‫بحث حول‬

‫المراهقة‬

‫أنس بوعسل‬
‫أنس البرغيمي‬

‫‪:‬األستاذة‬
‫فاطمة عاطف‬
 ‫ماهية المراهقة‬
‫تعريف المراهقة‪:‬‬ ‫‪-1‬‬
‫المراهقة هي مرحلة في حياة اإلنسان تتراوح عادة بين سن ‪ 13‬و ‪ 19‬عاًما‪ ،‬وتعتبر فترة‬
‫انتقالية من الطفولة إلى البلوغ‪ .‬خالل هذه الفترة‪ ،‬يخضع الفرد لتغييرات جسدية ونفسية‬
‫هائلة‪ ،‬باإلضافة إلى تحوالت في الهوية والعالقات االجتماعية‪ .‬تتسم المراهقة بالتعقيد‬
‫والتناقض‪ ،‬حيث يكون الشخص في تطوير مستمر ويواجه تحديات جديدة‪.‬‬

‫بعض السمات البارزة للمراهقة تشمل‪:‬‬

‫التغييرات الجسدية ‪ :‬تشمل هذه التغييرات نمو الجسم‪ ،‬وظهور السمات الجنسية الثانوية‪،‬‬
‫وزيادة االرتفاع‪.‬‬
‫التحوالت الهرمونية‪ :‬تتغير مستويات الهرمونات بشكل كبير‪ ،‬مما يؤثر على المزاج‬
‫والسلوك‪.‬‬
‫البحث عن الهوية‪ :‬المراهق يسعى لفهم من هو‪ ،‬ويختبر العديد من األدوار والهويات‬
‫المختلفة‪.‬‬

‫تطور القدرات العقلية‪ :‬يشهد الدماغ تطورات كبيرة في التفكير النقدي واتخاذ القرارات‪.‬‬
‫االستقالل‪ :‬يزداد االهتمام باالستقالل وتطوير المهارات الحياتية‪.‬‬
 ‫العالقات االجتماعية‪ :‬تتغير العالقات االجتماعية مع األقران والعائلة‪ ،‬وقد تظهر تحديات‬
‫جديدة في هذا السياق‪.‬‬
‫تجارب جديدة‪ :‬يقوم المراهق بتجربة أشياء جديدة مثل االهتمام بالعالقات الرومانسية‪،‬‬
‫وتجربة العمل والمسؤوليات‪.‬‬
‫على الرغم من التحديات‪ ،‬تعتبر فترة المراهقة أيًض ا مرحلة مهمة للنمو وتطوير الشخصية‪،‬‬
‫حيث يكتسب الفرد مهارات حياتية ويستعد للمشاركة بشكل أكبر في المجتمع‪.‬‬
‫أنواع المراهقة ‪:‬‬ ‫‪-2‬‬

‫المراهقة المبكرة (‪ :)Early Adolescence‬تبدأ عادة من سن ‪ 11‬إلى ‪ 14‬سنة‪ ،‬وتشهد‬

‫تغيرات جسدية كبيرة وبداية التفكير النقدي‪.‬‬
‫المراهقة المتأخرة (‪ :)Late Adolescence‬تتميز بتطور الهوية واتخاذ القرارات المهمة‪،‬‬
‫وتمتد عادة من سن ‪ 15‬إلى ‪ 19‬سنة‪.‬‬
‫المراهقة االجتماعية (‪ :)Social Adolescence‬تركز على التأثيرات االجتماعية‬
‫والعالقات مع األقران واألسرة‪.‬‬
‫المراهقة العاطفية (‪ :)Emotional Adolescence‬يشمل تحديات تطور العواطف‬
‫والعالقات الرومانسية‪.‬‬

