی هًى وياٙشٍ ثبٙیڈ ي ثٍ هًىډبن ډ٦مئه وجبٙیڈ.
اځَاكٖبٓ َيٵمىيی ي هب َ٥ػمٮی ثٍ هًىډبن ىاٙشٍ ثبٙیڈ ٹبىٍ هًاَیڈ ثًى ىٍَبی ػُبن ٍا ثٍ ٍيی هًى ثبُ ٽىیڈ ي ٹيٍر ډًاػٍ ي ډجبٌٍُ
ثب ډٖبئڄ ٍا هًاَیڈ ىاٙز.
هًىثبيٍی ډب ٍا اٍسٺبء ډی ىَي ثٍ ډب اوَّی ډی ثوٚي ي ډب ٍا ٵٮبڃ ډی ٽىي ٍاَی ثَای ىٕز یبٵشه ثٍ اَياٳ اڅُبڇ ثو٘ إز ي ثٍ ډب اػبٌُ
څٌر ثَىن ي اٵشوبٍ ٽَىن ثٍ آوـٍ ثيٕز آيٍىٌ ایڈ ٍا ډی ىَي .ډب ٍا ٹبىٍ ډی ٕبُى ٽٍ هًٙىًى ثبٙیڈ.
ثَهی وًیٖىيځبن ډٮب َٝډٮشٺي َٖشىي هًى اٍُٗ ځٌاٍی ٕبڅڈ ایىٖز ٽٍ ََ آوـٍ ویبُ ىاٍیڈ ثَای ثٍ ىٕز آيٍىن ٙبىی ي ډًٵٺیز ٍا ىاٍا
ثبٙیڈ .٭چز ثٖیبٍ دیـیيٌ سَ اُ آوٖز .ډب ثٖی ثی٘ اُ یټ ویبُ ىاٍیڈ ،ي سىُب یټ ٍاٌ كڄ ثَای ٽڄ ډٚپالسی ٽٍ ثب آوُب ىٍځیَ َٖشیڈ ډًػًى
29
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ویٖزٍٙ .ي هًة یټ ٣َٙإبٕی ثَای ٕالډز ډبٕز اډب ٣َٙٽبٵی ویٖز .ثًىن آن سپبډڄ ٍا س٢میه ومی ٽىي اډب ٽمجًى آن ثب٭ض اَ٦١اة
ي وًډیيی ي اكٖبٓ ډلَيډیز ډی ًٙى.
هًى ثبيٍی هًى ٍا ثٮىًان یټ ویبُ ٩بََ ډی ٽىي ثٮچز هبٝیز ٭مچپَىی اٗ ٽٍ ىٍ ًٍٝر ٭يڇ يػًى ثب٭ض إٓیت ي سوَیت سًاوبیی
٭مچپَىډبن ډی ًٙى.
ثٍ َمیه ىڅیڄ إز ٽٍ ډی ځًییڈ اٍُٗ ٍا ثُجًى ډی ثوٚي ي اٍُٙمىيی آن ََځِ ثی٘ اُ آوـٍ ٽٍ اډَيٌُ إز وجًىٌ إز .ډب ثٍ ُډبوی ىٍ
سبٍین ٍٕیيٌ ایڈ ٽٍ هًىثبيٍی ٽٍ َمًاٌٍ ویبُی إبٕی ي ډُڈ ىٍ َٙایٍ ٤يكی ث َٚثًىٌ ثًٍٞر یټ ویبُ ډُڈ ي اٹشٞبىی ىٍ آډيٌ إز.
ثٮىًان ډًٍىی ثَای ٽىبٍ آډين ثب ډٚپالر سَٹی ٵَىی ؿبڅُٚب ي ػُبن ىٍ كبڃ ٍٹبثز اډَيُی.
نمابع سواین بشای آنیذي
ىٍ ډٖیَ سٲییَ اُ یټ ػبډٮٍ ٕىشی ثًٖی ػبډٮٍ ای آځبٌ ي سٮییَ اُ اَمیز یټ ػٖڈ ٍوغ ٽٚیيٌ ثًٖی ػبیی ٽٍ ٹيٍر ًَىی ثَای إشوياڇ
ٙين إبٕی إز ي ىٍ ٍآ ٹَاٍ ىاٍى هًىثبيٍی یټ َ١يٍر ي ٵًٍیز ثَای یټ اٹشٞبى ٥الیی إز ٽٍ ثٮىًان سٲییَی ٽچی ٩بََ ٙيٌ
ډََُبی ٭چڈ ي سپىًڅًّی ٍا ىٍ وًٍىیيٌ ي ثب٭ض دبییه آيٍىن ٍوغ ُويځی ٍٹبثشی ثبالسَ ٍٵشه ٕ٦ق سلٞیالر ي ىاو٘ ٙيٌ ي ؿیِی ٍا ثًػًى
آيٍىٌ إز ٽٍ وٖچُبی ځٌٙشٍ ثيان ویبُ ىاٙشٍ اوي.
30
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ََ ٽٖی ٽٍ ىٍ ځیَ ٵََىڀ اٹشٞبىی إز ثٍ ایه اډَ آځبٌ إز اډب ایه ثيان ډٶًُڇ ویٖز ٽٍ ایه ډٖأڅٍ ٍا ىٍٻ ډی ٽىي .سپبډڄ ىٍهًإشُبی
ػيیي ډب ٍاثَای ډىبثٍ ٬ياوی ي ًَىی ډبن ثُجًى ډی ثوٚي.
ث ًٍ٦اه ٜایه سپبډڄ ویبُ ثٍ یټ ثي٭ز ځٌاٍی ډيیَیز ٵَىی دبٕوڂًیی ٵَىی ي اٝالف ٵَىی ىاٍى .ایه ویبُ وٍ سىُب ثَای ثبالسَیه ٕ٦ق
ډَ٦ف إز ثچپٍ ىٍ سمبڇ ًٕ٦ف سؼبٍر الُڇ إز اُ ډيیَان ٕ٦ق دبییه ځَٵشٍ سب ډيیَان اٍٙي ي ٍىٌ ايڃ كشی سب ثبالسَیه ٙو ٜآن ٍىٌ.
یټ سؼبٍر ډبوىي و٪بڇ اٍسٚی ٽٍ ٭يٌ ای ٵٺ ٤ٵپَ ٽىىي ي ٭يٌ ىیڂَ ََ آوـٍ ثٍ آوُب ډی ځًیىي اوؼبڇ ىَىي ىياڇ ُیبىی ووًاَي آيٍى .اډَيٌُ
اٍځبوُب ي وُبىَب سىُب ثٍ ٍىٌ َبی ثبالی ډيیَیز ٽٍ ٕ٦ق ډٮچًډبر ثبال ي ډُبٍر ىاٍوي ویبُډىي ویٖشىي ثچپٍ ََ ٽٍ ىٍ آن ٕیٖشمُب ډٚٲًڃ إز
ثبیي ىاٍای ا٭شمبى ي ٭ِر وٶٔ ي سًاوبیی ثبال ثبٙي .ىٍ ياٹ ٬ىٍ یټ ٽالڇ ىاٍای هًىثبيٍی ثبٙي.
ایه ثيان ډٮىبٕز ٽٍ َڈ ایىټ ىٍ ٕیٖشڈ اٹشٞبىی اٵَاى ُیبىی ثبهًىثبيٍی ثبال ي ٹًی ډًٍى ویبُ َٖشىي اُ څلب ٧سبٍیوی ایه یټ ٭ َٞػيیي
إز
$اَمیز هًىثبيٍی ىٍ ډلڄ ٽبٍ ث ًٍ٦ډٶٞڄ ىٍ ٵٞڄ ؿُبٍڇ ډَيى ثٍَٕی ٹَاٍ ځَٵشٍ إز#
"اوشوبثُبی ًَٙمىياوٍ ثٍ هًىثبيٍی ویبُ ىاٍى"
ىٍ یټ ٽالڇ كبڃ ٽٍ وٖجز ثٍ ځٌٙشٍ اوشوبثُبی ٵَاياوی ثَای ٵَى ډَ٦ف إز ي ثٍ ََ ؿٍ وڂبٌ ډی ٽىیڈ ىٍډٺبثڄ هًى اوشوبثُبی وبډلييىی ٍا
ډی ثیىیڈ ویبُ إز ٽٍ ثٍ ىٍػٍ ثبالسَی اُ إشٺالڃ ٵَىی وبئڄ ًٙیڈ .ایه ثٍ ډٮىی ایىٖز ٽٍ ویبُ ثیٚشَی ىاٍیڈ ثٍ ٹيٍر ٹ٢بير ثيين ياثٖشڂی
31
www.takbook.com
قدرت خودباوری
سب ایىپٍ ثشًاویڈ ثٍ وشیؼٍ ډًٍى و َ٪هًى ثَٕیڈ ي ثشًاویڈ ىٍ ډٺبثڄ اوشوبثُبی هًى دبٕوڂً ي ډٖئًڃ ثبٙیڈ .اُ َ٥ٵی ىٍ اٍُُٙب ي ا٭مبڅی ٽٍ
ُويځی ډب ٍا ٙپڄ ډی ىَىي ویبُ ثیٚشَی ثٍ ٭ِر وٶٔ كٔ ډی ًٙى.
ََ ؿٍ سٮياى اوشوبثُب ي سٞمیڈ ځیَی َب ثیٚشَ ثبٙي ویبُ ثٍ ٕ٦لی ثبالسَ اُ ًَٙیبٍی ىاٍیڈ .دٔ ویبُ َ١يٍی ډب هًىثبيٍی إز ثَای يٕٮز
ثوٚیين ثٍ ا٥میىبن ډبن ثٍ سًاوبیی ًَىی هًى ي ا٭شمبى ثٍ سًاوبیی ډبن ىٍ اويیٚیين آډًهشه ىٍٻ ٽَىن ي سًان ډب .ىٍ ُډبن ډًاػٍ ثب ډٚپالر ي
ؿبڅُٚب ویبُ ثٍ هًىثبيٍی إبٕی إز ىٍ ایه ًٍٝر اكشمبڃ ډًٵٺیز ډب ثیٚشَ اُ ٙپٖز هًاَي ثًى .ي سًاوبیی هًی٘ ٍا سبییيی ىيثبٌٍ ډی
ٽىیڈ ىٍ ٱیَ ایه ًٍٝر ث ًٍ٦ځٖشَىٌ ډب ٽمجًى ا٥میىبن ثٍ سٶپَډبن ٍا سؼَثٍ ډی ٽىیڈ .ٽمشَ ثب َٙای ٤ډشٲیَ ډًاػٍ ډی ًٙیڈ ،ډجبٌٍُ ومی ٽىیڈ
ي ثیٚشَ ىٍ ػب ډی ُویڈ .ثب ػب ُىن ىٍ ډٺبثڄ َٙایٕ ٤وز ثیٚشَ ٙپٖز ډی هًٍیڈ سب ایىپٍ ډًٵٸ ثبٙیڈ ثىبثَایه ایه ډً ٫ً١ثب٭ض ډی ًٙى ىٍ
ًٍٝر يػًى هًىثبيٍی سًٞیَ َبی ډىٶی ٍا ىٍثبٌٍ هًىډبن ثبُثیىی ٽىیڈ ي اُ ثیه ثجَیڈ .هًىثبيٍی ثبال ثٍ ډب ٹيٍر ػٖشؼً ي دیڂیَی
اَياٵمبن ٍا ډی ىَي .ثَای ٍٕیين ثٍ اَياٳ سٮییه ٙيٌ ډبن ویبُ ثٍ هًى ثبيٍی ىاٍیڈ .ٵَى ثب هًىثبيٍی دبییه ٥چت آٍاډ٘ ي دبیياٍی هبوًاىځی
ٍا ىاٍى ياثٖشڂی ثی٘ اُ كي هبوًاىځی یټ ٵَى ٍا ثٍ ٕمز هًىثبيٍی دبییه سَ ًٕٷ ډی ىَي.
ثبالسٍَٵشه هًىثبيٍی ډبن ډب ٍا ثُشَ ىٍ ډٺبثڄ ډٞیجشُبی ُويځی ٵَىی ډبن آٍإشٍ ډی ٽىييَٕیٮشَ ډی سًاویڈ ثٮي اُ یټ ٙپٖز هًى ٍا ثبُیبثی
ٽىیڈ ي اوَّی ثیٚشَی ثَای َٙي ٫ىيثبٌٍ هًاَیڈ ىاٙز .ثب ثبالسَ ٍٵشه هًىثبيٍی ػبٌ ٥چجی ي ثچىي َمشی ډب ثیٚشَ ډیًٚى .ي ایه ډً ٫ً١وٍ سىُب
ىٍ ډٚپالر ي څل٪بر ٕوز ثچپٍ ىٍ ٭الٹٍ ډىيیُبی ډب ىٍ ُويځی ٍيیبَبی ډب ي ویِ ُډیىٍ َبی اكٖبٕی هالٹیز ي ٍيكی ډبوىي ډب ویِ ډًُٚى
إز.
32
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ثب دبییه سَ ثًىن هًىثبيٍی ډب آٍُي َبی ٽمشَی هًاَیڈ ىاٙز ي اٙشیبٷ ډب ٽمشَ ډی ًٙى ي ویِ ثٍ ؿیَِبی ٽمشَی ىٕز هًاَیڈ یبٵز ٽڈ ٽڈ
ثًٖی ایه ډٖیَ دی٘ هًاَیڈ ٍٵز ٽٍ ٙوٞی ثيين ٹيٍر سالٙڂَی ثبٙیڈ.
ثب ثبالسَ ٍٵشه هًىثبيٍی سًاوبیی ثیٚشَی ثَای هَيع ي ػچًځیَی اُ ٍياث ٤ډٖمًڇ هًاَیڈ ىاٙز ٕالډشی ي ػٌاثیز ثیٚشَی هًاَیڈ ىاٙز ي
ث٥ ًٍ٦جیٮی ٍياث ٤ځٖشَىٌ سَ ي سًاومىيسَی ثب ىیڂَان ٍا سؼَثٍ ډی ٽىیڈ ثیٚشَ ډًٍى سًػٍ اٵَاى ثب هًىثبيٍی ثبال ٹَاٍ ډی ځیَیڈ سب ٍياث ٤دًؽ
ياثٖشٍ.
"ػٌاثیز ثَای ٽٖبوی ٽٍ هًىثبيٍی آوُب ىٍ ٕ٦ق هًىډبن إز"
یټ اٝڄ إبٕی ډُڈ ىٍ ٍياث ٤اوٖبوی ایه إز ٽٍ ډب ثی٘ اُ هبوًاىٌ َبی هًىډبن ىٍ ٽىبٍ ٽٖبوی اكٖبٓ ٍاكشی ډی ٽىیڈ ٽٍ ٕ٦ق
هًىثبيٍی یپٖبوی ثب ډب ىاٙشٍ ثبٙىي اٵَاى ثب هًىثبيٍی ثبال ػٌة اٵَاى ثب هًى ثبيٍی ثبال ډی ًٙوي .اٵَاى ثبهًى ثبيٍی كي ډیبوٍ ثب اٵَاى َمبوىي
هًى ٍاكز َٖشىي ي اٵَاىی ثب هًىثبيٍی دبییه ثيوجبڃ اٵَاى ثبهًىثبيٍی دبییه ثٍ ىٍ ډیبن ىیڂَان ډی ځَىوي.
ثُشَیه ٍياث ٤ثیه اٵَاىی ٙپڄ ډی ځیَى ٽٍ َُ٥سٶپَ آوُب وٖجز ثٍ ٵَىیشٚبن َمبوىي ثبٙي ي َمبوىيی ىي ٵَى ثب٭ض ډیًٚى ٽٍ دیَٚٵز وپىىي.
ډه ُوی ٍا ثٍ هب َ٥ډی آيٍڇ ٽٍ ثٍ سبُځی ډًٍى ىٍډبن ٹَاٍ ىاىٌ ثًىڇ ٽٍ ثب ایه ٵپَ ثٍِٿ ٙيٌ ثًى :اي« ثي» إز .يی ډَُثبوی ٽبٵی ىٍیبٵز
وپَىٌ ثًى ي ىٍ ُويځی هًی٘ اُ اكشَاڇ ډىبٕت ي ٙبىی ثی وٞیت ثًى ث ًٍ٦اسٶبٹی اي ثب ډَىی اُىياع ٽَىٌ ثًى ٽٍ يی ویِ ډی اويیٚیي ىيٕز
ىاٙشىی ویٖز يی ٙبىی هًى ٍا سلچیڄ ډی ثَى ي ثَای سٺًیز هًى اُ ٩چڈ ثٍ ىیڂَان ډيى ډی ػٖز ثی٘ اُ آوپٍ آوبن ٩چمی ىٍ كٸ اي ٍيا
ىاٍوي ایه ُن ډشًػٍ ًٕءإشٶبىٌ َبی ًََٗٙومی ٙي سب ُډبوی ٽٍ آځبٌ ٙي ٽٍ ایه ًٕءإشٶبىٌ َب سٺٞیَ هًىٗ ډی ثبٙي.
33
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ًََٗٙډشًػٍ اٵِای٘ ياٽىُٚبی َمَٖٗ ىٍ ډٺبثڄ هًى وٚيٌ ثًى سب آوپٍ ډشًػٍ ٙي ثب ایه ي١ٮیز ٽٖی ومی سًاوي اي ٍا ىيٕز ىاٙشٍ ثبٙي
آوُب ٕ 20بڃ ُويځی وپجز ثبٍی ٍا ثبَڈ سؼَثٍ ٽَىٌ ثًىوي .ډه ثٍ ُن ٽٍ كشی كٔ ٙبىی ٍا ومی ٙىبهز یبىآيٍ ٙيڇ ٽٍ آوُب ؿٺيٍ وبٝلیق ثٍ
هًى ي ُويځی ٙبن ډی وڂَیٖشىي.
اي ډشلیَاوٍ ثٍ ډه وڂَیٖز ي ځٶز ":آیب ََځِ ډَىڇ ياٹٮبً ٥ٮڈ هًٙجوشی ٍا ډی ؿٚىي؟"
ثبالٍٵشه هًثبيٍی ډب ىیڂَان ٍا يا ډی ىاٍى ٽٍ ثب ډب ثب اكشَاڇ ٍٵشبٍ ٽىىي هیَهًاٌ ډب ثبٙىي ي ثَای ډب آٍُيی هًة ٽَىٌ ىٍ ډٺبثچمب ن ُیجب ثبٙىي
اڅجشٍ سبُډبوی ٽٍ ډب ثٍ آوُب اكشَاڇ ثڂٌاٍیڈ .اكشَاڇ ثٍ هًى ثب٭ض ډی ًٙى ٽٍ ډب ثٍ ىیڂَان ویِ اكشَاڇ ثڂٌاٍیڈ.
مبب عاعیت خودابوسی اپیتن
سب ُډبوی ٽٍ هًىثبيٍی ١ٮیٴ ډب سًاوبیی َب ي هًإشٍ َبی ٵَىی ډبن ٍا ډلييى ډی ٽىي ډب ویبُ َبیمبن ىٍ ډٺبثڄ ډٚپالر سبډیه ومی ًٙى
ثَهی اُ ډًاٹ ٬وشیؼٍ ٍا اُ ٍاَُبی ٱیَ ډٖشٺیڈ ثيٕز ډی آيٍیڈ.
خودابوسیضعیف
ډبوىي ثمت ٕب٭شی ډمپه إز ُډبن ٍا ثٍ ٽىيی دٚز َٕ ثڂٌٍى سب ایىپٍ دٔ اُ ٕبڅُب ٵَى ىؿبٍ يًٍٕٕ ی ډًٵٺیز ًٙى ي ثوًاَي ثب سمَیه
سوُٞٞبی٘ ٍا ثبالسَ ثجَى ډمپه إز ىٍ سو ٜٞثبال ي ثبالسَ َڈ ثَيى .سب ایىپٍ ثيين َیؾ ویبُ إبٕی اي َٙي ٫ډیپىي ثٍ اُ ثیه ثَىن ډًٹٮیشُب
34
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ىٍكبڅی ٽٍ ث ًٍ٦ٹبوًوی ايىٍ ډلڄ ٽبٍ ي سًاوبیی َبی هًى ډٚپچی وياٍى .ىٍ ایه ډًاٹ ٬اي هًى ٍا ډشٺب٭ي ډی ٽىي ٽٍ ویَيَبی َٙیَ اي ٍا ثٍ ُیَ
ٽٚیيٌ اوي.
سىُب ىٍ دبیبن َىڂبډی ٽٍ ُويځی اٗ اُ ثیه ٍٵز ي وبثًى ٙي ډب ډی سًاویڈ ثجیىیڈ اي اُ هیچی ٕبڅُب ٹجڄ ثٍ ًٕی ایه وشیؼٍ وُبیی ٍَٖذبٍ ثًىٌ
إز ٽٍ ډمپه إز اُ ٕه ٕ 3بڅڂی آٱبُ ٙيٌ ثبٙي.
سبطیَ ځٌاٍی ٵَىی ي اكشَاڇ ثٍ هًى
خودابوسی 2اصلداسد:
#1سبطیَ ځٌاٍی ٵَىی$ػٌاثیز ٵَىی#
#2اٍُٗ ٵَىی$اكشَاڇ ثٍ هًى#
ثَای ٍٕیين ثٍ یټ سًاوبیی ٽبډڄ ٍياوی ثٍ ََ ىيی ایه ډًاٍى ویبُ ىاٍیڈ .ػٌاثیز ٵَىی ثٍ ایه ډٮىبٕز ٽٍ ا٥میىبن ىاٙشٍ ثبٙیڈ ثٍ ٹبثچیز
ٽبٍٽَى ًَىی هًی٘ ..سًاومىيی هًی٘ ثَای اويیٚیين ...سًاومىيی هًى ىٍ ُډبن ٹ٢بير اوشوبة ي سٞمیڈ ځیَی ...ا٭شمبى ثٍ سًاوبیی هًی٘
ثَای ىٍٻ كٺیٺز ىٍ ډًاػٍ ثب ٭الٹٍ ډىيی َب ي ویبُډىيی َبیمبن ي ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ډٶیي ي ىڃ ځَډی ثٍ هًى.
اكشَاڇ ثٍ هًى ثٍ ایه ډٮىبٕز ٽٍ ":ا٭شمبى ي ا٭شٺبى ىاٙشٍ ثبٙیڈ ثٍ اٍُٗ هًى كٸ هًى ثَای ٙبىُیٖشه ډَٵٍ ثًىن ي ٍٕیين ثٍ هًإشٍ َب ي
ویبَُب ي اكٖبٓ ایىپٍ څٌر كٸ ٥جیٮی ُويځیمبن إز".
35
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ثب سًػٍ ثٍ وپبر ځٶشٍ ٙيٌ اځَ ٵَىی ٹبىٍ وجًى ىٍ كي ویبُ ثب ډٚپالر ي ؿبڅُٚبی ُويځی ډجبٌٍُ ٽىي ي اځَ ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ٽبٵی ي ا٭شمبى ثٍ
ٹيٍر ًَىی هًی٘ ٍا وياٙز ډی سًاویڈ ىٍ اي ٽمجًى هًىثبيٍی ٍا سٚوی ٜىَیڈ ثيين سًػٍ ثٍ ایه ٽٍ ثب ډٖبئڄ ىیڂَ ډی سًاوي ٽىبٍ ثیبیي ي
اُ آوُب ٭جًٍ ٽىي یب هیَ.
اځَٽٖی ىٍ اٝڄ اكشَاڇ ثٍ وٶٔ هًى ٽمجًى ىاٙشٍ ثبٙي یب ایىپٍ ىؿبٍ اكٖبٓ ثی اٍُٙی یب ٭يڇ دٌیَٗ ىیڂَان یب ٽمجًى ٭ٚٸ ي اكشَاڇ اُ
َ٥ٳ ىیڂَان ثبٙي ،یب ایىپٍ ثٍ ٭يڇ دٌیَٗ ٙبىی سَٓ ىٍ ډٺبثڄ اٍائٍ ي اثَاُ ٭ٺبیي هًی٘ یب ایىپٍ سَٓ اُ اثَاُ هًإشٍ َب ي ویبَُبی٘ ىؿبٍ
ثبٙي ىٍ ایه ډًٍى ویِ ډب ډی سًاویڈ ٽمجًى هًىثبيٍی ٍا سٚوی ٜىَیڈ ،ثيين سًػٍ ثٍ ىیڂَ وپبر ډظجشی ٽٍ ایه ٵَى اُ هًىٗ وٚبن ډی ىَي.
اساکندواگوً خودابوسی
"ًٕىډىيی ٵَىی" ي "اكشَاڇ ثٍ وٶٔ" اٍٽبن ىيځبوٍ هًىثبيٍی ٕبڅڈ َٖشىي آوُب اًٝڃ إبٕی ثَای یټ هًىثبيٍی ٕبڅڈ َٖشىي ي ىڅیڄ آن
ٽبٍٽَىٙبن ىٍ یټ ٵَى ډی ثبٙي..
ایه ىي ٭ىًان ډٮىی ىیڂَ ثَای هًىثبيٍی ویٖشىي اډب اًٝڃ إبٕی ثَای آن ډلًٖة ډی ًٙوي..
ډٮىی ًٕىډىيی ډٮىی ىیڂَی ثَای هًىثبيٍی ویٖشىي اډب اًٝڃ إبٕی ثَای آن ډلًٖة ډیًٚوي .ډٮىی ًٕىډىيی ٵَى ٽىشَڃ ُويځی ٵَىی إز
ثب ي١ٮیز ٍياوی ٕبڅڈ ي ویِ ىٍٻ ٵَى اُ ایىپٍ ىٍ سمبڇ وٺب ٣ٹبثڄ ىٍٻ ي ٍيیز ىٍ ُويځی ٵَىی اٗ هًة ډی ثبٙي ي ىٍٻ اي اُ ایىپٍ ثٍ
٭ىًان ٭ىَٞی ٵٮبڃ ي آُاى ىٍ ډٺبثڄ كًاىص ي اسٶبٹبر ٭مڄ ډی ٽىي..
36
www.takbook.com
قدرت خودباوری
یټ اكشَاڇ ثٍ وٶٔ ٕبڅڈ اٍسجب ٣ډًطَ ثب ىیڂَان ي سًاومىيی ٭يڇ ياثٖشڂی ي ویِ اكشَاڇ ډًطَ ٍا ثَای ٵَى ٵَاَڈ ډی ٽىي ثٍ ٵَى ٹيٍر ډٺبثچٍ ثب
ډٖبثٺٍ ُويځی اوٖبوی ٍا ډی ىَي .ثٍ ثیبوی ىیڂَ ثٍ ٵَى ایه سًان ٍا ډی ىَي ٽٍ ىٍ ٍياث ٤ثب ىیڂَان ىؿبٍ ډٚپڄ وًٚى.
ىٍ ایه ٵَىی ٽٍ ٭ىًان ٙي ډی ًٙى ًٕ٦ف ډوشچٶی اُ هًىثبيٍی ٍا ډٚبَيٌ ٽَى .ایه ډًٍ ٫ً١ا ډی سًاویڈ ثٍ ٭ىًان" ي١ٮیز ٵَىی ًٕ٦ف
هًىثبيٍی "س ًٍٞٽىیڈ.
چگووً خودابوسی خویؼسا توقنتنکمی؟
َىڂبډی ٽٍ ٍاػ ٬ثٍ هًىثبيٍی ثٍ ٭ىًان یټ ٭ٺیيٌ ی طبثز ٵَىی ٝلجز ډی ٽىیڈ ٝلیق سَ إز ٽٍ ىٍثبٌٍ ځَای٘ آن ٵَى ثٍ سؼَثٍ ی ډٖیَ
ٙوٞی ُويځی اٗ ثلض ٽىیڈ ...اډب ٽياڇ ٍاٌ؟
ثَای ایه ډ٦بڅت ثبیي سًػٍ ىاٙز ثٍ:
#1سًان إبٕی ثَای ډٺبثچٍ ثب ؿبڅُٚبی ُويځی ثب سًػٍ ثٍ ا٭شمبى یټ ٵَى ثٍ ًَه ي سًاومىيیُبی٘" :ا٭شمبى ثٍ وٶٔ"
#2ایىپٍ ٵَى هًى ٍا اٍُٙمىي ثياوي يالیٸ ىاٙشه ډًٵٺیز ي ٙبىی ي ایىپٍ ثياوي ٹبثڄ اكشَاڇ ..ىيٕشی ي ٭ٚٸ إز ":اكشَاڇ ثٍ وٶٔ"
کی تعشیف طقبً نیذی ؽذي بشای خودابوسی
ثٮىًان یټ سٮَیٴ ٥جٺٍ ثىيی ٙيٌ ثَای هًىثبيٍی ډی سًان ا٭الڇ ىاٙز:
37
www.takbook.com
قدرت خودباوری
" هًىثبيٍی سًاومىيی ٙو ٜإز ثَای ډٺبثچٍ ثب ؿبڅُٚبی ُويځی ي ٙبىُیٖشه"
سًػٍ ىاٙشٍ ثبٙیي ٽٍ ایه سٮَیٴ اهشٞبٝبً ٵٺٍ ٤يی ٽبوًن ُويځی ٽًىٽی ٵَى ثٮىًان سىُب ډىج ٬كمبیز هًىثبيٍی ٕبڅڈ سبٽیي ومی ٽىي ي وٍ
كشی سىُب ٍيی ډًً١٭بر ىٍيوی ٵَى ىٍ ٕىیه ثبالسَ $ډبوىي سمَیىُبی ډُبٍر ُويځی ي هًىډٖئًڅی #ي ویِ وٍ ٵٺ ٤ىٍثبٌٍ َٙای ٤اكٖبٕی ي
ٍٵشبٍی.
ایه ډًٍى ث ًٍ٦إَاٍ آډیِی سٮَیٶی ثَای یټ ا٭شمبىثٍ وٶٔ ي هًى ثبيٍی ډلًٖة ډی ًٙى.
آیب ډه ا٭شٺبى ىاٍڇ ٽٍ سٮَیٶی ٽٍ اُ هًىثبيٍی اٍائٍ ىاىٌ اڇ ٕىڀ وًٙشٍ إز ي ََځِ ٹبثڄ اٝالف ومی ثبٙي ..اٝال ایى ًٍ٦ویٖز!
