आकषण का िनयम और मन की श ।

ोफेसर एमसन जे। डायस

सारांश

1.
आकषण का िनयम: ा रह
है ?
2.
आकषण का िनयम कैसे काम
करता है ।
3.
आकषण का िनयम चलन म
है ।
4.
आकषण का िनयम: िवचार
चीज बनाते ह।
5.
आपका मन धन का ोत है
6.
समृ को आकिषत करने के
िलए अपने अवचेतन तक प ँ च।
7.
मन की श का उपयोग
करके धन को कैसे आकिषत िकया जाए।
8.
समृ को आकिषत करने के
िलए िवज़ुअलाइज़ेशन ान तकनीक
 9.
आभार: सभी धन का ोत।
10.
मन की श
11.
अपने लाभ के िलए अपने िदमाग का
उपयोग कैसे कर ।
12.
याद
13.
इं सान की याद रखने की मता।
14.
सं रण तकनीक।
15.
चीजों की सू ची को कैसे याद रख।
16.
ृित के पै लेस का उपयोग करके याद
कैसे कर।
17.
पक।

प रचय।

आपने िफ ों म िनि त प से पढ़ा, सुना और दे खा होगा िक सभी धन का

ोत मन म है । हमारी पु क म , हम पता चलेगा िक हमारे पास एक िछपा आ
खजाना है िजसे ब त कम लोग उपयोग करते ह और िजसे "माइं ड" कहा जाता है ।
 हम इस उपहार का उपयोग करना सीखगे जो हर इं सान को िदया जाता है , जो
दु भा से कई लोगों के िलए अ ात है ।
यहां आप धन को केवल भौितक ही नहीं, ब आ ा क प से भी
आकिषत करना सीखगे। आप अपने जीवन म समृ ा करने के िलए ान और
तकनीक सीखगे। सब कुछ उ अ ास करने के आपके यासों पर िनभर
करे गा।
मन िकसी भी के जीवन को संशोिधत करने म स म है , यह सब इस
पर िनभर करता है िक वह ा बनाता है । आप जो सोचते ह, वही आपके जीवन म
बनेगा। मन सभी धन का ोत है , लेिकन इसे सभी लोगों और सभी चीजों के साथ
अ े , सौंदय, कृत ता और स ाव के साथ जोड़ा जाना चािहए। इस कार हम
अनंत धन का उ ादन करने के िलए उपजाऊ भूिम की तरह बन जाते ह।
म आपको आमंि त करता ं , ि य पाठक, इस या ा को आपके मन की
गहराइयों तक प ँ चाने के िलए।

1- आकषण का िनयम : ा रह है ?

गु आप दे सकते ह कुछ भी आप चाहते ह । सुख , ा और धन ।

आपको जो करना है या हो सकता है । चु नौती के आकार की परवाह िकए िबना
हमारे पास कुछ भी हो सकता है । आप िकस तरह का वसाय चाहते ह ? ा
आप अिधक सफल होना चाहते ह ? आप वा व म ा चाहते ह ? यही जीवन का
महान रह है । अतीत के नेता िजनके पास एक रह था, वे स ा चाहते थे और इसे
साझा नहीं करते थे । जनसं ा के अिधकां श अ ान खे ती की गोपनीयता की । लोग
कर काम करने के िलए चला गया अपने काम और आया घर और वहाँ उनकी
िदनचया म कोई श था ोंिक गु रखा गया था कुछ के ारा ।
पू रे इितहास म कई लोगों ने रह जानना शु िकया और कई लोगों ने इस
ान को फैलाने का एक तरीका खोज िलया । दु िनया ने लोगों के जीवन म चम ार
दे खा है । िव ीय चम ार , शारी रक और मानिसक इलाज , संबंध िचिक ा , और
भावना क इलाज । यह सब इसिलए आ ोंिक वे जानते थे िक सी े ट का
इ े माल कैसे िकया जाता है ।
लेिकन रह ा है ?
ा है रह ? आइए हम आपको बताते ह िक इसे कैसे समझा जाता है ।
हम सभी असीम श से िनपटते ह और समान कानूनों ारा चलते ह । ाकृितक
कानूनों ां ड के सटीक ह और वहाँ कोई है किठनाई । हम चं मा पर लोगों को
उनके लिडं ग समय को एक दू सरी प रशु ता के अंश के साथ ो ािमंग करके भेज
सकते ह , चाहे वह भारत , ऑ े िलया, ूजीलड , ॉकहोम , लंदन, टोरं टो,
मॉ यल या ूयॉक हो । हम सभी एकमा श , आकषण के एक िनयम से
िनपटते ह । रह आकषण का िनयम है । वह सब कुछ जो आपके जीवन म वे श
करता है , वह आप ह, जो आपके मन की छिवयों के मा म से आकिषत करता है ,
जो आपको लगता है िक आप खु द को आकिषत करते ह । जो कुछ भी है िक आप
अपने िदमाग से गुजर रहे ह , आपका हर िवचार एक वा िवक चीज है , एक बल है
।
सभी समय के महानतम िश कों ने कट िकया है िक आकषण का िनयम
ां ड म सबसे श शाली कानून है । रॉबट डाउनी, िविलयम े क जै से किवयों ने
अपने छं दों म आकषण के िनयम का पाठ िकया। लुडिवग वै न बीथोवे न जै से
संगीतकारों ने इसे संगीत म िकया । िलयोनाड दा िवं ची जै से कलाकारों ने
अपने िच ों म आकषण के कानून का ितिनिध िकया । सुकरात, ेटो , वा ो
इमसन , पाइथागोरस , ां िसस बेकन , आइजै क ूटन और िव र ह्यूगो जै से
महान िवचारकों ने अपने लेखन और िश ाओं को साझा िकया । उनके नाम िदए गए
थे और उनके पौरािणक अ शता यों तक जीिवत रहे ह । जै से धम िहं दू धम ,
परं परा वायु , बौ धम , य दी धम ईसाई और इ ाम और स ताओं ाचीन
बेबीलोन और के प म िम के पा रत कर िदया उनके लेखन और सभी पों म
सिदयों से दज की कहािनयों के मा म से आकषण का कानून ।
कानून सिदयों के मा म से ाचीन ंथों म पाया जा सकता है । इसे 3000
ईसा पू व प र म उकेरा गया था । हालां िक कुछ लोगों को छु पाया है गु , यह
हमेशा िकया गया है वहाँ के िलए िकसी को भी ।
शु आती िदनों म आकषण का कानून शु आ । यह हमेशा अ म
रहा है और हमेशा मौजू द रहे गा , ोंिक यह कानून है जो ां ड के म को
िनधा रत और पू रा करता है । आपके जीवन का हर पल और उसम आप जो कुछ भी
अनुभव करते ह । इससे कोई फक नहीं पड़ता है िक आप कौन ह, आप कहां ह ,
अपने पू रे जीवन के अनुभव के आकार म आकषण के े क श शाली कानून के
िलए, ोंिक यह आपके िवचारों ारा कारवाई म डाल िदया गया है । 1912 म चा
रे केल ने सबसे बड़े और सबसे अचू क कानून के प म आकषण का िनयम िलखा,
िजस पर सृि की े क णाली िनभर करती है । ानी हमेशा से जानते ह । आप
ाचीन बेबीलोिनयों के पास वापस जा सकते ह जो हमेशा से जानते थे । यह लोगों का
एक छोटा और चु िनंदा समूह है । ाचीन बेबीलोन और उनकी उ ेखनीय समृ
को िव ानों ने अ ी तरह से ले खत िकया है और वे दु िनया के सात अजू बों म से
एक बनाने के िलए जाने जाते ह : द हिगंग गाडन ऑफ बेबीलोन ।
ां ड के िनयमों की अपनी समझ और आवे दन के िलए, बेबीलोन के
इितहास म सबसे अमीर शहरों म से एक म बदल गया है । आप ऐसा ों सोचते ह
िक 1% आबादी जो भी पै सा कमाती है उसका 96% कमाती है ? ा संयोग से ऐसा
होता है ? यह योजनाब है । कुछ समझने के िलए एक ितशत के िलए । वे समझते
ह गु , और अब वे इसे आप के िलए ुत ।
जो लोग अपने जीवन म धन आकिषत इ े माल िकया गु आकषण
जाग क या ब तायत और धन के िवचार के साथ बेहोश के कानून के । वे अपने
मन म एक िवरोधाभासी िवचार भी नहीं आने दे ते । उनके मुख िवचारों धन के हो
रहा है जो सभी को वे जानते ह, , वहाँ है उनके िदमाग पर और कुछ नहीं है , चाहे वे
के बारे म पता कर रहे ह यह है या नहीं । यह आपके धन के मुख िवचार ह जो
आपको धन लाते ह , यह कारवाई म आकषण का िनयम है ।
रह को दिशत करने का सटीक उदाहरण , कारवाई म
आकषण का िनयम । आप िकसी ऐसे को जानते होंगे जो कम समय म िफर
से अमीर बनकर सब कुछ गंवा कर ब त अमीर हो गया है । इस मामले म ा आ
, इस पर ान िदए िबना िक आप इसे जानते ह या नहीं , यह है िक आपके मुख
िवचार धन पर क ि त थे । यह इस कार है िक पहले ण म था , इन लोगों को
अमीर बन गया है और िफर वे अनुमित भयानक िवचार करने के िलए अभी भी ताजा
है उनके िदमाग म और बन मुख िवचारों । उ ोंने धन के अपने िवचारों को
नुकसान के िवचारों म बदल िदया और इस तरह उ ोंने सब कुछ खो िदया ।
हालां िक, सभी धन खोने के बाद , नुकसान का डर गायब हो गया और धन के मुख
िवचार िफर से शु हो गए और धन वापस आ गया । कानून िति या करने के िलए
अपने िवचारों को नहीं है िक वे ा कर रहे ह कोई फक ।

2- आकषण का िनयम कैसे काम करता है ।

ा आप जानते ह िक आपके आसपास सब कुछ ऊजा है ? नहीं है एक

वतमान सब कुछ के मा म से चलाता है िक , यह ां ड का आधार है , यह पू रे म
मौजू द है भौितक दु िनया । कुछ लोग इस ऊजा के बारे म जानते ह , लेिकन
अिधकां श लोग इसके बारे म नहीं जानते ह । हालां िक, हर कोई यह से भािवत होता
है , जब आप इस आव क ऊजा है िक के बारे म पता है के आधार सब बातों , आप
आ जाएगा समझने के िलए अपने यं के अनुभव के बारे म सब कुछ है , तो आप
होगा यह भी समझते ह आप के आसपास लोगों के अनुभवों की तुलना म अिधक
प से और आपके अपने अनुभव इस ऊजा के कारण होते ह । इस ऊजा से
अवगत होना और इसे समझना आपको दु िनया को समझने और लगातार प रणाम
ा करने का एक सू दे ता है । इस ऊजा से अवगत होना आपको अपने भिव के
अनुभवों की भिव वाणी करने की अनुमित दे गा , आ खरकार आप अपनी
वा िवकता बनाने वाले ह ।
तुम भी एक अलग तरह से अतीत के अनुभवों को समझ सकता ँ , यह है
िक , बुरा चीज ह जो अपने जीवन म आ है इस ऊजा की वजह से है िक आप अपने
कंपन के मा म से िनदिशत िकया है । आपको अतीत या भिव म िफर से पीिड़त
की तरह महसूस नहीं करना चािहए । अवां िछत चीजों से डरो मत , इस बात से डरो
मत िक अवां िछत चीज आपके जीवन म अचानक िदखाई दगी । आ खरकार, जब
आप समझते ह िक सब कुछ ऊजा है तो आपको जो कुछ भी घिटत होता है उसे
महसूस करगे , वे आपके अनुभव म उ होते ह ोंिक आपने उ आकिषत
िकया है । आप अपने कंपन के मा म से अपने यं के अनुभव को िनयंि त करने म
स म ह , जो इस ऊजा का िनयं ण है । आपके पास एक रचना क श है और
आप अपनी इ ाओं को महसूस करने म मदद कर सकते ह जब आप अपने
कंपन पर ान क ि त करते ह िक आप ा चाहते ह , और िफर ऊजा वह सब
कुछ कर पाएगी जो आप चाहते ह ।
लोगों म अपनी वा िवकता बनाने और अपनी इ ाओं को पू रा करने की
मता है । यह ऊजा हमारे आस-पास की हर चीज को संभाल लेती है । आप एक
ं दन वातावरण म रहने वाले ह । आप महसूस कर सकते ह िक आप इस
आव क ऊजा के साथ अपने कने न की अनुमित दे रहे ह या रोक रहे ह । ा
आप जानते ह िक आप यह कैसे कर सकते ह ? जै सा िक आप बेहतर महसूस करते
ह आप इस कने न की अनुमित दे रहे ह । आप िजतना बुरा महसूस करते ह ,
उतना ही कम आप खु द को अ ा महसूस करने दे ते ह । यह एक संकेत है िक आप
कने न की अनुमित दे रहे ह , बुरा महसूस करना एक संकेत है िक आप इस ऊजा
ोत से कने न का िवरोध कर रहे ह । आप एक ं दनशील ाणी ह , और आप
अपने भौितक वातावरण म जो कुछ भी अनुभव करते ह, वह ं दना क है । तु ारी
आँ खों के साथ , उदाहरण के िलए , आप कंपन बारी कुछ म है िक आप दे ख के साथ
अपने कान, आप लगता है िक आप सुन म कंपन बारी ; अपनी उं गिलयों के सुझावों
कां पना ; वह खु शबू और ाद जो आपको दु िनया को समझने म मदद करता है ।
भावनाएं इन कने नों की सबसे प र ृ त ा ाकार ह । जब
आपने िफ द सी े ट म सुना , या आकषण के िनयम के बारे म पढ़ा िक आपके
िवचार आपकी वा िवकता को बदलने म स म ह , तो वे वा व म भावनाओं के
साथ बात कर रहे ह । िवचार भावनाओं को उ करते ह और भावनाएं आपके
कंपन से ादा कुछ नहीं ह । कंपन िकसी चीज़ म रखी गई ऊजा की अिभ है
िजसे आप चाहते ह , भले ही आप इस चीज़ से अवगत न हों िक आप आकिषत कर
रहे ह । सब कुछ है ऊजा आपके आस-पास ऊजा है यही कारण है िक, आकषण के
कानून काम करता है । ोंिक जब आप अपने िवचार को िकसी चीज पर क ि त
करते ह , तो आप उस चीज को महसूस करना शु कर दे ते ह , यह भावना एक
कंपन उ करती है और यह कंपन ऊजा है जो आपको वा िवकता म बदलना
चाहती है ।
इसिलए यह मह पू ण है िक आप जानते ह िक िक सब कुछ है इस दु िनया म
ऊजा । यिद आपको बुरा लगता है तो यह ऊजा ोत से एक संकेत है िक आप जो
चाहते ह उससे दू र जा रहे ह और आप भलाई से दू र जा रहे ह । इसिलए आपको
अ ा महसूस करने का यास करना चािहए । जब आप अ ा लग रहा है , तो आप
ऊजा ोत से एक संकेत िमलता है िक सब कुछ आप चाहते ह , सब कुछ आप खु श
होने की ज रत है अपने रा े पर ।

3- आकषण का िनयम वहार म लाना ।

यह आकषण के कानून के साथ अ ी तरह से हो सकता है :

