‫ساختار و سواالت جلسه "لیزر کوچینگ"‬

‫تهیه کننده ‪ :‬اکبر غریب نواز‬

‫گروه‪21 :‬‬

‫آذر ماه ‪1398‬‬

 ‫ساختار کلی‪:‬‬

‫بخش اول (‪ 5‬دقیقه)‪ :‬موضوع مراجع و هدف)ضرورت واهمیت هدف‪ ،‬چرایی هدف‪ ،‬ارتباط با ارزشها)‬

‫بخش دوم (‪ 10‬دقیقه)‪ :‬سواالت قدرتمند و استفاده از ابزارهای کوچینگ( تغییر دیدگاه‪ ،‬ایفای نقش‪ ،‬ایجاد‬
‫آگاهی و ‪)....‬‬

‫بخش سوم (‪ 15‬دقیقه)‪ :‬طراحی شیوه عملکرد‪ ،‬دیدن موانع ( درخواست برنامه و اقدام‪ ،‬کمک و جهت‬
‫برای اقدام و طراحی شویه عملکرد‪ ،‬برنامه ریزی‪ ،‬تحریک مسئولیت)‬

‫سواالت لیزر کوچینگ‪:‬‬

‫موضوع ‪:‬‬

‫هدف‪:‬‬

‫توافق‪ :‬هر چیزی که فکر می کنید الزمه با مراجعتون از ابتدا توافق‪/‬شفاف کنید رو اینجا بیارید‪ ( .‬توافق من‪:‬‬
‫با توجه ساختار لیزر کوچینگ که با اون آشنا هستی این اجازه رو میخوام که بتونم بعضی جاها صحبتت رو قطع کنم و این به‬
‫معنی بی احترامی نیست)‬
‫سوالها ‪:‬‬
‫فکر میکنی اهمیت این مسئله برات از کجا ناشی میشه؟ چرا برات انقدر این مسئله مهمه؟ فکر‬ ‫‪-‬‬
‫کن االن به هدفت رسیدی فکر میکنی حالت چطوره؟‬
‫اگر به چیزی که میخوای برسی چه اتفاقی برات می افته؟ چه چیز ارزشمندی بعد از رسیدن به‬ ‫‪-‬‬
‫هدفت بدست میاری؟‬
‫چقدر فکر می کنی این کار درسته؟‬ ‫‪-‬‬
‫جایی که االن هستی رو توصیف می کنی؟ این موضوع االن چه وضعیتی داره ؟‬ ‫‪-‬‬
‫تا حاال مشابه این کارو انجام دادی؟‬ ‫‪-‬‬
‫تا االن براش کاری کردی؟ موثر بوده به نظرت؟‬ ‫‪-‬‬
‫به نظرت مهمترین چیزی که باعث شده این کارو تا االن انجام ندی چیه؟( مورد دیگه ای هم‬ ‫‪-‬‬
‫هست؟)‬
‫دریافت بازخورد ‪ ،‬دقیقه‪ : 5‬جای خوبی هستیم؟‬
 ‫‪ -‬االن می تونیم بگیم آگاهی بدست آوردی؟‬
‫‪ -‬فکر میکنی آگاهی ایجاد شد که بتونی برای رسیدن به هدفت اقدام کنی؟‬
‫‪ -‬االن جایی هستیم که به سمت اقدام بریم یا الزمه بیشتر در مورد موضوعت صحبت کنیم؟‬
‫تبریک ‪ :‬هر جا که الزم بود تبریک میگیم به مراجع‪ ،‬مثل تبریک رسیدن به آگاهی (افرین بهت تبریک میگم که‬
‫تونستی به این آگاهی رسیدی و داری به اقدام تبدیلش می کنی)‪.‬‬
‫‪ -‬حاال با این آگاهی می خوای چیکار کنی؟‬
‫‪ -‬اولین قدمی که بر می داری چیه؟ تلفن رو قطع کنی چیکار میکنی؟‬
‫‪ -‬این اقدام همونی هست که می خوای؟‬
‫‪ -‬الزمه از کسی کمک بگیری؟‬
‫دریافت بازخورد‪ ،‬دقیقه ‪ : 12-10‬جای خوبی هستیم؟ از این به بعد تمرکز روی چی باشه بهتره؟‬
‫درخواست‪ :‬اجازه میدی یه درخواست کنم؟ می خوام ازت درخواست کنم اگر می تونی و اوکی هستی ‪.......‬‬
‫فکر می کنی چقدر زمان الزم داری تا اینکارو انجام بدی؟‬ ‫‪-‬‬
‫تا کی فکر میکنی بتونی اینکارو تموم کنی؟‬ ‫‪-‬‬
‫ممکنه برات مانعی وجود داشته باشه برای انجام اقدامت؟ چقدر احتمال میدی اقدامت بموقع و‬ ‫‪-‬‬
‫اونطور که می خوای انجام بشه؟ چیکار میتونی بکنی؟‬
‫من می تونم بهت کمکی کنم؟‬ ‫‪-‬‬
‫از ‪ 1‬تا ‪ 10‬چه نمره ای برای تعهدت به انجام کار میدی؟ ( چه اتفاقی بیوفته این نمره افزایش‬ ‫‪-‬‬
‫پیدا می کنه؟)‬
‫اقدامت از چه روزی شروع میشه؟‬ ‫‪-‬‬
‫پلن ‪ B‬؟( می تواند در قالب درخواست باشد)‬ ‫‪-‬‬
‫فکر میکنی الزمه که من پیگیری انجام بدم؟ اگر بله کی؟‬ ‫‪-‬‬
‫بعد از اینکه اینکارو انجام دادی چطوری از خودت قدردانی می کنی؟‬ ‫‪-‬‬
‫پایانی از جلسه کوچینگ‬ ‫دریافت بازخورد‬
‫مهمترین دستاوردت از این جلسه چی بود؟‬ ‫‪-‬‬
‫کجای جلسه برات پررنگ تر بود؟‬ ‫‪-‬‬
‫جایی بود که حس خوبی نداشته باشی؟‬ ‫‪-‬‬
‫پایان‬