سٮبٍیٴ ٹبثڄ اٝالف َٖشىي آوُب ياثٖشٍ ثٍ ٕ٦ق ا٥ال٭بر ىاىٌ ٙيٌ َٖشىي ثب ٍٙي ډٮچًډبر سٮبٍیٴ ویِ ٽبډچشَ ډی ًٙوي كشی ډمپه إز ىٍ
ً٥ڃ ُويځی اڇ سٮَیٶی ثُشَ ي ٙٶبٵشَ ثَای ایه ډً ٫ً١دیيا ٽىڈ ي یب ډمپه ٵَىی ىیڂَ ایىپبٍ ٍا اوؼبڇ ىَي ..اډب ثب سًػٍ ثٍ ډٮچًډبر ٵٮچی ډه
ٵپَ ډی ٽىڈ ٵَډًڃ اوشوبثی ىیڂَی ثَای سً١یق ایه ٹيٍر یڂبوٍ اوٖبن $هًىثبيٍی #يػًى وياٍى.
ډٶًُڇ «ٹبثچیز»آوڂًوٍ ٽٍ ىٍ سٮَیٴ ثپبٍ ٍٵشٍ إز یټ ٹبثچیز ډشبٵیِیپی إز وٍ آوـٍ ٽٍ ىٍ ٵََىڀ ٱَة ډيو َ٪إز .ایه ډًٍى ىٍ ٍياث٤
ثىیبىی ډب ثب ياٹٮییز هیچی ډٖبئڄ ٍا ٙبډڄ ډی ًٙى ..ایه یټ ډلًٞڃ ػبوجی اُ اٍُُٙبی ٵََىڂی ویٖز.
38
www.takbook.com
قدرت خودباوری
َیؾ ػبډٮٍ ای ٍيی ُډیه يػًى وياٍى ٽٍ اٵَاى آن ىٍ ډجبٌٍُ ثَای ثَهًٍىاٍی اُ ویبَُبیٚبن ىؿبٍ ؿبڅ٘ ًٙوي ؿٍ ٽٖی َٖز ٽٍ ىٍ ډ٦بثٺز
ثب ٥جیٮز ي ػُبن اوٖبوی ىؿبٍ ؿبڅ٘ وًٚى؟ ایه كٔ إبٕی ٽٍ سًاومىيی ىٍ ٍياث ٤اوٖبوی ٍا ویِ ٙبډڄ ډی ًٙى ٕبهشٍ ػُبن ٱَة
ویٖز$.ډه ثَ هالٳ ایىَا ىٍ وَ٪یٍ َب ٙىیيٌ اڇ#
اځَ ډب س ًٍٞٽىیڈ ٽٍ ػبډٮٍ ای يػًى ىاٍى ٽٍ ىٍ آن اٵَاى ویبُی ثٍ ډًاػٍ ٙين ثب ؿبڅُٚبی ُويځی ٍا وياٍوي هًى ٍا ځًڃ ُىٌ ایڈ.
چشا ما بً خودابوسینیاص داسمی.
ثَای ىٍٻ هًىثبيٍی ثبیي سًٝیٴ ٽىیڈ ٽٍ اٝال ؿَا ثٍ آن ویبُ ىاٍیڈ.
ډًػًىار سپبډڄ ویبٵشٍ ًٕاڅی ىٍ ډًٍى ډًطَ ثًىنًَٙ ..یبٍی ي اٍُٙمىيی هًی٘ وياٍوي.
اډب اوٖبن َب ایه وڂَاویُب ٍا ىاٍوي ٽٍ :آیب ډی سًاوڈ ثٍ ًَه هًی٘ ا٭شمبى ٽىڈ؟ آیب ٹيٍر سٶپَ ىاٍڇ؟ آیب ىٍ ایه ػُبن ډًٍى ویبُ َٖشڈ ي ٽٖی
ثٍ ډه اكشیبع ىاٍى؟ آیب ثٍ اوياٌُ ٽبٵی سًاومىي َٖشڈ؟ آیب اوٖبن هًثی َٖشڈ؟ آیب اوٖبن ثی وٺ ٜي ٽبډچی َٖشڈ؟ آیب َمبَىڂی ثیه ٭ٺبیي ي
ا٭مبڃ ډه يػًى ىاٍى؟ آیب ډه اٍُٗ ثَهًٍىاٍی اُ اكشَاڇ ي ٭ٚٸ ي ډًٵٺیز ي ٙبىی ٍا ىاٍڇ؟
اډب ایه ډً ٫ً١ثَای ٙو ٜآٙپبٍ ویٖز ٽٍ اٝالً ؿَا ثبیي ؿىیه ًٕاالسی ٍا اُ هًى ىاٙشٍ ثبٙي.
ویبُ ډب ثٍ هًىثبيٍی ثٍ ىي كٺیٺز ياثٖشٍ إز :ىي ىڅیچی ٽٍ ََ ىي ثٍ ًار اوٖبوُب ثٖشڂی ىاٍى:
39
www.takbook.com
قدرت خودباوری
#1ډب ثَای كیبر هًى ي ډًٵٺیز ىٍ ډلیُ ٤ويځی ویبُډىي ثٍ سًاومىيی ًَٙیبٍی هًی٘ َٖشیڈُ .ويځی ي كبڃ هًٗ ډب ياثٖشٍ ثٍ سًاوبیی
سٶپَ ډب ډی ثبٙي.
#2إشٶبىٌ ٝلیق اُ ًَٙیبٍی یټ اډَ هًى ثٍ هًىی ویٖز ي ویِ یټ ٭مچپَى ىٍيوی ومی ثبٙي ٽٍ ىٍ ٥جیٮز ډب وُٶشٍ ثبٙي.
ىٍ سى٪یڈ ٵٮبڅیز ي ًَٙیبٍی اكشیبع ثٍ اوشوبثُبیی َٖز ٽٍ ياثٖشٍ ثٍ دبٕن ٵَى ډی ثبٙىي.
رٌهاعمل اعایسیحات انسان یم ابؽذ
ډب ثَای ُويځی ٕبڅڈ سلز َيایز ؿڂًوڂی ي ډیِان ًَٙیبٍی هًی٘ ٹَاٍ ىاٍیڈ .ثٮىًان اوٖبن یڂبوٍ ٹيٍر سٶپَ ډب ٹيٍر سلچیڄ ډب ػم٬
ثىيی ډبي یپذبٍؿڂی ډب ډُڈ ي كیبسی إز .ایه ٹيٍر ي ىٍٻ ًَٙیبٍی َمبن ؿیِی إز ٽٍ ډه اُ آن ثٮىًان "ًَه" وبڇ ډی ثَڇ .سً١یق
ٽبٍٽَى آن سًاوبیی دبٕن ىَی ٵَى إز ثٍ ٍياث. ٤
ُويځی ډب ي ٕبڅڈ ُويځی ٽَىن ډب ياثٖشٍ ثٍ سًاومىيی ًَىی ډب ډی ثبٙيًَ .ه ؿیِی ثی٘ اُ دبٕوُبی وبځُبوی ي ًاسی ډب ډی ثبٙي .سًاومىيی
َبی ًَه ؿیِی ثی٘ اُ ٹيٍر َبی ٽالډی ىیياٍی ي سؼِیٍ ي سلچیڄ َٙای ٤اػشمب٭ی إز ٽٍ ایىُب ٱبڅجبً ثٮىًان سًاومىيی َب ي ٵٮبڅیز َبی
ډٲِ ؿخ اوٖبن ٥جٺٍ ثىيی ډی ًٙوي ي ویِ سمبډی آوـیِی ٽٍ ًَٙیبٍی ي اكٖبٕبر ًاسی وبډیيٌ ډی ًٙوي .اكٖبٕبر وٚبوٍ ای إز ٽٍ ثٮىًان
ٵٮبڅیز ډٲِ ٍإز ٥جٺٍ ثىيی ډی ًٙى ًَه سمبډی ایىُب ٍا ىٍ ثَډی ځیَى ثٮاليٌ سمبڇ آوـیِی ٍا ٽٍ ډب اُ ي١ٮیز ػُبن ثَىاٙز ډی ٽىیڈ.
40
www.takbook.com
قدرت خودباوری
رمالح تفکش
یبىځَٵشه ؿڂًوڂی ٽٚز ډًاى ٱٌایی ٕبهز یټ دڄ ٽٚٴ ي إشٶبىٌ اُ اڅپشَیٖیشٍ ٽٚٴ ٹيٍر ٙٶبىَی ثَهی اُ ٭ًاډڄ ىٍٻ ایىپٍ ؿڂًوٍ
كي ا٭الی إشٶبىٌ اُ سًاومىيی َبی هًی٘ ٍا ىاٙشٍ ثبٙیڈ ىٍٻ ایىپٍ ؿڂًوٍ اُ سًاومىيی َبیی ٽٍ سب ثٍ كبڃ ىیيٌ وٚيٌ اوي إشٶبىٌ ٽىیڈ.
ثٍ ػَیبن اوياهشه یټ ډٖیَ ٭چمی ثَای دیَٚٵز يَ .....مٍ ایىُب ویبُ ثٍ ٹيٍر سٶپَ ىاٍوي .ثَای دبٕوڂًیی ي َيایز ي ٍٵشبٍ هًی٘ ثب ٵَُوي یب
َمَٖډبن ثَای َمبَىڂی ثیه اكٖبٓ ي ٍٵشبٍډبن ثَای ٹيٍر ډٺبثچٍ ثب ىٍى ي هٚڈ ثًٍ٦ی ٽٍ اُ سوَیت ػچًځیَی ٽىیڈ ي ...ثَای سمبډی ایىُب
ویبُ ثٍ سٶپَ ىاٍیڈ.
كشی ثَای ٹيٍر ي ډَاكڄ ډٺبثچٍ ثب ډٖبئڄ ي ډٚپالر ي إشٶبىٌ اُ ًَٙیبٍی ثَسَ هًی٘ ثبیي ثياویڈ ٽٍ ؿٍ ُډبوی ثبیي سٶپَ ًَٙیبٍاوٍ ٍا
ډشًٹٴ ٽىیڈ.
ُډبوی ٽٍ ثیٚشَ ویبُ ثٍ ىٹز ي اكٖبٓ ىاٍیڈ $ٹيٍر اڅُبڇ یب ًٍَٗ #ا ثبیي اُ ُډبوی ٽٍ ویبُ ثٍ ٹيٍر سٶپَ ىاٍیڈ سٚوی ٜثيَیڈ.
41
www.takbook.com
قدرت خودباوری
فکشنکمی ای وکىمی :کیانیاخب
ډٚپڄ یب ؿبڅ٘ إبٕی ډب ایىٖز ٽٍ ََ ؿىي ٽٍ سٶپَ الُډٍ یټ ُويځی ډًٵٺیز آډیِ إز ډب ث ًٍ٦هًىٽبٍ ثَای سٶپَ ي ٵپَ ٽَىن ثَوبډٍ
ٍیِی وٚيٌ ایڈ .ډب كٸ اوشوبة ىاٍیڈ ىٍ ياٹ ٬ایه یټ اوشوبة إز ٽٍ ډب اوؼبڇ ډی ىَیڈ.
ډب ٹيٍر ٽىشَڃ ٵٮبڅیز ٹچت ٍیٍ َب ٽچیٍ ي ٽجي هًی٘ ٍا وياٍیڈ .ٽبٍٽَى سمبډی ایىُب ػِء ٹيٍر ي ٕیٖشڈ هًى سى٪یڈ ٽىىيٌ ثين ٹَاٍ ىاٍى ََ
ؿىي ډب َٙي ٫ثٍ آډًهشه ایه وپشٍ ٽَىٌ ایڈ ٽٍ ډٮیبٍَبیی ثَای اوياٌُ ځیَی ي ٽىشَڃ ٽبٍٽَى ایه اوياډُب َڈ ثیبثیڈ يډمپه إز ُډبوی َيایز ي
سى٪یڈ ایه ٽبٍٽَى ثَای ډب ویِ اډپبن دٌیَ ثبٙي اُ َ٥ٵی ویِ ٹبىٍ ویٖشیڈ ٽٍ ډَاكڄ ي ٽبٍٽَى ىیىبډیټ ثين هًى ٍا ٽىشَڃ ٽىیڈ ي یب آوَا ٽڈ ي ُیبى
ٽىیڈ ..هيايوي اٍځبوُب ي اوياډُب ي ٕیٖشمُبی ثين ډب ٍاًٍ٥ی َ٥اكی ٽَىٌ إز ٽٍ ث ًٍ٦هًىٽبٍ ٵٮبڅیز ٽىىي ي ُويځی ډب ٍا َيایز ٽىىي ثيين
ایىپٍ ویبُی ثٍ ىهبڅز ًَه ثبٙي.
اډب ًَه ډب ډشٶبير َ٥اكی ٙيٌ إزًَ ..ه ډب ډبوىي ٹچجمبن ٽٍ هًن ٍا دمخ ډی ٽىي ا٥ال٭بر ٍا ُډبوی ٽٍ ډًٍى ویبُ َٖشىي سچمجٍ ومی ُوي ًَه
ډب ث ًٍ٦هًىٽبٍ ډب ٍا ثٍ ٕمز ثُشَیه ٭مچپَى َيایز ومی ٽىي ..ثیٚشَ ا٥ال٭بر ي ىاوٖشٍ َبی ډب ًَٙیبٍاوٍ إز كشی ُډبوی ٽٍ یټ ا٥ال٫
ثَای ُويځی ډب الُڇ ي َ١يٍی إز ..اُ َ٥ٵی ډب ثٍ ًٍ٥وبځُبوی ي ػبىيیی َٙي ٫ثٍ ٵپَ ٽَىن ومی ٽىیڈ سىُب ثٍ ایه ىڅیڄ ٽٍ ىٍ َٙای ٤دی٘
آډيٌ ٵپَ وپَىن ثَای ډب هَ٦وبٻ هًاَي ثًى.
ىٍ ياٹ ٬ٵپَ ٽَىن ډب ٭مچی آځبَبوٍ إز.
42
www.takbook.com
قدرت خودباوری
"ًَٙیبٍی" هًىثوًی ویٖز ياثٖشٍ ثٍ ٕبثٺٍ هبوًاىځی ٵَى ویٖز ثچپٍ ډب ٭ُي ډی ثىيیڈ ي سٞمیڈ ډی ځیَیڈ ٽٍ ًَٙیبٍ ثبٙیڈ.
٥جیٮز ي هيايوي ثٍ ډب یټ ٹيٍر هبٍٷ اڅٮبىٌ دبٕوڂًیی ىاىٌ إز :ٹيٍسی ٽٍ ډی سًاویڈ ًَه هًى ٍا ًَٙیبٍسَ یب ٽىي سَ ثٍ كَٽز
ىٍآيٍیڈ .ایه اوشوبثی إز ٽٍ ډی سًاویڈ ًَٙیبٍ ي آځبٌ ثبٙیڈ یب وجبٙیڈ ي ایه ٹيٍر ىٍ ىٕشبن هًى ډبٕز ٽٍ ًَٙیبٍی هًى ٍا ٵٮبڃ وڂٍ ىاٍیڈ
یب ایىپٍ اُ ٵٮبڅیز آن ػچًځیَی ٽىیڈ ي ٹيٍر اوشوبة سٶپَ یب ٭يڇ آوَا ىاٍیڈ ایه دبیٍ ي إبٓ آُاىی ډب ي ډٖئًڅیز ډب ىٍ ػُبن ي ُويځیمبن ډی
ثبٙي..
ما یموتاومیانیاخب نکمی کً خشدگشا ابؽمی اینیاؽمی
ډب ډًػًىاسی إشظىبیی َٖشیڈ ي سىُب ځًوٍ ای ىٍ ٥جیٮز َٖشیڈ ٽٍ ډی سًاویڈ َيایز ٽىیڈ ٽٍ ؿٍ ُايیٍ اُ ُويځیمبن ي ؿٍ ىیيځبَی ىاٍای اٍُٗ
إز ي ٕذٔ آن ډًٹٮیز ٍا ثَځِیىیڈ ډب ډی سًاویڈ سٞمیڈ ثڂیَیڈ ٽٍ َٙای٦ی ٽٍ ىٍ اهشیبٍ ډب ٹَاٍ ځَٵشٍ ٭ٺالوی إز ...اهالٹی إز ي
كپیمبوٍ إز ي ٕذٔ سٞمیڈ ثڂیَیڈ ٽٍ ٽبٍی ٍا اوؼبڇ ىَیڈ .ډب ٹبىٍیڈ ٽٍ ٍٵشبٍ هًى ٍا َيایز ٽىیڈ ي آوَا ثب ًَه هًى س٦بثٸ ىَیڈ آوَا
ډلپًڇ ٽىیڈ یب ػِ هًإشُب یب ایيٌ آڅُبی هًى ٹَاٍ ىَیڈ ي ډب ٹبىٍ َٖشیڈ ٽٍ ایه ًٕاالر ٍا اُ هًى ثذَٕیڈ.ډب ٹبىٍیڈ ٽٍ اويیٚیين ٍا اوشوبة
ٽىیڈ یب وپىیڈ.
43
www.takbook.com
قدرت خودباوری
اځَ ډه ىالیڄ ٽبٵی ثَای ایىپٍ ثياوڈ اڅپڄ ثَای ػٖمڈ ٍَ١ىاٍى ٍا ىاٙشٍ ثبٙڈ ي ثبُ سٞمیڈ ثڂیَڇ ډَٚية ثوًٍڇ ثبیي ايڃ اُ ًَٙیبٍی هًى
ؿٚڈ ثذًٙڈَ .ىڂبډی ٽٍ ډه ډی ىاوڈ ډَٞٳ ٽًٽبئیه ٽبٍٽَى ډَا ډوشڄ ډی ٽىي ي ثبُ سٞمیڈ ثٍ ډَٞٳ آن ډی ځیَڇ اثشيا ثبیي اُ ىاوٖشٍ َبی
هًى ؿٚڈ ثذًٙڈ ي آوُب ٍاوبىیيٌ ثڂیَڇ ثبیي آوـٍ ٍا ٽٍ ډی ثیىڈ اوپبٍ ٽىڈ ي آوـٍ ٍا ٽٍ ډی ىاوڈ وبىیيٌ ثڂیَڇ .ډه سٚوی ٜډی ىَڈ ٽٍ ىٍ
ٍياث٦ی َٖشڈ ٽٍ ډوَة إز ي هًىثبيٍی ډَا اُ ثیه ډی ثَى ثَای ډه هَ٦وبٻ إز ي ویِ ػٖڈ ي ٕالډز ډَا سُيیي ډی ٽىي اځَ ډه سٞمیڈ
ثڂیَڇ ایه ٍاثٍ ٍ٦ا اىاډٍ ىَڈ ثبیي هَى هًى ٍا وبىیيٌ ثڂیَڇ اُ ًَه هًى ؿٚڈ ثذًٙڈ ي هًى ٍا ثٍ كمبٹز ثِوڈ.
" هًى سوَیجی" ٽبٍی إز ٽٍ اوٖبن ىٍ آن هًى ٍا ياٍى سبٍیپی ًَى٘ ډی ٽىي ي هَىځَا سٞمیڈ ومی ځیَى.
انیاخهبای ماسوی خودابوسی ما اتنیش یمگزاسد.
اوشوبثُبیی ٽٍ ډب ىٍ ُويځی هًی٘ اوؼبڇ ډی ىَیڈ سٲییَار ٙڂَٵی ؿٍ ىٍ ُويځی ډب ث ًٍ٦ا٭ڈ ي ؿٍ ىٍ هًى ثبيٍی ډب ثٍ ًٍ٥اه ٜایؼبى ډی
ٽىي .سٞمیمبسی ٽٍ ثب آوُب ىٍ َٙایُ ٤ويځی هًی٘ ډًاػٍ ډی ًٙیڈ ٍيی ُويځی ډب ي اكٖبٕبر ډب سبطیَاسی ثٍ َٙف ُیَ ىاٍوي:
سمَٽِ ىٍ ډٺبثڄ ٭يڇ سمَٽِ
ٵپَ ډشمَٽِ ىٍ ډٺبثڄ ٵپَ ثيين سمَٽِ
سؼِیٍ ي سلچیڄ ډٖبئڄ ي ُويځی ىٍ ډٺبثڄ ٭يڇ آن
44
www.takbook.com
قدرت خودباوری
يً١ف ٭مڄ ىٍ ډٺبثڄ اثُبڇ
اكشَاڇ ثٍ كٺیٺز ىٍ ډٺبثڄ اػشىبة اُ كٺیٺز
اكشَاڇ ثٍ آوـٍ ٽٍ َٖز ىٍ ډٺبثڄ وبىیيٌ ځَٵشه آن
اكشَاڇ ثٍ ٍإشی ىٍ ډٺبثڄ اوپبٍ آن
دٚشپبٍ ىاٙشه ىٍ ډٺبثڄ ٕٖشی
ٝياٹز ي يٵبىاٍی ىٍ ډٺبثڄ ٭يڇ آن
سالٗ ثَای یبىځیَی ىٍ ډٺبثڄ ٭يڇ ٕٮی ي سالٗ
ٍيٍإشی ثب هًى ىٍ ډٺبثڄ ٭يڇ ٍيٍإشی
اكشَاڇ ثٍ هًى ىٍ ډٺبثڄ اوپبٍ هًى ي اػشىبة اُ هًى
ځٚبىځی ىٍ ثَاثَ ىاوٖشٍ َبی ػيیي ىٍډٺبثڄ ًَه ثٖشٍ
آډبىځی ثَای ډٚبَيٌ ي اٝالف ه٦بَب ىٍ ډٺبثڄ ٭يڇ دٌیَٗ ه٦بَبی هًی٘
َمبَىڀ ثًىن ىٍ ډٺبثڄ ٭يڇ َمبَىڂی
45
www.takbook.com
قدرت خودباوری
٭بٹڄ ثًىن ىٍډٺبثڄ وب ډٮٺًڃ ثًىن.
اكشَاڇ ثٍ ٹبوًنٕ ..بُځبٍی َ...مبَىڂی ي طبثز ثًىن ىٍ ډٺبثڄ ثی اكشَاډی ي څؼجبُی
دبٕوڂً ثًىن ىٍ ډٺبثڄ ٭يڇ دبٕوڂًیی
اځَ ٽٖی ٭الٹمىي ثٍ ىٍٻ هًىثبيٍی ياٹٮی ثبٙي ایه څیٖز ډی سًاوي َٙي ٫هًثی ثبٙي َ.یؾ ٽٔ ياٹٮبً ومی سًاوي ياٽى٘ كٺیٺی ډب ٍا وٖجز
ثٍ َٙای ٤ډًاػٍُ ثب ؿبڅُٚبی ُويځی یب اكٖبٓ ډب ٍا وٖجز ثٍ هًة ثًىومبن ىٍ ډب سظجیز ٽىي ثچپٍ ىٍ ً٥ڃ ُډبن اوشوبثُبی ډب ىٍ ډٺبثڄ
َٙای٦ی ٽٍ ًٽَ ٙي ډی سًاوي سٮییه ٽىىيٌ ثبٙي..
وهستاسی اپعخگویی وانیاخبیحایت
وپشٍ ایه ویٖز ٽٍ هًىثبيٍی ډب ثبیي سلز سبطیَ اوشوبثُبی ډب ثبٙي اډب ثُشَ إز ٥جٸ ٥جیٮز ډب ایى ًٍ٦ثبٙي.
اځَ ډب ٭بىار هًى ٍا ًٍ٥ی سٺًیز ٽَىٌ ثبٙیڈ ٽٍ َ٩ٵیز ٽبٵی ىٍ ډٺبثڄ ٭مچپَى ډًطَ وياٙشٍ ثبٙیڈ َمبن ثب٭ض ډی ًٙى ٽٍ هًى ثبيٍی ډب
سوَیت ًٙى.
ثبیي ایىَا ىٍٻ ٽىیڈ ٽٍ ډب اكٖبٓ هًى ٍا ثَإبٓ اوشوبثُبی اٍُٙمىي هًی٘ وٖجز ثٍ هًى ثُشَ ډی ٽىیڈ ي اځَ اوشوبثُبی هًثی ىاٙشٍ ثبٙیڈ
اكٖبٓ اٍُٙمىيی ډی ٽىیڈ ثبیي ایه ثبيٍ ٍا ٵَاډًٗ ٽىیڈ ٽٍ ا٭مبڃ ډب َیؾ اطَی ٍيی آوـٍ ٍاػ ٬ثٍ هًىډبن اكٖبٓ ډی ٽىیڈ وياٍى ډمپه
إز ٽٍ یټ ؿیِ ثب٭ض ًٙى ٽٍ یټ ډً ٫ً١ىٍ ٍٵشبٍ ػِئی ډوبڅٴ ثبيٍَبی ٙوٞی ي ًَیش٘ ثبٙي ..اډب وجبیي سٶبير ٵبك٘ ثیه ثبيٍَبی ٵَى
46
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ي ا٭مبڅ٘ ثبٙي ..ډب اځَ اكٖبٓ ايڅیٍ هًىثبيٍی ىٍ ډٺبثڄ ًَٙیبٍی هًی٘ دبٕوڂًیی ي سٞمیمبر كیبسی هًی٘ ىاٙشٍ ثبٙیڈ ثٍ ىیڂَان
إٓیت ومی ُویڈ.
ایه یټ كٺیٺز إز ٽٍ ډب كٸ اوشوبة ىاٍیڈ ي َیؾ ػبی ىیڂَی ىٍ ٥جیٮز ډًػًىی ٹبىٍ ویٖز ؿىیه ثبٙي.
ډب ویبُ ىاٍیڈ ثياویڈ ٽٍ ثَای ُويځی ي اكٖبٓ هًة ؿڂًوٍ ٍٵشبٍ ٽىیڈ" .هًىثبيٍی" َيیٍ ای ٍایڂبن ویٖز ٽٍ ډب آوَا اُ ػبیی یب ٽٖی
ىٍیبٵز ٽىیڈ.
ایه یټ ىاٍایی إز ٽٍ ىٍ ً٥ڃ ُډبن سجيیڄ ثٍ یټ ډًٵٺیز ډی ًٙى.
ٙبیٖشڂی ىاٙشه یټ هًىثبيٍی ىٍٕز ثَإبٓ ياٹٮیز إشًاٍ إز.
ایه ډًٍى ثی٘ اُ آوٖز ٽٍ ٵَى سىُب اكٖبٓ هًثی ویٖز ثٍ هًى ىاٙشٍ ثبٙي آوُڈ ث ًٍ٦ډًٹز .اځَ ثَای سٮياىی اُ ٍياث ٤ٵَى ویبُ ثٍ یټ
ٽمټ ىاٙشٍ ثبٙي ډظالً ثَای ىاٙشه یټ ٍاث ٍ٦ػىٖی څٌر ثو٘ ویبُ ثٍ إشٶبىٌ اُ ىاٍي ىاٙشٍ ثبٙي ثبُ َڈ هًىثبيٍی ي اكشَاڇ ثٍ وٶٔ ياٹٮی اي
ؿیِی ثی٘ اُ ایىُبٕز.
ډًً١٭ی ٽٍ ىٍ كبڃ كب َ١يػًى ىاٍى:
یټ سٖز إشبوياٍى ٙيٌ ثٍ ىهشَان ٕ 13بڅٍ ىٍ 6ٽ ًٍٚىاىٌ ٙي ىهشَان ىٍ ٽٌَ ثُشَیه وشیؼٍ ٍا ىاٙشٍ اوي ي آډَیپبیی َب ثيسَیه وشیؼٍ ٍا
ىاٙشىي .وشیؼٍ َبی ډیبوی ډشٮچٸ ثًى ثٍ إذبویب ایَڅىي ي ٽبوبىا.
47
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ًٕاڅی يػًى ىاٙز ثب ایه ٭ىًانٍ «:یب١یبر ډه هًة إز»
آډَیپبئیُب ىٍ ایه ُډیىٍ ايڃ ثًىوي ٽٍ ىٍ كييى "68ثب دبٕن ډًاٵٸ ثًىوي! اډب هجَ ثي ایىپٍ :ډمپه إز ىاو٘ آډًُان آډَیپبیی ؿیِی اُ
ٍیب١یبر وياوىي اډب ىٍُٕبیی ٍا ٍاػ ٬ثٍ ٭چًڇ اډَيُی ي هًىثبيٍی ډی ىاوىي ٽٍ ثب٭ض ډی ًٙى ثشًاوىي ایه كٔ ٍا ثٍ ٽًىٽبن هًى اوشٺبڃ ىَىي
ٽٍ وٖجز ثٍ هًىٙبن اكٖبٓ هًثی ىاٙشٍ ثبٙىي.
ىٍ ١مه ایه هًىثبيٍی ٽبًة ي ٕبىٌ څًكبوٍ ډلييىیشُب ٍا ثب٭ض ډی ًٙى ٽٍ ډشبٕٶبوٍ سًٕ ٤وًیٖىيځبن ډياٵ ٬آن سٺًیز ډی ًٙى.
ډه ُډبوی ٽٍ ٍاػ ٬ثٍ هًىثبيٍی ي ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ډی وًیٖڈ وًٙشٍ َبیڈ ٍا ثَ دبیٍ كٺیٺز ځٌاٙشٍ اڇ.
یپی اُ وٚبوٍ َبی یټ ٵَى ثب هًىثبيٍی ٕبڅڈ ایه إز ٽٍ ":ثٍ سًاومىيی َبی هًى ياٹٴ َٖشىي ي كٺیٺز ٍا اوپبٍ ومی ٽىىي ي ٹجًڅ٘
ىاٍوي".
آیب ډی ًٙى یټ ىاو٘ آډًُ ٭مچپَى ١ٮیٶی ىٍ ډيٍٍٕ ىاٙشٍ ثبٙي ي َىًُ ٝبكت ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ٹًی ثبٙي؟ اڅجشٍ ىالیڄ ُیبىی يػًى ىاٍى ٽٍ
ثب٭ض ډی ًٙى یټ ىاو٘ آډًُ ډٮمًڅی ٭مچپَى ٹًی ىٍ ډيٍٍٕ وياٙشٍ ثبٙي ډبوىي ایىپٍ ُیبى هًى ٍا ثب ډٖبئڄ ىٍٕی ىٍځیَ وپىي یب ثٍ
ىٍُٕبی٘ كٖبٕیز ٽمی وٚبن ىَي ..ډیِان ډًٵٺیز سلٞیچی ثٍ ٕوشی ډی سًاوي ٭بډچی كٺیٺی ثَای ا٭٦بی ا٭شمبى ي ٭ِر وٶٔ ثٍ ٵَى ثبٙي..
اډب ىاو٘ آډًُان ثب ٭ِر وٶٔ ياٹٮی ایىَا ډی ىاوىي ي َىڂبډی ٽٍ ىٍ ىٍُٕب ١ٮیٴ َٖشىي هًى ٍا ىاو٘ آډًُی ډمشبُ ډلًٖة ومی ٽىىي.