आप जागते ह और आप जो चाहते ह वह वहां है और यह िदखाता है । या आपके
पास कुछ करने के िलए े रत िवचार हो सकता है । िनि त प से आपको यह नहीं
कहना चािहए , " ठीक है , म इसे इस तरह से कर सकता ं , लेिकन मुझे इससे
नफरत है । यिद यह मामला है , तो आप सही रा े पर नहीं ह । कभी-कभी कारवाई
की आव कता होगी , लेिकन यिद आप वा व म ऐसा करते ह तो ां ड के बारे म
ा है । आपको लाएगा , यह एक खु शी की तरह महसूस होगा । आप ब त जीवं त
महसूस करगे और समय आपको रोक दे गा । आप पू रे िदन ऐसा कर सकते ह ।
कारवाई एक श है िक काम मतलब हो सकता है है कुछ लोगों के िलए ,
लेिकन े रत कारवाई इ ा नहीं ारा साधन दे ने के काम की भावना । े रत
कारवाई और शु कारवाई के बीच का अंतर यह है : े रत कारवाई तब होती है
जब आप ा करने के िलए काय करते ह । यिद आप कोिशश कर रहे ह िक आप
ा चाहते ह और इसे होने द , तो आप पीछे की ओर चल रहे ह । े रत कारवाई
आसान है , और भावना अद् भुत है ोंिक आप उस आवृ ि पर ह जो आप इसे
ा करते ह ।
जीवन को नदी के प म क ना कर । जब आप आकषण के िनयम के
िबना कुछ होने के िलए काय करते ह , तो भावना यह है िक आप वतमान के खलाफ
जा रहे ह , यास की भावना संघष की तरह होगी । जब आप ां ड से ा करने
के िलए काय करते ह, तो आकषण के िनयम के साथ, आप महसूस करगे जै से िक
आप वतमान से दू र ले जा रहे ह , भावना कुछ हद तक आसान होगी । वह ां ड
और जीवन के वाह का बोध है ।
कभी कभी आप के बारे म पता नहीं होगा कारवाई जब तक यह s've ' ा
िकया, ोंिक कारवाई एक था ब त अ ा लग रहा है , तो वापस दे खो
और है चम ार और मैिट कैसे ां ड आप ले िलया जहां आप चाहते थे और
आप लाया जै से आप चाहते ह । ां ड पसंद करती है गित इतनी दे री नहीं है , अपने
म प रवतन नहीं करते मन म संकोच नहीं करते ह जब अवसर आता है , जब गित
आता है जब आप दे ख सहज ध ा अंदर से , वहाँ है , िक है अपने काय को और
कहा िक सभी आपके पास है ऐसा करने के िलए, िव ास म अपने सहज ान । यह
वह ा है जो आपसे संवाद करके आपको े रत करता है , वह आवृ ि िजसम
आप इसे ा करते ह । यिद आप एक सहज या सहज अनुभूित का अनुभव
करते ह, तो आगे बढ़ और पता लगाएं िक ां ड चुं बकीय प से आगे बढ़ रहा है ,
जो आपने पू छा था। आप जो कुछ भी मां गते ह वह आपको आकिषत करे गा : यिद
यह पै सा है तो आपको ज रत है आप इसे आकिषत करगे ; अगर यह आपकी
ज़ रत के लोग ह, तो आप उ आकिषत करगे ; अगर यह एक िनि त पु क है
िजसे आपको ज़ रत है तो आप इसे आकिषत करगे ; आपको इस बात पर ान
दे ना होगा िक आपको ा आकिषत करता है ; के प म आप के िलए पकड़ चीज
आप की इ ा की छिवयों , आप तैयार हो जाएगा उ , और वे आप के िलए तैयार
िकया जाएगा , लेिकन यह सचमुच के साथ और आप के मा म से भौितक
वा िवकता म वे श करती है । और यह आकषण के कानून के कारण है । याद
रख िक आप एक चुं बक है िक सब कुछ को आकिषत करती है कर रहे ह करने के
िलए आप और जब तक आप के बारे म सुिनि त कर रहे ह िक तुम ा चाहते
ह , आप बन होगा एक चुं बक को आकिषत करने के िलए उन चीजों तुम, और म उन
चीजों आप चाहते ह आप के िलए आकिषत िकया जाएगा बारी । अिधक
आप अ ास और आप के िलए चीजों को लाने के िलए आकषण का कानून दे खना
शु कर , अिधक से अिधक हो जाएगा चुं बक है िक आप हो जाएगा , ोंिक यह
होगा जोड़ने के िव ास की श , िव ास और ान ।
आप कुछ भी नहीं से शु कर सकते ह , और कुछ भी नहीं से और कोई भी
रा ा नहीं बनाया जाएगा । आपको बस खु द की आव कता है , यह आपकी सोच
के साथ चीजों को बनाने की आपकी मता है । मानवता के इितहास म जो कुछ भी
बनाया गया है , वह िवचार के साथ शु आ था , इस िवचार से िक माग का िनमाण
िकया गया था , और अ से यह खु द को म कट िकया ।

4- आकषण का िनयम: िवचार चीज बनाते ह ।

आकषण के िनयम को समझने का सबसे सरल तरीका है अपने आप को

एक चुं बक के प म क ना करना , और हम जानते ह िक चुं बक आकषण को
बढ़ाता है । आप ां ड म सबसे श शाली चुं बक ह । इसम आपके भीतर एक
चुं बकीय श होती है जो आपके िवचारों ारा उ िजत इस दु िनया की िकसी भी
चीज़ से अिधक श शाली है । म आकषण के िनयम को सं ेप म बताता ं िक
समान समान आकिषत करता है , लेिकन वा व म हम िवचार के बारे म बात कर
रहे ह ।
आकषण के कानून के अनुसार , ऐसे आकषण जब आपको लगता है िक
आप अपने समान िवचारों को आकिषत कर रहे ह । अब म आकषण के िनयम के
कुछ उदाहरण दू ं गा िज आपने अपने जीवन म अनुभव िकया होगा ।
म अपने जीवन, ा तुमने कभी िकया है शु कर िदया सोच चीज के बारे
म आप के साथ खु श नहीं थे और अिधक आप इसके बारे म सोचा भी बदतर यह लग
रहा था ? ऐसा इसिलए है ोंिक जब आप एक िनरं तर िवचार करते ह , तो आकषण
का िनयम तुरंत आपको िमनटों के मामले म समान िवचार लाता है ।
आपके पास इतने ही दु खी िवचार ह िक थित िजतनी खराब हो रही है , आप
इसके बारे म सोचते ह, उतना ही अिधक यह आपको परे शान करता है । जब आप
एक गीत सुनते ह , तो आप इसी तरह के िवचारों का अनुभव कर सकते ह , और
िफर पाया िक आप इसे अपने िसर से बाहर नहीं िनकाल सकते , यह िसफ आपके
िसर को छूता रहा । जब आप के बारे म सुना है िक गीत, भले ही आप यह नहीं पता
था , तो आप ान क ि त अपने सभी ान और उस पर सोचा , तािक आप
श शाली से अिधक समान िवचारों को आकिषत िकया है िक गीत , आकषण के
कानून को सि य करने और पा रत करने के िलए शु िकया उन िवचारों से अिधक
है िक गीत से और िफर से। । तब से हमने ां ड म सबसे महान कानूनों म
से एक शु िकया : आकषण का कानून ।
आप वह बन जाते ह िजसके बारे म आप सबसे अिधक सोचते ह ,
लेिकन आप यह भी आकिषत करते ह िक आपका जीवन इस समय सबसे अिधक
ा सोचता है , यह आपके िपछले िवचारों का ितिबंब है । इसम सभी मह पू ण
चीज शािमल ह और िजन चीजों को आप इतना मह पू ण नहीं मानते ह । जब आप
आकिषत करते ह िक आप सबसे अिधक ा सोचते ह, तो यह जानना आसान है िक
जीवन के े क े म कौन से िवचार मुख ह , ोंिक अब तक जो ा आ है ।
अभी के िलए आप रह को जान रहे ह और इस ान के साथ आप अपने
िदमाग म दे खी गई हर चीज को बदल पाएं गे , यही वह चीज है जो आपके हाथ म
होगी यिद आप सोच सकते ह िक आपके मुख िवचार का ा मतलब है ।
म अलग कर दे गा अपने जीवन के िलए यह , िक इस िस ां त को तीन सरल
श ों म सं ेप िकया जा सकता है पशन अमल म लाना चीजों । इस श शाली
कानून के मा म से आपके िवचार आपके जीवन म चीजों को बदल दे ते ह ।
इसे अपने आप को दोहराएं और इसे अपनी जाग कता और
धारणा म डूबने द : आपके िवचार चीज बन जाते ह । ा ादातर लोगों समझ म
नहीं आता एक िवचार एक आवृ ि है िक । हम एक िवचार को माप सकते ह , यिद
आप अिधक एक िवचार है , इसिलए बार बार , अगर आप होने की क ना कर रहे ह
िक कार 0 िकमी और पै से आप की ज रत है िक कंपनी को बदलने , अपने
जीवनसाथी िमल जाए , यिद आप क ना कर रहे ह ा उन चीजों की तरह आप
लगातार एक आवृ ि भेज िवचारों के िलए । एक चुं बकीय संकेत भेज जो उस
समानां तर को आपकी ओर खींचता है ।
मुख सोचा या मानिसक ि कोण एक है चुं बक , और आकषण के कानून
का अिध हण करने के िलए है । यह मानिसक ि कोण के साथ एक ही है ,
जो हमेशा अपनी कृित के अनु प प र थितयों को आकिषत करे गा । िवचार
चुं बकीय होते ह और िवचारों म एक आवृ ि होती है । जब आप मानते ह िक
आप ां ड के िवचारों म उ जन करते ह जो चुं बकीय प से सभी समान चीजों
को आकिषत करते ह जो एक ही आवृ ि पर ह , तो जो कुछ उ िजत होता है वह
ोत पर लौटता है और वह ोत आप ह। इसके बारे म सोच : जो चै नल मानव
सारण टॉवर की आवृ ि सा रत करता है , वह पृ ी पर बनाए गए िकसी भी
टे लीिवजन टॉवर की तुलना म अिधक श शाली है । यह ां ड का सबसे
श शाली टां सिमशन टॉवर है । आपके ारा फैलाया गया सारण आपके जीवन
और दु िनया को बनाता है । इसकी आवृ ि दु िनया के शहरों और दे शों से आगे जाती
है । यह पू रे ां ड म गूंजता है और आप अपने िवचारों के साथ आवृ ि संचा रत
करते ह । छिवयों िक आप अपने िवचारों को सा रत करने से ा होता है , आपके
िलिवं ग म म एक टीवी ीन पर नहीं ह , वे अपने जीवन के िच ह । आपके
िवचार एक आवृ ि पर ह और वे उस आवृ ि पर समान चीजों को आकिषत
करते ह , और िफर वे आपके जीवन की छिवयों के प म वापस े िषत होते ह ।
यिद आप अपने जीवन म कुछ बदलना चाहते ह , तो चै नल और आवृ ि को बदल ।
जै से-जै से आपके िवचार बदलते ह, मानिसक श यों का ं दन बदलता है ।
आकषण का िनयम यह है िक एक समान तरीके से आकिषत होता है । उन
प र थितयों को िशि त कर जो आपके भाव के अनु प हों । िवचार प रणाम
लाते ह । जब आप सोचते ह, तो आप ां ड म िवचारों का उ जन करते ह जो
चुं बकीय प से सभी समान चीजों को आकिषत करते ह जो एक ही आवृ ि पर होते
ह । आपके िवचार म सब कुछ आपके पास वापस आ जाता है , इसके बारे म सोच।

ो ै
 5- आपका मन धन का ोत है

यह जानना िक मन की श का उपयोग कैसे करना

सबसे बड़ा उपहार है जो समृ की चाह म हो सकता है । यिद आपकी
सकारा क सोच अिधक लगती है , "कृपया मेरे वसाय को िवफल न होने
द" या "मुझे उ ीद है िक चीज अलग नहीं होंगी," आप ावहा रक प से
ां ड को अपने मन म िछपे सभी अ व थाओं को फाड़ने के िलए कह रहे
ह।
आपका मन सकारा क िवचारों पर क ि त होना चािहए।
लेिकन उ कैसे तैयार िकया जाता है यह ब त मह पू ण है । अपने िवचारों
को सही ढं ग से तैयार करना मह पू ण है तािक उ ां ड म सही तरीके से
े िषत िकया जा सके तािक चीज आपके मनचाहे तरीके को बदल सक।
सकारा क िवचार समृ का संबंध थािपत करने का
एक तरीका है । लेिकन उ ग ा या िवरोधाभासी नहीं होना चािहए। लेिकन
अगर आप नहीं जानते िक ां ड को पू छने के िलए अपने मन की श का
उपयोग कैसे कर, तो यह आपके साथ भी हो सकता है िक वे आपसे पू छ, यहां
तक िक अनजाने म, आप ा नहीं चाहते ह।
जब धन और समृ की बात आती है , तो कई िवचार ह
जो आपको आपकी इ ा के धन को आकिषत करने से रोक सकते ह।
पर र िवरोधी िवचार आपको अपनी समृ से दू र ले जाते ह। इस गलती से
बचने के िलए, आपको अपने िवचारों को िफर से िलखना होगा। आपके
िवचारों को आपके ारा इ त धन को आकिषत करने के िलए काम करने
म मदद करनी चािहए। और आपके खलाफ काम नहीं करते।
इस ल को ा करने का सबसे आसान तरीका यह है
िक आप उन बुरी चीजों के बारे म सोचना बंद कर द जो आप नहीं चाहते ह
और उन अ ी चीजों के बारे म सोचना शु कर जो आप वा व म चाहते
ह।
नीचे बाईं ओर ... बयानों के िविभ प ह, साथ ही ां ड के साथ
संवाद करने के तरीके भी ह। दाईं ओर धन के िलए सकारा क पु ि और
अिधकतम भावशीलता की चु रता का जीवन है ।
ऊपर, हमारी समृ , जै सा िक हम चाहते ह िक यह हो।
पु ि के कई प ह, और हम हर समय उनका उपयोग करते ह, िबना यह
महसूस िकए िक हम अपने िवचारों का उपयोग कैसे कर रहे ह। इसिलए यह
जानना मह पू ण है िक हमारे िवचारों को सही तरीके से कैसे बनाया जाए।
मन की श का उपयोग कैसे कर
म चाहता ं िक पै सा मुझे इससे भी तेज िमले। मुझे पता है
िक मेरे पास धन की चु रता आती है ।
म उस ऋण का भुगतान ों नहीं कर सकता? मेरा कज
तेजी से घट रहा है और मेरी समृ बढ़ रही है ।
म और पै सा कमाना चाहता ं । मेरा नया जोश मुझे अपनी
दौलत को पहले से कहीं ादा तेजी से बनाने की इजाजत दे ता है ।
काश, पै सा कमाना इतना किठन नहीं होता। पै सा आसानी
से मेरे पास बह जाता है ।
म आ खरकार अपनी ढ़ता के प रणाम कब दे खूंगा? ढ़ता मेरे जीवन
म सकारा क प रणाम लाती है
जो चीज गायब है उसके बारे म सोचने के बजाय, जो आप
चाहते ह , उसके बारे म सोच। जो आप चाहते ह, उसके लाभों को याद रखने
की कोिशश कर । यह आपके तंि का माग का रीमेक करने का सबसे
आसान तरीका है । ऐसे बयानों का उपयोग कर जो ज़ रत की भावना पै दा
नहीं करते ह, ब उपल की भावना पै दा करते ह।
तभी प रणाम िदखाई दे ने लगगे और आपको उस खु शी
का एहसास होना शु हो जाएगा जो प रणाम ला सकता है ।
यिद कथनों का सही उपयोग िकया जाता है , तो प रणाम आ यजनक
हो सकते ह और आप असीम धन और समृ का आनंद लगे।
यह आपकी समृ से जु ड़ने का सबसे सरल तरीका है ।
बयान इतने श शाली ह िक जू हे स ने इस िवषय पर एक िकताब
िलखी है ।
 यिद आपके पास ने पोिलयन िहल ारा " िथं क एन र " पढ़ने
का अवसर है , तो आप दे खगे िक वह सकारा क बयानों के साथ भी काम
करता है । वा व म, पु क म ऑटोसजे शन के प म इलाज िकया जाता
है । लेिकन वहार म यह उसी तरह काम करता है ।
इससे पता चलता है िक सकारा क बयानों की श का उपयोग
आपके िलए समृ से संबंध बनाने के िलए समझदारी से िकया जा सकता है ।

े रणा बढ़ाएँ
"पया ! मुझे कोई और चु नौती न द, म जहां र ं गा वहीं र ं गा।" आप
िनराशा के संकेतों को भेजना नहीं चाहते ह और ां ड के िलए बाहर की
ज रत है । कई बार ऐसा ही होता है ।
आपको उन चु नौितयों के साथ सामना करना चािहए जो
जीवन आपको दान करता है और िवशे ष प से अशां त समय के दौरान
े रत रहता है । आप े रत महसूस करते ह जब सब कुछ ठीक हो जाता है
यह आसान है । लेिकन आपको किठन समय से े रत रहना होगा।
आप कभी-कभी तौिलया म फकने के बारे म सोच सकते
ह, लेिकन आप ऐसा नहीं करगे। अपनी नज़र पु र ार पर रखो। अपने सपनों
के जीवन की एक त ीर होने से आपको ल का पीछा करने म ढ़
रहने म मदद िमलेगी।
े रत रहना और अपने आप पर और धन और समृ को
आकिषत करने की मता म िव ास करना मह पू ण है । आपके ारा
आकिषत िकए गए धन के िलए आप िज े दार ह, लेिकन आपको े रणा की
आव कता होगी।
पू णता की इ ा पर मन की श का उपयोग करने के
िलए सीखने के िलए कुछ समय िनकाल।

6- समृ को आकिषत करने के िलए अपने अवचे तन

तक प ँ च।
 अवचे तन या अवचे तन श (शा क प से, "चे तना के
अंतगत") का उपयोग मनोिव ान म "मन की िकसी भी कार की साम ी जो
मौजू द है या जो चे तना के बाहर संचािलत होती है " का वणन करने के िलए
कई बार िकया जाता है ।
हालाँ िक यह वै ािनक श ावली म इ े माल िकया जाने
वाला एक श है , लेिकन इसका इ े माल लोकि य सं ृ ित म ापक प
से िकया जाता है , जहाँ इसे कभी-कभी "अचे तन" या "अचे तन"
(मनोिव ेषणा क िस ां त की शत ) के पयाय के प म योग िकया जाता
है , और कभी-कभी, जब आप ऐसा नहीं करना चाहते। िसगमंड ायड के
काम का संदभ, सामा तरीके से इं िगत करने के िलए मन की सभी साम ी
जो चे तना के िलए सुलभ नहीं है । इस ापक अथ म, अवचे तन है , इसिलए,
मन का वह िह ा जो सीधे के िलए सुलभ नहीं है , लेिकन िजसे िविभ
तकनीकों जै से स ोहन, मनोिचिक ा, अचे तन संदेशों के मा म से प ँ चा
जा सकता है , आिद।
चेतन और अवचेतन मन: म को समझने की
कं ु जी।
दे खो िकतना िदलच है । ब त सं ेप म , हम मूल प से कह सकते
ह िक आपके चे तन मन के चार काय ह:

I- जानकारी हािसल करना: जानकारी ाकृितक इं ि यों ( वण, ि ,

श, गंध और ाद) के मा म से ा की जाती है । इसिलए,
जानकारी एक िन, एक छिव, एक इशारा, एक श, एक अजीब
ाद, समाचार, आिद हो सकती है । आप अपनी पां च इं ि यों के
मा म से आ सात कर रहे ह िक जानकारी है ।
II- तुलना : अिध िहत की गई नई जानकारी आपके अवचे तन म मौजू दा
डे टाबेस की तुलना म चािलत प से होगी;
III- िव े षण : ा जानकारी को छोटे भागों म तोड़ा जाएगा और िफर
िव ार से िव ेषण िकया जाएगा;
 IV- िति याओं का मू ांकन कर: यह आपका िववे क है जो इस
जानकारी के प रणाम प िति या या कारवाई के कार को
िनधा रत करे गा।
बचपन म भी चे तन मन सि य हो जाता है और इसका मु काय ऊपर
ु त तािकक काय को करना है । जै से-जै से हम बढ़ते ह, चे तन मन हम
आपके अवचे तन डे टाबेस म िफट होने वाले िनणय लेने म मदद करे गा।

