https://sepkm.

com/msihatrendah/
SENARAI SEMAK KEPERLUAN EMOSI MURID
2023

Nama : Tahun / Tingkatan :

Arahan :
Sila tanda ( / ) pada pernyataan berikut yang jelas menggambarkan tentang diri anda dalam
tempoh sebulan yang lalu. 根据过去的一个月的情况回答以下提问。

0 1 2 3
从来没有 一个月内有几天 一个月内超过 7 天 一个月内几乎每天
Tiada langsung Kadang-kadang atau Kerap Sangat Kerap
Not at all beberapa hari / atau lebih daripada 7 atau hampir setiap hari
dalam sebulan hari dalam sebulan dalam sebulan
Sometimes or several Often or more than 7 Very often or nearly every
days in a month days day in a month
in a month
SKALA
BIL SOALAN
0 1 2 3
1. Saya kurang yakin melakukan sesuatu. 做事情时，我缺乏自信心。
I am lack of confidence when doing things.
2. Saya berasa stres / tertekan. 我感觉很压力。
I feel stress/pressured.
3. Saya rasa tidak diperdulikan. 我觉得被忽略。
I feel that I am ignored.
4. Saya gembira dengan diri saya. 我对自己满意。
I am happy with myself.
5. Saya mudah mencederakan diri sendiri. 我轻易伤害自己。
I easily injured myself.
6. Saya menceritakan masalah saya kepada kawan baik.
我告诉好朋友我的困境。
I talk to my good friend about my problems.
7. Saya dibuli kawan. 我被朋友霸凌。
I was bullied by friends.
8. Kawan-kawan tidak mahu berkawan dengan saya. 朋友不与我为友。
My friends do not want to be friend with me.
9. Kawan-kawan mempercayai saya. 朋友信任我。
My friends believe in me.
10. Kawan-kawan memberi semangat kepada saya. 朋友给我鼓励。
My friends give me encouragement.
11. Ibu bapa / penjaga percaya kepada saya. 父母或监护人信任我。
My parents/caregiver believe me.
12. Saya bekerja untuk membantu keluarga. 我做工帮补家用。
I work to help support my family.
13. Saya didera oleh ahli keluarga. 我被家人虐待。
 I was abused by family member.
14. Ibu bapa / penjaga memahami saya. 父母或监护人理解我。
My parents/caregiver understand me.
15. Ibu bapa / penjaga menyokong saya untuk berjaya.
父母或监护人支持我迈向成功。
My parents/caregiver support me to achieve success.
16. Saya suka hadir ke sekolah. 我喜欢到学校。
I like coming to school.
17. Saya berasa selamat di sekolah. 我在学校感到安全。
I feel safe in school.
18. Cikgu membantu saya belajar. 老师们帮助我学习。
My teachers help me to learn.
19. Guru Bimbingan dan Kaunseling boleh dipercayai.
心理辅导老师值得被信赖。
The Guidance and Counseling Teacher can be trusted.
20. Cara cikgu mengajar membosankan. 老师的教学法沉闷。
The teaching method in school is boring.
21. Saya bermain online games / media social. 我玩线上游戏 / 社交媒体。
I play online games/social media.
22. Saya dibuli di media social. 我在社交媒体上被霸凌。
I was bullied in social media.
23. Media sosial tidak mempengaruhi emosi saya.
社交媒体没影响我的情绪。
Social media does not affect me emotionally.
24. Saya stres apabila tidak dapat melayari internet.
没得上网时，我感觉焦虑。
I am stressed when I am unable to surf the Internet.
25. Saya suka meluahkan perasaan di media social.
我喜欢在社交媒体上表达情绪。
I like to express my feeling through the social media.
 INSTRUMEN WHOOLEY (PHQ-2)
SEKOLAH RENDAH 2023
Dalam sebulan yang lalu, berapa kerapkah anda telah terganggu oleh sebarang masalah
berikut? 在过去的一个月里，你曾被以下情况干扰过多少次？
Over the past one month, have you been bothered by the following problems?
0 1 2 3

从来没有 一个月内有几天 一个月内超过 7 天 一个月内几乎每天

Tiada langsung Kadang-kadang Kerap Sangat Kerap
Not at all atau beberapa hari atau lebih daripada atau hampir setiap
dalam sebulan 7 hari dalam sebulan hari dalam sebulan
Sometimes or Several Often or more than Very often or Nearly
days in a month 7 days in a month every day in a month

SKALA
BIL SOALAN
0 1 2 3
Kurang berminat atau kurang seronok dalam melakukan sesuatu
1 perkara?
对进行一些活动缺乏兴趣或者乐趣？
Having little interest or pleasure in doing thing?
Rasa sedih, tidak gembira atau berputus asa?
2
觉得伤心、不开心或者失望？
Feeling down, depressed or hopeless
 SOAL SELIDIK PENGURUSAN EMOSI
SEKOLAH RENDAH 2023

Nama : Tahun :
Arahan :
Sila jawab soalan berikut yang jelas menggambarkan tentang diri anda dalam tempoh
sebulan yang lalu. 根据过去的一个月的情况回答以下提问。

0 1 2 3

从来没有 一个月内有几天 一个月内超过 7 天 一个月内几乎每天

Tiada langsung Kadang-kadang Kerap Sangat Kerap
Not at all atau beberapa hari atau lebih daripada atau hampir setiap
dalam sebulan 7 hari dalam sebulan hari dalam sebulan
Sometimes or Several Often or more than Very often or Nearly
days in a month 7 days in a month every day in a month

SKALA
BIL SOALAN
0 1 2 3
1. Saya mudah bertenang. 我容易冷静。
I calm down easily.
2. Saya berasa kesunyian. 我感觉寂寞。
I feel lonely.
3. Saya mudah berasa bimbang. 我容易担忧。
I get worried easily.
Saya menggeletar ketakutan. 我曾恐惧至发抖。
4.
(Contohnya menggeletar pada tangan dengan tiba-tiba
bukan disebabkan rasa sejuk.)
例如：突然间发抖，但不是因为寒冷。
I tremble with fear (eg. Hand trembling not because of cold)
5. Saya berasa rendah diri. 我感觉自卑。
I feel inferior.
6. Saya berasa dihargai. 我感受到被珍惜。
I feel appreciated.
Saya susah untuk bernafas. 我呼吸困难。
7.
(Contohnya bernafas terlalu cepat, tercunggap-cunggap
walaupun tidak melakukan aktiviti fizikal.)
例如：气快 / 喘，而不是因为体力活动而导致。
I feel like I cannot breathe. (eg rapid breathing, panting when
not doing physical activities.
8. Saya boleh mengawal marah. 我能够控制我的愤怒。
I can control my anger.
9. Saya berasa sedih. 我感觉伤心。
I feel sad.
10. Saya mudah terasa hati. 我容易被冒犯。
I feel offended easily.
11. Saya berasa takut tanpa sebab, 我无原因觉得害怕。
I feel fearful for no reason.
12. Saya rasa hidup ini tidak bermakna, 我觉得生命没有意义。
I think that life is meaningless.
JUMLAH