ډيآٍ ثبیي ثٍ ًٍ٥ی ػيی اػجبٍ ًٙوي ٽٍ اًٝڃ هًى ثبيٍی ي ٭ِر وٶٔ ٍا ثٍ ىاو٘ آډًُان هًى آډًُٗ ثيَىي.
48
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ىٍكبڃ كب َ١ثَوبډٍ َبی ٭بڅی ىٍ ىٕز َٖشىي اډب ُډبوی ٽٍ ډب ډشًػٍ ډی ًٙیڈ ٍٙي ي ٕالډز هًىثبيٍی یټ ػًان ثَایه دبیٍ إز ٽٍ
ػًان ثٍ ایه وپشٍ ثَٕي ٽٍ "ډه ٵَى يیٌْ ای َٖشڈ" .ي ډؼجًٍ ٙيیڈ ثب ؿٌَُ ياٹٮی یټ ٵَى ٍيثَي ًٙیڈ ٽٍ ډی ځًیي ":ډه هًىڇ ٍا ىيٕز
ىاٍڇ" ىیڂَ اُ ایه ډً ٫ً١دٚشیجبوی ومی ٽىیڈ ..ي ډی اويیٚیڈ اٍُٗ ٵَىی ثب ٭ً٢یز ىٍ یټ ځَيٌ اهشٞبٝی ډیَٖ ډی ًٙى وٍ ثب وٚبن ىاىن
هًٝٞیبر ٙوٞیشی ډىل َٞثٍ ٵَى ََ ٽٔ !
ثَای سًػٍ ثٍ وپشٍ اهیَ ثبیي ىٹز ٽىیڈ ٽٍ هًىثبيٍی ثَ ډی ځَىى ثٍ ایىپٍ ٵَى ىٍ ډٺبثڄ اوشوبثُبی اٍاىی هًى ډٖئًڃ ثبٙي ..ایه ث ًٍ٦ٽچی
اٍسجبُ ٣یبىی ثب ٽبٍٽَى هبوًاٌ ای ٽٍ ىٍ آن ثٍِٿ ٙيٌ ایڈ ویِ وياٍى ي ویِ ّوشیټ ډب ډٖبئڄ يٍاطشی یب كشی ٍوڀ دًٕز یب ي١ٮیز ي ډًٵٺیشُبی
ویبٽبن ي اػياى ډب.
ىٍٝي ُیبىی اُ اٵَاى َٖشىي ٽٍ ځبٌ اُ دبٕوڂًیی ىٍ ډٺبثڄ ډًٵٺیز ي ٍٕیين ثٍ ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ٝلیق اػشىبة ډی ٽىىي ىڅیڄ ي ٭چز آوـٍ ٽٍ
ىٍ ثبال ًٽَ ٙي ؿیِی إز ٽٍ ډه آوَا "ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ي هًىثبيٍی ٽبًة" ډی وبډڈ.
آیب ٽٖی ډی سًاوي كٸ ډَٚي ٫څٌر ثَىن اُ ایه اٍُُٙب ٍا ىاٙشٍ ثبٙي؟ اڅجشٍ .آیب آوُب ډی سًاوىي اُ دیَٚٵز ١میَ وبهًىاځبَٚبن كمبیز ٽىىي؟
ډ٦مئىبً.
اډب ډشبٕٶبوٍ آوُب ایه آځبَی ٍا وياٍوي ي ویِ دبٕوڂًیی ٽبٵی یب ًَٙیبٍی ٽبٵی ٍا.
ډیِان ٽبٵی ٭ِر وٶٔ ي ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ىٍ آوُب ياٹٮب يػًى وياٍى ..آوُب ډی سًاوىي ىؿبٍ سًَڈ ٽبًة ٍاػ ٬ثٍ هًى ًٙوي..
49
www.takbook.com
قدرت خودباوری
اډب آیب ایه ي١ٮیز ىٍٕز ي ٝلیق إز؟
ځبَی ډب اٵَاىی ٍا ډی ثیىیڈ ٽٍ ډًٵٺیشی ػُبوی ٍا ٽٖت ډی ٽىىي یب ثٖیبٍ ٹًی ي ثب ٭ِر وٶٔ ي ا٭شمبى َٖشىي یب ٽٖبوی ٽٍ یټ يػٍُ اػشمب٭ی
ا٥میىبن ثو٘ ىاٍوي اډب َىًُ ډَ٦٢ة آٙٶشٍ ي اٵَٖىٌ َٖشىي .ثٍ و َ٪ډی آیي ٽٍ آوُب ثبیي ىاٍای ٭ِر وٶٔ ي هًىثبيٍی ثبٙىي اډب ىٍ كٺیٺز
ایىڂًوٍ ویٖشىي.
ما چگووً یم وتاومیرشایط آهناسادسک نکمی؟
ثڂٌاٍیي ثب سَٚیق ایه ډًَٙ ٫ً١ي ٫ٽىیڈ ٽٍ ډب ځبَی ىٍ ٍٙي هًىثبيٍی كٺیٺی وبډًٵٸ َٖشیڈ ..ي١ٮیز ىٍ ایه ډًاٍى ثَإبٓ ىٍػٍ
اَ٦١اة ٭يڇ اډىیز ي اوپبٍ وٶٔ ٽٍ ٵَى ىاٍى ډشٶبير ډیجبٙي .ایه ٹٖمشی اُ يػًى ٵَى ډی ثبٙي ٽٍ ثَای اي وبډىبٕت إز ََ ؿىي َیؾ ٽٔ
ٍاػ ٬ثٍ اي ایى ًٍ٦ویىيیٚي.
ثؼبی آن ډمپه إز ٽٖی ىٍ ډًٍى ٵَى ٵپَی وبٝلیق ىاٙشٍ ثبٙي .ایه َٙای ٤ثٍ ٕوشی ىٍىوبٻ ډی ثبٙي ي ثٍ ٭چز ىٍىوبٽی آن ډب ىٍ ٝيى
اوپبٍ آن َٖشیڈ ي ویِ ایىپٍ سَٓ هًى ٍا اوپبٍ ٽىیڈ .ثب ىٍٻ ٍٵشبٍډبن ي س٪بََ ثٍ ایىپٍ هًىثبيٍی ىاٍیڈ ومی سًاویڈ اُ ایه َٙای ٤ٹ َٞىٍ
ثَيیڈ .ډب ډمپه إز آوـٍ ٍا ٽٍ ډه هًىثبيٍی ٽبًة ډی هًاوڈ ٍٙي ثيَیڈ هًىثبيٍی ٽبًة سًَڈ ىاٙشه ٭ِر وٶٔ ي اكشَاڇ ثٍ وٶٔ إز
ٽٍ دبیٍ ای ىٍ كٺیٺز وياٍى .ایه یټ كبڅز ٱیَ ياٹٮی ډی ثبٙي .اثِاٍ ٽبًثی إز ثَای كٶ ٨هًى ي ػچًځیَی اُ اَ٦١اة ي ثُجًى اكٖبٓ
اډىیز ي ویِ ثَای آٍاڇ ٽَىن اكٖبٓ ډب وٖجز ثٍ ویبُ ثٍ ىاٙشه هًىثبيٍی ُډبوی ٽٍ هًىثبيٍی ډب ٽبَ٘ ډی یبثي.
50
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ایه ثَ دبیٍ اٍُٙی إز ٽٍ ډمپه إز ٩بََ ثبٙي یب وجبٙي ..اډب ىٍ ډًٍىی ىیڂَ ياٹٮب ثٍ ایىپٍ ؿٍ ډیِان ٭ِر وٶٔ ي اكشَاڇ ثٍ وٶٔ ډًٍى
ویبُ إز ياثٖشٍ ویٖز.
ثَای ډظبڃ ثٍ ػبی اوياٌُ ځیَی هًىثبيٍی ثَ إبٓ ًَٙیبٍی دبٕوڂًیی ٍإشڂًیی ي ٍيٍإشی ډمپه إز آن ٍا ثَ إبٓ اػشمب٭ی ثًىن
َُٙر ي ا٭شجبٍ ي١ٮیز ډبڅی ي ػٌاثیز ػىٖی سٮَیٴ ٽىیڈ ..ثٍ ػبی اٍُٗ ىاىن ثٍ سًاومىيی َبی ٵَىی ډب ي١ٮیز هًىٍا ثَ دبیٍ سٮچٸ
ىاٙشه ثٍ ٽچًثُب ځَيَب ي یب ځَيَُبی ډٌَجی ډلجًة ي ډىبٕت یب َ٥ٵياٍی اُ یټ ځَيٌ ٕیبٕی ډلجًة دبیٍ ٍیِی ډی ومبییڈ ثٍ ػبی ایىپٍ
آوَا ٍيی طجبر ٵَىی ډبن ثٖىؼیڈ.
ډب ډمپه إز ثَ٦ي ٽًٍٽًٍاوٍ ا٭شجبٍ هًى ٍا ثَ دبیٍ اٝبڅز ځَيٌ ي ىٕشٍ ای ٽٍ ٭ ً٢آن َٖشیڈ دبیٍ ٍیِی ٽىیڈ.
ثٍ ػبی اكشَاڇ ثٍ وٶٔ ثَ دبیٍ ٝياٹز آوَا ثَ دبیٍ ٕیبٕشمياٍی ثڂٌاٍیڈ $ډه ثبیي اوٖبن هًثی ثبٙڈ ...ډه ٽبٍَب ٍا هًة اوؼبڇ ډی ىَڈ#
ثٍ ػبی دبیٍ ٍیِی ثَ ٍيی ٹيٍر سالٗ ٵَىی ډب ډمپه إز ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ثَ دبیٍ ٹيٍر ىٕشپبٍی ىٍ َٙای ٤ىیڂَان یب ٽىشَڃ ٽَىن آوُب دبیٍ
ٍیِی ٽىیڈ .اډپبن هًىٵَیجی َمًاٌٍ يػًى ىاٍى.
ایه ي١ٮیز ٽًٽًٍاوٍ ُډبوی إز ٽٍ ډب ډی سًاویڈ هًى ٍا ځڈ ٽىیڈ ي آوـٍ ٽٍ ډب اُ هًى وٚبن ډی ىَیڈ ثب٭ض اٍُٙمىيی ډب ي اوَّی ځٌاٍىن
ٍيی ډب ومی ًٙى .هًىثبيٍی یټ سؼَثٍ ٵَىی ي هًٝٞی ډی ثبٙي.
51
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ایه ډً ٫ً١ثٖشڂی ثٍ َٙای ٤يػًىی ٵَى ىاٍى .ایه َمبن ؿیِی إز ٽٍ ٵَى ٍاػ ٬ثٍ هًى اكٖبٓ ډی ٽىي ي ډی اويیٚي وٍ آن ؿیِی ٽٍ
ىیڂَان ٍاػ ٬ثٍ اي ٵپَ ي اكٖبٓ ډی ٽىىي.
ایه یټ َىَ ٕبىٌ إز ٽٍ ثٍ ٕوشی ډی ًٙى آوَا آډًهز .ډه ډی سًاوڈ ډًٍى ٭ٚٸ هبوًاىٌ اڇ ياٹًٙ ٬ڇ ي هبوًاىٌ اڇ ډَا ىيٕز ىاٙشٍ ثبٙىي..
اډب ډی سًاوڈ ٭ٺبیيی ىاٙشٍ ثبٙڈ ٽٍ َىًُ ډَا ثٍ ًٕی اكٖبٓ ثی اٍُٙی ًٕٷ ډی ىَي.
ډه ډی سًاوڈ سًٞیَی اُ ا٭شمبى ي ا٥میىبن ٍا اُ هًى ثَای ىیڂَان ثٍ ومبی٘ ثڂٌاٍڇ اډب َىًُ ىٍ ىٍين هًى ډوٶیبوٍ اُ اكٖبٓ ثی اٍُٙی ي
وبالیٺی ثَهًى ثچَُڇ ..ډه ډی سًاوڈ ثٍ ؿٚڈ ىیڂَان ٽبډڄ ثیبیڈ اډب َىًُ هًىڇ ٍا ځڈ ٽَىٌ ثبٙڈ ي ٙپٖز هًٍىٌ ثبٙڈ .ډه ډمپه إز سمبڇ
اٵشوبٍار ٍا ٵشق ٽَىٌ ثبٙڈ اډب َىًُ اكٖبٓ ٽىڈ َیؾ وياٍڇ ي ثٍ َیؾ ٽؼب وَٕیيٌ اڇ .ډه ډمپه إز سًٕ ٤ډیچیًن َب وٶَ سبییي ًٙى اډب َىًُ
ََ ٍيُ ٝجق ثب اكٖبٓ دًدی اُ هًاة ثَهیِڇ.
اكٖبٓ ډًٵٺیز ثيين هًىثبيٍی ډظجز ډبوىي ایه اكٖبٓ إز ٽٍ ثب اَ٦١اة ډىش َ٪یټ كبىطٍ ي ډٚپڄ ثبٙیڈ..
اداع داؽتن خودابوسینیغت
اى٭ب ٽَىن ىٍ ډٺبثڄ ىیڂَان یب اى٭بَبی ىیڂَان ىٍ ډًٍى ډب ثَای ٙو ٜډب هًىثبيٍی ثٍ اٍډٲبن ومی آيٍىَ .مبوڂًوٍ ٽٍ ډٮچًډبر ډُبٍسُب ىاٍایی
َب اُىياع ياڅي يٝبكت ٵَُوي ٙين ٍاث ٍ٦ػىٖی یب ػٌاثیز ؿٌَُ ثَای ډب هًىثبيٍی ومی آيٍى .ایه ډًاٍى ډی سًاوىي ځٍ ځبٌ ثب٭ض ًٙوي
52
www.takbook.com
قدرت خودباوری
اكٖبٓ ثُشَی وٖجز ثٍ هًى ىاٙشٍ ثبٙیڈ ي یب اكٖبٓ ٍاكشی ثیٚشَی ىٍ َٙای ٤اػشمب٭ی ي ٙوٞی ىاٙشٍ ثبٙیڈ اډب ډًٵٺیز ثٍ ډٮىبی
هًىثبيٍی ویٖز.
ثيثوشبوٍ آډًُځبٍان ٭چڈ هًىثبيٍی ٽمشَ اُ ىیڂَان وٖجز ثٍ َٙای ٤ي اى٭بَبی ٽبًة آځبٌ َٖشىي.
ډه ُډبوی ثٍ ٕوىَاوی ٵَىی ى٭ًر ٙيڇ ٽٍ ډجلظی ٍا ٍاػ ٬ثٍ هًىثبيٍی ثیبن ډی ٽَى .ایه ٵَى ٭ىًان ٽَى ٽٍ ":یپی اُ ثُشَیه ٍاَُبیی ٽٍ ډب
ډی سًاویڈ هًىثبيٍی هًی٘ ٍا اٵِای٘ ىَیڈ ایىٖز ٽٍ ثب اٵَاىی ٽٍ ٍاػ ٬ثٍ ډب ډظجز ډی اويیٚىي ثیٚشَ ډٮبَٙر ٽىیڈ"
ٵپَ ډیپىڈ ٽٍ ایه ډبوىي ٽبثًٓ ٙجبوٍ إز ٽٍ اٵَاى ثب هًىثبيٍی دبییه سًٕ ٤سلٖیه ىیڂَان اكبٙ ٍ٥يٌ ثبٙىي! َمبوىي ُٙبة ٕىڂُب ٽٍ َیؾ
ایيٌ ای وٖجز ثٍ آوپٍ ؿڂًوٍ ي ثٍ ٽؼب ثَهًى ډی ٽىىي وياٍوي! یب َمبوىي ٽٖبوی ٽٍ ٍيُی ٍا ثيين ىاٍيی ډويٍ ومی سًاوىي هًة ي َٕهًٗ
ثبٙىي.
ثبیي ٭َ ٟٽىڈ ٽٍ اٵَاى ثب هًىثبيٍی دبییه آوُبیی ٽٍ هًٗ ٙبؤ َٖشىي َىڂبډی ٍاٌ ٍا ثٍ ه٦ب ٍٵشٍ اوي ٽٍ سًٕ ٤ىیڂَان سبییي ډی ًٙوي...
ؿًن ٍاٌ اٵِای٘ هًىثبيٍی ػٖشؼًی سلٖیه ىیڂَان ویٖز.
ىٍٕز إز ٽٍ ٍياث ٤وبىٍٕز ډبوىي ٕڈ ثَ ٍيی ٵَى ٭مڄ ډی ٽىي ..اډب سپیٍ ٽَىن ثٍ ىیڂَان ثٍ ٭ىًان یټ دبیٍ إبٕی ثَای هًىثبيٍیمبن
هَ٦وبٻ إز.
53
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ايڃ ایىپٍ ٽبٍٕبُ ویٖز ىيڇ ایىپٍ ثٍ ایه ډً ٫ً١ا٭شیبى دیيا ډی ٽىیڈ ٽٍ ثب سلٖیه ىیڂَان ي١ٮیز ٍياوی ي اكٖبٕی هًثی ىاٙشٍ ثبٙیڈ ي ىٍ
ٱیَ ایىًٍٞر هیَ.
ډه ومی هًاَڈ ثڂًیڈ یټ ٵَى ٕبڅڈ اُ وٍ َ٪ياوی ىٍ ډٺبثڄ ٍٵشبٍَبی ىیڂَان ثی سٶبير إز .ډب ډًػًىاسی اػشمب٭ی َٖشیڈ ي اڅجشٍ ٽٍ
ٍٵشبٍَبی ىځیَان ىٍ اكٖبٕبر ي ثبيٍَبی ډب سبطیَ ډی ځٌاٍى ..اډب سٶبير ثٍِځی ثیه اٵَاىی ٽٍ ٍٵشبٍ ىیڂَان ٍا ثَای هًىثبيٍیٚبن ډُڈ ډی ىاوىي
ثب اٵَاىی ٽٍ ایه ثَایٚبن سىُب ٭بډڄ ثب اَمیشی إز ي ویِ آوبن ٽٍ ایه سىُب یپی اُ ډًاٍى ثب اَمیز ثَای هًىثبيٍیٚبن إز يػًى ىاٍى.
سٶبير ُیبىی إز ثیه ىٍػٍ إشٺالڃ ىٍيوی اٵَاى.
ثی٘ اُ ٕ 30بڃ ٽبٍ ي سلٺیٸ ثب اٵَاىی ٽٍ ٭بډڄ وبٍاكشی هًى ٍا ٍٵشبٍ ىیڂَان ډی ىاوٖشىي ډَا ثٍ ایه وشیؼٍ ٍٕبوي ٽٍ ":ثب ډٮىب سَیه ي ډًطَسَیه
سًٝیٴ ثَای آُاىځی ایىٖز ٽٍ ٵَى هًىٗ ثَای هًىٗ اكشَاڇ ٹبئڄ ثبٙي".
ثبیي ایىَا ىٍ ٵَى سٺًیز ٽىیڈ.
ََ ؿٍ ٽٖی سًػٍ ثیٚشَی ٍا ډٮً٦ٳ ثٍ ٭الډشُب ي كبڅشُبی ىٍيوی هًى ډی ٽىي ډٖبئڄ ثیَيوی اي ثیٚشَ ثٍ ًٕی سىبٕت دی٘ ډی ٍيوي.
ایه ډًَ ٫ً١مبو ًٍ٦ٽٍ ىٍ ٽشبة "اكشَاڇ ثٍ وٶٔ" ویِ وًٙشٍ اڇ ایىٖز ٽٍ ثیبډًُیڈ ثٍ ػٖڈ هًى ي اكٖبٕبسمبن سًػٍ ٽىیڈ ي ثٍ هًىډبن
ثیىيیٚیڈ..
54
www.takbook.com
قدرت خودباوری
اتفاخسحفییق
اځَ هًىثبيٍی َمبن سؼَثٍ ډب اُ سًاومىيیُب ي اٍُُٙبیمبن ثبٙي ثٍ ډٮىی ٱَيٍ إز ي ٙبډڄ آځبَی ي څٌسی إز ٽٍ ډباُ ٽبٍَب ٵٮبڅیشُب ي
سًاومىيیُبیمبن اكٖبٓ ډی ٽىیڈ.
هًىثبيٍی یٮىی سًان ایىپٍ ثٍ هًىډبن ثڂًییڈ ":ډه ډی سًاوڈ!"
ٱَيٍ ي اٵشوبٍ ثَ دبیٍ ثَوبډٍ ای ٽٍ اوؼبڇ ډی ىَیڈ ي ډی ځًییڈ ایىَاډه اوؼبڇ ىاىٌ اڇ .اٵشوبٍ ي ٱَيٍ ياٹٮی ي كٺیٺی َیؾ ٍث٦ی ثٍ هًى هًاَی
يهًى ٕشبیی وياٍى .ایه ٍی ٍٚي اٝچی ډوبڅٴ ىاٍى ،وٍ هبڅی ي سُی ثًىن ..ثچپٍ اكٖبٓ هًة ثًىن ي ٍيكی ډشٮبڅی ىاٙشه إز.
ایه هبٍع اُ ثُجًى ویٖز اډب څٌر ثَىن ویِ َٖز .ایه ٱَيٍ ي اٵشوبٍ اكٖبٓ ي ياٽى٘ ډبٕز وٖجز ثٍ سًاومىيیُب ي َ٩ٵیز ډبن ...ایه ىڅیڄ
آن ویٖز ٽٍ ډب ؿیِی ثی٘ اُ ىیڂَان َٖشیڈ اډب ثيیه ډٮىبٕز ٽٍ َٖشیڈ ي اٍُٙمىيیڈ.
آیب سًاومىيی َمًاٌٍ ىڅیچی ثَای اٵشوبٍ ي ٱَيٍ ډلًٖة ډی ًٙى؟ ىٍ كٺیٺز ي اڅِاډبً ایى ًٍ٦ویٖز..
مهایطوس کً دس داستانصیش خواٌیذدیذ:
یټ ٍئیٔ َٙٽز ډٮمًڅی ثبډه ډًٍٚر ٽَى ٽٍ ََ ؿىي ډًٵٺیز ثٍِځی ىٍ كَٵٍ ي سؼبٍس٘ ثيٕز آيٍىٌ إز يڅی وبٍاكز ي اٵَٖىٌ إز
ي ىڅیڄ آوَا ویِ ومی ىاوي .ٽٚٴ ٽَىڇ ٽٍ آوـٍ َمًاٌٍ ډی هًإشٍ ایه ثًىٌ ٽٍ ىاوٚمىي ي ډلٺٸ ثبٙي اډب ثبَٙای ٤اي ٍا ىٍځیَ ډٖبئڄ ىیڂَی
ٽَىٌ ي اي ىٍ وٺ٘ ىیڂَی ٩بََ ٙيٌ ثًى ؿًن ياڅيیى٘ اي ٍا اػجبٍ ډی ٽَىوي ٽٍ سؼبٍر ٍا ثَځِیىي.
55
www.takbook.com
قدرت خودباوری
وٍ سىُب اي ومی سًاوٖز ىٍ ىٍين اكٖبٓ ٱَيٍ ي اٵشوبٍ ٽىي اُ ډًٵٺیشُب ي سًاومىيیُبی٘ ...ثچپٍ هًىثبيٍی ای ُهڈ هًٍىٌ ي ٙپٖشٍ ویِ
ىاٙز..
ىٍٻ ىڅیڄ ایه ډً ٫ً١هیچی ىًٙاٍ ویٖز..
ىٍ ډُڈ سَیه ثو٘ اُ ُويځی اٗ ایه ډَى هًإشٍ اٗ ٍا ىٍ ًَى٘ َٕٽًة ډی ٽَىٌ ي ثَای آٍُيَبی ىیڂَان اٍُٗ ٹبئڄ ٙيٌ ثيين ایىپٍ ثٍ
آن ٭الٹٍ یب سٮچٸ هبَ٥ی ىاٙشٍ ثبٙي.
دٔ ث ًٍ٦يا١ق ي ٍيٙه یټ ډٚپڄ ٹيیمی ىٍ هًىثبيٍی اي ثًػًى آډيٌ إز.
اٵَٖىځی ایه ٵَى ثٍ ً٥ڃ ُويځی اي ثبُ ډی ځَىى ي اُ ُډبوی آٱبُ ډی ًٙى ٽٍ اي ٭میٸ سَیه هًإشٍ َب ي ویبَُبی ىٍيوی هًى ٍا وبىیيٌ ځَٵشٍ
ي َٕٽًة ډی ٽىي.
سب ُډبوی ٽٍ اي ىٍ ایه ٱبڅت ٭میٸ ُوياوی ثبٙي اٵشوبٍ ي ٱَيٍ ثَای٘ ىيٍ اُ ىٕشَٓ هًاَي ثًى ..سب ُډبوی ٽٍ َٙي ٫ثٍ سٶٖیَ آن ٱبڅت سلمیچی
وپىي ي ثب سَٕی ٽٍ اُ ٭مڄ هًى ىاٍى ډًاػٍ وًٚى ..ي سَٓ اُ ىٕز ثٍ ٭مڄ ُىن ٍا ډٲچًة هًى وپىي َیؾ سٲییَی اډپبوذٌیَ ووًاَي ثًى..
ایه وپشٍ ای ډُڈ إز ٽٍ ثبیي ىٍٻ ًٙى .ثٍ ایه ىڅیڄ إز ٽٍ ډب ځبَی ثٍ آوـٍ ىیڂَان ډی ځًیىي ځًٗ ٵَا ډی ىَیڈ ٽٍ ثب هًى ډی ځًییڈ":
ډه ثٖیبٍ ډًٵٸ ي سًاومىي َٖشڈ ؿَا ثیٚشَ ثٍ هًى اٵشوبٍ وپىڈ؟"
ََ ؿىي ٽٍ ىالیڄ ډشٮيىی يػًى ىاٍى ٽٍ ثَهی اٵَاى اُ سًاومىيی َب ي ډًٵٺیشُبی هًى څٌر ومی ثَوي.
56
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ایه ًٕاڃ ډٶیيی إز ٽٍ ثبیي ثذَٕیڈ .
ؿٍ ٽٖی ػچًی ډًٵٺیز ٙمب ٍا ځَٵشٍ إز؟ هًىسبن یب ٝيایی ٽٍ ډشٮچٸ ثٍ ىیڂَان إز ي ىٍين ٙمب ًهیٌَ ٙيٌ ي اُ ىٍين ثبٙمب ٕوه ډی
ځًیي؟
وٍ ٱَيٍ ي اٵشوبٍ ي وٍ هًى ثبيٍی اٍُٙی ىٕز ىيڇ ویٖشىي ٽٍ اُ ىیڂَ ثٍ ٭بٍیٍ ځَٵشٍ ًٙوي ي آوُب ثڂًیىي ٽٍ ډب ياٹٮبً ؿٍ َٖشیڈ.
انیاخب ؽانستً:هبتر اعت چًنکمی.؟
ثی٘ اُ آوپٍ هًىثبيٍی ډب ياثٖشٍ ثٍ ٍٵشبٍ ي ٭مچپَى ډب ثبٙي هًىثبيٍی ډب ياثٖشٍ ثٍ ډٖبئڄ ډُڈ سَ ي ثٍِځشَ ډی ثبٙي ثٍ آوـٍ ډب آٍُيډىيیڈ ي
ډی هًاَیڈ ٽٍ اوؼبډ٘ ىَیڈ.
ډه ٍيی ایه اوشوبة ډُڈ ي ٙبیٖشٍ سبٽیي ډی ٽىڈ ُیَا ایه ډً ٫ً١ىڅیچی ثَای آوٖز ٽٍ ثبيٍ ٽىیڈ ډب ثب سًاوبییُبیی ډشٶبير ثٍ ایه ىویب ٹيڇ وُبىٌ
ایڈ .ایه ډً ٫ً١ثَای ډب ىٕز یبٵشه ثٍ هًىثبيٍی ٕبڅڈ ٍا ٕوز سَ یب إٓبوشَ ډی ٕبُى ..سٶبيسُبی ډب ىٍ اوَّیمبن سًاومىيی ي اوجٖب ٣هب َ٥ډب ي
سمبیڄ ي هًإشمبن ىٍ څٌر ثَىن اُ ُويځی ډی ثبٙي..
ډه ډ٦مئه َٖشڈ ٽٍ ىٍ ٕبڅُبی آسی هًاَیڈ آډًهز ٽٍ ي١ٮیز وْاىی ي ّوشیپی ډب ویِ ٹٖمشی اُ ایه ٹ٢یٍ ي ىإشبن ٍا سٚپیڄ ډی ىَي..
اڅجشٍ ي١ٮیز سَثیشی ي ډلی٦ی ٽٍ ٵَى ىٍ آن ثٍِٿ ٙيٌ إز ویِ وٺ٘ ثٍِځی ٍا ىٍ ایه ډیبن ایٶب ډی ٽىي..
57
www.takbook.com
قدرت خودباوری
َیؾ ٽٔ ومی سًاوي ثڂًیي ؿٍ سٮياىی اُ اٵَاى ىٍ ٕبڅُبی اثشيای ُويځی ي ٽًىٽی ٙبن دی٘ اُ آوپٍ ي١ٮیز ٍياوی ي ًَىی ٙبن ثشًاوي ٙپڄ
ثڂیَى ي سپبډڄ یبثي اُ ایه و َ٪إٓیت ىیيٌ اوي ایه ډًٕ ٫ً١جت ډیًٚى ٽٍ ىٍ آیىيٌ ىاٙشه یټ هًىثبيٍی ٕبڅڈ ٱیَ ډمپه ػچًٌ ٽَىٌ ي ثٍ
ٕوشی ثٍ ىٍډبوُبی ٍياوذِٙپی دبٕن ىَي.
سلٺیٺبر وٚبن ىاىٌ اوي ٽٍ یپی اُ ثُشَیه ٍاَُبی ثَهًٍىاٍی اُ هًى ثبيٍی ٕبڅڈ ىاٙشه ياڅيیىی إز ٽٍ هًى آوُب ویِ اُ هًى ثبيٍی هًثی
ثَهًٍىاٍ ثبٙىي ي آوَا ثٮىًان اڅڂًیی ثَای ٵَُويان هًى ٹَاٍ ىَىي..