‫المراهقة األكاديمية (‪ :)Academic Adolescence‬تتعلق بالتحديات األكاديمية وضغوط‬

‫الدراسة وتحديد المسار المهني‪.‬‬
‫المراهقة الرقمية (‪ :)Digital Adolescence‬تشير إلى تأثير التكنولوجيا الرقمية ووسائل‬
‫التواصل االجتماعي على تجربة المراهقين‪.‬‬
‫المراهقة الثقافية (‪ :)Cultural Adolescence‬ترتبط بتأثير الثقافة والقيم االجتماعية على‬
‫هوية المراهق‪.‬‬
‫المراهقة ذات الضغوط الخاصة (‪ :)Stressful Adolescence‬تتعلق بظروف الحياة‬
‫الصعبة التي قد يواجهها المراهق‪ ،‬مثل التحوالت األسرية أو االضطرابات النفسية‪.‬‬
 ‫هذه التصنيفات تسلط الضوء على التنوع الكبير في تجربة المراهقين‪ ،‬ويمكن أن تكون‬
‫هناك تداخالت بين هذه األنواع‪ .‬يجب فهم أن التصنيفات هي طريقة لتسليط الضوء على‬
‫جوانب معينة‪ ،‬وال تعكس بالضرورة تجربة كل فرد‪.‬‬
‫أشكال المراهقة‪:‬‬ ‫‪-3‬‬

‫تعد أشكال المراهقة متنوعة وتتأثر بعوامل عديدة‪ ،‬مما يجعل تجربة المراهق متنوعة‬
‫وفريدة‪ .‬يمكن التفكير في "أشكال المراهقة" على أنها مجموعة من التجارب والتحديات التي‬
‫يمكن أن يواجهها المراهقون‪ .‬إليك بعض األشكال المشهورة للمراهقة‪:‬‬
‫مراهقة البحث عن الهوية (‪ :)Identity-Seeking Adolescence‬يمكن أن يكون هناك‬
‫اهتمام كبير في فهم الذات وتحديد الهوية الشخصية‪ ،‬حيث يختبر المراهق مختلف األدوار‬
‫والقيم‪.‬‬
‫مراهقة العالقات االجتماعية (‪ :)Social Relationship Adolescence‬تتمحور حول‬
‫بناء العالقات مع األقران وتجارب الصداقة والمجتمع‪.‬‬
‫مراهقة الضغوط األكاديمية (‪ :)Academic Pressure Adolescence‬يمكن أن يكون‬
‫هناك ضغط كبير من الدراسة واألداء األكاديمي‪ ،‬خاصة في الفترة الزمنية التي تسبق‬
‫االلتحاق بالجامعة أو اختيار المسار المهني‪.‬‬

‫مراهقة العواطف والمشاعر (‪ :)Emotional Adolescence‬يشهد المراهق تقلبات كبيرة‬

‫في المشاعر ويتعلم كيفية التعامل مع العواطف المختلفة‪.‬‬

‫مراهقة الهوية الجنسية (‪ :)Sexual Identity Adolescence‬تشهد فترة اكتشاف الهوية‬

‫الجنسية والتوجه الجنسي تغيرات هامة ويمكن أن تكون فترة حساسة‪.‬‬
 ‫مراهقة التحوالت الجسدية (‪ :)Physical Transition Adolescence‬يختبر المراهق‬
‫تغييرات جسدية هائلة ويحتاج إلى التكيف معها‪.‬‬
‫مراهقة التكنولوجيا (‪ :)Technology Adolescence‬يتفاعل المراهقون بشكل كبير مع‬
‫التكنولوجيا ووسائل التواصل االجتماعي‪ ،‬ويواجهون التحديات المتعلقة بها‪.‬‬

‫مراهقة الضغوط االجتماعية (‪ :)Social Pressure Adolescence‬قد يواجه المراهقون‬

‫ضغوًط ا اجتماعية من المدرسة‪ ،‬وسائر األقران‪ ،‬واألسرة‪ ،‬وقد يتعين عليهم التكيف مع هذه‬
‫الضغوط‪.‬‬
‫يرجى مالحظة أن هذه األشكال ليست منفصلة تماًما بل قد تتداخل وتتراكب‪ ،‬وتعتمد على‬
‫تجارب كل فرد‪.‬‬
‫مراحل المراهقة‪:‬‬ ‫‪-4‬‬
‫تعد فترة المراهقة مرحلة انتقالية حيث يخضع الشخص لتغيرات كبيرة في النمو الجسدي‬
‫والنفسي‪ ،‬ويتعامل مع تحديات جديدة في مجاالت مختلفة من حياته‪ .‬يمكن تقسيم فترة‬
‫المراهقة إلى عدة مراحل‪ ،‬على الرغم من أن هذه المراحل قد تختلف قليًال من فرد إلى‬
‫آخر‪ .‬إليك تصنيًف ا تقريبًيا لمراحل المراهقة‪:‬‬

