NAMA :

TARIKH :
Arahan : Sila jawab semua soalan di ruangan yang telah disediakan. 4. Nutrien terbahagi kepada dua bahagian iaitu
TAJUK : PEMAKANAN a. Makronutrien dan mikronutrien
b. Karbohidrat dan protein
c. Mineral dan vitamin
d. Mikrovitamin dan mikromineral
1. Apakah kegunaan piramid makanan seperti rajah di bawah?

5. Fungsi nutrien yang lengkap untuk tubuh badan KECUALI ...

a. Keseimbangan sel dan tisu
b. Tumbesaran dan perkembangan badan
c. Membekalkan tenaga
d. Mencantikkan kulit muka

6. Berikut BUKAN makronutrien…

a. Panduan untuk memasak makanan a. Vitamin
b. Panduan penyediaan makanan sihat b. Lemak
c. Panduan penyediaan makanan tidak sihat c. Karbohidrat
d. Panduan untuk menyimpan makanan d. Protein

2. Ada berapa kumpulan makanan dalam gambar rajah di atas? 7. Jumlah sajian yang diperlukan untuk pengambilan karbohidrat ialah
a. 6 a. 1–2
b. 5 b. 2–3
c. 4 c. 3–5
d. 3 d. 6 – 11

3. Kumpulan makanan yang manakah kita perlu makan paling banyak ? 8. Karbohidrat boleh didapati dalam ..
a. Lemak a. Roti
b. Buah-buahan dan sayur-sayuran b. Keju
c. Protein c. Telur
d. Karbohidrat d. Kacang