َمبوڂًوٍ ٽٍ ث ًٍ٦يا١ق ىٍ ٽشبة" ډٺيډٍ هًىثبيٍی" اطَ Stanley coppersmith'sآډيٌ إز« :اځَ ډب ياڅيیىی ىاٙشٍ ثبٙیڈ ٽٍ ډب ٍا ىٍ
اكشَاڇ ي ٭ٚٸ دَيٍٗ ىَىي...ٽٖبوی ٽٍ ثٍ ډب اػبٌُ ىَىي هًإشُب ي سًاومىيیُبیی هًی٘ ٍا آٙپبٍ ٽىیڈ ي ثٍ ډب كمبیز ي ٕبهشبٍ كمبیشی
ثيَىي ثًٕیچٍ ىاٙشه ٹبوًن َبی ٹبثڄ ٹجًڃ ي سً١یلبسی ٹبثڄ ٹجًڃ ي ٽٖبوی ٽٍ ډب ٍا ثب س٢بىَب سلٺیَ وپىىي ي ٽٖبوی ٽٍ ډب ٍا ىٍ ډٺبثڄ وبسًاوی
َبیمبن سلٺیَ وپىىي ي ډب ٍا سلز ًٕءإشٶبىٌ َبی ٍياوی ي ػٖمی ٹَاٍ ويَىي ي سًاومىيی َب ي هًثی ډب ٍا ثبيٍ ىاٍوي ...ډب ٍٵشبٍ آوُب ٍا ػٌة
ډی ٽىیڈ ي ایه ثب٭ض ډی ًٙى ٽٍ ډب اُ یټ هًىثبيٍی هًة ثَهًٍىاٍ ثبٙیڈ»..
َیؾ سلٺیٺی سب ٽىًن ًٍٝر وڂَٵشٍ إز ٽٍ وٚبن ىَي ایه وشیؼٍ وبىٍٕز ډیجبٙي ي هالٳ آوَا طبثز ٽىي.
سلٺیٺبر Stanley coppersmith'sثٍ ډب وٚبن ډی ىَي ٽٍ ایى ًٍ٦ویٖز ُیَا اٵَاىی ثًىٌ اوي ٽٍ سمبڇ إشبوياٍى َبی سٮَیٴ ٙيٌ ىٍ ثبال
ٍا ىٍ ىيٍان ٽًىٽی هًی٘ ىاٙشٍ اوي ىٍ كبڃ كب َ١اٵَاىی ثيين هًىثبيٍی َٖشىي ي ىٍ ىيٍان ثچًٯ هًی٘ اٵَاىی سلٺیَ ٙيٌ اوي ....ي ثَ
٭پٔ اٵَاىی َٖشىي ٽٍ ٕبثٺٍ هبوًاىځی ٕوز ي ىٍىوبٽی ىاٍوي ي سًٕ ٤ياڅيیىی ثٍِٿ ٙيٌ اوي ٽٍ َمٍ ؿیِ ٍا اٙشجبٌ اوؼبڇ ډی ىاىٌ اوي.اډب
58
www.takbook.com
قدرت خودباوری
آوُب ىٍ ډيٍٍٕ ٭مچپَى هًثی ىاٍوي ...ىٍ ٍياث ٤هًی٘ طبثز ي ډًٵٸ َٖشىيي اكٖبٓ ٹًی ي ٹيٍسمىيی وٖجز ثٍ اٍُٙمىيی ي سًاوبیی َبی
هًی٘ ىاٍوي ي ىٍ ثٍِځٖبڅی اُ یټ هًىثبيٍی هًة ي ٕبڅڈ ثَهًٍىاٍ َٖشىي ...ځًیب ډشًڅي ٙيٌ اوي ٽٍ ٍَجَ ي ډٞچق ي ٍياوٚىبٕبوی ثَػٖشٍ
ثبٙىي..
ىٍ كبڅی ٽٍ ډب اُ ٭ًاډڄ ثیًڅًّیپی ي ٭ًاډڄ سپبډچی ًَىی ٽٍ ىٍ هًى ثبيٍی سبطیَ ځٌاٍ َٖشىي ثی ا٥ال٭یڈ اډب ٍاػ ٬ثٍ سمَیىُبی اهشٞبٝی ٽٍ
ډی سًاوىي هًىثبيٍی ٍا ثُجًى ثوٚي یب س٢ٮیٴ ٽىىي آځبَی ډٶیي ي ٽبډڄ ىاٍیڈ..
ډب ډی ىاویڈ ٽٍ "ٝياٹز" ىٍ ډیِان ا٭شمبى ثٍ هًی٘ یټ ٭بډڄ ډظجز ي ډُڈ ډی ثبٙي ي ٕ٦ق ډوبڅٴ آن اطَی ډش٢بى ىٍ ډیِان هًثبيٍی هًاَي
ىاٙز..
ډب ډی ىاویڈ ٽٍ اٵَاىی ٽٍ ثب ًَٙیبٍی ُويځی ډی ٽىىي ثٖیبٍ اكٖبٓ ثُشَی ىاٍوي سب اٵَاىی ٽٍ ثب ٭يڇ ًَٙیبٍی ُويځی ډی ٽىىي..
ډب ډی ىاویڈ ٽٍ اكشَاڇ ثٍ هًی٘ ډًطَ إز ي ٭يڇ آن سبطیَ ډٮپًٓ ىاٍى ډب سمبڇ ایه ا٥ال٭بر ٍا ىاٍیڈ اډب َىًُ ومی ىاویڈ ٽٍ ایه ىالیڄ ياٹٮبً
ؿڂًوٍ ٭مڄ ډی ٽىىي.
59
www.takbook.com
قدرت خودباوری
محانتاص خودابوسی
ډب ومی سًاویڈ ثٍ ًٍ٥ډٖشٺیڈ ٍيی هًىثبيٍی ٽبٍ ٽىیڈ وٍ هًىثبيٍی هًىډبن وٍ ٵَىی ىیڂَ ُیَا هًىثبيٍی یټ كٔ إز ډلًٞڅی اُ
اكٖبٓ ي ىٍٽی ىٍيوی َمبوىي ُويځی ًَٙیبٍاوٍ ...ډٖئًڅیز دٌیَ ثًىن ...اكٖبٓ سًاومىيی ي ٹبثڄ ا٭شمبى ثًىن.
اځَ ىٍٻ ٽىیڈ ٽٍ ایه ډٖبئڄ ؿٍ َٖشىي ډی سًاویڈ آوُبٍا ىٍين هًی٘ وُبىیىٍ ٽىیڈ یب ډی سًاویڈ ىیڂَان ٍا سًٚیٸ ي سَٱیت ٽىیڈ ٽٍ آوڂًوٍ
ٍٵشبٍ ٽىىي .ثَای ىٍٻ هًى ثبيٍی ي ثُجًى آن ىٍ هبوًاىٌ ډيٍٍٕ ي ډلڄ ٽبٍ ثبیي ډلی٦ی ٍا ٵَاَڈ ٽىیڈ ٽٍ سمَیىبر ي ٭ًاډڄ سٺًیز ٽىىيٌ
هًىثبيٍی ٍا كمبیز ٽىي.
"یټ هًىثبيٍی ٕبڅڈ ؿڂًوٍ س٪بََ ډی یبثي.؟"
یټ ٍاٌ ػبىيیی ي ٕبىٌ ي ډٖشٺیڈ يػًى ىاٍى ٽٍ یټ هًىثبيٍی ٕبڅڈ هًى ٍا اُ ایه َ٥یٸ ىٍ ُويځی ډب وٚبن ډی ىَي ٽٍ ٙبډڄ:
%ډى٘ ي اويی ٍٚای ٽٍ ثب٭ض ډی ًٙى ٵَى اُ ُويځی هًى اكٖبٓ څٌر ٽىي ي ویِ اُایىپٍ ُويٌ إز ٙبى ثبٙي.
%ثٍ ٝياٹز ي ٍيٙىی ثب ٵَىی ٽٍ ىٍ ٍاث ٍ٦ای ىيٕشبوٍ إز ٝلجز ٽىي.
%ىٍ ىٍیبٵز ډشٺبثڄ اكشَاڇ ي سًػٍ ي ٭الٹٍ اكٖبٓ ٍاكشی ٽىي.
60
www.takbook.com
قدرت خودباوری
%ىٍ ثَاثَ اوشٺبىَب ځٚبىٌ ثبٙي يویِ ىاوٖشٍ َبی ػيیي ي اٙشجبَبر هًى ٍا دٌیَا ثبٙي ُیَا ٽٖی ٽٍ هًىثبيٍی اٗ ١ٮیٴ ویٖز اٙشجبَبر ي
وياوٖشٍ َبی هًی٘ ٍا ډی دٌیَى.
%ىویبی یټ ٵَى ثب هًى ثبيٍی ثبال ثَ دبیٍ اكشَاڇ إز سب ُډبوی ٽٍ ٽٖی ىٍ ډٺبڇ ىٙمىی ثب اي ثَ ویبیي.
%ىاٙشه َمبَىڂی ثیه ځٶشبٍ ي ٍٵشبٍٗ ي آوـٍ ثيان ډی وڂَى ي ډی ځًیي ي كَٽز ډی ٽىي.
%ځٚبىٌ ثًىن ىٍ ثَاثَ ایيٌ َبی وً ي سبٌُ سً١یلبر ػيیي ي اډپبوبر ػيیي ىٍ ُويځی
%اكٖبٓ اَ٦١اة اويٽی ىٍ ډًاػٍُ ثب هًىٙبن ىاٍوي ي ویِ ىٍ ډٺبثچٍ ثب ډٚپالر اكٖبٓ وبسًاوی ومی ٽىىي.
%سًاوبیی ي ٹبثچیز څٌر ثَىن اُ ُويځی ي كٺیٺز آن ىٍ هًى ي ىیڂَان ٍا ىاٍوي.
%ٹبثچیز سٲییَ دٌیَی ي ځٚبىځی ىٍ ثَاثَ ډٚپالر ي ؿبڅُٚب ي ٹيٍر اوٮ٦بٳ دٌیَی.
%ا٭شمبى ثٍ ٹيٍسُبی هًی٘ ي ُويځی ٍا ٕوز ي ٕیبٌ ويیين.
%اكٖبٓ ٍاكز ثًىن ىٍ ډٺبثڄ ٍٵشبٍ ډًاٵٸ هًى ثب ىیڂَان.
%سًاوبیی دَيٍٗ ٽیٶیز ي َمبَىڂی ىٍ ډٺبثڄ ډًاػٍُ ثب ؿبڅُٚب ي ٽىشَڃ آوُب.
61
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ثىبثَ آوـٍ ٽٍ ځٶشٍ ٙي ىٍ یټ كبڅز ػٖمی ٙو ٜډی سًاوي یټ ٙوٞیز ثب سٞبيیَ ُیَ ٍا اٍائٍ ىَي:
%ؿٚمبوی ًَٙیبٍ ثَاٷ ي ُويٌ.
ًٍٝ %سی إًٓىٌ ثب ٍوڂی ٥جیٮی ي دًٕشی هًة ي ٕبڅڈ.
%ځًوٍ ای ٥جیٮی ي ځچڂًن ٽٍ ثب ثين ٵَى َمبَىڂی ىاٍى.
%ٵټ ثب كَٽبر آٍاڇ
%ىٕشبوی ثب كَٽبسی ډالیڈ
%ثبُياوی ىٍ اډشياى ىٕشبن ٽٍ آٍاڇ ډٖشٺیڈ ي ثٍ هًثی َمبَىڀ َٖشىي.
ٍ %اٌ ٍٵشه ي ٹيډُبیی َمبَىڀ ي إشًاٍ.
ٝ %يایی ډ٦مئه آٍاڇ ي يا١ق ٽٍ ثب ډًٹٮیز ډىبٕت إز.
ىٹز ٽىیي ٽٍ ٽچمٍ آٍاډ٘ #Relaxation$ىٍ ػمالر ثبال ثبٍَب ي ثبٍَب سپَاٍ ٙيٌ إز .آٍاډ٘ ي آٍاډیيځی وٚبن ډی ىَي ٽٍ ډب اُ هًی٘
ځَیِان ویٖشیڈ ي ثب آوـٍ َٖشیڈ ىٍ س٢بى ومی ثبٙیڈ إشَٓ ي ٵٚبٍ ً٥الوی وٚبوٍ ای اُ ىٍځیَ ىٍيوی إز ي ایىپٍ ثب هًى ىٍ ډوبڅٶز ي ٕشیِ
َٖشیڈ.
62
www.takbook.com
قدرت خودباوری
چً مفذاس خودابوسی الصم و اکیفاعت؟
آیب اډپبوذٌیَ إز ٽٍ هًىثبيٍی ُیبىسَ اُ كي څِيڇ ثبٙي؟ وٍ اډپبن وياٍى َمبوڂًوٍ ٽٍ اډپبن وياٍى ٕالډشی ډب ثی٘ اُ كي څِيډمبن ثبٙي.
ځبَی هًىثبيٍی ثب هًى ثٍِٿ ثیىی ي ٵوَ ٵَيٙی اٙشجبٌ ځَٵشٍ ډی ًٙى اډب سٶبيسُبیی ثیه آوُب ډًػًى ډی ثبٙي .وٍ هًى ثبيٍی ثی٘ اُ اوياٌُ
الُڇ إز ي وٍ هیچی ٽڈ ي اويٻ ََ .ىيی آوُب وٚبوی اُ ٽمجًى هًىثبيٍی ي ا٭شمبى ثٍ وٶٔ َٖشىي .اوٖبوُبی ثب هًىثبيٍی ي ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ثبال
ََځِ هًى ٍا ؿیِی ثبالسَ ي َٕيٍ ثَ ىیڂَان ومی دىياٍوي آوُب ٕٮی ومی ٽىىي ثب ُیَ دب ځٌاٙشه إشبوياٍَبی ٍایغ اػشمب٭ی ي َىؼبٍَب هًى ٍا
ثبالسَ اُ ىیڂَان اٍُیبثی ٽىىي .څٌر ي سالٗ آوُب ایىٖز ٽٍ آن ؿیِی ي ٽٖی ثبٙىي ٽٍ ثبیي ثبٙىي ي َٖشىي وٍ ایىپٍ ثَسَ یب ثُشَ اُ ىیڂَان
ثبٙىي.
ایحاد تعیتردس کبموداطیمىان واستواسی
كٺیٺز ایىٖز ٽٍ اٵَاى ثب هًى ثبيٍی ثیمبٍ ځًوٍ َمًاٌٍ ىٍ اٍسجب ٣ثب اٵَاى ىاٍای هًىثبيٍی ثبال ىؿبٍ ډٚپڄ َٖشىي آوُب ډمپه إز ىؿبٍ
اكٖبٓ ٽمجًى ًٙوي ي ثب هًىٙبن ثڂًیىي آوُب ُیبىی ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ىاٍوي.
ثٍ ٭ىًان ډظبڃ ډَىان ٕٖز ي ثی ا٭شجبٍ ٱبڅجبً ىٍ ډٺبثڄ ُوبن ډشپی ثٍ وٶٔ اكٖبٓ وب اډىی ډی ٽىىي.
63
www.takbook.com
قدرت خودباوری
اٵَاى ثبهًىثبيٍی ي ا٭شمبى ثٍ وٶٔ اويٻ ٱبڅجبً ىٍ ډٺبثڄ اٵَای ٽٍ ىیيځبٌ هًثی ثٍ ُويځی ىاٍوي سلَیټ دٌیَ ي كٖبٓ َٖشىي .اځَ یټ ُيع
ىٍ اُىياػی ٽٍ هًىثبيٍی ي ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ىي ُيع وبډشىبٕت إز ثجیىي ٽٍ ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ُيع ىیڂَ ثُجًى ډی یبثي ي دیَٚٵز ډی ٽىي ځبَی
ډمپه إز ثب اَ٦١اة دبٕن ىَي ي ىٍ ٝيى ډشًٹٴ ٽَىن ډٖیَ ٍٙي ي سپبډڄ هًىثبيٍی ُيع هًى ثَآیي.
ياٹٮیز سچن ي ٱڈ اوڂیِ ایىٖز ٽٍ ََ ؿٍ ىٍ ایه ىویب ډًٵٸ سَ ثبٙیڈ ثیٚشَ ىٍ ه َ٦ایه َٖشیڈ ٽٍ وٺَ ٍ٦يٳ ىیڂَان ٹَاٍ ځیَیڈ.
اٵَاى ثب سًاومىيیُبی اويٻ ٱبڅجبً ثٍ اٵَاى ثب سًاومىيی َبی ثبالسَ كٖبىر ډی يٍُوي ي ثب آوُب ىٙمىی ډی ٽىىي اٵَاى وب ٙبى ثب اٵَاى ٙبى ىٙمىی ډی
ٽىىي ي ثٍ آوُب كٖبىر ډی يٍُوي آوُبیی ٽٍ ا٭شمبى ثٍ وٶٔ يهًىثبيٍی اويٽی ىاٍوي ځٍ ځبٌ ىيٕز ىاٍوي ىٍثبٌٍ ه َ٦ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ثی٘ اُ
كي ثلض ٽىىي.
اتعاکطسویبمذا وسنسً اعتامد بً تفظ و خودابوسی
ډه ثٍ یبى ډی آيٍڇ ٽٍ ثٍ ٭ىًان یټ ٽًىٻ ثٖیبٍ اُ ٍٵشبٍ ياڅيیه ي ثٍِځشََبی هًى سبطیَ دٌیَ ثًىڇ ثٍ ځًوٍ ای ٽٍ اكٖبٓ ثٍِځی ٍا اُ آوُب ډی
ځَٵشڈ ي اٍُُٙبی آوُب ٍا وُبىیىٍ ډی ٽَىڇ .ثب ىیين ٭يڇ سٶبَڈ ي َموًاوی ثیه اُ٩بٍار ي اكٖبٕبر آوُب ىٍ ػً اَ٥اٵڈ اَ٦١اثی ديیي ډی آډي
ي ایه كٔ ثٍ ډه اڅٺب ډی ٙي ٽٍ ثٍِځشََب ٱبڅجبً ومی ىاوىي ٽٍ ؿٍ ډی ٽىىي ي ىڅیڄ ٭مچپَى هًى ٍا ومی ىاوىي .ثٍِځشََب ُډبوی ٽٍ ىٍ ٽىشَڃ
وجبٙىي ځڈ ٙيٌ َٖشىي ي ویبُ ثٍ ٽمټ ىاٍوي .ایه كٖی ىٍىوبٻ ثًى ي ىٍ آن ُډبن سَٕىبٻ ډی ومًى.
64
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ډه ياٹٮب ډی هًإشڈ ثياوڈ ؿَا اوٖبن َب ایىڂًوٍ اوي ي ایىڂًوٍ ٍٵشبٍ ډی ٽىىي ىٍ ٕىیه ػًاوی ځبَی ایه ٵپَ اُ ًَىڈ ډی ځٌٙز ٽٍ ىاو٘ ثب٭ض
ٹيٍر ي ٍاكشی ي اډىیز ډی ًٙى ایه سٶپَ وٺٚی إبٕی ىٍ اوشوبة ٍٙشٍ سوٞٞی ډه ایٶب ٽَى .اٽظَ ډب ُډبوُبیی ٍا ىٍ ُويځی ډبن ٕذَی ٽَىٌ
ایڈ ٽٍ اكٖبٓ وبىیيٌ ځَٵشٍ ٙين ي اكٖبٓ ىٍى ىاٙشٍ ایڈ ي څل٪بر وبسًاوی ي ٭يڇ ٽٶبیز ٍا دٚز َٕ ځٌاٙشٍ ایڈ.
ًٕاڃ ایىؼبٕز ٽٍ ":آیب ډب ډؼبُ َٖشیڈ ثَهی اُ څل٪بر ُويځی هًى ٍا اوپبٍ ٽىیڈ؟"
ایى ًٍ٦ویٖز ٽٍ اٵَاى ثب هًىثبيٍی ي ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ٕبڅڈ ََځِ اكٖبٓ اَ٦١اة ي ٕوشی ٍا سؼَثٍ ومی ٽىىي اډب آوُب ثب ایه َٙای ٤ډشًٹٴ
ومی ًٙوي آوُب ډًػًىیشٚبن ٍا ثب سَُٕب ي ىٍىَبیٚبن سٮَیٴ ومی ٽىىي َمبو ًٍ٦ٽٍ اځَ ىؿبٍ ثیمبٍی ًٙوي هًی٘ ٍا ثب ثیمبٍی ٙبن سٮَیٴ
ومی ٽىىي آوبن ٕوشی ي وبهًٙىًىی ٍا ثٮىًان ډٌِ ي اٝڄ ي ٙیٌَ ُويځی ومی وڂَوي.
صوذگیوهستاساوً و اپعخگویی مسئوالوًوبستهل سو ساعیت و کامل:
ویبُ ثٍ هًى ثبيٍی ي ا٭شمبى ثٍ وٶٔ اُ آن ډىٚبء َٕؿٚمٍ ډی ځیَى ٽٍ ٽبٍٽَى ًَٙیبٍی ډب ثب٭ض ډی ًٙى ډب سجيیڄ ثٍ ډًػًىاسی ډىل َٞثٍ ٵَى
ًٙیڈ .ثٍ ًٍ٥ی ٽٍ هًى ٍا الیٸ ډًاػٍُ ثب ؿبڅُٚبی ُويځی ثیبثیڈ ایه ډً ٫ً١ىٍ اطَ ُويځی ًَٙیبٍاوٍ ډٖئًالوٍ ي ٍيٍإشی ثيٕز ډی آیي .ډب
ثبیي هًی٘ ٍا ثًٕیچٍ آوـٍ ٽٍ ىٍ كي سًان ي ٽىشَڃ ي اډپبوبر ډبٕز ثٖىؼیڈ ي ډًٍى ٹ٢بير ٹَاٍ ىَیڈَ .مبوڂًوٍ ٽٍ َمًاٌٍ سبٽیي ٽَىٌ اڇ:
ٹ٢بير ٽَىن هًی٘ ثَ دبیٍ آوـٍ ثَ اډپبوبر یب اوشوبة ىیڂَان إشًاٍ إز ثٍ ًٍ٥يا١ق ثَای ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ي هًىثبيٍی ډب هَ٦وبٻ إز
.ایه سَاّىی ي ىإشبوی ٱمىبٻ إز ٽٍ ثبیي ثڂًیڈ ډیچیًوُب وٶَ ىٹیٺبً َمیىڂًوٍ ٍٵشبٍ ډی ٽىىي ي َمیه ٽبٍ ٍا اوؼبڇ ډی ىَىي.
65
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ي هًىثبيٍی ثَ دبیٍ ؿڂًوڂی سًاومىيی َب ي ډًاػٍُ ډب ثب َٙایُ ٤ويځی إشًاٍ إز ََ ؿىي ٽٍ اځَ اُ څلبًَ ٧ىی ىٍيٱی
دٚز ٍٵشبٍ ډب دىُبن ثبٙي ًَىمبن آن ٍا ىٍٻ ډی ٽىي.
اځَ ایه ډً ٫ً١ياٝڄ ٍا ىٍٻ ٽىیڈ ډی سًاویڈ اُ اٙشجبَبسی ٽٍ ىٍ ډلټ ُىن اٍُٗ َبی هًى ىاٍیڈ ػچًځیَی ٽىیڈ ثب ىاٙشه إشبوياٍَب ي
َىؼبٍَبی ډوش ٜهًى ي سًاومىيیُب ي ىاٍایی َب ي ٹيٍسمبن ي ُیجبیی ډبن.
اڅجشٍ سب ُډبوی ٽٍ ډب ډًػًىاسی اػشمب٭ی َٖشیڈ سب كييىی ا٭شمبى ثٍ ىیڂَان ویِ َ١يٍی إز اډب ایىپٍ اٍُٗ ي ا٭شمبى ثٍ هًىډبن ٍا ياثٖشٍ ثٍ
ٍٵشبٍَبی هًة ىیڂَان ي اڅ٦بٳ آوبن ٹَاٍ ىَیڈ ٍاَی ثٖیبٍ كمبٹز آډیِ إز.
اځَ سًٍٞاسمبن ىٍ ډًٍى هًی٘ ٍا ثَ دبیٍ څ٦ٴ ىیڂَان ي سبییي آوُب ٹَاٍ ىَیڈ ثٍ ٕمشی هًى ٍا ًٕٷ ډی ىَیڈ ٽٍ هًىثبيٍیمبن س٢ٮیٴ ًٙى
ي آوَا وبىیيٌ ثڂیَیڈُ .ډبوی ٽٍ اٵَاىی ٽٍ ثٍ آوُب ا٭شمبى ٽَىٌ ایڈ ثب ډب اويیٙ ٍٚبن ډوبڅٴ إز آیب ثب ثُجًىثوٚیين ي ٩بََ ٽَىن یپی اُ
هًإشٍ َب ي سًاومىيیُبیمبن ثب٭ض ٭يڇ سبطیَ ىیڂَ سًاومىيیُبیمبن ومی ًٙیڈ .یب ایىپٍ ډی هًاَیڈ اُ ٩بََی ػٌاة څٌر ثجَیڈ اډب ثب ياثٖشٍ
ٽَىن هًىثبيٍیمبن ٍيی ٩بََډبن هَ٦ی ٍا ٍٙي ىَیڈ ٽٍ ثب ځٌٙز ََ ٕبڃ اُ ٭مَډبن ٽٍ ٍىی اُ ځِاٍٗ ثَ ؿٌَُ ډبن ډی ډبوي آن هٍ َ٦ا
ثَ ٭چیٍ هًىثبيٍیمبن دَيٍٗ ډی ىَیڈ.
اځَ ُیجبیی ؿٌَُ ډب ثب آوـٍ ٽٍ ٍٵشبٍ ډی ٽىیڈ ډٲبیَر ىاٙشٍ ثبٙي .ثٍ ٕوشی ډی سًاویڈ ُهمُبی ٍيكی ي ٍياوی ډبن ٍا ٽٍ وبٙی اُ ٭يڇ
ډٖئًڅیز وبٍاكشی ي ٭يڇ ًَٙیبٍیمبن ثًىٌ إز اڅشیبڇ ثوٚیڈ.
66
www.takbook.com
قدرت خودباوری
تعهذیدس بشابش خویؼ :نسىگیدس مفالب دانستن
ََځبٌ اٵَاىی ٍا ثب ا٭شمبى ثىٶٔ ي هًىثبيٍی ثبال ډی ثیىیڈ ىٍٻ ډی ٽىیڈ ٽٍ ٙیًٌ ای هب ٛډجشىی ثَ ُويځی ًَٙیبٍاوٍ ٍا ثَای هًى ثَځِیيٌ اوي
آوُب سالٗ ډی ٽىىي َىڂبډی ٽٍ ٽبٍی اوؼبڇ ډی ىَىي آوَا ىٍٻ ٽىىي آوُب ٕٮی ډی ٽىىي هًى ٍا ي ىویبی اَ٥اٵٚبن ٍا ىٍٻ ٽىىي .آوُب ٭اليٌ ثَ
ثبُهًٍىی ٽٍ اُ ىویبی اَ٥اٳ ي دیَاډًوٚبن ىٍیبٵز ډی ٽىىي ثَ اَياٳ ي هًإشُبی هًى دبٵٚبٍی ډیپىىي ي اُ آوُب دبٕياٍی ډی ٽىىي.
ُډبوی ٽٍ ډه ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ىاٙشٍ ثبٙڈ هًاَڈ ځٶز ډی هًاَڈ ثياوڈ ي ىٍٻ ٽىڈ .ډیِان سٮُي ډب ىٍ ثَاثَ هًىډبن ثٍ ډیِان ًَٗ سًاومىيی
ٙوٞی سًاوبیی ي َ٩ٵیز ډب ثَای ثَٹَاٍی ٍياث ٤ي ىیين اٍسجب ٣ثیه ډٖبئڄ ياثٖشٍ إز.
اډب اٝڄ ي دبیٍ سٮُي ثٍ هًی٘ يآٍُيی ىاوٖشه ي ًَٙیبٍی ىٍ سمبڇ ًٕ٦ف ًَٗ ٵَىی یپٖبن إز .ایه ډً ٫ً١ياثٖشٍ إز ثٍ ٍٵشبٍ
ػٖشؼًځَاوٍ ثَای ىٍٻ آوـٍ ىٍ ًَىمبن ډی ځٌٍى ي ویِ ثٍ هًثی ډیِاوی ٽٍ ډیشًاویڈ آن َٙایٍ ٤ا ثٖ ٤ىَیڈ ي ځٖشَىٌ ٽىیڈَٙ .ي ٫سبییي
هًیٚشه َٙي٭ی ثَای سبییي ًَٙیبٍی ډی ثبٙي.
ىیين ي ػٖشؼً ٽَىن ثَای ىٍٻ ي َٙف آوـٍ ډی ثیىیڈٙ ...ىیين ي ػٖشؼًی ىٍٻ آوـٍ ٙىیيٌ ایڈ یب دبٕوڂًیی ثٍ ٵٮبڅیشُبی ُويځی ثی٘ اُ
آوپٍ ډىٶٮڄ ثبٙیڈ ...ایىُب ٽبٍٽَى هًىثبيٍی ثبال ډی ثبٙي.
دنیای مسوػ اب لفتن
ثٖیبٍی اُ ٽًىٽبن سلز َٙای٦ی ٍٙي ډی ٽىىي ٽٍ ٵبٹي ډٮیبٍَبی ٍٙي ٕبڅڈ ثَای هًىثبيٍی ډی ثبٙي.
67
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ٽًىٻ ډمپه إز ىویبی ياڅيیه ي ىیڂَ ثٍِځٖبالن ٍا ٱیَ ٹبثڄ ىٍٻ ي ځیغ ٽىىيٌ ثیبثي ىٍ ایه كبڅز ٭ِر وٶٔ ٽًىٻ سٲٌیٍ ومی ًٙى ثچپٍ
ٝيډٍ ډی ثیىي .ثٮي اُ سالُٙبی وبډًٵٸ ٽًىٻ ثَای ىٍٻ ثُشَىویبی ثٍِځشََب ي ٕیبٕشُبی آوُب ي ویِ ٍٵشبٍَبیٚبن ثَهی اُ ٽًىٽبن يادٔ ډی
ُوىي ي ىٍ هًى اكٖبٓ ٭يڇ كمبیز ٙين ډی یبثىي .اٱچت آوُب كٖبٓ َٖشىي ي اكٖبٓ ٭يڇ اډىیز ي وبسًاوی ډی ٽىىي .اكٖبٓ ډی ٽىىي
ؿیِی سًٕ ٤ثٍِځشََب ثٍ ٙير ه٦ب إز یب ایىپٍ ىٍ ٙو ٜهًىٙبن $هًى ٽًىٻ #ثبالهٌَ ایىپٍ یټ ؿیِی ىٍػبیی ه٦ب إز.
آوـٍ ٽٍ آوُب ٱبڅجبً اكٖبٓ ډی ٽىىي ایه إز ":ډه ََځِ ډَىڇ ٍا ىٍٻ ومی ٽىڈ .ډه ََځِ ٹبىٍ ووًاَڈ ثًى آوـٍ ٍا ٽٍ آوُب اُ ډه اوش٪بٍ ىاٍوي
ثَ آيٍىٌ ٽىڈ .ډه ومی ىاوڈ ؿٍ ؿیِی ىٍٕز ي ؿٍ ؿیِی ه٦بٕز ي ََځِ ویِ ووًاَڈ ٵُیمي".