‫البداية (المرحلة المبكرة)‪:‬‬

‫الفترة الزمنية‪ :‬حوالي سن ‪ 14-10‬سنة‪.‬‬
‫سماتها‪ :‬تبدأ التغيرات الجسدية مع ظهور السمات الجنسية الثانوية‪ ،‬وتبدأ التحوالت‬
‫الهرمونية‪.‬‬
‫المرحلة الوسطى‪:‬‬
‫الفترة الزمنية‪ :‬حوالي سن ‪ 17-15‬سنة‪.‬‬
‫سماتها‪ :‬تستمر التطورات الجسدية والهرمونية‪ ،‬وتزداد التحديات االجتماعية والعاطفية‪.‬‬

‫المرحلة النهائية‪:‬‬
‫الفترة الزمنية‪ :‬حوالي سن ‪ 21-18‬سنة‪.‬‬
‫سماتها‪ :‬تكتمل التطورات الجسدية‪ ،‬ويزداد التركيز على االستقالل واتخاذ القرارات المهمة‬
‫بما في ذلك اختيار المسار الوظيفي والتعليمي‪.‬‬
‫في هذه المراحل‪ ،‬يختبر المراهق تغيرات جسدية‪ ،‬ويواجه تحديات في بناء الهوية‬
‫الشخصية‪ ،‬وتطوير العالقات االجتماعية‪ .‬قد يكون للتحوالت الهرمونية والتغيرات في‬
‫الدماغ دور كبير في تجاربهم‪ .‬يجد المراهق نفسه أحياًن ا في مواقف تتطلب منه اتخاذ‬
‫القرارات وتحديد األولويات‪.‬‬
‫من المهم أن ُيفهم أن هذه المراحل ليست صارمة أو ثابتة لكل فرد‪ ،‬وقد يتقدم بعضهم أو‬
‫يتأخر في المراحل بحسب العديد من العوامل مثل الوراثة‪ ،‬والبيئة‪ ،‬والتربية‪.‬‬
‫اضطرابات المراهقة‪:‬‬ ‫‪-5‬‬
‫في فترة المراهقة‪ ،‬يمكن أن تظهر مجموعة متنوعة من االضطرابات النفسية والسلوكية‪.‬‬
‫إليك بعض االضطرابات التي يمكن أن يوجهها المراهقون‪:‬‬

‫اضطرابات المزاج‪:‬‬
‫اضطراب الهوية الثنائية‪ :‬يمكن أن يعاني المراهق من عدم اليقين بشأن هويته الشخصية‬
‫والتوجه الجنسي‪.‬‬
 ‫اضطرابات الحالة المزاجية (مثل االكتئاب واضطراب الهلع)‪ :‬قد تزداد نسبة االكتئاب‬
‫والقلق خالل هذه الفترة‪.‬‬
‫اضطرابات السلوك‬
‫اضطرابات التغذية‪ :‬مثل فقدان الشهية أو اضطرابات تناول الطعام مثل فترات األكل الزائد‬
‫أو فترات االمتناع عن الطعام‪.‬‬
‫اضطرابات السلوك االنفصالي (التمرد والعصبية)‪ :‬يمكن أن تظهر سلوكيات تمردية أو‬
‫عصبية‪.‬‬