चूं िक आपका म एक कं ू टर है , तो ा आपने कभी यह

सोचने के िलए रोका है िक आपके अवचे तन म कौन से ो ाम थािपत ह?
आदत: आपकी सभी आदत , अ ी या बुरी, आपके अवचे तन म
जमा होती ह;
भावनाएँ : आपका अवचे तन भावनाओं को हमेशा बचाव करे गा
जब उस भावना के िलए िटगर एक घटना, एक ृित या एक अनुभव है ;
दीघकािलक ृित: आपका अवचे तन मन सभी घटनाओं को
पू री तरह से रकॉड करता है , लेिकन आप इस जानकारी को सचे त तरीकों से
ए ेस नहीं कर सकते ह।
: यह आपके अनुभवों के आधार पर जानकारी के िलए
आपकी िति याओं के साथ संयु है , बचपन से वय ता तक, िक
अवचे तन आपके का िनमाण करता है ।
अंत ान : ा आपने कभी महसूस िकया है िक कुछ अ ा या
बुरा होने वाला था और वा व म यह आ है , और आज तक आपको यह
समझ म नहीं आया है िक आपने इसका अनुमान कैसे लगाया है ? ोंिक तब,
वा व म, आपका चे तन मन आपकी पाँ चों इं ि यों ारा अिजत सभी
जानकारी को संभाल नहीं सकता है । इसिलए, आपका अवचे तन मन
आव क होने पर आपके चे तन मन को संदेश भेजेगा। अंत ान आमतौर पर
एक शारी रक िति या, सपने, या सनसनी के प म कट होता है ।
रचना कता: यह सपनों, िवचारों, िवचारों और िवचारों को
वा िवकता म बदलने की मता है । आपका अवचे तन मन लगातार आपके
ारा मादे िशत काय म को ा करने के िलए काम करता है , यह
सकारा क या नकारा क हो सकता है (एक पु क जो जीवन ल ों को
 ा करने म अवचे तन के मह को अ ी तरह से िदखाती है जो िथं क
एन र है )।
धारणा : आपके आस-पास जो कुछ भी आप आ सात करते ह, वह
आपकी धारणा के िफ र से होकर गुजरता है , जो आपके पू रे जीवन म
िवकिसत आपके िव ेषण पै टन ारा संशोिधत होता है ।
िव ास और मू : यिद आप अपने अनुभव, ान और आशा के
आधार पर िव ास करते ह, तो आपके मू आपके जीवन म वा व म
ासंिगक चीज ह। जब एक मह पू ण थित का सामना करना पड़ता है , तो
िव ास और मू दोनों हमारी धारणा से आकार लगे।
हमारे िदमाग की इन दो िवशे षताओं के प म, यिद आप िवषय को बेहतर
ढं ग से समझना चाहते ह, तो मेरा सुझाव है िक आप फा और ो पढ़ और
आप उतने ाट नहीं ह िजतना आप समझते ह।

६.१- अवचेतन की श ।
अब जब आपको आपके म , आपके िदमाग और आपके
वहार पर चे तन और अवचे तन के भावों की झलक िमल गई है , तब भी
हम इसे जोड़ सकते ह:
A - आपका अवचे तन मन 100% समय पर काम करता है और हमेशा
थािपत काय मों को चला रहा है ।

बी - आपका अवचे तन चे तन मन ारा इसम ो ाम की गई िकसी भी चीज

को ीकार करता है । इसिलए अवचे तन के साथ काम करते समय सावधान
रहना ब त ज री है । म का यह िह ा िकसी भी िनणय का अ ास
नहीं करता है । इसिलए, यह आपका अवचे तन नहीं है जो कहे गा िक कुछ सही
या गलत, अ ा या बुरा, वा िवक या का िनक, संभव या असंभव है ।
लेिकन एक बार आपके अवचे तन म ो ाम िकए जाने के बाद, आपका
वहार ो ािमंग के अनुसार काय करने लगेगा।

सी - िवशे ष ों ने िन ष िनकाला िक, हालां िक दो मन एक पू रक तरीके से

काय करते ह, मानव वहार म चे तन मन 12% काय का ितिनिध करता
 है । अवचे तन मन 88% वहारों के िलए िज े दार है ।

7- मन की श का उपयोग करके धन कैसे आकिषत कर।

जो िवटले के अनुसार, उनकी पु क अटै मनी नाउ म, वे

कहते ह: "िव ासों को सीिमत करना रात म चोरों की तरह है । और आपकी
कुछ मा ताएं दू सरों की तुलना म ब त अिधक महं गी ह। "
आपके िवचारों की िदशा और आपके ारा िदए गए ीकरण
यह िनधा रत करने म बेहद मह पू ण ह िक आप धन को आकिषत करगे या
िफर से िनकालगे।
पै से को आकिषत करने का पहला कदम अपने िदमाग को
समझना और बदलना है । ऐसा करने के िलए, आपको अपनी अंतिनिहत
मा ताओं को संबोिधत करना होगा, और एक सेकंड के िलए नहीं सोचना
चािहए िक आप इस चरण को छोड़ सकते ह और दू सरों के पास जा सकते
ह।
यिद आप ऐसा करते ह, तो आप पू री तरह से िवफल हो जाएं गे,
इसिलए उस िह े का इतनी आसानी से इलाज न कर। यिद आप धन को
आकिषत करना चाहते ह तो यह पहला कदम आपकी सफलता के िलए
मह पू ण है ।
आमतौर पर लोग मेरे चम ार िश ण काय म म शािमल होते
ह जब उ ोंने जो कुछ भी आजमाया है वह िवफल हो गया है , या जब वे
केवल अपे ाकृत सफल रहे ह। वे कहते ह िक उ ोंने "सब कुछ करने की
कोिशश की है " - और वा व म कोिशश की है , पहले चरण को छोड़कर!
आपको अपने िदमाग को संरे खत करना होगा िक आप कहां
जाना चाहते ह और बनने से पहले आप कौन होना चाहते ह।
इसी तरह, आपको यह समझना होगा िक कुछ भी काम करने से
पहले पै सा कैसे काम करता है और इसका वा व म ा मतलब है । अ था,
आप अपने आप को बार-बार तोड़फोड़ कर समा कर दगे।
ा आपने कभी ऐसा महसूस िकया है िक आप िकसी ऐसी चीज
की प ं च म थे िजसे आप चाहते थे और अंितम सेकंड म उसे खराब कर
िदया?
ऐसा अ र खे लों म होता है । एक टीम को लगता है िक उनके
हाथों म जीत है और तब तक एक के बाद एक गलितयाँ होती जाती ह जब तक
वे हार नहीं जाते।
ऐसा ों होता है ?
मानिसकता।
यिद आपके पास एक चिपयन की मानिसकता नहीं है , तो आप
कभी नहीं होंगे। लोग अ र सोचते ह िक उनके पास पया धन होने के बाद
उनके पास धन की मानिसकता होगी। सामने है सच। इससे पहले िक आप
इसे हािसल कर सक, आपके पास एक धन मानिसकता होनी चािहए, ोंिक
यिद आप नहीं करते ह, तो आप अ र खु द को करीब पाएं गे, लेिकन कभी
भी अपने सपने तक नहीं प ं च पाएं गे।
अब अमीर सोच और आप अब पै से को आकिषत करना शु
कर दगे।
सरल।
तीन मूल मा ताएँ ह, िज यिद आप अपने जीवन म धन
आकिषत करना चाहते ह, तो उ जारी िकया जाना चािहए। इनसे बचने का
कोई उपाय नहीं है और मेहनती होने से बचने का कोई उपाय नहीं है । आपको
उ दू र करना होगा या वे आपकी मता को लूट लगे। वे वहां ह:
मुझे खुद से ार है ।
सबसे मह पू ण िव ास जो आपके िदमाग से बाहर होना चािहए, "म खुद से
ार नही ं करता।"
यह पहला चोर है ।
अब इससे पहले िक आप अपनी आँ खों को रोल कर और क ना
कर िक आ खरकार पै सा बनाने के साथ ा करना है , सुन। िजस तरह से
आप अपने बारे म महसूस करते ह वह िनधा रत करता है िक आपके जीवन
म िकतना पै सा (या जो कुछ भी अ ा है ) बहता है । ा आप जानते ह िक हर
कोई जो इस बात को आकिषत नहीं करता है िक वह इस सीिमत िव ास को
ा चाहता है ?
वे एक-दूसरे से ार नही ं करते।
जब तक आप इस िव ास से मु नहीं हो जाते, तब तक आप
धन को आकिषत नहीं करगे, आप सफलता का अनुभव नहीं करगे, और
आपके पास अपना कुछ भी नहीं होगा। वे चाहते ह या अपने ल ों को ा
करने की उ ीद करते ह, वे कोिशश करते ह, लेिकन वे यह सोचकर िनराश
हो जाते ह, "चीज हर िकसी के िलए इतनी अ ी तरह से काम ों करती ह?
जब म कहता ं िक आपको खु द से ार करना है , तो इसका मतलब है िक
आपके पास ीकृित का एक जबरद र होना चािहए। के अपने सभी
अ े गुण और गुणों पर काम आप म सुधार करना चाहते ह।
यह एक सही िवचार नहीं है । हमेशा पू रा करने के िलए और नए
िवषयों पर चचा करने के िलए और अिधक होगा। जै से-जै से आप ान और
समझ म बढ़गे, आप अपनी मता तक प ँ चगे। आप हमेशा खु द पर काम
करते रहगे। वह मेरे जै सा है , और िजस िकसी के साथ म सामूहीकरण करता
ं , वह संतु है ।
मेरे पास सभी उ र नहीं ह, लेिकन म सि य प से उनकी
तलाश कर रहा ं । म अपने आप म ऐसी िकसी भी चीज़ पर खु लकर काम
कर रहा ं जो मुझे अपनी ओर आकिषत करने से रोक सकती है । यह सब
ाज को छीलने जै सा है । हर बार जब आप एक परत पर काम करते ह, तो
दू सरा िदखाई दे ता है ।
आपके िव ीय जीवन म, इन परतों और चु नौितयों का बाहरी
वातावरण से कोई लेना-दे ना नहीं है । इससे कोई फक नहीं पड़ता िक मंदी है
या नहीं, संयु रा अमे रका के रा पित कौन ह, या शे यर बाजार कैसा
वहार कर रहा है । यह पू री तरह से और पू री तरह से अंदर के बारे म है ,
आपके बारे म है । यह एक कारण है िक मा ताओं को सीिमत करना
मु ल है । वे अ और अिव सनीय प से िवनाशकारी ह।
 आप शायद ऐसे लोगों को जानते ह जो आिथक प से ब त
अ ा कर रहे ह। यिद नहीं, तो मुझे यकीन है िक आपने इसके बारे म कुछ
पढ़ा है । वे शायद ब त अ ा कर रहे ह, चाहे दे श म कुछ भी हो।
यिद आप ेट िड े शन या अ किठन समय की कहािनयों को
दे खते ह, तो आपको ब त से ऐसे लोग िमलगे जो सफल और सफल ए ह,
िजनम से कई अभी भी बाहर ह। िड े शन के दौरान अपने नाम से िचकन
रे िसपी बनाने वाले कनल सडस जै से लोगों ने एक रे रां खोला और अब
कंपनी के दु िनया भर म कायालय ह। To जॉन डीरे ’जै सी कंपिनयां , िजनसे
उ ीद की जा सकती थी िक वे महामंदी के दौरान गायब हो गई होंगी, मजबूत
हो गई ह और और भी मजबूत हो जाएं गी। इस कार की कंपिनयां हमारे
चारों ओर ह और ा करने यो कंपिनयों के प म काम करती ह।
लेिकन सवाल यह है िक जब कई अ नहीं थे तो ये कंपिनयां ों
बचीं ? ोंिक उनकी मानिसकता ने उ आिथक प र थितयों से दू र कर
िदया। उनका मानना था िक वे तूफान का सामना कर सकते ह और उ ोंने
िकया। उ ोंने पता लगाया िक नकारा क समाचार एक बीमारी की तरह है
और आप यह चु न सकते ह िक इससे खु द को सं िमत होने द या नहीं।

आप सफलता के पा ह।
चोरों म से दूसरा "म इसके लायक नही ं ं ।"
यह सीधे "म खु द से ार नहीं करता" से संबंिधत है ।
यिद आपके पास एक मह पू ण ल है और आपको लगता है
िक यह यो और साथक है , जै से "मुझे नई नौकरी चािहए।" मुझे एक े मी
चािहए। म अिधक बेचना चाहता ं ", और आप इसे ा नहीं कर रहे ह,
आपको गहरा दे खना होगा।
िजस कारण से आप गित नहीं कर रहे ह वह शायद इसिलए है
ोंिक आपको नहीं लगता िक आप इसके लायक ह। अब, आप सोच सकते
ह िक यह तकहीन है , लेिकन ा यह है ? ा आपने कभी एक खू बसूरत
पोशाक पहनी है जो आपने केवल "िवशे ष अवसरों" पर पहनी थी? या शायद
ेटों का एक िवशे ष सेट जो केवल िविश िदनों पर उपयोग िकया जाता है ?
 इन काय के पीछे े रणा यह है िक आपको लगता है िक ये व ु एं
आपके िलए "ब त अ ा" ह जो आपको हर िदन का आनंद दे ती ह। मेरे पास
एक बार एक दो था िजसका एक छोटा सा खे त था।
उसने एक क म टक खरीदा और मुझे िदखाने आया। यह
खू बसूरत था। वह गव से गव कर रहा था और आप उसकी चाल म एक अलग
अंतर बता सकते थे , जै से िक वह 10 मीटर लंबा था।
अगले ह े मने उसे अपने पु राने टक को िफर से चलाते दे खा,
और मने उससे पू छा िक ा आ था। उ ोंने कहा "ओह म िवशे ष अवसरों
के िलए नए टक को जला रहा ं , यह मेरे िलए ब त अ ा है िक म खे त के
आसपास डाइव क ं ।"
वह वा व म ा कह रहा था िक नए टक का िवचार उसके िलए
ा था। टक उनके दै िनक जीवन का िह ा नहीं हो सकता था ोंिक उ
लगता था िक वह केवल िवशे ष अवसरों पर इसके हकदार थे ।
आप इस चोर को हर िदन अपने िसर म उठते ए दे खते और
सुनते ह जब लोग बात करते ह िक कोई उनसे ब त बेहतर है और वे
संभवतः कुछ चीजों को आकिषत नहीं कर सकते ोंिक यह "उनके िलए"
नहीं है ।
यह एक संकेत है िक वे कहाँ क ि त ह, अपने यं के सपनों
को ा करने पर नहीं, ब इस बात पर िक वे ों नहीं कर सकते ह या
कोई और ों यो है । यह दशाता है िक वे यं या अपने यं के जीवन के
िलए अपने योगदान को मह नहीं दे ते ह।
यिद आप खु द से ार नहीं करते ह, तो आप कभी भी यह िव ास
नहीं करगे िक आप अपने जीवन म कुछ मू के हकदार ह। आप इस िवचार
के साथ हलकों म चलगे िक अ ी चीज केवल दू सरों के िलए होती ह, लेिकन
यह िक वे आपके िलए नहीं ह।
अब आप जानबूझकर खु द को यह कहने के िलए मजबूर कर
सकते ह, "म खु द से ार करता ं ।" दे ख िक म िकतना शां त ं और इन
सभी महान चीजों को दे ख रहा ं जो म कर रहा ं । "लेिकन अगर आप
सकारा क प रणाम नहीं दे खते ह, तो आप अपने भीतर एक गहन िव ास
को अव कर रहे ह।
आपके प रणाम बस एक दपण ितिबंब है जो आपके अंदर है ।
बाहरी हमेशा आं त रक को दशाता है । जब आप गुंजाइश की कमी का
अनुभव करते ह, या जब आप केवल अंितम समय म अपने आप को गला
घोंटने के िलए एक ल से संपक करते ह, तो आप उन िव ासों से जू झ रहे ह
िजन पर काम करने की आव कता है ।
म सचमुच उन हजारों लोगों को जानता ं जो िव ासों को बदलने
के िलए हर िदन सकारा क बयानों का उपयोग करते ह। वे ब त भावी हो
सकते ह। िवचार यह है िक िजतनी अिधक बार आप उ दोहराएं गे, उतनी ही
तेजी से आप उ िव ास के प म अपनाएं गे। दु भा से, ये कथन एक
सीिमत िव ास से मेल नहीं खाते ह जो आपके भीतर िछपा हो सकता है ।
सकारा क िवचार जो ं ग को अपनाने की कोिशश करते ह
जै से िपं ग-पोंग बॉल को मारना कं ीट। थित को बदलने का एकमा तरीका
िछपे ए िव ास को ीकार करना है और पहले इससे िनपटना है ।
पै सा अ े के िलए एक उपकरण है
पै से म एक अित र िव ास है जो अ दो चोरों से संबंिधत है ।
पै से के बारे म यह सबसे बड़ा, सबसे बड़ा, सबसे साहसी, सबसे साहसी
िव ास, शा क प से हजारों वष से मौजू द है और अभी भी यहां है : पै सा
सभी बुराई की जड़ है ।
Dammit!
इस िव ास के साथ, आप कैसे सोच सकते ह िक आप एक अ े ,
आ ा क और पिव होने के बावजू द अपने जीवन म धन को
आकिषत करगे? आपके पास अ थायी प से कुछ पै से भी हो सकते ह।
जीिवत रहने के िलए पया । लेिकन गहरे म, आपका अवचे तन मन धन को
आपसे दू र कर दे गा, ोंिक आप बुराई से नहीं जु ड़ना चाहते ह। इसम
सफलता के िलए आपके यासों का तोड़फोड़ शािमल है । इस िव ास ने
अकेले पीिढ़यों को गरीबी की कगार पर रखा है । सबसे बुरी बात यह है िक
यह भी सच नहीं है । धन बुराई की जड़ नहीं है , िजसका अथ है बुराई।
 वा व म, जॉज बनाड शॉ ने यह सब तब कहा जब उ ोंने कहा
िक "पै से की कमी सभी बुराई की जड़ है ।"
इसम ब त स ाई है ।
पै से की कमी लोगों को िनराशा की मानिसकता म डालती है , और
यही असली बुराई है । जब, इस मानिसकता के साथ, लोग ऐसी चीज करते ह
जो उ ोंने कभी नहीं सोचा होगा और अ र ये चीज ब त िवनाशकारी होती
ह - खु द को और / या दू सरों को।
िव ास है िक पै सा बुरा है वा व म एक बाइिबल संदभ से आता है
जो बताता है िक "पै से का ार सभी बुराई की जड़ है " (तीमुिथयुस 6:10)।
पै से का ार िकसी को संदिभत करता है जो अपने यं के जीवन म हर
चीज की कीमत पर एक पै से का पीछा करता है । यह िस ां त लालच और
ाथ को अपने जीवन म कट करने की अनुमित दे ता है । पै से का पीछा
करना ित ध मानिसकता को दशाता है जो अिधक पै सा पाने के िलए कुछ
भी करे गा। इसका मतलब यह नहीं है िक पै सा ख़ु द ख़राब है , लेिकन पै से से
ार करने वाले लोग इसके िशकार होते ह।
चा िडकस का च र एबेनेज़र ू ज इस मानिसकता का
आदश उदाहरण है । वह अपने पै से से ार करता था और जीवन म बाकी
सभी चीजों के बिह ार के िलए केवल और अिधक चाहता था। बेशक, जब
आपके पास इस सारी श के साथ बाइिबल का संदभ है , तो यह समझना
आसान है िक यह समय के साथ कैसे िवकृत हो सकता है । अिधक से अिधक
लोगों का मानना है िक पै सा खराब है , पू व धारणा को बदलना और स ाई का
एहसास करना मु ल हो सकता है । िपछले अ ाय म याद कर जब मने
कहा था िक पै से की कोई भावना नहीं है और केवल आपको पहले से ही
अिधक बनाता है ? इसके बारे म सोचो।
दु िनया के सबसे अमीर लोग, करोड़पित और यहां तक िक
अरबपित, पै से से ार नहीं करते ह। नहीं। वे ऐसा नहीं करते ह। वे उस
तं ता से ार करते ह जो पै से दान करती है ।
पै सा िसफ एक मीटर है ।
 हमेशा याद रख िक जब तक आप अपने जु नून का पालन नहीं
करते तब तक आप महान िव ीय सफलता हािसल नहीं कर सकते।
धन गौण है ।
धनवानों के िलए पै सा बहता है ोंिक वे इसके बाद केवल खु द के
िलए नहीं ह। वे आजादी चाहते ह। उ पै से नहीं चािहए। यह एक मह पू ण
अंतर है ! जब आप समझते ह िक पै सा तट थ है और बस एक सहमत मू है ,
तो आप तुरंत अपने जीवन म धन आकिषत करगे।
जब तक आप सोचते ह िक पै सा बुरा है , बुरा है , है , या िक बुरे
लोग अमीर ह या अमीर लोग बुरे ह - तो आप िव ीय धन को अपने जीवन म
वे श नहीं करने दगे । यह आप से दू र कूद जाएगा जै से िक आप रबर ह और
आप अपनी चे कबुक को दे खने के अलावा इसे नोिटस भी नहीं करगे। आपको
पता चल जाएगा िक आपके पास पै सा नहीं है और आप आ य करगे िक
ों।