سؽذ:رسچسهمای پشدقست اصوتاانیی
ٽًىٽبوی ٽٍ ثٍ اكٖبٓ ػيایی اُ ىویب ي ډَىڇ آن اىاډٍ ډی ىَىي ََ ؿىي ٍٙي ي سپبډڄ یټ َٕؿٚمٍ ٹيٍسمىي اُ سًاوبیی إز اډب اَ٦١اثی
ٙيیي اُ َٕىٍځمی ٍا سلمڄ ډیپىىي .اي اكٖبٓ يكٚز اُ ك ًٍ٢ىٍ ػُبوی ٩بڅڈ ي ډلی٦ی ډِهَٳ ډی ٽىي يویِ اُ اٵَاىی ٽٍ ىٍ ػُبوی
ډشٲیَ ثب آوُب ډًاػٍُ ډی ًٙى.
اډب ٽًىٻ اُ كٺیٺز اكٖبٓ سَٓ ي وٶَر ومی ٽىي .ثچپٍ ىٍ ىٍػٍ ای دبییه سَ ثٍ ُويځی ثی ا٭شمبى ډی ًٙى .یبایىپٍ ىٕز آهَ ىٍ ٍياث٘٦
ٙبؤ ډی یبثي ٽٍ اُایه ډَاكڄ اػشىبة ٽىي ي ثب آوُب ډًاػٍ وًٚى.
68
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ثٍِځٖبالوی ٽٍ سالٗ ډی ٽىىي ډًً١٭بر ډوشچٴ ٍا ثیبډًُوي ثٍ ډُبٍسی ویبُ ىاٍوي سب ثٍ اَياٳ هًى ثَٕىي .اڅجشٍ ایه ډًٵٺیز ویبُ ثٍ اويی ٍٚٵَى
ىاٍى.
كٖبٕیز ثَای ایىپٍ ُويځی ډىبٕجی ىاٙشٍ ثبٙیڈ ٥جیٮی إز .سٮُيی إز ىٍ ثَاثَ هًى .سٮُي ثٍ ٭ٺالویز ي ًَٙیبٍی ي اكشَاڇ ثٍ كٺیٺز ثٍ
٭ىًان ٍيٙی ثَای ُويځی ٽٍ ََىيی ایىُب َٕؿٚمٍ ای ثَای هًى ثبيٍی ډظجز ډی ثبٙىي.
ٱبڅجبً ډب هًىثبيٍی ډظجز ٍا سىُب ثب وشبیغ َٙیټ ډی ٽىیڈ دبىاٗ ډًٵٺیز ا٭شجبٍ ي وَ٪ار ىیڂَان ي ٭چز ي ىڅیڄ ٍا ٵَاډًٗ ډی ٽىیڈ :سمبڇ
اوشوبثُبی ځٶشٍ ٙيٌ ډؼمً٭بً ثب آوـٍ آوَا سٮُي وٖجز ثٍ ىاو٘ ډی وبډیڈ ػم ٬ډی ًٙوي.
ىٍ ایه ًٍٝر ډب ډی سًاویڈ هًى ٍا ثٍ َٕ ؿٚمٍ هًىثبيٍی ثَٕبویڈ.
خواعت موثش و مفیذوبدن
ػبیی هًىثبيٍی ك ًٍ٢ىاٍى ٽٍ ډه ثٍ آن ډی ځًیڈ ٭الٹٍ ډىيی ثٍ ډًطَ ثًىن.
ایه ٭الٹٍ ډىيی ثٍ ډًطَ ثًىن ثَ آډيٌ ی اُ اكٖبٓ ٭الٹمىيی ثٍ ىاوٖشه ي ٭چڈ ډی ثبٙي.
ایه ډًٍى ُډبوی ٽٍ ىٍ كبڅز إشٺبډز ىٍ ډٺبثچٍ ثب ډٚپالر ي ٕوشی َب ٩بََ ډی ًٙى اَمیز ډی یبثي" :إشٺبډز ثَای ىٍٻ ىاوٖشه ُډبوی
ٽٍ ػًاة ي ىٍٻ آن إٓبن ویٖز .ػٖشؼًی سٖچ ٤ي ډُبٍر آډًُی ثَای كڄ یټ ډٚپڄ ىٍ ډًاػٍُ ثب ٙپٖز ي اىاډٍ سٮُي ثٍ اَياٳ ُډبوی
ٽٍ ډٚپالر ي ډًاوُ ٬یبىی ىٍ ډٖیَ كَٽز يػًى ىاٍى".
69
www.takbook.com
قدرت خودباوری
٭الٹٍ ډىيی ثٍ ډًطَ ثًىن ثٍ ډٮىی اډشىب ٫ٽَىن إز اُ َمبوىي ٙمَىن ١میَ وبهًىاځبَمبن ثب اكٖبٕبر وبځُبوی ي كٶ ٨ٽمجًى َب يثی یبيٍ
ډبوين َب.
ٕبڅُب دی٘ ٙبَي اهشالٳ ثیه 2ٵَى سلٞیچپَىٌ ثًىڇ یټ ٍياوٚىبٓ ي یټ ٍياوذِٙټ ٽٍ ثَای ىٍٻ ډه اُ ډچِيډبسی ٽٍ ثبیي ثَای اطجبر ٭ٺیيٌ
اڇ ػم ٬آيٍی ډی ٽَىڇ ډٶیي ثًى.
ایه ىي ٵَى ثَای ايڅیه ثبٍ ثًى ٽٍ ثبَڈ ډالٹبر ډی ٽَىوي ي ََ ىي ىٍ ډلی٦ی ډٚبثٍ ٍٙي یبٵشٍ ثًىوي آوُب ىٍ سؼَثٍ ثٖیبٍی اُ هبَ٥ار ىٍىوبٻ
ٽٍ ثًإٍ ٍ٦ٵشبٍ ثٍِځشََبیٚبن ثًػًى آډيٌ ثًى ډٚشَٻ ثًىوي.
"سً سمبڇ هبَ٥اسز ٍا اُ َ٥یٺی ُويٌ وڂٍ ىاٙشٍ ای ىٍ كبڅی ٽٍ ډه ایىپبٍ ٍا وپَىٌ اڇ".
ایه ٝلجشی ثًى ٽٍ ٍياوذِٙټ ثب ٍياوٚىبٓ ډَ٦ف ٽَى.
" آوُب ثٍ سً ٍٕیيځی وپَىٌ اوي ډه َمًاٌٍ وٖجز ثٍ ځٌٙشٍ سً وڂَان ثًىٌ اڇ ثَای ایىپٍ ډه ویِ ىٍ ؿىیه َٙای٦ی ثٍِٿ ٙيٌ اڇ".
ٍياوٚىبٓ دبٕن ىاى ":ډه ٱبڅجبً اكٖبٓ آٍاډ٘ ډی ٽىڈ ىٍ ا٭مبٷ يػًىڇ ٝيایی ډی ځًیيٍَ :بی٘ وپه وڂٍ ٙبن ىاٍ وڂٍ ىاٍٙبن سب ًَٙیبٍ
ثبٙی آځبَی ار ٍا اُ ىٕز ويٌ .ایه ثب٭ض ډی ًٙى ٽٍ ُويځی ار سلز ٽىشَڃ هًىر ثبٙي .ٹ٦ٮب ایىُب ػمالسی ویٖشىي ٽٍ ډه ثٮىًان یټ
ٽًىٻ إشٶبىٌ ٽىڈ اډب ډٮىی آوُب َمیه إز .ایه ؿیِی إز ٽٍ ثٍ آن ٭بىر ٽَىٌ اڇ".
70
www.takbook.com
قدرت خودباوری
٭الٹٍ ډىيی ثٍ ډًطَ ثًىن ٍا ډه ثٍ ياٽى٘ دٌیَ ثًىن سٮجیَ ډی ٽىڈ .ایه اډَ ٭ٺیيٌ ای إز ٽٍ ډَا ٽمټ ډی ٽىي ثَای سًٝیٴ آوـٍ ٽٍ ىٍ
ډَاػٮیه ي ىاو٘ ػًیبوڈ ډٚبَيٌ ډیپىڈ .اًٝڅی ٽٍ ٽمټ ډی ٽىي ثٍ ىٍٻ سٶبير ثیه آوُبیی ٽٍ ىٍ ُويځی اكٖبٓ ډٖئًڅیز ي ٭مچپَىی ىاٍوي
ي آوُبیی ٽٍ وياٍوي.
٭الٹٍ ډىيی ثٍ ډًطَ ثًىن اډشىب ٫یټ اوٖبن إز اُ دٌیَٗ اكٖبٓ ثٍ ثيين یبيٍ ثًىن ث ًٍ٦ىائمی.
ستاعت دجاعاصی
"ایىپٍ ثياویي ٙمب ثٍِځشَ ي ٹًی سَ اُ ډٚپالسشبن َٖشیي".
ایه ثَای ډب یټ ٵٚبٍ ٹًی إز ٽٍ ٙوٞی ٍا ثجیىیڈ ٽٍ ىٍ ُويځی ي ډٖبئڄ ډوشچٴ آن ىٍډبويٌ ٙيٌ إز ٽٖی ٽٍ سًٕ ٤ډٖبئڄ ٱیَ ٹبثڄ كڄ
ثٖیبٍی ُهڈ هًٍىٌ إز .ٽٖی ٽٍ ثب ثٖیبٍی اُ ډٖبئڄ هًٍى ٽىىيٌ ا٭شمبى ثٍ وٶٔ ډًاػٍ ٙيٌ إز .يڅی َىًُ ډٺبيډز ډی ٽىي َىًُ سالٗ
ډی ٽىي ي َىًُ ٕٮی ډی ٽىي ٽٍ ٍاَی ثَای هَيع اُ ایه َٙای ٤دیيا ٽىي ي ثب ٹيٍسی آُاىی ثو٘ كَٽز ډی ٽىي ..آځبَی ثٍ ایىپٍ ډه ٹًیشَ
اُ ډٚپالسڈ َٖشڈ.
ٽًىٽبوی ثب ډٚپالر ىيٍان ٽًىٽی َٕىٍځَیجبن َٖشىي ي آن ٍا كڄ ډی ٽىىي ثوٚی اُ ٕیبٕشی ٍا ډی آډًُوي ٽٍ ثٍ َٕ ؿٚمٍ كڄ ډٚپڄ ثَ ډی
ځَىى ..ډه ثٍ ایه ٕیبٕز ډی ځًیڈ «ٕیبٕز سٶپیټ».
71
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ایه ثٍ ډٮىبی ػيا ٙين اُ ياٹٮیز ویٖز ٽٍ آن هًى َٙيَ١ ٫ثٍ َب ي ٝيډٍ َبی ٍياوی ډی ثبٙي اډب ایه سپىیپی إز ٽٍ ىٍ آن ٵَى هًىٗ
ٍا ثب ُويځی هبوًاىځی ي ىیڂَ َٙای ٤ډلی ٤اَ٥اٵٚبن یپٖبن ومی دىياٍى .آوُب ایه ٍا ډی ىاوىي ٽٍ ایه سمبڇ آوـٍ ٽٍ يػًى ىاٍى ویٖز آوُب ثَ
ایه ثبيٍ َٖشىي ٽٍ َمًاٌٍ ىٍ ػبیی اوشوبثی ثَسَ يػًى ىاٍى ي ٍيُی آوُب ٍاٌ ثٍ ًٕی آن اوشوبة ثَسَ ٍا هًاَىي یبٵز .آوُب ثَ ایه ٭ٺیيٌ
دبٵٚبٍی ډی ٽىىي ..آوُب ډی ىاوىي ٽٍ ډبىٍٙبن ډٞياٷ سمبڇ ُوُبی ىویب ویٖز ي ديٍٙبن ډٞياٷ سمبڇ ډَىَبی ىویب ویٖز .ایه هًاوًاىٌ ٽٍ ىٍ آن
ُويځی ډی ٽىىي ویِ ډٞياٷ سمبڇ ٍياث ٤ډًػًى ىٍ ىویب ویٖز..
ُويځی ىٍ هبٍع اُ ایه ٍياث ٤ویِ يػًى ىاٍى ي ػبٍی إز .ایه ىیيځبٌ ثب٭ض ومی ًٙى ٽٍ آوُب ىٍ ُډبن كبڃ ٕوشی وپٚىي اډب ثٍ آوُب ایه
سًان ٍا ډی ىَي ٽٍ سًَٕٙ ٤ای ٤ٵٮچی اُ َڈ وذبٙي ي ىؿبٍ يیَاوی وًٚويٕ .یبٕز سٶپیټ آوُب ٍا ثیمٍ ومی ٽىي ٽٍ ََځِ اكٖبٓ ٽمجًى ٹيٍر
وپىىي اډب ثب٭ض ډی ًٙى ٽٍ ثٍ آوُب ٽمټ ٽىي سب ىٍ ػب وِوىي ؿٍ ثٮىًان ٽًىٻ ي ؿٍ ثٍِځٖبڃ.
آٍُيی ډٶیي ثًىن ایه ډٮىی ٍا ومی ىَي ٽٍ ډب اكٖبٓ ٭يڇ ٽٶبیز ٍا ُډبوی ٽٍ ثٍ ډب ىٕز ډی ىَي اوپبٍ ٽىیڈ ثچپٍ ثٍ ایه ډٮىبٕز ٽٍ ډب آوَا
ثٮىًان یټ اٝڄ ي ياٹٮیز ډيايڇ ومی دٌیَیڈ ډب ډی سًاویڈ اكٖبٓ ٽمجًى ٽىیڈ ثی آوپٍ اكٖبٓ ٙپٖز ٽىیڈ ډب ډی سًاویڈ اكٖبٓ ٭يڇ
هَٕىيی ىاٙشٍ ثبٙیڈ ي ىٍ ٭یه كبڃ ثياویڈ ٽٍ ثٮي اُ یټ ىيٌٍ إشَاكز ډی سًاویڈ ٹ٦ٮبر ځمٚيٌ هًی٘ ٍا ثیبثیڈ ي ډؼيىاً كَٽز ٍي ثٍ
ػچًی هًی٘ ٍا آٱبُ ٽىیڈ.
ىیيځبٌ ډب وٖجز ثٍ ٽڄ ُويځی اُ اكٖبٓ ډب وٖجز ثٍ سټ سټ څلَ ٍ٪بی ُويځی ډبن ثَ ډی هیِى.
ا٭شمبى ډب وٖجز ثٍ هًىډبن ډی سًاوي ثی٘ اُ ډٞبئت ُويځی اډَيُ ډبن ثبٙيایه یپی اُ ٍاَُبی ٹَُډبن ٙين ًَٙیبٍی ډبن إز.
72
www.takbook.com
قدرت خودباوری
خودابوسی ورضنتوهیش IQ
سب ٽىًن َیؾ ډ٦بڅٮٍ ای اوؼبڇ وٚيٌ ٽٍ اٍسجب ٣ثیه هًىثبيٍی ي َ١یت ًَٙی ٍا وٚبن ىَي .اڅجشٍ سٮؼجی وياٍى هًىثبيٍی ىٍ ٭مڄ ػيای اُ
ي١ٮیز ٥جیٮی ډب ویٖز ي ىٍ اٍسجب ٣ثب إشٶبىٌ ی ډب اُ ٹيٍر ًَٗ ي ًَٙیبٍی ډبن ډیجبٙي .اوشوبثُبیی ٽٍ ثب سٮُي اوؼبڇ ډی ىَیڈ ي ٝياٹز
ډبىٍ ٍياث٦مبن ي ثب ياٹٮیز ي ډیِان ٽمبڃ ٙو ٜډب َمڂی ثب هًى ثبيٍیمبن ىٍ اٍسجبَٖ ٣شىي..
هًىثبيٍی وٍ ؿیِی ٍٹبثشی إز ي وٍ ډٺبیٍٖ ای .ایه اٝچی ىٍ َڈ سىیيٌ ثب اٍسجب ٣ٵَى ثب ىٍيو٘ ي اوشوبثُبی٘ ډی ثبٙي.
یټ ٵَى ثبًَٗ ي ىاٍای هًىثبيٍی ثبال ىٍ ىٍين هًى اكٖبٓ ٙبىی ي اٍُٙمىيی ثیٚشَی اُ ٵَىی ٽٍ هًىثبيٍی ثبال ىاٍى يڅی َ١یت
ًَٙی ډشًٕ٦ی ىاٍى ومی ٽىي.
یټ ډٺبیٍٖ ډی سًاوي ثَای ىٍٻ ایه ډ٦چت ثیٚشَ ثٍ ډب ٽمټ ٽىي :ىي ٵَى ډمپه إز اُ څلبٕ ٧الډشی ي ي١ٮیز ػٖمبوی ډٚبثٍ ثبٙىي اډب
یپی اُ ىیڂَی ٹًیشَ ثبٙي ...ٽٖی ٽٍ ٹًیشَ إز اُ ٵَىی ٽٍ ١ٮیٴ سَ إز ٕبڅمشَ ویٖز.
ٽٖی ډمپه إز ث ًٍ٦٭بىی ٽبٍی ٍا اوؼبڇ ىَي ٽٍ ٵَىی ىیڂَ ٹبىٍ ثٍ اوؼبڇ آن ویٖز ..اځَ اُ ثیَين ثٍ ایه 2ٵَى وڂبٌ ٽىیڈ ډمپه إز
ثڂًییڈ ایه اُ آن یپی دیَٚٵشٍ سَإز اډب ایه ىڅیڄ ومی ًٙى ٽٍ اكٖبٓ ىٍيوی آوُب وٖجز ثٍ هًة ثًىوٚبن ي اكٖبٓ هًثٚبن وٖجز ثٍ
هًىٙبن ي اٍُٙمىي ثًىوٚبن ډشٶبير ثبٙي.
73
www.takbook.com
قدرت خودباوری
اوذنسیذن بذون وانستگی
ایىپٍ یټ ٵَى ثٍ ًَٙ ًٍ٥یبٍاوٍ ىاٍای ٭يڇ ياثٖشڂی ثبٙي یټ ٭بډڄ ثبڅٺًٌ ي ىٍ َڈ سىیيٌ ٙيٌ ثب سٮُي ٵَى إز ي ثٍ ٭الٹٍ اي ثَای ىاوٖشه .
یټ وٶَ ومی سًاوي ثب ًَه ٵَىی ىیڂَ ثیىيیٚي .ىاو٘ آن إز ٽٍ ثب٭ض ىٍٻ ډی ًٙى ..وٍ سىُب سپَاٍ ي سٺچیي اُ ىیڂَان.
ډب ډی سًاویڈ سىُب ًَه هًى ٍا سٺًیز ٽىیڈ ي ثٍ ىیڂَان ا٭شمبى ٽَىٌ ي اُ آوُب ىاوٚی ٍا ثیبډًُیڈ ي ثب ىاو٘ آوُب ډًاٵٺز ثپىیڈ یب وپىیڈ ي آوَا
سبییي یب ٍى ٽىیڈ.
اوشوبثُبی ډب ىٍ ولًٌ ای ٽٍ ثَای ُويځی هًى ثَځِیيٌ ایڈ ډًطَ إز ي ویِ ىٍ وً٭ی اُ ُويځی ٽٍ ثَای هًى هچٸ ٽَىٌ ایڈ.
ادهاف و نیات اقطع
ىٍٕز إز ٽٍ ډب اُ ىیڂَان ىٍ دیمًىن ډٖیَی ٽٍ آوَا ومی ٙىبٕیڈ سبطیَ ډی دٌیَیڈ اډب كٺیٺز ٍا ومی ًٙى اوپبٍ ٽَى ٽٍ ثیه اٵَاىی ٽٍ ٕٮی
ډی ٽىىي ډٖبئڄ ٍا هًىٙبن ىٍٻ ٽَىٌ ي ٹ٢بير ٽىىي ي آوُبیی ٽٍ ثٍ ٭بىر ایىپبٍ ٍا اوؼبڇ ډی ىَىي اُ څلب٦ٕ ٧ق ٍياوٚىبٕی سٶبيسُبیی يػًى
ىاٍى..
ډه ثَای ثیمبٍاوی ٽٍ ډی ځًیىي ډه ومی ٵُمڈ ؿَا ٱبڅجبً سلز سبطیَ وَ٪ار ىیڂَان ٹَاٍ ډی ځیَڇ ثَوبډٍ َبی ىٍډبوی ډؼيى ډی ځٌاٍڇ.
74
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ډه اُ یپی اُ آوُب دَٕیيڇ ":آیب اُ ُډبوی ٽٍ ثٍ ثٍِځٖبڅی ٍٕیيٌ ای هًإشٍ ای ٽٍ ياثٖشٍ وجبٙی؟ آیب ََځِ ثَای هًىر َيٵی ٍا ٽٍ ثٍ ىیڂَان
ياثٖشٍ وجبٙي .اوشوبة ٽَىٌ ای؟"
اي ىٹیٺٍ ای ډپض ٽَى ي ځٶز ":هیَ"
يډه ځٶشڈ ":سٮؼجی وياٍى ؿًن ىٍ آن ًٍٝر ىٍ ي١ٮیز ٵٮچی ار ٹَاٍ ومی ځَٵشی"
ډجلض سٶپَ ډٖشٺڄ ثٖیبٍ اَمیز ىاٍى..
ٱبڅجبً آوـٍ ډَىڇ ثٍ آن ٵپَٽَىن ډی ځًیىي ٵٺ ٤سپَاٍ ٭ٺبیي ي وَ٪ار ىیڂَان إز.
ثىبثَایه ډب ډی سًاویڈ ثڂًییڈ سٶپَ ډٖشٺڄ ىٍ ډًٍى ٽبٍډبن ٍياث٦مبن اٍُُٙبی ٍاَجَ ُويځی ډبن ي اَياٵی ٽٍ ثَ ډی ځِیىیڈ ثوٚی اُ هًىثبيٍی
ډب إز.
وشیؼٍ یټ هًىثبيٍی ٕبڅڈ اويی ٍٚډٖشٺڄ إز..
"هًىثبيٍی ٍا هًى ٵَى ثيٕز ډی آيٍى ي ؿیِی ویٖز ٽٍ ثٍ اي َيیٍ ًٙى"
اځَ ٽٖی سىُب دبیبن ځٶشٍ َبی ډه ٍا ثوًاوي ډمپه إز ثڂًیي ثَای اي إٓبن إز ٽٍ ډٖشٺڄ ثیىيیٚي ثجیه ؿٍ ٭ِر وٶٔ ي ؿٍ ا٭شمبىی ىاٍى.
اډب هًى ثبيٍی َيیٍ ای ویٖز ٽٍ ثٍ ٵَى ىاىٌ ًٙى ثچپٍ ؿیِی إز ٽٍ هًىٗ ثبیي ثٍ آن ثَٕي.
75
www.takbook.com
قدرت خودباوری
یپی اُ ٍاَُبی ٍٕیين ثٍ هًىثبيٍی اويی ٍٚډٖشٺڄ إز ...ىٍُډبوی ٽٍ إٓبن ویٖز ي كشی ډمپه إز سَٕىبٻ ثٍ و َ٪ثَٕيُ .ډبوی ٽٍ ٵَى
َٙي ٫ثٍ اويیٚیين ث ًٍ٦ډٖشٺڄ ډی ٽىي اډپبن ىاٍى ىؿبٍ اكٖبٓ ٭يڇ ا٥میىبن ي اډىیز ًٙى ي ىیڂَ اىاډٍ ويَي ایه َمی ٍٚإٓبن ویٖز ٽٍ
ٍيی ٹ٢بير ٙوٞی ثبیٖشیڈ ي دبٵٚبٍی ٽىیڈ .ىٍ ََ ًٍٝر ایه یټ دیَيُی ٍياوی إز ُیَا كشمب ىٍ ُډبوُبیی ٽٍ ایه ٽبٍ إٓبن وجًىٌ ي
ٵٚبٍَبی ُیبىی ٭چیٍ اويی ٍٚډٖشٺڄ ډب ثًىٌ إز اَ٦١اة ٍا اُ هًى ىيٍ ٽَىٌ ایڈ.
ُډبوی ٽٍ ٽًىٽی ىاٍای ٹًٌ اىٍاٻ ډی ًٙى اكٖبٓ ي ٹ٢بير هًى ٍا ىٍ ډٲبیَر ثب ياڅيیه ي ىیڂَ ا٭٢بی هبوًاىٌ اٗ ډی یبثي ي ًٕاالر اُ
ًَا ثٍ ًَى٘ َؼًڇ ډی آيٍوي ي ٝيای ١میَ ثب٥ى٘ ىٍ ډٺبثچٍ ثب ٭الیٸ ي هًإشٍ َبی ىیڂَان ٹَاٍ ډی ځیَى.
ُډبوی ٽٍ ُوی ثبيٍ ىاٍى ٽٍ ىٍ ډًٍى َمَٖٗ اٙشجبٌ ٵپَ ډی ٽىي ىٍ ىيٍاَی ٹَاٍ ډی ځیَى ٽٍ و َ٪ډوبڅٶ٘ ٍا اثَاُ ٽىي یب ایىپٍ آوَا ىٍ و٦ٶٍ
هٶٍ ٽَىٌ ي ىٍ ٍاث ٍ٦اٗ ٕپًر ٍا دی ٍٚٽىي.
ُډبوی ٽٍ یټ َىَډىي یب ىاوٚمىي ث ًٍ٦وبځُبوی ډٖیَی ٍا ډوبڅٴ ثب ثبيٍَب ي اٍُُٙبیی ٽٍ آډًهشٍ إز ډی یبثي ثٍ ًَى٘ ایه ًٕاڃ َؼًڇ ډی
آيٍى ٽٍ آیب َمـىبن ٍاَ٘ ٍا ثٍ سىُبیی ىوجبڃ ٽىي ٭چی ٍٱڈ ایىپٍ ډمپه إز اي ٍا ثٍ ٭ٺت ځَى َيایز ٽىي یب هیَ.
َٕؿٚمٍ ایه ؿبڅُٚب ىٍسمبڇ ډظبڅُبیی ٽٍ ىٍ ثبال ٭ىًان ٙي یپٖبن ډی ثبٙي.
آیب ٵَى ثبیي ثٍ وياَبی ىٍيوی اٗ دبٕن ىَي یب آوُب ٍا ډُبٍ ٽىي.
%إشٺالڃ ىٍ ثَاثَ إًٓىځی
76
www.takbook.com
قدرت خودباوری
%اُ٩بٍ هًى ىٍ ثَاثَ اوپبٍ هًى
%سبییي هًى ىٍ ثَاثَ َٝٵى َ٪ٽَىن اُ هًى
%ډًٵٺیز ًَٙیبٍی ٵَى ىٍ ٝلىٍ ٍٹبثز
ََ ؿىي ىٍ ثَهی ډًاٹ ٬ایىپبٍ َ١يٍی إز يڅی ډب اُ ایىپٍ ث ًٍ٦ډيايڇ اُ اويیٚیين ي ىٍٻ اَ٥اٵمبن اػشىبة ٽىیڈ څٌر ووًاَیڈ ثَى هًٝٞبً اځَ
سًٕ ٤ٽٖبوی ٽٍ ثٍ آوُب اكشَاڇ ډی ځٌاٍیڈ ي ىيٕشٚبن ىالٍیڈ ثٍ ډب سلمیڄ ٙيٌ ثبٙي.
یپی اُ ډُمشَیه دیَيُی َب ،دیَيُی ًَٙیبٍی ٵَى إز دیَيُی ٵپَ ي ډٺبيډز ٽَىن ثٍ سىُبیی .ډٖشٺڄ ثًىن ٭بډچی ثَای سَٵی ٬ىٍػٍ ٍياوی ٵَى ډی
ثبٙي ََ ؿىي َیؾ ٽٖی ث ًٍ٦ٽبډڄ ي ىٍ سمبڇ َٙای ٤ډٖشٺڄ ویٖز اډب ََ ؿٍ ثیٚشَ ډٖشٺڄ ثبٙیڈ ي ثوًاَیڈ هًىډبن ثیىيیٚیڈ هًىثبيٍیمبن ثیٚشَ اٍسٺبء
ډی یبثي.
اید بگترمی کً چگووً ابیذرشایطسا تفکیک نکمی
َیؾ ٽٔ ومی سًاوي اكٖبٓ ٽىي ٽٍ ٽبډالً ډٶیي إز يایه یټ اُ ؿبڅُٚبی إبٕی ُويځی إز اډب اٵَاى ثبیي ثشًاوىي ایه كٺیٺز ٍا اُ یټ ًٕ
ي آٍُيَب ي سَُٕب ٍا اُ ًٕی ىیڂَ اُ َڈ سٶپیټ ىَىي .ځبَی ي٩یٶٍ ډب ٕوز ډی ًٙى اُ ایه ػُز ٽٍ اٵَاى ثب هًىٙبن ډی اويیٚىي ٽٍ اٵَاىی
وبډلييى َٖشىي ي ثًٕیچٍ اكٖبٕبسٚبن ډلييى ٙيٌ اوي ىٍ ثٖیبٍی اُ َٙای ٤سَٚیق ي ىٍٻ ياٽى٘ َب ي ٍٵشبٍَبیمبن وشیؼٍ ٽبٍ ډب ٍا ثُجًى ډی
77
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ثوٚي .ثٍ ٭ىًان ډظبڃ ایىپٍ اُ اسبٷ ىٍ يٕ ٤یټ ثلض ي ػيڃ ٽٍ ثَایمبن وبٍاكز ٽىىيٌ إز ثیَين ثَيیڈ اډب ډمپه إز ىڅیڄ آن يكٚز ډب
اُ ایه ډٖبئچٍ ثبٙي ٽٍ ٽبٍَبیی ٽٍ اوؼبڇ ډی ىَیڈ َٙایٍ ٤ا ثُجًى وجوٚي .اُ َ٥ٵی ىیڂَ ډظبڅی ٽٍ ډی سًاویڈ ثِویڈ ٍٵشه دی٘ دِٙټ ثَای
ؿپبح ُډبوی ٽٍ ٭الئمی اُ ثیمبٍی ىٍ ډب يػًى ىاٍى ډی ثبٙي .ځبَی سالٗ ډی ٽىیڈ اډب ومی سًاویڈ ثٍ ٹجَ ٠بیی ٽٍ ٹبىٍ ثٍ دَىاهز آوُب
ویٖشیڈ ٵپَ وپىیڈ ډب ثبیي آٍُي َبیمبن ٍا ثب ًَٙیبٍی س٦بثٸ ىَیڈ ...اځَ َىڂبڇ اُىياع ٭الئڈ هٍ َ٦ا اوپبٍ ٽىیڈ ي ثٮي ُډبوی ٽٍ ډىؼَ ثٍ ٥الٷ
ٙي سبٌُ ثٶپَ آوُب ثیٶشیڈ ډ٦مئىبً ثُبیی ٕىڂیه ثَای ٭يڇ إشٶبىٌ اُ ًَٙیبٍیمبن هًاَیڈ دَىاهز.
