MŁODE EMOCJE – ankieta dla uczniów

Zapraszam Cię do wypełnienia ankiety o emocjach. Pamiętaj, że nie ma złych odpowiedzi. Ankieta
jest całkowicie anonimowa. Możesz zaznaczyć tyle odpowiedzi, ile jest zgodnych z prawdą.
Jedynie w pytaniach TAK/NIE proszę o zaznaczenie tylko jednej :)

1. Z czym kojarzy Ci się słowo „emocja”? Zaznacz co najmniej jedną odpowiedź lub wpisz własną.
uczucie

reakcja

osobiste przeżycie

inne: ______________________

2. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, co czujesz?

Tak

Nie

3. Jakie emocje towarzyszą Ci w tym momencie? Zaznacz co najmniej jedną odpowiedź lub wpisz
własną.
radość

smutek

strach

złość

zaskoczenie

ciekawość

optymizm

inne: _____________________

4. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, co wywołało u Ciebie daną emocję?

Tak

Nie

5. Jak myślisz, na ile ważne jest rozumienie swoich emocji?

Bardzo ważne

Raczej ważne

Raczej nieważne

Nieważne

6. Spójrz na zdjęcie. Jak myślisz, jaką emocję odczuwa ta dziewczynka?

 strach radość wstręt zaskoczenie

7. Jak myślisz, co mogło wywołać u tej dziewczynki taką emocję? Pomyśl i wpisz według swojego
pomysłu.

_______________________________________________________________

8. Spójrz na zdjęcie. Jak myślisz, jaką emocję odczuwa ten chłopiec?

strach radość złość zaskoczenie

9. Jak myślisz, co mogło wywołać u tego chłopca taką emocję? Pomyśl i wpisz według swojego
pomysłu.

_______________________________________________________________

10. Spójrz na zdjęcie. Jak myślisz, jaką emocję odczuwa ta pani?

 strach radość wstręt bezradność

11. Jak myślisz, co mogło wywołać u tej pani taką emocję? Pomyśl i wpisz według swojego
pomysłu.

_______________________________________________________________

12. A czy Ty kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, co wywołało u Ciebie daną emocję?

Tak

Nie

13. Czy wiedziałeś/aś o tym, że możesz regulować swoje emocje?

Tak

Nie

14. Przypomnij sobie sytuację, w której było Ci bardzo przykro. Jak wtedy zareagowałeś/aś?
popłakałem/am się

zacząłem/ęłam krzyczeć

zamknąłem/ęłam się w sobie

roześmiałam/em się

inne: _____________________________

15. Czy zwróciłeś/aś się wtedy do kogoś innego o wsparcie?

Tak

Nie

16. Jak zazwyczaj radzisz sobie z przykrymi emocjami?

Biorę głęboki oddech

Muszę się komuś wygadać

Płaczę w samotności

Tłumię emocje w sobie i staram się o nich nie myśleć

Zajmuję głowę czymś innym (grą, filmem, muzyką)

Inne: ________________________________________________

17.Przypomnij sobie teraz sytuację, w której byłeś/aś bardzo szczęśliwy/a. Jak wtedy
zareagowałaś/eś?
popłakałem/am się

skakałem/am z radości
 zacząłem/ęłam krzyczeć

nie pokazywałam/em, co czuję

roześmiałam/em się

inne: _____________________________

18. Czy miałeś/aś potrzebę podzielić się z kimś innym swoim szczęściem?
Tak

Nie

19.Czy chciałbyś/ałabyś, aby częściej poruszano z Tobą temat emocji?

Tak

Nie

20. W których zajęciach dotyczących emocji najchętniej brałbyś/ałabyś udział?

lekcje o emocjach i postawach w szkole

warsztaty o emocjach w środowisku szkolnym/świetlicach środowiskowych/ośrodkach gminnych

zajęcia z psychologiem

udział w projektach dotyczących emocji

inne: _______________________________________________

Dziękuję, że poświęciłeś/aś czas na wypełnienie tej ankiety!