मु का उपहार
पहला सवाल जब मने पू छा िक म तीन चोरों के बारे म बात करता
ं , "म पै से के बारे म अपने िव ास और िवचारों को कैसे बदल सकता ं ? "
पहला कदम यह मू ां कन करना है िक आप ा मानते ह और
ों।
चे तना एक ज री है , ोंिक आपको यह पता होना चािहए िक
इससे िनपटने के िलए आपको ा करना है । एक बार जब आप उन िवचारों
की पहचान कर लेते ह िज आप बदलना चाहते ह, तो आपको उ साफ
करना होगा और आपके पास मौजू द श को जारी करना होगा।
िकसी भी सफाई तकनीक का मूल आधार यह है िक आप पहली
बार उस िव ास से जु ड़ते ह और उस भावना से अवगत होते ह जो आपसे जु ड़
गई है ।
यिद आपको लगता है िक आप यो नहीं ह, तो आपको सबसे पहले उस
भावना से जु ड़ना चािहए।
ा आप उदास, पागल या बेकार महसू स कर रहे ह?
अब, महसूस कर िक यह केवल आपकी ओर से एक धारणा है । आपने जो
महसूस िकया है उसे महसूस करने के िलए चु ना है और आप इसे जारी करना
चु न सकते ह।
म आमतौर पर इस िव ास को उन लोगों म पाता ं िजनके साथ दु वहार या
दु वहार िकया गया है । वे यो महसूस नहीं करते ोंिक उ बताया गया
था िक जब वे ब े थे । लेिकन ा यह सच है ? नहीं।
अपनी पु रानी मा ताओं को संबोिधत करने का अथ है , उ िदन की रोशनी
म उजागर करना और यह जां चना िक वे ा ह और ा वे मा ह।
आमतौर पर 99.9% समय, ये मा ताएं मा नहीं ह।
हमने बचपन से बड़ी सं ा म िव ास िकया है । अगर लोग दू सरी
क ा म आपके साथ मज़े करते ह ोंिक आप वग के सामने बोलने से डरते
ह, तो इससे सावजिनक बोलने का थायी डर पै दा हो सकता है ।
लेिकन वह डर कहां से आता है ?
यिद आप िकसी श को हण करते ह, तो ा दशक मंच पर
कूदगे और आपको खा जाएं गे? नहीं। आपका तािकक वय म इसे
संभाल सकता है , लेिकन आपको भावना क संबंध भी जारी करना होगा।
यही असली चु नौती है ।
एक िविश घटना के बारे म सोच और उन भावनाओं को याद
रख। ा आप अपनी छाती म गाँ ठ महसूस करते ह? ा आप अपनी सां स
रोकते ह या आप डर म सहवास करते ह? ये िति याएं एक वा िवक खतरे
का जवाब नहीं दे ती ह - वे एक पु रानी घटना से राहत दे ने वाले िदमाग ह, जो
अब आपको भािवत नहीं कर सकते ह जब तक िक आप उस पु रानी भावना
पर पकड़ नहीं रखते ह - जो आपकी गित को अव करता है । ब त से
लोग मानते ह िक सकारा क कथन मा ताओं को सीिमत करगे, लेिकन म
असहमत ं ।
यिद आप सीधे मु े को संबोिधत नहीं करते ह और केवल
सकारा क बयानों का उपयोग करते ह, तो आप नकारा क भावनाओं को
जारी नहीं करते ह जो आपकी गित को रोक रहे ह। इसिलए यिद आप
केवल अंतिनिहत मु ों को संबोिधत िकए िबना बयानों का उपयोग करते ह, तो
आपको सीिमत सफलता िमलेगी ोंिक सीिमत िव ास अभी भी है ।
आप अपने िलए ऐसा कर सकते ह, ऐसे िव ासों को सीिमत करने
के िलए जै से " म खुद से ार नही ं करता ," "म पै से के लायक नहीं ं , "
और " पै सा खराब है । " इन मा ताओं म से कोई भी स नहीं है , इसिलए
उ जाने द।
म चाहता ं िक आप इस बात से अवगत रह िक पै से को
आकिषत करने से रोकने वाली सभी चीज अभी जारी की जा सकती ह।
आपका जीवन एक सेकंड म बदल सकता है ।
जब आप दू सरों को आपके ारा साझा िकए जाने वाले धन को
आकिषत करते ह तो आपको ड म नहीं फंसना चािहए। और आपको ऐसा
करने की ज रत नहीं है । लेिकन आपको तय करना होगा।
ा आप इन काले पु राने िव ासों को दे खने और उ हमेशा के िलए िमटाने
के िलए तैयार ह?
ा आप वह करने को तैयार ह जो आसान होने के बजाय आव क है ?
ा आप कहने के िलए तैयार ह "अरे पै सा! म यहाँ ँ ! म ा करने के िलए
तैयार ँ !"
यिद आप ह, तो आप बाकी चरणों को सीखने के िलए तैयार ह जो
आपको वहां िमलगे, लेिकन आपको उन सभी के िलए ितब होना होगा।
हर एक पू री तरह से। तब, और उसके बाद ही, आप अपने नए और चु र
भिव के ार खोलगे।
याद रख, पहला कदम पै से के बारे म आपके सोचने के तरीके को
बदलना है । जब आपको पता चलता है िक यह अ े के िलए एक तट थ बल
है , और आप इसके लायक ह, तो आप अब पै से को आकिषत करने की
ि या शु कर सकते ह।
लेिकन आपके सोचने के तरीके को समझना और बदलना केवल
पहला कदम है ।
दू सरे चरण पर चलते ह ।

चरण 1: अपने सोचने के तरीके को बदल

स और अनुमित
- िव ासों को सीिमत करना रात म चोरों की तरह है । पै से को आकिषत करने
म पहला कदम अपने िवचारों को बदलना और इन अंतिनिहत सीिमत
मा ताओं को संबोिधत करना है ।
- धन ा करने से पहले आपके पास धन मानिसकता होनी चािहए, ोंिक
यिद आप पया प से पास नहीं होते ह, तो आप अपने सपने को ा
करने के िलए कभी भी पया नहीं होंगे।
- यह सब ाज को छीलने जै सा है । हर बार जब आप एक परत के साथ काम
करते ह, तो दू सरी िदखाई दे ती है ।
- यिद आप खु द से ार नहीं करते ह, तो आप िव ास करगे िक आप अपने
जीवन म एक मू के लायक ह।
- पु रानी मा ताओं को संबोिधत करने का मतलब है िक उ िदन की रोशनी
म उजागर करना और यह जां चना िक ा वे वै ध ह और ों, 99.9% समय
वे नहीं ह।
अपनी पु रानी मा ताओं पर काबू पाने का मतलब है िक उ िदन की रोशनी
म उजागर करना और यह जां चना िक वे वै ध ह और ों, 99.9% समय वे
नहीं ह।

कारवाई के उपाय
- शीष तीन सीिमत िव ासों पर िचं तन कर और दे ख िक आपके िलए अभी
कौन सा सच हो सकता है ।
- मा ताओं को सीिमत करने के िवपरीत िलख और पै से के लायक होने और
आनंद लेने के िलए ा महसूस करते ह, इस पर ितिबंिबत कर।
- उन अ मा ताओं पर िवचार कर, जो आपको धन आकिषत करने के
िलए सीिमत कर सकती ह, और इन मा ताओं के िवपरीत को ितिबंिबत
कर, तािक आप जान सक िक आप अभी पै से के लायक ह।

ो ि े े ि ि े
8- समृ को आकिषत करने के िलए िवज़ु अ लाइज़े श न ान
तकनीक

आइए जान िक आकषण के कानून के साथ काम करने के िलए

िवज़ु अलाइज़े शन ान का उपयोग कैसे कर। ान समृ से जु ड़ने के िलए
सबसे अिधक उपयोग िकए जाने वाले संसाधनों म से एक है । तो
तकनीक ह।
ान एक चे तना के र तक प ं च सकता है जो आपके चे तन
मन के मा म से सामा प से सुलभ नहीं है । ान का उपयोग करके
आप गहरे र पर काम कर सकते ह। आप अपने अवचे तन पर काम कर
सकते ह । िवज़ु अलाइज़े शन तकनीक आकषण के कानून को आपके ल ों
के प म अिधक ढ़ता से काम करने की अनुमित दे ती है । ोंिक यह
आपकी भावना के आधार पर काम करता है ।
8.1- श शाली ान ।

यिद आप कुछ सरल चाहते ह, तो शु आती लोगों के िलए इस

सरल ान की कोिशश कर।
सबसे पहले, एक कुस पर अपने हाथों को खोलकर बैठ और
आपकी हथे िलयाँ आपकी गोद की ओर हो। एक आरामदायक बैक सपोट
बेहद मददगार है । ान के दौरान सकारा क सोच और खु ले िदमाग रखने
के मह को याद रख ।
आराम कर और अपने शरीर पर ान क ि त कर। िफर उन सभी बातों के
बारे म सोच िजनके िलए आप अपने जीवन म आभारी ह।
िफर सोच िक आप ा चाहते ह। जब तक आप सहज महसूस
करते ह, तब तक सभी चीजों के बारे म सोच। इस बारे म सोच िक जब आप
अपनी सभी आकां ाओं को महसूस करगे तो आपका जीवन कैसा होगा।
अपनी हथे िलयों को बंद कर, यह दशाता है िक आप सभी धन
और समृ ा करने के िलए तैयार ह, िजसके आप हकदार ह।
िफर उन चीजों के बारे म िफर से सोच जो आप अपने जीवन म
पाने के िलए आभारी ह। जब तक आप कर सकते ह, तब तक कृत ता की
भावना रख।
इस ान को रोजाना दोहराएं , यह सरल और ज ी करना है ।
यह आपको यह महसूस करने म मदद करे गा िक आप वा व म ा चाहते
ह और धन आकिषत करने की ि या म अगला कदम उठाने की तैयारी कर
रहे ह, जो िक है । आप समृ को आकिषत करने के िलए एक और
अद् भुत तकनीक का आनंद लगे।

8.2 िवज़ुअलाइज़ेशन उपकरण ।

िवज़ु अलाइज़े शन टू ल को िकसी जिटल ि या की आव कता
नहीं है । वा व म, यह काफी सरल है ।
आप िजस जीवन शै ली को जीतना चाहते ह, उसकी छिवयों को
खोजने के िलए इं टरनेट से पि काओं और त ीरों का उपयोग कर।
अपने सपनों के घर को शािमल कर, िजस कार को आप डाइव
करना चाहते ह, र े , जानवर, वसाय योजनाएं , गितिविधयां , और जो कुछ
भी आप महसूस करते ह वह आपको े रत करे गा और आपके ल ों तक
प ं चने के बारे म सोचने पर हर बार एक मजबूत भावना क िति या पै दा
करे गा।
उन िच ों को खोज जो आपको स ता का अनुभव कर, उ
काट या उ अपना िवज़न बोड बनाने के िलए ि ं ट कर छिवयों को समान
आकार रखने की कोिशश कर और सुिनि त कर िक वे सभी एक काडबोड
पर िफट होते ह।
े क छिव के तहत, छिव म सब कुछ का मािलक होने के िलए, एक छोटा
िल खत बयान बनाएं ।
उदाहरण के िलए, यिद आप हवाई म छु ी की अविध से एक त ीर शािमल
करते ह, तो िलख: "म एक शानदार उ किटबंधीय छु ी के िलए हवाई या ा
कर रहा ं । "
जब आप पो र पढ़ते ह, तो आपको यह क ना करनी चािहए िक ये चीज
पहले से ही आपके जीवन का िह ा ह।
आकषण का कानून सबसे अ ा काम करता है जब आप अपने ल ों के
साथ गठबंधन की गई भावनाओं का आनंद ले सकते ह।
 अपने िवज़न चाट को ऐसी जगह पर रखने की कोिशश कर जहाँ
आप अिधक समय िबताते ह। कुछ पाते ह िक उनके मॉिनटर के ऊपर थत
िबंदु सबसे अ ा काम करता है । दू सरे इसे तिकया पर छत से लटकाना
चाहगे । बस अित र सतक रह और उस िच को पकड़ जहां वह िगर न
सके।
िदन म पाँ च से दस िमनट ि बोड को दे खने से पहले से ही इन चीज़ों को
रखने की भावनाओं का अनुभव करने के िलए यह सब ां ड की रचना क
ऊजा के साथ कंपन म ले जाता है ।
ये भाव म ह, समृ ा करने के िलए आकषण के कानून के
साथ काम करने की श शाली तकनीक।

8.3। िवज़ुअलाइज़ेशन ि या को बनाने के िलए मुख होगा ।

कभी भी मनचाही चीजों को पाने के िलए िवज़ु अलाइज़े शन की

श को कम न समझ। यहां तक िक वै ािनकों ने सफलता के िलए अनुकूल
माहौल बनाने के िलए अपनी इ ाओं की क ना करने के मह को थािपत
िकया है ।
आपके सपने संभव ह, लेिकन रचना क प ित के उपयोग से इसे
आसान बना िदया गया है ।
जालीदार सि यण णाली आपके सभी दै िनक िवचारों को
वग कृत करने के िलए िज े दार है , जानकारी के या क िबट् स के प म,
िजनकी आपको आव कता नहीं है , या आपके जीवन के िलए अ ं त
उपयोगी है ।
यहाँ अपने यं के क म िवज़न बोड बनाने के िलए कुछ कदम
िदए गए ह:

आपको ा आव कता होगी: कची, टे प, पि काएं , खाली

कर, एक चाकू, एक दीवार- प बंदूक, या अंगूठे का ढे र।
वै क क - इं टरनेट, ि ं टर, ि ं टर पे पर के साथ कं ू टर, अपनी, कारों, घरों
या िकसी अ छिव की कुछ त ीर जो आपकी इ ाओं, सपनों या ल ों का
 ितिनिध करती ह।

चरण 1 - अपने ल ों की एक सूची बनाएं । अपने जीवन के बारे म कई

सवाल पू छ जब आप धन ा करते ह या अपने सपनों को पू रा करते ह।
सावधानी का एक श : ान द िक मने कई बार धन का उ ेख िकया है ।
यह समझ िक ज री नहीं िक वह भौितक हो। आपकी ाथिमकता आपके
सपने ह। वे जो भी ह।
यहां कुछ िदए गए ह जो आप यं से पू छ सकते ह:
आप िकस कै रयर या वसाय को बनाना चाहते ह?
आप अपने पै से से ा खरीदने जा रहे ह?
आप िकस तरह की कार चलाते ह?
जब आप पहनना चाहगी तो आप ा पहनगी?
जब आपके पास पया पै सा हो तो आप कहां या ा करना चाहते ह?
जब आप कर सकते ह तो आप िकसकी मदद करना चाहते ह?
आपका आदश घर ा है ?
आप अपने धन को िकसके साथ साझा करना चाहते ह?