‫اضطرابات الهوية‪:‬‬
‫اضطراب الهوية الشخصية‪ :‬البحث عن الهوية والتفكير في من هم وماذا يمثلون‪.‬‬
‫اضطراب الهوية الجنسية‪ :‬قد يواجه بعض المراهقين صعوبات في تحديد هويتهم الجنسية‪.‬‬
‫اضطرابات االنفصال‪:‬‬
‫اضطراب القلق من االنفصال‪ :‬القلق الزائد أو الخوف من االنفصال عن األهل أو األقران‪.‬‬
‫اضطرابات االستهالك السائب‪:‬‬
‫استخدام المخدرات والكحول‪ :‬قد يقع بعض المراهقين في فخ استخدام المخدرات والكحول‬
‫كوسيلة للتعامل مع التحديات والضغوط‪.‬‬
‫اضطرابات التواصل والعالقات‪:‬‬
‫اضطراب الشخصية الحدودية‪ :‬يمكن أن يظهر تقلب في العالقات واألنماط العاطفية‪.‬‬
‫هذه مجرد أمثلة‪ ،‬ويجب أن يتم تقديم التشخيص والعالج بواسطة محترفي الصحة النفسية‪.‬‬
‫إذا كان هناك قلق بشأن صحة نفسية المراهق‪ ،‬يفضل استشارة الطبيب أو متخصص في‬
‫الصحة النفسية لتقييم الحالة وتقديم الدعم واإلرشاد المناسب‪.‬‬
‫‪:‬‬ ‫أنواع النمو عند المراهقة‬ ‫‪-6‬‬
‫النمو الجنسي‪( :‬البلوغ)‬
‫النضج الجنسي‪ :‬يشير إلى النقل من حالة عدم النضج الجنسي إلى النضج والقدرة على‬
‫اإلنجاب‪ .‬لدى اإلناث‪ ،‬يكون ذلك عادة مع بداية الدورة الشهرية‪ ،‬بينما يظهر لدى الذكور‬
‫بداية إنتاج الحيوانات المنوية‪.‬‬
‫الوعي الجنسي ‪ :‬يتضمن فهم األمور المتعلقة بالجنس والجسم‪ ،‬والتحضير للعالقات الجنسية‬
‫واالستعداد للمسؤوليات المتعلقة بالنضج الجنسي‪.‬‬

‫تجارب العالقات الرومانسية‪ :‬يتعلم المراهق تكوين وفهم العالقات العاطفية والرومانسية‪.‬‬
‫تأثيرات هذه التغيرات تتفاوت من فرد آلخر‪ ،‬ولكنها جميًع ا تشكل جزًءا أساسًيا من التطور‬
‫الطبيعي خالل فترة المراهقة‪ .‬من الجدير بالذكر أنه يمكن أن يكون هناك تباين في وقت بداية‬
‫واكتمال هذه التغيرات بين األفراد‪ ،‬حيث يعتمد ذلك على عوامل مثل الوراثة والبيئة‪.‬‬
‫النمو العقلي‪:‬‬
‫تطور القدرات العقلية ‪ :‬يحدث تحول كبير في القدرات العقلية‪ ،‬مما يسهم في تطوير الفهم‬
‫األكبر للمفاهيم المعقدة والتفكير النقدي‪.‬‬
‫النمو الوجداني‪:‬‬
‫تطوير الهوية‪ :‬المراهق يسعى لتحديد هويته الشخصية ويسأل نفسه عن أسئلة الهوية الخاصة‬
‫به‪.‬‬
‫البحث عن الذات‪ :‬المراهق يجرب مختلف األدوار والسلوكيات لفهم نفسه والعالم من حوله‪.‬‬
‫النمو العاطفي‪:‬‬
‫تجارب العواطف‪ :‬يمر المراهق بتجارب عاطفية متنوعة‪ ،‬بدًءا من الحب والسعادة إلى‬
‫الغضب والحزن‪.‬‬
‫تطوير القدرة على التحكم في المشاعر‪ :‬يتعلم المراهق تحديد مصادر اإلثارة العاطفية وكيفية‬
‫التعامل معها بشكل صحيح‪.‬‬
‫النمو االنفعالي‪:‬‬

‫تغييرات في المزاج‪ :‬تتغير المشاعر والمزاج بشكل كبير نتيجة للتغيرات الهرمونية‬
‫والتحديات اليومية‪.‬‬
‫تحديات التحكم في االنفعاالت‪ :‬يواجه المراهق تحديات في التحكم في ردوده العاطفية‬
‫والتعامل مع الضغوط اليومية‪.‬‬
‫النمو االجتماعي‪:‬‬
‫تطوير العالقات‪ :‬يشهد المراهق تحوالت في العالقات االجتماعية‪ ،‬بدًءا من العالقات العائلية‬
‫إلى العالقات مع األقران‪.‬‬
‫استكشاف االستقالل‪ :‬يسعى المراهق إلى االستقالل وتطوير المهارات االجتماعية والتفاعل‬
‫مع محيطه‪.‬‬
‫تلك التحوالت تجعل فترة المراهقة فترة فريدة وتحمل العديد من التحديات والفرص للتنمية‬
‫الشخصية‪ .‬يتطلب دعم من األسرة والمجتمع لمساعدة المراهق على التكيف مع هذه التغيرات‬
‫وبناء أساس قوي لتطورهم الشخصي‪.‬‬

‫المراهقة والعالقات االجتماعية‪:‬‬ ‫‪-7‬‬