نیت پهناین ما
هًىثبيٍی سب ُډبوی ٽٍ كٺیٺز ٍا ىٍ ډٺبثڄ سَُٕب ي آٍُيَبیمبن سٚوی ٜىَیڈ يػًى ىاٍى ي ډٮٺًڃ إز .ثُشَ إز ایىَا ایى ًٍ٦٭ىًان ٽىیڈ
ٽٍ یپی اُ ډٺبٝي وُبیی ي ىٍيوی ډبٕز ُډبوی ٽٍ ٵَىی ٍا ثٮىًان ډًٍى ا٥میىبن ي اډیه ډی ىاویڈ ډىًٍ٪ډبن ایىٖز ٽٍ اي سلز سبطیَ سَُٕب ي
آٍُيَب ی٘ ٹَاٍ ومی ځیَى .سً١یق ثُشَ ثَای آن ایىٖز ٽٍ اي ډٖبئڄ ٍا آو ًٍ٦ٽٍ ياٹٮبً َٖشىىي ډی ثیىي ډب ومی سًاویڈ َمی ٍٚډٖبئڄ ٍا ثًٍ٦
ٹ٦ٮی ثياویڈ یب ٽبډالً ىٍٕشپبٍ ي اډیه ثبٙیڈ اډب ډی سًاویڈ َمًاٌٍ هًاَبن ایه ډ٦بڅت ثبٙیڈ.
ډب ډمپه إز َمًاٌٍ وشًاویڈ ىٍ اٵپبٍډبن ثٍ وشیؼٍ ثَٕیڈ اډب َمًاٌٍ آُاىیڈ سب آوُب ٍاثٍ ثًسٍ آُډبی٘ ثڂٌاٍیڈ.
ډؼمً ٫اوشوبثُبی ډب ىٍ ىویب ثَإبٓ اكٖبٓ ىٍيوی ي ًاسی ډب ثٍ ىٍٕشپبٍ ثًىن یب وجًىن إز ي ویِ دبٕوڂًیی ثٍ ډلی ٤هبٍع یب ٭يڇ
دبٕوڂًیی ثٍ آن.
78
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ثَهی اُ اٵَاى اُ ىيٍان ٽًىٽی اځَ ىٍډٺبثڄ دَُٕٚبیی ٽٍ اُ آوبن ډی ٙي ٝبىٷ ثبٙىي ثٖیبٍ ډًٍى سًػٍ ي اكشَاڇ ٹَاٍ ډی ځیَوي .اځَ ثوًاَیڈ
ياٹٮیشُب ٍا ٭يڇ ياٹٮیز ػچًٌ ٽىیڈ هًإز ډب ایه إز ٽٍ آوُب وٚىبٕیڈ اڅجشٍ ایه ىٍ ُډبوی إز ٽٍ ىٍ ىویب كٺیٺز َمًاٌٍ ډٶیي ثًى ي ىٍيٯ
ُډبوی ٽٍ ٽٚٴ ډی ٙي ٵٺ ٤یټ ىٍيٯ ثًى.
ًَٙیبٍی ثٍ ډٶًُڇ ىٍٻ ډلی ٤اَ٥اٳ ي آوـٍ ىٍ آن إز ډی ثبٙي اڅجشٍ ىٍ كي ثیٚشَیه سًاوبیی ډبن.
اكشَاڇ ځٌاٙشه ثٍ كٺیٺز اكشَاڇ ځٌاٙشه ثٍ ًَٙیبٍیمبن إز ي اكشَاڇ ثٍ ًَٙیبٍی اكشَاڇ ثٍ هًىثبيٍیمبن ډی ثبٙي.
امانت دسعیت وسوساعیت
ََ ػبیی ٽٍ ډی ثیىیڈ هًىثبيٍی يػًى ىاٍى ډٚبَيٌ ډی ٽىیڈ ٽٍ ٍٵشبٍَبی ٵَى ثَإبٓ اٍُُٙبی اوٖبوی َٖشىي ي ویِ ثبيٍَب يا٭شٺبىار ٵَىی
ىٍ ٽىبٍ هًى ثبيٍی .ډی ثیىیڈ ٽٍ ٍإشی ي ىٍٕشپبٍی ي اډبوز َمًاٌٍ يػًى ىاٍى .اځَ ځَٵشبٍی ډب ډى٦جٸ ثب ٹ٢بير ډب اُ هًثی ي ثيی وجبٙي
َمًاٌٍ اُ وڂبٌ ٽَىن ىٍ ؿٚمبن هًى اػشىبة هًاَیڈ ٽَى وٖجز ثٍ هًى ٽمشَ اكشَاڇ ډی ځٌاٍیڈ اځَ ایه ٕیبٕز ٍٵشبٍی كبڅز ٭بىی ثوًى
ثڂیَى ا٭شمبى ډب ثوًىډبن ٽَٖ ډی ًٙى سب ػبیی ٽٍ ىیڂَ اٝال ثٍ هًىډبن ا٭شمبى ومی ٽىیڈ.
اځَ ٵَىی هًىٗ ٍا ډچِڇ ثٍ ٭مڄ ٽَىن ثَ إبٓ ډى٦ٸ ي ٹًاویه وياوي اُ څلبٍ ٧ياوی ىؿبٍ ډٚپڄ ډی ًٙى .یپی اُ ىٍػبر ٕالډز ٭ٺالوی ي
ٍياوی ایىٖز ٽٍ ٵَى ىٍ ََ َٙای٦ی ډً ٬١ځیَی ٝلیق ي ډظجز ىٍ ثَاثَ هًىٗ ىاٙشٍ ثبٙي ي ایه ثب٭ض ډی ًٙى ٽٍ هًىٗ ٍا ىيٕز ثياٍى
ي ىٍ ثَاثَ ًٕاالر ًَىی اٗ اُ اډبوز ىاٍی هًی٘ ثٍ هًىٗ اكشَاڇ ثڂٌاٍى.
79
www.takbook.com
قدرت خودباوری
اسصشها اوصل واستاوذاساٌا
ځبَی ٵَىی ٕٮی ډی ٽىي اُ ثَاثَ ډٖئًڅیز هًی٘ ىٍ ثَاثَ كَٽز ثًٖی ٽمبڃ ثب اوپبٍ اٍُُٙب ٵَاٍ ٽىي .كٺیٺز ایىٖز ٽٍ یټ اوٖبن ومی
سًاوي ىٍ ىٍػٍ َبی دبییه ٍٙي ٙوٞیشی ثٍ ډًٵٺیز ىٕز یبثي.
ډب ومی سًاویڈ ثٍ ُډبن ثی ٵپَیمبن ٭ٺت ځَى ٽىیڈ ومی سًاوی ثٍ ُډبوی ثبُځَىیڈ ٽٍ ُويځی ثيين ثَوبډٍ َبی ىٍاُ ډير اډپبوذٌیَ ثًى .س ًٍٞي
هیبڃ ډب اُ ٽمبڃ ىٍ ُويځی ىٍ ٥جیٮز ډبٕز ي ډب ومی سًاویڈ ىٍ كيی دبییىشَ ٭مچپَىی ډًٵٺیز آډیِ ىاٙشٍ ثبٙیڈ.
ډب ویبُ ثٍ اٍُُٙبیی ىاٍیڈ ٽٍ ٭مچپَى ډب ٍا ٍَجَی ډی ٽىىي .ډب ویبُ ثٍ اًٝڅی ىاٍیڈ ٽٍ ثَإبٓ آوُب ُويځی ٽىیڈ .إشبوياٍىَبی ډب ډمپه إز
ډىبٕت ثبٙىي یب ایىپٍ اٝال ىٍ هًٍ ډب وجبٙي ي ثيٍى ویبَُبی ُويځی ډب ي اكٖبٓ هًة ثًىن ډب ي ٕالډز ډب ووًٍوي .اډب ُويځی ثيين َیؾ
إشبوياٍىی ٱیَ ډمپه إز.
اَٝاٍ ٵَى ىٍ ثَاثَ ٥جیٮز ًاسی اٗ ثَای ډیبوٍ ٍيی ي ىٕز ٽٚیين اي اُ سمبډی اٍُُٙب اًٝڃ ي إشبوياٍى َب سؼچی ای إز اُ س٢ٮیٴ
هًىثبيٍی ي ایه ا٥میىبن ٍا ډی ىَي ٽٍ ثُجًى ٕ٦ق هًىثبيٍی ثٍ ٕوشی كبٝڄ هًاَي ٙي.
اډب ایىَا ویِ یبىآيٍ ډی ًٙیڈ ٽٍ ُويځی ٽَىن ىٍ ٕ٦ق ثبالی إشبوياٍى َبی ٙوٞی ډبن َمًاٌٍ إٓبن ویٖز ٍإشی ؿٍ اسٶبٹی هًاَي اٵشبى اځَ
إشبوياٍى َبی ډب اٙشجبٌ ثبٙىي؟
80
www.takbook.com
قدرت خودباوری
یطانمامً اسصیش
ډب ډمپه إز ثب و٪بډىبډٍ ای اُ اٍُُٙب ډًاٵٺز ٽىیڈ ٽٍ ثشًاوي ویبَُبی ډب ٍا ثٮىًان ډًػًىی ُويٌ ثَآيٍىٌ ٽىي .ثٮىًان ډظبڃ آډًُٗ اًٝڃ ىیىی
ثَ څٍ یب ٭چیٍ اډًٍ ػىٖی ...څٌر ثَىن ...ػٖڈ ي ثين ٵَى ...ػبٌ ٥چجی ي ډًٵٺیز ډبىی ي ...هال ٍٝٽڄ ډًاٍىی ٽٍ ډی سًان اُ َ٥یٸ آوُب اُ
ُويځی ٍيی ایه ٽٌَ هبٽی څٌر ثَى.
اٝڄ اوپبٍ ُويځی ډٚپچی إبٕی إز ٽٍ ډه اُ آن ىٍ ٽشبثڈ ثب ٭ىًان «ٍياوٚىبٕی هًىثبيٍی ي ٹَُډبوی ٵَىی» یبى ٽَىٌ اڇ.
ډه ىٍ آن ٽشبة یبى آيٍ ٙيٌ اڇ ٽٍ اځَ ىٹز ٽىیڈ يٹشی ډب ثَ إبٓ إشبوياٍى َبی ٱچُ ٤ويځی ډی ٽىیڈ ثًٖی هًى سوَیجی دی٘ ډی ٍيیڈ.
كبال ياٹٮب ُډبن آن ٍٕیيٌ إز ٽٍ ویبَُبی إبٕی هًی٘ ٍا ډًٍى ثبُثیىی ٹَاٍ ىَیڈ دی٘ اُ آوپٍ ثشًاویڈ ُويځی ثب ٍإشی ي ٕالډز ٍا سؼَثٍ
ٽىیڈ.
ډب ویبُ ىاٍیڈ ٽٍ هًىثبيٍی ٍا ىؿبٍ ؿبڅ٘ ٽىیڈ سب ثشًاویڈ ثٍ سٮُي هًى ثَای اويی ٍٚثب اكشَاڇ وٖجز ثٍ هيايوي ٭مڄ ٽىیڈ.
پزیشػ خونستن
ىٍ ََ ػبیی ٽٍ هًىثبيٍی يػًى ىاٍى اٝڄ دٌیَٗ هًیٚشه ویِ كب َ١إز.
81
www.takbook.com
قدرت خودباوری
اٵَاى ثب هًى ثبيٍی ثبال اُ ىاٙشه ٍاث ٍ٦هٞمبوٍ ثب هًی٘ اػشىبة ډی ٽىىي.
اځَ ډبىٍ كبڃ ٍٙي ي سٲییَ َٖشیڈ ثبیي هًىدٌیَ ثًىن ٍا ثیبډًُیڈ.
اُ و َ٪ډه دٌیَٗ هًیٚشه ثَای اٽظَ اٵَاى ٽبٍی ىًٙاٍ إز ي ىٍٻ آن ثَایٚبن ډٚپڄ إز.
ثَای ىٍٻ ایىپٍ ؿڂًوٍ ډی سًاویي ثٍ اٵِای٘ هًىثبيٍی هًی٘ ٽمټ ٽىیي ثبیي اُ ٽشبثُبی ىیڂَ ډه ٽمټ ثڂیَیي.
ثیٚشَیه ٵًٞڃ ایه ٽشبة ثٍ ډجلض ٍٙي ي سپبډڄ اهشٞب ٛىاىٌ ٙيٌ إز.
دٌیَٗ هًیٚشه ٍا ثبیي ثًٍٞر دٌیَٗ ي اكشَاڇ ثٍ ٙوٞیز هًی٘ ىٍ و َ٪ثڂیَیڈ ي ویِ دٌیَٗ ٩بََ ٵیِیپی ډبن.
ثبیي ثياویڈ ٽٍ ثب اوپبٍ هًی٘ َیؾ سٲییَ یب ثُجًىی ىٍ ي١ٮیز ډب كبٝڄ ومی ًٙى.
ثبیي ىٹز ٽىیڈ ٽٍ دٌیَٗ هًیٚشه ثٍ ایه ډٶًُڇ ویٖز ٽٍ هًاَبن سٲییَ یب ثُجًى ي اٍسٺبء وجبٙیڈ ...ثچپٍ ثٍ ایه ډٶًُڇ إز ٽٍ ىٍ ػىڀ ثب
هًی٘ وجبٙیڈ ي ي١ٮیز ي كٺیٺز ٽىًوی هًی٘ ٍا اوپبٍ وپىیڈ.
ډب ثيیه ػُبن آډيٌ ایڈ سب ډًٍى اكشَاڇ ياٹًٙ ٬یڈ ي ثٍ ىیڂَان اكشَاڇ ثڂٌاٍیڈ ....كٺبیٸ ٍا ثذٌیَیڈ ي ثٍ كٺیٺز هًی٘ اكشَاڇ ثڂٌاٍیڈ.
ډًاٵٺز ثب هًیٚشه ثٍ ډٮىبی ډًاٵٺز ثب كٺیٺشی إز ٽٍ ثٍ آن ډی اويیٚیڈ ثب آن اكٖبٓ ډی ٽىیڈ ي ویِ سمبډی يػًَی ٽٍ هًى ٍا اُ َ٥یٸ آوُب
٭َ ٍ١ډی ٽىیڈ.
82
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ََ ؿىي ٽٍ ډب ومی سًاویڈ ث ًٍ٦ٽبډڄ هًی٘ ٍا سبئیي ٽىیڈ اډب ثب ځَیوشه اُ ياٹٮیز اوشوبثُب ي ا٭مبڅمبن ومی سًاویڈ سٲییَ ٽىیڈ ي َٙایٍ ٤ا ثُجًى
ثوٚیڈ.
دٌیَٗ هًیٚشه آن ؿیِی إز ٽٍ ډب ثَای اُ٩بٍ هًٙشه ویبُ ىاٍیڈ .ىٍ ایه َٙای ٤ډب سمبڇ يػًى هًی٘ ٍا ثب ٽڈ ي ٽبٕشی َبیمبن ډی دٌیَیڈ
ي ایىٖز ډٮىی آځبٌ ثًىن.
پزیشػ خوؽتن بً وصسیت انیحا
َىًُ الیٍ ای ٭میٸ سَ ثَای ىٍٻ ٝلیق اُ اٝڄ دٌیَٗ هًیٚشه يػًى ىاٍى.
دٌیَٗ هًیٚشه ثٍ ًٍٝسی ٝلیق ثبُ ډی ځَىى ثٍ ډیِان ٭ِر وٶٔ ډه يكٺیٺشی ٽٍ ىٍ آن ُويځی ډی ٽىڈ يډیِان ًَٙیبٍیڈ اُ آن .
ایه اٝچی ثٖیبٍ ٹًی سَ اُ هًىثبيٍی ډی ثبٙي .
اٝڄ سٞيیٸ هًیٚشه ثٖی اثشيایی سَ يٹيیمی سَ اُ دیيای٘ سپبډڄ ٵَىی ي اهالٷ ىٍ ػبډٮٍ إز .وً٭ی اُ ١میَ وبهًىآځبٌ ايڅیٍ إز ٽٍ ؿَاٯ ََ وً٫
ًَٙیبٍی ٍا ىٍ ١میَ ٵَى ٍيٙه ډی ٽىي .
دٌیَٗ هًیٚشه ثٖبن ؿیِی إز ٽٍ ٍياويٍډبوڂَ ٕٮی ډی ٽىي ىٍ ٵَىی ثب هًى ثبيٍی دبییه آن ٍا ثیياٍ ٽىي .ایه ي١ٮیز ثب٭ض ډی ًٙى ٽٍ ٵَى ثب
آوـٍ ٽٍ ثبیي ىٍ ډًٍى هًىٗ ثياوي ٍيثَي ًٙى ثيين ایىپٍ ىؿبٍ سٮبٍٙ ٟوٞیشی ًٙى ي ٭الٹٍ ډىيی اٗ ٍا ثٍ ُويځی اُ ىٕز ىَي .
83
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ډمپه إز ىٍ ایه َٙای ٤یټ ٵَى اُ ىاٙشه هًى ثبيٍی ١ٮیٴ وبٍا١ی ثبٙي اډب ډیشًاوي آن ٍا ثيين اكٖبٓ ځىبٌ ي اوپبٍ هًی٘ ثذٌیَى .
اډب ىٍ َٙای٦ی ٽٍ ٵَى َٙای ٤هًی٘ ٍا ثب اوپبٍ ي اكٖبٓ ځىبٌ ډیذٌیَى ىیڂَ دٌیَٗ هًی٘ وب ثؼبٕز .
ىٍ ایه ډَكچٍ ىیڂَ هًى ثبيٍی يػًى وياٍى ي ومی سًاوي يػًى ىاٙشٍ ثبٙي.
ُډبوی ٽٍ ډه ثب ډَاػٮیىڈ ٽٍ هًىثبيٍی دبییىی ىاٍوي ډًاػٍ ډی ًٙڇ ثب ػمالسی ډبوىي ایه ٍيثَي ډی ًٙڇ :
" ډه ٍاَی ٍا ٽٍ ىٍ ُويځی ډی دیمبیڈ ىيٕز وياٍڇ.ډی هًاَڈ ډشٶبير ثبٙڈ".
یب ایىپٍ":ډه ٙبَي اٵَاىی َٖشڈ ٽٍ سلٖیىٚبن ډی ٽىڈ ...اٵَاىی ٽٍ ٹًی َٖشىي ...ثی دَيا َٖشىي...اٵَاىی ٽٍ ډظجز َٖشىي .ډه ډی هًاَڈ ډظڄ آوُب
ثبٙڈ...ؿ ًٍ٦ډی سًاوڈ ثب ایه ي١ٮیز وبثٚبډبن هًىڇ ٍا ثذٌیَڇ؟"
ایىؼب ډه ه٦بیی ٍا ٽٍ ایه اٵَاى ډَسپت ډی ًٙوي ٍا یبىآيٍ ډی ًٙڇ:
« ىڅیچی وياٍى ٽٍ ثب دٌیَٗ َٙای ٤ي ي١ٮیز ياٹٮی هًی٘ اُ آوپٖی ٽٍ َٖشیڈ ٍا١ی ثبٙیڈ ي ووًاَیڈ سٲییَ ٽىیڈ ي ي١ٮیز ٍا ثُجًى ثجوٚیڈ»
ثٍ إٓبوی ډی سًان ي١ٮیز دٌیَٗ هًیٚشه ٍا اٍسٺب ىاى
84
www.takbook.com
قدرت خودباوری
یپی اُ ډَاػٮیه ډه ُوی ثًى ٽٍ اُ ي١ٮیز ٵٮچی هًی٘ وبٍا١ی ثًى .اي اُ هًىٗ وٶَر ىاٙز ُیَا ومی سًاوٖز ىٍ ډٺبثڄ دیٚىُبىَبی وبثؼبی ػىٖی
ای ٽٍ ډَىان ثٍ اي ډی ىَىي ډٺبيډز ٽىي.
اُ اي دَٕیيڇ " آیب هًىر ٍا ثٮىًان ُوی ٽٍ ٹيٍر«وٍ» ځٶشه ثٍ ىیڂَان ٍا وياٍى ډی دٌیَی؟"
اي ثب اوييٌ دبٕن ىاى «ثچٍ»
اُ اي دَٕیيڇ ":اُ ایه ډً ٫ً١ؿٍ اكٖبٕی ثٍ سً ىٕز ډی ىَي؟"
اي ځٶز « :اُ ایه كٺیٺز ډشىٶَڇ»
ي ډه ځٶشڈ " اډب ایه كٺیٺز إز"
اي ځٶز «ایىَا سبییي ډی ٽىڈ»
دَٕیيڇ ":ایه ډً ٫ً١ي سپَاٍ آن ؿٍ اكٖبٕی ٍا ىٍ سً ثَ ډی اوڂیِى؟"
اي ځٶز «٭ٞجبویز»
85
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ىيثبٌٍ اُ اي دَٕیيڇ":ډی سًاوی ایه كٺیٺز ٍا ثذٌیَی ٽٍ اُ ىاٙشه ؿىیه ٙوٞیشی ٭ٞجبوی َٖشی؟"
اي ثٍ َٕ٭ز ځٶز« ډه ؿىیه ٙوٞیشی وياٍڇ!»
ي ډه اُ اي دَٕیيڇ ":دٔ ؿ ًٍ٦ډی هًاَی سٲییَ ٽىی؟"
ډه ثٍ اي سمَیىبسی ىاىڇ ٽٍ ثب٭ض ډی ٙي اُ َ٥یٸ آوُب ي١ٮیز ٵٮچی هًى ٍا ٍاكششَ ثذٌیَى ي ثبيٍ ٽىي ٽٍ ایه كٺیٺشب ډٖیَی إز ٽٍ ىٍ كبڃ كبَ١
ُويځی اٗ ثٍ آن ًٕ دی٘ ډی ٍيى .دٔ اُ ډيسی اي سٲییَاسی ٍا ٽٍ ىٍ اكٖبٕبس٘ ديیي آډيٌ ثًى ثٍ ډه ځِاٍٗ ىاى .اي ٽڈ ٽڈ آٍاډشَ ٙي ي ثٍ ٍاكشی
دٌیَٵز ٽٍ «:ىٍ كبڃ كبٙ َ١وٞیز ډه ؿىیه إز» اي ثٍ ډه ٭ىًان ٽَى«:ډه َىًُ َمبن ډٚپڄ ٍا ىاٍڇ...اډب اكٖبٓ آٍاډ٘ ثیٚشَی ډی ٽىڈ .ؿًن ایه
یټ كٺیٺز ىٍثبٌٍ ياٹٮیز ٵٮچی ُويځی ډه إز ٽٍ ډه آوَا ىيٕز وياٍڇ يڅی ډی دٌیَڇ.اډب ػبڅت إز اُ ُډبوی ٽٍ آوَا دٌیَٵشٍ اڇ ٍٵشبٍ ثٍ ٍيٗ دیٚیه
ثَای ډه ىًٙاٍ ٙيٌ إز .ىیڂَ ومی سًاوڈ ٽبٍی ٍا ٽٍ ډًٍى سبییيڇ ویٖز ي اكمٺبوٍ إز اوؼبڇ ىَڈٙ...بیي ىڅیڄ ٽبٍَبیڈ آن ثًى ٽٍ اُ دٌیَٗ ياٹٮیز
هًی٘ َٕثبُ ډیِىڇ»
اُ ُډبوی ٽٍ ٙمب ػىڀ ثب هًیٚشه ٍا ډشًٹٴ ٽىیي سٲییَ ىٍ ٙمب َٙي ٫ډی ًٙى.
ٹيٍر ډٖئًڅیز دٌیَی
86
www.takbook.com
قدرت خودباوری
َىڂبډی ٽٍ ثب ډَاػٮیه ٍياويٍډبوی اڇ ٽبٍ ډی ٽىڈ ُډبن َبیی دی٘ ډی آیي ٽٍ ځًیب ٍٙي ٵَىی ٙو ٜدی٘ ومی ٍيى اډب ډی ىیيڇ ډُمشَیه ٍی ٍٚسٲییَار
اُ ُډبوی اسٶبٷ ډی اٵشي ٽٍ ډَاػٮیه ىٍ ډی یبثىي " ٽٖی ثَای وؼبر آوُب دی٘ ٹيڇ ووًاَي ٙي"
سب ُډبوی ٽٍ هًىډبن ثٍ سمبډی ىٍ ُويځیمبن ډٖئًڅیز دٌیَ وجبٙیڈ َیؾ سٲییَی ٍم ومی ىَي.
ډَاػٮیه ُیبىی ثٍ ډه ډی ځٶشىي " ډه َٙي ٫ثٍ ٍٙي ي سٲییَ ٽَىٌ اڇ .هًىثبيٍی ډه اٍسٺب یبٵشٍ إز".
ىٍ كٺیٺز ډب ىٍ ډٺبثڄ اوشوبثُب ي ا٭مبڅمبن ډٖئًڅیڈ يڅی ډب ىٍ ثَاثَ َٙای ٤ىٍ ُويځی ډٖئًڃ ویٖشیڈ.
ډب ىٍ ثَاثَ ٍٵشبٍَبی ٙوٞی هًی٘ ډٖئًڅیڈ .ډه ٹٞي وياٍڇ ثڂًیڈ ٽٍ یټ اوٖبن ََځِ ىٍ ٹجبڃ كبىطٍ ای ه٦ب ومی ٽىي یب ىٍ ډٺبثڄ ثی ٭ياڅشی ي ځىبٌ
وٖجز ثٍ ىیڂَان ډٖئًڃ ویٖز يڅی ډی هًاَڈ ثڂًیڈ یټ ٵَى ىٍ ثَاثَ سمبڇ َٙای ٤دی٘ آډيٌ َمی ٍٚډٖئًڃ ویٖز.
ډب سًاوبی ٽڄ ویٖشیڈ اډب هًى ډٖئًڅی اٍسجب٥ی ډٖشٺیڈ ثب هًىثبيٍی ىاٍى.اػشىبة ٽَىن اُ ډٖئًڅیز دٌیَی ثب٭ض ډی ًٙى ٽٍ ثٍ ُويځی هًی٘ ثی سًػٍ
ثبٙیڈ ي ٕجت ثی یبيٍ ډبوين ډب ډی ًٙى .یټ يػٍ ىٍ ُويځی اٵَاى َٖز ٽٍ ثب٭ض ډی ًٙى هًىٙبن ٍا َُٕو٘ وپىىي سب ثب څلَ ٍ٪بی ىٍىوبٻ ډًاػٍ
وًٚوي .یټ ٵَى ثب هًىثبيٍی ٕبڅڈ ثیبن ډی ىاٍى ٽٍ:
ډه ىٍ ډٺبثڄ ٍٕیين ثٍ هًإشُب ي اَياٵڈ ډٖئًڃ َٖشڈ.
87
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ډه ىٍ ډٺبثڄ ٍٵشبٍڇ ثب ىیڂَان ډٖئًڃ َٖشڈ.
ډه ىٍ ډٺبثڄ إشٶبىٌ اُ سيثیَ ي ًَٙیبٍی ىٍ ا٭مبڅڈ ډٖئًڃ َٖشڈ.
ډه ىٍ ډٺبثڄ ٕجټ ُويځی اڇ ډٖئًڃ َٖشڈ.
ډه ىٍ ډٺبثڄ ٙبىی ٵَىی اڇ ډٖئًڃ َٖشڈ.
ډٖبئڄ ُیبىی َٖشىي ٽٍ ثبیي ىٍ ډًٍى َٙای ٤یټ هًىثبيٍی ٕبڅڈ ٭ىًان ًٙوي .ثٖی ثی٘ اُ آوـٍ ٽٍ ډی سًاویڈ ىٍ ایه ٽشبة ػبی ىَیڈ .آوـٍ ډه ىٍ ایه
ٽشبة ٭ىًان ٽَىٌ اڇ اُ٩بٍاسی ٽچی ىٍثبٌٍ ایه ډًَٖ ٫ً١شىي.
ٍیَ ٍٚبی هًىثبيٍی ٍياوی َٖشىي
هًىثبيٍی ثی٘ اُ آوپٍ ىٍ ډًٵٺیشُب ي ٙپٖشُبی ډلی٦ی ٍی ٍٚىاٙشٍ ثبٙي ىٍ ًَه ي ىٍ ىٍين ٵَى ٍی ٍٚىاٍى.
ایه ډًً١٭ی إبٕی إز ٽٍ ثبیي ىٍٻ ٽىیڈ .٭يڇ ىٍٻ ایه اٝڄ ثب٭ض ایؼبى اكٖبٓ هٚڈ ي ځىبَی ٱیَ َ١يٍی ي اوپبٍ هًیٚشه ډی ځَىى.
88
www.takbook.com
قدرت خودباوری
اځَ ډب هًى ٍا ثب َٙای٦ی ٽٍ هبٍع اُ ٕ٦ق ٽىشَڅمبن إز ثٖىؼیڈ ډىؼَ ثٍ ایه ډی ًٙى ٽٍ ث ًٍ٦ٱیَ ٹبثڄ اػشىبة ي ډِډىی ىؿبٍ هًىثبيٍی ١ٮیٴ ي
ثیمبٍ هًاَیڈ ٙي.
اډب ویبُ ویٖز ٽٍ هًىثبيٍی ډب سلز سبطیَ َٙای ٤ٹَاٍ ثڂیَى یب ٝيډٍ ثجیىي ..ىٍ ثُشَیه َٙای٦ی ٽٍ ٙبؤ ثب ډب یبٍ ثبٙي ثبُ َڈ ىٍ ثَهی اُ ډًاٍى ُويځی
ٙپٖز هًاَیڈ هًٍى .اډب ٵپَ ایىپٍ ډًٵٺیز سىُب ٥َٙی إز ٽٍ ثب٭ض ډی ًٙى اكٖبٓ هًىثبيٍی ١ٮیٴ وياٙشٍ ثبٙیڈ اٙشجبٌ إز.