चरण 2 - पि काओं को खोज या अपने सपने के जीवन की सभी साम ी

खोजने के िलए एक इं टरनेट खोज कर।
आप अपनी ि बोड पर उ शािमल करने के िलए पि काओं या कहीं और
से िच ों को काट सकते ह।

चरण 3 - सबसे मह पू ण लोगों को खोजने और अपनी ि बोड पर उ

व थत करने के िलए अपनी छिवयों को मब कर। उस फोकल िबंदु के
आसपास शे ष िच जोड़।

चरण 4 - अपने बोड पर े क छिव के अनु प कुछ सकारा क कथन

िलखने के िलए यं-िचपकने वाला लेबल का उपयोग कर।
उदाहरण के िलए, यिद आप अपने सपनों की कार की एक त ीर शािमल
करते ह, तो आप "म अपनी मिसडीज चलाऊंगा" या "म एक मिसडीज
 चलाऊंगा" िलख सकता ं , जो भी आपके सपने की कार का नाम है , वह
िविश है ।
इसे सभी छिवयों के साथ कर। कुछ िवशे ष ों का सुझाव है िक ये कथन
वतमान म िलखे गए ह, जै से िक वे पहले ही हो चु के थे ।
चरण 5 - आपको अपने िवज़न चाट को ऐसी जगह पर लटका दे ना चािहए
जहाँ आप िदन म कई बार दे ख सक।
कुछ इसे अपने काम की मेज के सामने रखना पसंद करते ह, जबिक अ
इसे अपने िब र के ऊपर छत पर रखना पसंद करते ह।
ओवर-बेड िविध असाधारण प से अ ी तरह से काम करती है ोंिक
िब र म आमतौर पर कोई िवकषण नहीं होता है ।
आपका ान आपके िवज़न बोड को िनदिशत िकया जा सकता है और
वा व म उस वा िवकता की क ना कर सकता है िजसे आप ज ही
आकषण के कानून का उपयोग करके अपने सपनों का एहसास करगे।
िजतना अिधक वे आपकी त ीरों और बयानों को दे खगे, इन इ ाओं को
कट करने म कानून का आकषण उतना ही भावी होगा।
आप भी अपने बयानों को ज़ोर से कह सकते ह।

चरण 6 - जै से-जै से आप अपने ल ों की ओर बढ़ते ह, आपके सपनों को

सच करने के िलए कई छिवयां आव क नहीं रह जाएं गी।
यिद आप चाहते ह िक आपका िवज़न बोड और भी अिधक श शाली हो,
तो अपने बोड म रखी े क व ु को ध वाद द जै से िक वह पहले से ही
वा िवक थी।
कृ त ता िनमाण ि या को गित दे ती है ।

9- आभार: सभी धन का ोत।

मनु म मौजू द सबसे बड़ा गुण कृत होना है । आभारी रह न

केवल जब असाधारण चीज होती ह , ब रोजमरा की िजं दगी की साधारण
चीजों के िलए। हवा के िलए आप के िलए सां स लेते ह, पानी, के िलए भोजन,
कृित के िलए, अपने प रवार के िलए, और यहां तक िक तिकया के िलए आप
पर िटके ए ह। यह सब समृ को आकिषत करता है ।
कृत ता अिधक चीजों के िलए ार खोलता है , चाहे वह भौितक
धन हो या जो भी आप चाहते ह। आकषण के कानून की पू री अवधारणा यह
है िक आपको वह िमलता है जो आप सोचते ह और ादातर समय महसूस
करते ह। इसिलए, यह आव क है िक आप आभारी होना सीख जै से िक
आप पहले से ही वां िछत व ु ा कर चु के ह।
कुंजी हमारे पास पहले से मौजू द धन की खोज करना है । इसके िलए ज री
नहीं िक भौितक चीज हों। यही कारण है िक आभार इतना श शाली है ।
आप उस िदन और जीवन के िलए आभारी हो सकते ह जो आपको जीने के
िलए िदया गया है । कोई फक नहीं पड़ता िक दू सरों के ित आपका आभार
िकतना छोटा है , मह पू ण बात यह है िक आपके पास जो पहले से है उसके
िलए आप कृत ता महसूस करते ह।

आभार अिधक धन लाता है ।

े क िदन के िलए आभारी होने के िलए कुछ ढू ं ढ। यह आपके
िस े म मौजू द असली िस े के िलए भी हो सकता है । आपके िवचारों म
वा व म कृत ता का भाव रखने से ब तायत का िणम काल बनता है ।
जािनए इसका आपके िलए िकतना मतलब है ।
यह सरल ायाम आपके िदल म कृत ता की लौ को िलत
करे गा जो आपके जीवन म अिधक धन को बढ़ावा दे गा। बदले म, आपके पास
आभारी होने का और भी अिधक कारण होगा, जो आपके धन को बढ़ाता
रहे गा।
दू सरों को ध वाद दे ना अ ा है , यहां तक िक सबसे छोटे इशारे
जो वे आपके िलए करते ह। उन सभी को ध वाद जो आपको सेवाएं दान
करते ह। यहां तक िक वह गारी जो आपका कचरा लेती है ।
ध वाद सभी लोग आपसे संपक के िलए जो कुछ भी आप कर
सकते ह। जब कोई रखती दरवाजा आप उ ध वाद दे ना के िलए। जब
 खजां ची अपने हाथों को आपके पास रखता है । आभारी होने के कारणों का
पता लगाएं ।
यह िसफ लोगों को आपके िलए और अिधक करना नहीं चाहता
है , जो ब त अ ा है । यह आपके चारों ओर आभार की आभा पै दा करे गा।
यह आभा आपके जीवन म कई और चीजों को बाहर करे गी, िजनके िलए
आप आभारी हो सकते ह।
यह िवशे ष प से भावी है िक आप अपने आस-पास के सभी
लोगों का ध वाद कर और े क िदन को अपने दो ों और प रवार के प
म दे ख। ये लोग मजबूत होकर खड़े होंगे और आपके िलए और अिधक करना
चाहते ह।
इसिलए, म इस पु क को ा करने के िलए भगवान को, और
इस ि य को याद कर रहा ं ।

10- मन की श ।

आप अपने मनचाहे अनुभव बना सकते ह। आपके िदमाग म वह सब

कुछ हािसल करने की ऊजा है , िजसे आप हािसल करना चाहते ह। बाइबल म
मनु को िलखा गया था: "जै सा तुम सोचते हो वै सा ही होगा, और जै सा मने
िनधा रत िकया है वह होगा" (यशायाह 14:24)। िवचार की इस पं के बाद
म ज ही समझ जाता ं िक म वही ं जो म सोचता ं और जो म िनधा रत
करता ं , यह मनु के जीवन पर लागू होता है , चाहे वह पे शेवर जीवन म हो
या हमारे िनजी जीवन म भी। ।
एक लंबे समय के िलए आदमी ब त िवकिसत आ है और इस अविध
के दौरान हमने चीजों को तकसंगत बनाना शु कर िदया है और हम
एहसास है िक हम सबसे अलग-अलग िबंदुओं को अलग करने और बहस
करने के िलए कारण (मन) का उपयोग करने म स म ह।
 इं सान हमेशा अपने अिधकारों की र ा करने की कोिशश करता है
और जब वे सही होते ह तो हमेशा कुछ सािबत करने की कोिशश करते ह।
कई बार एक तक के बीच म त ों को थोड़ा िवकृत करना या जीतने के िलए
बुरे प ों को िछपाना ब त आम है ।
ा आपने कभी यह सोचना बंद कर िदया है िक जीवन के िविभ े ों म
कुछ लोग दू सरों की तुलना म अिधक सफल ों ह? चाहे वह िव ीय,
पा रवा रक, पे शेवर या भावना क जीवन म हो। कई ऐसे ह जो दु ख म रहते
ह, यहां तक िक उनके पास अ भावी मू का खजाना है । यह जान ल िक यह
धन आपके िवचार से अिधक िनकट है , यह आपके भीतर है और इसे
"MIND" कहा जाता है ।
अपने िदमाग का उपयोग करने के तरीके को जानकर आप उन चीजों
को हािसल करगे िजनकी आपने कभी क ना भी नहीं की
होगी, लेिकन सतक रह, इस श का उपयोग अ े और बुरे दोनों के िलए
िकया जा सकता है । लेिकन यह जान ल िक इससे जो भी अ ा या बुरा पै दा
होता है , उसके लेखक को फायदा होगा या उसे न कर दे गा। "यिद आपको
लगता है िक आप कर सकते ह या यिद आपको लगता है िक आप नहीं कर
सकते ह, तो आप सही तरीके से ह" (हे नरी फोड)। यह आप पर िनभर करता
है ।

10.1 ों कुछ लोग सफल और दूसरों के नही ं ह?

आप ज ी काम करते ह, समय पर सब कुछ िवत रत करते ह, अपने

सहयोिगयों के साथ िमलते ह और िकसी और की तरह ि याओं को जानते
ह। िफर भी, आप वष से एक ही थित म ह, अपने बीन चावल को हमेशा की
तरह बना रहे ह। अचानक, एक नवागंतुक े म आता है । वह युवा है , उसके
पास फैशनेबल कपड़े ह, वह बंधक के साथ अ ी तरह से िमला और, ा
बुरा है , उसने सबसे अ ी प रयोजनाओं को लेना शु कर िदया। 6 महीने म
वह वहाँ है , पदो त, उस थित म जो उसका होना चािहए। दो साल म वह
उनका बॉस बन गया। अंत म, आपको धोखे बाज़ की ितभा को ीकार
करना होगा और ीकार करना होगा िक आप मािलक बनने के िलए पै दा
नहीं ए थे । लेिकन ा वाकई ऐसा है ? सफल लोगों के पास ा है जो आप
नहीं करते ह?
कई लोग कह सकते ह िक यह भा है , या िक वे मािलक के ित
सहानुभूित रखते ह । लेिकन स ाई यह है िक ये लोग मन की श का
उपयोग करते ह, भले ही उ इसके बारे म पता न हो। यिद आपको लगता है
िक आप हारे ए ह तो आप हार जाएं गे, यिद आप सोचते ह और िवजे ता की
तरह काय करते ह तो आप सुिनि त हो सकते ह, मेरे दो , िक आपकी जीत
िनकट है ।
इस िवचार के अ होना मु ल है िक हम सभी चमकने की एक
ही मता के साथ पै दा ए ह। खासकर जब आप उन लोगों को दे खते ह जो
अलौिकक मता रखते ह - वे जो आपको अपनी सीमाओं के हर िदन याद
िदलाते ह: उदाहरण के िलए ब े की िवल णता। सभी ब ों की िवल णता
म सबसे बड़ा वो गग अमेडस मोजाट था । 3 साल की उ म, ऑ याई ने
िपयानो बजाना शु िकया, 5 साल की उ म वह पहले से ही कंपोिजं ग कर
रहा था, 6 साल की उ म वह बावे रया के राजा के िलए दशन कर रहा था ,
उसने 12 साल की उ म अपना पहला ओपे रा पू रा िकया। सिदयों से इसे पू ण
माण के प म उद् धृ त िकया गया है िक ितभा एक ऐसी चीज है जो ज
से लेकर कुछ चु िनंदा लोगों तक आती है । लेिकन ऐसा लगता है िक यह नहीं
है । मोजाट का पे शा कहीं से भी नहीं िनकला। उनके िपता एक संगीत िश क
थे और ब त कम उ से उ ोंने अपने बेटे को िशि त करने के िलए अपना
जीवन समिपत कर िदया था। एक ब े के प म, मोजाट ने िपयानो के
सामने अपने अिधकां श िदन िबताए। उनके ारा रिचत पहले टु कड़े कृित नहीं
थे , इसके िवपरीत, उनके पास कई पु नरावृ ि यां और धु न ह जो पहले से
मौजू द थीं। वै से, संगीत समी कों का मानना है िक ऑ याई ने जो पहला
शानदार काम िलखा था, वह 1777 म एक संगीत काय म था, जब संगीतकार
पहले से ही 21 साल का था। दू सरे श ों म, ब त पहले शु होने के बावजू द,
मोजाट ने केवल 15 वष के िश ण के बाद एक ितभा के लायक कुछ
बनाया ।
10.2 99% पसीना

1992 म, अं ेजी और जमन शोधकताओं ने ितभाशाली लोगों का

अ यन करने के िलए यह समझने का फैसला िकया िक उ अ लोगों से
अलग ा बनाया। ऐसा करने के िलए, उ ोंने पे शेवर िपयानोवािदयों की जां च
की और उन लोगों के साथ तुलना की, िज ोंने अभी अ यन शु िकया था,
लेिकन बाहर कर िदया था। सम ा यह थी िक वै ािनक 257 लोगों की जां च
म अलौिकक मताओं के साथ िकसी को भी नहीं खोज सकते थे - सभी
समान प से उपहार म थे । दोनों समूहों के बीच एकमा अंतर यह था िक
असफल िपयानोवादकों ने सफल लोगों की तुलना म अ यन म ब त कम
समय िबताया था। ऐसा नहीं है िक िश कों के िश क बनने के िलए ितभा
की कमी थी, लेिकन यह समपण की कमी थी ।
सभी जानते ह िक अ ास प रपू ण बनाता है । नवीनता यह है िक,
पहली बार, वै ािनक िकसी े म अंतररा ीय र पर िकसी को उ ृ ता
ा करने म लगने वाले समय को मापने म स म ए ह: 10,000 घं टे। इस
तरह से सफल िवशे ष एं डस ए र न सबसे िविवध े ों की महान
ितभाओं का अवलोकन करने के बाद आया। हर कोई जो वह था, उसने
िन ष िनकाला, शतरं ज चिपयन का रोव से लेकर ीव जॉ तक, ने
अपना सारा समय अपने िश के स ान म िबताया। और हम ह े ायामों
के बारे म बात नहीं कर रहे ह। ा वा व म िकसी को कुछ अ ा बनाता है ,
िन ादन की सीमा पर किठन और ददनाक िश ण है । िदन के अंत म, यह
इतनी किठन कसरत है िक यह आपके म को संशोिधत करता है ।
(िसफ रकॉड के िलए: यह अनुमान लगाया जाता है िक 6 साल की उ म
मोज़ाट ने पहले ही 3,500 घं टों के िलए िपयानो का अ यन िकया था। मेरा
मतलब है , उसके पास कोई ितभा नहीं थी, वह ब त समिपत था। )

11- अपने लाभ के िलए मन का उपयोग कैसे कर:

 यहाँ आपके िलए अ ास आएगा, ि य पाठक, अपने मन का अ ास
करने के िलए। इन अ ासों को हर िदन कर और सुिनि त कर िक आपका
जीवन बदल जाएगा। अपनी मानिसक श को बढ़ाने के िलए आपको ये
कदम उठाने चािहए, अ ास करना चािहए और इसके प रणाम दे खने को
िमलगे:
- ीकार कर और ीकार कर िक आपके िवचार ऊजा के पह
िजनम आपके भिव के अनुभव के बीज ह।
-अपने िदमाग को शांत करना। ान एक िवक है और करने के िलए
एक आसान ायाम हो सकता है । अपने िदमाग को ान की थित म रखना
सीखने के बाद, एक िविश श जै से "खु शी" या एक छिव ( गत लोगो
की तरह) की क ना करना शु कर , िजसम आपने कुछ अथ रखे ह (जै से
एक िविश रािश के िलए एक चे क) ।
-इस तकनीक को नया वा िवकता का दै िनक रकॉड बनाते ए
मजबूत कर। अपनी नई वा िवकता को रकॉड करते समय, वतमान म
िलख (जै से िक यह अब हो रहा था) आप जो कुछ भी करते ह, उसे कहते ह
और सोचते ह िक आप ा चाहते ह ।
पु रानी आदतों और िदनचया को बदलकर नए अनु भवों के िलए अपने
जीवन म जगह बनाएं । अपने काम करने के तरीके को बदल। ज ी
उठो अलग ना ा िकया। कुछ चीज छोड़ दो।
- अपनी इ ा का तीक बनाने के िलए अनु ान कर। यिद आप एक
नई कार के बारे म सोच रहे ह, तो इसके तीक के िलए कुछ छोटा खरीद।
-सभी कार का समथन : अपने िव दो ों से, पसंदीदा थानों पर
जाकर, े रणादायक संगीत सुनना या यहां तक िक अपने खु द के तावीज़
बनाना ।
याद रख, मन की श का उपयोग करके अपनी इ ाओं को पू रा करने के
अ ास म सकारा क िवचार शािमल ह, जो एक ब त अ ी बात है । मानो
या न मानो, सकारा क रह और अ ी चीजों को मानिसक प द। ब त
कम से कम, ा हो सकता है िक आप अिधक सकारा क तरीके से सोचना
सीख। केवल एक चीज आपको खोना है नकारा क सोच है । यह अ ास
कई लोगों के िलए काम करता है , यह एक कोिशश के लायक है ।
यिद आप एक करोड़पित बनना चाहते ह, तो अपने बटु ए म हमेशा 100
रीयाल या अिधक ले जाएं । जब आप एक िवं डो पास करते ह, तो दशन पर
उ ादों को दे ख और अपने आप से कह "यिद म चाहता था, तो म अब वहां
जा सकता ं और वह खरीद सकता ं !", लेिकन उ ाद को न खरीद। आप
इस रािश को मानिसक प से खच करने की तुलना म 10, 20, 30 गुना
अिधक खच कर पाएं गे। यह क ना करने की कवायद िक यह करोड़पित
होने के िलए ा होगा, आपको ब त सारा पै सा आकिषत करे गा।
अपने नए अनुभव के साथ असंगत तीत होने वाली घटनाओं को आपको
िवचिलत करने के िलए लोभन का िवरोध कर। उन िवचारों से बच जो
आपको िव ास िदलाते ह िक आप स म नहीं ह और जो लोग इस और दू सरों
म भावनाओं का पता लगाते ह ।

