MEILĖS SAU ĮSIVERTINIMAS

Pažiūrėkime, kaip toli esi nukeliavusi meilės sau link. Įsivertink šiuos teiginius skalėje nuo
0 iki 5, o pabaigusi – susumuok pažymėtus balus.

0 – niekada, 1 – retai, 2 – kartais, 3 – dažnai, 4 – dažniausiai, 5 – visada

Eil Teiginys Balas

.
Nr.
1. Aš tikiu, kad esu verta ir nusipelniusi meilės.

2. Aš tikiu, kad esu ypatinga.

3. Aš tikiu, kad turiu gyvenimo tikslą.

4. Aš gebu išreikšti kitiems savo poreikius ir norus.

5. Aš priimu ir myliu savo kūną tokį, koks jis yra.

6. Man nereikia užmegzti romantinių santykių, kad jausčiau pilnatvę.

7. Aš manau, kad nieko baisaus yra klysti ir nebūti geriausia.

8. Mano jausmai svarbūs tiek pat, kiek ir visų kitų.

9. Skiriu vienodą svarbą savo ir kitų žmonių jausmams.

10. Esu nusipelniusi gerų dalykų.

Viso:
 REZULTATAI:

40-50 balų: išsiugdei puikų meilės sau jausmą. Auk, mylėk save ir toliau.

30-40 balų: eini teisingu keliu. Ir toliau skirk laiko sau priminti, kad esi ypatinga bei svarbi.

20-30 balų: kartais jautiesi vertinga, o kartais patiri sunkumų. Dirbk toliau ir nenustok savimi tikėti.

10-20 balų: tau sunkiai sekasi jaustis vertingai ir mylimai. Tačiau dabar tinkama proga mokytis save
pamilti.
0-10 balų: laikas susiformuoti naują pagrindą, kad galėtum ugdyti meilę sau. Nusipelnei to.