الُڇ إز ٽٍ سبٽیي ٽىڈ هًىثبيٍی كبڅشی ویٖز ٽٍ ډبَیز آن دبیبن دٌیَى ثچپٍ یټ كبڅز اىاډٍ یبثىيٌ إز ٽٍ ىٍ اُ ىٕز وياىن سًاوبیی ډب ىٍ
اوشوبثُبیمبن وُٶشٍ إز ي ویِ ىٍ سًٍٞار ...اٵپبٍ....ٹ٢بيسُب....دبٕن َب ي ا٭مبڅمبن.
هًىثبيٍی ىیي ډظجز هًىډبن إز ثيين ياثٖشڂی ثٍ ٽبٍٽَىډبن ىٍ كبڃ ي آیىيٌ ي ویِ ډٖئًڅیز دٌیَی ډب.
ثبیي ایىَا ثياویڈ ٽٍ ډب َمًاٌٍ ٙبؤ ډؼيى ىاٍیڈ.ډب ََځِ ُوياوی اوشوبثُبی ځٌٙشٍ ډبن ویٖشیڈ.
89
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ٹيٍر ي ٭مچپَى هًىثبيٍی ىٍ ډلی ٤ٽبٍی ي ٙٲچی
هًىثبيٍی ډُمشَیه ٥َٙی إز ٽٍ ثَای ډجبٌٍُ ثب ؿبڅُٚبی ُويځی آیىيٌ ډبن ویبُ ىاٍیڈ .ىٍ ډًاػٍُ ثب ؿبڅُٚب ي كًاىص ډلڄ ٽبٍ إز ٽٍ ویبُ كیبسی ثٍ
هًىثبيٍی ٕبڅڈ كٔ ډی ًٙى.
ثَای ډب وٺ٘ ډُمی ٽٍ هًىثبيٍی ىٍ سًاوبیی دٌیَٗ ٍیٖټ ...آډًهشه ډُبٍسُبی ػيیي...هالٹیز...ىٍیبٵز ثبُهًٍىَبٍ...ٵشبٍ ډىٞٶبوٍ ي هیَ هًاَبوٍ ثب
ىیڂَان ي ډظجز ثًىن ایٶب ډی ٽىي يا١ق ي ډجََه إز .ډب ثَای ٭مچپَى ډ٦چًة ىٍ هبوًاىٌ ي اػشمب ٫ویبُ ىاٍیڈ ٽٍ ایه ډُبٍر ٍا سًٕٮٍ ىَیڈ.
ډب ثٍ ُډبوی ىٍ سبٍین ثَٚی ٍٕیيٌ ایڈ ٽٍ هًىثبيٍی ثًٍٞر یټ ویبُ ډشٮبڅی ي ډُڈ ٍياوٚىبهشی ىٍآډيٌ إز ٽٍ َڈ ایىټ ثٍ ٭ىًان ویبُ كیبسی ثَای
ثَهًٍىاٍی اُ اٹشٞبىی ډشٮبڅی ویِ ډَ٦ف إز.
ډب ٙبَي ایه اډَ َٖشیڈ ٽٍ ػبډٮٍ اُ ٙپڄ ػبډٮٍ ای ٽبٍځَ ثٍ ًٕی ػبډٮٍ ای ډشٶپَ ي ا٥ال٭بسی دی٘ ډی ٍيى .اٹشٞبى ډى٦ٺٍ ای ي ایٖشب ثٍ ٕمز یټ
اٹشٞبى ػُبوی دی٘ ډی ٍيى ٽٍ ثَ دبیٍ ی یټ سٶپَ ٭چمی ي ٍياوٚىبهشی إشًاٍ إز.
ىٍ كبڃ كب َ١ٽبٍ ػٖمی ثًٍٞر ثوٚی ثٖیبٍ ٽًؿټ اُ ٵٮبڅیز اٹشٞبىی ډب ىٍ آډيٌ إز .اٽىًن ُډبوٍ ٽٖبوی إز ٽٍ ثب ًَه هًی٘ ٽبٍ ډی ٽىىي.
90
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ٍيُٙبی ػيیي ډيیَیشی ثبیي ًٍ٥ی دیَٚٵشٍ ثبٙىي ٽٍ ثشًاوىي ىٍ هًٍ ي ډىبٕت ډيیَیز ثُشَ ٭چمی ي ٱیَ ياثٖشٍ ثٍ ٵٚبٍَبی ػٖمی ي َمَاٌ ثب ٽبٍٽَى
هالٹبوٍ ثبٙي.
كشی ٍيان ىٍډبوڂََب ي ډٚبيٍیه ویِ ىٍ ایه َٙای ٤ٽٍ ډَاػٮیه ثیٚشَی ثب إشَٓ َب ي سى٘ َبی ٙٲچی ثٍ آوُب ډَاػٮٍ ډی ٽىىي ویبُ ثٍ ډُبٍسُبی ثیٚشَی
ٍا كٔ ډی ٽىىي.
اډَيٌُ دیَٚٵز ي سٮبڅی ىٍ ډلی ٤ٽبٍ ىٍ كبڅی ٽٍ سٲییَار َٕیٮی ىٍ كبڃ اوؼبڇ إز ویبُ ثٍ اوشوبثُب ي ؿبڅُٚبی ٭میٺی ثَای اثيا ٫ډيیَیز ٙوٞی ثَ
دبیٍ ډٖئًڅیز دٌیَی ي ١ياٹز ىاٍى .ىٍ ياٹ ٬یټ هًىثبيٍی ثب ٕ٦ق ثبال ډًٍى ویبُ إز.
ا٭شمبى ثٍ هًیٚشه
ډُمشَیه اٝڄ ثَای ډيیَیز هًىثبيٍی ایىٖز ٽٍ ثٍ ًَىشبن ي سؼِیٍ ي سلچیڄ َبی٘ ا٭شمبى ٽىیي .ثٍ سًاوبیی هًی٘ ثَای یبىځیَی...ٹ٢بير ي سٞمیڈ
ځیَی ا٭شمبى ٽىیي.
اثشيایی سَیه ٍاٌ ثَای ثَهًٍىاٍی اُ هًىثبيٍی ایىٖز ٽٍ سٞيیٸ ٽىیڈ ثَای اوٖبوُبًَه ي ًَٙیبٍی ډٮىبی ايڅیٍ ي إبٕی كیبر إز .ىٍ ایه ًٍٝر ډب
هًىډبن ٍا ىٍ اٍسجب ٣ثب ياٹٮیز ٹَاٍ ډی ىَیڈ ي ٍٵشبٍَبیمبن ٍا ثًٖی ډٖیَی ىٍٕز َيایز ډی ٽىیڈ.
91
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ٽٖی ٽٍ وشًاوي ثٍ ًَه هًى ا٭شمبى ٽىي ٵَىی سپبډڄ ویبٵشٍ إز ٽٍ سىُب ََ اوـٍ ٍا ٽٍ ُويځی دی٘ دبی٘ ٹَاٍ ډی ىَي ٍا ډی دٌیَى .هًىثبيٍی ډظجز ٍا
ډی سًان ثٮىًان یټ ٕیٖشڈ ایمىی ثَای ًَٙیبٍی ٵَىی ىاوٖز ٽٍ ډٺبيډز...إشٺبډز ي َ٩ٵیز وًٙبُی ي وًسًاوی ىٍ اىاٌٍ ؿبڅُٚبی ُويځی ٍا ثٍ ډب ډی
ىَي.
سًاوبیی سٞمیڈ ځیَی
٥ی ډ٦بڅٮبسی ٽٍ اوؼبڇ ٙيٌ ثٍ ایه وشیؼٍ ٍٕیيٌ اوي ٽٍ یپی اُ ىالیڄ ثٍ ه٦ب ٍٵشه ډٖیَ ُويځی ٭يڇ ٹيٍر سٞمیڈ ځیَی ډی ثبٙي .آن اډَ ثٍ ىوجبڃ یټ
هًىثبيٍی ٝيډٍ ىیيٌ ثًػًى ډی آیي ٽٍ ٵَى ومی سًاوي ثٍ ٹيٍر ًَىی ٹ٢بير هًی٘ ا٭شمبى ٽىي .ىٍ ثٖیبٍی اُ ډًاٍى ډيیَان ثبیي ثَای یټ سٞمیڈ
ځیَی ىٍٕز ا٥ال٭بر ُیبىی ٍا ػم ٬آيٍی ٽىىي .
ٝي اڅجشٍ ىٍ ُډیىٍ َبیی ٽٍ ډٚبٍٽشی إز ویِ ٹيٍر سٞمیڈ ځیَی ٍا ثب ىیڂَان َٙیټ ًٙوي ََ .ؿىي ىٍ ډجبكض ثٖیبٍ ٍاػ ٬ثٍ اٍُٗ َمبَىڀ ثًىن
سٞمیمبر ثب ػم ٬ځٶشٍ ډی ًٙى يڅی ډٮىی آن ثٖیبٍ ٹًیشَ اُ ا٥ب٭ز ٽًٍٽًٍاوٍ ي ډ٦چٸ ډی ثبٙي .اويیٚیين ثًٍٞر َٙاٽشی اډپبن ىاٍى ډبٍا اُ ثٖیبٍی اُ
ٙبوُٖبی ُويځیمبن ىيٍ ٽىي.
92
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ٍاَىمبییُبیی ثَای یټ سٞمیڈ ځیَی ٭بٹالوٍ
اُ و َ٪ډه سٞمیڈ ځیَی ٝلیق ُډبوی ډیَٖ ډی ًٙى ٽٍ ثب يٕٮز ىیي سمبډی اډپبوبر ٍا ثٍَٕی ٽىیڈ.
ثَای ایه اډَ اُ هًىسبن ثذَٕیي:
ؿٍ وشبیؼی اُ ایه سٞمیڈ ځیَی ډه كبٝڄ ډی ًٙى؟
ؿٍ َٙای٦ی ىٍ ډلبڅٶز ثب سٞمیڈ ډه َٖشىي؟
ؿٍ ٽٖبوی ىٍ ایه سٞمیڈ َمَاَی اڇ ډی ٽىىي ي ؿڂًوٍ؟
ثٍ ثیبوی ىیڂَ یټ ٵَى ٽٍ ًَٗ َٕٙبٍی ىاٍى ثیٚشَیه اډپبوبسی ٍا ٽٍ اي ٍا ىٍ سٞمیڈ ځیَی اٗ َيایز ډی ٽىىي ػٖشؼً ډی ٽىي .اډب ډی ىاوي ٽٍ
سٞمیمی ٽٍ ډی ځیَى ٭ًاٹج٘ اٍسجب٥ی ثب ىیڂَان وياٍى .ایه یټ ٣َٙإبٕی ثَای اكشَاڇ ثٍ كٺیٺز إز .اُ َٙای ٤ي وٚبوٍ َبی هًىثبيٍی ٕبڅڈ آځبَی
ٹًی اُ ياٹٮیز ډی ثبٙي يدٔ اُ آن ا٭شمبى ثٍ ًَه هًى ثَای سٞمیڈ ځیَی ٝلیق ي وُبیی.
93
www.takbook.com
قدرت خودباوری
َٙای٦ی يػًى ىاٍى ٽٍ یټ ٵَى ثب هًى ثبيٍی ٕبڅڈ ویِ ا٥ال٭بسی ٍا اُ ىیڂَان ٽٖت ډیپىي يایه ثٍ ایه ډٮىی ویٖز ٽٍ هًى ٍا ثب ٥ىبة ىیڂَان ىٍ ؿبٌ
ثیىياُى .یټ ٵَى ډمپه إز هبٍع ځًى ډبػَا ثبٙي اډب ډمپه إز اُ هبٍع َٙای٦ی ٍا ثجیىي ٽٍ اٵَاى ىٍ ځیَ ډبػَا ٹبىٍ ثٍ ىیين آن ویٖشىي.
ثٍ ٭ىًان ډظبڃ ٽٖبوی ډظڄ ثَاىٍان ٍایز ي ٕبُويځبن ايڅیٍ ًَادیمب اُ ځَٵشه ډٚبيٌٍ ياويی ٍٚاُ ىیڂَان اثبئی وياٙشىي.
سٞمیڈ ځیَی ػمٮی ي َٙاٽشی ػبیڂبٌ ډو ًٛٞثٍ هًى ٍا ىاٍوي اډب َمبن ویِ ياثٖشٍ إز ثٍ سًاوبیی اٵَاى ىٍ ػم ٬ثىيی ي سٮبډڄ اٵپبٍٙبن .
ثَهی اُ اٵَاى ىیيځبٌ ٽبٵی ثَای سٚوی ٜسٞمیڈ ىٍٕز ٍا وياٍوي.
ىٍ ایه َٙای ٤ثٖیبٍی ایيٌ َبی ډُڈ وبىیيٌ ځَٵشٍ ډی ًٙوي ،ي یټ ٽبٍډىي ٹبىٍ ووًاَي ثًى ډلًٞڃ ػيیي یب یټ ٍيٗ ي سپىیټ ػيیي ٍا اٍائٍ ثيَي .ىٍ
ياٹ ٬ثَای ثیبن ایيٌ ػيیي ویبُ ثٍ ډیِان ثبالیی اُ هًى ثبيٍی ىٍ هًى ډی ثبٙي.
اتنیشیطشدیگشاندساچساط مااص خود و ختر خوایه ما
اٵَاىی ٽٍ اُ ي١ٮیز يػًىی ٙبن ٍا١ی َٖشىي ي ثٍ هًی٘ ا٭شمبى ىاٙشٍ ثب هًىٙبن ىٍ ٝچق َٖشىي اُ څلب ٧اٹشٞبىی اٵَاى آُاىی َٖشىي ي ډی سًاوىي
ثب ٍيكی هیَ هًاَبوٍ دٌیَای ىیڂَان ثبٙىي .اٵَاى ثب هًى ثبيٍی ثبال وٖجز ثٍ اٵَاى هًىاوپبٍځَ ثیٚشَسمبیڄ ىاٍوي ٽٍ سَٚیټ ډٖب٭ی ي سٮبين ٍا سؼَثٍ
ٽىىيًٙ .ٷ ي ًيٷ ثیٚشَی ىاٍوي ي ىٍ ډٖبئڄ ثیٚشَ ثب ىیڂَان َمٶپَی ډی ٽىىي .اٵَاى هًى اوپبٍځَ ثیٚشَ ٙمب ٍا ىٍ ثَاثَ هًىٙبن ډی یبثىي
94
www.takbook.com
قدرت خودباوری
. یٮىی سٶپَ ثَويٌ – ثبُويٌ ٍا ىاٍوي.
ؿٍ اوٖبوُب ٍا ثٍ ًٍٝر ډؼمً٭ٍ ای اُ ٕیٖشڈ ثٍِٿ ي ٕبُډبن ویبٵشٍ ثجیىیي ؿٍ اُ َ٥یٸ ُويځی ٙوٞی ٙبن ...اٵَاىی ٽٍ ثٍ هًى ایمبن ىاٍوي ثیَٚ
٭الٹمىيوي ٽٍ ثب اكشَاڇ ي هیَهًاَبوٍ ثب ىیڂَان ٍٵشبٍ ٽىىي سب اٵَاىی ٽٍ ا٭شمبى ثٍ وٶٔ وياٍوي.
ابوسنکمیکًما اسصػموقفیتسا داسمی:
ایه اډَ ياثٖشٍ إز ثٍ اكٖبٓ اٍُٙمىيی ٽٍ اُ اًٝڃ هًى ثبيٍی إز ي ثیبن ډیياٍى ٽٍ ډب اٍُٗ ي څیبٹز ډًٵٺیز ٙ..بىی ي ا٭شمبى ي ٭ٚٸ ياكشَاڇ ٍا
ىاٍیڈ.
سمبډی ُويځی ډب ډشٚپڄ إز اُ اٍُُٙبیی ٽٍ ٹبثڄ دیڂیَی َٖشىي .ډه سَػیق ډیيَڈ ىٍ ُويٽی اٍُُٙبی ٙوٞی هًی٘ ٍا ىوجبڃ ٽىڈ .
اځَ ډه ىٍ ٭مٸ يػًىڇ اكٖبٓ وپىڈ ٽٍ اٍُٗ ډًٵٺیز ي ٙبىی ٍا ىاٍڇ ډ٦مئىب آوَا ثيٕز ومی آيٍڇ ي اكیبوبً اځَ َڈ ثٍ ىٕز ثیبيٍڇ اُآن څٌر ومی ثَڇ.
ډب ځٍ ځبٌ اٵَاىی ٍا ډی ثیىیڈ ٽٍ ٹبثچیشُبی ُیبىی ىاٍوي اډب ثٍ آوُب ثُبیی ىاىٌ وٚيٌ إز ثىبثَایه آوُب ٽبٍ ډی ٽىىي اډب اُ ٽبٍی ٽٍ اوؼبڇ ډی ىَىي څٌسی ومی
ثَوي .اٵَاىی ٽٍ اٍُٗ ي سًاوبیی َبی هًى ٍا اوپبٍ ډی ٽىىي ٱبڅجبً اُ ىیڂَان يكٚز ىاٍوي ي اٽظَاً ىٍځیَ ٍياث ٤ډوَثی ثب ىیڂَان ډی ًٙوي .ایه اٵَاى ویبُ
ثٍ ٽمټ ىٍډبوی ىاٍوي .
95
www.takbook.com
قدرت خودباوری
اځَ ډب اُ څلبًَ ٧ىی ا٭شٺبى ىاٙشٍ ثبٙیڈ ٽٍ اٍُٙمىي يسًاومىي َٖشیڈ ٽمشَ اسٶبٷ ډی اٵشي ٽٍ ثٍ اكٖبٓ ١يیز ثب ىیڂَان ىؿبٍ ًٙیڈ ىٍ ایه كبڅز ثیٚشَ
ثب ىیڂَان ىٍ سٮبډڄ َٖشیڈ ي سًاوبیی ي ډُبٍر ٽبٵی ىٍ ثَدب ٽَىن َٙای ٤هیَ هًاَبوٍ ي ډشٮبىڃ ٍا ىاٍیڈ.
داساوبدنمتران ابالیتعامل اجتامیی:
Allan s.watter man
ٍياوٚىبٕی اَڄ ویً ػَٕی ډ٦بڅٮٍ ای ځٌٙشٍ -وڂَ ىٍ ډشًن ډَثً ٣ثٍ سٮبډڄ ي َمپبٍی اػشمب٭ی اوؼبڇ ىاىٌ إز ي ویِ ؿڂًوڂی اٍسجب ٣ډشٺبثڄ آن ثب
ٙوٞیشُبی سپبډڄ یبٵشٍ. .
اي ىٍ سلٺیٺبس٘ ثٍ ایه وشیؼٍ ٍٕیيٌ ٽٍ ایه ىي ډً ٫ً١وٍ سىُب ثب َڈ اٍسجب ٣ډٖشٺیڈ ىاٍوي ثچپٍ ىٍ اٍسجب ٣ثب ٽیٶیز هیَ هًاَی ثوٚىيځی ي ٙٶٺز ٵَى
ویِ ډی ثبٙي .اٵَاى ىاٍای هًىثبيٍی ثبال هًى ٍا ثبالسَ اُ ىیڂَان ٵَ ٛومی ٽىىي .څٌر آوُب ىٍ ایه إز ٽٍ آن ؿیِی ثبٙىي ٽٍ ياٹٮب َٖشىي وٍ ایىپٍ ثُشَ
یب ثبالسَ اُ ىیڂَان ثبٙىي.
.
96
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ایاکػتعیتر یمکشدم:
ُډبوی ٍيی ځَيَی ٱیَٽبٍ آډي ثٍَٕی ډی ٽَىڇ .یپی اُ ىالیڄ اٝچی ٽٍ ثب٭ض ایه اډَ ىٍ آوُب ٙيٌ ثًى ایه ثًى ٽٍ اٽظَ اٵَاى ایه ځَيٌ ٵپَ ډی ٽَىوي ٽٍ
ٹبىٍ ثٍ سٲییَ ویٖشىي .آوُب ډی اويیٚیيوي ٽٍ َٙای ٤ي ٽبٍٽَى آوُب اٝال ثٍ كٖبة ومی آیي ََ .ؿٍ ثیٚشَىٍ اطَ سٲییَار ىٍډبوی ثٍ ایه وشیؼٍ ډی ٍٕیيوي ٽٍ
ي١ٮیز آوُب اَمیز ىاٍى ثیٚشَ ثب َڈ ىٍ سٮبډڄ ي سَٚیټ ډٖب٭ی ٹَاٍ ډی ځَٵشىي .ایه ثٍ يً١ف یپی اُ اًٝڃ هًى ثبيٍی إز .ایه آٍُيی إبٕی یټ
ٵَى إز ٽٍ ىیڂَان اي ٍا ثٍ كٖبة ثیبيٍوي ي اي ٍا َمبوڂًوٍ ٽٍ َٖز ثذٌیَوي .ایه یټ اډَ ٥جیٮی إز ٽٍ ٭الٹٍ ډىي ثبٙیڈ ىٍ ډلی٦ی ٽبٍ ٽىیڈ ٽٍ ډب ي
هًىثبيٍیمبن ٍا كمبیز ډی ٽىي .ډب ٭الٹٍ ىاٍیڈ ىٍ ډلی٦ی ٽبٍ ٽىیڈ ٽٍ ثشًاویڈ ىٍ آن ډٚبٍٽز ىاٙشٍ ثبٙیڈ ي ٹبىٍ ثبٙیڈ سٲییَاسی ٍا ثَای ثُجًى ؿَهٍ ی
اٹشٞبىی ثٍ يػًى ثیبيٍیڈ .
اٵَاىی ٽٍ هًى ثبيٍی ثبالیی ىاٍوي هًى ٍا اٍُٙمىي ي ٙبیٖشٍ ډی ىاوىي ثُشَ ډی سًاوىي ىٍ ډٞبكجٍ َبی ٙٲچی ډًٵٸ ًٙوي ي ٽمشَ ډٖشٮي اهَاع اُ ډلی٤
ٽبٍ َٖشىي.
97
www.takbook.com
قدرت خودباوری
صالیحت و ؽانستگی :انمیتدسوین
ُډبوی ٽٍ ډه اُ ٙبیٖشڂی كَٳ ډی ُوڈ ډٺًٞىڇ یټ اډىیز ىٍيوی إز ٽٍ اُ ا٭شمبى ثٍ دَيٍٕ ٵٮبڅیز ًَىی هًىډبن كبٝڄ ډی ًٙى وٍ ثَ إبٓ اٍُٙی
ٽٍ اُ و َ٪ىیڂَان ثَای هًى ٹبئڄ ډی ًٙیڈ .
ٕبڅُب دی٘ ډه ٕمیىبٍی ىٍثبٌٍ هًى ثبيٍی ىاٙشڈ ٽٍ ىيڅز ىٍ آن ُډبن ىاٙز سٞمیڈ ځیَی ډی ٽَى ٽٍ ځَيَی ٍا ٽٍ ٵٮبڅیشٚبن سلز سًٹیٴ ثًى آُاى ٽىي
یب هیَ.
ثٖیبٍی اُ ډيیَان اػَایی ایه ٝىبی ٬ىٍ ػچٍٖ ډه يػًى ىاٙشىي .ډه ځٶشڈ :آوـٍ ٽٍ ىٍ هًى ثبيٍی ٙمب ایؼبى اٙپبڃ ډی ٽىي ایه إز ٽٍ آن ٍا ثَ دبیٍ
ثيٕز آيٍىن ډؼيى سًاوبیی سبن ٹَاٍ ىاىٌ ایي .ثبیي ىٹز ٽىیي ىٍ كبڃ كب َ١ٽٖبوی ىاٍوي ثَای ٙمب سٞمیڈ ډی ځیَوي ٽٍ ثٮ٢بً كشی ٙىبهشی َڈ اُ ٙمب
وياٍوي .آیب ایه ىڅیڄ ډی ًٙى ٽٍ ٙمب هًى ثبيٍی هًى ٍا سلز سبطیَ آوُب ٹَاٍ ىَیي .اځَ ایه ٭ٺیيٌ ثَای ٙمب ٹبثڄ ٹجًڃ إز ډه ویِ ا٭شَا١ی وياٍڇ .اډب
َیؾ ىڅیچی ثب٭ض ومی ًٙى ٽٍ ٙمب هًى ثبيٍی هًی٘ ٍا ثَ دبیٍ ی ډٖبئچی ثىب ٽىیي ٽٍ َیؾ ځًوٍ ٽىشَڅی ثَ ٍيی آن وياٍیي .ایه اډَ ٕوشی إز ٽٍ
ثشًاویي ایه ځٶشٍ ٍا ثذٌیَى يىٍٻ ٽىیي .ىٍ ٵََىڀ ډب ،ثَای ډَىَب ي كشی ُوبن اٍُٙمىي ثًىن ایه ډٶًُڇ ٍا ډی ىَي ٽٍ كٺًٷ ىاٙشٍ ثبٙىي ي ٙٲچی ٽٍ ىٍ
آن هًة ثيٍهٚي .
98
www.takbook.com
قدرت خودباوری
خودابوسیدسمه ایمختًاب دقستایدگتری ماعت:
ؿًن ىٍ ػُبن ٵٮچی ٭چًڇ ثٍ َٕ٭ز ځٖشَٗ ډی یبثي َمڂی ډب ثَای ډًطَ ثبٹی ډبوين ثبیي ىٍ ً٥ڃ ُويځی ډبن ثٍ آډًهشه ډٚٲًڃ ثبٙیڈ .ثَای اٵَاى
ُیبىی ایه ډً ٫ً١ثٍ ډٮىبی سٲییَ ػُز ىاىن إز .ایه اډَ ډیَٖ ویٖز ٽٍ ثڂًییڈ هًى ثبيٍی ثٍ ىاوٖشٍ َبی ډب ياثٖشٍ ویٖز یب ایىپٍ ثٍ ٹيٍر یبىځیَی
ډب َیؾ اٍسجب٥ی وياٍى .ایه ي١ٮیز سىُب ىٍ ُډبن ٭يڇ طجبر اٹشٞبىی ٝبىٷ ویٖز ثچپٍ ََ سٲییَی ىٍ َٙایُ ٤ويځی ٽٍ ٱیَ ډىش ٌَ٪ثبٙي ویبُ ثٍ آډًهشه
ډٖبئڄ ػيیيی ىاٍى ي ََ ٵَى ثبیي ثٍ ډُبٍر َب ي آډًهشٍ َبی ٙوٞی اٗ ياثٖشٍ ثبٙي ىٍ ایه ډًٍى ثَای ډظبڃ ثُشَ إز اُ هًى ثذَٕیڈ ىاوٖشه ىٍډًٍى
ډُىيٕی ٵَيٗ ثَای ډه ؿٍ وٶٮی ىاٍى ؟ ؿٍ ډٖبئچی ٍا ثبیي ٍاػ ٬ثٍ ډٖبئڄ وب آٙىب ي ػيیي ثياوڈ سب ثشًاوڈ ثب ؿبڅ٘ ػيیي ُويځی اڇ ډٺبثچٍ ٽىڈ ؟
وتقع ابال بشای موفق ؽذن
آوُبیی ٽٍ آډًُځبٍ َٖشىي ثبیي ثشًاوىي سًاوبیی آډًهشه اٵَاى ٍا سٚوی ٜىَىي .ىٍ ډلڄ ٽبٍ ډيیَان ثبیي اوش٪بٍ ثبالی ډًٵٸ ٙين ٍا ىٍ هًى دَيٍٗ ىَىيؿٍ
ثَای هًىٙبن ؿٍ ثَای ٽٖبوی ٽٍ سلز ډيیَیز ٙبن ٽبٍ ډی ٽىىي ویِ ثبیي ایه َٙایٍ ٤ا سٚوی ٜىَىيَ .مٍ اٵَاى ثبیي ایه َٙایٍ ٤ا ىٍ هًى دَيٍٗ
ىَىي .اُ َ٥ٵی ثبیي َٙای٦ی ٍا ثًػًى ثیبيٍوي ٽٍ ٵَى ىٍ ًٍٝر اٙشجبَبر ًُٕی ثَای دبٕوڂًیی اكٖبٓ اډىیز ىاٙشٍ ثبٙي .ایه ثٖیبٍ ویَوڀ ثبُاوٍ
إز ٽٍ ډلی٦ی ثٖبُیڈ ٽٍ ؿبڅ٘ دٌیَی آن ثبال ثبٙي اډب ٕیبٕز سىجیُی ٹًی ای ٍا ي ٬١ٽىیڈَ .يایز اٵَاى ثٍ ًٕی سًٹ ٬ثبالی ډًٵٺیز ي اډیي ىاٙشه
ىٍ كیه ٍٙي ي آډًُٗ سىبٹ٢ی وياٍى اډب ثٍ سٶپَی ډَاٹجز ٙيٌ ثَای ىٕشًٍ ىاىن ثٍ ُیَ ىٕشبن ویبُ ىاٍیڈ ٙمب ثبیي ثب ایه دی٘ ٵَ ٟثب ُیَ ىٕشبوشبن
99
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ٍيثَي ًٙیي ٽٍ آوُب كَٵی ثَای ځٶشه ي ؿیِ ػيیيی ثَای ٭َ ٟٽَىن ىاٍوي اډب اځَ ياٹٮب ؿىیه ثبيٍی وياٍیي هًىسبن كيٓ ثِویي ٽٍ ؿٍ ًٍ٦ٵشبٍ
هًاَیي ٽَى ٍٵشبٍ ثَ إبٓ اډیي ډًٵٺیز ٍا كييى ٍ 60-30يُ سمَیه ٽىیي يثٍ سٲییَاسی ٽٍ ٍم ډی ىَي سًػٍ ٽىیي ثَای ٍ٭بیز اډیي ډًٵٺیز ثُشَ إز
اُ اٵَاى ثذَٕیڈ آیب ډی سًاوىي ډٖئً څیشُبی ډلًڅٍ ٍا اوؼبڇ ىَىي اځَ آوُب اٵَاىی ډٖئًڅیز دٌیَ ثًىوي ثَای َيایز آوُب سالٗ ٽىیي ي ثٍ ٹًڃ ي ٹَاٍَبیشبن ثب
َڈ دبیجىي ثبٙیي.