11.1 समृ और सफलता के िलए -स ोहन का उपयोग कैसे कर।

फाइव- े प से - िह ोिटक इं ड न ि या
श शाली आ -स ोहन िवकिसत करने और अपने मन को जो आप
चाहते ह उसे ा करने के िलए पाँ च कदम ह । चरण ह: तैयारी, िव ाम,
गहनता, सुझाव और पू णता।

तैयारी
अ ास के िलए एक योजना vitally मह पू ण है , इसिलए पहली बात
यह है िक एक बनाना है । यिद आपके पास कोई योजना नहीं है , तो आप जो
कह रहे ह वह यह है िक जब आपके पास समय हो तो आप अ ास करगे।
यह कभी काम नहीं करता है । जब आप पू री तरह से और लगातार
अ ास करगे तब पहले िनणय ल । आपके ारा िनधा रत समय
और ािवत अ ास की आवृ ि यथाथवादी होनी चािहए। याद रख,
आपको योजना के िलए ितब होने के बाद अपनी ै स के िलए आरि त
थान और समय उपल होना चािहए।
 यह ब त संभव है िक आप एक असाधारण ह, कई ऐसे काम
करने म स म ह जो अ लोग करने म स म नहीं ह। जो लोग आ -
स ोहन के बारे म जानकारी की खोज करते ह और इसका अ ास करना
सीखते ह वे अ र असामा लोग होते ह। हालाँ िक, आप िजतने अिधक
असाधारण ह, उतना ही आपको आगे की योजना बनाने की आव कता है ।
आप िजतने अिधक उ ादक और स म होंगे, आपको िकसी भी नई
गितिविध को करने के िलए एक योजना की आव कता होगी। आपको
शायद पता हो। लेिकन अगर आप ान नहीं दे ते ह: एक योजना िवकिसत
कर!
आपका - स ोहन अ ास योजना िजतना अिधक िविश और
यथाथवादी है , उतना ही अिधक इसे लाने की संभावना है । यिद आप मौका
िमलने पर अ ास करने के िलए इसे छोड़ दे ते ह, तो आप लंबे समय तक नहीं
रहगे। पर चलते ह।
अ ास करने के िलए सबसे अ ा समय की योजना बनाएं , यह ान
म रखते ए िक आपको इसे िदन के समय म करना चािहए जब आप अपने
सबसे अ े समय पर हों। यिद आप घर पर होने पर थका दे ने वाले िदन के
बाद अ ास करने के िलए इसे छोड़ दे ते ह, तो संभावना है िक आप जो
अ ास कर रहे ह वह नींद है । आपको इसे ऐसे समय म अ ास करने के
िलए भी छोड़ दे ना चािहए जब आप दू सरों ारा बािधत नहीं होते ह।
कई लोग यह जानकर आ यचिकत ह िक उ आ -स ोहन का
अ ास करने के िलए जागृत रहना चािहए । यिद आपको िदन के समय की
परवाह िकए िबना अ ास करने की कोिशश करते समय जागने म परे शानी
होती है , तो आपको सोते समय बचने के िलए कदम उठाने की आव कता
होगी।
सोते ए िगरने से बचने की एक चरम िविध तब तक खड़े रहने का अ ास
करना है जब तक िक सो जाने की आदत न टू ट जाए। जािहर है िक
यह आ -स ोहन का अ ास करने के िलए आदश थित नहीं है , लेिकन
यिद आप अ ास कर रहे ह तो कोई भी मा ा आपकी मदद नहीं कर रही है ।
 यिद आप सोते समय िगर जाते ह, तो ... ोंिक आपको िचिक ा की
आव कता है ।
जै से-जै से आपका अ ास आगे बढ़ता है , आप अपने यं के
स ोहन स के दौरान िगरने से बचने के िलए यु यों का उपयोग कर सकते
ह।

११.२ िव ाम

ारं िभक तैयारी के बाद दू सरा चरण आराम करना है । आपको अपने
िदमाग और िनणय की भावना को आराम करना होगा, शरीर की मां सपे िशयों
को आराम करने दे ना चािहए और तनाव को छोड़ना चािहए।
रलै ेशन , वा व म गहरी छूट, एक ऐसा कौशल है िजसे ब त से
लोगों ने खो िदया है या कभी िवकिसत नहीं आ है । हालां िक, कुछ लोग इसे
ब त आसानी से कर सकते ह। वे तनाव से छु टकारा पा लेते ह और शरीर के
हर िह े को िचकना और िशिथल हो जाते ह। यिद आप इन लोगों म से एक
ह, तो अ ी तरह से आराम करके अपना आ स ोहन स शु कर ।
मज़े करो। यह ज ी म िकया जाने वाला कुछ नहीं है ।
आपके आ -स ोहन े रण के िव ाम चरण म शािमल समय आधे
घं टे से लेकर कुछ सेकंड तक हो सकता है । यह े रण का एक मह पू ण
िह ा है और इसे उपे ि त नहीं िकया जाना चािहए। जै से-जै से आप गित
करते ह और आपकी मता बढ़ती जाती है , आप गहरी िव ाम अव थाओं को
पहचानगे और आ यजनक प से कम समय म उन तक प ँ च पाएं गे।
लेिकन शु आत के प म, धै य रख और आनंद ल। यह समय अ ी तरह
से तीत होगा।
इ तम छूट ा करने म आपकी सहायता करने के िलए, सबसे
अ ा तरीका यह है िक आप का उपयोग मानिसक प से अनुसरण
करने के िलए कर, जहां आप अपने शरीर के िह े से आराम करगे । एक
को सजाने, हालां िक, यह एक अ ा िवचार नहीं है । आपको यह याद
रखने के िलए हर समय िचं ितत रहना होगा िक अगले चरण म ा सोचना है ।
लेिकन िचं ता एक आ स ोहन स म एक िनिष श है । इसिलए,
सोिनक िलिपयों को रकॉड करने और उ तं प से हे रफेर करने की
सलाह दी जाती है , भाग ारा सेट करना और पु नरावृ ि की मा ा को
प रभािषत करना, पहले और बाद म ठहराव और े क भाग म खे ला जाने
वाला म। इस तरह, आपकी म नीरसता नहीं है । यहाँ एक छूट
का एक अ ा उदाहरण है :
"अब म अपना आ स ोहन स शु कर रहा ं । अब तक म
'जागने' के िलए कहता ं िक म अिधक से अिधक आराम क ं गा और अपने
आप पर ान क ि त क ं गा। मेरे ारा िदए गए सुझावों का पालन िकया
जाएगा, लेिकन यह केवल उन सुझावों पर लागू होगा जो म खु द दे ता ं । जो
सचे त प से पालन करना चाहता है । "
"जै से ही म अपनी आँ ख बंद करता ं और अपनी गहरी जाग कता म
डूबना शु करता ं , म अपने पै रों को कवर करने वाले एक ाफ की
क ना कर सकता ं । मेरे शरीर का हर िह ा जो ाफ से ढका आ है ,
पू री तरह से आराम करे गा। मेरे पै र मेरे पै रों की मां सपे िशयों को आराम दे रहे
ह। वे ढीले और िशिथल ह। ”
"अब दु प ा मेरे घु टनों के ऊपर जा रहा है । मेरे शरीर की हर पे शी
और क रा, घु टनों से नीचे , और अिधक िशिथल होती जा रही है । इस े से
सारा तनाव िनकल रहा है , िजससे सभी मां सपे िशयाँ ढीली और िशिथल हो गई
ह।"
"अब ाफ मेरी कमर की रे खा की ओर धीरे -धीरे बढ़ता है । जै से-जै से
यह ऊपर जाता है , सब कुछ अिधक आराम से हो जाता है । जब यह मेरी
कमर तक प ँ चता है , तो मुझे वहाँ से लगभग कुछ भी महसूस नहीं होता है ।
मेरे कू ों की सारी मां सपे िशयाँ , िनचले पे ट म। पै र और पै र उ रो र अिधक
से अिधक आराम से ह। "
"मेरे िदमाग से सभी िचं ताएं िनकल रही ह। अगर कोई रा ा िमल गया,
तो म इसे कमज़ोर और शां ित से चलने दू ं गा। म बस आराम करने और सभी
तनाव को दू र करने के बारे म सोच रहा ं । सभी मां सपे िशयों को अिधक
आराम हो रहा है और मुझे सुखद नींद आ रही है । म सोने नहीं जा रहा ं ,
लेिकन म िबना िकसी िचं ता या िचं ता के अपने आप को और अिधक घु साता ं ,
इतना लापरवाह और आराम महसूस करता ं । "
"अब दु प ा ऊपर जा रहा है , मेरे पे ट पर धीरे -धीरे घू म रहा है , मेरी
छाती पर इं च इं च, मेरे कंधों पर रोक रहा है । मेरे पे ट और पीठ की सभी
मां सपे िशयों को ढीला कर रहे ह, वे पू री तरह से और पू री तरह से आराम कर
रहे ह। मेरा आराम यह एक गमाहट की तरह है , हर जगह ाफ ारा कवर
िकया गया है । मेरी छाती और बाहों म मां सपे िशयां अिधक से अिधक ढीली हो
रही ह। यिद म चाहता था तो म आगे बढ़ सकता था, लेिकन म इतना आराम
से आराम कर रहा ं िक म िहलना नहीं चाहता। म खड़ा और आराम कर
रहा ं , िव ाम के एक सुखद सपने की तरह नीचे की ओर अिधक से अिधक
बढ़ रहा है "।
"अब गम और िव ाम धीरे -धीरे मेरे कंधों पर जा रहे ह। दु प ा वहीं
खड़ा है , लेिकन िव ाम मेरी गदन की ओर बढ़ रहा है । मेरी गदन की सभी
मां सपे िशयां भ ी और ग ी हो रही ह। म उ अपनी आँ खों से दे ख सकता
ँ । मेरा मन, िशिथल हो रहा है और आराम कर रहा है । सभी िचं ताएं और
िचं ताएं गायब हो जाती ह ोंिक म अपने िव ाम को गहरा करता ं । "
"अब िव ाम मेरे मुंह और जबड़े म मां सपे िशयों म फैल गया है । मेरी
जीभ नरम है , तनाव की आव कता के िबना मेरे मुंह म आराम कर रहा है ।
मेरे मुंह म ज ही अिधक लार हो सकती है , लेिकन यह ज ही बदल
जाएगा। अब मेरे गाल और आं ख। वे आराम कर रहे ह। अगर मुझे ज रत
हो तो म अपनी आं ख खोल सकता ं , लेिकन जब तक मुझे ज रत नहीं
होती, यह ब त अिधक काम होगा। मेरी आं ख खोलने म ब त यास लगेगा।
म अ ी तरह से आगे बढ़ रहा ं , अिधक से अिधक आराम से ।
"मेरे माथे की मां सपे िशयां अिधक से अिधक आराम कर रही ह। म
उ अपने माथे पर रबर बड के प म क ना करता ं , िशिथल और
िव ार करता ं । गहरा और गहरा डाइिवं ग, अिधक से अिधक आराम
करना। मेरी उं गिलयों के सुझावों से। मेरे िसर के ऊपर, म अिधक से अिधक
आराम कर रहा ं , गहरा और गहरा जा रहा ं । "
 यहीं ख नहीं होती। अब, हालां िक, यह आपको आ -
स ोहन े रण ि या के अगले चरण के िलए मागदशन करे गा ।

11.3 गहरा करना

एक बार जब आप िव ाम चरण पू रा कर लेते ह, तो आप इस अव था

म दे री करना शु कर सकते ह। कुछ समय िव ाम और गहनता के बीच ,
आप एक कृि म िन ाव था म वे श करगे। आप शायद नहीं जानते, िवशे ष
प से एक शु आत है , लेिकन यह ज ी या बाद म होगा।
शु आती बाधाओं को दू र करने वाली पहली बाधाओं म से एक "लुक"
करने की मजबूरी है । यही है , आप स ोहन की घटना की ती ा कर रहे
होंगे, आपकी चे तना की थित म कुछ बदलाव या महसूस करने का तरीका
जो आपको बताएगा: "आप स ोिहत ह।" ""।
स ोहन की उ ीद रा े म िमल जाएगी, और ब त कुछ अगर आप
इसे अपने िदमाग से बाहर नहीं िनकालते ह। - स ोहन की थित म वे श
करना इस िबंदु पर है जै से सो जाना। यिद आप रात म िब र पर जाते ह और
वहां आप अपने आप को सोते ए पकड़ने की कोिशश कर रहे ह - आप सोने
के िलए शु होने वाले सटीक ण का िनरी ण करने की कोिशश कर रहे ह
- तो आपको नींद नहीं आएगी। अवलोकन गितिविध आपको जागृत रखे गी।
जब आप अंततः सो जाते ह, तो आपको पता नहीं चलेगा। जब तुम जागोगे, तो
तुम जानोगे िक तुम सोए ए हो, लेिकन तु जानने के िलए जागना पड़े गा।
उसी तरह, आपको पता नहीं चलेगा िक आपने कब एक कृि म
िन ाव था म वे श िकया है (लेिकन ऐसा नहीं होगा ोंिक आपने चे तना खो
दी है , आप इसे नहीं खोएं गे)। बाद म, जब आप कुछ ह ों या एक या दो
महीनों के िलए िनयिमत प से अ ास कर रहे होते ह, तो आपको पता
चलेगा िक आप इससे बाहर आने के बाद एक कृि म िन ाव था म थे , लेिकन
आपको पता नहीं चलेगा िक आप कब इसम आए।
ा एक अ ा कृि म िन ाव था म लाने के िलए िकसी को
ह ों या महीनों का समय लगता है ? िनि त प से नहीं। कुछ लोगों के पास
पहले से ही एक अद् भुत अनुभव होता है जब वे इसे आज़माते ह। दू सरों को
इसे साकार िकए िबना िदनों के िलए अ ास कर सकते ह, और िफर
वाह! उनके पास उन महान े रण स ों म से एक है जहां वे जानते ह िक कुछ
अ ा आ है । लेिकन अगर आप उन लोगों म से नहीं ह, तो िचं ता न कर।
अ ास करते रह और आप इसे हािसल करगे।
ठीक है , यह कहते ए भी, मुझे पता है िक वा व म ा होने जा रहा है ।
जै सा िक मुझे यकीन है िक म यहाँ ये श िलख रहा ँ , मुझे पता है िक आप
अभी भी खु द को दे ख रहे होंगे। यह शम की बात है , लेिकन यह मानवीय है ।
कभी-कभी हम खु द को िनयंि त नहीं कर सकते। आप अपनी मानिसक
थित म होने वाले हर छोटे से बदलाव से िवचिलत हो जाएं गे, यह दे खने के
िलए इं तजार करना होगा िक ि या के मा म से आपके आगे ा होता है ।
जै सा मने कहा, यह अप रहाय है , ोंिक यह ाभािवक है । ान द िक
आप िव ाम के अलावा कुछ भी नोिटस नहीं करगे, जो ब त सुखद है , और
शायद रोजमरा की िचं ताओं से थोड़ा हटा िदया गया है ।
स ोहन के समय के बारे म िचं ता करने की कोिशश न कर
िजतना आप कर सकते ह। अपनी उपल यों को मापना सबसे अ ा है और
चाहे आप अपने सुझावों के प रणामों से स ोहन म रहे हों या नहीं, अ ास
के दौरान आपको कैसा लगा।
गहरीकरण ि या के सबसे लोकि य पों म से एक िगनती तकनीक
है । काउं िटं ग तकनीक का उपयोग करने के िलए, आप बस 100 से यह कहते
ए िगनना शु करते ह िक आप े क िगनती के साथ अपने िदमाग म गहरे
और गहरे डूब रहे ह। जब आप िगनती कर रहे हों तो अ छिवयां और
िवचार शायद आपको िमलगे। यह ाभािवक है । चु पचाप उ एक तरफ
सेट कर और िगनती जारी रख।
आप िजस गित पर भरोसा करते ह, वह ाभािवक होना चािहए; ब त
तेज नहीं, ब त धीमी नहीं। कई लोगों के िलए इसका मतलब है िक हर दो से
तीन सेकंड म एक िगनती की दर से िगनती कर। इसे उस गित से कर जो
आपके िलए आरामदायक और आरामदायक हो। कुछ लोग अपनी सां स के
साथ िगनती को जोड़ना पसंद करते ह। जै सा िक वे जाते ह, उनकी सां स धीमी
हो जाती है , इसिलए उनकी िगनती भी धीमी हो जाती है ।
 ज़ोर से मत िगनो, बस िगनती के बारे म सोचो। आपको यथासंभव
शारी रक भागीदारी और आं दोलनों से बचना चािहए।
अब हम िन पर लौटते ह िजसका उपयोग आप अपने अ ास को
िनदिशत करने के िलए कर सकते ह। इस चरण के िलए का एक अ ा
उदाहरण यह हो सकता है :
"अब म प ीस से नीचे िगनना शु कर दू ं गा। जै सा िक म िगनता ं , म
अपने आप म डु बकी लगाता र ं गा, सुखद और गहनता से अपने िव ाम म। म
सो जाएगा और गहराई से आराम क ं गा, लेिकन म सो नहीं पाऊंगा। म बस
और गहरी और गहरी नींद म डूबूंगा। मेरी चे तना की गहराई से आराम। जब
यह शू तक प ं चता है , तो म ब त सुखद थित म र ं गा। म अभी भी अपने
िवचारों को िनदिशत कर पाऊंगा, और ज रत पड़ने पर तुरंत उठने म
स म हो जाऊंगा, लेिकन जब तक मुझे ज रत नहीं होगी, तब तक म अपने
िव ाम म अिधक से अिधक डूबता र ं गा। । "
"उलटी िगनती शु करना । प ीस ... चौबीस ... तेईस ... तेईस ... ेक
िगनती म गहरी और गहरी डु बकी ... इ ीस ... बीस ... नींद लग रहा है ,
लेिकन अभी भी जाग। उ ीस ... अठारह ... स ह ... े क िगनती के साथ
धीरे -धीरे चल ... सोलह ... पं ह ... चौदह ... डाइिवं ग, सो ... तेरह ... बारह ...
ारह ।। ... दस ... आधे से अिधक प ं च गए, े क िगनती म गहरी गोता
लगाते ए ... नौ ... आठ ... सात ... छह ... पां च ... ब त आराम महसूस कर
रहे थे ... चार। .. अिधक से अिधक आराम और नींद ... तीन ... दो ... एक ...
शू । सुखद सां स लेना, धीरे -धीरे , अपनी सां स के साथ गहरा और गहरा गोता
लगाना। "
"जै सा िक म गहराई से आराम और अिधक आराम से रहता ं , म अपने
सुझावों के बारे म सोचता ं ।"
इस िबंदु पर, यह म पहले से दज सुझावों के चरण म वे श करने का
समय है ।

