ESMORZAR

Quantitat (g) Aliment Kcal KCal TOTALS

#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
MIG MATÍ
Quantitat (g) Aliment Kcal KCal TOTALS
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
DINAR
Quantitat (g) Aliment Kcal KCal TOTALS
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
BERENAR
Quantitat (g) Aliment Kcal KCal TOTALS
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
SOPAR
Quantitat (g) Aliment Kcal KCal TOTALS
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
#N/A #N/A
Kcal TOTAL 0 Kcal necessàries

Equilibri ingerides-necessàrie
0
Aliment Kcal/100g
Albergina 23
Ametlles 575
Arrós 359
Batuts 97
Bledes 28
Cacauets 581
Calamars 82
Carabassó 12
Carn magra de 131
Cigrons 329
Coliflor 22
Costella de po 327
Croissant 418
Espinacs 18
Formatge madu 376
Formatge tend 174
Gall d'indi 107
Gelat 204
Hamburguesa 265
Iogurt desnata 38
Iogurt natural 82
Llenties 314
Llet semidesn 43
Llet sencera 65
Llom embotit 386
Lluç 92
Llucet 72
Maduixa 34
Magdalena 497
Maionesa 718
Mantega 749
Mel 295
Melmelada 263
Meló 25
Mongetes seq 285
Mongetes tend 30
Mortadel·la 310
Musclos 67
Nous 602
Oli de gira-sol 900
Oli d'oliva 900
Ous 150
Pa de motlle 268
Pasta 373
Pastanaga 33
Patates 79
Pera 41
Pernil dolç 105
Pernil salat 163
Pipes 535
Plàtan 83
Pollastre 167
Poma 46
Préssec 36
Préssec en alm 84
Pruna 44
Puré de patate 318
Quetxup 98
Raïm 63
Rap 82
Refrescos 39
Salsitxa de fra 235
Sucre 373
Taronja 35
Tomàquet 18
Tomàquet fregi 69
Tonyina 200
Truita (peix) 90
Xampinyons 25
Xocolata 518
Xoriço 384
Xurros 348