مسئویلت پزیشی دهف – مذاس :
سب ػبی ډمپه هًة إز ٽٍ ىٍ ځَيَی ٽبٍ ٽىیڈ ٽٍ اوش٪بٍار ي اَياٵ٘ ٍا ثب اًٝڃ ٽبٍی ي اَياٳ ډؼمً٭ٍ ډ٦بثٺز ثيَي .ایه ډً ٫ً١ثب٭ض ډی ًٙى
اَياٳ إشٺالڃ ٵَىی سٺًیز یبثىي .ډ٦بڅٮبر وٚبن ډی ىَىي ٽٍ ُډبوی ٽٍ یټ ځَيٌ اَياٳ هًى ٍا سٮییه ډی ٽىىي ثب٭ض ډی ًٙى ٽٍ ىٍ ٕ٦ق ٭مچپَى
ثبالسَی ٹَاٍ ثڂیَوي ثٍ وٖجز ُډبوی ٽٍ ىیڂَان اَياٳ آوُب ٍا سى٪یڈ ډی ٽىىي .ډيیَاوی ٽٍ هًى ثبيٍی هًثی ىاٍوي وٖجز ثٍ ىیڂَان ىٍ ٽىشَڃ َيٳ ځٌاٍی
ي ي٩بیٴ ډٚپالر ٽمشَی ىاٍوي .ثَای اػَای سپىیپُبی ډيیَیشی ي ډٚبٍٽشی یټ ٵَى ثب هًى ثبيٍی ثبال سًاوبیی ثٖیبٍ ثیٚشَی اُ ىیڂَان هًاَي ىاٙز.
ىٍ اثشيای اډَ َٙٽز ىٍ ٕمیىبٍَبی هًى ثبيٍی ثَای ا٥ال ٫یبٵشه اُ ؿڂًوڂی ي ولًٌ إشٶبىٌ اُ هًى ثبيٍی ىٍ ُويځی ٍيُ ډٌَ ډٶیي َٖشىي ُډبوی ٽٍ
اٵَاى اُ ؿڂًوڂی سبطیَ هًى ثبيٍی ىٍ ٕالډز ٍياوٚبن آځبٌ ًٙوي ٭ال ٹٍ ډىي ډی ًٙوي ٽٍ ایه اځبَی ٍا ثيٕز آيٍوي.
100
www.takbook.com
قدرت خودباوری
یټ ډيیَ ٍ ،ياويٍډبوڂَ ویٖز يویبُی ویٖز ٽٍ سالٗ ٽىي سب ثبٙي ثىب ثَایه ٽبٍډىيان وجبیي اُ ډيیَ هًى سًٹ ٬ىاٙشٍ ثبٙىي ٽٍ ډبوىي یټ ٍياويٍډبوڂَ ثب آوُب
ثَهًٍى ٽىي كشی اځَ سًان ایه ٽبٍ ٍا ویِ ىاٙشٍ ثبٙي.
اچلش /حمشک و تالػ :
ډ٦بڅٮبر وٚبن ىاىٌ اوي ُډبوی ٽٍ اُ اٵَاى ٽبٍی ډی هًاَیڈ ٽٍ اويٽی ثی٘ اُ كيی إز ٽٍ ٵپَ ډی ٽىىي ډی سًاوىي ..ثٍ وشبیغ ثُشَی ډی ٍٕىي .ثٍ ثیبوی
ثُشَ ُډبوی وشیؼٍ ثُشَی ٭بیي ډیًٚى ٽٍ اٵَاى ٍا ثٍ ٽً ٘ٙياىاٍیڈ .ډب ثبیي اوش٪بٍ هًى ٍا ثبال ثجَیڈ اډب وٍ سب ػبیی ٽٍ ٵچغ ٽىىيٌ ثبٙي ایه اٝڄ ىٍ ډًٍى
اوش٪بٍار ډبن اُ هًى ویِ ډٞياٷ ىاٍى .ډيیَان ثبیي اوش٪بٍار هًى ٍا ثب ياٹٮیز ډى٦جٸ ٽىىي اډب ایه اوش٪بٍار ثبیي ثٍ اوياٌُ ٽبٵی ؿبڅ٘ ثَ اوڂیِ ي ډلَٻ
ثبٙي ي ٵَى ٍا ثٍ ٽً ٘ٙيا ىاٍى .ډٚپڄ ثٖیبٍی اُ اٵَاى ایه إز ٽٍ ثی٘ اُ سًاوبیی ٵَىی ٙبن سلَیټ ٙيٌ اوي .اډب ىٍ ډٺبثڄ ٝ ،يَب وٶَ ویِ يػًى
ىاٍوي ٽٍ ؿبڅ٘ َبیٚبن ثٖیبٍ دبییه سَ اُ كي سًاوبیی َبیٚبن إز.
اځَ ډه ډيیَ ځَيٌ یب ډًٍٕٖ ای ثبٙڈ ایه آځبَی ٍا ثٍ هًى ي ځَيٌ سلز و٪بٍسڈ ډی ىَڈ ٽٍ اٵَاى ډی سًاوىي ٽبٍَبی ډبٵًٷ س ًٍٞهًى ٍا اوؼبڇ ىَىي .
اوش٪بٍ ډظجز ډی سًاوي ثب٭ض ًٙى ٽٍ اٵَاى ثشًاوىي ٵَاسَ اُ ډلييىیز َبیٚبن ٍا َڈ ثجیىىي
101
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ډه ثَای ډيیَان ىإشبوُب ي ډظبڅُبیی ٍا ډی یبيٍڇ ٽٍ اډیي ىاٍڇ ثٍ يٕیچٍ آوُب هالٹیز ٙبن ٍا ٙپًٵب ٽىڈ ډً ٫ً١هًى ثبيٍی ومی سًاوي اُ ثَوبډٍ َبی
آډًُٙی كٌٳ ًٙى.
ٌیچسايیمانیشی بشایافضایؼ خود ابوسی وجودوذاسد :
َیؾ ٍاٌ ډیبوجَی ثٍ ًٕی هًى ثبيٍی ثبال يػًى وياٍى :ډب ومی سًاویڈ ىٍ كٺیٺز ىٕز ثجَیڈ يىٍ ياٹٮیز سٺچت ٽىیڈ .اځَ ډب ثب ًَٙیبٍی ُويځی وپىیڈ
ٹبثڄ ا٭شمبى وجبٙیڈ ،ډٖئًڅیز دٌیَ ي اډبوز ىاٍ وجبٙیڈ ډمپه إز ډًٵٸ ثبٙیڈ ،اػشمب٭ی ثبٙیڈ ٕ ،الډز ثبٙیڈ ،٭ ً٢ځَيٌ َبی هًة ي ډظجز ثبٙیڈ
ي .....اډب ٵٺٝ ٤بكت هًى ثبيٍی ٽبًة َٖشیڈ .
هًى ثبيٍی َمًاٌٍ اوش٪بٍی ٝمیمبوٍ إز آن ؿیِی إز ٽٍ ٍاػ ٬ثٍ هًى ډی اويیٚیڈ ي اكٖبٓ ډی ٽىیڈ وٍ آن ؿیِی ٽٍ ىیڂَان ٍاػ ٬ثٍ ډب ٵپَ ډی
ٽىىي ي ډی اويیٚىي.
"هًى ثبيٍی كٺیٺی ا٭شجبٍی إز ٽٍ آوَا اُ ًٕی هًی٘ ٽٖت ډیپىیڈ ".
102
www.takbook.com
قدرت خودباوری
وتصیًرماجیع بشای مطالعً ینیؾتر :
ډه ثٍ ٭ىًان یټ ٍياوٚىبٓ سًػٍ اٝچی هًى ٍا ٍيی آډًُٗ هًى ثبيٍی ډشمَٽِ ٽَىٌ اڇ يویِ ډ٦بڅٮٍ وٺ٘ آن ىٍ ُويځی اوٖبن .اډب ىٍ ي١ٮیشی
اهشٞبٝی سَ وٺ٘ هًى ثبيٍی ٍا ىٍ ٽبٍ ي ٭ٚٸ ثٍَٕی ډی ٽىیڈ .اځَ ایه ٽشبة ثَای ٙمب اٍُٗ ډ٦بڅٮٍ ٽَىن ٍا ىاٙشٍ ډه وًٙشٍ َبی ىیڂَڇ ٍا ثَای
ډ٦بڅٮٍ ی ثیٚشَ ثٍ ٙمب سًٝیٍ ډی ٽىڈ.
*رياوطىاسی خًد بايری :
ایه ايڅیه ٽشبة كؼیڈ ډه ىٍ ُډیىٍ ی هًى ثبيٍی ډی ثبٙي ثَ هالٳ ٽشبة َبی ثٮيی اڇ ایه ٽشبة كبيی سئًٍی َبی ٕىڂیه ډی ثبٙي ایه ٽشبة ثب
سٮياىی ًٕاڃ َٙي ٫ډی ًٙى ډبوىي ایىپٍ :هًى ثبيٍی ؿیٖز ي ؿَا ثٍ آن ویبُ ىاٍیڈ ؟
ؿَا هًى ثبيٍی یټ ویبُ ٹيٍسمىي ىٍ ُويځی ثَٚی إز ؟
103
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ډٮىی يډٶًُڇ ثَ هًٍىاٍی اُ٭ٺیيٌ آُاى ؿیٖز ؟
اٍسجب ٣ثیه دبٕن ي ډلَٻ ىٍ ؿیٖز ؟
ىٍٕشپبٍی ي اډبوشياٍی ؿٍ ياثٖشڂی ای ثب هًى ثبيٍی ىاٍوي ؟
ٽياڇ یټ اُ اٍُُٙبی كیبسی هًى ثبيٍی ٍا كمبیز ٽَىٌ ي ٽياڇ یټ آوَا سىِڃ ډی ىَي ؟
ؿَا هًى ثبيٍی ٽچیي ډلَٻ إز ؟
*ضکسته آزاد :
ایه ٽشبة ٍاػ ٬ثٍ ٍیَ ٍٚبی ٭ِر وٶٔ ىٍ ىيٍان ٽًىٽی ډی ثبٙي ي كبيی ىإشبوُبی ٱڈ اوڂیِی إز ٽٍ اُ ومًوٍ َبی ثبڅیىی ىٍ هالڃ ٽبٍڇ ثيٕز
آيٍىٌ اڇ ىٍ هالڃ ایه ىإشبن َب ډی ثیىیڈ ٽٍ ثٍِٿ سَ َب اُ ؿٍ ٍاٌ َبیی ډی سًاوىي ىٍ ٍٙي هًى ثبيٍی یټ ٽًىٻ ډًطَ ثبٙىي ایه ٽشبة ػِء ايڅیه ٽشبثُب
ىٍ ُډیىٍ سٮٺیت َٙای ٤ٽًىٻ ډی ثبٙي.
104
www.takbook.com
قدرت خودباوری
*وفس اوکار ضذٌ:
ىٍ ایه ٽشبة ډظبڃ َبی ىٍىوبٻ ي ځٖشَىٌ اُ اٵَاىی ٽٍ ىؿبٍ هًى اوپبٍی َٖشىي ٍا آيٍىٌ اڇ .ډًاٍىی ٽٍ ىٍ آوُب ٵَى ثب ػُبن ىٍيوی هًى ىٍ اٍسجب ٣ومی
ثبٙي ي ٍاٌ َبیی ٍا ثَای ثُجًى ایه َٙای ٤آيٍىٌ اڇ ایه ٽشبة هًٝٞب ثَای ٽًىٽبن ىٍ ٕىیه ثبالسَ ٽٍ ىٍ هبوًاىٌ َبی وب ٽبٍآډي ٍٙي ډی یبثىي ٽبٍثَى
ىاٍى .ایه ٽشبة وڂبَی سبٌُ إز ثٍ ٍاث ٍ٦ی ثیه دبٕن يډلَٻ ٽٍ ىٍ هالڃ ىٍډبوُبی اثشيایی اڇ ٙبَي آوُب ثًىٌ اڇ ي ویِ ىٍ ٍاث ٍ٦ثب ٍاٌ ٵَاٍ ي ٭مٸ آن .ىٍ
ایه ٽشبة ډه اطجبر ډی ٽىڈ ٽٍ ؿَا يؿڂًوٍ سبییي هًیٚشه إبٓ هًى ثبيٍی ٕبڅڈ إز ي ثب٭ض ډی ًٙى ٵپَ ي اكٖبٓ َمبَىڂی دیيا ٽىىي.
* رياوطىاسی عطق رماوتیک :
ىٍ ایه ٽشبة ډه ٥جیٮز ي ډٮىبی ٭ٚٸ ٍډبوشیټ ٍا سً١یق ىاىٌ اڇ ایه ٽٍ ایه وً ٫٭ٚٸ ډشٶبير اُ اوًا ٫ىیڂَ ٭ٚٸ ډی ثبٙي ي ویِ ٍٙي ي سپبډڄ سبٍیوی
آن ي ؿبڅُٚبی إبٕی ٭ٚٸ ٍډبوشیټ ىٍ ىویبی ډيٍن ٍا َٙف ىاىٌ اڇ ایه ٽشبة دَٕ٘ َبیی اُ ٹجیڄ:
٭ٚٸ ؿیٖز ؟
ؿَا ٭ٚٸ ثٍ يػًى آډي ؟
105
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ؿَا ٭ٚٸ ځٍ ځبٌ ػچًٌ ځَ ډی ًٙى ؟
ي ؿَا ٭ٚٸ ځٍ ځبٌ ډی ډیَى؟
ٍ ......ا دبٕن ډیيَي.
* عطق از ما چٍ میخًاَذ ؟
ؿبح اٝچی ٽشبة ثب ٭ىًان " کتاب پرسش ي پاسخ عشق رماوتیک " ډی ثبٙي ایه ٽشبة وٖوٍ ی ثٖ ٤ىاىٌ ٙيٌ ای إز ٽٍ سًَٕ ٤مَٖ
ډه
)(devers branden
وڂبٙشٍ ٙيٌ إز.
106
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ایه ٽشبة ثٍ دبٕن َبی ډب ىٍ ډًٍى ُډبن ي ىيٍان ٭ٚٸ يٍُی ي ؿبڅُٚبیی ٽٍ ثب آن ډًاػٍ َٖشیڈ دبٕن ډی ځًیي .ایه ٽشبة ډًً١٭بر
ډشىً٭ی ٍا دً ٘ٙډی ىَي اُ ٹجیڄ إشٺالڃ ىٍ ٍياثَ / ٤ىَ ځٶشڂًی ډًطَ /ډُبٍر كڄ ډٖئچٍ /ډجبٌٍُ ثب كٖبىر ي ثي ثیىیَ /مَاَی ىٍ
ؿبڅُٚبی ډَثً ٣ثٍ ٽًىٽبن /ٹبوًن /ثُجًى َٙای ٤ىٍ ُډبن ٭يڇ ك ًٍ٢٭ٚٸ.
*احترام بٍ خًیطته :
ایه ٽشبة ویِ ىٍ ثبٌٍ ی ٥جیٮز هًى ثبيٍی ي وٺ٘ آن ىٍ ٍٵشبٍ ثیَيوی ډب وڂبٙشٍ ٙيٌ إز .ایه ٽشبة ٽمشَ ٵچٖٶی إز .ثیٚشٍَيی ؿڂًوڂی
ديیي آډين وٶٔ ي سًٕٮٍ آن ي دیَٚٵز ثٍ سٮبڅی ٙوٞی ثلض ډی ٽىي .ایه ٽشبة سبطیَ ثٍِځشَ َب ىٍ س٢ٮیٴ یب ٹًر اكٖبٓ ٽًىٻ ثٍ هًى
ٍا سً١یق ډی ىَي َٙ .ف ډی ىَي ٽٍ ډب ثٮىًان یټ ثٍِځشَ ثَای اٍسٺبء ٕ٦ق هًى ثبيٍی هًی٘ ؿٍ ٽبٍَبیی ٍا ډی سًاویڈ اوؼبڇ ىَیڈ ،ایه
ٽشبة اٍسجب ٣ثیه هًى ثبيٍی ي اكٖبٓ ځىبٌ ٍا َٙف ډی ىَي ي ویِ اٍسجب ٣ثیه هًى ثبيٍی ي ٽبٍ ډؤطَ ي هالٹبوٍ ٍا ثٍ سٶٞیڄ ثیبن ډی ٽىي .ایه
ٽشبة ىٍ ُډبن هًی٘ ثُشَیه ػم ٬ثىيی ډه اُ ډجلض هًى ثبيٍی ډی ثبٙي .
107
www.takbook.com
قدرت خودباوری
*اگر می تًاوستی آوچٍ را کٍ می تًاوم یگًیم بطىًی ......
ایه یټ ٽشبةِ سمَیه إز .ډه ىٍ ایه ٽشبة اًٝڃ سپىیټ ډٖبثٺٍ ی ػمالر هًىڇ ٍا َٙف ډی ىَڈ ي ایىپٍ ایه سپىیټ ؿ ًٍ٦ډی سًاوي ډٶیي
ثبٙي ي ثٍ ٭ىًان هًى آډًُ سًٕ ٤ٵَىی ٽٍ ثٍ سىُبیی ٍيی ثیبن وٶٔ هًی٘ ٽبٍ ډی ٽىي ثپبٍ ځَٵشٍ ًٙى .ىٍ ١مه َٙف آوَا ىٍ ىٍٻ ٵَى اُ
هًیٚشه ي ىٍډبن ٙوٞی ي سٮبڅی ٙوٞیز ٭ىًان ډی ٽىي .
*َىر کطف خًیطته :
ایه ٽشبة ،یټ ٽشبة دیَٚٵشٍ إز ،ؿبح اٝچی آن ثب ٭ىًان
(( دیدن آنچه می بینیم و دانستن آنچه می دانیم )) ثٍ ٥جٍٕ ٬یيٌ ثًى .
ایه ؿبح ػيیي سؼيیي وٙ َ٪يٌ ي ٽبډڄ سَ آوٖز ٽٍ ٕٮی ىاٍى ثٍ ډٚبيٍان ي ٍياويٍډبوڂَان ٽمټ ٽىي ي اثِاٍی ٍا ثَای ىٍډبوُبی ثبڅیىی ٙبن
ىٍ اهشیبٍٙبن ٹَاٍ ىَي .
108
www.takbook.com
قدرت خودباوری
*چگًوٍ خًدبايری خًیص را ارتقاء دَیم ؟
ویز اُ وڂبٙشه ایه ٽشبة ٽمټ ثٍ هًاوىيٌ إز ثَای ثُجًى ثوٚیين هًىثبيٍی٘ ثًٕیچٍ ٍيُٙب ي سپىیټ َبی اهشٞبٝی اٍائٍ ٙيٌ ىٍ آن .ایه
ثلض ثٖیبٍ ٭چمی سَ اُ ٽشبة َبی ىیڂَ ډه ډی ثبٙي ي ثیٚشَ ثَ دبیٍ ٽبٍَبی ٭مچی ثیبن ٙيٌ إز ایه ٽشبة ثَای اٵَاىی ٽٍ ثٙ ًٍ٦وٞی
ٍيی هًىثبيٍیٚبن ٽبٍ ډی ٽىىي ډٶیي إز ي َڈ ثَای ياڅيیه ،ډَثیبن ي ٍياويٍډبوڂَاوی ٽٍ اُ سپىیټ َبی آن إشٶبىٌ ډی ٽىىي .
یکسال زوذگی مه با
%ريزدايری :
Ayn rand
ایه ٽشبة هبَ٥ار ػبڅت ي ىإشبن ٙوٞی ډه ي ٍٙي ٭چمی ډه ډی ثبٙي ٽٍ ىٍ ثَىاٍويٌ ډَاكڄ سٮبڅی ي ٙپٖز َب ي ٍٙي هًىثبيٍی ډه ډی
ثبٙي .ایه ٽشبة ىٍ هالڃ ٍياث ٤ډه ثب ٍٕ ُن ٙپڄ ډی ځیَى ٽٍ ٍاث ٍ٦ډلًٍی ډه ىٍ آوُب ثب ٵیچًٖٳ وًیٖىيٌ ( آیه راوذ ) ثًىٌ إز .ایه
ٽشبة كبيی ډشىُبیی هبٍٷ اڅٮبىٌ ٍاػ ٬ثٍ ٍٕیيوڈ ثٍ ثَهی اُ ډُمشَیه ایيٌ َبی ٍياوٚىبٕیڈ ډی ثبٙي يویِ ايڅیه ډَاكڄ اىٍاٽڈ ىٍ ٕه 24
ٕبڅڂی .
109
www.takbook.com
قدرت خودباوری
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
ىٍ كبڃ كب َ١ډه ډٚٲًڃ ٽبٍ ٽَىن ي سلٺیٸ يٕیٍ ٬يی دبیٍ ي إبٓ هًىثبيٍی ٕبڅڈ َٖشڈ.
ٽشبة ػيیيڇ ثٍ ٭ىًان " ٘ٙدبیٍ إبٕی هًىثبيٍی " ٽٍ ثِيىی سًٕ ٤اوشٚبٍار " ثىشه" ثٍ ؿبح هًاَي ٍٕیي ىٍ ثَىاٍويٌ ډُمشَیه ٵبٽشًٍَبی ىٍيوی
ي ثیَيوی ډًطَ ىٍ هًى ثبيٍی ٕبڅڈ ډی ثبٙي.
ډٺًٞىڇ اُ ٵبٽشًٍَبی ىٍيوی ،٭ًاډچی َٖشىي ٽٍ اُ ٙوٞیز ىٍيوی ٵَى سًڅیي ٙيٌ اوي .ډٺًٞىڇ اُ ٵبٽشًٍَبی هبٍػی ٭ًاډڄ ډلی٦ی َٖشىي ،دیبڇ َبیی
ٽٍ ثًٍٞر ٽالډی یب ٱیَ ٽالډی ډىٺڄ ډی ًٙوي یب سًٕ ٤سؼَثٍ اُ ٵَىی ثٍ ٵَى ىیڂَ اوشٺبڃ ډی یبثىي
$$سًٕ ٤ياڅيیه ،اٙوب ٛٹبثڄ اَمیز ثَای ٵَى ،ډٮچمبن ،ډًٕٖبر ي ٵََىڀ . ##
ډه هًى ثبيٍی ٍا اُ ىٍين ي ثیَين ډًٍى سلٺیٸ ٹَاٍ ىاىڇ.
110
www.takbook.com
قدرت خودباوری
ایىپٍ ُٕڈ ٵَى ىٍ هًىثبيٍی٘ ؿیٖز ؟ ي ُٕڈ ىیڂَان ىٍ آن ؿیٖز ؟
ډه ایه ٽشبة ٍا ايع آډًُٗ َب ي ډ٦بڅٮبر ىيٍان ُويځی هًی٘ ډی ىاوڈ .
ثب ػچي ٕوز ي Houghton -mifflin ډىشٙ َٚيٌ اوي ثؼِ ٽشبة ٍيُىايٍی ٽٍ سًٕ ٤اوشٚبٍار Banten سمبډی ٽشبثُبیڈ سًٕ ٤اوشٚبٍار
ثب ػچي وَڇ ډىشٙ َٚيٌ إز Avon سًٕ ٤اوشٚبٍار
ډشَػڈ :ىٽشَ ثُبٌٍ ىاىٍٓ
ٕبڃ سَػمٍ1388 :
سجيیڄ ثٍ وٖوٍ اڅپشَيویټ :ډَُُاىُ / ٗ.ډٖشبن 1391
"دبیبن"
111
You might also like
- Usui Reiki Level 1 To Master - Persian - Jyoti MargaDocument26 pagesUsui Reiki Level 1 To Master - Persian - Jyoti MargaArya SianNo ratings yet
- 59f819b0c4f06 59f819b0c2467Document16 pages59f819b0c4f06 59f819b0c2467Hasan RostamzadehNo ratings yet
- فارکسر10- خودآزماییDocument92 pagesفارکسر10- خودآزماییalirezaNo ratings yet
- مشکلات پالیسی سازی در افغانستانDocument12 pagesمشکلات پالیسی سازی در افغانستانMONYANYO GamingNo ratings yet
- آیا هستی شناسی بنیادین است؟Document10 pagesآیا هستی شناسی بنیادین است؟Parham KhanmokhNo ratings yet
- سلاید حقوق شرکت ها ۱۴۰۱Document42 pagesسلاید حقوق شرکت ها ۱۴۰۱fazlrahmanrahmani037No ratings yet
- قانونتصدیهایدولت16420Document14 pagesقانونتصدیهایدولت16420armanafghan0001No ratings yet
- پرورش خرمالو - 20161015 - 142520Document2 pagesپرورش خرمالو - 20161015 - 142520Afagh f-zNo ratings yet
- Activated Sludge Physical Mechanical ChemicalDocument94 pagesActivated Sludge Physical Mechanical Chemicalالطائر الازرقNo ratings yet
- 1029 اکرمیDocument5 pages1029 اکرمیm1.nourianNo ratings yet
- البحث-مسارالنهائيDocument26 pagesالبحث-مسارالنهائيharrati aliNo ratings yet
- Necronomicon-Fars-Bestieideas.com_Document31 pagesNecronomicon-Fars-Bestieideas.com_Alireza MasoudiNo ratings yet
- Chapter OneDocument2 pagesChapter OneKian LaghaeiNo ratings yet
- Tourguide Sellfile IrDocument13 pagesTourguide Sellfile IrPegah AbediNo ratings yet
- OperationDocument79 pagesOperationma6070No ratings yet
- Tourguide Sellfile IrDocument12 pagesTourguide Sellfile IrPegah AbediNo ratings yet
- استراتژی ترکیب پرایس اکشن و ایچیموکوDocument70 pagesاستراتژی ترکیب پرایس اکشن و ایچیموکوamir roohiNo ratings yet
- فارکسر9- مقطع فراغت از تحصیلDocument39 pagesفارکسر9- مقطع فراغت از تحصیلalirezaNo ratings yet
- T10 Full Book Islamiat Mcqs Test Online Class 9Document2 pagesT10 Full Book Islamiat Mcqs Test Online Class 9Precious QueenNo ratings yet
- آداب جلسه 1Document31 pagesآداب جلسه 1ridaNo ratings yet
- Tourguide Sellfile IrDocument13 pagesTourguide Sellfile IrPegah AbediNo ratings yet
- بازاريابي الكترونيكي - فصل اول Document43 pagesبازاريابي الكترونيكي - فصل اول parsaepic111No ratings yet
- فصل هفتم فروشگاه های الکترونیکیDocument30 pagesفصل هفتم فروشگاه های الکترونیکیparsaepic111No ratings yet
- GarnetDocument4 pagesGarnetbhxzNo ratings yet
- Azmoonesanjesh IrDocument3 pagesAzmoonesanjesh IrArashNo ratings yet
- 9662 329Document21 pages9662 329Mehdi MansourianNo ratings yet
- ئەی دڵبەرد بەکوێت گەیاندم - ئیسماعیل خوڕماڵی PDFDocument36 pagesئەی دڵبەرد بەکوێت گەیاندم - ئیسماعیل خوڕماڵی PDFZiyad Es'edNo ratings yet
- (یهَوع تضاذْب (Public Health:: Page 1 of 9Document9 pages(یهَوع تضاذْب (Public Health:: Page 1 of 9okhtay811No ratings yet
- جزوه درس اصول سرپرستیDocument12 pagesجزوه درس اصول سرپرستیDariush FarajzadehNo ratings yet
- 4 394314934491545841Document26 pages4 394314934491545841salehsharifnasabNo ratings yet
- SecretDocument217 pagesSecretVerjemgordatNo ratings yet
- 1013 مظفریDocument5 pages1013 مظفریm1.nourianNo ratings yet
- Dpconf01 182Document8 pagesDpconf01 182amirNo ratings yet
- تاروت کارما1Document38 pagesتاروت کارما1Mahboobeh Soltani71No ratings yet
- Avarez 1402Document92 pagesAvarez 1402soorenaNo ratings yet
- قانون رسانه های افغانستانDocument10 pagesقانون رسانه های افغانستانMobariz AryanNo ratings yet
- اچھا نصاب اور لیسن پلاننگDocument52 pagesاچھا نصاب اور لیسن پلاننگMuhammad Irfan OmarNo ratings yet
- جزوه آموزشی امنیت خانواده در فضای مجازی PDFDocument2 pagesجزوه آموزشی امنیت خانواده در فضای مجازی PDFNavid KamaliNo ratings yet
- Pak Study Notes KPK Class 5thDocument7 pagesPak Study Notes KPK Class 5thAsif KhanNo ratings yet
- نگریستن از پایین به چه معناست؟ هارتDocument10 pagesنگریستن از پایین به چه معناست؟ هارتmehdihamidiNo ratings yet
- تعویذ مهره مار و عقدنامهDocument9 pagesتعویذ مهره مار و عقدنامهKavehNo ratings yet
- آزمون کاردانی به کارشناسی سراسریDocument15 pagesآزمون کاردانی به کارشناسی سراسریiran tahsilNo ratings yet
- رشته های مورد نیاز استخدام بانک بخشنامه ۱۴۰۲Document21 pagesرشته های مورد نیاز استخدام بانک بخشنامه ۱۴۰۲iran tahsilNo ratings yet
- MLMDocument9 pagesMLMMohammad Navaie MehrNo ratings yet
- Nokat Va Geramere English PDFDocument250 pagesNokat Va Geramere English PDFEmad VashahiNo ratings yet
- راهنمای عملی در نواختن پیانوDocument39 pagesراهنمای عملی در نواختن پیانوArmin EskandariNo ratings yet
- اداره نمودن 2Document67 pagesاداره نمودن 2Mortaza AhmadiNo ratings yet
- اخلاق حرفه ای در سازمانDocument72 pagesاخلاق حرفه ای در سازمانalirezaNo ratings yet
- مقاله سلامت نوزادDocument25 pagesمقاله سلامت نوزادa8m1i2r3No ratings yet
- Eco-Mordad 97Document10 pagesEco-Mordad 97Pegah AbediNo ratings yet
- بررسی ارتباط بین شکایات شایع در دوران بارداری با کیفیت زندگی در زنان باردارDocument9 pagesبررسی ارتباط بین شکایات شایع در دوران بارداری با کیفیت زندگی در زنان باردارnourieh.ferdosianNo ratings yet
- GamificationDocument16 pagesGamificationamiraghanoori4No ratings yet
- FRP-9110 (WWW Icivil Ir)Document40 pagesFRP-9110 (WWW Icivil Ir)mahdis mardanpourNo ratings yet
- (About Manga) MeetingDocument2 pages(About Manga) Meetingmarjan haghiNo ratings yet
- WWW Pajooheh IrDocument8 pagesWWW Pajooheh Iriman alaviNo ratings yet
- خلاصه مبانی برنامه ریزی شهری اسماعیل شیعهDocument68 pagesخلاصه مبانی برنامه ریزی شهری اسماعیل شیعهyahoseinnnnn0313No ratings yet
- در مکتب تمدن آفرين رمضانDocument125 pagesدر مکتب تمدن آفرين رمضانکتابخانه آشنا کتابتون100% (1)
- The Effects of Corporate Governance On Bank PerformanceDocument25 pagesThe Effects of Corporate Governance On Bank PerformanceRaziyeh BordbarNo ratings yet
- 50 روش مطالعهDocument28 pages50 روش مطالعهEbadullah Ebad PNo ratings yet