11.4 सु झाव
 एक बार जब आप िडल-डाउन ि या के अंत म प ं च गए, तो आप
सुझावों को लागू करने के िलए तैयार ह। िव ाम और गहनता के दौर म
उ ोंने जो कुछ िकया वह उनकी सुझावशीलता को बढ़ाने के िलए था। यही
है , आपने अपने सुझाव ा करने के िलए अपने अवचे तन को कम से कम
खोला। यह आपके िदमाग के अवचे तन भाग की िवशे ष और अजीब
िवशे षताओं के कारण काम करता है ।
यु यों को लागू करने का सबसे आम और सबसे आसान तरीका उ
अि म प से तैयार करना और उ याद रखना है । उ याद रखना ब त
मु ल नहीं होगा, लेिकन अगर आप उ एक साउं ड फाइल म सुनते ह तो
आपका काम श ों की िन से और भी आसान और बल हो जाएगा। बस
उ छोटा और नीरस बनाने के िलए याद रख, अथात्, उनके सबसे
ाभािवक अथ म श ों का उपयोग कर, ोंिक अवचे तन अनुभवहीन है
और सब कुछ अंिकत मू पर लेता है । अपने सुझावों या दोहरे अथ वाले
वा ां शों म श जाल का उपयोग न कर।
अपने ऑटोसजे शन वा ां शों म "आप" कभी न कह। आप खु द को संबोिधत
करगे, इसिलए पहले एकवचन का उपयोग कर और "म" कह।
य िप कभी-कभी लोगों को आपके सुझावों से त ाल प रणाम िमलते
ह, यह अिधक संभावना है िक उ भावी होने म थोड़ा समय लगेगा। इसिलए
अधीर मत बनो। दू सरी ओर, यिद आप दो स ाह म कोई प रणाम नहीं दे खते
ह, तो आपको अपने सुझाव बदलने चािहए।
इस र पर, सुझावों को लागू करने के बाद, आपको इसे के
अनु म म पू रा करना होगा। यहाँ एक उदाहरण है ।
"मेरे ारा िदए गए सभी सुझाव सही होंगे, ोंिक वे मेरे िलए अ े ह
और यह अ ा है िक म उ पू रा करता ं । मने जो भी िनदश िदए ह, वे मेरे
िलए अ े ह और म उनका पालन क ं गा।
"हर बार जब म आ -स ोहन का अ ास करता ं तो म इसे बेहतर और
बेहतर बनाऊंगा।" म े क नए अ ास के साथ कम समय म अिधक से
अिधक गहराई से आराम कर पाऊंगा।

11.5 पू णता
एक बार आपने सुझाव लागू कर िदए, तो आप स समा करने के िलए
तैयार ह। आप बस अपनी आँ ख खोल सकते ह, उठ सकते ह, और काम पर
जा सकते ह, लेिकन यह एक अ ा िवचार नहीं है । आपको े क स के
अंत की औपचा रक प से पहचान करनी चािहए। ऐसा करने से, यह कृि म
िन ाव था और सामा चे तना थित के बीच एक सीमां कन पै दा करे गा।
एक अंत भी आपके - स ोहन स को झपकी म बदलने से रोकता
है । अगर आप सोना चाहते ह, सोएं । लेिकन इसे इस तरह से मत करो िक
सपना स ोहन के अ ास से जु ड़ा है ।
यिद आप सोते समय अ ास कर रहे ह और बाद म सो जाने के बारे म
िचं ता न कर, तो यह ठीक है । लेिकन िफर भी अपने आ -स ोहन स के
अंत का संकेत दे ने के िलए अपने मन म एक सीमां कन रे खा बनाएं ।
इस तरह, आप स ोहन अ ास के दौरान सो जाने की आदत से बच
जाएं गे।
स को समा करने के िलए, मान ल िक आप तीन के िलए मतगणना
के बाद पू री तरह से जागृत और सतक होंगे। ऐसा कुछ।
"अब, जै सा िक म तीन तक िगनता ं , म धीरे -धीरे और सुखद प से जागूंगा।
म सुझाए गए बदलावों को छोड़कर, अपनी सामा थित म लौटू ं गा। अब,
शु करना, ... और अिधक सतक हो जाना; ... दो, जागने की तैयारी; ; ... ...
तीन, जाग। "

िन ष: आप जीत के िलए बोर थे

एक िवजे ता को अपने िदमाग का उपयोग करना सीखना चािहए। हम

असीिमत और असामा उपल यों के िलए स म ह यिद हम अपने िदमाग
म अंिकत शारी रक उपकरणों का उपयोग करते ह। इसे सीखना आव क
है ोंिक यह हमारे मन की श के मा म से है जो हम ऊजा उ करते
ह जो हम अपने दै िनक जीवन का सामना करने के िलए आव क श
दान करते ह। यह सकारा क ऊजा आकिषत करती है िक हम ा चाहते
ह, हम लोगों को भािवत करते ह और हम अपनी इ ाओं को अिधक
 आसानी से पू रा करते ह। सबसे मह पू ण बात, यह हमारे िदमाग को
िनराशावादी िवचारों को खलाकर बीमार होने से बचाता है ।
"बु मान की तरह कौन है ? और जो चीजों की ा ा जानता
है ? मनु की बु उसके चे हरे को चमकदार बनाती है , और इसके साथ
उसके चे हरे की कठोरता बदल जाती है ।" [सभोपदे शक es, आयत १ ]।
एक िवजे ता को तेज िदमाग होना चािहए और जीत पर ान क ि त
करना चािहए। अ था, पहली बाधा पर, आप हार जाएं गे।
"मानव बु " का मु कारक म की ो ािमंग है । अपने िदमाग को
सुधारने और एक अलग बनाने के िलए।

12- सं रण।

सं रण तकनीक का एक सेट है जो म म जानकारी और

सं ाओं को सं हीत करने म मदद करता है । इं सान लगभग कुछ भी नहीं
भूलने म स म है । बस टे न और अ ास कर, ोंिक ृित एक मां सपे शी की
तरह है जो अगर काम नहीं करती है तो शोष हो सकती है ।
हम , िवशे ष प से आज, जानकारी के एक िहम लन के संपक म ह
जो हर जगह से आता है और इसिलए यह सब कुछ संभालना मु ल है और
सबसे मह पू ण चीजों को याद रखने म स म है , कम मह पू ण चीजों की
क ना कर। यह भी समझाने का एक त है िक हमारा म सभी
सूचनाओं को संसािधत ों नहीं कर सकता है और यह तय नहीं कर सकता
है िक बचत करना मह पू ण है या नहीं।
और लोग ों भूल जाते ह?
लोग इतना भूल जाते ह ोंिक वे िसफ इतनी जानकारी को संभालना
नहीं सीखते ह। ू लों म, छा ों को सही ढं ग से याद करने के िलए ो ािहत
 नहीं िकया जाता है , और घर पर माता-िपता अ र नहीं जानते िक अपने
ब ों को याद करने के िलए कैसे ो ािहत कर।
दु भा से, आप ू ल म जो सीखते ह वह जीवन की कसौटी पर खरा नहीं
उतरता। आपने ू ल म मेमनोिनक मेमोराइजे शन तकनीक कब
सीखी? सीखने के िलए सीखने म। हमारा िश ण तेजी से पु राना होता जा रहा
है , और यही कारण है िक कई छा अ यन के िलए े रत नहीं होते ह ,
ोंिक वे कुशलता से नहीं सीख सकते ह।
यह पु क, ि य पाठक, आपके िलए है , जो पे शेवर और बौ क प से
सुधार और िवकास करना चाहते ह। अपने म की मता को अिधक से
अिधक बढ़ाएं ।
याद रखने की तकनीक के साथ, आप अपने िदमाग को व थत करना
सीखगे तािक यह जानकारी आसानी से िमल जाए जब आपको इसकी सबसे
अिधक आव कता हो।

13- इं सान की याद रखने की मता।

ा आप जानते ह िक मानव म की जानकारी सं हीत करने की

मता ा है ?

कई ूरोसाइं स िव ानों का दावा है िक इस सवाल का कोई सटीक

जवाब नहीं है । "एक मशीन के साथ मनु के म की तुलना करना
असंभव है , ोंिक हमारे ारा सं हीत जानकारी की मा ा िनधा रत नहीं की
जा सकती है । जो कोई भी सं ाओं के बारे म बात करता है , वह झूठ बोल
रहा है ," ूरोलॉिज इवान इज़ ायरडो कहते ह [१] , फेडरल यूिनविसटी
ऑफ़ रयो ड डो सुल (UFRGS) से। पू रे िवकास के
दौरान, मानव म ने आकार म वृ की है और अपने काय म सुधार
िकया है , लेिकन त ों को सं हीत करने और याद रखने की मता िव ान
ारा पू री तरह से अ कािशत नहीं एक पहे ली है । और यह रह दू र से आता
है । 4 वीं शता ी ईसा पू व म, यूनानी दाशिनक ेटो ने ृित की तुलना एक
िबखरी ई चादर से की, िजसने इस धारणा को तब तक बनाए रखा जब तक
िक इसे समय के पहनने से िमटा नहीं िदया गया, और अर ू ने सोचा िक यह
िदल था िजसने यादों को िनयंि त िकया था। आज यह ात है िक म वह
है जो जानकारी को बनाए रखता है और इसे दो मु कार की मेमोरी म
िवभािजत करता है ।

पहला, अ ाविध म, केवल छह या सात व ु ओं को सं हीत करता है

- जै से नाम या फोन नंबर - ब त कम समय के िलए, कभी-कभी सेकंड के
िलए। दू सरा, दीघकािलक म, हाइलाइट् स या डे टा को सहे जता है जो हम हर
समय याद रखने की आव कता होती है । फेडरल यूिनविसटी ऑफ साओ
पाउलो (यूनीफे ) के मनोवै ािनक ऑरलडो बुएनो कहते ह, "हम आसानी
से िकसी ऐसी चीज को याद करते ह िजसे हम िकसी संदभ से जोड़ते ह या
िजसका भावना क मह है ।" दीघकािलक ृित म, यादों को श ों म
विणत िकया जा सकता है - जै से िक बॉस या े िमका के पते से अनुरोध -
ृित म रखा जाता है । एक अ भाग, िनिहत एक, पहले से िबना सोचे -समझे
कार के िगयर को पढ़ने, िलखने या थानां त रत करने जै से चािलत काय का
ान रखता है । ृित एक िनि त कौशल की तरह तीत होती है , लेिकन
त यह है िक जब हम िकसी चीज को याद करते ह तो हम कभी भी को
पु निनमाण नहीं करते ह।
"म केवल जो कुछ आ था उसके टु कड़ों को सं हीत करता है और
यादों की पहे ली को इक ा करते समय, वे भावनाओं को िगनते ह और िजस
तरह से को होने वाली घटना को माना जाता है । कं ू टर वह है िजसम
मेमोरी होती है । हमारे पास जो है वह एक मेमोरी है । अ ,
" ूरोिफ़िज़योलॉिज लुइज़ यूगोिनओ मेलो का कहना है , यूिनफे से भी।

13.1 कैसे अ यन के िलए पू व िनधा रत कर।

ा पाठक उन लोगों म से है जो हमेशा अपने रा े म िदखाई दे ने

वाली हर चीज को भूनने के िलए हाथ म कलम लेकर पढ़ाई करते ह, या ा
वह मामले की साम ी को ठीक करने के िलए सारां श बनाना पसंद करते
 ह? िफर भी, ा आपको नहीं लगता िक आप अपने आप को उतना सा दे
रहे ह िजतना आप चाहते ह? हां , शायद आप बुरी तरह से पढ़ रहे ह। यही
संयु रा अमे रका म मनोवै ािनकों के एक समूह ने िदखाया।
उ र अमे रकी शोधकताओं के अनुसार, ंथों को िच ाने या सारां श बनाने
जै सी आदत, उदाहरण के िलए, अ यन के समय ब त कम भावका रता
होती ह।
िव ेषण के अनुसार, सबसे उपयोगी तकनीक ावहा रक परी ण
ह, जै से िसमुलेशन, और अ यनों का संगिठत िवतरण, यानी परी णों की पू व
सं ा तक सब कुछ नहीं छोड़ना।
पढ़ाई की तैयारी के िलए 5 कदम:

A- अपनी पढ़ाई की जगह चुन

े क छा को पू ण अ यन के माहौल के िलए ाथिमकता है , चाहे वह
बेड म म डे हो या पास म ारब टे बल हो। आदश अ यन थान
अपे ाकृत शां त, सु व थत और आरामदायक वातावरण के साथ ह।
िकताबों म गोता लगाने के िलए आपको हर बार अ यन करने के िलए सही
जगह की थापना करने से ज रत पड़ने पर आपके म को अपने
"अ यन मोड" पर आसानी से च करने म मदद िमलती है ।

यहां तक िक अगर आप अपने कमरे के बाहर अ यन करना पसंद करते ह,

तो हमेशा ब त सारे और वण उ े जनाओं के िबना थानों का चयन
कर।

B- अपने अ यन थान को व थत कर
कोई फक नहीं पड़ता िक आप अपना थान कहां चु नते ह, यह मह पू ण है
िक आप इसे साफ और व थत रख। अपनी पढ़ाई के िलए िजन चीजों की
ज रत नहीं है , उनसे छु टकारा पाएं और अपनी ज रत की हर चीज इक ा
कर। एक बेड म म, इसका मतलब है िक अपने सामान को अपने बैकपै क
से बाहर िनकालने से पहले अपनी मेज पर पु राने काम और जमा ए कचरे
को फक द। एक सावजिनक थान म, जै से ारब या एक पु कालय,
इसका मतलब केवल वही है जो आपकी पढ़ाई के िलए आव क है , जै से िक
लैपटॉप, चाजर, ोशर, िकताब, एक नोटबुक और कुछ अ े शनरी; और
सबसे िनजी जगह पर बैठो, अपने दरवाजे के पीछे ।

जब अ यन, अपने फोन को मौन कर और इसे प ं च से बाहर छोड़ द!

C- े क अ यन स के िलए उ े थािपत करना

जब आपका थान तैयार हो जाता है , तो इससे पहले िक आप अपनी पढ़ाई
शु कर, अपने अ यन स की योजना या अगले दो घं टों म आपको जो
कुछ भी करने की ज़ रत है उसकी एक सूची बनाने के िलए कुछ िमनट का
समय ल। िदन म पू रा होने की आव कता का एक िवचार होने से एका ता म
सुधार करने म मदद िमलती है और अ यन को अिधक कुशल बनाता है ।

आप कायपु का के िकतने अ ाय पढ़गे? आपको कौन सी ए रसाइज

करनी है ? आप कौन सा िनबंध िलखने जा रहे ह? यह सब शु करने से पहले
िनधा रत िकया जाना चािहए।

डी- ै को पास रख, लेिकन ि से बाहर ।

पढ़ाई के दौरान कुछ खाएं , जब वह सही हो, तो एका ता म मदद कर सकता
है । यह ब त मह पू ण है - खासकर यिद आप एक अ यन मैराथन की
योजना बना रहे ह - अ ी तरह से खलाया और हाइडे टेड रहने के िलए।

पहले "शां त" खा पदाथ चु न - शोर कंटे नर और चबाने के "मगरम "

िवचिलत हो सकते ह। म ीनर िवक ों को भी पसंद करता ं , कुछ भी
नहीं जो अ यन की मेज पर गड़बड़ी करता है या कायपु का म सूख जाता
है । अ े िवक : कॉफी, चाय और पानी, पे य के िलए, और क े मेवे,
स यां और फल, भोजन के िलए। उ एक दराज या बैकपै क म रख,
लेिकन ि से बाहर।

सं गीत या मौन?
कुछ छा संगीत सुनने के दौरान अिधक उ ादक महसूस करते ह,
जबिक अ मौन पसंद करते ह। यिद आप पहले कार के ह, तो हे डफ़ोन
 पर रख और फ़ोकस रखने म मदद करने के िलए अिधक आरामदायक
ेिल सुन। यिद आप चु ी पसंद करते ह, तो हे डफ़ोन पर रख जो कमरे म
शोर को रोकते ह या सुिनि त कर िक आप शां त, िनबाध जगह पर अ यन
करते ह।

14- सं रण तकनीक।

ि य पाठक, अब हम ऐसी तकनीक सीखगे जो िकसी भी चीज़ को याद

रखने के िलए उपयोगी होंगी, जब तक आप उ अ ास करने का यास
करते ह, वे आपके जीवन म ब त काम आएं गी।

म- मेमिन ।
मेनामोिनक श ीक " मेनमोन " से िलया गया है और इसका
मतलब है ृित । तकनीक एक मह पू ण अिभ या वा ां श
को सजाने के िलए श उपसग जोड़ना है ।

Mnemonics िकसी चीज को याद करने के िलए जु ड़ाव या संबंध थािपत

करने की बौ क ि या है । Mememonic तकनीक मूल प से संरचनाओं और
सामि यों को जोड़ने के िलए होती है िज सबसे उपयु लोगों के अनुसार आदे श
िदए गए कुछ भौितक थानों के साथ याद िकया जाता है ।
इन िविधयों म एक िवशे ष श , एक अिभ या एक किवता हो सकती
है िजसका उपयोग ि या को सरल बनाने के िलए कुछ (जै से िक सूची के प म)
को याद करने के िलए िकया जाता है । Mememonics, इस तरह, न केवल सं रण
ि या के िलए पु नरावृ ि का उपयोग करता है , ब अनु ारक के िनमाण को
ा करने के िलए डे टा के समूहों के बीच संघों पर भी िनभर करता है ।
एक बुिनयादी सं रण तकनीक उन िच ों की क ना है जो हम याद रखना
चाहते ह। इन छिवयों को एक दू सरे के साथ पर र जोड़ा जाना चािहए, उ एक या
कुछ म जोड़ना होगा। यिद संभव हो, तो उनका अनुसरण कर, और उ वीिडयो म
भी बदल द। आसानी से याद िकए जाने वाले िच बनाने के िलए कुछ िनि त िस ां त
ह।

RIDICULOUS हो ।
सबसे मह पू ण िस ां तों म से एक यह है िक छिव यथासंभव हा ा द
और असामा होनी चािहए। उदाहरण के िलए, यिद आप एक मैकेिनकल इं जीिनयर
की त ीर को एक अ से जोड़ने का यास कर रहे ह, तो उसे कागज पर एक अ
बनाने की क ना करना लुभावना हो सकता है । यह छिव भावी नहीं है और
आसानी से भुला दी जाती है ोंिक इसके बारे म कुछ खास नहीं है । तो ा आप
कर सकते ह एक धु री एक यां ि क इं जीिनयर, या एक धु री एक है िक डाइं ग क ना
है यां ि क इं जीिनयर । इनम से कोई भी िच ब त अिधक यादगार है ोंिक वे
साधारण से बाहर ह।
छिवयों का उपहास करने की िविश तकनीक:

बदल - दो िच बदलते कागज। उदाहरण:

एक मैकेिनकल इं जीिनयर िडजाइन करने के िलए आया था ।
अनुपात से बाहर रख - एक व ु दू सरे की तुलना म ब त बड़ी या छोटी है ।
उदाहरण: अ ी तरह से एक के नाखू न के तहत इं जीिनयर या इं जीिनयर जो
अ ी तरह से अंदर एक िल से ऊपर चला जाता है ।
ओवरडोइं ग - उदाहरण के िलए, िकसी एक व ु को दू सरे से लाखों उ
करना। उदाहरण: इं जीिनयर के मुंह से िनकलने वाली हजारों नस
शािमल ह - उदाहरण: शा मैकेिनकल इं जीिनयर को मार रहा है और वह
भागने की कोिशश कर रहा है ।
यहां विणत इन तकनीकों का उपयोग (और िकया जाना चािहए) एक साथ
िकया जा सकता है ।

ी ों ी ी ो ै े
 15- चीजों की सू ची को कैसे याद रख।

मुझे यकीन है िक एक सूची याद रखना आपके िलए ब त उपयोगी हो सकता है

!!
यह काय की एक सूची है होने के िलए िकया है , या जो अपनी पढ़ाई या यहाँ तक
िक सुपर म एक शॉिपं ग सूची से संबंिधत कुछ जानता है बाजार ।
आप िकतनी बार बाजार गए, जहां आपको िविभ चीज खरीदनी थीं और वहां
प ं चने से पहले ही आप उन आधी से ादा चीजों को भूल चु के थे िज आप
खरीदना चाहते थे ?
या यहां तक िक एक क ा म, जहां आपको कई अलग-अलग िवषयों या
मह पू ण लोगों के नामों को याद रखना होगा जै से िक रा पित, िज मह पू ण
ितिथयां पता ह!
म आपको सूची को याद रखने के िलए एक आसान और ब त सरल तरीके से
प रिचत कराऊंगा, चाहे वह कुछ भी हो।
प रणाम ब त तेज है , लगभग "िमयोजो" की तरह ता ािलक है िक आप तीन या
पां च िमनट म तैयार होने की उ ीद करते ह।
आपके साथ भी ऐसा ही होगा, और मुझे लगता है िक पां च से दस िमनट करने
के बीच पहले से ही इस लेख का सार पकड़ िलया है और इसे अपने दै िनक जीवन म
वहार म लाने म स म है ।
लेिकन इससे पहले, म आपके वतमान र के सं रण का परी ण करना
चाहता ं ।
म आपको 20 ऑ े ् स की एक सूची दू ं गा और आपको यह दे खने का एक
िमनट दे ता ं िक यह कैसे जाता है ।
और िफर इस सूची को दे खे िबना, आपको मुझे बताना होगा िक आप िकतने सही
नाम याद कर सकते ह और ादातर सही म म।
चलो चलते ह?
 अंडा, पै नकेक, साइिकल, मछली, नमक, चाबी, अलमारी, केला, च ा,
पिसल, कुस , अलमारी, पं खा, हवाई जहाज, जंगल, मोबाइल फोन, से म, घड़ी,
टी-शट, पट।
इस सूची को याद करने के िलए आपके पास केवल एक िमनट है , यह चोरी करने
के लायक नहीं है ।
ठीक है , अगर आप ादातर लोगों की तरह ह, तो आप शायद पहले और
आ खरी श ों को याद करने म कामयाब रहे ह, बीच म थोड़ा वां िछत होने के िलए ।
और यहां तक िक अगर आप बीच म एक या दू सरे को याद करते ह, तो यह
विणत म म नहीं हो सकता है ।
तो हम एक पू री सूची को कैसे याद रख सकते ह और यह िकस म म हमारे
सामने ु त िकया गया है ?
उपयोग की जाने वाली तकनीक ब त सरल है और इसे ASSOCIATION
CHAIN कहा जाता है ।
और वह कैसे काम करता है ?
मूल प से आपको जो कुछ करना है , वह उदाहरण के िलए एक नाम को दू सरे
के साथ जोड़ना है :
हमारी सूची म पहले आइटम, अंडा है , तो आपके मन म यह म िदखाई दे नी
चािहए एक आं ख को पकड़ने रा े म अंडे छिव, अिधमानतः अजीब या भी अजीब।
आप इस अंडे को कुछ इस तरह से जोड़ सकते ह , उदाहरण के
िलए, आपकी बुरी गंध, आपके आकार, कुछ शोर या कुछ और से संबंिधत जो
आपको समझ म आता है और िजसे आप अिधक आसानी से याद रख सकते ह।
एक िवशाल, सड़े , बदबूदार शु तुरमुग के अंडे की क ना कर। यह अजीब तरह
का है , है ना ?
लेिकन मुझे यकीन है िक आप अपने िदमाग म इस अंडे की छिव कभी नहीं
भूलगे।
अब हम अपनी सूची म दू सरे नाम पर जाते ह िजसे हम PANK कहते ह।
 ठीक है , अब आपको जो करना है वह अपनी पहली व ु को दू सरे के साथ जोड़
ल, और िफर इस अंडे का उपयोग शु तुरमुग मां स पै नकेक बनाने के िलए क ना
कर, एक असहनीय सड़ा आ गंध के साथ और इस पै नकेक को खाने के िलए
मजबूर िकया जाए।
यह अजीब है ना ? - लेिकन मुझे लगता है िक अब आप एसोिसएशन ृं खला की
इस तकनीक का सार समझते ह।
यही है , हमेशा एक चीज़ को दू सरे के साथ जोड़ो और भले ही यह
अजीब या मज़े दार लगे , प रणाम हमेशा सकारा क होगा।
अब क ना कर िक इन "अद् भुत" पे नके का उपयोग साइिकल बनाने के
िलए िकया गया था, जहां इसके पिहए पे नके से बने थे ।
मुझे नहीं लगता िक आपकी इस बाइक की सड़कों पर ब त ढ़ता और थरता
है , लेिकन अंत म, अपनी क ना और रचना कता का उपयोग कर।
मान लीिजए िक आप पै नकेक के पिहयों के साथ अपनी बाइक पर तेज़ गित से
चलते ह और िफर आप िनयं ण खो दे ते ह और मछिलयों से भरे समु म िगर जाते
ह, और ये मछिलयाँ आपके पिहयों से बने पै नकेक खाती ह और आप खारे पानी के
समु म डूबने लगते ह और आपको याद है िक आपकी सूची म यह श SALT था,
और आप अपने मुंह से सभी नमकीन के िलए मदद मां गना शु करते ह ...
आपने सही या ा की है ! ... लेिकन यह िवचार है , आपको ऐसा नहीं सोचना है
जै से हर कोई सोचता है , और यही कारण है िक अिधकां श लोग कई मदों के साथ
एक सूची को आ सात नहीं कर सकते ह, ोंिक वे अपनी इं ि यों और क ना को
सतह पर नहीं आने दे ते ह।
कई लोग घर की थित के िलए एक मंच थािपत करने म िनवे श करने के बजाय
एक यं ीकृत और वग की चीज के साथ रहना पसंद करते ह।
इस सूची के सभी नामों के साथ इसे कर और पू री तरह से अ ास कर, ोंिक
आप िजतना अिधक अ ास करगे, इस प ित के साथ आपकी िजतनी अिधक
आ ीयता होगी और िजतना कम आप दे खगे िक आप पहले से ही 100 से अिधक
श ों की सूची याद कर रहे ह।
 इसी परी ा को अंत तक ले जाएं , और िफर उ म म बताने की कोिशश कर,
मुझे यकीन है िक अब आपको बेहतर प रणाम िमलेगा।
ा होता है ? यह आसान हो गया, है ना?
जब भी आपको िकसी सूची को याद करने की आव कता हो तो अपनी क ना
का उपयोग कर और आपको कभी सम ा नहीं होगी!

16- मे म ोरी ऑफ़ पै ले स का उपयोग करके कैसे याद रख।

मेमोरी पै लेस , िजसे लोकी (लोकोल का ब वचन , लैिटन थान) की िविध भी

कहा जाता है , एक रक तकनीक है जो ृित की साम ी को थािपत करने,
आदे श दे ने और एक करने के िलए यादगार थािनक संबंधों पर िनभर करती है ।
यह एक का िनक जगह के िनमाण पर आधा रत है , िजसे िकसी प रिचत थान
(जै से का अपना घर) के आधार पर बनाया जा सकता है , या पू री तरह से
का िनक का िनक थान या दोनों के संयोजन के आधार पर बनाया जा सकता है ।
तकनीक को समझना शु करने के िलए, आपको पहले यह प रभािषत करना
होगा िक आपका पै लेस (एक भौितक संरचना, एक भवन) ा होगा। यहां एक
मह पू ण िटप है : एक ऐसी जगह चु न, िजसे आप ब त अ ी तरह से जानते ह,
उदाहरण के िलए, अपना खु द का घर।
तकनीक की ा ा करने के िलए, म आपको एक महल के प म एक घर की
क ना करने के िलए कहता ं िजसम आपके पास कमरों का म है :
1) गै राज, 2) िलिवं ग म, 3) टॉयलेट, 4) डाइिनं ग म, 5) िकचन, 6)
बालकनी, 7) सिवस ए रया, 8) सोशल बाथ म, 9) बेड म I, 10)
बेड म II, 11) सु इट , 12) सु इट बाथ म।

महल का प रचय दे ते ए, हम ायाम की ओर बढ़ते ह, जो सुपरमाकट म

खरीदी जाने वाली 12 व ु ओं को याद रखने के उ े से िकया जाएगा। ऐसा करने
के िलए, हम े क लेख को एक असामा तरीके से रखगे, ोंिक हमारे म
म अलग-अलग, असामा जानकारी सं हीत करने की सुिवधा है । इसिलए अपनी
ि एिटिवटी का भरपू र इ े माल कर।
यह क ना करके शु होता है िक गैरेज म, कार पर, पू री कार को कवर
करने वाले ब त सारे केले ह , जै से िक यह वाहन का सुर ा क आवरण था।
िफर, िलिवं ग म म जाएं , और सोफा के बजाय साबुन पाउडर के ब े की एक
संरचना की क ना कर जहां आप बैठ सकते ह। बाथ म से गुजर और नल से दूध
टपकने की छिव बनाएं । भोजन क म, कुिसयों म से एक पर एक िचकन बैठा है
। रसोई के बीच म एक पपीता का पौधा होता है । आप बालकनी से चलते ह और
दे खते ह िक सेम बा रश हो रही है । सेवा े म, वािशं ग मशीन एक ेड आटा िमला
रही है । जब आप सोशल बाथ म म शॉवर चालू करते ह, तो पानी कॉफी की तरह
काला हो जाता है । पहले बेड म म िब र लाल है , केचप से भरा है । दू सरे
बेड म म आप वे श भी नहीं कर सकते ोंिक फश अंडे से भरा है , ेक
चरण के साथ कई अंडे टू टे ए ह। सुइट म, तिकए आटे के बैग ह । और सुइट
बाथ म म बदबू आती है , ोंिक दीवार अजवायन से भरी होती ह ।
एक बार म बनाई गई े क कमरे म बेतुका छिव, जब पै लेस के मा म से
घू मना, व ु ओं को आसानी से बचा िलया जाता है । यह तकनीक याद रखने यो
जानकारी के साथ थािनक संबंध बनाती है ।
और अगर आपको 12 से अिधक आइटम सं हीत करने की आव कता है , तो
आपको े क कमरे म अिधक िववरण बनाना होगा। गैरेज म क ना कर,
उदाहरण के िलए, केले के गु ों से बने वाहन कवर के अलावा , सामने का
दरवाजा, िजसम कई नींबू लटके हो सकते ह ।
वय ों के िलए जो अपनी िदनचया को व थत करने के िलए पै लेस ऑफ
मेमोरी का उपयोग करना चाहते ह, े क कमरे म िदन के िलए िनयोिजत काय
करना आव क है , इसिलए पै लेस के मा म से "चलना" के अनुसार काय का
आदे श िदया जाता है ।
इितहास की परी ा के िलए अ यन करने वाले ब ों और िकशोरों के मामले म,
उदाहरण के िलए, जहां घटनाओं के कालानु िमक म को बनाए रखना आव क
है , जानकारी को पै लेस के े क कमरे म रखा जाना चािहए। इसिलए, जब पै लेस के
मा म से चलते ह, तो छिवयों को व थत तरीके से बचाया जा रहा है ।
हमारे िदमाग म आलसीपन होता है , इसिलए उ दै िनक आधार पर चु नौती दे ने
की आव कता होती है ।

17- METALPHORUS।

भू लने के िलए याद करना

ारा बाटन, िज ोंने पचास की उ म अमे रकन रे ड ॉस की थापना की
थी, उ "एक चू हे के प म शम ला, लेिकन एक शे र के प म बहादु र" माना
जाता था। अपने िमशन के िलए ितब , उसने बुढ़ापे म भी इसे जारी रखा। उ ोंने
अपनी उ को अपने रा े म नहीं आने िदया।
वह वहाँ गई जहाँ यु े म, बाढ़, भूकंप या पीले बुखार जै सी जगहों पर
आराम की ज़ रत रखने वाला कोई था। पचह र वष की आयु म, वह े िनश-
अमे रकी यु म ूबा के यु े ों पर था। ारा ने अपना काम तब तक जारी रखा
जब तक िक वह न े की उ म मर नहीं गई।
एक िदन, जे बे व ा, िकसी ने उसे एक अपराध कहा जो मने िनदिशत
िकया था, सालों पहले। लेिकन एगीयू जै सा िक आपने कभी नहीं दे खा है िक ओउिवदो
फालार डै िकलो।
- ा आपको याद नहीं है ? - एक दो perguntou। - नहीं। - ारा ने
जवाब िदया। - ले ो-मी प से टे र ए ीडो आइसो से।

“ल रदार ृित को जलाना आसान है । मेरे िलए अपने िदल को जलाना

मु ल है । ” ( िविलयम शे िपयर )
[१] इवान एं टोिनयो इिज़िकएड ONMC ( ूनस आयस , १ ९ ३ is) एक ाज़ीिलयाई ाकृितक प से
अजटीना के डॉ र और वै ािनक ह । उ ोंने अजटीना म अपना क रयर बनाया और ृ ित और सीखने के
तंि का िव ान के अ यन म अ णी थे । यह ान के सभी े ों म सबसे उद् धृ त वै ािनकों म से एक है ।